Разное

Масло черного тмина отзывы врачей: польза и вред, применение и отзывы врачей

Содержание

Масло черного тмина — польза, как принимать

Масло черного тмина делают из семян тмина, который насыщен множеством полезных веществ. Главное действующее вещество в черном тмине — нигелон, он усиливает иммунитет и поддерживает здоровье организма в целом. Также семена тмина насыщены линолевой, олеиновой, пальмитиновой, эйкозеновой, стеариновой кислотами.

Польза масла черного тмина

Масло черного тмина оказывает полезное влияние на весь организм: способствует снижению веса, помогает бороться с простудными симптомами — кашлем и насморком, нормализует работу кишечника, делает иммунитет крепче, снижает уровень глюкозы в крови.

В масле тмина есть витамины A, B, C, E. Также он насыщен фосфором, кальцием, железом, цинком и всеми аминокислотами омега.

Благодаря витамину А раны быстрее затягиваются, кожа лица становится чище, приобретает здоровый цвет. Этот компонент эффективно увлажняет эпидермис, а также проникает в более глубокий слой — дерму, поддерживая его упругость.  

Немаловажным микроэлементом является фолиевая кислота, которая также благотворно влияет на состояние кожи и помогает как можно дольше сохранять ее красоту. Антиоксиданты, входящие в состав масла черного тмина, создают защитный барьер против неблагоприятных свободных радикалов из окружающей среды. 

Кальций делает крепкими и здоровыми наши зубы и костную систему. Именно благодаря этому элементу кости восстанавливаются быстрее после переломов и других повреждений.

Витамин В3 крайне полезен при борьбе с различными кожными проблемами — экземой, угрями, дерматитом, солнечными ожогами, гиперпигментацией, сухостью и признаками старения. 

Витамин В нормализует метаболизм, а также активизирует рост и восстановление клеток эпидермиса. Он предотвращает преждевременное старение благодаря борьбе со свободными радикалами, а также укрепляет иммунную систему кожи. 

Польза масла черного тмина для кожи

Как можно применять масло тмина наружно, какой эффект можно получить? (Только помните, важно проконсультироваться с врачем, не занимайтесь самолечением).

  • Применяется в масках для лица, чтобы очистить поры
  • Помогает справиться с аллергией, дерматитом, нейродермитом
  • Действует как противогрибковое средство
  • Выводит бородавки
  • Обладает антицеллюлитным эффектом

Читайте также: Как принимать льняное масло для здоровья

Противопоказания

Если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете лекарства, влияющие на свертываемость крови, вам не следует употреблять масло черного тмина. Если у вас запланированна операция, необходимо отказаться от масла черного тмина, как минимум за две недели.

Масло черного тмина может не сочетаться с некоторыми лекарствами. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как принимать масло черного тмина

Взрослым рекомендуется принимать масло черного тмина по 1/2 — 1 чайной ложке два раза в день.

Увеличивать дозу важно постепенно и наблюдать за состоянием, так как могут возникнуть побочные действия, такие как расстройство желудка, запор, рвота, аллергическая реакция.

Для поддержания здоровья

Чтобы поддержать иммунитет на протяжении 3-х месяцев пейте каждое утро по чайной ложке масла. Чтобы снизить температуру, добавьте в травяной чай несколько капель масла черного тмина. Выпивайте после еды трижды в день. Если вам нужно избавиться от головной боли, нанесите масло вокруг носа и глаз.

Для похудения

Масло черного тмина для похудения подходит всем. Клинические испытания показали, что прием семян черного тмина по 3 грамма в день на протяжении 3 месяцев способствует избавлению от лишних килограммов.  

Если вы решили похудеть, используя масло, его нужно пить по определенной схеме. Только помните, что для максимально эффекта нужно изменить и питание. В первый месяц важно исключить из рациона углеводы. Первую неделю пить масло черного тмина нужно так — ложку масла, запивая водой комнатной температуры. Еще на неделю добавьте ложку масла перед ужином. На третью неделю — натощак выпивайте две ложки масла. На четвертую неделю — только по ложке перед завтраком

Масло черного тмина для кожи лица и тела

Масло из черного тмина, используемое в косметологии и местных целях, можно наносить непосредственно на кожу для увлажнения, уменьшения воспаления, от пигментации, ожогов, а также для уменьшения появления признаков старения, к примеру, тонких морщин. Пару капель масла семян черного тмина добавьте в ваш любимый крем для лица.

Масло черного тмина для увлажнения кожи лица
Для этого смешайте следующие ингредиенты: 30 мл масла жожоба, 30 мл масла сладкого миндаля, 20 мл масла бурачника, 15 мл масла шиповника, 9 мл масла семян черного тмина и 6 мл жидкого витамина Е. Закройте бутылку крышкой и осторожно встряхните, все масла должны перемешаться. Перед тем, как нанести смесь, очистите лицо и промокните его, оставив слегка влажным на ощупь. Затем согрейте 6-8 капель смеси, растирая ладонями, а затем легкими движениями нанесите его на лицо и шею. Избегайте нанесения смеси на область вокруг глаз. Из-за отсутствия консервантов в этой рецептуре ее следует использовать не более полугода со дня изготовления.

Питательная маска для лица

Эта маска очищает кожу, уменьшает появление прыщиков и разглаживает морщины, обеспечивая ровный цвет лица и придавая ей здоровый блеск.

Сделать питательную маску с отшелушивающим эффектом очень просто. Смешайте 1 ст. ложку масла семян черного тмина, 3 ложки меда и, к примеру, столовую ложку отшелушивающего средства из скорлупы абрикоса мелкого помола в небольшой посуде или миске. Кончиками пальцев нанесите маску, аккуратно разглаживая 1 ложку смеси на лицо и шею круговыми движениями. После того как маска впитается в кожу в течение 10 минут, смойте теплой водой. Промокните кожу насухо, затем увлажните 1-2 каплями масла семян черного тмина.

Масло черного тмина для волос

Использовать масло черного тмина можно и для ухода за волосами. Оно увлажняет и питает волосы и кожу головы. Простое в применении.

Чтобы сделать маску, которая питает волосы и усиливает их рост, налейте 2 ст. ложки масла семян черного тмина на ладони и разотрите их вместе, чтобы масло стало теплым. Затем помассируйте всю кожу головы маслом, уделяя особое внимание участкам, наиболее подверженным выпадению волос. Далее промаслите пряди до самых кончиков. Оставьте маску для волос на 30-60 минут, после чего ее можно смыть обычным шампунем.

Для сухих волос смешайте столовую ложку масла черного тмина, также ложку оливкового масла и сметаны. Наносите на волосы и оставьте на полчаса. Смойте теплой водой и шампунем.

Читайте также: Облепиховое масло для лица: Правила применения

Читайте также: Что такое рициновое масло и зачем оно вам на полочке в ванной

Читайте также: Масло жожоба для кожи лица и тела: польза и как использовать

Ученые нашли новое средство от COVID-19

Чернушка посевная

Согласно результатам исследования австралийских ученых из Технологического университета Сиднея, семена цветущего растения Nigella sativa (Чернушка посевная или Черный тмин), а именно — его активное вещество тимохинон, более известное как масло черного тмина, выглядит многообещающим метод лечения COVID-19 в будущем.

Тимохинон, который веками использовался для лечения различных заболеваний, уже давно широко изучается. В лабораторных условиях и экспериментах на животных растение доказало, что оказывает положительное влияние на иммунную систему. Ученые выяснили, что это

тимохинон может «прилипать» к белку шипа вируса COVID-19 и не давать ему вызывать легочную инфекцию, а также противодействовать возникновению цитокинового шторма (по сути, потенциально летальная реакция иммунной системы) у тяжело больных коронавирусом.

В качестве терапевтического средства Nigella sativa не используется масштабно, за исключение мазей и паст, поскольку обладает плохой естественной абсорбцией в желудочно-кишечном тракте, то есть тяжело всасывается, но работа по внедрению растения в препараты активно ведется. Предварительно, Nigella sativa помогает пациентам с аллергическим ринитом и синуситом, экземой, остеоартритом и детской эпилепсией, а также применяется при лечении высокого кровяного давления. Некоторые другие исследования показали, что оно может уничтожать такие бактерии, как золотистый стафилококк.

Научный журнал Frontiers Media среди растений, которые в дополнение к вакцинам продемонстрировали эффект усиления иммунитета, называет Vernonia amygdalina (Вернония), Acalypha indica (Листья Нима), Eurycoma longifolia (Эврикома длиннолистая). Отмечается, что они, включая Nigella sativa, лишь рассматривались в качестве вариантов против COVID-19, и данных для включения их в фитотерапию недостаточно.

Экстракты и барсучий жир

Как рассказывали врачи и фармацевты «Газете.Ru» в декабре прошлого года, в России с начала пандемии люди стали массово скупать средства народной медицины на фоне пандемии, однако не все из них способны благоприятно влиять на организм, а некоторые могут привести даже к негативным последствиям.

Эффективной в профилактике и лечении COVID-19 считается чага — это березовый гриб, который защищает от вредителей старые и поврежденные деревья. В случае с человеком он способен укрепить иммунитет, в том числе при заболевании коронавирусом, но никак не защитить от заражения. Употреблять его можно только в продающихся в аптеках различных вариантах (мази, крема, сыворотки, кофе) и обязательно в обработанном виде. Рубить чагу самому с дерева опасно, потому что в ней могут быть вредные вещества.

Еще одним популярным средством стал барсучий жир, в котором присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, вещества-антиоксиданты и многочисленные витамины. При этом эффективен он исключительно для человека со слизистой мокротой — например, при бронхите и бактериальной пневмонии. Злоупотребление барсучьего жира, как и любого другого жира, может грозить летальным исходом, если принимать его бесконтрольно, констатировали специалисты.

На просторах интернета также присутствуют такие рекомендации, как употребление нескольких капель перекиси водорода внутрь для борьбы с кислородным голоданием и соды. Врач-терапевт Георгий Сапего предупреждал в интервью радио Sputnik, что никаких полезных свойств при заболевании коронавирусом они не несут или оказывают минимальный эффект, который ни на что не влияет, а, напротив, при передозировке вызывают печальные последствия.

Водка

С момента появления коронавируса в России появилась теория о том, что защитить от опасного вируса способны высокоградусные спиртосодержащие напитки, в особенности — водка. В сети пользователи делились предположениями, что если выпить водки и закрепить это походом в баню, то вирус «умрет». По аналогии с протиранием рук антисептиками и поверхностей салфетками и средствами с содержанием спирта.

В реальности, как отреагировали в Минздраве, это ненаучное предположение, и медики рекомендаций по применению водки в качестве профилактики и лечения COVID никогда не дают. В министерстве добавили, что фейковая информация о пользе водки не соответствует действительности хотя бы потому, что для смерти вируса необходима концентрация спирта около 60%, чего в условиях человеческого организма достигнуть практически невозможно.

Священный навоз

В некоторых штатах Индии, ставшей главным очагом распространения COVID-19 и возникновения новых опасных мутаций, предпочитают укреплять иммунитет переходящими в религию экстравагантными методами, несмотря на наличие вакцин.

Так, жители штата Гуджарат верят, что выделения священной в индуизме коровы помогают избежать инфекции.

Терапия заключается в том, что человек сначала обмазывается навозом и мочой коровы, а после засыхания обмывается коровьим молоком.

Менеджер фармацевтической компании «Гаутам» Манилал Бориса рассказывал агентству Reuters, что якобы все больше ученых в Индии обращаются к коровам, а ему самому такая терапия помогла вылечиться от коронавируса. Широкого подтверждения гипотеза полезных свойств коровьих экскрементов, так или иначе, в научной среде не нашла, зато о риске возникновения природно-очаговых или инфекционных заболеваний после обмазывания навозом врачи неоднократно говорили.

Вместе с тем специалисты называют антисанитарию и отсутствие личной гигиены в значительной степени ключевыми факторами, из-за которых в Индии быстро распространяется коронавирус и появляются более опасные инфекции. Штамм «дельта», возникший в Индии, стал доминирующим во вторую волну пандемии в мире.

Как принимать масло черного тмина? 🔥 можно ли его пить?


Уже не первую тысячу лет врачи используют масло черного тмина. Его целебные свойства были открыты настолько давно, что ими пользовались даже жители Египта. Гиппократ, посвятивший большую часть своей жизни медицине, тоже не обделил его вниманием в своих трактатах.



Однолетнее растение, распускающееся белыми и фиолетовыми цветами, уже давно освоило Балканский полуостров, Кавказ и Среднюю Азию. Постепенно люди открывали все больше и больше интересных свойств черного тмина – о них мы сейчас и поговорим.

Способы применения масла черного тмина


Масло черного тмина известно своими разнообразными свойствами. Именно поэтому способы применения этого натурального средства исчисляются десятками, а то и тысячами. В том числе, оно используется…

В косметологии


Масло римского кориандра незаменимо при проведении бьюти-практик: оно содержится во многих косметических и очищающих средствах, антицеллюлитных обертываниях, массажных маслах, масках и кремах. Народное средство может быть полезным для:

  • Восстановления кожи головы и волос. Масло предотвращает развитие себореи, так как содержит витамины группы В. Соответственно, превращается выпадение волос, перестают появляться перхоть и седина.
  • Предупреждения появления «апельсиновой корки». Эффект достигается за счет нормализации процессов, протекающих в подкожно-жировом слое. При стабильном приеме масла происходит улучшение циркуляции лимфы и крови, спадают отеки.
  • Лечения акне и других воспалений кожи лица. Антисептической и противовоспалительной функциями обладают марганец, цинк, Омега-6 и Омега-9, а также фитостеролы. Выработка секрета сальных желез, в свою очередь, снижается благодаря цинку. Все перечисленные вещества содержатся в семенах.
  • Замедления процессов старения. помимо старческих морщин, народное средство отлично справляется с растяжками после резкого похудения или вынашивания ребенка. Увеличить выработку коллагена помогает медь, а также цинк, витамины С и А.
  • Удаления следов витилиго и псориаза. Кожные проявления заболеваний становятся менее заметны или исчезают полностью.


Выжимка из семян положительно влияет на внешний вид в целом – весь секрет в том, что в его составе есть фитостеролы, витамины групп А, В и Е, а также кислоты Омега-6 и Омега-9).

В медицине


Одна из основных сфер, где черный кориандр нашел свое применение. Сейчас он входит в состав большого количества лекарств, производимых на территории в США, Италии, Франции и других государств. Фармацевтические компании смогли доказать результативность применения масла черного тмина – и используют его в своей практике. В том числе, для лечения:

  • ВИЧ и герпеса. Излечить полностью их народными методами, конечно, не выйдет. Но приостановить течение и улучшить состояние больного – можно! Эффективнее всего – прием масла внутрь. Но, в случае с герпесом, можно смазывать появляющиеся ранки.
  • Инфекционных заболеваний. Тминное масло результативно против отита, гайморита и ангины.
  • Ожирения. Липидный обмен очень важен для сохранения красивой фигуры – улучшить его могут кислоты Омега-9 и Омега-6.
  • Гастрита. Состояние пациента улучшается благодаря комплексному эффекту: нормализуется работа пищеварения и перистальтика кишечника, восстанавливается кислотный баланс.
  • Болезней репродуктивной системы. Положительное влияние на кровоснабжение, выработку сперматозоидов и тестостерона оказывают селен, фистостеролы, а также витамины А и Е. Помимо проблем с потенцией у юношей, чудодейственное масло может восстановить менструальный цикл и гормональный баланс в организме девушек.
  • Повышенного давления. Профилактика инфаркта может включать в себя прием масла чернушки – с большой вероятностью, постепенно давление придет в норму.
  • Геморроя. Для устранения дискомфорта оптимальным сочетанием будет курс массажа вместе с приемом натурального лекарства на основе семян.
  • Заболеваний дыхательных путей. Отхаркивающий, бактерицидный и противовоспалительный эффекты черного кориандра ускорят лечение пневмонии, астмы, тонзиллита и обычного ОРВИ. Допускается применение средства в форме ингаляций – оно помогает справиться как с влажным, так и с сухим кашлем.
  • Сахарного диабета. Регулировать уровень сахара в крови становится гораздо проще, так как прием масла снижает его естественным путем. А синтез инсулина, напротив, повышает.


Это лишь немногая часть от заболеваний, которые может вылечить (а иногда даже и предотвратить) черный тмин. Он универсален, подходит для внешнего использования и приема внутрь, редко вызывает побочные эффекты и подходит практически всем. Даже если не получится достигнуть прогнозируемого эффекта, болезнь точно станет протекать легче.

В кулинарии


Биодобавка, полученная из семян, продается в форме капсул или масла холодного отжима. Она имеет коричневато-зеленый цвет, вяжущий вкус, а также островатый, пряный аромат. Более насыщенный он у масел из Саудовской Аравии и Эфиопии, а вот Турецкие и Сирийские масла гораздо приятнее и «нежнее» на вкус.

Польза масла черного тмина


Почему прием натурального лекарства так хорошо влияет на работоспособность и тонус? Обратимся к составу и найдем в нем интересное название – тимохинон. Именно этот компонент и помогает насытить организм кальцием, магнием, калием и фосфором. А его противовоспалительное действие помогает легче переносить аллергию и укрепить иммунитет.

Для детей


Некоторые врачи говорят, что прием масла черного кориандра допускается только с одного года, другие же называют нижний порог в пять-шесть лет. В каждом случае лучше подходить к педиатру самостоятельно, чтобы быть уверенным в безопасности домашнего лечения.


Например, если у вашего малыша:

  • слишком больно режутся зубы;
  • отравление или глистные инвазии;
  • вирусное либо простудное заболевание;
  • аллергия, потничка;
  • метеоризм и колики.


Чтобы смягчить неприятный вкус, давайте ребенку ложку меда после приема масла, либо изначально приобретайте средство в специальных капсулах.

Для женщин


Проблемы по «женской части» встречаются более, чем у половины девушек. Природа их бывает разной – от грибковой до опухолевой. Такие диагнозы как «бесплодие» или «миома матки» гораздо более распространены, чем кажется на первый взгляд.


Чтобы одержать над ними победу, нужно нормализовать гормональный фон и активировать лимфатическую систему – и сделать это можно с помощью народного средства. Масло черного тмина, по словам очевидцев, действительно лечит бесплодие – но врачи пока сомневаются в подлинности таких прецедентов.


А еще с помощью масла легко скрыть старые растяжки на бедрах и животе – питательные вещества в его составе насыщают кожу и улучшают ее питание. Соответственно, она начинает активнее регенерироваться.

Для мужчин


Возникновение проблем в сексуальной жизни – неприятная ситуация, с которой может столкнуться любой мужчина. Эректильная дисфункция и простатит, вызванные болезнетворными бактериями, всегда требуют неотложного лечения. Наше народное средство может совладать и с ними. Конечно, скорость выздоровления сильно уступает антибиотикам, но и список побочных эффектов у масла меньше почти в три раза.


Есть у тмина и другая, не менее интересная функция – он работает как настоящий афродозиак, укрепляя сексуальное здоровье. При стабильном приеме улучшится состояние простаты, качество семенной жидкости, вырастут простата и либидо.


Это особенно важно: как молодым юношам, так и пожилым мужчинам.

Нюансы использования


Несмотря на общеукрепляющий эффект, использовать выжимку из семян в качестве основного (или единственного) метода лечения тяжелых заболеваний нельзя. Особенно, если приостановка лечения обычными препаратами может привести к осложнениям. Оптимальный вариант – сочетать сразу несколько действенных методов.

Как пить масло черного тмина?


Мы уже упоминали, что черный кориандр имеет достаточно специфический, а порой очень неприятный вкус. Если привкус вызывает дискомфорт, попробуйте масла другого производителя. А еще можно избежать неприятных ощущений достаточно примитивным способом:

  1. Положить в рот сначала чайную ложку средства, потом – меда.
  2. Набрать стакан теплой воды.
  3. Начать запивать масло с медом, делая большие глотки.


Плюсов сразу несколько: ничего не жжет, неприятные ощущения не возникают, а во рту остается только сладковато-медовый привкус.


Для усиления терапевтических свойств, травяную смесь можно пить с соком или медом. А вот алкоголь не стоит – от сочетания со спиртными напитками могут начаться тяжелые побочные эффекты, так как он является антидотом.

Дозировка


Средства от разных производителей имеют различную концентрацию, а значит – дозировки у них тоже различаются. Например:

  • Эфиопское масло – максимум 3 чайных ложки в день для ребенка, и 5 столовых – для взрослого.
  • Королевское масло – максимум 2 столовые ложки в день для ребенка, и 4 – для взрослого.


Так называемся усредненная «терапевтическая» дозировка – 1 столовая ложка. Для лечения серьезных заболеваний, количество препарата увеличивается до 4 столовых ложек. После завершения курса нужно сделать обязательный перерыв в применении этого средства.


Почти у всех масел единая максимальная дозировка для детей от года – до трех чайных ложек. Для профилактики заболеваний у детей в возрасте до пяти лет хватит половинки одной чайной ложки средства в день. По достижению пятилетнего возраста, дозировку можно смело увеличивать вдвое.

Правила проведения процедур


Перед проведением бьюти-практик выжимка из семян черного тмина обязательно разбавляется другими косметическими маслами. Это связано с тем, что ее признали «сильнодействующей» и теоретически способной вызвать ожоги.


Аналогичная ситуация и с косметическими средствами, основой которым служит масло черного тмина. Даже перед наружным использованием лучше всего обезопасить себя, проведя аллерго-тест.


В ароматерапии масло используется в качестве базового.

Химический состав и пищевая ценность


Черный кориандр, используемый для производства масла, произрастает в экологически чистых районах. Собранные с травянистого растения семена подвергаются холодному отжиму – это помогает сохранить максимальное количество микроэлементов.



В отличие от других, масло черного тмина имеет достаточно сбалансированные показатели КБЖУ и насыщенный состав. Например, у 100 г продукта они будут такими:




Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

771,55 ккал

3,28 г

78,92 г

11, 03 г


Более 85% состава занимают жирные кислоты. Например, в масле содержится 58% Омега-6 и 24% Омега-9. Это – кислоты линолевого типа. Помимо них, встречается медь, никель, селен и железо. Список витаминов тоже довольно обширен – представлена вся группа B, а также E, C, D. Фосфор и калий вырабатываются макро- и микроэлементами.

Противопоказания и возможные побочные эффекты


Чтобы проверить реакцию вашего организма на такое нетипичное средство, начинайте с малого. Не стоит пить сразу чайную ложку – вы можете даже не подозревать о наличии аллергии на одну из трав в составе.


Противопоказания у средства практически отсутствуют:

  • недавно перенесенная трансплантация органов;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • индивидуальная непереносимость.


Часто встречающихся побочных эффектов у выжимки из семян не выявлено. Но вот испорченное масло может вызвать осложнения. Помните, что его можно хранить только под рассеянным дневным светом или в темном месте. При контакте с солнечными лучами или нагревании, оно начинает выделять опасные для здоровья токсины. Оптимальная температура хранения – около 10-20 градусов.

Мнение врачей


Ольга Васильевна: «Считаю, что прием этого продукта в лечебных целях возможен – черный тмин действительно оказывает положительное влияние на центральную нервную систему и мозг. Запуская иммунные механизмы, он повышает устойчивость к нагрузкам и заболеваниям. Опять же, подобные средства – это не панацея, и надеяться только на них я бы не рекомендовала. »



Олеся Тимофеевна: «Результативность в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями обусловлена содержанием аргинина. Синтезируемая из белка аминокислота не только выводит токсины, но и укрепляет сердце.


Олег Романович: «Одна их самых интересных особенностей этого масла – высокое содержание микроэлементов. Здесь и помогающий обменной системе Селен, и помогающая вывести токсины медь, и ускоряющий регенерацию цинк. Макроэлементы имеют очень важное значение – и я знаю совсем мало продуктов, в которых бы они содержались в таком разнообразии».

полезные свойства, что лечит, как выбрать и народные рецепты


Семена растения, чьи цветы так похожи на лютики, напоминают тмин обыкновенный, но отличаются от него по цвету, аромату и полезным свойствам. Черный тмин (его еще называют индийским тмином, чернушкой, римским кориандром, джирой, калинджи и сейданой) используют как лекарство и ароматную пряность во многих странах мира. Рассказываем, как его применять с пользой для здоровья.

Что лечили черным тмином в древности


Черный тмин ценили и любили еще древние египтяне: сосуд с тминным маслом обнаружили при раскопках гробницы легендарного фараона Тутанхамона. Никаких инструкций по применению на нем, конечно же, не было, но точно известно, что, отправляясь в последнее путешествие в царство Осириса, и цари, и бедняки брали с собой только самое ценное и лучшее, что радовало и приносило пользу еще при жизни.


В древности семена и масло черного тмина использовали для лечения головной и зубной боли, насморка, кашля и других инфекций носоглотки, при астме и артритах, для избавления от паразитов. Кроме того, порошком и маслом лечили конъюнктивиты.


В Египте до сих пор это масло называют «золотом фараонов». Даже если учесть особенность местных жителей приукрашивать факты чисто из коммерческих соображений, все равно понятно, что о целебных свойствах черного тмина было известно тысячелетия назад.


С арабского название черных семян переводится как «семена благословения небес»: еще пророк Мухаммед говорил о том, что ими можно исцелить все болезни, кроме смерти. Об этом прямо написано в Коране, так что нет ничего удивительного, что в любом доме правоверных всегда есть масло черного тмина. Упоминается оно и в Библии.

Польза семян черного тмина и масла из него


Свойства семян и масла ученые изучают только пару десятилетий, поэтому об их составе и полезных качествах известно на удивление мало. Возможно, все дело в том, что черный тмин популярен в первую очередь в мусульманских восточных странах, где традиции предков не принято подвергать сомнению (в том числе научному). Но сам факт, что тмин использовался для излечения, оздоровления и кулинарии долгими столетиями, говорит сам за себя. Уверены, что в ближайшие годы появится больше научных данных об этой удивительной приправе, а пока изучим уже имеющиеся доказанные сведения.


Некоторые ученые, например, полагают, что семена черного тмина могут способствовать укреплению иммунной системы, борьбе с раком, а также уменьшению отеков и аллергических реакций, действуя как антигистамин.


Химический состав семян изучен не до конца, но точно известно, что в них содержатся эфирные масла, мелантол (который тоже пока только изучается), витамины и микроэлементы:

  • кальций,
  • железо,
  • цинк,
  • медь,
  • тиамин,
  • ниацин,
  • фосфор,
  • фолиевая кислота.


Удалось установить, что лечебные свойства семян главным образом обусловлены действием активного соединения тимохинона, который обладает антиоксидантными, противовоспалительными и другими терапевтическими свойствами, защищающими клетки от повреждения, а организм – от хронических заболеваний.


Это позволяет ученым говорить об эффективности семян или масла черного тмина при лечении ряда заболеваний.

Акне и атопический дерматит


Исследования показывают, что нанесение на кожу геля, содержащего экстракт черных семян, может помочь в лечении кожных воспалений и раздражений, в том числе возрастных или связанных с приемом лекарственных препаратов и гормональными сбоями.

Астма


Существует мнение, что употребление черного семени вместе с лекарствами от астмы может смягчить кашель и хрипы и улучшить функцию легких у некоторых людей с легочными заболеваниями.


Эффективен черный тмин и как вспомогательное средство при недугах, которые вызывают затруднение дыхания или отхождение мокроты из легких (например, при хронической обструктивной болезни легких). При этом отмечается, что это верно только для тех участников научных экспериментов, которые одновременно использовали и предписанные врачом ингаляторы с другими профильными медикаментами.

Диабет


Прием черного тмина может выровнять уровень сахара в крови у людей с диабетом и нормализовать уровень холестерина у тех, кому это необходимо (в том числе у людей с преддиабетом).

Инфекция пищеварительного тракта, которая может привести к появлению язв


Некоторые исследования показывают, что прием порошка черного тмина вместе с другими лекарствами может помочь избавиться от инфекции.

Боль в груди (масталгия)


Известно, что нанесение геля, содержащего масло черного тмина, на грудь уменьшает боль у женщин, страдающих масталгией.

Повреждения сердца, вызванные некоторыми противораковыми препаратами (антрациклиновая кардиотоксичность)


Прием масла черных семян может предотвратить нарушения работы сердца у детей, получающих лечение антибиотиками при химиотерапии. Полезно оно и для защиты иммунной системы во время лечения онкологических заболеваний: так, при регулярном употреблении масла и семян черного тмина снижается количество приступов лихорадки из-за низкого количества белых кровяных телец (нейтропении).

Сенная лихорадка


Ежедневный прием масла черного тмина может снять симптомы аллергии у людей с сенной лихорадкой.

Длительное заболевание почек (хроническая болезнь почек)


Некоторые люди с ХБП придерживаются диеты с низким содержанием белка и принимают добавки для предотвращения дефицита питательных веществ. Установлено, что прием масла черного тмина может помочь улучшить работу выделительной системы.

Память и мыслительные способности (когнитивная функция)


Известно, что семена и масло черного тмина помогают в некоторых случаях улучшить память и способность концентрироваться, чтобы решать сложные задачи.

Менструальные спазмы (дисменорея)


Масляный массаж волосистой части головы (за несколько дней до менструации и во время нее) может уменьшить спазмы. Это старинный арабский способ излечения от болей: ему пока нет научного объяснения, но он действительно работает.

Нарушение пищеварения (диспепсия)


Прием средства, состоящего из масла черного тмина, меда и воды, уменьшает неприятные симптомы. Разумеется, при этом человеку с расстройством пищеварения следует придерживаться специальной диеты и принимать все препараты, прописанные доктором.

Легкая форма заболевания десен (гингивит)


Некоторые исследования показывают, что нанесение экстракта черных семян вокруг зубов и десен может помочь уменьшить налет, отек и покраснение при гингивите. Еще раз подчеркнем, что употребление черного тмина – это вспомогательная процедура и ту же чистку у стоматолога никто не отменял.

Высокий уровень холестерина


Постоянный прием измельченных семян повышает в крови уровень «хорошего» холестерина (так принято называть липопротеины высокой плотности) и снижает количество «плохого» (липопротеины низкой плотности) и жиров (триглицеридов).

Ожирение


Прием масла или порошка из семян черного тмина может помочь сбросить лишние килограммы. Очевидно, что для долгосрочного эффекта необходимо разобраться с возможными нарушениями гормонального фона, сбалансировать питание, пить много воды и заниматься спортом в разумных пределах.

Остеоартрит и ревматоидный артрит


Исследования показывают, что втирание масла черного тмина в кожу колена в течение 3–4 недель помогает облегчить боль в суставе, вызванную остеоартритом или ревматоидным артритом. Следует одновременно принимать масло внутрь.

Сухость в носу у пожилых людей и детей


Использование назального спрея, содержащего масло черного тмина, уменьшает сухость слизистой, закупорку носовых протоков и образование корочек в ноздрях у пожилых пациентов с возрастным раздражением носа. Очень хорошо применять такой спрей и детям, особенно в период простуд и вирусов.

Заболевание, при котором на коже появляются белые пятна (витилиго)


Исследования ученых показали, что нанесение крема, содержащего масло черного тмина, в течение полугода может существенно улучшить цвет кожи в некоторых случаях при заболевании витилиго.


Семена и масло черного тмина принято использовать в народной медицине ряда стран (хотя ученые пока не получили достаточного количества доказательств об эффективности такого лечения) при следующих заболеваниях:

  • снижение иммунитета,
  • бронхит,
  • запор,
  • проблемы с пищеварением, включая кишечные газы и диарею,
  • хроническая усталость (физическая и эмоциональная),
  • лихорадка,
  • грипп,
  • головная боль,
  • геморрой,
  • псориаз,
  • нарушения менструального цикла.

Возможные побочные эффекты приема семян черного тмина или масла из него


Считается, что самый безопасный способ оздоровиться с помощью семян черного тмина – это использовать их в качестве ароматизатора и специи в пище (без термической обработки), то есть речь о добавлении в салаты, смузи, коктейли.


Без перерыва принимать масло или порошок черного тмина дольше трех месяцев не стоит. Нужно обратиться к врачу, чтобы уточнить, есть ли эффект от выбранной стратегии лечения и нужно ли корректировать график приема и дозировку препаратов, которые содержат черный тмин.


На черный тмин в любом виде может возникнуть аллергическая реакция. С осторожностью нужно принимать его во время беременности и грудного вскармливания: в целом это безопасно, но пока нет достоверной информации о том, какая дозировка считается допустимой.

Сколько черного тмина можно съедать ежедневно


В качестве приправы к холодным или уже готовым горячим блюдам допустимо взрослым съедать до 5 граммов семян черного тмина (это примерно чайная ложка), детям до 12 лет – вдвое меньше.

Тмин с медом для укрепления иммунитета


Очень популярный в народной медицине арабских стран рецепт, который признан безопасным (если возникают любые сомнения, стоит предварительно проконсультироваться с врачом).


Для приготовления питательного витаминизированного напитка нужно смешать ½ чайной ложки порошка семян черного тмина с чайной ложкой меда и залить ½ стакана теплой воды (не выше 40 °С). Детям до 12 лет нужна половина указанной дозировки. Это количество напитка необходимо разделить на три приема и пить его за 10–15 минут до еды.

Масло черного тмина входит в состав шампуней, масок для волос и лица


Многие бьюти-средства (в том числе аюрведические) изготовлены с маслом черного тмина. Они очень эффективны для ухода за волосами, очищения и увлажнения кожи лица и головы. Регулярное использование масок и бальзамов помогает решить многие косметологические проблемы: например, они быстро избавляют от перхоти и повышенного салоотделения, пигментных пятен, воспалений и раздражения.

Как правильно выбрать и хранить семена черного тмина


Семена обладают характерным пряным ароматом с горчинкой. Если специя не пахнет ничем или запах слабый, в нем ощущаются примеси других пряностей или химии, лучше отказаться от покупки такого черного тмина. Скорее всего, он слишком долго или неправильно хранился. Семена должны быть ровными, глубокого черного цвета, без белого или желтого налета.


Лучше всего приобретать черный тмин в аптеке или проверенном и дорожащем своей репутацией интернет-магазине, поскольку там меньше вероятность попасть на недобросовестного продавца.


Храните семена черного тмина в плотно закрытой стеклянной или фарфоровой банке в темном сухом месте: так он лучше всего сохранит свой восхитительный аромат и полезные для здоровья свойства. В подобных условиях семена черного тмина можно хранить до двух лет (при изменении запаха, появлении насекомых или плесени немедленно выкидывайте содержимое банки).


Покупать масло нужно только в проверенных местах. В том же Египте подделкой является до 75% продукции для туристов. Чаще всего действительно качественное масло черного тмина сильно разводят дешевым пальмовым. Смесь, которая получается в результате, очень светлая и невкусная, а пользы от нее нет.


Лучше всего приобретать небольшие бутылочки из темного стекла, поскольку срок годности после вскрытия тары будет небольшим – до двух месяцев (при условии хранения в сухом прохладном месте). Никогда не используйте масло черного тмина для жарки, его можно добавлять в салаты или пить прямо с ложки непосредственно перед едой.


Вы знали о пользе черного тмина?


*В этом материале обобщены исследования доказательной медицины разных лет. Тем не менее он является ознакомительным и не может быть использован в качестве прямого руководства к действию. Перед употреблением семян или масла черного тмина в терапевтических целях необходима консультация специалиста.

12 полезных свойств при 4 побочных эффектах

Использующееся уже на протяжении многих веков для поддержания здоровья масло черного тмина вновь набирает популярность как средство для снижения веса и естественного восстановления здоровья.

Семена черного тмина пользовались особой популярностью у египетских фараонов и даже были найдены в гробнице короля Тутанхамона. Масло черного тмина — также известное, как масло из семян черного тмина — укрепляет иммунитет, способствует балансу уровня холестерина и сахара в крови, а также противостоит воздействию опасных микроорганизмов. (1)

Черный тмин упоминается в Книге Пророка Исайи в Библии. Пророк Мухаммед говорил: «Черный тмин является лекарством от всех заболеваний, кроме смерти».

Содержание:

  • Что такое масло черного тмина?
  • Польза масла черного тмина
    • Способствует снижению веса
    • Способствует здоровью сердца
    • Поддерживает нормальное артериальное давление
    • Уменьшает покраснения и отеки
    • Препятствует аномальному росту клеток
    • Защищает организм от радиации
    • Способствует нормализации уровня сахара в крови
    • Укрепляет иммунную систему
    • Поддерживает здоровье легких
    • Противостоит вредным организмам
    • Поддерживает функцию печени
    • Улучшает здоровье кишечника
  • 5 сфер применения масла черного тмина
    • Улучшите цвет лица
    • Откройте дыхательные пути
    • Поддержите процесс похудения
    • Добавьте густоты волосам
    • Приведите в норму потребление питательных веществ
  • Дозировка
  • Побочные эффекты и меры предосторожности
  • Заключение

Что такое масло черного тмина?

Черный тмин — это травянистое растение семейства Лютиковые, произрастающее в южных регионах Европы и Азии. Также он известен под такими названиями, как Чернушка посевная, Калинджи, Сейдана или Седана.

Масло черного тмина производят из семян этого растения, как правило, с помощью тискового пресса. Проще говоря, из семян выжимают масло и удаляют мякоть. Это эфирное масло и семена популярны во многих направлениях традиционной медицины: от индийской аюрведы до исламской Тибб-э-Набави или «медицины пророков». (2)

Секрет терапевтической эффективности масла черного тмина может заключаться в арсенале фитохимических соединений, содержащихся в данном растении. К числу этих природных соединений относится:

Тимохинон, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Тимогидрохинон, который естественным образом сдерживает ацетилхолинэстеразу — фермент, расщепляющий определенные нейромедиаторы. Врачи используют лекарственный препарат ацетилхолинэстеразы для лечения неврологических заболеваний, а ученые исследуют тимогидрохинон, как потенциальную натуральную альтернативу.

Тимол, обладающий антибактериальным и противогрибковым действием.

Кроме того, в масле черного тмина содержится множество других веществ, включая алкалоиды, сапонины и жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислота, а также питательные вещества: соль фолиевой кислоты, кальций, железо, медь, цинк, фосфор, белки и незаменимые аминокислоты.

Польза масла черного тмина

Свойства масла черного тмина делают его великолепным натуральным лечебным средством. Сфера применения масла черного тмина огромна: от снижения веса до поддержания здоровья легких и укрепления иммунной системы.

Способствует снижению веса

Масло черного тмина активно набирает популярность в качестве добавки для похудения. Проведенный в 2018 году обзор исследований показал, что это масло способствует умеренному снижению веса, а также уменьшению индекса массы тела (ИМТ) и объема талии.

Традиционно семена этого растения используют для стимулирования аппетита, однако предварительные исследования показали, что, несмотря на это, черный тмин также помогает и при похудении.

Способствует здоровью сердца

Ряд исследований показал, что семена черного тмина, в форме эфирного масла или порошка, помогают поддерживать здоровый уровень холестерина, особенно липопротеина низкой плотности (ЛПНП), известного как «плохой» холестерин, являющийся причиной многих сердечных заболеваний. Сочетание приема масла черного тмина и физических упражнений приводит к более эффективному улучшению липидного профиля — баланса уровня холестерина и триглицеридов (по сравнению с физическими упражнениями без приема добавок).

В целом масло черного тмина, судя по всему, поддерживает общее здоровье сердца и функцию сердечно-сосудистой системы.

Поддерживает нормальное артериальное давление

Согласно некоторым исследованиям, масло черного тмина способно нормализовать артериальное давление у людей с артериальной гипертонией 1 степени. (7)

В одном исследовании прием масла черного тмина в течение двух месяцев способствовал сбалансированному уровню артериального давления у здоровых испытуемых, при этом, не вызывая каких-либо побочных эффектов.

Уменьшает покраснения и отеки

Масло черного тмина помогает уменьшать воспаление, отечность и раздражение, особенно в суставах. Обзор исследований на животных и клинических исследований показал, что эта добавка может помогать при лечении аутоиммунных заболеваний. К примеру, в одном исследовании втирание масла черного тмина в кожу привело к уменьшению отечности в области суставов у пациентов с ревматоидным артритом — аутоиммунным заболеванием, вызывающим дискомфорт в суставах.

В рамках другого исследования ученые вводили масло черного тмина непосредственно в толстую кишку крыс с язвенным колитом, что привело к нормализации уровня маркеров воспаления в крови. (10)

Препятствует аномальному росту клеток

Один научный обзор выявил, что содержащиеся в масле черного тмина антиоксиданты — особенно тимохинон — обладают антиканцерогенными свойствами. В частности, тимохинон замедлял активность опухолевых клеток.

В другом исследовании клеток в чашках Петри тимохинон привел к замедлению роста и деления опухолевых клеток глиобластомы головного мозга.

Защищает организм от радиации

Масло черного тмина помогает уменьшать разрушающее воздействие радиации. Масло черного тмина и содержащиеся в нем фитонутриенты защищают организм от окислительного стресса, а ткани от повреждений, вызванных радиацией. Множественные исследования показали, что это защищающее иммунную систему воздействие распространяется на животных, проходящих агрессивное медицинское лечение с использованием радиации. Применимо ли это к человеку, пока не известно.

Способствует нормализации уровня сахара в крови

Масло черного тмина обладает невероятной способностью нормализовать уровень сахара в крови.

В большинстве исследований основное внимание уделяется тимохинону — входящему в состав масла черного тмина фитонутриенту, который уменьшает абсорбцию глюкозы в кишечнике и в то же время поддерживает выработку поджелудочной железой инсулина.

Баланс уровня сахара в крови крайне важен для людей с диабетом, преддиабетом и метаболическим синдромом. Даже здоровым людям нормальный уровень сахара в крови помогает противостоять болезням, поддерживать уровень энергии и уменьшать окислительный стресс, запускающий механизмы старения.

Укрепляет иммунную систему

Антиоксиданты и другие полезные вещества, содержащиеся в масле черного тмина, способствуют укреплению иммунной системы. Этот эффект подтверждается исследованиями на моделях человека и животных, включая исследование, проводившееся на крысах во время чрезмерных тренировок беговой дорожке.

Крысы, получавшие масло черного тмина, демонстрировали более сильную реакцию иммунной системы сразу после физической нагрузки, по сравнению с контрольной группой. Людям с аутоиммунными заболеваниями масло черного тмина может принести большую пользу, чем бузина и эхинацея.

Поддерживает здоровье легких

Успокаивающее воздействие масла черного тмина делает его отличным природным дополняющим средством для поддержания здоровья легких. Одно исследование показало, что масло черного тмина уменьшает воспаление дыхательных путей и способствует свободному дыханию.

В другом исследовании людей с аллергией ученые выявили, что данное масло уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание.

Если вас интересуют другие средства для облегчения дыхания, прочтите нашу статью об очищении легких.

Противостоит вредным организмам

Благодаря своим противомикробным свойствам масло черного тмина является эффективным средством для защиты организма от воздействия ряда патогенов, включая грибковые организмы, такие как Кандида. Исследование 2008 года показало, что черный тмин способен сопротивляться воздействию опасного метициллинрезистентного золотистого стафилококка (MRSA).

Это умение противостоять вредоносным организмам является характерной чертой не только масла черного тмина, но и другого популярного среди приверженцев традиционной медицины средства — масла орегано (душицы).

Поддерживает функцию печени

Печень является главным органом, отвечающим за детоксификацию организма. Она расщепляет многие виды токсинов, попадающие в кровоток из пищи, фармацевтических препаратов и окружающей среды. Здорово, что этот важный орган имеет отличного союзника в лице масла черного тмина. В исследовании маркеров окислительного стресса печени у крыс ученые обнаружили, что данное масло уменьшает осложнения, связанные с заболеваниями печени, замедляет их прогрессирование и помогает восстановить нормальную функцию печени.

Улучшает здоровье кишечника

Масло черного тмина также помогает пищеварению. Исследования показали, что черный тмин усиливает секрецию слизи в кишечнике, что способствует лучшему пищеварению и снижает риск развития язвы желудка, замедляя выработку кислоты желудочного сока. [23] Антиоксидантные свойства масла черного тмина также полезны при таких заболеваниях, как колит.

5 сфер применения масла черного тмина

Вы можете приготовить свое собственное профилактическое средство с помощью высококачественного органического масла черного тмина. Приготовленные в домашних условиях продукты помогают сократить воздействие на организм вредных химических веществ, которые так часто присутствуют в коммерческой продукции.

Улучшите цвет лица

Ряд исследований показал, что масло черного тмина уменьшает покраснение и раздражение кожи.

Пропионовая бактерия акне питается омертвевшими клетками кожи, что усиливает покраснение и раздражение. Масло черного тмина не только борется с этим вредоносным организм, но и уменьшает рубцы, и улучшает цвет кожи. Как правило, масло черного тмина можно безопасно наносить на кожу. Некоторые даже предпочитают использовать его прямо на акне. Я рекомендую для начала нанести каплю масла на внутреннюю часть запястья, чтобы проверить реакцию. В случае покраснения и отечности попробуйте разбавить его базисным маслом — миндальным или кокосовым.

Способ применения: Чтобы приготовить средство от акне в домашних условиях, смешайте одну чайную ложку масла черного тмина и одну столовую ложку яблочного уксуса. Сначала накройте лицо горячим полотенцем, чтобы открыть поры, затем нанесите на кожу приготовленную смесь. Через 15 минут умойтесь.

Откройте дыхательные пути

Если вы этого еще не сделали, задумайтесь о том, чтобы приобрести масло черного тмина для своей домашней аптечки, ведь это отличное средство для облегчения дыхания. Используйте его при насморке и других связанных с дыханием состояниях.

Способ применения: Для облегчения дыхания принимайте 500 мг масла черного тмина дважды в день в течение четырех недель.

Для облегчения сезонной аллергии капайте по одной капле масла в каждую ноздрю три раза в день.

Поддержите процесс похудения

Наверное, вы слышали о том, что масло черного тмина является эффективным средством для снижения веса. Если вы стремитесь к здоровому весу, попробуйте приготовить напиток с маслом черного тмина. Больше идей вы можете найти в нашей статье с секретами эффективного похудения.

Способ применения: В стакан теплой воды добавьте пять капель масла черного тмина, чайную ложку меда и немного лимона по вкусу. Пейте получившийся напиток перед завтраком.

Добавьте густоты волосам

Неважно, являетесь ли вы мужчиной с залысинами или женщиной, страдающей от алопеции, масло черного тмина поможет вам предотвратить потерю волос и поддержать рост новых.

Способ применения: Чтобы приготовить на 100% натуральное средство от потери волос, смешайте чайную ложку масла черного тмина и чайную ложку оливкового масла. Вотрите полученную смесь в области залысин и оставьте на тридцать минут, после чего помойте голову с шампунем. Для начала проверьте средство на небольшом участке кожи головы, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Приведите в норму потребление питательных веществ

Данное масло обладает множеством преимуществ: способствует снижению веса, уменьшает газообразование и вздутие, укрепляет иммунную систему и поддерживает здоровье сердца и легких. Все это делает его великолепной универсальной богатой питательными элементами добавкой к пище. Чтобы получить высококачественное, безопасное и максимально эффективно масло, выбирайте сертифицированные органические добавки, без ГМО, которые содержат только чистое, полученное прессованием (не с помощью химической экстракции) масло без каких-либо примесей. Что касается упаковки, обратите внимание на флаконы темного цвета — в них масло не будет прогорклым.

Способ применения: Принимайте одну чайную ложку масла черного тмина один-два раза в день. Также можно добавлять чайную ложку в напитки и смузи.

Дозировка

Не существует официально утвержденной дозировки для данного средства, которая была бы изучена для конкретных состояний. Мы рекомендуем внимательно изучить дозировку средства указанную производителем на упаковке. Если производитель не дал указаний, рекомендуем начать с половины чайной ложки в день и оценить собственное состояние. В дальнейшем дозировку можно поднять до 1 чайной ложки и далее до 3 чайных ложек в день.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Помните, в эфирных маслах химические вещества очень концентрированы. Если принимать его небольшими дозами в качестве добавки к пище, масло черного тмина довольно безопасно для долгосрочного применения.

Если вы считаете, что вам необходимо большое количество этого масла, то обязательно проконсультируйтесь об этом с квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Откажитесь от использования масла черного тмина при возникновении следующих побочных эффектов:

Аллергическая сыпь
Расстройство желудка
Рвота
Запор

Для детей допустимо лишь эпизодическое применение масла черного тмина в рекомендованных количествах. Если у вас диабет, то обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, поскольку масло черного тмина снижает уровень сахара в крови, что может привести к гипогликемии. Если у вас низкое артериальное давление, помните, что данная добавка потенциально может привести к еще большему его снижению. (7, 8)

Откажитесь от использования масла черного тмина за две недели до любой операции, поскольку оно может замедлять свертываемость крови.

Заключение

Если вы ищете натуральный способ решения конкретных проблем или просто поддержания общего состояния здоровья, масло черного тмина — это самое любимое нашими предками естественное лечебное средство.

Масло черного тмина способствует нормализации артериального давления, уровня сахара в крови, укрепляет иммунную систему, уменьшает аллергии и проблемы с легкими, а также противостоит развитию инфекций. (29)

Используйте его для лечения акне, выпадения волос, а также для снижения веса и поддержания здоровья легких.

Используйте наши рецепты с этим невероятным маслом, чтобы стать более здоровой версией себя.

В целом, масло черного тмина является безопасным для большинства людей, поэтому попробуйте и узнайте, как это многовековое средство изменит вашу жизнь.

Изучить отзывы, а также купить масло черного тмина, можно в магазине AmraFood.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!


Комментарии(0)

Написать комментарий

Отечественные таблетки от паразитов

Ключевые теги: молочные клизмы от паразитов, бывает ли от глистов температура, может быть от глистов изжога.


Таблетки от глистов виды таблеток, действенная таблетка от глистов для человека, лечение от паразитов макмирор, лекарства от глистов какие лучше форум, хорошие таблетки от глистов у человека отзывы врачей.

Принцип действия Parazitox средство от паразитов

Parazitox средство от паразитов Уничтожает все известные виды паразитов Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры

Препараты от гельминтов для попугаев какое средство от паразитов самое лучшее, препараты от глистов детям от 10 лет. Какое лекарство хорошее от глистов для эффективные недорогие таблетки от глистов, что ребенку можно дать от глистов для профилактики как избавится от паразитов в крупе. Хорошее лекарство от паразитов для людей лекарства от глистов ребенку форум, лечение сырыми лисичками от паразитов отзывы.

Официальный сайт Parazitox средство от паразитов

Состав Parazitox средство от паразитов

Как лечиться от глистов без врачей как лечиться от глистов без врачей, как почиститься от паразитов форум. Как принимать масло черного тмина от паразитов , препарат от глистов для человека вермокс хорошее лекарство от паразитов для людей. Таблетки от глистов фебтал толстеет ли человек от глистов, Купить Bactefort капли против паразитов в Тамбове. Препараты от глистов детям от 10 лет что пить человеку для профилактики от глистов для человека, как принимать масло черного тмина от паразитов.

Результаты клинических испытаний Parazitox средство от паразитов

Препараты от гельминтов для попугаев средства от паразитов гельмифаг, средство от глистов для людей препарат. Могут ли быть прыщи на лбу от глистов препараты от гельминтов для попугаев, препараты от глистов детям от 10 лет хорошее лекарство от паразитов для людей. Как избавиться от всех видов паразитов в организме человека как использовать деготь от паразитов, от глистов какие принимать таблетки.

Мнение специалиста

СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ Parazitox средство от паразитов, ЧТОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛИСТОВ И ДРУГИХ ПАРАЗИТОВ Заражение человека паразитами — явление очень частое и распространенное. Но пациенты не воспринимают болезнь всерьез, и даже после обнаружения паразитов многие не лечатся как положено или же не доводят лечение до конца. Это опасно для здоровья! Поэтому если у вас появились подозрения, обязательно пройдите обследование и при необходимости пропейте курс препарата Parazitox средство от паразитов. Сейчас в нашей клинике это препарат первого выбора, который мы назначаем даже для профилактики. Клименко Борис Семенович врач-паразитолог, к. м. н

Таблетки от глисты профилактика препарат от всех видов глистов, цинковая мазь от глистов как принимать. Препараты детям для профилактики от глистов препараты детям для профилактики от глистов, действенная таблетка от глистов для человека как принимать зверобой от глистов. Что при беременности можно пить от глистов как лечить индюков от глистов, избавиться от паразитов в организме виды.

Способ применения Parazitox средство от паразитов

Как применять Parazitox средство от паразитов Взрослым и детям с 14 лет по 1 капсуле два раза в день за 30 минут до еды. Капсулы запить достаточным количеством воды. Принимать не более 3 капсул в день. Рекомендуемый курс приема 4 недели.

Лекарства от глистов ребенку форум запах изо рта как избавиться от глистов, лечение от глистов у детей чем вылечить. Запах изо рта как избавиться от глистов таблетки от глистов детям п, правды.нет чистка от паразитов препараты детям для профилактики от глистов. Тыквенное масло как применять от глистов действенная таблетка от глистов для человека, как за один день избавиться от паразитов в организме.

Как заказать Parazitox средство от паразитов?

Заполните форму для консультации и заказа Parazitox средство от паразитов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Как принимать зверобой от глистов профилактика от глистов у детей в 2 года, от чего у взрослых появляются глисты. Лекарства от глистов ребенку форум сушеные лисички от паразитов лечение, молочные клизмы от паразитов самый эффективный способ избавиться от глистов за день. Лечение от глистов у детей чем вылечить как принимать зверобой от глистов, как избавится от паразитов при беременности. Цинковая мазь от глистов как принимать перечень таблеток от глистов человека, полезны ли грибы лисички от паразитов в организме.

Как избавится от паразитов при беременности, цинковая мазь от глистов как принимать, молочные клизмы от паразитов, какие таблетки от глистов и паразитов, как лечить индюков от глистов, тыквенное масло как применять от глистов, для профилактики от глистов для людей широкого спектра действия.

Официальный сайт Parazitox средство от паразитов

Купить Parazitox средство от паразитов можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Принимала Parazitox средство от паразитов. Эффект просто замечательный. Почувствовала себя молодой и здоровой. Заметно улучшился иммунитет, за 8 месяцев, которые прошли с тех пор, как проходила курс, ни разу не болела. Раньше об этом могла только мечтать. Рекомендую всем.

Недавно смотрела передачу про паразитов человека. Там про это средство рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире против паразитов. По моему даже министр какой-то был.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

польза и вред, как принимать, отзывы врачей

Полезные свойства масла черного тмина известны еще со времен Гиппократа, а сегодня нетрадиционная медицина широко применяет его в качестве лечебного средства от ряда заболеваний. Его пряный аромат и вкус с горечью придает пикантности блюдам. Польза и вред масла черного тмина активно изучается и по сей день благодаря богатому химическому составу продукта.

Описание тминного масла

Черный тмин, или Калинджи, относится к семейству лютиковых. Растение распространено в Средней Азии и России. Масло, добытое из его семян, являет собой вязкий жидкий состав коричнево-зеленоватого цвета с терпким привкусом и запоминающимся ароматом пряностей. Существует несколько видов продукта, которые производят разные страны:

  1. Эфиопское масло: является первым по содержанию питательных элементов и полезных свойств. Его вкус горький, а цвет — темный.
  2. Сирийское масло: светлого цвета, с приятным запахом и мягким вкусом.
  3. Турецкое: характеризуется светлым оттенком и нежным вкусом.
  4. Королевское: состав из сирийского и эфиопского масел. Ценится за высокие лечебные свойства. Обладает приятными вкусовыми качествами.

Химический состав масла черного тмина

Тминное масло может похвастаться своим полезными составом: оно богато компонентами, без которых функционирование организма не может быть полноценным.

  1. Жирные и аминокислоты, среди которых — линолевая, Омега-6, линоленовая, арахидоновая, олеиновая.
  2. Витамины группы B, А, С, Е, D, которые улучшают ток крови, укрепляют костную, мышечную ткани и сердечно-сосудистую систему, защищают иммунитет, понижают холестерин.
  3. Неорганические вещества, отвечающие за качественное функционирование двигательной, репродуктивной, нервной, эндокринной систем и работу внутренних органов.
  4. Флавоноиды, обладающие свойствами быстро заживлять раны и восстанавливать клетки, укреплять иммунную систему.
  5. Сахара, наполняющие организм энергией, усиливающие выработку серотонина.
  6. Эфиры, полезные свойства которых помогают очистить организм от наносящих вред организму токсинов и шлаков, успокоить нервы, справиться со стрессом и депрессивным состоянием, улучить состояние кожи.

Чем полезно масло черного тмина

Клиническими исследованиями доказано, что польза масла черного тмина для организма проявляется в антисептическом и общеукрепляющем действии. Оно обладает противовоспалительным и антипаразитарным свойствами, борется с грибковыми и бактериальными инфекциями. Польза тминного масла отмечена также и в качестве мочегонного, желчегонного, спазмолитического и болеутоляющего средства, применяемого без вреда для здоровья при отсутствии противопоказаний.

Для мужчин

Применение масла черного тмина приносит большую пользу и для мужчин: оно усиливает сексуальное влечение к противоположному полу и эрекцию, помогает улучшить самочувствие при гормональном сбое. Продукт также рекомендуют принимать для профилактики рака простаты и лечения бесплодия. Для приема в качестве лекарственного средства нужно соединить 1 ч. л. масла Калинджи с 1 ст. л. оливкового и хорошо перемешать. Разделить получившийся состав на 3 равных части и пить на протяжении 12 часов. Длительность лечения рассчитана на месяц.

Другой способ приема перед едой:

  • перемешать 25 капель масла Калинджи с 1 ст. л. меда;
  • смесь поделить на 3 части.

Курс приема — на протяжении месяца.

Для женщин

Для женщин польза масла из черного тмина заключена в избавлении от избыточного веса, а также в его омолаживающих свойствах. Масло Калинджи используют для ухода за кожей, ногтями, волосами. Представительницам прекрасного пола будет полезным применение средства при гормональном сбое, нарушениях функций репродуктивной системы, для восстановления менструального цикла и устранения болей. Для этих целей масло принимают после завтрака по 1 ч. л. на протяжении месяца, затем делают двухмесячный перерыв.

Для детей

Применение масла черного тмина приносит пользу и детям как средство с общеукрепляющим действием – в защите организма от вирусных и простудных заболеваний. Продукт помогает в лечении гриппа, кашля, насморка. Он хорошо снимает зубную боль.

Рекомендации по поводу употребления масла детьми расходятся. Одни источники советуют давать малышам до 3 лет по 0,5 ч. л. лекарства, а после 3 лет — по 1 ч. л. Другие утверждают, что ребенку будет полезным прием масла только после 6 лет. Поэтому перед применением для перестраховки от возможного вреда необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром.

Как принимать масло черного тмина для похудения

Благодаря содержанию ценных веществ масло приносит пользу в очищении организма, приведении в норму уровня глюкозы в крови, улучшении работы всех органов и состояния кожи. Курс для желающих похудеть рассчитывают на два месяца:

  1. На протяжении первой недели за полчаса до завтрака пить по 1 ч. л. масла, запивая 250 мл воды.
  2. На второй неделе употреблять так же, добавив вечерний прием за полчаса до ужина.
  3. На третьей неделе пить только по утрам, увеличив дозу вдвое.
  4. На четвертой — прием аналогичен первой неделе.
  5. На пятой: утром натощак принимать 1 ч. л. масла, не запивая.
  6. На шестой — доза увеличивается до 2 ч. л. Запивать водой. Пить за полчаса до завтрака.
  7. На седьмой неделе — по 2 ч. л. трижды в сутки за полчаса до еды, не запивать.
  8. На восьмой — по схеме первой недели.

На протяжении курса лучше исключить из рациона жирную пищу.

Как пить масло черного тмина в лечебных целях

Целебные свойства масла черного тмина способствуют его использованию для лечения различных заболеваний. При незначительных нарушениях здоровья и в профилактических целях его употребляют дважды в день за четверть часа до завтрака и ужина по 1 ч. л. Запивать обязательно. Курс составляет 20 — 40 дней. Чтобы усилить полезные свойства, рекомендуют в воду добавлять 1⁄2 — 1 ч. л. меда.

Для укрепления иммунитета

Польза тминного масла для организма человека проявлена в его антиоксидантных свойствах, способности укреплять иммунитет, справляться с простудными заболеваниями, вирусными и бактериальными инфекциями. С этой целью средство принимают по 1 ч. л. каждый день за полчаса до завтрака и ужина, заедая таким же количеством меда. При желании мед можно развести водой.

От простуды и гриппа

В лечении простуды большую пользу приносят ингаляции из тминного масла. Для этого необходимо вскипятить воду, добавить в нее 4 — 5 капель средства и дышать испарениями. При заложенном носе нужно закапывать по 1 капле в каждую ноздрю два раза в день.

Для лечения гриппа делают смесь из равных частей масел тмина и оливы, которой 3 — 4 раза в день закапывают нос. При повышенной температуре 7 капель эликсира черного тмина добавляют в чай. Принимать такой напиток следует трижды в день после еды на протяжении недели. Во время болезни можно растираться средством на ночь.

При насморке

Для лечения насморка нужно развести 5 капель масла Калинджи в 200 мл слегка теплой воды. Трижды в день закапывать по 2 капли получившегося средства в каждую ноздрю.

От гайморита

При гайморите 7 капель масла смешать со 150 мл теплой воды и трижды в день промывать нос. Вреда для носовой полости не принесет и закапывания неразведенным средством: достаточно это делать 2 раза в сутки. Заметной будет польза и от смазывания маслом черного тмина перегородки носа, а также от применения его в качестве ингаляций, для которых нужно разбавить 2 ст. л. средства в литре горячей воды.

При пневмонии

При воспалении легких рекомендуется делать ингаляции. Для этого в 175 мл горячей воды следует развести 10 капель продукта. Дышать парами не меньше 2 раз в день.

Утром и вечером можно пить масло черного тмина с медом, который еще больше усилит полезные свойства Калинджи. В теплую воду (250 мл) добавить 1 ч. л. масла и 1 ст. л. меда. Хорошо размешать и пить мелкими глотками.

От паразитов

Полезные свойства масла помогут также избавить организм от вреда глистов. Для очищения от этих паразитов следует в течение 20 дней пить по 1 ч. л. масла три раза в день. Детям нужно давать по 0,5 ч. л.: в этом случае лучше выбирать средство с мягким вкусом. В борьбе с глистами и острицами также эффективно помогает смазывание анального прохода небольшим количеством масла.

Еще один способ включает смешивание 1 ч. л. масла с 1 ст. л. меда и стаканом немного остывшей воды, которую предварительно необходимо закипятить. Пить в течение 15 — 20 дней за 30 минут до завтрака и ужина. Для лечения от паразитов можно принимать черный или зеленый чай с добавлением 5 капель полезного тминного средства.

Внимание! Напиток от паразитов нельзя давать детям.

При онкологии

Для лечения новообразований рекомендуется использовать Эфиопское масло, обладающее самыми высокими лечебными свойствами. Для приготовления препарата следует:

  1. Выжать стакан сока из моркови.
  2. Влить 1 ч. л. масла Калинджи.

Пить на протяжении 90 дней дважды в сутки.

При онкологии горла инструкция по применению тминного масла другая: необходимо смешать сок луковицы с 10 г продукта и пить по 1 ст. л. в течение 30 дней. Процедуру при необходимости повторить после двухнедельного перерыва.

При сердечно-сосудистых заболеваниях

Польза масла черного тмина значительна и для работы сердца, поскольку помогает нормализовать циркуляцию крови, очистить сосуды, справиться с гипертонией. При нарушениях функционирования сердечно-сосудистой системы советуют пить по 5 г полезного средства утром и вечером до еды. Польза добавления меда проявится в смягчении вкуса и усилении эффекта воздействия.

Профилактика инсульта

Благодаря лечебным свойствам тминное масло можно использовать без вреда для организма в качестве профилактического средства от инсульта в виде теплого чая с добавлением меда. Принимать средство натощак. Можно добавить 7 капель масла черного тмина и немного меда в мятный отвар и пить утром перед едой. Длительность лечения — 90 дней.

При гастрите и язве желудка

Для лечения язвенной болезни и гастрита следует смешать стакан меда и 10 капель масла. Принимать до еды по 1 ч. л., запивая теплым молоком в течение 60 дней.

При панкреатите

Так как масло тмина обладает желчегонным действием, принимать его разрешается только на начальной стадии заболевания поджелудочной железы. В случае обострения болезни его использование может усугубить ситуацию, и вместо ожидаемой пользы принести вред. На ранней стадии можно пить по 1 ч. л. средства в сутки. При аллергии или желчнокаменной болезни применение продукта следует полностью исключить.

От запора

В состав экстракта Калинджи входят элементы, обладающие слабительными свойствами, поэтому его употребление помогает справиться с запорами. Еще один плюс средства – в предотвращении газообразования, что поможет устранить вред от метеоризма.

Пить масло нужно вечером до еды. Можно разводить его с медом или водой: тогда прием составляет дважды в сутки. Норма для взрослых – 1 ч. л., для детей – 0,5 ч. л.

От геморроя

На ночь на больное место наносят небольшое количество масла. Утром пораженный участок следует промыть. Чтобы снизить боли, можно принимать ванночки, для приготовления которых нужно в 1 л горячей воды развести 15 мл средства тмина и остудить до слегка теплого состояния. Принимать такие ванны без вреда можно по 15 – 20 мин.

При сахарном диабете

Польза масла черного тмина для организма еще и в том, что оно помогает нейтрализовать вред «плохого» холестерина и привести в норму сахар. Поэтому его рекомендуют принимать диабетикам по 20 — 25 капель дважды в день. Пить нужно месяц, затем на такой же срок сделать перерыв.

От артрита и других болезней суставов

Полезные свойства Калинджи отмечены при болях в суставах, а также для укрепления опорно-двигательного аппарата и ускорения заживления ран. С этой целью употребляют перед едой по 25 капель продукта. Пить лекарство на протяжении 90 дней. Для снятия боли можно смазывать суставы смесью масла тмина с яблочным уксусом. Но стоит помнить, что остановить вред приходящих с возрастом суставных изменений продукт не может.

От бородавок и папиллом

Для удаления папиллом нужно приготовить следующее средство:

  1. Натереть полстакана гранатовой кожуры.
  2. Смешать с 125 мл яблочного уксуса.
  3. Получившуюся смесь нагреть.
  4. Капнуть немного Калинджи.
  5. Перемешать.

Получившийся состав использовать для примочек.

Чтобы избавиться от бородавок, доставляющих столько вреда внешнему виду и здоровью, следует подсушить их соком трав эндивий или портулак. Средство следует нанести, когда они подсохнут. Такую процедуру проводить до тех пор, пока бородавки полностью не исчезнут.

От псориаза

При лечении псориаза с применением натурального средства из тмина нужно отказаться от сладкой еды и напитков и ввести в рацион пищу, насыщенную полезными жирными кислотами. Для внутреннего употребления смешать по 1 ч. л. тминного и льняного масел. Получившийся состав принимать после приема пищи на протяжении 90 — 120 дней, затем сделать двухмесячный перерыв и при необходимости повторить курс. Тминно-льняной состав можно использовать в качестве заправки для салатов и легких блюд.

Полезные свойства такой смеси используют также путем добавления в кремы – будет достаточно нескольких капель. Смазывать средством больные места.

При витилиго

Развести в 100 мл воды 1 ч. л. масла из тмина. Пить на протяжении 5 недель 2 раза в день. Можно обработать поврежденные участки 9%-уксусом, смазать их средством и 30 минут принимать солнечные ванны.

При простатите

При лечении простаты пользу принесет рецепт: в 100 мл теплой воды добавить 7 г меда, и по 5 г тминного масла и ромашкового отвара. Пить в обед за 30 минут до еды. Кроме того, полезным будет массировать маслом черного тмина низ спины и область паха.

Лечение женских заболеваний

Благодаря своим полезным свойствам масло черного тмина рекомендовано женщинам для лечения ряда заболеваний.

  1. При эндометриозе рекомендуют принимать дважды в день по 1 ч. л. средства. Длительность приема – 15 — 21 день, затем следует двухнедельный перерыв.
  2. Для лечения эрозии нужно смешать в равных количествах тминное и оливковое масла. Смесь применяют для смачивания тампонов, которые необходимо начинать использовать после завершения менструации. Такие процедуры длятся неделю. При необходимости повторить курс через 15 дней.
  3. При мастопатии следует растирать маслом черного тмина грудь – до отступления болезни.
  4. Чтобы излечить поликистоз, необходимо приготовить напиток из натертого имбиря. Натертый корень заливают 500 мл кипятка и варят полчаса на медленном огне. Процеживают и добавляют в отвар 2 ч. л. масла тмина и 1 ч. л. меда. Пьют по 250 мл в день на протяжении 12 — 24 недель. Во избежание вреда передозировки важно не превышать суточную норму.
  5. Цистит лечат приемом 1 ч. л. Калинджи дважды в день. Рекомендуется также смазывать средством копчик в области паха на ночь.

Применение масла черного тмина в косметологии

Польза масла черного тмина усиливается содержанием компонентов, способствующих улучшению состояния кожи и волос. Продукт обладает питательными, тонизирующими, смягчающими свойствами. Он защищает кожу и волосы от вреда внешних факторов. Кроме того, средство разглаживает морщинки и улучшает цвет лица.

Для волос

Нанесение масла на волосы укрепляет их, придает локонам мягкость и блеск. Использовать эликсир из тмина можно не только самостоятельно, но и для приготовления полезных масок.

Чтобы сделать маску с восстанавливающими свойствами, которая отлично подойдет для ухода за поврежденными и сухими волосами, нужно в емкость влить 1 ст. л. кокосового эфира и растопить его на водяной бане. После добавить 1 ст. л. масла тмина. Прежде чем наносить маску, следует помассировать кожу головы, втерев в корни пару капель масла черного перца. Подержать 15 минут, а затем на 2 часа нанести приготовленную маску. После смыть с шампунем. Для максимальной пользы маску следует применять раз в 7 дней на протяжении 2,5 месяцев.

Для борьбы с перхотью и чрезмерной жирностью волос готовят следующее средство. В 100 мл кефира нужно влить 1 ст. л. тминного средства и 10 капель розмаринового эфира. Маска наносится на полчаса массажными движениями. Для получения результата использовать дважды в неделю.

Для кожи лица

Для лица польза от применения масла черного тмина, прежде всего, заключается в его омолаживающем, сглаживающем эффекте. Использование продукта помогает уменьшить сальность кожи, справиться с угревой сыпью, очистить поры.

  1. Для приготовления маски от морщин в емкость разбивают яйцо, добавляют 1 ст. л. масла черного тмина и 2 ч. л. крахмала картофеля. Ингредиенты тщательно перемешивают и равномерно наносят на распаренное лицо. Спустя четверть часа маску следует смыть водой или отваром из трав. Использовать 2 раза в неделю.
  2. Для приготовления маски с увлажняющим свойством нужно перемешать 1 ст. л. продукта Калинджи с 1 ч. л. манной крупы и измельченным до кашеобразного состояния огурцом. Распарить лицо, и нанести смесь на 15 минут. Снять ватным спонжем. Использовать маску дважды в неделю.

Для ресниц

Польза масла черного тмина для ресниц – в ее укрепляющем и питательном действии. Наносить средство рекомендуют на ночь с помощью чистой кисточки для туши.

Для рук и ногтей

Для ухода за ногтями полезным будет использование продукта черного тмина вместо средства для кутикул. Перед сном втирать несколько капель в руки: кожа станет более эластичной и мягкой. Кроме того, средством можно увлажнять кожу рук.

Ванна от целлюлита и растяжек

Применение масла тмина для массажа способствует разглаживанию целлюлита, растяжек и рубцов. Для процедуры нужно сделать мочалку, наполненную полезными ингредиентами. Для этого хорошо подойдет марлевая ткань, которую необходимо сложить в 5 слоев, чтобы образовался квадрат. На средину выложить состав из стакана овсяных хлопьев с добавлением 1 ст. л. масла тмина, 15 капель кедрового и по 4 капли розового и розмаринового эфиров. Марлю собрать в мешочек и крепко связать. Использовать каждый раз при приеме ванны для массажа тела и особенно проблемных участков. Результат будет достигнут после 10 — 15 применений.

Как сделать масло черного тмина в домашних условиях

Приготовить полезное средство самостоятельно можно двумя способами: холодным и горячим инфузированием. Способ приготовления по первому методу:

  1. Для основы необходимо взять нерафинированное масло, полученное в результате холодного отжима. Предпочтительно использовать подсолнечное, рисовое или оливковое масла, так как они обладают нейтральным запахом и вкусом.
  2. Измельчить зерна Калинджи.
  3. Насыпать в посуду из темного стекла.
  4. Залить маслом до горла.
  5. Настаивать 15 — 20 дней в теплом месте подальше от попадания солнечных лучей. При этом следует каждый день встряхивать состав в бутылке.

Средство перед применением нужно процедить.

Для приготовления горячим способом зерна так же заливают маслом: в этом случае лучше отдать предпочтение рисовому. Затем на водяной бане смесь следует трижды нагреть до 60 градусов. После дать ей остыть и отфильтровать.

Вред масла черного тмина и противопоказания

Масло черного тмина обладает рядом полезных качеств и целебных свойств, но не стоит забывать, что иногда оно может нанести здоровью вред. Поэтому перед применением обязательно следует проконсультироваться с врачом. Отказаться от использования масла черного тмина следует:

  1. В период беременности. Средство расслабляет гладкие мышцы матки, что препятствует выкидышу или родам раньше указанного срока.
  2. При наличии заболеваний хронического характера: прием продукта может вызвать вред обострения болезни.
  3. Людям, перенесшим пересадку органов или тканей: употребление масла черного тмина может усилить деятельность иммунной системы и спровоцировать угрозу отторжения органа.
  4. При гипотонии: масла черного тмина обладает свойством понижать давление.
  5. При личной непереносимости компонентов черного тмина и склонности к аллергии.

Внимание! Даже если никаких противопоказаний не наблюдается, важно помнить, что превышение суточной нормы (4 ч. л.) средства может нанести организму нежелательный вред.

Как выбрать тминное масло при покупке

Покупать масляный продукт из черного тмина лучше всего в аптеке или в магазинах с хорошей репутацией. В бутылочке со средством не должно быть осадка, хлопьев или белого налета возле горла. Важно обратить внимание, чтобы на бутылке и крышке не было каких-либо повреждений, а также учитывать дату изготовления и срок хранения.

Как хранить масло черного тмина

Хранить масло нужно в темном месте. Не рекомендуется помещать его в холодильник. Подходящая температура для хранения — от +7 до +25 градусов. Пользу масла способны свести на нет прямые лучи солнца: под их воздействием начинается окислительная реакция, средство выделяет токсические вещества, способные нанести вред здоровью. То же происходит и в результате нагревания. Поэтому нужно держать продукт подальше от обогревательных приборов.

Заключение

Польза и вред масла черного тмина зависят от большого количества содержащихся в нем целебных компонентов и от его правильного применения. Если употреблять его, придерживаясь рекомендаций, можно ускорить лечение ряда заболеваний, улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти. Но не стоит злоупотреблять пользой продукта: чрезмерное применение может привести к нежелательному результату.

Отзывы врачей и покупателей

Кипа Антон Сергеевич, 49 лет, г. Москва

Я приверженец традиционной медицины, но не вижу ничего плохого в применении народных средств. Вот, к примеру, масло черного тмина ускоряет процесс лечения заболеваний в гинекологии. Кроме того, оно укрепляет иммунитет и наполняет организм запасом всех необходимых элементов для его полноценного функционирования. Да и подходит масло черного тмина как для внутреннего, так и для внешнего применения.

Генова Анжела Владимировна, 26 лет, г. Новосибирск

Масло черного тмина использовала для укрепления волос. Делала из него маски, наносила самостоятельно. Волосы действительно стали крепче и засияли. А недавно узнала, что масло черного тмина также можно применять для похудения. Попробую.

Ченкова Ксения Александровна, 38 лет, г. Липецк

Делаю из масла черного тмина маски для лица от морщин. Результатом довольна. Все морщинки, конечно, не исчезли, но многие разгладились. От прыщей маслом из черного тмина пользуется и моя дочь-подросток.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да
Нет

Лучшие масла черного тмина

Хотя масло черного тмина не самое популярное или известное масло на рынке, тем не менее оно является сильнодействующим. Это масло, полученное из крошечных черных семян растения Nigella sativa, выпускается в капсулах или в жидкой форме, обладает кулинарными, косметическими и полезными свойствами.

Чтобы узнать больше об этом, прочтите это краткое, но подробное руководство по покупке масел черного тмина. Мы также включили наши основные рекомендации по продуктам, такие как органическое масло черного тмина холодного отжима Heritage Products, которое идеально подходит для рецептов и косметических процедур своими руками.

Использование и преимущества масла черного тмина

Красота: Неофициальные данные свидетельствуют о том, что масло черного тмина при местном применении может решать и устранять такие кожные проблемы, как прыщи, экзема, псориаз и сухая / огрубевшая кожа. Вы можете использовать масло черного тмина в качестве маски для волос, чтобы глубоко увлажнить волосы. Масло черного тмина также обладает антибактериальными свойствами и может ускорить заживление мелких царапин и ран.

Здоровье: Масло черного тмина может обладать противовоспалительными, антигистаминными и антиоксидантными свойствами.По этим причинам некоторые люди используют его в качестве добавки, чтобы помочь снизить уровень холестерина и артериального давления, облегчить расстройство желудка и лечить диабет, астму, рост грибков и мужское бесплодие. Перед началом приема добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Кулинария: Приготовление на масле черного тмина может добавить питательной ценности вашим любимым блюдам. Масло черного тмина богато жирными кислотами и антиоксидантами. Его можно добавлять в небольших количествах в заправки для салатов или в жаркое. Поскольку у него сильный, несколько горьковатый вкус, обязательно сначала попробуйте его и используйте экономно.

Рекомендации при выборе масел черного тмина

Форма: Масло черного тмина выпускается в капсулах и в жидкой форме. Капсулы предназначены для проглатывания с целью улучшения здоровья и выпускаются в лечебных дозах. Жидкая форма, которая расфасовывается во флаконы, лучше всего подходит для кулинарии и косметических целей. Семена также доступны, хотя добытое масло более сильнодействующее.

Упаковка: При покупке масла в жидкой форме выбирайте бутылки темного цвета, которые защитят масло от окисления под воздействием света.А еще лучше выбрать затемненное стекло с УФ-фильтром, чтобы сохранить масло и предотвратить его разложение.

Чистота: Лучше всего, если продукт представляет собой 100% чистое масло черного тмина и не содержит ненужных наполнителей, консервантов или добавок.

Безопасность: Хотя нет никаких научных исследований, подтверждающих заявления о пользе масла черного тмина для здоровья, люди сообщают, что оно помогло им в их хронических заболеваниях и состояниях. Мы настоятельно не рекомендуем использовать его вместо уже прописанных лекарств или принимать внутрь в больших дозах.

Характеристики

Органическое: Для продукта, не содержащего агрохимикатов, выберите масло черного тмина с органической сертификацией USDA. Если вы используете масло черного тмина в качестве добавки для здоровья, мы бы порекомендовали органический продукт для устранения ненужных токсичных химикатов.

Холодного отжима: Если вам нужно масло черного тмина, которое не экстрагируется химическим путем, выберите масло холодного отжима. В процессе экстракции также не используется тепло, что позволяет получать масло более высокого качества.

Цена

Масла черного тмина в форме капсул от 0,10 доллара за таблетку до 0,75 доллара за таблетку. Масла черного тмина в жидкой форме начинаются с 1,50 доллара за жидкую унцию и доходят до 10 долларов за жидкую унцию.

FAQ

В. Безопасно ли глотать масло черного тмина?

A. В небольших количествах, да. Однако, если вы принимаете дополнительные дозы, проконсультируйтесь с квалифицированным практикующим врачом, потому что большие дозы могут вызвать повреждение почек или печени.Беременным и кормящим женщинам следует полностью избегать этого, как и людям, идущим в хирургическое вмешательство или с любыми заболеваниями крови.

В. Есть ли какие-либо риски при местном применении масла черного тмина?

A. У некоторых людей возникает аллергическая реакция на местное использование масла черного тмина. Всегда лучше провести кожную пробу, прежде чем использовать ее на больших участках тела.

Масло черного тмина, которое мы рекомендуем

Лучшее из лучших: Heritage Store Black Seed Oil

Наша оценка: Органическое масло черного тмина от компании с хорошей репутацией, известной своим качеством.

Что нам нравится: 100% чистота. Холодного отжима. Устойчиво выращивают и собирают без использования пестицидов. Популярно для самостоятельного лечения недугов. Идеально подходит для приготовления пищи.

Что нам не нравится: Побочные эффекты включают тошноту и зуд у меньшинства пользователей.

Лучшая отдача: Healths Harmony Blackseed Oil Softgel Capsules

Наша оценка: Доступные мягкие капсулы с маслом черного тмина с чистой высококачественной формулой.

Что нам нравится: Мощные мягкие капсулы по 500 мг. Не содержат наполнителей и ГМО — только чистое масло черного тмина холодного отжима.

Что нам не нравится: Сообщения о тошноте и расстройстве желудка.

Выбор 3: Maju Superfoods Масло черного тмина

Наша оценка: Высококачественное чистое масло черного тмина по хорошей цене.

Что нам нравится: Без пестицидов и гербицидов и дешевле, чем масла с маркировкой «органические».Мягкий вкус. Высокая концентрация полезного тимохинона.

Что нам не нравится: Хотя многие пользователи считают этот продукт очень эффективным, на других он не повлиял.

Ана Санчес — писатель BestReviews. BestReviews — это компания, занимающаяся обзором продуктов, с единственной миссией: помочь упростить принятие решений о покупке и сэкономить ваше время и деньги. BestReviews никогда не принимает бесплатные товары от производителей и покупает каждый проверенный товар на собственные средства.

BestReviews тратит тысячи часов на изучение, анализ и тестирование продуктов, чтобы порекомендовать лучший выбор для большинства потребителей. BestReviews и ее партнерские газеты могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.

Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Сила семян черного тмина

Когда дело доходит до универсальности и пользы для здоровья, семена черного тмина превосходят другие растения.Вы используете семена черного тмина?

Долгая история терапевтического использования

Черное семя nigella sativa (семена черного тмина) уже более трех тысяч лет используется для профилактики и лечения многих различных заболеваний. В древних текстах и ​​исторических документах семена черного тмина известны своими терапевтическими свойствами и способностью поддерживать организм в его собственных естественных процессах исцеления. Археологические исследования показывают, что семена черного тмина были найдены в нескольких местах древнего Египта, в том числе в гробнице Тутанхамона.Он считался секретом красоты с древних времен, поскольку королева Нефертити, известная своим цветом лица, якобы любила употреблять семена черного тмина. Ибри Сина, персидский врач и философ, обсуждал семена черного тмина в тексте Медицинский канон , считавшемся отличительной публикацией в истории медицины человека и использовавшейся в качестве основного медицинского текста по всей Европе до 17, -го, века. В нем он утверждает, что семена черного тмина обладают профилактическими и восстанавливающими свойствами, поскольку «стимулируют энергию тела и помогают избавиться от усталости и уныния».”

При каких условиях может помочь семена черного тмина?

  • Рак. Семена черного тмина обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые, как полагают, лежат в основе профилактических свойств рака, продемонстрированных в исследованиях на животных. Исследования in vitro и на животных также показывают ингибирование и уменьшение роста опухоли при различных типах рака, включая рак крови, груди, толстой кишки, поджелудочной железы, печени, легких, кожи, почек, простаты и шейки матки.Существуют также продемонстрированные преимущества в качестве дополнения к химиотерапии у людей — например, семена черного тмина демонстрируют потенциальную способность снижать частоту побочных эффектов у детей с опухолями головного мозга, которые проходят химиотерапию. Его активный компонент, тимохинон, повышает чувствительность раковых клеток мозга к химиотерапии, делая лечение более эффективным.

  • Неврологические состояния. В исследованиях in vitro и на животных было показано, что семена черного тмина защищают от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, депрессия, эпилепсия, болезнь Паркинсона и черепно-мозговые травмы.Обучение и память также улучшаются у животных, получавших семена черного тмина. Считается, что за этот эффект ответственны противовоспалительные и антиоксидантные свойства.
  • Иммунные расстройства. Семена черного тмина оказались полезными при аутоиммунных заболеваниях, таких как тиреоидит Хашимото и ревматоидный артрит, а также при аллергической астме, синусите и экземе. В плацебо-контролируемом клиническом исследовании 2018 года количество антител к ТПО снизилось в среднем с 295 до 148 (МЕ / мл, p = 0.019), а ТТГ снизился с 6,42 до 4,13 (мМЕ / л, p-0,03) у пациентов, получавших 2 г / сут порошка семян черного тмина в течение 8 недель. Для более глубокого изучения применения семян черного тмина при астме и аллергии, подтвержденного несколькими исследованиями на людях, вы можете прочитать нашу недавнюю статью коллеги CDP Сезель Геро, функционального отоларинголога: Рассмотрите Nigella Sativa при астме и аллергии.

Какую форму принимать? Семя или масло? И как много?

В клинических испытаниях на людях использовались дозы 1-3 граммов порошка семян черного тмина (перорально) в течение до 12 месяцев.Перед проверкой изменений уровня холестерина или глюкозы в крови рекомендуется 2 месяца. Масло семян черного тмина используется перорально в дозах до 5 мл или 40 мг на кг в течение до 8 недель для терапевтического эффекта. Местное применение, например, при остеоартрите коленного сустава, включает 1 мл местного применения три раза в день.

Расскажите — вы использовали масло семян черного тмина? Вы начнете им пользоваться? Добавьте свои комментарии ниже.

Наш специалист по питанию, Джим Уайлдей, внес свой вклад в эту статью.Это личное сообщение от Джима: Я уже более трех лет добавляю 1 чайную ложку масла семян черного тмина в утренний смузи. В этом напитке много полезных для здоровья ингредиентов, поэтому сложно определить с большой точностью, каковы для меня эффекты семян черного тмина. Я считаю, что это улучшает мою энергию и бдительность в течение дня и позволяет мне спать всю ночь без перерыва. Мой интерес к проведению дополнительных исследований возник, когда я узнал о пациенте, у которого все нежелательные симптомы исчезли при приеме семян черного тмина и сразу же вернулись, когда он прекратил прием.Я сразу же обратился к базе данных медицинской библиотеки США, PubMed, и выполнил поиск по запросу «масло семян черного тмина». Он предоставил 1069 рецензируемых научных исследований.

Биография Джима — Джим Уайлдей М.С. имеет степень магистра наук в области питания человека в Университете Бриджпорта и является сертифицированным тренером по здоровью и благополучию Real Balance Global Wellness Services. В настоящее время он работает над лицензированием сертифицированного специалиста по питанию (CNS).До регистрации в программе резидентуры по функциональному питанию (FNRP) под руководством доктора Кара Фицджеральд, Н.Д., Джим проходил практику в клинике Нью-Джерси, специализируясь на консультировании по питанию и уходе за хиропрактиками. До этого Джим работал руководителем прямых продаж и менеджером, продавая высококачественные программные решения, в первую очередь, для фармацевтической, биотехнологической и медицинской промышленности. Имея серьезный интерес к естественному здравоохранению в течение десятилетий, он воодушевлен и вдохновлен качественным скачком в здравоохранении, который, по его мнению, представляет функциональная медицина, и благодарен за возможность участвовать в FNRP.

Автор: Ромилли Ходжес, MS CNS

https://www.drkarafitzgerald.com/

Ромилли Ходжес, MS CNS CN IFMCP CKNS, имеет степень магистра в области питания Университета Бриджпорта, штат Коннектикут, и сертифицирован по питанию Американской ассоциацией питания и по функциональной медицине. Институт функциональной медицины. Она участвует в обучении потребителей медицинских услуг и специалистов по питанию через ординатуры в клиниках, статьи, публикации в книгах, онлайн-программы и выступления с лекциями.Она написала для экспертной консультации и участвует в первичных клинических исследованиях.

Когда следует принимать масло черного тмина?

Nigella sativa — растение, известное под многими названиями, включая черное семя. Это однолетнее цветущее растение, произрастающее в Юго-Западной Азии. Его семена уже давно используются в кулинарии и в альтернативной медицине в некоторых странах.Многие исследования черного тмина пришли к выводу, что семена и масло этого растения имеют много преимуществ для здоровья. Преимущества масла черного тмина включают лечение астмы, ревматоидного артрита, воспалительных заболеваний и расстройств пищеварения, а также диабета. Были обнаружены и другие терапевтические применения масла черного тмина, но важно понять эти результаты в контексте, прежде чем начинать принимать таблетки с маслом черного тмина. Узнайте больше о преимуществах и побочных эффектах масла черного тмина, чтобы быть в курсе.

Эфирное масло — это еще одно название эфирного масла.Основным компонентом эфирного масла черного тмина является тимохинон, который, как было доказано, обладает множеством полезных для здоровья свойств. Исследователи обнаружили, что нелетучее масло черного тмина (масло, смешанное с эфирным маслом черного тмина) также имеет много преимуществ. Поскольку черный тмин обладает таким широким спектром терапевтических свойств, исследователи пришли к выводу, что масло черного тмина следует изучить дополнительно, поскольку они рассматривают возможности для производства новых лекарств. Однако необходимы дополнительные клинические доказательства, чтобы подтвердить, что лекарство, изготовленное из масла черного тмина, будет эффективным при любом конкретном состоянии.

Результаты сотен исследований показали, что черное семя имеет множество биологических эффектов, включая:

  • Антигиперлипидемию (гиперлипидемия — это состояние, при котором в крови содержится слишком много липидов, таких как ЛПНП или «плохой» холестерин)
  • Противораковое (черное семя подавляет рост опухолевых клеток в исследованиях на животных, но пока нет убедительных доказательств на людях)
  • Антиоксидант (было обнаружено, что антиоксиданты предотвращают некоторые типы повреждения клеток)
  • Гепатопротектор (защищает против повреждения печени)
  • Антигистаминное средство (контролирует высвобождение гистамина из иммунных клеток в ответ на аллерген)

Документированные и потенциальные преимущества масла черного тмина многочисленны и охватывают широкий спектр условий и биологических эффектов.В некоторых исследованиях используется порошок черного тмина, в других исследованиях форма черного тмина не уточняется. Вот краткое описание использования черного тмина:

  • Увеличение количества сперматозоидов: мужчины, страдающие бесплодием, могут обнаружить, что добавка масла черного тмина помогает улучшить количество и качество сперматозоидов. Масло черного тмина не решит физическую проблему, вызывающую бесплодие.
  • Облегчение астмы: во многих исследованиях было обнаружено, что черное семя обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы астмы.Некоторые из этих исследований были очень небольшими; необходимы более крупные исследования, чтобы доказать эффективность черного тмина при астме.
  • Контроль диабета: в нескольких исследованиях было обнаружено, что добавка из черного тмина улучшает гипергликемию и контроль диабета в сочетании с инсулином.
  • Дополнительное лечение атопической экземы: в двух небольших исследованиях дети-участники сообщили об улучшении состояния при атопической экземе после приема капсул масла черного тмина три раза в день.
  • Облегчение ревматоидного артрита: несколько исследований показали, что добавка масла черного тмина подавляет воспаление и помогает справиться с болью у людей с ревматоидным артритом.
  • Защита печени. Было доказано, что окислительный стресс и воспаление наносят вред печени, а антиоксидантные и противовоспалительные свойства черного тмина помогают защитить печень от повреждений. Черное семя может стать потенциальным лекарством, замедляющим прогрессирование хронических заболеваний печени.
  • Управление гипертонией: в одном исследовании черное семя снижало кровяное давление у здоровых людей без каких-либо побочных эффектов.
  • Состояние волос: использование масла черного тмина в волосах улучшило состояние кожи головы и уменьшило выпадение волос без побочных эффектов.

Побочные эффекты масла черного тмина и меры предосторожности

Необходимы дополнительные клинические плацебо-контролируемые исследования, чтобы гарантировать безопасность и эффективность масла черного тмина при некоторых заболеваниях. Текущие исследования подтверждают, что масло черного тмина имеет большой потенциал для использования в качестве терапевтического или лекарственного средства в будущем, но важно не полагаться только на это вещество для лечения любых заболеваний или состояний. Примите во внимание следующие меры предосторожности и побочные эффекты масла черного тмина:

  • Избегайте нанесения чистого, неразбавленного масла черного тмина непосредственно на кожу; это может вызвать аллергическую реакцию.
  • Высокие дозы масла черного тмина были связаны с повреждением печени и почек у крыс, хотя окончательных данных о людях нет.
  • Не используйте масло черного тмина, если вы принимаете субстратные препараты цитохрома P450, поскольку оно подавляет активность фермента цитохрома P450. Спросите своего врача или фармацевта, действуют ли лекарства, которые вы принимаете, на эту систему ферментов.

Всегда обсуждайте витамины и добавки со своим врачом, особенно если у вас уже есть заболевание или вы начинаете принимать новое лекарство.

Преимущества масла черного тмина, его применение и возможные побочные эффекты

Если вы посмотрите на сотни опубликованных научных рецензируемых статей о пользе масла черного тмина, станет очевидным один факт: оно может помочь организму преодолеть ряд проблем со здоровьем. Неудивительно, что это полезное для здоровья масло тысячелетиями использовалось в традиционной медицине.

Практически не имея побочных эффектов, целебные свойства масла черного тмина, сделанного из семян черного тмина, на самом деле невероятны, и это поражает воображение, что большинство людей даже не слышали о нем.

Читайте дальше, чтобы узнать, что такое масло черного тмина, а также все его замечательные преимущества.

Что такое масло черного тмина?

Масло черного тмина получают из семян растения черного тмина ( Nigella sativa ), которое принадлежит к семейству ранункулюсов ( Ranunculaceae ). Растение черный тмин произрастает в Юго-Западной Азии, Средиземноморье и Африке.

Его выращивали на протяжении веков для получения ароматных и ароматных семян, которые можно использовать как пряность или как лечебное средство на травах.

Это масло также часто называют маслом семян черного тмина. Будьте осторожны, поскольку черное семя не следует путать с настоящим тмином ( Cuminium cyminum ), черным перцем, черным кунжутом или черным кохошем.

Вполне возможно, что наиболее многообещающее исследование было проведено по соединению Nigella sativa с бактериями с множественной лекарственной устойчивостью. Это действительно большое дело, потому что эти так называемые «супербактерии» становятся серьезным риском для здоровья населения.

Согласно информации Национального института здравоохранения:

  • Штаммы бактерий и вирусов, устойчивые к противомикробным препаратам, становятся практически невозможными для лечения, включая ВИЧ, стафилококк, туберкулез, грипп, гонорею, кандидоз и малярию.
  • От 5 до 10 процентов всех пациентов больниц заражаются супербактериями.
  • Более 90 000 из этих пациентов умирают каждый год, по сравнению с 13 300 случаями смерти пациентов в 1992 году.
  • Люди, инфицированные супербактериями, обычно дольше остаются в больнице, нуждаются в более сложном лечении и также не выздоравливают.

В исследовании, проведенном Медицинским колледжем Джавахарлала Неру в Индии, исследователи определили, насколько эффективно масло черного тмина против некоторых из этих супербактерий, и соединили его с несколькими антибиотиками, такими как амоксициллин, гатифлоксацин и тетрациклин.Согласно исследованию, «из 144 протестированных штаммов, большинство из которых были устойчивы к ряду антибиотиков, 97 были ингибированы маслом черного тмина».

Помимо масла орегано, мало что на планете может похвастаться такой эффективностью по отношению к микробам. Исследование показало, что он особенно эффективен против штаммов P. aeruginosa и S. aureus с множественной лекарственной устойчивостью.

Ключ к пониманию пользы масел черного тмина для здоровья заключается в присутствии трех ключевых природных фитонутриентов: тимохинона (TQ), тимогидрохинона (THQ) и тимола.Эти невероятные фитохимические вещества обеспечивают множество удивительных преимуществ масла черного тмина.

Польза для здоровья

Из многих способов, которыми масло черного тмина приносит пользу организму, девять, которые выделяются в научной литературе, рекламируют его способность предотвращать рак, диабет, ожирение, выпадение волос, кожные заболевания и инфекции, такие как MRSA.

1. Помогает бороться с раком

Было показано, что масло черного тмина благодаря своим мощным фитохимическим и антиоксидантным свойствам помогает естественным образом лечить рак.Хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона с помощью исследования на животных моделях и обнаружили, что эти два фитохимических вещества, обнаруженные в масле черного тмина, привели к 52-процентному уменьшению опухолевых клеток.

Исследования in vitro, проведенные в последние годы, также показывают, что тимохинон, самый распространенный биоактивный компонент масла черного тмина, помогает индуцировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в лейкозных клетках, клетках рака груди и опухолевых клетках головного мозга.

Кроме того, исследователи из онкологического центра Сидни Киммела в Jefferson Health обнаружили, что черное семя не только убивает раковые клетки поджелудочной железы, но и подавляет развитие рака поджелудочной железы.Эта способность предотвращать рак приписывается тимохинону черного тмина и его противовоспалительным свойствам.

2. Способствует здоровью печени

Печень — один из важнейших органов тела. Почти каждый токсин перерабатывается через печень, а желчь из печени является ключом к перевариванию жиров и поддержанию здоровья и благополучия вашего разума и тела.

Для тех, кто боролся с плохой функцией печени из-за побочных эффектов лекарств, употребления алкоголя или болезней, масло черного тмина могло значительно ускорить процесс заживления.

В недавнем исследовании на животных моделях ученые обнаружили, что масло черного тмина улучшает функцию печени и помогает предотвратить как повреждения, так и болезни.

3. Борется с диабетом

В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Endocrinology and Metabolism , исследователи из Индийского совета медицинских исследований подчеркивают, что масло черного тмина «вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, увеличивает пониженную концентрацию инсулина в сыворотке крови и снижает уровень инсулина». повышенный уровень глюкозы в сыворотке.”

Это на самом деле очень важно, потому что Nigella sativa — одно из немногих веществ на планете, которое, как предполагается, помогает предотвратить диабет 1 и 2 типа.

Фактически, согласно исследованию, черное семя «улучшает толерантность к глюкозе так же эффективно, как метформин; тем не менее, он не показал значительных побочных эффектов и имеет очень низкую токсичность ». Это очень важно, потому что метформин, один из наиболее часто назначаемых лекарств от диабета 2 типа, может вызывать множество побочных эффектов, в том числе:

  • Вздутие живота
  • Запор / диарея
  • Промывание кожи
  • Газы / расстройство желудка
  • Изжога
  • Головная боль
  • Смена ногтей
  • Металлический привкус во рту
  • Мышечные боли
  • Боль в животе
4.Способствует снижению веса

Заявления о потере веса масла черного тмина на самом деле имеют научную основу. Journal of Diabetes and Metabolic Disorders опубликовал исследование, систематически анализирующий литературу о растениях, обладающих свойствами против ожирения, и обнаружил, что масло семян черного тмина было одним из самых эффективных природных средств на планете.

В другом систематическом обзоре и метаанализе, опубликованном в 2018 году, освещаются результаты по меньшей мере 11 плацебо-контролируемых клинических испытаний, которые показывают способность добавки черного тмина помогать снизить массу тела.

Было показано, что добавка снижает индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. Также важно отметить, что ни в одном из исследований не сообщалось о серьезных побочных эффектах добавок черного тмина.

5. Защищает кожу

В исследовании, проведенном иранскими исследователями, было обнаружено, что слюна чернухи не менее эффективна, чем крем для кожи Бетаметазон, в улучшении качества жизни и уменьшении тяжести экземы рук.

Если у вас нет аллергической реакции на масло черного тмина, у него нет целого ряда ужасающих побочных эффектов, как у обычных кремов.

Бетаметазон, например, может вызывать отек лица или рук, отек или покалывание во рту или горле, стеснение в груди, затрудненное дыхание, изменение цвета кожи, темные веснушки, легкие синяки и мышечную слабость. Увеличение веса вокруг шеи, верхней части спины, груди, лица или талии также вполне возможно.

6. Преимущества для волос

Помимо того, что масло черного тмина является естественным средством по уходу за кожей, оно также полезно для здоровья волос. Неудивительно, что масло черного тмина часто фигурирует в списках естественных способов оздоровления волос и кожи головы различными способами.

Поскольку он содержит нигеллон, который, как показали исследования, является мощным антигистаминным препаратом, он может помочь при выпадении волос из-за андрогенной алопеции или очаговой алопеции. Обладая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он также может помочь здоровью кожи головы в целом, препятствуя появлению перхоти и сухости, и в то же время улучшить здоровье волос.

7. Лечит инфекции

Из всех супербактерий, которых может убить это мощное масло, устойчивый к метициллину золотистый стафилококк (MRSA) является одним из самых важных.MRSA поражает больницы и дома престарелых по всему миру, потому что обычные стафилококковые инфекции становятся устойчивыми к антибиотикам-генерикам.

Пожилое население особенно подвержено риску, потому что это обычно связано с инвазивными процедурами, такими как операции, внутривенные трубки и искусственные суставы. В первую очередь из-за ослабленного иммунитета растущее население пожилых людей превратило MRSA в глобальную угрозу для здоровья населения.

К счастью, может помочь одно из самых сильных полезных свойств масла черного тмина.Пакистанские ученые взяли несколько штаммов MRSA и обнаружили, что каждый из них был чувствителен к N. sativa , доказав, что масло черного тмина может помочь замедлить или остановить бесконтрольное распространение MRSA.

Соединения в масле черного тмина также были проанализированы на предмет их противогрибковых свойств. В попытке предложить решение растущей проблемы, связанной с устойчивостью к противогрибковым препаратам, связанной с дрожжами и плесенью, было проведено недавнее исследование с целью определить, может ли помочь масло семян Nigella sativa .

Опубликовано в Египетском журнале биохимии и молекулярной биологии , ученые протестировали тимол, TQ и THQ против 30 патогенов человека и были удивлены, обнаружив, что:

  • Каждое соединение показало 100-процентное ингибирование 30 оцениваемых патогенов.
  • Тимохинон был лучшим противогрибковым соединением против всех протестированных дерматофитов и дрожжей, за ним следовали тимогидрохинон и тимол.
  • Тимол был лучшим противогрибковым средством против плесени, за ним следовали TQ и THQ.

Это исследование показывает, что масло Nigella sativa обладает уникальным химическим составом, который эффективен не только индивидуально, но, что более важно, и коллективно. Фактически доказывая, что грибок и плесень не могут существовать в присутствии этих фитохимических веществ, неудивительно, почему исследователи пытаются решить проблему супербактерий с помощью масла черного тмина.

8. Повышает фертильность

Помимо возможной помощи при выпадении волос, есть и другие действительно впечатляющие преимущества черного тмина, например, его способность естественным образом улучшать фертильность.

Одно рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание оценивало, может ли масло черного тмина помочь бесплодным мужчинам с аномальной спермой. Контрольная группа перорально принимала 2,5 миллилитра масла черного тмина, в то время как группа плацебо получала такое же количество жидкого парафина два раза в день в течение двух месяцев.

Что обнаружили исследователи? Результаты показали, что в группе, получавшей масло черного тмина, улучшилось количество сперматозоидов, а также подвижность сперматозоидов и объем спермы.

Систематический обзор, опубликованный в 2015 году в журнале Journal of Herbal Medicine , также рассматривал влияние черных семян на мужское бесплодие. Исследователи проанализировали исследования, проведенные между 2000 и 2014 годами, и в целом пришли к выводу, что черное семя может «положительно влиять на параметры спермы, сперму, клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны».

9. Баланс холестерина

Знаете ли вы, что масло черного тмина может быть полезно для здоровья при холестерине? Это правда.

Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2017 году, показало, что водный экстракт Nigella sativa не только оказывает антидиабетическое действие на животных, но и помогает с холестерином. После шести недель введения животным-диабетикам низких доз черного тмина, общий холестерин, LDL («плохой») холестерин и глюкоза снизились, в то время как HDL («хороший») холестерин увеличился.

Другое раннее рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено с участием людей с легкой гипертензией.Была группа плацебо, группа, которая принимала 100 миллиграммов черного тмина дважды в день, и группа, которая принимала 200 миллиграммов дважды в день.

После восьми недель приема этой добавки исследователи обнаружили, что у людей, принимавших добавку черного тмина, систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление снижались «дозозависимым образом». Кроме того, добавка экстракта черного тмина вызвала «значительное снижение» как общего холестерина, так и холестерина ЛПНП.

В целом, похоже, что черное семя может помочь снизить уровень холестерина, а также уровень сахара в крови и артериальное давление.

Это безопасно? Риски и побочные эффекты

Черное семя может вызвать аллергическую сыпь при приеме внутрь или нанесении на кожу. Перед тем, как использовать масло черного тмина для наружного применения для кожи и волос, рекомендуется провести пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет отрицательной реакции на масло.

Всегда избегайте попадания в глаза и слизистые оболочки при использовании масла черного тмина.

При приеме внутрь побочные эффекты масла черного тмина могут включать расстройство желудка, рвоту или запор.У некоторых людей это может увеличить риск судорог.

Проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием масла черного тмина, если вы беременны, кормите грудью, в настоящее время принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание (особенно диабет, низкое кровяное давление или нарушение свертываемости крови). Если вы принимаете масло черного тмина и вам назначена операция, рекомендуется прекратить его прием как минимум за две недели до даты операции.

Как и все масла, храните масло черного тмина вдали от источников тепла и света и в недоступном для детей месте.

Использует (плюс дозировка)

Масло черного тмина используется очень часто. Во-первых, масло черного тмина можно использовать местно, но всегда обязательно разбавляйте его несколькими чайными ложками масла-носителя, такого как кокосовое или миндальное масло.

В разбавленном виде он может помочь при распространенных кожных проблемах, таких как прыщи и экзема, благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Некоторые люди также считают его полезным при псориазе и розацеа.

Его можно легко добавлять в домашние массажные масла и лосьоны, чтобы ощутить множество преимуществ для здоровья семян черного тмина.Для согревающего массажа просто добавьте одну каплю к одной столовой ложке масла-носителя.

Чтобы улучшить здоровье волос и кожи головы, можно добавить несколько капель масла в такие продукты для волос, как шампунь и кондиционер.

Если вам нравится создавать домашние ароматы из масел, хорошо знать, что это масло имеет перечный аромат и хорошо работает как базовая нота.

Обладая пряным вкусом, высококачественное (100% чистое, терапевтическое и сертифицированное USDA органическое) масло черного тмина можно использовать во всех рецептах, от основных мясных блюд до супов и рагу.Вы также можете добавлять его в такие напитки, как латте с чаем и смузи.

Вариант премиум-класса всегда должен быть на 100 процентов чистым, терапевтическим и сертифицированным Министерством сельского хозяйства США.

Некоторые компании также указывают, что их масло черного тмина является холодным отжимом, что обычно означает, что масло извлекается из семян Nigella sativa без использования тепла от внешнего источника. Иногда говорят, что масла холодного отжима более ароматные.

Если вы не любите жидкие добавки, вы также можете найти капсулы с маслом черного тмина.

Подходящая дозировка масла черного тмина может варьироваться в зависимости от человека и состояния здоровья. В настоящее время нет стандартной дозировки, но на сегодняшний день в научных исследованиях изучались следующие дозировки для приема внутрь:

  • Для диабета: 1 грамм порошка черного тмина, принимаемый два раза в день на срок до 12 месяцев.
  • При высоком кровяном давлении: 0,5–2 грамма порошка черного тмина ежедневно в течение до 12 недель или 100–200 миллиграммов масла черного тмина два раза в день в течение восьми недель.
  • Для улучшения функции сперматозоидов: 2,5 мл масла черного тмина два раза в день в течение двух месяцев.
  • При астме: 2 грамма молотого черного тмина, принимаемого ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, в течение трех месяцев ежедневно использовалось 15 мл / кг экстракта черного тмина. Также использовалась разовая доза 50–100 мг / кг.

Последние мысли

  • Масло черного тмина, также называемое маслом черного тмина, получают из растения черного тмина ( Nigella sativa ) и тысячелетиями использовались в традиционной медицине.
  • Многочисленные исследования показывают, что черное семя может помочь бороться со всеми видами рака, включая рак груди, простаты и мозга, и предотвращать их. Исследования также показывают, что черное семя может улучшить здоровье печени и убить устойчивых к антибиотикам «супербактерий».
  • Другие возможные преимущества этого масла для здоровья включают помощь при диабете, высоком кровяном давлении, высоком холестерине и ожирении. Также популярно масло черного тмина для волос и кожи. Это даже помогает улучшить косметические проблемы, такие как прыщи, экзема и выпадение волос.
  • Всегда покупайте 100% чистое, терапевтическое, сертифицированное USDA органическое масло черного тмина / масло черного тмина, чтобы получить самую безопасную и наиболее полезную версию этого масла.

Как использовать масло черного тмина + побочные эффекты, дозировка, отзывы

У черного тмина много традиционных применений, и его можно принимать в качестве специи, экстракта или масла. Несмотря на то, что она рекламируется как «чудодейственная трава», многие из ее традиционных применений не были подтверждены надлежащими научными исследованиями.Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциальных побочных эффектах масла черного тмина и о том, как его безопасно использовать.

Что такое масло черного тмина?

Nigella sativa , широко известная как черный тмин, черный тмин и калонджи, — это цветущее растение, произрастающее в Южной Азии. Плод крупный, с многочисленными мелкими черными семенами [1].

Черное семя также иногда называют черным тмином (или семенем черного тмина), хотя это может вводить в заблуждение. Тмин или Кумин обыкновенный — это специя с несколькими перекрывающимися преимуществами, которая принадлежит к совершенно другому семейству растений, нежели черные семена.

В этой статье любое упоминание черного тмина или черного тмина относится конкретно к Nigella sativa.

Nigella sativa сырые семена, масло семян или экстракт семян традиционно использовались отдельно или в сочетании с другими ингредиентами при различных состояниях здоровья, таких как экзема, кашель, головная боль, диабет, астма, инфекции и высокий уровень крови. давление [1].

Несколько утверждений, которые вытекают из его традиционной репутации в различных культурах, были исследованы, в то время как большинство других не имеют научных доказательств и полагаются на результаты исследований на клетках или животных [2].

В частности, некоторые данные свидетельствуют о том, что масло черного тмина может быть полезным для людей с диабетом, астмой, высоким кровяным давлением, мужским бесплодием и болью в груди. Другие предполагаемые преимущества масла черного тмина изучены недостаточно.

Кроме того, добавки из черного тмина не были одобрены FDA для медицинского использования. В целом, диетические добавки не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают стандарты производства добавок, но не гарантируют их безопасность или эффективность.Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Черное семя или Nigella sativa — это цветущее растение с долгой историей традиционного использования. Не следует путать с тмином, совершенно другой приправой.

Что делает масло черного тмина?

Традиционное использование

Черные семена использовались в народной медицине Ближнего Востока, Азии и Европы в качестве естественного средства от широкого спектра заболеваний на протяжении более 2000 лет [2].

В исламских культурах его использование имеет сильную религиозную основу.Исламская литература утверждает, что регулярное употребление черного тмина является «лекарством от всех болезней (кроме смерти)», что принесло этой специи арабское признание «Благословенное семя». Черное семя также считается важным лекарством в Аюрведе [2].

Черное семя имеет специфический горький вкус и запах и часто добавляется в кондитерские изделия и спиртные напитки. Масло можно использовать для придания аромата различным блюдам, но люди также традиционно наносят его на кожу в качестве обезболивающего и антисептика.

Несмотря на его культурное значение, традиционные способы использования и предполагаемая польза для здоровья черного тмина остаются недоказанными.

Люди использовали черное семя в качестве кулинарной и лечебной специи на протяжении тысячелетий, особенно на Ближнем Востоке. Тем не менее, многие из его традиционных применений еще требуют научных исследований.

Пищевая ценность

Черное семя является источником следующих питательных веществ:

  • Жирные кислоты, которых составляют около 30% семян. В основном это ненасыщенные жирные кислоты, в том числе линолевая и олеиновая кислоты, а также некоторые насыщенные жирные кислоты [3].
  • Различные витаминов и минералов, таких как медь, фосфор, цинк, железо, бета-каротин (провитамин A), тиамин (B1), ниацин, фолиевая кислота и (витамин B6) [4]

Активные ингредиенты Research

Основным и наиболее изученным активным ингредиентом масла семян черного тмина является тимохинон . Тимохинон был изучен для защиты печени, уменьшения воспаления и в качестве антиоксиданта. Он также изучается при исследовании рака. Кроме того, семена содержат альфа-гедерин , еще один ингредиент, который исследуется на раковых клетках [2, 5].

Черное семя содержит витамины, минералы, жирные кислоты и биологически активные соединения, которые исследуются как антиоксиданты и средства защиты печени.

Молекулярные мишени

Следующие молекулярные мишени были идентифицированы учеными в ходе исследований на клетках и животных. Они не приносят пользы для здоровья, но помогают направлять дальнейшие исследования.

Противовоспалительное

  • Снижает LOX (лизилоксидазу) [6]
  • Ингибирует iNOS (индуцируемую синтазу оксида азота) [7]
  • Ингибирование NF-κB (NF-8]

Предлагаемые противораковые свойства

  • Активирует PPAR-γ (гамма-рецептор, активируемый пролифератором пероксисом) [9]
  • Увеличивает PTEN (гомолог фосфатазы и тензина) [10]
  • Увеличивает BAK / BAX 90 [11]
  • Bcl-2 и Bcl-xL [11]

  • Подавляет экспрессию AR и E2F-1 [12]

Антиоксидантная активность

Антидиабетическая активность

  • Подавляет оба p44 / 42 [15]
  • Ингибирует MAPKs [15]

Нейропротекторная активность

  • Повышает активность ГАМК (гамамасляная кислота) [16]

Активность в легких и трахее

  • Ингибирует фосфодиэстераза (PDE) [17]
  • Подавляет экспрессию COX2 [17]
  • Побочные эффекты масла черного тмина и меры предосторожности

    Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты.Если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

    Данные по безопасности

    Надлежащие испытания на безопасность с маслом семян черного тмина и его активными ингредиентами не проводились. Ограниченные данные свидетельствуют о том, что черное семя безопасно при использовании в качестве приправы [18].

    Беременным женщинам не следует принимать экстракт семян черного тмина или масло .

    Семена черного тмина в больших количествах могут вызывать аборты [19]. Кроме того, клинические исследования не подтвердили, что его безопасно использовать во время беременности даже в небольших количествах или у детей.

    Сообщенные побочные эффекты

    Хотя в целом масло черного тмина считается безопасным, было зарегистрировано несколько редких случаев кожной аллергии на это масло. Эти реакции чаще встречаются при нанесении масла черного тмина на кожу [20].

    Сообщалось также о следующих побочных эффектах у людей, употребляющих масло черного тмина внутрь:

    • Зуд
    • Жалобы со стороны кишечника (запор, жжение, дискомфорт, рвота и тошнота)
    • Ухудшение судорог

    Внезапное Повреждение почек ( острая почечная недостаточность, ) было описано в одном отчете о 62-летней женщине с диабетом, принимавшей таблетки черного тмина (2-2.5 г в день) [21].

    Хотя нет других сообщений о случаях, когда масло черного тмина вызывало побочные эффекты, связанные с почками, рекомендуется соблюдать осторожность, особенно у людей с диабетом и / или заболеванием почек.

    Лекарственные взаимодействия

    Поскольку черное семя может чрезмерно снизить уровень сахара в крови и кровяное давление, если принимать его вместе с лекарствами от высокого кровяного давления или диабета.

    Теоретически и с учетом его возможного воздействия на здоровье масло черного тмина может также взаимодействовать с антикоагулянтами, седативными средствами, иммунодепрессантами и диуретиками.

    Имейте в виду, что взаимодействие лекарственных растений с травами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни.

    Всегда консультируйтесь с врачом перед добавлением добавок и сообщайте ему обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете или рассматриваете.

    Масло черного тмина считается безопасным при использовании в качестве специи. Возможные побочные эффекты включают кожную аллергию и кишечные расстройства.

    Как использовать масло черного тмина

    Дозировка

    Поскольку масло черного тмина не одобрено FDA для каких-либо условий, официальной дозы нет.Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы на основе проб и ошибок.

    Типичная доза масла, рекомендуемая большинством производителей, составляет 2,5 — 5 мл 2 раза в день.

    Для измельченных или порошкообразных семян дозировка обычно составляет около 1 г в день.

    Активный ингредиент тимохинон, назначаемый больным на поздней стадии рака, переносился до 2,6 г / день. Эфирное масло может содержать до 30% тимохинона [22, 23].

    Обсудите со своим врачом, может ли масло черного тмина быть полезным в качестве дополнительного подхода в вашем случае, и какую дозу вам следует принять.

    Synergies

    Ученые изучают, могут ли экстракт чеснока и масло семян черного тмина работать лучше вместе для борьбы с паразитами [24].

    Семена черного тмина и чеснок вместе могут работать вместе, чтобы снизить высокий уровень холестерина, хотя доказательства неубедительны [25].

    Потребление экстракта чеснока и сырого черного тмина может иметь полезные антиоксидантные эффекты у здоровых женщин в постменопаузе [26].

    Reviews

    Большинство людей используют масло черного тмина для общего самочувствия и повышения энергии.Мы наткнулись на несколько отзывов, в которых упоминается, что масло полезно для поддержки иммунитета, сезонной аллергии и профилактики простуды. Но поскольку он имеет неприятный вкус и вызывает чувство жжения, большинство пользователей рекомендуют сочетать его с апельсиновым соком, чаем или добавлять в коктейли.

    Некоторые пользователи хорошо переносят масло черного тмина и сначала сообщают только о легкой тошноте или расстройстве желудка. Другие, однако, боролись с серьезными побочными эффектами кишечника, такими как рвота, диарея и последующее обезвоживание.

    Среди менее распространенных побочных эффектов пользователи также упоминают боль в печени и боль в груди.

    Один человек, принимавший масло черного тмина для повышения либидо, не ощутил никакой пользы. Напротив, у них ухудшилось настроение, и они перестали принимать масло.

    Люди, принимающие масло черного тмина для роста волос и здоровья кожи, в основном довольны результатами, хотя частыми жалобами являются головные боли и зуд.

    Takeaway

    Черное семя или Nigella sativa — цветущее растение с долгой историей традиционного использования, особенно на Ближнем Востоке.Не следует путать его с тмином, совершенно другой специей, обладающей определенной потенциальной пользой для здоровья.

    Считается, что семена черного тмина в целом безопасны при использовании в количествах, содержащихся в продуктах питания, но сообщалось о кожных аллергиях и заболеваниях кишечника. Это также может вызвать сокращение матки, поэтому беременным женщинам следует избегать его. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок.

    Дополнительная литература

    Использование и преимущества масла черного тмина

    Оглавление [Скрыть] [Показать]

    Существует так много простых натуральных средств с долгой историей использования, которые в наше время в значительной степени забыты.От способствующих укреплению здоровья (и способствующих росту волос) свойств касторового масла до натуральных лечебных средств — яблочного уксуса — природные средства играют важную роль в поддержании здоровья. Одно из них — масло черного тмина.

    При всех замечательных достижениях медицины и гигиены многие из этих средств были отменены. Конечно, есть время и место для медицины, но исследования теперь помогают нам понять механизм действия этих естественных средств, от которых предыдущие поколения так долго зависели.

    Многие врачи, особенно врачи функциональной медицины и врачи-натуропаты, добиваются успеха в сочетании традиционных медицинских методов лечения с естественными способами поддержки организма. Одним из этих старинных средств, набирающих популярность, является масло черного тмина Nigella sativa .

    Что такое масло черного тмина?

    Масло черного тмина (также часто называемое маслом черного тмина, маслом черного кориандра или просто черным маслом) получают из растения Nigella sativa , произрастающего в Азии.Исследования этого невероятно мощного масла семян показывают, что оно может быть полезным в борьбе с супербактериями, такими как MRSA или h.pylori, и даже помогло некоторым онкологическим больным.

    Технически растение относится к семейству лютиковых и имеет мелкие черные семена в форме полумесяца. Исторические сведения об использовании черного тмина относятся ко временам царя Тутанхамона в Древнем Египте. Сообщается, что Клеопатра использовала масло семян черного тмина для красивых волос и кожи, а Гиппократ любил использовать его при проблемах с пищеварением.

    В настоящее время проведено более 600 исследований, показывающих действие масла семян черного тмина, и есть многообещающие исследования по его использованию для лечения аутоиммунных заболеваний (вот почему я экспериментировал с ним).

    Два его активных соединения, кристаллический нигеллон и тимохинон, являются наиболее изученными, но он также содержит миристиновую кислоту, пальмитиновую кислоту, стеариновую кислоту, пальмитолеиновую кислоту, олеиновую кислоту, линолевую кислоту, арахидоновую кислоту, белки и витамины B1, B2, B3, кальций, фолиевая кислота, железо, медь, цинк и фосфор.

    Использование и преимущества масла черного тмина

    Исследования также показали, что масло черного тмина может быть полезно для:

    Астма и аллергия

    Многочисленные исследования показали, что масло черного тмина обладает противоастматическим действием и, в зависимости от причины астмы, иногда оказывается более эффективным, чем обычное лечение. Те же свойства делают его полезным для многих людей при лечении аллергии.

    Экзема и псориаз

    Масло черного тмина также используется при кожных заболеваниях, таких как экзема и псориаз.Он помогает успокоить воспаление и улучшить скорость заживления кожи.

    Пищеварение

    Семена Nigella sativa обладают ветрогонным действием, что означает, что они помогают пищеварению и могут уменьшить газы, вздутие живота и боли в желудке. Масло черного тмина часто используется в средствах от кишечных паразитов. В предварительных исследованиях было также показано, что он подавляет рост клеток рака толстой кишки без каких-либо отрицательных побочных эффектов.

    Кандида и грибок

    Масло черного тмина также помогает бороться с кандидозом и грибковыми инфекциями в пищеварительной системе и на коже.

    Раки

    Другие исследования показали, что соединение, содержащееся в черных семенах и масле, тимохинон, помогает индуцировать апоптоз (гибель клеток) лейкозных клеток. Другие исследования показали такой же эффект на раковых клетках груди, опухолевых клетках головного мозга, раке поджелудочной железы, раке шейки матки и даже на раковых клетках полости рта и бактериях, образующих полости. Масло черного тмина также иногда рекомендуется в качестве естественной защиты от некоторых опасностей, связанных с радиацией, и используется в сочетании с традиционными методами лечения.

    Здоровье сердца

    Тимохинон в семенах Nigella sativa также оказывает защитное действие на сердце, способствует здоровому уровню холестерина и помогает нормализовать кровяное давление.

    MRSA и Helicobacter pylori (H. pylori)

    Исследование 2010 года показало, что масло черного тмина было эффективным для пациентов с инфекциями h.pylori (без язв). Исследования также показали, что масло черного тмина было эффективным против MRSA.

    Иммунное здоровье

    Nigella sativa является уникальным средством поддержки иммунной системы.Он содержит антиоксиданты, полезные кислоты и витамины группы B, которые вы ожидаете от натуральных средств, но имеет дополнительное преимущество. В отличие от трав, таких как бузина или эхинацея, которые требуют осторожности при аутоиммунных заболеваниях, черные семена, похоже, уравновешивают иммунную систему, повышая иммунную функцию, но не стимулируя иммунные реакции против здоровых тканей организма.

    В течение многих лет он использовался в альтернативных протоколах лечения ВИЧ, и его часто рекомендуют на различных форумах по аутоиммунным заболеваниям (с отзывами тех, кому он помог).Впервые я обнаружил исследование масла черного тмина при исследовании собственного аутоиммунного заболевания щитовидной железы.

    Кожа и волосы

    В некоторых культурах он также используется местно, чтобы естественным образом смягчить, укрепить и укрепить кожу, а также ускорить рост волос. Некоторые исследования даже предполагают, что это может быть очень полезным средством против шрамов и предотвращения их образования на ранах.

    Проблемы с семенным маслом

    Могут возникнуть проблемы с любым растительным маслом или маслом из семян, включая масло семян черного тмина, если оно не экстрагировано, обработано или упаковано неправильно.Оно может легко прогоркнуть, если какой-либо из этих факторов неверен, и также важно, чтобы масло хранилось в бутылке из темного стекла (желательно из мирного стекла).

    Как найти качественное масло черного тмина

    Масло семян черного тмина — наиболее абсорбируемая и концентрированная форма, и, согласно моим исследованиям, это наиболее эффективный способ употребления черных семян. В конечном счете, это пищевой продукт, поэтому убедитесь, что любая торговая марка, которую вы используете, является высококачественной и не содержит вредных добавок.

    При проведении исследования ищите бренды, которые предпочтительно:

    • органические
    • чистый пресс без химической экстракции
    • без присадок или разбавляющих масел
    • защищен от прогорклости высококачественным свето- и воздухозащитным стеклом

    Что я использую

    Я покупаю масло черного тмина только в Activation Products (также на Amazon), поскольку они соответствуют всем моим критериям, указанным выше.Я также лично звонил основателям и беседовал с ними, чтобы убедиться, что масла соответствуют моим стандартам.

    Как я использую масло черного тмина

    Использовать масло черного тмина довольно просто. Я принимаю по чайной ложке масла пару раз в день.

    Поскольку он также отлично подходит для кожи, я также часто добавляю его в свои очищающие смеси с маслом для лица. Я также экспериментировал с добавлением его в лосьоны и шампуни для дополнительной детоксикации.

    Дозировка, побочные эффекты и разумные предупреждения

    Масло семян черного тмина — это удивительный продукт, который использовался на протяжении тысячелетий из-за его способности естественным образом поддерживать здоровье.При этом это не панацея или чудодейственное лекарство, а просто сильнодействующее натуральное масло. Он считается безопасным для кулинарного использования (или в аналогичных количествах… я принимаю не более нескольких чайных ложек в день).

    Как всегда, руководствуйтесь здравым смыслом. Масло черного тмина — это пища, но она обладает высокой питательной ценностью. Вы бы не выпили галлон кокосового масла или съели пять фунтов печени за один присест (я надеюсь), поэтому употребляйте масло черного тмина, как и любую другую пищу, — в умеренных и здоровых количествах.

    Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед приемом этого или любого другого вещества, особенно если у вас есть заболевание или вы беременны / кормите грудью.

    Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения доктором Скоттом Соэррисом, доктором медицины, семейным врачом и медицинским директором SteadyMD. Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

    Вы когда-нибудь слышали или использовали масло черного тмина? Как вам это нравится? Поделитесь ниже!

    Источники:
    1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20149611/
    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3785163/
    3. https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12881014/
    4. https://www.mdpi.com/1420-3049/18/9/11219
    5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24044882/
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3767730/
    7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
    8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24191329/
    9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18705755/
    10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
    11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24102983/

    Масло семян черного тмина — MD Logic Health

    Масло черного тмина от MD Logic Health — это мощная противовоспалительная добавка, которая поддерживает оптимальное самочувствие и сильную иммунную систему! Это мощное масло извлекается из семян растения Nigella sativa и уже давно используется в натуральной медицине.

    Не содержащее растворителей и искусственных ингредиентов, наше натуральное масло семян черного тмина холодного отжима богато незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами и антимикробными соединениями. Один из этих антиоксидантов, тимохинон, был изучен на предмет его способности регулировать маркеры воспаления в организме.

    Прием масла семян черного тмина помогает организму бороться с инфекциями, улучшает здоровье сердца, уменьшает воспаление суставов и успокаивает воспалительные состояния кожи, такие как прыщи и псориаз.*

    * Эти утверждения не проверялись FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА

    У вас есть 30 календарных дней, чтобы вернуть товар с даты его получения. Чтобы иметь право на возврат, ваш товар должен быть неиспользованным и в том же состоянии, в котором вы его получили.Ваш товар должен быть в оригинальной упаковке. Ваш товар должен иметь квитанцию ​​или подтверждение покупки.

    ОБРАБОТКА ЗАКАЗА

    Обычная обработка заказа может занять от 1 до 3 рабочих дней (понедельник — пятница)

    ДОСТАВКА

    Доступны следующие способы доставки: Стандартная наземная (4-6 рабочих дней).
    Фиксированная ставка доставки для заказов на сумму менее 50 долларов США составляет 5,95 долларов США.

    Бесплатная доставка при заказе от 50 долларов.

    Международные перевозки

    В настоящее время мы не осуществляем доставку напрямую в страны за пределами США и Канады, однако вы можете воспользоваться услугами нашего международного партнера по доставке, SHIPITO , чтобы отправить посылку вам в вашу страну.Зарегистрируйтесь здесь!

    Бесплатная доставка недоступна для повторяющихся подписок стоимостью менее 50 долларов США.

    Вы несете ответственность за оплату собственных расходов по доставке при возврате товара.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.