Сбалансированный рацион на 1300 калорий Перед сном: кефир, ряженка или варенец (жирностью от 1 до 2,5%) — 250 мл. День 3 7.00–9.00 Завтрак: пшенная каша с тыквой (можно с изюмом, курагой) — 200 г, кусочек сливочного масла. 11.00–12.00 Перекус: фруктовый салат (2–3 вида фруктов, заправленные ложкой йогурта или сметаны) — 200 г. 14.00–15.00 Обед: куриная грудка — 100 г, рис отварной (желательно бурый) — 150 г, …
Автор: admin
Как вырастить авокадо из косточки в домашних условиях в горшке для начинающих с плодами: Как посадить и вырастить авокадо в домашних условиях
Горшок для авокадо. Как вырастить дерево авокадо в домашних условиях из косточки Те, кто получает удовольствие от работы с землей, так же любят экспериментировать. Самым распространенным экспериментом является выращивание растений из косточки. Но лимоны, гранаты и мандарины – привычны для многих. Хочется чего-то нового и экзотического? В таком случае вам стоит обратить внимание на авокадо …
Как правильно ходить с палками для скандинавской ходьбы для похудения: Насколько скандинавская ходьба полезна для похудения
Ходьба и похудение Когда речь заходит о похудении, то у большинства женщин сразу находится несколько, несомненно «действенных» способов, которые почему-то… не помогают. Диеты обеспечивают кратковременный эффект, медикаментозные средства имеют слишком внушительные списки противопоказаний, а о хирургическом вмешательстве и говорить не приходится. Совсем другое дело скандинавская ходьба для похудения. С палками вам не нужна никакая диета …
Засолка сала с мясом: Как вкусно посолить сало с прослойкой
Рецепт засолки сала в пакете Если вы никогда не засаливали сало в пакете, предлагаю воспользоваться моим рецептом. Благодаря такому способу, расходуется минимальное количество соли, да и грязной посуды практически нет. Для просаливания сала в пакете по этому рецепту потребуется 3-4 дня, а в результате получается идеальная закуска. Рекомендую и вам попробовать! Ингредиенты Для засолки сала …
Постные салаты без майонеза на праздничный стол: Салаты без майонеза на праздничный стол
Салаты без майонеза на праздничный стол Салаты без майонеза на праздничный стол, это лучшая закуска для тех, кто не любит жирные блюда, кто предпочитает следить не только за своей фигурой, но и за здоровьем, так как считает майонез вредным продуктом. Майонез — это соус из различных специй, яичного желтка, а также растительного масла. Салатики с …
Как приготовить сырники без масла: Творожные сырники на сухой сковороде ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!
Творожные сырники на сухой сковороде ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему! Если Ваши домашние не очень жалуют творог и отказываются его кушать просто с сахаром и сметанкой, приготовьте им вкусные сырники, которые улетучатся с тарелки за считанные секунды. Также эти сырники показаны людям, придерживающихся диеты №6. Ну хоть чем-то себя можно побаловать? Готовить эти сырники …
Как развести таблетку янтарной кислоты для полива рассады: Янтарная подкормка: правила применения
Янтарная кислота: польза и вред порошка из «солнечного камня» https://ria.ru/20210215/yantarnaya_kislota-1597597811.html Янтарная кислота: польза и вред порошка из «солнечного камня» Янтарная кислота: польза и вред порошка из «солнечного камня» — РИА Новости, 15.02.2021 Янтарная кислота: польза и вред порошка из «солнечного камня» Янтарная кислота — соединение, которое играет важную роль в метаболизме. О свойствах вещества — …
Как питаются в пост христиане: Великий пост 2021 — что можно и чего нельзя есть в этом году
Как правильно питаться в Великий пост — Советы Одиннадцатого марта у православных верующих начался Великий пост, который продлится 40 дней – до 27 апреля. В чем его суть, какие продукты запрещено употреблять и что, напротив, должно быть на столе, выяснила обозреватель «РИАМО в Королеве». Как выдержать Великий пост>> Суть Великого поста © РИАМО в Люберцах, …
Как жарить коноплю: Как жарить кузьмича – Telegraph
Как жарить кузьмича – Telegraph Как жарить кузьмича Мы профессиональная команда, которая на рынке работает уже более 5 лет и специализируемся исключительно на лучших продуктах. =============== Наши контакты: Telegram: >>>Купить через телеграмм (ЖМИ СЮДА)<<< =============== ____________________ ВНИМАНИЕ!!! Важно!!! В Телеграм переходить только по ССЫЛКЕ, в поиске НАС НЕТ там только фейки! Чтобы телеграм открылся он …
Кедра масло: Cedarwood Oil | dōTERRA Essential Oils
Чем полезно кедровое масло — DELFI Кедровое масло считается самым полезным маслом из растительных, оно обладает высоким содержанием витаминов и микроэлементов, имеет отличный вкус и легко усваивается в организме. Его используют в пищевых и косметических целях. Оно способно лечить множество заболеваний, связанных с пищеварительным трактом, повышает иммунитет и укрепляет нервную систему. Как именно оно это …