Какие сексуальные ориентации существуют | GQ Russia

С 1970-го в июне ЛГБТ-сообщество по всему миру отмечает месяц гордости. 

Думаем, вы знаете, что аббревиатура ЛГБТ расшифровывается как «лесбиянки, геи, бисексуалы и трансперсоны». Однако теперь появилась новая версия обозначения групп меньшинств – ЛГБТКИА+. «К» означает квир-персон – тех, кто не ограничивает себя одной ориентацией и гендером. «И» – интерсекс-люди: они имеют физические признаки и мужского, и женского пола. Под буквой «А» привыкли обозначать тех, кто поддерживает движение, а также асексуалов. Знак + скрывает под собой все те меньшинства, которые не упомянули в этой аббревиатуре, но они являются частью сообщества. Сейчас многие хотят отказаться от буквенного обозначения, заменив его на слово «квир», так как оно объединяет все сексуальные ориентации и гендеры.

Месяц гордости – это лучшее время, чтобы наконец узнать о разнообразии идентичностей. Но прежде нужно понять, в чем разница между гендером и сексуальной ориентацией.

Сексуальная ориентация определяет, какой гендер или пол привлекает человека на романтическом, эмоциональном или сексуальном уровнях. А гендер – то, как себя идентифицирует личность. Например, гей – вид сексуальной ориентации, а трансгендерный человек – гендер. При этом трансперсоне могут нравиться и мужчины, и женщины. Его влечение к партнеру зависит не от гендерной идентификации, а от типа сексуальности.

Многие привыкли считать, что существуют только геи, лесбиянки и транслюди. Но на самом деле исследователи насчитывают минимум 15 сексуальных идентичностей. 

Вот те виды ориентаций, о которых вы должны знать:

1. Гей

В английском языке gay означает, что человека влечет к персоне того же пола. Поэтому часто девушки тоже пользуются этим термином. При этом многие гомосексуалы считают слово «гей» оскорбительным и стараются его избегать.

2. Лесбиянка

Этот термин применим к женщинам, которых на эмоциональном, физическом и романтическом уровнях привлекают девушки. Как уже упоминалось, некоторые лесбиянки называют себя gays.

3. Бисексуал

Обозначает персон, которых привлекают как мужчины, так и женщины. При этом у них может отсутствовать сексуальное влечение к партнеру, а отношения будут строиться лишь на романтических чувствах. Также в течение всей жизни предпочтения бисексуалов часто меняются: человеку могут больше нравиться сначала девушки, потом парни и наоборот.

4. Квир

«Квир» в переводе с английского означает «странный» или «неопределенный». Такие персоны считают, что ограничиваться одной сексуальной идентичностью просто бессмысленно. Кроме того, под этим термином объединяют все возможные меньшинства. А также квир-людьми называют тех, кто сомневается в своих гендере и сексуальности.

5. Асексуал

Тот, кто не испытывает сексуальное влечение.

6. Аромантик

Человек, который не испытывает романтическое влечение.

7. Гетеросексуал

Персона, которую сексуально, романтически и эмоционально привлекают люди противоположного пола. Гетеросексуалов также называют «натуралами».  

8. Андросексуал

Этих людей привлекают мужественные партнеры. При этом им совсем не важно, какого гендера или пола будет человек, это может быть и мужчина, и женщина, и трансперсона. 

9. Гиносексуал

А это как раз те личности, которых привлекает женственность. Опять же уточним, гиносексуалам не важен гендер и пол партнера. Им нравятся именно феминные черты.

10. Би-любопытный

К би-любопытным людям обычно относят гетеросексуалов, которым интересны однополые связи. Таким образом человек ищет свою истинную идентичность.

11. Демисексуал

Для таких людей особенно важна эмоциональная привязанность. Они начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение, только когда сблизятся с человеком.

12. Полиамор

Этим термином обозначают тех, кто заводит отношения (как романтические, так и сексуальные) сразу с несколькими партнерами. Полиаморы могут быть вместе и с девушками, и с парнями.

13. Сколиосексуал

Их на романтическом, эмоциональном и сексуальном уровнях привлекают персоны, которые не относят себя к одному гендеру или являются транслюдьми.

14. Пансексуал

Сами пансексуалы называют себя «гендерно слепыми», так как при выборе партнера они не обращают внимания на его пол, ориентацию и внутреннюю идентификацию. 

15. Омнисексуал

Они очень близки к пансексуалам, потому что могут встречаться со всеми людьми, однако в некоторых случаях для омнисексуалов гендерное самовыражение партнера играет ключевую роль. Именно поэтому их называют «гендерно зрячими». 

На самом деле в мире существует намного больше видов сексуальных идентичностей, которых мы не упомянули. Уже сейчас приложения для знакомств добавляют фильтры, где вы можете в поиске настраивать гендер и пол партнеров. Самое главное, что мы все обязаны запомнить: нужно уважать других вне зависимости от их выбора. Ведь такое чувство, как любовь, не поддается критике.

Материал был впервые опубликован на сайте индийского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Семья – это не только союз женщины и мужчины

Зачем какие-то активисты борются за равенство?

Активисты хотят изменить ЛГБТ-флаг в память убитого Джорджа Флойда

Как называются люди которые любят и женщин и мужчин

В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как называются люди которые любят и женщин и мужчин?».

В статье вы найдете информацию о некоторых терминах, которые вроде бы знают все, но не до конца понимают их значение. И проблема коснется разных групп населения. Например, как называются женщины, которые не любят мужчин? Об этом и другом поговорим дальше.

Как называются женщины, которые не любят мужчин?

Есть такие женщины, которые не любят мужчин, они им попросту не нужны. Таких женщин называют мужененавистницами, или же феминистками. В основном такие женщины имеют мужской склад характера и повадки. Для них мужчина – это конкурент, соперник. Такой выбор она может сделать как в детском возрасте, так и в зрелости. С детства это может быть из-за отношений с отцом, может, он ее бил или унижал. Впрочем, осознанный выбор тоже не стоит списывать со счетов.

Такая женщина строит свою жизнь так, чтобы мужчине не было в ней места. У нее сильный характер, она не требует мужской поддержки или чьей-либо. У нее свои жизненные приоритеты и ценности. Также причиной ненависти может быть безответная любовь в школьном возрасте, из-за которой женщина обозлилась на всех мужчин. Из-за одного случая у нее сформировалось плохое мнение обо всех мужчинах.

У феминисток не столько ненависть, сколько зависть в отношении женщин, которые счастливы, у которых хорошие отношения с противоположным полом. Эти женщины всего в жизни добиваются сами, строят карьеру, воспитывают детей и им ничего не надо от мужского пола.

Так как называются женщины, которые не любят мужчин?

Умные люди

Мужчин по какой-то причине отпугивают умные женщины. Может, они боятся выглядеть глупо в их глазах. Ведь если женщина что-то делает лучше, чем мужчина, то его это задевает. Мужчинам интересней общаться с теми женщинам, которые глупее их. Исходя из этого, многие делают не совсем верный вывод о том, что больше нравятся глупые женщины.

Однако слабому полу нравятся умные мужчины. Ведь с такими всегда есть о чем поговорить и что обсудить. С ними никогда не будет скучно и уныло. В трудной ситуации умный мужчина возьмет ответственность на себя, а слабый — перекинет на женщину. Умный мужчина умеет хорошо и правильно общаться, заботится о своей женщине, проявляет к ней нежность, сможет развеселить и поднять настроение, может дарить и покорять, а самое главное, что он умеет решать проблемы, договариваться.

Умный человек будет хвалить другого человека, а не только себя, он не станет унижать и обижать, он будет проявлять уважение. Он любит и будет любить и себя, и свою женщину. Как называется женщина, любящая умных мужчин? Их называют сапиосексуалками.

Бабник, вот он кто

Есть такие мужчины, которые любят много женщин или девушек. Почему же так происходит? Сейчас это уже как болезнь или эпидемия. Не каждый мужчина способен ценить и любить женщину, ее красоту, характер. У него нет понятия о правильных взаимоотношениях, он не понимает смысла отношений между мужчиной и женщиной, не знает, чем они ценны. Для него женщины — игрушки. Он пользуется ими в своих целях.

В обычной жизни мужчина образ отношений получает из отношений своих родителей. Если же он часто меняет женщин, это значит, что он сам себя лишает счастья. Как называется мужчина любящий много женщин? Таких мужчин называют бабниками, ловеласами. Такому парню не нужна единственная девушка, ему и так удобно и хорошо.

Чтобы изменить такого человека, женщине нужно показать свою любовь, свою заботу, нежность, то, какими могут быть их отношения на другом уровне, верность и преданность, мудрость и уважение. Умный мужчина поймет, что такую женщину нельзя отпускать.

Дамочки в возрасте

Не все мужчины любят молодых девушек, есть и те, которые любят женщин постарше. Это мужчины, которые ищут спокойствия. Ведь женщины старшего возраста более сдержанные и адекватные. Они знают, чего хотят мужчины, для них важны отношения. Они не устраивают сцен ревности и не требуют от партнера невозможных действий. Такие женщины более спокойные, в отличие от молодых, которые слишком эмоциональны. Они принимают мужчину таким, какой он есть, со всеми его недостатками, не пытаются его изменить.

Женщины постарше умеют ценить партнера и быть благодарными. Они не играют его чувствами, а наоборот, отвечают взаимностью. Поэтому многие молодые парни выбирают себе в избранницы женщину старшего возраста, ведь она будет хранить семейный очаг, ценить и уважать своего мужчину, будет верна ему, надежна и благодарна за все.

Но бывает и такое, что женщина просто привлекает и нравится, без всяких корыстных мыслей. Ведь есть женщины, которые за собой ухаживают, они выглядят в свои 40 не хуже, чем молодые в 20-25, еще не стоит забывать о присущем им опыте и мудрости.

Теперь читатели знают, как называются женщины, которые не любят мужчин и многое другое. Ведь в современном мире эти знания будут полезны.

Это одно из самых старых клише в книгах, что секс с мужчиной делает вас менее мужественным и менее привлекательным в глазах женщин. На самом деле часто бывает наоборот.

Я мужчина-бисексуал. У меня был секс и с мужчинами, и с женщинами, а также длительные отношения с ними. Лично у меня нет жестких предпочтений. Если я нахожу кого-то интересным или сексуальным, я пойду на это, мы разберемся, что делать в спальне, когда туда доберемся. Мне удивительно заниматься сексом с женщиной, но и занятия сексом с мужчиной удивительны по-своему.

Тем не менее многие считают, что быть бисексуалом и заниматься сексом с мужчинами – это якобы уводить их у женщин, как будто ваша мужественность каким-то образом определяется полом людей, с которыми мы встречаемся. Согласно исследованию австралийской школы здравоохранения и социального развития, женщины, находящиеся в отношениях с бисексуальными мужчинами, говорят, что их партнеры – лучшие любовники и отцы, чем мужчины традиционной ориентацией.

Из личного опыта могу сказать, почему бисексуальные мужчины лучше в постели. В то время, как обычные мужчины развивают свои навыки в плане секса через сочетание опыта и порно, я непосредственно занимался сексом с другими мужчинами. Я знаю, что обычно делают в постели другие мужчины – меня этому научили партнеры, которые впечатлили меня в постели. Когда я вижу эти удивительные приемы — я просто краду их. Вы не сможете использовать свой пенис правильно, пока не побываете на другом его конце.

Хотя дело не только в сексе. Отношения также важны. Так есть ли на самом деле женщины, которые не против встречаться с парнями, занимавшимися сексом с мужчинами? Правда в том, что есть и то, и другое: некоторые не воспринимают таких мужчин, а некоторые не считают проблемой. Я не встречал ни одного человека, который бы резко негативно относился к бисексуалам: если женщина или мужчина, с которыми я встречаюсь, испытывают проблемы с моей сексуальной историей, прекрасно – это отличный способ отсеять ненужных кандидатов, чтобы найти кого-то, с кем я могу провести остаток своей жизни. Грустно осознавать, что есть мужчины и женщины, которые уходят только по этой причине, но в конечном счете это их предпочтения, и они просто заинтересованы в другой версии человека.

Моя девушка удивительна, несмотря на то что, когда мы впервые встретились, у меня был парень. Я знал, что она особенная, и, к счастью, чувство оказалось взаимным. У нее никогда не было проблемы с тем, что я был бисексуалом, но она не уверена в себе и обеспокоена тем, что у меня есть двойные шансы обмануть ее. Она понимает, что из всех мужчин и женщин я решил остаться с ней по одной причине, и я не собираюсь бросать это ради оргазма с незнакомцем. Ей также нравится, что бисексуальность означает, что у меня есть уникальный взгляд на то, как обращаться с женщинами — абсолютно так же, как и с мужчинами.

Бисексуальность создает некую уникальную динамику вне отношений. Например, возникают вопросы: привлекают ли меня мои друзья натуралы в сексуальном плане? Черт побери, нет, конечно, – они все ужасны. Просто потому, что у меня есть особенное влечение к мужчинам и женщинам, вовсе не означает, что меня привлекают все мужчины и женщины на планете. Мои товарищи – мои друзья, я люблю их за подшучивания за выпивкой. Мне не нужно встречаться с ними, и давайте будем честными, я не представляю для них интереса. Когда дело доходит до мужчин-натуралов, я реалист – они не заинтересованы; и у меня уже есть большая категория женщин, би и гомосексуалистов – для меня это более чем достаточно.

Некоторым может быть интересно, неловко ли моим друзьям с традиционной ориентацией от того, что я бисексуал. Не в моем случае. Мои друзья обожают мои бисексуальные приключения, на самом деле один из них недавно заметил, что наш групповой чат стал скучным с тех пор, как я встретил свою девушку. Когда я был свободен, мы обменивались сексуальными историями, как и все мужчины, так случилось, что у меня был некий микс мужчин и женщин, и по-видимому, они находят это более интересным.

В конечном счете, моя мужественность не определяется людьми, с которыми я встречаюсь, это определяется мной. Современное общество разорвало книгу правил, где было написано какой ориентации должен быть мужчина. В этот переходный период мы имеем возможность переписать правила. Пока мы зарабатываем деньги, уважаем других и можем вести достойный разговор, мы настоящие мужчины и женщины.

Я не гей, я не натурал, я бисексуал, и теперь, в 2017 году, мне повезло, что я могу честно сказать, что я человек, которым хочу быть.

1. Асексуальность.

Асексуалы — это люди, которые не испытывают полового влечения. Совсем. Асексуальность не является тем же самым, что и сознательное воздержание от половой активности. Асексуалы могут заниматься сексом под действием социальных предрассудков или стремясь удовлетворить желание партнера, или же для продолжения рода. Однако, они не испытывают при этом никаких эмоций. Асексуалы могут отмечать физицескую привлекательность других людей, не чувствуя при этом сексуального влечения.

2. Аромантичность.

Аромантики — в некотором роде противоположности асексуалов. В то время как асексуалы могут любить и испытывать романтические чувства без сексуального желания, ароментики — наоборот — не чувствую никакой эмоциональной связи со своими партнёрами. Для них секс это просто физиологический процесс без всякой романтики.

3. Грейсексуальность.

4. Демисексуальность.

Демисексуалы — это люди, которые не испытывают сексуального влечения, пока не сформируют сильную эмоциональную привязанность к другому человеку. Причём эта привязанность совсем не обязательно должна быть романтичной.

5. Демиромантичность.

Демиромантик, по аналогии с демисексуалом — это человек, который способен испытать романтические чувства только после установления тесной эмоциональной связи с другим человеком.

6. Пансексуальность.

7. Полисексуальность.

В отличие от пансексуалов, которые совершенно безразличны к полу своего партнёра, полисексуалы более избирательны. К примеру, полисексуал может быть не в состоянии испытывать влечение к мужчинам, но ответить взаимностью трансгендеру.

8. Панромантичность.

Панромантики — люди, которых привлекают мужчины, женщины, а так же интерсексуалы и трансгендеры, но только в романтическом плане, без сексуальной подоплёки.

9. Литромантичность

Литромантики — это люди, которые способны испытывать романтическую любовь к кому-либо, но не хотят ответных чувств.

10. Сколиосексуальность.

Сколиосексуалы — люди, которых привлекают исключительно трансгендеры.
Three best friends taking selfie on the street

11. Антисексуальность.

Антисексуалы могут и испытывают сексуальное влечение, но идеологически сознательно выступают против секса.

Вне пола и гендера: кто такие небинарные люди

Определенное количество людей сегодня заявляют, что однозначно не считают себя ни мужчинами, ни женщинами. Закрепившиеся за каждым из полов наборы характеристик и манеры поведения не позволяют им комфортно чувствовать себя в обществе. Они мыслят категориями личности, а не половых признаков и социальных ролей. Речь идет о небинарных людях.

Так, в Швеции и мужчин, и женщин называют нейтральным местоимением. В Аргентине разрешен третий вариант пола “не хочу определять“, а Германия придет к этому уже к концу года.  Тема небинарности вошла и в массовую культуру – год назад в американском сериале “Миллиарды” впервые в истории телевидения показали персонажа с небинарной идентичностью. 

КТО ТАКИЕ ЛЮДИ, ОТРИЦАЮЩИЕ ПОЛ И ГЕНДЕР?

“Мне комфортно, когда ко мне обращаются в женском роде, но гендера у меня нет. Есть трансгендерные люди, у которых приписанный биологический пол при рождении не совпадает с их гендером – конструктом социальным. В теории я подпадаю под этот термин, но себя к транс-сообществу не отношу”, – говорит Катя Шилова, небинарный человек.

Катя Шилова

Небинарные люди, или гендерквиры, не вписываются в общепринятую систему двух полов. В такой системе запрещено гендерное выражение, не совпадающее со стандартными представлениями о мужском и женском. Общий термин небинарность включает и других людей, которые идентифицируют себя как агендеры или гендерлесс (отрицают гендерную идентичность), андрогины (балансируют на грани между мужским и женским), бигендеры (ощущают себя то в женском, то в мужском поле), гендерфлюиды (“плавают” между всеми возможными генедрами).

О том, сколько в мире небинарных людей – неизвестно. “Можем говорить только о количестве трансгендеров. Оценки на глобальном уровне показывают, что они составляют до 1,1% от взрослого населения в репродуктивном возрасте. Говоря об Украине, можем опираться на усредненное число – 0,5%”, – констатирует Игорь Медведь, координатор правозащитной организации HPLGBT.

Катя Шилова четыре года шла к тому, чтобы почувствовать себя комфортно в статусе небинарности. В 15 лет она влюбилась в девушку. Полгода не могла этого принять. Вбивала в поисковике “как избавиться от гомосексуальности”. Но с поддержкой друзей начала разбираться в себе и изучать гендерную теорию.

“Я узнала, что есть трансгендерные люди, и подумала, что, если не подпадаю под все женственное, то, наверное, являюсь трансгендерным парнем. Я все ещё пыталась вписаться в бинарную систему. Но когда примеряла на себя мужскую идентичность, не чувствовала комфорта. И в какой-то момент поняла, что мне проще говорить о том, кем я не являюсь, и что категория гендера мне принципиально не подходит”, – рассказывает Катя.   

“НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ АССОЦИИРОВАЛИ С МОИМИ ПОЛОВЫМИ ПРИЗНАКАМИ”

Основная проблема небинарного человека состоит в том, что его пытаются определить в одну из двух категорий, спрашивая “ты девочка или мальчик?”. Но правильного ответа на этот вопрос нет. В этом уверен Loki J von Dorn – активист, создатель сообщества Небинарные. UA, в котором небинарные люди могут больше узнать о себе.

“Меньше всего мне хотелось бы, чтобы меня ассоциировали с моими половыми признаками и во всех общественных местах делали на них акцент, как когда приходится выбирать раздевалку или туалет – мужской или женский”, – говорит он.

Loki рассказывает, что живет в дискриминации каждый день, поскольку его идентичность невидима и отсутствует в украинской реальности: “Постоянно находятся люди, которые намеренно оспаривают мое право на самоидентификацию и настаивают на своем желании называть меня так, как хочется им, и на том, что так правильно”.  

Loki J von Dorn

По отношению к себе Loki использует местоимение мужского рода. Но в дальнейшем он хотел бы вовсе не получать вопросов о своем поле, и чтобы его воспринимали как личность в первую очередь.   

КАК ОБРАЩАТЬСЯ К НЕБИНАРНЫМ ЛЮДЯМ?

Небинарные люди ежедневно сталкиваются с мисгендерингом: когда их называют не теми местоимениями, которые они сами по отношению к себе используют. Однако во многих странах есть универсальные обращения, которые могла бы заимствовать и Украина.    

Например, большинство небинарных людей в Великобритании предпочитают называть себя “they/them” – “они”. В английском языке эти местоимение широко используют по отношению ко всем людям. Возьмем ситуацию, когда в школе сообщают о приходе нового преподавателя, но кто это – мужчина или женщина – ещё не известно. В английском языке сказали бы: “We have a new teacher. They will come tomorrow”. Что в переводе гласит: “У нас новый учитель. Они придут завтра”.  Это не означает, что учитель – небинарный человек, а лишь то, что пока неизвестно, какого он пола. И для английского языка так привычно.

В то же время в Швеции ввели запрет на родовые местоимения “han/он” и “hon/она”. Вне зависимости от пола все стали “hen”, то есть нейтральным родом. В публикации Шведского института объясняют:

“Сторонники утверждают, что слово “hen” позволяет избежать обращения только к определенному полу или использования стесняющих форм он/она, а также расширить язык для тех, кто может не считать себя мужчиной или женщиной, или тех, кто не хочет, чтобы к нему обращались по половому признаку”.

В Аргентине и Непале в официальных документах ввели третий пол – есть “он”, “она” и “не хочу определять”. В Германии до конца 2018 года внесут правки в Конституцию, которые подразумевают возможность указывать в документах другой гендерный маркер, кроме мужского и женского.

Известен также случай, когда в Канаде 8-месячному ребенку впервые выписали медицинскую карту без указания пола. Сирил Атли родился в ноябре 2016 года в провинции Британская Колумбия. Родитель ребенка, Кори Доти, не считает себя ни женщиной, ни мужчиной. Он хочет, чтобы ребенок осознанно выбрал свою гендерную идентификацию. На медицинской карте ребенка в графе “пол” написали латинскую букву U, что может означать либо “неопределенный” (undetermined), либо “неустановленный” (unassigned). Кори Доти также добивается от властей, чтобы пол ребенка не указывался в свидетельстве о рождении.

В украинском и русском языках культура обращения к небинарным людям ещё не сформировалась. А повторение канадского опыта на данный момент невозможно в принципе.  

Однако начинать, по словам Loki, можно с малого:

“Прежде всего, к любому человеку стоит обращаться на “вы”. Во-первых, это свидетельствует об уважении и культуре, во-вторых – предупреждает оскорбительное восприятие. Следует задать вопрос “В каком роде мне стоит к вам обращаться?” Если общение уже началось и человек поправляет вас, то стоит прислушаться и использовать то обращение, о котором он просит, даже если вам кажется, что внешность или голос этому не соответствуют“.   

Материал написан в рамках спецпроекта “Журналистика толерантности”, созданного Kyiv Post и общественной организацией Media Development Foundation при поддержке Госудаственного агенства интернационального развития Соединенных Штатов (USAID) и организации “Internews”. 

Само несовершенство. Почему женщины не любят себя

Бесконечная гонка за идеалом во всем не дает человеку быть самим собой. Мы все постоянно боремся со своими минусами и стремимся к совершенству, но кто сказал, что наши индивидуальные особенности — это наши недостатки? О том, как полюбить себя, рассказывает психолог Екатерина Сигитова, испытавшая на себе все прелести общественного осуждения из-за своих неизлечимых проблем с кожей, в книге «Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день».  Книга выйдет в издательстве «Альпина Паблишер» в июле, а пока мы публикуем небольшой отрывок.

Есть несколько групп людей, объединенных общими признаками. Тем, кто попадают туда, принимать себя бывает труднее, чем всем остальным. Речь про женщин, LGBTQIA+, различные меньшинства, людей с инвалидностью и внешними отличиями, подростков, а также тех, кто пережил травму. Почему им труднее? Если пытаться обобщить, то можно сказать, что многие из тех, кто попали в одну или несколько перечисленных групп, в современном обществе в том или ином виде переживают дискриминацию. Чем в большее количество категорий вы попадаете — тем выше ваши шансы на ущемление в правах. А любая дискриминация всегда ведет к проблемам в принятии себя. Когда человек пережил отвержение и ущемление в правах из-за того, какой он(а) есть на самом деле, принимать себя становится резко сложнее.

Женщины

Сейчас очень популярна такая идея, что нужно обязательно быть совершенством, а любую неидеальность (не важно, в чем она проявляется) надо устранять. Женщины перед такой жесткой социальной нормой гораздо более уязвимы, чем мужчины, потому что в России своя специфика. Женщина «должна» соответствовать принятым канонам, самым разным — красоты, успешности, реализованности. Она живет в культе идеальной женственности: конечно, эта идеальность абсолютно недостижима, но, если пытаться к ней все-таки приблизиться, можно делать очень много всего. Это касается и сохранения молодости, и улучшения внешности, и работы с психикой и т. д. Короче, можно достаточно удачно играть на нормальном стремлении женщин быть женщинами, чтобы продать им множество рецептов по достижению совершенства. Иногда даже те, кто вроде бы явно отказываются от показного стремления к идеальной женственности, на более глубинном уровне все равно продолжают тянуться к этому. Демонстративный отказ от мейнстрима тоже бывает завуалированным стремлением быть лучше других, идеальнее. Декларируя «мы не такие», мы фактически тоже объявляем миру, что мы в чем-то правильнее.

Реклама на Forbes

Еще одна причина трудностей с принятием себя у женщин — патриархальная модель общества. Жизнь в нашей стране (и во многих других) уже давно устроена так, что женщины фактически вынуждены подчиняться власти мужчин и в этом подчинении следовать целому своду правил, которые диктует им общество (читай: те же мужчины). В том числе эти требования касаются и образа идеальной женщины — т. е. той, кто больше всего нравится мужчинам. Например, считается, что «настоящая» женщина за мужчину должна бороться, старательно выращивая в себе правильные, «настоящие женские» качества. При этом она должна быть нежной, ласковой, терпимой к недостаткам мужчины, уметь забывать о своих интересах и ставить интересы семьи на первое место, но при этом все успевать, отлично выглядеть и еще множество противоречивых пунктов. И только в этом случае, если все это есть, будут счастье и «настоящая жизнь». Конечно, на самом деле это не так. Чтобы быть настоящей женщиной, ничего специального не нужно — если вы живая и вы чувствуете себя женщиной, этого достаточно. Но пока мы из-за всех этих искажений постоянно подозреваем, что мы «недостаточно настоящие» (а общество, конечно, постоянно нам об этом напоминает). И с нами становятся возможны очень разные спекуляции на этой богатой теме. Курсы «женственности», советы, рекомендации, как с этим все-таки справиться (от мужчин, а как же), и т. д.

Приведу здесь отрывок из текста американских авторов Робин Кларк и Эллен Генри о том, какие требования предъявляются к женщинам. Из этого фрагмента очень легко увидеть, что любить и принимать себя современной женщине практически невозможно, ее все равно будут за что-нибудь жестко осуждать…

Они сказали — будь леди. Удаляй волосы с тела. Брей ноги. Брей подмышки. Депилируй зону бикини. Удаляй волосы с лица. Удаляй волосы с рук. Выщипывай брови. Избавься от усов. Осветли то. Отбели это. Кожа должна быть светлее. Кожа должна быть загорелой. Удаляй шрамы. Прячь растяжки. Напряги мышцы живота. Накачай губы. Разгладь морщины ботоксом. Сделай подтяжку лица. Втяни живот. Бедра должны быть тоньше. Голени должны быть в тонусе. Грудь не должна висеть. Выгляди естественно. Будь собой. Будь искренней. Будь уверенной в себе. Ты слишком стараешься. Ты переборщила. Мужчинам не нравятся женщины, которые слишком сильно стараются…

Они сказали — будь леди. Наноси макияж. Сделай свое лицо безупречным. Маскируй недостатки. Контурируй нос. Подчеркни скулы. Подведи глаза. Подрисуй брови. Удлини ресницы. Накрась губы. Пудра, румяна, бронзатор, хайлайтер. Твои волосы слишком короткие. Твои волосы слишком длинные. Концы секутся. Сделай мелирование. Уже видно корни. Крась волосы. Нет, не в синий, это выглядит ненатурально. Ты седеешь. Ты выглядишь старой. Выгляди моложе. Выгляди юной. Выгляди человеком без возраста. Не старей. Женщины не стареют. Старость — это уродливо. Мужчины не любят уродливых.

Молодые мамы

Выделив эту подгруппу из группы «женщины», хочу подчеркнуть следующее. Когда у женщины появляется ребенок, то к сомнениям в себе добавляется еще один пункт — «достаточно ли я хорошая мама». К сожалению, современное общество лишь усиливает эти сомнения женщин, что только добавляет перцу. Матерей обвиняют во всем подряд, стыдят, осуждают, намекают на то, что мама не справляется со своей ролью. Список предъявляемых требований бесконечен. Матери, чьи дети постарше, со временем научаются от этого защищаться и все-таки растят детей согласно своим идеям, а вот молодые мамы с первыми детьми практически беззащитны. Конечно, они испытывают огромные проблемы с принятием собственного материнского НОРМАЛЬНОГО несовершенства и НОРМАЛЬНОГО несоответствия общественным требованиям.

Я плохая мать. Не сделала с ребенком упражнения — плохая. Ребенок еще не ест нормальную пищу — плохая.

Сделала много всего для всех, но с детьми занималась мало, и много ворчала. Плохая мать. Чтоб быть хоть немного больше чем всегда ресурсной, занимаюсь больше всего собой и тем, что меня радует — чтоб чисто было, чтобы все поели, чтобы все внешние дела были доделаны. Будут ли они думать, что у них была отстраненная мать?

Чувствую раздражение, неприязнь, досаду, видя, как моя дочь горбится. Значит, я плохая мать. Не смогла убедить, объяснить, мотивировать ходить в бассейн, на ЛФК, носить корсет. Чувство бессилия и напрасности моего материнства. И эта моя материнская плохость видна всем окружающим, я не имею права работать с детьми, раз сама терплю неудачу.

Детям пятнадцать раз сказано убрать в комнате. Пока я рядом, что-то делают, только отойдешь — каждый своим занимается. И тут меня накрывает. Раздражаюсь, даю волю гневу, потом себя ругаю, когда ругаюсь на детей, потом мне кажется, что я плохая мать.

Переживаю, что плохая мать, потому что ребенок не ходит в гости сама и никто не ходит к нам. Сейчас у нее уменьшилась тяга к другим людям, а была просто огромная, и я чувствую вину. Думаю что могла повлиять.

У меня перед глазами дочь, которая в детстве была очень открытой и общительной, а сейчас жалуется на то, что общение у нее не получается, и мне кажется, что это мое тлетворное влияние.

Хочу процитировать тут актуальную и сейчас шутку Бунми Ладитан, канадской мамы и автора книг о воспитании детей: Как быть матерью в 2017 г. :

Обеспечивать удовлетворение учебных, эмоциональных, психологических, интеллектуальных, духовных, физических и социальных потребностей ребенка, избегая гиперстимуляции, недооценки, ненужных медикаментов и процедур, избыточной опеки или отвержения, в доме без гаджетов, полуфабрикатов, пестицидов и пластика, используя бодипозитив, осознанность, демократичность и в то же время авторитет, заботу одновременно с воспитанием независимости, мягкость, но не вседозволенность, в двухэтажном доме, расположенном вдали от дороги, с двором, мультиязычной средой и 1,5 сиблингами, которых разделяет по крайней мере два года, ах да, и ещё не забывать про кокосовое масло.

Как быть матерью в любое другое время до нашего:

Иногда кормить их.

Реклама на Forbes

Подростки

Подростковый возраст не зря называется переходным — это на самом деле переход из детского состояния во взрослое со всеми вытекающими трудностями. Например, трансформируется тело, оно бурно растет, меняются его форма и вид (в том числе лицо), и эти временные изменения не всегда в лучшую сторону. Поэтому, в частности, такой возраст является рискованным в плане появления расстройств пищевого поведения. Еще из-за гормонов перестраиваются ощущения и появляются новые желания, с которыми пока не очень-то понятно, что делать. Многие люди впервые осознают свою сексуальную ориентацию именно в этом возрасте.

Сколько я себя помню, никогда не нравилась себе. Особенно сильно в подростковом возрасте. Всегда казалось, что я какая-то особенно непропорциональная, огромные руки, широкие ступни, широкие плечи и спина, нос картошкой и большой, отсутствие талии, перечислять можно бесконечно. Очень болезненно воспринимаю комментарии со стороны. Себе я иногда нравилась в отражении, но отчаянно нуждалась в подтверждении со стороны, а его не было и нет. Мать подруги отозвалась обо мне: «Как будто из камня вырублена». Парень, провожавший с дискотеки, спросил, не занимаюсь ли я тяжелой атлетикой. У мужчин успехом никогда не пользовалась. Тоже слышала, что похожа на мальчика, долго мечтала им быть.

С подросткового возраста я усвоила, что я полненькая, зато умненькая и что не красивая, но симпатичная. Также я привыкла стесняться себя и своего тела, максимально закрывать ноги и не носить юбок, и еще много чего в своей внешности скрывать или не подчеркивать. Сейчас у меня и правда есть лишний вес и добавилось неидеальных черт, но  я стараюсь относиться к этому спокойнее, хотя до принятия своего тела, как оно есть, еще далеко. Мне жаль, что раньше я страдала, в то время как с девушкой/женщиной со старых фотографий все было нормально.

Как правило, для подросткового возраста также типичен кризис самооценки, постоянные ссоры с родителями и перепады настроения — ведь устойчивого представления о себе как о взрослом еще нет, но и детская позиция уже не устраивает. А еще в этот период происходят и частичная психологическая сепарация от родителей, и подготовка к принятию некоторых взрослых социальных ролей, и процесс, именуемый самоопределением, — поиск своего места в обществе, моральных и ценностных ориентиров, первые пробы в отношениях и т. д. И над всем этим практически нет контроля, оно происходит само. В общем, быть подростком действительно сложно и сложно принимать себя, когда все постоянно меняется и не очень-то получается кому-то что-то доказать. Даже себе.

Люди, пережившие психологическую травму

В самом общем виде психологическая травма — это пережитое человеком воздействие такой силы, что он(а) не были в состоянии с ним справиться и получили существенные повреждения на уровне психики (часто необратимые). Те, кто проходили или проходят психотерапию, зачастую знают о своих травмах. Травма, увы, может влиять на ваше принятие себя, и не только на него. Современные исследования доказывают, что у людей, переживших травму, довольно сильно изменяются нейрохимические процессы в мозге в целом.

Реклама на Forbes

Я все знаю, все понимаю, могу разложить по полкам и объяснить происхождение вещей… При этом не  понимаю, почему эмоции детские, как спичка, в определенных ситуациях. Взросление сына обостряет мои собственные переживания, я делаю перенос и зарываюсь в триггерах. Очень переживаю, что вовлекаю сына в это все и проецирую свои детские травмы.

Удивляюсь, что несмотря на осознанность механизмов этих эмоций и понимание причин, по которым они возникают, они не перестают быть ярче. В теле и голове возникает диссонанс, все понимаешь, проживаешь, пытаешься как то преодолеть, но, бляха от сандаликов, почему же так всё ярко и вновь на те же грабли…

Некоторые травмы удачно «капсулируются» и не требуют помощи по много лет, иногда всю жизнь. Отсюда пошло распространенное мнение, что к специалисту с этим идти необязательно — заживет, как и любая травма. Нередко так и происходит. Но это жизнь, в общем, под дамокловым мечом — ресурс-то ограничен и в любой момент ваши текущие тяготы и стрессы могут прорвать эту капсулу. При этом любая травма оставляет человеку очень мало ресурса, потому что основная его часть ушла (и, возможно, до сих пор уходит) на выживание в условиях новой реальности, той, что с повреждениями.

Часть психики, которая Я, становится крайне хрупкой либо перестает толком развиваться (какое уж развитие, когда дышать и то непросто). Хрупкого и нересурсного Я часто не хватает на обработку входящих негативных сигналов (например, критики), и они снова наносят повреждения, мешают прийти в гармонию с собой.

Кроме того, часто после пережитого насилия или других травм остаются стыд и вина за произошедшее, будто оно случилось из-за того, что человек был какой-то не такой или он(а) сделали что-то неправильно. Хоть это по сути неверно, но многие чувствуют именно так. В сочетании с болью от самой травмы это мешает принимать себя и даже в целом смотреть на себя. Как правило, для того, чтобы справиться с этими переживаниями, требуется психотерапевтическая помощь.

Реклама на Forbes

Найди себя

9 книг для потерявшихся

Люди придумали адронный коллайдер и марсоход, расшифровали геном кукурузы и доказали теорему Ферма. Но самый сложный механизм, с которым сталкивается человек, это он сам. И нас по-прежнему ставит в тупик очень простой вопрос: как найти себя?

1. Майндсайт

Чтобы найти себя, нужно честно исследовать внутренний мир, понять глубинные страхи и избавиться от ментальных ловушек. Вам поможет в этом книга «Майндсайт». Майндсайт — это новая концепция в нейробиологии, которую придумал доктор Дэниел Сигел. Он соединил слова mind (разум) и insight (озарение). Майндсайт — объектив, который поможет разглядеть себя изнутри.

2. Эссенциализм

Вам знакомо это состояние: вы делаете кучу дел за день, но вам постоянно кажется, что вы упускаете что-то важное. «Эссенциалистами» называют людей, которые находят смелость отказаться от всего лишнего и заниматься делами, которые они действительно любят. Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее. Книга «Эссенциализм» расскажет, как это сделать.

Для того, чтобы найти себя, вам нужно, в первую очередь, отсечь все лишнее.

3. Важные годы

В Британии провели опрос людей 70 лет и выяснили, что все люди на закате жизни жалеют об одних и тех же вещах: о том, что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались. «Важные годы» даст четкий ответ на вопрос: «Как нужно провести время с 20 до 30 лет, чтобы потом не было мучительно больно».

4. О чем мечтать

Легендарный мотиватор и гуру предназначения Барбара Шер в этой книге отвечает на вопрос: «Как выяснить, чего я хочу на самом деле? Что сделает меня по-настоящему счастливым? Как найти свой путь?». Барбара уверена, что многие из нас увязли во внутренней борьбе, которую мы иногда даже не осознаем. Упражнения и техники, которые предлагает Барбара, помогут вам понять себя и поставить свои собственные цели.

5. Мечтать не вредно

Итак, теперь вы знаете, чего вы хотите. Но как этого добиться? «Мечтать не вредно» расскажет о том, как найти свои таланты. Какие шаги нужно сделать, чтобы достичь своей мечты. Как получить поддержку близких и создать окружение победителей?

Эта книга помогла 1 млн человек осуществить мечты.

6. Развитие силы воли

Независимо от того, что вы хотите, вам понадобится главное лидерское качество. Речь о силе воли. Знаменитый исследователь силы воли Уолтер Мишел доказал, что дети, которые в дошкольном возрасте уже обладают навыками самоконтроля, во взрослом возрасте становились более успешными, чем сверстники. О ключевых принципах развития силы воли в этой книге.

7. Будь лучшей версией себя

Когда Дэну Вальдшмидту было 25 лет, он имел все: свой бизнес, семью, деньги. Ему казалось, что жизнь удалась. Но через пару месяцев его жизнь превратилась в руины и он настолько потерялся, что захотел покончить с собой. Но передумал. Дэн изучил биографии выдающихся людей более 1000 человек и теперь может точно сказать, что такое настоящий успех.

8. 1 страница в день

Каждая новая страница этого блокнота — шанс лучше понять себя. Это крутой инструмент для самокопания. На страницах блокнота можно рассказать о своих ближайших целях, написать пресс-релиз, анонсирующий ваше грандиозное достижение и поразмышлять о том, что такое счастье. И рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте, ставьте цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

9. Рисовый штурм

Часто мы не можем найти себя, потому что нас ограничивают рамки и стереотипы. Если вы хотите научиться мыслить нестандартно и создавать оригинальные идеи и продукты, то «Рисовый штурм» — это то, что вам нужно. С помощью сотен интересных упражнений, головоломок и загадок вы научитесь придумывать идеи, которые помогут вам в бизнесе и жизни.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Другие подборки

Перфекционист, сверхчувствительный, безразличный: почему мы такими становимся

Синдром отличника

Слово «перфекционист» чаще всего употребляют в положительном смысле. Говоря «Я — перфекционист во всем!» или «В работе он — перфекционист», люди хотят подчеркнуть свои или чужие достоинства, стремление сделать все идеально. На самом деле если человек действительно перфекционист, то, скорее всего, в жизни он сталкивается с серьезными проблемами, которые могут сказаться на его психическом и физическом здоровье. 

«Перфекционизм имеет несколько стадий. Первая, в которой можно провести всю жизнь, — стремление делать все наилучшим образом, идеально, и в этом нет ничего плохого, ведь это помогает добиваться поставленных целей, успехов, — объясняет психолог Михаил Хорс. — Но значимая часть перфекционистов уходит на следующую стадию, когда перфекционизм уже становится болезнью, переходит в патоперфекционизм, неврастеническую форму, когда стремление к совершенству переходит во все сферы жизни, на этом этапе появляется страдание, боль, если добиться идеала не получается. Патоперфекционист будет страдать, переживать, если появится угроза тому, что он сможет сделать дело наилучшим образом. Раздражаться, бояться, тревожиться, даже если еще ничего не случилось, испытывать неприятные психические состояния, и они будут забирать его ресурсы сил, и сил не хватит для реализации своих стремлений».

Психолог сравнивает состояние перфекциониста, потерпевшего неудачу, с ломкой наркомана. Жизнь для него становится серой, кажется неправильной.

На эту тему

«Здоровая личность, если у нее не получилось, задает себе вопросы: «Почему не получилось?», «Какие я совершил ошибки?», «Каких ресурсов не хватило?», потом задает вопрос: «Как мне эти ресурсы взять?», «Как не совершать такие ошибки?» — встает, отряхивается и дальше идет к своей цели. У перфекциониста не так. Он летит к своей цели и иногда добивается за счет того, что берет ее нахрапом, но если не получается, он страдает».

Страдания перфекционист испытывает довольно часто не только из-за собственных неудач, но и потому, что он зависим от внешних обстоятельств, на которые не может повлиять.   

«Часто такое состояние называют синдромом отличника, и справедливо: как правило, перфекционисты проявляют себя уже в школе, иногда даже в детском саду», — расссказывает врач-психиатр Михаил Гордеев.

Социально одобряемый перфекционизм на деле не так хорош: людям с завышенными требованиями к себе и окружающим трудно и на работе, и в личной жизни. 

«Ошибочно думать, что перфекционисты — это прирожденные начальники. Часто это плохие руководители, — считает Михаил Гордеев. — Во-первых, потому, что такой начальник требует с подчиненных сверх меры, и у него возникают проблемы с персоналом — люди не выдерживают стандартов начальника, его придирок и уходят. А во-вторых, потому что перфекционист, понимая, что руководит идиотами, взваливает на себя ту работу, которую должен был бы делегировать другим, так как уверен, что никто не сделает ее так хорошо, как он. В результате он надрывается, перегружается».

© UfaBizPhoto/Shutterstock/FOTODOM

Еще одна проблема перфекционистов — сроки. Он может выполнить задание идеально, но потратит на него гораздо больше времени и сил, чем коллеги.  

«Есть такая модель успеха — 20 процентов усилий дают 80 процентов успеха, просто важно найти, на что потратить эти усилия эффективно, — говорит Гордеев. — А для перфекциониста это невозможно, ему надо получить 100 процентов успеха, даже если на это будет потрачено 200, 300 процентов усилий. Они, как правило, становятся хорошими профессионалами, но коллегам с ними очень трудно. Еще одна особенность перфекциониста: если он что-то делает и ему это не удалось, он не будет стараться исправить и идти дальше, а все начнет сначала».

«Помогите научить их жить правильно»

Ситуация, когда на работе человек требователен к себе и персоналу, стремится к идеалу, а в личной жизни с ним легко уживаться, по мнению психологов, редка. Чаще всего проблемы распространяются и на семейные, и межличностные отношения. Михаил Гордеев утверждает, что таким людям сложно создать пару и сохранить семью. 

«Для них понятие «строить семью» означает не создавать, а муштровать, подстраивать под себя. И до какого-то момента партнер терпит, потому что вначале — букетный период, любовь, эмоции, рождаются дети, а потом сил не остается.

Перфекционисты часто приходят к психологу с запросом: «Помогите мне научить их жить правильно». И для них может быть ударом, они могут даже уйти с терапии, когда поймут, что я ничего объяснять не буду, что моя задача — это не найти правого или неправого, а помочь им разобраться. Приходится их поначалу выводить из боевых стоек

Перфекционисты чаще приходят на психотерапию, чем флегматики или люди, спокойно относящиеся к своим успехам, чтобы справиться с повышенной тревожностью, паническими атаками, зависимостями.

«Панические атаки являются следствием перегруженности нервной системы, — объясняет психолог Михаил Хорс. —  Зависимости — следствие избегания реальности, в которой человек испытывает постоянную боль. При этом он не считает, что его перфекционизм — это проблема. И задача психолога — показать ему причину. К сожалению, современные подходы многих моих коллег — это работа со следствиями, которые убирают таблетками, теми же антидепрессантами. А они никак на перфекционизм не повлияют, они влияют на симптом, а не на источник боли. И через какое-то время проблемы вернутся». 

На эту тему

Усиливает тревожность перфекционистов культ успеха и идеи безграничности возможностей, которые активно пропагандируются известными коучами, считает психолог. 

«Например, Тони Роббинс и многие его коллеги учат, что планки возможностей нет. Я не согласен с этим, у каждого человека есть ограничения. Да, мы стараемся, выкладываемся, работаем, но хочется напомнить, что не все в жизни от нас зависит. А бывает, что препятствие в нас самих — страхи, комплексы, незнание чего-то, — они также нас останавливают. Больше половины европейского населения сидит на антидепрессантах, потому что их так накачали, будто они могут все, что они должны улыбаться, быть вечно счастливыми, энергичными, успешными, а они — живые люди. Люди не могут быть вечно счастливы. Современный и популярный подход к тому, что человек не может быть в отрицательных состояниях, приводит к тому, что он запрещает себе их, противоречит своей сущности». 

На терапии перфекционисты учатся спокойно относиться к несовершенствам окружающих, мириться с тем, что мир устроен не так, как им хочется, что люди могут поступать плохо, быть неправыми, плохо себя вести, что они имеют право на убеждения, которые отличны от их собственных убеждений. 

© YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock/FOTODOM

«Таким пациентам нельзя ни в коем случае говорить, что они неправы. Для них это катастрофа, — говорит Гордеев. — Нет, наоборот, он хорош, но может стать еще лучше, если примет, что мир неидеален, что дождь идет не всегда в нужное время и так далее. Говорим о той цене, которую он платит за свое идеалистическое отношение к жизни. Когда речь идет о проблемах в отношениях, я сразу спрашиваю цифры давления пациента, и я не припомню, чтобы они были нормальными хоть когда-то. И человек начинает понимать это. Мы учим спокойно относиться к другому мнению, если оно неидеально, делегировать полномочия, если речь идет о команде, учим ценить плюсы другого».

Как становятся перфекционистами? 

Врач-психиатр Научного центра персонализированной медицины Надежда Соловьева считает, что перфекционизм бывает врожденным и приобретенным. 

«У человека есть эндопсихика — то, что передается по наследству, то, что невозможно исправить, и экзопсихика — то, что человек приобретает в течение жизни и с чем можно работать. У перфекционистов и тех, кто ни за что особо не переживает, есть и та, и та составляющая. Если в генотипе заложена тревожность, если это эндопсихическая составляющая, то человек имеет больше шансов стать перфекционистом. А дальше окружение и воспитание формируют его. Если близкие люди ребенка тревожатся, он будет стараться подражать взрослым. Если окружение расслабленное, флегматичное, ребенок будет подстраиваться под него. Но в подростковом возрасте он уже сам начнет выбирать».

Психиатр Михаил Гордеев считает, что влияние родителей на формирование перфекцониста более сильно, чем наследственность. 

«Бывает, перфекционисты-родители воспитывают перфекционистов. А иногда родители чего-то сами не смогли добиться в жизни, но считают это очень важным и реализуют свое стремление через ребенка. Этого, по их мнению, должен достичь их ребенок, он должен быть лучшим, несмотря на то, что сам родитель сделать этого не смог».

Михаил Гордеев отмечает, что перфекционисты в детстве подвергались моральным наказаниям за неудачи, например, мама могла несколько дней не разговаривать с ребенком за плохое поведение, двойку или тройку, не выучил урок. 

«Перфекционизм — это состояние, которое воспитывается боязнью наказания, притом речь не только о физических наказаниях. Моральное отвержение может быть гораздо страшнее для ребенка, чем лишение сладостей, запрет на прогулку и мультики, даже физические наказания. И когда перфекционист вырастает, он боится отвержения уже не мамы, а друзей, коллег, возлюбленного, для него наказание — неуважение и неприятие окружающих». 

Перфекционисты боятся не только неуважения, они боятся быть опозоренными. И эти установки тоже закладываются близкими взрослыми. 

«Эти страхи — социальные, они нормальны для нашей жизни, вопрос в том, насколько они сильны, — говорит Михаил Хорс.

Страх социального осуждения, страх выглядеть глупо идет с детства, когда мама говорит ребенку: «Смотри, на тебя все смотрят, смотри, дядя думает: «Какая плохая девочка плачет в магазине!» Или говорит: «Ты меня позоришь перед другими людьми, что скажут родственники, соседи, прохожие!», «Выйдешь к доске, весь класс будет смеяться, что ты ничего не знаешь», «Опозоришься перед всем классом», «Опозоришь школу».

Перфекционисты часто слышат от родителей фразы: «Ты должен быть лучше всех», «Нужно учиться только на пятерки», «Четверка — плохая оценка». 

© LStockStudio/Shutterstock/FOTODOM

 «Таких родителей ведь очень много, — объясняет психолог. — Когда такой ребенок сталкивается с тем, что не всегда он может быть первым, получить от жизни пятерку, сначала идет в достигаторство: «Ах так, не получаетася? Я буду больше работать», но в какой-то момент упирается в планку, сталкивается с ситуацией, что у него не получается. Может, не получается сейчас, а получится через год, но ему надо прямо сейчас. И тогда появляется его боль».

Дети, от которых родители не требуют быть самыми хорошими, растут более гармоничными личностями, считает Хорс.  

«У такого родителя нет этого чувства неполноценности, которое он пытается удовлетворить за счет ребенка, он любит и ценит ребенка вне зависимости от его успехов. Воспитывает его в более реалистично-философской атмосфере, более флегматичной: «Ты молодец, давай, старайся, но если не получится — ничего, ты встанешь, отряхнешься и пойдешь дальше». 

Антипод перфекциониста

Противоположность перфекционизма — расслабленные, флегматичные личности, которые не страдают из-за неудач. Их не особо тревожит, что на работе отругал начальник, что они не могут купить машину мечты, они не будут переживать из-за хамства в общественном транспорте, злиться на домашних за раскиданные носки и игрушки. Но считать их равнодушными, лишенными эмпатии и целей в жизни тоже неправильно, считает Михаил Гордеев. 

«Как и для перфекциониста, для такого человека в жизни что-то  важнее, что-то менее важно.

Для них высшей ценностью может быть свобода. Так было у хиппи, которые уходили жить на природу, отказывались от достижений, карьеры, потому что для них было важнее всего жить свободно, не связывать себя рамками. Это было их идеалом. И в какой-то мере их тоже можно назвать перфекционистами

По мнению Гордеева, школьник, который совершенно не переживает из-за двоек в школе, не успешен в учебе, может потом добиться больших успехов в сфере творчества.

«Возможно, он с детства четко знал, что ему нужно другое, — объясняет Михаил Гордеев. —  Если человек не переживает из-за неуспеха на работе, в учебе, у него, возможно, есть другая сфера интересов. Можно ли назвать равнодушным классического Манилова, который все время думает о чем-то, мечтает, при этом ничего не делает? Сложно сказать, можно назвать его мечтателем. Просто его идеалы обществом не признаются». 

Клиентами психотерапевта могут стать и антиподы перфекционистов, несмотря на более спокойное отношение к чужим и своим ошибкам, считает психиатр Надежда Соловьева. 

«Если говорить о неврозах, малой психиатрии, о преодолении какого-то расстройства, тревожности, панических атаках, то приходят и те, и те. У выраженных перфекционистов проблема  — это тревога. А у так называемых пофигистов — апатия, депрессивные состояния и социопатия. И внутри такие люди могут чувствовать свою несостоятельность и страдать от этого. И на самом деле и перфекционизм, и безразличие — это две защитные реакции психики, которые говорят, что у человека есть проблемы».

Люди «без кожи»

Перфекционисты часто бывают очень чувствительными людьми. Но чувствительные личности — не всегда перфекционисты. Их называют людьми «без кожи», когда ранить может грубое слово, пренебрежительный взгляд, а предательство или расставание надолго выбивает их из колеи и становится трагедией. 

Чувствительность может быть и биологически обусловлена, когда человек рождается с очень нежной, восприимчивой нервной системой, считает Михаил Хорс. Но иногда подобная особенность говорит о «комплексе бога».

«Такой человек не обязательно стремится к успеху, у него может не быть хороших оценок в школе или высшего образования, он может не иметь престижной работы, зарплаты, признания коллег, но при этом у него комплекс всемогущего и всезнающего существа, которое точно знает, как должно быть, каким должен быть мир. И если он устроен по-другому, нежели он себе нафантазировал, то значит, это плохой мир. Таким людям больно жить в мире, который устроен не по их законам. В религии это называется словом «гордыня». Гордыня — это грех, который является матерью всех других грехов». 

Надежда Соловьева считает, что в таком случае речь идет не о перфекционизме, а скорее о нетерпимости. 

«Нельзя ставить знак равно между нетерпимостью и перфекционизмом. Бывают нетерпимые люди, которые не являются перфекционистами, и наоборот».

С «комплексом бога» поможет справиться психотерапевт. Гиперчувствительные люди тоже могут улучшить качество жизни на сеансах терапии и научиться менее болезненно реагировать на травмирующие ситуации и события. 

Противоположности притягиваются? 

Семьи, построенные людьми с разными темпераментами, характерами, считаются более крепкими. Классический пример такого союза — герои Веры Алентовой и Алексея Баталова в фильме «Москва слезам не верит», Наташа Ростова и Пьер Безухов в романе Толстого «Война и мир». Но не в киношной или книжной, а в реальной паре, созданной перфекционистом и его антиподом, по мнению психиатра Михаила Гордеева, возникнут серьезные проблемы. 

«Маловероятно, чтобы они сошлись. И даже большая любовь быстро погаснет, потому что они разные в восприятии мира. Ведь в паре человек часто ставит критерии в отношении партнера. И перфекционист может ставить критерии в продуктивности, пунктуальности, красоте. У него может быть идеал красоты, и ему, скажем, понравится красивая женщина, но утром она все равно проснется с помятым лицом, а это уже нарушение идеала». 

На эту тему

Построить отношения и семью у столь разных людей получится, только если оба признают свои недостатки, готовы идти друг другу на уступки. 

«Они могут ужиться, тут вопрос — стремятся ли они к этому, — считает психолог Михаил Хорс. — К сожалению, в последнее время и перфекционисты, и неперфекционисты все больше и больше, в том числе и под влиянием некоторых моих коллег, считают, что если вдруг в отношениях что-то не так, то нужно уходить и искать то, где получится идеальным образом. Если люди в отношениях ценят что-то еще, кроме своего эго, они, скорее всего, постараются сделать шаги навстречу друг другу».

Более оптимистично оценивает перспективы семьи перфекциониста и его противоположности психиатр Надежда Соловьева: по ее мнению, главное условие успеха в такой паре — отсутствие у обоих категоричности. 

«Есть понятие гармоничности пары. Если перфекционист знает свои недостатки, но не может с ними бороться, он будет ценить недостающие ему качества в партнере. Также и его антиподу будет полезно чему-то научиться у перфекциониста. А перфекционист может стать рядом со своим партнером более расслабленным. Если к перфекционизму и безразличию обоих не примешана категоричность, если оба не ригидны, гибки, пара может получиться замечательная, взаимодополняющая, один будет нивелировать слабые места другого».

Ригидность иными словами — косность, неподатливость изменениям. Они могут произойти с перфекционистом в течение жизни под воздействием психотерапии или какого-то важного события. Случается, что перфекционист даже отказывается от достигаторства, забрасывает карьеру и становится дауншифтером, посвящает себя семье, но такая резкая смена чаще случается после определенных событий. 

«Чтобы что-то изменилось быстро, должна случиться катастрофа. Какое-то большое потрясение в жизни», — считает Михаил Гордеев. 

А вот обратная ситуация, когда безразличный и расслабленный человек превращается в перфекциониста, случается гораздо реже.

«Я такого не встречал, — рассказывает Михаил Хорс. — Если это взрослый человек, у которого личность уже устоялась, вряд ли он может соскочить в перфекционизм. Такое может сделать испытание медными трубами, если он получит власть и приучится к тому, что любое его требование исполняется по щелчку пальцев, а потом он эту власть потеряет, то да, он может пострадать».

По словам Надежды Соловьевой, подобную трансформацию еще можно наблюдать у подростков, которые в переходном возрасте не понимают, чего хотят, а потом берутся за голову. 

«Такое может произойти, если человек в подростковом возрасте протестовал, но на самом деле безразличным к своим успехам и делам он не был. Бывает, что в подростковом возрасте дети забрасывают учебу, институт, а потом вырастают и меняются резко. В таком случае их протест — просто реакция на окружение, моду, а не безразличие и флегматичность».

Карина Салтыкова

Психолог Михаил Лабковский: Что не так с мужчинами

И откуда у женщин все эти проблемы

Накануне лекции Михаила Лабковского в Киеве главный редактор Buro 24/7 Алексей Тарасов поговорил с психологом, телеведущим и колумнистом о счастье и тараканах.

Я прочитал все интервью, которые вы давали, включая популярное интервью российскому Elle, и обратил внимание, что почти везде женщины на постсоветских славянских мужчин жалуются: и выглядят те плохо, и отношения строить не умеют, и вообще подлецы. Отсюда у меня родилась идея для разговора – что с мужчинами не так? Что с нами не так?

С нами не так только то, что женщины, имея проблемы, видят исключительно тех мужчин, которые соответствуют их неврозам. У благополучных женщин все хорошо: у них мужчины и ухоженные, и верные, и любящие, и так далее. Но, к сожалению, огромная часть женщин неблагополучные – у них отношения не складываются, их романы заканчиваются плохо. Они притягивают к себе определенных мужчин, и отсюда у них ощущение, что все мужчины такие. Им попадаются мужчины инфантильные, безответственные, мужчины, которые иногда зарабатывают меньше, чем женщина, и не готовы семью содержать. И как с ними вообще детей рожать, когда у них то работы нету, то им жить негде, а часть из них еще и пьет. А женщины, которым встречаются пьющие мужчины, обычно сами зависимые, только женщины зависят от одних проблем, а мужчины, скажем, от алкоголя. Дальше: всем мужчинам нужно только одно – это расхожая женская фраза.

Так это же правда.

Да. А женщинам этого не надо? Они сразу в брак – и никакого секса? Им тоже секс нужен не меньше, чем мужчинам. Дело в другом: когда у тебя проблемы, тебя окружают люди, соответствующие твоим проблемам, – вот в чем идея моего ответа.

Не весь мир такой, но мужчины, с которыми что-то не так, в нем существуют. Есть настолько инфантильные, что слушаются маму. У них и семья такая, детская: вроде и жена, и дети, а все равно мама всем рулит. Есть мужчины несерьезные, бабники такие: и со мной гуляет, и еще с кем-то. Я повторюсь, что все эти мужчины существуют в природе, их достаточно много, но они встречаются тем женщинам, которые сами имеют проблемы, которые чувствуют себя одинокими, никому не нужными, брошенными, недолюбленными.

Вы же сами говорили, что мужчины постсоветские избалованы: нас мало, а женщин много.

Давайте об этом феномене поговорим: действительно в Украине по переписи населения мужчин существенно меньше. Но мы все понимаем, что одни женщины выходят замуж не один раз, а другие – не выходят никогда. Вот вы упомянули мое интервью с главным редактором журнала Elle. Ей немало лет, и сейчас она живет с четвертым мужем. Как на нее это гендерное неравенство не распространяется? Мужчин не хватает, а Лена Сотникова была замужем 4 раза. Как это так? Лена Сотникова – самая красивая женщина на Земле, что ли? А бывают очень красивые женщины, которые ни разу не были замужем. Все ответы – в психике. Не во внешности, не в удачливости, не в характере, не в возрасте. Это все общие рассуждения женщин, у которых плохо складывается жизнь, и они пытаются понять причину. Мы все так устроены, что пытаемся причину не в себе найти, а в такой-то ситуации или в таких мужчинах. На самом деле, ситуацию можно изменить и вполне счастливо жить, и даже при таком дисбалансе мужчин и женщин найти своего, а может, и не одного.

Я вам скажу, что многие мои подруги вышли замуж за иностранцев: за итальянцев, за британцев, за турок – и, в общем, счастливы. Украинские женщины часто повторяют, что в Италии или, скажем, в Голландии нормальные мужики, а дома одни козлы. Это чем объяснить?

Это можно объяснить тем, что: А – такие женщины не любят славянских мужчин как класс, Б – славянские мужчины избалованы тем, что их мало. Они психологически ленивы, у них глаз не горит. Я приведу один пример: это было лет 5 назад, я зашел в кафе, где проходил девичник. 12 девушек сидели за одним столом и праздновали день рождения. Они выпили, и вдруг одна как закричит: «Б…дь, я ж не замуж прошусь, просто посидели бы 5 минут, с девчонками выпили!». Нас было 5 мужиков, и все отвернулись. Только один алкоголик к ним подсел, выпил на халяву и ушел. Да, это не Голландия и не Италия. В Голландии эти девушки бы еще до стола не дошли, их бы уже разобрали по парам. А здесь они уже два часа пьют, звучит знаменитый сексуальный женский смех – а мужикам ничего не надо, они просто мимо смотрят.

Так вы же тоже к этой компании не присоединились.

И я тоже. Хоть я не славянин, но родился в Советском Союзе, и, видимо, эта психология меня тоже касается. Ле-ни-во. Глаз не горит. А европейцы не избалованы. Европейцу женщину еще надо завоевать. Кстати, многие проблемы кроются в женской податливости, в том, что наша женщина не отстаивает свои интересы, как голландская, с которой так сильно не забалуешь – можно и по рогам получить. Наши, знаете, все больше стесняются, все больше с благодарностью: ой, слава богу, на меня внимание обратили, мужичок какой-то нашелся. Эта история после Второй мировой началась, когда мужчин не было практически.

Вы говорите о том, что самое важное в отношениях – это здоровая психика и открытость. Вот я, например, наиболее комфортно и гармонично чувствую себя в одиночестве. Может ли такое быть, что чувствуешь себя комфортно, а с головой не в порядке?

Нет, с головой у вас все в порядке. Я вообще хочу сказать, что здесь нет никакой нормы. Почему вы считаете, что если вам хорошо одному, то с вами что-то не так и вы должны хотеть быть не один? Что за бред? Вот когда вам будет 80 и вы, возможно, станете бояться умереть один, тогда вы, может быть, захотите, чтобы кто-то был рядом. А сейчас, пока молодой, все нормально.

Это уже совсем на персональную консультацию похоже, но так, может быть, я просто отношений боюсь? Возможно, вы меня разубедите, но я, например, не знаю ни одной счастливой пары. Обязательно кто-то один страдает, тайно или явно. И даже Брэд Питт с Анджелиной Джоли развелись, даже они.

Начнем, наверное, с конца. Я читал книгу второго мужа Анджелины Джоли, Билли Боба Торнтона, великого актера, режиссера и сценариста. Он там немножко с иронией про Анджелину пишет. Они все с головой не сильно дружат, Брэд Питт из них самый здоровый, чисто даже внешне. Анджелина с очень большими “приветами”, да и Торнтон про себя пишет правду, что у него комплексы. Поэтому что значит «даже»?

Теперь о вас: очень может быть, что вы боитесь отношений, поэтому вам комфортно одному. А что касается проблем женщин, то это у них начинается от мамы с папой. Потому что первым, извините, козлом в жизни украинской женщины, которая так мужчин называет, был ее отец. Который, может быть, пил, который, может быть, дрался. Поэтому слово «козел» закрепилось еще у 5-летнего ребенка. А дальше она просто отрабатывает эту детскую историю, считая, что мужики все такие.

А вы лично счастливые пары знаете?

Знаю. Главное, и я настаиваю на этом, – никакой компромисс, никакие уступки людям счастье не приносят. Счастье приносит абсолютно здоровая, стабильная психика. Что это значит? Это значит, что вам лично как человеку прямо с утра хорошо, у вас приподнятое настроение. Вы занимаетесь любимым делом, вы любите себя, вы любите всех остальных. И ваш партнер – точно такой же человек. И вот на этом зиждется счастье в паре. Как можно взять двух больных людей и построить здоровые отношения? Просто читая в глянцевых журналах, как правильно себя вести? Это невозможно. Если у каждого в паре проблемы с головой, то они не могут построить ничего нормального. А вот если каждый из них нормальный и, главное, любит себя, то они будут любить друг друга. Вот здесь я бы выделил: люди, которые не любят себя, не могут любить друг друга, поэтому пары счастливой у них тоже быть не может.

Психолог – это такая проницательная профессия. Вы за годы практики что о людях узнали?

Ничего страшного не узнал. Дело в том, что психолог сделан из того же теста, что и пациенты. Как в известной шутке – кто первый надел халат, тот и доктор. Но я же тоже не всегда был таким здоровеньким. У меня были большие «тараканы» в голове, почему, собственно, я и проработал психологом 35 лет. Но как только я выздоровел, первое, с чем я столкнулся, – мне не очень интересно стало им работать, хотя я продолжаю это делать. И я начал читать лекции, это для меня как театр, я лекции обожаю. Как только у тебя нет проблем, тебе не очень интересно слушать о проблемах других.

Какие у вас были «тараканы»?

Во-первых, у меня тоже были не совсем нормальные отношения с женщинами. Они были построены на конфликте, на ощущении, что меня никто не любит, и так далее. И даже когда тебя любят, ты в это все равно не веришь. Я был обидчивый, конфликтный, я думаю, что у меня был достаточно тяжелый характер. Но я все-таки изменился и избавился от своего любимого детского диагноза, который по-английски называется A.D.H.D., синдром дефицита внимания, гиперактивность, когда человек не может на чем-то концентрироваться, сосредотачиваться. Я стал себя совершенно по-другому чувствовать. Вот вы говорите, что женщины считают мужчин козлами. А знаете, кем мужчины считают женщин? Да они вообще суки, им только деньги нужны.

Конечно.

Я вышел из этого мира, я стал людей любить. Если я встречаюсь с теми, кого называют козлами, то я не отношусь к ним плохо. Я к ним вообще никак не отношусь. Просто мне неинтересно. У меня нет желания осудить их, никакого гнева нет. Ну, такие они люди, сами же от этого страдают. И меня стали окружать другие мужчины, вообще другие женщины. А почему? Не потому что мир стал лучше, а потому что я исправился. Когда я был со своими “тараканами”, мне тоже не сильно нравились люди, которые меня окружали. Но когда я стал меняться, стал более здоровым, более открытым, более прямолинейным, без всяких манипуляций, без обид и без конфликтов, то меня начали окружать совершенно чудесные женщины, просто прекрасные, лучше не бывает.

То есть циником вы в итоге не стали?

Я думаю, циник – это тоже такая защитная маска недоделанных романтиков. Циником я не стал. Наоборот, все стало веселее.

Значит, вы считаете, что из конфликта не может родиться ничего здорового?

Первое – из конфликта не может родиться ничего здорового. Второе – я не любитель строить отношения. Все журналы грешат советами, что надо работать над отношениями. Друзья мои, вы же с работы приходите – отдохните. Ваша вторая работа вообще никак не оплачивается. Не надо ни над чем работать. Отношения у вас либо есть, либо их нет. Но для того, чтобы у вас были отношения, которые не требуют физических и моральных вложений, надо, чтобы вы принимали себя таким, какой вы есть. И тогда вы будете принимать партнера таким, какой он есть: вы не захотите его переделывать, исправлять, перевоспитывать. Не надо. Или он вам нравится, или найдите другого. Не трогайте человека руками. Когда ты себя принимаешь и живешь в гармонии с собой, то тебе и другие люди начинают нравиться, ты испытываешь удовольствие от общения с ними.

Читайте также: Чем француженки лучше других и почему выбирают секс.

Что такое полиамория?

Что такое полиамория?

«Полиамурность — это ненавистная, честная, ответственная и этичная философия и практика одновременной любви к нескольким людям», — считает Общество полиамории. «Полиамория подчеркивает сознательный выбор, с каким количеством партнеров вы хотите быть вовлечены, а не принятие социальных норм, которые диктуют любовь только к одному человеку за раз».

Быть полиамурным — значит иметь открытые интимные или романтические отношения с более чем одним человеком одновременно.Полиамурные люди могут быть гетеросексуалами, лесбиянками, геями или бисексуалами, а отношения между полиаморными людьми могут включать комбинации людей разной сексуальной ориентации.

В отличие от открытых отношений, полиамория характеризуется эмоциональной, а также сексуальной или романтической близостью между партнерами. В отличие от неверности, супружеской неверности или внебрачного секса, полиамурность является добровольной и раскрывается всем участникам.

Иногда полиаморные отношения иерархичны (одни отношения имеют приоритет над другими), а иногда равны.В иерархическом сценарии у человека могут быть как основные, так и второстепенные партнеры:

• Первичный : Первичный партнер находится на вершине иерархической структуры; этим человеком может быть человек, с которым вы живете, заводите детей или даже вступаете в брак. Для полиаморных отношений не нужен основной партнер.
• Вторичный : Вторичный партнер (ы) может быть не так тесно связан в вашей жизни, как основной партнер; например, вы можете не делиться жильем или финансами, но вы все равно можете быть полностью преданы друг другу.

Определяющими аспектами полиаморных отношений по сравнению с другими немоногамными типами отношений являются согласие и общение.

Чем не является полиамория

Хотя границы полигамных отношений сильно отличаются от границ моногамных отношений, они все же существуют.

Люди, состоящие в полиамурных отношениях, могут состоять или не состоять в браке, хотя люди, идентифицирующие себя как полиамурные, могут отвергать ограничения социальной конвенции о браке и, в частности, ограничение одним партнером.

Полиамурность не следует путать с двоеженством или многоженством, которые связаны с браком более чем с одним человеком и являются незаконными в Соединенных Штатах.

Его также не следует путать с «свингом» или «обменом супругами», когда пары, состоящие в установившихся отношениях один на один, имеют случайные сексуальные контакты с людьми из других пар.

Полиамурность — это также не то же самое, что «открытые» отношения, которые предполагают, что преданная пара соглашается с тем, что одному или обоим партнерам разрешается заниматься сексом с другими людьми, без обязательного обмена информацией о других партнерах.Однако у полиаморных пар могут быть и открытые отношения.

«Консенсусная немоногамия» — это общий термин, который психологи используют для описания свингеров, открытых отношений и полиамории. Исследования показывают, что более 20% американцев в какой-то момент своей жизни участвовали в немоногамных отношениях по обоюдному согласию.

Говоря о полиамории

Если вы хотите поговорить о полиамории с потенциальным новым партнером, вот несколько ключевых моментов, о которых следует помнить:

• Какой тип отношений вы ищете — эксклюзивные или неисключительные?
• Прежде чем мы перейдем к серьезным вопросам, я должен сказать вам, что я не ищу моногамных отношений.
• Что вы думаете о свиданиях сразу с несколькими людьми?
• Вы когда-нибудь слышали о полиамории — не могли бы вы когда-нибудь попробовать?

Типы полиаморных отношений

В отличие от моногамных отношений, которые по определению ограничиваются одним партнером, полиамория принимает разные формы и со временем может меняться в зависимости от вовлеченных лиц.

В то время как многие полиаморные отношения характеризуются парой, которая открыто и по обоюдному согласию придерживается независимых или совместных отношений за пределами своих основных отношений, другие практикуют полиаморность, имея несколько независимых, отдельных отношений или даже отношений между тремя или более людьми.

Триада

Триада, также известная как «тройка», относится к отношениям с тремя людьми. Однако не всем трем людям нужно встречаться друг с другом. Один человек может встречаться с двумя разными людьми.

Quad

Как следует из названия, квад относится к отношениям с четырьмя людьми. Этот тип полиаморных отношений часто возникает, когда две полиамурные пары встречаются и начинают встречаться с одним человеком от другой пары. Вы также можете создать целую четверку, где все четыре участника имеют романтические или сексуальные отношения друг с другом.

Поликул

Этот термин относится к целой сети людей, которые связаны романтическими отношениями. Например, он может включать вас и вашего основного партнера, дополнительного партнера вашего основного партнера, основного партнера дополнительного партнера вашего основного партнера и т. Д.

Стол кухонный Полиамористый

Этот термин относится к семейной сети, образованной людьми, которые знают друг друга. Название происходит от того факта, что люди в этом типе полиаморных отношений собираются за кухонным столом за обедом.

Параллельный полиамор

Параллельная полиамория относится к отношениям, в которых вы знаете о других партнерах друг друга, но практически не имеете с ними контактов.

Соло Полиамор

Лица, состоящие в соло-полиаморных отношениях, не намерены объединять свою идентичность или жизненную инфраструктуру со своими партнерами. Например, они не хотят жениться, делиться домом или финансами с кем-либо из своих партнеров.

Сексуальная зависимость и полиамория

Большинство представителей полиамурного сообщества отвергают идею о том, что полиамория и сексуальная зависимость имеют какое-либо отношение друг к другу.Сексуальная зависимость не является определяющей характеристикой полиамории, и полиамурные люди не обязательно проявляют чрезмерную сексуальную активность, которая характерна для сексуальной зависимости. Однако людей с сексуальной зависимостью, основанной на желании иметь нескольких партнеров, может особенно привлекать полиамурное сообщество.

Советы по предотвращению проблем во взаимоотношениях

Необходимость четкого общения и границ между всеми заинтересованными сторонами — ключевая особенность полиаморной философии.Сложность взаимоотношений между полиаморными партнерствами может сделать некоторых людей уязвимыми для эксплуатации. Однако исследования показывают, что люди, состоящие в немоногамных и моногамных отношениях по обоюдному согласию, имеют одинаковый уровень психологического благополучия и качества отношений.

Установить правила и границы

Большая часть полиамории — это обеспечение того, чтобы все партнеры были на одной странице, когда дело доходит до эмоциональных и физических границ, в том числе:

• Разглашение подробностей об отношениях с другими людьми
• Как часто проводить время друг с другом и другими людьми
• Делиться своим полиамурным статусом с другими
• Что нормально, а что нет в отношении сексуальных действий и мер безопасности

Поддерживать друг друга

Как и в моногамных отношениях, важно поддерживать своих партнеров и проявлять уважение и вежливость, даже если вам не нравится метамур вашего партнера (партнер вашего партнера, который не связан с вами романтическими или сексуальными отношениями).

Избегайте сравнений

Хотя такова человеческая природа, постарайтесь избегать игры со сравнениями. Например, не идите и не бронируйте экстравагантную поездку на двоих только потому, что у вашего партнера был отпуск на выходных с одним из других партнеров.

Выразите свои чувства и потребности

Ревность — обычное чувство, которое может проявиться в полиаморных отношениях. Передача этих чувств вместо того, чтобы позволить им поглотить вас, является ключом к полиамории.

Фактически, общий термин, используемый в полиамории, — это комперсия или чувство радости от того, что ваш партнер счастлив с другим партнером. Это противоположность ревности.

Слово от Verywell

Только вы можете решить, подходит ли вам полиамория. Такой тип отношений предполагает не только оспаривание идеала моногамии, но и изучение того, чего вы ждете от любви и романтических партнеров. В конце концов, самое важное для счастливых отношений — быть честным с собой и своим партнером (-ами) в своих чувствах.

Какой термин описывает ваши отношения: многоженство, полиамория, монандрия?

Секс, брак и закон. Всегда сложно. Вот почему так много слов, чтобы описать, как два человека (иногда больше) живут и любят вместе. Как многоженство.

Вы помните арест в 2007 году Уоррена Джеффса, религиозного лидера и многоженца по обвинению в многократных браках и несовершеннолетних девушках? Дело и полигамия снова в новостях.

Верховный суд штата Юта отменил обвинения против Джеффса и назначил новое судебное разбирательство, заявив, что присяжные получили неправильные инструкции.Правовая ситуация возрождает интерес не только к полигамии, но и ко всем различным типам брака и словам, которые описывают множественность брака.

Полигамия — это «практика или условие иметь более одного супруга, особенно. жена, в свое время ». Вот важная часть: многоженство обычно относится к нескольким супругам или многим бракам, а не к мужьям или женам в частности. Противоположность полигамии — моногамия. Поли — это греческий корень, означающий «многие». Mono — «один. Gamos — это «брак». Таким образом, эти термины буквально означают «много или один брак». Другой распространенный термин гамоса — двоеженство, «преступление вступления в брак с человеком, который все еще находится в законном браке с кем-то другим». bi- в переводе с латыни означает «два». Но вот одно, о котором вы, возможно, не знаете, еще больше усложняет ситуацию: дигами — это то, что вы называете «вторым браком после смерти или развода первого мужа или жены». Di- может также означать «двойка» или «двойка».

Это достаточно сложно? Потому что там больше брачной номенклатурной чепухи.Распространено заблуждение, что многоженство означает, что один мужчина женат на нескольких женах. Настоящий термин для такого устройства — полигиния, «практика или условие иметь более одной жены одновременно». Поли был определен выше, а -гинджин , вероятно, выглядит знакомо, от таких слов, как женоненавистничество и гинекология: это греческое слово gyne , «женщина».

А как насчет женщины, у которой одновременно более одного мужа? Это полиандрия. ( Андро по-гречески означает «человек».”)

Наше путешествие сводится к еще нескольким словам, одно из которых довольно спорное. амур в — амори . Что характерно, одно определение любви — это «тайный роман». Полиамория сводится к первостепенной заботе о любви, браке и отношениях: верности и ее противоположности — неверности.

Наши последние термины — это то, как многие люди описали бы свои отношения: монандрия, «практика или условие иметь одного мужа за раз» и моногиния, то же самое, но в отношении жен.

Что эти слова говорят о ваших отношениях и состоянии брака в целом?

Глоссарий терминов — HRC

Союзник | Термин, используемый для описания человека, активно поддерживающего ЛГБТК. Сюда входят прямые и цисгендерные союзники, а также те, кто поддерживает друг друга в сообществе ЛГБТ (например, лесбиянки, которые являются союзниками бисексуального сообщества).

Бесполое | Отсутствие сексуального влечения или желания к другим людям.

Бифобия | Страх, ненависть или дискомфорт по отношению к людям, которые любят и испытывают сексуальное влечение к более чем одному полу.

Бисексуалы | Лицо эмоционально, романтически или сексуально влечет к более чем одному полу, полу или гендерной идентичности, хотя не обязательно одновременно, одинаково или в одинаковой степени. Иногда используется как синоним пансексуала.

Цисгендеры | Термин, используемый для описания человека, гендерная идентичность которого совпадает с теми, которые обычно связаны с полом, назначенным им при рождении.

Выход | Процесс, в котором человек сначала признает, принимает и ценит свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность и начинает делиться этим с другими.

Гей | Человек, которого эмоционально, романтически или сексуально привлекают представители того же пола. Мужчины, женщины и небинарные люди могут использовать этот термин для описания себя.

Пол двоичный | Система, в которой пол разделен на две строгие категории: мужской и женский.Ожидается, что гендерная идентичность будет соответствовать полу, назначенному при рождении, а гендерные выражения и роли соответствуют традиционным ожиданиям.

Гендерная дисфория | Клинически значимое расстройство, вызванное тем, что назначенный человеку пол при рождении не совпадает с тем, с которым он себя идентифицирует.

Гендерный подход | Человек с более широким и гибким диапазоном гендерной идентичности и / или самовыражения, чем обычно ассоциируется с бинарной гендерной системой. Часто используется как общий термин для обозначения молодых людей, которые все еще исследуют возможности своего гендерного самовыражения и / или гендерной идентичности.

Гендерное выражение | Внешний вид гендерной идентичности, обычно выражающийся в поведении, одежде, характеристиках тела или голосе, который может соответствовать или не соответствовать социально определенным формам поведения и характеристикам, обычно связанным с мужской или женской принадлежностью.

Гендер-флюид | Человек, который не идентифицирует себя с одним фиксированным полом или имеет подвижную или нефиксированную гендерную идентичность.

Гендерная идентичность | Внутреннее представление о себе как о мужчине, женщине, смеси того и другого или ни того, ни другого — как люди воспринимают себя и то, что они называют собой.Гендерная идентичность может быть такой же, как и при рождении, или отличаться от нее.

Гендерное несоответствие | Широкий термин, относящийся к людям, которые ведут себя не так, как это соответствует традиционным ожиданиям их пола, или чье гендерное выражение не вписывается в определенную категорию. Хотя многие также идентифицируют себя как трансгендеры, не все гендерно неконформные люди это делают.

Genderqueer | Гендерные люди обычно отвергают представления о статических категориях пола и принимают изменчивость гендерной идентичности и часто, хотя и не всегда, сексуальной ориентации.Люди, идентифицирующие себя как «гендерки», могут считать себя одновременно мужчинами и женщинами, ни мужчинами, ни женщинами, или полностью выпадающими из этих категорий.

Гомофобия | Страх, ненависть или дискомфорт по отношению к людям, которых привлекают представители того же пола.

Интерсекс | Интерсексуалы рождаются с множеством различий в половых признаках и репродуктивной анатомии. Существует множество различий между интерсексуальными вариациями, включая различия в гениталиях, хромосомах, гонадах, внутренних половых органах, выработке гормонов, гормональной реакции и / или вторичных половых признаках.

Лесбиянки | Женщина, испытывающая эмоциональное, романтическое или сексуальное влечение к другим женщинам. Женщины и небинарные люди могут использовать этот термин для описания себя.

LGBTQ | Аббревиатура от слова «лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры и гомосексуалисты».

Недвоичный | Прилагательное, описывающее человека, который не идентифицирует себя исключительно как мужчина или женщина. Небинарные люди могут идентифицировать себя как мужчину и женщину, где-то посередине, или как полностью выпадающих из этих категорий.Хотя многие также идентифицируют себя как трансгендеры, не все небинарные люди. Небинарный термин также может использоваться как общий термин, охватывающий такие идентичности, как агендер, бигендер, гендер-гендер или гендер-флюид.

Прогулка | Раскрытие чьей-либо лесбиянки, гея, бисексуального трансгендера или гендерной небинарной идентичности другим без их разрешения. Уход кого-то может иметь серьезные последствия для занятости, экономической стабильности, личной безопасности или религиозных или семейных ситуаций.

Пансексуалы | Описывает человека, у которого есть потенциал для эмоционального, романтического или сексуального влечения к людям любого пола, хотя и не обязательно одновременно, одинаково или в одинаковой степени.Иногда используется как синоним бисексуала.

Квир | Термин, который люди часто используют для обозначения спектра идентичностей и ориентаций, противоречащих общепринятому течению. Квир часто используется как универсальное средство для включения многих людей, в том числе тех, кто не идентифицирует себя как исключительно гетеросексуалов, и / или людей с небинарной или гендерной идентичностью. Этот термин ранее использовался как оскорбление, но был использован многими частями ЛГБТ-движения.

Опрос | Термин, используемый для описания людей, которые исследуют свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность.

Влюбленные того же пола | Термин, который некоторые предпочитают использовать вместо лесбиянок, геев или бисексуалов для выражения влечения и любви к людям своего пола.

Пол при рождении | Пол, мужской, женский или интерсекс, который врач или акушерка использует для описания ребенка при рождении на основе его внешней анатомии.

Сексуальная ориентация | Врожденное или неизменное длительное эмоциональное, романтическое или сексуальное влечение к другим людям. Примечание: сексуальная ориентация человека не зависит от его гендерной идентичности.

Трансгендеры | Общий термин для людей, гендерная идентичность и / или самовыражение которых отличается от культурных ожиданий в зависимости от пола, который им был назначен при рождении. Трансгендерность не предполагает какой-либо конкретной сексуальной ориентации. Следовательно, трансгендеры могут идентифицировать себя как натуралы, геи, лесбиянки, бисексуалы и т. Д.

Переходный | Серия процессов, которые могут пройти некоторые трансгендеры, чтобы жить более полноценно, как их истинный пол.Это обычно включает социальный переход, такой как изменение имени и местоимения, медицинский переход, который может включать гормональную терапию или операции по подтверждению пола, и правовой переход, который может включать изменение официального имени и пола в государственных документах, удостоверяющих личность. Трансгендеры могут решить пройти некоторые, все или ни одного из этих процессов.

Множественные любовники, без зависти — Атлантика

Когда я встретил Джонику Хантер, Сару Тауб и Майкла Риоса обычным будним днем ​​в их аккуратном дуплексе в Северной Вирджинии, очень небольшая часть меня волновалась, что они могут попытаться обратить меня.

Все трое живут там вместе, но они не соседи по комнате — они любовники.

Вернее, Джоника и Майкл. И Сара и Майкл. И то же самое с Сарой и теми, кого ей довелось привозить домой на выходные. И Майкла, и того, за кем он мог ухаживать. Они полиамурны.

Майклу 65 лет, и у него бородка на подбородке, из-за которой он выглядит так, будто только что вышел из дома амишей. Йонике 27 лет, у нее коротко остриженные волосы, острый подбородок и спокойный вид. Саре 46 лет, и она ведет себя по-матерински с Землей, что делает меня относительно непринужденным.

Вместе они образуют полиаморную «триаду» — одно из многих образований, которые возможны у этой медузы сексуального предпочтения. «Не существует единственного способа добиться полиамории» — это распространенный рефрен в «сообществе». Полиамория — что буквально означает «много любви» — может включать любое количество людей, независимо от того, проживают они вместе или нет, иногда все занимаются сексом друг с другом, а иногда просто парами внутри большой группы.

Сара и Майкл познакомились 15 лет назад, когда они оба были фолк-певцами и активно участвовали в полиаморном сообществе.Оба они говорят, что с юных лет знали, что их сексуальность отличается от других. «Когда я рос, я никогда не понимал, почему любовь к кому-то означает наложение ограничений на отношения», — сказал Майкл.

«Что мне нравится в полиамории, так это то, что все может быть изменено, — говорит Сара. «Нет никаких требований». Вам не нужно проводить черту между любовником и другом. Речь идет о том, какой путь мое сердце в данный момент ».

Они были «партнерами по гнездованию» в течение 12 лет, но все это время у них были другие отношения.Джоника переехала сюда три года назад после встречи с Майклом на OkCupid. Она описывает привлекательность этой договоренности как «больше близости, меньше правил. Мне не нужно ограничивать свои отношения с другими партнерами ».

Дом, как они описывают, «преднамеренное сообщество» — тип коллективистского домохозяйства с разделением ресурсов. У каждого есть своя комната и своя кровать. Сара — сова, поэтому они с Майклом проводят время вдвоем поздно ночью. Ранним утром Йоника видит его одного. Все они проводят время вместе в течение дня.В доме время от времени меняются и другие персонажи — будь то друзья триады или потенциальные любовные увлечения.

«Не нужно проводить границу между любовником и другом. Речь идет о том, какой путь мое сердце в данный момент ».

Триада также работает вместе, управляя консалтинговой некоммерческой организацией, которая проводит мероприятия, «которые обучают навыкам мирной совместной жизни, таким как четкое общение, границы, что делать, когда вы расстроены», — сказала Сара.Дополнительным преимуществом жилого помещения является то, что оно сокращает время в пути.

Сначала я ожидал, что полиамурные люди, которых я встречал, скажут мне, что временами их отношения вызывали у них тошноту от зависти. В конце концов, как может кто-то слушать рассказы своей второй половинки о трагедиях и победах в мире свиданий, как Майкл регулярно делает для Сары, и не чувствовать собственничества? Но мне стало ясно, что для «полиов», как их иногда называют, ревность — это скорее внутреннее, незначительное чувство, чем важное, спровоцированное партнером.Для них это больше похоже на преходящую насморк, чем на опухоль, распространяющуюся через отношения.

Из трех человек, живущих в дуплексе в Северной Вирджинии, Сара добровольно заявляет, что она наиболее склонна к ревности. «Это может быть ощущение, что ты не особенный, или ощущение, что эта вещь принадлежала мне, а теперь ее кто-то забрал».

Она сказала, что для нее было тяжело, когда Джоника впервые въехала. Сара привыкла видеть Майкла всякий раз, когда хотела, но она начала чувствовать боль, когда он проводил время с Джоникой.

«Сначала я подумал:« Что-то происходит не так, что я не хочу поддерживать? » она сказала. «Нет, я хочу поддержать Майкла и Джонику в том, что они вместе. Оттуда я смотрю на свою реакцию. Я могу быть тревожным человеком, поэтому, возможно, я чувствовал беспокойство. Я нахожу другие способы заземления. Я могу пойти на прогулку или поиграть на гитаре.

«Это часть обучения здоровому самосознанию и способности успокаиваться», — добавила она. «Я замечаю, что чувствую, и ныряю внутрь.

Брак между двумя людьми, будь то геи или натуралы, по-прежнему является такой нормой, что даже самые прогрессивные из нас недоумевают, когда кто-то говорит, что им нравятся более многолюдные отношения. (Это клеймо также объясняет, почему, за исключением триады Северной Вирджинии, все другие полиамурные источники в этой статье просили использовать их по именам или псевдонимам).

Полиамурные люди — не путать с одетыми в прерии фундаменталистами-полигамистами — все чаще встречаются вокруг нас.По некоторым оценкам, сейчас в США насчитывается около полумиллиона полиаморных отношений, хотя занижение информации — обычное дело. Некоторые исследователи секса называют это число еще выше, от 4 до 5 процентов всех взрослых, или от 10 до 12 миллионов человек. Чаще всего они просто офисные работники, которым стандартные партнерские отношения с частоколом кажутся скучными. Или, как Сара, они бисексуалы, пытающиеся реализовать обе половины своей сексуальной идентичности. Или это давние пары, которые не думают, что сексуальная исключительность является ключом к близости.

Элизабет Шефф, социолог, опросившая 40 полиамурных людей в течение нескольких лет для своей недавней книги Полиамористы по соседству, , говорит, что полиаморные конфигурации с участием более трех человек, как правило, встречаются реже и имеют большую текучесть. По ее словам, «полисы» с большей вероятностью будут либеральными и образованными, а в тех редких случаях, когда они действительно исповедуют религию, это обычно язычество или унитарный универсализм.

Многие пары начинают с поиска одинокой бисексуальной женщины, и этот квест известен как «охота на единорога».

Polys отличают себя от свингеров, потому что они эмоционально, а не только сексуально, связаны с другими партнерами, с которыми встречаются. А полиамурные аранжировки — это не совсем то же самое, что «открытые отношения», потому что в полиамории третий, четвертый или пятый партнер является такой же неотъемлемой частью отношений, как и первые два.

Полиамория частично перекликается с культурой компьютерных фанатов, такой как косплей, или миром кинков, например БДСМ. Многие пары, заинтересованные в полиамории, начинают с поиска одинокой бисексуальной женщины, которая могла бы укрепить отношения.На самом деле, этот квест стал настолько распространенным (а его цель оставалась настолько неуловимым), что его называют «охотой на единорога».

Но Шефф предупреждает, что однажды сказал, что единорог пойман, «мужчины иногда не так хорошо ухожены, как они надеялись. Во время самого секса женщины проявляют интерес друг к другу, а мужчины описывают это как «не все такое» ».

Даже многие набожные моногамисты признают, что одному партнеру может быть трудно обеспечить полный шведский стол сексуального поведения другого. и эмоциональные потребности.Когда критики осуждают полиов как беглецов, которым просто «наскучили» традиционные отношения, они возражают, что чем больше людей они могут сблизиться с ними, тем более самореализованными они могут быть.

В ходе своего исследования Шефф встретила одну пару, в которой мужчина был «таким же извращенным, как дешевый садовый шланг». «Это не повлияло на [его жену], все это извращение», — сказал мне Шефф. «Поэтому он начал ходить в местные [БДСМ] подземелья и играть с другими женщинами. Ей это тоже не нравилось.Ей нравился театр, но она перестала так сильно ходить, потому что он думал, что это скучно, глупо и дорого ».

Итак, пара стала полиомиелитом: «Он начал встречаться с развратными женщинами. В итоге она познакомилась со своим старым школьным другом, которого нашла на Facebook, и они вместе наслаждались театром. И в итоге она наслаждалась временем со своим мужем, но не чувствовала большого давления из-за извращенного секса ».

Я задал логичный, мононормативный вопрос: почему жена просто не бросила садовый шланг для театрального человека? «Она получает то, что получает от парня с садовым шлангом, чего не получает от умника», — объяснил Шефф.«Они вместе занимаются забавными вещами, а парень из театра ей слишком нужен. Она не хочет, чтобы он оставался целиком, потому что с ним было бы слишком много работы ».

Когда я поехала к полиамористам в Балтиморе, я привела с собой своего парня ростом 6 футов 3 дюйма. Организатор местной социальной группы BmorePoly, инженер-программист средних лет по имени Барри, открыл дверь и спросил: «Это ваш телохранитель?»

Я слишком громко рассмеялся.

(Между прочим, мы не полиамурные. Я чувствую необходимость уточнить это, как и ученые, с которыми я разговаривал, изучающие полиаморию.Одна из таких профессоров рассказала мне, что, когда она описывает свое исследование своим коллегам на научных конференциях, они часто спрашивают ее, находится ли она в открытых отношениях. «Не могли бы вы спросить исследователя рака, был ли у него рак?» она рассказывала мне недавно.) идея добавить в отношения еще одну женщину.С тех пор у них было несколько верных триадных отношений, продолжавшихся от нескольких месяцев до нескольких лет. «Другая женщина» становится полноправным партнером в отношениях, и в идеале она каким-то образом дополняет их обоих. Кэсси всегда надеется, что это будет такой же любитель фильмов ужасов, в то время как Джош скрещивает пальцы за фанатика аниме.

Билл говорит, что наблюдение за его женой, занимающейся сексом с другим мужчиной, вызывает комперсонию — радость от успеха партнера.

«Она может бегать в 5 часов утра.м. с ним, — сказала Кэсси. «Я хорошо сплю.»

Единственным ограничением является то, что Джош и Кэсси проводят годовщину свадьбы вдвоем, и что все стороны проходят полную проверку на ЗППП, прежде чем произойдет какое-либо «жидкое соединение».

По словам Джоша, пока что невозможно расширить группу до трех человек. «Когда мы встречаемся вместе, это закрытая группа, — сказал Джош. «Это то, что нам больше всего подходит с точки зрения времени и энергии. У меня очень ответственная работа ».

Когда моногамные люди обнаруживают, что Джош и Кэсси связаны с третьим партнером, они задают вопросы, предполагающие, что это просто интрижка.«Типа:« Как далеко это зайдет или как долго ты будешь с ними? »- вспоминает Кэсси. Ответ она дает: «Мы позволяем им расти естественным образом, как и любым другим отношениям».

Другая балтиморская пара, Эрин и Билл, до сих пор в основном имела краткосрочные аранжировки триад. Когда Эрин и Билл встретились летом 2012 года, Билл признался, что всегда мечтал заняться сексом одновременно с женщиной и другим мужчиной. «Я негибкий, — сказал Билл. «Это все равно, что сказать, что вы в основном натуралы.Тебе около 70-30 ».

Как оказалось, Эрин мечтала заняться сексом с двумя мужчинами одновременно.

Когда Эрин и Билл встречают мужчину, который им нравится, все трое выходят вместе, двое мужчин сидят по обе стороны от Эрин и держат ее за руки.

Билл говорит, что смотреть, как его жена занимается сексом с другим мужчиной, совсем не тревожно. Вместо этого он иногда вызывает комперсию — принцип поли, заключающийся в том, чтобы наслаждаться радостью успеха партнера в романтических отношениях, так же, как вы бы это сделали с его или ее успехами в работе или спорте.

«Существует так много социальных норм, которые говорят:« Он посмотрел на кого-то не в ту сторону, поэтому я собираюсь поехать с Кэрри Андервуд на его машине », — сказала Эрин. «Полиамурность — это идея о том, что их безраздельное внимание — это еще не все, а не все».

Хотя некоторые древние цивилизации допускали полигамию или создание нескольких жен, идея моногамного брака глубоко укоренилась в западном обществе со времен древних греков. (Хотя моногамные эллинские мужчины могли свободно распоряжаться своими рабами мужского и женского пола.)

Моногамия быстро стала нормой, и социальные нормы влияют на нашу психологию. Процесс соблюдения социальных правил и наказания их нарушителей щекочет цепи вознаграждения в нашем мозгу. Некоторые исследования показывают, что каждый раз, когда вы думаете, что полиамория неприятна, молекула окситоцина получает свои крылья.

За свою историю Америка видела лишь несколько коллективных увлечений, далеких от модели брака двух человек. В 1840-х годах в северной части штата Нью-Йорк коммуна Онейда практиковала «сложный брак», в котором 300 членов поощрялись к половым сношениям по обоюдному согласию с кем угодно.Как сказал ее руководитель, юрист Джон Хамфри Нойес , , в своем письме с предложением к своей жене Харриет сказал: «Я желаю и ожидаю, что моя [жена] будет любить всех, кто любит Бога … с теплотой и силой привязанности, которые неведома земным любовникам и так же свободна, как если бы она не имела со мной особой связи. Фактически, цель моей связи с ней будет состоять не в том, чтобы монополизировать и поработить ее сердце или мое собственное, а в том, чтобы расширить и утвердить их в свободном общении вселенской семьи Бога.

По некоторым сведениям, образ жизни Онейда был гораздо более феминистским, чем традиционный брак в то время: например, женщины занимались сексом только тогда, когда хотели, а некоторым членам женского пола нравилось иметь несколько половых партнеров.

Но это не была эротическая утопия. Старые истинно верующие коммуны регулярно вовлекали менее опытных подростков в секс, чтобы укрепить преданность молодого поколения Нойесу. Участников публично наказывали, если обнаруживали, что они поддерживают исключительные отношения.Людей, которые хотели стать родителями, заключали браки по договоренности и не позволяли сближаться со своими детьми, и все это было частью плана Нойеса по созданию превосходящей убер-расы. В 1879 году Нойес, опасаясь ареста за изнасилование по закону, бежал из страны и написал своим последователям, что они должны отказаться от сложного брака. Остальные 70 членов коммуны вступили в традиционные браки с теми, с кем им довелось жить в то время.

В коммуне Онейда XIX века членов публично наказывали за исключительные отношения.

С этого момента эксперименты «свободной любви» в значительной степени стали частным делом левых ученых, анархистов и художников. К примеру, лондонский «Блумсбери-сет» был известен как «спортивный зал в джунглях», наполненный делами и аттракционами.

Практика «раскачивания» впервые стала обычным явлением среди американских военнослужащих во время Второй мировой войны, с молчаливым пониманием того, что жены мужчин, которые не выжили, будут приняты теми, кто выжил. Групповые браки пережили ограниченное возрождение в коммунах 1960-х, а открытые отношения тоже пережили расцвет в либеральные 1970-е.Призрак СПИДа подавил движение за свободную любовь в 80-х и начале 90-х годов, но с появлением Интернета поли-склонные нашли новые и улучшенные способы связи друг с другом.

Когда Сара Тауб была подростком в 1980-х, «если бы я хотела найти что-нибудь об открытых отношениях, я могла бы найти какую-нибудь научную фантастику. Не с кем было об этом поговорить. Я чувствовал себя сумасшедшим или что со мной что-то не так ».

В юности она вступила в бесполые моногамные отношения, которые длились несколько лет, прежде чем она обнаружила поли-мир.«В наши дни кто-то, кто хочет быть поли, может легко найти огромную группу в Интернете», — сказала она. «Политики очень счастливы и общительны — сейчас есть огромная поддержка, которой никогда не было».

В 1990 году Утренняя Слава Зелл, верховная жрица языческой церкви всех миров в Орегоне, написала статью под названием «Букет влюбленных», в которой излагала видение прозрачных, основанных на консенсусе открытых отношений. Некоторые думают, что это было одно из первых современных употреблений слова «полиамурность».

«Я чувствую, что весь этот полиамурный образ жизни — это авангард 21 века», — написал Зелл.«Полиамурные расширенные отношения имитируют старые многопоколенческие семьи до промышленной революции, но они лучше, потому что связи носят добровольный характер и по необходимости основываются на честности, справедливости, дружбе и взаимных интересах. В конце концов, Эрос — это основная сила, связывающая вселенную воедино ». Зелл умерла — или, скорее, «перешла завесу в Летние земли» — в мае этого года, но ее наследие живет.

Несмотря на сохраняющееся неодобрение, есть некоторые свидетельства того, что американцы все чаще принимают открытые отношения.Безусловно, святость брака между двумя людьми по-прежнему имеет решающее значение: вот уже несколько десятилетий большинство американцев — 90 процентов, плюс-минус — говорили Gallup, что роман недопустим. В опросе 1975 года, проведенном в городе на Среднем Западе, только 7 процентов жителей заявили, что когда-либо будут участвовать в обмене супругами. Только 2% сказали, что когда-либо были. Еще в 2005 году студентки колледжа считали открытый брак одним из наименее желательных вариантов партнерства: 95 процентов участников одного исследования заявили, что «один мужчина, состоящий в браке с двумя или более женами», был одной из самых нежелательных форм брака, тогда как 91 процент. сказал «групповой брак» был.

Однако апрельское исследование спросило 1 280 гетеросексуалов, насколько они готовы по шкале от одного до семи совершать различные немоногамные поступки, такие как свинг или добавление третьей стороны в отношения. В зависимости от сценария до 16 процентов женщин и до 31 процента мужчин выбрали четверку или выше по шкале, когда их спросили, готовы ли они, оставаясь со своими партнерами, делать что-то вроде того, чтобы к группе присоединился третий человек. отношения, или заниматься «случайным сексом с кем угодно», не задавая вопросов.

Полиамория может показаться спасением молодых и беззаботных, но у многих ее практикующих есть дети. Мысль о том, что у родителей есть третий, четвертый или пятый партнер по совместительству, не осуждается.

Билл и Эрин не скрывают своих внешних отношений от 17-летней дочери Эрин. Однажды пара смотрела телешоу Sister Wives , в котором задокументирована полигамная семья в Юте, когда дочь отметила, что это интересная система.

«Она говорила о сестре-жене , и я спросил:« А как насчет братьев-мужей? »- спросил ее Билл. «Я сказал:« Мы с твоей мамой встречаемся с парнем ». А она ответила:« Круто ».

Шефф сказала, что большинство полиамурных родителей встречаются вне дома, как и разведенные родители. А то, чем они делятся со своими детьми, зависит от их возраста — четырехлетнему ребенку не нужно знать столько, сколько четырнадцатилетнему. «Это больше похоже на« Это друг », а не« Это твой новый папа месяца », — сказала она.

Кэсси и Джош сказали, что их сын, которому сейчас 10 лет, вырос среди подруг своих родителей, поэтому он не считает это необычным. Он называет женщин, с которыми свидания пара, «Мисс. «Энн» »и называет их« подругами моего отца [а иногда и мамы] ».

«У нас есть друзья поли, моно, геи и лесбиянки», — сказала Кэсси. «Он не понимает, почему у людей возникают проблемы с людьми, которые заботятся и любят друг друга».

Некоторые брачные эксперты не согласны с тем, что влияние полиамории на детей является нейтральным.«Мы знаем, что дети преуспевают в стабильном распорядке дня со стабильными опекунами», — сказал У. Брэдфорд Уилкокс, социолог и директор Национального проекта брака в Университете Вирджинии. Полиамория может походить на «бракосочетание», Уилкокс. — сказал: «Когда дети подвергаются вращающейся карусели супругов, этот опыт нестабильности и переходного периода может быть травмирующим». (Уилкокс, который участвовал в выпуске The Atlantic , известен своими довольно консервативными взглядами: недавно он написал статью Washington Post о том, как брак якобы защищает женщин, и он консультировал по весьма спорному исследованию о детях. однополых пар.)

Уилкокс также предполагает, что полиамурные люди должны изо всех сил уделять достаточно времени и внимания каждому партнеру и ребенку. «Мне как мужу и отцу сложно уделять достаточно внимания жене и детям, — сказал Уилкокс. «Я не представляю, насколько сложно было бы добавить еще одного партнера. Есть пределы времени и пространства ».

Есть некоторые свидетельства того, что многоженство, в частности, может быть вредным не только для детей, но и для женщин и мужчин. Антрополог Джозеф Хенрих обнаружил, что полигамные общества в мире постепенно эволюционировали в сторону моногамного брака, потому что это решило многие проблемы, возникавшие, когда могущественные мужчины копили всех жен для себя.Между тем, скопление в этих обществах возбужденных, злых, одиноких мужчин с низким статусом приведет к «значительно более высоким уровням изнасилований, похищений, убийств, нападений, грабежей и мошенничества», как писали в недавнем исследовании Хенрих и его коллеги.

Ослабляя конкуренцию за то, чтобы собрать как можно больше жен, моногамия позволяет мужчинам вместо этого сосредоточиться на таких вещах, как воспитание детей, долгосрочное планирование и экономия денег. Генрих обнаружил, что это также увеличивает возраст вступления в первый брак и снижает уровень фертильности. Он предполагает, что это одна из причин, по которой многоженство было объявлено вне закона в Японии в 1880 году, в 1953 году в Китае и в 1955 году в Индии для большинства религиозных групп.Но о благополучии детей, живущих в сегодняшних полиаморных семьях, нельзя будет узнать, пока не будут проведены более долгосрочные исследования этой (крошечной) когорты.

Люди, которым разрешено «жульничать», чаще пользуются презервативами и проходят тесты на ИППП, чем подпольные мошенники.

На самом деле, практически отсутствуют какие-либо исследования консенсуальной западной немоногамии. Исследование 2005 года, в котором изучались 69 полигамных семей, показало, что часто существует «глубоко укоренившееся чувство тревоги, которое возникает из-за конкуренции за доступ к их общему мужу».«Конфликт между сводными женами, как писали исследователи,« носит повсеместный характер и часто сопровождается физическим или словесным насилием ». Но этот анализ был основан на преимущественно африканских культурах, где мужчины берут нескольких жен, а не на более эгалитарном полиаморном сообществе в развитом мире.

Новые исследования, которые все же существуют, показывают, что эти современные полиаморные отношения могут быть столь же функциональными, а иногда и более функциональными, чем традиционные моногамные пары.

Наиболее очевидно, что люди, получившие разрешение на «жульничество», то есть в рамках запланированного немоногамного соглашения, с большей вероятностью будут пользоваться презервативами и проходить тесты на ИППП чаще, чем тайные мошенники.Судя по всему, красться уже настолько морально мучительно, что останавливаться на Walgreens для троянов было бы слишком сложно.

Терри Конли, профессор психологии и женских исследований в Мичиганском университете, изучающая полиамурность, проанализировала выборку из 1700 моногамных людей, 150 свингеров, 170 человек в открытых отношениях и 300 полиамурных людей для предстоящего исследования. Она сказала, что, хотя люди в «открытых отношениях», как правило, испытывают меньшее сексуальное удовлетворение, чем их моногамные сверстники, люди, которые называют себя «полиаморными», как правило, имеют такой же или более высокий уровень сексуального удовлетворения.

Более того, полиамурные люди, похоже, не страдают моногамной романтической завистью. Бьярн Холмс, психолог из Champlain College в Вермонте, обнаружил, что полиамурные люди склонны испытывать меньшую общую ревность, даже в ситуациях, которые могут довести моногамные пары до уровня подозрений Отелло. «Оказывается, люди не проявляют ревности, когда их партнер флиртует с кем-то еще», — сказал Холмс LiveScience.

Шефф согласилась. «Я бы сказала, что у них ревность ниже среднего», — сказала она.«Очень ревнивые люди вообще не проявляют полиамории».

Конли обнаружил, что ревность «намного выше» среди моногамных пар, чем среди немоногамных. Похоже, что полиамурные люди больше доверяют друг другу. «В течение долгого времени меня интересовало, являются ли моногамные отношения всем, чем они хотят стать», — сказал Конли.

Ее выводы, как и выводы Холмса и Шеффа, являются предварительными и ограниченными. Но если они выдержат, это может означать, что, по крайней мере, в некотором смысле полиамория — более гуманный способ любить.

Опять же, большинство людей биологически не предрасположены делиться своими любовниками. Имея ограниченные ресурсы, наш пещерный человек отказывается быть уверенным в том, что он не воспитывает чьих-то детей, единственный способ убедиться, что его пещерные дамы никогда не заблудились.

«Мужчины, которые были счастливы, что их партнерша занимается сексом с другими мужчинами, не были нашими предками, потому что они с большей вероятностью вырастили чужое потомство», — сказал Тодд К. Шакелфорд, эволюционный психолог из Оклендского университета, сказал мне.«Они не передали гены, которые обеспечили их большую либеральность».

Хотя женщины не рисковали случайно вырастить потомство соперницы, им также приходилось беспокоиться о том, обманывают ли их партнеры, и, таким образом, тратить свое время и усилия на детей другой женщины.

Нетрадиционные подходы к жизни, любви и прочному счастью

Подробнее

Эти разные опасения неверности, по словам Шекелфорда, вызвали различия в том, как современные мужчины и женщины сегодня испытывают относительную ревность.Женщин больше беспокоит эмоциональная неверность, а мужчин — сексуальные измены.

«В психологии существует феномен, называемый обсессивным обзором, который относится к тем вопросам, которые партнер, узнавший о неверности, задает неверному партнеру», — сказал Шекелфорд. «Мужчины спрашивают:« Вы занимались с ним сексом? Сколько у вас было оргазмов? »И т. Д. Женщины спрашивают:« Ты в нее влюблен? Ты купил ей подарки? Вы водили ее в наш ресторан ? »И так далее.

Помимо общих черт пола, индивидуальные различия еще больше формируют нашу ревнивую реакцию. В исследовании 2005 года Шакелфорд обнаружил, что мужчины, у которых в прошлом были длительные отношения, были более ревнивыми в своих нынешних романах.

Современные формы свиданий также могут вызвать ревность в большей степени, чем более устойчивые и простые ухаживания прошлого. Мы больше не остаемся с нашими возлюбленными из старшей школы: в 1970 году в среднем невесте, впервые впервые разыгрывающей свадьбу, был 21 год; сегодня ей 26.И теперь женщины впервые вступают в половые отношения почти за 10 лет до первых родов. В 1945 году этот срок составлял всего четыре года.

Более поздний возраст для вступления в брак и воспитания детей открыл множество возможностей для пары на работе, среди друзей и в Интернете. Но к большому выбору часто приходит большая зависть. «Каков новый сексуальный этикет в отношении того, как люди вступают в отношения в течение более длительного периода взрослой жизни?» — спросила Вирджиния Раттер, профессор социологии Государственного университета Фрамингема.«И как жизнь, в которой были близкие отношения противоположного пола, влияет на границы гетеросексуальных отношений?»

«Возможность общаться со старыми партнерами и по-прежнему оставаться с ними друзьями в сети может создать новые возможности для ревности, которых не было 30-40 лет назад».

Социальные сети имеют тенденцию закачивать стероиды в существующее романтическое недовольство. Тара Маршалл, профессор психологии из Университета Брунеля в Лондоне, обнаружила, что люди, которые от природы обеспокоены, склонны преследовать своих партнеров в Facebook, выискивая по цифровым следам своих партнеров намеки на нечестность.Из-за зависти даже самые нейтральные фотографии в объятиях боком могут быть истолкованы как угрожающие.

И в онлайн-свиданиях есть что-то уникальное безумное — то, как эти организованные романы переходят от «просто секса» к «серьезному» и обратно, непредсказуемо проваливаясь или нагреваясь, в зависимости от того, кто доступен.

По словам Дженнифер Тайсс, профессора коммуникаций в Университете Рутгерса, изучающей отношения, неуверенность в статусе романтических отношений имеет тенденцию увеличивать тревогу — как и переход от случайных свиданий к более серьезным отношениям.Нет ничего длиннее, чем пауза после того, как один из партнеров спрашивает: «Где мы?»

«Это когда люди не уверены, что думает о них партнер — им трудно читать своего партнера», — сказал мне Тайсс. «В любое другое время тот факт, что X прокомментировал сообщение в Facebook, меня бы не беспокоил, но сегодня вы не целовали меня перед работой, поэтому теперь, когда я вижу, что X прокомментировал, я становлюсь гораздо более чувствительным».

Когда пара встречается в сети, ничто не может помешать одной из сторон держать открытыми ее возможности в сети — и обновлять ее профиль.Таким образом, это может быть своего рода непроизвольная полиамория, когда орда потенциальных моногамистов соперничает за внимание друг друга из-за сирены Tinder. «До того, как такие технологии стали популярными, люди встречались в барах или на работе», — сказал Тайсс. «Вы, вероятно, быстрее переросли бы свои отношения в моногамию».

Наши возможности для свиданий могут увеличиваться, полагают Тайсс и другие исследователи, но также и наши случаи для подозрений и зависти. «Люди открывают глаза на возможность того, что люди поддерживают эмоциональную связь со многими людьми с помощью технологий», — сказал Тайсс.«Возможность общаться со старыми партнерами и по-прежнему оставаться с ними друзьями в сети может создать новые возможности для ревности, которых не было 30-40 лет назад».

Стью, мужчина из Мэриленда, который поддерживает открытые отношения со своим «главным партнером» М., сказал, что, хотя он и пытается быть непредубежденным, он все же иногда чувствует себя неловко, когда другие флиртуют с его «возлюбленными» на Facebook.

«Иногда я чувствую приступ зависти или неуверенности», — сказал он. «Может быть [мужчины, флиртующие] действительно хороши в том, чем я не являюсь, или у них отличная работа, или их жизнь намного круче, потому что они всемирно известные подводные фотографы или что-то в этом роде.

Те из нас, кто состоит в моногамных отношениях, вероятно, никогда не перестанут ревновать — и это здорово. Что нехорошо, так это то, как некоторые моногамные люди манипулируют ревностью и преданностью своих партнеров. По словам Шакелфорда, женщины в моногамных отношениях «с большей вероятностью будут использовать сексуальные активы, чтобы вызвать ревность у своего партнера», в то время как «мужчины будут манипулировать доступом к ресурсам».

Напротив, полиамурные люди склонны разрешать свои конфликты более откровенно.Когда внебрачные отношения уже открыты, кажется, больше нечего скрывать. «Большая часть того, что заставляет людей ревновать, — это когда их ожидания в отношении отношений нарушаются», — сказал Тайсс. «В поли-ситуациях, когда они фактически согласовали основные правила -« Я забочусь о тебе, и я также забочусь об этом другом человеке, и это не значит, что я меньше забочусь о тебе », — это создает основу, которая означает, что [они ] не нужно ревновать. У них нет неуверенности в том, что происходит.

Например, как заметил Конли, исследователь полиамории, «полиамурные сочинения недвусмысленно призывают людей регулярно и последовательно пересматривать и переоценивать условия своих отношений — такая практика также может принести пользу моногамным отношениям. Возможно, моногамная пара год назад сочла уместным танцевать с другими людьми, но, пересмотрев эту границу, они соглашаются, что это вызывает стресс и от нее на время следует отказаться ».

Люди, состоящие в множественных отношениях, конечно, тоже ревнуют.Но способ ревности полиов уникален — и, возможно, даже адаптивен. Вместо того, чтобы обвинять партнера в своих чувствах, полисы рассматривают ревность как иррациональный симптом собственной неуверенности в себе.

«Когда я думаю о ревности, я думаю о ней больше как о другой эмоции, которую мы выражаем как ревность. На самом деле вы не ревнуете; ты чувствуешь потерю «.

Кэсси и Джош встречались с женщиной — назовем ее Энн — около полутора лет, когда все трое вместе пошли в закусочную. Джош, который не любит помидоры, заказал бургер.Кэсси пошла в ванную. Когда она вернулась, гамбургер был доставлен, и Энн ела помидоры Джоша.

Кэсси любит помидоры — и она всегда ест помидоры Джоша.

«Это были мои долбаные помидоры», — сказала она. «Я пережил потерю помидоров, и это было уникальным для меня».

«Я собирался рассердиться и закричать, но потом подумал:« Это просто помидоры »».

Вместо того, чтобы устроить истерику или изгнать Анну из триады, Кэсси просто подождала, чтобы остыть из-за помидоров, и трое двинулись дальше.

«Я думаю, что все завидуют», — сказал Джош. «Мы, люди, с которыми мы встречались, и большинство людей, которых я знаю, завидуют. Но когда я думаю о ревности, я думаю о ней больше как о еще одной эмоции, которую мы выражаем как ревность. На самом деле вы не ревнуете; ты чувствуешь потерю «.

«Я получил откровения о ревности еще тогда, когда я пытался быть моногамным», — сказала Йоника, 27-летняя женщина, живущая в триаде в Вирджинии. Она поняла, что «это глупо. Это производит противоположный эффект, который вы якобы хотите.Если я ревновал к своему возлюбленному и начинал действовать в соответствии с этой эмоцией, это оттолкнуло этого человека от меня ».

Стью, человек в открытых отношениях, говорит, что всякий раз, когда проявляется ревность, он и его партнеры распознают это как «одну или несколько конкретных неудовлетворенных потребностей, например, желание проводить больше времени вместе, как на свиданиях».

Например, его главный партнер, М, недавно ревновал, что он проводит так много времени со своей девушкой Би, и боялся, что Стю в конце концов захочет оставить М ради Б.М «в своем логическом мозгу знает, что это не так, но подобные мысли вызывают беспокойство, например:« Я оставил плиту включенной? », — сказала Стю. «Вы не можете их уловить».

Так что, помимо того, что он успокаивает М, что он никогда не оставит ее, в такие моменты, Стю пытается поднять настроение «приятной прогулкой по кварталу, или приготовлением ужина с ней, или глупостью, или просмотром Netflix».

«Мы находимся в таком месте, где по большей части мы оба можем видеть чувства зависти и незащищенности по отношению к тому, чем они являются, и у нас есть глубокие узы доверия, которые чаще всего очень легко доступны, и мы мы можем протянуть руку и коснуться, когда нам нужно напомнить себе, что он там », — сказал он.

Джош и Кэсси обсуждают и договариваются обо всем — «намного больше, чем это делают другие пары», — думают они. Помидоры были такой большой проблемой, потому что их распределение не было согласовано ранее. (В конце концов, все трое решили, что разделят все будущие помидоры.)

В целом, Джош говорит, что разделить жизнь между тремя взрослыми, а не двумя, не так уж странно и сложно, как могут подумать некоторые моногамные люди. «Сложная вещь в поли — это не секс», — сказал он. «Здесь складываются чертовы ложки.

По крайней мере, в этом смысле поли и моно отношения больше похожи, чем различны.

Полиандрия | брак | Britannica

Polyandry , брак женщины с двумя или более мужчинами одновременно; термин происходит от греческого polys, , «многие» и anēr, andros , «человек». Когда мужья в полиандрическом браке являются братьями или считаются братьями, такое учреждение называется адельфической, или братской, полиандрией. Полижиния, брак мужчины и двух или более женщин одновременно, включает аналогичную сороральную форму.

В культурах полиандрии разработано несколько методов, с помощью которых можно определить происхождение детей от таких браков. В братской многомужестве дети часто считаются потомками только от старшего брата, в то время как в других случаях отцовство устанавливается через церемонию или дети в равной степени произошли от всех мужей.

Родственная форма брачного союза, иногда называемая вторичным браком, возникает, когда замужняя женщина сожительствует с мужчиной, не являющимся ее мужем, не расторгнув брак путем расторжения брака или развода.Полиандрию следует отличать от привилегированного сексуального доступа к замужней женщине, практики, которая была довольно распространена в традиционных культурах и часто ассоциировалась с обычаями родства, гостеприимства или обрядами плодородия.

Полиандрия на самом деле является редким явлением, если не таким редким, как когда-то считалось, и понимание переменных, определяющих этот термин, постоянно развивается. Двумя наиболее известными областями, в которых полиандрия изучалась и продолжала практиковаться в 21 веке, являются Тибетское плато (регион, разделяемый Индией, Непалом и Тибетским автономным районом Китая) и Маркизские острова в южной части Тихого океана. .Однако в отчете, опубликованном в 2012 году, антропологи Кэтрин Старквезер и Раймонд Хеймс определили еще 53 неклассических общества по всему миру (включая Северную Америку и Южную Америку), которые также практикуют полиандрию, будь то формальную (то есть признаваемую браком и совместным проживанием) или неформальный (когда двое или более мужчин считаются со-отцами потомства и заботятся как о матери, так и о ребенке или детях). Обычно считается, что полиандрия является реакцией на специфические локальные условия, в том числе на соотношение полов, смертность взрослых мужчин, прогулы мужчин, социальное расслоение и экономическую основу группы.Практически все общества, в которых принята практика полиандрии, основаны на охоте и собирательстве или на земледелии.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

Бисексуальных женщин о различиях между свиданиями мужчин, женщин и людей другого пола

Для бисексуалов, пансексуалов и квиров, которые встречались с людьми более чем одного пола, вероятно, они заметили различия в том, как ухудшились эти отношения и сексуальный опыт.Лично меня больше всего потрясает во время свиданий с женщинами кровавый плач. Я либо испытываю оргазм, либо обезвоживаюсь от плача — это два официальных эмоциональных состояния, в которых женщины меня не любят. На самом деле мемы не лгут. С мужчинами, с которыми я был в отношениях, и того и другого, безусловно, было гораздо меньше.

Эти бисексуальные женщины отправились на Reddit, чтобы объяснить основные различия, которые они заметили в своем опыте свиданий (в основном цисгендерных, моносексуальных) с мужчинами и женщинами.Очевидно, что мы не собираемся делать обобщения относительно всего пола (гендер не бинарный, это целый спектр!), Так что не рассказывайте об этом всем #NotAllMen.

mediaphotosGetty Images

1. «Для меня это эмоциональная связь. У меня первые отношения с женщиной, и это самое прекрасное, что случилось со мной. Честно говоря, я не знал, что такая любовь возможна. Она приходит гораздо больше. естественно, с женщинами, и я нахожу, что женщины вокруг более внимательны, добрые, заботливые, уважительные, а наши отношения намного глубже. Я чувствую огромную поддержку и любовь. Кроме того, женщины больше заботятся об удовлетворении ваших сексуальных потребностей, а секс обычно длится намного дольше и является гораздо более интимным. Я би, но я никогда в жизни не планирую встречаться с мужчиной после того, как узнала, что любовь может быть такой хорошей ». [Via]

«С мужчинами утомительно одновременно давать выход и учиться»

2. «Мужчины: более эмоциональный труд, они ожидают, что их будут баловать, 8 из 10 раз разочаровываются в постели, я гораздо более закрыт эмоционально, так как они утомительны.Женщины: суперинтенсивные романы, тяжелые и быстрые, лучше проявляют любовь, но иногда слишком много недопонимания, все может стать слишком требовательным, горе звучит в 100 раз сильнее ». [Via]

3.« Я сорвала джекпот со своим парнем. . Он бисексуал, и я чувствую, что это заставляет его не придерживаться цис-гетеро-мужских стереотипов. При этом мужчинам обычно есть что доказывать. В большинстве своих отношений с мужчинами мне приходилось подавлять большую часть себя, чтобы быть скромнее, держать волосы длиннее, а не быть «сумасшедшей феминисткой».Ожидалось, что я буду нести большую часть эмоционального бремени и рожать своих бывших парней. Тем не менее, мужчины обычно (хотя в некоторых отношениях более контролирующие) меньше нуждались в обслуживании и им было легче угодить. Однако женщины кажутся более эмоционально утомительными. Один из бывших особенно напрягался эмоционально, постоянно нуждаясь в заверениях. Секс обычно был намного лучше и извращеннее, я мог быть самим собой больше, и мне обычно было комфортнее намного быстрее, и мы бы легче общались ». [Via]

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

4. «Для меня самая большая разница — это эмоциональный аспект». Конечно, это зависит от человека. Проблема. Это своего рода битва за то, чтобы заставить мужчин открыться, это требует от вас терпения, а также эмоционального труда, в отличие от женщин, которые более открыты к общению с самого начала.»[через]

«Я обнаружил смесь эмоционально нуждающегося и эмоционально далекого в обоих»

5. «Лучшее общение с женщинами, секс намного лучше, и я также чувствую себя более комфортно с женщинами — в том, что касается таких вещей, как растяжки и отсутствие макияжа, я знаю, что не будет никакого осуждения, потому что она может относиться к ней». . » [via]

6. «Я встречался с мужчинами и женщинами, и различий было относительно мало. Может, у меня просто типаж! Встречаясь с мужчинами, я боролся с дисбалансом сил, задаваясь вопросом, объясняют ли меня , беспокоясь, что я подчиняюсь стереотипам, готовя для него и т. д.Женщины также лучше общаются как по частоте, так и по поводу своих чувств. С мужчинами намного сложнее оценить, что они чувствуют, и они с гораздо большей вероятностью назовут меня чрезмерно чувствительной или скажут, что я чрезмерно реагирую. Во всяком случае, это из моего опыта, я уверен, что так бывает не всегда «. [Via]

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7.»Женщины, с которыми я встречался, с большей вероятностью выставляли меня напоказ как трофей и хвалили меня за то, что я горяч, до такой степени, что мне неудобно. Мужчины с большей вероятностью будут относиться ко мне так, как будто я недостаточно горяч для них, и быстро перейти к кому-то более горячему. Секс длится дольше с женщинами, и есть в значительной степени гарантированный оргазм, обычно более одного, тогда как у мужчин нет гарантии. Я обнаружил смесь эмоционально нуждающегося и эмоционально далекого в обоих ». [via]

8. «[С женщинами] просто приятно рассказать кому-то обо всех проблемах, присущих только женщине, без необходимости давать урок истории или объяснять, почему то, что многие мужчины сочли бы невинным, например, когда ему сказали улыбаться, бесит как женщину.Не поймите меня неправильно, мужчина, который заботится о вас, выслушает и подтвердит ваши чувства, но это утомительно, когда им приходится одновременно давать волю и просвещать ». [Via]

9.« Мужчины, с которыми я встречался. были низкие эксплуатационные расходы, но высокий эмоциональный труд, женщины были более внимательными и потребляли больше эмоциональной энергии. Мой дом остается чистым и красивым, и я не чувствую себя псевдомамой с женщинами, но я чертовски измотан ». соединение потрясающее, оно требует гораздо больше общения и усилий. Так много эмоций, чтобы иметь дело с с обеих сторон! «[Via]

11.» Для меня было действительно удивительно, как то, о чем я тайно задумываюсь с парнями, просто легче понять с женщинами. Либо они могли это интуитивно понять, либо я просто чувствовал себя прекрасно, общаясь напрямую. Для меня это означает, что я потерял часть «сексуальности» культивирования мистики, но восполнил ее эмоциональным развитием. Не беспокоиться о том, как вы оторветесь, — это невероятно освобождает ». [Via]

12.Я обобщаю свой собственный опыт, но мне кажется, что когда возникают тяжелые эмоциональные проблемы, женщина с большей вероятностью обратится к вам / поговорит об этом, чем мужчина. Я считаю, что в разрыве это означает, что женщина больше пытается «договориться» о разрыве. Часто мужчина реагирует на то, что он (я) расстался с ним, просто тихо уйти «. [Via]

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Женщины, влюбленные более чем в одного человека

Полигамия — это знакомая концепция, в основном из таких программ, как 3 жены один муж , в которой рассказывается о 15 семьях мормонов, живущих в изолированном сообществе в пустыне Юты. Обычно в нем участвуют один муж с несколькими женами и, чаще всего, он связан с религией. Полиамория, которую часто путают с полигамией, совсем другое дело.

Полиамурные люди практикуют так называемую немоногамию по обоюдному согласию — многочисленные преданные романтические отношения с разными людьми, при этом основные правила тщательно обсуждаются между сторонами с самого начала. Это ближе к постоянному эмоциональному обмену Vicky Cristina Barcelona , фильму Вуди Аллена, в котором две американки влюбляются в одного и того же испанского художника и поддерживают с ним отношения, чем Sister Wives , шоу, в котором изображена семья из четырех человек. жены, 18 детей и один муж и отец в центре всего этого.

Хотя моногамия по-прежнему остается нормой, наше представление об отношениях, безусловно, меняется. Хотя исследований в контексте Ирландии и Великобритании недостаточно, недавнее исследование Университета Мичигана показало, что поисковые запросы американцев в Google в период с 2006 по 2015 год показали значительное увеличение количества словосочетаний «полиамория», «свинг» и «открытые отношения».

Трудно однозначно сказать, является ли полиамория более распространенной, чем раньше, или просто более заметной, но, безусловно, последнее.

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале The Journal of Sex and Marital Therapy , показало, что 21 процент участников исследования сообщили, что были вовлечены в какие-то немоногамные отношения — «любые отношения, в которых все партнеры соглашаются, что каждый может иметь романтические и / или сексуальные отношения с другими партнерами ».Без более обширных исследований трудно однозначно сказать, является ли полиамория более распространенной, чем раньше, или просто более заметной, но, безусловно, последнее.

В то время как многие полиамурные люди действуют незаметно для того, что они считают своей собственной безопасностью, некоторые полиамурные люди говорят об их образе жизни. Автор Дженни Юэн даже написала книгу Polyamorous о полиаморе.

В книге рассматриваются различные тематические исследования, а также рассказывается сам Юэнь. Репортер Toronto Sun , она откровенно пишет в книге о своих отношениях и своем пути к материнству. Когда мы разговариваем по скайпу, Юэнь находится дома в Торонто со своей новорожденной дочерью Эллой и справляется со всем стандартным хаосом нового материнства, но она говорит в приподнятом настроении и описывает Эллу как довольно хорошо спящую.

По ее словам, помогает то, что у нее отличная система поддержки.Юэнь живет со своим мужем и партнером по гнезду Чарли. Другой ее партнер, Адам, который старше ее на 31 год, живет по улице. По воскресеньям все трое собираются в ресторане Adam’s на ужин и вечер кино. Юэн описывает их отношения как V — они с Адамом связаны романтическими отношениями, как и она и Чарли, но Адам и Чарли не разделяют романтических отношений, хотя они близки, и все трое действуют как семейная единица.

Люди спрашивают Юэнь, как ее дочь будет воспитываться в поли-семье: «Я хочу, чтобы люди знали, что у нее будет больше поддержки.Мой партнер живет по улице. Мой муж сейчас на работе; Сегодня днем ​​мой партнер смог провести со мной некоторое время, а также позаботиться о ребенке. Это преимущество и роскошь, которые есть не у всех, и которые нам повезло. . . благодаря полиамории ».

Многообещающее общение, особенно об эмоциях и практических вопросах, характеризует полиаморные отношения.

Полиамурность регулярно критикуется как своего рода сексуальный извращение или форма формальной распущенности, но на самом деле это менее захватывающе.Многообещающее общение, особенно об эмоциях и практиках, характеризует полиаморные отношения, которые, как правило, не являются случайными, по крайней мере, без тщательного обсуждения ожиданий вовлеченных лиц в первую очередь.

Все эмоционально нагруженные разговоры и взаимодействия, которые характеризуют серьезные моногамные отношения в полиамории. Буквально все — это разговор.Если вы живете с несколькими партнерами, утомительное выяснение того, кто выносит мусорные ведра, должно выполняться более чем одним человеком; то же самое, где собирается новый диван. Даже если вы живете один, но у вас несколько партнеров, есть разговоры о том, с кем вы обедаете, когда и где партнеры должны оставить свои вещи в вашем доме. У всех есть ящик для носков? Полианы должны быть умелыми, эмоционально чувствительными и полными энтузиазма коммуникаторами.

Леа, бисексуальная полиамурная студентка из Корка, которая поддерживает отношения на расстоянии с якорным партнером-мужчиной (термин основной партнер не одобряется, потому что он предполагает иерархию), усмехается, когда я упоминаю, что некоторые люди считают полиаморию средством, которое обеспечивает мужскую распущенность.Во всяком случае, говорит она, это побуждает мужчин улучшать свои коммуникативные навыки в отношении того, как они себя чувствуют.

Кажется очевидным, что полиамория — слишком большая работа для любого, кто просто настроен спать с незнакомцем без каких-либо ограничений; для этого есть приложения. Леа описывает полиаморию как расширение прав и возможностей женщин, так же как и мужчин, потому что она ставит во главу угла четкое сообщение о своих потребностях и регулярную проверку того, как себя чувствуют партнеры.

Как человеку, которому часто нужно побыть в одиночестве в моногамных отношениях, мне было любопытно, нужно ли поли людям когда-нибудь просто отдохнуть от людей. «О да, — говорит Ли. «Это называется полинасыщением». Этот термин относится к ситуации, в которой полиамурный человек чувствует себя подавленным, когда эмоциональные требования к нему перевешивают его ресурсы, и ему нужно побыть в одиночестве. Решение? Опять же, похоже, что это общение.

Юэнь говорит, что планирование важно для обеспечения уважения потребностей каждого.Она проводит ночь в доме Адама пару ночей в неделю, а остальную часть своей недели проводит в собственном доме с Чарли, в то время как трио каждую неделю вместе проводит воскресные вечера кино. Ли проводит неделю или больше со своим якорным партнером каждые пару месяцев и каждые выходные встречается с другим партнером, который живет в Дублине. До недавнего времени у нее был третий партнер, с которым она проводила время через день.

Я чувствовал себя виноватым из-за того, что меня привлекали другие люди, когда я был в отношениях, и хотел знать, как с этим справиться открыто и честно.

Однако могут быть проблемы, характерные только для полиамории.Некоторые поли-женщины сталкиваются с тем, что их фетишизируют или превращают в товар «третей» супружескими парами — так называемыми «охотниками на единорогов» — которые ищут кого-то (обычно бисексуальную женщину) в качестве третьей, не имея возможности формировать свои собственные внешние отношения. Конечно, некоторым женщинам это нравится, но похоже, что большинство из них этого не делает, и спрос на такие трети намного превышает предложение.

Эрика из Лаута описывает себя как 35-летнюю цисгендерную бисексуальную женщину, работающую в сфере высоких технологий.Она заинтересовалась полиаморией после серии моногамных отношений. «Я начал исследовать полиамурность и открытые отношения и понял, что есть и другие способы наладить отношения.

«Я чувствовал себя виноватым из-за того, что меня привлекали другие люди, когда у меня были отношения, и я хотел знать, как с этим справиться открыто и честно».

Консенсусная немоногамия нравилась ей, но она обнаружила, что некоторые мужчины, которые не понимают, что такое полиамория, могут делать предположения: «Мужчины, которых я знаю, которые будут в отношениях, нападают на меня, когда они узнают, что я полиамурен или хочу, чтобы я помог им обмануть, а дело не в этом.”

Это подрыв того, что считается «хорошей» политикой, которая предполагает, что потребности каждого человека должны быть одинаково признаны и уважаться. Конечно, как и в моногамии, это тонкий баланс, который может быть желаннее, чем наблюдается.

Полиаморы подчеркивают важность согласия, общения и конструктивной связи. Если бы у полиамории был грязный секрет, который нарушает моногамную норму, это было бы то, что она качественно похожа на моногамию, за исключением того, что эмоциональная работа отношений умножается на количество партнеров.

В то время как многие люди, незнакомые с механикой полиамории, ломают руки над идеей оргий, реальность полиамории, похоже, ищет ту же глубокую связь, что и моногамию, но в большей степени. Эта идея оскорбительна для тех, кто считает, что такая связь возможна только с одним человеком в данный момент. Однако это действительно похоже на решение, которое каждый из нас может принять только для себя.

Поли и моногамные люди говорят об одном и том же: о ревности, неприятии, о том, что их слышат и понимают, о приверженности и страхе перед обязательствами.

Возможно, самым поразительным аспектом полиамории является то, что она контркультурна, что легко могло быть — и было — ошибочно принято за противоречивое.

Сайл Уолш специализируется на интегративной психологии коучинга и проявляет особый интерес к полиамории.Она говорит, что «полиамурные и моногамные люди говорят об одном и том же: ревность, неприятие, то, что их слышат и понимают, приверженность и страх обязательств, любовь и страх застрять. Структура отношений различна и имеет разные «правила», однако основные чувства, возникающие вокруг отношений. . . появляются в обоих «.

Уолш подчеркивает, что культурное неприятие полиамории является одним из основных факторов, влияющих на полиамурные отношения: «В Ирландии многие полиамурные люди держат свой образ жизни в тайне и вне поля зрения общественности, с частными группами и встречами для тех, кто выбирает полиамурность. образ жизни.Существует ряд культурных барьеров для поли [амории], одним из которых является отсутствие юридического положения в законе для поли [амурных] браков. . . Другой — это идеи о том, как выглядят успешные отношения, и очевидное религиозное влияние ».

Существует произвол в социальных и религиозных представлениях о моногамии, которые не выдерживают серьезной проверки, но, тем не менее, глубоко укоренились в самом нашем представлении о том, что такое романтическая любовь. Мы действуем с верой в то, что любовь — это не конечный ресурс; мы не думаем, например, что у человека достаточно любви, скажем, только к двум своим друзьям или братьям и сестрам, или только к одному из их детей.Тем не менее мы предполагаем, что можем романтически любить только одного человека в данный момент.

Повышенный интерес к полиамории не более предсказывает конец моногамии, чем однополые браки указывают на смерть брака. Во-первых, по крайней мере на данный момент кажется, что интерес к полиамории может превзойти участие в ней. Участники опроса YouGov 2016 года обнаружили, что 48 процентов мужчин и 31 процент женщин описали свои идеальные отношения как «немоногамные», но значительно меньшее количество указывало, что они были в таких отношениях.Полиамория все еще далека от мейнстрима в Ирландии.

Истинным признаком того, что что-то было принято в господствующую культуру, является безразличие; роскошь отсутствия особых чувств указывает на нормальность явления.

С тех пор, как в 2015 году Ирландия легализовала однополые браки, а также возросла популярность нерелигиозных свадеб, мы привыкли к любым видам свадеб.Прошлым летом я был на свадьбе с двумя женихами, на которой проводился языческий обряд рукопожатия. Впоследствии одна из теток женихов шепнула мне, что на самом деле она была на аналогичной церемонии весной, и что свадьба ее племянника была, по сравнению с этим, «немного похожей».