Как изменилась жизнь учителя истории в Волгограде с доходом 72 000 ₽

Это повторный дневник трат

Интересно посмотреть, как жизнь может измениться — или не измениться совсем. В этом дневнике увидим, что произошло за год у учителя истории в Волгограде.

Аноним

живет в Волгограде с доходом 72 000 Р

О себе

Возраст: 28 лет.

Город: Волгоград.

Семья: живу с женой — ей 30 лет, сыном — ему 3 года и дочерью, которой 9 месяцев. Еще с нами живет собака — трехлетняя кроличья такса.

Должность: учитель истории и обществознания, репетитор.

Зарплата: мой доход составляет в среднем 72 000 Р в месяц: около 20 000 Р получаю в школе, остальное приносит репетиторство.

Я продолжаю вести ежемесячный подсчет своих доходов в «Экселе»

Должность жены: сейчас она в декрете, но стала ИП и купила франшизу. Об этом я подробно расскажу в дневнике.

Ее зарплата: 21 000 Р — декретные, но откуда такая сумма, я не знаю. Насколько помню, до декрета она зарабатывала меньше. Что касается ИП, то в первый месяц после запуска бизнеса супруга заработала 5000 Р, а потратила на открытие около 50 000 Р, не считая стоимости самой франшизы.

Дополнительные источники дохода: около 1700 Р в месяц — кэшбэк от Тинькофф. Эти деньги я отправляю на отдельный брокерский счет, накопления оттуда мы потом тратим на железнодорожные билеты, когда путешествуем.

Хочу сделать небольшое отступление: в прошлом дневнике меня критиковали за рекламу продуктов Тинькофф. Отмечу, что я этим занимаюсь и в реальной жизни, правда, не очень удачно — пока смог оформить только карту «Тинькофф Блэк» папе.

Кроме этого, каждый год мы получаем налоговый вычет за квартиру. В этот раз должно быть чуть больше 30 000 Р.

Сколько откладываем: сколько получится. Я повысил планку неснижаемого остатка на карте до 140 000 Р. Все остальное закидываем на брокерские счета и копим. На эти деньги, например, купили жене франшизу за 350 000 Р.

Сколько накопили: 19 000 Р — на путешествия, 260 000 Р — лежат как общие накопления на другом брокерском счете.

На что откладываем: хотим стать rich bitch.

Инвестиции: наши накопления лежат в Тинькофф-инвестициях. Я покупаю только облигации, причем стараюсь брать их при первичном размещении.

Зимой, объясняя ученикам суть ценных бумаг, я открыл график акций «Теслы» и увидел, что они выросли на 700% за год. После этого задумался, а не купить ли их? Пока доехал домой, они выросли в цене еще. В итоге я продал облигации и купил три акции этой компании. Естественно, стоимость тут же начала падать. Три дня я материл Илона Маска и потом продал каждую бумагу на 5 $ ниже цены покупки. Это меня не остановило: я приобрел акции американской пивоварни и паи инвестиционных фондов. Как, наверное, вы догадались, их графики пошли вниз. После этого я все продал и зарекся покупать что-либо, кроме облигаций.

Это наш счет для сбережений А это — для путешествий

Собственность: двухкомнатная квартира, которую мы купили в ипотеку, — об этом я писал в предыдущем дневнике. Стоила она 1 860 000 Р. Первоначальный взнос — 400 000 Р. Процентная ставка по кредиту — 9%, платить его нам до 19 февраля 2041 года.

С ипотекой нам сильно помог материнский капитал — 639 000 Р. Правда, у нас не получалось его оформить онлайн, будто мы дикие люди из леса, а компьютер для нас — адская машина. Поэтому смогли победить ПФР уже после Нового года. В результате платеж снизился больше чем в два раза и теперь составляет чуть меньше 5000 Р. Долг банку на сегодняшний день — 548 826 Р.

Интересно, что, если верить налоговой, сейчас кадастровая стоимость квартиры снизилась до 1 723 814 Р.

Еще у нас есть машина — Пежо 1999 года, авто оформлено на жену.

Регулярные расходы

Продукты: около 25 000 Р.

Здоровье: дети прошли курс массажа в июне, мы отдали за него 10 000 Р. Кроме этого, потратились на платную палату в роддоме. Также дети ездили на обследования в частные клиники, а жена была несколько раз у платного гинеколога. Еще я ходил один раз к стоматологу — моей сестре. В среднем по году, думаю, получается примерно 3000 Р в месяц. Еще 3000 Р в месяц уходит на аптеки.

Ипотека: 4954 Р.

Коммунальные платежи: по-прежнему плачу по желанию — в среднем 4000 Р в месяц.

Налоги: заплатили за квартиру 2500 Р, сколько за машину — не знаю. Как ИП жена платит 40 000 Р в год.

Развлечения: 1000 Р — мы возобновили походы в театр, также начали приучать к искусству и сына. Еще 2500 Р в месяц уходит на фастфуд и рестораны.

Одежда: покупаем практически все на «Вайлдберриз». За последний год тратили в среднем 2000 Р в месяц. У меня сейчас с одеждой кризис, особенно с футболками и шортами, но искать их лень.

Машина: страховку покупал мой папа, а на бензин уходит примерно 1500 Р в месяц.

Красота: 300 Р — за мою стрижку раз в месяц, 1500 Р — за маникюр и педикюр для жены в среднем раз в три месяца, 600 Р — за краску для волос для супруги раз в два месяца.

Телефон:платим за телефоны и интернет в сумме примерно 1000 Р.

Транспорт: 1500 Р в месяц.

Сигареты: жена курит, пачки хватает на неделю — это 600 Р в месяц.

Страховки: 7000 Р в год — за квартиру и мою жизнь.

Цветы: стараюсь беспричинно радовать жену цветами — трачу на это 500 Р в месяц.

Сервисы: у нас есть подписка на музыку «Вконтакте» на колонке за 149 Р.

Животные: 300 Р — раз в год на ветеринара. Ест собака в основном с нашего стола.

Родителям: моим оказываем физическую помощь — почистить курятник, потаскать кирпичи, прополоть, погрести и прочие дела в частном доме. Главная же помощь моральная: родители очень любят, когда приезжают внуки. В обратном направлении иногда поступают мясо, молоко и подарки детишкам по мелочи.

Родители жены живут далеко. За все время мы были в гостях у них всего один раз. Общаемся в интернете, дарим подарки.

Спорт: пытался ходить в бассейн, но проблема в тайм-менеджменте. Занимаюсь дома йогой с «Ютубом», это бесплатно.

Благотворительность: нет. Пару раз помогали людям, которые просили, но это я даже не считаю.

Детские кружки: раньше сын ходил в бесплатные. Сейчас они кончились, так как ребенок пошел в садик.

Как мы ведем бюджет

В прошлом году в зависимости от состояния семейных финансов мы устанавливали лимит трат либо в 30 000 Р в месяц — это 1000 Р в день, либо в 60 000 Р — 2000 Р в день. После того как родилась дочь, лимиты выросли до 40 000 и 80 000 Р соответственно. В эту сумму не входят ипотека и коммуналка.

Бюджет у нас общий. Все деньги лежат на счете Тинькофф, который оформлен на жену, но финансовыми вопросами, в том числе ее бизнеса, занимаюсь исключительно я.

Живу я по правилу «копейка рубль бережет», стараясь отказываться от спонтанных трат. Отправляю все деньги на счет Тинькофф ради кэшбэка. В целом я бы охарактеризовал себя как бережливого, скрягу или жадину — кому как нравится. С женой, которая к деньгам относится как к брызгам, мы отлично дополняем друг друга.

Так мы ведем бюджет — это как раз неделя дневника

Что изменилось за год в моей жизни

Год был насыщен событиями, впрочем как и всегда. Самое важное из них — это рождение дочери. В первый день дневника ей исполняется девять месяцев: она бубукает, ходит с табуреткой, вредничает и делает другие вещи, положенные ребенку в этом возрасте. Дочь отказалась от груди без какой-либо причины, когда ей не было и полугода.

Наши дети — полные противоположности: сын любит, чтобы дома была жара, и говорит, что мерзнет, когда работает кондиционер; дочь же, наоборот, может спать только когда прохладно. Сын спал на улице, только когда коляску катили и желательно по ухабам, а дочь предпочитает статику.

Сын полторы недели как ходит в садик, но пока только до обеда.

Мы с семьей продолжаем путешествовать: на январские праздники ездили в Астрахань — в качестве тренировки. На майские отправились через Краснодар в Сухум. Подробнее о путешествиях я напишу в дневнике.

Я уступил жене, она отучилась на права, а после этого в качестве подарка за рождение внука, а также на все дни рождения и Новые года мои родители подарили ей Пежо 1999 года за 100 000 Р. Все для того, чтобы мы чаще ездили к ним в гости, что, собственно, мы и делаем.

Еще я вспомнил свою студенческую жизнь и снова взялся за творческую работу — редактирую диссертацию. Она была давно готова, совет рассматривал ее целый год, а потом прислал мне замечания. С ними я ничего не делал, так как был загружен, а этим летом решил упорно поработать. Как знать, может, следующий дневник буду писать, уже имея ученую степень.

Наконец, как говорится в пословице, «не было у бабы забот, купила баба порося». Жена решила заняться бизнесом, купила франшизу за 350 000 Р — сюда ушли в основном декретные деньги, а также сбережения. Плюс еще 50 000 Р составили всякие расходы на запуск бизнеса.

Мой вам совет: не покупайте франшиз — толку никакого. После оплаты компании на вас наплевать. Бизнес по идее должен был приносить пассивный доход, но пока ни пассивного, ни дохода нет. В июне за три недели жена заработала пять тысяч с копейками. Но пусть занимается.

Было бы круто прорекламировать ее дело, но так как бизнес для Волгограда уникальный, это грозит мне деанонимизацией. Поэтому я не буду про него рассказывать.

Пара слов про самый актуальный вопрос сегодняшнего дня: я привился. К прививкам отношусь положительно, хотя на всякий случай и пересмотрел фильм «Я легенда». В других бюджетных учреждениях людей заставляли, у нас же просто агитировали. Кто не захотел — не пошел. Я решил, почему бы нет.

Обе вакцины перенес на второй день очень тяжело. Второй раз даже думал вызывать скорую, но сейчас все хорошо. В целом я считаю прививки правильным делом. Естественно, вакцина сырая, но если никто не будет прививаться, то она никогда и не станет нормальной. Тем более учителя работают с детьми, и ни один родитель не хотел бы, чтобы его ребенка заразили. Хотя государство делает все, чтобы люди не хотели получать вакцину.

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

День первый, четверг

Траты за день: 6818 Р

04:57. Снилось, что я изучал карту для похода за Волгу.

Еще нет пяти, а я уже проснулся: моя дочь ранняя пташка. Привыкнуть к подъему в такое время, мне кажется, невозможно.

Ночью просыпался сын, такое бывает очень редко. Жена ушла к нему и еще спит. Мы с дочерью лежим, залипаем, играем еще где-то полчаса. Потом просыпается жена. Я чищу зубы и ухожу гулять с собакой. Надо зайти в магазин, но он теперь, оказывается, не круглосуточный. Вернулся домой ни с чем.

05:30. Помыл собаку и нашел на ее ухе клеща. Нашему песелю на них везет — ловит регулярно, средства не помогают. Первый раз я ездил ночью в ветеринарку, теперь жена научилась спасать собаку сама. Пока она проводит операцию, я жарю нам яичницу. Дочь поглощает сыр: это ее любимая еда. Дай ей волю, она бы только сыр и ела.

Пришла жена и сделала кашу для дочки, та, естественно, отказалась и потребовала яичницу. Я взял кормежку в свои руки и, развлекая ее камешками, скормил тарелку, потом поел сам. Сел за дневник. Тем временем проснулся сын.

06:52. Позалипал в компьютере, дети капризничают.

Позанимался йогой.

Повел старшего в садик. Ему там нравится, но ходить он туда не хочет, потому что нет мамы и папы. Поэтому пока посещаем сад лишь до обеда. Сегодня он плачет больше обычного. Мы относимся к этому стоически, как и к любым детским капризам, стараемся насыщать ребенка положительными эмоциями.

Пришел домой, усыпил дочь, сходил в душ. Пошпынял жену за то, что она ничего не делает со своим бизнесом. Моя роль в бизнесе жены — это выдавать деньги и пинать ее, когда она не занимается своим ИП. Плюс у нее жесткие проблемы с тайм-менеджментом.

Я сейчас в отпуске — с 1 июня и почти до конца июля. Ушел в него так рано по двум причинам. Во-первых, чтобы меньше работать в школе: в начале июня проходят методические советы, делают УМК, начинается летний лагерь, начальство еще на месте, а вот в конце июля будет пусто и я смогу на работе отдыхать. Минус этого плана был в том, что пришлось два раза выйти из отпуска, чтобы досдать отчеты.

Во-вторых, я ушел в отпуск в начале лета, чтобы сконцентрироваться на подготовке своих учеников к ЕГЭ и закрыть старые долги по бумажной работе: я продолжаю писать дипломы, рефераты и тому подобное. Как бы это было ни прискорбно комментаторам.

Сейчас результаты ЕГЭ пришли, все довольны. Но впереди у двоих учеников апелляции — обе по обществознанию. Про первую особо писать нечего: парень сделал вторую часть хорошо, но ему поставили низкие баллы за задания с развернутым ответом. Он с этим не согласен, хотя в итоге баллы не изменятся. А вот вторая ситуация интереснее. Компьютер при проверке неправильно распознал число, и ученик получил на два балла меньше, чем заслужил.

Вот ответ ученика на пятое задание: компьютер подчеркнутую двойку засчитал как тройку. Как ее так распознать можно, я ума не приложу. В итоге ученик лишился двух баллов

Год у меня был, как и всегда, насыщенный. Весной я увидел, что Т⁠—⁠Ж публикует повторные дневники. Подумал, стоит тоже написать, но времени совершенно не было. Приведу пример своего графика в марте: это был самый загруженный месяц.

Понедельник: 6 уроков с одним окном и 5 часов в «Скайпе» — с 16:00 до 21:30.

Вторник: 6 уроков с одним окном и одно очное занятие вечером. К ученикам езжу я, и дорога занимает 20—40 минут в одну сторону.

Среда: 5 уроков с двумя окнами, одно занятие по «Скайпу» и три очных вечером.

Четверг: 7 уроков, один скайп, одно очное занятие.

Пятница: 6 уроков с одним окном, два скайпа и два очных занятия.

Суббота: выходной.

Воскресенье: три очных занятия.

К этому всему добавляется бумажная работа, а еще надо уделить время жене и детям. В окнах и перерывах.

08:48. Жена уехала по бизнесменским делам. Я лег спать вместе с дочерью. Поспали полтора часа. Потом поиграли и поели: баночка брокколи и примерно 100 г фруктового пакетика — ананас и манго.

После этого приготовил шарики из фарша, кабачков и сыра.

Пошли с дочкой за сыном в садик. Воспитательница сказала, что вел он себя отлично. Как и договаривались вчера, за хорошее поведение отправились на рынок покупать ягоды. Купили стакан малины, два персика, чуть больше килограмма абрикосов. −300 Р

Дома, пока дети ели ягоды, я закончил с готовкой и поставил шарики в духовку. После успели убрать игрушки и общий бардак.

Пришла жена. Она потратила деньги на проезд, распечатала что-то себе, а также купила мне кофе. −218 Р

Супруга ушла укладывать дочь, а я отправился за картошкой. −100 Р

Вернулся, достал шарики из духовки. Сын отказался спать впервые больше чем за месяц: наверное, переел малины. Проснулась дочка.

Мне написала клиентка. В прошлом дневнике я сдавал за одного студента экзамен, потом сделал для него несколько работ. Он прорекламировал меня старосте, та — другой части группы. В итоге я сейчас делаю дипломы старосте и еще двум ее одногруппникам. Списались по поводу деталей.

Жена пожарила картошку и сделала салат из огурцов, руколы, листьев салата и оливкового масла.

Кулинарные итоги дня

15:36. Мы с женой пообедали, а сын отказался есть приготовленное. Но его кормили в садике, плюс он съел много ягод. В итоге ребенок выбрал быстрорастворимую детскую кашу и съел две тарелки.

Перевел деньги жене на счет ИП. −6200 Р

Потом поиграл полчаса в шахматы через интернет. Играю исключительно на одном сайте.

После этого мы все вместе отправились гулять. Зашли на фонтан, потом сначала на одну, а следом на другую детскую площадку. Дальше жена с дочерью ушли домой, а мы со старшим ребенком и собакой остались. Из-за того, что сын не спал днем, он очень ватный, но пусть гуляет — лучше будет спать.

Вернулись. Я искупал сына. Потом включили мультики, я на них залип минут на десять. Чем старше становится сын, тем более дурацкие мультфильмы он любит. В младенчестве мы смотрели «Деревяшки», «Три кота», «Смешарики», то есть то, где можно чему-то научиться. Теперь же это всякая чепуха, которая не имеет смысла. Хотя, естественно, мы стараемся не включать ему подобное, да и время просмотра мультиков ограничиваем, а телефон вообще не даем.

19:37. Жена ушла укладывать дочь. Мы в это время играем с сыном в машинки. Научил его показывать злую щуку — у ребенка отличные артистические способности. Когда жена вышла, посмеялась над ним.

Сын с женой поужинали: ребенок съел вчерашние макароны с котлетой, которую я готовил на обед, а жена — картошку и остатки балыка. Я, чтобы ребенок ел лучше, развлекал его, читая любимую книжку.

Любимая книга сына

Сын с женой ушли спать. Я тоже поужинал — картошкой с балыком. В Волгограде много недостатков, но такой крутой рыбы больше нет нигде. После этого посмотрел серию «Американского папаши» и отправился будить жену, которая уснула с сыном.

21:04. Мерзкая жена вместо того, чтобы сесть посмотреть со мной сериальчик, занимается своей дурацкой уборкой на кухне. Главное наше изменение в бытовом плане с момента прошлого дневника — это покупка посудомоечной машины. Подарок нам обоим за рождение дочки. Раньше посуду мыл я, а теперь к ней не притрагиваюсь. Времени экономится огромное количество, а я могу заниматься детьми. Да и посуда чище.

Нам повезло с самой посудомойкой. Мы взяли «Мидеа» за 23 000 Р. Работает — огонь. По функционалу и качеству мытья значительно лучше, чем «Бош» моих родителей. Наша посудомойка так понравилась соседям, что через неделю после того, как соседка ее увидела, они взяли себе точно такую же.

На уборку и душ у жены ушло полчаса. Я в это время читал дневники трат: начал с руководителя проекта из Подмосковья, но там скука полная, надоело на первом дне. Переключился на эколога из Екатеринбурга — дочитал до середины.

Пришла жена, включили сериал. Через три минуты проснулась дочь — она спит в одной комнате с нами. Ее нужно было покормить и усыпить. В итоге просмотр одной серии растянулся почти на два часа.

Недавно мы начали смотреть четвертый сезон «Ординатора». Нам очень нравится сериал, хотя в целом я не люблю фильмы про врачей, но этот прямо цепляет. Что касается серии, которую мы смотрели, то впечатления у нас с супругой противоположные: мне очень понравилась, а ее не зацепило.

Я вообще сериалы смотрю, только когда выйдет сезон полностью, ждать неделю моя душа просто не может. Причем мы не всегда смотрим их вместе с женой. Если она что-то делает по дому, то может уделять этому больше времени. Например, умудрилась посмотреть 17 сезонов «Анатомии страсти» за три месяца — это примерно три серии в день.

Самое крутое, что мы видели в этом году, да и в принципе за долгое время, — это «Мне очень жаль». Как глоток свежего воздуха, мы были в абсолютном восторге. Жаль, перевод не самого лучшего качества.

23:06. Отбой.

День второй, пятница

Траты за день: 1869 Р

05:21. Сегодня поспали подольше. Снилось, что ученик пошел на апелляцию и по ее результатам не сдал ЕГЭ. Его почему-то заставили пересдать вторую часть, и он затупил. Я приехал к нему домой, пытаясь разобрать ответы, а ошибку из первой части даже не посмотрели. Мама сказала, что ее сын будет заниматься со мной еще один год. Будем надеяться, что сон не вещий.

Повалялись 15 минут, пока дочь играла с нашими лицами.

Жена приготовила на завтрак оладушки. Дочка ест их, вареные яйца и, естественно, сыр. Мы с женой — оладьи с вареньем из еловых шишек.

Я очень люблю всякие необычные продукты. Например, мне попалось на «Авито» это варенье, я решил, будет круто купить. Стоило 300 Р за 300 г — недешево. По вкусу примерно как мед с малиной, шишки очень классные и необычные, никогда бы не подумал.

Еловые шишки из варенья

06:40. Сел писать дипломы.

Расскажу идеальную схему создания диплома, вдруг пригодится. Сначала научный руководитель предлагает свои названия параграфов студенту. Обычно такие наставники — умные люди и лучше знают структуру дипломов. А еще суть научной работы, во-первых, в том, чтобы не спорить с людьми, которые умнее в какой-либо сфере. Во-вторых, не надо конфликтовать с людьми, от которых зависит результат.

Если структура есть, я делаю черновые версии параграфов диплома. Потом чистовые. После этого пишу введение, заключение, насыщаю текст сносками и — вуаля.

Текст параграфов я пишу на основе научных статей или иностранных источников, обычно сразу нескольких. Если с ними все плохо, то ищу информацию в интернете. Переработку делаю глубокую, поэтому оригинальность обычно превышает 90%. Но если материал тяжелый, могу брать куски из интернета. Пишу я качественно, как для себя.

Наконец, отмечу, что пишу я не торопясь. Если меня интересует какой-то факт, нахожу о нем всю необходимую информацию. Обычно на Википедии. Многие ругают этот сайт, но на самом деле он крутой — здесь столько важной информации, скомпанованной и удобной для восприятия. Естественно, есть много ошибок. Однажды я читал про войну Испании не помню уже с кем и в середине статьи увидел фразу: «Неужели ты дочитал досюда?»

А недавно мне в тексте диплома попался Оман. Я ничего не знал об этом государстве, но не поленился и пятнадцать минут посвятил изучению информации о стране — минус один пробел в знаниях.

С нынешним дипломом, как обычно, все пошло не так. Структуру мне пришлось писать самому. Причем клиентке она не понравилась, поэтому я предоставил два варианта на выбор. Научный руководитель заказчицы сказал, что ему некогда читать черновые версии, и попросил сразу прислать чистовые. По моему опыту, обычно в таких ситуациях научник говорит, что все круто, а когда сроки кончаются, оказывается, что все не то, а на защите выясняется, что все опять круто. И вообще, оказывается, что диплом курирует другой человек.

Иногда ко мне обращаются с просьбой посмотреть дипломы, которые делали другие исполнители, — вдруг надо что-то исправить. В таких случаях смотришь и ужасаешься: например, чтобы увеличить объем научной работы, авторы вставляют картинки. В научную работу! А еще тема диплома и содержание могут не соответствовать друг другу. Или список литературы состоит из десятка источников двадцатилетней давности, хотя сам диплом на 80 страниц.

Пока я работал, проснулся сын. Я что-то перекусил, потом собрался и отвел его в садик. Чтобы было веселее идти, дал ему в дорогу оладью. Первое правило хороших родителей: научить с детства заедать стресс, желательно мучным. Оладушка подействовала. Ребенок пришел в группу и не хныкал, а сразу занялся тем, что стал кормить всех детей остатками этой оладушки.

Вернулся домой и забрал собаку. На этаже встретил соседку, пока ехали в лифте, поболтали о садике и нашей воспитательнице. Вообще, я представлял садик как место, где дети носятся как бешеные, постоянно дерутся, раскидывают еду и писаются. А там идиллия: никто не плачет, едят все вместе и дружно, драк нет — красота. Дома ребенка не заставишь есть то, что он не любит, — а не любит он очень много, я в детстве такой же был. В садике же мечет все, что на столе, еще и остальным командует, чтобы ели.

Дошел с собакой до магазина. Мне опять не везет: «Магнит» работает с восьми утра. Пришлось подождать 10 минут. Почитал дневник трат эколога. Шикарная женщина, такой нонконформизм и умение быть счастливой заслуживают уважения.

Купил продукты. −370 Р

Покупки из «Магнита»

Пришел домой. Дочь спит, опять ругаю жену: мы договаривались, что когда младший ребенок уснет, супруга уедет на работу, а я займусь своими делами. Жена уверяет, что готова, но собирается еще минут пятнадцать.

Приходит кэшбэк за экочеллендж в Тинькофф. Суть его в том, что нужно было месяц не пользоваться пакетами. Я их и раньше покупал редко, но эта акция еще больше меня дисциплинировала. +500 Р

Деньги перевожу на брокерский счет, на котором мы копим на путешествия. В качестве дохода их не считаю. Когда куплю билеты, мне будет приятно понимать, что они достались мне бесплатно.

Вообще, мы в семье по мере сил заботимся об окружающей среде: сдаем макулатуру, батарейки. На работе я принимал участие в субботнике, но не уверен, что это считается. Хотя на самом деле всем на экологию плевать. Например, у меня сломался градусник: ртуть плавает по столбику, хотя сама колба целая. Сдать в Волгограде его просто некуда, ни одна организация в городе-миллионнике не принимает градусники на утилизацию!

08:50. Продолжил работать. Работа двигается не так быстро, как хотелось бы. Сегодня я что-то прям сильно закопался.

10:00. Проснулась дочь. Больше всего меня во время работы бесит, когда приходится отвлекаться. Но выбора нет: одной рукой работаю, другой играю.

Приехала жена. Потратила 69 Р на бизнесменские дела, 50 Р на жвачку и 50 Р на проезд. −169 Р

Как я и писал в начале дневника, у нас есть машина. Купил ее мой папа для того, чтобы мы чаще ездили к ним в гости, а также чтобы моя жена возила его, когда куда-то надо. В принципе так и вышло: навещать родителей мы стали чаще. Четыре недели подряд приезжали на выходные, радовали их внуками и помогали по хозяйству, хотя каждая такая поездка выжимает из меня силы. В дороге я развлекаю детей, которые хотят есть, или спать, или пить, или в туалет, или играть. А если ничего из вышеперечисленного, то орут просто так: дочери жарко, а сын постоянно ноет, что ему дует.

По городу мы пару раз проехались для развлечения, но поняли, что смысла в машине нет. Транспорт у нас, на мой взгляд, развит очень хорошо. За транспортную систему я ставлю Волгограду 9 баллов из 10. Еще бы окончательно убрали маршрутки, которые ездят не по расписанию, а ориентируются на муниципальные автобусы. Едут впереди метров на триста, подъезжают к остановке раньше и забирают большую часть пассажиров. Не все с транспортом, конечно, идеально, но если что, я могу пройтись и пешком: ходить люблю.

Например, вот ситуация. Я должен ехать сначала к одному ученику, а потом сразу к другому. В час пик, когда пробки, дорога займет полтора часа. Я же в этом случае ходил напрямую, через поле, кладбище и железнодорожные пути, успевая за 40 минут

11:42. Помог жене подсчитать доходы и расходы. За финансы у нас отвечаю я, за четыре года она разучилась вести бюджет.

Решаю, что неплохо было бы попить пивка, а еще что надо приготовить суп. Поэтому выхожу за покупками. Жена дома осталась варить макароны. В одном магазине взял 2,5 литра разливного пива и анчоусы за 241 Р, потом в «Магните» стейки из индейки за 218 Р и лук за 19 Р. −478 Р

Вернулся домой. Начал готовить суп, в дело пошло два стейка из трех. Пью пиво с чак-чаком — мне очень нравится такое сочетание. Жена ушла в садик. Пока ее нет, кормлю дочь макаронами и смородиной.

Пришла жена с ребенком. Я успел сварить бульон, дальше дело перешло в руки супруги.

13:05. Укладываю дочь, пару раз вырубаюсь с ней сам. Сын еще не спит, его укладывает жена.

Посмотрел серию «Гриффинов». Пообедали: у меня суп с галушками, у жены макароны с котлетами. Ели под «Гриффинов» — люблю американские мультсериалы. Самый любимый — «Бриклберри», очень жаль, что его закрыли.

14:20. Проснулся сын и сразу стал есть оладьи.

14:50. Полчасика поиграл в шахматы. В другие компьютерные игры я не играю. Считаю, что игры должны быть максимально интеллектуальными, плюс в шахматах есть соревновательный момент. Со стороны кажется, что это игра для умников. На самом деле если ты не готов психологически, то садиться играть в принципе нет смысла. Поэтому шахматы тренируют самооценку и умение давить на оппонента.

В детстве я занимался шахматами и шашками. Получил второй разряд по шахматам и первый по шашкам. Однажды чуть даже не поехал на всероссийские соревнования по шашкам. Но когда окончил школу, заниматься стало особо негде, да и времени не было — поглотила студенческая жизнь.

Сына тоже потихоньку приучаю. Он вроде запомнил, где какие фигуры, и даже понял, как они ходят и едят друг друга. Но на самом деле шахматы это исключительно школа: один на один можно научиться играть, но без постоянной практики ловить нечего. Как, впрочем, и в других видах спорта. Нельзя же научиться играть в футбол, занимаясь только с тренером и не играя с другими людьми.

16:07. Включили серию «Ординатора», параллельно играем с детьми, собираем мозаику с сыном. Обсуждаем завтрашний день: мы любим ходить в походы, но, к своему стыду, еще не были на острове Сарпинском. Добраться туда можно только на пароме, из-за этого множество людей, которые могли бы посетить это место, отсеиваются. В нашем случае то дети были маленькие, то жена беременна, короче, никак не получалось.

Решили завтра идти с палаткой, чтобы дочка поиграла в ней. В коляске она сидеть все равно не будет. Так как завтра идем в поход, решаю сегодня вечером не ходить гулять.

17:21. С сыном смотрим мультфильм «Котики, вперед». Дочка совсем раскапризничалась. Жена в это время занимается бизнесом и оформлением бумажек.

Я пошел погулять с собакой и по дороге зашел в «Магнит». Читатели подумают, что я сумасшедший: третий раз за день иду туда. Однако обычно я вообще стараюсь в такие магазины не ходить, закупаюсь в «Ленте», но сегодня особенный день — надо купить все необходимое на завтра. −657 Р

Чек из «Магнита»

Дома дети облепили жену, которая пытается сфотографировать СНИЛС. Спас ее и начал наводить порядок и разбирать игрушки.

Сын взял палку от клюшки и играл в «кия», махая ей как в фильмах про кунг-фу. Иногда сильно попадал по мне, тогда я отбирал клюшку и гонялся за ним. Дочь же почти все время на руках у жены или у меня: капризничает.

19:21. Ужин. Жена, оказывается, успела покормить дочь, не знаю когда. Сама ужинать не хочет. Сын ест индейку с макаронами, я — вчерашние котлеты и макароны.

После этого отправились сразу купаться. Сын иногда протестует против мытья. В таких случаях я не заморачиваюсь и просто ополаскиваю его.

Потом включил старшему мультики. Сам тем временем выкладываю ненужную мелочь на «Авито». За последний год я активно избавляюсь таким образом от хлама. Например, продал три ноутбука: зачем они мне, если я работаю на четвертом. Тем более что пока они валяются, теряют в цене.

Пока писал дневник, дочь уронила полный увлажнитель — весь зал в воде. Пришлось убирать.

Заплатил за связь. Я обычно кладу туда денег с запасом, поэтому в этом месяце перевожу только 195 Р. В эту сумму входит интернет, рабочая симкарта жены, наши личные симкарты, а также «Билайн-тв», которое мы не смотрим. −195 Р

20:07. Поиграли. Начал искать клиентов на специализированных сайтах. Не делал этого с прошлого года, слишком много было учеников.

После мы с сыном пошли в детскую — читать книжку про машины, самолеты и поезда. Жена в это время укладывает дочку. Та до этого часа три смотрела на нас взглядом «положите меня куда-нибудь, я сама усну». Естественно, когда дошло до дела, спать она отказалась. Жена пришла к сыну заменить меня, а я отправился к младшей.

Со сном у нас прямо проблема: не хотят засыпать и все. Сын еще иногда нормально, а дочь — в полный отказ. Сегодня она рыдает, что я не мама, и не хочет спать со мной. Я психую: как сохранить самообладание, если ты в темной комнате один с ревущим ребенком? Чтобы успокоиться самому и успокоить ребенка, пошел бриться с ней на руках. У меня электробритва, а дети любят все эти жужжащие штуки, которые можно потрогать, подержать, побрить папу. Даже не помню, когда брился не в присутствии дочери последний раз, — наверное, до ее рождения.

Поменялись с женой. Долго вешаю лапшу на уши сыну, чтобы он все же уснул со мной. Когда соглашается, приходит жена, а я ухожу.

Решил сыграть в шахматы. На этом сайте я долго хотел купить улучшенный аккаунт. Он стоит копейки — 220 Р в год, но жалко тратить деньги на игры в интернете. А тут один пользователь, играя со мной, использовал подсказки компьютера. Сайт же в качестве компенсации подарил мне этот аккаунт.

В перерывах между партиями почитываю текстовую трансляцию футбола. Жду матч Италии, болею за них с 2006 года, хотя последние несколько лет смотрю футбол намного меньше и чаще сплю под него.

21:53. Жена уже спит. А я сел смотреть футбол. Италия под комментарии Стогниенко — что может быть лучше. Вообще, команда подобралась крутая — сплав опыта и молодости. Им бы еще опорника вроде Гаттузо или де Росси. А еще итальянцы сейчас неофициальные чемпионы мира. Суть этого титула в том, что кто обыграл чемпиона, тот теперь чемпион, как в боксе.

00:00. Е-е-е! Отбой.

День третий, суббота

Траты за день: 934 Р

06:05. Проснулся. Жена и дочка уже не спали, пошли завтракать: я ем яичницу, жена — бутерброды с сыром, дочь — оладьи, биолакт и сыр, сын — кашу.

Обычно стараюсь включать дочери песни и фильмы для девочек. Сегодня выбор пал на Савичеву.

Жена ругается по поводу невыполнения домашних обязанностей.

Нашу ситуацию с домашними обязанностями отлично характеризует эта картинка. Источник: «Пикабу»

07:07. Собираемся: как обычно, копаемся, а потом бежим бегом. По пути покупаем огурцы у мужика с овощами, но успеваем на паром. −20 Р

На берегу заплатил за переправу сразу в обе стороны, дети и собака — бесплатно. −220 Р

Паром — классная штука, свежий речной воздух — красота. И сыну понравилось, а вот дочь укачивало — или она хотела спать.

09:00. На острове выяснилось, что мы по-разному представляли сегодняшний отдых. Я планировал целый день ходить, а жена — купаться и лежать на песке. Я уступаю, зачем портить настроение. Видимо, похода в этом дневнике не будет.

Детям классно: лазят в песке, в грязи, купаются, сидят в палатке, едят — в общем, здесь есть все, что им нужно. Я помогаю сыну строить всякие штуки из грязи вроде озера и моста, ему очень нравится.

С сыном за три года произошли интересные метаморфозы в отношении воды: в свое первое лето он был слишком мал и на речке не побывал; на второй год с ним было невозможно — как только видел воду, орал, бежал к ней и сидел там до посинения. Если его вытаскивали на берег, снова орал, пока не шел купаться. В этом году не хочет заходить в воду, потому что ему холодно. Ага, при этом играет на берегу в грязи, где подземные родники с намного более холодной водой.

Пришло стадо коров. Собака нас охраняет, отгоняя их подальше от вещей, дочь с женой смотрят, мы с сыном пытаемся их кормить (безуспешно).

12:00. К обеду начало припекать, и мы отправились на пароме домой. По дороге дочь вырубилась, а это очень плохо, так как днем, скорее всего, она спать теперь не будет.

По пути зашли в «Пятерочку», купили три пачки мороженого «Большой папа». −194 Р

Вернулись домой. Моемся, а потом едим мороженое. Сына спать уводит жена, а я воюю с дочерью и пытаюсь уложить ее, но ни в какую.

14:20. Посмотрели с женой две серии «Ординатора». Параллельно поиграли с дочкой, она не спала нормально, поэтому капризничает.

Пообедал макаронами с котлетами.

16:00. Включил «Формулу-1». Люблю гонки. Этот сезон особенно интересный: смотреть на постоянные победы «Мерседеса» уже надоело, да и Ферстаппен жуткий молодец, естественно, он достоин титула. А еще у нас в семье действует правило: когда идет «Формула-1», сыну можно есть под гонки.

Сын проснулся и пообедал, но не особо. Я доел абрикосы, потом позвонили друзья. В конце июля мы будем крестить дочку и сейчас обговариваем детали и культурную программу: все крестные приедут с разных концов страны. На следующих выходных нужно будет обязательно съездить в церковь.

17:33. Сел заниматься диссертацией. Я окончил аспирантуру, но в конце моего обучения в стране начались серьезные изменения в системе присвоения научных званий. Мою работу читали в диссовете, и нужно было сделать некоторые бюрократические штуки. В итоге список замечаний мне выкатили, когда дочери исполнился месяц. При этом у меня была куча работы. Я иногда садился исправлять что-то, но не было ни сил, ни мотивации.

Весной даже разместил заказ в интернете, за работу попросили 30 000 Р. Но я решил, мол, какого черта? Неужели я сделаю хуже? И взялся, вот делаю. Поставил себе задачу закончить все за лето, особо упорно планирую работать в августе.

Сейчас я рассматриваю диссертацию как хобби, которое принесет пользу. Все-таки я буду кандидатом наук — звучит достойно. При этом в финансовом плане научная степень позитивно не отразится: надбавка за нее составит около 2000 Р. Банкет в честь защиты обойдется в 100 000 Р. То есть, чтобы отбить только его, придется работать почти пять лет.

Отдельно отмечу работу «Диссернета». Благодаря ему, с одной стороны, в нашей стране стало намного меньше левых ученых (привет, Мединский), а с другой — теперь намного труднее защититься. Тему диссертации в дневнике я указывать не буду.

Закончил с диссертацией. Поел супа с галушками. К сожалению, жизнь с двумя детьми приводит к тому, что едим мы все по отдельности.

Днем дочь умудрилась грохнуть светильник, и он перестал работать. Починил, даже сам взялся, без напоминаний. Горжусь собой, месячный план «мужской работы» выполнил.

Пошел выгуливать собаку и сына. Купили тютины — так в Волгограде называют шелковицу. Потом зашли в аптеку за «Дантинормом» — это средство, которое используют, когда у детей режутся зубы. −500 Р

Пришли домой. Жена уложила дочку. Обычно ягоды нам с ней не достаются, а тут сын съел всего чуть-чуть.

19:29. Сын под впечатлением от поездки на пароме. Сначала играл с походной пенкой как с кораблем, потом я ему сделал большущий корабль из газеты.

После пошли смотреть мультики. Тем временем проснулась дочь.

20:30. Чистить зубы и спать. Укладывались по той же схеме, что и вчера, меняясь с женой. Потом иду заканчивать уборку на кухне.

21:04. Включил по телевизору фоном дурацкий фильм «Охотник за головами». Вяло переписываюсь и дремлю. Через неделю должен приехать друг в отпуск, но он заболел коронавирусом и лежит в больнице с сильным кашлем, однако бодрости духа не теряет. Бужу жену, она просыпается, доубирает то, что доубирал на кухне я.

22:33. Смотрим «Ординатора».

23:31. Отбой.

День четвертый, воскресенье

Траты за день: 4000 Р

04:47. Проснулась дочь, забираю к себе, вроде спит. Жена ночью ушла к сыну.

05:27. У меня окончательный подъем. Жена продолжает спать. Я сегодня должен пойти закупаться в «Ленту». Обычно в дни покупок сразу встаю и иду в магазин, но сегодня, раз супруга отсыпается, буду заниматься с ребенком.

Большие покупки я делаю или в «Ленте» — она получше и выбор побольше, или в «Магните» — он ближе. Но сегодня у меня есть бесплатное такси по акции, поэтому выбор очевиден — поеду в «Ленту». Там при покупке от 3000 Р дают промокод на бесплатную поездку до дома, если живешь в радиусе 10 км.

05:49. Накормил дочь индейкой и баночкой брокколи, сам съел сосиски и выпил чаю. Тем временем жена проснулась, а я отправляюсь в магазин. Туда иду пешком: хочу прогуляться. В магазин я хожу с рюкзаком, пакеты не покупаю. Дело не только в экологии, это просто удобнее — руки свободны.

За покупками хожу только я и только со списком. Если в магазин отправляется жена, то это негативно влияет на атмосферу в семье. Во-первых, она не строго придерживается списка. Во-вторых, когда тратит большие суммы, я всегда расстраиваюсь. А в-третьих, мне нравится приносить домой рюкзак, забитый продуктами: чувствую себя немного Дедом Морозом.

Попалась приятная продавщица на кассе. «Лента» удивительна этим: там либо суперхорошие продавцы, либо мерзкие жабы. За продукты отдал ровно 4000 Р. −4000 Р

Вызвал бесплатное такси, крутое предложение. Правда, едет машина очень долго, ждать надо минут пятнадцать.

Вообще, у нас в городе с такси очень большие проблемы. Лучшим агрегатором был «Везет», но его выкупил «Яндекс». Теперь, по сути, весь Волгоград разделили между собой «Яндекс» и «Ситимобил». У первого очень плохой сервис, а второй дорогой. При этом и там и там неохотно приезжают на вызов, если нужно детское кресло. Иногда машин просто нет, а в «Яндексе» несколько раз было, что вызываешь машину, водитель почти подъехал, и… дальше ничего не происходит, только отменять.

В этот раз попался очень хороший водитель. Даже рюкзак помог надеть на спину. Просто зайка на черном Лифане.

Продукты, которые я купил в «Ленте» Чек вышел ровно на 4000 Р

Пришел домой. Дочь спит, старший с женой принялись разбирать продукты. Сын выбирает жертв, которых он съест сразу. Тем временем мы едим медовичок с женой — средний по качеству.

После этого мы с сыном отправляемся на улицу: он, если не погуляет с утра, вообще дурной, все кончается слезами. Плюс дочери никто не будет мешать спать, а жена пока приберется.

Зашли с сыном и собакой на детскую площадку, потом побегали в парке. Очень жарко, я потащил его на речку. Покидали с ним камни и направились домой. На прогулку потратили два часа.

Дома я начал готовить торт, а жена активно помогать — командная работа. Пока пекся корж, занялся йогой. Жена захотела со мной, но ее сразу облепили дети: сын залез на плечи, дочь таскает за лицо. Короче, йога для нее не удалась.

Сделал корж для торта

13:05. Поиграли с детьми. Я дочитал дневник эколога, она мне очень напомнила главную героиню из «Вы все меня бесите». Та тоже жила в Екатеринбурге.

Надо всех укладывать спать. Сын хулиганит и делает все, чтобы не ложиться. Поругал его и поставил в угол. В итоге со слезами, но пошел в кровать, уснул достаточно быстро. Потом уложил дочь и отправился делать с женой крем для тортика.

Включил «Ординатора» под еду. Проснулась дочь — косяк. Отправились есть. На обед у нее овощи из смеси «Итальянский гратен» плюс один стейк индейки, а у меня еще последняя котлета. Очень вкусно и необычно.

Овощная смесь

Поели. Потом включили сериал. Я взял компьютер, чтобы писать дневник. Но тут мы услышали, как плачет сын. Видимо, я разбудил его, пока ходил в спальню, — второй косяк. Ужас — похоже, он упал с кровати. Жена осталась укладывать ребенка.

14:37. Оказывается, что я не разбудил сына. По его словам, он пошел в туалет и по дороге упал. Но теперь заснул обратно. Чуть-чуть посмотрели «Ординатора».

Потом сел почитать. Я «пролетарий умственного труда». Мне постоянно надо что-то читать. Когда я не в отпуске, это само собой разумеющееся. Плюс я считаю хорошим отдыхом между уроками почитать статьи на Википедии. Диссертация и написание работ на заказ тоже заставляют много читать, но без книг, конечно, никуда. Иногда я читаю что-то современное, но это редко, больше классику. Из нового я бы выделил «Империя должна умереть» — лучшее, на мой взгляд, что вышло за последнее время.

Сейчас я читаю «Одноэтажную Америку» Ильфа и Петрова. «12 стульев» — одно из моих любимых произведений, книга изобилует отсылками, подтекстом и так далее. Каждый раз, когда сажусь за нее, обращаю внимание на что-то новое. Советую всем ученикам читать литературу, но количество прочитанных книг у современных детей — это просто катастрофа.

У меня есть полное собрание Ильфа и Петрова, но как-то руки не доходили, а вот теперь взялся. Многое, что они рассказывают про жизнь американцев, до боли напоминает современную Россию, но почему-то только плохое. Жертва качеством продукции в угоду красоте, жажда наживы, резкая дифференциация доходов, падение уровня культуры и многое другое. Лучше бы мы взяли от Америки качественные дороги и суперсервис.

Проснулся сын. Покормили его супом, а потом он начал осваивать вкусняшки из магазина. Дочка съела питание из баночки и творожок. Мы же с женой доделали торт — оставлю тут ссылку на рецепт.

После этого мы играем с детьми, я параллельно смотрю «Формулу-1»: видимо, Ферстаппен титул уже не отдаст. Жаль, что Рассел провалился, и несмотря на то, что мне очень нравится Перес, он виноват везде. Я бы наказал его намного жестче, а так он, по сути, ничего и не потерял.

Убрали игрушки. Я очень хочу спать целый день.

Вот такой получился торт

18:17. Погулял с собакой. Дома искупал сына, поиграл с ним. Жена уложила дочь. А мы раскрутили с сыном дверцу в духовке. Я стараюсь не перетруждать себя домашними делами, но когда берусь, почти всегда подключаю ребенка, особенно если надо что-нибудь закрутить, перенести и тому подобное.

19:37. Как уже писал выше, я решил возобновить свою научную деятельность. Кроме диссертации это касается и научных статей. Когда я кому-то говорю, что публикуюсь в журналах, обычно в ответ спрашивают, сколько платят за статью. Но наука на то и наука, чтобы в лучшем случае делать работу на основе альтруизма, а в худшем — платить за это деньги.

Можно, конечно, выиграть грант, но, во-первых, финансирование науки в нашей стране жестко урезали; во-вторых, гранты почти не дают немосквичам; а в-третьих, было бы странно спонсировать научную работу школьного учителя, который год ничего не писал и не имеет ученой степени. Поэтому я публикуюсь сам.

Почти все мои публикации, кроме тех, что нужны по работе, вышли в хороших журналах — из списка ВАК. Я публиковал их там либо сам, либо благодаря научному руководителю — он как редактор имеет право на квоту при публикации. Иногда такие публикации стоят денег. В нынешнем случае журнал качественный, поэтому и цена соответствующая — 7000 Р. Подписал договор, завтра оплачу.

Сын весь вечер таскает вкусняшки. Раньше мы жестко следили за тем, чтобы он питался нормально, но в садике воспитательница хвалит то, как он ест, и мы решили, что дома можно дать поблажку.

Поели торт, который приготовили. Потом поиграли с сыном и посмотрели мультик про Дональда Дака. Когда сын был маленький, я иногда с ним разговаривал голосом Дональда.

Пришла жена, чтобы укладывать спать старшего. Я же отправился в душ.

21:05. Снова сел за диссертацию.

23:00. Отбой

День пятый, понедельник

Траты за день: 1713 Р

05:37. Валяюсь перед подъемом еще минут двадцать. Неожиданно просыпается сын, дочь ползет к нему и начинает кошмарить — отбирать воду, щипать и тому подобное. Ей всего девять месяцев, а такая хулиганка. Только отвернешься — или увлажнитель грохнет, или в рот что-то засунет, или что-то еще. А кормить ее — это отдельная история: старший ел все, что ему давали, младшая же, если вдруг что-то не нравится, просто поворачивает и наклоняет голову. Примерно как Фредди Меркьюри из мема.

06:20. Я завтракаю тортом, сын — кашей. Потом он смотрит мультики про Дональда Дака, а дальше снова слезы — во время сборов в садик и по дороге.

Вернулся домой. Посмотрели с женой «Ординатора». После попытались уложить дочь, но, к нашему удивлению, она отказалась спать. Жена начала уборку, я хотел позаниматься йогой, но супруга отключила шнур от модема и спрятала его. Ну и ладно, мой жирок скажет ей спасибо. Играю с дочкой.

08:30. Сел почитать книгу. Так как дочь не спит, чтобы не мешать жене, идем с ней и с собакой на улицу. Там ребенок почти сразу вырубился.

Я хотел посидеть в парке, но на улице жуткая мошка. Волгоград славится своей мошкарой и комарами. Кто не в курсе, посмотрите видео на «Ютубе» про игрока сборной Англии Стерлинга и мошек. У меня же еще и, видимо, особая группа крови, которую мошка и комары кусают в первую очередь. Много раз были ситуации: мы идем компанией, и вокруг меня клубится рой. Хотя в этом есть и свои плюсы: мошка атакует меня, а детей в меньшей степени, а чем меньше их покусают, тем меньше они будут капризничать.

Позвонил папа. Мы с родителями вообще не обсуждаем финансовые вопросы. Какой у них доход, я не знаю даже примерно. При этом часть сбережений отца хранится у меня на карте, а часть в долларах — так себе средство накопления. Я уже давно предлагал купить облигаций, но мама против, считает все это обманом, а вот папе идея нравится. Сейчас он позвонил и сказал, чтобы я покупал и ничего не говорил маме. У меня уже создан еще один брокерский счет в Тинькофф-инвестициях.

Папа сказал, что доверяет мне в финансовых вопросах, но вообще он где-то видел облигации ВТБ. Я пообещал посмотреть, когда вернусь.

Просыпается дочь, и мы возвращаемся домой. Жена заканчивает уборку. Я захожу в приложение, облигаций ВТБ нет.

11:00. Ух, день пошел. Жена уехала на работу, я начал кормить дочь баночкой индейки, но она увидела, что мама уезжает, и раскапризничалась. Конец еде.

Собрал дочку, вышли в магазин. Купили у мужика с овощами петрушку. −10 Р

После этого отправились в «Пятерочку», взяли консервированные грибы и греческий сыр. –252 Р

Пришли к сыну в садик. Там какая-то задержка — еще не начали обедать. Покорно ждем окончания трапезы.

12:15. Забрали старшего. Воспитательница им довольна и хвалит, проблема только у нас — когда отводим его в сад с утра.

Пока ждал сына, вырубилась дочь. Что у нее со сном — совершенно непонятно. Погуляли по территории, сходили на площадку, в парк. В общем, сделали все, чтобы дочь спала нормально.

13:15. Проснулась. По дороге домой встретили жену. Она купила мне кофе — 100 Р. Еще потратила 50 Р на проезд, купила себе сигарет — 142 Р, еще 69 Р ушли на бизнесменские дела. −361 Р

Мы дома. Я надеялся выдохнуть, но не тут-то было: дочь капризничает, сын не засыпает нормально и рыдает. К тому же у соседей сверлят — полный шквар. Общий шум и ор довели меня: говоря языком книжки сына, я «превратился в дракона». Кончилось все тем, что я лишил сына на сегодня телевизора.

14:00. Жена уложила сына, а я тем временем поиграл с собакой и дочкой. Потом сварил макароны, приготовил салат, и мы доели индейку из супа. Посмотрел телевизор и успокоился.

Проснулся сын. Слезы и рыдания никуда после сна не ушли. Почему он рыдает, так и не может сказать: то хочет спать, то не хочет, то не так и это не этак.

Я занялся счетом папы. Предлагал ему поучаствовать в размещении Тинькофф-ипотеки, но он хочет что-нибудь с более высокой процентной ставкой. Выбор пал на «Нафтатранс». Я думал купить ему долларовых облигаций «Совкомбанка», но оказалось, по одной покупать нельзя, хотя нигде про это не написано. Как я должен догадаться — непонятно.

15:30. Жена приготовила индейку.

Позвонила мама ученика, у которого была техническая ошибка. Ему добавили два балла, а апелляция заняла пять минут. Хотя в школе его пугали, что снимут баллы за вторую часть, и уговаривали написать в заявлении, чтобы вопрос решали без его присутствия.

Сын на кухне разбил стеклянный стакан.

16:58. Сын капризничает, и мы отправляемся на улицу всей семьей — дети развеются, собака погуляет, а мне нужно забрать пивной набор. На улице ребенок преображается: катается, играет. Я оставляю всех на площадке, а сам иду за пивом.

На день рождения моему папе мы подарили мини-пивоварню. И теперь у нас в отношениях чистый капитализм: папа владеет средством производства, мы с женой покупаем сырье, все делаем, а конечный продукт остается у него. Пиво получается вкусным, каждый раз новое на вкус и сильно отличается от покупного. В целом это пиво больше сувенир, им угощают гостей, везут в качестве подарка и просто дарят. Например, последний раз я привез от родителей четыре полторашки пива, но до того как зашел в подъезд, расстался с двумя.

Магазин алкотоваров — это как магазин игрушек. Столько всего нужного и все так хочется купить! Даже инкубатор есть, но кроме пивного набора я ничего не беру. −1090 Р

Обычно мы берем все готовое, чтобы вскипятить и поставить, но в этот раз я решил попробовать что-нибудь новенькое и купил набор, который надо будет варить. Выходные будут интересными.

18:30. Вернулись домой. Мы с женой поужинали салатом и индейкой, дочь — индейкой, макаронами и фруктовым пюре, сын не ел ничего, но он плотно поел перед выходом.

Играли с сыном: на улице до этого видели каток, я сказал «Смотри, он за нами поедет», тот взял и действительно проехался по пешеходной дорожке. Сын был в шоке, теперь отыгрывает эту ситуацию своими игрушками.

19:37. Дочь отправилась спать. Я искупал сына, после мы поиграли с пластилином — учились делать мосты, дороги, железнодорожные пути.

Пришла пора спать и старшему. Но начинается старая песня, и у него снова едет кукундель. Укладывать будет жена, а я сажусь играть в шахматы.

Особо отмечу дорогу с ямами, которую сделал сын, и морское чудище — мое

21:09. Включили «Ординатора».

Пока ничего интересного не происходит, расскажу про наши поездки. Я еще в прошлом дневнике писал, что мы очень любим путешествовать. Последняя поездка была в феврале 2020 года. После этого мы сидели дома, но решили, что январские праздники — наш шанс.

Оптимальный вариант для поездок с детьми — это поезд. Там они могут ходить, лежать, спать, смотреть в окно, а еще удобно играть и ходить в туалет. У нас даже есть специальный поездной манеж, куда можно засунуть детей, чтобы они там скакали.

Манеж для поезда. Фото не наше, взял в интернете. Источник: «Яндекс-маркет»

Главное в поезде — чтобы дети были сыты. А так мы типичные пассажиры из анекдотов: с кучей детей, с портативным горшком на всякий случай, те самые люди, которые начинают есть до отправки поезда. Опыт научил нас, что оптимальный вариант питания в поезде — это пельмени. Реально круто и удобно. Еще в РЖД очень хороший кофе, который я полюбил во время последних поездок.

Для поездки в январе мы выбрали Астрахань — это самое близкое место, ехать меньше шести часов. В плацкарт билетов не оказалось, поэтому взяли два нижних в купе. Сын был в восторге, а вот дочери первое путешествие не понравилось. На билеты потратили накопленный кэшбэк.

Жили мы в квартире, там с детьми лучше, чем в отеле. Отдали 7200 Р за четыре ночи. Квартира средняя, зато в самом центре. Нам очень понравилась Астрахань. Один кремль стоит того, чтобы проехать эти 400 км, и архитектура, конечно, шикарная. Город очень классно выглядит, хотя потихоньку умирает. Про окраины я не могу сказать, из центра мы не выходили. Но как жить в домах — памятниках архитектуры, я не представляю.

На майские праздники мы решили поехать на море. В Абхазии я уже был, а вот семья нет. Поехали через Краснодар. Он нам не особо нравится: пробки, безумная застройка, хотя есть крутые места, особенно немецкая деревня. Мы сходили в парк Галицкого. Идти туда днем было большой ошибкой: бетон, деревья, которые не дают тени, фонтаны, куда детям нельзя, — такое себе. Очень удивило, что нет аренды самокатов, кофе и мест, где можно перекусить.

До Краснодара добирались в плацкарте, а вот в Сухум поехали королями — в СВ: решили попробовать все варианты доступного сервиса РЖД. Ехать в поезде через границу одно удовольствие: я вспоминаю, как переходил ее пешком, — толпа, ожидание… А в этот раз — зашли, посмотрели, задали пару вопросов и все. Уже в поезде я узнал, что ПЦР-тест по приезде не нужен, красота.

Абхазия не подвела: круто, красиво, шикарные люди, добрые и приветливые. Очень удивительно, учитывая историю Абхазии. Кроме войны с Грузией можно вспомнить противостояние с русскими, депортацию части народа в Турцию. Но люди смогли сохранить благожелательность и доброту.

За пять лет Абхазия изменилась. Причем в лучшую сторону. Стало чище и цивилизованнее, при этом сохранился колорит: коровки, веселые дедульки, играющие в домино и попивающие вино на набережной, заброшки, природа, вкусная еда.

Я абсолютно не понимаю людей, которые едут в Грузию. Что в ней смотреть, когда есть Абхазия? Я проехал Грузию поперек, когда ездил в Армению и обратно, а также общался с грузинами в студенческие времена. Ненависть к русским у них открытая, хотя, может, если туда приезжаешь с деньгами, все по-другому. Про природу я молчу: Абхазия и Грузия — небо и земля. И, конечно, море теплее, чем сейчас Волга.

Обратно ехали в плацкартном вагоне. В целом мы сделали вывод, что подходящий для нас вагон — плацкарт: конечно, с биотуалетом и кондиционером. Теперь цель — попасть в люкс, может, там лучше.

Вещи и дети в плацкарте растекаются по вагону, хотя мы, естественно, следим, чтобы последние не хулиганили. Но посидеть на свободных полках, поиграть с другими детьми — это им необходимо. Думаю, мы не самые лучшие соседи, но во всех поездках, кроме последней, нам говорили, какие у нас хорошие дети и какие мы родители-молодцы.

Следующая поездка будет к моим бабушкам. Они очень старенькие, а мы не навещали их почти три года. А на январские праздники есть план поехать без детей в Крым к друзьям, но это пока только мечты.

23:39. Отбой.

День шестой, вторник

Траты за день: 7200 Р

06:02. Подъем. Сегодня мы встали попозже, дочь крепко спала ночью. Обычно под утро жена забирает ее к нам из кроватки, а тут ребенок остался у себя: проснулась, играла, дала нам лишние минут пятнадцать.

На улице тучи, с понедельника пасмурно, но до этого все дни температура была за +30 °C, так что вроде как сейчас комфортно. Завтракаю тортом и кофе.

06:47. Погулял с собакой. Купил стакан смородины и малины. −200 Р

Собрал ребенка. Вышли вместе с соседкой: она водит в сад двух детей. Сегодня у нас все прошло без капризов.

Вернулись, зашли с женой в гости к соседке. У нее ремонт — меняют проводку. В квартире, конечно, жесть: идет это все дело уже месяц, хотя обещали закончить за две недели, а конец даже не близок.

Переписываюсь с другом, который лежит в больнице. Морально поддерживаю его пивным набором.

08:31. Дочь уснула. Жене никуда не надо, поэтому посвящаем время «Ординатору». Трогательный момент — жена плачет. Прервались на чай, поесть, вынести мусор и прочую мелочь.

10:01. Заплатил за публикацию научной статьи. −7000 Р

Продолжили смотреть «Ординатора». Параллельно готовлюсь писать следующую статью.

В научной статье самое сложное — выбрать тему. Можно поступить тремя способами. Первый: прочитал в книге что-то интересное и теперь пишешь про это. Второй: нужно написать про конкретную проблему. Третий: в голову пришла интересная мысль.

С примерной тематикой определился, выбрал журнал, где опубликуюсь. Начал читать в нем статьи по схожей тематике. Потом буду изучать мою любимую Википедию, другие интернет-ресурсы — и в путь!

11:30. Жена готовит еду: суп из индейки с овощами и вареную индейку, тушенную с картошкой.

Проснулась дочь, покормил ее смородиной. Пошел в душ.

Суп, который приготовила жена Тушеная индейка

11:59. Сел за шахматы. Параллельно играю с дочерью. Жена ушла за сыном. Когда вернулась, выяснилось, что сегодня он в хорошем настроении.

Пообедал индейкой с макаронами и салатом, жена — сегодняшней индейкой с картошкой и тоже салатом. Потом поиграли с детишками и пошли их укладывать. Но внезапно оба ребенка спать отказались.

14:07. Сегодня я устроил себе выходной: играл с детьми и параллельно в шахматы, думал о значении русской интеллигенции. Ничего особо интересного не происходило, день максимально пустой, но иногда такие нужны. Плюс это для меня день пустой, а дети довольны, что папа с ними проводит время.

16:34. Дома по-прежнему ничего не происходит. Покормил детей: дочь съела суп и яблоко, сын — макароны с индейкой. Он всех развлекал своими пантомимами, все довольны.

Я разобрал немного вещей на своих полках. У меня есть небольшие запасы хорошего алкоголя, но, к сожалению, нет места для хранения. Вот я и решил переместить бутылки. Теперь они не на виду, зато соблюдаются условия хранения, а то раньше стояли на солнце.

18:00. Посмотрел в интернете мини-бары. Есть прикольные штуки, но сам я такой себе, конечно, не куплю. Может, на день рождения кто-нибудь не будет знать, что подарить.

Погулял с собакой, вернулся. Дети разыгрались, и у них уже едет крыша. Жена пошла купать дочку.

18:38. Поиграл с детьми, потом снова сел за шахматы, жена ушла укладывать сына и дочь. Я же в это время обсуждаю с мамой планы родителей поехать на море. Им нужно, чтобы мы присмотрели за домом и животными: у них куры, утки, собака и кот. Пока родители не знают, куда ехать. Я их убеждаю отправиться в Абхазию, помогаю найти билеты на поезд.

Пришел отзыв от ученицы — оценила меня по максимуму и написала подробный отзыв. Не зря мы тренировались писать эссе.

Готовлюсь к футболу. Жена занимается бизнесмескими делами в телефоне.

Только я зашел в комнату дочери и включил телевизор, как та сразу проснулась. Пришлось уйти на кухню.

21:22. Естественно, все пошло не так, как я планировал: пока ждал футбол, начал отрубаться, потом включил матч через компьютер, а сайт «России-1» не работает. В итоге нашел трансляцию во «Вконтакте» на испанском языке. После первого тайма решил идти спать. Но как только лег, проснулась дочь. В итоге уложили ее совместными усилиями в два часа ночи. Итальянцы в финале.

Ночью приснился Миранчук, покупающий заячий мех. Я проснулся и увидел, что обнимаю зайчика дочери.

День седьмой, среда

Траты за день: 2546 Р

06:10. Подъем. Просыпаемся и завтракаем. Дочь — йогуртом и бананом, сын — кашей, жена — бутербродами с маслом, я — кефиром. Обсуждаем финансовые вопросы: оплата статьи сильно ударила по нашему бюджету.

06:51. Пришли декретные. +21 147 Р

Отвел ребенка в садик. Жена уложила дочь и уехала на работу. Я лег отсыпаться и проспал вместе с дочерью 2,5 часа.

12:00. Приехала жена. Потратила 849 Р на памперсы, 100 Р на кофе и 301 Р на свои бизнесменские дела. −1250 Р

Кстати, за неделю жена заработала 5700 Р.

Сняли деньги за подписку музыки для умной колонки. −149 Р

12:30. Забрал сына из садика. Пришли домой. Пообедали: доели макароны, картошку и индейку.

Жена пошла спать с сыном, но, как обычно, он не засыпает. Супруга ему попустительствует, вот он и любит с ней укладываться. Лежит валяет дурака, болтает, вертится. Я отправил жену и лег с сыном сам. Тот уснул за 10 минут — со мной строго: лежи на боку и спи, слушай песенки. Поэтому дети и не фанаты засыпания со мной.

14:27. Посмотрели «Ординатора». Потом проснулись дети. Поиграл с ними, заодно и в шахматы.

17:00. Пошли гулять. Прогулка вышла насыщенной: за два часа мы и погуляли, и зашли в аптеку, и покормили голубей, и сходили на речку. Сын покопался в песке, покидал камни. Дочка сидела на руках. −1147 Р

19:00. Вернулись домой. Искупались. Поели суп и вареники. Жена ушла усыплять дочь, а мы с сыном сели играть в подводную лодку.

20:00. Переписываюсь с друзьями. Веселюсь над другом, который лежит в больнице, хотя, конечно, грешно смеяться над больными людьми. Параллельно общаемся с другом, который был у меня в гостях в прошлый вторник. После встречи у него начался кашель, пропали вкус и обоняние — видимо, коронавирус. С другими друзьями обсуждаем всякую всячину — договорились, что в следующую субботу они придут в гости.

С одним ребенком мы были мобильными, но коронавирус и появление дочери привели к тому, что мы в гости не ездим. Принимаем их на своей территории, потому что в 19:00 младшему ребенку надо спать, заняться детям в гостях нечем, добраться вечером домой с двумя детьми сложно.

20:30. Неожиданно дочь отказывается спать. Поэтому жена идет укладывать сына, а я остаюсь с младшей. Включаю «Орла и решку», хожу с дочкой на руках, прямо так она и засыпает. Потом меняю жену и укладываю сына — стоило мне пожаловаться в дневнике на детей, как они стали со мной засыпать. После досматриваю «Орла и решку».

22:05. Посмотрели последнюю серию «Ординатора».

23:01. Отбой.

Траты за неделю — 25 080 Р

Публикация статьи

7000 Р

Продукты

6973 Р

Бизнес жены

6508 Р

Лекарства

1597 Р

Пивной набор

1090 Р

Ягоды, фрукты и овощи

898 Р

Транспорт

370 Р

Умная колонка

149 Р

Какой бы дневник трат почитать?

Укажите свои предпочтения, а мы подберем дневник трат интересного вам человека

Подобрать

Пашаев предложил Соловьеву «сходить ко врачу» после заявления об изменах его жены

Как отметил в разговоре с «Газетой.Ru» Эльман Пашаев, он с сочувствием относится к якобы имевшей место семейной драме Владимира Соловьева. По словам юриста, в связи с изменами жены телеведущий получил психологическую травму — и теперь срывается на всей азербайджанской нации в своих эфирах.

«Насколько мне известно, любовником его бывшей жены был азербайджанец. Она ему изменила, и Соловьев с ней развелся. Я его понимаю и сочувствую его проблемам с женой, но при чем тут азербайджанская нация? Думаю, у него осталась травма после случившегося. Однако Соловьеву нужно понять, что азербайджанская нация не несет вину за его проблемы», — сказал Пашаев.

Бывший защитник актера Михаила Ефремова также выразил мнение, что «ненависть Соловьева к азербайджанцам» могла стать следствием не только того инцидента, но и общей усталости от работы, которая повлияла на эмоциональное состояния ведущего.

«К нему — как к профессионалу — я отношусь с большим уважением. Однако ненависть Соловьева к азербайджанцам — это констатация факта, а не провокация. У него на слово «азербайджанец» идет пена изо рта — как из пожарного шланга. Мне кажется, что Владимиру просто нужно отдохнуть, сходить ко врачу. Ведь он работает с утра до вечера.

Эта усталость очень накладывается на эмоциональное состояние. Я не намекаю, что он больной или псих, но видно, что человек просто устал», — подчеркнул адвокат.

Согласно Пашаеву, Соловьев на постоянной основе «занимается разжиганием национальной розни внутри страны и сталкивает людей лбами».

«Нельзя этого делать. Нужно принимать какие-то меры, — добавил он. — Какое отношение будет у людей после просмотра программ с его участием по телевизору? Налаживание отношений между народами — единственное, что меня интересует».

Ранее в Telegram-канале Antituran было опубликовано видео, на котором Пашаев рассказывает о якобы реальном любовнике жены Соловьева, который был азербайджанцем. При этом юрист не уточнил, о какой именно из супруг журналиста идет речь, отметив лишь, что она была армянкой. По информации из открытых источников, Соловьев был женат трижды: прежде он состоял в узаконенных отношениях с Ольгой и Юлией, а с 2001 года его супругой является Эльга Сэпп.

«Его жена лучше знала, кто был лучшим мужчиной — сам Соловьев или тот азербайджанец. Она определила, что азербайджанец как мужчина — лучше. Но это ее выбор, это демократия», — сказал Пашаев.

Впоследствии сам Соловьев опроверг заявление адвоката об изменах супруги, назвав Пашаева «несчастным человеком».

«У меня не было жены-армянки, мне никто не изменял. У меня прекрасные отношения со всеми женами. Это очень смешно», — цитирует журналиста «URA.RU».

На момент публикации «Газете.Ru» не удалось получить комментарий Владимира Соловьева.

Эльман Пашаев получил известность благодаря делу о смертельном ДТП, виновником которого стал Михаил Ефремов. Актер отказался от услуг юриста после того, как был приговорен судом к восьми годам колонии общего режима (впоследствии срок был сокращен на полгода). В настоящий момент интересы артиста представляют другие адвокаты, включая Петра Хархорина.

«Вы захлебнетесь в собственном дерьме». Жена Андрея Семенова о критике в адрес мужа — Футбол

Ольга Семенова, жена защитника сборной России Андрея Семенова, отреагировала на критику в адрес игрока после матча Евро-2020 с Бельгией (0:3).

«Сколько же в вас злости и невоспитанности.

Да, все вы, кто извергает свою желчь мне в личку. 

Вы захлебнетесь в собственном 💩 [дерьме]

Надо уметь поддерживать команду в трудную минуту. А не махать рукой, плеваться и уходить. Надо протягивать руку и помогать подняться тому, кто оступился, а не втаптывать в грязь и бросать.

Быть профессиональным спортсменом – значит жить своей работой. Ты обязан ответственно относиться к восстановлению после тренировок, соблюдать режим, следить за питанием, здоровьем и всем, что влияет на его состояние. Отдаваться на тренировках, работая на износ, постоянно менять место жительства, летать по городам, не видеть семью, друзей и все время быть готовым, в тонусе.

Не все выдерживают психологический накал таких ограничений. И далеко не каждый готов столько пахать ради результата.

Мой муж всю жизнь стирает ноги в кровь, чтобы становиться лучше с каждым днем. Я ставлю его в пример дочери как спортсмена, который благодаря своей целеустремленности, упорству, стараниям, своей стойкости несмотря ни на что самосовершенствуется и находится на своем месте – он в основе нашей сборной, он отрабатывает каждый матч на 200%, каждый из наших парней на поле бьется как тигр и готов выплюнуть легкие, но доработать до конца, на результат.

Я горжусь мужем и благодарна каждому парню на поле. Я уважаю их труд.

Когда человек не из спорта, ты не обращаешь на него внимания, зная, что он не подкован в теме, но имеет право на мнение. Но когда люди – бывшие спортсмены (в частности, футболисты), комментаторы, тренеры и прочие – лезут в эксперты и поливают грязью нынешних игроков, слышны со своим бредовым мнением из каждого утюга, становится страшно. 

В нашей стране большинство за то, чтобы обсасывать чужие ошибки (сразу закрывая глаза на все свои неудачи), но при этом молчать, считая нормой победы и достижения. Они скорее добьют того, кто оступился, чем помогут ему подняться! Что с вами не так?

Проще быть диванным критиком и, не поднимая зада с дивана, извергать грязь своим ртом, чем встать и начать путь к успеху (ну или хотя бы попытаться). Или быть бараном, который кивает под чужую дудку.

Те верхушки, что хватают неспортивные СМИ, оповещающие о тусовках, затратах, путешествиях и личной жизни спортсменов – это информация, направленная на узколобую аудиторию, готовую лишь осуждать, лезть в чужой карман, а не думать. Умный человек не будет связываться с дураком и просто молча отойдет в сторону, дабы не тратить свои нервы.

А его оппонент, к сожалению, начнет орать, спорить, до летящих слюней доказывать свою правоту (весьма сомнительную). И именно он будет замечен толпой и услышал.

Не будьте этим стадом, будьте личностью со своим мнением и видением.

Все хотят орать о своем великом мнении, ничем не подкрепленным. Хотят хайпа, ничего при этом не делая. Мне искренне жаль этих людей, они обиженные страдальцы.

Кто хочет – ищет способы, кто не хочет – причины», – написала Семенова.

«Вы захлебнетесь в собственном дерьме». Жена Андрея Семенова защищает мужа после ошибок с Бельгией

Почему я не вижу смысла кричать о провале Семенова

«Мы не ангелы». Вся правда о жизни жен священников

https://ria.ru/20210301/matushki-1599224553.html

«Мы не ангелы». Вся правда о жизни жен священников

«Мы не ангелы». Вся правда о жизни жен священников — РИА Новости, 01.03.2021

«Мы не ангелы». Вся правда о жизни жен священников

В платке и длинной юбке, с оравой детей, во всем безоговорочно подчиняется мужу — для далеких от церкви людей жена священника именно такая. Три матушки… РИА Новости, 01.03.2021

2021-03-01T08:00

2021-03-01T08:00

2021-03-01T09:07

общество

православие

тбилиси

кисловодск

москва

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/02/1b/1599227775_0:100:960:640_1920x0_80_0_0_4362ee922034e3553c3b92c4dc273988.jpg

МОСКВА, 1 мар — РИА Новости, Лина Панченко. В платке и длинной юбке, с оравой детей, во всем безоговорочно подчиняется мужу — для далеких от церкви людей жена священника именно такая. Три матушки рассказали о себе и объяснили, что в общепринятых представлениях правда, а что — миф.Дарья Ромушина, 39 лет. Супруга настоятеля храма в селе Морское Судакского района КрымаРодители Дарьи не были верующими. «Мы жили не бедно — папа работал директором птицекомбината, я была избалованной», — вспоминает она. Но мать умерла. Новая жена отца посещала храм. «Вместе с ней и ее дочерью я стала петь в церковном хоре. Там и познакомилась с будущим мужем. Мне было семнадцать, Валентину — 21. Наши взгляды и вкусы оказались настолько схожими, словно всю жизнь провели вместе. Сразу поняла: моя половинка».Валентин окончил духовное училище, готовился стать священнослужителем. Ему необходимо было определиться с семейным положением. «Священник поменять его не может: сначала либо женятся, либо принимают монашество, только после этого получают сан», — поясняет Дарья. Валентин сделал предложение. Она по молодости не понимала, что ее ждет: «Если что и говорили о жизни матушек, то кто ж в 17 лет слушал».То, что все будет не так, как представляла себе городская девчонка из состоятельной семьи, выяснилось быстро. «Вышла замуж сразу после школы. Успела поступить в институт: сейчас бы сказали «на сисадмина». Но пришлось ехать в село. Священники, как и военные, не выбирают, где служить. Получил распределение — вещи в зубы и вперед. Морское — поселок с тремя тысячами жителей, от деревни мало отличается. Снимали комнату, когда семья пополнилась — полдома. Со временем, конечно, построились. И уже 22 года здесь».Самое сложное в жизни матушки, считает Дарья, то, что супруг не принадлежит семье. «Принимая сан, священник снимает обручальное кольцо. Считается, что он женат на церкви, а прихожане — его дети. Матушке нужно быть очень самостоятельной. Человек в рясе для людей — та же скорая помощь. Но медики работают по сменам, а у батюшки «вызовы» круглые сутки».»На детей не давила»Дети Ромушиных уже взрослые: сыну — 20, дочери — 18. Пока росли, супруги нередко ссорились. «Многие думают, что матушка во всем обязана беспрекословно слушаться мужа. Но разногласия в наших семьях — такое же обычное дело. Правда, мы спорили только по одной причине: из-за разного подхода к воспитанию. Я детям старалась уделять больше внимания и предоставлять достаточно свободы. А супруг — строгий родитель».Но времени, чтобы применить собственные методы, у него не было. «Сын готовился в кадетский корпус, там экзамен по физкультуре: бег, подтягивание, отжимание. И мне приходилось тренировать его, хотя, казалось бы, на моем месте должен быть отец».Дарья учила детей в первую очередь никогда не навязывать свое мнение. И сама не давила на них. «Илья, как многие подростки, увлекался компьютерными играми. Если меня не было дома, мог сбежать с уроков, чтобы поиграть в «танчики». Говорил: «Что плохого? У меня впереди много времени». Трудно было найти аргументы. А потом сам от этого отказался. Сейчас в военном училище. А Настя — типичный представитель поколения «зумеров». Они с друзьями устраивали челленджи, снимали ролики. Не могу сказать, что дочь тратила время зря. Когда она увлекалась блогерством, выложила у себя на канале видеоролики. Муж теперь иногда просматривает их. Признается: «Как же интересно Настя снимала». Дочь оканчивает педагогический колледж».При этом ходить в церковь детей заставлять не приходилось: «Это же их жизнь. В каком бы городе мы ни оказались, обязательно посещаем храмы. Не потому, что надо, — сами хотим». Но если иногда вместо воскресной службы дети оставались дома поспать, мать не ругала. «А вот батюшка высказывался. Но сейчас Илья, когда приезжает, всегда в храме. И на крестный ход надевает военную форму — отцу приятно. А Настя каждый раз поет вместе со мной».Тактика Дарьи себя оправдала: «Сын и дочь выросли хорошими — два наших светлых огонечка».»Вино веселит сердце»Иногда им с супругом хочется побыть «обычными людьми». Но редко получается. «Ездили в Тбилиси самостоятельно. В монастырь, который собирались посетить, не было паломничества. Купили обычную экскурсию. А вечером встретились с друзьями — гуляли по старому городу как туристы. И вдруг кто-то окликнул: «Святой отец!» Люди, которые с нами были на экскурсии, как-то поняли, что мы батюшка с матушкой, хотя мы ничем себя не выдавали. Может, потому что после монастыря все пошли пить чачу, а мы — на источник».Но и священникам не чужды застолья. «Мы любим принимать гостей, — говорит Дарья. — Батюшки, приезжающие к нам, поют так, что слышит все село. Не потому, что выпили лишнего — всегда в меру. Просто священники из крупных соборов не привыкли сдерживать голоса».Местные к этому относятся спокойно. «У нас есть традиция: на престольные праздники раздаем пирожки и наливаем по стакану вина. В некоторых приходах предлагают чай или компот. Но в Морском находится один из филиалов завода «Массандра», директор на каждое торжество привозит в храм вино для прихожан. Да и основное, на чем совершаются церковные службы, — хлеб, масло и вино. И в Священном Писании сказано, что вино веселит сердце. Главное — разум включать».В старости надежда только на детейДарья официально не работала, но поет в храме, убирает. «Мне повезло — батюшка пишет книги, он краевед. Когда его издания продавались, мы нормально жили на эти деньги». Дети на карманные расходы не просили. «Сын с восьми лет собирал шелковицу, торговал на пляже. Дочка жарила семечки. Раньше здесь все этим занимались. И с точки зрения христианства зарабатывать не запрещено».В старости родители рассчитывают на помощь сына и дочери. «Социально мы не обеспечены. У священников нет больничных, многие даже официально не трудоустроены. Служат, пока могут держать чашу для причастия. А держать нужно крепко: чтобы ни капли не пролилось, не выплеснулось. Многие старенькие священнослужители приходят только на исповедь — хоть какую-то копейку заработать. А так, на детей остается надеяться».И все же Дарья считает, что не ошиблась с мужем. Во всяком случае, если дочь вздумает повторить ее судьбу, отговаривать не станет. «Это ее выбор. Скажу только: «Держись», — смеется матушка.Ирина Лиманова, 27 лет. Супруга иерея Георгия из КисловодскаПуть Ирины к вере довольно типичный: «У мамы случилась травма позвоночника, я лежала в больнице — обнаружили аутоимунное заболевание, год нельзя было ходить. После этого наша семья стала воцерковляться». С будущим мужем познакомилась, когда оканчивала школу. Встречались пять лет. Однажды Георгий сообщил, что думает стать священником, как его отец и дед. «Я была не против, хотя одолевали сомнения: тогда мне казалось, что жене батюшки нужно обязательно соответствовать определенному образу».Но потом, познакомившись с «коллегами по цеху», Ирина поняла, что матушка может совсем не вписываться в общепринятые представления: занимать активную жизненную позицию, выбирать любую работу. «Ясно, что в развлекательный клуб не устроишься, но у меня есть знакомая, которая занимается организацией досуга, и это не мешает ее статусу».Много мифов»Один из распространенных мифов о нас: то, что главное предназначение — сидеть дома и рожать детей. Я и сама раньше так думала. Но в наше время, когда есть интернет и удаленка, одно другого не исключает. Я получаю образование копирайтера, веду страницу в инстаграме. Планирую делиться опытом, как писать тексты. Сначала, конечно, нужно самой набраться опыта».Из области заблуждений и то, что матушки обязаны рожать, сколько Бог даст. «У нас двое детей — четырех и полутора лет. Мы с мужем хотели большую семью. Но у меня диагноз, с которым тяжело вынашивать. На сохранении лежала по пять месяцев. Муж разрывался, дочка была без мамы. Поняли, что многодетность не для нас. Сегодня церковь говорит, что только пара решает, сколько рожать, — в зависимости от состояния здоровья».Ирина не страдает от недостатка внимания со стороны супруга. «Он не настоятель, его не касаются организационные вопросы. Свободное время отдает семье». Мужу она доверяет, никогда не ревновала. Но не все батюшки хранят верность женам. «Измены случаются. Таким священникам запрещают служить — это недопустимое нарушение». Однако не всегда сор выносят из избы. «Больше бросается в глаза, когда матушка уходит от мужа. Как правило, если не сбылись ее ожидания. А батюшка остается один, отдает себя приходу, людям. Личная жизнь для него закрыта, если нет планов расстаться с саном».Встречается и рукоприкладство. «За это тоже полагается наказание: могут перевести в глухое село, а в вопиющих случаях запрещают служить».Ирина признается, что легче всего ей общаться с другими матушками. А другие женщины нередко «как будто разочаровываются» при сближении с семьями священнослужителей.Ирине приходится ограничивать общение, ей не хватает душевной подруги. Но она состоит в закрытой группе, где опытные матушки делятся советами, подсказывают, как сохранить отношения. «Это большая подмога».Главное — чтобы мужу нравилосьЖены священников не обязаны носить длинные юбки и платки вне храма. «У меня, как и у других верующих, был период неофитства, когда впадала в крайность. Хорошо, если наставник объясняет, что грех — это распущенность, а быть распущенной можно и в мешке из-под картошки», — замечает Ирина.В обычной жизни матушки ходят в стильной одежде, пользуются косметикой, парфюмерией. Нам важно, поясняет Ирина, нравиться прежде всего мужу. «Когда я с прической, легким макияжем, в женственном наряде, у Георгия даже взгляд меняется». Сама же она одинаково охотно меняет платье на джинсы и наоборот. «Табу на брюки на самом деле нет. В Ветхом Завете говорилось, что нельзя носить мужскую одежду, но сейчас брюки — и женская одежда тоже».Личные заработки Ирина тратит не на наряды — на обучение и книги для себя и детей, развивающие игры или наборы. «Вчера с дочкой варили сами мыло, было интересно, хочу что-нибудь еще вместе сделать». А идеал у нее прежний — большая семья. «Надеюсь, еще получится родить, когда сын и дочь подрастут».Варвара Волкова, 36 лет. Супруга иерея Александра, настоятеля храма в московском районе СолнцевоКак и другие наши героини, Варвара с будущим супругом встретилась в храме. «Я из семьи музыкантов. Из них многие пришли на клирос попеть-поработать, а потом стали осознанными христианами. В храме была дружная община, много молодежи. Отец Александр, тогда — просто Саша, служил алтарником. Мне было пятнадцать, ему 17. С самого начала поняли, что будем вместе. Но у нас был строгий духовник — не сразу разрешил жениться. Саша поступил в МГУ — договорились, что сперва получит диплом. А мне поставили условие — окончить музучилище. Взрослые все обстоятельно за нас продумывали, потому что молодым свойственна горячность. А для столь серьезного шага, конечно, нужно время. Это помогает в дальнейшей семейной жизни».К православным парам, добавляет Варвара, церковь относится с особым тактом. «Интересно один священник рассказывал. Когда он учился в семинарии, им объясняли: можете спрашивать, помогать строить семью, но доходить — только до дверей спальни. Если даже ребенок до брака родился, не значит, что эти люди не христиане или потом не смогут ими стать. Священником, конечно, уже не получится — есть определенные каноны, по которым их подбирают, но в целом к христианам это не относится».И все же Варвара отмечает:Между супругами возникают ссоры, они раздражаются — «потому что страсти одинаковы для всех». Главное — уметь выходить из конфликтных ситуаций.Разводы запрещены. И если «кто-то не выдерживает», это отражается на статусе мужа. Но Варвара не считает, что супруге священника сложнее, чем другим: «Мне более непонятна жизнь жены моряка или подводника, я просто преклоняюсь перед такими женщинами».Все самаВарвара привыкла все делать сама, ее это не напрягает. У них с Александром семеро детей — от восьми месяцев до 15 лет. «Когда садимся в машину, муж спрашивает: «Давай подержу коляску, почему не подождешь?» «Не проблема, я привыкла». Коляску муж все же забирает.»Считается, что будущей матушке не нужно хорошее образование, — продолжает развеивать мифы Варвара. — Ничего подобного: женщине важно раскрывать собственные таланты. Хорошо, когда кто-то находит призвание в материнстве. Но я знаю и другие примеры. Многим тяжело, если нет отдушины или любимого занятия, непросто изо дня в день кормить, готовить, отвозить, забирать детей. Некоторые матушки здорово шьют, вяжут, делают игрушки. Есть прекрасные парикмахеры, замечательные юристы, бухгалтеры. Можно заниматься чем хочешь, если это подобает твоему статусу жены священника и не идет вразрез с совестью».Христианка должна быть красивой и аккуратной не только дома. «Каждый человек — образ и подобие Божье. И мы не в теле обезьяны. Надо уметь подбирать одежду, которая подчеркивает женственность. Я не читаю журналы о моде — неинтересно. Но одеваемся мы в магазинах с современными нарядами. Нужно только не забывать главный критерий выбора: несмущение кого-либо своим внешним видом. Не надевать в храм облегающую юбку, чтобы все глазели, когда кланяешься. Матушке неприлично носить открытые, вызывающие, дорогие вещи. Но, как мне кажется, можно и нужно пользоваться косметикой — той, что слегка подчеркивает черты лица».Ограничивать детей необходимо»Наши дети живут в социуме, и нам не нужно их рафинировать, — считает Волкова. — Они должны быть готовыми столкнуться не с тем, что встречают в семье или в привычном кругу. Интерес к неправильным вещам — сигаретам и прочему — возникает у всех подростков. У нас бывало разное. Когда-то дети могли что-то противопоставить, когда-то соглашались на что-то неправильное и получалось не очень хорошо, но это тоже опыт. Наша задача — спокойно принять ситуацию. Часто проблема не в том, что случилось, а в реакции родителей. Если она правильная, все можно развернуть в нужную сторону».В семье нет телевизора, не у всех детей смартфоны. Компьютерные игры не запрещены, но проходят тщательный отбор: «Точно не разрешим с убийствами и расчлененкой». И сутки напролет «виснуть в гаджетах» тоже не позволено. В целом Варвара считает, что жизнь матушки вовсе не сложная. А если иногда бывает тяжело, то выход всегда найдется. Надо только приложить усилия.

https://ria.ru/20210227/glagolitsa-1599154256.html

тбилиси

кисловодск

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/02/1b/1599227775_228:207:805:640_1920x0_80_0_0_936148f10135eea0e1f7cedb3f65f9dd.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, православие, тбилиси, кисловодск, москва

МОСКВА, 1 мар — РИА Новости, Лина Панченко. В платке и длинной юбке, с оравой детей, во всем безоговорочно подчиняется мужу — для далеких от церкви людей жена священника именно такая. Три матушки рассказали о себе и объяснили, что в общепринятых представлениях правда, а что — миф.

Дарья Ромушина, 39 лет. Супруга настоятеля храма в селе Морское Судакского района Крыма

Родители Дарьи не были верующими. «Мы жили не бедно — папа работал директором птицекомбината, я была избалованной», — вспоминает она. Но мать умерла. Новая жена отца посещала храм. «Вместе с ней и ее дочерью я стала петь в церковном хоре. Там и познакомилась с будущим мужем. Мне было семнадцать, Валентину — 21. Наши взгляды и вкусы оказались настолько схожими, словно всю жизнь провели вместе. Сразу поняла: моя половинка».

Валентин окончил духовное училище, готовился стать священнослужителем. Ему необходимо было определиться с семейным положением. «Священник поменять его не может: сначала либо женятся, либо принимают монашество, только после этого получают сан», — поясняет Дарья. Валентин сделал предложение. Она по молодости не понимала, что ее ждет: «Если что и говорили о жизни матушек, то кто ж в 17 лет слушал».

То, что все будет не так, как представляла себе городская девчонка из состоятельной семьи, выяснилось быстро. «Вышла замуж сразу после школы. Успела поступить в институт: сейчас бы сказали «на сисадмина». Но пришлось ехать в село. Священники, как и военные, не выбирают, где служить. Получил распределение — вещи в зубы и вперед. Морское — поселок с тремя тысячами жителей, от деревни мало отличается. Снимали комнату, когда семья пополнилась — полдома. Со временем, конечно, построились. И уже 22 года здесь».

Самое сложное в жизни матушки, считает Дарья, то, что супруг не принадлежит семье. «Принимая сан, священник снимает обручальное кольцо. Считается, что он женат на церкви, а прихожане — его дети. Матушке нужно быть очень самостоятельной. Человек в рясе для людей — та же скорая помощь. Но медики работают по сменам, а у батюшки «вызовы» круглые сутки».

«На детей не давила»

Дети Ромушиных уже взрослые: сыну — 20, дочери — 18. Пока росли, супруги нередко ссорились. «Многие думают, что матушка во всем обязана беспрекословно слушаться мужа. Но разногласия в наших семьях — такое же обычное дело. Правда, мы спорили только по одной причине: из-за разного подхода к воспитанию. Я детям старалась уделять больше внимания и предоставлять достаточно свободы. А супруг — строгий родитель».

Но времени, чтобы применить собственные методы, у него не было. «Сын готовился в кадетский корпус, там экзамен по физкультуре: бег, подтягивание, отжимание. И мне приходилось тренировать его, хотя, казалось бы, на моем месте должен быть отец».

Дарья учила детей в первую очередь никогда не навязывать свое мнение. И сама не давила на них. «Илья, как многие подростки, увлекался компьютерными играми. Если меня не было дома, мог сбежать с уроков, чтобы поиграть в «танчики». Говорил: «Что плохого? У меня впереди много времени». Трудно было найти аргументы. А потом сам от этого отказался. Сейчас в военном училище. А Настя — типичный представитель поколения «зумеров». Они с друзьями устраивали челленджи, снимали ролики. Не могу сказать, что дочь тратила время зря. Когда она увлекалась блогерством, выложила у себя на канале видеоролики. Муж теперь иногда просматривает их. Признается: «Как же интересно Настя снимала». Дочь оканчивает педагогический колледж».

При этом ходить в церковь детей заставлять не приходилось: «Это же их жизнь. В каком бы городе мы ни оказались, обязательно посещаем храмы. Не потому, что надо, — сами хотим». Но если иногда вместо воскресной службы дети оставались дома поспать, мать не ругала. «А вот батюшка высказывался. Но сейчас Илья, когда приезжает, всегда в храме. И на крестный ход надевает военную форму — отцу приятно. А Настя каждый раз поет вместе со мной».

Тактика Дарьи себя оправдала: «Сын и дочь выросли хорошими — два наших светлых огонечка».

«Вино веселит сердце»

Иногда им с супругом хочется побыть «обычными людьми». Но редко получается. «Ездили в Тбилиси самостоятельно. В монастырь, который собирались посетить, не было паломничества. Купили обычную экскурсию. А вечером встретились с друзьями — гуляли по старому городу как туристы. И вдруг кто-то окликнул: «Святой отец!» Люди, которые с нами были на экскурсии, как-то поняли, что мы батюшка с матушкой, хотя мы ничем себя не выдавали. Может, потому что после монастыря все пошли пить чачу, а мы — на источник».

Но и священникам не чужды застолья. «Мы любим принимать гостей, — говорит Дарья. — Батюшки, приезжающие к нам, поют так, что слышит все село. Не потому, что выпили лишнего — всегда в меру. Просто священники из крупных соборов не привыкли сдерживать голоса».

Местные к этому относятся спокойно. «У нас есть традиция: на престольные праздники раздаем пирожки и наливаем по стакану вина. В некоторых приходах предлагают чай или компот. Но в Морском находится один из филиалов завода «Массандра», директор на каждое торжество привозит в храм вино для прихожан. Да и основное, на чем совершаются церковные службы, — хлеб, масло и вино. И в Священном Писании сказано, что вино веселит сердце. Главное — разум включать».

В старости надежда только на детей

Дарья официально не работала, но поет в храме, убирает. «Мне повезло — батюшка пишет книги, он краевед. Когда его издания продавались, мы нормально жили на эти деньги». Дети на карманные расходы не просили. «Сын с восьми лет собирал шелковицу, торговал на пляже. Дочка жарила семечки. Раньше здесь все этим занимались. И с точки зрения христианства зарабатывать не запрещено».

В старости родители рассчитывают на помощь сына и дочери. «Социально мы не обеспечены. У священников нет больничных, многие даже официально не трудоустроены. Служат, пока могут держать чашу для причастия. А держать нужно крепко: чтобы ни капли не пролилось, не выплеснулось. Многие старенькие священнослужители приходят только на исповедь — хоть какую-то копейку заработать. А так, на детей остается надеяться».

И все же Дарья считает, что не ошиблась с мужем. Во всяком случае, если дочь вздумает повторить ее судьбу, отговаривать не станет. «Это ее выбор. Скажу только: «Держись», — смеется матушка.

Ирина Лиманова, 27 лет. Супруга иерея Георгия из Кисловодска

Путь Ирины к вере довольно типичный: «У мамы случилась травма позвоночника, я лежала в больнице — обнаружили аутоимунное заболевание, год нельзя было ходить. После этого наша семья стала воцерковляться». С будущим мужем познакомилась, когда оканчивала школу. Встречались пять лет. Однажды Георгий сообщил, что думает стать священником, как его отец и дед. «Я была не против, хотя одолевали сомнения: тогда мне казалось, что жене батюшки нужно обязательно соответствовать определенному образу».

Но потом, познакомившись с «коллегами по цеху», Ирина поняла, что матушка может совсем не вписываться в общепринятые представления: занимать активную жизненную позицию, выбирать любую работу. «Ясно, что в развлекательный клуб не устроишься, но у меня есть знакомая, которая занимается организацией досуга, и это не мешает ее статусу».

Много мифов

«Один из распространенных мифов о нас: то, что главное предназначение — сидеть дома и рожать детей. Я и сама раньше так думала. Но в наше время, когда есть интернет и удаленка, одно другого не исключает. Я получаю образование копирайтера, веду страницу в инстаграме. Планирую делиться опытом, как писать тексты. Сначала, конечно, нужно самой набраться опыта».

Из области заблуждений и то, что матушки обязаны рожать, сколько Бог даст. «У нас двое детей — четырех и полутора лет. Мы с мужем хотели большую семью. Но у меня диагноз, с которым тяжело вынашивать. На сохранении лежала по пять месяцев. Муж разрывался, дочка была без мамы. Поняли, что многодетность не для нас. Сегодня церковь говорит, что только пара решает, сколько рожать, — в зависимости от состояния здоровья».

Ирина не страдает от недостатка внимания со стороны супруга. «Он не настоятель, его не касаются организационные вопросы. Свободное время отдает семье». Мужу она доверяет, никогда не ревновала. Но не все батюшки хранят верность женам. «Измены случаются. Таким священникам запрещают служить — это недопустимое нарушение». Однако не всегда сор выносят из избы. «Больше бросается в глаза, когда матушка уходит от мужа. Как правило, если не сбылись ее ожидания. А батюшка остается один, отдает себя приходу, людям. Личная жизнь для него закрыта, если нет планов расстаться с саном».

Встречается и рукоприкладство. «За это тоже полагается наказание: могут перевести в глухое село, а в вопиющих случаях запрещают служить».

Ирина признается, что легче всего ей общаться с другими матушками. А другие женщины нередко «как будто разочаровываются» при сближении с семьями священнослужителей.

«Говорят: «Думали, вы божьи люди, а вы на детей кричите, раздражаетесь».

Ирине приходится ограничивать общение, ей не хватает душевной подруги. Но она состоит в закрытой группе, где опытные матушки делятся советами, подсказывают, как сохранить отношения. «Это большая подмога».

Главное — чтобы мужу нравилось

Жены священников не обязаны носить длинные юбки и платки вне храма. «У меня, как и у других верующих, был период неофитства, когда впадала в крайность. Хорошо, если наставник объясняет, что грех — это распущенность, а быть распущенной можно и в мешке из-под картошки», — замечает Ирина.

В обычной жизни матушки ходят в стильной одежде, пользуются косметикой, парфюмерией. Нам важно, поясняет Ирина, нравиться прежде всего мужу. «Когда я с прической, легким макияжем, в женственном наряде, у Георгия даже взгляд меняется». Сама же она одинаково охотно меняет платье на джинсы и наоборот. «Табу на брюки на самом деле нет. В Ветхом Завете говорилось, что нельзя носить мужскую одежду, но сейчас брюки — и женская одежда тоже».

Личные заработки Ирина тратит не на наряды — на обучение и книги для себя и детей, развивающие игры или наборы. «Вчера с дочкой варили сами мыло, было интересно, хочу что-нибудь еще вместе сделать». А идеал у нее прежний — большая семья. «Надеюсь, еще получится родить, когда сын и дочь подрастут».

Варвара Волкова, 36 лет. Супруга иерея Александра, настоятеля храма в московском районе Солнцево

Как и другие наши героини, Варвара с будущим супругом встретилась в храме. «Я из семьи музыкантов. Из них многие пришли на клирос попеть-поработать, а потом стали осознанными христианами. В храме была дружная община, много молодежи. Отец Александр, тогда — просто Саша, служил алтарником. Мне было пятнадцать, ему 17. С самого начала поняли, что будем вместе. Но у нас был строгий духовник — не сразу разрешил жениться. Саша поступил в МГУ — договорились, что сперва получит диплом. А мне поставили условие — окончить музучилище. Взрослые все обстоятельно за нас продумывали, потому что молодым свойственна горячность. А для столь серьезного шага, конечно, нужно время. Это помогает в дальнейшей семейной жизни».

К православным парам, добавляет Варвара, церковь относится с особым тактом. «Интересно один священник рассказывал. Когда он учился в семинарии, им объясняли: можете спрашивать, помогать строить семью, но доходить — только до дверей спальни. Если даже ребенок до брака родился, не значит, что эти люди не христиане или потом не смогут ими стать. Священником, конечно, уже не получится — есть определенные каноны, по которым их подбирают, но в целом к христианам это не относится».

И все же Варвара отмечает:

«Батюшки — такие же люди со своей внутренней жизнью. А их жены — не парящие в небе ангелы».

Между супругами возникают ссоры, они раздражаются — «потому что страсти одинаковы для всех». Главное — уметь выходить из конфликтных ситуаций.

Разводы запрещены. И если «кто-то не выдерживает», это отражается на статусе мужа. Но Варвара не считает, что супруге священника сложнее, чем другим: «Мне более непонятна жизнь жены моряка или подводника, я просто преклоняюсь перед такими женщинами».

Все сама

Варвара привыкла все делать сама, ее это не напрягает. У них с Александром семеро детей — от восьми месяцев до 15 лет. «Когда садимся в машину, муж спрашивает: «Давай подержу коляску, почему не подождешь?» «Не проблема, я привыкла». Коляску муж все же забирает.

«Считается, что будущей матушке не нужно хорошее образование, — продолжает развеивать мифы Варвара. — Ничего подобного: женщине важно раскрывать собственные таланты. Хорошо, когда кто-то находит призвание в материнстве. Но я знаю и другие примеры. Многим тяжело, если нет отдушины или любимого занятия, непросто изо дня в день кормить, готовить, отвозить, забирать детей. Некоторые матушки здорово шьют, вяжут, делают игрушки. Есть прекрасные парикмахеры, замечательные юристы, бухгалтеры. Можно заниматься чем хочешь, если это подобает твоему статусу жены священника и не идет вразрез с совестью».

Христианка должна быть красивой и аккуратной не только дома. «Каждый человек — образ и подобие Божье. И мы не в теле обезьяны. Надо уметь подбирать одежду, которая подчеркивает женственность. Я не читаю журналы о моде — неинтересно. Но одеваемся мы в магазинах с современными нарядами. Нужно только не забывать главный критерий выбора: несмущение кого-либо своим внешним видом. Не надевать в храм облегающую юбку, чтобы все глазели, когда кланяешься. Матушке неприлично носить открытые, вызывающие, дорогие вещи. Но, как мне кажется, можно и нужно пользоваться косметикой — той, что слегка подчеркивает черты лица».

27 февраля, 08:00Религия»Кириллицу создали не они». Главные мифы о Кирилле и Мефодии

Ограничивать детей необходимо

«Наши дети живут в социуме, и нам не нужно их рафинировать, — считает Волкова. — Они должны быть готовыми столкнуться не с тем, что встречают в семье или в привычном кругу. Интерес к неправильным вещам — сигаретам и прочему — возникает у всех подростков. У нас бывало разное. Когда-то дети могли что-то противопоставить, когда-то соглашались на что-то неправильное и получалось не очень хорошо, но это тоже опыт. Наша задача — спокойно принять ситуацию. Часто проблема не в том, что случилось, а в реакции родителей. Если она правильная, все можно развернуть в нужную сторону».

В семье нет телевизора, не у всех детей смартфоны. Компьютерные игры не запрещены, но проходят тщательный отбор: «Точно не разрешим с убийствами и расчлененкой». И сутки напролет «виснуть в гаджетах» тоже не позволено.

В целом Варвара считает, что жизнь матушки вовсе не сложная. А если иногда бывает тяжело, то выход всегда найдется. Надо только приложить усилия.

«Теперь я ни для кого не хочу быть второй женой» Истории женщин, получивших развод «талаком»

Казахстану не чужды разводы по канонам ислама, когда мужчине, обращаясь к жене, достаточно трижды произнести слово «талак». По словам экспертов, официальной статистики, которая бы позволила судить о масштабах проблемы, нет, между тем такой опыт оказывает разрушительное воздействие на жизнь женщины. Своими историями с Азаттыком поделились две казахстанки.

«ОДНО РАДОВАЛО: ЧТО У НАС НЕ БЫЛО СОВМЕСТНЫХ ДЕТЕЙ». ОПЫТ ГУЛЬНАР

Сейчас мне 28 лет. Когда я с ним познакомилась, было 23. Работала продавцом на рынке, там же торговал один мужчина, читавший намаз. Как-то он сказал, что его друг хочет взять вторую жену. Мы познакомились. Он был старше сорока, с женой и четырьмя детьми. Говорил, что его 80-летняя мать и семья живут в селе Косестек в Актобе и что я ни в чем не буду нуждаться. «Будь моей второй женой», — сказал он, и я согласилась.

ЧТО ТАКОЕ «ТАЛАК»?

«Талак» (الطلاق) в переводе с арабского означает «развод». Согласно законам шариата, если мужчина трижды произносит это слово, брак считается расторгнутым. Такой развод — прерогатива исключительно мужчины. Согласно казахстанскому законодательству, мечети не могут заключать браки без официальной регистрации в ЗАГСе. Однако это нередко нарушается, и в религиозных кругах пары заключают тайные союзы. Расторжение браков «талаком» также не имеет юридической силы, но на деле подобные разводы продолжают происходить.

Он не хотел просить моей руки у моего отца. Сказал: «Зачем нам кормить столько людей?» — и категорично заявил, что не намерен устраивать свадьбу. Мой отец родился и вырос при Советском Союзе, он придерживается взглядов, присущих обществу того времени. Даже если бы меня начали сватать, он не позволил бы мне, младшей из семи детей, стать второй женой. Поэтому нам пришлось пожениться тайно. Это было летом 2016 года. Мулла мечети в Косестеке без меня совершил обряд «никях», а его жена стала свидетельницей.

Он был человеком религиозным, взрослым, поэтому я всецело доверяла ему. Мы не объявляли публично о своем браке. Муж проводил некоторое время со мной в Актобе после 15-дневной вахты. Когда жена начинала его искать и звонить, уезжал в Косестек.

Муж снял мне однокомнатную квартиру в Актобе. После того как появились расходы на квартиру, продукты, он изменился. В квартире не было ни мебели, ни постельных принадлежностей. Я спала, накрывшись полотенцем. Когда он уезжал на вахту, жила впроголодь. По возвращении с вахты муж проводил немного времени со мной, кроме ржаного хлеба и макарон, ничего не покупал. Если что-то шло не так, сразу уезжал в Косестек. Я провела много дней взаперти, без баланса на телефоне и без телевизора в квартире.

Я спала, накрывшись полотенцем. Когда он уезжал на вахту, жила впроголодь. По возвращении с вахты муж проводил немного времени со мной, кроме ржаного хлеба и макарон, ничего не покупал.

Кроме того, время от времени звонила его первая жена и осыпала меня проклятиями. «Такие девушки, как ты, разрушают чужие семьи», — говорила она. Затем перезванивала и просила, чтобы я не рассказывала мужу о ее звонках. Она, должно быть, сильно его боялась.

Однажды муж привез в нашу квартиру свою мать. По выражению ее лица почувствовала, что я ей не понравилась. За чаем она несколько раз повторила своему сыну: «Пусть твоя первая жена не знает, что я была здесь».

Пожив с ним некоторое время, поняла, что он плохой человек. Он начинал ругаться, если я говорила, что мы давно не ели мяса, или просила купить арбуз. Через три месяца совместной жизни мы сильно поссорились. Он угрожал сбросить меня с шестого этажа.

Не выдержав его грубости, после четырех месяцев брака я попросила у него развод. Кто захочет потерять молодую и глупую женщину?! Он стоял на своем и доказывал, что прав. Мы пошли к имаму мечети в старой части Актобе. Во время совершения обряда «никях» в качестве махра (подарок мужа жене после бракосочетания. — Ред.) я попросила у мужа тренажер. Когда пришли в мечеть, я пожаловалась имаму на поведение мужа и на то, что не могу получить свой подарок. Муж обвинил меня в меркантильности. Имам, внимательно выслушав нас, начал говорить о ценности брака, помирил нас. Но в конце концов я ушла от мужа в отцовский дом. Он дал мне развод «талаком».

После я чувствовала себя несчастной и потерянной. У меня расшаталась психика, я сильно обижала своих близких. Когда вспоминаю, в каком жалком состоянии тогда находилась, на душе кошки скребут. От меня отвернулись родственники, не стало семьи, потеряла друзей. Пыталась избежать одной проблемы и столкнулась с другой. Одно радовало: что у нас не было общих детей.

К сожалению, мой диплом об окончании юридического факультета оказался бесполезным. На жизнь зарабатываю торговлей. Арендую точку на одном из рынков в Актобе, продаю молочные продукты, курицу и колбасы халяль. Заработанного хватает для нас двоих с отцом. Мама умерла. Я начала искать материалы по психологии. Хочу лучше узнать себя, раскрыть свою личность.

Теперь я ни для кого не хочу быть второй женой, потому что права женщин не будут защищены без заключения законного брака. Не хочу, чтобы в будущем мои дети оказались беззащитными.

И сейчас я получаю немало предложений стать второй женой. Меня пытаются запугать, говоря, что одиночество женщины противоречит шариату, что мне скоро тридцать лет и «завтра» не смогу родить. В такие моменты я спрашиваю: «А вы можете купить мне недвижимость, которая станет гарантией моего будущего?» Если бы муж купил мне машину, дом, в будущем я не жила бы на съемной квартире со своими детьми. В случае плохого исхода у нас было бы немного денег.

Однако парни, услышав мои требования, исчезают на следующий день. Есть те, кто высмеивает меня: у тебя высокая планка, у тебя завышенная самооценка. Но это вовсе не так. Я хочу, чтобы мой муж ответственно относился к браку и был защитой для своей семьи, насколько это возможно. Брак — это не платье, которое меняют каждый день.

«В НАШЕМ РЕГИОНЕ МНОГО ТАКИХ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН». БРАКИ И РАЗВОДЫ МАРЬЯМ

В 14 лет я начала совершать намаз, но не по шариату — по-ваххабитски. Я сначала не знала об этом, мне всё казалось правильным. Слушала религиозные лекции нетрадиционного толка в интернете — друзья советовали, мол, там «правильно говорят». Родители были против того, что я ношу темные платки, паранджу, они заметили, что я неправильно читаю намаз, но я не хотела их слушать.

Собиралась в Сирию вместе с подругой, мне тогда было шестнадцать. Повлияло и то, что родители были против моей паранджи, поэтому я хотела уехать туда, где ее можно носить. Но когда мы отправились в Актобе, чтобы дальше выехать в Сирию, меня поймали родители и сотрудники КНБ. Поместили в реабилитационный центр. Я не принимала ханафитский мазхаб (одна из традиционных школ в суннитском исламе. — Ред.), не соглашалась учиться в медресе, когда мне предложили. Родители посадили меня под домашний арест. Дом — школа, встречали и провожали.

Я поступила в университет, и на первом курсе меня «украли». Будущего мужа я не знала, он был братом моей знакомой, не совершал намаз. Через три месяца я забеременела. Но в результате мы разошлись.

У меня на руках уже был ребенок. Я познакомилась в соцсетях с мужчиной. Он придерживался деструктивного религиозного течения и не хотел регистрировать брак официально. Вскоре он сказал мне, что у него есть жена, а я буду второй. Я не хотела, но он сообщил мне по телефону, что со своими родными без меня начал совершать обряд «никях» (мусульманский обряд бракосочетания. — Ред.). Мы жили в разных городах. Он приехал, мои родные были против, но я не слушала и ушла к нему.

Вначале всё было хорошо. Я не любила его, но мне говорили, что по шариату женщина не должна ходить одна. Он обещал обеспечивать нас, воспитывать ребенка.

Через месяц стал вести себя иначе: редко приходил, перестал помогать. Когда ребенок сильно заболел, я просила помочь деньгами, но он говорил, что не может, некогда ему.

Он не знакомил меня со своими родителями, не знакомился с моими. Я спрашивала: почему? Он говорил, что мои родители не совершают намаз, не понимают нас, что они кафиры. Он запрещал мне общаться с другими людьми, говорил, что и они неверные. Но я всё равно немного общалась. Однажды он услышал наш разговор с сестрой: мы обсуждали, что это всё не по шариату, что так не должно быть. Сестра тоже носила паранджу, но не была деструктивного религиозного течения. И он запретил мне общаться с ней. Ей я об этом не сказала и общалась втайне.

У меня началась депрессия, в это время я узнала, что беременна. Начала выяснять у него, почему он не знакомит меня с родителями, мы поругались, и он сказал, что даст мне «талак», потому что я не слушаюсь, общаюсь с неверными. Потом он узнал, что я слушаю лекцию, разрешенную ДУМК (Духовное управление мусульман Казахстана. — Ред.), и стал запрещать. Говорил, что по приказу Аллаха надо одевать никаб черного цвета, но я стала носить посветлее. Он был против, говорил, что так одеваются только кафиры.

Был возмущен тем, что я не общаюсь с женами его друзей, у которых их было по три-четыре. Мы когда собирались все вместе, они говорили только про Сирию, джихад. Мне это не нравилось. Я слушала музыку, но он говорил, что это «харам» (грех. — Ред.). Он хотел уехать в Сирию, но в итоге не уехал.

Он меня часто бил, если я его не слушала и говорила ему, что он делает не по шариату. Не разрешал ребенку играть в игрушки. Говорил, что надо воспитывать детей как будущих муджахедов. Вместо обычных игрушек — покупать автоматы игрушечные. На этом фоне у нас часто ссоры были. Он запрещал мне учиться, но я всё равно училась. Потом я в реанимацию попала, у меня был выкидыш.

Первый раз он сказал «талак», когда ему не понравилось, что я общалась с подругой из ханафитского мазхаба и пригласила ее в гости без его разрешения. Он расценил это как «непослушание» мужу. Второй раз дал «талак», когда узнал, что я слушаю музыку. А в третий раз — когда мы сильно поругались и он просто ушел. Он говорил мне, что, если три раза муж дал «талак», тогда я должна за другого выйти.

У него был друг, который предложил мне стать его второй женой. Я не согласилась. Но они начали меня преследовать, уговаривать. Однажды на улице друг бывшего мужа загнал меня в тупик, где его друзья насильно затолкали меня в машину. Я кричала. Меня ударили несколько раз. Привезли в какой-то дом, держали взаперти три дня, не давали позвонить родным. Друг бывшего мужа сказал, что я всё равно стану его второй женой.

Говорил, что надо воспитывать детей как будущих муджахедов. Вместо обычных игрушек — покупать автоматы игрушечные.

Родные постоянно звонили мне. В результате мне разрешили ответить, чтобы сказать, что «всё в порядке». В этот момент как раз позвонил брат. Я успела сказать, что меня насильно удерживают. Они отобрали телефон, угрожали, что изнасилуют. Я взяла бритвенный станок, который там нашла, и начала резать себе руки, чтобы они не приближались ко мне.

Мой брат вовремя приехал: связался с полицией, они пробили мое местонахождение по GPS. Было задержание, дальше — суд. Со мной потом работали психологи и теологи. У меня были депрессия, шок. Думала, что совершу суицид. Мне так было стыдно перед родными. Не хотела возвращаться домой. Но через месяц сняла хиджаб. Сама так решила, потому что больше не хотела повторять то, что случилось со мной.

Сейчас жизнь налаживается. Я учусь на теолога, хочу работать по специальности. Поняла, что не стоит верить всем подряд — даже тем, кто совершает намаз, носит бороду и хиджаб. Ношу обычную одежду, встречаюсь с подругами и друзьями — так жить намного интереснее и веселее. Живу с родителями, работаю. Ребенка воспитываю, ни в чем не нуждаемся, сама могу родителям помочь.

Я хочу помогать девушкам и женщинам. В нашем регионе много таких мужчин и женщин, которые придерживаются нетрадиционного ислама, и даже дети есть. Им не разрешают играть во дворе, общаться с другими детьми. У меня есть знакомые девушки, которые перестали здороваться, потому что им запретили мужья, поскольку я теперь «не такая».

У нас в Сатпаеве и Жезказгане у девушек много проблем, многие живут в гражданском браке, потому что мужчины не хотят брать их в жены официально, — им так удобно. Даже детей записывают только на имя матери. У них всё не так, как надо. Я разговаривала с некоторыми, они хотят, чтобы всё по религиозному было, их мужья придерживаются деструктивных течений.

Они спрашивали, как им изменить мужей. Я отвечаю, что нужно просто развестись, уйти, иначе никак, я на себе это испытала.

РАЗЪЯСНЯЮТ ТЕОЛОГ И ПСИХОЛОГ

Карагандинский теолог Арай Бакирова говорит, что, хотя развод «талаком» разрешен в исламе, религия его не одобряет.

— Это крайняя мера, которая не одобряема Аллахом, но является большой радостью для шайтана, поскольку одна из его целей — разлучать мусульман. Однако есть случаи, когда «талак» разрешен, но не по всякой причине, а лишь по веской. Если мужчина разгневался, или же ему не понравилась какая-то мелочь, или не устраивает что-то в обязанностях женщины, в таком случае он не должен давать развод. Бывают случаи, когда в семье проблемы, но есть шансы что-то поправить, посоветовавшись со знающими старшими, знатоками ислама, обратившись к семейному психотерапевту. Можно попробовать. И если совсем не действует, то тогда уже, хоть и ненавистно, но всё же разрешен «талак», — объясняет Бакирова.

Но бывают ситуации, уверена теолог, когда с точки зрения благополучия женщины развод, даже «талаком», может быть благом.

— В том случае, когда это был действительно ужасный гнет, когда женщине не давали «дышать», унижали, били, запрещали быть человеком, то в этом разводе будет больше плюсов. Аллах не одобряет, когда распадается семья. Но если в браке женщину били и унижали, то в такой семье дети не увидят правильную модель семейных отношений, и оставаться ради детей — это перекладывание ответственности на них. Проблема в том, что, если эта женщина вышла из отношений, в которых ее права нарушали, но она при этом не работает над собой, она снова попадет в такие же отношения, — считает теолог.

По словам психолога актобинского консультативно-реабилитационного центра «Ансар» Эльмиры Адильхановой, развод подобным образом часто является большим ударом по женской психике в числе прочего потому, что нередко такие женщины живут в полном подчинении мужьям и теряют не только экономическую, но и интеллектуальную независимость.

«После развода женщина начинает чувствовать себя жалкой. «Я не была хорошей женой, готовила невкусно», — думает она, занимаясь самоедством и беря на себя 100 процентов ответственности за неудачный брак. Им сложно привыкнуть к новой жизни. Их переполняет чувство стыда перед родителями, близкими и даже дальними родственниками за свой неудачный брак.

В нашем центре есть телефон доверия. Недавно к нам обратилась молодая женщина. Прожив с мужем полгода и получив развод «талаком», она вернулась в Актобе. Когда эта женщина пришла к психологу, она не могла даже сразу ответить на простой вопрос о любимом цвете. Неуверенно сказала, что любит черный. Поработав какое-то время с психологом, она вспомнила, что раньше любила розовый.

Когда эта женщина пришла к психологу, она не могла даже сразу ответить на простой вопрос о любимом цвете. Неуверенно сказала, что любит черный.

Муж, придерживавшийся деструктивного течения религии, внушил ей, что женщина не должна появляться на публике в разноцветных платьях, что она должна носить платья только черного цвета. Женщина забыла о своих желаниях. Сознание защищается забвением определенных вещей. Под давлением мужа в сознании женщины активизировался защитный механизм. Она сама сильно удивилась, когда вспомнила, что ей нравится на самом деле.

Когда женщинам из таких сообществ задают вопрос о том, кем они хотели быть в детстве, они опять же затрудняются вспомнить. В их понимании женщина должна заниматься только домашним хозяйством и воспитанием детей. Они не задумываются на тем, кем хотят стать, следуют только тому, что говорит муж. Поэтому женщины, получившие развод «талаком», долго не могут прийти в себя.

Официально в Казахстане мечети больше не заключают «никяхи» без свидетельства о браке, выданного ЗАГСом. Но последователи деструктивных течений религии не соблюдают условия заключения брака в мечети в присутствии имама. Обряд «никяха» у них может провести любой мужчина из джамаата (объединение группы мусульман для совместного изучения религии, взаимопомощи и так далее. — Ред.) — дома, в кафе.

«Талак» — это большая тема. Это одна из самых распространенных форм развода в нашем обществе, когда люди прикрываются религией. В случае расторжения законного брака статистика ведется ответственными органами. А статистики по разводам «талаком» нигде нет», — заключает психолог.

Иллюстрации — Shapalaque

«Если бы не жена, я не сделал бы и половины…»

Арнольд Спеша swissinfo.ch

За один день Арнольд Спеша (Arnold Spescha) успевает сделать столько, сколько другим не удается и за неделю. Разменяв восьмой десяток, этот учитель из кантона Граубюнден продолжает с вдохновением заниматься преподаванием, ретороманским языком, музыкой и литературой.

Этот контент был опубликован 30 июня 2013 года — 11:00
30 июня 2013 года — 11:00

Деревня Пиньиу (Pigniu), откуда он родом, долгая карьера учителя, любовь к музыке, написанные им книги и статьи: обо всем этом Арнольд Спеша может рассказывать бесконечно.

«Но без моей жены я бы ничего не достиг», — говорит он с благодарностью. «Она заботилась о детях, смотрела, чтобы все шло как надо в магазине. Она освободила меня от быта, и я смог заниматься своим творчеством».

Есть ли у него «одна, но пламенная страсть»? Арнольд Спеша не может ответить. Может быть, музыка? Его отец много лет был органистом в деревенской церкви. Сам А. Спеша руководил многочисленными хорами и оркестрами, был членом жюри на музыкальных конкурсах, писал книги о музыке.

Особое место занимает Л. ван Бетховен. Его 5-й симфонии А. Спеша посвятил свою кандидатскую диссертацию, в которой он сравнивал её интерпретацию у четырех разных дирижеров. Дома у А. Спеши собрана коллекция записей Пятой симфонии в двухстах вариантах.

Почти как Толстой

Из его опубликованных книг и бесчисленных статей выделяется учебник ретороманских идиом региона Сурсельва (Surselva). Четыре года работал он над этим фундаментальным трудом, опубликованном в 1989 году. «Если бы я знал заранее о том, в какое пускаюсь приключение, то, возможно, я не был бы готов к этому», — вспоминает он, смеясь.

Но из всех написанных им книг наибольший след у него в душе оставил сборник стихов «Ei dat ils muments da pass lev» («Времена грациозных шагов»), вышедший в 2007 году. Каждое стихотворение, написанное на ретороманском языке и переведенное на немецкий, начинается музыкальной темой, которая задает ритм размышлению о том или ином аспекте жизни.

Вообще, что касается книг, то тут Арнольд Спеша невероятно плодовит – если считать вместе с дневниками, которые не предназначены для публикации, то его «собрание сочинений» составило бы уже 92 тома.

Призвание — учитель

В профессиональной жизни он пошел по стопам своего отца – тоже стал сельским учителем в Пиньиу, где тогда проживало 85 человек. «Я бы и сейчас поступил так же. Дети в наше время нисколько не хуже, чем тогда, просто другие», — считает он.

Проработав два года учителем младших классов, он покинул свой родной край и направился в Цюрих изучать романистику. Работу же всей своей жизни он нашел в кантональной школе города Кур, столице кантона Граубюнден, где он преподавал потом в течение 35 лет – с 1969 года до выхода на пенсию в 2004 году.

В течение 12 лет он преподавал ретороманский язык в университетах Фрибура и Цюриха. «Со студентами надо общаться честно и уважительно, тщательно готовить лекции и полностью отдаваться работе. Но главное – надо любить молодежь», — так формулирует он свое учительское кредо.

Альпийское детство

Арнольд Спеша практически вырос в школе. Его отец был не только органистом в церкви, но и сельским учителем, а мама учила девочек домоводству. Уроки у всех классов проходили в одной и той же комнате, как это было принято в то время.

Да и вообще, жизнь в то время была совсем иной. Учебный год длился с октября по апрель. Остальное время дети должны были помогать родителям в полях и на фермах. У каждого было свое занятие: одни пасли летом скот на высокогорных альпийских лугах, другие, среди них и Арнольд, следили за животными, которые паслись недалеко от деревни.

Деревня Пиньиу расположена на высоте 600 метров над уровнем моря. Внизу, в долине, течет еще молодой Рейн. До ближайшей железнодорожной станции нужно идти шесть километров вдоль дороги, которая тогда еще не была вымощена.

Когда Арнольд в 13 лет поступил в среднюю школу, то ему пришлось учиться в деревне Иланц (Ilanz), так что каждые выходные, возвращаясь домой, он был вынужден пешком преодолевать довольно крутую возвышенность.

Русский след

В своем кабинете, где стен не видно — они полностью исчезли за книгами — он показывает мне коробки с документами по истории деревни Пиньиу, которые собирал еще его отец. Теперь настала очередь Арнольда Спеши хранить эти документы.

В настоящее время его главный проект — это книга о русском полководце Суворове, который во время наполеоновских войн в крайне неблагоприятных условиях совершил переход через швейцарские Альпы. Преодолев горы и миновав перевал Паникс (Panix — так называлась и деревня Пиньиу до 1943-го года), Суворов заночевал как раз в том доме, где потом рос и Арнольд Спеша.

Уже 40 лет как супруги Спеша живут в городе Кур. Но до сих пор, приезжая на лето в деревню Пиньиу, они говорят «мы приехали домой». В конце разговора Арнольд Спеша напоминает еще раз, что в статье надо обязательно подчеркнуть — не будь рядом его жены, он не сделал бы и половины из того, чего достиг в своей жизни.

Арнольд Спеша

Родился в 1941 году в Граубюндене, в деревне Паникс (в 1943-84 гг. называлась Пиньиу/Паникс, с 1984 г. — Пиньиу), где говорят на ретороманском языке. Получил педагогическое образование.

В 1972 г. защитил кандидатский минимум по романистике в Университете Цюриха. Обучался в Музыкальной академии Цюриха. Руководитель ретороманского хора цюрихского Университета и военного оркестра.

С 1969 по 2004 гг. преподавал в кантональной средней школе в городе Кур, где он также с 1970 по 1982 гг. руководил городским оркестром.

С 1982 по 1994 гг. преподавал в университетах Фрибура и Цюриха ретороманский язык. Постоянно публиковал рассказы и поэзию.

В 2007 году получил премию «Bündner Kulturpreis» за свой выдающийся вклад в культуру кантона Граубюнден.

End of insertion

Статья в этом материале

Ключевые слова:

Эта статья была автоматически перенесена со старого сайта на новый. Если вы увидели ошибки или искажения, не сочтите за труд, сообщите по адресу [email protected] Приносим извинения за доставленные неудобства.

Жена в России больше, чем жена – Москвич Mag – 23.07.2020

Случился однажды у меня роман. Мне уже лет сорок пять, очень взрослый был мальчик, опытный, даже в разводе.

Ну погуляли мы с девушкой раз-другой, культурно провели досуг, наконец приехали ко мне. Вечером. Настроение самое романтическое у обоих. И пришло время для самого главного. Нет, вы не о том подумали. Пришло время заправить постель. Не могу же я уложить новую девушку на старую наволочку. И тут я такой: «Слушай, а может, ты заправишь, а? Вот я прям терпеть это не могу. Особенно пододеяльники. Прям бесит меня!» Девушка смиренно вздохнула: «Ну ладно, что с тобой делать?» И заправила. Нет, она могла бы руки в боки: «Знаешь что? У нас тут с тобой первая ночь, ты меня пригласил, я, так и быть, снизошла, а теперь я должна трясти пододеяльниками? Сам давай!» Но не сказала.

Потому что женщины в нашей стране хорошо знают: лучше самой, быстро и молча, чем надеяться вот на этого, которого все только нервирует.

Наш мужчина всюду находит проблему, неразрешимую и трагическую. Хотя с виду он крепкий, плечистый и со щетиной, как у Джейсона Стэйтема в самых брутальных ролях. У нас в стране не кадры решают все. У нас в стране решают все женщины.

Однажды на Кипре я видел парочку — муж и жена. Он приехал с велосипедом, ну там же рай для любителей быстрых педалей. «Вот реальный пацан», — думал я с восхищением. И случилась у пары незадача с отелем, почему-то отменилась их бронь или что-то такое. Тут началось. Этот дурень с велосипедом чуть ли не в истерике бьется: «Как? Что делать? Все пропало! — и к жене, злобно: — Ты же занималась этим!» То есть жена готовила отдых любимого мужа-велосипедиста, все планировала и бронировала, случилась проблема не по ее вине, но виновата она, как ни крути (мы оказались в такой же ситуации, в том же отеле). Жена ему невозмутимо: «Погоди, я разберусь».

И быстро выяснила, что их поселят в другой отель, звездой выше этого, все зашибись. Нас вчетвером повезли на машине к другому отелю, и можно расслабиться и дышать морским воздухом, но всю дорогу этот зануда бубнил: «А вдруг и там номеров не будет? А вдруг еда там плохая?» Жена утешала, даже мы подключились к сеансу экстренной психотерапии. Но его трясло еще долго, мы встретились случайно на ужине — в превосходном ресторане — и он все бубнил, все кривился. А жена терпеливо шла рядом с тарелкой, накладывала ему вкусняшек побольше. «Вот невыносимый чувак, — думал я. — Как она его терпит?»

Терпят. Они все терпят, наши могучие жены.

Когда женщина выходит замуж, она становится женой лишь на этой бумажке с печатью. Там не указаны все остальные ее «должности». А список длинный. Еще «родная мама», «заботливая медсестра», «опытная домработница», «личный психотерапевт», «девушка по вызову», «персональный ассистент», «топ-стилист», ну дальше сами впишите нужное. Функционал обычной жены колоссальный, уходит куда-то за горизонт вечерней степи. А что муж? Объелся груш.

Средний городской мужчина — это существо закомплексованное, самовлюбленное, бессмысленное. Лучше его не трогать. Жена все сделает. Все разрулит. Распланирует. Купит. Решит. Ну и принесет ему минералки, когда он с похмелья.

Я видел, как женщины чинят машины. Как женщины договариваются с полубандитами. Как женщины строят огромные дачи. Не одинокие, а при живом и вполне бодром муже.

Стало принято говорить о повальном мужском инфантилизме. В общем, справедливо. Но это часть правды. Дело в том, что это какой-то меркантильный инфантилизм. Очень расчетливый. То есть мы такие котики бестолковые не потому, что у нас поврежденная хромосома, а потому, что нам так страшно удобно. Мы не любим проблемы и хлопоты. Мы лучше выпьем чашечку кофе и зашарашим важное селфи: «Вот подстригся, как вам?» Будем лайки считать.

И нормаль. Есть рядом прекрасная дама, чего дергаться? Она может и с дрелью, если ей надоест полгода умолять, чтобы муж повесил задрипанную вешалку.

Поэтому и феминизм в нашей стране бесперспективен. Тут любая женщина круче, чем дивизия Вагнера. А биться за слова «режиссерка» и «авторка» — ну мне бы ваши проблемы, скажет обычная русская женщина. И сядет планировать семейный бюджет на месяц вперед. Ах да, они же еще все «старшие экономисты», тоже немаловажная должность в семье.

Может, потому больше всех на наших свадьбах плачут мамы невесты? Они-то знают, что там впереди ждет эту дурынду, любимую девочку, неженку и мечтательницу, которой в детстве перед сном мама читала о принцах, дворцах и балах. Девочка засыпала с улыбкой.

А теперь, девочка, надо проснуться. И выспаться, милая, уже не получится никогда.

5 фраз, которые каждая жена должна слышать ежедневно

Я слышал историю о мужчине и его жене, которым было трудно общаться. Она чувствовала себя недооцененной, и он чувствовал раздражение. Она чувствовала, что его любовь к ней угасает, и он чувствовал, что она становится слишком нуждающейся.

Взволнованная, она объяснила: «Я не уверена, что ты вообще меня больше любишь!».

В ответ он пошутил: «Дорогая, я сказал, что люблю тебя в тот день, когда женился на тебе, и если это когда-нибудь изменится, я дам тебе знать».

Я не уверен, кто это сказал, и было ли это вообще, но это действительно раскрывает некоторую правду о коммуникативных тенденциях мужчин и женщин в браке.

Все разные, но все равно в комплекте

Да, я знаю, что есть исключения, и коммуникационные роли можно поменять местами.

На самом деле, мои родители — отличный пример того, как переворачивать стереотипы с ног на голову. Мой папа — «мужчина» во многих отношениях, но он обрабатывает все, устно, тогда как моя мама использует очень мало слов. Моя мама любит боевики и ESPN, а мои родители предпочитают смотреть « The Sound of Music ». Поверьте, я могу рассказать вам все о том, как стили общения различаются от пары к паре!

Независимо от вашего стиля общения, каждая жена должна быть утверждена в том, кто они, кто они для вас и кто они для Бога.Общение — это не только слова, и слова часто являются только началом диалога. Однако слова чрезвычайно сильны:

Плодом из уст человека насыщается его желудок;
он доволен податливостью губ.
Смерть и жизнь во власти языка,
и любящие его съедят его плоды.
Тот, кто находит жену, находит хорошее
и получает благосклонность от Господа.

Притчи 18: 20-22

Я включил один стих до и после стиха « смерть и жизнь, », потому что непосредственный контекст интересен.Этот текст посвящен мужчине, « вкушающему плод своих уст, » и « удовлетворенному, ». Еще дальше в отрывке (не цитируется) обсуждается сила аргументации, выбора времени, мудрости и понимания.

Вот действительно интересная часть (и я полагаю, что мог бы написать тысячи слов только об этом): после всего этого обсуждения аргументации и т. Д. Он возвращает фокус на сердце наших слов, которые могут дать жизнь любому из них. или смерть.

Другими словами, если отбросить всю логику и правильность, если ваши слова дают смерть, вы съедите смерть. Если ваши слова дают жизнь, вы съедите жизнь. То, что вы , логически правы, не означает, что вы морально правы (но я отвлекся…).

Входит ЖЕНА

В стихе 22 текст резко изменил свой охват. Вдруг говорится: « Тот, кто находит жену, находит хорошее и получает благосклонность от Господа. «Откуда она взялась ??

Может быть, этот отрывок говорит о стилях общения мужчин и их влиянии на брак? Я не совсем уверен в намерениях автора всей этой главы Притчей, но я не верю, что жены были приведены так близко к стиху «смерть и жизнь» случайно.

Этот стих призван привлечь к разговору мужей — так что давайте послушаем нас, ребята.

Мужественное утверждение

Мужчины, ваши слова дают либо ЖИЗНЬ, либо СМЕРТЬ — вам, вашей жене и вашему дому.

Если вы думали или говорили о чем-либо из следующего, это для вас:

• « Я сказал ей, что люблю ее тогда, и дам ей знать, если что-то изменится. “
• « Я просто не настолько эмоционально экспрессивен. “
• « Я забыл сказать ей, что она для меня значит. “

На самом деле, даже если вы настроили живительное общение, это напоминание всем мужьям, чтобы они не теряли бдительности, включая меня!

Обязательно скажите жене следующие фразы (в той или иной форме) в самом ближайшем будущем и повторяйте их всю оставшуюся жизнь. Вы подбодрите ее и укрепите, возможно, так, как вы даже не ожидали.

5 фраз, которые каждая жена должна часто слышать

1: «Я люблю тебя»

Скорее всего, вы сказали это недавно.Если нет, начни говорить это очень часто. У нас с Селеной есть привычка говорить «Я люблю тебя» каждый раз, когда мы расстаемся — когда я ухожу на день и / или когда мы говорим по телефону. Мне все еще нравится слышать это от нее, и я думаю, что она чувствует то же самое. Если у вас есть привычка говорить это, скажите иначе.

Вот идея: остановите жену — что бы она ни делала — посмотрите ей в глаза и скажите это. Если вы чувствуете себя обязанным, добавьте 15-секундный поцелуй, чтобы по-настоящему ее удивить!

2: «Я люблю тебя такой, какая ты есть»

Каждый человек начинает чувствовать себя неуверенно без подтверждения.Христос одобряет христиан, но Бог также хочет, чтобы мы испытали одобрение (не в смысле идолопоклонства) со стороны других людей. Для жены ее муж имеет уникальный способ подтвердить, кто она, независимо от ее внешности, достижений или чего-либо еще.

Напомните ей, что она — ваш высший эталон красоты, и вы любите ее такой, какая она есть — внутри и снаружи. Найдите время, чтобы описать то, что вам в ней нравится, и привлечь внимание к ее внутренней ценности как вашей жены и дочери короля.

3: «Я горжусь тобой»

Напоминайте жене, что вы постоянно гордитесь ею — не обязательно за то, что она делает, но за то, кто она есть. Она ваша невеста, ваша дополняющая, а зачастую и лучшая половина. Если у вас есть дети вместе, дайте ей понять, что вы гордитесь ее влиянием на ваших детей и той ролью, которую она играет в их жизни.

Также напомните ей, что вы гордитесь тем, что называете ее женой, и вы гордитесь тем, что вас зовут ее мужем.

4: «Я всегда буду любить тебя, несмотря ни на что»

Это «банковская» выписка; пополните свой банк большим количеством таких денег, чтобы в трудную минуту вы могли «снять деньги» и напомнить ей, что вы сказали.Постоянно подкрепляйте свою невесту тем, что вы никуда не денетесь, что вы на 100% преданы своему делу, преданы делу до самой смерти, несмотря ни на что. Это подтверждение, которое может предоставить только ВЫ, , как ее муж.

Она будет процветать, зная, что вы сильно ей преданы, но она не узнает автоматически, если вы ей не расскажете и не покажете. Примечание: фразы 1-3 делают это утверждение более правдоподобным.

5: «Ты красивая»

Это соответствует # 2, но должно быть упомянуто.Не думайте, что ваша жена всегда это знает. Прозрачный момент: Селена не чувствовала себя красивой с тех пор, как родила нашу дочь. Мамы будут знать, младенцы прекрасны, но они заставят ваше тело пройти через звонок.

Я думаю, что Селена потрясающая, элегантная, красивая, уравновешенная, сексуальная и милая, но она не чувствует то же самое автоматически. Так я ей часто говорю! Конечно, это звучит как побитый рекорд, но весь мир каждый день предлагает нездоровые и нереалистичные образцы красоты, поэтому я, как ее муж, должна быть более бдительной.

Что если…?

Мужья, что, если бы мы говорили эти фразы нашим женам каждый день? Что, если бы мы ободряли, воодушевляли, укрепляли и подкрепляли наших жен даже чем-то большим, чем просто этими фразами? Что, если бы наши действия И слова кричали о нашей любви и преданности нашим невестам?

Люди, в наших словах сила жизни и смерти. Прежде всего, давайте воспользуемся словами, чтобы дать жизнь самым важным женщинам в нашей жизни.

Вопросы:

Мужья, какими фразами вы говорите, чтобы утвердить свою жену?
Жены, что сделал или сказал ваш муж, что заставило вас почувствовать себя увереннее и любимым?

Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Слышали ли вы о

The 31-Day Pursuit Challenge?

Каждый брак начинается со страсти, цели и стремления, но немногие остаются такими.Вот почему мы написали Husband in Pursuit и Wife in Pursuit Вместе они составляют то, что мы называем 31-Day Pursuit Challenge . Парам рекомендуется принять вызов вместе. Мы уже начинаем слышать истории о преобразованных браках! Готовы ли вы к этому вызову?

5 вещей, которые нужны жене (но не знают, как их просить)

Сегодня во многих браках одним из ключевых вопросов является общение. И стереотипно говоря, часто именно мужу приписывают проблемы с общением.

Но не только мужчины имеют проблемы с общением. Женам нужно многое от мужей, но они не знают, как их сформулировать, или не решаются спросить из-за напряжения, которое, как они опасаются, вызовет этот вопрос.

Более 200 женщин недавно спросили: Что вам нужно от мужа, но вы не знаете, как его попросить?

Вот пять основных ответов:

5. Устное подтверждение

Женщина может знать, что она самая любимая женщина в жизни своего мужа, но для нее важно услышать это.

«Мне все еще нужно знать, что ему нравится, как я выгляжу, и что меня все еще ценят», — сказала одна из опрошенных женщин.

Еще один способ, которым жены нуждаются в словесном подтверждении, — это признание их мужьями того, какой вклад они вносят в семью — будь то работа, финансы или пребывание дома с детьми.

Женщины могут чувствовать, когда их мужья делают что-то, чтобы выразить свою признательность. Но для многих из опрошенных женщин главное — слова. Одна женщина сказала об этом так: «Я думаю, что многие мужчины пытаются сказать это с помощью без слов, но мы знаем, что в словах есть сила .

4. Безраздельное внимание

У всех, независимо от положения в жизни, есть отвлекающие факторы. Детей часто приписывают за то, что их обхаживают технологии, но все чаще та же история становится верной и для взрослых.

В конце долгого дня есть тенденция приходить домой и отключаться. Но это оказалось решающим моментом для важного супружеского общения — время слушать, не отвлекаясь.

«Как жене мне нужно время без телевизора — только мы двое — гуляем ли мы, разгадываем кроссворд, сидим на крыльце или вместе молимся», — сказала одна жена.«Мне нужно чувствовать себя более важным, чем спорт или работа».

Для многих опрошенных жен зрительный контакт говорит о том, что более Я слушаю . Там также сказано: , вы цените . Одна из жен объяснила это так: «Я думаю, что зрительный контакт важен для пары! Это создает близость, доверие и позволяет жене знать, что ее день и его дела не происходят в пузыре. Зрительный контакт говорит: «Я забочусь о тебе достаточно, чтобы уделять тебе время и внимание, которых ты заслуживаешь, как человек и как супруг.’»

3. Время в одиночестве

Сегодня популярным термином является «вина мамы», и не зря. Около трети ответивших жен нуждаются в побывании наедине, но чувствуют себя виноватыми, прося об этом. Большинство объяснили, что если бы их мужья облегчили им время уединения, они, вероятно, почувствовали бы себя менее виноватыми и даже почувствовали бы себя освеженными, проведя время в одиночестве.

Трудно найти время в одиночестве, особенно для жен, страдающих от воспитания детей.

«И не только в ванной», — в шутку добавила одна жена.«И давайте посмотрим правде в глаза: с маленькими это может быть даже невозможно».

Когда муж помогает своей жене провести время наедине с собой, она должна знать, что он полностью поддерживает ее в поисках этого времени отдыха.

«Я думаю, что женщины чувствуют себя виноватыми, когда мы отрываем время от своих семей. Нам нужно иметь возможность уехать, и знают, что — наша вторая половинка и дети, все счастливы, что мы проводим время в одиночестве », — сказала одна из женщин. «Некоторые мамы — такие как я — интроверты и имеют те же потребности, что и интроверты, которые не являются мамами.Мы не просто хотим, чтобы был один. Нам нужен , чтобы побыть одному ».

2. Романтика

Это, вероятно, не станет сюрпризом, но исследование показывает, что потребность женщины в романтике — это не просто стереотип — это реальность.

Большинство жен, представивших этот ответ, заявили, что им не просто нужно свидание — им нужно, чтобы их мужья сделали часть планирования. Так как многие семейные дела и элементы календаря ложатся на плечи жен, они объясняют, что было бы желанным жестом, если бы их мужья подошли к ним с некоторыми планами на выходные и заранее назначенной няней.

«Приятно, когда это происходит таким образом, потому что это была его идея, и мне не кажется, что я пытаюсь все контролировать», — сказала одна жена.

1. Помощь

«Если бы мужчины предложили помощь без просьбы женщины, это было бы замечательно», — сказала одна из опрошенных жен.

В подавляющем большинстве случаев наиболее популярным ответом в опросе была «помощь» в различных формах. Будь то прыжки, чтобы делать то, что обычно считается «женской работой», например, готовка и уборка, или помощь с повседневными решениями, решения проблем с дисциплиной для детей или даже дилеммы с друзьями, женщинами, которые предоставленные отзывы убедительно показали, что они жаждут участия своего мужа.

«Поменяйте подгузник, загрузите посудомоечную машину, накройте стол, уберите белье, сделайте что-нибудь из моего ежедневного списка, не спрашивая». Это показывает, что он понимает, что я делаю ежедневно, и показывает мне, что он замечает то, что я делаю. Это заставляет меня чувствовать, что меня ценят », — сказала одна потрясенная мама с маленькими детьми.

Другая женщина объяснила, что даже просить о помощи может быть непосильной задачей, и что мужчины должны понимать, почему иногда кажется, что придирается , а не спрашивает : «Вашей жене нужна ваша помощь — с детьми, с домашними делами, жизненные решения, споры подруг, что приготовить на ужин.Часто жена изо всех сил пытается выполнять «свою работу», в то время как муж выполняет «свою работу». И вместо того, чтобы просить о помощи, когда она чувствует себя подавленной, она просто проталкивается через это — до тех пор, пока она больше не может это делать. Тогда простая просьба о помощи превращается в ворчание ».

Большинство жен, которые также были матерями, считают, что роли отцов не менее важны. А когда папа вмешивается и становится более вовлеченным в повседневные дела и потребности своих детей, он сообщает жене, что понимает важность своей роли.

«Как женщины, мы часто чувствуем, что« наша работа »- удовлетворять все потребности наших детей», — объяснила одна из жен. «На самом деле роль мужчины в жизни ребенка очень важна».

Многие жены с нетерпением ждут, пока мужья удовлетворит их потребности, но никогда не вербализируют их, расстраиваясь и обижаясь, когда потребности не удовлетворяются. В то же время мужья не знают о потребностях своих жен и приходят в замешательство и злятся, когда их жены относятся к ним с презрением.

Знание пяти основных потребностей жен поможет мужьям лучше понимать своих жен и взаимодействовать с ними. То же самое и с женами, которые объясняют свои потребности мужьям. Ключевым моментом является информирование супруга о своих потребностях; если ваш супруг не знает о ваших потребностях, они наверняка не будут удовлетворены.

Джой Олмонд — писательница из Шарлотта, Северная Каролина, где она живет со своим мужем, двумя пасынками-подростками и двумя собаками. Следуйте за ней в Twitter @joyallmond.

Узнайте больше о том, что Библия говорит о браке, в нашем Руководстве по браку, в котором рассматриваются многие горячие темы, связанные с сегодняшним браком, в свете Слова Божьего.

Четыре основных потребности женщины и способы их удовлетворения

В этой [статье] обсуждаются четыре основных потребности женщины и способы их удовлетворения. Четыре основных потребности женщины — это безопасность, привязанность, открытое общение и лидерство. Поскольку безопасность — это самая основная потребность, мы сначала обсудим это.

Безопасность больше, чем финансы

Хотя безопасность — это очень широкий термин, имеющий общее значение, тем не менее, это самая большая потребность женщины.Независимо от того, растет ли женщина с родителями или живет с мужем, она искренне нуждается в безопасности. Женщина должна знать, что она в безопасности и хорошо обеспечена во всех отношениях.

Основная потребность жены в безопасности удовлетворяется за счет адекватной защиты и обеспечения, данных Богом через ее мужа. Муж должен сообщить жене четыре вещи, чтобы удовлетворить ее потребность в безопасности.

1. Он должен говорить, что заботится о своей жене превыше кого-либо или чего-либо, кроме Бога.

Когда женщина чувствует, что ее муж чем-то озабочен или отстранен от нее, она сразу же почувствует себя неуверенно. Она хочет знать, что ее муж понимает ее потребности и заботы. Женщина может инстинктивно определить, действительно ли ее муж заботится о ней должным образом.

Лучший способ, которым муж может определить, правильно ли он ухаживает за своей женой, — это просто спросить ее: «Дорогая, ты чувствуешь, что я должным образом ухаживаю за тобой? Чувствуете ли вы себя обеспеченным и защищенным? »

Если она говорит «да», он может знать, что удовлетворяет ее потребности, но если она говорит «нет», то ему следует внимательно выслушать, пока она объясняет, почему нет.Большинство мужчин не озабочены попытками «снять мою жену с моей спины» и удержать ее от слишком многого, вместо того, чтобы полностью посвятить себя удовлетворению ее потребностей, независимо от затрат.

Чувство заботы важно

Женщина учится распознавать, когда мужчина на самом деле не заботится о ней. Ее ситуация похожа на ситуацию с мужчиной, у которого есть эгоистичный и жадный начальник. Все мужчины хотят получить от работы как можно больше, и все ключи в их руках. Если они работают на бескорыстного и щедрого работодателя, они чувствуют себя в безопасности и оптимистичны.Если у них есть начальник, который отвлекается, слишком требователен или эгоистичен, они теряют чувство безопасности и радости.

Она чувствительна к вашим действиям

Благополучие и процветание вашей жены во многом зависят от вас. Она очень чувствительна к вашим действиям и отношению не зря. Вы должны это понять и принять. Подумайте, каково было бы, если бы чуткий, заботливый работодатель подошел к вам завтра и сказал: «Знаешь, я действительно думал о тебе в последнее время.Интересно, могу ли я вам чем-нибудь помочь, чтобы сделать вашу работу более приятной. Кроме того, достаточно ли я плачу тебе? »

Это была бы мечта любого работающего человека. Что ж, мечта каждой женщины — иметь мужа, который проявит такое же отношение. Регулярно сообщайте жене, что вы доступны и желаете удовлетворить ее потребности. Затем позаботьтесь о ней. Вы будете приятно удивлены, насколько хорошо ваша жена откликнется на новую атмосферу безопасности.

Мужские страхи

Мужчина часто боится того, что сделает его жена, когда он сделает себя полностью доступным для удовлетворения ее потребностей.Это последнее, чего нужно бояться. Вы просто не можете себе представить, что женщина сделает для своего мужчины, если он окутает ее атмосферой полной безопасности, излагая свои эгоистичные способы удовлетворения ее потребностей.

Снова подумайте о своем работодателе. Разве вы не сделали бы больше и больше не пожертвовали бы ради босса, который служил вам и жертвенно заботился о вас? Или вы думаете, что будете бездельничать на рабочем месте, приказывая начальнику и оскорбляя его?

Просто потому, что вы стали смиренными и посвятили себя удовлетворению потребностей своей жены, не означает, что вы теряете авторитет или мужественность.Истинная и непреходящая власть строится, а не ломается на основании жертвенного служения. Это пример лидерства, а не эго.

2. Муж должен выражать свое восхищение и любовь к своей жене.

Женщина никогда не может слишком часто слышать, какая она красивая или как сильно ее любит муж. Женщина полностью расцветает в атмосфере похвалы и обожания, но она увядает и умирает в присутствии постоянного молчания или критики.

Хотя мужчина должен иногда сказать жене несколько слов исправления или недовольства, эти слова должны исходить из источника, который, как известно женщине, является благосклонным и дружелюбным.Когда вы хвалите свою жену и искренне убеждает ее в своей любви, вы получаете право исправлять и ее. Однако если все, что вы сделаете, это укажете на ее недостатки и недостатки, ваша жена станет неуверенной и ожесточенной.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БРАЧНЫХ МИССИЙ: Мы можем немного помочь вам в этом. Ниже приведена ссылка на подтверждающие слова, которые вы можете сказать своей жене. Просто убедитесь, что они применимы! Кроме того, немного поясните, о чем вы говорите. Итак, если вы изо всех сил пытаетесь найти правильные слова, чтобы сказать своей жене, вот неплохой список для начала:

• 102 ПОДТВЕРЖДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ХОЧЕТ СЛЫШАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНА

Каждая женщина — отражение своего мужа.

Женщины отражают в своих лицах, отношениях и внешности то, что они думают о своих мужьях и окружающей их среде. Когда мужчина создает атмосферу похвалы и уважения к своей жене, это заметно влияет на все, что она делает. Она излучает и отражает любовь и уважение во всех сферах своей жизни.

Когда мужчина постоянно критикует свою жену или заставляет ее отказываться от поверхностных комплиментов, она будет отражать ее неуверенность. Женщины естественным образом тянутся к людям и местам, где они получат комплименты в адрес самих себя.Мужчины тоже. Если женщина должна выйти из дома, чтобы получить похвалу, это обвинение в адрес ее мужа. То, что часто происходит дальше, еще более серьезно.

Что соблазняет

Я (Джимми) консультировал многие супружеские пары, у которых были романы. Иногда это мужчина, а иногда женщина. Хотя отношения всегда греховны и разрушительны для брака, нужно понимать, что соблазняет женщину на роман. Это не секс. У женщин романы, потому что они встречают мужчину, который разговаривает с ними и заставляет их чувствовать себя особенными.

Важны комплименты

Женщин заводят мужчины, которые делают им комплименты и заставляют их чувствовать себя хорошо. Лучшая гарантия того, что у его жены никогда не будет романа, — это создаваемая им атмосфера похвалы и поддержки, в которой она может жить. Если он сделает это, его жена будет привлечена к нему, и она не будет жаждать любви, когда кто-то другой подходит, предлагая комплименты и ласки.

Если он этого не сделает, хотя она не может участвовать в романе, ее жажда любви заставит ее бороться с ненужными искушениями и фантазиями.Вот несколько простых правил, как хвалить жену:

Будьте искренними.

Говорите хорошие вещи, которые вы действительно имеете в виду, и говорите их много.

Расскажи что-нибудь обо всех сферах ее жизни.

Не сосредотачивайтесь только на физических вещах, хотя ей нужно, чтобы вы часто поддерживали ее физически. Сделайте комплимент ее разуму, ее сердцу, ее характеру, ее материнству, ее кулинарии и так далее. Дайте ей понять, что вы полностью ею гордитесь.

Никогда не используйте сарказм.

Никогда не делайте комплименты своей жене в небрежной манере.Это не мило; это повредит ее дух. Например, не говорите: «Эй, у вас отличное тело, несмотря на весь этот жир!»

Заслужите свои слова исправления.

За каждое исправление или возражение сделайте множество комплиментов.

Хвалите жену каждый день и никогда не останавливайтесь.

Отправляйте открытки, цветы, любовные письма — все, что выражает вашу любовь и уважение.

3. Муж должен говорить о своей верности.

Насвистывать красивым девушкам, идущим по улице, понятно для мальчиков-подростков, но непростительно для женатого мужчины.Иисус сказал, что если мужчина даже смотрит на женщину с желанием к ней в своем сердце, это то же самое, что прелюбодеяние. Прелюбодеяние — это не просто физический акт; это отношение.

Многие мужчины никогда не спали с женщиной вне брака; тем не менее, они могут нести дух неверности. Женщины могут сразу это понять, и это делает их неуверенными. Сердце мужчины должно оставаться верным не только тогда, когда его жена присутствует, но и когда ее нет. Вам необходимо регулярно сообщать жене, что она единственная, кого вы желаете.Вы должны убедить ее, что она для вас самая красивая женщина в мире.

Не сравнивайте

Неверность также передается путем сравнения вашей жены с другими женщинами. Это поцелуй смерти. Когда вы сравниваете анатомию, поведение, интеллект или приготовление вашей жены с анатомией, поведением, интеллектом или приготовлением пищи другой женщины, особенно вашей матери, вы совершаете большую ошибку. Единственный раз, когда вы сравниваете свою жену с другой женщиной, — это когда вы делаете ей комплимент.

Еще одно запрещение — это привычно смотреть на других женщин из журналов, телешоу, фильмов или в реальной жизни.Вы можете подумать, что это безвредно, но это не так. Это то же самое, что ваша жена все время смотрит на других мужчин или говорит о них. Это позор и грех. В любых отношениях, когда один человек выходит из-под контроля в определенной области, другой человек обычно компенсирует это.

порно вызывает больше проблем

Мужчины хотят, чтобы их жены проявляли сексуальную активность. Знаете ли вы, что грязный фильм или другой порнографический материал — это худшее, что можно использовать в попытке вызвать у женщины сексуальную реакцию? Когда женщина чувствует, что вы смотрите на других женщин или имеете другие проблемы с неверностью, она инстинктивно отказывается от секса, чтобы компенсировать вашу проблему.

Когда вы демонстрируете сексуальную чистоту и сдержанность вне спальни, ваша жена может быть свободной и отзывчивой в спальне. Ваша чистота обеспечит ей безопасность, необходимую для того, чтобы она действительно расцвела.

Не говори о разводе

Кроме того, муж никогда не должен угрожать разводом своей жене. Даже не говори о разводе. Терять слово. Многие женатые люди обсуждают развод как угрозу привлечь внимание другого супруга. Единственный, кто извлекает выгоду из таких угроз, — это дьявол.Он любит развод, потому что он так ужасно вредит творению Бога. Итак, когда в вашем сознании развод является даже отдаленной возможностью, дьявол работает сверхурочно, чтобы воплотить его в жизнь. Кроме того, ваша жена потеряет уверенность, если вы заговорите об этом, особенно если вы воспользуетесь этим, чтобы манипулировать ею или напугать ее.

4. Муж должен сообщать о своем стремлении обеспечивать материально.

Финансы — одна из важнейших сфер безопасности женщины. Жене нужна уверенность в том, что муж готов обеспечить ее материально.Мужчина заявляет о своем обязательстве предоставлять финансовые средства четырьмя способами:

Молитесь о Божьем благословении и руководстве.

Женщина испытывает огромное утешение, узнав, что ее муж молится и ищет у Бога финансового руководства и обеспечения. Также очень полезно, когда мужчина ведет свою жену в молитве, когда возникает финансовое давление. Если он пожелает, он может предотвратить множество проблем в их отношениях, а также взывать к Божьему благословению и обеспечению. Старая поговорка: «Семья, которая молится вместе, остается вместе» — верна.

Активно ищет наилучшую возможную работу.

Хотя мы знаем, что Бог — наш кормилец, по-прежнему важно стучать в двери и искать возможности.

Быть трудолюбивым и верным тружеником.

Жена должна знать, что ее муж честный, верный и трудолюбивый. Когда мужчина нечестен, ленив или слишком часто меняет работу, он насилует свою жену и делает ее неуверенной. Даже если это означает отказ от некоторого дохода или льгот, муж должен быть осторожен, чтобы не пожертвовать безопасностью своей жены.Это очень важно.

Быть мудрым распорядителем денег.

Когда муж прилежно распоряжается деньгами Бога, его жена чувствует себя в безопасности. Это не лицензия на то, чтобы быть скупым или неразумно скупо с деньгами, а возможность управлять деньгами и оплачивать счета. Для вашей жены чрезвычайно важно разумно распоряжаться деньгами и ресурсами семьи.

Эта статья взята из книги « Брак на скале: Божий замысел для свадьбы вашей мечты» , написанной Джимми и Карен Эванс и опубликованной Regal.На тему «Как понять и удовлетворить потребности вашей жены» есть гораздо больше, что мы не смогли включить в эту статью, а также «Как удовлетворить потребности вашего мужа» и многое, многое другое. Как написал Джимми об этом ресурсе: «Содержание этой книги — результат того, что Бог показал мне и Карен о браке. В этом процессе духовного воспитания Бог исцелил наш брак и дал нам любовь друг к другу, намного превосходящую все, что мы когда-либо знали или представляли ».

Больше из Marriage Missions

Печатный пост

Подано под:
Женатым мужчинам

Что жене нужно от мужа, но не может сказать вслух

Стив Хорсмон

Эта статья наверняка вызовет волоски на шее, но меня это не волнует.Я не пишу о том, как должно быть.

Когда мужчина просит помочь жене в том, что ей нужно от мужа, меня волнует только то, как обстоят дела. Затем я помогаю ему понять, что думать и делать дальше.

Когда он говорит мне, что он только что услышал, в десятый раз, его жена хочет, чтобы он был мужчиной в отношениях, последнее, что ему нужно услышать, это: «Черт возьми! Она не должна так говорить! Вам нужно обсудить равенство и зло гендерного эссенциализма ».

Позвольте мне расшифровать тайну (по крайней мере, ее часть) для вас.

ПО ТЕМЕ: Слушайте, ребята! Вот что женщины действительно хотят от вас

Это то, что сознательные, развитые жены говорят мне, что на самом деле происходит, когда они разыгрывают карту «будь мужчиной».

Когда люди ведут себя обиженными, расстроенными или злыми, мы склонны жаловаться на вещи таким образом, чтобы скрыть наши истинные потребности.

Мы можем кричать в гневе на кого-то, кто подрезает нас в пробке, хотя, по правде говоря, мы напуганы. Реальная потребность в том, чтобы мы чувствовали себя в безопасности. Но мы этого не говорим.

Мы можем сильно разочароваться в ребенке, когда правда в том, что мы эмоционально истощены. Настоящая необходимость в том, чтобы мы чувствовали мир и покой. Но мы этого не говорим.

Нам может быть ужасно больно из-за того, что кто-то говорит, когда правда в том, что мы чувствуем себя отвергнутыми. Реальная потребность в том, чтобы мы чувствовали себя принятыми. Но мы этого не говорим.

Так и со многими женами. Они скажут что-то вроде:

«Почему я должен все делать здесь? Это место — катастрофа! »

«Вы никогда не доводите дело до конца, и я не могу на вас рассчитывать.»

« Все, о чем вы думаете, это секс ».

А перевод, который слышат мужья, звучит так: «Ты отстой, ты плохой муж и извращенец».

Но она говорит не об этом. Я понимаю, почему вы можете принять это на свой счет, но она не собирается нападать на вашу мужественность. Вы должны держать свое моджо под контролем и понимать, что не каждая рассерженная женщина злится на вас.

Важно знать, какого чувства она жаждет и почему именно это чувство вызывает ее реакцию.Дело не в тебе — дело в ее желании почувствовать то, что она хочет почувствовать. И она думает, что ее «мужчина» мог бы помочь ей почувствовать это, если бы он просто знал 3 вещи, которые я собираюсь вам сказать.

1. «Я просто хочу почувствовать, что могу расслабиться».

Жены говорят мне, что чувство расслабленности — один из важнейших ключей к ним, а также чувство связи, нежности и сексуальности.

Вы когда-нибудь были рядом с женщиной, которая была игривой, глупой, сексуальной, хихикающей, веселой и кокетливой? Да, я знаю. Это самое горячее, что может вообразить парень.Для нее это еще и невероятно веселое место. И женщины говорят мне, что они считают, что биологически невозможно быть такой девушкой, если она не может расслабиться.

Итог : Она злится, потому что хочет расслабиться, чтобы чувствовать себя игривой, глупой, сексуальной, хихикающей, веселой и кокетливой. Она злится не из-за того, что ты отстой. Она злится, потому что не может расслабиться.

Как «быть ее мужчиной» : Не защищайся. Спокойно посмотрите ей в глаза и скажите: «Детка, держу пари, тебе бы хотелось расслабиться, и я помогу с этим.Тогда посмотрите, чем вы можете помочь.

Есть планы, которых еще не было? Она хотела бы, чтобы вы составили план — любой план. Будьте ее мужчиной с планом.

Какие хозяйственные «отделы» нуждаются во внимании? Здесь очень много. Уборка, стирка, дети, автомобили, отпуск, еда, семья, посуда, счета и поломки — все это требует невероятно скучного применения подотчетности, ответственности, предсказуемости и надежности.

Никто не может расслабиться со всеми этими «способностями»! Это означает, что ей нужно, чтобы вы были ее «умным» мужчиной.Романтическая энергия мгновенно засасывается в черную дыру «способностей». Не позволяйте этому случиться.

Внимание! Есть вещи, с которыми вы не сможете помочь. Это ее вещи. Ей нужно будет заниматься своими делами, а не пытаться делать это за нее.

СВЯЗАННЫЕ: 7 вещей, которых все женщины хотят в отношениях (но не знают, как спросить)

2. «Я просто хочу чувствовать, что могу на него рассчитывать».

Жены говорят мне, что когда их мужчина последователен и он выполняет их, они испытывают чувство безопасности и предсказуемости.Да, это скучно. Но с безопасностью и предсказуемостью приходит расслабление. И мы рассмотрели причины, по которым расслабление так важно. См. Выше.

Я согласен с ее утренним кофе. Я также люблю планировать свидания и давать ей приглашения сделать что-нибудь. Я оставляю записи и звоню ей, когда опаздываю — каждый раз. Я люблю пылесосить — это как электроинструмент.

Я выбираю то, что ожидаю от себя, и владею ими. Я не ожидаю и не принимаю, чтобы она говорила мне, что мне принадлежать.Она знает, чего я ожидал от себя. Она также знает, что ее работа — забирать и владеть своей долей. И это требует командных усилий, которые помогают ей чувствовать себя хорошо и расслабленно, что приятно.

Итог : Она злится, потому что хочет чувствовать безопасность и предсказуемость. Она злится не из-за того, что ты плохой муж. Она злится, потому что не может расслабиться.

Как «быть ее мужчиной» : Если вы хотите помочь ей почувствовать, что она может на вас рассчитывать, просто решите, чего вы ждете от себя.Дайте понять, за что вы отвечаете. Тогда делай те вещи. Последовательно. Меньше разговоров. Больше действий.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Большинство нытье возникает из-за того, что мы не действуем в соответствии с нашими собственными ожиданиями и демонстрируем последовательность. Я не говорю, что она никогда не будет ворчать. Это просто не будет вас беспокоить, как раньше.

3. «Я хочу чувствовать, что он желает меня, а не только мое тело».

Однажды женщина прислала мне электронное письмо, в котором говорилось: «Я чувствую, что могу быть для него любой из 10 000 женщин. Я не чувствую его желания ко мне как к личности. Иногда мне кажется, что я могу оставить свои гениталии в спальне и пойти сварить кофе, а он даже не заметит, что я ушла ».

Да, я знаю. Образ там жуткий.

Но ее точка зрения довольно ясна. Она хочет чувствовать, что ее разум, дух и эмоции тоже достойны вашего внимания.Она хочет чувствовать себя желанной не только из-за своих физических качеств, но и для всего себя.

Если она может почувствовать ваше искреннее желание всего себя, она сможет почувствовать ваше принятие. И если она будет постоянно чувствовать ваше принятие, она может — сказать это вместе со мной — R-E-L-A-X.

Когда я пропустил эту часть статьи мимо своей девушки, она сказала: «Да, никто не хочет чувствовать себя сексуальным сосудом». Более жуткие образы. Но опять же, я понял. А ты?

Итог : Она злится, потому что хочет чувствовать себя желанной и принятой.Она злится не потому, что ты извращенец. Она злится, потому что не может расслабиться.

Как «быть ее мужчиной» : Спросите ее, может ли она оставить свои гениталии в постели и пойти принести вам чашку кофе. Нет, не делай этого. Понятия не имею, зачем я это напечатал. Наверное, потому что я извращенец.

Серьезно, я имею в виду, серьезно, вы точно знаете, что это значит. Каждый человек, которого я знаю, понимает невероятно дерьмовое чувство быть отвергнутым. Боль одинакова, будь то отказ от наших эмоций, нашего мнения или нашего тела.Отказ — одна из наших самых больших жалоб и худших страхов.

Вы можете себе представить, что она чувствует, если ваше желание и принятие ограничиваются ее сексуальностью.

Не поймите меня неправильно, она определенно хочет ощутить ваше непримиримое, мужское, бессмысленное желание к ее телу. Но в данный момент вы единственный мужчина на всей планете, обладающий тайной силой, которая помогает ей чувствовать себя желанной и принятой — телом, сердцем и душой. Каждый третий не работает.

То, что не дает ей спать по ночам, заключается в том, что если он обладает этой секретной силой, почему бы ее мужчине не использовать ее?

СВЯЗАННЫЕ: 7 инструментов, которые нужны каждой женщине, чтобы понимать мужчин

Больше для вас на YourTango:

Стив Хорсмон — сертифицированный профессиональный инструктор по личной жизни и владелец коучинга Goodguys2Greatmen Relationship Coaching.Он появлялся на местном телевидении, в блогах на радио, на телесаммитах и ​​подкастах, связанных с поддержанием здоровых отношений. Посетите его канал на YouTube.

Эта статья изначально была опубликована на сайте The Good Men Project. Печатается с разрешения автора.

Что нужно жене в браке каждый день

Один из наиболее важных аспектов брака — это понимание потребностей вашего супруга и способы их удовлетворения.

Но знаете ли вы, что именно нужно жене в браке? К счастью, мы здесь, чтобы помочь супругам, которые пытаются это понять.

Например, общение — огромная потребность, но как часто вы должны общаться? Как это должно выглядеть? Даже секс — важная потребность, но как часто нужно заниматься любовью?

СВЯЗАННЫЙ: Наличие любовника на стороне делает меня намного лучшей женой

Есть так много вещей, которые делают брак полезным для обоих партнеров. Но у нас есть несколько советов для тех супругов, которые не совсем уверены, как удовлетворить потребности своего партнера в любом аспекте их отношений.

Если вы примените эти советы в своих отношениях, вы быстро обнаружите, что ваша жена будет более удовлетворенной и счастливой, а вы, в свою очередь, также будете довольны своим браком.

Каждый человек индивидуален, поэтому этот список может применяться не ко всем женам. Но после обширных исследований я убедился, что следующие «потребности» отражают повседневные желания большинства женщин.

Что нужно жене в браке:

1. Ей нужно чувствовать себя любимой.

Муж выражает любовь к жене словами и поступками.

Муж должен ежедневно (многократно) говорить жене, что любит ее, но эти слова должны подтверждаться нежностью и продуманностью его действий.

2. Ей нужно чувствовать себя красивой.

Вне зависимости от того, одета ли женщина для выхода на улицу или слоняется по дому в старой футболке, она должна чувствовать себя красивой в глазах мужа.

Муж удовлетворяет эту потребность, говоря ей, что она красива, флиртует с ней, проявляет привязанность, а также смотрит только на нее.

Мужчина не может таращиться на каждую женщину, проходящую мимо или по телевизору, а затем с правдоподобием сказать жене, что он смотрит только на нее.

СВЯЗАННЫЙ: 4-шаговое руководство, чтобы исправить ваши отношения, когда она говорит эти страшные слова: «Мне нужно пространство»

3. Ее нужно удерживать.

Потребность женщины в физических ласках — это ежедневное желание.

Это можно встретить с помощью объятий и ласк в течение дня, а также когда муж делает массаж плеч / спины / ступней в конце дня.

Эти прикосновения удовлетворяют физические и эмоциональные потребности. Это может включать сексуальную близость, но женщины, как правило, больше нуждаются в физических прикосновениях вне спальни, чем мужчины.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , лучшие советы экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

4. Ей нужно общение.

Потребность женщины в общении обычно так же сильна, как потребность типичного мужчины в сексе.

Общение должно происходить в течение дня, включая хотя бы один разговор в день без перерывов (без детей, телефонов, электроники).

5. Ей нужна внимательность.

Когда мужчина задумчив, он одновременно выражает любовь, заботу, признательность и уважение своей жене.

Задумчивость не только для романтического отдыха; это повседневная потребность и жизненно важный ингредиент для здорового и счастливого брака.

СВЯЗАННЫЙ: 5 основных ошибок, которые я сделал в моем браке (и вы, вероятно, тоже были)

Больше для вас на YourTango:

Дэйв Уиллис — пастор, писатель, подкастер.Он и его жена Эшли выступают на MarriageToday и являются соавторами нескольких книг, мероприятий и ресурсов, посвященных браку.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Stronger Marriages. Печатается с разрешения автора.

10 признаков того, что вашей жене нужно больше внимания

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, он увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация широко известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите, чтобы аудитория достигла после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди подсознательно совершают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — определенный способ подчеркнуть себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

7 величайших потребностей жены

За годы консультирования и служения супружеским парам, в основном находящимся в бедственном положении, я усвоил некоторые принципы, которые довольно последовательно действуют в каждом браке. Пары действительно не так уж сильно отличаются друг от друга.Большинство мужчин и женщин выражают общие потребности в браке, чтобы сделать брак наилучшим. Мы можем использовать разные термины, но потребности остаются относительно одинаковыми от брака к браку. Хотя это основано на моих наблюдениях, они, кажется, находят отклик у многих пар.

Я также узнал, что понимание потребностей — это первый шаг в их удовлетворении. Мы знаем только то, что знаем. Чтобы лучше понимать потребности друг друга. Обязательно прочитайте ЗДЕСЬ величайший список мужа.

Вот 7 величайших нужд жены:

Ефесянам 5:25 «Мужья, любите своих жен, как Христос возлюбил церковь и предал Себя за нее». Как Христос любил церковь? 1 Иоанна 3:16 «Вот как мы узнаем, что такое любовь: Иисус Христос отдал за нас Свою жизнь».

Мужчины, любите ли вы свою жену больше всего в своей жизни (кроме отношений с Христом), включая работу, хобби, друзей, семью и даже детей? И, что более важно, ваши действия подтверждают ваши слова?

2.Внимание

Жены хотят, чтобы их слушали (даже когда включен телевизор), и знают, что мы считаем важным то, что они говорят. Наши жены предпочли бы разговаривать с нами, а не с другими женщинами, даже если другая женщина могла бы лучше понять.

Мужчины, вы действительно слушаете то, что говорит ваша жена? Опять же, ваши действия доказывают это?

3. Защита

Жены хотят, чтобы их мужья были защитниками семьи; не только против странных звуков в ночи, но и против всех угроз в обществе.Они хотят, чтобы мы взяли на себя ответственность вести нашу семью духовно и научить наших детей, как защищать себя и оставаться сильными в злом мире.

Мужчины, вы работаете, чтобы защитить свою семью от всех угроз?

4. Безопасность / обязательства

Жена хочет знать, что ты будешь там навсегда. Жены часто видят, как их возбужденные мужья смотрят на других женщин. Она знает, что ты не изменишь ей? Собираешься ли ты всегда быть верным?

Мужчины, она может вам доверять? Ваши действия укрепляют эту уверенность?

5.Оценка / Ценность

Жены хотят, чтобы их ценили не только за то, что они делают, но и за то, кто они есть. Жены хотят знать, что мы ценим их не только в том, что она делает для поддержания домашнего хозяйства. Она важнее того, чем занимается? Она все еще красива?

Мужчины, вы регулярно говорите ей, что вам в ней нравится? Вы искренне делаете ей комплименты, а не только то, что она делает?

6. Сострадание

Библия называет женщин «более слабыми сосудами».«Конечно, это не значит, что они меньше мужчин, но что мужчины и женщины разные. Женщины будут по-разному реагировать на ситуации. Они могут плакать легче, им требуется больше времени, чтобы решить проблемы эмоционально, они быстрее устают. Также женам хочется немного романтики в браке. (Для большинства из нас, если мы поженились больше недели, они уже знают, что с вами этого не случится.) Однако все мы можем быть добрыми, любящими, а иногда и романтичными. Обычно мы получаем здесь хорошие отзывы только за то, что честно стараемся.

Мужчины, вы понимаете, что ваша жена не устроена так, как вы? Вы терпеливы с ней, позволяя ей воспринимать вещи иначе, чем вы? Вы все еще пытаетесь быть романтичным временами — преследуете свою жену — как вы делали это до свадьбы?

7. Партнерство

Жены не хотят жить одни. Они хотят, чтобы их муж участвовал в воспитании детей, в принятии решений по дому и, да, иногда даже в выборе цвета краски. Они хотят, чтобы кто-то жил с ними, а не проживал две разные жизни в одном доме.

Мужчины, ваша жена сказала бы, что вы действительно ее партнер? Вы двое становитесь одним целым с каждым днем?

Дамы, это мой список. Опять же, это из личных наблюдений. Что бы вы добавили в список?

Связанный ресурс: Слушайте наш новый БЕСПЛАТНЫЙ подкаст о браке: Team Us. В лучших браках складывается командный дух. Найдите практические и реалистичные идеи для укрепления вашего брака. Послушайте эпизод здесь, а затем перейдите по телефону LifeAudio.com , чтобы проверить все наши выпуски:

Пасторы Рона Эдмондсона Баптистской церкви Иммануила. Узнайте больше на: http://www.ronedmondson.com/about

.