не только вкусная, но и полезная ягода. Но не для всех! Врачи называют клюкву одной из самых полезных ягод, и рекомендуют употреблять её каждый день в виде морса, в кашах, в пирогах и, конечно же, в свежем виде. Давайте узнаем всё о полезных свойствах клюквы. Клюква растет на болотах, и собирать её небезопасно. Но уж …

10 рецептов постных первых блюд. Фото Другие записи про постные блюда Овощные супы — та область кулинарии, где возможности хозяек безграничны. Суп можно «подогнать» под любой вкус: сделать густым или жидким, острым или диетическим, прозрачным или пюреобразным, мясным или постным. Овощные постные супы в… Очень редко я смотрю телевизор. Даже, можно сказать, …

Сыр тофу состав состав и способы приготовления. Из чего делают тофу? Сегодня такой продукт, как сыр тофу, буквально нарасхват у приверженцев разного типа питания. Он нравится и вегетарианцам, и тем, кто не против полакомиться продуктами животного происхождения, и ценители вкусной, лёгкой, здоровой пищи очень любят добавлять сыр тофу в свой рацион.  Давайте же разберёмся, …

Рецепт ухи, рыбный суп, уха рыбацкая, уха из стерляди, рецепты с фото на Gastronom.ru Уху невозможно сварить без рыбы. Однако называть любой рыбный суп ухой тоже нельзя. Уху, о которой мы говорим, не заправляют крупами, мукой, прежаренным луком и др. В нее кладут только пряности, пряные овощи (тот же сырой лук) и коренья. Все прочее — лишь …

7 правил питания во время поста Правило № 3. Следите за количеством белка в рационе Как рассказала врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко, в сутки рекомендуется употреблять не меньше 30 грамм белка. «Его недостаток будет способствовать снижению синтетической функции белка в печени, и за счет этого, ухудшению состояния кожи, волос, ногтей. Нехватка белка в рационе может привести …

Диетические сырники — рецепт с фотографиями Ингредиенты: Творог 5-9% жирности 220 г 1 шт. Заменитель сахара 1 г по вкусу 2 ст. л.     Описание рецепта — Диетические сырники: Сырники (творожники) — традиционное лакомство из творога. Хотя есть мнение, что муку в настоящие сырники (творожники) не добавляют, нельзя отрицать право на существование рецептов сырников (творожников) с мукой, с …

Как цветет имбирь и как вырастить его в домашних условиях Всё большую и большую популярность в наши дни занимает садоводство. Всегда хочется вырастить в своём небольшом уютном саду что-то полезное и, в то же время, красивое. Одним из таких растений считается имбирь, особенно если он начинает цвести. Что это за растение – имбирь? Многолетнее травянистое …

что нельзя есть в пост и чем можно питаться при диете Сегодня мы живем в период, когда большинство из нас не являются слишком религиозными, поэтому о соблюдении поста мало кто думает. Совсем иное отношение к нему было при царской власти, когда это было незыблемым правилом. Но в последнее время все больше появляется желающих начать правильно …

Помелло — это… Что такое Помелло? Поме́ло (Citrus maxima, Citrus grandis) — вид растений из рода Цитрус; так же называются и плоды этого растения. Встречаются также русские названия памела и помела. Название происходит от английского pomelo, pummelo и pumelo. Происходит это слово от датского pompelmoes – помпельмус, то есть грейпфрут. Это слово несклоняемое, употребляется как в …

Постная еда, 162 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда» Картофель 1 кг Репчатый лук 1 головка Морковь 1 штука Красный сладкий перец 1 штука Консервированные помидоры кусочками 100 г …