Разное

Морщинки на лбу: Как убрать морщины на лбу [мимические, глубокие]: советует дерматолог La Roche-Posay

Содержание

Морщины на лбу | Как убрать глубокие и мимические морщины и замедлить процесс старения

После 30-ти лет, а у некоторых людей намного раньше, кожа начинает постепенно увядать, теряя те свойства, которыми обладала в молодости. Она утрачивают свою прежнюю эластичность и упругость, образуются первые признаки старости – морщины. Особенно отчетливо указывают на возраст мимические морщины на лбу. Для большинства женщин и мужчин именно они являются своеобразным «звоночком», который заставляет что-то делать для продления молодости.

Как убрать морщины на лбу и замедлить процесс старения?

Клиника пластической хирургии и косметологии «Своя клиника» предлагает несколько эффективных методов по борьбе с мимическими морщинами в области лба. Приходите на прием, и мы подберем наиболее подходящую для вас!

Процедуры от морщин на лбу

Биоревитализация

Биоревитализация — комплекс внутрикожных инъекций, направленных на нормализацию обменных процессов. Замедляет старение, запускает естественные процессы регенерации кожных тканей.

подробнее

Плазмотерапия

Плазмотерапия – эффективная процедура омоложения кожи, проводится путем инъекций собственной плазмы крови пациента. Приводит к разглаживанию морщин, подтяжке и уплотнению кожи и избавлению от других недостатков

подробнее

Ботокс

Инъекции Ботокса для устранения морщин – малоинвазивная процедура без хирургического вмешательства. Позволяет быстро избавиться от мимических морщин и достичь омолаживающего эффекта.

подробнее

Самые успешные методики избавления от морщин на лбу

Надолго избавиться от мелких мимических морщин на лбу помогут инъекции ботокса, эффективность которых признана во всем мире. После введения препарата, мышцы теряют чувствительность к нервным импульсам. Человек перестает морщить лоб, и мимические морщины разглаживаются, делая вас на несколько лет моложе.

Мезотерапия – уколы гиалуроновой кислоты – процедура позволяет доставить лекарственные препараты и необходимые микроэлементы в средний слой эпидермиса, улучшая обменные процессы и омолаживая кожу. Процедура позволяет полностью избавиться от мимических морщин на лбу и разгладить более глубокие складки.
Менее заметными «лобные» складки станут и после биоревитализации, которую также проводят в нашей клинике.

Как убрать морщины на лбу быстро и безболезненно?

Лазерное омоложение лица. В процессе воздействия лазера на кожу в лобно-височной области, усиливается процесс выработки коллагена, который возвращает коже свежесть, эластичность и упругость, тем самым устраняя мелкие морщины. Среди аппаратных методов, которые также могут применяться для удаления складок и морщина на лбу следует выделить микротоковую терапию и фотохромотерапию, которые благотворно воздействуют на кожу, ускоряют обменные процессы в дерме.

Как убрать глубокие морщины на лбу?

При глубоких горизонтальных складках в лобной области многие наши пациенты прибегают к пластике. Самыми эффективными и популярными способами избавления от глубоких складок на лбу являются:

  • Лобно-височный лифтинг позволяет полностью избавиться от всех морщин и складок в зоне лба.
  • Нитевая подтяжка лобной части лица – современный метод омоложения позволяет добиться впечатляющего и длительного эффекта.

Как убрать морщины на лбу ✔️ Блог клиники ЛИЦА

Складки на лбу и между бровями называют «морщины гнева». Они отражают активную мимику, возраст, стрессы и усталость. Горизонтальные и вертикальные заломы прибавляют возраст и придают лицу угрюмый вид. Если в молодости убрать мимические морщины со лба можно правильным уходом за кожей, то с годами бороться с заломами становится труднее. Избавиться от глубоких морщин на лбу быстро и без боли помогут методы современной косметологии.

Как убрать морщины на лбу: ответы косметолога

После 30 лет кожа начинает терять влагу – запускаются естественные процессы старения. С потерей эластичности и упругости на коже появляются морщины.

Область лба, как ни одна другая зона лица, подвержена возникновению ранних морщин. На лбу практически отсутствует подкожная клетчатка, что делает эту область уязвимой для заломов и складок.

Немаловажную роль в процессе образования морщин играют мимические мышцы. Гипертонус лобных мышц усугубляет ситуацию и приводит к раннему появлению горизонтальных и вертикальных складок на лбу.

Поначалу заломы возникают только при выражении эмоций. С годами складки углубляются, становятся статическими – заломы видны даже в расслабленном состоянии. Как и чем убрать морщины на лбу и замедлить процесс старения?

Как избавиться от морщин на лбу?

Современная косметология знает, как убрать морщины со лба. Навсегда забыть о вертикальных и горизонтальных складках на лбу помогут:

Косметологические методы помогают избавиться от заломов без боли и осложнений. Аппаратные и инъекционные процедуры способны откорректировать состояние кожи, когда антивозрастная косметика бессильна. Чтобы добиться выраженного длительного результата, салонные процедуры стоит комбинировать с правильным домашним уходом.

Как быстро убрать мимические морщины на лбу?

Заломы в области лба начинают проявляться уже с 25 лет. Эти процессы обусловлены утратой влаги и эластичности. Избавиться от мимических морщин на лбу, которые не трансформировались в статические, можно без инъекций и глубоких шлифок. В возрасте 25-30 лет кожа еще поддается быстрой коррекции.

Лучший способ убрать морщины со лба – термолифтинг. Процедуру проводят с использованием аппарата Reaction Viora. Термолифтинг помогает убрать вертикальные морщины на лбу без уколов и осложнений. После процедуры кожа разглаживается и подтягивается за счет формирования волокон коллагена. Эффект термолифтинга зависит от интенсивности воздействия.

Избавиться от ранних морщин на лбу поможет высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Процедура контурной пластики возвращает коже упругость, восполняет недостаток влаги, стимулирует синтез естественного гиалурона.

Как убрать глубокие мимические морщины на лбу?

Убрать продольные морщины на лбу не так уж просто. Возрастные изменения нельзя остановить, но возможно замедлить. В возрасте 45+ зрелая кожа не так охотно «отзывается» на средства домашнего ухода, как возрастная (30+). Поэтому выраженные борозды не разглаживаются. Убрать глубокие мимические морщины на лбу под силу только салонным процедурам:

Лазеротерапия. Излучения не только помогают убрать морщины на лбу, но и возвращают коже тонус и упругость, устраняют тусклость и гиперпигментацию.

Инъекционные методы. Избавиться от морщин на лбу поможет комплекс процедур «Ботулинотерапия + контурная пластика». Эти салонные процедуры эффективны в отношении выраженных статических морщин.

Чем лучше убрать морщины на лбу?

Эффективно убрать морщины на лбу можно несколькими косметологическими процедурами. Сказать, какая из них лучше, трудно. Способ, как убрать морщины и заломы на лбу, подбирает врач-косметолог в зависимости от индивидуальных особенностей, типа кожи, возраста, наличия противопоказаний, степени выраженности дефекта.

Как убрать морщину на лбу между глаз?

Инъекции ботокса – классический способ, как убрать межбровную морщину на лбу. Ботулотоксин блокирует мышцы, предотвращая образование заломов кожи. Опытный косметолог выполнит инъекции таким образом, что лицо не превратится в маску – сохраняется способность к выражению эмоций, но мимика становится намного спокойнее. С помощью ботокса можно убрать морщины на лбу между бровями и исключить их углубление на долгое время.

Если заломы приобрели статический (постоянный) характер, инъекции ботокса нужно комбинировать с гиалуроновыми филлерами. Ботулотоксин расслабляет мышцы, а филлер заполняет утраченные объемы. Такой комплекс позволит убрать глубокую морщину на лбу между бровями примерно на 6-12 месяцев.

Как избавиться от морщин на лбу ботоксом?

Морщины на лбу можно убрать Ботоксом или Диспортом. Эти препараты на основе ботулотоксина уже более 20 лет с успехом используют в косметологии.

Ботулотоксин прерывает передачу нервного импульса от головного мозга к мышцам, временно отключая мускулы. Кожа разглаживается, восстанавливается симметрия лица. Чтобы убрать морщины со лба уколами, понадобится одна процедура.

Убрать морщины на лбу инъекциями Ботокса и Диспорта можно в следующих случаях:

  • обилие мимических заломов на лбу и между бровями
  • активная мимика (зачастую связанная с профессиональной деятельностью – актеры, певцы, преподаватели)
  • ассиметрия лица

Ботокс и Диспорт воздействуют точечно – блокируют только те мышцы, которые участвуют в формировании кожных заломов. Если инъекции выполняет профессиональный косметолог, убрать морщины со лба ботоксом можно быстро без эффекта «обездвиженной маски». Для инъекций используют ослабленный и очищенный ботулотоксин. Он не вызывает аллергических реакций и раздражений.

Чтобы поддерживать мышцы в определённом состоянии, инъекции нужно повторять регулярно с периодичностью 6 месяцев в зависимости от используемого препарата и индивидуальных особенностей организма.

Убрать морщины на лбу с помощью ботокса удастся только в том случае, когда заломы кожи – результат активной мимики лица. Если борозды образовались без участия мышц на лбу, убрать их инъекциями не получится.

Как убрать морщину на лбу гиалуроновой кислотой?

Распространенная процедура в косметологии – контурная пластика. Убрать морщины на лбу филлерами можно быстро и надолго.

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты выталкивают заломы кожи изнутри. Гиалуроновая кислота, как естественный компонент кожи, притягивает и удерживает молекулы воды. Препарат совместим с организмом и не вызывает аллергии.

Гиалуроновая кислота уберет морщины, избавит кожу от сухости и признаков увядания. Инъекции стимулируют выработку коллагена и метаболизм на клеточном уровне.

Для коррекции морщин используют препараты различной плотности в зависимости от степени возрастных изменений.

Эффект от инъекций сохраняется около года – спустя время гиалуроновая кислота распадается до молекул воды и углекислого газа, выводится из организма.

Как убрать морщины на лбу лазером?

Если инъекционные методы вызывают страх, можно убрать морщину на лбу лазером. Аппаратный метод позволяет добиться стойких результатов за короткое время:

  • коррекция глубоких и мелких морщин
  • выравнивание рельефа кожи
  • улучшение цвета лица
  • сужение пор
  • устранение пигментации

Убрать морщину на лбу лазером можно несколькими методами:

Лазерное излучение глубоко проникает в дерму, запуская процессы регенерации и формирования волокон коллагена. Убрать лазером морщины на лбу можно даже в том случае, когда они с возрастом углубилась.

Эффект от лазерной процедуры накопительный. Первые результаты видны примерно через две недели и со временем только усиливаются. Морщины на лбу убрать лазером можно даже в возрасте 60+. Но использовать аппаратный метод до 35 лет не рекомендовано.

Сколько стоит убрать морщины на лбу?

Узнать, сколько стоит убрать мимические морщины на лбу, можно после консультации с косметологом. Стоимость процедуры зависит от степени возрастных изменений и выбранного метода коррекции.

Удаление морщин на лбу в GMTClinic


Морщины на лбу – далеко не всегда возрастная проблема. В 30 лет морщины на лбу есть практически у всех, но часто они появляются намного раньше. Если вы не следите за мимикой, постоянно морщитесь и хмуритесь, образования борозд не избежать. Хорошая новость – современная косметология вернет вам молодость и красоту, разгладит кожу, заблокирует мышцы, отвечающие за появление морщин в рассматриваемой зоне. О том, какие процедуры для решения проблемы предлагает GMTClinic, далее.

ПОКАЗАНИЯ К ПРОЦЕДУРЕ

  • мимические морщины на лбу;
  • потеря упругости кожи;
  • средние и глубокие морщины на лбу;
  • наличие продольных и межбровных складок.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОЦЕДУРЫ


Как убрать морщины на лбу? Варианта два – пластика и не хирургические методики. Мы предлагаем своим пациентам пройти инновационное безоперационное омоложение, которое по результатам сопоставимо с пластикой, но стоит дешевле, не предполагает серьезных вмешательств и долгого реабилитационного период. Преимущества коррекции морщин на лбу инъекциями, лазером, аппаратными методиками:

  • минимальная травматичность;
  • моментальные выраженные результаты;
  • быстрая реабилитация;
  • естественный эффект;
  • безопасность;
  • возможность комплексного или индивидуального применения.

ПРЕПАРАТЫ И АППАРАТЫ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ЦЕНТРЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ


Все способы, как убрать морщины со лба:

  1. Инъекции бутолотоксина – главный способ решения проблем данной зоны. По заранее намеченной схеме препарат с парализующим действием вводится в зону век, переносицы, лба, блокируя способность мышц сжиматься. Горизонтальные морщины на лбу убирает 3-4 уколы, вертикальные – 2-3.
  2. Мезотерапия – под кожу вводятся витамины и питательные вещества, ускоряющие процессы выработки гиалуроновой кислоты и коллагена в проблемных зонах. Эпидермис начинает активно омолаживаться, улучшается тургор. Уколы делают курсами, эффект со временем сходит на нет.
  3. Плазмолифтинг – введение собственных тромбоцитов крови пациента. В данном случае препараты не используются, тромбоциты получают на специальной центрифуге.
  4. Контурная пластика – инъекции плотных биогелей, филлеров, которые заполняют и разглаживают морщины. Главное активное вещество современных филлеров – гиалуроновая кислота.
  5. Пилинги – химические и механические. Для механического используется специальная насадка для микродермабразии, химические проводятся с применением специальных средств с кислотами, ТСА. В результате восстанавливаются активные процессы микроциркуляции, выравнивается цвет и рельеф кожи.
  6. Нити – безоперационная подтяжка. Процедура предполагает введение нитей из полипропилена либо золота. Тредлифтинг создает новый каркас, что способствует разглаживанию морщин, восстановлению овала.
  7. Лазер – шлифовка лазерным лучом разной глубины и интенсивности позволяет устранять практически любые возрастные изменения.
  8. Аппаратные методики – в основном РФ-лифтинг. У техники минимум противопоказаний, результаты высокие.
  9. СМАС-лифтинг на аппарате ULTHERA SYSTEM – на экран выводится ультразвуковое изображение глубинных слоев кожи, подбирается оптимальная глубина воздействия. Затем в терапевтическом режиме генерируются последовательные ультразвуковые импульсы, создаются точки термокоагуляции в дерме, запускаются активные процессы клеточной регенерации.

КАК ПРОХОДИТ ПРОЦЕДУРА


Как избавиться от морщин на лбу, мы выяснили, теперь посмотрим, как все происходит:

  1. Врач подготавливает кожу пациента, при необходимости применяет анестетик.
  2. Начинается обработка нужной зоны с применением соответствующего аппарата или препарата.
  3. Делается успокаивающая маска, наносится противовоспалительный крем.


Оставаться в клинике, как после пластической операции, не требуется.

ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРЕ, РЕАБИЛИТАЦИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ


Удаление морщин на лбу у мужчин и женщин проводится с минимальной подготовкой. Откажитесь за 2 недели до процедуры от посещения соляриев, пляжей, повышенной физической активности, минимум за 3 дня прекратите прием препаратов, разжижающих кровь. После пилингов, инъекций не следует загорать, посещать бани, сауны, использовать макияж. Возможно, врач даст вам индивидуальные рекомендации по уходу. Противопоказания – острые и хронические заболевания, патологические изменения эпидермиса в области, онкология.

С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ ПРОЦЕДУРУ?


Чтобы быстро убрать морщины на лбу, можно использовать любой из указанных выше способов или сразу несколько. Например, ботулотоксин «парализует» мышцы в нужной зоне, а мезотерапия улучшает общее состояние кожи. После пилингов, шлифовки лазером эпидермису не повредит дополнительный уход.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУРЫ

  • повышается тонус кожи, улучшается рельеф;
  • уходят мелкие и глубокие борозды;
  • достигается выраженный общий омолаживающий эффект.

УДАЛЕНИЕ МОРЩИН НА ЛБУ: ЦЕНА В МОСКВЕ


После того, как вы с врачом решите, как будете избавляться от мимических морщин на лбу, можно будет рассчитывать стоимость процедуры. Она зависит от методики, длительности курса, используемых препаратов.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОЦЕДУРЫ: ФОТО ДО И ПОСЛЕ


Практически все не хирургические методики омоложения и коррекции дают моментальные результаты. Чтобы оценить эффект, посмотрите фото до и после процедуры.


Подробнее узнать о способах избавления от морщин можно на консультации. Косметолог подберет правильную программу.

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины

https://ria.ru/20190717/1556569775.html

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины — РИА Новости, 17.07.2019

На лбу написано. О каких болезнях сигнализируют морщины

После тридцати лет организм все меньше вырабатывает коллагена и эластина, обеспечивающих гладкость кожи. Образуются первые морщины. О том, какие из них… РИА Новости, 17.07.2019

2019-07-17T08:00

2019-07-17T08:00

2019-07-17T08:00

наука

сша

москва

санкт-петербургский государственный университет

открытия — риа наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/155657/29/1556572938_0:285:3072:2013_1920x0_80_0_0_c944432097b77fba1ae094cb5a2ab501.jpg

МОСКВА, 17 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. После тридцати лет организм все меньше вырабатывает коллагена и эластина, обеспечивающих гладкость кожи. Образуются первые морщины. О том, какие из них свидетельствуют о проблемах со здоровьем, — в материале РИА Новости. Дела сердечныеВ 1998 году французские кардиологи набрали группу из 3200 добровольцев в возрасте от 32 до 62 лет. Ученые тщательно проверили здоровье всех участников исследования и зафиксировали количество и выраженность морщин у них на лбу. Состояние кожи оценивали по трехбалльной шкале: если лоб гладкий — ноль баллов, много глубоких морщин — два-три балла. Специалистов интересовали только горизонтальные заломы кожи — они хотели проверить гипотезу, связывающую такие морщины с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. За жизнью и здоровьем волонтеров наблюдали 20 лет. За эти годы 233 из них умерли — по разным причинам. Среди тех, чья смерть наступила от инфаркта или инсульта, подавляющее большинство обладали ярко выраженными морщинами — на два-три балла. По подсчетам, они в десять раз чаще умирали от неполадок с сердцем и сосудами, чем остальные. Авторы работы предполагают, что горизонтальные заломы кожи на лбу — маркер атеросклероза, заболевания, когда на внутренних стенках артерий образуются холестериновые бляшки. Кровеносные сосуды приобретают сходство с ржавыми трубами, а человек страдает от частых сердечных приступов и в конечном счете получает инфаркт или инсульт. Как отмечают ученые, атеросклероз сопровождается снижением выработки коллагена в организме — отсюда и морщины. Кровеносные сосуды лба из-за малого размера более чувствительны к образованию бляшек. Именно поэтому заломы кожи на лбу — признак того, что с артериями и сосудами не все в порядке. Удар по печениПо мнению ученых Университета Вирджинии (США), морщины на лице указывают на возможное неалкогольное ожирение печени (жировой гепатоз). В США до сорока процентов взрослого населения страдает этим заболеванием. По информации исследователей Санкт-Петербургского государственного университета, жировой гепатоз выявляют примерно у 37 процентов пациентов, обратившихся по любому поводу в поликлинику.Дело в том, что накопление жира в печени связано с недостаточной выработкой белка ламина, имеющего отношение к процессу старения. Если найти способ восполнить недостаток этого вещества, можно затормозить развитие жирового гепатоза и, соответственно, образование ранних морщин на лице. Исследователи предлагают использовать вирусы, чтобы заставить гены вырабатывать больше ламина. Пока этот способ с переменным успехом тестируется на мышах, а специалисты советуют защищать печень с помощью здоровой диеты, включающей яблоки, авокадо и грейпфруты. Починить и омолодитьУченые Университета Алабамы в Бирмингеме (США) в опытах на мышах выяснили, что морщины и выпадение волос связаны с активностью генов в ДНК митохондрий. Без этих миниатюрных энергостанций клетки не могут жить и функционировать. Малейшее нарушение в их работе вызывает проблемы с выработкой клеточного топлива и, как следствие, запускает процессы старения раньше времени. А это не только морщины и облысение, но и сердечно-сосудистые заболевания, диабет, неврологические расстройства и даже рак.Американские биологи вывели мышей с мутантным геном в митохондриальной ДНК, который в присутствии антибиотика доксициклина начинал работать с перебоями. Из-за этого клетки не могли эффективно запасать энергию. За четыре недели кормления этим препаратом животные седели, у них выпадала шерсть, кожа сморщивалась. После отмены антибиотика процесс старения обращался вспять и грызуны возвращались в возрастную норму. По словам авторов исследования, этот эксперимент показывает, в каком направлении надо двигаться для разработки новых лекарств от старения, выпадения волос и морщин. Глубокие морщины на лбу не следует путать с мимическими морщинками, не связанными с заболеваниями. По данным канадских исследователей, людей с морщинками вокруг глаз окружающие считают более искренними.

https://ria.ru/20190115/1549373522.html

https://ria.ru/20110923/442280996.html

https://ria.ru/20171031/1507887092.html

сша

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/155657/29/1556572938_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_761f8268a8478207c439c2cf2a12fe7f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сша, москва, санкт-петербургский государственный университет, открытия — риа наука

МОСКВА, 17 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. После тридцати лет организм все меньше вырабатывает коллагена и эластина, обеспечивающих гладкость кожи. Образуются первые морщины. О том, какие из них свидетельствуют о проблемах со здоровьем, — в материале РИА Новости.

Дела сердечные

В 1998 году французские кардиологи набрали группу из 3200 добровольцев в возрасте от 32 до 62 лет. Ученые тщательно проверили здоровье всех участников исследования и зафиксировали количество и выраженность морщин у них на лбу. Состояние кожи оценивали по трехбалльной шкале: если лоб гладкий — ноль баллов, много глубоких морщин — два-три балла. Специалистов интересовали только горизонтальные заломы кожи — они хотели проверить гипотезу, связывающую такие морщины с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

За жизнью и здоровьем волонтеров наблюдали 20 лет. За эти годы 233 из них умерли — по разным причинам. Среди тех, чья смерть наступила от инфаркта или инсульта, подавляющее большинство обладали ярко выраженными морщинами — на два-три балла. По подсчетам, они в десять раз чаще умирали от неполадок с сердцем и сосудами, чем остальные.

Авторы работы предполагают, что горизонтальные заломы кожи на лбу — маркер атеросклероза, заболевания, когда на внутренних стенках артерий образуются холестериновые бляшки. Кровеносные сосуды приобретают сходство с ржавыми трубами, а человек страдает от частых сердечных приступов и в конечном счете получает инфаркт или инсульт.

Как отмечают ученые, атеросклероз сопровождается снижением выработки коллагена в организме — отсюда и морщины. Кровеносные сосуды лба из-за малого размера более чувствительны к образованию бляшек. Именно поэтому заломы кожи на лбу — признак того, что с артериями и сосудами не все в порядке.

15 января 2019, 13:34НаукаУченые из МГУ выяснили, как гормоны влияют на угри на коже

Удар по печени

По мнению ученых Университета Вирджинии (США), морщины на лице указывают на возможное неалкогольное ожирение печени (жировой гепатоз). В США до сорока процентов взрослого населения страдает этим заболеванием. По информации исследователей Санкт-Петербургского государственного университета, жировой гепатоз выявляют примерно у 37 процентов пациентов, обратившихся по любому поводу в поликлинику.

Дело в том, что накопление жира в печени связано с недостаточной выработкой белка ламина, имеющего отношение к процессу старения. Если найти способ восполнить недостаток этого вещества, можно затормозить развитие жирового гепатоза и, соответственно, образование ранних морщин на лице.

Исследователи предлагают использовать вирусы, чтобы заставить гены вырабатывать больше ламина. Пока этот способ с переменным успехом тестируется на мышах, а специалисты советуют защищать печень с помощью здоровой диеты, включающей яблоки, авокадо и грейпфруты. 23 сентября 2011, 11:20НаукаБританские ученые разработали таблетки, разглаживающие морщиныВ состав таблетки красоты входит смесь пищевых экстрактов, витаминов С и Е, изофлавонов, ликопинов, омега-3. По мнению ученых, данные компоненты борются со старением на генетическом уровне. В клинических испытаниях нового препарата приняли участие около 500 женщин. В течение 14 недель глубокие морщины вокруг глаз у дам сократились более чем на 30 процентов.

Починить и омолодить

Ученые Университета Алабамы в Бирмингеме (США) в опытах на мышах выяснили, что морщины и выпадение волос связаны с активностью генов в ДНК митохондрий. Без этих миниатюрных энергостанций клетки не могут жить и функционировать. Малейшее нарушение в их работе вызывает проблемы с выработкой клеточного топлива и, как следствие, запускает процессы старения раньше времени. А это не только морщины и облысение, но и сердечно-сосудистые заболевания, диабет, неврологические расстройства и даже рак.

Американские биологи вывели мышей с мутантным геном в митохондриальной ДНК, который в присутствии антибиотика доксициклина начинал работать с перебоями. Из-за этого клетки не могли эффективно запасать энергию. За четыре недели кормления этим препаратом животные седели, у них выпадала шерсть, кожа сморщивалась. После отмены антибиотика процесс старения обращался вспять и грызуны возвращались в возрастную норму. По словам авторов исследования, этот эксперимент показывает, в каком направлении надо двигаться для разработки новых лекарств от старения, выпадения волос и морщин.

Глубокие морщины на лбу не следует путать с мимическими морщинками, не связанными с заболеваниями. По данным канадских исследователей, людей с морщинками вокруг глаз окружающие считают более искренними.31 октября 2017, 11:25НаукаСтарение невозможно победить в принципе, заявляют математики

Как избавиться от морщин на лбу: 8 способов

Способ №1: подтягивающие маски

Убрать небольшие морщины на лбу дома можно с помощью домашних масок из натуральных продуктов. Есть несколько средств, после использования которых многие женщины избавились от маленьких горизонтальных мимических складок.

Самые действенные ингредиенты — это крахмал, яичный белок, сок алоэ и желатин. Они отлично питают и разглаживают кожу. Если наносить их на лоб регулярно, эффект будет виден уже через несколько недель. А желатин — это вообще природный источник коллагена, которого коже так не хватает с возрастом. Пошаговый рецепт самой популярной омолаживающей желатиновой маски — в видео. 

Способ №2: массаж лица

Многие женщины заменяют болезненные омолаживающие инъекции на курс массажа для лица. Его делают в салонах красоты профессиональные мастера. Специалист прорабатыват проблемные зоны, это ускоряет выработку коллагена и эластина.

Мышцы лица укрепляются, кожа подтягивается, провисания уходят, а скулы становятся более выраженными. Есть отдельные техники массажа для проработки вертикальных и горизонтальных морщин лба. Курсы массажа нужно проходить регулярно, иначе морщины могут вернуться вновь. Поддерживать эффект можно и дома, если четко следовать инструкциям.

Способ №3: фейсбилдинг

Еще один ультрамодный способ избавления от морщин на лбу — это фейсбилдинг (гимнастика для лица). Судя по отзывам, метод творит настоящие чудеса. Если выполнять комплекс упражнений постоянно, можно внешне скинуть десяток лет и даже подкорректировать некоторые черты лица.

Чтобы подтянуть лоб, нужно поднимать брови, держа при этом лоб руками и создавая сопротивление. Если вы хотите избавиться от складки между бровей, придется поработать мышцами переносицы. Подробный мастер-класс — в следующем ролике.

Способ №4: тейп-лифтинг

Еще один безоперационный способ убрать морщины на лбу — это использование тейпов. Проще говоря, это пластыри, которые клеятся на лицо. Еще в прошлом веке известные голливудские актрисы подтягивали овал лица с помощью лент и клея. Потом стали использоваться скотч, и вот, наконец, косметологи разработали специальные кинезиологические тейпы. Это гипоаллергенные пластыри из хлопка. Они наклеиваются на предварительно увлажненный лоб по массажным линиям.

Носить тейпы можно от получаса до 12 часов (во время сна, например). Кожа под тейпом быстро подтягивается. Такой способ применяют как экстренное омоложение перед важными мероприятиями. Если использовать пластыри комплексно, новые складки будут появляться медленнее.

Способ №5: RF-лифтинг

В основе RF-лифтинга лежит прибор с радиочастотным излучением, который активизирует возобновление клеток. Организм начинает лучше синтезировать коллаген, лобные и межбровные морщины разглаживаются уже после четырех процедур.

В ходе сеанса специалист просто водит по лицу насадкой. В отзывах клиентки пишут, что кожа заметно подтягивается, существенно улучшается ее цвет. В видео — эффект до и после курса процедур.

Способ №6: безинъекционная мезотерапия

Есть еще один безоперационный способ разглаживания морщин на лбу — безинъекционная мезотерапия.

С помощью лазерных лучей, холода или электрофореза в поверхностный слой кожи вводится коктейль из полезных веществ. Процессы микроциркуляции начинают ускоряться, кожа насыщается необходимыми микроэлементами и морщин становится меньше. Существуют также домашние мезороллеры. Работают ли они, узнаете в этом видео.

Но этот метод хорошо работает только в 30 лет. С возрастом безинъекционная терапия уже не так эффективна.

Амина Бердова Врач-дерматолог, косметолог GVL Clinic

Способ № 7: ботокс

Ботулинотерапия входит в ТОП-5 бьюти–процедур, которые реально продлевают молодость кожи. Ботокс, попадая в мышцу, блокирует ее сокращение. Таким образом, лоб не только разглаживается, но и замедляется повторное появление мимических морщин. Проблемная мышца лба почти не сокращается. Колоть ботокс в лоб можно даже после 25 лет. Если сделать инъекцию раньше, лоб может привыкнуть не хмуриться, и морщины очень долго не появятся. Важно найти опытного мастера, чтобы лицо не стало кукольным. 

Способ №8: эндоскопическая подтяжка

Эндоскопическая подтяжка лица — одна из самых популярных процедур омоложения для женщин 40+. Она рекомендована клиенткам с глубокими заломами на лбу. Хирург отслаивает кожу и ткани лба от кости и натягивает их так, чтобы морщины разгладились. Лишнее отрезается скальпелем.

Все манипуляции проводятся с помощью эндоскопа — прибора с крошечной видеокамерой, которая позволяет провести подтяжку с максимальной точностью. Для восстановления после процедуры понадобится несколько недель. Зато потом лицо выглядит заметно помолодевшим и посвежевшим.

Другие секреты борьбы с морщинами:

Как удалить морщины на лбу и в области межбровья

от 9 февраля 2020

Неглубокие горизонтальные морщины на лбу и в области межбровья (между бровями) появляются на лице одними из первых и связано это, прежде всего, с активным использованием мимики при выражении самых разнообразных эмоций.

С возрастом, при отсутствии их коррекции, маленькие неглубокие морщины становятся глубже и даже формируются в кожные складки (заломы), делая лицо более старше и «суровее».

Для выравнивания морщин в области лба и межбровья в нашей клинике представлен ряд достаточно эффективных профессиональных методик.

Методы коррекции

  1. Введение ботулинического токсина типа А (уколы Ботокса, Диспорта или Ксеомина) с целью временной блокады мимической активности мышц лба и межбровья. Данный метод коррекции эффективен при мимических морщинах и складках как в юном, так и в более зрелом возрасте.

    Процедура проводится амбулаторно. Область межбровья обезболивается аппликационным обезболивающим кремом или может проводиться без обезболивания. Тончайшей иглой выполняется несколько инъекций в строго определенные точки проблемной зоны. Длительность процедуры не более 15-30 мин. Без периода реабилитации.

    Явный эффект после процедуры будет заметен через 14 дней. Результат процедуры сохраняется в течение 6-8 месяцев. Повторные введения препаратов «ботокса» рекомендуется проводить по мере ослабления эффекта.

  2. Контурная пластика или инъекционное введение филлеров на основе гиалуроновой кислоты различной степени вязкости в «проблемные» зоны. Данный метод коррекции эффективен при выраженных морщинах лба и межбровья и уже четко сформировавшихся кожных складках. Введение препаратов в зоне лба осуществляется с помощью атравматичной канюли, в зоне межбровья – с помощью иглы.

    Процедура проводится амбулаторно. Область межбровья обезболивается аппликационным обезболивающим кремом. Посредством введения канюли в зону лба специалист сначала осуществляет механическую отсепаровку кожи в области морщины от подлежащих слоёв, а затем через неё заполняет гелем кожные складки.

    Длительность процедуры не более 30 мин. Эффект разглаживания морщин заметен сразу после процедуры. Возможные побочные реакции в виде припухлости, покраснения, болезненности в области инъекций проходят самостоятельно в течение двух часов.

    Время действия препарата в тканях зависит от типа кожи и выбранного филлера. В среднем время эстетического эффекта от контурной пластики данной зоны лица длится от 1 до 2-х лет.

    Повторные введения рекомендуется проводить по мере ослабления эффекта.

  3. Поэтапное применение двух вышеперечисленных методов. Данная методика чаще используется у пациентов зрелого возраста при выраженной активности мимики. На первом этапе коррекции вводятся препараты ботулинического токсина типа А (Ботокс, Диспорт или Ксеомин). На втором этапе, через 2-3 недели морщины лба и межбровные складки заполняются филлерами. Выбор препаратов в каждом случае строго индивидуален.
  4. Нитевой лифтинг мезонитями. Очень часто у возрастных пациентов отмечается птоз (опущение) тканей лба и помимо выраженных горизонтальных складок на лбу и межбровных морщин формируется горизонтальная кожная складка в области переносицы за счёт нависания тканей. В этом случае врачи нашей клиники проводят коррекцию межбровной области с помощью введения мезонитей определённого образца по индивидуально подобранному протоколу, иногда, при необходимости, поэтапно сочетая нитевую коррекцию с введением либо препаратов ботулинического токсина типа А (Ботокс, Диспорт или Ксеомин), либо контурной пластикой филлерами легкой и средней степени вязкости.
  5. Применение методов лазерного воздействия. Процедуры лазерного пилинга и шлифовки, лазерного фракционного аблятивного и неаблятивного омоложения применяются в любом возрасте с целью улучшения качества и структуры кожи лба и межбровья, а также профилактики фотостарения данных открытых участков лица.

Сочетанное применение вышеперечисленных методик врачами нашей клиники обеспечат Вам быструю и результативную коррекцию морщин в области лба.

Наши специалисты:

  • Во-первых, грамотно подберут Вам один из методов коррекции межбровной области (или их сочетание), а также последовательность их применения.
  • Во-вторых, профессионально и виртуозно выполнят выбранные процедуры.

Все филлеры и мезонити при проведении процедур в области лба и межбровья в нашей клинике закупаются только у официальных диллеров и соответствуют требованиям Европейского стандарта и Минздрава России по стерильности и биосовместимости, и со временем рассасываются под действием ферментов кожи.


ФГБУ Национальный медицинский
исследовательский центр эндокринологии
минздрава россии

Не нашли ответ на свой вопрос?
Позвоните и задайте его специалистам по телефону +7 (495) 500 00 97 или напишите +7 (910) 455 34 97

Поделитесь со знакомыми и друзьями:

Как убрать морщины на лбу❤️между бровями в домашних условиях в 20, 30 лет

Детка, не хмурься – иначе будут морщины! Знакомая фраза? А главное – абсолютно правдивая. И если на молодой коже морщины не выражены, то с возрастом они становятся все заметнее и глубже.

Какие причины появления морщин на лбу и между бровей? Как с ними бороться и какие косметические средства наиболее эффективны?

Какие причины появления морщин на лбу и между бровей?

Если тебе всего 20 лет, не думай, что ты полностью застрахована от морщин на лбу и между бровей. Они могут появиться даже на молодой коже, ведь основной фактор их образования – особенности мимики.

Бороться с морщинами очень сложно —  а потому необходимо приложить максимум усилий для профилактики самого их появления. Выясним главные причины возникновения морщин на лбу и между бровей!

Причина №1. Постоянные стрессы

Наука давно доказала связь между психологическим равновесием и здоровьем кожи. Нервничая и впадая в депрессии, вы наносите непоправимый вред своему лицу.

Что делать? Расслабиться и постараться проще смотреть на некоторые вещи.

Причина №2. Неправильный уход за кожей

Летний мейк без солнцезащитного крема? Агрессивные очищающие составы? Отсутствие увлажнения? Рано или поздно неправильный уход даст о себе знать.

Что значит «правильный» уход?

Возьми на заметку:

  1. Обеспечь своей коже необходимый уровень ежедневного увлажнения. С поставленной задачей прекрасно справляются увлажняющие крема. Обращай внимание на состав: тебе нужны керамиды, гиалуроновая кислота, алоэ или другие глубокоувлажняющие компоненты.
  2. Не пользуйся средствами с агрессивными очищающими компонентами. Выбирай мягкие, деликатные формулы (к примеру – на основе гликолевых или молочных кислот). Проводи процедуру очищения несколько раз в неделю – этого будет достаточно, чтобы снять ороговевшие слои кожи.

А ты знала? Регулярное отшелушивание омертвевших клеток эпидермиса не только выравнивает тон и рельеф кожи, но и стимулирует выработку коллагена и эластина.

  1. Защищайся от солнца – включи в свой ежеутренний бьюти-ритуал средство с фильтрами, блокирующими негативное воздействие ультрафиолета.
  2. Пользуйся специальной антивозрастной косметикой – пенками для умывания, масками, кремами, эссенциями, эмульсиями и сыворотками.

Какие ингредиенты важны?

  • улиточный муцин – компонент, способный продлевать молодость кожи, разглаживать ее, сокращать количество и глубину морщин;
  • антиоксиданты (например, витамины групп С и Е) – борются со свободными радикалами, вызывающими появление первых морщин;
  • ретинол – ингредиент, предотвращающий появление морщин и сокращающий выраженность уже имеющихся.

Что делать? Обратиться к косметологу, подобрав правильный уход ха кожей лица.

Причина №3. Чрезмерная мимика

Привычка выражать эмоции при помощи мимики ведет к образованию складочек в зоне лба и переносицы.

Что делать? Избавляться от привычки!

Причина №4. Старение

К сожалению, это неизбежно. Уже примерно к 30-ти годам уровень выработки организмом эластиновых и коллагеновых волокон снижается. А чем меньше коллагена – тем больше морщин появляется на коже.

Что делать? Обеспечить лицу комплексный антивозрастной уход, используя эффективные косметические продукты.

Какие есть морщины?

В области лба различают морщины:

  1. Горизонтальные, проявляющиеся в виде тянущихся вдоль лба поперечных линий. Часто наблюдаются у людей, морщащих нос (например, поднимающих брови).
  2. Вертикальные, образующиеся над переносицей в виде линий.
ISEI рекомендует: лучшие очищающие средства для лица

Крем для лица антивозрастной, 50 мл

Крем для лица с эффектом ботокса со змеиным ядом 50 мл

Крем для лица антивозрастной с коллагеном и EGF, 50 мл

Пилинг-гель для лица с яблочной кислотой, 100 мл

Гидрофильное масло для лица очищающее с эффектом защиты от пыли, 305 мл

Крем для лица антивозрастной, 50 мл

Крем для лица с эффектом ботокса со змеиным ядом 50 мл

Крем для лица антивозрастной с коллагеном и EGF, 50 мл

Пилинг-гель для лица с яблочной кислотой, 100 мл

Гидрофильное масло для лица очищающее с эффектом защиты от пыли, 305 мл

Крем для лица антивозрастной, 50 мл

Крем для лица с эффектом ботокса со змеиным ядом 50 мл

Крем для лица антивозрастной с коллагеном и EGF, 50 мл

Пилинг-гель для лица с яблочной кислотой, 100 мл

Гидрофильное масло для лица очищающее с эффектом защиты от пыли, 305 мл

Гидрофильное масло Missha Super Off Cleansing Oil Dust Off с эффектом защиты от пыли

Гидрофильное масло от Missha подходит для всех типов кожи. Благодаря специальным компонентам состав обеспечивает надежное очищение пор от мельчайших загрязнений – в том числе, пыли.

Мы много времени проводим на улице, в особенности – летом, подвергая кожу воздействию разных загрязнителей – выхлопных газов, промышленных выбросов, микрочастиц пыли. Факторы-агрессоры без труда преодолевают тонкую липидную оболочку кожи, ускоряя процессы старения, делая лицо тусклым и «уставшим».

В борьбе с агрессорами помогают эффективные очищающие средства – и масло Missha Super Off Cleansing Oil Dust Off полностью справляется с возложенными на него функциями.

Пилинг-гель Apieu Apple Acid Visible Peeling Gel

Мягкий отшелушивающий пилинг от Apieu деликатно полирует кожу, запускает процессы ее обновления и восстанавливает поврежденные зоны.

Основным действующим компонентом продукта стали яблочные кислоты, обеспечивающие глубокое очищение, отшелушивание, увлажнение и ускорение синтеза коллагена.

Пилинг справляется с удалением загрязнений, остатков макияжа, излишков себума, пыли. Благодаря присутствию в составе средства экстрактов лимона и грейпфрута гель способствует устранению пигментации, пост-акне, выравнивает тон лица.

После очищения лица вымойте руки с мылом и обработайте антисептиком.

Приступим к массажу?

Движение №1. Разглаживание

Разогреваем лицо перед массажем! Поглаживайте кожу кончиками пальцев, двигаясь от центра лба к вискам. Повторите 10 раз.

Движение №2. Пощипывание

Легонько пощипите кожу двигаясь от переносицы к вискам.

Движение №3. Зигзаг

Кончиками пальцев «рисуйте» на лбу восьмерку, перемещая пальцы от центра лба к левому виску, снова к центру – и к правому виску.

Движение №4. Постукивание

Легонько постукивайте по коже кончиками пальцев, пройдясь по всей его поверхности.

Как убрать глубокие морщины на лбу и между бровями в домашних условиях: рейтинг кремов от ISEI

Крем для лица антивозрастной, 50 мл

Крем для лица с эффектом ботокса со змеиным ядом 50 мл

Крем для лица антивозрастной с коллагеном и EGF, 50 мл

Пилинг-гель для лица с яблочной кислотой, 100 мл

Гидрофильное масло для лица очищающее с эффектом защиты от пыли, 305 мл

Крем для лица антивозрастной, 50 мл

Крем для лица с эффектом ботокса со змеиным ядом 50 мл

Крем для лица антивозрастной с коллагеном и EGF, 50 мл

Пилинг-гель для лица с яблочной кислотой, 100 мл

Гидрофильное масло для лица очищающее с эффектом защиты от пыли, 305 мл

Крем для лица антивозрастной, 50 мл

Крем для лица с эффектом ботокса со змеиным ядом 50 мл

Крем для лица антивозрастной с коллагеном и EGF, 50 мл

Пилинг-гель для лица с яблочной кислотой, 100 мл

Гидрофильное масло для лица очищающее с эффектом защиты от пыли, 305 мл

Специализированная антивозрастная косметика по уходу за лицом чаще всего основана на силе ретинола, витамина С, пептидов, гиалуроновой кислоты. Корейская косметическая индустрия включает также уникальный компонент – улиточный муцин.

Специально для тебя ISEI собрал рейтинг лучших антивозрастных кремов. Выбери свой продукт!

Пептиды: антивозрастной крем Coxir

Coxir Intensive EGF Peptide Cream, формула которого основана на EGF и пептидах, глубоко проникает в эпидермис, помогая клеткам удерживать влагу максимально долго. Бьюти-средство предназначено для зрелой, тусклой, дряблой дермы, нуждающейся в интенсивной регенерации.

Эффективность продукта объясняется его высококонцентрированным составом, куда входят:

  • эпидермальный фактор роста (EGF) – компонент, замедляющий процессы старения на клеточном уровне;
  • пептиды – вещества, запускающие регенерацию тканей и эффективно разглаживающие морщины;
  • коллаген – ингредиент, выполняющий функцию смягчения дермы, выравнивания ее текстуры и микрорельефа.

Регулярное использование крема вернет коже эластичность и упругость, поможет разгладить имеющиеся и будет препятствовать появлению новых мимических морщин.

Змеиный яд: крем-ботокс Mizon

Крем Mizon S-Venom Wrinkle Tox Cream содержит уникальные (даже для корейской косметики) компоненты. Основным активным ингредиентом продукта стал змеиный яд, который:

  • усиливает энергетический потенциал клеток и ускоряет обменные процессы;
  • активирует процессы выработки кожей собственного коллагена и эластина;
  • обеспечивает эффект лифтинга;
  • снижает синтез меланина;
  • оказывает мощный антивозрастной эффект.

Действие крема дополняют такие ценные компоненты, как пептиды, витамин Е, гиалурон, аденозин, масла ши и оливы.

Витамин С: антивозрастная витаминная формула от Missha

Missha Vita C Plus Spot Correcting & Firming Cream осветляет, укрепляет и предупреждает старение дермы.

Витамин С, ставший основой формулы средства, является мощным антиоксидантом, способным устранять имеющиеся и предупреждать появление новых признаков старения. Стимулируя выработку кожей собственного белка и коллагена, витамин С способствует повышению ее упругости и эластичности.

Как избавиться от горизонтальных и вертикальных морщин?

5 минут в день: гимнастика для лба

Регулярное выполнение комплекса упражнений для лба поможет поддерживать кожу в тонусе, предотвращая появление морщин. Возьмите на заметку несколько эффективных приемов:

  1. Нахмурился-удивился: займите положение сидя, локти облокотите о твердую поверхность – например, стол. Зафиксируйте указательные пальцы в области середины брови. Чередуйте эмоции – вначале сделайте удивленное выражение лица, а после – нахмурьтесь. Повторите 10 раз. Упражнение направлено на устранение горизонтальных морщин.
  2. К переносице: плавно сводите брови к переносице, затем поднимите и разведите в разные стороны. Сделайте 5-10 подходов.
  3. К вискам: сводите брови к переносице, одновременно аккуратно растягивая их пальцами к вискам. Сделайте 5-10 подходов.

Гимнастика для лба укрепляет мышечный каркас, продлевая молодость кожи. Главное правило – регулярность выполнения упражнений.

В салоне и дома: массаж лица

Антивозрастной массаж лба улучшает кровообращение, поддерживает тонус и эластичность кожи. Его выполняют точными, легкими движениями.

При проведении массажа необходимо соблюсти ритуал подготовки. Вначале – очистить кожу от пыли, загрязнений, остатков косметики. Воспользуйтесь мягким скрабом или пилингом-скаткой.

Массаж Гуаша

Познакомимся с еще одной техникой анти-эйдж массажа, изобретенной в Китае более 5-ти тысяч лет назад. Его выполняли при помощи скребка, изготовленного из нефрита или сердолика.

Подготовка к проведению процедуры требует глубокого очищения лица и наложения толстого слоя жирного крема. Одну руку кладут вдоль линии роста волос, легонько натягивая кожу вверх. В другую берут скребок, выполняя им вначале горизонтальные движения (от середины лба к вискам), а затем – вертикальные (от бровей к корням волос).

Движения должны быть плавными, с сильным нажатием. Гуаша вызывает достаточно болезненные ощущения, однако его эффективность превосходит возможные ожидания.

Только в салоне: интенсивные антивозрастные процедуры

Мгновенный эффект обеспечивает специальный салонный уход. В борьбе с морщинами специалисты используют:

  • лазер, намеренно повреждающий кожу, заставляя ее восстанавливаться самостоятельно;
  • химические пилинги, глубоко отшелушивающие верхние слои эпидермиса, обновляя ее текстуру;
  • ботоксные и другие типы инъекций, расслабляющие мышцы лица и эффективно разглаживающий морщины.

Салонные процедуры нацелены на получение мгновенного, но не долгосрочного результата. К тому же, они не подходят для профилактики возникновения морщин – только для борьбы уже с существующими проблемами.

Предупредить возрастные изменения, продлить молодость кожи и добиться долговременного анти-эйдж эффекта призваны косметические средства.

Как уменьшить и предотвратить морщины на лбу

Старение — это естественный процесс, однако существуют определенные факторы образа жизни, которые могут повлиять на то, насколько рано у нас могут появиться складки и морщины. Зная об этих факторах и внося конкретные изменения в образ жизни, можно повлиять на развитие и серьезность этих морщин.

Уменьшение чрезмерного использования мышц лба

Человеческие выражения мы узнаем от семьи, друзей и людей, с которыми мы встречаемся в нашей жизни, мы можем поднимать брови, чтобы проявить интерес к чему-то или когда мы удивлены.Выражение лица — важная часть общения, однако люди, которые, как правило, очень выразительны, могут обнаружить, что линии появляются раньше, чем другие.

Когда нам за тридцать, мы можем заметить, что линии присутствуют на лбу, даже когда мы не выражаем брови и не поднимаем брови, потому что кожа со временем становится похожей на любой материал, если она складывается в одну сторону, многократно он оставляет стойкий след, постоянные морщины на коже имеют тенденцию формировать более глубокую линию.Уменьшая подвижность лба, мы можем предотвратить преждевременное образование морщин на лбу.

Постарайтесь осознанно осознавать время, когда вы, возможно, поднимаете брови. Если вы обнаруживаете, что от природы экспрессивны и часто поднимаете брови во время разговора, постарайтесь осознать, когда вы это делаете, и постарайтесь избавиться от этой привычки.

Диета, богатая антиоксидантами

Антиоксиданты присутствуют во фруктах, овощах и витаминах, таких как витамины A, C и E.Антиоксиданты могут помочь улучшить здоровье кожи, избавившись от соединений в нашей коже, называемых свободными радикалами, которые могут пагубно повлиять на самовосстановление кожи. Если кожа не восстанавливается эффективно и не создает новые клетки кожи, она может потерять важные белки, такие как коллаген и эластин, которые придают нашей коже ощущение молодости, упругости и гладкости.

Питьевая вода и здоровье кожи

Достаточное потребление воды важно для поддержания здоровья и яркости кожи. Вода необходима для правильного функционирования органов, а поскольку кожа является самым большим органом нашего тела, она невероятно важна для удержания влаги в верхних слоях кожи и сохранения молодости кожи.

Обезвоживание вызывает высыхание кожи, повышая вероятность появления морщин и других пятен. Для поддержания здоровья кожи важно пить много воды и поддерживать организм хорошо увлажненным. Напитки с кофеином, такие как кофе и популярные энергетические напитки, являются мощными мочегонными средствами, которые могут вызвать обезвоживание. Если вы пьете много кофе, постарайтесь компенсировать это водой, чтобы кожа оставалась увлажненной, и хорошим увлажняющим кремом, чтобы удерживать влагу в коже.

Чрезмерное пребывание на солнце повреждает кожу и преждевременно стареет

Будьте осторожны и избегайте прямых солнечных лучей, это снизит скорость развития морщин, а также предотвратит другие кожные заболевания, такие как участки избыточной пигментации, и снизит риск развития рака кожи. Воздействие мощного солнечного излучения UVA и UVB может привести к золотисто-коричневому загару, но это также может привести к серьезным повреждениям вашей кожи, что приведет к раннему развитию линий и морщин на лице.

Один из лучших способов уменьшить вредное воздействие солнца на старение — избегать длительного воздействия яркого солнечного света, а также использовать местные средства защиты от ультрафиолета, такие как солнцезащитные кремы. Вредное ультрафиолетовое излучение может проникать сквозь облака, поэтому рекомендуется ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом, особенно если вы склонны легко обжигаться и у вас светлая кожа, в которой отсутствует меланин, естественный защитный пигмент кожи.

Спирт сушит кожу

Частое употребление большого количества алкоголя сверх рекомендованных норм может быть вредным для кожи, поскольку алкоголь является чрезвычайно сильным мочегонным средством, которое вызывает у вас усталость и обезвоживание, вызывая сухость кожи и ухудшение здоровья.

Употребление алкоголя увеличивает уровень кортизола в организме, который высвобождается в организме в ответ на стресс. Высокий уровень кортизола и обезвоживание могут повлиять на способность кожи к регенерации и самовосстановлению, снижая уровень коллагена в коже, одного из важнейших белков для здоровья кожи. Содержание алкоголя в рекомендованных правительством пределах может помочь улучшить здоровье кожи и предотвратить появление первых морщин и морщин, включая морщины на лбу.

Курение повреждает коллаген и раздражает здоровую кожу

Курение имеет множество вредных последствий для здоровья в целом, в том числе для кожи.Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и, следовательно, снижает кровоснабжение кожи. Снижение кровоснабжения означает, что кожа находится в состоянии стресса, и вырабатывается больше вредных свободных радикалов, которые могут изменять ДНК кожи и замедлять восполнение коллагена и эластина. Курильщики, как правило, стареют быстрее, чем некурящие, и их кожа может казаться сухой с потерей естественной упругости.

Как избавиться от морщин на лбу

Морщины на лбу могут расстраивать, но они не нахмурятся.Какими бы раздражающими и упрямыми ни были, линии на лбу, в частности, также очень распространены, потому что наши брови ответственны за многие наши выражения. Когда дело доходит до избавления от морщин, все сводится к коллагену; Так или иначе, вашей коже требуется больше его, чтобы заполнить складки. (Это или мышцы, которые изначально создавали линию, замерзают.)

Хотите ли вы сгладить морщины с помощью средств по уходу за кожей или хотите сразу перейти к сложным вещам — i.е. Ботокс, филлеры и лазеры — вот вам решение от морщин на лбу.

Обратимы ли морщины на лбу?

Да, ну вроде как. «В некоторых случаях, если морщины не проникают глубоко в кожу, их можно полностью изменить», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Цайхнер. Однако он предупреждает: «Если линии глубоко въехали в кожу, возможно, вы не сможете полностью устранить их». Даже если у вас глубокие морщины, инъекции, такие как ботокс, все равно могут иметь большое значение.

Какие ингредиенты по уходу за кожей действительно помогают разглаживать морщины?

При поддержке L’Oreal Paris

L’Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum с 0,3% чистого ретинола

Главный? Ретинол . «Ретинол стимулирует выработку коллагена, помогая коже сопротивляться образованию морщин», — объясняет Цайхнер. С любым продуктом с ретинолом потребуется не менее трех месяцев, пока результаты разглаживания кожи полностью не проявятся.Ретинол может сделать вашу кожу чувствительной, поэтому важно увлажнять и использовать солнцезащитный крем при использовании продуктов с ретинолом, а беременным или кормящим женщинам следует вообще избегать его, так как это потенциально может привести к врожденным дефектам.

Тем, кто ищет рецептуру, отпускаемую без рецепта, можно попробовать ночную сыворотку L’Oréal Paris Revitalift Night Serum с чистым ретинолом. Он смешан с 0,3% чистым ретинолом (наиболее мощная форма ретинола), чтобы заметно уменьшить появление линий и морщин, даже самых глубоких.Он также содержит такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и соевое масло, для увлажнения кожи. Если вы ищете натуральную альтернативу, масло шиповника — это растительная альтернатива, содержащая витамин А (самая чистая форма ретинола), а также другие антиоксиданты.

Уколы помогают избавиться от морщин на лбу?

Если вы можете проглотить иглы, Ботокс и другие инъекционные препараты на основе нейротоксинов очень эффективны для разглаживания морщин на лбу. « Инъекционные средства для разглаживания морщин работают, расслабляя мышцы под кожей», — объясняет Цайхнер. По сути, если вы больше не можете выражать лицо, ваше лицо не сможет создать морщинку.

Результаты обычно сохраняются от трех до четырех месяцев, но если морщины не слишком глубоки, Цайхнер говорит, что инъекции могут полностью их сгладить. «Так же, как повесить простыню на бельевой веревке и позволить ей разворачиваться на ветру, нейротоксины позволяют коже самостоятельно заполнять складки, предотвращая повторение выражений лица, которые вызывают появление морщин», — объясняет он.

Какие еще процедуры помогают избавиться от морщин?

Помимо инъекций и средств по уходу за кожей, лазеры и химические пилинги — это офисные процедуры, которые дерматологи предлагают для избавления от морщин на лбу. «Лазеры для шлифовки кожи вызывают контролируемое повреждение кожи, используя ее способность к самовосстановлению и созданию нового коллагена», — объясняет д-р Цайхнер.

С другой стороны, химический пилинг глубоко отшелушивает верхние слои кожи, делая ее менее морщинистой, придавая вам более молодой тон и текстуру.

Чем раньше вы устраните морщину, тем лучше будет ваш результат в отношении нейротоксинов.

Я хочу предотвратить появление морщин на лбу. В каком возрасте мне начать?

«Чем раньше вы устраните морщину, тем лучше будет результат в отношении нейротоксинов», — советует Цайхнер. Другими словами: если вы думаете о получении ботокса, подумайте о том, чтобы сделать это раньше, чем позже. «Я рекомендую учитывать это, когда морщины начинают склеиваться, когда ваше лицо находится в состоянии покоя», — говорит он.Для некоторых это может быть около 20 или более лет, для других это может быть позже.

И помните, защита от солнца является ключом к предотвращению всех признаков старения от потери и повреждения коллагена. «Чем прочнее основа для кожи, тем лучше начинается ее старение», — напоминает доктор Цайхнер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

7 способов избавиться от них и предотвратить их

  • Морщины на лбу являются нормальным явлением старения и возникают из-за потери коллагена.
  • Чтобы избавиться от морщин на лбу, попробуйте ретинол, увлажняющие средства и инъекции ботокса.
  • Чтобы предотвратить появление морщин на лбу в будущем, ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом, бросьте курить и управляйте уровнем стресса.
  • Посетите справочную библиотеку по вопросам здоровья Insider для получения дополнительных советов.

Идет загрузка.

Морщины и тонкие линии на лбу — нормальное и неизбежное явление старения.

«С возрастом мы теряем коллаген, и это также может способствовать тому, что тонкие линии и морщины становятся более заметными», — говорит Мариса Гаршик, доктор медицины, FAAD, дерматолог из MDCS Dermatology.

Медицинский термин : Коллаген — это природный белок, который сохраняет кожу упругой. Хотя старение снижает выработку коллагена в организме, факторы окружающей среды, такие как пребывание на солнце и сигаретный дым, также могут повредить волокна коллагена в организме, что ускоряет процесс старения и вызывает появление морщин.

Хотя морщины на лбу не должны вызывать стыд, но если вы хотите уменьшить их внешний вид, существует множество способов сделать это.

1.Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Когда вы выходите на улицу, ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца наносит вред вашей коже, ускоряя повреждение коллагена и усиливая признаки старения.

«Исследования неизменно демонстрируют преимущества использования солнцезащитного крема в снижении не только [риска] рака кожи, но и старения кожи. Солнцезащитный крем следует наносить каждый день, независимо от сезона, и его следует наносить повторно каждые 2 часа в течение дня. когда на улице », — говорит Сара Перкинс, доктор медицины, дерматолог Йельской медицины и доцент Йельской школы медицины.

Согласно Американской академии дерматологии (AAD), вы должны выбрать солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше, чтобы иметь значительную защиту от вредных солнечных лучей. Лучше использовать физический солнцезащитный крем с

цинк
оксид 9% и выше

2. Бросьте курить

Никотин — одно из более чем 4000 химических веществ в сигаретах — снижает приток кислорода и питательных веществ к клеткам кожи, что ускоряет старение кожи и вызывает преждевременные морщины.

Согласно небольшому исследованию 2019 года с участием курильщиков и некурящих, курение также делает кожу менее эластичной, особенно на лбу. Эта потеря эластичности кожи вызывает дряблость.

«Курение может привести к распаду коллагена, в результате чего складки на лбу и морщины в целом могут появиться с большей вероятностью», — говорит Гаршик.

Чем дольше вы курите, тем выше риск преждевременного старения кожи. Тем не менее, вы все еще можете до некоторой степени предотвратить появление морщин, бросив курить.

3. Управляйте стрессом

Хронический стресс может вызвать появление морщин, потому что основной гормон стресса, кортизол, может снижать выработку коллагена.

Связанные

15 простых и эффективных способов снять стресс

Кроме того, по словам Гаршика, постоянное выражение лица, связанное со стрессом, например нахмурение бровей, вызывает углубление морщин.

Не существует медицинских процедур для предотвращения старения кожи, вызванного стрессом, но достаточный сон, здоровое питание и регулярные упражнения могут помочь вам справиться со стрессом и предотвратить усугубление старения кожи.

4. Используйте увлажняющие средства.

Стареющая кожа не так хорошо удерживает влагу. В результате кожа становится обезвоженной, что приводит к тому, что тонкие линии и морщины становятся более заметными.

Вы можете бороться с морщинами от обезвоживания кожи, регулярно используя увлажняющие кремы, особенно продукты с активными ингредиентами, которые увлажняют и смягчают кожу, такие как смягчающие и увлажняющие средства, — говорит Перкинс.

Увлажняющие средства или сыворотки, содержащие увлажнитель, называемый гиалуроновой кислотой, могут притягивать воду к коже и создавать эффект упругости.

Совет: Лучше всего наносить увлажняющие средства на влажное лицо, например, после умывания или душа, чтобы продукт мог задерживать воду в коже.

5. Попробуйте процедуры для лица

Вы можете уменьшить появление морщин с помощью таких процедур в офисе, как:

  • Лазерная шлифовка , когда лазер удаляет внешний слой кожи и нагревает нижележащий слой. для стимуляции роста коллагена. Доказано, что эта процедура эффективна при лечении мелких морщин.
  • Микродермабразия , минимально инвазивная процедура, которая уменьшает появление морщин путем распыления абразивных кристаллов на лицо и удаления тонкого слоя кожи.
  • Microneedling , где дерматолог использует тонкие стерильные иглы для прокалывания кожи и создания ран, эффективно увеличивая выработку коллагена. Исследование 2018 года показало, что четыре процедуры микронидлинга, проводимые с интервалом в один месяц, улучшают тонкие линии и морщины у людей в возрасте от 35 до 75 лет с признаками старения лица.

Чтобы защитить свое здоровье и получить желаемые результаты, убедитесь, что вы лечитесь у сертифицированных дерматологов.

6.Сделайте инъекцию ботокса

Инъекции ботокса могут эффективно улучшить внешний вид морщин.

Небольшие мышечные сокращения от мимики вызывают складки на коже, которые со временем превращаются в морщины. Ботокс уменьшает морщины, «расслабляя мышечные движения, которые приводят к выражению [лица], тем самым предотвращая формирование или углубление морщин», — говорит Гаршик.

Стоимость варьируется в зависимости от проблемных областей и количества используемого продукта, но обычно она снижается от 400 до 500 долларов за процедуру.Его эффекты не являются постоянными и могут исчезнуть примерно через три-шесть месяцев.

7. Наносите кремы против морщин.

Кремы против морщин, отпускаемые без рецепта, могут быть эффективными для уменьшения морщин, в зависимости от их активных ингредиентов и того, как долго вы их используете. Лучшими ингредиентами для борьбы с морщинами, которые следует искать в средствах по уходу за кожей, являются:

  • Ретинол: «Самый мощный из доступных ингредиентов для борьбы с морщинами — это ретинол.Он способствует обновлению клеток кожи и стимулирует выработку коллагена и эластина, что, в свою очередь, уменьшает появление тонких линий и морщин », — говорит Перкинс. Исследование, проведенное в 2007 году с участием 36 пожилых участников, показало, что местное применение ретинола может улучшить мелкие морщинки, вызванные естественным старением. .
  • Антиоксиданты: «Антиоксиданты, такие как витамин С, которые помогают защитить от повреждения свободными радикалами, также могут помочь увеличить выработку коллагена», — говорит Гаршик. Ниацинамид, форма витамина B-3, улучшает эластичность кожи и также удержание влаги.Продукты с экстрактами чая или виноградных косточек обычно содержат соединения с антиоксидантами.

Однако преимущества безрецептурных кремов против морщин, как правило, минимальны и недолговечны, потому что это косметические продукты, которые не проходят строгих испытаний на эффективность. Лучше сочетать использование кремов против морщин с другими методами, улучшающими их внешний вид.

Вывод инсайдера

Морщины на лбу вызваны многими факторами, такими как старение, пребывание на солнце и уровень стресса.

Вы можете предотвратить появление морщин или сделать их менее заметными, применяя продукты местного действия, справляясь со стрессом, бросая курить или пробуя различные процедуры для лица.

«Бдительное использование солнцезащитного крема и головных уборов, регулярное использование увлажняющих кремов и применение местного ретинола или ретиноидов — отличные способы предотвратить появление морщин на лбу», — говорит Перкинс.

Карла Дельгадо

Внештатный репортер, инсайдерские обзоры

Как избавиться от морщин на лбу: проверенные методы

Ниже мы объяснили, что такое морщины на лбу и почему они появляются.Мы также рассмотрели наиболее эффективные способы избавления от морщин на лбу, от продуктов, отпускаемых без рецепта, до рецептурных лекарств, косметических процедур и многого другого.

Морщины на лбу: основы

  • Морщины на лбу появляются естественным образом по мере взросления из-за возрастных изменений кожи. С возрастом ваша кожа становится тоньше и менее эластичной. Такие факторы, как сила тяжести, начинают сказываться на вашей коже, вызывая дряблость и появление морщин.

  • Эксперты считают, что использование лицевых мышц определенным образом может способствовать появлению морщин. Простые действия, такие как прищуривание, поднятие бровей или улыбка, могут привести к тому, что морщины на лбу со временем станут более выраженными и очевидными.

  • Морщины и другие признаки старения кожи тесно связаны с пребыванием на солнце. Чем больше времени вы проводите на улице в солнечную погоду, тем выше риск появления морщин и других признаков старения.

  • Исследования показывают, что курение может способствовать появлению морщин, а это означает, что у вас с большей вероятностью появятся морщины, если вы употребляете табачные изделия.

  • Морщины поддаются лечению. Часто морщины можно уменьшить, используя безрецептурные средства и лекарства. Более глубокие морщины часто можно лечить с помощью таких процедур, как ботокс, филлеры, дермабразия и другие.

  • Хотя средства от морщин эффективны, лучший способ избежать их — в первую очередь предотвратить их развитие, ведя здоровый образ жизни и ограничивая общее количество времени, которое вы проводите под прямыми солнечными лучами.

процедура против старения

старение не страшно с проверенными ингредиентами на вашей стороне

Как появляются морщины на лбу?

Морщины на лбу, как и другие морщины на лице, шее и руках, являются результатом процесса старения кожи.

По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа меняется. Со временем он становится менее эластичным, а это значит, что он не может вернуться на место так легко, как раньше. На него начинает действовать гравитация, вызывая обвисание некоторых участков кожи. Другие признаки старения, такие как пигментные пятна и пятна на коже, начинают расти.

Вы также можете заметить, что ваша кожа становится тоньше, а под ее поверхностью становится меньше жира, что придает ей другую текстуру и ощущение.

В этом процессе играет роль множество факторов. Одна из них — это естественное снижение способности кожи к самовосстановлению, которое происходит с возрастом.

Как и волосы, ногти и другие части тела, ваша кожа постоянно обновляется посредством процесса, называемого обновлением эпидермиса. Со временем клетки из базальных слоев вашей кожи продвигаются вверх к поверхности, заменяя старые клетки кожи на самом внешнем слое вашей кожи.

Этот процесс помогает сохранить кожу и восстановить повреждения, вызванные такими факторами, как температура, ветер и УФ-излучение.

С возрастом вашему организму требуется больше времени для завершения этого процесса.Скорость обновления вашей кожи замедляется, увеличивая количество времени, которое старые, умирающие клетки кожи проводят на ее поверхностном слое.

Во время этого процесса дерма или средний слой кожи начинает истончаться. Дерма богата коллагеном и эластином — двумя важными структурными белками, которые придают вашей коже большую часть ее эластичности и прочности.

Одновременно с естественным процессом старения на вашу кожу сказываются несколько факторов окружающей среды.

Когда вы проводите время на солнце, особенно не защищая кожу, ультрафиолетовое излучение солнца повреждает коллагеновые волокна вашей кожи и влияет на ее способность вырабатывать эластин, усугубляя последствия старения.

По мере того, как вы выражаете лицо, сокращая мышцы лба, ваша кожа снова и снова принимает одно и то же положение, создавая бороздки, которые в конечном итоге превращаются в морщины.

Наконец, нездоровые привычки, такие как курение и употребление слишком большого количества алкоголя, влияют на способность вашей кожи восстанавливать себя и оставаться увлажненной, что еще больше усугубляет последствия старения для вашей кожи.

Хотя влияние этих факторов незначительно на повседневной основе, в течение многих лет и десятилетий они могут оказывать заметное влияние на здоровье вашей кожи, приводя к появлению тонких линий и морщин на лбу и других местах. части вашего лица.

Как лечить морщины на лбу

Хотя вы не можете полностью остановить старение, такие шаги, как ведение здорового образа жизни, избегание избыточного солнца и использование средств по уходу за кожей и лекарств, могут помочь замедлить эффекты старения на вашей коже и сделать морщины на лбу менее заметны.

Ниже мы перечислили проверенные, подтвержденные наукой способы лечения морщин на лбу, начиная с изменений, которые вы можете внести в свой образ жизни.

Изменение привычек и образа жизни

Хотя изменения образа жизни сами по себе не избавят от глубоких морщин, ведение здорового образа жизни может помочь предотвратить их ухудшение. Попробуйте следующие методы, чтобы предотвратить появление морщин на лбу и улучшить здоровье вашей кожи:

  • Ограничьте время, которое вы проводите на солнце. Нет ничего плохого в том, чтобы проводить умеренное количество времени под прямыми солнечными лучами. Однако важно ограничить общее количество времени, которое вы проводите под интенсивным прямым солнечным светом, чтобы защитить кожу от УФ-излучения.

    Летом старайтесь избегать чрезмерного пребывания на солнце с 10:00 до 16:00, особенно в яркий солнечный день. Старайтесь проводить время на свежем воздухе в непиковые солнечные часы, когда солнце менее интенсивно и у вас меньше шансов получить солнечный ожог.

  • Используйте солнцезащитный крем. Когда вы проводите время на солнце, обязательно используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить вашу кожу. Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30+ и нанесите его как минимум за 15–30 минут до выхода на улицу.

  • Избегайте загара. Так же, как и естественный солнечный свет, солярии и солнечные лампы являются основными источниками УФ-излучения. Таким образом, обоих лучше избегать, если вы хотите предотвратить появление морщин и других признаков старения.

  • Носите солнцезащитные очки. Ношение солнцезащитных очков поможет вам избежать косоглазия — повторяющегося выражения лица, которое может способствовать появлению морщин на лбу и гусиных лапок (мелких глубоких морщин, которые могут образовываться в уголках глаз).

    Используйте солнцезащитные очки со встроенной защитой от ультрафиолета. Американская академия офтальмологии рекомендует выбирать солнцезащитные очки с поляризацией (блокирующими блики) и рассчитанными на то, чтобы блокировать 99+ процентов ультрафиолетового света.

  • Бросьте курить. Курение не только наносит вред сердечно-сосудистой системе и увеличивает риск развития нескольких форм рака, но и значительно увеличивает скорость старения кожи, что может привести к более раннему образованию морщин.

    Если вы курите, попробуйте бросить курить. В нашем полном руководстве по отказу от курения объясняется, что вы можете сделать, чтобы справиться с тягой, избежать триггеров курения и не курить после того, как вы примете решение отказаться от табака.

  • Ограничьте употребление алкоголя. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы время от времени наслаждаться пивом, бокалом вина или коктейлем, слишком частое или чрезмерное употребление алкоголя может обезвожить организм, повредить кожу и усилить эффекты старения.

    По мере того, как вы становитесь старше, употребление алкоголя может иметь и другие негативные последствия для вашего здоровья. Чтобы избежать этих проблем и сохранить здоровье кожи, постарайтесь ограничить потребление алкоголя рекомендацией диетических рекомендаций США — не более двух порций в день.

  • Сосредоточьтесь на здоровом сне. Исследования показали, что плохой сон тесно связан со старением кожи. Например, одно исследование, опубликованное в 2015 году, показало, что люди с хорошими привычками сна, как правило, имеют более низкие показатели старения кожи, чем их сверстники.

    Для оптимального здоровья и хорошего самочувствия старайтесь спать семь или более часов в сутки.

  • Регулярно занимайтесь спортом. Хотя никаких исследований, посвященных физическим упражнениям и разглаживанию морщин, не проводилось, некоторые исследования показали, что упражнения могут улучшить кровообращение и помочь вашей коже сохранить молодой вид с возрастом.

  • Если можете, спите на спине. Хотя положение во время сна не повлияет на эластичность кожи или содержание коллагена, исследования показывают, что сон на боку может способствовать появлению морщин на лице, называемых «морщинами сна», которые могут влиять на боковые стороны лба.

    Если можете, постарайтесь спать на спине, чтобы не давить на лицо. Если вы спите на боку, подумайте о покупке подушки против морщин, которая поддерживает ваше лицо и предотвращает появление морщин.

  • Избегайте обезвоживания. Существует миллион причин, по которым вы должны пить достаточное количество воды. Когда дело доходит до здоровья кожи, это вдвойне важно.

Помимо воды, составляющей большую часть человеческого тела, она также является источником жизненной силы вашей кожи.Хотя нет конкретной рекомендации относительно того, сколько воды вы должны пить в день, 125 унций (чуть более 15 чашек) в день, по-видимому, является приемлемым количеством.

Продукты и лекарства по уходу за кожей

Некоторые безрецептурные продукты и лекарства могут помочь уменьшить воздействие старения на вашу кожу и избавиться от морщин. Попробуйте следующее:

  • Увлажняющее средство. Использование ежедневного увлажняющего крема — дешевый и эффективный способ сохранить кожу здоровой и уменьшить эффекты старения.Увлажняющий крем помогает вашей коже удерживать влагу, помогая ей сохранять молодость по мере того, как вы становитесь старше.

    Если вы склонны к появлению прыщей или у вас в целом чувствительная кожа, попробуйте использовать некомедогенный увлажняющий крем. Наше ежедневное увлажняющее средство — легкий и эффективный выбор, который сохраняет вашу кожу увлажненной, не делая ее чрезмерно блестящей или жирной.

  • Третиноин. Ретиноид для местного применения, третиноин ускоряет процесс обновления эпидермиса и позволяет коже быстрее производить новые клетки.Это помогает уменьшить морщины, тонкие линии и участки грубой кожи.

    В качестве лекарства для местного применения третиноин работает лучше всего, когда его ежедневно наносят непосредственно на участки кожи с морщинами и другими признаками старения.

    Третиноин — один из нескольких активных ингредиентов нашего индивидуального антивозрастного крема. Вы можете узнать больше о том, как он работает и как влияет на морщины, в нашем полном руководстве по третиноину от морщин и против старения.

Косметические процедуры

Несколько косметических процедур используются для лечения морщин и других признаков старения, которые могут повлиять на ваш лоб.Некоторые из них включают удаление или обновление внешних слоев кожи, в то время как другие включают заполнение линий или нацеливание на мышцы, которые вызывают появление морщин.

Популярные, научно обоснованные косметические процедуры для лечения морщин на лбу включают:

  • Ботулотоксин (Ботокс®). Ботокс — это лекарство для инъекций, изготовленное из бактерий Clostridium botulinum. Он вводится в лицевые мышцы, чтобы вызвать временный паралич, который останавливает сокращение мышц и способствует образованию морщин.

    Инъекции ботокса эффективны, но результат непостоянен. В среднем ботокс длится от трех до 12 месяцев, после чего вам нужно будет сделать дополнительные инъекции, чтобы сохранить результаты. Каждый курс инъекций ботокса может стоить несколько сотен долларов.

    Вопреки распространенному мнению, отказ от ботокса не приведет к ухудшению морщин. Если вы перестанете использовать ботокс, мышцы лба снова станут активными, а морщины вернутся в свое прежнее состояние.

  • Кожные наполнители. Кожные наполнители — это гелеобразные наполнители, которые вводятся в определенные части лица. Они созданы для восстановления объема и полноты, особенно в тех областях лица, которые со временем теряют подкожный жир.

    Хотя филлеры не устраняют все типы морщин, они могут помочь смягчить складки и морщины на некоторых участках лица. Они также используются для заполнения шрамов, деформаций и других пятен, которые могут повлиять на вашу внешность.

    Как и ботокс, дермальные наполнители обычно не действуют навсегда.В зависимости от того, какой филлер вы выберете, вам, как правило, нужно будет делать инъекции каждые шесть месяцев или два года, чтобы поддерживать свои результаты. Как и при ботоксе, каждый курс инъекций наполнителя может стоить несколько сотен долларов и более.

  • Химический пилинг. Химический пилинг заключается в удалении внешнего слоя кожи с помощью раствора на основе кислоты. По мере того как старая кожа отслаивается, на ее месте появляется новая кожа с меньшим количеством морщин, пятен и других признаков старения.

    Химический пилинг может быть разной силы от «обеденного» пилинга до глубокого пилинга, который проникает глубже в кожу. Этот вид лечения часто эффективен при устранении морщин, но на его заживление может уйти несколько недель.

    Как и другие процедуры от морщин, химический пилинг может отличаться по цене. Мягкий пилинг может стоить всего несколько сотен долларов, в то время как более глубокий пилинг, предназначенный для значительного омоложения вашей кожи, может стоить несколько тысяч долларов.

  • Лазерная шлифовка кожи. Лазерная шлифовка кожи, или лазерный пилинг, заключается в удалении внешних слоев кожи с помощью лазера. Как и при химическом пилинге, на его месте вырастает новый слой кожи без прежних морщин, тонких линий и недостатков.

    Лазерная шлифовка кожи обычно эффективна, но, как и другие отшелушивающие процедуры, для полного восстановления кожи может потребоваться несколько недель или месяцев. Цена на эту процедуру обычно составляет тысячу долларов.

  • Дермабразия. Дермабразия включает в себя «повторную шлифовку» верхних слоев кожи, помогающую улучшить ее внешний вид и сделать менее заметными мелкие морщинки, шрамы и другие недостатки лица.

    Дермабразию можно проводить на всем лице или на определенных участках с морщинами или другими проблемами. Процедура может стоить 1000 долларов и более, а выздоровление часто занимает несколько недель.

  • Операция по подтяжке лица. Подтяжка лица или ритидэктомия — это хирургическая процедура, предназначенная для уменьшения признаков старения на лице и шее.Этот тип процедуры может улучшить дряблость, дряблость кожи, потерю жира и избавиться от складок, которые могут появиться на вашем лице.

    Подтяжка лица — это серьезная процедура с относительно длительным периодом восстановления. Хотя он очень эффективен для улучшения некоторых аспектов старения лица, это не лучший вариант для лечения морщин на лбу.

    Стоимость операции по подтяжке лица может варьироваться в зависимости от вашего местоположения и объема процедуры. В среднем операция по подтяжке лица стоит от 7000 до 8000 долларов.

Советы и рекомендации по борьбе с морщинами на лбу

Если вы начали замечать морщины на лбу, важно как можно быстрее принять меры, чтобы предотвратить их ухудшение. Воспользуйтесь приведенными ниже советами и рекомендациями, чтобы отслеживать свой прогресс и получать наилучшие результаты от лечения:

  • Начните раньше. Чем раньше вы примете меры против морщин, тем эффективнее вы будете. Лучше всего начать использовать увлажняющий крем и такие средства, как третиноин, как только вы заметите появление морщин.

  • Серьезно относитесь к пребыванию на солнце. Хотя загар может выглядеть красиво, риски воздействия солнца вполне реальны. Слишком долгое пребывание на солнце не только приводит к старению кожи, но и является серьезным фактором риска развития рака кожи.

  • Отслеживайте свой прогресс. Если вы принимаете лекарства, такие как третиноин, или проходите косметические процедуры для устранения морщин, отслеживайте свой прогресс, ежемесячно фотографируя лоб и другие участки, пораженные морщинами.

    Таким образом, вы сможете проверить, работают ли ваши процедуры, отслеживая изменения на вашей коже с течением времени.

  • Будьте осторожны с обработками и продуктами, обещающими чудеса. Хотя многие продукты и лекарства по уходу за кожей эффективны, лишь немногие из них преобразят вашу кожу или заставят исчезнуть морщины всего за несколько дней или недель.

    Поэтому лучше с осторожностью относиться к продуктам или процедурам, которые обещают чудеса для вашей кожи. Прежде чем полагаться на какое-либо средство для избавления от морщин или других признаков старения, поищите реальные объективные отзывы.

  • Помните, что вы не можете контролировать все аспекты старения. Хотя здоровый образ жизни и уделение особого внимания уходу за кожей могут сделать морщины на лбу и другие признаки старения менее заметными, полностью остановить старение невозможно.

    Помните, что некоторые аспекты старения кожи находятся вне вашего контроля. Сосредоточьтесь на том, чтобы делать как можно больше, но не удивляйтесь, если вы заметите появление морщин даже при проактивном воздействии на вашу кожу здоровой и без морщин.

Заключение

Морщины на лбу — частый нормальный признак старения. Хотя полностью остановить старение невозможно, здоровый образ жизни и использование перечисленных выше научно обоснованных методов лечения могут помочь сделать морщины на лбу менее заметными и предотвратить их ухудшение.

Если у вас глубокие явные морщины на лбу, косметические процедуры, такие как ботокс, кожные наполнители, химический пилинг или другие, могут помочь сделать их менее заметными.

Узнайте больше об уходе за кожей против старения

Ключ к изящному старению прост: хорошо ухаживать за своей кожей как изнутри, так и снаружи.В нашем полном руководстве по антивозрастному уходу за кожей для мужчин подробно описано, как это можно сделать, от поддержания правильных привычек до разумного и эффективного использования антивозрастных продуктов и лекарств.

антивозрастной крем

меньше морщин или ваши деньги назад

Как избавиться от морщин: советы для лба, области под глазами и многое другое | Подкаст «Наука о красоте» | Allure

Линии смеха

Их можно назвать линиями смеха, но вы вряд ли получите выраженные носогубные складки — складки, которые простираются от носа до внешних углов рта — только из-за движения мышц.Обычно они вызваны обвисанием кожи и потерей подкожного жира с возрастом.

Морщины на лбу

Морщины на лбу — это горизонтальные линии на лбу, часто возникающие из-за многократного подъема бровей. У некоторых людей морщинки на лбу выражены сильнее или глубже, чем у других, из-за сочетания генетики и образа жизни, например отказа от солнцезащитного крема.

Как избавиться от морщин с помощью… Товары для дома

Хорошие новости: внешний вид морщин можно улучшить со временем.Хотя более серьезные морщины, как правило, невозможно полностью устранить, их внешний вид можно уменьшить, если вы используете эти мощные продукты.

Ретиноиды

Ретиноиды, золотой стандарт уменьшения морщин, представляют собой производные витамина А, которые стимулируют обновление клеток и повышают выработку коллагена, тем самым уменьшая появление морщин. Ретиноиды — это общий термин для всех таких производных, включая ретинол, который вы можете найти в безрецептурных продуктах, и ретин-A, доступный по рецепту.

Помимо разглаживания морщин, ретиноиды могут смягчать кожу, выравнивать текстуру и устранять темные пятна. Но с большой потенцией возникает риск раздражения. Чтобы избежать покраснения и шелушения (признаки того, что активная форма ретинола, соединения, называемого ретиноевой кислотой, способствует выработке большего количества коллагена), начните использовать ретиноид два раза в неделю и сразу же нанесите увлажняющий крем. Через несколько недель увеличьте дозу до трех раз в неделю.

А поскольку ретиноиды могут сделать вас более чувствительными к УФ-лучам, специалисты рекомендуют использовать их только ночью, когда вы не находитесь на солнце.Если вы все-таки используете его утром, будьте особенно внимательны при повторном нанесении солнцезащитного крема. Поскольку ты все равно уже носишь его… верно?

Антиоксиданты

Антиоксиданты — витамин С, ниацинамид или ресвератрол — нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают повреждение клеток нашей кожи и, следовательно, вызывают появление морщин и стимулируют выработку коллагена. Чтобы получить максимальную защиту, очистите кожу, немедленно нанесите сыворотку, содержащую антиоксиданты, а затем подождите пять минут, прежде чем наносить солнцезащитный крем.Это предотвратит разбавление формулы.

Солнцезащитный крем

Как мы уже подчеркивали (как выше, так и более 30 минут подряд в первом эпизоде!), УФ-лучи являются одной из основных причин преждевременных морщин, поэтому солнцезащитный крем является главным секретом сохранения молодой цвет лица. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей поможет предотвратить образование новых морщин, а также замедлит ухудшение существующих на вашем лице. Носите его ежедневно. Никаких оправданий.

Как лечить морщины на лбу

Морщины на лбу — одна из самых частых жалоб на кожу женщин и мужчин.В мире пластической хирургии и дерматологии существует ряд процедур, которые помогут добиться гладкой и упругой кожи на лбу. Но с учетом множества доступных вариантов инъекций и различных типов ухода за лицом, обещающих сияющую кожу, как узнать, какой вариант лечения лучше всего подходит для вас?

Мы проконсультировались с экспертами, в том числе с доктором Стаффордом Броумандом, сертифицированным пластическим хирургом из отделения пластической хирургии 740 Park, и доктором Полом Джарродом Фрэнком, знаменитым косметологом-дерматологом и основателем PFRANKMD & Skin Salon, чтобы узнать, как эффективно лечить морщины на лбу. .

Каковы основные причины появления морщин на лбу?

Есть много факторов, которые могут вызвать морщины на лбу, от задействования различных мышц лица до потери эластичности кожи, которая наступает с возрастом. «Основная причина морщин на лбу — это активность лобной мышцы, которая поднимает брови и, следовательно, вызывает морщины на лбу», — сказал доктор Броуманд. Он добавляет, что мышца вокруг глаза, orbicularis oculi, также может вызывать морщины на лбу, когда закрывается.В частности, orbicularis oculi может вызывать радиальные морщины, в том числе гусиные лапки, линии лба и над линиями бровей. Две другие мышцы на вашем лице, мышца просеруса и мышца гофрировки, также могут вызывать складки хмурого взгляда или «одиннадцать» складок на лбу.

Как подтвердят многие женщины и мужчины со зрелой кожей, возраст также является важным фактором. «Со временем чрезмерное движение, сила тяжести и дряблость кожи вызовут образование тонких линий и морщин», — отмечает доктор Франк.

Какие варианты лечения доступны для борьбы с морщинами на лбу?

Ботокс — один из лучших способов разглаживания морщин на лбу.«Ботокс останавливает работу мышц, тем самым избавляясь от складок», — сказал доктор Бруманд. «Со временем и под воздействием солнца мышцы сокращаются и вызывают морщины, но ботокс их смягчает». Доктор Броуманд также рекомендует ультразвуковое лечение, чтобы подтянуть кожу на лбу, и подтяжку бровей, которые представляют собой небольшие разрезы на линии роста волос на коже головы для более гладкого внешнего вида.

Доктор Франк утверждает, что нейромодуляторы, группа косметических инъекций, в которую входит ботокс, обычно используются для лечения морщин на лбу.Доктор Франк предпочитает продукт под названием Ксеомин, который аналогичен ботоксу, потому что он «несколько менее эффективен». Доктор Франк добавляет, что Ксеомин позволяет «уменьшить морщины, но при этом естественным образом перемещает их».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Кто подходит для каждого варианта лечения?

Наши специалисты часто видят пациентов, у которых только начинают появляться морщины на лбу, и врачи советуют профилактическое лечение — очень эффективный способ борьбы с этими морщинами, когда они начинают формироваться.

«Если вы начинаете видеть следы линий в возрасте от 25 до 25 или чуть больше 30, лучше вычистить свою комнату, пока она не испачкалась», — сказал доктор Франк. «Если у кого-то выразительное лицо и он склонен к появлению морщин, ему следует подумать об использовании профилактического нейромодулятора. Чем позже вы начнете, тем труднее будет достичь идеальных результатов».

Доктор Броуманд добавляет, что раннее начало «помогает пациентам выглядеть молодо и неизменно с годами».«Но он предостерегает от чрезмерного лечения — при слишком большом количестве ботокса ваше лицо не будет двигаться естественным образом.« Вам нужно немного двигаться, но не достаточно активно, чтобы вызвать морщины », — сказал доктор Бруманд. Вместо этого д-р Броуманд рекомендует консервативный подход, который «нацелен на морщины».

Как часто пациенты должны получать лечение и как долго длится каждое лечение?

Доктор Франк советует пациентам приходить один или два раза в день. год для ботокса и филлеров.Доктор Броуманд, с другой стороны, рекомендует проходить курс лечения каждые 10–12 недель и добавляет, что каждое лечение длится три месяца. «Я сравниваю это с заправкой бензобака в машине, вы же не хотите, чтобы он дошел до ноль, а затем снова заполните его «, — сказал доктор Броуманд. «Вы пытаетесь ухаживать за ним, пока он не опустеет».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Какие результаты можно ожидать после лечения?

Это может звучать слишком хорошо, чтобы быть правдой, но косметические инъекции творит чудеса.После процедуры вы можете ожидать более гладкую, упругую кожу с меньшим количеством морщин. «Ботокс — чудесное лекарство», — сказал доктор Броуманд. «Благодаря ему люди выглядят молодо, и когда все сделано хорошо и в руках опытного практикующего, это выглядит очень естественно».

Доктор Франк добавляет, что может потребоваться несколько дней, чтобы увидеть полные результаты вашего лечения — всего от трех до пяти. «Нейромодуляторы в глобальном масштабе минимизируют возрастные изменения, сохраняя при этом нормальное выражение лица и естественный вид», — говорит он.

Дизайн Майкла Стилвелла

Какие риски или побочные эффекты следует учитывать при лечении морщин на лбу?

Риски и побочные эффекты минимальны при инъекционном лечении морщин на лбу. Доктор Франк советует, что любые риски «в основном являются плохим косметическим результатом — они редко могут отрицательно повлиять на форму бровей или мышц век». Он добавляет, что краткосрочные реакции включают синяки или головные боли, но оба эти явления разрешимы.

Доктор Броуманд добавляет, что синяки могут возникнуть, но квалифицированный врач постарается минимизировать любые возможные синяки с помощью «точного размещения инъекции». Он добавляет, что еще один побочный эффект от последовательного лечения — это слишком слишком ботокса. « Слишком много может парализовать мышцы слишком агрессивно, так что ваши брови не двигаются, а веки кажутся слишком тяжелыми», — сказал д-р Броуманд T&C. «Однако этот эффект пройдет через несколько недель».

Сколько стоит каждое лечение?

Общая стоимость зависит от того, где вы проходите лечение и сколько продукта используете.«Ботокс может стоить от 300 до 2000 долларов, в зависимости от того, сколько вы вводите и где хотите делать инъекции», — сказал доктор Бруманд. Доктор Франк отметил, что стоимость большинства нейромодуляторов составляет от 14 до 23 долларов за единицу или от 200 до 500 долларов за область.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Есть ли другие способы избавиться от морщин на лбу?

Помимо посещения пластического хирурга или дерматолога для проведения инъекционного лечения, существуют другие способы борьбы с морщинами на лбу.Доктор Франк рекомендует вести здоровый образ жизни, чтобы ваша кожа на протяжении многих лет выглядела упругой и свежей. «Обезвоживание из-за алкоголя и чрезмерное количество сахара в рационе могут повлиять на кожу и вызвать появление морщин», — сказал доктор Франк. «Если вы откажетесь от этих вещей в 20-30 лет, вы будете выглядеть значительно моложе в свои 40-50 лет. Сохранение водного баланса поможет уменьшить морщины и уменьшить дряблость кожи».

Доктор Броуманд также рекомендует ежедневно использовать легкий профилактический продукт — солнцезащитный крем.«Всегда используйте крем для загара», — сказал доктор Броуманд. «Это уменьшит повсюду морщины и замедлит процесс старения, вызванный повреждением кожи на солнце».

Мэгги Мэлони
Младший цифровой редактор
Мэгги Мэлони — помощник редактора в Town & Country и ELLE Decor, где она освещает стиль, красоту, украшения и многих членов королевской семьи.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что морщины на лбу могут рассказать вам о здоровье вашего сердца

Никто не любит морщины, но новое исследование показывает, что некоторые морщины могут быть не просто признаком старения — они могут сигнализировать о риске сердечных заболеваний.

Исследование, проведенное учеными из Франции, показало, что люди с многочисленными глубокими морщинами на лбу — больше, чем это типично для их возраста — чаще умирают от сердечных заболеваний, чем люди без морщин на лбу.

Авторы исследования заявили, что, если результаты подтвердятся дополнительными исследованиями, изучение морщин на лбу может стать простым и недорогим способом выявления людей с высоким риском сердечных заболеваний.

«Вы не можете увидеть или почувствовать факторы риска, такие как высокий холестерин или гипертония», — говорится в заявлении ведущего автора исследования Иоланды Эскироль, доцент кафедры профессионального здоровья в Центре госпитального университета Тулузы во Франции. «Мы использовали морщины на лбу в качестве маркера, потому что это очень просто и наглядно.Простой взгляд на лицо человека может вызвать тревогу; тогда мы могли бы дать совет по снижению риска «сердечных заболеваний», — сказал Эскирол, который вчера (26 августа) представил результаты исследований в Мюнхене на ESC Congress 2018, ежегодной конференции Европейского общества кардиологов.

Однако исследование обнаружило связь только между морщинами на лбу и повышенным риском сердечных заболеваний; и поэтому результаты не означают, что морщины определенно указывают на сердечную болезнь.

Более того, исследователи отметили, что изучение морщин на лбу не заменит оценки людей на предмет классических факторов риска, таких как высокое кровяное давление и уровень холестерина.Но если у человека много глубоких морщин на лбу, это может стать тревожным сигналом, сказали они. «Морщины на лбу могут быть маркером атеросклероза» или затвердевания артерий из-за накопления бляшек, — сказал Эскирол. [9 новых способов сохранить здоровье сердца]

Точная причина связи неизвестна, но «некоторые факторы, которые могут привести к преждевременному старению кожи, могут способствовать преждевременному старению артерий» и атеросклерозу, — сказал доктор Грегг. Фонаров, профессор сердечно-сосудистой медицины Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, не принимавший участия в исследовании.

Предыдущие исследования обнаружили связь между другими видимыми признаками, включая облысение по мужскому типу, складки на мочках ушей и ксантелазму (карманы холестерина под кожей), и риском сердечных заболеваний.

В новом исследовании исследователи проанализировали данные более 3200 взрослых французов, которым на момент начала исследования было 32, 42, 52 и 62 года. Участники прошли обследование, в ходе которого врачи оценили их морщины на лбу и выставили участникам оценку, основанную на количестве и глубине морщин.Нулевой балл означал отсутствие морщин, а 3 балла означало «многочисленные глубокие морщины».

За участниками наблюдали около 20 лет, в течение которых 233 участника умерли от различных причин.

Люди с оценкой морщин 1 в пять раз чаще умирают от сердечных заболеваний, а люди с морщинами 2 или 3 почти в 10 раз чаще умирают от болезней сердца по сравнению с людьми с оценкой морщин 0.

Результаты, полученные даже после того, как исследователи приняли во внимание факторы, которые могут повлиять на риск смерти людей от сердечных заболеваний, включая их возраст, пол, уровень образования, статус курения, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, уровень липидов и наличие у них диабет.

Новые данные «предполагают, что наличие или отсутствие морщин на лбу может дать некоторое представление о будущем [риск ранней смерти] и… потенциально может рассматриваться как нечто большее, чем поверхностное», — сказал Фонаров Live Science.

Тем не менее Фонаров сказал, что необходимы будущие исследования для подтверждения результатов и оценки связи в более широких популяциях взрослых.

Исследование еще не опубликовано в рецензируемом журнале.

Оригинальная статья о Live Science .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.