Великий пост перед Пасхой 2021: как правильно подготовиться и что нельзя делать

Пост перед Пасхой — самый длинный в церковном календаре, он длится 48 дней. Выдержать такой длительный период ограничений непросто, поэтому требуется определенная подготовка.

Пост – это не только отказ от пищи животного происхождения, но и определенный моральный настрой, который подразумевает отказ от мирских развлечений и духовное очищение.

Великий пост в 2021 году начнется 15 марта. Последний день перед ним – Прощеное воскресенье. В этот день нужно отпустить все обиды самому и попросить прощения у тех, кто мог обидеться на вас. Кроме того, перед соблюдением поста верующим советуют сходить в церковь для исповеди и причащения.

Великий пост подразумевает строгие ограничения в еде. Под полный запрет подпадают такие продукты, как мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, сдобный хлеб и выпечка, под частичный — растительное масло и рыба. Поэтому перед постом не лишним будет посетить терапевта и сделать общий анализ крови.

Тем, у кого слабое здоровье церковь разрешат послабления во время поста. Ведь суть ограничений – духовное очищение, а не диета.

Великий пост предполагает, в том числе, отказ от физической близости. Однако супругам советуют соблюдать это правило только по обоюдному согласию. Поэтому перед постом нужно откровенно поговорить на эту тему.

В Прощеное воскресенье также принято ходить в баню, чтобы смыть грехи и войти в пост с чистым телом.

Нельзя перед постом ссориться и ругаться, чтобы не провоцировать новые обиды и плохие мысли. Не советуют в воскресенье перед постом также заниматься домашними хлопотами, которые потребуют много усилий и времени – делать уборку, устраивать стирку, мыть окна, заниматься стройкой. В Прощеное воскресенье под запрет также попадает алкоголь. Перед постом нужно настроиться на духовное очищение и подготовку к большому празднику – Пасхе, поэтому особое внимание нужно уделить внутреннему настрою.

правила для мирян, что можно и нельзя есть

В понедельник 15 марта начинается Великий пост, закончится он в субботу 1 мая. Это самый продолжительный и строгий из христианских постов, обязательный для всех верующих. Великий пост символизирует трудный путь к духовному очищению и прозрению, но христиане радуются ему и поздравляют друг друга с его началом, ведь это путь к Пасхе. Священники говорят, что, не исполнив пост, нельзя в полной мере ощутить причастность к празднику Воскресения.

Сейчас многие люди приобщаются к вере уже взрослыми и впервые начинают говеть, не имея перед глазами родительского примера. Не понимая смысла и правил поста, человек может выйти из него опустошенным и разочарованным, утомившись раздражением, ссорами, дискомфортом. Если таков первый опыт, трудно поверить, что пост приносит духовную пользу и дает силы. Но это так.

Какие посты вы соблюдаете?

Только Великий

73.68%

Великий и Рождественский

10.53%

Все большие посты

5.26%

Соблюдаю и долгие посты, и, по возможности, седмицы

0%

Кроме постов, стараюсь говеть в среду и пятницу

10. 53%

Показать результаты

Проголосовало: 19

Что есть пост для христиан

Обычай поститься перед крупными церковными праздниками возник в первые века христианства. С первых десятилетий вера начала быстро распространяться, поэтому крещение принимало много взрослых людей. Как и сейчас, перед обрядом необходимо было пройти очищение путем воздержания от телесных удовольствий и покаянных молитв. Таинства крещения проводились массово, несколько раз в году, обычно в дни праздников – Рождества, Пасхи и других. Христиане, желая поддержать будущих братьев по вере, говели вместе с ними, так и закрепилась эта традиция.

Сейчас пост – это упражнение верующих в аскетизме и процедура исцеления духа, угнетаемого плотью. Отказ от пищи помогает выйти из статического состояния телесного благополучия, нарушить привычное равновесие, активизировать духовные процессы, сосредоточить на них внимание.

Самым важным для соблюдения считается Великий пост, который предшествует Пасхе. Он длится семь недель и состоит из двух частей. Первые сорок дней называют Святой Четырехдесятницей. Задача верующего в этот период – очистить душу, чтобы подготовиться к встрече с Христом. Последние семь дней поста – Страстная Седмица. Это время, когда Христос ступает навстречу людям, приближается к ним через жертву последних дней своей жизни. Встреча с Богом происходит на Пасху, в день воскрешения Христа.

Как правильно поститься – советы новичкам

В обиходе под говением обычно понимают отказ от скоромной пищи. На самом деле, пост не исчерпывается ограничениями в еде, но эта его часть важна. Смысл умеренности в добровольной жертве, которую верующие приносят Богу. Но она должна быть посильной и осознанной, ни в коем случае нельзя класть на алтарь здоровье. Например, для беременных, детей, больных, путешествующих, занятых в очень тяжелых работах допустимы легкие ограничения в пище. Желательно входить в пост под руководством духовника, особенно в первый раз. Он определит меру говения и установит рамки поста, учитывая духовную готовность подопечного. Те, кто страдает от серьезных заболеваний, например, от диабета, должны согласовать свой постный рацион с лечащим врачом.

Интересно!

У ранних христиан было принято тратить сэкономленные во время поста на продуктах питания деньги на благотворительность.

Но пост нельзя свести к ряду гастрономических запретов, он нужен не потому, что какие-то продукты «плохие». Мусульмане не едят «нечистую» свинину, индусы отказываются от говядины, чтобы не убивать священное животное, у иудеев есть «некошерная», запрещенная пища, но в христианстве нет ничего подобного. Истинная жертва, которую приносит верующий, соблюдая пост, это отказ от телесных радостей, удовольствий. Усердный христианин откажется даже от постной еды, если она очень вкусная или деликатесная.

Другое дело человек, решившийся соблюдать пост впервые. Ему важно соразмерить силы, не ставить себе задач, для которых не хватит духа. Для него цель должна быть не превзойти себя, а испытать свои силы, а главное, сохранить контроль. Пост дисциплинирует, учит владеть собой, дает опыт духовной стойкости, преодоления искушений.

Правило умеренности распространяется не только на телесную, но и на духовную пищу. Стоит избегать чтения развлекательных книг, просмотра телевизора и интернета. Не следует посещать увеселительные заведения, желательно отказаться и от выполнения супружеского долга. Но, как и в случае с пищей, к вопросу близости нужно подходить разумно. Церковь не проводит венчаний в период Великого поста и не благословляет на брак, однако если воздержание может толкнуть одного супругов к греху, подвергать его искушению не следует.

Важнее всего избегать поступков, за которые после придется стыдиться. Не злиться, не ссориться, не браниться, не осуждать, не обижаться – насколько хватает сил, быть добрее и терпеливее к окружающим.

В пост предписано помогать тем, кто нуждается, искренне каяться в грехах, обращаться с молитвой к Богу. Желательно следовать принципу «сделать чуть больше обычного». Например, добавить к обычным молитвам чтение главы Евангелия или Псалтыря. Если привычки к ежедневной молитве нет, самое время ее завести, творить утреннее и вечернее правило. То же касается и посещений церковных служб. Начинать следует с еженедельной воскресной службы, если же верующий и так посещает ее, во время поста нужно выбираться в храм хотя бы один раз в будний день.

Самые важные богослужения в период Великого поста, на которых верующему человеку рекомендуется побывать:

1. Службы, на которых читают Великий покаянный канон Андрея Критского. Проходят в первые четыре дня на первой неделе поста (15-18 марта в 2021 году), а также на утрене в четверг на пятой неделе, которую по факту служат вечером в среду (14 апреля).
2. Таинство Соборования. В разных храмах его проводят в разное время, лучше уточнить в своей церкви.
3. Ближайшая литургия после Соборования. После таинства следует как можно скорее принять причастие. За исключением последней Страстной седмицы в будние дни поста литургии проходят в среду и пятницу. Если не получается выбраться в церковь на ближайшую службу, нужно попасть на литургию в следующие выходные. Перед причастием необходимо посетить вечернее богослужение.
4. Службы последней недели Великого поста, посвященные событиям распятия и смерти Христа.

Правила говения в Великий пост

В прежние времена полный список предписаний для Великого поста соблюдали все, кроме очень больных и старых людей. Но между медицинским знанием XIX и XXI века лежит огромная пропасть. Современные священники подчеркивают, что степень погружения в пост нужно соразмерять с состоянием здоровья. Детям, беременным и кормящим женщинам достаточно не есть мяса, деликатесов и сладостей.

Существует несколько «уровней» отказа от пищи на время Великого поста:

• мясо;
• молочные продукты;
• рыба и морепродукты;
• растительное масло;
• голод.

Самое строгое воздержание полагается соблюдать в Страстную седмицу и в первую неделю поста. По монастырскому уставу в первые два дня необходимо полностью отказаться от еды, а в Великую пятницу нельзя есть до выноса плащаницы.

Читайте также

В остальные дни:

1. По понедельникам, средам и пятницам нужно потреблять невареную пищу без растительного масла (сухоядение): хлеб, сырые или консервированные овощи, соленые грибы, фрукты, орехи, мед.
2. Во вторник и четверг можно есть горячую еду: супы, каши, жареные, вареные, печеные овощи и грибы, отваренные бобы (горох, чечевицу, фасоль).
3. По субботам и воскресеньям разрешены горячие блюда и постное масло.
4. В праздник Благовещенья Богородицы (7 апреля) и Вербное воскресенье (25 апреля) дозволено есть рыбу. В Лазареву субботу (24 апреля) можно есть икру.
5. В субботу накануне Пасхи (1 мая) соблюдают сухоядение.

Вино в небольшом количестве (не более двух чашек) можно пить в субботу и воскресенье, исключая день накануне Пасхи. Крепкий алкоголь запрещен, допустимы чай, кофе, соки, компоты.

Как не сорваться во время поста

Чаще всего нарушение устава поста происходит из-за того, что стресс оказался слишком велик для организма. Конечно, нельзя исключить внезапные внешние нагрузки, которые могут ухудшить состояние, но создать условия для нормального самочувствия вне форс-мажорных ситуаций вполне возможно.

Во-первых, нужно хорошо продумать постное меню. Суточная норма потребляемых калорий не должна уменьшиться, иначе быстро появится слабость. Растительная пища менее сытная, так что порции придется сделать больше. К слову, постная выпечка не менее калорийна, чем скоромная, что следует учитывать и желающим похудеть.

Во-вторых, необходимо избегать ситуации дефицита питательных веществ. Отказ от мяса и молочных продуктов лишает человека части получаемых протеинов. Значит, в рационе должны быть другие его источники: орехи, грибы, бобовые культуры, соя, злаки. Суточная норма белков – 80 г в сутки. Получить витамин A можно из тушеной моркови, витамин C – из квашеной капусты, отваренных овощей, в том числе и замороженных, витамин E – из постного масла, а витамин D – из цельнозерновых продуктов.

Универсальный способ выдержать Великий пост и не сорваться – избегать праздности. На вопросы, что делать, если нарушил воздержание, священники советуют принести покаяние и наложить на себя больше трудов, чтобы меньше было времени грешить. Под трудами в данном случае подразумевают богоугодные дела, помощь другими людям.

Новичка может испугать сложность этой задачи, если говорить о серьезном участии в деятельности местной церковной общины или волонтерских организациях. Взявшись за такое дело, нужно понимать, что одних пожертвований мало, неправильно откупиться деньгами или материальными благами, необходимо потрудиться. Кто-то помогает тем, что выполняет физическую работу, кто-то занимается просвещением, кто-то берет на себя организационные вопросы.

Но труды можно направлять не только на нуждающихся, достойное для поста дело – поработать на благо членов своей семьи, родственников, друзей. Оказывать помощь не только родителям, но и другим пожилым родственникам, проводить занятия с собственными детьми, обучая их своим знаниям и умениям, приучая к труду, посещать с ними познавательные мероприятия.

Во время поста может возникнуть эйфория, желание сделать что-то особенное, подвиг. Для начала стоит привести в порядок несколько заброшенных могил на местном кладбище. Желание может отступить, а доброе дело останется, но если оно сохранится, можно попробовать взять на себя и более серьезные обязательства. Главное понимать, что ничто не освобождает от долга перед членами семьи и родственниками.

Длительный Великий пост – испытание даже для опытного христианина. Но так и должно быть, в это время надлежит преодолевать себя. Подходить к посту нужно с разумным усердием, особенно если это первый опыт говения, и обязательно учитывать состояние своего здоровья.

Мне нравится2Не нравится1

Сказать спасибо автору! (1)

Привет, меня зовут Оксана. Буду рада сообщать вам об интересных событиях и вещах. Давайте познавать мир вместе!

как провести его правильно и не сорваться — Российская газета

У православных начался Великий пост. «РГ» отвечает на основные вопросы про главный пост года.

1. Когда начинается, когда закончится Великий пост?

Великий, то есть самый большой и основной пост года начинается 15 марта, длится семь недель и заканчивается накануне Пасхи, 1 мая.

2. Зачем соблюдать Великий пост? Какова цель?

Мы соблюдаем Великий пост, постимся не для того, чтобы похудеть. И не для того, чтобы оповещать об этом всех, гордясь собой. Не для того, чтобы проверить свою силу воли, попробовать уподобиться монахам в аскетических упражнениях, достигнуть «нового уровня духовной жизни». И уж, конечно, не для того, чтобы «подкупить» Бога. Бог не верховный диетолог, и ему совсем не важно, съели ли мы за эти семь недель кусок колбасы, или нет.

Пост — не диета, когда человек следит за тем, чем питается, для того чтобы привести свое тело в соответствующую форму. Больше того, пост — это не аскетические упражнения, развивающие нашу внимательность к тому, что происходит в нас, тренирующие нашу силу воли: сумею ли я подчинить желания своего тела самому себе, или они по-прежнему будут главенствовать во мне, определять, чем и как я живу? Кто хозяин во мне самом: разнообразные хотения моей плоти, или мой ум и дух? Да, восстановление правильной иерархии, когда не наше «хочу, и все тут» влачит нас за собой, а наше сознание, ум и дух определяют, как мы живем, — это важно. Но и такое самовоспитание- еще не пост, а всего лишь техника по самосовершенствованию.

Пост становится постом тогда, когда все наши усилия, все наши подвиги — большие и малые — подчинены одной цели. Какой? Ради чего все это делается? Ради усовершенствования моего тела? Развития моей воли? Обогащения моего ума? Укрепления моего духа? Нет. Ничто из того, что имеет принадлежность ко мне, что описывается определениями «мой, моя, мое», не может стать целью поста. Мы принимаем пост не ради себя! Мы принимаем пост ради Христа. Не ради такого дорогого нам, но тем не менее тленного нашего тела. Не ради укрепления нашей сегодня такой решительной, но все же легко пасующей перед трудностями воли. Не ради нашего переменчивого ума. Или нашего так часто мятущегося духа. Нет, все подвиги поста не ради нас самих, они ради Христа. Он — наша цель.

Когда-то, две тысячи лет назад, Иисус Христос, безгрешный и по своей божественной природе бессмертный, добровольно и из любви к нам, людям, проделал путь нам навстречу. Пройдя дорогу на Голгофу, пройдя Крестные Страдания, Распятие, Смерть. Сегодня наша очередь принести нашу жертву Ему, начать наш путь навстречу Христу.

3. С чего начать? Без чего не обойтись?

Великий пост — это долгий путь, и это непросто. Даже если мы отказываемся от малого — только какого-то продукта питания из привычного нам рациона, или от развлечений, ограничивая себя не до степени, вот, все, дальше уже невозможность жить, дальше смерть, а лишь доходя до границы, за которой мы начинаем чувствовать дискомфорт, ощущать неудобства. Будем честны, нам и такие жертвы даются с трудом. И они могут оказаться не по силам.

Поэтому пост невозможен без действенной помощи Благодати Христовой — без молитв, без участия в Таинствах Исповеди и Причастия, без укрепляющей силы Елеопомазания, без дел милосердия, которые превращают нас в соработников Богу.

То есть пост — этот подвиг любви, мы не можем совершить только своими силами. А значит, начинать надо с прихода в храм и разговора со священником: «Батюшка, на какие ограничения благословите?»- в еде, в супружеских отношениях, в молитве: у каждого своя мера, и брать надо по силам.

4. В чем механизм поста? Почему, говоря про пост, ограничениям в пище уделяется столько внимания? Почему вспоминают про ограничения в супружеских отношениях?

При любом телесном воздержании наше тело — «завеса нашей плоти», отделяющая нас от невидимого мира, утоньшается, мы становимся более восприимчивыми к духовному миру. То есть воздержание — пищевое ли, телесное, только средство. И оно может стать вредным и даже опасным, если существует само по себе. Если сердце не очищается исповедью, не обращено к Господу постоянной молитвой, не участвует в Таинстве Причащения, не погружено в молитвенный настрой церковных богослужений, не готово отзывчиво откликаться на добрые дела, то, при соприкосновении с этим невидимым миром, оно оказывается незащищенным перед темными силами.

«Если тело будет истончено постом, а душа не возделывается молитвой, чтением, смиренномудрием, тогда пост порождает многочисленные плевелы — душевные страсти высокоумия, тщеславия, презрения», — писал святитель Игнатий Брянчанинов.

5.Почему ограничения в пище могут стать злом? Когда?

Есть пост телесный, есть пост и душевный. «Телесный пост — когда чрево постится от пищи и питья. Душевный пост — когда душа воздерживается от злых помыслов, дел и слов… Полезен нам пост телесный, так как служит к умерщвлению наших страстей. Но пост душевный нужен непременно, потому что и телесный пост без него ничто. Многие постятся телом, но не постятся душой. Многие постятся от пищи и питья, но не постятся от злых помыслов, дел и слов — и какая им от того польза? Многие постятся через день, два и более, но от гнева, злопамятства и мщения поститься не хотят. Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают — и какая им от того польза? Некоторые часто не касаются руками пищи, но простирают их на мздоимство, хищение и грабеж чужого добра — и какая им от того польза? Истинный и прямой пост — воздержание от всякого зла.

Если хочешь, христианин, чтобы тебе пост полезен был, то, постясь телесно, постись и душевно, и постись всегда. Как налагаешь пост на чрево свое, так наложи на злые мысли свои и прихоти. Да постится ум твой от суетных помышлений. Да постится память от злопамятства. Да постится воля твоя от злого хотения. Да постятся очи твои от худого видения: «отврати очи твои, чтобы не видеть суеты». Да постятся уши твои от скверных песен и шептаний клеветнических. Да постится язык твой от клеветы, осуждения, кощунства, лжи, лести, сквернословия, и всякого праздного и гнилого слова. Да постятся руки твои от биения и хищения чужого добра. Да постятся ноги твои от хождения на злое дело.

«Уклонись от зла и сотвори добро». Вот христианский пост, которого Бог от нас требует. Покайся, и, воздерживаясь от всякого злого слова, дела и помышления, учись всякой добродетели, и будешь всегда перед Богом поститься» (святитель Тихон Задонский).

6. В чем опора Великого поста? Как не сорваться?

Молиться в пост надо особенно усердно, стараясь не пропускать утреннего и вечернего правила. Священники советуют расширить ежедневный круг молитв за счет псалмов, домашнего разбора текстов богослужения на русском языке — чтобы лучше понимать, что происходит в храме, изучения великопостной молитвы святого Ефрема Сирина.

Для того чтобы настроить свое сердце на покаяние, нужно обязательно посетить хотя бы одну вечернюю службу, на которой читается Великий покаянный канон Андрея Критского (он совершается с понедельника по четверг 1-й недели Великого поста и в среду на 5-й). Если вы в течение года причащались редко, то в Великий пост обяжите себя принимать Таинство Причастия еженедельно: в пост обостряется духовная брань — невидимая борьба с нападками бесов, стремящихся помешать нашим усилиям и подвигам, и без благодатной помощи Таинства нам с этим не справиться. Поклонитесь Кресту Господню в Крестопоклонную неделю — 4-ю неделю Великого поста, посетите храм в пятницу 5-й, когда на вечерней службе читается Акафист Божией Матери. Найдите время помолиться за Литургией Преждеосвященных Даров (в пост она совершается по средам и пятницам). Особое внимание — богослужениям Страстной недели. Это и проложит вам путь к Встрече, станет основой и опорой поста.

7. И все же, что мы в Великий пост не едим?

Высшая планка ограничения — монастырский устав, когда большую часть недели рекомендуется еда даже и без растительного масла. Чтобы не вводить никого в соблазн, даже не буду этот устав расписывать. Так поститься не следует, потому что неизбежно сорветесь и надорветесь. Пост должен быть разумным. Граница самоограничения в пище задается с учетом пола, возраста, состояние здоровья, физических и умственных нагрузок.

Миряне, то есть не монахи и не священники, определяют строгость поста, советуясь с духовником, священником в храме, опираясь на здравый смысл. То есть мера поста конкретна для каждого человека, в зависимости от физического здоровья, возраста, пола, нагрузок, лежащих на верующем. Самый распространенный вариант пищевого ограничения для мирян — отказ от мясной и молочной пищи, от алкоголя. Порой наша зацикленность на пищевой стороне поста может принимать нелепые формы — когда мы только и делаем, что прикидываем, было ли в съеденной булочке яйцо и сливочное масло. Или когда постная по составу пища при этом такая изысканная, лакомая и соблазнительная, что говорить о посте — явно лукавить. Минимальное внимание этой стороне жизни своего тела, как считают священники, самый правильный путь.

Касается пост и интимных отношений, в эти дни недопустима разнузданность и уместна сдержанность. Хотя в таком деликатном вопросе, как исполнение супружеских обязанностей, священники призывают руководствоваться принципами любви и уважения к чувствам и потребностям своей второй половины.

Есть один, главный критерий того, правильно ли проходит твой пост. «Пост тогда сделается жертвой, приятной Богу, когда он будет украшен плодами любви» (преподобный Иоанн Кассиан Римлянин). То есть, постясь, надо себя проверять: сохранилась ли в тебе любовь к людям, даже если они, как назло, только и делают, что едят всякие вкусности прямо у тебя на глазах!

Как правильно поститься: Практическое руководство

В наших беседах с руководителями, которых мы обучаем и обучаем, кажется, что растет число христиан и церквей, которые соблюдают хотя бы часть литургического календаря. И Пост обычно первое место, где они начинаются.

Великий пост — это период 40 дней покаяния и подготовки к пасхальным радостям. Великий пост начинается в Пепельную среду (17 февраля этого года) и длится до Пасхального воскресенья (4 апреля этого года).

Одна из традиционных практик Великого поста — это пост . В Евангелии от Матфея 4: 1-11 говорится, что Иисус провел сорок дней в посте в пустыне, а затем «голодал».

Многие из нас раньше постились — возможно, перед какой-либо хирургической медицинской процедурой, возможно, религиозная традиция, в которой мы выросли, практиковала постный пост (например, без мяса по пятницам), или, может быть, вы практиковали периодическое голодание для похудения или какая-то другая причина.

Пост может быть мощной практикой для христианина, но он также значительно неправильно понимается и является сложным с культурной точки зрения, поэтому его, как правило, либо плохо соблюдают, либо вообще не соблюдают.

Великий пост — отличное время для экспериментов с постом, но важно понимать, во что вы ввязываетесь! Итак, мы написали несколько советов о том, как поститься в Великий пост (или в любое другое время).

Что такое пост, а что нет?

Христианский пост — это не то же самое, что диета или голодовка, или наказание нашего тела, или голодание для медицинской процедуры.

Христианского поста нет:

• Способ пострадать за Бога
• Духовная практика, демонстрирующая, насколько вы набожны или набожны
• Праведность (т.е. это не значит святость или освящение)
• Способ действительно упорно духовно стараться, чтобы Бог ответил на
• То же, что и покаяние в грехе (мы не «постимся» от греха, мы его исповедуем, получаем прощение и отворачиваемся от него)
• Программа лечения зависимости (если вы чувствуете себя бессильным, чтобы избавиться от зависимости, обратитесь за помощью!)

Вместо этого, Христианский пост — это намеренное воздержание от чего-то, что мы обычно принимаем (обычно еды), с целью создания в нашей жизни места, где можно «непосредственно насыщаться присутствием Иисуса».”

Итак, христианский пост это:

• Мудрость — это любовь и знание, встречающиеся вместе в практике, которая помогает нам использовать ресурсы Бога для удовлетворения наших потребностей.
• Обучение — это косвенное усилие, которое дает нам доступ к тому, что мы не можем попробовать или сделать самостоятельно.
• Сдаться — это добровольное «ослабление самих себя», чтобы мы могли познать и принять силу и силу Бога (2 Кор. 12: 9-10).

Проще говоря: пост — это способ встать на путь благодати, отказавшись от нашей зависимости от земных вещей, чтобы мы могли наслаждаться присутствием и силой Бога.

Возможные способы поста во время поста

Если вы никогда раньше не практиковали голодание, простой способ его освоить — принять участие в частичном голодании . Частичный пост может включать еду и питье или определенные привычки. Вот несколько вариантов частичного голодания:

• Пост из продуктов, связанных с «пиршеством» : шоколад, десерты, кофе / кофеин, алкоголь и т. Д.
• Пост из средств массовой информации или развлечений : сотовый телефон, телевидение, потоковое видео, радио, музыка, электронная почта, компьютеры, видеоигры и т. Д.
• Пост из привычек и комфорта : покупки, глядя в зеркало, макияж, лифты, парковка рядом с магазином, поиск кратчайшей очереди в кассе, чтение в Интернете, занятия спортом и т. Д.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить частичный пост, который будет достаточно сложным, чтобы быть плодотворным (из книги Аарона Дамиани The Good Of Giving Up: Discovering the Freedom of Post) :

• Какие пристрастия меня сдерживают?
• Что было бы действительно освобождающим, чтобы оставить позади?
• Если не считать зависимости, стал ли я зависимым от определенной еды, питья, вещества или деятельности?
• От чего мне было бы действительно сложно отказаться во время Великого поста?
• Что Иисус просит от меня?

Когда вы молитесь, задавая эти вопросы, попробуйте выбрать одну еду или питье и одно средство, утешение или привычку отказаться, а затем поделитесь этим с любимым человеком, чтобы принять ответственность.

Еще кое-что о частичном посте во время Великого поста: Воскресенье не в счет! Воскресенье — это «праздничный день», что означает, что вы не соблюдаете пост по воскресеньям. (На самом деле весь период Великого поста длится 46 дней: 40 дней поста и 6 воскресных праздников!) Выполнение праздничного дня помогает сделать наши постные посты более устойчивыми.

Кроме того, подумайте о целом посте!

В дополнение к частичному посту вы также можете рассмотреть возможность использования целого поста . Целый пост — это не воздержание от еды на протяжении всего поста, а скорее практика пропуска всех приемов пищи (и закусок) на определенное время.В течение всего голодания вы можете продолжать пить воду или другую несущественную жидкость, например куриный бульон.

(Мы не рекомендуем фруктовые соки, когда вы полностью поститесь, поскольку в них обычно очень высокое содержание сахара!)

Следует отметить, что полноценный пост не для всех. Маленьким детям, пожилым людям, беременным или кормящим матерям, а также людям с соответствующими проблемами со здоровьем не следует пытаться полностью поститься. Если вас беспокоит голодание, поговорите об этом с медицинским работником, прежде чем пробовать его.

Но если вы решите попробовать весь пост во время поста, подумайте о том, чтобы начать с 24-часового поста один раз в неделю. Традиционные дни для христиан поститься — среда (в память о предательстве Иисуса) и пятница (в память о распятии Иисуса). Вот как это сделать:

1. Поужинайте накануне вечером и ничего больше не ешьте перед сном.
2. Тогда пропустите завтрак и обед на следующий день, прервав пост в вечернее время в обеденное время.

Другими традиционными днями для соблюдения полного поста являются Пепельная среда, и некоторые люди будут поститься весь путь с Чистого четверга до Великой субботы, прерывая свой трехдневный пост в пасхальное утро.

Эксперименты в благодати

Как бы вы ни решили поститься во время Великого поста, подойдите к нему как к эксперименту в благодати . Смысл в том, чтобы создать в наших душах место, где можно наслаждаться присутствием Иисуса среди нас. Поэтому празднуйте Евангелие во время поста и ждите, чтобы Божья благодать встретила вас.

Наконец, вот еще несколько ресурсов для тех, кто хочет узнать больше о том, как голодать:

Наши бесплатные курсы

постов ресурсов для духовного роста — Церковь Богоматери Гваделупской

В этом году Великий пост начинается с Пепельной среды 17 февраля.Великий пост соблюдается христианами с 4 века. Это время размышлений, покаяния и духовного обновления перед Пасхой. Великий пост заканчивается в полночь Великой субботы 3 апреля 2021 года, в ночь перед пасхальным воскресеньем.

Во время Великого поста некоторые христиане сосредотачиваются на том, чтобы от чего-то отказаться. Совершенно необходимо ли для соблюдения Великого поста отказаться от деликатеса или вредной привычки или от часа сна в постный период? Это должно быть вопросом между христианином и Богом. Некоторые могут решить сделать что-то еще из-за своего духовного препятствия для Духа.Некоторые могут принести какие-то особые жертвы. И некоторые могут решить улучшить свое общение и общение с Богом, установив особое время для молитвы в течение дня или поклявшись поклоняться в церкви на каждой проводимой службе.

Важно сделать Великий пост особенным, памятным временем. Время настолько значимое, что задает тон на всю оставшуюся часть года. По крайней мере, это должно быть время искреннего духовного роста. Пожалуйста, посмотрите бюллетень, чтобы увидеть список литургических и религиозных служб в нашей церкви в этот Великий пост.А пока вот некоторые одолженные ресурсы.

Интернет-ресурсы для духовного роста:

> 40 дней до благодати и славы: Это Великое постное путешествие с доктором Тимом Греем, подписавшись на Ежедневные постные размышления. Каждый день вы будете получать на свой почтовый ящик короткое видео, в котором доктор Грей комментирует ежедневные массовые чтения, объясняет Священные Писания и дает вам конкретные идеи о том, как применить их в вашей жизни. Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться

> F amily Calendar : https: // www.loyolapress.com/our-catholic-faith/liturgical-year/lent/activities-and-resources/lenten-family-calendar

> ПОСТОЯН 2021 | Отражать. Покайся. Restore : Конференция католических епископов США (USCCB) имеет много ресурсов и молитв, которые помогут вам в Отражении. Покайся. Восстановите этот пост. https://www.usccb.org/prayer-and-worship/liturgical-year-and-calendar/lent

> Католическое христианство 101 от о. Павел : 6 понедельник Великого поста (19:00 — 20:30) пт.Павел сделает обзор католической веры. Это как курс Mini-RCIA! Он накроет; Божественное Откровение, Слово, Таинство, Символ веры, Грех, Совесть и церковное учение. Присоединяйтесь к нам в прямом эфире на Zoom: https://us02web.zoom.us/j/82663361508 или посмотрите его позже на нашем канале YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCo50ncKZka11Rk6BbLxo8Kg

> Испытание совести на основе десяти заповедей.
Празднуйте Таинство примирения с этим руководством USCCB, которое расскажет, как провести краткое испытание совести.https://www.usccb.org/resources/examination-conscience

> Динамичный католик, лучший пост в истории: размышления: https://dynamiccatholic.com/best-lent-ever

> Ежедневные размышления о Евангелии с епископом Бэрроном : Проведите время со Христом в Евангелии в этот Великий пост вместе с епископом Бэрроном и сообществом «Слово в огне». https://www.lentreflections.com/

> Проживание поста всей семьей (серия из 4 частей) *
Вы когда-нибудь хотели жить более литургически, но не знали, как это сделать? Сформирован.org предлагает серию программ помощи семьям во время Великого поста. Мы молимся, чтобы эти обсуждения благословили вас и вашу семью. Эта серия доступна БЕСПЛАТНО * на https://watch.formed.org/videos/formed-now-living-lent-as-a-family-part-1-of-

.

> Институт Августина, Постные размышления *: Любовь Христа к вам изливается наружу. Обними его и позволь его милосердию проникнуть в твое сердце во время Великого Поста. Присоединяйтесь к 40-дневному путешествию, посвященному его нежной любви, начав с этих коротких ежедневных видеороликов https: // watch.formed.org/lenten-reflections

> Прощен: преобразующая сила исповеди * : В этой серии видео исследуется благодать и исцеление, предлагаемые в исповеди, и показано, как это таинство милосердия раскрывает глубину и щедрость Божьей любви. Глядя на откровение Бога о Его милосердии в Священном Писании и делая пошаговое исследование самого Обряда, Прощенный передает Божье приглашение каждому из нас испытать его неописуемую любовь в Таинстве Примирения.Доступно бесплатно * на https://watch.formed.org/forgiven. (Также доступно на испанском языке: https://watch.formed.org/perdonado)

* Приглашаем всех, кто приходит в нашу церковь, на Formed.org! Перейдите на сайтformed.org и введите код нашего прихода: 3WBKRD или просто нажмите на эту ссылку: ourladyofguadalupechurch. formed.org

Правила поста и воздержания от поста

Если вы ищете дополнительную информацию о посте и воздержании во время поста, ознакомьтесь с нашей недавней публикацией по этой теме.

Надеюсь, эти ссылки будут полезны! Пт. Пол

Понравился этот пост? Не стесняйтесь делиться:

как проверка силы воли связана с удлинением дней

Хотя нам может казаться, что мы находимся в холодной, мрачной глубине зимы, дни постепенно становятся длиннее, предвещая неизбежное прибытие весны.

Еда будет занимать наши умы в течение следующих нескольких месяцев, поскольку мы начинаем Великий пост, а Пасха не за горами.Но как период поста во время Великого поста неразрывно связан с весной и почему мы используем 40 дней для проверки нашей силы воли?

Вот все, что вам нужно знать о христианском периоде, от всех ключевых дат до лучших вещей, от которых стоит отказаться перед Великим постом.

Что такое Пепельная среда?

Пепельная среда, знаменующая начало Великого поста по христианскому календарю, соблюдалась британцами на протяжении веков. Его точная дата меняется каждый год, потому что определяется датами Пасхи.Но это всегда день после Масленицы или Масленицы, и он всегда выпадает на февраль или март. В этом году он выпал 17 февраля.

В 2016 году архиепископ Кентерберийский, преподобный Джастин Уэлби, предложил, чтобы Пасха каждый год приходилась на одну и ту же дату. План, согласно которому христианский фестиваль будет проводиться в одно и то же воскресенье каждого года, был одобрен родителями и школами, но рассердил некоторых традиционалистов.

В настоящее время Пасха приходится на первое воскресенье после первого полнолуния после весеннего равноденствия.Это означает, что он может выпадать на любое воскресенье с 22 марта по 25 апреля. Архиепископ Велби сказал, что Пасха, скорее всего, должна быть назначена на второе или третье воскресенье апреля.

Откуда взялось название?

Название «Пепельная среда» происходит от практики нанесения золой креста на лбу прихожанина или посыпания золой их лба, что, как полагают, было ритуализировано Папой Урбаном II еще в 1091 году.

И католическая, и методистская церкви используют пепел пальмовых ветвей, освященных на службе в Вербное воскресенье в прошлом году, в то время как Англиканская церковь утверждает, что пепел «может быть сделан» из пепла прошлого года.

Так же, как пепел кладут на лоб прихожанина, традиционно произносятся слова: «Покайтесь и веруйте в Евангелие» или «Помните, что вы прах и в прах возвратитесь».

Иногда знак оставляют на лбу, чтобы показать, что они несут знак креста в мир. На других службах прах смывается в знак того, что прихожанин очищен от своих грехов.

Часто фиолетовый цвет используется в церквях во время Великого поста.Связанный с трауром и, следовательно, страданиями от распятия, его можно увидеть на портьерах и фасадах алтаря. Цвет также символизирует королевскую власть и отмечает воскресение и суверенитет.

От чего отказываются люди на Великий пост?

Поскольку Великий пост начинается в Пепельную среду, дата христианского обряда меняется каждый год в зависимости от мартовского равноденствия и празднования Пасхи.

В этом году сезон поста начался в среду, 17 февраля, и продлится до субботы, 3 апреля, субботы, предшествующей пасхальному воскресенью.Хотя между Пепельной средой и Пасхальным воскресеньем всегда 46 дней, шесть воскресений не считаются постными днями, поскольку христианский календарь назначает этот день недели для праздников.

Некоторые люди постятся в течение всего Великого поста, как отражение жертвы Иисуса в Иудейской пустыне. Некоторые христиане будут поститься только в Пепельную среду и Страстную пятницу, пятницу перед пасхальным воскресеньем.

Однако многие люди, даже те, кто не ходит в церковь, предпочитают отказаться от определенного порока.Вот некоторые из наиболее популярных вариантов:

• Сахар, в том числе шоколадный
• Кофе
• Мясо
• Газированные напитки
• На вынос
• Спирт
• Курение и вейпинг
• Откладывание на потом
• Ругань
• Покупка одежды
• Netflix
• Экскурсии в пабы
• Социальные сети
• Игры
• Интернет-знакомства

Вместо того, чтобы отказаться от шоколада, газированных напитков или чипсов, многие другие используют Великий пост как период времени, чтобы помочь другим. Сотни людей принимают участие в испытании постных позитивных деяний, которое является еще одним способом выказать хвалу Богу. Участники совершают одно позитивное действие на каждый день между Пепельной средой и Пасхальным воскресеньем. Эти «позитивные действия» могут включать в себя звонок кому-то, кто находится в одиночестве, пожертвование на достойное дело, уборка после ужина и разрешение кому-то идти впереди вас в очереди в супермаркет.

Истоки Великого поста

Пепельная среда знаменует собой первый день Великого поста, период в 40 дней (исключая воскресенья), который наступает перед Пасхой по христианскому календарю.В этом году Пасха выпадает на воскресенье, 4 апреля.

Христиане, соблюдающие Великий пост, используют его как время для молитвы и покаяния. Соблюдая Великий пост, христиане вспоминают жертву Иисуса Христа, который удалился в пустыню и постился 40 дней.

Традиционно блины едят в день перед Пепельной средой, чтобы израсходовать богатую и вкусную пищу, такую ​​как яйца и молоко, перед началом 40-дневного поста Великого поста.

Английское слово Lent не имеет никакого отношения к практике поста: на самом деле это сокращенная форма древнеанглийского слова lencten, означающего «весенний сезон».

Связанное со старогерманским корнем «лаŋго-», что означает «длинный», многие считают, что слово «Великий пост» связано с удлинением дней в течение сезона. Фактически, англосаксонское название марта — месяца, на который обычно приходится Великий пост — было «лентид», что означает «весенний прилив».

Однако, поскольку период поста, предшествующий Пасхе, всегда приходится на весну, слово Великий пост вскоре стало внутренне связано с 40 днями покаяния.

Как еще соблюдается Пепельная среда?

В Эшборне, Дербишир, игроки обычно проводят Пепельную среду, завершая ежегодный футбольный матч Королевской Масленицы.Двухдневный турнир, который стартует во вторник на Масленой неделе, объединяет «Ап’ардс» и «Даун’ардс» в попытке забить голы, установленные в трех милях друг от друга в городе Пик Дистрикт.

Постных наставлений в 2021 г. — Церковь Непорочного зачатия

Постных наставлений — 2021 г.

Чтобы церковь Метухена могла быть духовно единой в общем соблюдении Великого поста, следующие дни поста и воздержания должны соблюдаться всеми католиками епархии. которые пользуются благами хорошего здоровья .

1. Дни поста и воздержания — это Пепельная среда, и Страстная пятница.
2. Все остальные пятницы Великого поста — дней воздержания
3. С Вечерней Мессы Господней в Великий четверг до празднования Пасхального бдения вечером Великой Субботы г. Пасхальный пост должен соблюдаться, чтобы с приподнятыми и радушными сердцами мы были готовы праздновать радость Воскресения.Эта древняя традиция, тесно связанная с обрядами Страстной седмицы и Орденом христианского посвящения взрослых, поощряется, особенно в тех местах, где крестят оглашенных на пасхальном бдении.

Обязательство поститься распространяется только на католиков в возрасте от 18 до 59 лет. Пост в католической традиции означает ограничиваться одним полноценным приемом пищи в течение дня, чтобы испытывать голод.

Обязательство воздержания распространяется на всех католиков, которых достигли 14-летнего возраста. Воздержание в католической традиции означает воздержание от мяса. Обязанность поститься и воздерживаться в целом является серьезным обязательством. Хотя несоблюдение какого-либо покаянного дня само по себе не может считаться серьезным, несоблюдение каких-либо покаянных дней вообще или значительного их количества без уважительной причины будет считаться серьезным делом. Тех, кто не может воздержаться по уважительной причине в любую пятницу Великого поста, просят совершить какое-либо другое покаянное действие или воздержаться в другой день

Пепельная среда 2021 года: значение христианского обряда перед постом — и что представляет собой пепел при массе

Великий пост начнется в Пепельную среду, которая является первым из 40 дней поста, молитв и благотворительности, которые соблюдают многие христиане. .

Церкви обычно проводят мессу и благословляют присутствующих, втирая пепел в их лбы, христианский символ смерти, покаяния в грехах и очищения.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку «История и наследие»

Подпишитесь на нашу новостную рассылку «История и наследие»

Но почему отмечается Пепельная среда и каково значение пепла? Это то, что вам нужно знать.

Священник совершит Пепельную среду, растирая пеплом крестообразно головы прихожан, знаменуя начало Великого поста (Изображение: Getty Images)

Христиане соблюдают Пепельную среду как первый из 40 дней Великого поста — когда они будет участвовать в посте, молитве и размышлении.

Это символизирует 40-дневный период поста и молитвы, который Иисус служил в пустыне перед своей казнью Понтием Пилотом.

Великий пост длится чуть более шести недель, но считается за 40 дней, так как воскресенья не включены, и он всегда длится 46 дней до Пасхи.

Как христиане соблюдают Пепельную среду?

Католики и протестанты посещают мессу в Пепельную среду, где они собираются, чтобы послушать историю из Библии и объединиться в молитве. Во время мессы также будет долгий период молчания, поскольку посетителей просят поразмышлять над своими грехами и попросить у Бога прощения.

Затем пепел приносят в знак покаяния и очищения, показывая, как человеческое тело обращается в прах после смерти.

Взрослые будут поститься, прежде чем они получат свой прах, и когда священник натрет им пепел на лбу, они ответят: «Покайтесь и веруйте в Евангелие» или изречение: «Помните, что вы прах, и в прах возвратитесь.»

Христиан побуждают к молитве, благотворительности и посту или самоотречению. Многие католики дают постные обещания или решения, чтобы отметить важность этого священного времени.

Со времени получения пепла практикующие христиане будут поститься в течение 40 дней из богатых продуктов, таких как мясо и молочные продукты, в то время как новые традиции также включают сладкие продукты, которые считаются снисходительными.

В Пепельную среду христиане в таких местах, как Индия, будут поститься до заката, в то время как католики будут соблюдать день до употребление двух небольших закусок и одного большого ужина — эти две закуски не должны равняться еде.

Католики также должны воздерживаться от мяса в течение всего дня, в то время как некоторые предпочитают выходить за рамки минимальных рекомендаций католической церкви и есть только хлеб и воду в Пепельную среду.

Римско-католическая церковь также требует, чтобы взрослые воздерживались от мяса каждую пятницу на протяжении всего поста, а также приносили в жертву снисходительную пищу в течение постного периода до пасхального воскресенья.

Какова история Пепельной среды?

Хотя христиане празднуют Пепельную среду, чтобы символизировать библейскую историю о входе Иисуса в пустыню перед распятием, Пепельная среда не упоминается в Библии.

Однако пепел упоминается в Библии как пыль, в которую наши тела обращаются после смерти.

Бытие 2: 7 гласит: «И создал Господь Бог человека из праха земного и вдохнул в ноздри его дыхание жизни, и стал человек живым существом».

В Пепельную среду христиане признают, что они люди и дети Божьи, и просят прощения за свои грехи у своего создателя.

Первое соблюдение Пепельной среды было проведено в 11 веке нашей эры, хотя в библейской книге Даниила также упоминается пепел как символ смерти и поста от потворства своим слабостям перед празднованием Пасхи.

Используемый пепел получается путем смешивания оливкового масла, святой воды и золы пальм с Вербного воскресенья прошлых лет.

Вербное воскресенье — это воскресенье перед пасхальным воскресеньем, когда церкви благословляют и раздают пальмовые ветви в соответствии с евангельским повествованием о входе Иисуса в Иерусалим, когда зеваки кладут пальмовые ветви на его путь.

Будет ли месса в 2021 году?

В этом году нельзя отмечать религиозные праздники с мессой и собранием приходов на Великий пост.

Даже в тех частях мира, где меньше ограничений на собрания для поклонения, Ватикан попросил, чтобы пепел «не наносился на лоб обычным образом, а был посыпан на макушку людей».

В Великобритании католиков и других христиан просят соблюдать Пепельную среду дома со своими семьями, делая черные кресты из ленты или открытки и вместо этого надевая их.

Католиков также просят придерживаться своих обещаний поста, молитвы и благотворительности, несмотря на несоблюдение мессы.

40 дней Иисуса и людей — C3 FORT WORTH

В этом году мы проводим время в каждом сезоне церковного календаря. Почему? Потому что наш календарь часто показывает нам, что для нас важно и на что ориентируется наша жизнь. Другая причина указана в видении C3 Fort Worth. Мы хотим, чтобы люди видели Иисуса как никогда раньше! И таким образом, отмечая праздники или времена года, которые многие из нас никогда не отмечали или считали законными и ритуальными, мы даем себе возможность увидеть и прочувствовать историю Иисуса совершенно по-новому.

И поэтому в этом году мы как церковь соблюдаем период Великого поста. Это, вероятно, приводит к первому вопросу: «Что такое Великий пост?» Читать дальше.

Что такое пост?

Слово «Великий пост» может вызывать множество мыслей, вопросов и чувств, в зависимости от вашего происхождения в Церкви. Если вы выросли в евангелической церкви, вы, вероятно, думаете об этом как о какой-то странной католической традиции, когда люди каждый год кладут пепел на лоб и отказываются от разных видов пищи.Если вы выросли в литургической традиции, у вас, возможно, был хороший опыт, или, возможно, вы отложили его в ящике для мусора законничества, учитывая некоторый плохой опыт. Как бы то ни было, Великий пост не следует рассматривать как механический или мистифицирующий. Как и остальные времена года, это можно увидеть правильно и верно, если понять через призму Иисуса — единственную правдивую историю Библии.

Великий пост начинается с Пепельной среды, 17 февраля, с которой начинается 40 дней молитвы и поста, представляющих 40 дней Иисуса в пустыне.Последняя неделя Великого поста называется Страстной неделей, во время которой мы вспоминаем торжественное вхождение Иисуса в Иерусалим (Вербное воскресенье), Тайную вечерю с учениками (Великий четверг) и Его крестную смерть (Страстную пятницу). Официально сезон заканчивается в Великую субботу, за день до Пасхи, 4 апреля.

В культуре, переполненной индивидуализмом и гедонизмом, с ритмами и практиками, которые обращают наши желания к тому, что, как мы думаем, нам нужно, Великий пост обращает наши желания к Иисусу, единственному, что нам действительно нужно, помогая нам торговать меньшей любовью ради Его большей любви .Это время готовиться к радости и надежде на Пасху.

В то время как Адвент — это праздник и время великих ожиданий, Великий пост чаще рассматривается как время торжественного соблюдения и подготовки к празднованию смерти и воскресения Иисуса на Пасху. Так же, как мы тщательно готовимся к событиям из личной жизни, например к свадьбе или дню рождения; начало Великого поста приглашает нас подготовить свой разум и сердце к тому, чтобы вспомнить жизнь, смерть и воскресение Иисуса Христа.

Католики и мусульмане: Кто действительно лучше соблюдает пост и молитву?

Сегодня Пепельная среда, начало Великого поста, также известного как христианский Рамадан. Или, может быть, Рамадан — это мусульманский пост? Это зависит от того, с кем вы разговариваете, и это проблема для меня. Как комик, фанаты которого наполовину христиане, наполовину мусульмане, и как новообращенный католик, чьи мусульманские друзья часто пытаются завоевать мою душу для ислама, мне пришлось многому научиться, чтобы все это оставалось ясным. Итак, сегодня я счастлив передать вам свои годы мудрости.

Начнем с Великого поста. Это христианское время поста, покаяния, молитв и добрых дел, которое соблюдают католики, православные и протестанты, притворяющиеся католиками или православными.Он длится 40 дней, а затем наступает пасхальное воскресенье, когда мы празднуем воскресение Иисуса и возвращаемся к нашим вредным привычкам до следующего года.

Соблюдение Великого поста восходит к древнему католическому документу, известному как «Библия», в котором рассказывается история 40-дневного поста Иисуса в пустыне, когда сатана искушал его баллотироваться в президенты. Если вы не живете рядом с дикой природой, ничего страшного. Сатана более чем счастлив прийти к вам.

Великий пост длится 40 дней и ведет к пасхальному воскресенью, когда мы празднуем воскресение Иисуса и возвращаемся к нашим дурным привычкам до следующего года.

Великий пост начинается в Пепельную среду, названную так потому, что мы получаем пепел на свой лоб, чтобы напомнить нам «покаяться и уверовать в Евангелие» или «помнить, что ты прах, и в прах возвратишься». Если вы забудете это сообщение, вы также можете просто включить новости.

Итак, какие сегодня правила? Традиционно католики должны были воздерживаться от мяса и есть только 1 обычный прием пищи и 2 небольших приема пищи в день во время Великого поста, что для американцев составляет около 4000 калорий. Другими словами, пост организован по количеству и доброте.Католики, однако, могут есть рыбу, и эта лазейка, как я полагаю, была изобретена учениками, которые зарабатывали на жизнь продажей рыбы.

Если это звучит строже, чем вы привыкли, возможно, это связано с тем, что епископы в вашей стране решили применить эти правила только к Пепельной среде и пятницам во время Великого поста. Мне это кажется разумным, поскольку именно облегчение жизни — вот почему католицизм так преуспевает в Америке.

Распространенное народное предание — выбрать что-то личное, от чего нужно отказаться во время Великого поста, например шоколад, кофе или вера в демократию.Но будьте изобретательны! Например, Иуда отказался от Иисуса, я перестал быть протестантом, и, несмотря на все его обещания об обратном, Рик Астлей отказался от вас.

Будьте изобретательны! Например, Иуда отказался от Иисуса, я перестал быть протестантом, и, несмотря на все его обещания об обратном, Рик Астлей отказался от вас.

Конечно, важно помнить, что Великий пост — это не светское учреждение. Дело не в тебе. Это о Боге. Это самоотречение, а не самосовершенствование. Вот почему в этом году я с гордостью объявляю о настольной игре на тему Великого поста, которую я изобрел, в которой вы продвигаетесь на одну клетку за каждый день, когда вы могли умереть, но не умерли.(Это просто календарь.)

Теперь о мусульманах. Первое, что нужно помнить, это то, что мусульмане не любят читать фразы типа «теперь к мусульманам» в католических публикациях, поэтому, пожалуйста, постарайтесь этого избегать.

В отличие от любого другого меньшинства в Америке, у мусульман нет праздников, когда белые люди напиваются. У немцев есть Октоберфест, у мексиканцев — Синко де Майо, а у ирландцев завтрак.

У мусульман, с другой стороны, есть Рамадан, 30-дневный период по исламскому календарю, полный поста и молитв, когда мусульмане воздерживаются от еды, воды и заказывают меня для шоу.Иногда вы можете встретить это слово как «Рамазан». Для развлечения спросите этнически разнородную группу мусульман, что правильно, а затем медленно отступите, когда разгорится спор.

В отличие от любого другого меньшинства в Америке, у мусульман нет праздников, когда белые люди напиваются. У немцев есть Октоберфест, у мексиканцев — Синко де Майо, а у ирландцев завтрак.

Мусульмане верят, что Коран был ниспослан пророку Мухаммеду в священный месяц Рамадан. Рамадан начинается в начале девятого месяца по исламскому календарю, дата которого зависит от физического соблюдения Луны.Это означает, что он начинается в разный день каждого года, часто переносится на неделю раньше, чтобы мусульмане приходили вовремя.

Мусульмане не получают пепел на лбу. Вместо этого они должны заработать отметку, совершая намаза пять раз в день на протяжении десятилетий. Конечным результатом является молитвенная выпуклость, известная как « забиба », которая выглядит идентично пеплу, который получают католики. И если подумать, разве не прекрасно, что, несмотря на наши различия, у нас есть общий способ показать, насколько мы набожны?

В отличие от католиков, мусульманский пост ограничен по времени, а не по количеству.Каждый день мусульмане едят предрассветную трапезу, называемую сухур , а затем не получают никакой еды и воды весь день до ифтара , вечернего застолья. Они также воздерживаются от сигарет, сквернословия и разговоров о людях за их спиной, что всегда делает мой друг Султан. Ожидается, что мусульмане также воздерживаются от секса во время Рамадана, чтобы дать христианской рождаемости время, чтобы наверстать упущенное.

Важно помнить, что, как и в случае с христианами, не каждый мусульманин обязан поститься.Есть исключения из-за здоровья, возраста, способностей и других физических условий, поэтому во время Великого поста и Рамадана умные люди соблюдают древнюю практику, известную как «заниматься своим делом».

Конечно, если вы не мусульманин, вы можете сделать то же, что и я: пропустить все посты и присоединиться к своим мусульманским друзьям на ифтар . Но убедитесь, что вы говорите, что это потому, что вы «хороший союзник» или «делаете межконфессиональную работу», даже если на самом деле речь идет о бирьяни, чапли кабоб, самосах, канафа и гулаб джаман .

И какой бы ни была ваша религия, помните следующее: через пять лет, в 2026 году, начало Великого поста придет в тот же день, что и начало Рамадана. Кто будет поститься больше всего? Кто скажет больше всего молитв? Кто больше всего отдаст бедным? Начни тренироваться прямо сейчас, потому что победитель получит мою душу.