Разное

Напиток из огурца лимона: Вода Сасси для похудения — Zira.uz

Содержание

Вода Сасси для похудения — Zira.uz

Ингредиенты

  • 2 литра
    питьевой воды

  • 1 средний
    лимон

  • 1 средний
    огурец

  • 10-15 листиков
    свежей мяты

  • 1 столовая ложка с «горкой»
    натертого имбиря


Руководство

Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни водой Сасси.

Особенно хороша она в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль.

Да еще с такими полезными свойствами:

  • Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
  • Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразования.
  • Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
  • Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус.

Не рекомендуется применять этот напиток, если:

  • Есть аллергия на ее оставляющие.
  • Существует ярко выраженная почечная недостаточность.
  • Язва желудка и другие тяжелые заболевания ЖКТ.

Приблизительная стоимость готового блюда — 6 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.




287 433

Шаг 1

Отметить как Завершенное

Огурец очистить от кожуры.

Нарезать тонкими кружочками.

Шаг 2

Отметить как Завершенное

Лимон нарезать так же, тонкими дольками.

Шаг 3

Отметить как Завершенное

В кувшин положить все ингредиенты: мяту, имбирь, лимон и огурец и слегка перемять деревянной ложечкой.

Имбирь для приготовления необходимо использовать только свежий, натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Шаг 4

Отметить как Завершенное

Получившуюся смесь залить холодной водой, накрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.

Эту воду очень удобно готовить с вечера, так как настаиваться ей нужно довольно длительное время.

Шаг 5

Отметить как Завершенное

Все два литра получившейся жидкости нужно выпить за следующий день.

Этот объем — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и особенно важна она во время похудения.

Напиток обязательно хранить в холодильнике.

Шаг 6

Отметить как Завершенное

Пить воду Сасси можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много полезных статей!

Любимый напиток голливудских звезд из огурца с лимоном для похудения: работает он или нет

Чем ближе лето (а оно будет, не сомневайтесь!), тем чаще мы вспоминаем о волшебных способах похудения. Тем более в карантин, когда одно из главных и доступных развлечений — еда. Неудивительно, что вода Сасси снова на слуху. За необычным названием скрывается довольно распространенный рецепт: питьевая вода, огурец, лимон и имбирь. Врач –диетолог Оксана Матиюк рассказала, почему сасси — хороша, но, увы, не поможет сбросить лишний вес.

Оксана Матиюк
Врач – диетолог

Вода Cасси – красивое название традиционного айстрийского лимонада, который готовится из огурца, лимона и питьевой воды. В некоторых рецептах можно встретить мяту – придает свежесть и необычный аромат. Напиток отлично утоляет жажду и освежает в жару.

В нем нет ни сахара, ни лишних калорий. С этого напитка можно начать приучать себя к правильному питьевому режиму – сасси вкуснее и полезнее обычной воды.

Адепты нетрадиционным методов похудения говорят: вода с лимоном и огурцом помогает вывести лишнюю жидкость из организма и ускоряет метаболизм, помогая сбросить вес. Ни больше, и ни меньше обычной воды! У сасси просто грамотный пиарщик (шучу).

Маркетинг «чистой воды»

Вода стала популярной в кругах адептов здорового питания благодаря американскому диетологу Сантии Cасс, разработавшей программу «Плоский живот». Cогласно ее теории, избавиться от лишнего жира в проблемной для многих девушек области можно в два этапа. Первый – употребление в пищу не более 1 400 ккал c ограниченным рационом, второй – исключение продуктов, вызывающих образование газов в кишечнике и употребление авторского напитка, придуманного как дополнение к диете.

Не советую придерживаться этой системы. Во-первых, суточную норму калорий нужно считать, учитывая рост, вес и физиологические особенности организма. Она не может быть для всех одинаковой. Во-вторых, современная диетологи выступает за сбалансированный рацион, не предполагающей употребление одного бурого риса и куриной грудки. В-третьих, повторюсь, вода в программе Сасс была дополнением, а не отдельным средством похудения.

Рецепт и польза воды Сасси

А теперь о хорошем. В состав воды Сасси входит много полезных веществ, витаминов, микро-и макроэлементов. Они действительно в какой-то мере помогают улучшить пищеварение, но не похудеть! Снижение веса требует комплексного подхода: cпорт, питание, нормальный сон и cамодисциплина.

«Волшебство» воды адепты Сасси объясняют правильным сочетанием ингредиентов, работающих как единый механизм. Разочарую: 2 литра обычной воды такие же «волшебные», как и огуречной. Хвалебные оды частично можно объяснить эффектом плацебо.

А сейчас главное – рецепт.

Для приготовления огуречной воды Сасси вам понадобятся:

  • Питьевая вода – 1 литр
  • Огурец – 1 шт.
  • Лимон – 0, 5 шт.
  • Корень свежего имбиря
  • Мята 

Корень имбиря натрите на терке и залейте кипятком. Процедите и остудите отвар. Огурец и лимон нарежьте кружочками. Листья мяты разотрите в руках. Сложите ингредиенты в кувшин и залейте водой. Уберите в холодильник до утра. Пейте с двумя кубиками льда.

Лимонно-огуречная детокс вода рецепт с фото пошагово

Отличная детокс-вода для здоровья кожи и организма! Поддерживать баланс жидкости в организме важно для красоты и здоровья. Сейчас стали популярны такие напитки — детокс-вода. Приготовить ее совсем не сложно, наполнители-фрукты можете подбирать на свой вкус. Благодаря отличному вкусу и отсутствию сахара такую водичку можно пить целый день. Предлагаю сегодня приготовить лимонно-огуречно-мятную детокс-воду. Попробуйте, вкус вас удивит и понравится!

Лимонно-огуречная детокс вода

Ингредиенты и как готовить

К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.

ингредиенты на 5

порций

Блюдо рассчитано на 5 порций.

Мята

10 гршт.чайн.л.стол.л.

Вода

1 лмлстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.

Всего:
в одной порцииво всех порцияхв 100 гр состава

Вес состава: 100 гр

Калорийность
состава:
3 ккал

Белков: 0 гр
Жиров: 0 гр
Углеводов: 1 гр

Б/Ж/У:

0 /
0 /
100
Н100 /
С0 /
В0

Время приготовления: 5 мин

PT5M

Опубликовано: Angel

Просмотров: 29 258

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Подготовим простые продукты. Воду желательно брать фильтрованную. Ну или в крайнем случае кипяченую охлажденную. У меня кувшин объемом 1 литр.

  2. Шаг 2:

    Моем огурец, режем его шайбочками.

  3. Шаг 3:

    В кувшин,в котором будем готовить напиток, высыпаем нарезанный огурец.

  4. Шаг 4:

    Лимон моем, нарезаем так же шайбочками. Выкладываем его к огурцу.

  5. Шаг 5:

    Листики мяты отрываем от стебля, моем, пару раз хлопаем их в ладошках, чтобы они слегка пустили сок и наполнили наш напиток ароматом.

  6. Шаг 6:

    Мяту добавляем в кувшин.

  7. Шаг 7:

    Заливаем все фильтрованной водой, объем 1 литр. Ставим кувшин в холодильник на несколько часов, чтобы напиток настоялся и охладился.

  8. Шаг 8:

    Перед употреблением в стакан можно положить несколько кубиков льда.

  9. Шаг 9:

    Будьте здоровы и приятного аппетита!

Такая водичка отлично насыщает кожу влагой, выводит из организма токсины, к тому же у нее приятный вкус. Этот напиток вы будете пить с удовольствием!

Похожие рецепты

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие — 15 ккал/100г
  • Лимон — 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная — 47 ккал/100г
  • Мята — 49 ккал/100г
  • Мята свежая — 49 ккал/100г
  • Мята сушеная — 285 ккал/100г
  • Вода — 0 ккал/100г

Калорийность продуктов: Огурцы, Лимоны, Мята, Вода

Огуречный лимонад с мятой и лаймом пошаговый рецепт с фото

Предлагаю рецепт освежающего напитка для жаркого дня – огуречный лимонад с мятой. В состав лимонада, кроме свежих огурцов и мяты входят лимон и лайм. Они придают напитку свежесть и насыщенный вкус. На мой взгляд, мало кто откажется от порции холодного, ароматного, тонизирующего лимонада в летний зной.

Для того чтобы приготовить лимонад с огурцами можно взять обычную кипяченую или газированную воду. Минеральную воду лучше выбирать без резкого вкуса. Огурцы используйте молодые, с мелкими семенами и тонкой шкуркой, а количество сахара регулируйте на свой вкус.

Ингредиенты


  • Вода кипяченая — 1 ст.
  • Вода минеральная газированная — 1 л
  • Сахар — 100 г
  • Лимон — 2 шт.
  • Лайм — 1 шт.
  • Огурец — 3 шт.
  • Свежая мята — 4 веточки

Как приготовить лимонад с огурцом и мятой

  1. Приготовьте сироп: в сотейник нарежьте тонкими кружочками один лимон, влейте 1 стакан кипяченой воды, добавьте сахар и 2 веточки мяты. Доведите до кипения.

  2. Сироп оставьте настояться 30 минут, а затем процедите его в чашку через сито.

  3. Два свежих огурца натрите на мелкой терке.

  4. Выдавите сок из огурцов.

  5. Оставшийся свежий огурец нарежьте тонкими кружочками. Также нарежьте лайм и лимон.

  6. В подходящую тару – это может быть бутыль, кувшин или банка, влейте соединенные сироп с огуречным соком.

  7. Добавьте дольки лайма, лимона, огурец и веточки мяты.

  8. Влейте минеральную газированную воду. Уберите напиток охлаждаться в холодильник.

  9. Огуречный лимонад с мятой подавайте с кубиками льда.

    На мой взгляд, летом также очень хорошо утоляет жажду домашний «Тархун».

Приятного аппетита!

Вода Сасси – пошаговый рецепт напитка для похудения

Вода Сасси – это обыкновенная вода, в которую добавлены лимон, огурец, мята и корень имбиря. В составе получаемого напитка довольно-таки много полезного для организма. Все ингредиенты сами по себе и сообща очень ценны.

Я не буду вам рассказывать о напитке с точки зрения диеты. Каждый, кто захочет узнать о напитке больше, уверена, сможет найти достаточное количество необходимой ему информации. Я только скажу, что вода Сасси – это отличнейший витаминный коктейль, который прекрасно утоляет жажду, освежает. В нем нет искусственных подсластителей, поэтому те, кто ограничивает себя в употреблении сахара, могут быть спокойны.

Популярность воды Сасси

Вода Сасси как средство для похудения появилась довольно-таки недавно, но уже успела приобрести популярность и зарекомендовать себя как эффективный сжигатель жира. Напиток регулирует работу ЖКТ, ускоряет процесс расщепления жиров, выводит токсины, а также улучшает обмен веществ.

Противопоказания

Напиток очень вкусный, но в его составе есть имбирь – это тот ингредиент, который как раз и имеет некоторые противопоказания. Поэтому перед употреблением напитка стоит внимательно изучить необходимую информацию. Остальные же компоненты натуральные и полезные.

Попробуйте также

Если у вас не противопоказаний к употреблению имбиря, советую также попробовать:

Ингредиенты для воды Сасси


  • Лимон — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Корень имбиря — 1 ст. л.
  • Листья мяты — 10 шт.
  • Вода очищенная — 2 л

Как приготовить воду Сасси

  1. Лимон тщательно моем под проточной теплой водой, чтобы удалить восковой налет. Затем нарезаем цитрус на тонкие кружочки.

  2. Предварительно вымытый огурец также нарезаем тонкими кружками.

  3. В чистую стеклянную банку перекладываем кружочки лимона.

  4. Туда же отправляем нарезанный огурец.

  5. Корень имбиря чистим, ополаскиваем и натираем на терке с мелкими отверстиями.

  6. Натертый имбирь также отправляем в банку к ранее подготовленным ингредиентам.

  7. Добавляем чисто вымытые листья мяты.

  8. Теперь все заливаем очищенной или кипяченой водой.

  9. Вода Сасси готова! Пейте и худейте или просто наслаждайтесь приятным вкусом напитка, который в жаркую погоду еще и отлично утоляет жажду.

Приятного аппетита!

Огуречная вода: самый популярный детокс-напиток

Вода с огурцом стала привычным делом в спортивно-оздоровительных центрах и спа. Польза для здоровья, отличный вкус и симпатичный вид ярких зеленых долек в графине с водой подкупают. В нашей статье хотим обсудить с вами преимущества и пользу воды с огурцом и, конечно же, поделиться несколькими рецептами воды на основе огурцов с разнообразными, но не менее питательными, дополнительными ингредиентами.

1 Огуречная вода — что же ты такое?

Основной рецепт огуречной воды (так же известной, как вода, настоянная на дольках огурцов или огуречная детокс-вода) крайне прост и включает в себя аж два компонента: огурец и воду. Но не позволяйте этой простоте вас одурачить. Мало того, что это очень вкусно, так еще и утоляет жажду, как ничто другое в мире. В преддверии летней жары очень актуально.

2 Полезные свойства и прочие блага

  • Для начала, огуречная вода — прекрасный способ увлажнить наш организм без переизбытка жидкости. То есть вам не придется хлестать воду каждые 10 минут, чтобы утолить жажду даже в самую сильную жару.
  • Второе, но не меньшее по важности — вода очистит организм от токсинов (спасибо кремнию). Собственно, поэтому ее и причисляют к детокс-напиткам. Поможет вывести шлаки и даже побороть похмелье.
  • Незаменимый друг и помощник в процессе похудения: утолит голод, подстегнет метаболизм.
  • Вместе с огуречной водой в ваш организм поступит витамин Е, обладающий мощными антиоксидантными свойствами.
  • Витамины А и В, кроме основных своих обязанностей, позаботятся о печени.
  • Витамин С способствует производству коллагена — белка, отвечающего за восстановление клеток кожи.
  • Огуречная вода поможет наладить процессы кровообращения и понизить артериальное давление.
  • И, в конце концов, огуречные дольки прекрасно сочетаются с другими полезными фруктами, так что польза от напитка только увеличивается!

ПП булочка для гамбургера из творога

3 Как приготовить простую огуречную воду

Да запросто!

  1. Помытый и очищенный от кожуры (или неочищенный — принципиальной разницы нет, дело вкуса только) огурец нарежьте на дольки размером в 1−2 сантиметра.
  2. Добавьте в графин с водой и засыпьте льдом. Почему именно засыпать? Потому что жидкости в огурце примерно 90% и он просто всплывет наверх. А со льдом сверху какое-то время продержится внизу, что позволит лучше напитать детокс-водичку.
  3. Дайте воде настояться не менее часа, лучше — оставить на ночь в холодильнике.

4 Рецепты огуречной воды

Благодаря своему слабо выраженному вкусу и запаху, огурец — прекрасный друг и товарищ практически всем фруктам, которые можно вместе с ним запустить в в воду и наслаждаться полученным результатом. Самым популярной комбинацией выступает соседство огуречных долек и лимонных либо лаймовых. Но мы не собираемся ограничиваться только ими.

Детокс — что это такое

1. Огуречно-лимонная детокс-вода

Вода с лимоном и огурцом — это как бутерброд со сливочным маслом и вареньем, пользы для здоровья разве что немного больше.

На один кувшин нарежьте дольками половину лимона и четверть среднего по размерам огурца.


2. Огуречно-лаймовая детокс-вода с мятой

И снова берем кувшин с водой, нарезая туда микс из одного лайма, четверти огурца и 5 листочков мяты — последнюю не резать, а нежно помять-потереть-покрутить над кувшином и забросить в него же.


3. Деликатесная огуречно-ананасовая детокс-вода

Для этой вкуснятины смешайте в кувшине с водой половину кольца ананаса, порезанную на средне-мелкие кусочки (или добавьте приблизительно 35мл ананасового сока) и дольки половины огурца. Можно добавить пару листиков мяты.

Освежающий огуречно-лимонный напиток с мятой — пошаговый рецепт с фото. Автор рецепта Светлана Макаревич .

Опубликовал(а)

Светлана Макаревич

Доброго времени суток! Меня зовут Светлана. У меня четверо детей, муж и два кота! 😂
Я разносторонний и общительный человек😋 Я веду блог о жизни нашей семьи, о наших школьниках🧒🏼👧 и маленьких двоняшках👶👶, о том, как городскую суету мы сменили на загородную жизнь🏡, как вырастить арбузы в теплице🍉, как связать символ года красиво и быстро🐁, обзоры бытовой техники для кухни☑️ и как делать покупки в интернет-магазине с выгодой для себя💰🛍️! 💝 Добавляйтесь в инстаграм, всегда рада новому читателю❤️
Я в инстаграм @svetlana_zhena_i_mama❤️

Я вяжу игрушки, рисую картины пластилином, акриловыми красками и на стекле. Увлекаюсь метательными ножами и японскими мечами👘. Люблю совершенно разные стили музыки🎶. Очень люблю готовить, постоянно в поисках новых и удивительных рецептов! 📚💝Стараюсь вести здоровый, спортивный образ жизни.
Коренной житель столицы, но сменила городскую суету на размеренную загородную жизнь. Теперь у меня есть свой сад с красивыми цветами, свой огород с полезными овощами и фруктами, рядом лес с душистыми ягодами и грибами и чистый, прозрачный воздух. Всё это я очень люблю, за всем я ухаживаю. Люблю запах скошенной сочной травы, медовый аромат цветущего поля, а сосновый лес с черникой и брусникой — пахнет волшебно! Люблю прокатиться на велосипеде ранним утром, насладиться вкусом парного козьего молока, люблю когда посаженное мной семечко всходит, люблю поесть собственноручно приготовленного ванильного мороженого. Люблю слышать искренний детский смех.
Я выбираю только необычайно вкусные и максимально полезные рецепты для своих маленьких детей и любимого мужа, питаемся мы разнообразно.


«Делать что-то профессионально и с любовью, это искусство. «
Сайт использую как свою кулинарную книгу. Буду рада если мои рецепты кому-то пригодятся.
Пообщаться рада всегда! С удовольствием отвечу на вопросы, дам советы и послушаю ваши комментарии.

Рецепт воды с огурцом и лимоном — пара поваров

Этот рецепт воды с огурцом и лимоном очень освежает и требует всего 5 минут рук. Необычный напиток, сделанный в мгновение ока!

Мы все знаем, что нужно пить много воды. Но бывает ли вам когда-нибудь… скучно? Вот решение: вода с огурцом и лимоном! Приготовление настоянной воды придает скучной старой воде особый вкус: и это занимает всего 5 минут. Это также идеальный напиток для развлечения, потому что он выглядит так красиво и кажется «модным».В последнее время мы с Алексом делаем много настоянной воды: вот как приготовить эту огуречную лимонную воду!

Как приготовить воду с огурцом и лимоном

Огуречно-лимонную воду приготовить очень просто: самое сложное — думать наперед! Все, что вам нужно сделать, это нарезать овощи и приготовить их заранее примерно за час или больше, если у вас есть время. Если вы используете его для развлечения, вы можете легко приготовить утром большую порцию, чтобы быть готовой к обеду. Поскольку на это уходит всего 5 минут рук, достаточно быстро его починить и положить в холодильник для настаивания.

Подсказка читера: Вкус на самом деле тоже неплохой сразу, так что если вы в затруднении, вы можете просто сделать это сразу с очень холодной водой.

Вот как приготовить воду из огурца и лимона:

  • Нарежьте лимон и огурец тонкими ломтиками. Затем поместите их на дно кувшина.
  • Деревянной ложкой слегка разомните огурец и лимон, чтобы вышел их сок.
  • Добавьте 8 чашек холодной воды и поставьте в холодильник не менее чем на 1 час перед подачей на стол.

Хотите еще с лимоном? Попробуйте эти 15 пикантных рецептов с лимоном.

Улучшается ли вкус воды со временем?

Да, вкус воды с огурцом и лимоном со временем становится лучше. Он отлично подходит после охлаждения в течение 1 часа, а еще лучше после охлаждения в течение 2–3 часов. Вы обнаружите, что после однодневного хранения в холодильнике вкус по-прежнему остается отличным.

Как я уже отмечал выше, можно приготовить воду из огурца и лимона, не давая ей остыть в течение 1 часа: она все равно будет иметь прекрасный вкус! Просто убедитесь, что в процессе приготовления используется очень холодная вода (не нужно разбавлять ее льдом, чтобы она остыла).

Однако после более чем 1 дня хранения в холодильнике вкус может стать немного горьким. Мы рекомендуем пить эту воду в течение 1 дня после приготовления. Это легко, если вы подаете его на вечеринке, а если нет, то это хороший способ мотивировать себя пить больше воды!

Зачем пить воду с огурцом и лимоном?

Лимонная вода приносит много пользы для здоровья (см. Эти 12 преимуществ лимонной воды). Мы с Алексом не являемся специалистами в области здравоохранения, но мы можем сказать вам, что питьевая вода — это всегда хорошо! Вода с огурцом и лимоном не только великолепна для вашего тела, но и превращает обычную воду в нечто гораздо более особенное, чем вода из-под крана. Это делает его отличным заменителем газировки или других сладких напитков: в нем совсем нет сахара, только вода!

Возможно, вы слышали жалобы на то, что кислоты, такие как лимонный сок, разъедают эмаль ваших зубов. Если вы время от времени пьете воду с огурцом и лимоном, это не должно быть проблемой. Если вы пьете его часто и беспокоитесь о том, что лимонный сок со временем разрушит зубную эмаль, попробуйте пить его через соломинку, чтобы избежать контакта с зубами. Вы также можете уменьшить количество лимона в воде.

Ищете другие необычные рецепты воды?

Если вам нравится этот рецепт воды с огурцом и лимоном, вот еще несколько рецептов воды, которые могут вам понравиться!

Этот рецепт воды с огурцом и лимоном…

Вегетарианские, веганские, растительные, без молочных продуктов, без глютена, натуральные сладости и без рафинированного сахара.

Распечатать
значок часов

  • 1 лимон
  • 1/2 огурца
  • 8 чашек (64 унций) холодной воды

  1. Вымойте и нарежьте тонкими ломтиками лимон и огурец.
  2. На дно кувшина положить ломтики лимона и огурца. Используйте деревянную ложку, чтобы слегка перемешать (размять) их несколько раз, чтобы выделить сок.
  3. Добавьте холодную воду. Перед подачей на стол поставьте в холодильник не менее чем на 1 час, если время — больше.Вкус лучше всего в течение 1 дня.
  • Категория: напитки
  • Метод: сырье
  • Кухня: американская

Ищете другие рецепты напитков?

И еще несколько рецептов напитков:

Связано: Сколько воды мне действительно нужно пить?

Рецепт освежающего лимонада из огурцов | Allrecipes

Я делал это несколько раз с тех пор, как нашел рецепт, и мне он очень понравился.Я добавил еще воды, чтобы получить желаемый аромат. Я также смешиваю чашку воды с неочищенным огурцом в блендере, чтобы облегчить процесс смешивания. Я не против, чтобы немного мякоти огурца прошло через сетчатое ситечко, но установка кофейного фильтра в мое ситечко делает напиток более изысканным. Это также хорошо сочетается с Grey Goose.

Надо немного поработать, но это потрясающе! Он тоже был слишком сладким, поэтому я добавил немного воды и без проблем. Действительно хорошо! (И для справки, если у вас нет свежих лимонов и вы используете лимонный сок в бутылке, 1 лимон = 1/4 стакана, следовательно, 6 лимонов = 1 1/2 стакана.

Я люблю этот рецепт, он освежает, когда очень холодно. Все огурцы бывают разного размера и толщины (слышали об этом раньше?) Так что я бы использовал 6-8 дюймов середины хорошего спелого. Я бы использовал английский огурец только потому, что считаю его более тонким или свежим на вкус. Используйте Big Juicy Lemons, если собираетесь добавить немного серого гуся.

Вот как я делаю полный кувшин: 3 галлона воды; 2 стакана огуречного сока; 1 1/2 стакана лимонного сока. У меня есть соковыжималка, поэтому с ней немного легче получить огуречный сок, но я использую лимонный сок в бутылках.Если вы используете сахар, это 2 стакана сахара для приготовления сиропа. Я ухожу от сахара, поэтому не делаю сироп, а добавляю воду, огурец и лимонный сок в кувшин. Я использую стевию, чтобы подсластить стакан. У меня отлично работает один пакет. Моему мужу нравится его немного посложнее, поэтому он использует 1 1/2 пакета.

Прочитав это, я побежал на кухню и приготовил. У меня было 6 лимонов, которые нужно было использовать как можно скорее, и несколько огурцов, которые я только что собрал в своем саду. Это очень освежает и вкусно.Однако огурцы надо любить !!!! чтобы полюбить это, это очень малая дегустация. Моей семье это очень нравится. Я сделаю это снова. Все, что мне нужно, — это немного воды, чтобы немного разбавить ее. В следующий раз, когда я удвою рецепт, он будет настолько хорош, что мне понадобится еще.

Это было действительно хорошо! Я даю ему четыре звезды вместо 5, потому что кажется, что измерения не соответствуют действительности. Я приготовил четыре порции по этому рецепту и должен был добавить достаточно воды, чтобы приготовить полную литр лимонада. Я также использовал лимонный сок в бутылках, потому что это то, что у меня было под рукой, и он отлично работал.Я не хотел выбрасывать мякоть огурца, поэтому я использовал ее для заправки салата, смешав ее с простым йогуртом, лимонным соком, солью, перцем, чесноком и укропом. Получилось неплохо!

Этот лимонад восхитителен. Для меня он был немного крепким и сладким, поэтому я добавил в него воду и лед, но его очень легко настроить по вкусу. Спасибо за рецепт!

Муженек подумал, что этот рецепт звучит странно, и попросил меня сделать небольшую партию. Жаль … потому что всем нам четверым это очень понравилось, и все прошло за один прием пищи.Последовал за советами других рецензентов и добавил еще много воды. Отличный способ использовать все эти садовые лепешки! 8 июля 2012 г. Новый сезон cukes .. сделал это снова, используя лаймы / лимоны / cuke, и это было здорово.

Злое добро! Я сделал это две недели назад для нашего пасхального ужина / барбекю, и это был такой успех! Я пытаюсь отучить свою семью от газированных напитков и заставить нас двигаться в сторону большего количества воды. Я думаю, лимонад — хороший компромисс. У меня всегда есть под рукой огурцы и лимоны, поэтому я был рад, что мне не пришлось ничего покупать.Сначала я приготовила простой сироп, а затем пропустила огурцы в кухонный комбайн. Они были хорошего размера, так что давали приличный сок. Совет: я использовал мякоть в своих смузи, чтобы ничего не пропадало! Вы также можете делать заправки или использовать мякоть в бульоне или супе для гамбургеров. Единственное, что я могу попробовать в следующий раз, — это смешать весь лимон, включая цедру. Я делал это раньше с другими специальными лимонадами, поэтому мне интересно посмотреть, сработает ли это здесь. Я смешал все ингредиенты с водой, и мне не пришлось добавлять сахар! УРА! Я добавил лед в кувшин, что помогло скептикам получить больше удовольствия.В моей партии была идеальная смесь огурца и лимона. Ни один из них не побеждал другого. Это было так здорово! Это будет летом в моем доме!

Это было нормально — мне нужно было полить его МНОГО, но он все еще был довольно кислым. Не уверен, что сделаю это снова.

Детокс-вода с огурцом и лимоном (с мятой)

Детокс-вода освежает, охлаждает и полезна для здоровья!

Не экономьте этот напиток на лето, пейте его круглый год!

Благодаря свежему вкусу и ярким цветам, вы не сможете пить воду иначе!

Я не часто хожу в спа, но процедуры по уходу за лицом — одно из моих самых любимых занятий. Когда мне было чуть больше двадцати, я делала косметические процедуры самостоятельно. Вы знаете, когда у меня был нулевой доход. У меня был сложный распорядок дня. Я бы начал просто с умывания лица. Затем я применила яичную маску. Я бы использовал желтки, если у меня было сухое лицо, и белки, если у меня было жирное лицо.

После смывания яичной маски я нагревала небольшую кастрюлю с водой и ромашковым чаем. Когда вода закипала, я накрывал голову полотенцем, накрывал чай лицом и позволял пару открыть все мои поры.

Последним шагом было нанесение лосьона для лица и отдых с огурцами на глаза. Как я уже сказал, это было тщательно продумано. Это было просто и дешево. Я не уверен на 100%, как это повлияло на мою кожу, но это заставило меня чувствовать себя довольно хорошо, так что это было что-то.

Огурцы, отдыхающие на глазах, всегда были синонимом спа. В основном это связано с увлажняющими свойствами огурцов. Они прохладные и успокаивающие и могут увлажнить нашу кожу, испытывающую жажду. Но огурцы волшебны, когда дело доходит до добавления ломтиков в простую старую воду.

Что такое «Детокс-вода»?

Детокс-вода производится путем добавления в воду свежих фруктов, овощей, зелени и даже специй. Иногда это называют водой со вкусом фруктов или просто настоянной водой.

Каждый раз, когда вы добавляете в свой рацион свежие фрукты и овощи, вы получаете пользу для здоровья. С одной стороны, добавлены витамины и минералы, но также многие натуральные ингредиенты могут иметь противовоспалительные свойства и хорошо выводить токсины.

Вода Detox — отличный заменитель сладких и калорийных напитков. Настоянная вода содержит очень мало калорий и сохраняет тело увлажненным, а также имеет прекрасный вкус!

Детокс-вода для похудения?

Да! Вы можете этого не осознавать, потому что мы принимаем воду как должное, но вода действительно может помочь вам ускорить метаболизм. Более эффективный обмен веществ может не только помочь вам похудеть, но и сохранить плоский живот.

Добавление нескольких суперпродуктов в простую старую воду не только улучшает ее вкус, но и помогает сжигать жир, избавляет от вздутия живота и дает заряд энергии.

Другие возможные преимущества воды для детоксикации:

  • Помогает пищеварению
  • Детоксицирует систему
  • Весы с pH
  • Поднять настроение
  • Улучшить цвет лица
  • Улучшает иммунную систему
  • Сжигание жира

Хотя некоторые из этих преимуществ можно отнести только к воде, добавление ваших любимых трав и фруктов, несомненно, улучшит вкус воды!

Как сделать детокс-воду

Сделать воду для детоксикации дома проще простого.Просто нарежьте фрукты и овощи и добавьте их вместе с травами (если вы используете) в горячую или холодную воду. Чем больше ингредиентов вы используете, тем интенсивнее будет вкус.

Вы можете добавить ингредиенты в воду и оставить в холодильнике до 12 часов. Когда будете готовы к употреблению, удалите или процедите ингредиенты (свежие ингредиенты через некоторое время могут разрушиться и стать горькими).

Комбинации с водой для детоксикации:

Лимон, Огурец

Клубника, базилик

Апельсин, лимон, мята

Грейпфрут-розмарин

Огурец, Лайм, Киви

Имбирь, Лимон, Мята

Огурец, Мята

Рецепты фруктовой воды для детоксикации мягко сладкие, а вода из огурца хрустящая и легкая! Оба (ну, все вышеперечисленное) освежающие и вкусные!

Иногда мне нравится добавлять фрукты и травы в кубики льда, чтобы вода была готова, когда мне это нужно! Как только кубики льда растают, удалите фрукты, чтобы не было горечи.

Сколько воды для детоксикации нужно пить в день?

Большинство экспертов полагают, что СРЕДНИЙ человек должен выпивать 64 унции воды в день. Но это число может варьироваться в зависимости от вашего веса, уровня активности и целей диеты.

Какая вода для детоксикации лучше всего подходит для похудения?

Правда? Тот, который вы выпьете больше всего! Найдите свои любимые вкусовые сочетания и придерживайтесь их. Чем больше воды вы выпьете, тем лучше для вас!

Здесь действительно нет правильного или неправильного ответа.

Как долго длится Детокс или вода, настоянная на фруктах?

Вода, настоянная на фруктах, лучше всего употреблять в течение нескольких часов после того, как вода была налита в холодильнике.

Некоторые фрукты и овощи подходят для двух или даже трех настоев. Ломтики огурца можно использовать повторно, а также некоторые ягоды, такие как черника и ежевика (клубнику можно использовать повторно, если они не слишком спелые).

Некоторое количество цитрусовых можно использовать повторно, но вам придется следить за любой горчинкой.

Можно ли приготовить детокс-воду в пластиковой бутылке для воды?

Да, вы можете приготовить настоянную воду в пластиковых, стеклянных и нержавеющих емкостях. Просто убедитесь, что используемый пластик не содержит бисфенола А.

Существует довольно много бутылок для воды со встроенным фильтром для инфузии.

Является ли Detox Water Keto?

Да и нет. Если вы соблюдаете кето-диету, помните о фруктах, которые вы используете для добавления воды. В общем, в ломтиках лимона не хватает углеводов, чтобы вывести вас из кетоза.

Лимонный сок, имбирь, огурец и зелень подходят для кето-диеты. А когда будете готовы к большему, попробуйте этот Детокс-салат!

Хотите еще освежающих напитков? Попробуйте Acai Refresher, Vanilla Pear Shrub и Strawberry Rickey!

* Заявление об ограничении ответственности * Я не диетолог и не медицинский работник. Хотя я исследовал преимущества детокс-воды, я не могу с уверенностью сказать, что эти преимущества всегда на 100% точны.

Ежедневное увеличение потребления воды доказало свою пользу. Но если вы не уверены, подходит ли это вам, проконсультируйтесь с врачом.

Соединитесь с лимонами для Лулу!

Обязательно подпишитесь на меня в моих социальных сетях, чтобы не пропустить ни одного поста!

Facebook | Twitter | Pinterest | Instagram

Обязательно подпишитесь на меня в Instagram и отметьте #lemonsforlulu! Очень хотелось бы увидеть твои таланты!

У меня есть группа, посвященная еде и тебе! Зайдите на страницу моей группы на facebook и присоединяйтесь к веселью! Здесь вы можете задавать вопросы, делиться рецептами, общаться с другими и видеть больше лимонов для Лулу.Если вы хотите проверить это, вы можете запросить присоединение к ЗДЕСЬ .

Доходность:
4-6

Время подготовки:
5 минут

Время приготовления:
30 минут

Общее время:
35 минут

Вода с огурцом и лимоном освежает, охлаждает и полезна для здоровья! Не откладывайте этот напиток на лето, пейте его круглый год!

Состав

  • Состав:
  • ½ лимона, нарезанного ломтиками
  • свежие листья мяты
  • 1 нарезанный огурец
  • Вода

Инструкции

Положите половину дольки лимона и лист мяты в лоток для кубиков льда, залейте водой и заморозьте.

Огурцы нарезать ломтиками и переложить в кувшин, залить водой.

Для подачи поместите кубики льда с лимоном в стакан и залейте огуречной водой.

* Выбросьте продукты после использования, цитрусовые станут мягкими и горькими *

Банкноты

Другие комбинации детокс-воды:

Лимон-огурец

Клубника-базилик

Апельсин, лимон, мята

Грейпфрут-розмарин

Огурец, лайм, киви

Имбирь, лимон, мята

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

Информация о питании

Выход 4

Количество на порцию

Калорий 12 Всего жиров 0 г Насыщенных жиров 0 г Трансжиров 0 г Ненасыщенных жиров 0 г Холестерина 0 мг Натрия 4 мг Углеводы 3 г Волокна 1 г Сахар 1 г Белков 1 г

Насколько вам нравится этот рецепт?

Подпишитесь на меня в Pinterest, чтобы найти больше вкусных идей, и используйте кнопку с булавкой вверху карточки рецепта!

Рецепт воды для детоксикации лимонно-огурца

Поделиться — это забота!

Это снова то время года, когда я ожидаю, что еще Детокс-рецептов воды приземлится передо мной во время ежегодного новогоднего периода разрешения проблем. Многие люди хотят бросить алкоголь ради своего новогоднего решения (обязательно попробуйте Системы мониторинга алкоголя Soberlink, если у вас есть проблемы с алкоголем). Причины также варьируются от здоровья до гигиены полости рта. Итак, Рецепт Детокс-воды — проверенный способ начать это. Этот рецепт Lemon Cucumber Detox Water Recipe является последним, и я должен признать, что я полностью влюблен! Не забудьте проверить новости на sacurrent.com.

Что делает рецепт воды для детоксикации?

Отличный рецепт воды для детоксикации — это не только то, чтобы помочь вам увеличить количество воды в повседневной жизни, но и помочь вашему организму вывести токсины.В целом, вам не нужно так сильно очищать свое тело, но если вы вошли в привычку переедать нездоровую пищу или пить безалкогольные напитки на протяжении праздников, тогда хороший промыв воды с естественным очищением и продуктами, богатыми антиоксидантами, такими как свежие лимоны — отличная идея. Чтобы узнать больше о детокс-чаях, посетите BodyNutrition.org.

Если вы ищете простой способ детоксикации, Detox Organics — отличная добавка, которая поможет вам вывести токсины, избавиться от усталости и улучшить общее состояние здоровья и физическую форму.

Рецепт воды для детоксикации лимонно-огурца

Если вы путешествуете по снижению веса, вы не можете отрицать важность очищающей воды. Лучший способ избавиться от лишнего веса — добавить в свой распорядок детокс-напиток с лимоном и огурцом, так как он полон преимуществ. Похудение — это еще одно название для защиты вашего тела от радикалов и чрезмерного количества вредных веществ. Лимон и огурец полны антиоксидантов, которые играют важную роль в поддержании баланса в организме.

Когда мы находимся на пути к снижению веса, мы забываем позаботиться о том, чтобы обеспечить достаточное количество антиоксидантов в нашем организме, и это губительно. Не только питьевая вода для детоксикации помогает похудеть, но и упражнения играют важнейшую роль. Один из самых интересных инструментов для сжигания жира — это батут . Если вы проводите 30 минут в день на батуте , есть шанс, что вы вернетесь к своему нормальному весу через несколько дней.

Давайте обсудим некоторые удивительные преимущества рецепта детоксикации с лимоном и огурцом.

Увлажняет ваше тело

Несомненно, человеческое тело на 70% состоит из воды. Итак, вода — это основная потребность вашего тела. Вода — самая важная жидкость, которая помогает быстро похудеть. Таким образом, лучший способ избежать обезвоживания — пить детокс-напиток с лимоном и огурцом, поскольку он увлажняет ваше тело в наиболее многообещающей форме.

Когда вы находитесь на пути к похудению, упражнения во многом помогают вам, а во время тренировок вы можете сильно потеть, поэтому лучший источник содержания жидкости в организме — пить детокс-напиток с лимоном и огурцом.

Обеспечивает антиоксиданты

Отсутствие правильного питания может привести к выработке в организме свободных радикалов, которые в наибольшей степени повреждают нормальные клетки вашего тела. Любое окислительное повреждение клеток вашего тела может привести ко многим опасным для жизни заболеваниям, таким как рак и диабет. Таким образом, лучший способ избавиться от таких окислителей — это выпить детокс-напиток с лимоном и огурцом, поскольку он полон антиоксидантов.

Отличная альтернатива напитку для людей, которые уделяют приоритетное внимание потреблению антиоксидантов, — это ORAC-Energy Greens.ORAC — один из немногих порошков зелени, в котором действительно измеряется содержание антиоксидантов, и оно выше, чем вы получите в нескольких порциях черники. Чтобы получить подробный обзор различных зеленых порошков и их конкретных преимуществ, ознакомьтесь с обзором лучших зеленых порошков на сайте BarBend.com!

Помогает похудеть

Почти каждый, кто сидит на диете, очень внимательно относится к потреблению калорий. Так что пейте лимонно-огуречный детокс-напиток, поскольку он лишен калорий.Вы все будете жаждать вкусных напитков во время диеты, поэтому попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь лучшим вкусом, не беспокоясь о чрезмерном потреблении калорий.

Вам также могут понравиться: Лучшая добавка для похудения 2021 года

Предотвращает рак

Никто не хочет пережить худший период своей жизни из-за рака. Поэтому обязательно пейте эту воду для детоксикации, поскольку она содержит огурец, а огурец богат флавоноидами — основным компонентом для избавления от рака.Кроме того, в нем также присутствует диетический флавоноид физетин, который помогает замедлить рост рака простаты.

Итак, нет никаких сомнений в том, что детокс-напиток с лимоном и огурцом полон потенциальных преимуществ для вашего организма. Обязательно попробуйте лучший батут , так как это еще один многообещающий способ вернуться в свою форму вместе с этим питательным напитком.

Как сохранить свежесть рецепта воды для детоксикации

Лично мне нравится делать порцию этой воды и охладить ее в кувшине на ночь, чтобы каждое утро наливать в мою любимую Kleen Kanteen, чтобы она стояла на моем столе охлажденной, чтобы пить ее в течение дня. Он остается свежим, холодным и вкусным в течение всего дня. Вы также можете просто хранить лимоны и огурцы нарезанными и под рукой в ​​герметичных контейнерах в холодильнике, чтобы просто захватить несколько ломтиков и бросать в стакан каждый раз, когда вы наполняете их. Выберите метод, который лучше всего подходит для вашего распорядка.

Совет : Вы также можете приготовить детокс-воду в бутылке, в которую добавляются соки и вода, когда вы выходите на улицу. Такие бутылки пригодятся, когда вы торопитесь.

Во что мне налить детокс-воду?

Как приготовить детокс-воду из огурца и лимона

Рецепт воды для детоксикации с лимоном и огурцом

Состав:

1 лимон
1 огурец
лед
вода

Направление:

1.Нарежьте лимон и огурец небольшими дольками. (Если вы хотите научиться выращивать огурцы и лимоны самостоятельно, обратите внимание на Green Pinky. ) Мне нравятся толстые ломтики, чтобы добиться оптимального вкуса, но они должны помещаться в стакан.
2. Выложите в стакан дольки лимона, а затем положите в середину стакана лед, чтобы дольки лимона оставались на месте. Наполняйте стакан льдом примерно наполовину или доверху ломтиков лимона.

3. Затем выложите верхнюю часть чашки ломтиками огурца и заполните чашку льдом.
4. Налейте воду, дайте ей постоять пару минут, чтобы она впитала аромат, и наслаждайтесь!

Состав

  • 1 лимон
  • 1 огурец
  • Лед
  • Вода

Инструкции

  1. Нарежьте лимон и огурец небольшими ломтиками. Мне нравится, чтобы мои ломтики были толстыми, чтобы добиться оптимального вкуса, но они должны помещаться в бокал.
  2. Выложите в стакан дольки лимона, а затем положите в середину стакана лед, чтобы дольки лимона оставались на месте. Наполняйте стакан льдом примерно наполовину или доверху ломтиков лимона.
  3. Затем выложите верх чашки ломтиками огурца и заполните чашку льдом.
  4. Налейте воду, дайте ей постоять пару минут, чтобы она впитала аромат и наслаждайтесь!

Сохраните аромат в вашем рецепте воды для детоксикации дольше

Хотите, чтобы ваш напиток дольше оставался холодным? Добавьте несколько кусочков огурца и лимона внутрь лотков для кубиков льда и заморозьте их в воде, чтобы кубики льда растаяли, и они продолжали ароматизировать воду.Это также отличный способ всегда иметь под рукой все необходимое. Просто заранее приготовьте тонну ломтиков огурца и лимона и заблаговременно бросьте в морозильную камеру! Я должен добавить, что мне очень нравится использовать силиконовые формы в качестве форм для кубиков льда. Эти особые силиконовые формы для кубиков льда — мои любимые.

Пытаетесь ли вы избавиться от нездоровой пищи, которая все еще остается после праздничной пьянки, или просто хотите улучшить вкус своей простой старой водопроводной воды, отличный рецепт детокс-воды с лимоном и огурцом — отличный выбор. Вы обнаружите, что будете тянуться к бокалу за освежающим напитком гораздо чаще! Я также видел больше подобных средств детоксикации, описанных в таких блогах, как www.medsignals.com и т.п.

Работает ли вода с лимонным огурцом?

Лимон улучшает пищеварение и обладает подщелачивающими и детоксицирующими свойствами. Таким образом, употребление воды с огурцом и лимоном может сделать ваше путешествие по снижению веса, в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями, может иметь огромное значение. Лимон также имеет множество преимуществ для младенцев — узнайте о них на сайте whyienjoy.com.

Еще освежающие напитки:

Я двадцатилетний домработница, мать и жена. У меня замечательный муж, красивая дочь, две любящие собаки и ленивая кошка. Я бы ни за что не променял свою жизнь! Люблю читать, слушать музыку, готовить и вести блог!

Поделиться — это забота!

Вода с огурцом и лимоном — Более здоровые шаги

Есть несколько способов сделать воду для детоксикации, но вода с лимоном и огурцом освежает, ароматизирует и полна преимуществ для здоровья. Вы также можете попробовать Cucumber Detox Water и Detox Tea .

Вода — это основная жизненная необходимость. Фактически, можно с уверенностью сказать, что вода — это жизнь. Вы можете жить без еды, но не можете жить без воды. Это настолько просто, насколько это возможно. Вода имеет несколько преимуществ для организма. Помимо этих преимуществ, вода также обладает способностью поглощать преимущества других ингредиентов. Один из таких удивительных примеров этого свойства воды известен как вода для детоксикации!

Что такое «Детокс-вода»?

Если вы энтузиаст здоровья, вы наверняка слышали о детокс-воде.И если вы новичок в вопросах здоровья, фитнеса и детоксикации, позвольте мне сказать вам, что вода для детоксикации — это фантастика.

Проще говоря, вода для детоксикации — это вода, имеющая ингредиенты или свойства, которые выводят токсичные вещества из вашего тела. Он выводит токсины из вашего тела и делает его здоровым, улучшает ваше здоровье и повышает уровень энергии. Прежде всего, это помогает в похудании.

В воде Detox используются натуральные ингредиенты, такие как ломтики фруктов и овощей, для определенных целей.Он может улучшить ваше общее состояние здоровья, снизить вес или улучшить здоровье вашей кожи. Различные виды очищающей воды предназначены для разных целей. Таким образом, вы можете сделать его по своему вкусу или телосложению.

Когда вы добавляете эти ингредиенты в воду и даете им отстояться, природная ценность и вкус ингредиентов смешиваются с водой. Вода впитывает естественные преимущества ингредиентов, и в результате вода становится детоксикационной.

Состав ингредиентов

Для этого рецепта вам понадобятся:

  • Лимон: Вам понадобятся целые свежие лимоны.Для этого рецепта вы можете использовать лимон среднего размера. Покупая лимоны, вы должны помнить следующее. Во-первых, цвет лимона должен быть идеально желтым. На нем не должно быть зеленых или коричневых пятен. Поскольку в этом рецепте мы собираемся использовать весь лимон целиком, вы не захотите использовать лимон с грибком на нем. Для этого рецепта лучше всего покупать органические лимоны.
  • Кроме того, собирая лимон, убедитесь, что вы слегка прижимаете к нему большой палец. Он должен быть твердым и твердым.Избегайте лимонов, которые мягкие, кашицеобразные или с сухой кожицей.
  • Огурец: Далее вам понадобятся свежие огурцы для этого рецепта. Поскольку мы собираемся не снимать кожицу, важно, чтобы огурец был темно-зеленого цвета. Кроме того, на коже не должно быть синяков, обесцвечивания или коричневых пятен. Выбирайте твердые и не слишком толстые огурцы. В толстом огурце больше семян.
  • Мята: Мята — удивительно освежающее и пряное средство. Мы собираемся использовать его листья для этого рецепта.Покупая мяту, убедитесь, что она ярко-зеленая. Не покупайте листья мяты коричневого цвета, засохшие или поеденные насекомыми.
  • Вода: Пресная питьевая вода — единственное, что вам понадобится для этого рецепта.

Как сделать воду из огурца и лимона?

Сделать детокс-воду очень просто. Вы действительно можете делать это с закрытыми глазами! Вот как это сделать мгновенно.

  • Вы должны начать с мытья овощей и нарезания их тонкими ломтиками.Убедитесь, что вы не снимаете кожу.
  • Что касается листьев мяты, их можно грубо растолочь в кирпиче или ступке, чтобы извлечь из них сок.
  • Затем вам нужно добавить все ингредиенты в кувшин, добавить воды и все.
  • Поставьте воду с огурцом и лимоном в холодильник и наслаждайтесь!

Вода с лимоном и огурцом полезна для здоровья

Вода с лимоном и огурцом имеет множество преимуществ для здоровья. Вот некоторые из них:

  • Гидратация: Возможно, вы слышали, что выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день необходимо для поддержания гидратации и имеет ряд других преимуществ.А если вы добавите в эту воду полезные свойства лимона, огурца и мяты, польза удвоится. Огурец также известен высоким содержанием воды. Это не значит, что он удвоит содержание воды в воде, но он определенно поможет вам избежать обезвоживания и привести ваше тело в норму в суровую дневную жару. Кроме того, это также освежает.
  • Бодрит тело: , потому что вода из огурца и лимона очень освежает, она дает вашему телу мгновенный прилив энергии, необходимый для прохождения утомительного дня.Это как глоток свежего воздуха. Прохладная вода помогает вашему телу оставаться активным в течение дня.
  • Потеря веса: не секрет, что детокс-вода способствует похуданию. Это главным образом потому, что газированные напитки не содержат сахара. Итак, если вы любите пить газированные напитки и газированные напитки, огурец и лимонная вода станут идеальной заменой. Он ароматный и не содержит сахара. Таким образом, вы можете контролировать свой вес, не беспокоясь о добавлении веса вашему телу.Кроме того, он также помогает быстрее сжигать жир.
  • Антиоксидант: вода из лимона и огурца содержит высокий уровень антиоксидантов. Известно, что антиоксиданты борются со свободными радикалами в организме. В противном случае эти свободные радикалы вредны. Таким образом, антиоксиданты, особенно витамин С, помогают снизить вероятность рака, диабета, сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера в организме.
  • Здоровая кожа: Вода с лимоном и огурцом улучшает pH в организме. В результате он придает коже сияние и улучшает цвет лица.Он богат витамином С, антиоксидантами и кремнеземом. Все эти ингредиенты действуют как очищение крови от прыщей и вызывающих тусклость вещей. Таким образом, если вы ищете сияющую кожу, замените воду лимонной и огуречной водой, и вы увидите результат в течение нескольких дней.
  • Улучшение пищеварения: Вода — идеальное решение для поддержания здоровья пищеварительной системы. Когда вы используете воду с лимоном и огурцом, польза увеличивается вдвое. Поскольку питательные вещества в этой воде помогают очистить вашу печень и желудок, вы избавляетесь от всего, что вызывает детоксикацию.В результате пищеварение улучшается, и весь мусор покидает ваше тело.
  • Подщелачивание: Когда организм щелочной, болезни не выживают. Это простая формула. Итак, если pH вашего тела приближается к кислой стороне, эта вода будет держать его под контролем и вернет его к щелочной стороне pH.

Полезные советы и хитрости

Хотя приготовить воду из огурца и лимона очень просто, есть несколько вещей, о которых следует помнить. Это следующие:

  • Обязательно нарежьте лимон и огурцы тонкими ломтиками.Чем тоньше долька, тем больше сока уйдет из нее.
  • Можно выжать кусочки листьев мяты деревянной ложкой. Таким образом, вы сможете извлечь из него больше сока.
  • Лучше всего пить эту воду с лимоном и огурцом, начав с нее свой день. Итак, можно начинать пить с утра.
  • Приготовьте вечером лимонно-огуречную воду и поместите ее в холодильник. После того, как вы налили его для питья, не пейте сразу. Это потому, что охлажденная вода может быть немного неудобной.Итак, дайте ему достичь комнатной температуры.
  • Добавьте все ингредиенты в холодную воду, чтобы овощи оставались хрустящими.
  • Никогда не храните воду с лимоном и огурцом в холодильнике более 24 часов. Слейте остатки воды.

Теперь, когда вы знаете все о лимонно-огуречной воде, чего вы ждете? Прочтите самый простой рецепт и начните включать его в свой распорядок дня прямо сейчас!

Прочие напитки для приготовления

  1. Напиток из щавеля
  2. Фруктовый сок Star
  3. Напиток из ирландского мха
  4. Напиток из сока тамаринда
  5. Сок из кислого яблока
  6. Манго Сок
  7. Имбирь и куркума
  8. Домашний сок V8

Если вам понравился этот пост и вы хотели бы увидеть больше, присоединяйтесь ко мне на Youtube , Instagram , Facebook и Twitter !

Получите копии моей поваренной книги со скидкой здесь.

Также, пожалуйста, оставьте оценку в звездочках 😉

Нужна поддержка в вашем путешествии по программе «Здоровые шаги»?

Присоединяйтесь к нашим группам в Facebook, чтобы делиться множеством вкусных веганских рецептов и рецептов без глютена, советами по здоровью и т. Д. От наших участников. Присоединяйтесь к нам и пригласите своих друзей в Безглютеновые и веганские рецепты для начинающих и Vegan Recipes With Love .

Рецепт огуречного и лимонного сока

Этот рецепт огурца и лимонного сока делает освежающий напиток, который наполняет ваше тело питательными веществами.

Огурец — это фрукт?

Огурцы, которые часто ошибочно принимают за хрустящие овощи, на самом деле являются фруктами, потому что они растут из завязей опыленных женских цветков. Огурцы родственны кабачкам, которые также являются фруктами, а не овощами. (Сюрприз!)

Существует три основных разновидности огурцов: нарезанные, маринованные и без косточек / без косточек.

«Нарезанные» огурцы, как следует из названия, специально разводят для использования в кулинарии. Этот сорт собирают в зеленом / незрелом виде, потому что по мере созревания он приобретает горький вкус.

Те, которые используются для травления, различаются по форме и бывают заметно меньшего размера. Плоды обычно более толстые, а кожица у них неровная, а не гладкая, как у обычных плодов.

Огурцы без косточек / без косточек не имеют семян, это особая порода, которую мы часто не видим в супермаркетах. Они слаще и имеют более тонкую кожицу, чем другие сорта.

Обладает ли огурец и лимонный сок детоксикационным свойством?

Если вы пришли сюда за вкусным рецептом воды для детоксикации, с сожалением сообщаем вам, что это не так.Этот рецепт огурца и лимонного сока — не что иное, как формула освежающего напитка.

То, что вы могли бы найти, это «вода с огурцом и лимоном». Он известен как особая смесь, которая, по слухам, обладает детоксикационными свойствами, но так ли это?

Логика «детоксикации» заключается в том, что когда мы замачиваем фрукты в простой воде, это может вывести токсины из вашего тела. Дело в том, что «практически нет доказательств того, что детокс-диеты удаляют токсины», — говорит диетолог Адда Бьярнадоттир.

Известно, что регулярное употребление этой фруктовой воды улучшает пищеварение, улучшает настроение и способствует похуданию. Все это правда, что также произошло бы, если бы вы выпили… много воды.

Суть в том, что вы можете получить пользу от питьевой воды для детоксикации, как от обычной воды. Однако наш напиток даже лучше, чем вода для детоксикации.

Насколько полезен лимонный сок из огурца?

В отличие от детокс-воды, в которой пропитаны фруктовые дольки, наш напиток готовится из настоящих соков огурцов и лимонов.Одна порция сока огурца и лимона может дать вам следующие преимущества:

1. Огурцы

Если огурцы известны чем-то одним, так это их жидким содержанием, которое составляет 98% этого хрустящего фрукта. Съешьте / сок 6-7 огурцов среднего размера, и вы сможете удовлетворить половину рекомендуемой дневной нормы потребления воды.

Огурцы также могут помочь вам похудеть, так как они мало калорийны и содержат пектин, растворимую клетчатку. Когда вы перевариваете пектин, он впитывает влагу и расширяется, создавая ощущение сытости и предотвращая переедание.

Благодаря растворимой клетчатке, огурцы также могут поддерживать регулярность дефекации и, возможно, предотвращать запоры.

Единственным недостатком огурцов является то, что они имеют ограниченный пищевой профиль по сравнению с другими фруктами. Мы исправили это, добавив здоровое количество лимонного сока.

2. Лимоны

Этот желтый фрукт, как известно, оказывает лечебное воздействие на наше здоровье благодаря своей питательной ценности.

Во-первых, лимоны богаты витамином С, антиоксидантом, который приносит определенную пользу для здоровья:

Витамин С может укрепить иммунную систему, уменьшая количество свободных радикалов, вызывающих окислительный стресс, повреждающий ваши клетки.Окислительный стресс является основной причиной серьезных заболеваний, таких как рак, диабет, нарушения обмена веществ и т. Д.

Это питательное вещество также способствует здоровью сердца. Это может помочь регулировать уровень холестерина в кровотоке и облегчить окислительное повреждение стенок артерий.

Согласно Healthline, анемия обычно возникает из-за дефицита железа. Употребляя продукты, богатые железом, и продукты, богатые витамином С, просмотрите все наши рецепты лимонного сока здесь.

Фрукт также богат лимонной кислотой, которая придает лимонам характерную остроту и обладает лечебным эффектом.Одно исследование показало, что лимонная кислота помогает предотвратить образование камней в почках, создавая менее благоприятную среду для развития заболевания.

Чтобы узнать о других напитках, богатых витамином С, ознакомьтесь с нашей лучшей коллекцией рецептов лимонного сока.

Огурец Лимонный сок

калорий

Один стакан напитка, приготовленный по этому рецепту сока огурца и лимона, дает вам около 71 калорий сек. Большая часть его поступает из сахара, который составляет менее 10 граммов на порцию, что намного меньше, чем рекомендуется:

дневных калорий калорий из добавленного сахара (10%) дневных рекомендуемых добавленных сахаров
2000 200 51 грамм
2100 210 54 грамма
2700 270 70 граммов

Как приготовить сок из огурца и лимона

Вот шаги для нашего рецепта огурца и лимонного сока :

Сок

Добавить другие ингредиенты

Налить и подать

Вы можете отказаться от огурцов и приготовить полезный напиток только из меда или сладкого и легкого лимонада, если хотите.С другой стороны, это так же легко превратить в домашнюю пахту, используя молоко и лимонный сок.

Как долго сохраняется лимонный сок из огурца?

Мы хранили остатки сока в холодильнике, накрытые пищевой пленкой, и через 4 дня он стал прекрасным на вкус. Сок был немного светлым по цвету, но вкус не изменился.

Вот как сохранить сок как можно дольше:

  • Тщательно вымойте руки перед приготовлением сока, а также любой кухонный инвентарь (ложка, миска, стаканы, емкости и т. Д.). Это основное действие уничтожает присутствующие бактерии, которые, если их пропустить, могут привести к испорченному напитку.
  • Чтобы снизить вероятность бактериального заражения, максимально ограничьте воздействие воздуха. Вы можете использовать герметичный контейнер, сумку Ziploc или просто накинуть липкую пленку на стакан / чашку.

Если вы любите лимоны и огурцы, узнайте, как лучше всего приготовить ACV, наш любимый летний напиток с лимонным соком, и наши 10 лучших соков с огурцом.

Рецепт сока из огурца и лимона

Рецепт огурца и лимонного сока — идеальный напиток, чтобы начать свой день или закончить трапезу.Для этого требуется всего четыре ингредиента и три простых шага.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 0 минут

Общее время 5 минут

Курс напитков

Cuisine Global

Порции 4 порции

Калорий 71 ккал

Питание

Пищевая ценность

Рецепт сока из огурца и лимона

Количество на порцию (1 порция)

калорий 71

% дневная стоимость *

Натрий 10 мг 0%

Калий 322 мг 9%

Углеводы 17 г 6%

Клетчатка 1 г 4% 9000 13000

000 9000 7000

9000 140007 1 г 2%

Витамин A 255IU 5%

Витамин C 10 мг 12%

Кальций 38 мг 4%

Железо 1 мг

6% в процентах диета на 2000 калорий.

Огурец Лимонно-мята Вода — щепотка и завихрение

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Пару раз в году я не могу насытиться водой с огурцом, лимоном и мятой. В январе, после нескольких недель отпуска, это похоже на начало новой жизни. Я жажду этого снова летом, когда на улице 90 градусов и 5 часов наступает. Я могу вспомнить мятный джулеп или мохито, которые я с удовольствием попробую на выходных, но эта настоянная на ярком аромате вода отлично подойдет в течение недели.

В обоих случаях это действительно просто тяга к чему-то освежающему и немного более захватывающему, чем обычная вода. Сделать это не может быть проще, и вы будете поражены тем, как много вкуса в нем содержится без сока, сахара и незначительного количества калорий.

Ингредиенты, необходимые для приготовления воды из огурца, лимона и мяты

  • Огурец : Стандартный очищенный огурец или неочищенный английский или персидский огурец.
  • Лимон : Обычный лимон или лимон Мейера (более сладкий).
  • Мята : свежие листья мяты перечной или мяты курчавой.

Это так же просто, как нарезать тонкими ломтиками огурец и лимон и добавить их вместе с несколькими веточками свежей мяты в кувшин с холодной водой. (Приятно жевать ломтики огурца, пока вы пьете воду — они становятся такими холодными и хрустящими!)

Этот рецепт воды с огурцом, лимоном и мятой (вода из огурца сочетается с водой с лимоном с нотками мяты!) Даже лучше после ночи в холодильнике. А если вы допилите воду, вы можете снова наполнить кувшин (перед заливкой поставьте в холодильник на час).Планируйте насладиться водой в течение одного дня, а затем пора приготовить свежую порцию! Или попробуйте в следующий раз безалкогольную сангрию — еще одно из моих любимых в будние дни.

Ищете ли вы пользу для здоровья отдельных ингредиентов, воду для детоксикации, средство для похудания или просто освежающий безалкогольный напиток, это фантастический вариант!

Варианты рецепта:

  • Поменяйте местами цитрусовые (лайм, красный апельсин, грейпфрут) или используйте их комбинацию.
  • Используйте другие травы, например свежий розмарин, вместо мяты или их комбинации.
  • Добавьте нарезанный сельдерей вместе с огурцом, чтобы добавить еще один слой аромата.

Огурец Лимонно-мята Вода

Марисса Стивенс

Такой ароматный и освежающий, только с натуральными ароматизаторами и без сахара!

Время приготовления 15 минут

Общее время 15 минут

Напитки для блюд

Кухня Американская

Порций на 8 человек

Калорийность 5 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

  • 8 стаканов холодной воды, идеально профильтрованной
  • ½ большого огурца, очищенного и тонко нарезанного (английские или персидские огурцы очищать от кожуры не нужно)
  • ½ большого лимона, нарезанного тонкими ломтиками
  • ¼ чашки свежих листьев мяты неплотно упакованный

Инструкции

  • Смешайте воду, огурец, лимон и листья мяты в кувшине на 64 унции.Перед подачей на стол поставьте в холодильник от одного часа до одного дня (чем дольше он будет стоять, тем сильнее будет вкус).

Notes

  1. Мне нравится этот стеклянный кувшин (на фото в посте). Он имеет крышку из нержавеющей стали со встроенным фильтром, похожим на френч-пресс, который отфильтровывает твердые частицы и удобно наливает только ароматизированную воду.
  2. Если вы выпили всю воду до конца дня, наполните кувшин водой на второй прием. Снова охладите в течение часа перед подачей на стол.Вкус не будет таким сильным, но все же освежающим.

Nutrition

Порция: 8 унцийКалорий: 5 ккалУглеводы: 1 г Белки: 1 г Жиры: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Натрий: 13 мг Калий: 41 мг Волокно: 1 г Сахар: 1 г Витамин A: 72 МЕ Витамин C: 5 мг Кальций: 15 мг

Ключевое слово легко, быстро, без чувства вины, здоровое, низкокалорийное

Пробовали рецепт? Очень хотелось бы его увидеть! Отметьте меня в Instagram на @pinchandswirl или оставьте мне комментарий и оценку ниже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.