100+ продуктов на правильном питании: польза и советы Полноценный рацион обязательно включает каждую разновидность основных и ежедневно необходимых питательных веществ. Это макронутриенты (углеводы с жирами, белками) и микронутриенты, куда входят витамины, минералы. Один из дополнительных, но не менее важных компонентов – клетчатка. Если вы хотите сохранить и улучшить здоровье, то питаться нужно качественно и разнообразно. …

Как приготовить еду в походе. Способы приготовления походной пищи. «Тлеет костер, варится суп с консервами…» — так описал почти полвека назад походную кухню Ю. Визбор. Сегодня способов приготовления еды гораздо больше. Расскажем о каждом подробно.  Тушенка в походе Костер Костер остается классикой жанра. Еще бы: он не только кормит, но и согревает, объединяет людей и …

Куриные грудки, фаршированные ветчиной и сыром рецепт Поделиться с друзьями: «Воскресный ужин может быть одновременно изысканным и простым в приготовлении, и этот рецепт тому доказательство», — так говорят шеф-повара Food Network Kitchen о фаршированных куриных грудках с ветчиной и сыром. Это блюдо станет вашей палочкой-выручалочкой, если потребуется произвести впечатление на родителей вашего мужа или неожиданных …

Курица в утятнице в духовке с картошкой рецепт с фото пошагово и видео Шаг 1: Как готовить в утятнице курицу? Подготовьте необходимые ингредиенты. Обычно я делю курочку на 3 части: спинку — в бульон, филе — на отбивные или фарш, а голени, бедра и крылья запекаю в духовке. Для духовки эти части курочки идеальны — …

Как применять гумат калия для перца: инструкция, способы Есть в планах выращивать перец? Отлично! Этот овощ полон великолепным вкусом и витаминами. В данной статье рассмотрим, что же поможет вам собрать свой наилучший урожай перца, независимо от того, начинаете ли вы с собственных пересадок или сажаете то, что купили в местном садовом магазинчике. А именно – …

Сотовый поликарбонат – сайт производителя Уникальные потребительские свойства поликарбоната PLASTILUX GROUP Тройная защита от ультрафиолета и упрочняющие модификаторы вязкости, используемые при изготовлении премиального поликарбоната ROYALPLAST, обеспечивают защиту от града до 2-х раз выше и гарантируют срок службы панелей 20 лет. Противопожарная антипиреновая добавка в составе промышленного поликарбоната POLYNEX придаёт материалу самую высокую степень пожарной безопасности …

Блюда из рыбы с овощами. 10 рецептов для легкого ужина Думаете, что приготовить на ужин? Лучший вариант — рыба! Во-первых, она легкая и не оставит тяжести в желудке перед сном. Во-вторых, полезная, особенно в сочетании с овощами. А в-третьих, аппетитная и вкусная.  В сегодняшних рецептах мы жарим рыбу на гриле, запекаем в духовке и готовим на пару. …

Правильное и здоровое питание во время поста Итак,  начнется Великий Пост, который будет продолжаться 48 дней. Как правильно питаться во время поста? Это очень важный вопрос, так как Великий пост приходится на самое тяжелое для организма время — время перехода от зимы к весне, когда происходит перестройка всех жизненных процессов, организм испытывает дефицит витаминов. Поэтому, …

какой лучше, выбор толщины и размера Итак, как выбрать поликарбонат для навеса, какой лучше? В статье рассмотрим три критерия: вид пластика, его размер и цвет. Сначала разберемся в характеристиках типов продукции, которые предлагает строительный рынок. А в конце дадим несколько советов по установке панелей.  Выбираем поликарбонат для навеса: Виды пластика Оптимальная толщина Цвет Правила установки …

Ламинария японская: свойства, польза и лечебное применение | Здоровая жизнь | Здоровье 1 ч. л. порошка ламинарии принимают, запивая водой, 3–4 раза в день при атеросклерозе. Ламинария японская чаще имеет навзание морская капуста. Использование: наибольшую ценность представляют двухлетние водоросли. Собранное сырье подвергается естественной (в солнечную погоду при слабом ветре) или искусственной сушке при температуре 50–80 °С. Полезные …