Морской окунь в духовке: 4 рецептов с фото Правильно приготовленная рыба — это всегда вкусно и полезно. Не является исключением из правил и морской окунь, который, к слову сказать, не имеет ничего общего с речным. Такие морепродукты лучше всего запекать в духовке, чтобы они сохранили максимум ценных веществ. Конечно, рыбку можно и пожарить или просто …

Обязанности мужа в семье: за что несет мужчина ответственность перед женой и детьми — Леди Представительницы прекрасной половины человечества умудряются перелопатить горы литературы, стремясь выяснить свои женские обязанности в семье, как угодить любимому и вдохновить его на масштабные свершения. Тогда как мужчины, если не имели правильного примера со стороны отца, зачастую уверены, что они ничего …

Эксперты выяснили, какое растительное масло полезнее Специалисты Роскачества проанализировали состав оливкового и подсолнечного масел и пришли к выводу, что однозначно сказать о преимуществе одного продукта над другим нельзя. Эксперты изучили пищевую ценность оливкового и подсолнечного масла, к которой относится количество жирных кислот —полиненасыщенные омега-3 (линоленовая) и омега-6 (линолевая) и мононенасыщенная кислота омега-9 (олеиновая). Так, источником …

Правильный завтрак для похудения: меню и рецепты Завтрак – чрезвычайно важная часть дня, особенно когда человек пытается поддерживать здоровый вес или сбросить лишние килограммы. Многие традиционные завтраки готовятся из худших продуктов, которые можно съесть утром. Правильный завтрак для похудения подразумевает здоровые низкокалорийные блюда, которые можно легко и быстро приготовить дома. На самом деле, есть еще …

лечебные свойства и противопоказания, +17 фото Гриб рейши относится к трутовикам, вернее, к роду Ганадермовых, о чем свидетельствует его латинское название Ganoderma Lucidum – трутовик лакированный. Рейши – это японское название, ведь его родина – Азия, а точнее Япония, Китай, Корея. В разных странах он получил названия линчжи, маннэнтакэ, «гриб духовной силы», «священный гриб». В …

как поливать и ухаживать в домашних условиях? Экзотические плоды авокадо (его еще называют аллигаторовой грушей) уже давно не редкость на полках супермаркетов. Благодаря огромному количеству полезных микроэлементов и витаминов, они прочно вошли в рацион сторонников здорового питания, а садоводы-любители успели поэкспериментировать с косточками. Оказывается, прорастить твердую сердцевину данного фрукта совсем не трудно – главное знать, …

Съедобна ли кожура манго? | Vsevolod d’A Кто был в Индии, знает, что манго там — чуть ли не национальный фрукт. Но не только там — в Бангладеше также испытывают к нему большой пиетет. Созревают и продаются манго в тех краях весной. Вообще, манго — довольно полезный тропический фрукт, богатый витамином C (притом, похоже, чем …

Рождественский пост 2020-2021: разрешенные продукты и календарь питания на каждый день Однако верующие не всегда точно знают, что именно им разрешено употреблять на всем протяжении подготовки к Рождеству Христову. Поэтому в помощь сомневающимся разработан специальный календарь питания на каждый день. Joinfo.com подробнее рассказывает о том, какая пища разрешена в течение Рождественского поста, и как необходимо …

Рецепт Диетическое овсяное печенье Для любителей диетического питания — отличный вариант приготовления дома вкусного овсяного печенья, в которое можно добавить любые сухофрукты или орехи на свой вкус. Ура! You have all the ingredients, let’s start cooking! Ингредиенты 0/6 ингредиентов Овсяные хлопья — 350г Изюм — 2ст.л Мёд — 1ст.л Кефир — 300мл Яблоко — 2шт …

Против вирусов и холестерина: полезные свойства белого лука Мягкий вкус трудно ассоциировать с луком, однако есть сорт, который отличается именно таким вкусом. Белый лук хорош для салатов, а главное – полезен для здоровья. «Я использую белый лук чаще для овощных салатов, потому что он мягкий на вкус», – говорит москвичка Анна Силаева. Она открыла для …