Клетчатка в каких продуктах содержится и что это такое Академия питания и диетологии США рекомендует потреблять ежедневно около 14 г клетчатки на каждые 1000 калорий. Это составляет примерно 24 г клетчатки для женщин и 38 г для мужчин. В Российской Федерации рекомендуемая суточная норма (в среднем) – 30 г. К сожалению, мало кто соблюдает рекомендуемую …

Мате: правила заваривания, употребления и немного истории Как в Европе и Америке кофе, мате в Южной Америке это больше чем просто напиток, это часть национальной культуры на большей части континента. У нас многие считают матэ «чаем», хотя им он не является ни в коей мере. Если чай – это листья чайного куста, то мате – …

Когда и как сажать на рассаду баклажаны в 2021 году пошагово с фото и видео Нередко от огородников можно услышать, что выращивание в домашних условиях рассады баклажанов дело хлопотное. И на самом деле, чтобы рассада получилась крепкой и здоровой, необходимо знать – когда и как правильно сажать баклажаны, а также простые правила ухода за рассадой. …

как развести, инструкция по применению, можно ли поливать Получение крепкого здорового саженца с развитой корневой системой – это залог щедрого урожая. Одновременно подкормить, защитить, оздоровить, вылечить и провести профилактику многих заболеваний сможет один препарат – Фитоспорин М. Для рассады это средство обеспечивает защиту и устойчивость к бактериям и грибкам на клеточном уровне. Чтобы правильно разводить …

10 трендов в одежде 2021: модные женские образы весна-лето Новое десятилетие – новые правила. В прошлое уходят старые тренды, которые успели надоесть. Приветствуйте нечто новое в одежде для женщин грядущего сезона! Здесь вы увидите все хиты весны-лета 2021, от верхней одежды до обуви и аксессуаров. Полный гид горячих тенденций с фото и описаниями только здесь …

Салат из горбуши слоеный | Step-by-Step Recipes Салат из горбуши слоеный Так уж повелось в нашей семье, что без салатов у нас не проходит и дня, конечно, я готовлю, как простые салаты, так и с праздничным оформлением. Но, само собой слоеные салаты уже выглядят празднично, да и я сама очень люблю вкусные слоеные салаты. …

фото, видео, как это делать на садовом участке Существует немало разновидностей грибов, какие можно выращивать на собственном участке. В перечне самых популярных можно назвать шампиньоны, шиитаке, вешенки и опята. Также достаточно хорошо отработана технология культивирования сморчков, кольцевиков, фламмулин и даже черных трюфелей. Для одних применяют интенсивный метод, а разведение других плодовых тел возможно только экстенсивным …

Семена Сельдерей черешковый Атлант*: описание сорта, фото Дорогие друзья! В таком большом ассортименте всевозможных товаров очень легко заблудиться и конечно же так много всего хочется! Но бывает, что нет возможности заказать все сразу. Чтобы вы не потеряли понравившиеся товары и не тратили время на их поиски, мы создали для вас удобный раздел, где …

что это: фото, польза и вред, калорийность, рецепты, посадка и уход Один из самых удивительных экзотических фруктов — питайя — удивляет не только своим внешним видом, но и сочной мякотью. Родина растения — Южная и Центральная Америка. Впервые описание фрукта встречается в 1553 году в книге Педро де Сьеса де Леона «Хроника Перу». Он писал, …