Зачем и как нужно есть отруби Отруби представляют собой измельчённую твёрдую оболочку зерна. В её состав входят витамины PP, B1, B2, E, селен, магний, цинк, калий, железо и другие полезные микроэлементы. Но самое главное: отруби — это огромное количество клетчатки, медленных углеводов и протеина. Как действуют отруби на наш организм? Отруби — это грубые пищевые волокна, которые наш …

Водоросли вакаме польза   Водоросль вакаме способствует снижению веса, понижению уровня холестерина, укреплению сердца, предотвращает рак, повышает общий тонус, поддерживает баланс гормонов, способствует построению крепких костей, делает циркуляцию более интенсивной, улучшает здоровье кожи и защищает здоровье плода. Что же это за водоросль?  Водоросли вакаме — это группа водорослей, которые обычно употребляются в японской кухне. Их …

Великий пост перед Пасхой 2021: как правильно подготовиться и что нельзя делать Пост перед Пасхой — самый длинный в церковном календаре, он длится 48 дней. Выдержать такой длительный период ограничений непросто, поэтому требуется определенная подготовка. Пост – это не только отказ от пищи животного происхождения, но и определенный моральный настрой, который подразумевает отказ от мирских …

как разводить таблетки для полива? Показания к применению удобрения. Дозировка и отзывы Комнатные растения есть практически в каждом доме. В уходе за ними опытные цветоводы нередко применяют янтарную кислоту. Из материала данной статьи вы узнаете, что это такое и как правильно пользоваться данным средством. Что это такое? Янтарная кислота – популярное удобрение, которым пользуются опытные …

Чем и когда опрыскивать плодовые деревья от болезней и вредителей Чем и когда опрыскивать плодовые деревья от болезней и вредителей Несмотря на успешную селекционную деятельность и появление новых сортов, устойчивых к определенным внешним воздействиям, пока еще невозможно вырастить здоровый урожай без систематических обработок плодовых деревьев. Поэтому каждому садоводу необходимо знать, чем и когда опрыскивать плодовые …

9 способов похудеть в ногах | MISSFIT.RU Длинные, стройные ноги считаются признаком красоты и сексуальности. К сожалению, далеко не все могут похвастаться красивыми ногами: многие женщины борются с жиром на них. Давайте узнаем, почему ноги становятся толстыми, и как можно улучшить их вид. Как похудеть в ногах? Как похудеть в ногах? Слишком толстые ноги: почему? …

Овощной суп с зеленью рецепт – низкокалорийная еда: супы. «Еда» Лук-порей 4 стебля Морковь 1 штука Сливочное масло 120 г Сельдерей 1 стебель Картофель 2 штуки Куриный …

Рассада лаванды — выращивание, посадка и уход На Кавказе, в горных регионах Европы, в России и Крыму в обилии встречается пряное растение — лаванда. Из-за красоты и чудесного аромата растение становится всё более популярным среди владельцев частных домов и дачных участков средней полосы России. Для выращивания лаванды используется рассада, полученная из семян. Подготовка к посадке …

15 классных салатов, которые заменят полноценный ужин Думаете, салатом нельзя плотно поужинать? Это не так! Салат можно приготовить с мясом, рыбой, пастой и сыром. Предлагаем обзор 15-ти классных салатов, которые заменят полноценный ужин. 1. Греческий салат Классика жанра. Состоит из свежих овощей и зелени, а сытости ему придает козий сыр или сыр фета. Салат совмещает …