Блинкен заявил, что США надеются на более стабильные отношения с Россией

https://ria.ru/20210629/blinken-1739024978.html

Блинкен заявил, что США надеются на более стабильные отношения с Россией

Блинкен заявил, что США надеются на более стабильные отношения с Россией — РИА Новости, 29.06.2021

Блинкен заявил, что США надеются на более стабильные отношения с Россией

Госсекретарь США Энтони Блинкен заявил, что в Вашингтоне рассчитывают на более стабильные отношения с Россией и призвал не допустить повторения кибератак в… РИА Новости, 29.06.2021

2021-06-29T12:15

2021-06-29T12:15

2021-06-29T12:15

россия

энтони блинкен

сша

в мире

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/06/10/1737248634_0:241:3071:1968_1920x0_80_0_0_434f9f01235fd3ec07c136c5063af38e.jpg

РИМ, 29 июн – РИА Новости. Госсекретарь США Энтони Блинкен заявил, что в Вашингтоне рассчитывают на более стабильные отношения с Россией и призвал не допустить повторения кибератак в отношении своей страны.»Как (президент США) Байден заявил главе Кремля, мы надеемся иметь с Россией более стабильные и выгодные отношения. Мы можем работать вместе по таким стратегическим темам, как контроль над вооружениями, кибербезопасность, региональные кризисы. Но если Россия продолжит нападать на нас или действовать так, как это было с атаками SolarWinds, вмешательством в наши выборы и агрессией в отношении Навального, тогда мы ответим. Не потому что мы желаем конфликтов, но потому что нам дороги наши ценности и принципы. Решать России», — указал Блинкен в интервью, которое во вторник опубликовала римская газета la Repubblica.Говоря об отношениях с РФ, госсекретарь сделал акцент на теме кибербезопасности.»Когда президент Байден встретился с президентом (РФ) Путиным в Женеве, это было одной из главных тем. Недавно мы стали объектом крупной кибератаки в целях вымогательства, — направленной на наш нефтепровод на Восточном побережье, — исходившей не от какой-то страны, а от преступной группы. Ответственные за эту атаку живут в России. Поэтому России мы сказали, что ни одно ответственное государство не может давать приют или убежище криминальным ассоциациям, ответственным за кибератаки в целях вымогательства», — отметил Блинкен.По словам высокопоставленного американского политика, в США ожидают, что Россия предпримет действия, чтобы не допустить повторения подобных атак. Одновременно он указал, что объекты стратегического характера, связанные с водо- и электроснабжением и общественным транспортом, должны быть защищены от кибератак.»Мы ясно сказали это Путину. Посмотрим, будут ли результаты», — заявил Блинкен.Существенное внимание госсекретарь США уделил Китаю. «Важно понимать, что Китай является наиболее сложной страной, с которой мы имеем дело в наших отношениях. Существуют области, где он является противником, другие, где он является соперником, а есть области, где он является партнером. Нет одного такого слова, которое бы могло определить этот тип отношений», — заметил Блинкен.В США за последние полгода имели место ряд крупных кибервзломов, наиболее известные — атака на фирму SolarWinds и на оператора трубопроводов Colonial Pipeline. Первая из этих атак привела к компрометации сетей в ряде государственных учреждений, включая министерства. Вторая атака вызвала отключение крупнейшего трубопровода и перебои с поставками бензина на востоке США.Официальный Вашингтон обвинил во взломе SolarWinds Россию и ввел санкции, Москва какую-либо причастность ко взлому опровергает. Байден ранее заявлял, что взлом Colonial Pipeline мог проводиться из России, хотя подчеркнул, что у него нет данных, чтобы к этому были причастны российские власти. Российское посольство в Вашингтоне назвало обвинения в адрес России по Colonial Pipeline безосновательными.

https://ria.ru/20210625/blinken-1738558872.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210629/bayden-1738994859.html

https://ria.ru/20210627/tramp-1738773308.html

россия

сша

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/06/10/1737248634_159:0:2890:2048_1920x0_80_0_0_859471d2a392ec2df2a70c335f232455.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

россия, энтони блинкен, сша, в мире

Блинкен заявил, что США надеются на более стабильные отношения с Россией

G7 высказалась за стабильные отношения с Россией — Международная панорама

ЛОНДОН, 5 мая. /ТАСС/. Министры иностранных дел Группы семи (G7) выступают за стабильные и предсказуемые отношения с Россией, однако продолжат укреплять свои коллективные возможности перед лицом действий Москвы, якобы угрожающей международному порядку. Об этом говорится в коммюнике, принятом по итогам первой за два года очной встречи министров иностранных дел «семерки».

«Мы вновь заявляем о нашей заинтересованности в стабильных и предсказуемых отношениях с Россией», — отмечается в коммюнике. «Тем не менее мы продолжим укреплять наши коллективные возможности и возможности наших партнеров по сдерживанию российского поведения, которое угрожает основанному на правилах международному порядку, в том числе в сфере безопасности в киберпространстве и дезинформации», — утверждают члены «семерки».

Также министры намерены продолжать взаимодействовать с РФ в урегулировании региональных кризисов.

«Мы будем продолжать взаимодействовать с Россией в урегулировании региональных кризисов и решении глобальных вопросов, представляющих общий интерес, таких как изменение климата, контроль над вооружениями, разоружение и нераспространение; мирное, устойчивое экономическое развитие и охрана окружающей среды в Арктике», — говорится в заявлении.

Прозрачность военной деятельности

Кроме того, главы МИД Группы семи призвали РФ соблюдать обязательства ОБСЕ по прозрачности военной деятельности. 

Министры подтвердили поддержку независимости и территориальной целостности Украины «в международно признанных границах, включая территориальные воды». «Призываем Россию соблюдать взятые на себя обязательства и принципы ОБСЕ касательно прозрачности военной деятельности и [передвижения] сил, включая урегулирование озабоченностей по 3-й главе Венского документа, — отмечается в тексте. — <…> Критически важно, чтобы Россия сейчас полностью отвела войска и предприняла необходимые меры по снижению напряженности».

Главы внешнеполитических ведомств также выразили «глубокую озабоченность» блокированием доступа к части Черного моря. При этом в заявлении утверждается о якобы «дипломатическом и сдержанном подходе Украины» в данной ситуации.

Западные страны в последние недели неоднократно выражали обеспокоенность в связи с высказываниями украинских военных о наращивании сил РФ вдоль границы с Украиной. Как заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков, перемещение российских войск по территории России не должно беспокоить другие государства, поскольку никак им не угрожает.

Министр обороны РФ Сергей Шойгу 22 апреля принял решение завершить проверочные мероприятия в Южном и Западном военных округах, поскольку все поставленные цели достигнуты. Министр поставил задачу Генштабу ВС РФ, командующим войсками военных округов и ВДВ «спланировать и приступить с 23 апреля к возвращению войск в пункты постоянной дислокации, провести детальный анализ и подвести итоги внезапной проверки войск». Шойгу приказал до 1 мая вернуть в места постоянной дислокации войска, которые были задействованы в ходе учений на юге России.

Согласно бюллетеню управления навигации и океанографии Минобороны РФ, с 24 апреля до 31 октября приостанавливается осуществление прохода иностранных военных кораблей и других государственных судов в ряде районов Черного моря в зоне территориальных вод России. В документе не уточняется, по какой причине и в интересах какого ведомства закрываются указанные районы.

Ситуация с Навальным и ухудшение дипотношений

При этом главы внешнеполитических ведомств G7 выразили «полную солидарность со всеми партнерами», которые якобы пострадали от действий российских разведывательных служб, обещав реагировать на них «с непоколебимой решимостью». Группа семи «с сожалением отмечает ухудшение отношений России с западными странами» и в этой связи подчеркивает, что «фундаментальной основой дипломатических отношений между странами» остается Венская конвенция о дипломатических отношениях.

Коснувшись темы прав человека в России, участники встречи заявили о том, что они «по-прежнему глубоко обеспокоены» ситуацией с правами человека в РФ и якобы притеснением «оппозиции, правозащитников, независимого гражданского общества и СМИ».

G7 затронула также тему предполагаемого отравления осужденного Алексея Навального, призвав расследовать его.

G7 заявила о расчете на стабильные отношения с Россией :: Политика :: РБК

Главы внешнеполитических ведомств заявили, что будут развивать отношения с Россией, но одновременно будут делать все, чтобы сдержать ее

Фото: Felix Zahn / photothek.net via imago-images.de / Global Look Press

«Большая семерка» (G7) в коммюнике по итогам встречи министров иностранных дел в Лондоне заявила, что рассчитывает на стабильные и предсказуемые отношения с Россией. Об этом говорится в документе, с которым ознакомились журналисты агентства Bloomberg.

В документе указывается о готовности сотрудничать с Россией в разрешении региональных конфликтов.

«Тем не менее мы продолжим укреплять наше единство с целью сдержать поведение России, которое угрожает сложившемуся миропорядку, в том числе в вопросах кибербезопасности и распространения дезинформации.

Помимо этого в подготовленном коммюнике в вину России ставится угроза демократическим системам других государств. Помимо этого G7 вновь призвала расследовать возможное использование химического оружия против Алексея Навального.

Тема России была одной из основных на заседании глав внешнеполитических ведомств G7, которое прошло накануне вечером. Присутствовавший на заседании представитель Государственного департамента рассказал, что во время обсуждения России американская сторона указала, что хочет стабильных и предсказуемых отношений с Москвой, однако будет отвечать на «безрассудное и агрессивное поведение».

Главы МИД стран G7 на саммите больше всего обсуждали Россию и КНР

В Госдепе также отметили, что все главы МИД на встрече выразили солидарность с Киевом «против российской агрессии».

Читайте на РБК Pro

Доминирующей темой первого дня саммита, однако, была не Россия, а Китай, который министры обсуждали около полутора часов. «Было выражено широкое согласие как в том, что мы все хотим, чтобы Китай был неотъемлемым членом международного порядка, так и в том, что для этого он должен играть по правилам этого международного порядка», — пояснили в американском департаменте.

как США намерены установить «стабильные отношения» с Россией — РТ на русском

Соединённые Штаты хотят, чтобы их отношения с РФ были «стабильными и предсказуемыми», несмотря на «глубокие разногласия» между государствами. Об этом заявил руководитель пресс-службы Госдепа США Нед Прайс. По его словам, Вашингтон считает дипломатию «важным инструментом» для достижения такой цели. Вместе с тем американские СМИ сообщили, что Белый дом готовит два пакета санкций против российско-европейского энергопроекта «Северный поток — 2», а также может объявить об ответных мерах за приписываемые Москве вмешательство в выборы и кибератаку на компанию SolarWinds. По мнению экспертов, несмотря на примирительную риторику, Вашингтон руководствуется исключительно собственным пониманием стабильности в двусторонних отношениях, а значит, позитивных изменений в диалоге ожидать не стоит.

США хотят «стабильных и предсказуемых» отношений с Россией, невзирая на «глубокие разногласия». Об этом заявил руководитель пресс-службы Госдепартамента Соединённых Штатов Нед Прайс.

«Как мы отмечали, у нас с Российской Федерацией действительно есть глубокие разногласия… Но также мы отмечали, что хотим, чтобы наши отношения с Москвой были стабильными и предсказуемыми, и считаем дипломатию важным инструментом, позволяющим этого достичь, даже если мы продолжаем возлагать на Москву ответственность за упомянутые мной ранее правонарушения», — сказал дипломат во время брифинга.

На прошлой неделе Прайс напомнил, что у США есть целый ряд претензий к РФ. Речь идёт, в частности, об обвинениях в адрес России в «нападках» на американскую демократию в 2016 и 2020 годах, о «награде талибам за американских солдат» в Афганистане и «зловредных кибероперациях» со стороны Москвы.

Тем не менее тогда же американский чиновник подчеркнул, что «наличие упомянутых глубоких разногласий и то, в каком состоянии наши отношения находятся сейчас, не означает, что (у нас. — RT) не появятся сферы тактического совпадения (интересов. — RT)».

Он также заверил, что Соединённые Штаты «по-прежнему действительно стремятся к стабильности и предсказуемости в отношениях с Россией».

Санкционная палитра

Стоит отметить, что заявления Вашингтона о желании наладить контакты с Москвой звучат на фоне сообщений американских СМИ о том, что США готовят очередную порцию санкционных ограничений против РФ.

Так, издание Politico со ссылкой на неназванное официальное лицо сообщило, что в прошлом месяце американский Минюст «одобрил по меньшей мере два пакета санкций в отношении компании Nord Stream 2 AG, ответственной за планирование, строительство и последующую эксплуатацию трубопровода, а также её главы Маттиаса Варнига».

«Однако эти пакеты мер ещё не были реализованы, и пока неясно, будут ли Nord Stream 2 AG и Варниг включены в список подпадающих под действие санкций субъектов, который администрация должна представить конгрессу в следующем месяце», — говорится в материале.

Также по теме

«Элемент политического шоу»: почему сенатор США связал утверждение главы ЦРУ с санкциями против «Северного потока — 2»

В верхней палате конгресса США заблокировали утверждение кандидатуры Уильяма Бёрнса на пост директора ЦРУ. Сенатор-республиканец Тед…

Сообщается также, что Белый дом обсуждает назначение специального представителя, который возглавит «переговоры о прекращении строительства газового трубопровода «Северный поток — 2» из России в Германию».

«Хотя конкретные полномочия и параметры работы спецпредставителя пока неизвестны, по крайней мере на начальном этапе его роль будет заключаться в проведении сложных переговоров по вопросу о том, как помешать строительству трубопровода и не оттолкнуть при этом ключевого американского союзника в лице Берлина», — пишет издание.

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, в свою очередь, назвал возможное назначение спецпосланника США по «Северному потоку — 2» вмешательством во внутренние дела РФ и в экономические интересы других стран. По его словам, этот проект «чрезвычайно важен для европейской энергобезопасности и для обеспечения Европы энергоресурсами».

Со своей стороны, министр иностранных дел России Сергей Лавров предположил, что американский спецпредставитель «будет просто ездить и всем грозить».

Ранее замглавы МИД РФ Александр Панкин заявлял, что «попытки вставить палки в колёса на этапе ввода в эксплуатацию» проекта и при его функционировании «незаконны». По его словам, практикуемые американской стороной «ограничительные меры, в том числе в качестве инструмента нечестной конкуренции», не остановят строительство «Северного потока — 2». Панкин также напомнил, что проект носит сугубо экономический характер.

«Политизация этого вопроса опасна и только вредит нормальному развитию экономического сотрудничества», — приводит его слова РИА Новости.

• Флаги США и России
• Reuters
• © Anton Vaganov/File

Помимо предполагаемых двух пакетов санкций против «Северного потока — 2», США также планируют вскоре объявить о введении ответных мер за приписываемые России вмешательство в выборы и кибератаку на компанию SolarWinds. Об этом сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на источники. Отмечается, что администрация Байдена уже изучила соответствующий доклад спецслужб.

«Возможные действия могут включать в себя санкции и высылку сотрудников российских разведслужб, находящихся в США под видом дипломатов», — информирует агентство.

Отмечается также, что ответные действия «будут включать санкции в отношении отдельных лиц, приближённых к президенту России Владимиру Путину, а также структур, связанных с вмешательством в выборы» в США.

Напомним, Москва неоднократно отрицала обвинения Вашингтона в хакерских атаках на Соединённые Штаты.

«Россия не причастна к таким атакам, и в частности к этой. Мы заявляем об этом официально и решительно», — сказал в декабре прошлого года Дмитрий Песков.

Подобные обвинения в адрес России он назвал «абсолютно голословными», охарактеризовав их как продолжение «слепой русофобии, к которой прибегают при любых инцидентах».

Комментируя сообщения СМИ о возможных новых мерах против РФ, Песков подчеркнул, что «враждебность и непредсказуемость действий американской стороны» обязывает РФ быть готовой к худшим сценариям.

Также по теме

«Сохранить образ России как врага»: почему Байден призвал расследовать приписываемые Москве кибератаки

Необходимо «предпринять действенные шаги», чтобы привлечь к ответу виновных в кибератаках на США, заявил избранный президент страны…

«То есть когда вы имеете достаточно агрессивно настроенного, непредсказуемого собеседника, естественно, вы всё время находитесь в мобилизованном состоянии», — сказал он.

В свою очередь, Сергей Лавров пообещал, что Москва будет отвечать «на любые недружественные шаги» Вашингтона.

Напомним, в обзоре внешнеполитической и дипломатической деятельности РФ в 2020 году, подготовленном МИД России, говорится, что «многоплановые усилия Вашингтона по сдерживанию России» привели к накоплению напряжённости в двусторонних отношениях.

«Особое понимание стабильности»

Говоря о текущей «примирительной риторике» со стороны США, эксперты отмечают, что она вряд ли соответствует истинным геополитическим планам Вашингтона в отношении Москвы.

«Американским партнёрам надо задать вопрос, как они собираются устанавливать «стабильные и предсказуемые» контакты с Россией, одновременно готовя антироссийские санкции и не прекращая попыток её дискредитировать», — заявил в разговоре с RT руководитель Центра военно-политических исследований Института США и Канады РАН Владимир Батюк.

По словам эксперта, «понять их логику довольно трудно. Судя по всему, Вашингтон по-своему трактует понимание стабильности в отношениях с Москвой: это когда она действует так, как нравится США. Если же Россия начинает активно проявлять свою позицию, руководствуясь собственными интересами, это уже расценивается как подрыв международной стабильности».

• Белый дом
• Reuters
• © Erin Scott

Похожей позиции придерживается и политолог Александр Асафов. В интервью RT он сказал, что в понимании США стабильные и предсказуемые отношения с Россией «возможны только в формате подчинения».

«Поэтому суверенная и самостоятельная политика РФ на мировых финансовых, экономических рынках и в политическом пространстве их не устраивает. В связи с этим Вашингтон занимается так называемым сдерживанием Москвы, что по факту является атакой на суверенитет, вмешательством во внутренние дела государства и применением методов недобросовестной конкуренции», — говорит Асафов.

Эксперты сошлись во мнении, что давление США на Россию из-за «Северного потока — 2» — наиболее яркий пример такого подхода.

По словам Батюка, Соединённые Штаты намерены продавать собственный газ в Европу, поэтому и «хотят вытеснить неэкономическими методами с этого рынка своего конкурента — Россию».

Также по теме

«Новшеств не наблюдается»: почему в Пентагоне заявили об «экзистенциальной угрозе» для США и Европы со стороны РФ

Генерал американских ВВС Тод Уолтерс рассказал об угрозе существованию Соединённых Штатов и их европейских союзников, которая якобы…

«Российский природный газ дешевле американского, он более выгоден для Европы, однако Вашингтон всё равно стремится установить свою монополию на поставки», — сказал аналитик.

Александр Асафов добавил также, что Белый дом в этом вопросе «действует политическими методами, поскольку не выдерживает прямой экономической конкуренции с РФ».

Что же касается возможных ответных мер США на кибератаки, приписываемые России, то это уже стало «традиционной темой американских властей, которую они раскручивают для решения внутриполитических задач», считает Владимир Батюк.

«Соединённые Штаты переживают сейчас глубочайший политический кризис, наблюдается серьёзный раскол в обществе. Чтобы как-то объединить массы, Вашингтону нужна постоянно культивируемая «российская угроза». Вместо того чтобы решать свои внутренние проблемы и вести достойный диалог со своими политическими оппонентами, администрация Байдена заявляет, что хакеры, действуя в интересах РФ, напали на демократию и запудрили мозги миллионам американцев, заставив их голосовать не за того, за кого нужно. Это звучит весьма странно, но проблема в том, что немало граждан США этому верят», — отметил эксперт.

Аналитики приходят к выводу, что на фоне «откровенно антироссийских действий» со стороны США ожидать позитивных изменений в двусторонних отношениях не стоит.

«Чтобы диалог между Москвой и Вашингтоном развивался в конструктивном ключе, американские власти должны встать на путь политического реализма, поскольку именно они инициировали новый раунд идеологической борьбы, стремясь утвердить ценности и идеалы США в глобальном масштабе», — заключил Батюк.

США – за стабильные и предсказуемые отношения с Россией 

Накануне встречи президента США Джо Байдена и президента России Владимира Путина в Женеве, официальный представитель Госдепартамента США Андреа Калан (Andrea Kalan) поделилась с “Голосом Америки” ожиданиями американской стороны от предстоящего саммита.

Отвечая в Брюсселе на вопросы специального корреспондента “Голоса Америки” Наташи Мозговой, она подчеркнула важность этого события

“Эту встречу можно назвать важной – это очень важная встреча, очень важный саммит. Это первый раз, когда президент будет встречаться с президентом Путиным в качестве президента. И этот саммит дает очень важную возможность поговорить — чтобы они лично побеседовали и смогли высказать друг другу своих озабоченности, чтобы мы могли найти, как работать вместе и как дальше сотрудничать там, где это возможно – а где это невозможно, это хорошая возможность высказать нашу позицию” – подчеркнула Андреа Калан, и продолжила – “…Президент Байден встречается с Владимиром Путиным не в вакууме – у него за плечами встречи с демократическими союзниками и партнерами во всем мире. Как вы знаете, в Корнуолле он встречался с лидерами “Большой семерки”, там обсуждали целый ряд вопросов. Самое важное – как бороться с пандемией КОВИД-19. И потом он встречался с лидерами стран НАТО в Брюсселе и там они обсуждали целый ряд вопросов, включая то, как бороться с угрозами, которые идут со стороны Китая и России”

Официальный представитель Госдепартамента также отметила, что к завтрашнему саммиту у президента Байдена будет вся информация по итогам его переговоров с партнерами и союзниками, и он сможет отстаивать общую позицию.

Что касается двусторонней повестки дня, Андреа Калан подчеркнула: “США ищут отношения с Россией стабильные и предсказуемые. Мы не ищем конфликта. С Россией существует ряд областей, в которых мы можем сотрудничать. Так что мы ищем эти области. Президент Байден ясно сказал, что если Россия продолжит свои агрессивные действия –тогда он будет отвечать, будет принимать меры так, как он это делал решительно в прошлом”

Среди таких проблем она выделила позицию президента США в отношении кибербезопасности:

“Как он сказал, каждая страна должна работать так, чтобы преступники не могли работать внутри страны. Это касается киберпреступников. Так что он обязательно будет поднимать этот вопрос завтра с президентом Путиным – и чтобы президент Путин потом отреагировал, и сказал, как можно бороться с киберпреступностью внутри России”.

В завершение официальный представитель Госдепартамента Андреа Калан вновь подчеркнула важность визита президента США в Европу:

“Это очень важно отметить, что первые встречи были с нашими партнерами из Северной Америки – с Канадой и с Мексикой. И потом он встречался виртуально с партнерами в разных стран и встречался в Вашингтоне с партнерами из Азии. Но эта поездка – первая поездка его президентства, и это очень важно, что он едет в Европу, что он едет встречаться с лидерами демократических стран Европы и что он показывает, что для США Трансатлантический альянс – это очень важно”.

В своей новой речи Джо Байден заявил о намерении выстраивать стабильные отношения с Россией

Подробно об ответе России на новые санкции со стороны Соединенных Штатов сегодня рассказали в нашем МИД. Москва вышлет 10 американских дипломатов, а послу Джону Салливану будет предложено отправиться в Вашингтон для консультаций. На этом набор мер, которыми может воспользоваться наша страна, не заканчивается.

Одновременно в центре внимания и новое выступление Джо Байдена, в котором он продолжил утверждать, что Белый дом заинтересован в налаживании стабильных отношений с Россией. Как такое может быть, после того как он сам ввел новые санкции?

Уж в одной-то фразе Байден наверняка был точен: «Я решил быть соразмерным». То бишь вольно или невольно он остается соразмерным той самой противоречивой политике Соединенных Штатов, от которой уже много лет голова болит даже у их европейских союзников.

Президент Франции пару лет назад определил это фразой: «То, что мы сейчас наблюдаем, это смерть мозга НАТО». Новый лидер Америки с таким мнением точно ведь не согласен, но действует ровно по рецептам предыдущей, трамповской администрации — публично приглашает к переговорам, но тут же, цитата: «откровенно и уважительно» обвиняет во всех грехах партнера по предполагаемым переговорам и даже вводит против него санкции.

«Я говорил с президентом России Путиным о характере наших отношений, отношений между нашими двумя странами, и я был откровенен, уважителен, разговор был откровенным и уважительным. Сегодня я одобрил несколько шагов, в том числе высылку нескольких российских чиновников (дипломатов) из-за их действий. Я также подписал указ, разрешающий новые меры, включая санкции», — заявил президент США.

Политики высшего уровня тоже ведь люди со всеми человеческими слабостями. Но ответственность велика, поэтому их «внутренние противоречия» надо анализировать внимательно. Ситуация, когда одна рука не знает что делает другая, а ноги не знают, куда их несут, описана психологами:

«Синдром «чужой» руки — это нарушение способности совершать контролируемые действия в сочетании с неконтролируемыми движениями верхней конечности. Синдром «чужой» руки не является самостоятельным заболеванием — он играет роль одного из клинических проявлений других болезней. Большинство из них связано с дегенеративно-дистрофическими изменениями в различных структурах центральной нервной системы, преимущественно — коры головного мозга».

Если «синдром чужой руки» — это такая продуманная дипломатическая технология, попытка занять более выгодную, «давящую» переговорную позицию, то никаких выгод от нее американцы не получают. Байден ведь и сам лично должен помнить, с какими интонациями следует разговаривать с Кремлем. В 80-х это у него получалось, а тут вдруг приключился провал в памяти.

«Чего, мне кажется, не понимают в Вашингтоне, это разницы в стиле российской и американской публичной дипломатии. Вот часть, если хотите, генетического кода американской публичной дипломатии, это сказать «не потерпим», «не позволим». А стиль российской дипломатии — это сказать «это неправильно», «нас это очень заботит» и как бы «если это будет происходить, то это будет неправильно, и мы примем соответствующие меры». Но вот не говоря прямо, что «вам так влепим, что мало не покажется». И вот мне кажется, что вот этот разный стиль в двух дипломатиях создает у некоторых иллюзию в Соединенных Штатах, что с Россией можно обращаться подобным образом без серьезных последствий. Но, если вы проанализируете случаи, когда с Россией не считались, то, в общем, это имело совсем не те результаты, которые предполагали в Вашингтоне», — комментирует ситуацию политолог Дмитрий Саймс.

Дмитрий Саймс приводит примеры: после того как натовцы фактически уничтожили Ливию, превратив ее в полигон для бесконечной гражданской войны, русские ответили тем, что защитили государственность Сирии, а после государственного переворота на Украине, инспирированного Вашингтоном и его союзниками, Крым возвратился в состав России. Несложный анализ причинно-следственных связей не может не привести к выводу, что с Россией считаться необходимо.

Политическая нестабильность в Соединенных Штатах, которую сейчас называют «кризисной», проявляется и в том, что тамошние «ястребы» внутренние проблемы пытаются решить за счет агрессивной риторики по внешней политике.

«Есть «ястребы», которые утверждают, что если вы — Байден — будете слишком симпатизировать или мягко разговаривать с Россией, то вы попадете в тоже самое положение, что и Трамп. То есть вы — агент Кремля. То есть он боится этого, он это помнит. И поэтому выходят тут, я бы не сказал, что такая шизофрения, а какая-то непонятная линия. Я думаю, что там часть этой публики в истерике. Просто не хотят потерять ту власть, которой они в истории добились 30 лет тому назад после падения Берлинской стены, когда Америка стала фактически жандармом во всем мире. И эта позиция сейчас меняется. Америка не может, я думаю, справиться с Китаем в будущем. Она должна считаться с Россией, считаться с Индией, выходит из Афганистана. Америка слабеет. Но не хочет себе в этом признаться. И вот поэтому часть поведения американских элит — постоянно обвинять Россию», — анализирует политолог Александр Рар.

Понимание того, что мир кардинально изменился, есть все же и в Америке.

«Пришло время ослабить эскалацию. Важно, чтобы у нас были прямые переговоры, и мы продолжали поддерживать контакт друг с другом. Соединенные Штаты и Россия могли бы начать диалог о стратегической стабильности, чтобы продолжить сотрудничество в области контроля над вооружениями и безопасности. Мы можем решать важнейшие глобальные проблемы, которые требуют совместной работы России и Соединенных Штатов», — заявил Джо Байден.

С учетом именно этой части выступления Байдена, Кремль отреагировал достаточно сдержанно.

«Потребуется какое-то время на то, чтобы проанализировать это предложение и в соответствии с решением главы государства ответ будет дан в той форме и тогда, в какой форме и когда примет решение президент — президент России», — сообщил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.

Ну а пока что об ответных мерах на санкционную политику США сообщил Сергей Лавров.

«10 дипломатов были включены в список, который нам был передан, с просьбой, чтобы они уехали из Соединенных Штатов. Мы ответим на эту меру зеркально, сегодня опубликуем список тоже восьми чиновников, которые представляют руководящие структуры вашингтонской администрации, они также будут включены в наш санкционный список. Мы будем ограничивать и прекращать деятельность на нашей территории американских фондов, американских неправительственных организаций, которые на деле, не скрывая, напрямую вмешиваются в нашу внутриполитическую жизнь», — заявил глава российского МИД.

В подробностях ответные меры России — как объявленные, так и еще потенциально возможные, — всем желающим рекомендовано изучить на официальном сайте МИД. Полученную там информацию посол Джон Салливан, вероятно, скоро сможет лично донести до своего руководства — на встрече с помощником президента России Юрием Ушаковым ему посоветовали отправиться в американскую столицу. Для консультаций.

Пискарев: развитие отношений России и Китая укрепит стабильность в мире

Развитие отношений России и Китая в интересах не только двух стран, оно послужит укреплению стабильности во всём мире, заявил председатель Комитета Госдумы по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев.

Президент России Владимир Путин и председатель Китайской Народной Республики Си Цзиньпин в ходе видеоконференции 28 июня объявили о продлении российско-китайского Договора о добрососедстве, дружбе и сотрудничестве.

«Руководители двух стран Владимир Путин и Си Цзиньпин объявили о продлении его (Договора о добрососедстве. — Прим. ред.) действия, подтвердив особый характер наших отношений. Их развитие в интересах не только наших двух стран, оно послужит укреплению стабильности во всём мире», — приводятся слова Пискарева в Telegram-канале комитета.​

По его словам, сотрудничество России и Китая имеет давнюю историю и выходит за рамки тех 20 лет, что государства связывает этот договор.

Парламентарий отметил, что Комитет по безопасности и противодействию коррупции в 7-м созыве наладил партнёрские отношения с коллегами из Всекитайского собрания народных представителей. Встречи проходили в Москве и Пекине, также недавно состоялся телемост.

Читайте также:

• Володин назвал сотрудничество России и КНР важным фактором поддержания глобальной стабильности
• Россия и Китай намерены покончить с космическими войнами

«Обсудили с нашими коллегами из комитета по контролю и юстиции ВСНП во главе с У Юйляном вопросы противодействия иностранному вмешательству, а также возможность обмена законотворческим опытом по противодействию вовлечению несовершеннолетних с использованием Интернета в преступную деятельность, блокировке интернет-ресурсов, ведущих наркопропаганду, борьбе с организованной преступностью и кибертерроризмом», — сказал Пискарев.

Также он добавил, что такое общение договорились продолжить на регулярной основе.

В ходе онлайн-встречи с председателем КНР Си Цзиньпином Путин назвал важным зафиксированное отсутствие территориальных претензий между Россией и Китаем. 

15 способов узнать, что ваши отношения действительно стабильны, даже если они кажутся неустойчивыми

Все отношения сложны, и нормально чувствовать, что общие долгосрочные проблемы в отношениях могут стать серьезными проблемами для вас и вашего партнера. Спустя годы вы будете спорить со своим партнером. И пережить тяжелые времена. И столкнуться с несколькими неидеальными ситуациями. Так устроена жизнь, и совместное преодоление этих моментов — часть отношений.

Но когда ваша жизнь немного тяжелее, чем обычно — или есть постоянная проблема — это может поставить вас под сомнение, выживут ли ваши отношения.И когда это происходит, важно искать признаки того, что ваши отношения по-прежнему стабильны, несмотря на все это.

«Стабильные отношения — это отношения, основанные на лояльности, доверии, безопасности и постоянстве», — говорит Bustle лицензированный семейный терапевт Кристи Чаркхутян, сваха из Three Day Rule. «Когда вы можете доверять своему партнеру, а его характер неизменен, отношения имеют прочную основу, на которой можно строить».

И, если он у вас есть, не имеет значения, какая жизнь вам подойдет.Вот несколько способов, которыми, по мнению экспертов, ваши отношения останутся крепкими, даже если сейчас все будет плохо.

1

У вас соотношение 5: 1

Эндрю Заех для Bustle

Есть ли в ваших отношениях соотношение 5: 1 или счастливые времена к грустным? Вот что это означает: «Счастливые пары, которые остаются вместе, переживают пять хороших моментов на каждый трудный момент», — говорит Bustle коуч по отношениям и жизни Керен Эльдад. Так что взгляните на свой средний день.Могут возникнуть разногласия или приступы ссор. Но является ли большая часть вашего времени вместе счастливой и мирной? Если так, то это отличный знак.

2

Вы чувствуете себя комфортно во время секса

Эндрю Заех для Bustle

Делаете ли вы что-то необычное или просто проводите свой обычный вечер секса в пятницу, все должно быть комфортно. Иногда захватывающе и захватывающе, да. Но также безопасно и удобно. «Это такой секс, когда вы действительно доверяете друг другу, когда вас видят», — говорит Эльдад.И это признак стабильности.

3

Кажется, не имеет значения, кто «прав»

Эндрю Заех для Bustle

Пары спорят, и это нормально. Но вы хотите партнерства, в котором вы оба можете отпустить неважные вещи, а не продолжать ссориться только потому, что хотите быть правыми.

Как сказала Bustle Эрика Буассье, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и основательница Института взаимоотношений Сан-Франциско: «Такой способ взаимоотношений позволяет паре отказаться от конкуренции за« кто прав »и перейти к более здоровому направлению жизни пытаясь понять точки зрения друг друга, что позволяет двигаться, понимать и, прежде всего, здоровое общение.»

4

Они видят вашу точку зрения, и наоборот

Эндрю Заех в суете

В разгар спора это отличный знак, если вы можете оставаться в одной команде и полностью видеть и понять, откуда исходит другой ». Даже в разгар разногласий, если вы способны понять, почему ваш партнер думает или реагирует определенным образом, это хороший признак того, что вы способны сочувствовать своему партнеру, что является ключом к стабильным и счастливым отношениям », — говорит Чархутян.

5

«Молчаливое обращение» друг с другом не дает

Эндрю Зэ для «Суета»

Как вы ведете себя после разногласия, также может многое сказать о стабильности ваших отношений. «Важным признаком того, что ваши отношения стабильны, даже если они кажутся нестабильными, является то, что после споров вы можете восстановиться без« молчаливого обращения », — говорит Чархутян. «Когда вы можете разговаривать и общаться, когда вы расстроены, ваши отношения стабильны и безопасны.»

6

Вы оба супер предсказуемы

Эндрю Заех для Bustle

Под предсказуемым я не имею в виду скучный. Я имею в виду, что вы оба стабильны и имеете ценности, которых придерживаетесь. до, даже когда времена становятся тяжелыми. «Если ваш партнер со временем проявил постоянство характера, то ваши отношения могут быть более стабильными, чем вы думаете», — говорит Чархутян.

7

Будущее

Эндрю Заех для Bustle

После тяжелого этапа всегда есть надежда, если вы все еще готовы держаться вместе, и думают о будущем.

«Пары, которые находятся в проблемных отношениях, но все еще могут планировать будущее, часто находятся в лучшем положении, чем они думают», — говорит консультант Монте Дреннер Bustle. «Совместное планирование будущего подразумевает желание быть с этим человеком через взлеты и падения, что со временем даст им возможность научиться строить более стабильные отношения».

8

Когда возникают споры, вы всегда сражаетесь честно

Эндрю Заех в «Суете»

Опять же, проблема не столько в споре, сколько в том, как вы оба при этом действуете.«Люди в стабильных отношениях избегают обзывания, неуважения и обвинений во время ссор», — рассказывает Bustle семейный терапевт Тереза ​​Херринг. «Они добавляют юмор и прикосновения, чтобы рассеять конфликт». При этом вы говорите друг другу, что все в порядке.

9

Вы оба готовы удовлетворять потребности друг друга

Эшли Батц / Суета

Это не конец света, если у вас есть несколько текущих проблем. Но это то, чем вы должны быть готовы заняться и над этим как пара.

«Когда пара способна удовлетворить потребности друг друга, связанные с этой повторяющейся проблемой, это признак того, что они на правильном пути, — говорит Bustle терапевт Рене Пигсли». Партнеры в стабильных отношениях не спорят об этом. та же проблема, когда они видят возможность ». Они стараются отбросить негативные чувства и лучше понять друг друга.

10

Вы вовлечены в жизни друг друга

Эшли Батц / Суета

Участвуете ли вы в жизни друг друга здоровым образом? «Вовлеченность в жизнь вашего партнера означает знание того, к чему он стремится, знание того, кто их близкие друзья, знание того, что им нравится / не нравится, и понимание того, что делает их личности », лицензированный семейный терапевт Расин Р.Генри, доктор философии, LMFT рассказывает Bustle. «Если у вас стабильные отношения, вы знаете интимные подробности жизни своего партнера, а это значит, что вы проводите время, слушая его, и участвуете в его жизненном пути».

11

Они всегда за тебя встают

Эшли Батц / Суета

Люди вне ваших отношений могут сделать вещи сложными, возможно, добавив драмы в ваши жизни. Но важно то, как ваш партнер на это отреагирует. Как говорит Генри, если партнер поддерживает вас, он должен быть готов заступиться за вас, особенно если кто-то в его жизни плохо обращается с вами или не уважает вас.Потому что это не нормально.

12

Вы создали ритуалы как пара

Эндрю Заех для Bustle

Пары, находящиеся в нестабильных отношениях, часто не имеют времени или энергии, чтобы создавать небольшие традиции как пара. Так что считайте отличным знаком, если у вас двоих будет несколько ритуалов.

«У всех счастливых, здоровых, стабильных отношений есть ряд ритуалов, которые партнеры создают и поддерживают», — лицензированный терапевт и эксперт по отношениям Сара Э.Кларк, LMFT, LMHC, CVRT сообщает Bustle. «Это выглядит по-разному для каждой пары. Может быть, это назначенное свидание, или, может быть, вы вместе готовите ужин в определенный день. Возможно, у вас есть постоянная привычка к определенному интересу или празднику. Неважно, какой ритуал до тех пор, пока это ценят оба человека. Чем больше у вас будет ритуалов для взаимоотношений, тем стабильнее будут ваши отношения «.

13

Вы можете проводить время в одиночестве

Эндрю Зае для суеты

Счастливое времяпровождение врозь и возможность заниматься своим делом — один из ключей к стабильным отношениям, говорит Генри.Это также признак стабильности, поскольку созависимые пары часто не могут этого сделать.

14

Ваши потребности все еще удовлетворяются

Эндрю Заех для Bustle

Даже если сейчас все кажется немного хаотичным, важно, чтобы обе ваши потребности по-прежнему удовлетворялись — каким бы важным для вас ни был образом ты. Как сказал Генри: «Если оба партнера чувствуют, что получают от другого человека все, что им нужно / нужно, отношения, вероятно, стабильны.»

15

Вещи кажутся равными и справедливыми

Андрве Заех для суеты

В тот момент, когда у одного из вас больше власти, чем у другого, считайте ваши отношения неравными, и нестабильными». отношения имеют компромисс. Ни один человек не управляет шоу, — говорит Херринг. — Эмоциональные потребности обоих партнеров имеют приоритет, и они принимают влияние друг друга при принятии решений ».

Но если ваши отношения с партнером кажутся сбалансированными, и вы больше всего останавливаетесь из упомянутых выше признаков, у вас, вероятно, есть здоровые, стабильные отношения, даже если сейчас все не на 100% идеально.

5 признаков того, что ваши отношения стабильны. Консультация парного терапевта

Все отношения проходят неустойчивый процесс . Даже брачные терапевты переживают периоды напряжения. На момент написания этой статьи я живу в разделенном доме. Я болею за Eagles, мой муж — за Vikings, и мы будем болеть друг за друга в чемпионате NFC. Мы оба возлагаем большие надежды, и в настоящий момент ни один из нас не может поддержать мечты другого о Суперкубке. Мы смирились с тем, что эта игра будет жесткой, она проверит наш брак и что мы сможем пройти мимо этого (после того, как будут проверены разговоры о мусоре и зализаны раны).

Важно отметить, что отношения изменчивы.

Итак, , где сейчас находятся ваши отношения, не определяет, где они будут через месяц или год . Если ваши отношения рушатся, вам нужно решить основные проблемы, чтобы вернуться в нормальное русло. Если дела идут хорошо, вы захотите продолжать инвестировать и расставлять приоритеты, чтобы не сбиться с пути. Просто знайте, даже несчастливых браков могут восстановиться и снова стать счастливыми при правильной помощи.

Иногда трудно понять, как вообще выглядит стабильность в отношениях. Особенно, когда дела идут нестабильно. И , если вам интересно, как выглядят стабильные отношения, вы не одиноки . В журнале Bustle недавно была опубликована статья об этом, и, хотя я внес свой вклад, я хотел написать сообщение в блоге, которое было бы более глубоким и дало бы моим клиентам и читателям больше поддержки.

Итак…

Как вообще выглядят стабильные отношения?

Создаются здоровые отношения.Мы не рождены для того, чтобы иметь здоровые отношения. Это то, что мы узнаем методом проб и ошибок. Так что если вы боретесь с этим, значит, вы в хорошей компании. Никто не идеален в браке (даже брачные терапевты!).

У стабильных взаимоотношений есть три компонента. Во-первых, стабильные отношения устанавливают баланс между «нами» и «мной» (и «ты» и «я»). Пары проводят время вместе и думают о чувствах друг друга, но не полностью поглощены своим партнером и отношениями.Во-вторых, эти отношения характеризуются высоким уровнем взаимной любви, доверия и уважения. Эти пары уверены, что партнер их поддерживает (даже если они болеют ПРОТИВ своей любимой спортивной команды). В-третьих, удовлетворяются эмоциональные потребности обоих партнеров .

5 признаков того, что ваши отношения стабильны

1. Ваш партнер — ваш лучший (но не только!) Друг.

Крепкая дружба — основа стабильных отношений.Вначале пары склонны вести долгие разговоры обо всем и обо всем. Но по мере развития отношений пары не всегда в курсе. А иногда они могут потерять из виду друг друга и основу своих отношений. Я часто рекомендую парам вернуться к разговорам об интересах, досуге, работе, семье и друзьях, если отношения стали нестабильными.

Лучший способ сгладить ситуацию — укрепить фундамент. Но для крепкой дружбы нужны другие друзья.Полагаться на партнера во всем — это признак взаимозависимости, а не стабильности отношений.

2. Вы можете быстро восстанавливаться во время и после боя.

Все пары сражаются. На самом деле, большинство споров неразрешимы (например, мой муж никогда не будет болеть против викингов, а я никогда не буду болеть против Орлов). Но люди в стабильных отношениях справляются с конфликтами иначе, чем в нестабильных отношениях. У стабильных пар больше положительных взаимодействий, чем отрицательных, даже во время ссор.Они избегают обзывать, указывать пальцем и обвинять, а добавляют юмор и прикосновения, чтобы рассеять конфликт.

Нестабильные отношения страдают критикой, презрением, защитой и каменной стеной во время споров. Если это вы, не ждите, чтобы начать действовать! Это четыре главных фактора, предсказывающих развод! Нажмите здесь, чтобы узнать о противоядиях от этого токсичного поведения и вернуться на правильный путь!

3. Есть компромисс.

В стабильных отношениях ни один человек не управляет шоу.Справедливость не всегда бывает равной, и люди в стабильных отношениях не попадают в ловушку «око за око» . Вместо этого они сосредотачиваются на поиске решений, которые работают для пары (а также отдельных лиц). Кроме того, приоритет отдается эмоциональным потребностям обоих партнеров, и они принимают влияние друг друга при принятии решений.

4. У вас позитивный взгляд на вещи

Пары, состоящие в стабильных отношениях уделяют больше внимания положительным сторонам своего партнера, чем отрицательным .Они могут раздражаться из-за того, что делает их партнер, но они находят способ двигаться дальше. С другой стороны, пары в нестабильных отношениях зацикливаются на негативе. Сосредоточение внимания на негативе не только делает их более несчастными в браке, но и подвергает эти пары высокому риску неверности и развода.

5. Вы разделяете нежность и восхищение

Стабильность в отношениях означает чувство, что его любят, поддерживают и ценят . В этом помогает выражение нежности и восхищения.Но просто показать это недостаточно. Вы должны поделиться нежностью и признательностью на языке любви вашего партнера. Таким образом вы можете быть уверены, что ваш партнер понимает то, что вы игнорируете. Нет ничего более деморализующего, чем когда ваш партнер говорит, что вы не проявляете к нему любви, когда вы изо всех сил стараетесь это сделать.

Терапия для пар

4 признака стабильных отношений

Всегда можно сказать, когда пара находится в стабильных отношениях. Когда вы смотрите на них вместе или по отдельности, они кажутся довольными, расслабленными, комфортными и счастливыми.Стабильные отношения позволяют обоим партнерам процветать как личности и получать удовольствие от совместного времяпрепровождения. Так что действительно видно, когда в компании людей, которым посчастливилось находиться в таких отношениях.

Тем не менее, это не то, что дается только немногим счастливчикам; все мы можем работать над своими отношениями и превратить их в процветающую и мотивирующую силу в нашей жизни.

Исследования показали, что все стабильные и здоровые отношения имеют несколько важных характеристик:

1.Пары открыто демонстрируют друг другу свои чувства

Это означает не только любовь и привязанность, но также гнев и разочарование. Для стабильных отношений не характерно отсутствие разногласий или недовольства в некоторых ситуациях.

Даже счастливые пары остаются людьми и испытывают отрицательные эмоции, как и все мы. Но, в отличие от нездоровых отношений, партнеры в стабильных отношениях настойчиво выражают свои чувства, все они. Это означает, что они не замкнуты, не являются пассивно-агрессивными или откровенно агрессивными в этом отношении и не подавляют свои эмоции.

Они выражают свое недовольство открыто, но с уважением и любовью и работают над проблемами как пара (а не как партнеры по боксу, как это обычно бывает в токсичных отношениях). И это работает в обоих направлениях — стабильные отношения не только способствуют здоровому выражению всего спектра эмоций, но также, если вы начнете настойчиво сообщать о своих потребностях и взглядах, отношения также могут измениться к лучшему. .

2. Пары поддерживают личностный рост друг друга

Если вы думаете о человеке, который, по вашему мнению, находится в стабильных и здоровых отношениях, у вас, вероятно, возникает ощущение присутствия удовлетворенного человека, того, кто является не только частью пары, но и самореализованным человеком. физическое лицо.Это потому, что, в отличие от нездоровых отношений, партнеры в стабильных отношениях чувствуют себя уверенно и в безопасности.
В результате они не чувствуют себя неуверенно, когда их партнер пробует что-то новое, делает карьеру или изучает новое хобби. Когда партнеры не уверены друг в друге и в обязательствах своего партнера, они тратят всю свою энергию и обрушиваются на себя, пытаясь удержать партнера как можно ближе. И их партнер также не может преуспеть в такой неблагоприятной среде и часто оказывается неуспевающим.

Но когда партнеры уверены в себе, они, как правило, очень поддерживают и с энтузиазмом относятся к росту своего любимого человека и готовы поделиться своим новым опытом, что приводит к следующей общей характеристике всех стабильных отношений.

3. Партнеры постоянно восстанавливают связи и открывают для себя друг друга заново

Частично это достигается путем разговора о своих увлечениях, интересах и недавно приобретенных навыках и опыте. Делясь своим внутренним миром со своим партнером и рассказывая о том, как они проводят свой день (в деталях, а не просто «Да, все было хорошо»), те, кто находится в стабильных отношениях, продолжают заново открывать друг друга.

И когда один меняется, а это неизбежно происходит со временем, другой партнер не остается в стороне, но присутствует в процессе и получает шанс адаптироваться. Еще один способ восстановить связь каждый день — прикоснуться друг к другу несексуальным образом, что пары в стабильных отношениях делают все время. Это означает обниматься, держаться за руки и просто прикосновения и близость здесь и там.

Интересно, что помимо полового акта, который можно отодвинуть в сторону или остаться жизненно важным компонентом даже нестабильных отношений, почти правило, если отношения беспорядочные, эти признаки привязанности почти исчезают.

4. Они работают над своим браком и любят все время

Это может показаться скучным для тех, кто привык к непредсказуемым и «захватывающим» отношениям, но на самом деле это признак того, что оба партнера эмоционально зрелы, чтобы развить настоящую и здоровую привязанность. Итак, как выглядит работа над отношениями?

Он реализует все вышеперечисленное, а также является открытым, заверяет вашего партнера в ваших отношениях, использует вашу социальную жизнь для обеспечения дополнительной поддержки отношений, а также рассматривает приверженность как положительный момент, в котором обязанности, связанные с ней, являются что-то, что нужно принять с радостью.

Стабильные отношения — это не то, что происходит (или не происходит) просто так. Требуются определенные усилия, чтобы научиться развиваться как часть пары, но когда вы все делаете правильно, это самый полезный опыт, возможно, на всю жизнь.

10 признаков того, что вы наконец-то вступили в здоровые, счастливые и стабильные отношения

Начало новых отношений — захватывающее время, но порой порыв чувств может скрыть от вас некоторые довольно серьезные красные флажки. Откуда вы знаете, что на самом деле на правильном пути и на пути к здоровым, счастливым и полноценным отношениям? Вот некоторые признаки.

То, что раньше беспокоило, больше не беспокоит.

Еще до того, как вы начнете с кем-то исключительные отношения, вы замечаете в нем вещи, которые вас немного беспокоят — или даже больше, чем просто немного. Это могут быть такие мелочи, как то, как они одеваются или пахнут, их привычки к постоянному курению, их потребность пить алкоголь каждый день или то, как они ковыряются в носу в вашем присутствии. Бывают моменты, когда эти мелочи становятся проблемой, но если у вас правильные отношения, эти мелочи вообще не имеют значения.

Ревность ушла в прошлое.

Это особенно актуально для тех, кто раньше довольно легко ревновал. Хотят они признать это или нет, но иногда пары ссорятся из-за ревности. Может быть, один из них ревнивец и ему не нравится, когда его партнер тусуется или разговаривает с другим человеком, или, может быть, другой видит, что лучший друг его партнера хочет большего, чем просто платонических отношений. Какой бы ни была причина, в здоровых отношениях все эти глупые и ненужные ссоры почти исчезают.

Вы не чувствуете себя неуверенно.

Если вы не очень уверенная в себе женщина, которая никогда не беспокоится о своей внешности или своей значимости, тогда бывают моменты, когда вам кажется, что вы недостаточно хороши, и это отрицательно сказывается на ваших отношениях. Неуверенность может испортить вам настроение и заставить вести себя странно, а неуверенность через некоторое время полностью отпугнет. Однако когда вы с правильным человеком, вы начинаете чувствовать себя более комфортно и перестаете так сильно беспокоиться обо всех своих недостатках.В конце концов, ваш партнер их любит.

Ты почти не ссоришься.

Если вы всегда ссоритесь со своим партнером, скорее всего, он не для вас. Но также может случиться так, что вашим отношениям просто нужно больше времени. Может быть, вам обоим нужно сначала разобраться в своих проблемах, прежде чем вы сможете решить свои проблемы как пара. Когда все ваши проблемы будут решены, у вас больше не будет причин для борьбы, поэтому ссоры становятся все реже и реже, пока они не перестанут случаться.

Когда ссоришься, она длится не часы.

В предыдущем абзаце я сказал «почти не ссориться», потому что даже пары, у которых есть стабильные отношения, продолжают ссориться. Однако такие бои почти никогда не бывают большими. Иногда, когда люди испытывают стресс или разочарование, они склонны переносить это на окружающих, включая партнера. В стабильных отношениях ваш S.O. не будет противостоять вам, а вместо этого поможет вам почувствовать себя лучше (и наоборот). Во многих случаях драка не длится даже 30 минут.

Вы больше не скучаете по одиночеству.

Когда отношения становятся тяжелыми, вам приходится задумываться о том, как все было бы проще, если бы вы все еще были одиноки. Иногда вам не хватало того, как можно легко перестать видеться с кем-то, кто вам не нравится, или вы мечтали о разных свиданиях каждую неделю. Когда вы, наконец, обретете счастливые, здоровые и полноценные отношения, это уже не вопрос, и вы не измените свое партнерство во имя мира.

Вы больше не беспокоитесь о будущем.

Одна из проблем, связанных с началом новых отношений, — это неопределенность. Даже если в первые несколько месяцев вы безумно счастливы, вы все равно беспокоитесь о том, как это будет через несколько лет. Если вы очень привязаны к своему партнеру, мысли о том, что он уходит от вас, могут мешать вам. Но не волнуйтесь, если вы с правильным человеком, все наладится и эти страхи уменьшатся. Когда у вас стабильные отношения, будущее вас меньше всего беспокоит.

Вы можете поговорить со своим партнером о чем угодно.

В наши дни действительно сложно найти человека, с которым можно было бы поговорить буквально о чем угодно. Есть вещи, которые мы боимся говорить другим людям из-за возможных последствий, и вы определенно не хотите, чтобы ваш партнер не любил вас или злился на вас за то, что вы честны. Однако это то, о чем люди, состоящие в здоровых отношениях, не беспокоятся. Они могут говорить все, что хотят, потому что знают, что их партнер зрелый, понимающий и готовый помочь.Вы можете сказать то же самое?

Вы больше не спорите о домашних делах.

Никому не нравится быть единственным, кто выполняет работу по дому, а вам категорически не следует так поступать. Отношения — это улица с двусторонним движением, и это особенно важно, когда вы делите жилое пространство. В здоровых отношениях вы оба вносите свой вклад в поддержание чистоты и комфорта, не требуя ссор или чувства вины.

Вы не просто партнеры, вы лучшие друзья.

Хотя никто не может заменить ваших девочек — вы никогда не позволите этому случиться — в здоровых отношениях, вы гордитесь тем, что ваш партнер также является вашим лучшим другом.Вот как вы понимаете, что это должно длиться вечно.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в Интернете. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach по тексту или по телефону за считанные минуты.Просто нажмите здесь…

Джоана Гиеб
Я кочевник и фанат аниме, который любит скалолазание и путешествия.

Стабильные, но предсказуемые отношения — кошмар для всех влюбленных

Dreams — Таинственный, сбивающий с толку, открывающий глаза, а иногда и кошмарный ад.Мечты — это все это и многое другое.

Вот 20 удивительных фактов о снах, о которых вы, возможно, никогда не слышали:

Факт №1: вы не можете читать во сне или определить время

Если вы не уверены, спите вы или нет, попробуйте прочитать что-нибудь. Подавляющее большинство людей не умеют читать во сне.

То же самое и с часами: каждый раз, когда вы смотрите на часы, они показывают другое время, и кажется, что стрелки на часах не двигаются, как сообщают осознанные сновидцы.

Факт № 2: Осознанные сновидения

Существует целая субкультура людей, практикующих то, что называется осознанными или осознанными сновидениями. Используя различные методы, эти люди якобы научились контролировать свои сны и делать удивительные вещи, такие как летать, проходить сквозь стены, путешествовать в разные измерения или даже назад во времени.

Хотите научиться управлять своими мечтами? Вы можете попробовать эти советы:

Осознанные сновидения: вот как вы можете контролировать свои мечты

Факт № 3: Изобретения, вдохновленные снами

Сны стали причиной многих величайших изобретений человечества.Вот несколько примеров:

• Идея для Google — Ларри Страница
• Генератор переменного тока -Tesla
• Форма двойной спирали ДНК — Джеймс Уотсон
• Швейная машина -Elias Howe
• Таблица Менделеева — Дмитрий Менделеев

… и многое, многое другое.

Факт №4: Предчувствие снов

Есть несколько поразительных случаев, когда людям действительно снились вещи, которые происходили с ними позже, точно так же, как они мечтали.

Можно сказать, что они заглянули в будущее, или это могло быть просто совпадением. Факт остается фактом: это очень интересные и причудливые явления. Вот некоторые из самых известных снов-предчувствий:

• Авраам Линкольн видел во сне Его убийство
• Многим жертвам 11 сентября снились сны, предупреждающие их о катастрофе
• Мечта Марка Твена о кончине брата
• 19 проверенных предсказательных снов о катастрофе Титаника

Факт № 5: Сонный паралич

Ад реален, и это называется сонным параличом.Это настоящие кошмары. В детстве я страдал от сонного паралича и могу подтвердить, насколько это ужасно.

Две характеристики сонного паралича — это неспособность двигаться (отсюда и паралич) и ощущение крайне злого присутствия в комнате с вами. Это не похоже на сон, а на 100% реальность. Исследования показывают, что во время приступа у людей, страдающих сонным параличом, наблюдается чрезмерная активность миндалины. Миндалевидное тело отвечает за инстинкт «бей или беги» и эмоции страха, ужаса и беспокойства.Достаточно сказано!

Факт № 6: Расстройство быстрого сна

В состоянии быстрого сна (быстрое движение глаз) ваше тело обычно парализовано. Однако в редких случаях люди воплощают в жизнь свои мечты. В результате были сломаны руки, ноги, сломана мебель и, по крайней мере, в одном зарегистрированном случае сгорел дом.

Факт № 7: Сексуальные сны

Научно названный «ночной припухлость полового члена» — очень хорошо задокументированный феномен. Говоря неспециалистами, это просто означает, что вы чувствуете одышку во время сна.Собственно, исследования показывают, что у мужчин за один сон бывает до 20 эрекций.

Факт № 8: Невероятные лунатики

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное нарушение сна. Это крайняя форма расстройства быстрого сна, и эти люди не просто разыгрывают свои мечты, но отправляются в настоящие приключения по ночам.

Ли Хэдвин по профессии медсестра, но в своих мечтах он художник. Буквально. Он «рисует» великолепные портреты, о которых потом не вспоминает.Странные «приключения» лунатизма включают:

• Женщина, занимающаяся сексом с незнакомцами во время лунатизма
• Мужчина, который проехал 22 мили и убил своего двоюродного брата во время лунатизма
• Лунатик, который вышел из окна с третьего этажа и едва выжил

Факт № 9: Сонный наркотик

На самом деле есть люди, которым так нравятся сны и сны, что они никогда не хотят просыпаться. Они хотят продолжать мечтать даже днем, поэтому они принимают запрещенный и чрезвычайно мощный галлюциногенный препарат под названием диметилтриптамин.На самом деле это всего лишь изолированная и синтетическая форма химического вещества, которое наш мозг вырабатывает естественным образом во время сна.

Факт № 10 Ловец снов

Ловец снов — один из самых известных символов американских индейцев. Это свободная паутина, сплетенная вокруг обруча и украшенная священными предметами, предназначенными для защиты от кошмаров.

Факт №11: Повышенная мозговая активность

Вы могли бы связать сон с тишиной и покоем, но на самом деле наш мозг более активен во время сна, чем днем.

Факт № 12: Творчество и мечты

Как мы упоминали ранее, сны ответственны за изобретения, великие произведения искусства и, как правило, просто невероятно интересны. Они также «заряжают» нашу креативность.

Ученые также говорят, что ведение дневника сновидений помогает развитию творческих способностей.

В редких случаях REM-расстройства люди вообще не видят сны. Эти люди страдают от значительного снижения творческих способностей и плохо справляются с задачами, требующими творческого решения проблем.

Факт № 13: Домашние животные тоже мечтают

Наши животные-компаньоны тоже мечтают. Посмотрите, как спят собака или кошка, и вы увидите, что они двигают лапами и издают звуки, как будто они за чем-то гонятся. Давай, приятель!

Факт №14: Вы всегда мечтаете — просто не помните

Многие люди утверждают, что им вообще не снятся сны, но это неправда: все мы мечтаем, но до 60% людей не помнят их мечты на всех.

Факт №15: Слепые тоже мечтают

Слепые люди, которые не родились слепыми, видят образы во сне, а люди, рожденные слепыми, вообще ничего не видят.Они по-прежнему мечтают, и их сны столь же интенсивны и интересны, но они затрагивают и другие чувства, помимо зрения.

Факт №16: Во сне вы видите только лица, которые вам уже знакомы.

Доказано, что во сне мы можем видеть только лица, которые мы видели в реальной жизни раньше. Так что будьте осторожны: эта пугающая старушка рядом с вами в автобусе может оказаться в вашем следующем кошмаре.

Факт № 17: Сны имеют тенденцию быть отрицательными

Удивительно, но сны чаще отрицательные, чем положительные.Три наиболее часто описываемых эмоции, испытываемых во сне, — это гнев, печаль и страх.

Факт № 18: Несколько снов за ночь

В зависимости от того, сколько циклов REM у вас есть, вы можете видеть до семи разных снов за ночь. Мы видим сны только во время фазы быстрого сна, и в среднем человек видит сны от одного до двух часов каждую ночь.

Факт №19: Гендерные различия

Интересно, что 70% всех персонажей в мужском сне — это другие мужчины, но в женском сне в равной степени представлены женщины и мужчины.Также мужские сны содержат намного больше агрессии. И женщины, и мужчины одинаково часто мечтают о сексуальных темах.

Факт №20: Не все мечтают в цвете

До 12% людей мечтают только в черно-белом цвете.

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

8 знаков, свидетельствующих о том, что вы находитесь в счастливых и стабильных отношениях

У вас наконец-то стабильные отношения? Вот 8 признаков того, что то, что у вас есть, действительно стабильно или нет.

Находиться в отношениях всегда интересно, но наплыв чувств часто изменяет наше восприятие и заставляет игнорировать некоторые серьезные красные флажки.Долговременные отношения непросты, и с годами вы можете пережить действительно трудные времена, когда вы почувствуете, что ваши отношения наконец достигли дна. И тогда вам нужно искать признаки того, что ваши отношения стабильны или нет.

Стабильность отношений не является постоянным предложением. Независимо от того, насколько стабильны ваши отношения на самом деле, будут споры и будут проблемы. Основа стабильных отношений строится на доверии, безопасности и лояльности.И если у вас, ребята, это есть, на самом деле не имеет значения, какие трудности вам бросает жизнь, потому что вместе вы преодолеете их.

В этой связи давайте рассмотрим 8 признаков, которые говорят о том, что у вас наконец-то стабильные отношения.

1. Вы поддерживаете индивидуальный рост друг друга

Пары, состоящие в стабильных отношениях, чувствуют себя друг с другом уверенно и в безопасности, поэтому они поддерживают достижения друг друга как личности. Они будут чувствовать себя счастливыми и будут помогать друг другу в карьере и увлечениях.С другой стороны, когда кто-то в отношениях неуверен в себе, он может потратить всю свою энергию на то, чтобы помешать своему партнеру заниматься любимым делом, отвлекая его.

2. Вы постоянно открываете друг друга заново

Пары, состоящие в стабильных отношениях, связаны друг с другом более чем одним способом. Партнеры любят узнавать друг о друге больше с каждым днем. В основном это связано со страстью, опытом и интересами. От маленьких жестов, таких как спрашивать друг друга о своем дне, до больших перемен, они находят способ адаптироваться друг к другу, и им это нравится.А в нестабильных отношениях эти вещи почти исчезают.

3. Вам комфортно проводить время врозь

Возможность заниматься своим делом, не беспокоясь о том, что ваши отношения могут пострадать, — верный признак того, что ваши отношения стабильны. Когда вы находитесь в нестабильных отношениях, вы постоянно боитесь потерять партнера, если сосредоточитесь на себе или подумаете о том, чтобы что-то сделать индивидуально.

4. Вы выражаете свои чувства

Сюда входят любовь, привязанность, разочарование и гнев.Вы не относитесь друг к другу безмолвно каждый раз, когда не согласны. Одним из наиболее важных аспектов стабильных отношений является то, что вы можете разрешить конфликт без молчания.

5. Не пытайтесь обвинить вас

В стабильных отношениях вы оба можете отпустить неважные вещи и не бороться за победу в споре. Вам нужно будет почувствовать необходимость обвинить своего партнера в ошибках. Стабильная пара старается понять точку зрения друг друга, общаясь здоровым образом.

6. Вы пытаетесь заставить их отношения работать

Работа над отношениями — верный признак того, что вы достаточно эмоционально зрелы, чтобы иметь здоровую связь. Это похоже на оказание эмоциональной поддержки партнеру, когда дела идут плохо. Это также значит отказаться от глупых проблем и взглянуть на общую картину.

7. Не только вы идете на компромиссы

Компромисс — это всегда улица с двусторонним движением в стабильных отношениях.Вы расставляете приоритеты в потребностях друг друга и принимаете решения друг друга. В ваших отношениях есть баланс, который делает их здоровыми и стабильными.

8. Вы уверены в завтрашнем дне

Вы кого-то встретили. Жизнь прекрасна. Ты счастлив. Перенесемся на несколько месяцев, и тогда вы начнете думать, должны ли быть эти отношения. Но не волнуйтесь! Если вы с правильным человеком, то мысль о том, что ваш партнер уходит от вас, не будет мешать вам. Вы будете уверены в будущем, когда будете в стабильных отношениях.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: ЭТИ признаки указывают на то, что вы встречаетесь с боязнью обязательств

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 7 знаков доказывают, что вы находитесь в отношениях восстановления

Икс
Ваш комментарий отправлен в очередь на модерацию

Стабильность и близость в отношениях: как снова зажечь искру

Многие пары борются за то, чтобы поддерживать в отношениях одно из двух: стабильность или близость.Дело в том, что отношениям необходимо и выживать, и процветать, но часто кажется, что наши усилия по спасению одного вредит другому.

Итак, что нам делать?

К счастью, у доктора Брюса Чалмера есть ответы, и он счастлив помочь парам найти правильный баланс для стабильных отношений, которые характеризуются добротой и близостью.

Стабильность и близость в отношениях

По сути, есть два золотых дара, которые вам нужны, чтобы обрести добрую волю в отношениях: стабильность и близость.Если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вам нужно хорошо разбираться в обоих направлениях.

И что самое забавное в этих двух дарах, это то, что иногда они работают вместе, а иногда конфликтуют: ваша работа по развитию одного из них усложняет удержание другого, поэтому поддерживать долгосрочные отношения бывает так сложно.

Навыки стабильности — это создание чувства уверенности друг в друге и в отношениях. Вы узнаете, что помогает вашему партнеру чувствовать себя хорошо, и научитесь утешать его, когда он расстроен или грустит.

Вы приходите, когда вам нужно. Вы вносите свой вклад, чтобы счета были оплачены, дом был в приличном порядке, а дети забирали и уезжали. В целом вы надежны, что означает в целом трезвый образ жизни — злоупотребление психоактивными веществами может нанести ущерб надежности.

Конечно, фундаментальный навык стабильности укрепляет уверенность в том, что ни вы, ни ваш партнер не будете прибегать к насилию или использовать угрозы для устрашения друг друга.

Сексуальная верность — еще один базовый навык стабильности: вы не обманываете и ведете себя так, чтобы убедить партнера, что вы не обманете.

По сути, навыки стабильности направлены на снижение тревожности — и то, и другое.
и вашего партнера.

Дело не в коммуникативных навыках

Большинство пар, которые приходят ко мне, говорят мне, что ищут лучший способ общения. Многие из них продолжают расходиться посреди споров, которые, кажется, ничего не решают и оставляют обе стороны разочарованными и обиженными.

Смогут ли они найти инструменты для улучшения своих коммуникативных навыков, чтобы они могли решать свои проблемы, а не превращать их в аргументы? Разве это не дало бы им больше шансов на стабильные отношения?

Поиск в Google по запросу «инструменты для улучшения коммуникативных навыков» дал более пятидесяти миллионов результатов, так что недостатка в доступных ресурсах нет.

Но для большинства пар, которые приходят ко мне, настоящая проблема не в недостатке коммуникативных навыков. Проблема в том, что они думали и чувствовали, а не в , как они это передали.

По сути, они думают и чувствуют: «Я вам не доверяю», и они передают это очень четко. Такие коммуникативные приемы, как «я» утверждения, активное слушание, повторение и тому подобное, не сделают его яснее.

Проблема с техниками в том, что, когда вы волнуетесь, часть вашего мозга, которая может запомнить и реализовать эту технику, недоступна.А когда вы спокоены, в технике нет необходимости (да и вообще неудобно).

Почему методы общения не работают

Правила честной ссоры часто являются прекрасным описанием того, как хорошо функционирующая пара общается во время разногласий: никаких обвинений, никаких криков, никаких оскорбительных выражений, никаких ответов без предварительной проверки того, что они поняли своего партнера, и так далее.

Изучение того, как хорошо функционирующие пары общаются, может быть полезным упражнением, поскольку оно может помочь вам увидеть как ваши полезные, так и бесполезные действия.

Но когда пары пытаются применить правила как способ управлять своими ссорами, иногда они просто начинают спорить о правилах и о том, кто их нарушает более вопиюще.

Персонаж поддерживает стабильность

Ключ к стабильности — действовать, основываясь на том, что правильно, а не на том, что вы чувствуете. Это то, чему каждая культура стремится научить своих детей: нормы хорошего поведения должны иметь приоритет над тем, что вы чувствуете в данный момент.

Хороший характер не означает, что кто-то слепо соблюдает культурные нормы.Фактически, мы часто восхищаемся людьми, которые стремятся изменить культурные нормы во имя высшего блага.

Но человек с хорошим характером — это тот, кому вы с большей вероятностью доверяете — даже если вы можете с ним не согласиться — потому что ясно, что его готовность занять непопулярную позицию является принципиальной, а не движимой их собственными низменными побуждениями. Другими словами, сущность хорошего характера — самоотверженность, а не самореализация.

Поэтому характер — залог стабильности в отношениях.Даже если вы не согласны со своим партнером, хороший характер позволяет вам доверять. И, наоборот, именно поэтому исключительное внимание к самодостаточности — как это часто бывает в индивидуальной терапии — может серьезно дестабилизировать отношения.

Чувства меняются от момента к моменту, но характер выдерживает испытание временем, поэтому для стабильности необходим характер. Когда вы можете контролировать свои собственные реакции и верить, что ваш партнер может контролировать свои, становится возможной стабильность.

Почему близость так важна в отношениях?

Лишите организм его потребностей, и он заболеет.Нестабильность — это болезнь взаимоотношений — слишком ее слишком много, и отношения умирают. Вы можете подумать, что, избегая тревоги близости, вы сохраните стабильность, но ваши усилия в конечном итоге потерпят неудачу, потому что отсутствие близости само по себе становится дестабилизирующим.

Быть близким с миром — значит последовательно действовать в соответствии с физическими, эмоциональными и духовными потребностями. В частности, быть близким — значит быть открытым для того, что мир хочет от вас, и действовать в соответствии с тем, что вы хотите от мира.

Близость — это то, что дает вам ощущение жизни, потому что близость — это быть живым. Если вам откажут в этой близости, вы заболеете.

И когда отношения мешают вашей способности выражать близость, вы будете действовать как семя, посаженное под тротуаром: вы будете протискиваться, даже если для этого придется взломать тротуар.

Отношения, которые слишком чувствительны к изменяющимся эмоциям партнеров, будут колебаться от кризиса к кризису, им не хватит стабильности, чтобы выжить.

Но стабильные отношения, которые не позволяют расти и изменяться — те, которые подавляют близость — также столкнутся с неизбежным кризисом: они либо научатся адаптироваться, либо умрут.

Навыки близости — это терпение беспокойства

Как я отмечал ранее, навыки стабильности направлены на снижение тревожности: вы ведете себя так, чтобы успокаивать себя и своего партнера, и избегаете действий, которые могут усилить тревогу.

Но для близости требуется совсем другой набор навыков.Навыки близости не о снижении тревожности; скорее, близость требует, чтобы вы терпели, а иногда даже усиливали тревогу.

Рисковать подлинной эмоциональной честностью и быть открытым для чьей-то честности часто бывает страшно. И чем важнее для вас кто-то другой, тем страшнее может быть близость.

По иронии судьбы, часто легче быть в интимной близости с кем-то, кто не особенно важен для вас, чем с вашим партнером, человеком, с которым вы пытаетесь построить стабильную жизнь.

Вот почему интрижка может быть такой сильной: она дает волю вашему стремлению к близости, поскольку вы не пытаетесь построить жизнь с партнером по роману.

Парадокс, с которым сталкиваются многие давние пары, заключается в том, что чем важнее для них становятся их отношения, тем страшнее может быть близость.

Выразить ранее скрытое желание, пожаловаться на поведение партнера или даже позволить себе проявить необузданную радость и энтузиазм — значит рискнуть отвергнуть, рассердить или разобщить своего партнера.

Ключ к развитию близости в важных отношениях, т. Е. Отношениях, для которых вы хотите долгосрочной стабильности, — это научиться терпеть беспокойство, которое приходит с эмоциональной честностью.

Это означает не только готовность сказать то, что вам нужно сказать, но и готовность услышать с открытым сердцем то, что вы, возможно, не хотели бы слышать.

Для доброты нужны стабильность и близость

Доброта — это то, что объединяет пары, но два золотых дара.
стабильности и близости — вот что делает возможным, оставаться вместе.К
сохраните это чувство родства, вам понадобится как комфорт стабильности, так и
живость близости.

Чтобы убедиться в этом, просто подумайте, что происходит, когда вам не хватает
любой.

Нестабильность «американских горок» многих пар, которые я видел, нашла отражение в их частых разрывах, но также и в их неспособности доверять доброй воле друг друга, когда они воссоединятся.

Любой момент незащищенности для одного из них был склонен вызывать беспокойство у другого, даже когда каждый (сознательно или нет) возлагал на другого ответственность за облегчение их беспокойства.

Каждый эффективно говорил: «Если бы вы были ясны, недвусмысленны и последовательны в своем любящем отношении ко мне, мне бы не пришлось так сильно в вас сомневаться. Но вы все время сомневаетесь во мне! »

Итак, помимо различий, которые возникли просто из-за того, что они были двумя разными людьми, их постоянно преследовали сомнения в лояльности друг друга, что делало их более подозрительными по отношению к мотивам друг друга.

Их первоначальная склонность к доброй воле исчезла.Вместо того, чтобы воспринимать моменты раздражительности друг друга как боль и тем самым вызывать сочувствие и утешение, они рассматривали эти моменты как свидетельство плохих намерений и нелояльности, вызывая тем самым подозрение и враждебность.

Они пришли ко мне в офис, понимая, что этот образец неустойчив, но они не знали, как от него избавиться.

Для других проблемой была близость. Им так удалось избежать проблем, которые могли угрожать их стабильности, что они фактически закрыли эмоциональную честность между собой.Вместо того чтобы метаться от кризиса к кризису, они постепенно закрывали те части себя, которые заставляли их чувствовать себя живыми.

Для большинства пар, которых я вижу, проблема в том, что отсутствие стабильности, недостаток близости или и то, и другое снижает их доброту по отношению к себе и друг другу.

Если они смогут достаточно успокоиться, чтобы обеспечить стабильность, или вытерпеть беспокойство, достаточное для риска близости, они могли бы вернуться к чувству родства, которое их сближало.Но их часто переполняет тревога.

Другими словами, проблема в панике.

Паника и отношения

Для нашего вида (не однозначно, но особенно) потенциальная потеря первичных отношений кажется опасной, и наша физиологическая реакция на эту опасность отключает нашу способность к рациональному мышлению (тем лучше сражаться с вами, моя дорогая).

Если мы важны друг для друга, мы умеем настраиваться на чувства друг друга, особенно если чувствуем отказ.А это значит, что моя паника легко может превратиться в вашу панику.

По мере того, как вы воспринимаете мое бедствие как потенциальную потерю, ваше беспокойство может нарастать, что затем подтверждает мои опасения, и мы начинаем работу.

Хуже того, мои опасения по поводу вашей реакции могут даже неточно отражать конкретную ситуацию — может быть, вас просто раздражало что-то или кто-то еще. Но если я приму вашу реакцию лично, моя паника станет вашей проблемой, и я произведу именно то, чего боялся в первую очередь.

К счастью, нами не управляют исключительно лимбические реакции. Тенденция к отключению коры головного мозга, когда мы чувствуем угрозу, — это не все или ничего, и есть возможности для других систем смягчить последствия паники.

Может ли тревога разрушить отношения?

Нам нужна стабильность, а это значит, что мы должны уметь снижать или избегать беспокойства, чтобы не угрожать нашим отношениям чрезмерной паникой.

Поэтому мы стараемся избегать страха, насколько это возможно.Поскольку мы находим негативные реакции наших партнеров неприятными и, следовательно, вызывающими беспокойство, мы стараемся не вызывать их.

Это означает, что мы учимся мириться со многими различиями, с которыми мы сталкиваемся, вместо того, чтобы ставить под угрозу отношения, делая из них проблему.

Пары, которые не могут достаточно успокоиться, чтобы справиться с разногласиями, очень трудно поддерживать стабильные отношения. Многие методы, используемые в терапии, особенно индивидуальная терапия, помогают нам успокоиться.

Но нам также нужна близость, а это значит, что мы должны уметь терпеть неизбежное беспокойство, которое приходит, когда честно разговаривает с кем-то важным.

В самом деле, именно важность отношений вызывает у вас беспокойство, потому что честность с партнером в том, против чего вы возражаете или чего хотите, рискует столкнуться с противодействием, отторжением или разрывом с партнером. Близость пугает с тем, кто имеет значение.

Многие пары избегают беспокойства, подавляя возражения, желания или глубокие чувства, чтобы не угрожать стабильности отношений.Это может работать какое-то время, а иногда и надолго. Но пары, отказавшиеся от близости, умирают медленной смертью. Они найдут способы вырваться на свободу; дела часто таковы, как они это делают.

Терпеть тревогу, а не уменьшать ее и не избегать ее, является предпосылкой близости. Это потому, что для решения чего-то важного часто требуется, чтобы мы подняли тревогу как у себя, так и у партнера. Отсюда противоречие между навыками стабильности и навыками близости.

Если я научусь успокаиваться, я смогу поддерживать свой мыслящий мозг достаточно функциональным, чтобы не убегать с криком из комнаты, когда что-то не так.Но если я настолько боюсь дискомфорта, связанного с тревогой, что стараюсь его вообще избегать, я обнаруживаю, что также избегаю поднимать сложные, но важные вопросы, тем самым подавляя близость.

Если бы только мы могли избавиться от беспокойства, мы могли бы с легкостью обрести стабильность и близость. В конце концов, разве не наша тревога и наша способность стимулировать ее в наших партнерах лишают нас стабильности и близости?

Как справляться с тревогой

Но если я также не испытываю беспокойства, когда чувствую, что моя супруга злится на меня, я не буду действовать таким образом, чтобы избежать этой ситуации, которая, с точки зрения моего супруга, делает меня невнимательным придурком.Заботиться о ком-то — это, по крайней мере отчасти, чувство риска, когда вы думаете о потере отношений. Любовь влечет за собой беспокойство.

В более широком смысле, любить что-либо — будь то человек, вещь, абстрактная идея или что-то еще — означает испытывать тревогу, когда вы чувствуете, что это находится в опасности. Беспокойство — это не ошибка человеческой эволюции; это особенность.

Призыв «Не паникуйте» в нашей формуле из семи слов не означает, что вы не должны уметь паниковать. Это всего лишь сокращенный способ сказать, что вам нужно, как индивидуально, так и в паре, держать свое (неизбежное) беспокойство в пределах, допускающих как стабильность, так и близость.

И многие пары учатся этим навыкам, сталкиваясь с определенным кризисом в своих отношениях. Удастся ли им выжить в паре, часто зависит от того, как они преодолеют этот кризис.

Возьмите копию

Мы надеемся, что вам понравился этот эксклюзивный отрывок из книги доктора Брюса Чалмера Reigniting the Spark.