Вафли с творогом и сыром в вафельнице: Творожные вафли с сыром и зеленью – пошаговый рецепт с фотографиями

Содержание

Кабачковые вафли с творогом в электровафельнице

Наступила пора созревания кабачков и мы начинаем использовать этот прекрасный, полезный и вкусный овощ для приготовления различных вкусных блюд. Сегодня я предлагаю приготовить очень вкусные кабачковые вафли с творогом в электровафельнице. Получаются они очень необычными на вкус, но нравятся даже тем, кто творог в принципе не кушает (как мой муж). В кабачковых вафлях творог хорошего качества очень даже играет нужную роль. Он придаёт выпечке из кабачка некую сырную нотку. Получилось ОООчень вкусно. Для перекуса или в качестве полезного завтрака — самое то…

Ещё скажу по муке… Я использовала для приготовления вафель пшеничную и ржаную муку в совокупности. Этого можно и не делать, если у Вас не оказалось ржаной муки. Мне захотелось сделать кабачковые вафли еще более полезными и добавила пару ложек ржаной муки к пшеничной. И так мои дорогие, давайте приступим.

Потребуется:

Кабачок — небольшой (около 400-500 гр. )
Яйцо — 1 шт.
Творог — 180 гр.
Соль — 1/4 ч.л.
Перец молотый — по вкусу (у меня мельница 4 перца)
Мука пшеничная — 2 ст.л. — можно использовать только пшеничную муку, без добавления ржаной)
Мука ржаная — 4 ст.л. (до консистенции густой сметаны)
Масло растительное — для жарки (для смазывания электровафельницы)

Как приготовить кабачковые вафли с творогом в электровафельнице:

Кабачки для вафель я использую молоденькие с тонкой шкуркой, поэтому его можно не чистить от кожицы. Натираем кабачок на крупную тёрку. Если он водянистый, тёртую мякоть следует хорошо отжать.

Добавляем яйцо, творог, соль и чёрный молотый перец по вкусу. Я добавила 4 перца. Соль по вкусу должна ощущаться, чтобы вафли не получились пресными. Всё перемешиваем.

Добавляем 2 ст. л. пшеничной муки и 3-4 ст.л. муки ржаной.

Перемешиваем до однородной консистенции. Муки не должно быть слишком много. При выпечки первых вафель Вы поймёте, нужно ли добавить ещё немного муки или нет…

Ставим разогреваться электровафельницу, чтобы к моменту выпечки она была готова. Сбрызгиваем вафельницу растительным маслом из пульверизатора или просто смазываем с помощью кисти, чтобы вафли не прилипали.

Выкладываем по 1-2 ст.л. кабачкового теста на вафельницу, закрываем крышку и выпекаем кабачковые вафли по 1-2 минуте. Время выпечки зависит от мощности вашей вафельницы. Я обычно приоткрываю крышку и смотрю, чтобы они получились румяными.

Вот так. Кабачковые вафли готовы.

Снимаем их на блюдо или на порционные тарелочки и подаём к столу с зеленью и обязательно со сметаной. Можно сделать соус из сметаны, чеснока через пресс и свежей рубленой зелени. Отличный вариант к кабачковой выпечке. Кабачковые вафли с творогом получаются безумно вкусными и моментально разлетаются с тарелки.

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Хотите получать новые рецепты на почту?

Творожные вафли с бананом рецепт – Европейская кухня: Завтраки. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

Салат айсбергКрабовые палочкиСухарикиФасольКрасная консервированная фасоль

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Татьяна Петрухина

порции: 3ГОТОВИТЬ: 20 минут

Добавить в книгу рецептов12

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Куриное яйцо

1 штука

Пшеничная мука

100 г

Разрыхлитель

2 г

Растительное масло

10 млИнструкция приготовления20 минут

Распечатать

1. Выложить в емкость творог, банан и яйцо, хорошо взбить их блендером или измельчить вилкой.

2.Просеять к полученной массе муку и разрыхлитель. Туда же засыпать сахар и щепотку соли.

3.Тщательно смешать все ингредиенты, чтобы получилось однородное тесто.

4.Выпекать вафли на разогретой и смазанной растительным маслом вафельнице (за неимением последней можно запечь в виде оладушков в духовке или пожарить их на сковороде).

5.Подавать вафли можно с медом, вареньем, сгущенкой, мороженым, любыми ягодами или фруктами.

Популярные запросы:

Комментарии (1):

Очень плохой рецепт, вафли получаются очень тяжелыми и жесткими.

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

6 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

9 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

11 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

Творожные вафли — Рецепты

В электрической вафельнице можно за 5 минут приготовить на завтрак вкусные и сытные вафли из творога. Если вы сластёна, то попробуйте сладкие рецепты, а для любителей сыра и мяса подойдут вафли с курицей из цельнозерновой муки.

Сладкие творожные вафли в электрической вафельнице

Творог для вафель лучше брать магазинный, некислый, с жирностью 9%.

Приготовление:

Взбейте 2 яйца с 2,5 ст. л. сахара и щепоткой соли до увеличения массы в объёме. Готовая яичная масса должна напоминать по виду безе.
Снизив скорость миксера, добавьте к взбитым яйцам 180 г творога, 2 ст. л. с горкой муки, 0,5 ч. л. разрыхлителя и 1 ст. л. растительного масла.
Готовое тесто должно быть слегка жидким. Электрическую вафельницу смажьте внутри растительным маслом без запаха, налейте тесто.
Время выпечки зависит от размера вафель, если они большие, пеките их около 4 минут.

Готовые вафли мягкие, румяные и пышные полейте вареньем, мёдом, подайте с фруктами и кусочком ванильного мороженого.

Сладкие творожные вафли со сгущёнкой

Сгущённое молоко в тесте придаёт ему особую нежную структуру и сладость.

Продукты:

творог – 200 г;
сахар – 75 г;
масло сливочное – 75 г;
яйцо – 3 шт.;
мука – 150 г;
сгущённое молоко – 100 мл;
соль – 2 г;
ванильный сахар – 5 г.

Приготовление:

Отделите белки от желтков, и взбейте отдельно со щепоткой соли до устойчивых белых пиков.
Смешайте творог с сахаром, желтками, сгущёнкой, размягчённым маслом и мукой, замесите тесто.
В полученное тесто аккуратно введите белки. Его консистенция должна быть как на оладьи.
В горячую вафельницу, смазанную маслом, налейте тесто.

Готовые вафли подайте с любым вареньем.

Рецепт творожных вафель с курицей и сыром

Это простой, оригинальный и полезный завтрак для тех, кто не любит сладкого.

Продукты:

творог – 100 г;
мука цельнозерновая – 150 г;
яйца – 2 шт.;
соль – 2 г;
куриное филе – 200 г;
сыр твёрдый – 20 г;
розмарин – 2 г.

Приготовления:

Яйца смешайте с творогом, солью и розмарином.
Добавьте цельнозерновую муку. Должно получиться густое тесто. Раскатайте из него 2 лепёшки через пакет.
Положите на лепёшку сверху 1 ч. л. томатного соуса, кусочки варёной курицы и 1 ч. л. натёртого сыра. Накройте сверху второй лепёшкой, и защипните края.
Выпекайте в электрической вафельнице, смазанной растительным маслом 5 минут.
Готовые вафли посыпьте натёртым сыром, и подайте с овощным салатом.

Из творожного теста вафли получаются мягкие и пышные. Готовить их очень легко и быстро.

Венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде

anyusha98

Готовится элементарно)

Анна Ряполова

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась — получилось самой приготовить венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

shabelskaya_98

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит

ideato

Классный сайт.
Классные рецепты.
Классные фото!

Волчанская Женя

Недавно пробовала очень вкусный рецепт венских вафель на молоке thekitchn.ru/vypechka/vafli/venskie-vafli-na-moloke — очень понравилось. Теперь попробуем и этот рецептик. Люблю готовить венских вафель с ветчиной и сыром на сковороде.

rai_81

Я делала венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде по рецепту ericho, мне понравилось.
Даже брату, который венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде не любит,понравилось!

grigoryan_89

Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!

nadyarnaya_89

Я тоже обожаю венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде
но сама делала только один раз.

Постоногова Лида

Такие противоречивые отзывы!
Попробовать, конечно, надо, но не буду рисковать на праздничный стол!
А за рецепт спасибо.Каждый ведь решает сам, что ему готовить.
Спасибо ericho за то, что даёт нам возможность выбора!

vita87

Спасибо за рецептик!!!
Муж был в восторге.
Ему вообще нравится как я готовлю.
Но венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде, он сказал, просто шедевр.
Огромное спасибо!!!

sicoryind2000

Вчера приготовила венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

dzhulyetta

Ericho, большое спасибо!

Митинская Люда

Рецепт отличный!
делаю венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде регулярно.

Вафли со шпинатом и сыром фета

8 порций

до 60 минут

Ингредиенты

Молоко

1,5 стакана

Сливочное масло

125 г

Мука

1,5 стакана

Сыр «Фета»

150 г

Замороженный шпинат

150 г

Приготовление

Шпинат разморозьте и отожмите от влаги. Сыр фета раскрошите.
Сливочное масло растопите на водяной бане.
Яичные белки отделите от желтков.
Желтки смешайте и взбейте с молоком и растопленным маслом.
В большой миске смешайте муку и соль. Из получившейся смеси сделайте горку с углублением в центре.
Постепенно, постоянно помешивая, влейте яичную массу в углубление и замесите жидкое тесто. Добавьте сыр фета и шпинат.
Взбейте белки блендером BORK B710 до устойчивых пиков. Затем аккуратно добавьте в тесто.
Закройте крышку вафельницы BORK G700, выберите программу BELGIAN и 6-ю степень поджаривания.
Как только вафельница BORK подаст 2 звуковых сигнала и включится оранжевая подсветка дисплея, откройте крышку до упора.
С помощью мерной чаши добавьте тесто на нижнюю рабочую поверхность из расчета ½ мерной чаши на 1 вафлю и закройте крышку.
Как только вафельница BORK подаст 3 звуковых сигнала и на дисплее появится сообщение End, откройте крышку и извлеките вафли.
Так же приготовьте оставшиеся вафли.

Техника

все Вафельницы

👌 Бельгийские вафли с творогом, рецепты с фото

После тонких вафелек Наташи мне очень захотелось купить вафельницу! Смотрела-смотрела в магазинах… Признаюсь, задушила жаба на эту покупку)) Правда, в этом решении сыграли свою роль и ещё два фактора. ..

Во-первых, для новой электровафельницы опять нужно место… А в моей кухне на 6,5 кв.м, заставленной мебелью и цветами, это проблематично.

Во-вторых, у меня же есть замечательная сковорода-вафельница советских времён! Да, в ней получаются не тоненькие вафли, в которые можно при желании и начинку завернуть, а толстые — бельгийские. Но разве они чем-то хуже? Отнюдь! 😉

Уровень сложности: небольшой

Время приготовления: 1 час 10 минут

Ингредиенты:

Приготовление:

Первым делом я разбила яйца и соединила их с сахаром и солью.

Взбила массу миксером.

Выложила в неё творог. Я взяла в пачке, 9-процентный. Сухой, думаю, сюда подойдёт меньше. Но если бы я использовала всё же его, то сначала пробила бы блендером.

Выложила сливочное масло в ковшик и поставила на медленный огонь.

Когда оно остыло до комнатной температуры, влила в тесто.

Взбила ещё раз и добавила погашенную столовым уксусом соду (если есть лимон, можно погасить его соком).

После того, как размешала соду, просеяла сюда же 2 стакана муки, а затем добавила ещё немного — 1/4-1/2 стакана.

Тщательно взбила миксером.

Сковороду-вафельницу разогрела и немного смазала подсолнечным маслом.

Выложила 1,5-2 столовых ложки теста.

Прижала второй стороной-крышкой и жарила на плите по несколько минут с двух сторон на среднем огне.

Можно распределить тесто и заполнить ячейки целиком, чтобы получить сердечки. Мне нравится, когда все вафельки разные — одни поменьше, другие побольше 🙂

Вафли получаются вкусными и мягкими! 😉

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

Творожные вафли — вафлесырники • Жизнь — Правильное питание. Здоровое питание

Творожные вафли — вафлесырники • Жизнь

Дома я готовлю сырники очень часто, так как очень люблю творог, и иметь разнообразные комбинации каких-то простых рецептов из него всегда полезно. Забомбил основное “тесто”, поиграл при желании с добавками, захотел – сырники пожарил, захотел – в вафельницу закинул, или сделал ленивые вареники. Удобно! А если учесть, что таких вот вафлесырников можно напечь сразу 2-3 порции, то можно и вовсе расслабиться на завтраках. Останется только разогревать их себе по утрам в тостере! Творожные вафли, сырники в вафельнице, ну или просто вафлесырники — сегодня готовим именно их!

Вафлесырники от сырников, конечно же, очень отличаются, несмотря на то, что тесто у меня действительно практически идентичное.

Творожные вафли более… “тестовые”, у них мягко-хрустящая текстура в отличие от кремовой в сырниках. Вкус творога в них ненавязчивый, приятно-сливочный. Хрустящие снаружи и нежные внутри. Вафлесырники – это еще и прекрасный вариант накормить творогом тех, кто его не ест.

Творожные вафли

В этом рецепте обычную муку можно смело заменять другими видами. Кроме того, можно делать сырники солеными, добавляя зелень, ветчину, обжаренные грибы или пудру из белых грибов – словом, делать всякие несладкие варианты.

Подготовка 5 minutes Приготовление 25 minutes Общее время 30 minutes

200 г сухого творога*
2 яйца
2 ст. л. сахара
40 г пшеничной муки
1 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
горсть изюма опционально

Изюм, если используете, промойте и замочите в теплой воде, пока занимаетесь остальным.
Смешайте творог с яйцами и сахаром. Если творог плотный, пробейте смесь блендером.
Подмешайте муку, смешанную с солью и разрыхлителем.
Добавьте отжатый изюм, перемешайте.
В моей вафельнице вафлесырники пекутся 6-8 минут, ну а вы ориентируйтесь на свою.

*Если используете влажный творог, муки потребуется больше.

Не забудь поделиться вкусненьким с друзьями!

Творожные вафли | Домашняя кулинария

Выпечку с творогом очень любят в моей семье. Творожные вафли в мультипекаре — совершенно непохожий на другие, отдельный вид творожной выпечки. Творожные вафли я приготовила как альтернативу сырникам — это сладкий творожный десерт, очень вкусный и ароматный. Готовить их — сплошное удовольствие, рецепт простой, все замешивается лопаткой и венчиком в одной емкости.
Все домашние чизкейки и творожные десерты по этой ссылке.
Все рецепты для Мультипекаря Редмонд — по этой ссылке.

Состав:

Творог нежирный — 200 грамм
Сахар — 3-4 столовые ложки
Масло сливочное — 50 грамм
Яйца — 2 штуки
Молоко — 6 столовых ложек
Мука — 120 грамм
Соль — щепотка
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Ванилин — 1 пакетик (1 грамм)

Как приготовить творожный десерт, творожные вафли на сливочном масле в вафельнице Мультипекарь Редмонд, простой рецепт

Для творожного теста творог растереть с сахаром.

Творог растереть с сахаром

Добавить яйца, взбить венчиком.

Добавить яйца, взбить

Добавить молоко и ванилин, взбить.

Добавить молоко и ванилин, взбить

Сливочное масло растопить на минимальном огне, добавить к творожной массе, перемешать.

Добавить растопленное сливочное масло

Добавить просеянную с разрыхлителем муку.

Добавить просеянную с разрыхлителем муку

Тщательно взбить венчиком. На фото видна консистенция творожного теста, оно довольно густое, плавно стекает с венчика.

Творожное тесто для вафель в мультипекаре

Тесто для творожных вафель готово. Отправить творожное тесто в холодильник на 20 минут. Включить мультипекарь. Вафельница — прибор простейший, никаких кнопок, только включить в сеть и смотреть на индикацию. Когда, в дополнение к красному, загорится зеленый индикатор, можно пользоваться. Покрытие у панелей антипригарное, ничем смазывать не надо. На каждую вафельную панель выложить по полной столовой ложке творожного теста.

Выложить по ложке теста на панели мультипекаря

На фото видно, что охлажденное тесто еще больше загустело. Закрыть Мультипекарь. Выпекаются творожные вафли 7-8 минут.

Выпекать творожные вафли до золотистого цвета

Из данного количества продуктов получается 10-12 вафель. По кухне сразу поплыл сливочно-ванильный аромат.

Сливочные творожные вафли в мультипекаре Редмонд

У творожных вафель такой самодостаточный вкус, что к ним можно не подавать никаких добавок, просто посыпать сахарной пудрой.

Творожный десерт, вафли из творожного теста в мультипекаре

Творожные вафли в разрезе, мягкие, пористые и нежные внутри.

Творожные вафли, вкусная альтернатива сырникам

Если хочется из творожных вафель сделать творожный десерт (моя семья любит такую подачу сырников), то взбить сметану с сахаром, регулируя сладость по вкусу, и полить этим кремом вафли. Со сметанным кремом и творожным десертом прекрасно сочетаются корица и шоколад, у меня какао-крупка.

Творожные сливочные вафли в электровафельнице

Ароматные, нежно-сливочные, творожные вафли готовы.

Творожные вафли в мультипекаре Redmond

Приятного аппетита!

Творожные вафли в электровафельнице: рецепт с фото

Если вы хотите порадовать свою семью вкусным завтраком, перед которым не устоит даже самый маленький нехочуха, то рецепт творожных вафель для вафельницы вам точно пригодится. Конечно же, такой завтрак не подходит на каждый день, так как на его приготовление нужно потратить немного времени и сил, но для завтрака в выходной день, когда вся семья собирается за одним столом – это идеальный вариант. Подавать творожные вафли можно как самостоятельно, так и с любыми добавками на ваш вкус. Итак, приступим!

Чтобы приготовить творожные вафли в вафельнице, возьмём следующие ингредиенты:

Творожные вафли в электровафельнице – рецепт с фото:

Достаём подходящую для взбивания емкость и отправляем в неё сливочное масло (оно должно быть мягким, поэтому достаём его из холодильника заранее или же «пульсами» прогреваем в микроволновке, но при этом внимательно за ним следим, чтобы не перегреть), а также сахарный песок и ванильный сахар (если ванильного сахара под рукой нет, то его можно заменить на корицу, цедру цитрусовых или же просто пропустить). Нашу смесь ингредиентов взбиваем несколько минут на максимальной скорости миксера.

Далее добавляем творог и вновь взбиваем. Кстати, если творог плотный и зернистый, то его лучше предварительно протереть через сито, так тесто получится более однородным, а сами вафли более нежными.

Следом за творогом вводим в нашу сливочную смесь яйца. Делаем это по одному за раз, хорошенько прорабатывая тесто миксером после каждого.

И в завершении добавляем в миску, просеянную с крахмалом, содой и разрыхлителем муку. Кстати, вместе с разрыхлителем в тесто мы добавляем соду для того, чтобы она среагировала с кислотой творога (силы разрыхлителя на это не хватит), но, если у вас творог без явной кислинки, то и соду можно не использовать.

Миксером или лопаткой замешиваем густое и однородное творожное тесто.

Вафельницу разогреваем и, если нужно, смазываем поверхность пластин для жарки тонким слоем растительного масла. Выкладываем на пластины тесто и закрываем.

Жарим творожные вафли в электровафельнице около 5-8 минут до румяности (так как вафельницы сильно отличаются друг от друга и мощностью, и конфигурацией, то времени на приготовление вафель может уйти больше или меньше, если готовите в своей вафельнице впервые, то сперва сделайте пробную версию, засеките время и ориентируйтесь уже на него).

Таким образом, как показано на фото, готовим вафли, используя всё тесто. В среднем должно получиться около 12-14 «упитанных» штук.

Наши творожные вафли в вафельнице готовы!

Подаём их с любимым джемом или вареньем, кленовым сиропом или мёдом, шоколадным или карамельным соусом, сметанным кремом или взбитыми сливками!

Творожные вафли — рецепт для вафельницы

Ингредиенты:

	200 г		60 г
	1 ч. л.		60 г
	3 шт.		100 г
	200 г		1 ч. л.
	100 мл

Описание рецепта — Творожные вафли:

Сладкие вафли- это всегда идеальный завтрак и отличный десерт! Творожные вафли, тесто для которых готовиться на основе творога, получаются мягкими и вкусными, а ещё они имеют потрясающий и ни с чем не сравнимый аромат, который отличает их от других видов вафель! С мёдом или сгущённым молоком, карамельным соусом или шоколадным топпингом, сливочным маслом или просто посыпанные сахарной пудрой, творожные вафли разойдутся вмиг! Если вы любите творожную выпечку, то этот рецепт однозначно для вас! Готовьте и наслаждайте- это очень вкусно!

Творожные вафли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Углеводы 26,14 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

256

килокалорий

Шаг 1:

Для приготовления творожных вафель нам понадобятся следующие ингредиенты: творог, пшеничная мука, куриные яйца, ванильный сахар, разрыхлитель, сахар, молоко, сливочное масло, сметана 15% жирности.

Шаг 2:

Перекладываем творог в глубокую миску.

Шаг 3:

Добавляем к творогу сметану.

Шаг 4:

Также всыпаем сахар (ванильный и обычный).

Шаг 5:

Перетираем столовой ложкой творог со сметаной и сахаром до получения неоднородной творожной массы.

Шаг 6:

Вбиваем в получившуюся творожную массу куриные яйца. Размешиваем.

Шаг 7:

Далее вливаем в творожную массу растопленное сливочное масло.

Шаг 8:

Перемешиваем творожную массу, вмешивая в неё сливочное масло.

Шаг 9:

Пшеничную муку просеиваем с разрыхлителем. Всыпаем половину мучной смеси в творожно-масляную массу.

Шаг 10:

Замешиваем тесто и вливаем в него молоко. Ещё раз перемешиваем творожное тесто до однородного состояния.

Шаг 11:

Всыпаем оставшуюся половину мучной смеси и вымешиваем ложкой тесто.

Шаг 12:

У нас получилось отличное тесто для творожных вафель.

Шаг 13:

Разогреваем вафельницу для толстых вафель. Выкладываем по 1-1.5 ст.л. теста для одной вафли.

Шаг 14:

Готовим вафли до готовности, до золотистого цвета. Время определяйте, ориентируясь на модель своей вафельницы и рекомендации в прилагающейся инструкции.

Шаг 15:

Готовые вафли перекладываем на блюдо и готовим следующую порцию. Из предложенного в рецепте количества ингредиентов получается 14-16 вафель.
Творожные вафли готовы!

Шаг 16:

Подавайте творожные вафли тёплыми на завтрак или на десерт с мёдом, сливочным маслом, сгущённым молоком или по своему вкусу!
Приятного аппетита!

Творожные венские вафли рецепт – Творожные вафли в вафельнице: рецепт-находка для завтрака

Приготовил : Яна Горностаева

28.04.2017 Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Творожные вафли не обязательно окупать в дорогих ресторанах или же заказывать доставку из кафе. При помощи вафельницы вы вполне сможете самостоятельно приготовить это великолепное блюдо.

Творожные вафли в вафельнице: рецепт-находка для завтрака

Творожные вафли – вкусный и полезный вариант завтрака для детей и взрослых. Даже если кто-то из ваших домашних не любит сырники и творожники, гарантирую, что эту выпечку они скушают с удовольствием.

Пышные, пористые и упругие вафли из творога особенно вкусны с пылу с жару – сразу после выпечки в электровафельнице. Остывшая выпечка становится хрустящей снаружи и мягкой внутри.

Холодную вафлю можно промазать вареньем, карамельным соусом или вареной сгущенкой, накрыть второй, слегка придавить – и вот вам наивкуснейший вафельный сэндвич, который можно взять с собой в офис, школу или на прогулку.

Готовьте и будет вам вафельное удовольствие!

Информация о рецепте

Тип блюда:вафли
Способ приготовления:в мультипекаре Redmond
30 мин

Ингредиенты:

творог 5-9% — 200 г
яйцо куриное – 2 шт.
мука хлебопекарная – 120 г
разрыхлитель – 1 ч. л.
сахарный песок – 2 ст. л.
молоко 2.5-3.2% — 6 ст. л.
масло сливочное – 50 г
ванильный сахар – 1 пакетик.

Рецепт приготовления

Автор: Полина Калинина Чтобы мы узнали, понравилась статья или нет — пожалуйста, нажмите кнопку социальных сетей или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо! Вам также может быть интересно:
wafelnica.club

Венские вафли: рецепт для электровафельницы и секрет теста! | Attuale.ru

Содержание материала:

Приготовить интересный и вкусный домашний десерт достаточно просто. Стоит только выбрать рецепт венских вафель в электровафельнице и подготовить необходимые продукты.

Тесто для венских вафель – секреты приготовления

Вафли обязательно получатся, если ознакомиться с некоторыми секретами их приготовления.

Используйте только качественное и свежее сливочное масло. Никаких заменителей или спредов. За час до начала готовки достаньте его из холодильника, оно должно стать комнатной температуры;
Для смешивания всех составляющих рецепта лучше всего использовать миксер. Но не пытайтесь сделать это сразу. Добавляйте продукты постепенно. Разотрите масло с сахаром, добавьте яйца, ванильный сахар корицу и взбейте. Масса должна получиться воздушной;
Используйте только теплое молоко. Мука обязательно должна быть просеянная. Даже такие мелочи могут оказать влияние на результат;
Тесто должно получиться густым. Перед началом выпекания хорошенько его перемешайте;
Если вы забыли положить корицу, то ее можно добавить в пудру для посыпки.
Чтобы получить хрустящую выпечку, обязательно используйте крахмал. Его должно быть столько же, сколько и муки. Все продукты должны быть комнатной температуры.
Перед началом выпекания электровафельницу нужно прогреть в течение десяти минут.
Жидкое тесто нельзя размазывать по форме, а густое подравнивать только перед закрытием формы.
Сменив сахар на пудру, вы избежите прилипания выпечки к вафельнице.

Венские вафли для электровафельницы – классический рецепт

Домашняя выпечка всегда вкуснее покупной. А для того чтобы попробовать настоящие вафли не обязательно ехать на родину десерта, ведь можно воспользоваться классическим рецептом.

Ингредиенты:

Сахара – около 150 г
Мука просеянная – 400 г
200 мл теплого молока
200 г сливочного масла
Три средних яйца
Кусочек лимона
Разрыхлитель – 8 г

Приготовление

Растопите масло до комнатной температуры, разрежьте его на мелкие кусочки.
Соедините масло с сахаром и тщательно перемешайте.
Взбейте яйца и влейте их вместе с молоком к сахарной массе. Перемешайте все составляющие.
Возьмите другую миску, насыпьте в нее муку и разрыхлитель.
Отожмите туда сок лимона и немного посолите.
Смешайте массы из обеих мисок, взбейте миксером.
Получившееся тесто для венских вафель влейте в вафельницу и выпекайте около пяти минут.

Приготовление соуса

Взбейте одно яйцо, добавив туда около 100 граммов сахара и стакан молока.
На свой вкус можете положить ароматизаторы: ваниль, какао, корицу.
Влейте немного сгущенки и около ста граммов сливочного масла.
На медленном огне доведите смесь до образования пузырей.
Охладите соус и обмажьте им готовые вафли.

Хрустящие венские вафли

Если вы хотите чтобы выпечка получилась хрустящей, то процесс приготовления придется немного изменить. Подойдет любой рецепт венских вафель для вафельницы, но во время замешивания теста яйца не взбивать целиком, а разделить их. Желтки соединяются с основной массой, а белки взбиваются отдельно и только после этого вливаются в тесто.

Рецепт диетических вафель с творогом / Меню недели

Легкие диетические вафли с творогом – прекрасный завтрак для тех, кто мечтает о красивом здоровом теле и вкусном разнообразном питании. Такие вафли вкуснее всего сразу после приготовления, когда они покрыты тонкой хрустящей корочкой. После остывания изделия больше напоминают сырники с гофрированной поверхностью.

Общее время готовки – 0 часов 30 минут Активное время готовки – 0 часов 25 минут Стоимость – очень экономно Калорийность на 100 гр — 177 ккал Количество порций – 2 порции

Как приготовить диетические вафли с творогом

Ингредиенты:

Творог — 200 г (0% жирности) Белок яичный — 2 шт. Мука цельнозерновая — 130 г Масло растительное — 1 ст.л. для смазывания вафельницы Мед — 1 ст.л. Разрыхлитель теста — 0.5 ч.л.

Приготовление:

Чтобы готовые диетические вафли с творогом получились низкокалорийными, творог для их приготовления лучше взять обезжиренный.

Творог переложить в миску и размять вилкой или толкушкой.

Добавить к творогу столовую ложку меда (если мед не употребляете, тогда можно заменить на стевию или другой сахарозаменитель). Еще раз хорошо перемешать.

Добавить к творогу просеянную цельнозерновую муку и разрыхлитель. Если у вас нет такой муки, то можно смешать белую пшеничную муку с овсяными отрубями, клетчаткой и добавить эту смесь к творогу. Также можно использовать и другие виды муки: кокосовую, рисовую, овсяную и т.д. Калорийность готовых диетических вафлей с творогом будет зависеть от жирности творога и вида используемой муки.

Тщательно смешать муку и творог.

Взять яйца и отделить белки от желтков. Желтки нам не понадобятся, их можно сложить в контейнер и заморозить.

Белки взбить со щепоткой соли чистыми сухими венчиками миксера в пышную массу.

Аккуратно ввести белки в тесто в 2-3 подхода. Масса должна получиться мягкой, не густой.

Дать тесту постоять 5-7 минут и можно выпекать вафли.

Смазать фигурную форму для выпекания растительным маслом без запаха, хорошо разогреть вафельницу и выложить творожное тесто. На одну вафлю понадобится чуть больше 1 столовой ложки теста.

Выпекать вафли согласно инструкции по эксплуатации электроприбора.

Диетические вафли с творогом очень нежные и пекутся быстрее, чем обычные, поэтому советую время от времени проверять их готовность.

Сверху творожные вафли покроются тонкой хрустящей корочкой, но в середине останутся мягкими и по вкусу будут напоминать творожную запеканку или сырники.

Если при выпекании тесто прилипло к форме, значит, ему не хватает муки. Добавьте еще 1 столовую ложку муки и хорошо перемешайте тесто.

Из этого количества ингредиентов получается 4-5 вафель. Если в вашей семье больше трех человек, то смело увеличивайте количество ингредиентов в 2 раза.

Готовые вафли вкуснее всего с пылу, с жару, поэтому не ждите, пока они остынут и потеряют свою аппетитную хрустящую корочку.

Подавать диетические вафли с творогом можно с мёдом, вареньем или ягодным соусом.

Вам могут понравиться эти рецепты?

menunedeli.ru

Как приготовить на сметане

Благодаря сметане печенье в вафельнице становится более нежным и еще более мягким. Не сомневайтесь во вкусе, потому что он покорит вас целиком и полностью!

ИНГРЕДИЕНТЫ	КОЛИЧЕСТВО
лимон	60 г
разрыхлитель	5 г
сахар	100 г
мука	250 г
сметана	0,3 л
яйца	3 шт.
ванильный сахар	10 г

Уйдет на готовку – 30 минут.

В одной порции – 215 калорий.

Как приготовить:

Лимон вымыть, обсушить и снять с него цедру специальной теркой.
Сметану вылить в миску, добавить сахар и цедру.
Ручным миксером или венчиком взбить компоненты до растворения сахара.
По одному ввести яйца, взбивая массу по минуте после каждого раза.
Муку соединить с разрыхлителем и ввести в тесто с помощью сита.
Вафельницу хорошенько нагреть и выкладывать в нее по ложке теста.
Жарить до готовности по две минуты со стороны.

Совет: можно присыпать какао перед подачей.

Творожные вафли в электровафельнице: рецепт с фото

Чтобы приготовить творожные вафли в вафельнице, возьмём следующие ингредиенты:

Творожные вафли в электровафельнице – рецепт с фото:

Миксером или лопаткой замешиваем густое и однородное творожное тесто.

Наши творожные вафли в вафельнице готовы!

22recepta.ru

Видеорецепт

Для того, чтобы быстро освоить нехитрую технологию изготовления творожных вафель, вам необходимо просмотреть представленный ниже видеоматериал. На нем профессиональный пекарь показывает, как правильно замесить нежное и послушное тесто, а после демонстрирует весь процесс выпечки данного лакомства в вафельнице.
Вот так быстро и просто можно сделать изумительное угощение для своим домашних и друзей. Творожные вафли станут бесподобным дополнением к утренней чашечке чая или кофе. Если вы знакомы с другими интересными версиями изготовления данного лакомства, тогда поделитесь рецептом в комментариях. Также сообщите свое мнение относительно достоинств и недостатков вафель, сделанных согласно описанным рекомендациям. Приятного аппетита!

Отзывы читателей

Никто ничего не написал пока. Будьте первым!

Творожные вафли — Рецепты

Сладкие творожные вафли в электрической вафельнице

Творог для вафель лучше брать магазинный, некислый, с жирностью 9%.

Приготовление:

Взбейте 2 яйца с 2,5 ст. л. сахара и щепоткой соли до увеличения массы в объёме. Готовая яичная масса должна напоминать по виду безе.
Снизив скорость миксера, добавьте к взбитым яйцам 180 г творога, 2 ст. л. с горкой муки, 0,5 ч. л. разрыхлителя и 1 ст. л. растительного масла.
Готовое тесто должно быть слегка жидким. Электрическую вафельницу смажьте внутри растительным маслом без запаха, налейте тесто.
Время выпечки зависит от размера вафель, если они большие, пеките их около 4 минут.

Сладкие творожные вафли со сгущёнкой

Сгущённое молоко в тесте придаёт ему особую нежную структуру и сладость.

Продукты:

творог – 200 г;
сахар – 75 г;
масло сливочное – 75 г;
яйцо – 3 шт.;
мука – 150 г;
сгущённое молоко – 100 мл;
соль – 2 г;
ванильный сахар – 5 г.

Приготовление:

Отделите белки от желтков, и взбейте отдельно со щепоткой соли до устойчивых белых пиков.
Смешайте творог с сахаром, желтками, сгущёнкой, размягчённым маслом и мукой, замесите тесто.
В полученное тесто аккуратно введите белки. Его консистенция должна быть как на оладьи.
В горячую вафельницу, смазанную маслом, налейте тесто.

Готовые вафли подайте с любым вареньем.

Рецепт творожных вафель с курицей и сыром

Это простой, оригинальный и полезный завтрак для тех, кто не любит сладкого.

Продукты:

творог – 100 г;
мука цельнозерновая – 150 г;
яйца – 2 шт.;
соль – 2 г;
куриное филе – 200 г;
сыр твёрдый – 20 г;
розмарин – 2 г.

Приготовления:

Яйца смешайте с творогом, солью и розмарином.
Добавьте цельнозерновую муку. Должно получиться густое тесто. Раскатайте из него 2 лепёшки через пакет.
Положите на лепёшку сверху 1 ч. л. томатного соуса, кусочки варёной курицы и 1 ч. л. натёртого сыра. Накройте сверху второй лепёшкой, и защипните края.
Выпекайте в электрической вафельнице, смазанной растительным маслом 5 минут.
Готовые вафли посыпьте натёртым сыром, и подайте с овощным салатом.

Из творожного теста вафли получаются мягкие и пышные. Готовить их очень легко и быстро.

Творожные венские вафли в электровафельнице

Приветствую вас, друзья! Как насчёт того, чтобы приготовить вкуснейшие творожные венские вафли себе на завтрак? Поверьте мне — если начать день с «вкусностей», настроение потом будет просто зашкаливать) Советую, очень советую этот несложный рецепт.

Для приготовления венских вафель вам понадобится вафельница. Если у вас её до сих пор нет, приобретите — простые модели достаточно недорогие. На нашей кухне мы используем электровафельницу Vitek (как она выглядит, вы можете увидеть на фото ниже).

Ну что, поехали!

Творог 9% 180 г
Яйцо 2 шт.
Мука пшеничная 120 г
Разрыхлитель 1 ч.л.
Сахар 2 ст.л.
Молоко 6 ст.л.
Сливочное масло 50 г
Ванильный сахар 1 пакетик

Калории: 230 ккал

Белки: 9. 6 г

Жиры: 11.1 г

Углеводы: 22.4 г

Подготовьте все ингредиенты.
Яйца, сахар и ванильный сахар смешайте и взбейте венчиком до появления пузырьков.
Добавьте творог и молоко. Хорошо перемешайте.
Растопите сливочное масло (не доводя до кипения). Влейте его в наше тесто.
Просейте муку с разрыхлителем в тесто.
Замесите тесто без комочков.
Смажьте каплей масла вафельницу и выложите на каждую форму по 1-2 столовой ложки теста.
Выпекайте 3-5 минут. Ориентируйтесь на свою вафельницу.
Готовые вафли остудите. Подавайте с различными фруктами, соусами или мороженым.
Приятного аппетита!

Мне мягкие творожные вафли зашли на ура (несмотря на то, что я тот ещё привереда). А как вам? Поделитесь своим вкусом в комментариях!

Свернувшийся в клубочек, ваш кот Беляш

( 7 оценок, среднее 5 из 5 )

Рецепт пушистых йогуртовых вафель

Взбейте эти белковых вафель из йогурта на завтрак и заморозьте остальные, чтобы легко приготовить еду! Простой рецепт приготовления пушистых вафель, которые вам понравятся.

Рецепт простых йогуртовых вафель

Эти восхитительные вафли в блендере, приготовленные из йогурта в жидком тесте, настолько легко приготовить, что идеально подходят для пшеничной или безглютеновой муки. Сделайте двойную порцию замороженных блюд для приготовления домашних вафель за считанные минуты. Вы можете увидеть больше рецептов завтрака здесь.

Я тестировал облегченные рецепты вафель в течение многих лет, сокращая все масло или масло, обычно необходимое для идеально приготовленных пушистых вафель, и никогда не был достаточно доволен результатами, чтобы поделиться рецептом здесь — до сих пор! Оказывается, йогурт в кляре действительно полезен, он добавляет протеина в вафли!

Я сотрудничал с Stonyfield, моим любимым брендом йогуртов, чтобы создать эти полезные вафли с их йогуртом Stonyfield Plain 0% Fat Yogurt. Я тестировал их как с пшеничной, так и с безглютеновой мукой, и оба оказались великолепными! Сочетание миндального молока с йогуртом снижает калорийность, и я вообще не добавляю сахар, оставляя это для начинки.

Я использую классическую круглую вафельницу, а не бельгийскую, которую вы можете увидеть здесь, она стоит около 25 долларов, и она у меня есть много лет. Если у вас квадратная форма, все должно быть в порядке, вам придется отрегулировать количество используемого теста в зависимости от размера.

Идеи для топпинга для вафель

Вы можете добавить в вафли множество разных начинок, вот несколько идей:

Чистый кленовый сироп со смешанными ягодами
Мед, мне нравится использовать мед Манука для его целебных свойств
Арахисовое масло с брызгами и Нарезанные бананы
Взбитые сливки из йогурта и свежие ягоды (см. Ниже)

Для приготовления взбитых сливок из йогурта:

2 столовые ложки сахара
1/3 стакана охлажденных сливок для взбивания
1/2 чайной ложки чистого экстракта ванили
1 / 3 стакана обезжиренного простого греческого йогурта

Положите сахар в миксерную чашу и добавьте охлажденные сливки для взбивания.Используя ручной миксер, взбивайте на средней скорости, пока сливки и ваниль не станут твердыми, примерно за 2–3 минуты; взбивайте йогурт в течение 15 секунд или до тех пор, пока он не смешается. На 6 порций по 2 1/2 столовых ложки каждая.

Как хранить оставшиеся вафли

Остатки теста можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике около недели. Приготовленные вафли можно заморозить и разогреть в тостере. Заморозить завернуть в полиэтиленовую пленку и пометить дату фломастером.

Йогуртовые вафли

195 кал 7.5 белков 34 углеводов 2 жира

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 25 минут

Взбейте эти белковые вафли с йогуртом на завтрак и заморозьте остальные, чтобы легко приготовить еду!

1 1/4 стакана миндального молока или любого молока по вашему желанию
2/3 стакана Stonyfield Plain 0% жирного йогурта
2 больших яйца
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 стакана универсального небеленого, белого цельного пшеничная мука или смесь муки без глютена *
1 столовая ложка + 2 чайные ложки разрыхлителя
1/4 чайной ложки кошерной соли
кулинарный спрей

В блендере, начиная с жидкости, сначала добавьте молоко, йогурт , яйца, ваниль, муку, разрыхлитель и соль и перемешайте до однородной массы, примерно от 30 до 60 секунд.
Нагрейте вафельницу на среднем огне (на моем я использовал номер 3) и дайте ей нагреться.
Когда распылите кулинарный спрей и вылейте 1/2 стакана жидкого теста в центр, закройте и готовьте до золотисто-коричневого цвета и слегка хрустящей корочки по краям, примерно 3-4 минуты.
Повторите то же самое с оставшимся тестом или охладите оставшееся.

* Чтобы приготовить продукт без глютена, я протестировал его с мукой без глютена Cup4Cup и добавил еще 2 столовые ложки миндального молока.Это НЕ будет работать с миндальной мукой.

Порция: 1 вафля, калорийность: 195 ккал, углеводы: 34 г, белок: 7,5 г, жиры: 2 г, насыщенные жиры: 0,5 г, холестерин: 63 мг, натрий: 532 мг, клетчатка: 0,2 г, сахар: 2 г

Blue Smart Points : 4

Green Smart Points: 4

Purple Smart Points: 4

Points +: 5

Ключевые слова: рецепт вафель на завтрак, рецепт полезных вафель, рецепт вафель, вафли, вафли с йогуртом

Раскрытие информации: этот пост спонсируется пользователя Stonyfield.Спасибо за поддержку брендов, которые делают Skinnytaste возможным. Все мысли мои собственные. Фотография предоставлена Джесс Ларсон.

опубликовано 18 марта 2019 г. автор Gina

Вафли с греческим йогуртом

Вафли с греческим йогуртом добавляют немного протеина и полезных свойств греческого йогурта к утреннему вафельному режиму. Придайте вафлям здоровый вид с помощью этого простого рецепта завтрака.

Вы, ребята, завтракали на ужин? Потому что мы все время завтракаем на ужин.Мне нравится делать вещи интересными, и я всегда что-то переключаю. Этот рецепт — результат моих экспериментов на кухне. Еще в 2013 году я решил заняться чем-то другим, сделав вафли. Так родились мои греческие вафли из йогурта. Мне становится легче, когда я намыливаю свою вафлю сиропом, зная, что где-то есть что-то искупительное.

Я уже знаю, какой у вас будет вопрос. И да, вы можете приготовить их из цельнозерновой муки. Они не будут такими пушистыми, но это определенно работает.Это хороший способ добавить цельнозерновые продукты.

Я был бы упущен, если бы не упомянул, что у меня есть самый удивительный рецепт сиропа, который когда-либо испытывали ваши вкусовые рецепторы. Я называю это жидким сиропом для рулетов с корицей, и он невероятно вкусный. Моя семья не может насытиться этим, и мы предпочитаем его любому другому сиропу, который вы могли бы нам предложить. Это нереально. И опасно, очень опасно. Сироп никогда не будет для вас прежним, если вы решите его попробовать. Подавайте его вместе с засахаренным беконом, и я могу выбить вашу дверь за место за вашим столом.

Интересно, как можно без проблем наслаждаться этим добром каждое утро? Это тесто можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике около недели, что делает завтрак несложным! Просто немного размешайте перед использованием.

Посмотрите видео ниже , где Рэйчел проведет вас через каждый этап этого рецепта. Иногда помогает визуальное представление, и мы всегда предлагаем вам кулинарное шоу. Вы можете найти полную коллекцию рецептов на YouTube, Facebook Watch или на нашей странице в Facebook или прямо здесь, на нашем веб-сайте, с соответствующими рецептами.

Время приготовления 5 минут

Общее время 10 минут

Состав

2 больших яйца
1 3/4 стакана молока
1/2 стакана простого греческого йогурта
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка + 2 чайные ложки разрыхлителя
1/4 чайной ложки соли
2 универсальных стакана мука

Инструкции

В миске среднего размера взбейте яйца, молоко, йогурт и мед.Взбивайте как минимум пару минут, пока смесь не станет однородной и не станет пузырящейся.
Добавьте разрыхлитель, соль и муку и перемешайте до однородного состояния.
Готовьте на разогретой вафельнице до золотистого цвета.

Банкноты

*** Остатки теста можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике около недели.

Рецепт вафель с богатым йогуртом | Все рецепты

Поскольку написано, что этот рецепт слишком жирный, я получил гораздо лучший результат, когда добавил чуть меньше 1/4 стакана масла канолы для шортенинга. Вафли получились очень мягкими и пышными.

Так получилось, что из Crisco я заменил растительное масло в равных количествах. Для меня тесто было немного тоньше, чем я привык, но вафли были сносными. Нам понравился вкус, который придает этим вафлям йогурт.Думаю, если я приготовлю их снова, я прислушусь к совету Сары Мэй и вдвое уменьшу количество жира, требуемого в этом рецепте.

Трудно оценить это, так как я немного изменил его в других обзорах. Я использовал 1/4 стакана масла вместо 1/2 стакана жира.Я также добавил 1 чайную ложку ванили для большего аромата. Я взбила яйца перед тем, как добавить все остальное. Это были самые легкие пушистые вафли, которые я когда-либо делал, и нам они очень понравились!

Я думал, что вкус хороший, но не думаю, что весь жир необходим.Я предпочитаю вафли, которые легкие и влажные внутри и слегка хрустящие снаружи.

Ням! У меня был лишний йогурт, который вот-вот испортится, поэтому я решил попробовать (у меня не было больших ожиданий). Я был удивлен, насколько это было вкусно! Я использовал простой йогурт и 1 стакан цельнозерновой муки, 1/4 универсальной муки и примерно ПОЛОВИНУ жира. Это мой новый любимый рецепт вафель, спасибо, что поделились!

Мне нравится, как легко и просто их было сделать.Я последовал совету обозревателя Сары-Мэй и заменил масло на 1/4 градуса. Это было идеально, они были легкими пушистыми и совсем не жирными.

Это очень хороший рецепт. Он густой, но хорошо растекается.Это была очень мягкая вафля. Я использовал только 6 столовых ложек плавленого шортката. Они совсем не были жирными. Я буду делать это снова.

Нам это очень понравилось. Я использовал греческий обезжиренный йогурт, масло вместо жира.Ням!

Отличный рецепт, за исключением того, что я заменил 1/2 стакана растопленного масла на жир и добавил еще 1/2 стакана геля из семян чиа для клетчатки.
Также для вариаций вы можете добавить жареные семечки, нарезанную вареную ветчину, самбал олек (ароматная паста из мягкого перца чили) и тертый сыр.Я также сделал другие вафли со шпинатом, рубленой ветчиной, сыром фета и треснутым перцем.

греческих вафель с йогуртом | DwardCooks 2 WW SP

Совместное использование — это забота!

Эти вафли заставят вас отказаться от замороженных вафель в коробках. Они хрустящие, маслянистые и такие восхитительные, но содержат всего 81 калорию и 2 WW SP каждый. Более того, эти греческие вафли с йогуртом хорошо замораживаются, и их можно разогреть в тостере, как традиционные вафли в морозильной камере.Если вы ищете новый семейный рецепт вафель, это для вас.

Это может быть мой новый любимый рецепт завтрака

Вафли для следящих за фигурой

Этот рецепт очень удобен для наблюдателей за весом, но есть одна особенность. Это не зависит от купленной в магазине смеси для блинов или протеинового порошка. Кому-то эти рецепты подходят, но мне нравится делать свои с нуля. Вафли с протеиновым порошком, кажется, никогда не подходят мне и вызывают боли в животе. Вафли из протеиновой блинной смеси всегда плотные и непрочные.Эти вафли — мои идеальные вафли — маслянистые и нежные с хрустящей корочкой снаружи.

Что делает эти греческие вафли с йогуртом удобными для весонаблюдателей? Конечно, есть столовая ложка масла и сахара, но она разделена на 12 вафель. Все остальные ингредиенты — это стандартные ингредиенты, такие как греческий йогурт, яйца, молоко из кешью и самоподнимающаяся мука. Прежде чем спросить, можно заменить любое молоко — не волнуйтесь. Я проверил это на молочном, миндальном, кешью и овсяном молоке.

Рецепт мини-вафельницы Dash

Вы увидите, что я использую свою мини-вафельницу Dash для вафель с греческим йогуртом.Я не спонсируюсь, но мне нравится использовать это, потому что из него получаются вафли идеального размера для тостера. Преимущества этой вафельницы: она дешевая, из нее можно получить вафли размером с тостер, ее довольно легко использовать и ее довольно легко хранить. Ограничения: вы не можете контролировать температуру, и на приготовление вафли может уйти до 7 минут.

Даже с учетом ограничений я бы порекомендовал эту вафельницу. При этом я просил жену забрать вторую, пока она была в Target.Мне это нравится, но я хочу второй, чтобы сократить время на приготовление вафель. Если вы хотите купить его, вы можете купить его в магазине Amazon Kitchen Essential.

Рецепт вафель, подходящих для морозильной камеры

Как я уже говорил, это рецепт вафель, подходящих для морозильной камеры. Вы можете приготовить всю партию вафель и заморозить их на потом. Я считаю, что лучше всего заморозить на противне до твердого состояния, прежде чем хранить в сумке для морозильной камеры. Этот дополнительный шаг гарантирует, что вафли не будут слипаться при замораживании.Я попробовал заморозить без этого шага, и все еще хорошо, но я предпочитаю быть тщательным и делать это правильно.

При разогреве можно разогреть в тостере или нагреть до 350 градусов прямо на решетке духовки, пока не поджарится по своему вкусу.

Смеси для вафельного теста

К этим вафлям можно добавлять самые разные смеси. Я предлагаю чернику, нарезанный бекон, покрошенную колбасу для завтрака или шоколадную стружку. При тестировании рецепта я скажу, что в моей первой смеси была дополнительная столовая ложка топленого масла.Я мог есть их без сиропа, они были так хороши. Я хотел попытаться избавиться от некоторых очков и калорий, и они все еще действительно хороши, но если вы делаете их без внимания диетологов, добавьте еще масла и посыпьте сахарной пудрой.

Урожайность: 12

Вафли с греческим йогуртом

Эти вафли заставят вас отказаться от замороженных вафель в коробках. Они хрустящие, маслянистые и такие восхитительные, но содержат всего 81 калорию и 2 WW SP каждый. Более того, эти греческие вафли с йогуртом хорошо замораживаются, и их можно разогреть в тостере, как традиционные вафли в морозильной камере. Если вы ищете новый семейный рецепт вафель, это для вас.

Зеленый — 3 порции, 2 по 5

Синий и фиолетовый — по 2 ложки

Ингредиенты

1,5 стакана самоподнимающейся муки
1 столовая ложка сахара
1 чайная ложка разрыхлителя
1 щепотка кошерной соли
1 чашка 0% жирного греческого йогурта (я использовал FAGE)
1 чашка несладкого молока кешью
1 яйцо
1 капля ванили
1 столовая ложка топленого соленого масла
предпочтительный кулинарный спрей

Инструкции

Смешайте все вместе сухих ингредиентов в миске.
В отдельной миске смешайте все влажные ингредиенты.
Вылейте влажные ингредиенты в сухие и перемешайте до однородного состояния. Старайтесь не перемешивать слишком много.
Дайте тесту постоять 5-10 минут.
Обрызгать вафельницу и налить жидкое тесто. Для приготовления вафельницы Dash Mini требуется чуть меньше 1/4 стакана теста и 6 минут.

Примечания

Все вафельницы разные. У мини-вафельницы Dash требовалось 5-7 минут на приготовление одной вафли.

Информация о питании:

Урожайность:

Размер порции:

1
Количество на порцию: калорий: 81 Всего жиров: 1 г Насыщенных жиров: 1 г Транс-жиров: 0 г : 4g

Хотите другие рецепты завтрака для Weight Watcher? Я тебя прикрыл.

Рецепты завтрака для весонаблюдателей

Ниже вы можете найти мои любимые рецепты завтрака для Weight Watchers

Пушистые, восхитительные банановые блины — это семейный завтрак, который понравится всей вашей семье. Эти блины, подслащенные натуральным банановым сахаром и наполненные протеином из греческого йогурта, яиц и молока кешью, были восхитительными и сытными.

110 калорий каждый

Зеленый — 3 порции, 2 порции по 5 порций

Синий и фиолетовый — по 2 порции

Получить рецепт

Эти полезные тыквенные блины идеально подходят для осеннего утра. Это пушистые, но нежные блины с согревающим ароматом осени. Вы никогда не догадались бы, что это всего 100 калорий или 2 sp на штуку, потому что они такие приятные и вкусные.

Зеленые 3 ложки, 2 на 5 ложек

Синие и фиолетовые 2 ложки, 2 на 4 ложки

Получить рецепт

Бублики из трехкомпонентного теста имеют те же преимущества для здоровья, что и рогалики из двухкомпонентного теста, но они более жевательные, большие и более крупные -й домашний рогалик, из которого можно отлично приготовить завтрак.

Зеленый — 4 WW SP

Синий и фиолетовый — 3 WW SP

Получить рецепт

Обмен — это забота!

Вафли с греческим йогуртом (полезные, 30-минутный рецепт!)

Мягкие и воздушные вафли из греческого йогурта.Хрустящий снаружи и мягкий внутри. На их изготовление уходит менее 30 минут, и это идеальный способ начать свой день! Этот простой рецепт вафель идеально подходит для позднего завтрака на выходных. Сделайте большую порцию и заморозьте половину для завтраков в течение недели!

Ничто не сравнится со свежими вафлями на выходных! Когда я купил новую вафельницу и немного сошел с ума, делая вафли. Я сделал все, от шоколадных вафель до бананов, и, наконец, эти греческие вафли с йогуртом.Греческие вафли с йогуртом были моим фаворитом!

Эти греческие вафли с йогуртом — САМЫЕ ЛУЧШИЕ, потому что они:

Быстро! Готовы к употреблению всего за 30 минут.
Легко! Смешайте влажные и сухие ингредиенты по отдельности, а затем сложите их вместе. Вылейте в вафельницу и готовьте!
Мягкий внутри! Такой пушистый — идеальная текстура!
Хрустящие снаружи! Я добавила в тесто кукурузный крахмал благодаря рекомендации Пэм Андерсон.Это действительно имеет значение. Я ставлю вафли в духовку при температуре 200 ° F, чтобы они оставались хрустящими, пока готовлю остальную партию.
Здорово! Греческий йогурт добавляет дополнительный белок. Вы можете сделать их еще здоровее, добавив льняное семя!
Замораживается! Да, вы можете сделать двойную партию и заморозить их позже на утренние часы без суеты в течение недели.
Вкусно! Греческий йогурт в этих вафлях придает им привкус и насыщенность.Настолько хорошо!

Как приготовить этот рецепт здоровой греческой вафли с йогуртом:

Это СУПЕР просто — всего 4 шага!

Взбейте отдельно сухие и влажные ингредиенты.
Соедините оба и аккуратно сложите.
Вылить тесто в горячую вафельницу и варить до золотистого цвета.
Когда вафли приготовятся, поместите их в духовку с температурой 200ºF, пока закончите готовить партию. Благодаря этому вафли остаются теплыми и хрустящими.

Как заморозить вафли?

Дайте вафлям полностью остыть после приготовления.
Оберните их по отдельности в алюминиевую фольгу, чтобы избежать ожогов в морозильной камере.
Поместите их в большой пакет с застежкой-молнией в морозильную камеру. Эти замороженные вафли хранятся до 3 месяцев.

Чтобы разогреть их, просто поместите их прямо в тостер, тостер или духовку при температуре 200ºF на 10 минут или пока они полностью не нагреются.

Советы по приготовлению ЛУЧШИХ вафель

каждый раз :

Не переусердствуйте с тестом.Взбивайте, пока сухие и влажные ингредиенты не станут всего вместе! Чем больше вы переусердствуете с тестом, тем жестче получатся вафли.
Пока вы готовите вафли, храните те, которые уже были приготовлены в духовке с температурой 200ºF, чтобы они оставались красивыми, хрустящими и теплыми.
Не кладите вафли друг на друга, когда они горячие. Они потеряют хрустящую корочку и станут мокрыми.

Мои любимые начинки для вафель или блинов из греческого йогурта:

Фрукты — мелко нарезанные

Бананы
Яблоки
Персики
Ягоды (клубника, малина, черника и др. ))
Вишня
Манго
Ананас
Киви

Орехи и прочие начинки — нарезанные или измельченные

Миндаль
Грецкие орехи
Арахис
Кокос
Орехи макадамия
Фисташки
Шоколадные чипсы
Свежая мята
Коричневый сахар

Соусы

Любите эти греческие вафли с йогуртом? Попробуйте эти другие рецепты завтрака!

Греческие вафли с йогуртом

Мягкие и воздушные вафли из греческого йогурта.Хрустящий снаружи и мягкий внутри. На их изготовление уходит менее 30 минут, и это идеальный способ начать свой день!

2
чашки
мука общего назначения
1
столовая ложка
порошок для выпечки
3
столовые ложки
сахар
1/2
чашка
кукурузный крахмал
2
целые яйца
1/2
чашка
простой греческий йогурт
1
чайная ложка
экстракт ванили
1 1/2
чашки
молоко

Разогрейте духовку до 200 градусов.
Предварительный нагрев вафельницы.
Добавьте муку, разрыхлитель, сахар и кукурузный крахмал в большую миску.
В средней миске смешайте яйца, греческий йогурт, ваниль и молоко. Взбейте, чтобы смешать.
Сделайте хорошо для сухих ингредиентов, а также от влажных к сухим.
Взбейте тесто до однородности. (Убедитесь, что не перемешали слишком сильно)
Добавьте жидкое тесто в вафельницу и готовьте порциями.
Храните приготовленные вафли в духовке, чтобы они оставались хрустящими.Я кладу свой прямо на решетку духовки.
Подавайте вафли сразу со взбитыми сливками, фруктами и сиропом.

Пищевая ценность

Греческие вафли с йогуртом

Сумма на порцию

калорий 287
Калорий в составе жира 36

% дневная стоимость *

Жиры 4 г 6%

Насыщенные жиры 2 г 13%

Холестерин 61 мг 20%

Натрий 57 мг 2%

Углеводы 52 г 17%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 10 г 11%

Белок 10 г 20%

Витамин A 178IU 4%

Кальций 188 мг 19%

Железо 2 мг 11%

* Дневные процентные значения основаны на диете в 2000 калорий.

Вам нужно больше быстрых и простых рецептов в жизни? Следите за мной в Instagram, Facebook и Pinterest, чтобы получать все ежедневные обновления.

Если вы попробуете этот рецепт, я буду рад узнать! Оставьте рейтинг ниже и не забудьте сфотографироваться и отметить меня в Facebook и Instagram!

Получайте уведомления о рецептах по электронной почте

Греческие вафли с йогуртом — стол на семь человек

Греческие вафли с йогуртом! Пышные вафли на сливочном простом греческом йогурте.Замена масла йогуртом дает вашим вафлям больше белка и снижает содержание жира. Наслаждайтесь ими с сиропом, фруктами или без добавок.

Завтрак раз! Больше идей для первого приема пищи в день можно найти прямо в указателе рецептов .

Греческий йогурт = хорошая вещь.

Греческий йогурт — отличный ингредиент для выпечки. Я использовал его несколько раз в рецептах в блоге (см. Нижнюю часть сообщения!), И мы довольно регулярно едим его прямо из контейнера в качестве закуски.

Он полон хороших вещей:

Белок
Кальций.
В 12
Калий.

Plus! Вы также можете использовать его как замену для нескольких различных ингредиентов:

Масло.
Масло сливочное.
Сметана.
Майонез.

Это не всегда равноценная замена, поэтому вы можете использовать , эту шпаргалку для справки. 👍

А пока… приготовим вафель с нашим греческим йогуртом! Они потрясающие, и вы даже не пропустите масло.😉

Список ваших ингредиентов + расходных материалов:

Вафельница + антипригарный спрей для готовки
Чаша для смешивания.
Венчик.
Мука.
Яйца.
Молоко.
Простой греческий йогурт.
Разрыхлитель.
Сахар.

Пара примечаний к рецептам:

Мука без глютена также подойдет для этого рецепта. Просто замените то же количество, что и обычная универсальная мука.
Если вы хотите заменить рафинированный сахар, используйте вместо него столовую ложку меда.
Эти вафли отлично замерзают. Поместите охлажденные вафли в пакет для безопасного хранения в морозильной камере и ешьте, когда захотите. Вы можете разогреть их в тостере или микроволновой печи.
Не перемешивайте тесто слишком сильно. Это даст вам более плотные вафли. Взбивайте тесто, пока все не смешается.
Не забудьте сироп! Изображенный здесь сироп — мой Домашний кленовый сироп .
Количество вафель зависит от вашей вафельницы. Моя вафельница делает примерно 6-дюймовые вафли, и они довольно толстые.Из этого теста получается около 6-7 вафель.

Еще рецепты греческого йогурта:

соединение и ужин на выходных

Время подготовки:
10 минут

Время приготовления:
40 минут

Общее время:
50 минут

Пышные вафли на сливочном простом греческом йогурте. Замена масла йогуртом дает вашим вафлям больше белка и снижает содержание жира.Наслаждайтесь ими с сиропом, фруктами или без добавок!

Состав

2 стакана муки
2 яйца
1 3/4 стакана молока
1/2 стакана простого греческого йогурта
Разрыхлителя
1 чайная ложка ванили
щепотка соли
1 чайная ложка сахара

Инструкции

Разогрейте вафельницу и сбрызните кулинарным спреем с антипригарным покрытием.
Яйца взбить в миске до образования пышности. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородной массы.
Вылейте необходимое количество жидкого теста на горячую вафельницу.
Готовьте в соответствии с указаниями производителя

Банкноты

Размер порции будет зависеть от размера вашей вафельницы.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

Размер порции:

Количество на приём:

Калорий: 235 Всего жиров: 3 г Насыщенных жиров: 1 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 2 г Холестерин: 69 мг Натрий: 419 мг Углеводы: 39 г Волокно: 1 г Сахар: 3 г Белки: 11 г

Вся информация и инструменты, представленные и написанные на этом сайте, предназначены только для информационных целей.Я не сертифицированный диетолог, и любую информацию о питании на сайте ourtableforseven.com следует использовать только в качестве общего руководства. Эта информация предоставлена в порядке любезности, и нет гарантии, что она будет полностью точной.

Вы в Pinterest?

🡸 Просто нажмите на логотип слева и следите за нашими досками!

Лучший рецепт вафель

С национальным днем вафель! Сегодня я делюсь лучшим рецептом вафель для классических вафель с высоким ворсом: Йогуртовые вафли с ванилью и фасолью.Эти домашние вафли всегда пользуются успехом и представляют собой великолепную платформу для любых начинок, с которыми вы можете справиться.

Хорошо, хорошо, хорошо…

Когда вы говорите «лучше всего», всегда рядом есть кто-то, кто не согласен с вами.

Итак, позвольте мне уточнить. Это МОЙ лучший рецепт традиционных домашних вафель. Однако слово традиционный также может вызвать тревогу, поскольку я добавил в тесто изрядную дозу греческого йогурта.

Итак, давайте перейдем к самому важному…

Эти домашние вафли восхитительны, и вам стоит их приготовить.

С пикантной ноткой йогурта и глубокой ванильной эссенцией свежих стручков ванили, эти слегка сладкие вафли не нуждаются в добавках вообще, но могут выдержать самый широкий спектр начинок.

Не только вкус, но и привлекательная текстура! С хрустящей корочкой снаружи и влажным воздушным , почти похожим на заварной крем внутри , я не могу придумать никакой другой вафли, которую я бы предпочел подавать на вечеринке в вафельном баре!

Что это? Никогда не слышали о вафельном баре?

Что ж, вы попали в нужное место на Национальный день вафель, потому что я собираюсь его разбить.

Вечеринка с вафельным баром — это любая вечеринка , где главной достопримечательностью является вафельница, большая миска вафельного теста и ряд свежих начинок. Это особенно хорошо подходит для душа и поздних завтраков, но кто сказал, что сегодня вечером в Национальный день вафель нельзя устроить импровизированную вечеринку в вафельном баре.

Я имею в виду, что у вас до лучший рецепт вафель у вас под рукой…

Главное, что нужно помнить при приготовлении домашних вафель:

Убедитесь, что ваша вафельница очень горячая.
Готовьте, пока не выйдет большая часть пара.
Используйте жидкое тесто. (Вода Зельцера помогает сделать вафли легкими и воздушными, но при этом хрустящими.)
Никогда Никогда складывать вафли на тарелку. (Я делал это только для фотографических целей.) Сложенные стопкой вафли теряют свой хрустящий фактор. Всегда держите наготове подогреватель или теплую духовку, чтобы вафли оставались под рукой.

Когда ваши горячие хрустящие домашние вафли будут готовы, положите в них сироп, йогурт, ягоды, орехи, мюсли… возможности безграничны.

Тем не менее, я предлагаю откусить от голой вафли , чтобы вы знали, с чем имеете дело. Трудно определить совершенство вафель.

Лучший рецепт вафель

Хрустящие вафли из йогурта и ванили, изумительная платформа для начинки!

Порции: 6 вафель

2 1/4 стакана универсальной муки Gold Medal
1/4 стакана сахара
1 столовая ложка разрыхлителя
1/2 чайной ложки соли
1 стручок ванили
2 яйца
1/4 стакана растительного масла
1 стакан ванильного греческого йогурта
1 1/2 стакана сельтерской воды

Рецепт творожных вафель

5 октября 2020 г. 37 Комментарии

Этот рецепт творожных вафель готовится с помощью блендера, и мне нравится, насколько это просто.

Whirrr, налей, приготовь, СДЕЛАНО !!

Мне нравится использовать вафельницу для чего угодно, кроме вафель. Если вы не пробовали мой банановый хлеб в вафельнице или яблоко, приготовленное на гриле в вафельнице, вы пропустите.

Этот рецепт позволяет упаковать вафли (обычно это углеводы) с белком, потому что вы используете творог и яйца.

Вы можете приготовить эти продукты без глютена, если используете сертифицированный безглютеновый овес.

Самое приятное в этом то, насколько легко добавить в вафельницу из блендера. Вы не создадите большой беспорядок, как ложкой — просто вылейте его из графина блендера.

Иногда я готовлю их на ужин, потому что так я катаюсь. Мои дети любят завтракать на ужин, потому что мы обычно выбегаем за дверь, когда на самом деле должны завтракать.

Вы также можете приготовить из них блины, если у вас нет вафельницы.Но я бы посоветовал купить один, потому что он смехотворно веселый. Я не знаю, почему меня так очаровала моя вафельница, но в любой момент, когда я могу ее использовать, я делаю это. Я думаю, что мне надоедает одна и та же старая еда, поэтому использование прибора придает ощущение свежести.

Да, мне очень скучно.

Еще мне нравится мой производитель бутербродов Panini и мой блендер. Я бы не хотел вернуться в те дни, когда еще не было электричества, и жить без этих мелких кухонных приборов. Я большой поклонник прогресса, даже если это означает, что мне приходится скрывать детские экраны.

Я люблю есть их без добавок или с ягодами, сыром или даже зеленым луком. Они могут выбрать вкусный или сладкий маршрут — решать вам.

Что вы кладете в вафли или блины, чтобы добавить больше белка?

Рецепт творожных вафель

☆☆☆☆☆

★★★★★

4.1 с
17 отзывов

На 2 большие или 4 маленькие вафли

Печатный значок

Ингредиенты

1 стакан цельного овса
1 стакан 1% творога без добавления соли
3 больших яйца
½ чайной ложки пищевой соды
½ чайной ложки корицы (по желанию)

Инструкции

Нагрейте вафельницу и покройте ее антипригарным спреем.В блендере высокой мощности взбейте пюре из овса, творога, яиц, пищевой соды и корицы. Когда не останется кусочков (овса или творога), вылейте его в вафельницу. Варить 3-4 минуты, пока пар не перестанет выходить из утюга.

Пищевая ценность

½ большой вафли — это 182 калории, 6,2 г жира, 2,1 г насыщенных жиров, 16,2 г углеводов, 0,7 г сахара, 15,2 г белка, 2,1 г клетчатки, 200 мг натрия, 5 SmartPts

баллов рассчитываются Snack Girl и предоставляются только для информации.Посмотреть все Рецепты Snack Girl

Другие посты, которые могут вам понравиться:

Рецепт белковых вафель | Allrecipes

Очень хорошо. Но немного резиновым в первый раз. Во второй раз я добавила 1/2 чайной ложки разрыхлителя, и они взбились — резиновая текстура УДАЛЕНА. Иногда смешиваю специи. Даже с содержанием натрия в твороге я все равно добавляю от 1/8 до 1/4 чайной ложки соли, чтобы улучшить вкус. Я использую цельные яйца, чтобы избежать отходов. Я также смешиваю овсянку СНАЧАЛА, чтобы сделать ее более похожей на муку.Я удаляю овсяную муку, затем смешиваю влажные ингредиенты и добавляю овсяные хлопья понемногу, чтобы они не прилипали к краям.

У меня были все ингредиенты, и должен сказать, что это были отличия от обычных вафель. Я обильно обработал свою вафельницу антипригарным спреем, и они все еще прилипли (хотя сама вафельница является вафельницей с антипригарным покрытием) — как мне удалось получить изображение, я не уверен, но этим вафлям нужна помощь, чтобы не дать им превратиться в вафлю в стиле лего.

Очень понравились эти вафли! Я использовал 4 целых яйца вместо 3 яичных желтков (это личное предпочтение). Однако в следующий раз я бы сделал несколько вещей по-другому … Я сначала положил овес в блендер, из-за чего его было трудно перемешать, поэтому я кладу овес в последнюю очередь. Вафли не прилипли к моей чугунной вафельнице, как говорили другие рецензенты, но и они не сильно выросли. В следующий раз я добавлю немного разрыхлителя, чтобы они немного взорвались. Отличный рецепт! Спасибо 🙂

Отличный рецепт.Я последовал нескольким рекомендациям других, добавив в тесто 1/4 чайной ложки пищевой соды и 1/4 чайной ложки разрыхлителя. Я также смешал все в своем кухонном комбайне. Сначала я измельчил овсянку до состояния муки, вынул ее из комбайна и добавил в нее пищевую соду и разрыхлитель. Затем я смешал оставшиеся ингредиенты и снова добавил сухое. Результаты были хрустящими снаружи, нежными внутри вафля!

Я буду краток. Я последовал другим предложениям.Я сделал 4 яйца. Я добавила 1 чайную ложку пищевой соды. Единственное, что я сделал иначе, что, как я думаю, поможет тонне, — это я добавил 2 столовые ложки кокосового масла с горкой. Мой отец помешан на здоровье, и он всегда любил полезные жиры, чтобы помочь вам переваривать пищу. Плюс нет проблем с залипанием.

Я готовил их сто раз для еженедельных завтраков. В первый раз я сделал их так, как было сказано, и они были хорошими. Это отличный рецепт для настройки. Следующий миллион раз я делал это по-другому.Сначала я смешиваю в кухонном комбайне две чашки овса, чтобы он стал похож на муку. Затем я переливаю это в миску на минуту, пока все остальное смешиваю в кухонном комбайне. Я использую: 4 целых яйца, по чайной ложке пищевой соды и порошка, целая туба ананасового творога, обезжиренного магазинного бренда, всплеск ванили, щепотка корицы, 2 столовые ложки куркумы, 3-4 ложки коллагеновых пептидов от AdditionalFood, 2-3 столовые ложки семян чиа Я смешиваю все это вместе, затем снова добавляю овсяную муку и снова перемешиваю. Получается 10 вафель — достаточно, чтобы у меня и моего парня было по одной, пока я не приготовила их снова.Я обычно ем свой с арахисовым маслом и нарезанным сверху бананом; иногда поливали кленовым сиропом. Спасибо за этот рецепт — извините, я все взломал! ВСЕ ЕЩЕ ОТЛИЧНО!

Любите их! Я сделала это для своего мужа и просто сказала ему, что это новый рецепт (но не сказала ему, что они здоровые и что в них было). Он сказал, что они хорошие, и проглотил их. Это будет новое дополнение к нашей ротации завтраков! Я добавил немного пищевой соды, и они были воздушными и хрустящими. Я распылил вафельницу, и они вышли без проблем.

Отличный базовый рецепт. Я немного поигрался с ним, и теперь у меня есть лучшие на вкус протеиновые вафли, которые я когда-либо делал, с красивой вафельной текстурой, не такой резиной, как обычная протеиновая выпечка. Я заменил творог на 2% жирный греческий йогурт (200 г), увеличил количество меда до 20 г, добавил 30 г ванильного сывороточного протеина и 1/2 упаковки разрыхлителя. С моей машиной получается 6 вафель по 147 ккал каждая (13 г белка, 4 г жира, 14 г углеводов).

Превосходный здоровый рецепт с высоким содержанием белка, низким содержанием жира и прекрасным вкусом.Я использовал 3 целых яйца и 2 белка. Я добавил 1/4 чайной ложки разрыхлителя.

Попробовал этот рецепт, и весь мой дом вонял, плохо готовил и был совершенно безвкусным, хотя я добавил дополнительные ваниль, мед и корицу. Плюс я добавил черники. Больше не буду делать это.

Рецепт белковых вафель (22 грамма на порцию)

Когда я думаю о протеиновых вафлях, я сразу думаю о Kodiak Cakes. И хотя я не совсем понял, что такое подражатель торта Кадьяк, этот рецепт белковых вафель хрустящий снаружи и пушистый внутри.

Я проверил множество рецептов, чтобы найти подходящую текстуру для белковых вафель. Цельнозерновая мука была слишком картонной. На мой вкус протеиновый порошок и овсяная мука были немного густыми. А вот творог (13 граммов белка на порцию!) И овсяная мука идеально подошли.

В одной порции этих белковых вафель:

320 калорий
40 граммов углеводов
22 грамма белков
8 граммов жиров

Белковые ингредиенты для вафель

Как я могу назвать эти протеиновые вафли, если в них нет протеинового порошка? Сначала я думал то же самое, пока не попробовал работать с ингредиентами с высоким содержанием белка.

Творог : творог, как и греческий йогурт, содержит более 10 граммов белка на порцию. Если вы считаете калории, выберите обезжиренный или обезжиренный вариант.
Яйца : одно яйцо содержит около 6 граммов белка. Для обезжиренного варианта вы можете заменить стакана яичных белков в этом рецепте. Знаете ли вы, что яичный желток технически является жиром? В среднем яичный желток содержит 4,5 грамма жира.
Овес : овес содержит 5 граммов белка на порцию.

Все это вместе дает вафли, богатые белком. Помимо этих трех ингредиентов, вам понадобятся ваниль, миндальное молоко (или ваше молоко по выбору) и подсластитель (по желанию).

Творог и греческий йогурт — две мои любимые закуски, потому что они содержат много белка и мало калорий. Нежирные версии обычно содержат 100 или менее калорий на порцию. Кроме того, существует бесконечное множество способов добавить в йогурт, чтобы он никогда не надоест.

С греческим йогуртом можно делать и вафли! Я использую его в одной из моих любимых вариаций овсяных вафель.

Как приготовить протеиновые вафли

Что мне нравится в этом рецепте, так это его простота! Бросьте все в блендер, и готово. Самая длинная часть — это ожидание готовности вафель.

Разогрейте вафельницу. Я использую вафельницу Dash mini, которая отлично подходит для разовых порций, но менее удобна, если вы пытаетесь приготовить несколько вафель.
Смешайте овес, яйцо, творог, ваниль, миндальное молоко и подсластитель до образования жидкого теста.
Смажьте вафельницу . Выложите тесто ложкой в утюг и дайте готовиться 5 минут .
Добавьте вафли и наслаждайтесь!

Идеи для топпинга вафель

Какие хорошие вафли без начинки? Вот некоторые из моих рекомендаций:

Яблочная корица : Добавьте в сковороду немного масла или сливочного масла. Обжарить яблоки, посыпав сверху корицей.
Черника и лимон : Добавьте стакана черники и стакана воды в кастрюлю.Варите на медленном огне, пока черника не станет мягкой и сиропообразной. Добавьте цедру лимона.
Песочное печенье с клубникой : Сделайте это просто с нарезанной клубникой и ложкой взбитых сливок.
Шоколадная крошка : Еще одна классика. Перед приготовлением смешайте шоколадную стружку с жидким тестом.
Банановый орех : Посыпьте бананами и грецкими орехами (или орехами по вашему выбору).

Вы также можете приготовить пикантный бутерброд с вафлями. Я обычно добавляю яичные белки, овощи (например, помидоры и авокадо) и мясо в самми на завтрак.Вы даже можете приготовить яичные белки и разогреть ветчину в вафельнице для получения добавок идеального размера.

Как хранить вафли

Первым делом. Очень важно дать вафлям остыть должным образом, в идеале — на решетке для охлаждения. Это предотвратит образование конденсата между тарелкой и теплой вафлей, и она останется мокрой. Никогда не ешьте сырые вафли (NESW), амирит?

Когда вафли остынут, их можно охладить или заморозить.

Холодильные вафли

Поместите вафли в герметичный пакет.Хранить в холодильнике 3-5 дней.

Вафли для замораживания

Многие любят «предварительно заморозить вафли». То есть выстелите лоток пергаментной бумагой и положите вафли на несколько часов, чтобы заморозить, прежде чем положить их в застежку-молнию. Это помогает им сохранять форму и не слипаться комками. Если вы, как и я, нетерпеливы, я либо:

Оберните отдельные порции сарановой пленкой перед тем, как положить их в пакет.
Добавьте пергаментную бумагу между вафлями, чтобы они не слипались.
Бросьте их всех в сумку и надейтесь на лучшее.

Как разогреть вафли

Самый простой способ разогреть вафли, которые были в холодильнике или морозильнике, — использовать тостер. Но если у вас нет тостера, как у меня, есть еще несколько вариантов.

Вафельница : верно, вы можете разогреть вафли с помощью вафельницы. Поместите их в утюг на 30-60 секунд, чтобы они нагрелись и стали хрустящими.
Духовка : Духовка в основном выполняет те же функции, что и тостер, только для этого требуется гораздо больше времени.Разогрейте духовку до 350 ℉. Когда они нагреются, поместите вафли в духовку примерно на 10 минут.
Микроволновая печь : Это мой наименее любимый метод, потому что обычно получается сырая вафля. Если вам необходимо использовать микроволновую печь, приготовьте охлажденные вафли в течение 45-60 секунд. Если ваша вафля была замороженной, на нагрев может потребоваться более 90 секунд. Я рекомендую начинать с 60 секунд, а затем разогревать в микроволновой печи с интервалами 15 секунд.

Другие богатые белком рецепты

Ищете другие способы добавить белок в свой рацион? Вот еще несколько моих рецептов.

Рецепт белковых вафель

Эти вафли хрустящие снаружи, воздушные внутри и содержат 22 грамма белка на вафлю.

Ключевое слово протеиновые вафли, вафли

1/2 стакана овсяных хлопьев
1/2 стакана обезжиренного творога
1/8 стакана несладкого миндального молока
1 яйцо
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1 чайная ложка подсластителя на выбор

По этому рецепту получается около 1 чашки жидкого теста или 3-4 мини-вафли в вафельнице Dash.

Апельсиновые вафли с творогом и маком

Эти творожные вафли со вкусом мака и апельсина не только безумно вкусны, но и очень полезны! Богатые белком, они являются отличным завтраком, с которого можно начать день, или закусками, которые можно употреблять в любое время дня.

Эти вафли — отличный способ добавить творог в рацион ваших детей. О, и они сделаны из овса, что делает их без пшеницы и глютена!

Кто еще борется с выделением свободного времени? Вы не одиноки.Я полностью понимаю.

Я родитель и работающий профессионал. Сочетание этих двух факторов утомительно, и давайте посмотрим правде в глаза, совмещая родительские и рабочие обязанности, затрудняет выделение сколько-нибудь качественного свободного времени, которое можно провести с семьей. При этом свободное время — это именно то, что нужно вам и вашей семье. Постоянный бег — это не способ тратить все свое время, и это действительно начинает оказывать давление на семейную динамику.

Свободное время может быть как простым, так и увлекательным и трудным по вашему выбору, однако вы должны помнить, что это свободное время является абсолютной необходимостью , когда дело касается вашей семьи! Вы можете провести свободное время в форме дня на пляже, недельного отпуска или даже просто хорошего семейного завтрака.

Посмотрим правде в глаза, семейный завтрак будет намного легче приготовить на начальном этапе, чем отпуск или полный рабочий день. Кроме того, регулярное выделение времени для семейного завтрака может помочь создать мотивацию для более длительных перерывов. Это не только поможет укрепить эту мотивацию, но и время, проведенное вместе за столом, также поможет вам лучше сплотиться в семье. Доказано Вашим покорным слугой!

Когда я был моложе, вафли были лучшим завтраком на выходных.Как завтрак, который готовят мама и папа, когда в субботу у них много свободного времени. Это всегда было большим делом, даже больше, чем масленичные дни.

Я помню, как мои родители наливали эту смесь в горячую вафельницу и просто ждали, пока они смогут поднять ручку, чтобы показать забавную иллюстрацию, которая стала моим завтраком.

Фактически, в последний раз я видел вафельницу, когда был ребенком. Так было до тех пор, пока я недавно не купил себе один. Теперь вы не можете помешать мне делать вафли с моей новой игрушкой. И да, я считаю кухонную технику игрушками. Все так делают, правда?

Верно. Это все время вафли. Вафли на завтрак, вафли на ужин. Вафли в любое время дня в моей книге вполне приемлемы.

Когда доходит до этого универсального угощения, многие думают только о стандартной вафле. Вы знаете, о чем я говорю, о завтраке с псевдоблинами, который можно купить в сумке или заказать в оживленном сетевом ресторане для завтраков. Знаете ли вы, что вы можете сделать несколько фантастических вариаций и создать восхитительную альтернативу, которая намного лучше оригинала? Прошли те времена, когда вафли были родным братом для блинов.Есть несколько отличных рецептов.

Один из таких рецептов — это такие восхитительные вафли с творогом из апельсинового мака. Я знаю, что вы думаете. Творожные вафли? Да и творог вкусный! Они не только вкусные, но и полезные.

Я знаю, что творог обычно не возглавляет список любимых детских блюд, но вы, , можете быть удивлены, обнаружив, что вашим детям понравятся эти вафли. Мой двухлетний ребенок любит их, он думает, что они вкусные, к тому же они просто забавные. Эти маленькие вафельные квадратики похожи на идеальную маленькую чашку, сделанную только для сиропа.

Я упоминал, что они тоже здоровы? Мой муж может наслаждаться ими в качестве перекуса после тренировки, потому что они содержат колоссальные 16 граммов белка, а тем, кто избегает пшеницы, эти вафли подойдут и вам, потому что они сделаны из овса.

Эти апельсиновые вафли из творога с маком — это гораздо больше, чем просто вафли.Цедра апельсина придает им немного дополнительного вкуса, наполняя кухню чудесным ароматом цитрусовых. Просто подумав об этом, я снова готов делать эти вафли.

Как приготовить вафли с творогом

У вас есть вафельница? Потому что это необходимо для этого рецепта. Как я уже сказал, я недавно купил свою первую вафельницу и с удивлением осознал, что далеко не единственный, у кого ее не было.

Когда вы будете готовы попробовать эти восхитительные вафли, начните с розжига вафельницы.

Соберите все ингредиенты и смешайте их в однородное тесто. После этого можно добавить цедру апельсина, семена мака и ваниль. Примерно в этот момент ваша кухня начнет пахнуть потрясающе.

Затем вылейте смесь в нагретую вафельницу и запекайте примерно 4 минуты. (Это время является приблизительным в соответствии с инструкциями к вафельнице.)

После приготовления подавайте с любимой начинкой, мы можем добавить мед или сироп.

Насколько легко это было, а?

Отныне эти вафли будут моим любимым способом есть творог (вместе с Сырниками). Попробуйте, ребята!

4 яйца
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 1/2 стакана (320 г) сливочного творога
3 столовые ложки топленого масла
1 столовая ложка сахара
1/4 чайной ложки соли
1 столовая ложка тертого цедра апельсина
1 столовая ложка мака
1/2 чайной ложки ванильного экстракта

Разогрейте вафельницу.
Положите яйца, овес, творог, масло, сахар и соль в блендер и перемешайте до однородной массы. Добавьте цедру апельсина, семена мака и ванильный экстракт.
Вылейте смесь в вафельницу и выпекайте в соответствии с указаниями утюга (около 3-4 минут).
При желании можно сбрызнуть медом или кленовым сиропом. Наслаждаться!

Пищевая ценность

Апельсиновые вафли с творогом и маком

Сумма на порцию

калорий 283
Калорий в составе жира 162

% дневная стоимость *

Жир 18 г 28%

Холестерин 197,2 мг 66%

Натрий 515,7 мг 22%

Углеводы 14.2 г 5%

Сахар 5,8 г 6%

Белок 16,7 г 33%

Витамин A 950IU 19%

Витамин C 2,5 мг 3%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

* Этот пост содержит партнерские ссылки, спасибо за поддержку в поддержании Yummy Addiction в рабочем состоянии!

Рецепт здоровых белковых вафель — Kim’s Cravings

Этот рецепт здоровых белковых вафель i s сделан из трех полезных ингредиентов и очень вкусен.Эти вафли с творожным белком низкокалорийны, не содержат глютена и очень просты в приготовлении.

Вы, ребята, знаете, что я люблю свои протеиновые вафли, но я очень рад поделиться новым рецептом здоровых протеиновых вафель, в котором не требуется протеиновый порошок! Совершенно верно — эти вафли содержат творог и яичные белки, что дает им почти 22 грамма белка. И я знаю, о чем вы могли подумать … Творог в вафле? Да! Эти вафли получились такими густыми, пушистыми и абсолютно идеальными.На самом деле это ничем не отличается от греческого йогурта, такой же сливочный и такой же вкусный. Не любите творог? Обещаю, ты даже не попробуешь. Доверься мне в этом вопросе!

Для приготовления этого рецепта требуется всего 10 минут и 3 ингредиента. И легкие ингредиенты! Вы всегда можете добавить немного корицы и / или ванили, если хотите.

И хотя подойдет практически любая вафельница, я должен сказать, что недавно отказался от своей старой вафельницы и заменил ее на вафельницу в бельгийском стиле.Друзья. Я влюблен. Он создает идеальные, пушистые, массивные вафли без особых усилий.

Тесто легко смешивается в блендере или кухонном комбайне. Если у вас нет ни того, ни другого, вместо овсяных хлопьев используйте овсяную муку.

КАК СДЕЛАТЬ РЕЦЕПТ Вафли с полезными белками:

Этот рецепт здоровых белковых вафель не только супер вкусный, но и один из самых простых рецептов в блоге.

Добавьте три простых ингредиента в блендер или кухонный комбайн.Взбить до однородной массы. Мне нравится использовать блендер, потому что его очень легко вылить тесто прямо на вафельницу.
СУПЕР важно обработать нагретую вафельницу кулинарным спреем, например ПАМ, или кулинарным спреем на кокосовом масле от Trader Joe’s. Эти спреи не являются полностью натуральными и помогают предотвратить прилипание вафель. Раньше я пробовала спреи Naturals, и они никогда не работали так хорошо.
Моя вафельница автоматическая, без возможности регулировки нагрева. Если ваш работает иначе, вы, вероятно, захотите использовать самый горячий режим и дать вафлям готовиться примерно 3-5 минут.Иногда я оставляю вафлю в вафельнице еще на минуту после звукового сигнала, чтобы вафля стала более хрустящей.

Когда я фотографировал эти вкусные вафли, у меня был маленький помощник, и я не удержался от фото!

Надеюсь, вам понравятся эти вафли! Их:

Хрустящий снаружи
Пышный внутри
Совершенно сладкий
Незаметно без глютена
Легко приготовить
И ТАК вкусно

Это официально моя новая вафля.Они получили восторженные отзывы от моих детей (не зря).

Эти вафли восхитительны с добавлением небольшого количества блинного сиропа, но они неотразимы с дополнительными любимыми начинками. Я люблю греческий йогурт, нарезанные орехи пекан и свежие фрукты. Так хорошо!

Если попробуете этот рецепт, дайте нам знать! Оставьте комментарий, оцените его и не забудьте отметить фото # кимскравинги в Instagram. Кроме того, не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать больше полезных вкусных рецептов прямо на ваш почтовый ящик.Наслаждайтесь, друзья!

Рецепт здоровых белковых вафель

Выход: 2 вафли

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 10 минут

Сделанный всего из трех полезных ингредиентов и безумно вкусный, вам понравится этот рецепт вафель с творожным белком!

1/3 стакана овсяных хлопьев *
1/3 стакана яичных белков из картонной коробки
1/3 стакана нежирного творога

Смешайте все ингредиенты в блендере.Взбивайте, пока тесто не станет однородным.
Налейте тесто в нагретую вафельницу, на которую был нанесен кулинарный спрей. Я бы не рекомендовал использовать натуральный кулинарный спрей, так как эти вафли легко прилипают. Готовьте, пока вафля полностью не приготовится. (моя вафля автоматически издает звуковой сигнал, когда вафля готова)
Наслаждайтесь любимыми начинками! Я люблю греческий йогурт, сироп для блинов, орехи пекан и свежие фрукты.

* При необходимости используйте овес без глютена.

Автор: Ким

Курс: завтрак, бранч

Кухня: американская

Порция: 2 вафли, калорийность: 214 ккал, углеводы: 23,3 г, белки: 21,4 г, жиры: 3,7 г, насыщенные жиры: 1,3 г, холестерин: 10 мг, натрий: 380,6 мг, калий: 234 мг, клетчатка: 3,3 г, сахар: 2,7 г, витамин А: 135 МЕ, кальций: 113 мг, железо: 0,2 мг

Рецепт творожных вафель: как приготовить

Нагрейте вафельницу на среднем уровне. Если вы используете блендер, добавьте творог, яичные желтки, ваниль и сахар.Добавьте 6 столовых ложек воды, овсяную муку, разрыхлитель и соль и взбивайте, пока смесь не станет однородной. Перелейте в миску среднего размера с помощью лопатки, чтобы вытечь все тесто.

Получите один из наших рецептов творожных вафель и приготовьте вкусное и полезное угощение для своей семьи или друзей. Хороший аппетит! 98% сливочная заправка из голубого сыра Этот рецепт сливочной заправки из голубого сыра предлагает пошаговый подход к созданию причудливой и пикантной заправки. Закладка. 45 мин;

Если вы хотите попробовать диету, делайте ее как можно быстрее и ешьте творог с низким содержанием натрия.Чтобы получить максимум питательных веществ, посыпьте творог свежими фруктами, измельченными орехами или семенами и ешьте пару здоровых закусок с высоким содержанием клетчатки каждый день.

Легкие овсяные вафли (два ингредиента) Видео взято с канала: Семья Джаруди. Творожные блинчики с тремя ингредиентами. Видео взято с сайта — Все о фитнесе и здоровом образе жизни

Творог. Возможно, это не самая популярная еда, но она чрезвычайно универсальна и является отличным источником недорогого белка. Так что я попытаюсь снова сделать его популярным.Начиная с этих блюд, подходящих для приготовления блюд с творогом для завтрака. Шесть способов съесть творог на завтрак. Как правильно приготовить пищу Приготовьте творожные миски для завтрака

Чтобы узнать больше рецептов с творогом, попробуйте мои пикантные творожные тарелки, яичный творог фриттата и рецепт хлеба с высоким содержанием белка. Три секретных высокопротеиновых оружия: овес, творог и яичный белок — вот что делает эти хрустящие, легкие и пушистые вафли хранителями, а блендер — это средство достижения успеха.

Идеи рецептов кето с творогом.Творог — один из тех фантастических ингредиентов, которые можно использовать по-разному. Вот несколько простых рецептов творога, с которыми можно поиграть. Кето Чаша творога. Творог — отличный заменитель греческого йогурта. Вы можете приготовить вкусный утренний завтрак, добавив:

Смешайте творог, яйца, масло и ваниль в блендере. Накрыть крышкой и перемешать до однородности. Добавьте муку и соль; процесс до однородности. Выпекать вафли в разогретой вафельнице согласно инструкции производителя до золотистого цвета. Подавать с сиропом. На 4 вафли (6 1/2 дюйма) Источник: The Best of Country Cooking, 2007 г.

Выложите в миску от 1/2 до 3/4 стакана творога и добавьте 1/4 стакана сальсы. Вы можете есть творог и сальсу отдельно или использовать их как соус для чипсов из тортильи.Яйца — Ранее мы публиковали рецепт омлета с творогом. Вы можете проверить это здесь. Как вариант, можно приготовить омлет с начинкой из творога в центре.

Начнем с этих полезных рецептов творога с рецепта завтрака !. Творожная схватка. Сначала достаньте миску и разбейте в нее 3 яйца. Взбивайте яйца до тех пор, пока желтки полностью не распадутся или как вам нравится омлет.

Если вы никогда не пробовали творожный смузи, приготовьтесь поразить ваш мозг.ПОВЕРЬТЕ МНЕ. Творог обеспечивает супер-кремовую и роскошную текстуру, не говоря уже о большом количестве белка, в результате чего смузи больше похож на приятное лакомство, чем на здоровую закуску.

Я ищу рецепт сырного торта, сделанного из творога с использованием желатина Knox, немного лимонного сока. Это то, что я помню. Моя мама готовила его лет 50 назад, и рецепт был на конверте упаковки Knox Gelatin. Она всегда предполагала, что сможет получить рецепт из желатинового пакета, но этого не произошло.

Начните с слива творога. Поместите сито над миской и выстелите его двойным слоем влажной сырной ткани. Накройте поверхность полиэтиленовой пленкой и поставьте сверху тяжелую миску. Дайте постоять минимум три часа. Поместите осушенный творог, сахар, яйцо, яичный желток и ваниль в блендер и перемешайте до получения однородной массы.

Этот рецепт творога довольно прост и требует только одного ингредиента: сырого молока. Если вы, как и я, любите сырое молоко, тогда вы поймете, почему я не хочу покупать в продуктовых магазинах творог.Вы удивитесь, насколько легко это сделать самому.

Во-первых, творог — это свежий творог с высоким содержанием белка и низким содержанием калорий и углеводов. Подробнее об этом читайте в этом справочнике по творогу. Я думаю, что эти блины прекрасны на вкус без подсластителей, но это зависит от личных предпочтений.

С сыром и яйцом это хорошо, но я думаю, что лучше с небольшим количеством добавленной миндальной муки, которая придает больше текстуры и твердости.Я также предпочитаю добавить немного тертого сыра в вафельницу перед добавлением теста, чтобы вафля получилась более хрустящей. Базовая версия может показаться мне слишком сырой.

Мягкий вкус и мягкая текстура творога позволяют легко добавлять его в блюда и рецепты. Вот несколько креативных способов есть творог: блины или вафли…

Одно из моих любимых блюд — творог, и я ОБОЖАЮ использовать его в вафлях. Я уже давно хотел поделиться рецептом белковых вафель.В отличие от других рецептов с высоким содержанием белка, он вообще не содержит протеинового порошка. Вместо этого он использует смешанный творог, который обеспечивает более 20 граммов белка на порцию.

Эти вафли из цельнозерновой муки воздушные и вкусные. Хрустящий снаружи и мягкий внутри, приправленный ванилью и корицей. Этот рецепт сделан без добавления сахара или масла, и я добавила в тесто творог для дополнительного белка. В результате получается чуть более здоровая вафля, которая имеет весь аромат традиционных вафель.

Вафли из творога с высоким содержанием белка. Вафли получают тройную дозу протеина из овсяных хлопьев, яиц и творога, а это значит, что вы останетесь довольны до обеда. Творог — секретный ингредиент, придающий вафлям легкую и воздушную текстуру.

2. Добавьте творог, яйцо, кокосовое масло, ванильный экстракт и тщательно перемешайте молоко. 3. Прогрейте вафельницу. Покройте антипригарным спреем. 4. Поместите 1 столовую ложку жидкого теста в центр вафельницы, чтобы получились вафли небольшого размера.Закройте вафельницу и готовьте до готовности. (Я использую настройку 4 из 5 на моем вафельнице.)

Творог — веганский или нет? Что такое творог? Рецепт, приготовленный из творога, который дает вам мягкий белый сыр, который является обезжиренной альтернативой обычному сыру, — это творог. В основном он сделан из коровьего молока, чтобы иметь вариант с обезжиренным сыром. Веганский творог — это нежирная альтернатива обычному веганскому сыру.

Как моцарелла и рикотта, творог — еще один мягкий сыр, и его так же легко приготовить, как и эти два !.Творог возник в Восточной и Центральной Европе. Pot Cheese, творог, голландский сыр и Schmierkase — это один и тот же сыр под разными названиями.

Кето-чаффле — это вафля, состоящая из двух основных ингредиентов: яйца и тертого сыра. Да, я действительно только что сказал тебе сделать вафли с тертым сыром. Сначала я тоже был настроен скептически. Как можно действительно приготовить вкусные вафли из яйца и сыра? Но тертый сыр — идеальная основа для этих мякинов из-за его универсальности.

Сыр получают путем нагревания молока до определенной температуры. Затем добавляют кислоту или ферменты, чтобы сделать творог. Собирают и сливают с помощью марли в течение 30 минут. Так сыр не станет слишком сухим. 4 простых метода приготовления творога. Изготовление сыра с нуля может быть таким полезным занятием.

1/2 стакана творога 2 яйца 1/2 стакана воды 2 чайной ложки оливкового масла 1 чайная ложка ванильного экстракта 1 1/3 стакана овсянки быстрого приготовления или обычной 1 чайной ложки разрыхлителя. Инструкции: Положите овсяные хлопья и разрыхлитель в кухонный комбайн или блендер и взбивайте до порошкообразного состояния. В кухонном комбайне смешайте творог, яйца, воду, ваниль и оливковое масло до однородной массы.

В любом случае, эти вафли готовятся в блендере из простых ингредиентов, таких как пюре из сладкого картофеля для клетчатки и витамина А, творог для белка и овес для сложных углеводов.Бонусные баллы: в каждой вафле содержится около 20 г белка, так что они обязательно сохранят вас до обеда.

Мой любимый способ есть творог (и вообще один из моих любимых завтраков) — с малиной на вафлях. Я просто перемешиваю немного малины (которая была заморожена, а затем разморожена, чтобы она стала мягкой и сочной) в твороге с небольшим количеством сахара (или другого подсластителя), а затем шлепнула ее поверх вафли.

Творог не такой острый, как сливочный сыр, поэтому я добавил греческий йогурт, чтобы получить пунш, который вы ожидаете от чизкейка.Я сослался на пару рецептов, сочетающих приемы и ингредиенты. Некоторые из рецептов, на которые я смотрел, были от Sonia’s из Evil Twin Kitchen и Fit Mitten Kitchen. Я написал рецепт и скрестил пальцы.

Связанные

Белковые вафли для приготовления еды | Gimme Delicious

Начните свой день прямо с этих питательных веществ вафель с высоким содержанием белка . Их так легко приготовить, и все это делается в вашем блендере, и теперь вы сможете их готовить, чтобы вы могли начинать свой день прямо каждый день недели. Вафли — один из моих любимых завтраков, но поскольку обычные вафли считаются «нездоровыми», мне удалось найти способ съесть вафли и насладиться ими. Они говорят, что завтрак — это самая важная еда дня, а завтрак с высоким содержанием белка может помочь похудеть и повысить уровень энергии.

Эти вафли с высоким содержанием белка содержат мало углеводов, жиров и много белка, поэтому представляют собой идеальный сбалансированный завтрак. Посыпьте их ягодами и несколькими чайными ложками миндального масла, греческого йогурта или настоящего кленового сиропа и наслаждайтесь этим вкусным завтраком всю неделю!

Белковые вафли для приготовления еды

Распечатать

Темп

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 12 минут

Общее время: 17 минут

Порций: 4

Автор: Layla

Ингредиенты

1 стакан овсяных хлопьев старого образца
1 стакан творога
3 яйца
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка ванили экстра
1/2 чайной ложки разрыхлителя
Для приготовления еды, по желанию
1 стакан ягоды
1/2 стакана миндального масла Греческий йогурт или кленовый сироп

Инструкции

Разогрейте вафельницу и слегка смажьте ее антипригарным спреем.
Поместите овес, творог, яйца, мед, ваниль и разрыхлитель в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Налейте 1/2 стакана (больше или меньше в зависимости от вашей вафельницы) на вафельницу и готовьте, пока вафельница не выключится. Повторяйте, пока все тесто не будет готово.
Для приготовления еды: Равномерно разделите вафли на 4 контейнера для приготовления еды. Добавьте 1/4 стакана ягод в каждую емкость вместе с несколькими чайными ложками миндального масла, греческого йогурта или кленового сиропа.

Кабачковые вафли с творогом в электровафельнице

Потребуется:

Как приготовить кабачковые вафли с творогом в электровафельнице:

Хотите получать новые рецепты на почту?

Творожные вафли с бананом рецепт – Европейская кухня: Завтраки. «Еда»

Творожные вафли — Рецепты

Сладкие творожные вафли в электрической вафельнице

Сладкие творожные вафли со сгущёнкой

Рецепт творожных вафель с курицей и сыром

Венские вафли с ветчиной и сыром на сковороде

Вафли со шпинатом и сыром фета

👌 Бельгийские вафли с творогом, рецепты с фото

Творожные вафли — вафлесырники • Жизнь — Правильное питание. Здоровое питание

Творожные вафли — вафлесырники • Жизнь

Творожные вафли

Творожные вафли | Домашняя кулинария

Творожные вафли в электровафельнице: рецепт с фото

Творожные вафли — рецепт для вафельницы

Описание рецепта — Творожные вафли:

Творожные вафли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Творожные венские вафли рецепт – Творожные вафли в вафельнице: рецепт-находка для завтрака

Творожные вафли в вафельнице: рецепт-находка для завтрака

Ингредиенты:

Рецепт приготовления

Венские вафли: рецепт для электровафельницы и секрет теста! | Attuale.ru

Тесто для венских вафель – секреты приготовления

Венские вафли для электровафельницы – классический рецепт

Ингредиенты:

Приготовление

Приготовление соуса

Хрустящие венские вафли

Рецепт диетических вафель с творогом / Меню недели

Как приготовить диетические вафли с творогом

Как приготовить на сметане

Творожные вафли в электровафельнице: рецепт с фото

Видеорецепт

Отзывы читателей

Творожные вафли — Рецепты

Сладкие творожные вафли в электрической вафельнице

Сладкие творожные вафли со сгущёнкой

Рецепт творожных вафель с курицей и сыром

Творожные венские вафли в электровафельнице

Рецепт пушистых йогуртовых вафель

Идеи для топпинга для вафель

Для приготовления взбитых сливок из йогурта:

Как хранить оставшиеся вафли

Йогуртовые вафли

Вафли с греческим йогуртом

Рецепт вафель с богатым йогуртом | Все рецепты

греческих вафель с йогуртом | DwardCooks 2 WW SP

Вафли для следящих за фигурой

Рецепт мини-вафельницы Dash

Рецепт вафель, подходящих для морозильной камеры

Смеси для вафельного теста

Вафли с греческим йогуртом

Ингредиенты

Инструкции

Примечания

Информация о питании:

Урожайность:

Размер порции:

Хотите другие рецепты завтрака для Weight Watcher? Я тебя прикрыл.

Рецепты завтрака для весонаблюдателей

Вафли с греческим йогуртом (полезные, 30-минутный рецепт!)

Эти греческие вафли с йогуртом — САМЫЕ ЛУЧШИЕ, потому что они:

Как приготовить этот рецепт здоровой греческой вафли с йогуртом:

Как заморозить вафли?

Советы по приготовлению ЛУЧШИХ вафель

Мои любимые начинки для вафель или блинов из греческого йогурта:

Фрукты — мелко нарезанные

Орехи и прочие начинки — нарезанные или измельченные

Соусы

Любите эти греческие вафли с йогуртом? Попробуйте эти другие рецепты завтрака!

Греческие вафли с йогуртом

Вам также может понравиться

Греческие вафли с йогуртом — стол на семь человек

Он полон хороших вещей:

Plus! Вы также можете использовать его как замену для нескольких различных ингредиентов:

Список ваших ингредиентов + расходных материалов:

Пара примечаний к рецептам: