Психотерапевт: Нелюбовь — это болезнь — Российская газета

Однако день 14 февраля радует не всех.

— А есть люди, которым в принципе не дано любить? — спрашиваю у знаменитого врача-психотерапевта, сексолога, кандидата медицинских наук, профессор Института психоанализа Александра Полеева.

Александр Полеев| Четвертая часть людей, согласно научным исследованиям, не испытывает чувства любви, — отвечает он. — Речь идет о тех, кто живет в цивилизованных странах, в так называемом золотом миллиарде, потому что на мировом уровне подобные исследования не проводились. Но это не значит, что эти люди не испытывают чувства привязанности, желания о ком-то заботиться, однако пережить романтическую любовь им не дано.

Российская газета| А что такое романтическая любовь?

Полеев| Это — очень важный и сложный феномен. Я писал статьи на эту тему, их можно посмотреть на моем сайте www.prosex.ru, и в книгах моих об этом есть. Большая настоящая романтическая любовь обычно бывает у нормального человека в жизни один, два, максимум три раза. Чаще она случаться не может, потому что это чувство — очень радостное, светлое и яркое, НО — истощающее. И психологически и физиологически. В ее основе лежат вовсе не эмоции, как может показаться, и вовсе не страсть (хотя они присутствуют), а так называемая двойная ошибка мышления. Прежде всего это — идеализация, когда обычный человек представляется нам необыкновенно умным, привлекательным и неординарным. Очень часто идеализация происходит, несмотря на то, что мы знаем реальные достоинства человека. Вторая ошибка мышления — это представление о единственности. Когда кажется, что только с этим человеком вы будете счастливы.

У мужчин бывает только часть этих расстройств, потому что представление о единственности партнерши у нас не выражено. А идеализация — да. Какая-то девочка может нам казаться самой обаятельной и привлекательной.

РГ| А вот те, кто любить не умеют, у них отсутствует романтическая любовь как таковая?

Полеев| Для того чтобы понять, что они не умеют любить, необходимо разъяснить: а что именно им не дано. Для чего природа придумала романтическую любовь? Можно же было бы так тихо создавать семью, как делают рациональные немцы. Воспитывать детей. Дело в том, что именно романтическая любовь пробуждает желание жить вдвоем — это во-первых. Второе — она пробуждает сексуальность. Романтическая любовь нужна прежде всего женщинам. Если бы ее не было, большинство из них остались бы фригидными. Романтическая любовь — очень важный процесс. Длится он не очень долго — от четырех до девяти месяцев. Больше длиться не может, потому что идет психологическая подстройка к другому человеку. Люди уже привязались друг к другу, появляется иной вид любви — менее острый.

Те, кто не умеет любить, — у них нет идеализации. Не потому, что они такие умные, а оттого, что они боятся кого-либо идеализировать и таким образом стать зависимыми от определенного человека, уязвимыми. Они, как правило, слишком хрупки. Но часть из них не может идеализировать и потому, что они слишком критичны. Иногда не только к другим, но и к себе. А без идеализации любовь не происходит. Еще один важный момент — пары, которые сошлись без романтической любви, гораздо чаще распадаются. Представьте, поженились люди по расчету. Это может быть психологический расчет, не обязательно материальный. Прожили они пять лет, стали взрослее, умнее, обеспеченнее. Стали смотреть на других. Думать — не перебраться ли к другому партнеру? Задают себе вопросы — и что я в ней (в нем) нашел? Но при этом вспоминают те шесть или восемь месяцев, когда безумно любили друг друга. И возникает мысль, мол, если у меня с ней (с ним) такое было, а с новым партнером такого эмоционального всплеска нет, стоит ли уходить?

РГ| Те, кто не способен испытать любовь, они сами это осознают?

Полеев| Как правило, да.

РГ| И страдают от этого?

Полеев| Они книжки читают, фильмы смотрят, у них есть друзья и подруги, которые им рассказывают о своих чувствах. Мужчины к этому относятся более спокойно. Они говорят: «Я тоже так хочу — быть увлеченным, чтобы гореть, чтобы спешить к ней на свидания. У меня такого никогда не было. Когда-то я это не уважал, а теперь понимаю, что это — здорово! Помогите». А женщины переживают тяжелее. Более того, они не могут состояться как женщины! Без любовного чувства они тяжело втягиваются в интимную жизнь. Чтобы войти в сексуальные отношения, необходима любовь, эмоциональный подъем. Поэтому женщины, неспособные любить, как правило, несостоявшиеся сексуально. Они видят влюбленных подружек и смеются над ними, мол, что ты в нем нашла, и маленького роста, и некрасивый, и получает всего 250 долларов. А потом — и другая подружка влюбилась, и третья, и четвертая. А у нее все никак! Она занимается сексом с мужчинами, но эмоционального-то подъема нет.

РГ| Отчего это бывает? Может, неспособные любить — это эгоистичные люди, зацикленные на себе?

Полеев| К эгоизму это не имеет прямого отношения. Эгоистичные люди тоже любят, правда, эгоистично.

РГ| Отсутствие любви — оно излечимо или нет?

Полеев| Излечимо, но это в большинстве случаев сложный психотерапевтический процесс. Дело ведь в особом складе личности. То, что эта личность не умеет любить, — это только вершина айсберга. За этим кроется другое. Неспособность к романтической любви, строго говоря, это болезнь. Потому что за ней тянется хвост проблем, например, неспособность преодолеть невротические комплексы, недостаток сексуальности. Строго говоря, это тяжелое невротическое расстройство, с которым женщины обращаются к специалистам часто. А мужчины так и ходят. Очень часто бывает так, что неспособность идеализировать, критичность и уязвимость с возрастом проходят. Особенно у мужчин. И человек по-настоящему влюбляется в 35 лет. И весь секс, все увлечения, которые были до этого, кажутся пошлым идиотизмом на фоне этого чувства.

РГ| Но хорошо, если это происходит в 35 лет, а не в 55.

Полеев| Бывает и в 55, но это — реже, потому что любовь требует большой энергетики, а в этом возрасте у человека ее уже просто нет.

РГ| А как же фраза «любви все возрасты покорны?» Мне кажется, что и в 55

лет у человека вдруг может появиться такая энергетика…

Полеев| Абсолютно не все возрасты покорны, если говорить о большой романтической любви. Такая любовь требует длительного горения, страсти. И сильно в 55 лет развернешься? Кто-то, конечно, сохраняет энергию. Но любовь требует не только психологических сил, но и подкрепления их физической энергией.

РГ| Бывает ли такое, что человек способен любить, но не себе подобного, а, скажем, деньги?

Полеев| Это случается достаточно редко. Можно воспылать страстью к какому-то предмету увлечения. Такое отношение встречается, например, у коллекционеров. Да, я видел в своей практике человека, который покончил с собой из-за невозможности купить понравившуюся картину Айвазовского (ему не хватило 10 тысяч долларов). Но это — люди неспособные на большую любовь к женщине, потому что их внутренние силы направлены на другое.

РГ| У меня возник такой вопрос, потому что некоторые в наше время ради заработка готовы пожертвовать любым светлым чувством ради кругленькой суммы.

Полеев| Это не значит, что светлое чувство в них не возникает. Но для того, чтобы любовь в них расцвела, она должна поддерживаться партнером. Романтическая любовь без взаимности быстро угасает. 

Валентин Распутин:

Писатель живет в Сибири. В Москву он прилетел на премьеру в МХТе им. Чехова спектакля «Живи и помни» по одноименной его повести. Главный герой повести Андрей Гуськов дезертирует с войны в конце войны и скрывается в окрестности родной деревни. Почувствовав присутствие мужа, Настена находит его и трепетно хранит эту тайну. Где-то вдалеке идет война, а в душах героев проснулось и заново расцвело «запретное чувство». Бездетная до войны Настена забеременела. В момент облавы на Андрея Настена кончает жизнь самоубийством…

Поступки распутинских героев созвучны сегодняшнему зрителю?

— Валентин Григорьевич, понравился ли вам спектакль?

— Да.

— Что больше движет вашими героями — любовь или супружеский долг?

— У моих героев долг замешан на любви. У них чистые замечательные отношения.

— А что такое, по-вашему, любовь?

— Это — очищающее чувство.

— А то, что называют сегодня любовью в телефильмах и передачах, посвященных взаимоотношениям мужчины и женщины?

— Это не любовь, а растление. Но зло не везде победило. Приезжайте к нам в Сибирь, посмотрите, как люди живут — и любят вопреки всему…

Валентин Юдашкин:

— Кто вам дал имя Валентин?

— Мама.

— Она знала, что оно означает?

— Думаю, что да.

— Чем сейчас вы заняты?

— Подготовкой к Неделе моды в Милане, в которой мы принимали участие, и нашему традиционному праздничному шоу, посвященному женскому дню. Моя новая коллекция называется «Кабаре».

— Что бы вы хотели пожелать в День святого Валентина?

— Любите и будьте любимы.

Валентин Черных:

— Валентин Константинович, вы автор сценариев к фильмам «Москва слезам не верит», «Любить по-русски», «Любовь земная» Евгения Матвеева. А все-таки чем отличается наша русская любовь?

— Ничем. Любовь она и в Париже любовь, и в Москве, и в Риме. Просто любить у нас, наверное, труднее.

— Над чем вы сейчас работаете?

— Над поправками к десятисерийному фильму Мурата Ибрагимбекова. Названия еще нет, но я хочу предложить свое:»Москва бьет с носка».

— И о чем фильм?

— Да все о том же. Москва — город жесткий, может не только полюбить, но и обломить.

— А что у вас такой голос грустный?

— Собака умерла. Это как будто родного человека потерял.

Валентин Гафт:

— Что такое любовь?

— Я когда-то написал в своей книге «Любовь — короткая статья, но все зависит от чтеца».

— И что вы сейчас читаете?

— Моя последняя любовь — Ольга Михайловна Остроумова. Это судьба.

Валентин Смирнитский:

— Валентин Георгиевич, в «Трех мушкетерах» вы сыграли Портоса. Мушкетеры отличались рыцарским отношением к женщине. А сегодня они встречаются в жизни?

— Редко.

— Что бы вы пожелали людям, жаждущих любви?

— Найти свою половинку.

Любви нет: 6 причин по-новому взглянуть на отношения

Любовь — это мечта, взращиваемая в нас с самых ранних лет сказками, песнями, фильмами. Красивое слово, в которое можно завернуть животное желание потрахаться, а вместе с ним и банальный инстинкт размножения, управляющий неудачниками, которым нужно оставить после себя хоть что-то. Очередное олицетворение человеческого нежелания называть вещи своими именами. Идеал, заставляющий многих людей проводить годы в поисках того самого, единственного. Хотя большинству даже на эти поиски не хватает ни терпения, ни сил: увидели годную мордашку, почуяли зуд между ног — все, я тебя люблю, давай никогда не расставаться. Ведь лицемерие — неотъемлемая черта каждого жителя этой планеты. И одно из достоинств лицемерия — способность убедить в чем угодно кого угодно, даже самого себя. Достаточно просто поверить, хорошенько так, изо всех сил, — и вот ты уже нашел ту самую вторую половинку, и неважно, что тебе 18 лет, а на Земле живут 7 млрд потенциальных претендентов. Все, что нужно для любви, — хотя бы один из перечисленных выше критериев. А в случае с женщиной вообще достаточно лишь няшной мордашки. Все остальное — богатый внутренний мир, романтичность, интеллект и прочую сопливую чушь — можно довыдумать, основываясь на музыкальных вкусах, различных гороскопах, любимых писателях и прочей мишуре. А дома, в качестве компенсации за загубленную жизнь и для регулировки внутреннего спокойствия, можно и по лицу пару раз бабе съездить, а она с радостью проглотит: бьет — значит любит, еще деды говорили.

А когда страсть выгорает, это называется «наша любовь перешла на новый уровень». Смешно до потери пульса: баба сидит дома, например, хлопает ресницами в окно, терзаемая тревогами, а мужик приходит домой весь в помаде и духах, придумывает очередную отмазку и ложится спать. А счастливая влюбленная идет на кухню, выпивает бокал вина, проглатывая вместе с алкоголем подозрения и обиду, и тоже ложится спать, по-прежнему веря в детские идеалы и стараясь заглушить подсознательное подозрение, что что-то в ее жизни пошло не так.

Если нет любви — нет и женщины

8 марта 2021 года, 07:14

Образ Незнакомки как собирательный идеал женщины на протяжении веков пишут писатели, поэты и художники. Обратите внимание — исключительно мужчины. Это не что иное, как попытка понять Женщину или хотя бы узнать о ней еще хоть что-то, что позволило бы ее понять. Но тщетно. Ангел и исчадие ада, красавица и Баба Яга, Джульетта и леди Макбет — это все она — Женщина! Не случайно мужчины боготворят Ее и одновременно — боятся, ибо не понимают.

Подсознательно, генетически, почти каждый мужчина видит в женщине образ матери, которая его выносила и родила. Которая его всегда защищает и любит таким, какой он есть. Мать любит не за что-то, а просто потому, что он ее сын. И на протяжении всей жизни мужчины ищут женщину, которая будет его любить так же, как любит его мать. Может быть, поэтому мужчины часто легко подчиняются женщинам, отдают им право выбора и ответственности.

А что же женщины? А женщина, напротив, ищет не сына. Она ищет отца, защитника. Ищет мужчину, который возьмет на себя ответственность за ее жизнь, за жизнь ее детей. Ищет мужчину, способного любить, который сделает ее счастливой.

При этом женщины самодостаточны, активны и очень ответственны — они отвечают за новую жизнь, за продолжение рода. В этом их уникальность и предназначение. Мужчина участвует в продолжении рода, но не отвечает за него перед природой. Видимо, мужчине никогда не понять, как, такие нежные, слабые и беспомощные на вид, они способны и «в горящую избу», и «коня на скаку». Отсюда и образ Незнакомки. Женщина для мужчины всегда остается загадкой. Сколько анекдотов ходит о том, что мужчина не замечает новой прически, нового макияжа, нового платья своей жены. На самом деле это очень правильно придумано природой. Ведь если мужчина замечает, новую прическу, новую одежду, то это значит только одно — он увидел Незнакомку и, значит, не узнал в ней свою жену. Что уж говорить про желание понять женщин. Действительно загадка и даже, после четверти века совместного проживания, такая же незнакомая, как и при первой встрече.

Сегодня трудно найти сферу человеческой деятельности, где бы не проявили себя женщины. И везде женщина реализует себя не только наравне с мужчинами, но зачастую оказывается даже гораздо эффективнее мужчин. История знает примеры эффективного женского управления. Например, правление Екатерины II в России, справедливо вошедшей в историю под именем Великой; королева Виктория в Англии; «железная леди» Маргарет Тэтчер и других.

Кто-то считает, что это правильно и хорошо, что женщины все более проявляют и реализуют себя в социуме, что эти процессы свидетельствуют о развитии свободы и равноправия, о постепенном исчезновении дискриминация женщин в мужском мире. Наверное, все это правильно, но меня не покидает ощущение, что при этом мы что-то очень важное в нашей жизни теряем, и теряем безвозвратно. Чем дальше — тем больше. А теряем мы и Мужчину, и Женщину.

Автоматизация, информатизация, роботизация и другие «-зации» постепенно вытесняют из нашей жизни необходимость мужского доминирования. Мир, построенный когда-то мужчинами под себя, деформируется, хотя внешне, традиционно продолжает оставаться «мужским».

И, вовлекая женщину в этот мужской мир, мы вынуждаем ее отказаться от многих женских проявлений. Более того, ей приходится в социальном плане «менять пол», проявлять мужские черты характера. И парадокс, она сразу становится для нас более понятной, более предсказуемой и даже более знакомой. Беда в другом. Она и в семью, в дом несет они мужские черты поведения.

Одновременно, получая материальную возможность самостоятельного существования, женщина начинает воспринимать мужчину в качестве просто необходимого инструмента для продолжения рода. Современная наука уже на пороге таких открытий, которые сделают мужчин вообще

не нужными в процессах продолжения рода. Но это противоестественно для женской природы.

Она приходит в этот мир любить и быть любимой. Все остальное — следствие, несущественно и не принципиально. Женщина готова перенести и перетерпеть любую боль, любые невзгоды, но ради любви и детей. Только та женщина по-настоящему счастлива, которую любят, которая окружена мужским вниманием и заботой. И вполне закономерно, что рядом с такой женщиной мы всегда увидим успешного счастливого мужчину.

Если нет любви — нет и женщины. И меня тревожит, что среди успешных, карьерных женщин мало счастливых. Они не реализуют себя как женщину в полном объеме. Они страдают и мстят мужчинам за свой вынужденный отказ от своей женской сущности. Но, как бы они не прятали свою женскую сущность, как бы ни демонстрировали нам свою независимость и самостоятельность, мужчинам надо знать одно. Они очень ждут и надеются встретить того, кто сможет искренне полюбить их. Любовь — это та атмосфера, в которой они существуют счастливыми. Им этого достаточно.

Так зачем мужчине пытаться понять женщину? Зачем разгадывать эту загадку? Ведь часто они и сами не понимают самих себя. Любить загадочную и непредсказуемую вечную Незнакомку гораздо интереснее. Ежедневная, ежесекундная новизна любимой, вот что лучше всего сохраняет мужскую любовь и обеспечивает мужскую верность. Думаю, что многие со мной согласятся: понятая женщина — это мужчина.

Сегодня от имени всех мужчин от всей души поздравляю всех Незнакомок с весенним праздником. Но я призываю вас оставаться женщинами, позволить нам быть мужчинами и дать нам шанс доказать нашу безмерную, безграничную любовь к вам, женщины. Всем и той одной, которая есть у каждого из нас.

Коллектив ИА «Время Н» поздравляет прекрасных дам с праздником!

Текст: Александр Суханов

Можно ли жить без любви?

[ Радио Свобода: Программы… Личное дело ]

[06-01-06]

Можно ли жить без любви?

Автор и ведущаяТатьяна Ткачук Татьяна Ткачук: Самое большое количество писем наших слушателей всегда вызывают темы «Личного дела», связанные с любовью, но в этот раз побиты все рекорды. «Даже обсуждать вопрос — можно ли жить без любви? — не имеет смысла. Потому что тот, кто живет без любви, не живет вовсе», — написал на сайт Свободы слушатель из Санкт-Петербурга Алексей. «Откровенно говоря, процентов 90 людей обходятся без любви и чувствуют себя при этом очень даже неплохо», — считает другой наш слушатель, москвич Петр. «Без любви жить можно, другой вопрос — какого качества будет подобная жизнь?» — размышляет в своем письме Алексей, и вместе с ним в студии — мои гости: обозреватель «Комсомольской правды», поэт, писатель, драматург Ольга Кучкина и кинорежиссер Сергей Соловьев. Письма на сайт на этот раз пришли из Израиля, Португалии, Австралии, США, Молдовы, Казахстана и многих российских городов, но мы для начала дадим слово москвичам, которые на улицах города отвечали на вопрос Марьяны Торочешниковой: «Можно ли, по-вашему, жить без любви?» — Нет, потому что жизнь будет безрадостной. Ты будешь вставать утром, идти на работу, возвращаться домой, ужинать, смотреть телевизор, ложиться спать — и никаких эмоций ты при этом испытывать не будешь. И не будет никаких стремлений. Ведь любовь нас толкает на подвиги, часто ради любви люди совершают какие-то героические поступки. Кроме того, женщины именно ради любви приводят себя в порядок, становятся красивыми, достигают какой-то карьеры, так же как и мужчины. По большому счету, двигатель всего мира, наверное, это любовь. — Конечно, нет. Потому что это дает стимул к жизни, без этого просто невозможно жить. Я сейчас иду в магазин, чтобы купить новогодние подарки, продукты, почему? Потому что я люблю своих детей, я люблю свою жену. Я живу праздником, грядущим, и любовь как бы движет мною сейчас. — Нет, нельзя. Потому что это более богатый мир получается, и красок больше. И вообще скучно без любви. Страдания она приносит и радость тоже, поэтому я считаю, что нельзя. — Без любви будут страдания какие-то. Наверное, физически возможно, но неинтересно. — Совершенно невозможно. Я вообще считаю, что, во-первых, Бог есть любовь. А во-вторых, что же вообще есть, если не любовь? Если не любовь, то ненависть, равнодушие — с этим как жить? Тогда жизни нет, есть одна ненависть и равнодушие. — Можно. Но это печально, потому что очень многих радостей жизни не будет при этом, если не будет любви, — сексуальных, даже возвышенных. Это зависит от того, какая любовь, конечно. Без нее плохо, но не так, чтобы нельзя прожить. Ну, что делать, многие люди живут без любви. — Без любви — нет. Потому что любовь — это жизнь. Жизнь — это любовь. Без любви ничего не получится. — Если человек не любит, зачем ему жить на этом свете? Жизнь суть любовь. — Нет, конечно, нельзя. Любовь согревает душу, без любви невозможно жить. Те, кто живет без любви, они просто не подозревают о том, что они любят. Любовь — это душа. — Жить можно, но скучно. — Нет. Я вот живу — и всю жизнь меня сопровождает любовь. Но любовь разная бывает. Бывает любовь к мужчине, бывает любовь к детям, а бывает любовь к артисту, например. — Без любви — можно. Но, не испытав этого чувства, видимо, не познаешь одно из лучших чувств, которое можно испытать в этой жизни. Наверное, так. Потому что оно заставляет человека думать о высоком, страдать в хорошем смысле этого слова и, в конце концов, отдавать свою жизнь другому человеку. Наверное, так. Татьяна Ткачук: В этом опросе не прозвучало ни одного мнения, подтверждающего письмо Петра о 90 процентах населения, отлично живущих без любви. Ольга, как вы полагаете, нашему корреспонденту Марьяне Торочешниковой просто повезло, что она встретила таких любвеобильных прохожих? Или Петр все-таки ближе к истине? Ольга Кучкина: Нет, я думаю, что все люди тему исчерпали, Таня, на самом деле. Татьяна Ткачук: То есть, мы можем эфир закрывать? (смеется). Ольга Кучкина: Мы можем закрывать эфир, потому что все сказано. Нет, я думаю, что это не выборочный, конечно, народ, а это все на самом деле так оно и есть. То есть, даже если кто-то живет без любви, а это довольно часто случается, то он все равно понимает, или мы понимаем, что он живет без этого — значит, это все равно существенно. То есть, вообще ничего более существенного в жизни нет, чем это. Татьяна Ткачук: Вот, смотрите, Николай Кузнецов, москвич, пишет нам: «Если бы без любви жить было нельзя, по крайней мере, три четверти населения сразу бы скончались. Однако этого не происходит». Ольга Кучкина: А потому что есть это! Вообще, я больше всего люблю формулу Данте: «Любовь, любить велящая любимым». То есть такое впечатление, что любовь существует даже и вне нас. Наверное, какие-то биохимики, биофизики скажут вам, что есть эндорфины, не знаю что еще… Татьяна Ткачук: Гормоны счастья. Ольга Кучкина: … да, гормоны счастья, гормоны любви, и все это объясняется, конечно, каким-то совершенно научным образом. Но мне, помимо всего, кажется, что любовь — это нечто, разлитое в космосе. И любовь, любить велящая любимым, — это что-то вне нас, чему мы подчиняемся или не подчиняемся, или мы боремся с этим, и отсюда — множество всяческих коллизий жизненных, которые либо делают нас счастливыми, либо делают несчастными всех вокруг. Потому что если человек не любит, он сеет вокруг себя несчастье, и если его никто не любит. Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. Меня настолько порадовала почта, пришедшая от наших слушателей к этому конкретно эфиру, что я, наверное, буду цитировать письма с сайта Свободы снова и снова. «Любовь — как одиноко стоящая хижина, — пишет Рязанцев (к сожалению, имени в письме нет). — В этой хижине найдешь только то, что сам с собой принесешь». Сергей, близок ли вам этот образ, хотя бы в какой-то степени, и от чего, на ваш взгляд, зависит, есть ли что человеку принести в эту хижину с собой? Сергей Соловьев: Вы знаете, во-первых, большая очень тяга внутренняя всегда сказать что-нибудь наоборот. Все говорят: как, мы без любви все скончаемся, все умрем… И просто такая тяга у меня — не петь в одну стадную дуду и что-нибудь оригинальное сказать. Нет, конечно, ничего оригинального сказать тут невозможно. Тут какой-то такой факт, который не требует даже и доказательств никаких. Я тоже согласен, что мы можем сворачивать эфир в самом начале в связи с отсутствие предмета для полемики, никакой полемики нет. Хотя, на самом деле, эта тема столь деликатна, что такая массовая простота ответа — завтра не будет любви, и я перестанут завтра ходить на работу — мне кажется, такой недостаточной что ли… Ну, что называть любовью? Мы какое-то количество слов и понятий, которые за этими словами существуют, затрепали, затаскали, замучили до такой степени, что даже иногда какие-то слова стыдно употреблять. В частности, я стараюсь не употреблять, действительно, слово «любовь». Татьяна Ткачук: Даже в названии своего последнего фильма вы поставили сердечко вместо слова «любовь». Сергей Соловьев: Да, потому что любовью называют черте что. Вот сейчас новогодние праздники, идут эти концерты по телевизору, и там все кто приплясывает на левую ногу, кто на правую ногу, кто бьется головой о стенку, кто головой трясет в зал — все они «трясут» что-то про любовь, без любви они ничем не «трясут». Татьяна Ткачук: Причем, по всем каналам одно и то же «трясут»… Сергей Соловьев: Одно и то же, и по всем каналам они все про ту же «гадость» как бы, которую они тоже называют любовью, как и нормальные люди. Поэтому я, например, для себя сформулировал первую и главную характеристику любви: любовь — это то, о чем нельзя говорить публично, поэтому это как бы исключает нашу такую беседу. Но, в принципе, это самое главное чувство. Даже дело не в том, чтобы хранить какую-то свою личную тайну, а дело в том, чтобы не трепать это в разговорах, в доказательствах, наоборот, в каком-то таком чувстве. Может быть, я вчера любил, а сегодня уже не люблю… Видите, я говорю, а самому мне стыдно просто говорить, точно так же, как стыдно мне произносить слово «духовность». Не то, что что-то за этим плохое стоит, а просто истрепали и превратили черт знает во что. Поэтому нужно, я считаю, беседуя на эту тему, всегда помнить о том, что если там есть действительно любовь, то эта любовь предполагает высшую степень деликатности. Может быть, еще такого рода чувство — это религиозное чувство, то есть и то, и другое правдиво тогда, когда является внеобщественным чувством. То есть до этого, на самом деле, нет дела никому. Татьяна Ткачук: Нет, дело-то как раз есть всем… Сергей Соловьев: Да, дело есть всем. Сережа Курехин, покойный, великий человек и великий композитор, — его спросили в каком-то интервью: «А теперь давайте поговорим про вашу личную, интимную жизнь». Он посмотрел на задающего вопрос как на человека, который рухнул с дуба, и сказал: «Вы что? Раз она личная и интимная, зачем же мы про нее поговорим?» Татьяна Ткачук: Спасибо, Сергей. Я в своей программе никогда не спрашиваю своих гостей об их личной, интимной жизни, меня скорее интересует отношение моих гостей к обсуждаемой теме… Фактически все творчество моих сегодняшних гостей — и режиссера Соловьева, и писателя Кучкиной — это своеобразный гимн любви, с моей точки зрения (поэтому именно их я и позвала на этот эфир). Ольга, в своих романах — для меня особенно в «Голосе золы», да и в остальных, пожалуй, и в «Философе и девке», и в «Кадре», и в «Любви Крандиевского к Алисе» — ваши герои и героини, а значит, и вы сами, говорите о том, что для большинства людей любовь — это лишь одна из многих жизненных ценностей, а для ваших героев это — первая ценность и главная. Вот я нашла цитату из «Послания к римлянам»: «Наверное, она неправильно жила. Она должна была перенести центр тяжести на то, что у всех: работу. Была ли бы она тогда женщиной? Позвольте, а остальные не женщины? У остальных любовь знает свое место. Как собака. У Ады злая собака владела своим владельцем. Наверное, Аде надо было жить не в этом, а в прошлом веке, когда все было устроено чуть иначе, и женское начало таило в себе истинную, а не ложную содержательность. Тогда возможно было настоящее женское счастье. А Анна Каренина? Дело не в веках. Дело в каком-то изначальном изъяне, который переводит стрелку от безумной полноты существования (кажущейся?!…) к безумной пустоте». Ольга, вам самой трудно приходится в жизни с такой философией? Ведь это, наверное, философия не только вашей героини. Ольга Кучкина: Наверное, да. Наверное, так это все и было, и есть. И я не знаю, на самом деле… Вообще, каждый из нас, когда рождается на свет и начинает общаться с другими людьми, читать книжки, смотреть разные фильмы, он ищет подтверждение своим мыслям, своим чувствам, своему образу и существованию. И это навсегда так и остается тайной. Мы не можем влезть, на самом деле, в шкуру другого человека. Все открываются или закрываются, или как-то выражают себя, но на самом деле все это — великая тайна. И я до сих пор не знаю, как живут другие люди, и я, когда пишу своих персонажей, естественно, это все один персонаж — и мужчины, и женщины. Это догадки о том, какие они, кто каким образом живет. Знаете, я переключу внимание лучше со своей истории на историю всем известную. И я вам покажу, как совершенно необычно можно вообще все трактовать, что нам известно, но с неизвестной точки зрения. Вот есть такой человек, которого одни обожают, другие ненавидят, его зовут Владимир Ильич Ленин. Я вам процитирую записки Коллонтай: «Он не мог больше жить после смерти Арманд. Смерть Инессы ускорила развитие болезни, которая свела его в могилу». Там — теперь уже это известно — был совершенно потрясающий роман. Когда Инесса Арманд умерла в 1920 году, то он положил на ее гроб белые гиацинты. Его жена Крупская вела его под руку, он не мог идти. Он был совершенно сломлен этим обстоятельством. Письма есть Арманд к нему, и есть его письма, они все были как-то разорваны, оторваны были какие-то кусочки… Вообще, когда роман этот возник, Крупская рыдала от ревности, потом привыкла, потом приняла все. Потом они договорились с Лениным, что они расстаются. И когда Арманд умерла, когда все это случилось, его замучили невралгии, его замучили бессонницы. Он писал, кроме своих расстрельных записок, очень жестоких, в это время: «Я туп, я болен, я не могу продолжать жить». И пошел слух по Москве, что он бредит, что его преследует Божья Матерь. Вот, смотрите, какие трагические факты, как они, может быть, по-новому объясняют, что происходило в мире, в человечестве, во всем Советском Союзе — сталинизм, ленинизм и так далее. А может быть, все это оттого, что была задушена любовь? Татьяна Ткачук: Вот теперь пойди поспорь с тем, что любовь — это химия, судя по тому, что вы рассказали, что с организмом происходило. Или биохимия, не знаю… Примем первые звонки. Москва, Юрий Степанович, здравствуйте. Слушатель: Добрый день. Ольга Андреевна, милая, может быть, вы помните, летом вы говорили об эпистолярном жанре, о письмах. И я вам рассказал, что я пишу своей жене письма. Татьяна Ткачук: Да, мы помним ваш звонок. Ольга Кучкина: Да. Слушатель: Так вот, я вам скажу такую вещь. Вы знаете, 20 лет назад, 6 января 1986 года, был такой тихий морозный вечер, и я повстречал женщину, поговорил с ней 15 минут — и 15 минут растянулись на 20 лет. Вот сегодня — 20 лет. Татьяна Ткачук: Мы вас поздравляем. Слушатель: Я один сейчас, она очень далеко. Мы каждый день разговариваем по телефону. Но я хочу сказать такую вещь, что бывает… Я ее очень люблю, и глаголом этим даже ничего не объяснишь. И я вам скажу, что, бывает, человек проживает жизнь, у него жена, дети, но это состояние души он, к сожалению, не понимает, что это такое, он не доходит до этого. Я помню, как Бунин сказал, что настоящая любовь и ответная даже — это необыкновенное мучение. Почему? А потому что чего стоит только одна мысль о возможной потере человека?! Это несчастье! Я совсем по-другому после этих 20 лет оцениваю фразу, которой кончает все свои повести Александр Грин: «Они прожили счастливо и умерли в один день». Может быть, это очень печально, но я вам скажу, что состояние любви — его невозможно описать, это всегда будет бедно. И я вам только скажу, что я за свою жену могут отдать жизнь, не жалея. Татьяна Ткачук: Спасибо вам, Юрий Степанович за звонок. Ольга, будете комментировать? Ольга Кучкина: Ну, меня это все очень трогает, и это счастливое, редкостное чувство. Я помню этого человека, действительно, по тому эфиру. Татьяна Ткачук: Мы еще тогда спрашивали его, жена отвечает на письма, а он ответил: «Нет, она только их читает». Помните, нас это удивило? Ольга Кучкина: Да. Ну, вот вам, пожалуйста, это есть. Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. Примем еще один звонок. Москва, Эльза Германовна, здравствуйте. Слушатель: Здравствуйте. Ольга Андреевна, вы знаете, тут можно было бы еще вспомнить слова Ларошфуко, который говорил, что любовь похожа на привидение — о ней говорят, но мало кто ее видел. И еще он же говорил, что любовь одна, а подделок под нее тысячи. И мне кажется, что в наш век, когда так много подделок, конечно, хорошо говорить именно о той одной любви, которая истинная. Вы со мной согласны? Татьяна Ткачук: Ольга, пожалуйста. Мне тоже очень хочется поучаствовать, но вопрос к вам. Ольга Кучкина: Вы знаете, я на самом деле думаю, что любвей очень много. Вообще каждый человек переживает это по-своему, и каждому открывается свое. Нет, мне кажется, очень много. И то, что можно один раз любить или много раз любить, — тут нет никаких законов. Кому-то выпадает одна судьба, кому-то — другое. Татьяна Ткачук: А не получается тогда то, о чем Сергей говорил — «сегодня люблю, а завтра не люблю»? Сергей Соловьев: Нет, я про это не говорил. Я говорил про другое. Ольга Кучкина: Сережа говорил просто о том, что болтают много, много болтовни. Ведь это же можно вообще и не произнести этого слова или произнести его один раз или много раз — это все абсолютно индивидуально. Татьяна Ткачук: Пожилые люди иногда говорят, что только к старости поймешь, любил ты этого человека или нет, когда уже жизнь за плечами, когда уже большой опыт и ретроспективно это можно осознать. А когда ты находишься «в процессе», невозможно понять, это влюбленность или любовь, или это случайно? Ольга Кучкина: А как разница? Какая разница, в чем вы находитесь? Если в это время жизнь открывает все краски, если вы сходите с ума, если вам хорошо и плохо одновременно, какая разница? Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. «Большинство живущих рядом со мной людей повязаны невидимой цепочкой и исполняют в жизни какой-то дьявольский танец, запугивая и увлекая в него несведущих. И вроде бы они не голодны и красиво одеты, и никто их не притесняет. А двигателем жизни для них является ненависть. Уверен, что большинство людей живут без любви и по пословице «каков поп, таков и приход» — это цитата из письма на сайт Свободы Владимира. Сергей, не только вышедший на экраны год назад ваш фильм, который так и называется — «О любви» (напомню слушателям, что он поставлен по произведениям Чехова), но и, наверное, вообще все остальные фильмы, которые вы в своей жизни сняли, — и «Асса», и «Черная роза — эмблема печали», и «Нежный возраст», и «Наследница по прямой» — они все о любви. Не говоря уже об «Анне Карениной», которую вы снимаете сейчас. Вот ведь странное дело: другие режиссеры снимают боевики, триллеры, детективы — а вы, мужчина, так упорно, из года в год, всю свою творческую жизнь говорите со зрителем именно о любви. Почему?.. Сергей Соловьев: Во-первых, мне это в голову не приходило, что я всю жизнь снимаю о любви. Во всяком случае, ни разу в жизни не было, чтобы я почесал репу и подумал: нужно что-нибудь написать о любви, именно эта тема волнует. Понимаете, мы сейчас об этом разговаривали и много раз употребляли такое слово, и наши слушатели, и мы, чтобы понять, что это такое. Опять-таки, что свойственно любви — это то, что невозможно понять ничего, связанного с ней. Вот такое нормальное, позитивное человеческое мышление, оно совершенно не может дать ответ ни на один вопрос, связанный с этим чувством. Потому что, может быть, действительно одна картина, которую я не снял, но над которой я очень много работал, она мне что-то объяснила в этом деле, — это история взаимоотношений великого русского писателя Тургенева и Полины Виардо. Татьяна Ткачук: Я об этом хотела сегодня поговорить. Сергей Соловьев: Там было, действительно, главным предметом вот это вот состояние, которое переживал Тургенев всю жизнь, а все остальное было следствием этого. Татьяна Ткачук: Сергей, а можно прямо попутно задам вопрос? Вообще, с вашей точки зрения, Тургенев, живущий «на краю семейного гнезда» Полины Виардо, отдающий себе отчет абсолютно в том, что происходит, — это вообще нормальное явление? Или все-таки тоже за гранью? Сергей Соловьев: Ну, опять-таки в любви нормальных явлений не бывает! Вот мы все время говорим, что любовь приносит нам радость. Как Цветаеву спросили: «А вот вы счастливы всегда в любви, у вас крылья вырастают?» Она посмотрела на вопрошающего как на безумца и спросила: «А что, бывает любовь счастливая?» Мы как-то так хотим это понятие любви одомашнить и сделать комфортным. Ни к домашности, ни к комфортности, ни к тому, ни к «охам»… Наконец-то мы поняли, как нужно жить — нужно жить по любви, — и нам станет радостно. Это все ужасающая пошлятина, убивающая вообще смысл этого чувства. Когда я прочитал одно описание того, как выглядел Тургенев просто, когда начинала петь Виардо, — я вдруг понял: мама моя, какой же это ужас! Мы говорим: Тургенев сидел на краю чужого… У него не было ощущения никогда, что он сидел на краю чего-то чужого. У него было ощущение, что, наоборот, они сидят на краю чего-то чужого и не могут этого понять. Там было написано буквально следующее: «При первых звуках голоса Виардо, когда она начинала петь, Тургенев становился бледен, и со стороны было видно, что он находится накануне жуткого психического обморока». Это на него наводило обморочное состояние. Может быть, мне поменять свою жизнь, может быть, это не та любовь? — когда любовь, то нет таких вопросов. Он никак ни поменять не мог, ничего сделать, поскольку это — как сформулировал гениально Бунин — солнечный удар. Ольга Кучкина: И еще — прекрасная болезнь — говорят. Сергей Соловьев: Уже все-таки красивее. Ольга Кучкина: Но — болезнь. Сергей Соловьев: А это — солнечный удар. Ну, тебя стукнуло тяжелым молотом по голове — почему от этого нужно ждать комфортного и счастливого состояния, что «главное мне сохранить этот солнечный удар и в этой придури прожить до…»? Мы путаем понятия. Хотя в момент солнечного удара… Ольга Кучкина: Сережечка, кто-то может и сохранить. Не отнимай этой возможности. Сергей Соловьев: Правильно, я и не отнимаю. Я просто говорю о том, что я очень рад слышать такие вот сведения о любви. Я просто говорю, что это не надо внутренне для себя… Татьяна Ткачук: … приравнивать одно к другому. Сергей Соловьев: Да, уровень благосостояния повысить, ВВП в два раза и всем быть влюбленными — и нам тогда будет очень комфортно и хорошо жить. Нет, любовь — это трагическое чувство, которое просто забирает на себя… Это шаровая молния, удар, все что угодно. Татьяна Ткачук: Когда вы говорили про солнечный удар, я подумала, что больше это напоминает, наверное, даже удар молнии. Ольга Кучкина: А солнечный удар, между прочим, тяжелая вещь. Я испытывала, у меня был. Татьяна Ткачук: Я тоже. Ольга Кучкина: Это тяжелая штука. Татьяна Ткачук: Спасибо, господа. Давайте послушаем звонки. Москва, Владимир, здравствуйте. Слушатель: Добрый день, друзья. Я согласен с Сережей, да, действительно, слово «любовь» очень затерто и потеряло свое значение. Люблю семечки, люблю жену, люблю Бога — все одно слово. А вот в греческом языке есть несколько значений слова «любовь». Низшая форма любви обозначается словом «эрос» — плотская любовь. Любовь между друзьями обозначается словом «филио». А есть еще высшая форма любви — жертвенная любовь, бескорыстная любовь — и она называется словом «агапэ». Именно эта любовь подвигла Иисуса Христа прийти на землю и совершить свой великий подвиг на Голгофе. Именно эта любовь долго терпит, милосердствует, не раздражается, не мыслит зла, все покрывает и всему верит и никогда не перестает. Вот пусть Господь благословит вас именно такой любовью. Спасибо. Татьяна Ткачук: Спасибо вам, Владимир. Раз уж вы заговорили про определения и про какие-то градации, я для Сергея хочу одну цитату с сайта привести. Константин из Австралии, автор письма, пишет: «Любовь — это гормонально обусловленное состояние преимущественно здорового человека, при котором его важнейшие физиологические потребности находят свое естественное удовлетворение в наиболее приемлемом и принятом в данном сообществе виде». О как!!! Дальше он цитирует Фрейда, который считал, что здоровый человек должен работать, играть и любить, и если по какой-то причине он не может всего этого делать, то этого человека надо лечить. Сергей, вопрос такой, собственно: это суховато, но точно, или все, что написал наш австралийский слушатель, имеет отношение к сексу, но никак не к любви? Сергей Соловьев: Понимаете, это насчет того, чтобы понять. Хотелось бы понять, что это такое. Допустим, очень интеллигентная женщина, уравновешенная, спокойная, разумная, Анна Андреевна Ахматова совершенно зверела при упоминании имени Фрейда. Она говорила: «Если он прав, то тогда все вообще, что лично со мной происходило, — все маразм, просто маразм, который можно поделить на эти самые его фиговинки, какая фиговинка в детстве, какая фиговинка еще…» Фрейд — мудрейший человек, образованный, нормальные люди, все точно он наблюдал. Она говорит: «Ну, ничего общего его наблюдения с подлинной жизнью души не имеют, потому что это разные вещи». То есть позитивное знание о мире — это один тип вещей. То тайное и главное знание о мире, в которое входит любовь, — это абсолютно не сходится с позитивным. То есть более несчастного человека, чем Тургенев, придумать невозможно, но более счастливого тоже не было — вот в чем номер. И я читаю о том, как они сняли — уже старик Тургенев — вместе с Виардо дом в Париже, и он жил над Виардо, а она была снизу, и он пробил дырку в полу и поставил туда трубу с парохода, потому что у него не хватало здоровья спуститься вниз. А ней приходили ученики, и они начинали музицировать, играть, и она подпевала — и он стоял у этой трубы сверху и говорил: «Вот, вот, вот…» — и предлагал сунуть ухо в трубу. И люди слушали, и смотрели на него как на последнего придурка: что, собственно, он там слышал? Там ничего почти не было слышно. Вот что такое любовь! Татьяна Ткачук: Это никак не «гормонально обусловленное состояние преимущественно здорового человека» (смеется). Сергей Соловьев: Это точно… Нельзя вводить эти понятия в понятие «комфортная жизнь», понимаете. Анна Каренина — про нее гениально сказала Цветаева. Она говорит: «Это трагедия женщины, которая получила все, чего она хотела». Понимаете, какой это нонсенс! А выдумки так называемой Анны Карениной, что Вронский ее больше не любит, — это же невозможно. Как любил, так и любит, но она начинает сходить с ума, что он ее не любит. За счет чего? Татьяна Ткачук: То есть он ее любит недостаточно или не так, как ей хочется. Сергей Соловьев: За счет того, что шар шаровой молнии укатился на это время за какой-то угол. Может быть, он выкатился бы назад, но исчезновение из прямого ее поля зрения этого огненного шара любви, которого она не видела никогда в жизни до Вронского… Там никакими понятиями ничего это не объяснить. Ольга Кучкина: Это как раз речь идет о безумной полноте существования и мгновенно безумной пустоте. Знаете ли вы, господа, что вообще человеку каждому совершенно ровно дается счастье и несчастье, но оно может быть либо очень глубоким, и тогда, если вы глубоко счастливы, то вы так же глубоко несчастны, вы так же можете испытывать это чувство, или это достаточно плоско — вы немножко счастливы, немножко несчастны. Но это равно — вот в чем, между прочим, совершенно потрясающая загадка жизни. Вот если вы посмотрите на себя и на окружающих, вы увидите эту формулу, совершенно безумную. Татьяна Ткачук: То есть никакого шанса быть сильно счастливой, а потом за это не пострадать не существует? Ольга Кучкина: Нет, не существует. Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. Спасибо, Сергей. Петербург, Георгий, вы на линии. Здравствуйте. Слушатель: Приветствую вас. Два момента хочу отметить. Первое, существуют три мировые силы — это любовь, ненависть и третья — это холодная, бессердечная мудрость, которая чаще у ученых бывает, в частности, которые изобрели атомную бомбу. А второе, я хочу кратко рассказать легенду об Иоанне Богослове, именно легенду. Он прожил, как вы знаете, очень долго, до глубокой старости, и не умер насильственной смертью, как все другие ученики Иисуса Христа. Ученик однажды спросил: «Господин, почему ты все время говоришь нам о любви? Каждый раз, когда мы начинаем, ты все переводишь на это». Он говорит: «Дорогие мои, дело в том, что, кроме любви, ведь ничего не существует в мире. Поэтому я вам говорю о любви». Спасибо. Татьяна Ткачук: Спасибо, Георгий. Сразу два противоположных вашему мнения с сайта приведу. 37-летняя Мила из Казахстана пишет о том, что любовь — это редкая удача, выигрыш, подарок судьбы. Дальше она размышляет так: «Мало кто выигрывает в казино, но никто не задает вопроса, можно ли прожить, не выиграв в казино? Можно прожить и без любви. И это совсем не означает сухости или скупости души». Юрий из Томска добавляет, что в жизни можно прожить без любви, если есть чем заняться. «А вот если проблем с выживанием нет и денег некуда девать, — пишет Юрий, — то жизнь без любви невыносима, особенно для женщин». Сергей, все же, на ваш взгляд, такая физическая, что ли, невозможность существовать без любви — это действительно особенность скорее женская, чем мужская? Сергей Соловьев: Да нет, женская, мужская… Действительно, да, женщины, мужчины, но в главном это какое-то единое человеческое… Татьяна Ткачук: То есть гендерный подход вам не близок? Сергей Соловьев: Я не могу всерьез слышать про феминистические проблемы, что нас недостаточно выбирают, недовыбирают, мы не участвуем в управлении. Все на белом свете правильно и сбалансированно, в общем-то, изначально устроено. И вот все, что мы говорим о любви, в частности, — все абсолютно одинаково для мужчин, для женщин. Все мы — живые существа, в которых либо преобладает прагматическое чувство того, что «мы наш, мы новый мир построим, кто был ничем, тот станет всем», либо мы как бы знаем изначально, что строить ничего не нужно, все построено на самом деле, а нужно просто понять себя, понять человека, который рядом с тобой. Не понять даже, а почувствовать, почувствовать вне так называемого позитивного подхода к миру. То есть мне, в принципе, кажется, что люди, серьезно относящиеся к социуму, они обречены, поскольку все социумные прелести и все социумные ужасы не имеют тайны. Ольга Кучкина: Приоритетна личность, конечно. Сергей Соловьев: Да, а личность живет вне социума. То есть самая главная задача развитого, серьезного социума — это способствовать тому, чтобы отстать от человека, от личности, дать ему жить одному или вдвоем с тем, с кем ему нравится, или впятером, испытывать какие-то немыслимые, внесоциумные вещи. Поэтому одна единственная вещь важна — это автономность существования человеческой личности, абсолютная независимость. И работа социума — только дать возможность… Татьяна Ткачук: Отстать. Сергей Соловьев: … отстать, отвязаться. Татьяна Ткачук: Спасибо, Сергей. Ольга, прошу. Ольга Кучкина: А вот у Бориса Пастернака есть проза такая, начатая и не конченная, которая называется «Безлюбье». И там, между прочим, речь идет о событиях февральской революции, то есть не о любви, но называется это — «Безлюбье». И это как раз, между прочим, и о социуме тоже. Это о том, что девушка написала одна, что можно жить без любви, лишь бы было чем интересным заняться, но нельзя, нельзя, это ошибка. Либо она любит, но не знает этого, либо она ошибается. И я хотела сказать, Сережа, что в твоих фильмах… вот ты удивился, что они о любви, а на самом деле это как раз тоже значит, что они — о жизни, но это как раз и значит, что жизнь равняется любви. Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. Мы примем еще звонок. И по поводу социума у меня к вам будет вопрос. Петербург, Георгий Георгиевич, здравствуйте. Слушатель: Здравствуйте. Ваша гостья говорила об Инессе Арманд и Ленине. А почему бы не вспомнить Гитлера и Еву Браун? Ведь неизвестно, чьи идеи, Ленина или Гитлера, принесли человечеству больше вреда. Посмотрим хотя бы на Северную Корею. Татьяна Ткачук: Георгий Георгиевич, мы не про идеи тех или иных вождей сегодня говорим, а мы говорим сегодня о любви. И я, с вашего разрешения, такой вот жесткой рукой не дам вам нас увести от темы. И мы примем звонок Людмилы из Смоленска. Людмила, здравствуйте. Слушатель: Здравствуйте, господа. Мне 68 лет, и если говорить о любви, я поддерживаю ту радиослушательницу, которая говорила, что мы узнаем только в старости, кого любили. И любовь, с моей точки зрения, это нечто светлое, одухотворенное, не замутненное страстью и похотью. Это, по-моему, вещи несовместимые. Я могу это сказать, мне 68 лет, и с 18 лет мне солнцем светит просто одно имя. Это раз. Во-вторых, вы знаете, господа, очень жаль тратить драгоценное время Радио Свобода на разговоры о любви, похоти, вине. Есть передача «Энциклопедия русской души», о здоровье, ваша, в частности, — все вы делаете хорошо, но нам надо больше свободы 1991 года. Страна на переломе, господствует всюду страх, судьбы людей в опасности. Татьяна Ткачук: Спасибо, Людмила. Не обещаю вам, что не буду говорить о любви… Вопрос про социум у меня, собственно, был такой. Скажите, пожалуйста, господа, почему у нас в обществе совершенно не понимаем такой мотив развода, как «кончилась любовь»? Пьет — понятно, бьет — понятно, гуляет — понятно. А вот когда два человека разводятся, и друзья спрашивают, что случилось, и кто-то отвечает «я разлюбил» или «я разлюбила», — абсолютно недоуменные лица. Вроде бы такой социологический срез мы видели и в опросе москвичей, и в почте, которая пришла, вы говорили сегодня какие-то замечательные вещи, а вот сталкиваемся с бытовой ситуацией — не понимают люди. Ну и что, ну, 20 лет прожили — какая там любовь? Вроде притерлись, вроде привыкли, вроде все было хорошо, объективных причин нет. Это не считается объективной причиной. Что в этом случае происходит, Ольга? Ольга Кучкина: Дело в том, что вообще это и есть собственная, личная моя жизнь, и я совершенно не обязана рассказывать, разлюбила я или не разлюбила. Я могу сказать — не сошлись характерами. То есть это вообще не важно, мне кажется. Татьяна Ткачук: 20 лет «сходились», а потом «не сошлись»? Ольга Кучкина: Не важно, в какие слова это было облечено, когда вы расходитесь. Но, конечно, ушла любовь, безусловно, только это. Ничто другое не является причиной. Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. Сергей, ваш взгляд? Сергей Соловьев: Мне кажется, по отношению к этому чувству у тебя должно быть постоянное, тотальное ощущение того, что ты ничего не знаешь. То есть, в частности, допустим, я не убежден, когда мы говорим про счастливую любовь, что это всегда связано с понятием брака, может быть совсем наоборот. То есть тотальное незнание с точки зрения практического разума. И тотальное изумление к тому, к чему это ведет тебя. И я вообще совершенно не верю в такое разумное строительство любовных взаимоотношений, которые должны чем-то кончиться. Как ни странно, тотальное развитие любовных отношений у Анны Карениной, причем вот эти самые 10 строк о свойствах страсти, о которых мечтал Пастернак, кончились совершенно логически колесами поезда. И ничем другим они кончиться не могли. Было это счастьем или несчастьем — я не знаю, это большой вопрос. Я снимаю картину об Анне Карениной, и у меня нет никаких ответов. Я просто единственное, о чем думаю, что написать бы те 10 строк «о свойствах страсти», которые гениально написал Лев Николаевич. Ольга Кучкина: Ну, это Пастернак написал. Сергей Соловьев: Ну да… Татьяна Ткачук: Сергей, как вы думаете, а почему нет современных фильмов о любви такой силы? Вот вы снимаете «Каренину» — все равно это классика. Почему? Ольга Кучкина: Сережа, сними, пожалуйста, мой роман «Голос золы». Это современная страсть. Сергей Соловьев: Вот точно так же кто-то из олигархов меня спросил: «Слушай, ты мне можешь объяснить, а вот почему до сих пор не появилась картина о хорошем, умном, сильном, деятельном, созидательном олигархе?» Татьяна Ткачук: Потому что его нет. Сергей Соловьев: Я говорю: «Нет, я тебе не могу объяснить». Ольга Кучкина: Танечка, дайте мне полминуты. Опус. Часть первая. — Так целебно смотреть на девушек. — Ну, смотри. — Так целебно брать их за руку. — Ну, бери. — Так целебно лежать с ними в постели. — Ну, лежи. Знай только, что я тебя убью. Часть вторая. — Так целебно смотреть на девушек. — Ну, смотри. — Так целебно брать их за руку. — Ну, бери. — Так целебно лежать с ними в постели. — Ну, лежи. Делай что хочешь, только будь жив. Татьяна Ткачук: Спасибо, Ольга. Спасибо, Сергей. Виктор Дубровский пишет нам на сайт, что нельзя сводить понятие любви только к тому, что происходит между мужчиной и женщиной. «Любовь родителей и детей формирует психику на всю оставшуюся жизнь. Любовь к творчеству делает из нас людей, — размышляет Виктор. — Многие одарены еще и просто любовью к жизни как таковой. И это замечательно, хотя и трудно для окружающих». Не знаю, по-моему, наоборот, окружающим трудно с теми, кому неведомо чувство, о котором мы говорили сегодня целый час…

Если любовь никак не приходит…. Счастья в личной жизни… Советы психолога

Если любовь никак не приходит…

Одной из проблем в отношениях является многогранность понимания любви. Сколько существует людей, столько же имеется идей по поводу того, что такое любовь «на самом деле»! Одна из частых версий такова: любовь — это своего рода подарок за хорошее поведение. Это событие, которое обязательно должно случиться в жизни. Нужно просто верить и ждать — и тогда «все будет хорошо». Насколько ошибочна такая идея, я пишу ниже.

Мне двадцать восемь лет. До сих пор у меня не было так называемых серьезных отношений. Романы длятся не более девяти месяцев. Несмотря на очередной неудавшийся роман, снова ищу особенного, не как все.

Важно понять, что значит для вас «получить». Возможно, к мужчинам у вас отношение как к ценным объектам, ярким игрушкам. Вы, как ребенок, их хватаете («Всё, мой!»), употребляете и хотите следующих. В любовных отношениях нет цели, это процесс, в котором есть взаимоотдача, резонанс и самораскрытие. Предлагаю поразмышлять, что же такое отношения. Посмотрите на них как на взаимосвязь между людьми, которая возникает и поддерживается. Попробуйте отказаться от целевой установки на результат, то есть быть чьим-то («ты — мой, я — твоя»), начните радоваться процессу — быть с кем-то (то есть быть вместе).

Я не умею любить, еще ни разу не любила. Я очень запуталась, мама говорит, что не стоит начинать жить вместе, если нет любви. Что делать — не знаю!

Строго говоря, людей, умеющих любить, не так уж и много. Я считаю, что любовь — это способность, которую можно развивать. Но никто этим специально не занимается, поэтому тут расстраиваться не надо. Чаще всего любовь понимают очень широко: в это понятие входят самые разнообразные хорошие отношения друг с другом, особенно между мужчиной и женщиной. Возможно, у вас есть свое представление о любви, которое не соответствует реальным отношениям с другими.

Для совместной жизни нужна не только любовь, но и умение строить хорошие человеческие отношения. Любовь сама по себе не гарантирует успешности брака. Любить можно многих (стольких, скольких вмещает ваше сердце, — хоть всех людей сразу, включая и себя, и даже друга вашего парня). А вот претенденту на роль мужа нужны еще какие-то способности, например ответственность, уважение, способность договариваться. Научиться любить и создать семью — это разные задачи. Вторая проще. А вот первая может занять всю оставшуюся жизнь.

В начале знакомства я отталкиваю мужчин от себя: мало времени уделяю; говорю о том, что я им не пара; упоминаю в разговорах о других мужчинах; советую познакомиться с другими девушками; не отвечаю взаимностью, иногда даже грублю; требую конкретности (хочу понять, что им от меня надо). Мужчины после этого не хотят иметь со мной никаких отношений. Умом я понимаю, что так нельзя, но каждый раз история повторяется.

У вас просто готовый методический материал по теме «Как остаться без мужчины». Похоже, что есть некоторый конфликт с мужским миром, страх близости с ними. Отсюда у вас две тактики создания дистанции. В первом случае, когда мужчины тянутся к вам, вы их отталкиваете. Окончательно оттолкнув, вы уже без опаски начинаете проявлять инициативу. Скорее всего, если они опять захотят близости с вами, вы их оттолкнете. Главное, чтобы не было близости. Вспомните сказку про журавля и цаплю. Проанализируйте, чего вы боитесь. Чем вам грозят близкие отношения с мужчинами?

Хочу спросить: почему меня не выбирают? В детстве меня никогда не звали играть в совместные игры, в меня никто не влюблялся. Меня это задевает и обижает. Чем я отталкиваю людей? Я не уродина и не красавица. Помогите, пожалуйста, разобраться.

Тут, возможно, мы имеем дело с защитным механизмом, называемым проекцией. Проекция — это перенос того, что не нравится в себе, на других, а затем критика их за это. Классический пример — старая дева, то есть женщина с подавленными сексуальными импульсами, которая возмущается, что окружающие мужчины постоянно делают ей неприличные намеки и пристают к ней.

Механизм проекции чаще всего не осознан, поэтому вывод может вам не понравиться. А он следующий: это не вас не выбирают, а вы никого не хотите выбирать. Подумайте об этом. Может быть, в следующий раз снизойдете и, когда будут выбирать, — просто предложите свою кандидатуру? Разрешит ли вам сделать это ваша гордость?

У меня в жизни все хорошо. Я очень часто ощущаю себя счастливой. Если появляются какие-то проблемы, я их решаю и иду по жизни дальше. У меня есть интересная работа, любимая семья, друзья. Одного, чего мне очень хочется, в моей жизни нет — любимого человека.

Фраза, которая мне кажется ключевой для решения вашей проблемы, — «есть любимая семья». Я сначала решил, что у вас есть семья, а только потом понял, что речь идет о родительской семье. Возможно, любимая семья занимает место любимого человека (даже сейчас страх сделать маме больно накладывает отпечаток на отношения с партнером). Чтобы любимый человек появился, желательно «развестись» со своей семьей, то есть освободить свое сердце. Кстати, а вы сами себе — любимый человек?

Боюсь потерять любовь, хотя зрелой взаимности нет. Жду уже много лет, а он не понимает, что должен сделать. Боюсь потерять любовь, которая, может, бывает раз в жизни. А детей-то хочется по любви и чтобы воспитать с любимым мужем, отцом! Что у нас происходит?

Возможно, вы путаете любовь и человека. Такая путаница приводит к зависимости. Виды зависимости бывают разные (например, алкогольная). Когда человеку, кроме как от водки, больше ни от чего не становится хорошо. А зависимость от человека — еще хуже.

Важно понимать, что другой человек — всего лишь объект любви, а не сама любовь. Любовь живет в вашем сердце и не зависит от объекта, поэтому потерять ее невозможно. В данном случае вы всю любовь поместили в одного человека — как деньги в один банк, а он оказался неплатежеспособен. Вот вы сами страдаете, а его еще мучаете: бедная я, бедная! С каждым годом проценты растут, ваша требовательность тоже. Его давит позиция должника, вот он и делает вид, что не понимает, что к чему. Может, лучше оставить его в покое? Заберите деньги из этого банка и поместите их в другие. Чем большее количество людей вы любите, тем больше любви в вашем сердце. А потом из любимых выберете себе мужа.

Для меня любовь подобна цветку, который появляется в душе и расцветает еще сильнее, когда вспоминаешь любимого. Только что с ним делать, когда этот цветок никому не нужен? Вроде живу, все хорошо, а внутри этот «недовырванный» цветок. Что же с ним делать?

Предлагаю вам разделить две вещи, которые у вас слились в одно: любовь и сам объект любви. Если у вас источник любви снаружи, то есть в самом объекте, к любви подобный взгляд не имеет никакого отношения. Скорее это напоминает любовную зависимость, которая ничем не отличается от алкогольной, табачной и т. д.

Ближе к истине считать, что источник любви в нас, а уж на что вы ее направляете — ваш выбор. Поэтому «цветок» не надо вырывать, а только поливать, лелеять и холить. Вам повезло, вы испытали любовь, но она идет изнутри, не надо ее привязывать к внешнему объекту и горевать потом о его потере. Настоящая любовь не зависит от объекта. Если умеешь любить, то можно любить многих.

Очень хочу новых отношений. В то же время боюсь, что уже никому не понравлюсь. Ужасно, но я действительно так думаю. Где знакомиться?

Мысли о том, что вы не нравитесь мужчинам, скорее всего, проекция вашей самокритичности. Проблема знакомства в другом, она в вашей избирательности. Вам не подходит любой мужчина, вы ищете подходящего для себя. Логично, что если столько времени не находится подходящий, то дело уже не в мужчинах, а в вашей разборчивости. Отсюда и одиночество. Отойдите от идеи выбора, поиска «того самого». Пробуйте с мужчинами общаться бесцельно, может быть, с эротическим компонентом (но без секса). Возможно, среди них кто-то вас и заинтересует. Вместо поиска одного-единственного партнера начните строить отношения с миром мужчин, а уж потом выберете себе подходящего для совместного проживания.

Не знаю, что делать. Помогите! Когда мне нравится парень, я готова на многое. После того как мы переспим, мужчины куда-то пропадают, а когда я им звоню — «морозятся». Не пойму, почему так получается? В сексе все делаю, что они хотят, очень раскованна и страстна, они всегда в восторге. Но через некоторое время оказывается, что у него есть или девушка, или жена. Потом паршивое чувство, что меня использовали. Не могу их понять. Что я не так делаю, почему они возвращаются к своим девушкам? Как встретить парня, который будет только со мной?

Для долгих отношений хорошего секса недостаточно. Сексуальная потребность насыщаема, мужчины удовлетворяются и уходят. Предлагаю попробовать отношения с мужчиной без секса, хотя бы на три-четыре месяца. Для мужчины что-нибудь придумайте, почему не можете заниматься с ним сексом. Будьте с ним на уровне нежности и общения, возможно, за это время появится связь, которая удержит вас вместе и дальше. Кроме того, откажитесь от идеи, что кто-то будет «вашим», — человек не может быть чьим-то, он может быть с кем-то. Ваше желание «иметь» также способно отпугивать парней.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Любовь и привязанность. В чём разница?

Мы очень часто путаем банальную привязанность и любовь. Привязанность и любовь внешне очень похожи, но суть у них разная.

Фактически привязанность — это полная противоположность любви, так как за внешними признаками любви она скрывает в себе гордость, зависть и ненависть, так как основана на стремлении к обладанию.

Да, привязанность основана на жажде обладания, поэтому она не что иное, как желание наслаждаться объектом своей любви на грубом (тело) и тонком уровне (общение… и т.п.)

Любовь — это безоговорочная самоотдача, и если в сознании остается пусть даже самое ничтожное условие, значит в этих отношениях я важнее, чем тот, кого я люблю. Я ставится в центр, а значит другой — это просто средство для достижения собственного счастья. А значит, довлеющее чувство в этих отношениях будет не любовь, а эксплуатация. Поэтому между словами привязанность и эксплуатация можно поставить знак равенства.

Настоящая любовь подобна смерти, надо полностью отдать себя на служение своему объекту любви, именно поэтому люди боятся настоящей любви.

Но, даже поняв, что привязанность не принесла настоящего блаженства, человек не старается ее поменять на настоящую безусловную любовь, а просто меняет партнера. И это действительно на некоторое время дает чувство влюбленности, так как влюбленность сопутствует не только любви, но и привязанности тоже. Но через некоторое время страдания возвращаются, и снова надо искать новый объект для проведения на нем очередного эгоистичного эксперимента. И до тех пор, пока человек не понял отличие души от тела, он будет бояться смерти, а значит, будет бояться и безусловной любви. Со смертью умирает только наше бренное тело. Любовь же приносит смерть ещё и телу тонкому, нашему дорогому уму.

Одним словом, для того, чтобы победить смерть, надо научиться любить, а любовь основана на самоотдаче, а не на привязанности. Таким образом, борьба с привязанностями приводит к победе над смертью. В любви мы отдаем не только тело, ум и эго. В любви мы отдаем даже свой разум, поэтому любовь так похожа на сумасшествие. Поэтому верующие и влюбленные так раздражают простого обывателя. Но тот, кто полностью отдался достойному партнеру, входит в состояние полного успокоения, так как вся его жизнь теперь основана не на собственном эгоизме, а на полном доверии.

Любовь требует полного предания себя объекту любви, а привязанность пытается подчинить себе этот объект, заставить его быть моим и только моим. Поэтому бескорыстная любовь несет в себе жизнь, а привязанность несет в себе смерть. Поэтому если после стадии влюбленности не наступает стадия бескорыстной любви, то партнеры просто убивают друг друга. Одним словом, в этом мире так много влюбленности, которая переходит в привязанность, но так мало настоящей любви, так как никто никого не учит бескорыстию.

Любовь избавляет человека и от страха, так как страх — это боязнь что-то потерять. А боязнь потерять — это симптом возрастающей привязанности. Вместо того чтобы любить, мы начинаем следить за объектом любви, и если он решит нас покинуть, то нам легче его убить, чем отпустить. Вместо любви в семье развивается взаимная ревность, которая характеризуется подозрительностью и мстительностью. Так объект любви превращается в вещь, ведь вещью обладать легче, чем живым человеком. И когда любовь окончательно терпит крах, человек постепенно начинаете любить вещи больше чем людей. В обществе, где нет настоящей любви, все любят вещи.

Без прощения семейная жизнь превращается в ад.

Безответная любовь: уж такая ли трагедия? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Поделиться

Для кого-то любовь – смысл всей жизни, для кого-то — слабость и наивность. Безответная же любовь во все времена была эффективным топливом для создания новых произведений в искусстве. А некоторых отсутствие взаимности даже толкало на преступления. Попробуем разобраться в чувствах рационально.

Откуда столько крайностей?

Страх быть отвергнутым зачастую идет из детства и подросткового возраста, когда наш мозг наиболее восприимчив к различного рода травмам. Те люди, чье детство прошло в дефиците родительской любви, кто вырос в неблагополучных семьях, получают сильные эмоциональные травмы, которые уже в поведении взрослого отражаются по-разному: кто-то излишне агрессивен, кто-то зажат и стеснителен. Но у всех этих людей именно любовь становится слабым, уязвимым местом, которое, если тронуть, может принести массу психологических проблем.

Все знают: если человека после длительной диеты заставить съесть жирный стейк да миску жареных пирожков, его организм не справится с нагрузкой. Вот и из состояния «недолюбленности» нужно выходить постепенно. Если чувства сваливаются, как гром среди ясного неба, все старые раны начинают «оживать»: и страшно, что тебя не примут, и жалко себя, такого хорошего, но непонятого. И ждешь, что полюбят тебя целиком и сразу, невзирая ни на что, пытаясь компенсировать ту неполученную от родителей безусловную любовь, когда для нее действительно было достаточно просто быть: просто играть в игрушки, просто хорошо есть и крепко спать. То есть та ситуация, которая когда-то в прошлом осталась незавершенной и была вытеснена глубоко в подсознание, будет проявляться вновь и вновь уже во взрослой жизни, если будут затронуты аналогичные чувства.

Психологический травматизм в восприятии безответной любви часто возникает от того, что несложившиеся отношения становятся финальной каплей в чаше накопившейся неудовлетворенности от жизни в целом. На работе не ценят, родственники не понимают, денег не хватает, а тут еще и противоположный пол отвергает. Если человек считает все происходящее с собой незаслуженным им, несправедливым (я, мол, такой замечательный, а вокруг все неправильно), то появляется состояние фрустрации, которое может проявиться в виде агрессии, депрессии или регрессии (человек впадает в детство и ведет себя как более примитивная, чем он есть здесь и сейчас, личность).

Многие люди боятся оказаться слабыми и беззащитными, оттого безответную любовь стараются не переживать, а игнорировать, что тоже не лучший вариант. Все эмоции, которые сильно затрагивают личность, необходимо переживать и отпускать, иначе напряжение будет копиться, как снежный ком, и срыв будет неминуем. Куда он выльется – уже отдельный вопрос: срыв на коллегах, на близких, неврозы, гастриты и другие болезни от нервного перенапряжения.

Некоторые убеждены, что «любовь зла – полюбишь и козла». Но тут нужно разобраться, какого рода «козлы» вам нравятся и что конкретно вы себе психологически компенсируете, отдавая чувства таким людям. Многие девушки, не сумев спасти от алкоголизма собственных отцов, повторяют судьбу своих матерей, связывая жизнь с аналогичным типом личности: подсознательно стремятся преодолеть эту проблему, необоснованно чувствуя у себя за плечами ответственность за чью-то слабость. А также еще и потому, что транслируют окружающим специфический тип личности, с определенными чертами характера, которые сформировались как раз в той неблагоприятной атмосфере, так что принцы на таких девушек попросту не смотрят.

Не рисуйте гламурных картин

Елена Заитова, семейный психолог, специалист Психологического центра Макарова, руководитель проекта ElenaZaitova.RU, так комментирует отношение человека к безответному чувству:

«Безответная любовь действительно может быть полна переживаний, как положительных, так и отрицательных. С одной стороны, как и любая влюбленность, в какой-то момент она может давать подъем сил, творческое вдохновение, желание расти, развиваться, становиться лучше, с другой стороны, невзаимность может рождать множество тревог, комплексов, неуверенность в себе…

По опыту моей работы, невзаимные чувства довольно часто оторваны от реальности, это что-то вроде красивой картинки, которая выстраивается в голове. Ведь это довольно приятно — представлять мысленно, какими замечательными могли бы быть отношения. Эту картинку можно создать какой угодно. В реальности же часто оказывается, что картинка не столь безоблачна.

Например, девушка испытывает сильные чувства к молодому человеку, а он иногда здоровается с ней, но в целом игнорирует, не замечает, не смеется над ее шутками в общей компании. Она может даже не заметить, как это обижает и ранит ее, ей даже не придет в голову, что он может быть в принципе холоден в общении. Она же, будучи влюбленной, не замечает своих негативных чувств по отношению к нему, она считает, что он сам по себе прекрасен, но вот только не любит ее. А если, мол, он ее заметит, то все сразу станет здорово.

Довольно типична невзаимная любовь в среде подростков. Ведь почти все в кого-то влюблены, но серьезных отношений еще почти никто не строит. То есть есть много чувств, фантазий, интригующих догадок. Среди взрослых все устроено несколько иначе: мы все-таки довольно сильно влияем на отношение людей к нам. Можно пригласить куда-то съездить, весело провести время, и вот он уже симпатизирует тебе, а можно попробовать начать отношения и довольно быстро понять, что это «не твой человек».

Другими словами, невзаимная любовь довольно быстро становится взаимной или проходит совсем, если начать общаться с человеком, строить с ним дружеские отношения, флиртовать, заигрывать. Тогда либо добьешься успеха, либо устанешь от его безразличия и сам остынешь. Но люди часто не хотят разрушать эту красивую картинку в своей голове. Если не рисковать, не строить отношения, то хотя бы эта красивая фантазия останется в твоей голове.

Успех никто не может гарантировать, но ваши шансы будут определенно выше, если вы будете воспринимать происходящее как приятную игру. Ведь когда важнее становится не процесс общения, а результат, когда любовь приносит скорее страдания, она вряд ли породит взаимность. А если стараться получить максимум удовольствия от общения с любимым человеком здесь и сейчас, флиртовать, шутить, провоцировать, рисковать, предлагать что-то, намекать… то даже если вы не добьетесь ответных чувств, все равно получите много удовольствия и заодно своей улыбкой привлечете внимание других красавчиков. Это же касается и мужчин: если не зацикливаться на результате, которого хочется достичь во что бы то ни стало, а наслаждаться общением, стараться интересно проводить время вместе, то и уверенности в себе будет побольше и красавицы не дадут шагу ступить».

«На самом деле нет никакой безответной любви. Любовь либо есть, либо её нет, — продолжает тему управляющая школой йоги «Yoga Palace», ведущий преподаватель Наталия Кичаева. – Любящий человек не ждёт ответа. Он просто любит. Как справиться с эмоциями и чувствами? Нужно переключить своё внимание на что-то другое. И энергию своей любви направить на созидание, а не на разрушение. Зачастую в таких состояниях люди добиваются очень многого в своей жизни. Нужно осознать, что никто нам не может принадлежать. Научиться отпускать, не замыкаться на одном человеке.

Если рассматривать практические рекомендации, то помогает снизить стресс сильная физическая нагрузка и сильная релаксация после неё, массаж, баня, обливание холодной водой. Полезна смена рациона питания, переход на более лёгкую пищу. Не нужно замыкаться в себе, можно поделиться этим чувством с близким человеком. Нужно чаще куда-то выходить и проводить время с приятными для общения людьми. Больше гулять на свежем воздухе. Глядишь, и встретишь новую любовь. А это идеальный выход из такой ситуации».

Все к лучшему

Многие люди, пытаясь пережить безответное чувство, просто «залипают» в своих страданиях. Кто-то, не умея самостоятельно управлять своей жизнью, начинает паразитировать на чужой: жить не своими эмоциями, участливо переживать не за свои жизненные ситуации – все мы знаем таких сердобольных сплетников. Некоторые из них даже доброжелательны, но факт остается фактом: люди живут не своей жизнью. Сами по себе они скучны и неинтересны, поэтому, как мотыльки, приклеиваются на чей-то свет и тепло. И без конца ноют о несправедливости и глупости, которые якобы окружают их всюду. А вообще всем, кто переживает безответную любовь, хорошо бы задать себе один простой вопрос: а что я могу дать этому человеку? Партнеры должны быть равными, только тогда получается сильный творческий союз, а не игра в «угадай мои ожидания от реальности».

Как часто понимание темы любви искажается из-за гламурно-романтического восприятия действительности. Его можно получить и в ширпотребной литературе, и в глуповатом кино в жанре ромком. Вокруг так много информации, что не у всех вовремя срабатывают правильные фильтры. Любовь, сильная, гармоничная и долгая, как в кино, — это большой труд, и путь к ней не всегда усыпан розами. Влюбиться не сложно, сложно сохранить эту любовь, научиться выстраивать диалог с партнером, уметь оставаться для него интересной, необходимой личностью. А для этого нужно полюбить сначала себя. Если вы самодостаточны, то проблемы безответной любви нет вообще: ваша жизнь не рухнет, если вас кто-то не любит. А если безответная любовь все-таки стала причиной продолжительного переживания, лучше направить энергию на увеличение своей личной силы и харизмы, тогда и жизнь изменится, и люди вокруг станут любить. Проблема – это не повод расстраиваться, а стимул к саморазвитию. К тому же даже безответная любовь — все же любовь…

Елена Шайдаева, для «Фонтанки.ру»

Неспособны любить? 11 признаков расстройства эмоциональной депривации

Кажется, что все вокруг испытывают любовь, кроме вас самих? Если вы чувствуете себя неспособным любить, возможно, вы страдаете расстройством эмоциональной депривации.

Говорят, любить и быть любимым — одно из лучших чувств в мире. Это может звучать банально и банально, но любовь — одна из величайших движущих сил. Это вдохновляет нас делать одинаковую меру и трогательных, и глупых вещей. Говорят, любовь возникает естественным образом, потому что вы не думаете о любви, вы просто чувствуете ее.Но некоторые люди чувствуют себя неспособными любить.

Есть люди, которые понятия не имеют, что на самом деле означает испытывать любовь. До этого момента они одиноки, и все их усилия или отношения до сих пор закончились неудачей. Некоторые просто выпали, а другие закончились довольно некрасиво. К настоящему времени они, вероятно, смирились, чтобы перестать гнаться за концепцией, которая кажется им чуждой.

Что касается их, они думают, что неспособны чувствовать любовь. Но они действительно могут страдать от расстройства эмоциональной депривации.

Неспособность любить — что такое эмоциональная депривация?

Концепция расстройства эмоциональной депривации звучит как описание задумчивого отрывка из романтической драмы: безнадежная, разочарованная, тревожная и обремененная множеством прошлых проблем. Но, несмотря на этот образ, это реальное состояние, резюмируемое как «неспособность строить зрелые отношения с другими». Хотя этот пункт мгновенно напоминает о романтических отношениях, EPD также влияет на другие типы отношений, в том числе с друзьями или семьей.

Расстройство эмоциональной депривации определяется трудностью установления отношений. Человек неспособен к любви, но по-прежнему хочет иметь друзей или в конечном итоге с кем-то, но ему трудно общаться с другими, не говоря уже о том, чтобы поддерживать отношения, которые они только что установили. [Читать: 20 совершенно странных, но настоящих фобий о любви]

Что вызывает расстройство эмоциональной депривации?

Как и большинство психических расстройств, EPD вызывается негативным детским опытом или отношениями.Эти ранние негативные переживания будут еще больше усиливаться более негативными переживаниями по мере роста человека, проявляясь как EPD позже, во взрослой жизни. Если вы чувствуете себя неспособным любить, читайте дальше.

# 1 Отсутствие заботы со стороны лиц, осуществляющих первичный уход, в молодом возрасте. Люди с EPD часто испытывают пренебрежение со стороны родителей или подобных им родителей. Эмоциональная зрелость человека развивается в результате постоянного заботливого взаимодействия с родителями в детстве, и без этого его эмоциональная зрелость замедляется.[Читать: 13 способов перестать чувствовать себя брошенным тем, кого любишь]

# 2 В молодости их игнорируют или отвергают. Любой, кто общался с детьми, знает, как они отчаянно нуждаются во внимании взрослых. Открытое отторжение ребенка и его изоляция от других, от своей собственной семьи, имеет серьезные последствия для его эмоционального развития.

Этот негативный опыт заставляет их чувствовать себя ненужными, и в результате они чувствуют себя неспособными любить и изолируют себя от других.

# 3 Постоянная критика и словесные оскорбления. Эмоции человека наиболее чувствительны в детстве, и любые резкие слова сказываются на нем в более позднем возрасте. Точно так же постоянная критика без единого слова одобрения не только отталкивает их, но и влияет на их самооценку и чувство собственного достоинства.

# 4 Отсутствие «любви» в целом . Мы учимся любви, пока мы молоды, и мы узнаем ее от наших ближайших родственников. Поэтому, если у кого-то нет семьи, из которой можно было бы испытать это, или если кто-то не испытывал каких-либо любовных жестов со стороны своей семьи, у него нет концепции любви, которую можно было бы привнести во взрослую жизнь.[Читать: Чувствовать себя вечно одиноким? 13 шагов, чтобы снова почувствовать себя любимым]

Признаки расстройства эмоциональной депривации

# 1 Вы не испытываете удовольствия от социальных взаимодействий. Люди с EPD не получают немедленного удовольствия от социальных взаимодействий и, как следствие, они одиночки, которые не инициируют никаких социальных взаимодействий самостоятельно.

# 2 Вы обычно находите занятия, не требующие социального взаимодействия. Либо вы отшельник, который в основном живет в своей квартире, либо вам нравятся длительные походы в очень изолированной хижине.Ваша деятельность в основном входит в список увлечений интроверта. [Читать: не останавливаться на достигнутом: 16 стратегий, чтобы собрать все вместе]

# 3 Вы чувствуете отвращение в группе . Из-за прошлого опыта осуждения, критики или жестокого обращения люди с EPD склонны избегать групп в целом. Когда случается неизбежное и нет выбора, чтобы быть в группе, они все равно чувствуют себя изолированными и неудобными.

# 4 Чувство незащищенности. Вы критикуете себя снова и снова, часто обвиняете себя, когда что-то идет не так.Люди с EPD часто негативно воспринимают себя и свое влияние на других. Этот тип незащищенности также мешает им формировать романтические отношения или принадлежать к группе, потому что они считают, что они недостаточно хороши.

# 5 Вы постоянно одиноки, потому что думаете, что никому не нравитесь. Из-за чувства незащищенности люди с EPD чувствуют себя непривлекательными, неадекватными или нелюбимыми, даже если это не так. Они часто устанавливают нереально заниженное мнение о себе и своих способностях.

# 6 Вы одержимы тем, чтобы доставить удовольствие людям. Поскольку у них низкая самооценка и низкая самооценка, люди с EPD постоянно беспокоятся о том, что их близкие друзья или кто-то особенный оставит их. В результате они, как правило, идут на неприятные вещи, чтобы угодить людям, даже в ущерб собственному благополучию. [Прочтите: людям нравится — 20 распространенных признаков, которые большинство людей просто не замечают]

# 7 Вас постоянно беспокоит мнение окружающих. В результате вы склонны принимать чью-то сторону против своего мнения.Вы также меняете свою внешность и действуете так, чтобы угодить другим, даже если вы этого не хотите.

# 8 В результате вы подвержены манипуляциям или использованию. Если вам не повезло, человек, которого вы так обожаете и так много работаете, чтобы доставить удовольствие, осознает ваше состояние и злоупотребляет вашей одержимостью угождением людям в их собственных целях. [Прочтите: 16 причин, почему вас всегда считают само собой разумеющимся]

# 9 Цикл романтического горя. A. вы так сильно хотите кого-то; Б. кто-то приходит; С.вы не можете и не будете развлекать его, потому что чувствуете, что в любом случае вас нелюбят; D. как бы вы хотели, чтобы у вас был кто-то; D. промыть и повторить.

# 10 Вы с подозрением относитесь к романтическим жестам и ухаживаниям. Когда кто-то делает ход, вы сразу начинаете недоверчиво. Поскольку вы считаете себя неадекватным и непривлекательным для получения таких авансов, вы думаете, что у них есть скрытые мотивы. Такое подозрение заставляет вас еще больше изолироваться.

# 11 Вы подали в отставку и подготовились к тому, чтобы быть одиноким до конца своей жизни. Вместо того, чтобы заниматься своими проблемами и проблемами, ваше решение — принять тот факт, что вы неспособны любить. И вы соглашаетесь на жизнь без партнера.

[Читать: чувствовать себя нелюбимым? 12 жизненно важных истин, которые нужно знать]

Любовь проста, а люди сложные. Предрасположенность к любви настолько глубоко укоренилась в нашей природе, что мы боремся за нее, сходим с ума без нее и скорбим, если теряем ее. Если вы чувствуете себя неспособным любить, постарайтесь найти первопричину и начать с нее.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

24 проблемы, которые вы поймете, только если ваша свидательная жизнь не существует прямо сейчас

Мне. (Изображение: Бет Даббер / NBC / Getty)

Уже не так давно ты был на свидании, верно?

Всего пару недель? Ждать. Нет. Может, месяцы. Год? Почти? Может быть?

Ш * т.Сколько лет сколько зим.

Долгие дни беззаботной жизни простираются позади и впереди вас. С зимы у тебя не было случайного флирта. Ваша свидательная жизнь даже не находится в обычном состоянии хаоса. Это просто широкая открытая пустыня, в которой нет изысканных ужинов и выходов на напитки.

Давно. Это все.

И это немного сложно.

1. Вы действительно не понимаете

, почему прошло так много времени с тех пор, как вы испытывали какие-либо формы романтического возбуждения

Как это произошло? Где что-то пошло не так? Как дни превратились в недели? Как недели превратились в месяцы?

2.И это заставляет вас задавать несколько мрачные вопросы о себе

Что делать, если я действительно сильно постарел за последние несколько месяцев и ничего не заметил? Что, если от меня пахнет одиночеством и ведением дневника? Я ужасен? Я нелюбим по своей природе?

3. Но потом вы понимаете, что на самом деле вы не приложили столько усилий, чтобы выбраться туда

Не хочу критиковать, но сложно встретить кого-то, если единственные места, где вы проводите время, — это стол и кровать.

4. Вы не обязательно хотите иметь отношения, но у вас сильная тяга к раздавливанию

Чрезмерное увлечение кем-то имеет тенденцию немного оживлять.

Но также вы не готовы к настоящей близости и хотите, чтобы все держались подальше. Хорошо?

5. Вы возмущены тем фактом, что в настоящее время никто не любит вас

Разве я недостаточно хорош для вас?

6. Вы действительно хотели бы свидание, но не настолько, чтобы предпринимать какие-либо серьезные попытки получить его.

Вы просто не хотите казаться отчаявшимся, понимаете?

34 креативных ответа на тот случай, когда вам в тысячный раз задают вопрос «все еще холост?»

Таким образом, вы просто избегаете приложений для знакомств, прогулок, вечеринок в одиночестве и любых форм человеческого общения.Несомненно, в какой-то момент в вашей жизни появится действительно подходящий человек и приложит все усилия для вас. Определенно.

7. Вы давно потеряли надежду в Tinder

Пока вы не открываете его, это приложение Шредингера, объясняющее, почему вы одиноки.

В нем полно одиноких людей, но вы ненавидите Tinder, поэтому вы одиноки.

Но и там нет никого веселого или интересного, и — это , почему вы одиноки.

Итак, да.Во всем виноват Tinder.

8. Вы обеспокоены тем, что потеряли умение встречаться с

.

Вы так давно вели кокетливую светскую беседу, что не совсем уверены, что помните, как это сделать.

Можно ли говорить о том, как сильно вы любите новый кактус, купленный на полчаса? Потому что его режим полива и скорость роста действительно очень интересны.

9. И что вы забыли, как устроить свидание на самом деле.

Как долго нам нужно разговаривать, прежде чем мы сможем просто заявить, что мы находим друг друга привлекательными, и согласиться пойти на «свидание»? Что вы делаете на указанном «свидании»? Как узнать, что это свидание, а не просто встреча с друзьями?

Можно ли кричать: «Я считаю тебя сексуально привлекательным и хотел бы заняться сексом в какой-то момент в недалеком будущем, но не прямо сейчас»? Потому что это упростит жизнь.

Подробнее: Sex

10. Говоря о сексе, этого тоже мало

Вас немного беспокоит, что если бы вы пошли на свидание, вы бы вели себя как собака на охоте, захотели немедленно избавиться от засухи и отпугнуть милого человека, который пригласил вас на чашку чая. .

11. И возможно, вы тоже разучились это делать

Я уверен, что нет. Но это повторяющийся страх.Подожди, куда деваются мои ноги?

12. Вы делите свое время между активными попытками быть сексуальными и нулевым трахом

Суббота: Это может быть день, когда я встречу кого-нибудь горячего. Я собираюсь одеться и хорошо выглядеть.

Воскресенье: На кого, черт возьми, я пытаюсь произвести впечатление? Это футболка с болонскими пятнами.

13. Вы начали с шутки: «Боже, я такой одинокая». Но сейчас становится немного грустно.

Внезапно увидеть историю о склепе, который не трогали тысячу лет, и сказать: «AKA my vagina» больше не смешная шутка просто потому, что вы говорите это в седьмой раз на этой неделе.Ваши друзья обеспокоены.

14. И люди продолжают серьезно относиться к вам, когда вы спрашиваете, одиноки ли случайные люди

Нет, мама, я развеселился, когда спросил, не женат ли 40-летний парень из твоего офиса, который любит поезда. Пожалуйста, не настраивайте нас. Положи трубку. Стоп.

15. Вы заметили, что ваши друзья и семья смотрят на вас с беспокойством в глазах

Нет, правда, я в порядке. Я просто не был на свидании несколько месяцев.Я просто в шутку сказал: «ПОМОГИТЕ, Я ТАК ОДИН». Это забавно.

Пожалуйста, прекратите тайно вести групповые дискуссии о том, несчастен ли я втайне. Спасибо.

16. Вы чувствуете, что глубоко ненавидите всех, кто целовается публично.

ПОЧЕМУ ВЫ ЗАСЛУЖИВАЕТЕ ЛЮБОВЬ *?

* Физическая привязанность. Боже, как я один.

17. Но в то же время мысль о том, чтобы пообщаться с кем-нибудь, заставляет вас чувствовать себя немного тошнотворно.

Вы так долго были одиноки, что привыкли к своей жизни одиноким, нетронутым человеком.Влюбленность — это не «ты».

18. На самом деле, вы даже не уверены, будет ли свидание таким веселым.

Может ли что-нибудь быть таким же приятным, как ваше текущее занятие в пятницу вечером — наверстать упущенное на работе и посмотреть «Девушек Гилмор» в маске и спортивных штанах?

БОЛЬШЕ: 22 вещи, которые вы пройдете, когда выйдете замуж

19. Свидания как концепция кажутся требующими больших усилий, TBH

Эй, подожди минутку. Я должен быть веселым и очаровательным? Мне нужно принять душ? Я должен выйти и поговорить с людьми ? Похоже, это большая работа.Думаю, сейчас я просто пропущу это.

20. На самом деле вам даже не нужен кто-то на свидании, просто кто-то думает о свидании

Знаете, кто-то, о ком можно помечтать, а иногда и преследуют Instagram. Минимальные усилия. Это горячо.

21. Это приводит к тому, что вы часто фантазируете о последней сексуальной или романтической встрече, которая у вас была.

Воспоминания о той встрече с этим здоровым человеком сейчас туманны, но вы почти уверены, что сможете растянуть их еще как минимум на несколько месяцев

22.Конечно, иногда вы впадаете в панику из-за того, что на самом деле останетесь наедине с кучей кошек

Это уже давно .

Нет гарантии, что вы когда-нибудь снова встретите кого-нибудь, кто безумно влюбится в вас. Все спариваются. Это происходит. Одиночество — это твоя судьба.

23. Но в то же время вы постепенно соглашаетесь с тем, что долгое время быть одиноким на самом деле не так уж и плохо

Вы в основном счастливы.Вы независимы. Вам нравится проводить время в одиночестве.

Может быть, ты сможешь просто стать одним из тех крутых, сильных людей, которые в одиночестве ходит в бары и путешествует по миру.

24. Значит, вам приснилась пятая за неделю сексуальная мечта

Я сильный, уверенный в себе человек, который реализовал себя самостоятельно.

Но, милорд, я один, все дерьмо, и секс был бы отличным.

БОЛЬШЕ: Вот что произошло, когда я пошла к профессиональному обнимающемуся, чтобы вылечить свою ненависть к объятиям.

БОЛЬШЕ: 27 вещей, которые вы знаете, только если вы один в своей группе дружбы

БОЛЬШЕ: Могу ли я назначить свидание в Tinder, используя только цитаты Канье Уэста?

Rush Hour Crush — любовь (ну, похоть) окружает нас

Посетите Metro’s Rush Hour Crush онлайн каждый будний день в 16:30.

Расскажите нам о своих поклонниках в час пик, разместив их здесь, и вы сможете увидеть свое сообщение, опубликованное на сайте.

Электронная почта об образе жизни от Metro.co.uk

Решение

Получайте самые важные новости об образе жизни и функции прямо в свой почтовый ящик.

Не уверены? Узнать больше

Чему я научился, никогда не испытывая «романтической» любви

Когда я был очень молод, у меня были те же мечты и ожидания, что и у многих девочек моего поколения 1950-х годов из моего социального класса: что я начну встречаться в старшей школе, пойду в колледж и в конечном итоге встретить «любовь всей моей жизни», влюбиться, выйти замуж и жить долго и счастливо.Мне никогда не приходило в голову, что у меня не будет в жизни того, что я всегда считал романтической любовью и что обещали мне телевидение и фильмы, были доступны для всех.

К тому времени, когда мне было за тридцать, после того, как мой единственный опыт с любовью и романтикой был безответным (с парой серьезных отказов в придачу), я не сказал бы, что сдался, но у меня было мало ожидания. А потом я кое-кого встретил. Кого я считал идеальным и который, казалось, любил меня — романтическая любовь! Мы поженились, у нас родился ребенок, а через два с половиной года брак распался.

То, что я считал любовью и романтикой, было иллюзией, которую невозможно было поддерживать. Самым сложным было то, что это были обе, а не наши ошибки. Если бы жизнь была похожа на сказку.

Мой поиск романтической любви на всю жизнь

Действительно ли существует романтическая любовь? Что это означает?

Для меня романтическая любовь означает взаимное физическое влечение и страсть в сочетании с эмоциональным желанием проводить время с другим человеком. Конечно, это должно было сопровождаться интеллектуальной совместимостью и обоюдными интересами: я болтун и не мог видеть себя с кем-то, с кем я не мог бы хорошо поговорить.

Теперь я понимаю, что мое представление о любви на протяжении всей моей жизни во многом было связано с сексом и физическим влечением. В конце концов, я мог бы отлично поговорить со многими людьми. Но теперь я понимаю, что понятие секса и влечения, определяющего любовь, является доминирующим посланием — почти единственным сообщением — которое мы когда-либо получаем о том, где начинается любовь, на чем она основана и что поддерживает ее существование. И, будучи толстым всю свою жизнь, я никогда не считал себя физически привлекательным, поэтому был так уверен, что никто никогда не влюблялся в меня.

Другие радикальные чтения: романтическая любовь убивает нас: кто заботится о нас, когда мы одиноки?

В то время как я всегда остро осознавал тела людей, я больше всего влюблялся в их умы. Как только я влюбился в чей-то разум, его или ее тело становилось для меня все более и более привлекательным.

Когда я влюбился, я хотел быть с этим человеком как можно больше, и я хотел той особой близости, которая, как я считал, существует только между влюбленными. Я отчаянно хотел близости, которая, как я считал, приходит от того, чтобы быть чьим-то «единственным и неповторимым».”

За эти годы я время от времени находил секс, хотя редко — страсть. Я часто находил дружбу, даже близкую дружбу; друзья, которых я любил и с которыми я разделял большую близость. Но не о том, что воображаемая «особая интимность» и, конечно же, никакого секса.

Казалось, мне никогда не удавалось соединить все это в эту неуловимую «романтическую любовь».

Тогда неожиданно мне показалось, что я наконец нашел «это», весь пакет: романтическую любовь! Мне было тридцать четыре года, я никогда не ожидал, что выйду замуж или завести ребенка, и в конце концов обнаружил, что делаю и то, и другое.Я полностью посвятил себя этому делу, только чтобы обнаружить, что «это» было иллюзией, которую я построил на предположениях и ожиданиях, заложенных в меня давным-давно, еще до того, как я осознал, что эти предположения существуют.

Итак, действительно ли существует романтическая любовь? Для меня это не так, и это верно для гораздо большего числа людей, чем для общества, которое отчаянно пытается продвигать семейные отношения с мамой и папой, как это когда-либо признает истинная и единственная нирвана. Из всех тех крепких пар, которых я знаю, которые были вместе на протяжении десятилетий — и я знаю некоторых, у которых прекрасные отношения — я знаю гораздо больше тех, которые не продлились, которые находятся на втором (или третьем) раунде, или которые все еще могут быть вместе. но всякая любовь, не говоря уже о романтике, давно покинула комнату.Люди остаются вместе не только по любви, но и по многим причинам; мы все это видели.

Другие радикальные чтения: 10 способов узнать, когда любовь — это не любовь: «Держитесь подальше от людей, которые заставляют вас чувствовать, что вас трудно любить»

Более важный вопрос: как можно прожить жизнь и быть счастливым, не найдя той единственной «любви всей своей жизни»? Является ли «романтическая любовь» самым необходимым видом любви, которую мы все должны иметь в нашей жизни, зная, что потребность и желание — это не одно и то же?

Я сомневаюсь, что кто-то будет удивлен, если я скажу, что на этот вопрос нет простого ответа, за исключением того факта, что для многих из нас это не всегда было выбором.Все обстоит именно так, и выбор, который у нас есть, — это то, что мы собираемся делать с этой реальностью.

Я не скажу: «Ну, улыбнись и смирись». Потому что иногда это действительно отстой. И хотя я прекрасно сознаю, что в мире есть проблемы гораздо похуже, чем то, любит ли меня кто-то так, как я всегда мечтал, я не хочу принижать значение борьбы, одиночества, а иногда и горечи и горя. мы переживаем, когда все идет не так, как мы ожидали и хотели.

Любовь, превосходящая романтическую любовь

С другой стороны, любовь — это не только это уникальное мистическое переживание, которое мы называем «романтической любовью».

Мне повезло, что в моей жизни было много любви, мне повезло узнать ее и иметь возможность вернуть ее; и все же ничего из этого не «романтично». Я уже давно без этого нормально себя чувствовал. Чем старше я становился, тем больше я начинал по-настоящему любить свое одиночество. Я доволен тем, как обстоят дела.Это не значит, что я отшельник — как аспирант я остаюсь очень занятым, у меня есть семья и друзья, с которыми можно поддерживать связь за пределами города, и много других вещей, которые меня занимают.

Реальность такова, что во многих местах есть потенциал для богатых, наполненных любовью отношений. Проблема в том, что иногда нам приходится проявлять инициативу, чтобы найти их, или заботиться о них, или впустить их. Для некоторых из нас это легче, чем для других, но оно того стоит.

Как люди, мы никогда не стареем из-за стремления к физической близости и интимности, включая секс; в конце концов, мы социальные животные.Однако те из нас, у кого нет этих вещей, все же могут признать, что опыт, который мы имеем и переживаем, может быть одинаково интенсивным, если и другим.

Я не буду вдаваться в очевидное о том, как сделать сексуальное самолюбие романтичным. Но гораздо больше, любовь — это в высшей степени абстрактное понятие, которое оставляет наши переживания открытыми для уровней творчества и духовности, выходящих далеко за рамки того, что мы, возможно, когда-либо могли себе представить. Мы не только должны искать его, но и должны быть готовы принять его, когда он предстает перед нами неожиданным, новым и, возможно, незнакомым образом.Разве не в этом, в конце концов, и есть сама суть радикального самолюбия?

Вот четыре вещи, которые я узнал о любви, живя без ее романтического воплощения.

1. Это нормально — горевать о том, что, по вашему мнению, вы, возможно, упустили или потеряли. Признание своей боли и боли других важно. Однако это , а не — правильно строить свою жизненную историю вокруг потерь, гнева, обиды и горечи. В этой среде увядает всякая любовь.

2. Некоторые клише основаны на истине, и это одно из них: любовь — абстрактное понятие, которое становится конкретным только тогда, когда мы создаем его.Для этого нам не нужны любовник или спутник жизни.

3. Любовь проявляется во всех формах и формах, она окружает нас повсюду, иногда в неожиданных местах и ​​исходит из неожиданных источников. Радикальное самолюбие означает открытость для возможностей и признание того, что старое клише о том, что «чем больше любви вы посылаете, тем больше вы получаете в ответ», сегодня более актуально, чем когда-либо. Люди одиноки в нашем современном мире, а это значит, что мы нуждаемся друг в друге больше, чем когда-либо, особенно в этом порождающем беспокойство политическом климате.

4. Максимально используйте отношения, которые у вас есть, и не недооценивайте их. Берегите их. Обратитесь к людям, которых вы любите, к старым друзьям, знакомым.

Не забывай любить себя. Каким бы ни был ваш опыт романтической любви, он не имеет ничего общего с вашей внутренней самооценкой, вашей ценностью как личности, вашей способностью заботиться о других или способностью других любить и заботиться о вас. Пора тебе в это поверить.

[Заголовок: фотография пожилого человека со светлой кожей и серебристо-пурпурными волосами, держащего обеими руками керамическую вазу с красными розами на длинных стеблях.Они одеты в черно-белое платье с рисунком, а на шее шикарно повязаны розовые жемчужины. У них серьезное, тяжеловесное выражение лица. За ними кажется закрытая дверь. Источник: Pexels]

TBINAA — это независимая, квир-чернокожая женщина, руководящая цифровыми СМИ и образовательная организация, продвигающая радикальную любовь к себе как основу для более справедливого, равноправного и сострадательного мира. Если вы верите в нашу миссию, пожалуйста, внесите свой вклад в эту необходимую работу в PRESSPATRON.com / TBINAA

Без вас мы не справимся!

В качестве благодарственного подарка сторонники, которые вносят более 10 долларов (ежемесячно), получат копию нашей электронной книги Shed Every Lie: Black and Brown Femmes on Healing As Liberation. Сторонники, вносящие 20+ долларов (ежемесячно), получат копию книги основателя Сони Рене Тейлор «Тело не извинение: сила радикальной любви к себе», доставленную в ваш дом.

Нужна помощь, чтобы вырасти до любви к самому себе? Подпишитесь на наши 10 инструментов для интенсивного курса Radical Self Love Intensive!

«Я не могу найти любовь» — 19 вещей, которые нужно запомнить, если вы чувствуете, что это вы

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Любовь. Это наркотик, от которого мы не можем насытиться, с удивительными максимумами и ужасными недостатками.

Так много времени и энергии тратится на мечты о нашем идеальном партнере — нашей второй половинке, нашем близнецовом пламени, единственном человеке, который будет инь для нашего янь и в конечном итоге завершит нашу жизнь — но по какой-то причине вы их просто не нашли пока что.

Так почему ты не можешь найти любовь? Почему стрела Купидона поражает всех, кроме вас?

Вот 19 возможных причин, по которым вам трудно найти любовь, и что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы:

1.Вы действительно не ищете

Как не найти любовь: Нравится вам это или нет, но найти любовь — значит пойти туда и на самом деле ее искать.

Бесчисленные ромкомы научили людей, что произойдет одно из двух:

1) Любовь всей вашей жизни — это кто-то из вашего прошлого, и они в конце концов вернутся к вам, чтобы вы двое могли жить долго и счастливо после

.

2) Любовь всей вашей жизни — это тот, кто наткнется на вас, пока вы заняты работой, и вы сразу почувствуете это влечение, когда посмотрите им в глаза

Проблема с тем, как в фильмах изображается любовь, заключается в том, что они предполагают, что любовь проявляется пассивно.

Все, что вам нужно делать, это просто существовать, и любовь найдет свой путь к вам.

Как найти любовь: Иди туда и посмотри! Регистрируйтесь на сайтах знакомств, вступайте в новые клубы и группы, соглашайтесь, когда друзья просят вас пойти куда-нибудь (конечно, если это безопасно).

Одна вещь, которую вы заметите, когда спросите людей: «Как вы познакомились?», — это то, что эти истории, как правило, являются одними из самых безумных и невероятных историй, которые вы только можете себе представить.

Вот как работает любовь: никогда не знаешь, где это случится, но этого никогда не случится, если ты на самом деле не смотришь.

Рекомендуемая литература: Где все хорошие люди? 19 причин, почему так сложно найти хорошего мужчину

2. Ты не являешься собой

Как не найти любви: Психология Сегодня говорится, что обычная человеческая практика — действовать «как будто».

Это означает, что если вы хотите быть счастливым, делайте то, что делают счастливые люди, пока не станете счастливыми (широко известное как «притворяйтесь, пока не добьетесь»).

Однако исследование, опубликованное в Journal of Consumer Research, предполагает, что действовать «как будто» может стать билетом в один конец к размышлениям о своих неудачах и недостатках и, возможно, никогда не приблизит вас к успеху.

Пытаясь найти нужного человека, мы часто делаем все возможное.

Мы безупречно убираемся в доме, красиво одеваемся, водим любимых в места с более высокими стандартами, воздерживаемся от ругани и т. Д., Но это не то, кем мы являемся на самом деле.

И такое поведение может быть разрушительным, потому что мы не являемся собой.

Человек, которого мы пытаемся ухаживать, влюбляется в человека, которым мы притворяемся, и когда мы не можем поддерживать этот образ, мы склонны становиться ожесточенными.

Мы устали притворяться другим человеком и можем даже спросить себя: «Почему они не любят меня ?»

Честный ответ: они вас не знают .

Хотя это не обязательно плохо, в долгосрочной перспективе это не подходит. И возможно, вы не одиноки.

Тот, кого вы пытаетесь судить, вполне может почувствовать то же самое, выставив вперед своих лучших ног.

Если они колеблются, и эта воспринимаемая личность не оправдывает ожиданий, вы можете понять, что вы их тоже не любите.

Как найти любовь:

Мы тратим годы на поиски любви в партнере, тогда как на самом деле, если бы мы тратили столько же времени, любви и заботы на себя, мы все были бы намного счастливее внутренне.

Было время, когда я также чувствовал себя оторванным от себя и человека, которым хотел быть, но я нашел уникальный способ преодолеть это:

Омолаживающее видео о свободной работе с дыханием, созданное бразильским шаманом Руда Янде.

Сочетая работу с дыханием с его шаманскими знаниями, эти упражнения направлены на восстановление эмоционального баланса и растворение тревоги, но, что наиболее важно, на воссоединение с самим собой.

С тех пор, как я начал упражнения, я чувствую, что нахожусь в лучшем положении для создания настоящих, здоровых отношений, особенно с учетом того, что отношения, которые у меня есть с самим собой, процветают.

В конце концов, это самые важные отношения. Сначала поработайте над этим, будьте верны себе, и вскоре вы привлечете любовь в виде партнера.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Рекомендуемая литература: Как быть собой: 16 шагов без ерунды

3.Вы ищете идеального человека

Как не найти любви: Ты точно знаешь, чего хочешь. Вы пытаетесь проявить этого идеального мужчину или женщину со всеми идеальными качествами, о которых вы мечтали с детства.

Вы хотите, чтобы они были красивыми или красивыми, высокими и богатыми, умными и очаровательными.

И хотя они должны быть идеальными, они также должны быть готовы принять все ваши недостатки, иначе они действительно не заслуживают вас.

Как найти любовь: Выбрось свой список. Хотя иметь типаж — это нормально, вы не должны позволять этому типу определять единственный тип человека, с которым вы даже можете подумать о свидании.

Вы понятия не имеете, что вселенная припасла для вас, поэтому не следует определять это, ограничивая себя очень конкретным и очень эксклюзивным списком черт.

4. Вы ошиблись местом

Как не найти любовь: Вы живете в маленьком городке — таком городке, где все в той или иной степени знают всех — и вы просто не можете понять, почему вы не можете найти мужчину или женщину своей мечты.

Вы пробовали встречаться со всеми подходящими кандидатами в вашем районе, и теперь вы просто смирились с тем, что любви всей вашей жизни нет рядом.

Также возможно, что, находясь в большом городе, вы общаетесь не с теми людьми.

Ваши друзья и ваш круг общения — это люди, которых вы знали всегда, поэтому вы все еще тусуетесь с ними, но на самом деле это не те люди, которых вы бы считали своим племенем.

Итак, хотя вы можете быть с ними дружелюбны, вам трудно завязать романтические отношения с ними или их друзьями.

Как найти любовь: В какой-то момент вы должны принять реальность, что вы находитесь не в том месте или общаетесь с неправильными людьми, и если вы когда-нибудь захотите найти любовь — найдите человека, который действительно может войти в ваше сердце — вам нужно будет уйти.

Может быть пугающей мысль о том, чтобы оставить все позади и поставить себя на новое место или среди новых людей.

Но это единственный способ подвергнуть себя возможности встретить человека, в которого можно влюбиться.

5. Ты слишком веришь в судьбу

Как не найти любви: Вы попали в голливудскую сказку: вы думаете, что любовь случится, когда вселенная суждено ей сбыться.

И хотя нет ничего плохого в том, чтобы верить в судьбу, слишком большая вера в нее может нанести вред вашему поиску любви.

Вместо того, чтобы на самом деле выходить на улицу и активно искать любви, вы убеждаете себя, что вам просто нужно расслабиться и позволить вселенной справиться со всем.

Потому что мы верим, что судьба неизбежна, что-то должно произойти, и поэтому, если вам суждено найти любовь, в конечном итоге это произойдет независимо от вашего решения.

Как найти любовь: Мы не говорим, что вы должны перестать верить в судьбу, но судьба становится проблематичной, когда вы начинаете использовать ее в качестве предлога, чтобы избежать выхода из зоны комфорта.

Destiny работает, только если вы не думаете об этом; просто позвольте своему сердцу и разуму действовать и действовать, как обычно, и ваша судьба последует за вами.

6. Вы все еще не закончили свою бывшую

Как не найти любви: Как можно найти любовь, когда вы все еще любите своего бывшего?

Даже если вы не влюблены в них, вы все равно можете быть обижены или разочарованы, если не ими, то проблемами, с которыми вы оба столкнулись.

Таким образом, каждый раз, когда вы идете на свидание, вы просто проецируете накопившийся негатив любви и отношений на свое свидание; и, скорее всего, у тебя никогда не будет второго свидания.

Как найти любовь: Спросите себя — действительно ли я ушел? Готов ли я попробовать начать что-то новое?

Слишком многие люди бросаются встречаться со следующим человеком не потому, что они готовы, а потому, что не хотят переносить боль своего недавнего разрыва.

Но это просто заканчивается токсичными «американскими горками» в отношениях, и никто не становится счастливым в долгосрочной перспективе.

Рекомендуемая литература: Как избавиться от кого-то: 17 советов без ерунды

7.У вас есть нерешенные проблемы детства

Как не найти любви: Есть много разрушенных семей и разбитых семей — детей развода или родителей, которые постоянно ссорились и ссорились.

Подверженность такого рода негативу и насилию в таком молодом возрасте может оставить неизгладимое впечатление в нашем сознании.

Даже если мы думаем, что мы эмоционально нормальные и стабильные люди, мы в конечном итоге набрасываемся на наших партнеров так, как нас учили в детстве.

Потому что это наше самое старое понимание того, какими должны быть долгосрочные отношения, и нас ничему не учили.

Как найти любовь: Если это вы, то решение не в том, чтобы продолжать встречаться с людьми, пока вы не найдете человека, который сможет «иметь с вами дело».

В конце концов, даже если вы в конце концов найдете этого в высшей степени доброго и самоотверженного человека, вы просто закроете их и себя в ядовитые, сломанные отношения.

Решение состоит в том, чтобы противостоять своим проблемам и решать их самостоятельно.

Поймите детскую травму, вызвавшую ваше деструктивное поведение, и сделайте все возможное, чтобы по-настоящему усвоить их.

8. Вы чувствуете, что безусловно заслуживаете любви

Как не найти любви: Все книги, фильмы и сказки говорят нам, что настоящая любовь безусловна.

Что если кто-то по-настоящему любит вас, он будет с вами через все трудности, к лучшему или к худшему, и они всегда будут рядом, независимо от того, с какими штормами вы двое столкнетесь.

Как найти любовь: Но безусловное на самом деле не означает безусловное.

Безусловная любовь не означает, что ваш партнер должен продолжать любить вас, даже если вы все сделали неправильно; если вы оскорбляли их (словесно или физически), если вы принимали их как должное, если вы постоянно оскорбляли их.

Всегда есть предел, и если вы ждете кого-то, кто будет любить вас безоговорочно, то есть кого-то, кто будет любить вас таким, какой вы есть, независимо от того, кто вы есть, то вы будете ждать вечно.

Вы должны быть готовы заслужить их любовь всякий раз, когда она начинает ослабевать, вместо того, чтобы верить, что они подвели вас или даже предали только потому, что не смогли взять вас в худшую сторону.

9. Вы слишком стараетесь

Как не найти любви: Вы хотите любви больше всего на свете, мы ее понимаем.

Вы чувствуете, что стареете, хотите остепениться и начать строить с кем-то жизнь и семью, а ваши друзья и семья постоянно подталкивают вас к установлению отношений.

Так что каждый раз, когда вы идете на свидание, вы уже слышите свадебные колокола с первой минуты.

И даже если вы прямо не скажете, насколько вы нетерпеливы, люди почувствуют запах отчаяния за милю. И есть несколько вещей менее сексуальных, чем отчаяние.

Как найти любовь: Расслабься, успокойся. Успокойтесь и обретите покой.

Даже если вы действительно найдете идеального мужчину или женщину и хотите сразу же их заблокировать, вы должны понимать: свидания — это все еще игра, и вам нужно правильно разыгрывать свои карты.

Слишком сильный выход, слишком быстрый выход может вывести из себя странных людей. Вы должны создать у них впечатление, что им нужно хоть немного поработать на вас.

Рекомендуемая литература : Как обрести душевный покой: 10 вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас

10. Вы воспринимаете партнеров по свиданиям как должное

Как не найти любви: Дело не в том, что вам трудно завязать отношения; может быть, вы специалист по краткосрочным отношениям, но по какой-то причине они никогда не оказываются «единственными».

Это может указывать на одну проблему, которая может у вас возникнуть:

Когда вы вступаете в отношения, вы перестаете видеть своего партнера как отдельного человека со своими собственными желаниями и потребностями, а как человека, который является вашим продолжением.

Как ваше расширение, их цель — служить вашим потребностям — делать то, что вы хотите, делать то, что вы говорите, и никогда не ожидать ничего взамен.

Как найти любовь: Хотя некоторые партнеры могут какое-то время мириться с таким отношением, в долгосрочной перспективе это почти всегда обрекает их на гибель.

Помните: даже если ваш партнер уже сказал: «Я люблю тебя», и вы двое уже планируете будущее вместе, это не значит, что вам следует меньше заботиться о том, как вы относитесь к нему.

На самом деле, по мере развития отношений вам следует больше заботиться о том, как вы относитесь к партнеру, чтобы он знал, что вкладывает время во что-то, что с годами станет лучше, а не хуже.

11. Вы саботируете отношения

Как не найти любовь: Спросите себя: сколько у вас на самом деле бывших?

Может быть, вы даже не считаете большинство из них бывшими; просто интрижки или партнеры, которые у вас были на короткое время, потому что вы двое закончили это, прежде чем все могло стать серьезным.

Но чем именно заканчиваются ваши отношения?

Либо вам просто не повезло — вы выбираете несовместимых партнеров одного за другим — либо вы делаете что-то, чтобы либо заставить их расстаться с вами, либо убедить себя в конечном итоге расстаться с ними.

Как найти любовь: Есть много причин, по которым вы можете саботировать свои отношения, например:

• Вы не совсем готовы к чему-то серьезному
• Вы испытываете стресс, когда отношения начинают развиваться
• Вы хотите продолжать играть на поле боя, но не признаете этого
• Вы не думаете, что заслуживаете любви

Какой бы ни была ваша проблема, вам нужно противостоять ей и преодолеть ее, прежде чем вы снова попробуете свидание.

Если нет, тот же цикл саботажа ваших собственных отношений будет продолжаться только годами.

Рекомендуемая литература: Я токсичен? 25 явных признаков того, что вы токсичны для окружающих

12. Вы не знаете, чего хотите (потому что не знаете, кто вы)

Как не найти любовь: Один из самых важных советов на тему того, как найти любовь, — это быть как можно более открытыми для новых вещей — впечатлений, мест и занятий.

Вам нужно избегать привязки к одним и тем же социальным кругам и сетям на протяжении всей жизни, если вы действительно хотите найти кого-то, с кем не встречались раньше.

Но проблема в том, что когда вы заходите слишком далеко: у вас вообще нет стандартов или ожиданий, и вы в конечном итоге не знаете, чего хотите.

Вы влюблялись десятки раз, но эта любовь длится всего несколько дней или недель, прежде чем вы поймете, что вам это надоело.

И проблема в том, что вы влюбляетесь в новизну нового человека, а не в нового человека.

Как найти любовь: Хотя вы все еще должны быть открыты для нового опыта, вы также должны подходить к этому со своим собственным набором общих рекомендаций относительно того, чего вы хотите в отношениях.

И лучший способ определить это — спросить себя — кто вы и чего хотите от своей жизни?

Какой партнер лучше всего сделает вам комплимент и поможет вам стать лучшей версией себя?

Как только вы это выясните, вы сможете понять общую идею вашего совместимого партнера.

13. Вы не понимаете, чего они хотят

Как не найти любви: Если вы женщина, которая не может найти любовь, вам нужно понять, чего мужчины хотят от отношений с вами.

И новое исследование показывает, что в отношениях мужчинами больше руководят биологические инстинкты, чем предполагалось ранее.

В частности, мужчины хотят обеспечивать вас и защищать вас. Это стремление глубоко укоренилось в их биологии. С тех пор, как люди впервые эволюционировали, мужчины хотели встать на защиту женщины в своей жизни.

Даже в наши дни мужчины все еще хотят это делать. Конечно, он может вам и не понадобиться, но это не значит, что мужчины не хотят быть рядом с вами.Это закодировано в их ДНК.

Если вы можете заставить своего парня почувствовать себя важным, это высвободит его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности. Самое главное, это высвободит его глубокое чувство влечения.

А кикер?

Мужчина не влюбится в женщину, если эта жажда не утолится.

Как найти любовь: Когда дело доходит до отношений, ему нужно видеть себя вашим защитником. Как человек, которого вы искренне хотите и должны быть рядом.Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Это то, что вам нужно, чтобы он почувствовал, если вы хотите, чтобы парень предался вам надолго.

Я думаю, что это биологическое объяснение того, чего на самом деле хотят мужчины, является захватывающим взглядом на то, что движет мужчинами романтично.

Впервые я узнал об этом биологическом инстинкте от психолога Джеймса Бауэра. Не секрет, что человеческое поведение определяется инстинктами, но Джеймс был первым, кто экстраполировал это на отношения между мужчинами и женщинами.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео Джеймса Бауэра. Он раскрывает один особый биологический инстинкт у мужчин, о котором мало кто знает. Понимание этого может изменить правила игры в ваших будущих отношениях.

Вот снова ссылка на видео.

Рекомендуемая литература: Инстинкт героя: как вызвать его в своем мужчине?

14. Вы боитесь отказа

Как не найти любви: Если вы боитесь отказа, вы никогда не выставите себя напоказ.

Страх неудачи или отказа — обычное дело, вы не одиноки. Иногда мы можем преодолеть этот страх, продвигаясь вперед с тем, что нас пугает, но иногда определенные ситуации заставляют нас все дальше уходить в самих себя. Для нас не редкость позволить нашим страхам взять верх над собой.

Эта статья в Very Well Mind описывает симптомы страха быть отвергнутыми как:

• Потные ладони
• Затрудненное дыхание
• Увеличение частоты пульса
• Проблемы с речью

Эти симптомы напоминают симптомы, которые испытывает человек, страдающий тревогой, потому что они происходят из одного места.Эта реакция заставляет нас отстраняться и может быть причиной того, что вы не находите любви.

С другой стороны, ваша единственная настоящая любовь может чувствовать то же самое. Они могут никогда не приблизиться к вам, потому что возможности безграничны — и не все положительные. И вы можете никогда не подходить к ним по той же причине!

Когда мы боимся быть отвергнутыми, наша самооценка снижается, и это может привести к тому, что другие могут легко нас ранить.

Итак, даже если наша единственная настоящая любовь приблизится к нам, их комментарии могут оставить нас плохими и отвергнутыми, даже если они не собираются этого делать.

Если этого происходит достаточно, мы не отправляемся в мир из-за страха быть отвергнутыми кем-то, с кем мы становимся уязвимыми.

«Психология сегодня» утверждает, что, когда наши страхи усваиваются, они влияют на различные части нашей жизни:

• Настроение и психологическое состояние
• Отношения и предрассудки
• Личные отношения
• Выбор сопряжения
• Стиль отношения к другим
• Выбор школы или профессии
• Производительность

Чем дольше мы прячемся, тем больший урон мы можем нанести.

Как найти любовь:

• Оцените худшее, что может случиться при приближении к кому-либо. Они могут отвергать вас, но разве вы не отвергали других в прошлом? Это нормально — чувствовать, что они оттолкнут вас или скажут что-то, что вы можете интерпретировать как жестокое, но преодоление этого страха поможет вам найти любовь. Иногда нам приходится рыться в развалинах, чтобы найти клад.
• Если ваш страх проистекает из прошлой травмы, постарайтесь справиться с ним в своем собственном темпе, используя любой метод, который вам подходит.Если вам нравится разговаривать с кем-то, даже с близким другом, сделайте это. Иногда обсуждение наших страхов делает их менее реальными.
• Напишите список причин, по которым, по вашему мнению, кто-то отвергнет вас, и проведите мозговой штурм по причинам , по которым, по вашему мнению, они отклонят вас на основании этой оценки. Может быть, ваш страх быть отвергнутым проистекает из того, что вы недостаточно цените себя. (Если это так, продолжайте читать!)
• Практикуйте сострадание к себе. Будьте добры к себе и верьте, что заслуживаете любви.Отказ тяжело, но он не должен контролировать вашу жизнь.

15. Ты себя не любишь

Как не найти любовь: Неспособность найти ее может быть связана с вашей неспособностью любить себя. Может быть, вы издевались над этим, может быть, вы киваете головой, может быть, вы удивлены, но готовы ли вы сделать следующий шаг? Вы готовы любить себя?

Когда мы не ценим себя, мы можем искать кого-нибудь, чтобы заполнить пустоту внутри нас.Мы можем чувствовать себя опустошенными и нелюбимыми, потому что не получаем желаемой любви.

В этом нет ничего постыдного. Если мы не любим себя, как мы можем принять проявленную нам любовь?

Часто мы отталкиваем то, чего, по нашему мнению, не заслуживаем, и это приводит к тому, что мы отдаляемся от тех, кто нас любит.

Мы можем даже не учитывать тот факт, что кто-то может нас любить. То, что происходит дальше, — это спираль чувства подавленности и отказа.

Но возможно, ваш любимый человек не является причиной того, что вы чувствуете, что живете не в сказке.Вы даже можете увидеть «доказательства» их неспособности любить вас.

Но это означает, что вы можете проецировать свои чувства о себе на других людей.

Статистика показывает, что:

• Мужчины скорее будут чувствовать себя уважаемыми, чем любимыми
• Большинство женщин задаются вопросом, действительно ли их любят
• Мужчины много времени думают о том, как обеспечить свою семью
• Большинство женщин предпочли бы, чтобы их мужья были заняты семьей, а не работой
• Большинству мужчин нужно все обдумать, прежде чем говорить о них
• Большинство женщин чувствуют необходимость обдумывать свои мысли вслух

Помня об этих моментах, вы могли бы понять, почему мы ведем себя именно так и почему нам нужно уважать своих близких и самих себя.

Как найти любовь: Итак, как мы можем любить себя больше?

В наши дни практиковать любовь к себе удивительно сложно.

Потому что общество заставляет нас найти себя через отношения с другими. Истинный путь к счастью и самореализации — это найти любовь к кому-то другому.

Недавно я понял, что это крайне бесполезный стандарт.

Поворотным моментом для меня стал просмотр бесплатного 60-минутного мастер-класса по любви и близости от всемирно известного шамана Руды Янде, о котором я упоминал ранее в статье.

Руда преподал мне невероятно важный урок о любви к себе.

Итак, я не типичный человек, который будет искать совета у шамана. Но Руда Янде — не типичный шаман.

Он провел много времени с коренными племенами Амазонки. Он даже поет шаманские песни и иногда стучит в барабаны.

Но он другой в важном отношении. Руда Янде сделал шаманизм актуальным для современного общества. Он истолковал и передал это таким людям, как я и вы.

Люди, ведущие нормальный образ жизни.

Одна вещь, которую я узнал от Руда, заключается в том, что мои отношения с самим собой отражаются в моих отношениях с другими. Поэтому для меня было очень важно наладить отношения с самим собой.

Если то, что я говорю, находит отклик у вас, пройдите, пожалуйста, и посмотрите этот отличный мастер-класс здесь.

Этот бесплатный мастер-класс по любви и близости — прекрасный ресурс, который поможет вам практиковать любовь к себе.

Рекомендуемая литература: Как полюбить себя: 16 шагов к тому, чтобы снова поверить в себя

16.Вы закрыты

Как не найти любви: Если эмоционально не открывать себя другим, как вы можете ожидать, что когда-нибудь найдете любовь?

Иногда простой ответ на неспособность найти удовлетворяющую любовь — это заглянуть внутрь себя. Иногда мы сами создаем свои проблемы.

Если вы эмоционально недоступны или не доверяете легко, вы можете построить кирпичные стены и разместить снаружи охрану, чтобы защитить вашу крепость, когда кто-то попытается узнать вас поближе.

Есть множество причин, по которым мы строим стены, и некоторые из них легче объяснить, чем другие; О некоторых заботятся проще, чем о других.

Одна из наиболее частых причин, по которой мы строим стены, — это то, что мы были ранены в прошлом. И все мы знаем, что избавиться от прошлой боли легче сказать, чем сделать.

Наш внутренний критик влияет на нашу способность двигаться вперед, особенно когда ранение было тяжелым.

Несмотря на это, мы должны помнить, что быть закрытыми не делает нас плохими людьми.

Мы можем отрицательно реагировать на определенные ситуации или задеть чьи-то чувства, потому что боимся, что нас снова обидят.

Мы можем отвергнуть идею получения любви, потому что не знаем результата.

Наш разум работает против нас, чтобы заглушить позитив, который должен формироваться с новым романом.

Другие могут посчитать такое поведение грубым, но это не всегда так. Быть уязвимым с кем-то страшно, и это нормально.Страх защищает нас, но может помешать нашему счастью.

Итак, хотя вы ни в коем случае не плохой человек, закрытие себя для людей и возможностей очень затрудняет впускание других.

Если их попытки постоянно пресекаться, они могут сдаться, и вы можете упустить возможность в своей жизни.

Когда отрицательный внутренний критик начинает щебетать вам в ухо, подумайте о том, что ждет вас в будущем, и не забудьте сосредоточиться на положительных моментах, чтобы сформировать здоровые отношения.

Что такое здоровые отношения? Здоровые отношения должны включать следующее (от обоих людей):

• Доверие
• Связь
• Терпение
• Сочувствие
• Любовь и интерес
• Гибкость
• Признательность
• Пространство для роста
• респект
• Взаимность
• Здоровое разрешение конфликтов
• Индивидуальность и границы
• Открытость и честность

Помните, что вы заслуживаете любви.

Как найти любовь:

• Оцените, почему вы не можете впускать людей, и составьте список причин, по которым, по вашему мнению, вы закрыты. Если вы не доверяете людям, это не значит, что вы не найдете любви. Любовь ждет тебя с распростертыми объятиями, тебе просто нужно ее найти.
• Попробуйте открыться людям. Если они понимают, они будут терпеливы к вам и вашим потребностям. Если они не проявляют терпения, не бойтесь спросить их, почему. Хотя важно понимать, как другие видят нас, гораздо важнее быть счастливыми в себе, поэтому, если они будут жестоки в ответ, у вас есть собственное разрешение перейти от этого человека к лучшему будущему.

17. Вы не умеете быть сексуальным и играть в игру

Как не найти любви: Этот момент больше всего относится к людям, которые «забыли», каково это сейчас.

Может быть, у вас были долгосрочные отношения несколько лет или даже более десяти лет, и по какой-то досадной причине у вас просто не получилось.

Теперь, проведя столько времени в паре, вы внезапно снова оказываетесь на рынке.

Проблема? Вы разучились продавать себя.Вы разучились быть сексуальными.

Вместо того, чтобы играть в игру, строить интриги и изображать себя максимально привлекательно, вы просто ожидаете, что следующий человек, с которым вы встречаетесь, влюбится в вас.

Как найти любовь: Нравится вам это или нет, но свидания — это игра. Хотя честность и прозрачность важны, никто не хочет знать всю историю вашей жизни, все ваши секреты и каждую мысль в вашей голове на первом свидании.

Создавайте интриги, создавайте тайны и медленно кормите своего потенциального нового партнера.Дайте им попробовать здесь и там, и заставьте их захотеть увидеть вас снова, желательно как можно скорее.

Рекомендуемая литература: Как быть сексуальным: все, что вам нужно знать, чтобы выглядеть и чувствовать себя привлекательно

18. У тебя сейчас просто нет на это времени

Как не найти любви: У вас есть работа, круг общения, семья, увлечения и еще десяток других вещей, которые вам небезразличны.

Вы просыпаетесь рано и рано почти каждый день, потому что у вас есть сотня дел, которые нужно сделать, и вы все еще редко ложитесь спать с чувством, что вы все выполнили.

В глубине души вы знаете, что хотели бы найти кого-нибудь, с кем можно было бы поделиться всем этим, и продолжаете ставить это в конец вашего списка дел: сходить на свидание.

Как найти любовь: Любви нужно время. Строить отношения непросто; это не просто свидание с кем-то раз в две недели или раз в месяц.

Особенно в наши дни и в век постоянного общения любовь теперь является ежедневным обязательством небольших разговоров и напоминаний здесь и там.

И если у вас нет на это времени, то ничего страшного; вы просто не можете вписать это в свою жизнь прямо сейчас. В этом нет ничего плохого.

Но если вы хотите найти любовь, помните: вам нужно будет взять что-нибудь из своего дня, чтобы найти время для совершенно нового человека в вашей жизни.

19. Вы уже нашли

Оглянитесь вокруг, прямо сейчас. Вы потратили все это время, пытаясь найти любовь, но правда может заключаться в том, что вы уже нашли ее давным-давно.

Но вы слишком рано отказались от отношений, или случилось что-то, что сейчас кажется глупым и тривиальным, что разлучило вас.

Но в глубине души вы знаете, что любите их, и готовы на все, чтобы вернуть эти старые отношения.

Попробовать еще раз и посмотреть, что может случиться, не убьет.

Ключевые выносы

Подводя итог этой публикации, вот самые важные темы, обсуждаемые в ней:

• Хорошее начало отношений — это проявить себя наилучшим образом, но только если вы показываете своей второй половинке настоящих вас.
• Любовь может не прийти к вам, возможно, вам придется искать сокровища в развалинах.
• Отказ — это страшно, но вы можете преодолеть его, обретете желаемую любовь. Вы контролируете свои чувства.
• Вам нужно понять, чего хочет другой человек. Для мужчины это обеспечение и защита своей женщины. И женщина должна вызвать этот инстинкт.
• Если вы оттолкнете тех, кто вас любит, вам, возможно, придется сломать некоторые стены и повеселиться, прежде чем вы сможете полностью оценить любовь.
• Любовь не должна основываться на высоких или низких стандартах, уважайте себя и окружающих, создавая реалистичные стандарты и смотрите, куда это приведет вашу личную жизнь.
• Если вы чувствуете себя нелюбимым окружающими, возможно, вы недостаточно любите себя. Когда вы не любите себя, вы не можете принять проявленную к вам любовь.

Что теперь?

Никто не должен быть одиноким вечно. Я надеюсь, что эти 7 советов мотивируют вас проявить себя и найти человека, который вам подходит.

Тем не менее, я думаю, что многие женщины упускают из виду одну важную составляющую успеха в отношениях:

Понимание того, как думают мужчины.

Заставить парня раскрыться и рассказать, что он на самом деле чувствует, может показаться невыполнимой задачей. И это может чрезвычайно затруднить построение любовных отношений.

Давайте посмотрим правде в глаза: мужчины видят мир иначе, чем вы.

И это может затруднить достижение глубоких страстных романтических отношений — чего на самом деле мужчины тоже хотят в глубине души.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не является секс, общение или романтические свидания. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

На самом деле недостающее звено — это понимание того, что движет мужчинами

Новое видео психолога Джеймса Бауэра, психолога по взаимоотношениям, поможет вам по-настоящему понять, что движет мужчинами в романтических отношениях, и в каких женщин они влюбляются. Вы можете посмотреть видео здесь.

Джеймс раскрывает «секретный ингредиент» отношений, о котором немногие женщины знают, и который является ключом к мужской любви и преданности.

Вот снова ссылка на видео.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: Почему люди такие фальшивые? 9 основных причин

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Любви недостаточно

Проблема идеализации любви в том, что она заставляет нас развивать нереалистичные ожидания относительно того, что такое любовь на самом деле и что она может для нас сделать.Эти нереалистичные ожидания в первую очередь саботируют те самые отношения, которые нам дороги.

Позвольте мне проиллюстрировать:

1. Любовь не равно Совместимость

То, что вы влюбляетесь в кого-то, не обязательно означает, что он будет для вас хорошим партнером в долгосрочной перспективе. Любовь — это эмоциональный процесс. Совместимость — это логичный процесс. И эти двое не очень хорошо сливаются друг с другом.

Можно влюбиться в кого-то, кто плохо с нами обращается, заставляет нас чувствовать себя хуже, кто не уважает нас так же, как мы к ним, или кто сам ведет такую ​​неблагополучную жизнь, что они угрожают сбить нас с собой.

Можно влюбиться в кого-то, чьи амбиции или жизненные цели противоречат нашим собственным, кто придерживается различных философских убеждений или мировоззрений, которые противоречат нашему собственному восприятию реальности.

Можно влюбиться в того, кто не любит нас и наше счастье.

Это может показаться парадоксальным, но это правда.

Когда я думаю обо всех катастрофических отношениях, которые я видел или о которых люди писали мне по электронной почте, многие (или большинство) из них были заключены на основе эмоций — они почувствовали эту «искру» и просто нырнули в голову. первый.Забудьте, что он был рожденным свыше христианским алкоголиком, а она — кислотным бисексуальным некрофилом. Просто чувствовал себя правильным .

А затем, шесть месяцев спустя, когда она выбрасывает его дерьмо на лужайку, а он двенадцать раз в день молится Иисусу о ее спасении, они смотрят вокруг и задаются вопросом: «Ну, а где же все пошло не так?»

По правде говоря, она пошла не так еще до того, как началось .

Когда вы встречаетесь и ищете партнера, вы должны использовать не только свое сердце, но и свой разум.Да, вы хотите найти кого-то, от кого ваше сердце трепещет, а пукает пахнет вишневым фруктовым мороженым. Но вы также должны оценить ценности человека, то, как он относится к себе, как он относится к своим близким, их амбиции и их мировоззрение в целом.

Потому что, если вы влюбитесь в кого-то, кто несовместим с вами… ну, как однажды сказал инструктор по лыжам из Южного Парка, вам будет плохо.

2. Любовь не решает проблем в отношениях

Мы с моей первой девушкой безумно любили друг друга.Мы также жили в разных городах, у нас не было денег, чтобы видеться друг с другом, у нас были семьи, которые ненавидели друг друга, и мы еженедельно переживали приступы бессмысленной драмы и ссор.

И каждый раз, когда мы ссорились, мы возвращались друг к другу на следующий день, мирились и напоминали друг другу, как мы без ума друг от друга и что все эти мелочи не имеют значения, потому что мы ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо найду способ разобраться, и все будет отлично, просто подожди и посмотри.Наша любовь заставила нас почувствовать , как будто мы преодолеваем наши проблемы, когда на практическом уровне абсолютно ничего не изменилось.

Как вы понимаете, ни одна из наших проблем не решена. Бои повторились. Аргументы ухудшились. Наша неспособность когда-либо видеть друг друга висела у нас на шее, как альбатрос. Мы оба были поглощены собой до такой степени, что даже не могли так эффективно общаться. Много часов разговаривает по телефону, ничего не говоря. Оглядываясь назад, не было никакой надежды на то, что это продлится долго.И все же мы продлили его три долбаных года !

Ведь любовь побеждает все, верно?

Неудивительно, что эти отношения вспыхнули и рухнули, как Гинденбург в нефтяное пятно. Расставание было ужасным. И главный урок, который я извлек из этого, заключался в следующем:

Вот как работают токсичные отношения. Американские горки эмоций опьяняют, каждое кайфовое чувство еще важнее и значительнее, чем предыдущее, но если под вашими ногами не будет прочного и практичного основания, эта нарастающая волна эмоций в конечном итоге придет и смоет все это.

3. Любовь не всегда стоит жертвовать собой ради

Одной из определяющих характеристик любви к кому-то является то, что вы способны мыслить вне себя и своих собственных потребностей, чтобы помочь позаботиться о другом человеке и его потребностях.

Но вопрос, который задают не так часто, — это именно , чем вы жертвуете, и стоит ли оно того?

В любовных отношениях для обоих людей нормально время от времени жертвовать друг другом своими желаниями, потребностями и своим временем.Я бы сказал, что это нормально и здорово, и это большая часть того, что делает отношения такими прекрасными.

Но когда дело доходит до того, чтобы пожертвовать самоуважением, достоинством, своим физическим телом, амбициями и жизненной целью, просто чтобы быть с кем-то, тогда та же самая любовь становится проблематичной. Предполагается, что любовные отношения дополняют нашу индивидуальную идентичность, а не портят или заменяют ее.

Если мы попадаем в ситуации, когда мы терпим неуважительное или оскорбительное поведение, то, по сути, это то, что мы делаем: мы позволяем нашей любви поглотить нас и отрицать нас, и если мы не будем осторожны, она уйдет. мы оболочка человека, которым мы когда-то были.

8 причин, по которым вы все еще одиноки, когда не хотите быть

После лета осень часто ощущается как время для роста, для изменений — время, чтобы восстановить связь с работой, начать новые проекты и, возможно, даже серьезно задуматься о том, чтобы отношения состоялись. Существует бесчисленное множество причин, по которым, несмотря на вашу готовность, отношения могут ускользать от вас. В своей практике я встречал множество тем, которые могут объяснить, почему люди одиноки, когда они не хотят быть. Работа над тем, чтобы найти сочувствие к себе и терпение по поводу причин, по которым вы оказались в этом неудовлетворительном и разочаровывающем месте, может помочь вам начать чувствовать себя менее застрявшим.Хотя, конечно, есть много-много причин, по которым вы можете не состоять в отношениях прямо сейчас, мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных тем, которые способствуют боли, а иногда и стыду быть одиноким, когда вы этого не делаете. хочу быть.

Вот восемь основных причин, по которым людям трудно найти или поддерживать романтические отношения:

1. Чувство своей недостойности

Как вы понимаете, кто вы, свою самооценку и чувство собственного достоинства? Даже обширные исследования онлайн-знакомств показывают, что мы склонны встречаться с людьми, которые очень близки к нашему предполагаемому уровню привлекательности, дохода и образования — мы склонны выбирать партнеров, которые, по нашему мнению, очень близки к тому, как мы думаем о себе.Так как ты думаешь о себе? Если вам очень стыдно за то, как вы выглядите, или за то, что случилось с вами в вашей жизни, или вы чувствуете, что у вас есть серьезные недостатки в , кто вы есть, , тогда этот стыд может пересилить вашу способность инициировать контакт или может привлечь вас людям, которые не могут совершить совершение по схожим или даже очень разным причинам, которые все еще каким-то образом кажутся знакомыми. Вам может казаться, что ваш стыд, ваше самовосприятие «уродство» или болезненная застенчивость делают практически невозможным найти спутника жизни, так зачем пытаться? Или вам может казаться, что вы можете получить кого угодно, но все равно не захотите.Может быть, вы были так сильно ранены в предыдущих отношениях, что все еще испытываете жажду и стыдитесь того, что вас отвергли, и чувствуете себя недостойным и боитесь уязвимости, необходимой для того, чтобы снова или впервые обрести любовь. Несмотря на все эти препятствия, у вас есть сильное стремление к общению. Чувство того, что вы не заслуживаете романтической близости, иногда может способствовать участию в делах, которые вам стыдно, что, в свою очередь, может усилить ваш стыд и заставить вас чувствовать себя менее достойным — порочный круг.Есть люди, которые настолько глубоко не заслуживают интимных, связанных, взаимных отношений, что могут искать другие способы приблизить близость, которые в конечном итоге могут казаться им еще более унизительными. Они могут «платить» за близость, а не развивать ее за счет собственных достоинств, потому что они ощущают себя нелюбимыми, поэтому вместо этого они идут на быстрое исправление, а затем уходят.

2. Сильная ненасытная нужда

Как бы вы ни оказались в этом месте острой нужды, это побуждает вас сокрушить ваших потенциальных партнеров.У вас есть постоянная ненасытная потребность в уверенности. Ничего не достаточно. Ничто не кажется достаточно хорошим. Вы просите похвалы, даже умоляете о ней, но не можете принять ее, когда вам ее дают. Уровень незащищенности, который вы чувствуете, практически не оставляет места для установления здоровых взаимных отношений, потому что разговоры с потенциальными партнерами должны включать причины, по которым вы любите, а без этой уверенности вы чувствуете себя нелюбимым. Как вы с болью обнаружили, часто просить слишком многого, и в итоге вы остаетесь один, что, в свою очередь, создает еще большую неуверенность, стыд и отчаяние.Работа над пониманием того, как ваша потребность в уверенности достигла этой ненасытной точки, может помочь вам почувствовать сострадание к себе, потому что, скорее всего, что-то было ужасно неправильным в вашем прошлом. Осознание того, насколько ваша нужда мешает нахождению и поддержанию отношений, — это первые шаги к разработке более здоровых способов поиска уверенности, которую вы так жаждете, в первую очередь от себя, что значительно упростит задачу для потенциальных партнеров.

3. Нереалистичная дискриминация

Может быть, вашим родителям было трудно хвалить вас или они не были довольны вашими достижениями в детстве.Возможно, все было наоборот: вы получили огромное количество похвалы и научились ожидать совершенства как нормы, а может быть, и того и другого. Как бы то ни было, со временем этот опыт создал в вашей голове громкий голос, который говорит вам, что ваши потенциальные партнеры недостаточно хороши. Это мнение настолько доминирует, что вы не даете партнерам шанса. У вас может быть даже ретроспективное сожаление о прекращении прошлых отношений, потому что вы признаете, что были слишком разборчивы — если бы не ваша потребность в совершенстве, о, что могло бы быть с различными партнерами в вашем прошлом? Или вы можете почувствовать, что просто нет никого, с кем вы бы хотели сотрудничать.Вы можете поверить в то, что перспективные партнеры так же придирчивы, как и вы, и поэтому не сочтете вас привлекательным, так что опять же, почему бы не прекратить это до того, как оно начнется?

Другой сценарий: вам может казаться, что вы уже прошли через множество потенциальных клиентов, ни одна из них не сработала, и поэтому, основываясь на этой ограниченной группе, вы убеждены, что нет никого подходящего для вас, поэтому правильный человек просто не существует.

В этих случаях важно понимать, что независимо от того, насколько обширным, по вашему мнению, является пруд, в котором вы ловили рыбу, там все еще есть целый океан, который вы еще не обнаружили.Возможно, помимо переоценки ваших требований к партнеру, вы можете поработать над осознанием того, что вы несправедливо ограничиваете свои возможности. Возможно, пора поработать над тем, чтобы сделать шаг назад, расширить вашу систему убеждений, вдохнуть новую жизнь в вашу надежду и даже открыть бассейн, в котором вы ищете. Даже если вас не интересуют отношения на расстоянии, сейчас существуют варианты, которых никогда раньше не было (Интернет), которые, по крайней мере, позволяют вам смотреть в мир на других людей в других местах, чтобы напомнить вам, что есть, на самом деле, отличные люди там — просто вы их еще не встретили.Знание о том, что люди существуют за пределами вашего ограниченного круга, может быть само по себе вдохновляющим и может вызвать чувство надежды, которое является мощным и мотивирующим чувством, которое можно испытывать в любых обстоятельствах.

4. Давление

Вы болезненно осознаете, насколько сильно ваша семья хочет, чтобы вы создали пару. Все твои друзья находятся в отношениях. Теперь это внешнее давление усилило ваши собственные потребности и страхи остаться одинокими. Давление также может вызвать чувство стыда, безнадежности и отчаяния, а иногда и заставлять вас делать выбор без разбора.Поскольку эти реакции относятся к давлению, а не к вам, они скорее усугубят ваше разочарование, чем ослабят давление. Если не идентифицировать, давление может начать проникать в каждую часть вашего существа — даже когда никто не говорит вам ни слова, вы все равно его чувствуете. Это может парализовать. Понимание всепоглощающей природы этого давления — первый шаг к ослаблению его силы.

5. Сильно сгорел

Если вы были опустошены в прошлых отношениях, вам может быть трудно доверять новым.Несмотря на то, что хочет, чтобы завязал отношения, у вас могут возникнуть проблемы с установлением или поддержанием новых отношений. Подумайте об этом: конечно, если каждый раз, когда вы что-то делали, это приводило к тому, что вас били по лицу, вы начинаете ожидать, что вас бьют по лицу, и поэтому вы пытаетесь избегать таких ситуаций или предполагаете, что все пытаются вас достать. . Более того, из-за вашего стыда, разочарования, гнева и отчаяния из-за того, что вы так сильно пострадали, вы, возможно, потеряли стимул (на время) заботиться о себе физически, что, безусловно, затрудняет чувство уверенности в получении там и встретить кого-то нового.Независимо от того, что это не отнимает у солидного, доброго, любящего человека, которым вы являетесь, и эти качества, независимо от того, признаются ли они прямо сейчас потенциальным партнером или нет, являются основой, которая в конечном итоге приведет вас к значимым отношениям. . Но на данный момент ваш паттерн негативных представлений о себе физически и эмоционально, к сожалению, усиливается. Ваша неспособность доверять может даже заставить вас видеть в каждом, кто встречается на вашем пути, потенциально хищников — которые хотят чего-то от вас, прежде чем они вас бросят.Эта обусловленная система убеждений может заставить вас насторожиться, злиться, защищаться, бояться и с подозрением относиться к новым отношениям, несмотря на ваше сильное желание связи.

6. Отказ от бывших партнеров

Возможно, вы считаете, что испортили предыдущие отношения? В глубине души этот опыт может заставить вас почувствовать себя недостойным нового (см. №1). Или вы можете просто почувствовать , как будто вы обязательно все испортите, так зачем пытаться? Почему бы просто не опередить своего потенциального партнера, сначала все испортить и покончить с этим? Саботаж в отношениях позволяет вам сказать: «Видите ли, я вам это сказал.Я не заслуживаю отношений «. Но на самом деле вы могли целенаправленно и чрезмерно проверять отношения, чтобы попытаться убедить себя в их силе (см. № 2). В любом случае, это беспорядок — такая динамика не способствует здоровым отношениям. Когда ваш прошлый опыт мешает и загрязняет ваши нынешние перспективы, это верный путь к катастрофе.

Подумайте о своих прошлых отношениях. Вас бросили или вы устроили саботаж? Было ли это сочетание того и другого? Если вы намеренно или непреднамеренно отталкивали людей в прошлом, может быть непреодолимо трудно избежать этого шаблона в будущих отношениях.Но это не невозможно. Самая важная часть — усердно работать над тем, чтобы рассматривать каждого потенциального партнера как другого, чем предыдущий, который причинил вам боль, даже если вы можете найти массу общего. Это все равно разные люди с разной историей и разным жизненным опытом. Гораздо проще объединить своих предыдущих партнеров с текущими и будущими перспективами, но в конечном итоге вы упускаете ценные, уникальные качества и отличия, которые могут помочь вам увидеть новый потенциал в новых партнерах, которые помогут вам быть открытыми для возможностей.

7. Травма

Травма бывает многих коварных. Если не решать и не управлять в обстановке заботы и поддержки, это может испортить вашу точку зрения и вашу способность любить и доверять. Если вы были травмированы в любой момент своей жизни или в более ранних отношениях, вы можете остаться недоверчивым и подозрительным. Если вам случится случайно или даже каким-то образом намеренно повторить паттерны, которые были травмирующими, это может дезорганизовать, сбить с толку и тревожить.Это может заставить вас почувствовать, что вам суждено повторить дисфункцию, как будто у вас нет надежды на полезные, взаимные, взаимоподдерживающие и доверительные отношения. Когда происходит травма, очень важно найти безопасного человека и безопасное место для обработки травмы, понять ее влияние на вас и начать работу по освобождению от ее уродливой хватки. Это начинает ослаблять его силу, что, в свою очередь, может помочь вам работать над тем, чтобы больше не повторять разрушительные модели в ваших отношениях.

8. Время только что пришло

Возможно, вы знаете, что вы удивительный, замечательный, привлекательный человек. Возможно, вы выросли таким образом, чтобы не терять уверенности в том, насколько вы удивительны и замечательны. У вас может быть небольшая, если вообще есть, значимая история отрицательных отношений. Вы можете отчасти отождествить себя с некоторыми из причин, приведенных в этой статье, но ничего достаточно экстремального, чтобы вы не смогли преодолеть эти проблемы, если и когда представится такая возможность. Проблема в том, что возможности не представилось.Вы, , знаете, , что вы исправны. Но все же вещи просто не совпадают. Вы оказываетесь без партнера, как бы сильно вы его ни хотели. Вероятно, это связано с трудным, неудачным временем. Это может стать настолько неприятным, что в конечном итоге вы почувствуете сильное давление (см. №4).

Есть несколько способов понять этот опыт. Вполне возможно, что, несмотря на трудное время, в глубине души вы продолжаете стремиться к отношениям. В этой ситуации терпение — добродетель.Но терпение не означает сидеть без дела! Вам не нужно бросаться в бары для одиночных игр, как мяч в автомате для игры в пинбол, а лучше работать над тем, чтобы на данный момент оставаться одиноким, продолжая при этом оставаться в этом мире. Терпение означает делать то, что вам нравится. Это значит проводить время с женатыми друзьями. Это означает, что нужно продолжать испытывать новые вещи, оставаясь при этом открытым для вероятности того, что в конечном итоге лампочка перегорит над головой потенциально заинтересованного партнера. А пока могут быть обстоятельства, делающие отношения нереальными прямо сейчас, и это нормально.

Если задуматься, какой смысл в том, что , а не , остается обнадеживающим в мире? Продолжая подталкивать себя к интересным, новым впечатлениям и работать над тем, чтобы получать удовольствие от повседневных переживаний, вы можете найти удовлетворение в жизни без партнера, оставаясь при этом открытыми для возможности того, что ваше время изменится и что вы в конечном итоге кого-то найдете.

Другая возможность состоит в том, что может быть проще примириться с неправильным выбором времени и научиться быть нормальным одиноким (пока), чем продолжать надеяться на отношения.Есть люди, которые могут чувствовать себя сбитыми с толку из-за давления со стороны общества или семьи, но на самом деле чувствуют себя более комфортно в одиночку (см. Мой предыдущий пост). Может быть, ваш неудачный момент не совсем такой — может быть, вам удобнее быть одиноким, чем вы себе представляли, и это тоже нормально.

Что сдерживает вас в поисках отношений? Это одна из восьми причин, которые я перечислил выше? Вы — комбинация более чем одного? Для вас, каковы некоторые из причин, о которых я не рассказал в этом посте, чтобы вы могли понять, почему вы одиноки, когда не хотите быть? Путем самоисследования и работы над определением того, как аспекты вашего предыдущего опыта и самоощущения мешают нахождению в отношениях, вы можете начать разбираться с препятствиями на своем пути.Или, если одна из причин, по которой вы не состоите в отношениях, заключается в том, что вы просто не готовы или, может быть, просто не заинтересованы, вы можете поработать над соблюдением своего графика и вернуться к идее отношений в другом сезоне.

Есть так много причин, по которым люди оказываются одинокими, хотя они этого не хотят. Это всего лишь краткая проба — предварительный просмотр, который поможет вам заглянуть внутрь себя и найти реальные причины, сдерживающие вас. Углубляя свое сострадание к себе и понимание собственного вклада в то, как и почему вы одиноки, вы начинаете уступать место принятию себя как отдельного человека, что, в свою очередь, потенциально может создать новые возможности для отношений.Все возможности, о которых вы можете подумать, разумны. Найдите свои причины. Обнимите их. Обработайте их. Этот процесс может позволить вам приятно удивиться.

—

Твиттер: @DrSuzanneL

FB: facebook / DrSuzanneLachmann

Как вести счастливую жизнь без романтических отношений: 15 шагов

Об этой статье

Соавторы:

Клинический психолог

Соавтором этой статьи является Allison Broennimann, PhD.Доктор Эллисон Броенниманн — лицензированный клинический психолог с частной практикой в ​​районе залива Сан-Франциско, предоставляющей психотерапевтические и нейропсихологические услуги. Обладая более чем десятилетним опытом, доктор Броенниманн специализируется на углубленной психотерапии, чтобы предоставить ориентированные на решения методы лечения тревоги, депрессии, проблем в отношениях, горя, проблем адаптации, травматического стресса и переходных фаз жизни. В рамках своей нейропсихологической практики она объединяет глубинную психотерапию и когнитивную реабилитацию для тех, кто выздоравливает после черепно-мозговой травмы.Доктор Броенниманн имеет степень бакалавра психологии Калифорнийского университета в Санта-Крус, а также степень магистра и доктора философии. Кандидат клинической психологии Университета Пало-Альто. Она имеет лицензию Калифорнийского совета психологии и является членом Американской психологической ассоциации. Эту статью просмотрели 338 817 раз (а).

Соавторы: 28

Обновлено: 6 мая 2021 г.

Просмотры: 338,817

Резюме статьиX

Хотя многие культуры настаивают на том, что романтические отношения необходимы, вы можете жить счастливой жизнью без них! Все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на своих целях и наслаждаться компанией семьи и друзей.Люди часто застревают в жизни, потому что чувствуют себя слишком комфортно, поэтому, если вы хотите осуществить свою мечту, продолжайте бросать себе вызов. Это может означать постановку новых целей, риск или даже изменение своего жизненного пути. Хотя вы должны бросить вызов себе, вы также должны вознаграждать себя, когда что-то достигнете! Например, если вы достигли небольшой цели, проведете день на пляже, или если вы достигнете более крупной цели, спланируйте отличный отпуск. Хотя вам не обязательно иметь романтические отношения, важно быть социальным, поэтому не отставайте от своей семьи и друзей.Помимо поддержания отношений, попробуйте вступить в клуб или группу, чтобы познакомиться с новыми людьми. Если вы беспокоитесь о том, чтобы жить в одиночестве, подумайте о том, чтобы завести домашнего питомца, так как они помогут вам оставаться активными и станут прекрасными компаньонами. Чтобы узнать, как перестать сравнивать себя с другими, прочтите статью нашего соавтора!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 338 817 раз.

.