готовый план на 7 дней с КБЖУ Процесс похудения или перехода на правильное питание начинается с подсчета калорийности и составления дневного или недельного рациона. Выбираются по степени полезности продукты, формируются блюда на каждый прием пищи, это помогает избегать срывов и всегда оставаться сытым. Рекомендуем вам взять за основу наш подробный вариант меню на 1500 ккал …

Рецепты вторых блюд на каждый день Вторые блюда — основа рациона многих из нас. Они хороши как для обеда, так и для ужина. Паста, крупы, мясо, птица, рыба, овощи, грибы — все эти гастрономические специалитеты идеально подходят для того, чтобы составить и разнообразить меню вторых блюд на каждый день. Мы предлагаем подборку рецептов, которые будут …

Можно ли морепродукты в пост? Можно ли в Великий пост есть морепродукты — кальмары, креветки, осьминоги, крабы, омары, мидии? Кто-то считает их бескровными, а кто-то говорит, что они все равно животные. Как правильно? В Великий пост разрешено кушать растительные продукты, кроме пищи животного происхождения.. Известно, что креветки, мидии, кальмары и прочие морские гады относятся не …

Что нужно и можно есть во время поста. Наша Каша — лучший вариант для постного меню Русская каша – это не еда, это философия. Она включает в себя всю нашу историю, начиная с языческих времен; намекает на многострадальность и бережливость, не говоря уже о хлебосольности и трудолюбии… Вот уже века каша видится нам горшками, есть …

Янтарная кислота для растений: удивительные свойства Янтарная кислота очень полезный продукт, она используется как для человека, так и для растений. Это вещество очень помогает садоводам и огородникам, ведь с ее помощью можно помочь растениям восстановиться после болезни, ускорить рост и цветение, увеличить урожай. Чаще всего поставляется в порошке, но бывают и другие формы.   …

Орех макадамия, польза и вред для организма, состав. Где растёт Где растет. Калорийность и состав Орех макадамия изначально начинал расти в Австралии, аборигены которой считали его плод подарком Богов, поскольку орех обладает множеством замечательных качеств: его ядро, скорлупа, получаемое из них масло, считаются лечебными, кроме того, что им в большом количестве присущи и другие полезные …

Как вкусно замариновать шашлык из свинины Шашлык — непременное условие любого пикника, вкус которого во многом зависит от того, какой маринад для шашлыка вы приготовите. А весна, которую мы все с таким нетерпением ждем, — пора выездов на природу, на дачу,  пикников с друзьями и близкими. Все мы устаем от долгой зимы и с нетерпением …

Точка дымления масла. Таблица Добрый день, мои друзья — стройнеющие кулинары:) Сегодня я предлагаю вам не рецепт, а немного справочной информации и информацию к размышлению. Размышлять мы будем о жарке на масле. Почему на одном масле жарить предпочтительнее чем на другом? (хотя, конечно, лучше всего тушить на воде или жарить на сухой сковороде, но сейчас не …

Сочная свинина запеченная в фольге в духовке Если вы задумали не фуршет, а полноценный праздничный стол с холодными закусками, салатами и десертом, то в этом сценарии свинина, запеченная в фольге в духовке, станет по-настоящему центральным блюдом. Умение ее приготовить – показатель мастерства настоящего кулинара. Пошаговый рецепт сочной свинины, запеченной в фольге в духовке 🕜5 час. 45 мин. 🕜45 🍴7 🖨 По …