ПП-рецепты на каждый день для похудения: с фото Привет, девочки! С вами Фидан Амирбекова. Я давно обещала поделиться информацией про свой ПП-марафон и вот, наконец, нашла время, чтобы все подробно рассказать, а заодно и раздать вам свои волшебные пендели ПП-рецепты на каждый день для похудения, которыми я пользовалась в рамках марафона и которые остаются со мной …

Семена льна и их польза – 3 способа правильного употребления Льняные семена сейчас можно заметить повсюду: в хлебе, смузи и разных кашах. И не зря! Ведь они несут огромную пользу для нашего здоровья. В этой статье мы расскажем, почему их стоит немедленно включить в свой рацион, а также – как правильно принимать, чтобы получить максимальную …

Как засолить сало: 5 идеальных способов Как выбрать сало Чтобы выбрать правильное сало, лучше отправиться на рынок или в фермерский магазин. В первую очередь обратите внимание на цвет: он должен быть белым или розоватым, но обязательно однородным. Шкурка сала должна быть тонкой, гладкой, без щетины и желательно с клеймом ветеринарного врача. Понюхайте сало. Запах свежего …

Заготовка ПП еды на 3 дня и неделю Если вы решили придерживаться правильного питания, то вам, наверняка, нужно будет позаботиться о вашем рационе на целую неделю или хотя бы на 3 дня. Особенно это актуально в том случае, если вы работаете и времени на ежедневную готовку у вас нет. Диетологами уже много раз доказано, что срывы на диете происходят чаще всего не потому, что хочется запрещенной еды, а потому, …

готовый план на 7 дней с КБЖУ Процесс похудения или перехода на правильное питание начинается с подсчета калорийности и составления дневного или недельного рациона. Выбираются по степени полезности продукты, формируются блюда на каждый прием пищи, это помогает избегать срывов и всегда оставаться сытым. Рекомендуем вам взять за основу наш подробный вариант меню на 1500 ккал …

Рецепты вторых блюд на каждый день Вторые блюда — основа рациона многих из нас. Они хороши как для обеда, так и для ужина. Паста, крупы, мясо, птица, рыба, овощи, грибы — все эти гастрономические специалитеты идеально подходят для того, чтобы составить и разнообразить меню вторых блюд на каждый день. Мы предлагаем подборку рецептов, которые будут …

Можно ли морепродукты в пост? Можно ли в Великий пост есть морепродукты — кальмары, креветки, осьминоги, крабы, омары, мидии? Кто-то считает их бескровными, а кто-то говорит, что они все равно животные. Как правильно? В Великий пост разрешено кушать растительные продукты, кроме пищи животного происхождения.. Известно, что креветки, мидии, кальмары и прочие морские гады относятся не …

Что нужно и можно есть во время поста. Наша Каша — лучший вариант для постного меню Русская каша – это не еда, это философия. Она включает в себя всю нашу историю, начиная с языческих времен; намекает на многострадальность и бережливость, не говоря уже о хлебосольности и трудолюбии… Вот уже века каша видится нам горшками, есть …

Янтарная кислота для растений: удивительные свойства Янтарная кислота очень полезный продукт, она используется как для человека, так и для растений. Это вещество очень помогает садоводам и огородникам, ведь с ее помощью можно помочь растениям восстановиться после болезни, ускорить рост и цветение, увеличить урожай. Чаще всего поставляется в порошке, но бывают и другие формы.   …

Орех макадамия, польза и вред для организма, состав. Где растёт Где растет. Калорийность и состав Орех макадамия изначально начинал расти в Австралии, аборигены которой считали его плод подарком Богов, поскольку орех обладает множеством замечательных качеств: его ядро, скорлупа, получаемое из них масло, считаются лечебными, кроме того, что им в большом количестве присущи и другие полезные …