Липовый чай: полезные свойства и противопоказания

Уже с древности липу можно было встретить повсюду. Деревья сажали возле храмов, считая их священными, а также при рождении детей в качестве оберега для младенцев. Сегодня напиток считается лечебным. Липовый чай известен своими многочисленными полезными свойствами, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Обо всем этом читайте ниже.

Положительные качества

Отвар имеет богатый состав. Он включает в себя флавоноиды, дубильные вещества, витамины А и С, глюкозу, эфирные масла. Благодаря этому настой оказывает общеукрепляющее влияние и применяется для лечения многих заболеваний и вирусных инфекций.

Благоприятно влияет и в холодное время года. Добавив ложечку меда, можно укрепить иммунную систему и избавиться от первых симптомов простуды. Отвар борется с повышенной температурой тела, а также обладает отхаркивающим и мочегонным эффектом.

Чаем из липовых цветов рекомендуется полоскать горло при ангине. Так как он имеет антибактериальные свойства, а также помогает восстановить слизистую при наличии микроранок и борется с припухлостью.

При нарушении деятельность ЖКТ также прибегают к этому средству. Оно повышает уровень выделяемого желудочного сока, способствует улучшению пищеварения.

Известно также успокаивающее воздействие на нервную систему. При бессоннице достаточно выпить всего 100 мл, чтобы снять с себя напряжение. Но не стоит злоупотреблять, так как в больших количествах напиток, наоборот, возбуждает ЦНС.

Польза чая из липы для женщин

• Он показан в случаях, когда у девушек нерегулярный менструальный цикл, месячные сопровождаются сильными болями или обильными выделениями. Настой повышает уровень гемоглобина, частично избавляет от болевых ощущений. Для приготовления отвара необходимо применять метод двойного заваривания: сначала залить сырье кипятком, а затем поставить на огонь еще на 20 минут.
• В период климакса чувствуется огромный дискомфорт, сопровождаемый стрессом и эмоциональными всплесками. Это плохо отражается на жизнедеятельности любой дамы. Средство помогает снизить частотность подобных «приливов», а также улучшить состояние организма, нормализуя уровень гормонов.
• Польза чая с липой заключается и в том, что он помогает справиться с миомой и другими гинекологическими недугами. Многочисленные исследования показали, насколько эффективен напиток в борьбе с онкологией женских половых органов. Объясняется это наличием в составе веществ, препятствующих поступлению крови к опухоли, тем самым запуская процесс от ее избавления.
• Благоприятно действует при болезнях мочевыделительной системы: уретрите, цистите и пр. Отвар устраняет болевые ощущения и резь при посещении туалета, борется с инфекцией и обладает противовоспалительным эффектом.
• Прибегают к этому средству и девушки, желающие сбросить вес. Оно выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, активизирует функционирование печени, а также борется с целлюлитом и восстанавливает жировой обмен.
• Липовые цветы нашли свое применение в косметологии. Оказывают омолаживающее действие, придают коже свежий и здоровый вид, улучшают состояние волос и предотвращают их выпадение.

Польза и вред липового чая при беременности

Беременные женщины чаще подвергаются простуде. Но специалисты не рекомендуют принимать лекарства, так как их побочные действия могут негативно сказаться на общем состоянии не только будущей мамы, но и малыша.

Напиток из цветков липы относится к категории наиболее эффективных и вместе с тем безопасных средств против вирусных инфекций. Он оказывает жаропонижающее и антисептическое воздействие, повышает иммунитет. Его бактерицидные свойства способствуют борьбе с воспалениями горла.

Отвар применяют при отеках, так как благодаря мочегонному действию выводит лишнюю жидкость. Он станет незаменимым помощником при стрессах и неврозах, успокаивая нервную систему, а также восстановит деятельность ЖКТ, обогатит кровь кислородом.

Содержание в составе железа предотвращает возникновение анемии, а регулярное употребление защитит от головокружений.

Но не стоит принимать его в больших количествах без предварительного согласования с врачом. Следует тщательно наблюдать за реакцией организма и при ухудшении состояния воздержаться от употребления.

Чем полезен чай из липы для мужчин

Часто отвар используют для лечения простатита и геморроя. Уже после недельного приема отмечается снятие болевых ощущений.

Настой помогает при нарушении сна, восстанавливает ЦНС после стрессовых ситуаций и очищает органы от вредных токсинов.

Для детей

• Главным плюсом является то, что пить заварку разрешается уже полугодовалым младенцам. Единственное условие – предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром о дозировке и суточной норме, а также убедиться в отсутствии аллергических реакций.
• Напиток известен в качестве жаропонижающего. Он эффективно борется с повышенной температурой и избавляет от надобности прибегать к медикаментозным препаратам.
• Благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт помогает справиться с тяжестью в животе, коликами и вздутием.
• Для маленьких непосед это также важно. Он успокаивает нервную систему и способствует тому, чтобы ребенок быстрее уснул.

Полезные свойства чая с липой при похудении

Это эффективное средство для снижения веса, которое рекомендуют многие диетологи. Согласно отзывам, если употреблять напиток в течение месяца, то можно избавиться от порядка 5 кг.

При этом данный метод повлияет на здоровье исключительно в положительном ключе. Ведь настой улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и избавляет от тревожности и стресса.

Напиток оказывает мочегонное воздействие, благодаря чему из организма выводится излишняя жидкость. Для этого необходимо взять приблизительно 300 мг цветков на 5 л воды. Настаиваем 15 минут, процеживаем и добавляем в готовую ванну. Проделывать это следует перед сном на 20 минуток.

Достаточно 6 сеансов по одному разу за семь дней, чтобы нормализовать водно-щелочной баланс.

От растяжек на коже можно делать компрессы. Маленькие рубцы проходят уже через 4 недели.

Также в ход пускают кору, листья и почки. Содержащиеся в них каротин, эфирные масла, полисахариды и другие вещества способствуют оказанию потогонного влияния, тем самым выводя токсины.

При повышенной температуре

Отвар на липовых соцветиях способствует обильному выделению пота. Выпив чашечку и укутавшись в одеяло, можно победить недомогания при простуде. Народное средство отлично подойдет для беременных женщин. Ведь им не рекомендуется применять препараты, которые могут навредить не только состоянию мамы, но и будущего малыша. Вместе с тем он укрепляет иммунитет.

Детям можно давать настой уже в возрасте шести месяцев. Более того, он способствует нормализации работы желудка и кишечника, борется с коликами и вздутием живота.

Чем полезен липовый чай для организма при сильном жаре

Преимущество его в том, что он отлично совмещается с другими лечебными травами, а зачастую даже маскирует их горечь и неприятный вкус. При подобном симптоме смешайте:

• цветки липы;
• чабрец;
• ромашку.

Ингредиенты берут в равном соотношении, засыпают в чашку и заливают горячей водой. Заваривать следует около 5 минут, а принимать в теплом виде столько, сколько нужно для улучшения самочувствия.

Комплексный подход окажет антисептическое и потогонное воздействие, а также снизит воспаление.

Настойку можно делать и исключительно из данной разновидности. Для этого завариваем чайную ложку цветов на кружку кипятка и применяем как можно чаще.

От простатита

Регулярное употребление напитка рекомендуется представителям сильного пола, кто желает сохранить мужскую силу и избавиться от этого недуга. Известен рецепт, где берутся не соцветия, а ветки дерева. Они сжигаются и измельчаются. Полученная зола добавляется по 2 ч.л. в кипяток и пьется по утрам. Средство используется как профилактическое и употребляется по 7 дней каждый месяц.

Польза и вред чая из цветков липы

Несмотря на такие полезные свойства настоя, как седативное, очищающее, жаропонижающее и пр., он имеет и некоторые противопоказания. Как и для других лечебных трав, для него также существует одно правило: «В малых количествах – лекарство, в больших – яд». Другими словами, не стоит заменять им обычные черные или зеленые сорта и употреблять ежедневно на протяжении длительного времени.

В таких случаях он может проявить обратное действие: вызвать проблемы с ЦНС, боль в сердце и даже тахикардию.

Употребляя отвар как лекарство, необходимо проходить месячный курс, а затем обязательно делать перерыв.

Не стоит исключать и возможность аллергических реакций. Липа считается медоносным растением, поэтому тем, у кого имеется непереносимость к меду или пыльце, нужно быть осторожными. Аллергикам советуется получить консультацию у специалиста.

Однако люди, любящие утонченный вкус напитка, могут заваривать по 4 соцветия на стакан без вреда для здоровья. При суточной норме в 300 мл он действительно проявит свои благоприятные качества.

Сбор и заготовка

Собирают сырье во время цветения дерева, начинающееся в июне – июле. Делать это лучше в первой половине дня и в сухую погоду. Идеальным считается, когда основной объем цветков уже распустился, но присутствуют также и нераскрывшиеся бутоны.

Помните, что не стоит заготавливать цветы с деревьев, растущих вблизи дорог, в городе или во дворах. Там они пропитываются выхлопными газами и другими вредными веществами и не принесут пользы для организма.

Заготавливать их довольно просто. Уберите из массы поврежденные соцветия, а остальное оставьте на просушку на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей. Траву следует разложить тонким слоем и накрыть марлей, либо другой тканью, пропускающей воздух. Несколько раз в сутки кучу надо перемешивать, чтобы процесс прошел равномерно.

Температура места не должна быть выше 45 С, в противном случае благоприятные свойства будут потеряны.

Когда заготовка будет готова, разложите ее по бумажным или тряпичным пакетам. Хранить ее можно до 2 лет.

Как заваривать липу с пользой

Дозировка зависит от того, для каких целей приготовляется напиток. Если это лечебный настой, то на 200 миллилитров понадобится 1 ст.л. сырья. Для обычного чая достаточно 5-6 цветов на 300 мл.

Чтобы сделать отвар, необходимо добавить цвет в холодную воду и на маленьком огне довести до кипения, а после подержать еще минут 6. После этого он должен настояться и через 20 минуток его уже можно применять.

Легкий рецепт

Добавьте заварку в чайник, залейте кипятком и накройте крышечкой. Через 5 минут все будет готово. Также можно процедить и подсластить медом.

При заваривании только для вкуса, можно оставить настой на несколько часов. В этом случае он приобретет изысканный оттенок и насыщенный запах. Но недостаток в том, что он утратит свою полезность.

Сочетание с другими ингредиентами

Цветки прекрасно совмещаются практически со всеми компонентами, что открывает простор для экспериментов. Черный и зеленый чай с липой полезен в случаях, когда употребляете его ежедневно. Так можно не опасаться о вероятности нанесения вреда организму и наслаждаться тонким вкусом.

В лечебных сборах трав соцветия можно встретить в комплексе с ромашкой, зверобоем, мать-и-мачехой или шалфеем. Также напиток смешивают с бузиной, малиной, мятой или душицей.

Чтобы снять боль в горле, необходимо прополоскать его с цветом и содой. В косметологии известен способ приготовления кубиков льда из настойки с минеральной водой. А в увлажняющих кремах растение используется с растительными маслами.

Хранение

Чтобы чай с липой сохранил свою пользу и не нанес вреда, держать сырье следует в темном, недоступном для солнечных лучей, месте. Размещают его в бумажных или холщовых пакетиках.

Для этой цели подойдет стеклянная банка. Единственное требование – она не должна быть плотно закрыта крышкой. Чтобы сохранить все полезные качества, травам нужно «дышать». Поэтому оберните горлышко тканью и закрепите веревочкой или резинкой. Если же вы не хотите искать подходящую тару, просто закажите специальные емкости для хранения на сайте «Чайной Русской Компании». Там же вы сможете выбрать себе качественный чай.

Обратите внимание на то, что рядом с запасом не было специй и приправ, а также других ингредиентов с сильным запахом. Заварка легко впитает посторонние нотки, что плохо отразиться на ее аромате, а также вкусовых характеристиках.

Как выбрать

Собирать необходимо только полностью раскрывшиеся цветки. Главный критерий – они должны быть здоровыми, неизъеденными насекомыми и не иметь других повреждений, например, следов воздействия грибков. Обращайте внимание только на соцветия. Дефекты листьев или ветвей не учитываются, если нет задачи применять их в лечебных целях.

Обходите стороной деревья, растущие возле трасс или в загрязненных местах. Здесь растения пропитались вредными веществами, пылью и газами, поэтому пользы организму они не принесут.

В аптечных пунктах товар уже прошел проверку, поэтому имеет хорошее качество. Приобретать можно любую разновидность – как в рассыпчатом виде, так и фильтр-пакетики.

Противопоказания

Отвар считается практически безвредным, но несколько тонкостей все же существует. Так, нельзя заменять им черный и зеленый чаи и пить каждый день. Несмотря на то что это вкусное средство, оно больше относится к категории лекарственных. Поэтому злоупотребление может негативно сказаться на здоровье.

Чрезмерное увлечение заваркой сопровождается вероятностью возникновения проблем с ЦНС, зрением, а также сбоев в работе сердца и почек. В связи с этим между месячными курсами обязательно необходимо делать перерыв не менее 10 дней.

Осторожнее следует быть аллергикам. Медоносное растение может нанести вред тем, у кого есть индивидуальная непереносимость меда или пыльцы. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою.

Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом. Он может стать причиной движения или спровоцировать закупорку мочевыводящих каналов.

Чай из липы, полезные свойства и противопоказания которого мы рассмотрели, известен многим с детства. Это вкусный напиток нравится практически всем, но при его употреблении нужно соблюдать меру.

Польза и вред липового чая для женщин

Медовый запах, благоухание на всю округу, нежные желтоватые цветки – именно такие ассоциации возникают, когда мы говорим о липовом дереве. Многие считают это растение российским, но мало кто знает, что на самом деле его родиной является Европа. Широко известен и липовый чай – подробнее о его пользе и вреде для женщин и мужчин, способах заварки цветков липы расскажем ниже.

Содержание статьи

1. Калорийность
2. Полезные свойства
3. Польза липы для женщин
4. Для мужчин
5. От простатита
6. При температуре
7. При сильном жаре
8. Можно ли беременным и кормящим
9. Когда липовый чай можно начинать давать детям
10. Польза для похудения
11. Простой рецепт
12. Заготовка цветов липы
13. Как выбрать
14. С чем сочетается
15. Как заваривать липовый чай
16. От ангины
17. Липовый чай с малиной и мятой от насморка
18. Согревающий – с липой и имбирем
19. Чай с липой и ромашкой от бронхита
20. Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке
21. С медом от простуды
22. Зеленый чай с липой
23. Вред и противопоказания
24. Заключение

В ходе научных исследований было установлено, что цветы обладают уникальным составом:

• 
  магний, железо, кальций, калий;

• 
  аскорбиновая кислота;

• 
  салициловая кислота;

• 
  сахар и полисахариды;

• 
  талицин, каротин;

• 
  природные антиоксиданты;

• 
  флавоноиды;

• 
  сапонины и другие элементы.

Огромное количество витаминов в липе, полезных микроэлементов, эфирных масел — вот, чем полезен липовый чай для женщин и мужчин.

Калорийность

Энергетическая ценность чистого напитка без добавления сахара, меда и других компонентов составляет 21 ккал. Данный показатель рассчитан на 100 г.сухой смеси напитка. Т.о.калорийность 1 чашки не превысит 2-3 калории

Полезные свойства

Польза подкреплена многочисленными клиническими исследованиями. Было установлено, что вещества, входящие в состав, имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, это отличный природный антисептик, который убивает вредоносные бактерии в организме человека.

Чай отлично помогает при бессоннице, хорошо успокаивает, снимает напряжение. Так, выпивая всего 1 чашку вечером, сон будет крепким и здоровым. Вы легко сможете переносить стрессовые ситуации, станете спокойнее, уравновешеннее.

Польза липы для женщин

Напиток, приготовленный из цветков липового дерева, очень положительно влияет на женский организм. Дело в том, что в нем содержатся фитогормоны, которые по своему составу очень схожи с эстрогеном. Итак, врачи выделяют следующие положительные эффекты на организм женщины:

• 
  восстановление гормонального дисбаланса;

• 
  обезболивание при болезненных менструациях;

• 
  нормализация цикла;

• 
  уменьшение дискомфортных ощущений при наступлении климакса.

Считается также, что напиток обладает омолаживающими свойствами. 

Для мужчин

Чай из липы положительно влияет и на мужской организм. Так, представители сильной половины человечества могут надолго забыть о заболеваниях, к примеру, предстательной железы. И, как показывает практика, результат действительно впечатляет.

От простатита

Вот один из самых эффективных рецептов: веточки липы сжечь, а угли измельчить до состояния пыли, которую заливаем кипятком. На протяжении 3 недель необходимо пить данное средство 3 раза в неделю. За 1 раз мужчина должен выпивать 100-120 мл такого напитка.

При температуре

Отвар из ароматных цветков отлично помогает справиться с повышенной температурой. Так, выпивая 2-3 чашки в день, человек начинает обильно потеть, благодаря чему нормализуется температурный показатель.

При сильном жаре

Такой симптом часто возникает при вирусных заболеваниях или воспалениях. Употребление на ночь поможет справиться с этим неприятным недугом.

Можно ли беременным и кормящим

Чай на липовом цвете имеет множество полезных и лечебных свойств для женщин. Находящимся в положении не рекомендуется употреблять синтетические медикаменты и в принципе сильнодействующие препараты. Но их легко можно заменить очень вкусным и полезным натуральным отваром. Кроме того, его употребление в умеренных дозах является отличным средством для профилактики гриппа, ангины, ОРВИ. При этом ничего не навредит женщине и ее будущему малышу. А большое количество железа в составе будет отдельным плюсом.

Польза липы для женского организма объясняется еще и тем, что в цветках содержится большое количество витаминов. В период беременности отвар помогает женщине справиться с отеками, насыщать организм необходимыми микроэлементами, которые очень положительно воздействуют на психику и формируют нервную систему младенца.

Пить его можно и на грудном вскармливании. Конечно, прием должен происходить в умеренных дозах и по согласованию с лечащим врачом. 

Когда липовый чай можно начинать давать детям

Малышам нельзя напиток, пока им не исполнится полгода. Но и после наступления этого возраста, если хотите угостить кроху, лучше заранее посоветоваться с педиатром. Ведь организм каждого человека индивидуален.

Польза для похудения

Доказано, что аромат соцветия способен снижать аппетит. Поэтому в целях снижения веса можно не только пить вкусный чай, но также делать ароматные ванны. Дело в том, что в липе содержатся эфирные масла в высоко активных дозах, которые способствуют здоровому постепенному снижению веса. Так, берем 10 столовых ложек сырья и заливаем 1 л горячей воды. Полученную жидкость настаиваем на водяной бане в течение 30 минут. Затем процеживаем через марлю и выливаем в теплую ванну.

Помимо отвара, можно также использовать эфирное масло. Добавив несколько капель, купаемся как обычно. Таким образом исчезает чувство голода, а кожа обретает гладкость и бархатистость.

Рекомендуется принимать липовые ванны по 10-15 минут. Что касается периодичности, то в первый месяц делать такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю, а затем можно уменьшить количество до 1 раза в 2 месяца. Специалисты заверяют, что при грамотном подходе за 1 месяц можно похудеть на 6-8 кг. При этом, конечно, нужно придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения.

Простой рецепт

На 1 чашку берем 1 чайную ложку заварки с горкой и заливаем стаканом горячей воды. Настаиваем 10 минут, затем процеживаем через марлю или ситечко. Это, пожалуй, самая легкая рецептура. Также рекомендуется сахар заменить небольшим количеством меда. Чай от этого станет еще ароматнее и  полезнее. В ассортименте Русской чайной компании представлен напиток «Иван-чай», который подойдет тем, кто не хочет экспериментировать. 

Заготовка цветов липы

Время цветения дерева наступает, как правило, в конце июня. В среднем оно цветет всего 10-15 дней. Поэтому нужно в этот период успеть сорвать цветочки. Желательно собирать их в середине периода цветения, так как в это момент они полностью созрели, поэтому будут максимально полезны. 

После сбора растения промывают и перебирают. Если есть испорченные веточки – выбрасываем. Случайно попавшиеся листья также хранить не нужно. Итак, чистые хорошие цветочки раскладываем на полотенце тонким слоем и оставляем сушиться на солнышко. Они не должны лежать «горкой», так как не смогут хорошо просохнуть. Если живете в частном доме, просушить липу можно под открытым небом. Весь процесс займет несколько дней.

Категорически не рекомендуются для сушки использовать какие-либо устройства или приборы. Термическая обработка повлияет на то, что часть полезных веществ просто испарится.

После того, как растения хорошо просохли, складываем их в баночки и убираем в темное место. 

Как выбрать

Выбирают соцветия средних и крупных размеров. На них должны быть все лепесточки. Если они легко опадают, значит, дерево уже отцветает и понемногу начинает терять свои свойства.

Не стоит для отваров, настоев и даже для приготовления ванн собирать цветущие плоды у дороги, где часто проезжает транспорт. Выхлопные газы оседают на лепестках, и, даже после того, как вы промоете каждый лепесточек, нет гарантии, что вы заварите полезный для вашего здоровья напиток. Поэтому выбирать деревья лучше в глубине. Если нет возможности самостоятельно заниматься сбором, приобрести уже готовые высушенные цветы можно в любой аптеке.

С чем сочетается

Липа отлично комбинируется с другими не менее полезными по своему составу растениями –  малиной, ромашкой, медом, мятой, мелиссой, шалфеем и, конечно, чаем.

Как заваривать липовый чай

Как уже упоминалось выше, существует множество рецептов. Приготовление зависит от целей (лечение того или иного заболевания, профилактика, снятие нервного напряжения и так далее). Предлагаем вам несколько несложных, но очень эффективных рецептов.

От ангины

• 
  Берем 1,5 столовые ложки заварки и заливаем стаканом горячей воды. Накрываем крышкой и ждем 20 минут. Затем процеживаем его. Полученное средство помогает при болях горла, если пить его теплым по 1 чашке на ночь. Также полученный настой можно использовать 3-4 раза в день для полоскания.

• 
  Как и в предыдущем рецепте, 1,5 ст/л сухого цвета заливаем 1 стаканом горячей воды и настаиваем 20 минут под крышкой. Затем процеживаем и добавляем 1 чайную ложку соды. Хорошо перемешав настой, можно использовать его для полоскания горла 3-4 раза в день.

Ягоды малины и листья мяты летом можно брать свежие. Зимой можно воспользоваться засушенной мяткой (или же приобрести в аптеке), а свежие ягоды можно заменить консервированными.

От простудных заболеваний также отлично поможет «Балканская липа».

Липовый чай с малиной и мятой от насморка

По 1,5 столовые ложки сухого цвета, ягод малины и 1 — мяты насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды и доводят до кипения. Затем немного убавляют огонь и кипятят еще 10-15 минут. Отвар, который останется после кипячения, процеживают. Полученное средство можно использовать в качестве напитка (его рекомендуется пить 5-7 дней). Но также им промывают нос. В дополнение после промывания можно использовать аптечное лекарство. Такой метод является очень эффективным в борьбе с насморком.

Согревающий – с липой и имбирем

К 0,5 литра черного чая добавить 2 ложки липовых цветов и оставить на 5 минут. Готовый напиток можно подавать к столу. Также его будет хорошо дополнить малиной или вареньем.

Чай с липой и ромашкой от бронхита

В кастрюльку насыпают по 1,5 столовых ложки сухого цвета и заливают стаканом воды. Полученное средство доводят до кипения, и затем оставляют на медленном огне 10 минут. Теплый отвар пьют перед сном.

Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке

Для приготовления берут по 2 ст. л малиновых листьев, липового цвета и 3 ст. ложки кукурузных рыльцев. Ингредиенты смешивают и заливают 2-3 стаканами горячей воды. Нужно дать настояться напитку не менее 30 минут и принимать за 5 минут до еды.

С медом от простуды

Это один из самых простых рецептов. В чашку или заварочный чайник кладем 1 ст.л. сухого сбора, 2 ч.л. чая и, как обычно, заливаем горячей водой. Напиток нужно накрыть (крышкой или тканью) и ждем 15 минут. За это время чай настоится и немного остынет. Кладем пару ложек меда, и все – настой готов к применению. Готовый напиток « «липовый мед» одновременно и послужит помощником в борьбе с простудой, и позволит насладиться медовым послевкусием.

Зеленый чай с липой

В небольшой кастрюле смешайте 2 ст.л. чая и 3 ложки липовых соцветий, залейте 500 мл кипятка и накройте. Через 15-20 минут снимите с огня. После добавьте мед и хорошенько процедите напиток.

Вред и противопоказания

Вы не принесете вред своему организму, если будете пить чай в умеренных количествах. Ведь злоупотребление любыми продуктами и напитками может вызвать аллергическую реакцию. Также, при любых изменениях, при ухудшении самочувствия, необходимо как можно быстрее попасть на прием к доктору.

Из противопоказаний необходимо выделить следующие:

Также прием отвара, настоя, ванн не рекомендуется женщинам, у которых при наступлении климакса возникли проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Говорят, что лекарство вкусным не бывает. Оказывается, бывает. Липа имеет множество лечебных и полезных свойств для женщин и мужчин. При многих заболеваниях липовые цветы могут полноценно заменить медицинские препараты и помочь человеку снова почувствовать себя здоровым. Помните, что во всем важна золотая середина. Это касается и данного напитка. Не злоупотребляйте им, и ваш организм скажет вам «большое спасибо».

Польза и вред липового чая для женщин

Медовый запах, благоухание на всю округу, нежные желтоватые цветки – именно такие ассоциации возникают, когда мы говорим о липовом дереве. Многие считают это растение российским, но мало кто знает, что на самом деле его родиной является Европа. Широко известен и липовый чай – подробнее о его пользе и вреде для женщин и мужчин, способах заварки цветков липы расскажем ниже.

Содержание статьи

1. Калорийность
2. Полезные свойства
3. Польза липы для женщин
4. Для мужчин
5. От простатита
6. При температуре
7. При сильном жаре
8. Можно ли беременным и кормящим
9. Когда липовый чай можно начинать давать детям
10. Польза для похудения
11. Простой рецепт
12. Заготовка цветов липы
13. Как выбрать
14. С чем сочетается
15. Как заваривать липовый чай
16. От ангины
17. Липовый чай с малиной и мятой от насморка
18. Согревающий – с липой и имбирем
19. Чай с липой и ромашкой от бронхита
20. Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке
21. С медом от простуды
22. Зеленый чай с липой
23. Вред и противопоказания
24. Заключение

В ходе научных исследований было установлено, что цветы обладают уникальным составом:

• 
  магний, железо, кальций, калий;

• 
  аскорбиновая кислота;

• 
  салициловая кислота;

• 
  сахар и полисахариды;

• 
  талицин, каротин;

• 
  природные антиоксиданты;

• 
  флавоноиды;

• 
  сапонины и другие элементы.

Огромное количество витаминов в липе, полезных микроэлементов, эфирных масел — вот, чем полезен липовый чай для женщин и мужчин.

Калорийность

Энергетическая ценность чистого напитка без добавления сахара, меда и других компонентов составляет 21 ккал. Данный показатель рассчитан на 100 г.сухой смеси напитка. Т.о.калорийность 1 чашки не превысит 2-3 калории

Полезные свойства

Польза подкреплена многочисленными клиническими исследованиями. Было установлено, что вещества, входящие в состав, имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, это отличный природный антисептик, который убивает вредоносные бактерии в организме человека.

Чай отлично помогает при бессоннице, хорошо успокаивает, снимает напряжение. Так, выпивая всего 1 чашку вечером, сон будет крепким и здоровым. Вы легко сможете переносить стрессовые ситуации, станете спокойнее, уравновешеннее.

Польза липы для женщин

Напиток, приготовленный из цветков липового дерева, очень положительно влияет на женский организм. Дело в том, что в нем содержатся фитогормоны, которые по своему составу очень схожи с эстрогеном. Итак, врачи выделяют следующие положительные эффекты на организм женщины:

• 
  восстановление гормонального дисбаланса;

• 
  обезболивание при болезненных менструациях;

• 
  нормализация цикла;

• 
  уменьшение дискомфортных ощущений при наступлении климакса.

Считается также, что напиток обладает омолаживающими свойствами. 

Для мужчин

Чай из липы положительно влияет и на мужской организм. Так, представители сильной половины человечества могут надолго забыть о заболеваниях, к примеру, предстательной железы. И, как показывает практика, результат действительно впечатляет.

От простатита

Вот один из самых эффективных рецептов: веточки липы сжечь, а угли измельчить до состояния пыли, которую заливаем кипятком. На протяжении 3 недель необходимо пить данное средство 3 раза в неделю. За 1 раз мужчина должен выпивать 100-120 мл такого напитка.

При температуре

Отвар из ароматных цветков отлично помогает справиться с повышенной температурой. Так, выпивая 2-3 чашки в день, человек начинает обильно потеть, благодаря чему нормализуется температурный показатель.

При сильном жаре

Такой симптом часто возникает при вирусных заболеваниях или воспалениях. Употребление на ночь поможет справиться с этим неприятным недугом.

Можно ли беременным и кормящим

Чай на липовом цвете имеет множество полезных и лечебных свойств для женщин. Находящимся в положении не рекомендуется употреблять синтетические медикаменты и в принципе сильнодействующие препараты. Но их легко можно заменить очень вкусным и полезным натуральным отваром. Кроме того, его употребление в умеренных дозах является отличным средством для профилактики гриппа, ангины, ОРВИ. При этом ничего не навредит женщине и ее будущему малышу. А большое количество железа в составе будет отдельным плюсом.

Польза липы для женского организма объясняется еще и тем, что в цветках содержится большое количество витаминов. В период беременности отвар помогает женщине справиться с отеками, насыщать организм необходимыми микроэлементами, которые очень положительно воздействуют на психику и формируют нервную систему младенца.

Пить его можно и на грудном вскармливании. Конечно, прием должен происходить в умеренных дозах и по согласованию с лечащим врачом. 

Когда липовый чай можно начинать давать детям

Малышам нельзя напиток, пока им не исполнится полгода. Но и после наступления этого возраста, если хотите угостить кроху, лучше заранее посоветоваться с педиатром. Ведь организм каждого человека индивидуален.

Польза для похудения

Доказано, что аромат соцветия способен снижать аппетит. Поэтому в целях снижения веса можно не только пить вкусный чай, но также делать ароматные ванны. Дело в том, что в липе содержатся эфирные масла в высоко активных дозах, которые способствуют здоровому постепенному снижению веса. Так, берем 10 столовых ложек сырья и заливаем 1 л горячей воды. Полученную жидкость настаиваем на водяной бане в течение 30 минут. Затем процеживаем через марлю и выливаем в теплую ванну.

Помимо отвара, можно также использовать эфирное масло. Добавив несколько капель, купаемся как обычно. Таким образом исчезает чувство голода, а кожа обретает гладкость и бархатистость.

Рекомендуется принимать липовые ванны по 10-15 минут. Что касается периодичности, то в первый месяц делать такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю, а затем можно уменьшить количество до 1 раза в 2 месяца. Специалисты заверяют, что при грамотном подходе за 1 месяц можно похудеть на 6-8 кг. При этом, конечно, нужно придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения.

Простой рецепт

На 1 чашку берем 1 чайную ложку заварки с горкой и заливаем стаканом горячей воды. Настаиваем 10 минут, затем процеживаем через марлю или ситечко. Это, пожалуй, самая легкая рецептура. Также рекомендуется сахар заменить небольшим количеством меда. Чай от этого станет еще ароматнее и  полезнее. В ассортименте Русской чайной компании представлен напиток «Иван-чай», который подойдет тем, кто не хочет экспериментировать. 

Заготовка цветов липы

Время цветения дерева наступает, как правило, в конце июня. В среднем оно цветет всего 10-15 дней. Поэтому нужно в этот период успеть сорвать цветочки. Желательно собирать их в середине периода цветения, так как в это момент они полностью созрели, поэтому будут максимально полезны. 

После сбора растения промывают и перебирают. Если есть испорченные веточки – выбрасываем. Случайно попавшиеся листья также хранить не нужно. Итак, чистые хорошие цветочки раскладываем на полотенце тонким слоем и оставляем сушиться на солнышко. Они не должны лежать «горкой», так как не смогут хорошо просохнуть. Если живете в частном доме, просушить липу можно под открытым небом. Весь процесс займет несколько дней.

Категорически не рекомендуются для сушки использовать какие-либо устройства или приборы. Термическая обработка повлияет на то, что часть полезных веществ просто испарится.

После того, как растения хорошо просохли, складываем их в баночки и убираем в темное место. 

Как выбрать

Выбирают соцветия средних и крупных размеров. На них должны быть все лепесточки. Если они легко опадают, значит, дерево уже отцветает и понемногу начинает терять свои свойства.

Не стоит для отваров, настоев и даже для приготовления ванн собирать цветущие плоды у дороги, где часто проезжает транспорт. Выхлопные газы оседают на лепестках, и, даже после того, как вы промоете каждый лепесточек, нет гарантии, что вы заварите полезный для вашего здоровья напиток. Поэтому выбирать деревья лучше в глубине. Если нет возможности самостоятельно заниматься сбором, приобрести уже готовые высушенные цветы можно в любой аптеке.

С чем сочетается

Липа отлично комбинируется с другими не менее полезными по своему составу растениями –  малиной, ромашкой, медом, мятой, мелиссой, шалфеем и, конечно, чаем.

Как заваривать липовый чай

Как уже упоминалось выше, существует множество рецептов. Приготовление зависит от целей (лечение того или иного заболевания, профилактика, снятие нервного напряжения и так далее). Предлагаем вам несколько несложных, но очень эффективных рецептов.

От ангины

• 
  Берем 1,5 столовые ложки заварки и заливаем стаканом горячей воды. Накрываем крышкой и ждем 20 минут. Затем процеживаем его. Полученное средство помогает при болях горла, если пить его теплым по 1 чашке на ночь. Также полученный настой можно использовать 3-4 раза в день для полоскания.

• 
  Как и в предыдущем рецепте, 1,5 ст/л сухого цвета заливаем 1 стаканом горячей воды и настаиваем 20 минут под крышкой. Затем процеживаем и добавляем 1 чайную ложку соды. Хорошо перемешав настой, можно использовать его для полоскания горла 3-4 раза в день.

Ягоды малины и листья мяты летом можно брать свежие. Зимой можно воспользоваться засушенной мяткой (или же приобрести в аптеке), а свежие ягоды можно заменить консервированными.

От простудных заболеваний также отлично поможет «Балканская липа».

Липовый чай с малиной и мятой от насморка

По 1,5 столовые ложки сухого цвета, ягод малины и 1 — мяты насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды и доводят до кипения. Затем немного убавляют огонь и кипятят еще 10-15 минут. Отвар, который останется после кипячения, процеживают. Полученное средство можно использовать в качестве напитка (его рекомендуется пить 5-7 дней). Но также им промывают нос. В дополнение после промывания можно использовать аптечное лекарство. Такой метод является очень эффективным в борьбе с насморком.

Согревающий – с липой и имбирем

К 0,5 литра черного чая добавить 2 ложки липовых цветов и оставить на 5 минут. Готовый напиток можно подавать к столу. Также его будет хорошо дополнить малиной или вареньем.

Чай с липой и ромашкой от бронхита

В кастрюльку насыпают по 1,5 столовых ложки сухого цвета и заливают стаканом воды. Полученное средство доводят до кипения, и затем оставляют на медленном огне 10 минут. Теплый отвар пьют перед сном.

Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке

Для приготовления берут по 2 ст. л малиновых листьев, липового цвета и 3 ст. ложки кукурузных рыльцев. Ингредиенты смешивают и заливают 2-3 стаканами горячей воды. Нужно дать настояться напитку не менее 30 минут и принимать за 5 минут до еды.

С медом от простуды

Это один из самых простых рецептов. В чашку или заварочный чайник кладем 1 ст.л. сухого сбора, 2 ч.л. чая и, как обычно, заливаем горячей водой. Напиток нужно накрыть (крышкой или тканью) и ждем 15 минут. За это время чай настоится и немного остынет. Кладем пару ложек меда, и все – настой готов к применению. Готовый напиток « «липовый мед» одновременно и послужит помощником в борьбе с простудой, и позволит насладиться медовым послевкусием.

Зеленый чай с липой

В небольшой кастрюле смешайте 2 ст.л. чая и 3 ложки липовых соцветий, залейте 500 мл кипятка и накройте. Через 15-20 минут снимите с огня. После добавьте мед и хорошенько процедите напиток.

Вред и противопоказания

Вы не принесете вред своему организму, если будете пить чай в умеренных количествах. Ведь злоупотребление любыми продуктами и напитками может вызвать аллергическую реакцию. Также, при любых изменениях, при ухудшении самочувствия, необходимо как можно быстрее попасть на прием к доктору.

Из противопоказаний необходимо выделить следующие:

Также прием отвара, настоя, ванн не рекомендуется женщинам, у которых при наступлении климакса возникли проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Говорят, что лекарство вкусным не бывает. Оказывается, бывает. Липа имеет множество лечебных и полезных свойств для женщин и мужчин. При многих заболеваниях липовые цветы могут полноценно заменить медицинские препараты и помочь человеку снова почувствовать себя здоровым. Помните, что во всем важна золотая середина. Это касается и данного напитка. Не злоупотребляйте им, и ваш организм скажет вам «большое спасибо».

Польза и вред липового чая для женщин

Медовый запах, благоухание на всю округу, нежные желтоватые цветки – именно такие ассоциации возникают, когда мы говорим о липовом дереве. Многие считают это растение российским, но мало кто знает, что на самом деле его родиной является Европа. Широко известен и липовый чай – подробнее о его пользе и вреде для женщин и мужчин, способах заварки цветков липы расскажем ниже.

Содержание статьи

1. Калорийность
2. Полезные свойства
3. Польза липы для женщин
4. Для мужчин
5. От простатита
6. При температуре
7. При сильном жаре
8. Можно ли беременным и кормящим
9. Когда липовый чай можно начинать давать детям
10. Польза для похудения
11. Простой рецепт
12. Заготовка цветов липы
13. Как выбрать
14. С чем сочетается
15. Как заваривать липовый чай
16. От ангины
17. Липовый чай с малиной и мятой от насморка
18. Согревающий – с липой и имбирем
19. Чай с липой и ромашкой от бронхита
20. Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке
21. С медом от простуды
22. Зеленый чай с липой
23. Вред и противопоказания
24. Заключение

В ходе научных исследований было установлено, что цветы обладают уникальным составом:

• 
  магний, железо, кальций, калий;

• 
  аскорбиновая кислота;

• 
  салициловая кислота;

• 
  сахар и полисахариды;

• 
  талицин, каротин;

• 
  природные антиоксиданты;

• 
  флавоноиды;

• 
  сапонины и другие элементы.

Огромное количество витаминов в липе, полезных микроэлементов, эфирных масел — вот, чем полезен липовый чай для женщин и мужчин.

Калорийность

Энергетическая ценность чистого напитка без добавления сахара, меда и других компонентов составляет 21 ккал. Данный показатель рассчитан на 100 г.сухой смеси напитка. Т.о.калорийность 1 чашки не превысит 2-3 калории

Полезные свойства

Польза подкреплена многочисленными клиническими исследованиями. Было установлено, что вещества, входящие в состав, имеют противовоспалительные свойства. Кроме того, это отличный природный антисептик, который убивает вредоносные бактерии в организме человека.

Чай отлично помогает при бессоннице, хорошо успокаивает, снимает напряжение. Так, выпивая всего 1 чашку вечером, сон будет крепким и здоровым. Вы легко сможете переносить стрессовые ситуации, станете спокойнее, уравновешеннее.

Польза липы для женщин

Напиток, приготовленный из цветков липового дерева, очень положительно влияет на женский организм. Дело в том, что в нем содержатся фитогормоны, которые по своему составу очень схожи с эстрогеном. Итак, врачи выделяют следующие положительные эффекты на организм женщины:

• 
  восстановление гормонального дисбаланса;

• 
  обезболивание при болезненных менструациях;

• 
  нормализация цикла;

• 
  уменьшение дискомфортных ощущений при наступлении климакса.

Считается также, что напиток обладает омолаживающими свойствами. 

Для мужчин

Чай из липы положительно влияет и на мужской организм. Так, представители сильной половины человечества могут надолго забыть о заболеваниях, к примеру, предстательной железы. И, как показывает практика, результат действительно впечатляет.

От простатита

Вот один из самых эффективных рецептов: веточки липы сжечь, а угли измельчить до состояния пыли, которую заливаем кипятком. На протяжении 3 недель необходимо пить данное средство 3 раза в неделю. За 1 раз мужчина должен выпивать 100-120 мл такого напитка.

При температуре

Отвар из ароматных цветков отлично помогает справиться с повышенной температурой. Так, выпивая 2-3 чашки в день, человек начинает обильно потеть, благодаря чему нормализуется температурный показатель.

При сильном жаре

Такой симптом часто возникает при вирусных заболеваниях или воспалениях. Употребление на ночь поможет справиться с этим неприятным недугом.

Можно ли беременным и кормящим

Чай на липовом цвете имеет множество полезных и лечебных свойств для женщин. Находящимся в положении не рекомендуется употреблять синтетические медикаменты и в принципе сильнодействующие препараты. Но их легко можно заменить очень вкусным и полезным натуральным отваром. Кроме того, его употребление в умеренных дозах является отличным средством для профилактики гриппа, ангины, ОРВИ. При этом ничего не навредит женщине и ее будущему малышу. А большое количество железа в составе будет отдельным плюсом.

Польза липы для женского организма объясняется еще и тем, что в цветках содержится большое количество витаминов. В период беременности отвар помогает женщине справиться с отеками, насыщать организм необходимыми микроэлементами, которые очень положительно воздействуют на психику и формируют нервную систему младенца.

Пить его можно и на грудном вскармливании. Конечно, прием должен происходить в умеренных дозах и по согласованию с лечащим врачом. 

Когда липовый чай можно начинать давать детям

Малышам нельзя напиток, пока им не исполнится полгода. Но и после наступления этого возраста, если хотите угостить кроху, лучше заранее посоветоваться с педиатром. Ведь организм каждого человека индивидуален.

Польза для похудения

Доказано, что аромат соцветия способен снижать аппетит. Поэтому в целях снижения веса можно не только пить вкусный чай, но также делать ароматные ванны. Дело в том, что в липе содержатся эфирные масла в высоко активных дозах, которые способствуют здоровому постепенному снижению веса. Так, берем 10 столовых ложек сырья и заливаем 1 л горячей воды. Полученную жидкость настаиваем на водяной бане в течение 30 минут. Затем процеживаем через марлю и выливаем в теплую ванну.

Помимо отвара, можно также использовать эфирное масло. Добавив несколько капель, купаемся как обычно. Таким образом исчезает чувство голода, а кожа обретает гладкость и бархатистость.

Рекомендуется принимать липовые ванны по 10-15 минут. Что касается периодичности, то в первый месяц делать такие процедуры необходимо 1-2 раза в неделю, а затем можно уменьшить количество до 1 раза в 2 месяца. Специалисты заверяют, что при грамотном подходе за 1 месяц можно похудеть на 6-8 кг. При этом, конечно, нужно придерживаться здорового питания и выполнять физические упражнения.

Простой рецепт

На 1 чашку берем 1 чайную ложку заварки с горкой и заливаем стаканом горячей воды. Настаиваем 10 минут, затем процеживаем через марлю или ситечко. Это, пожалуй, самая легкая рецептура. Также рекомендуется сахар заменить небольшим количеством меда. Чай от этого станет еще ароматнее и  полезнее. В ассортименте Русской чайной компании представлен напиток «Иван-чай», который подойдет тем, кто не хочет экспериментировать. 

Заготовка цветов липы

Время цветения дерева наступает, как правило, в конце июня. В среднем оно цветет всего 10-15 дней. Поэтому нужно в этот период успеть сорвать цветочки. Желательно собирать их в середине периода цветения, так как в это момент они полностью созрели, поэтому будут максимально полезны. 

После сбора растения промывают и перебирают. Если есть испорченные веточки – выбрасываем. Случайно попавшиеся листья также хранить не нужно. Итак, чистые хорошие цветочки раскладываем на полотенце тонким слоем и оставляем сушиться на солнышко. Они не должны лежать «горкой», так как не смогут хорошо просохнуть. Если живете в частном доме, просушить липу можно под открытым небом. Весь процесс займет несколько дней.

Категорически не рекомендуются для сушки использовать какие-либо устройства или приборы. Термическая обработка повлияет на то, что часть полезных веществ просто испарится.

После того, как растения хорошо просохли, складываем их в баночки и убираем в темное место. 

Как выбрать

Выбирают соцветия средних и крупных размеров. На них должны быть все лепесточки. Если они легко опадают, значит, дерево уже отцветает и понемногу начинает терять свои свойства.

Не стоит для отваров, настоев и даже для приготовления ванн собирать цветущие плоды у дороги, где часто проезжает транспорт. Выхлопные газы оседают на лепестках, и, даже после того, как вы промоете каждый лепесточек, нет гарантии, что вы заварите полезный для вашего здоровья напиток. Поэтому выбирать деревья лучше в глубине. Если нет возможности самостоятельно заниматься сбором, приобрести уже готовые высушенные цветы можно в любой аптеке.

С чем сочетается

Липа отлично комбинируется с другими не менее полезными по своему составу растениями –  малиной, ромашкой, медом, мятой, мелиссой, шалфеем и, конечно, чаем.

Как заваривать липовый чай

Как уже упоминалось выше, существует множество рецептов. Приготовление зависит от целей (лечение того или иного заболевания, профилактика, снятие нервного напряжения и так далее). Предлагаем вам несколько несложных, но очень эффективных рецептов.

От ангины

• 
  Берем 1,5 столовые ложки заварки и заливаем стаканом горячей воды. Накрываем крышкой и ждем 20 минут. Затем процеживаем его. Полученное средство помогает при болях горла, если пить его теплым по 1 чашке на ночь. Также полученный настой можно использовать 3-4 раза в день для полоскания.

• 
  Как и в предыдущем рецепте, 1,5 ст/л сухого цвета заливаем 1 стаканом горячей воды и настаиваем 20 минут под крышкой. Затем процеживаем и добавляем 1 чайную ложку соды. Хорошо перемешав настой, можно использовать его для полоскания горла 3-4 раза в день.

Ягоды малины и листья мяты летом можно брать свежие. Зимой можно воспользоваться засушенной мяткой (или же приобрести в аптеке), а свежие ягоды можно заменить консервированными.

От простудных заболеваний также отлично поможет «Балканская липа».

Липовый чай с малиной и мятой от насморка

По 1,5 столовые ложки сухого цвета, ягод малины и 1 — мяты насыпают в кастрюлю и заливают стаканом воды и доводят до кипения. Затем немного убавляют огонь и кипятят еще 10-15 минут. Отвар, который останется после кипячения, процеживают. Полученное средство можно использовать в качестве напитка (его рекомендуется пить 5-7 дней). Но также им промывают нос. В дополнение после промывания можно использовать аптечное лекарство. Такой метод является очень эффективным в борьбе с насморком.

Согревающий – с липой и имбирем

К 0,5 литра черного чая добавить 2 ложки липовых цветов и оставить на 5 минут. Готовый напиток можно подавать к столу. Также его будет хорошо дополнить малиной или вареньем.

Чай с липой и ромашкой от бронхита

В кастрюльку насыпают по 1,5 столовых ложки сухого цвета и заливают стаканом воды. Полученное средство доводят до кипения, и затем оставляют на медленном огне 10 минут. Теплый отвар пьют перед сном.

Чай с кукурузными рыльцами от болей в желудке

Для приготовления берут по 2 ст. л малиновых листьев, липового цвета и 3 ст. ложки кукурузных рыльцев. Ингредиенты смешивают и заливают 2-3 стаканами горячей воды. Нужно дать настояться напитку не менее 30 минут и принимать за 5 минут до еды.

С медом от простуды

Это один из самых простых рецептов. В чашку или заварочный чайник кладем 1 ст.л. сухого сбора, 2 ч.л. чая и, как обычно, заливаем горячей водой. Напиток нужно накрыть (крышкой или тканью) и ждем 15 минут. За это время чай настоится и немного остынет. Кладем пару ложек меда, и все – настой готов к применению. Готовый напиток « «липовый мед» одновременно и послужит помощником в борьбе с простудой, и позволит насладиться медовым послевкусием.

Зеленый чай с липой

В небольшой кастрюле смешайте 2 ст.л. чая и 3 ложки липовых соцветий, залейте 500 мл кипятка и накройте. Через 15-20 минут снимите с огня. После добавьте мед и хорошенько процедите напиток.

Вред и противопоказания

Вы не принесете вред своему организму, если будете пить чай в умеренных количествах. Ведь злоупотребление любыми продуктами и напитками может вызвать аллергическую реакцию. Также, при любых изменениях, при ухудшении самочувствия, необходимо как можно быстрее попасть на прием к доктору.

Из противопоказаний необходимо выделить следующие:

Также прием отвара, настоя, ванн не рекомендуется женщинам, у которых при наступлении климакса возникли проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Говорят, что лекарство вкусным не бывает. Оказывается, бывает. Липа имеет множество лечебных и полезных свойств для женщин и мужчин. При многих заболеваниях липовые цветы могут полноценно заменить медицинские препараты и помочь человеку снова почувствовать себя здоровым. Помните, что во всем важна золотая середина. Это касается и данного напитка. Не злоупотребляйте им, и ваш организм скажет вам «большое спасибо».

Лечебные свойства липы: польза и вред, противопоказания

Полезные свойства липы были обнаружены очень давно. Сегодня это растение широко применятся в народной медицине и входит в состав некоторых лекарственных препаратов. Большой лечебной ценностью обладают все части этого дерева.

Цветки богаты аскорбиновой кислотой, талицинами, каротином и флавоновыми гликозидами. Используются в виде отваров и настоев. Снимают судороги, боль, выводят мочу и пот из организма, снимают воспаления. Липовым цветом полощут горло, используют при простудных заболеваниях, с его помощью снимают головную боль.

Лечебные свойства липового цвета

Цветы липы уничтожают болезнетворные бактерии в организме человека, снижают жар, выводят мокроту. Липовый цвет обладает направленным действием. Так, при цистите применяют лечебный отвар. От простуды и гриппа использую настои, которые принимают внутрь и для полоскания горла. Горячий отвар цветков на воде способствует выделению пота, поэтому служит для домашних ингаляций. Ревматизм суставов, судороги, обморочные состояния – все эти недуги лечат с помощью липового цвета. При болезнях почек, желудочно-кишечного тракта, патологиях желчного пузыря, лихорадке и простуде принимают по 2-3 стакана отвара в день. Для приготовления целебного отвара требуется 2 ст. ложки цветков на один стакан горячей воды.

Липовый цвет входит в состав лекарственных препаратов, усиливающих выделение желудочного сока, облегчающих поступление желчи в двенадцати перстную кишку.

Соцветия оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему, уменьшают вязкость крови. Препараты из соцветий обладают противомикробным, противовоспалительным эффектом. Применяются при ангине.

Липовый цвет, имеющий лечебные свойства, входит в состав многих лекарственных сборов.

Припарки и примочки из отвара используют при ожогах, язвах, геморрое, ревматизме и подагре.

Уникальными свойствами обладает липовый чай, в нем содержатся множество витаминов и других полезных компонентов. Такой напиток имеет приятный аромат, сладковатый вкус и золотистый оттенок.

Для того, чтобы получить максимальный эффект от чая, необходимо правильно заваривать его. Для приготовления используют высушенные, измельченные цветки или прицветники. Заваривать напиток следует горячей водой, но не крутым кипятком. После этого нужно плотно укрыть чайник и дать чаю настояться в течение 30 мин. На стакан горячей воды потребуется столовая ложка липового цвета. Данный напиток укрепляет иммунитет, защищает от простудных заболеваний, приводит в тонус организм, согревает в холода, является хорошим отхаркивающим, потогонным и мочегонным средством, снимает отеки, облегчает боль, нормализует работу кишечника и желудка. Предотвращает возникновение склеротических бляшек. В липовом чае содержится витамин С и фитоциды.

Цветение дерева продолжается около двух недель. За этот короткий промежуток времени следует собрать ценное сырье. Сбор производится в то время, когда большинство цветков уже раскрылось. Собирать лучше в первой половине дня, в сухую, жаркую погоду.

В аптеке можно купить готовый липовый сбор в виде фильт-пакетов.

Чем полезна липа?

Полезно принимать ванны с концентрированным липовым отваром . Такая процедура благотворно действует на нервную систему, устраняет жирность кожи, снимает воспаления.

Плоды липы так же являются ценным лекарственным сырьем. Перед использованием их собирают, высушивают и измельчают. Применяют как кровоостанавливающее средство при наружных кровотечениях.

Листья этого дерева служат в качестве компресса при головной боли. Используются для приготовления витаминного напитка. Эффективны для лечения фурункулов и прочих кожных заболеваний. Порошком из листьев присыпают раны для остановки кровотечения. Сок листьев употребляют как обезболивающее, противовоспалительное средство.

Растолченные почки липы используют при ожогах и маститах.

Из заготовленной, измельченной коры заваривают чай, известный своими желчегонными свойствами. В коре содержится до 80% масел и тилиадин.

В научной и народной медицине нашел применение липовый уголь, который получают из веток и древесины дерева. Лечебный уголь поглощает токсины и вредные вещества в организме в огромном объеме. Используется при поносе, дизентерии, заболеваниях желудка и кишечника.

Польза липы при туберкулезе, бронхите, катаре бронхов так же неоценима. Для лечения этих тяжелых заболеваний применяют настои. Чтобы сделать настой из цветков, нужно смешать стакан крутого кипятка с 1 ст. ложкой цветков и дать настояться 40 минут. Полученный состав пропускают через мелкое сито или марлю. Пьют 3 раза в день по 1 стакану. Данный состав можно использовать для полосканий горла и ротовой полости.

Против колик и болей в кишечнике принимают специальные ванны. Для того чтобы приготовить лечебную ванну смешивают литр воды с 8 горстями цветков. Полученную смесь кипятят 5 минут и настаивают 30 минут. Затем процеживают и выливают в ванну. Лечебную ванну принимают 15 минут, после этого боль утихает.

При пищевом отравлении также помогает это растение. Для лечения 3 раза в день съедают ложку измельченного древесного угля липы.

Дерево липа помогает вылечить и простатит. Лекарство изготавливают из углей ее древесины, которые измельчают и заваривают как кофейный напиток.

Отвар липы помогает при раковых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Для этого делают специальный состав. Стакан крутого кипятка доливают к столовой ложке семян липы и кипятят в течение 15 минут, затем процеживают. Пьют 3 раза в день: утром, в обед и вечером, разделив содержимое стакана на 3 части.

Благодаря своим уникальным свойствам липа широко применяется в виде отвара при заболеваниях нервной системы, подагре, ревматизме и многих других заболеваниях.

Липовый мед оздоравливает весь организм. Применяется для лечения и профилактики многих болезней. Подходит всем. Не имеет противопоказаний. Гиппоаллергенен. Ежедневное употребление меда натощак является хорошей профилактикой заболеваний глаз, улучшает зрение, укрепляет стенки сосудов, омолаживает организм.

Кроме полезных свойств липовый цвет имеет противопоказания. Так, чай из этого растения дает дополнительную сердечную нагрузку, поэтому не рекомендуется людям с сердечной недостаточностью. Обычный чай нельзя полностью заменять на липовый. Злоупотребление этим напитком может привести к нарушению зрения и болезням нервной системы.

Польза и вред липы, противопоказания для липового цвета

С этим деревом связано множество народных примет и суеверий. На Руси считалось, что в липу не попадает молния. Из ее древесины делали статуэтки – обереги и амулеты. Для бани изготавливали липовые веники, которые ценились больше, чем березовые. Сегодня это растение входит в состав многих лекарственных и косметических средств.

Липа является эффективным природным антисептиком, делает воздух чище, поглощает пыль и вредные примеси, поэтому служит для озеленения городских улиц.

В народной медицине используются настои и отвары из цветков липы. Однако качество сырья зависит от места произрастания растения, поэтому в лечебных целях следует использовать липовый сбор, выращенный в экологически чистых местах. В ином случае существует опасность накопления в организме вредных веществ и токсинов.

Лекарства, в состав которых входит липа, нельзя употреблять с другими лечебными препаратами. В редких случаях это растение вызывает аллергию.

Чем полезна липа в косметологии

Липа содержит фитогормоны, по составу идентичные женским половым гормонам, поэтому обладает омолаживающими свойствами.

Данное растение благотворно воздействует на кожу, поэтому входит в состав масок, кремов и лосьонов, ухаживающих за ней. Настоем ополаскивают волосы, чтобы вернуть им блеск и здоровый вид. Ванночки с добавление липового отвара освежают кожу, делают ее эластичной и снимают усталость.

Женщинам рекомендуется отвар липы и шалфея при климаксе.

При использовании этого растения необходимо помнить, что липа имеет некоторые противопоказания, поэтому прежде чем ею воспользоваться, стоит проконсультироваться с врачом.

Чай из липы польза и вред

Липовый чай для многих из нас – это ассоциация из детства. Каждая простуда и высокая температура сопровождались приемом чая из сухих цветов липы. Но со временем мы забываем об этом целебном чудо-напитке. А зря. Ведь липовый чай – не только безопасное жаропонижающее средство, но и ценный напиток для терапии многих заболеваний.

Липовый чай – это сухие заготовленные цветы липы. Чем чище состав чая, тем он полезнее. Поэтому заготавливать липовый сбор нужно без листочков и черенков. В идеале – оборвать соцветие и сушить исключительно мелкие цветы.

Химические показатели в сухих цветках:

• Эфирные масла.
• Полисахариды.
• Флавоноиды.
• Сапонины.
• Фитонциды.
• Витамины С и А.
• Кумарин.

Полезные и целебные свойства чая из липы

Помимо употребления липового чая в период осенне-зимних простуд, об этом напитке не стоит забывать и в другие сезоны года.

Для спокойствия нервов.

Любые стрессовые состояния, нарушения сна, чрезмерная вспыльчивость уйдут, если выпивать в день 100 мл липового чая. Напиток обладает сильным успокаивающим действием, расслабляет. Не зря он так полезен во время простуды. Помимо снижения температуры, липовый чай оказывает седативный эффект. Поэтому больной много спит, ведет постельный режим, что только способствует быстрому выздоровлению.

Учитывая, что чай из цветов липы – это природное снотворное, его не стоит пить утром. Проводите ежедневный вечерний ритуал, заканчивая свою ужин липовым напитком. Вы успокоите перевозбужденную за день нервную систему, и улучшите свой сон. Обратите внимание! Нельзя увеличивать рекомендованную дозу в 100 мл – иначе напиток будет оказывать противоположное действие. И вместо спокойного сна вас ожидает бессонная ночь.

Для здоровья почек.

Липовый чай полезен в качестве сильного мочегонного средства. Являясь еще и антисептической жидкостью, липовый чай фильтрует и усиленно очищает почки. В качестве профилактики заболеваний мочеполовой системы рекомендуется пропивать липовый чай не ежедневно, а лечебными курсами. Длительность приема – 2 недели. Затем перерыв в 2 месяца. За день можно выпивать 150 мл чая. Делать это лучше после еды.

Улучшить работу ЖКТ.

Липовый чай поможет наладить перистальтику кишечника, улучшить функционирование желудка. Чай из сухих цветков липы стимулирует выработку желудочного сока, а также желчи. Поэтому его нельзя пить до еды. Напротив, он, как и зеленый чай, поможет усваивать тяжелую пищу. Липовый чай рекомендована после приема мяса, грибов, сладкой выпечки. Напиток в разы облегчит переваривание пищи, окажет профилактику вздутий и застойных процессов в кишечнике.

Отстрочить старость.

Липовому чаю приписывают эффект мощного антиоксиданта. Это значит, что он продлевает молодость организма на клеточном уровне. Улучшение состояния кожи – лишь побочный эффект этого важнейшего процесса. На самом деле напитки-антиоксиданты замедляют процессы старения всех органов. Печень, сердце, щитовидная железа и другие внутренние органы изнашиваются постепенно, поэтому и лучше справляются с инфекциями.

Польза липового чая для женщин

Заботитесь о своей фигуре и практикуете диетическое питание? Не забудьте дополнить свою диету липовым чаем. Обязательно совмещайте его прием именно с моментом диеты. Очень важно с целью похудения правильно заваривать чай из липы. Его нужно довести до кипения на паровой бане и оставить настаиваться не менее 3-4 часов. Чай наберется густой слизью – источником флавоноидов и эфирных масел. Напиток не нужно процеживать, а с целью похудения пить только в холодном состоянии и только до еды. Слизь активирует выведение токсинов, снизит зашлакованность кишечника и уровень плохого холестерина.

Еще одна ценная способность липового чая – это нормализация гормонального фона именно женского организма. Липовый чай поможет снизить болезненные проявления ПМС. Напиток стоит употреблять лечебными курсами на ранних этапах проявления менопаузы. Приливы, нервозность, болевые ощущения заметно снизятся.

В чем польза для мужчин

• Защита сосудов от сужения, формирования холестериновых бляшек.
• Профилактика тромбозов, атеросклероза, ожирения.
• Профилактика заболеваний мочеполовой системы, в том числе простатита.

Чем полезен липовый чай при простуде

Дубильные вещества, высокое содержание эфирных масел, фитонцидов позволяет применять липовый чай как противомикробный напиток. В период простуды прием липового чая оказывает общий укрепляющий эффект, стимулирует защитные функции.

Это популярное жаропонижающее средство. Оно эффективное и безопасное, поэтому липовый чай назначают детям и беременным. Если температура тела не превысила 39,5 градусов и не начался процесс интоксикации, то липовый чай способен сбивать температуру на 1 – 1,5 градуса. В период простуды принимать чай можно в объемах до 400 мл за день. Пить только горячим.

Применять липовый настой можно и в качестве наружного средства. При простуде полезно полоскать горло и ротовую полость сильно концентрированным липовым чаем комнатной температуры. Эта процедура поможет быстрее вылечить ангину, фарингит и другие ЛОР-заболевания. Эффективен липовый чай и в качестве отхаркивающего средства, которое стимулирует выведение мокрот.

Противопоказания и вред

• Превышение дневных доз может спровоцировать нарушение сердечного ритма.
• Нередки случаи аллергической реакции.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

Одноклассники

Цветки липы: полезные свойства и противопоказания

Липовый цвет обычно распускается в начале июня, понять это можно по ароматному запаху – первый признак того, что наступает лето. За весь период цветения цветки липы выделяют достаточно большое количество нектара. Вообще липа считается медоносом. Цветет она не более двух-трех недель. Собирать липовый цвет следует, когда стоит сухая и теплая погода – это поможет сберечь все полезные свойства. Но перед тем как начинать использовать цветы липы в лекарственных целях, необходимо узнать ее полезные свойства и ознакомиться с противопоказаниями.

На самом деле в традиционной медицине применяются разные части липового дерева. Чем же полезна липа?

В липе содержится кальций, магний, железо, кемпфорол, калий

Состав цветков липы

В цветках липы содержатся:

• кальций;
• магний;
• железо;
• кемпфорол;
• калий и пр.

Липа: полезные свойства

1. Липа с легкостью снимет зуд, усталость, отеки и остановит воспаление.
2. Чай из липы понижает температуру и выводит шлаки.
3. Липовый цвет отлично укрепляет организм человека.
4. Цветки липы оказывают отхаркивающее действие при сильном кашле.
5. Липа снимает спазмы, а также улучшает пищеварение.
6. Употребление липы способствует снижению уровня сахара в крови.
7. Липа обладает мочегонными свойствами.
8. Липовый цвет оказывает болеутоляющее действие, снимает отек ног.
9. Цветки липы очень часто используются в косметологии; средства из липы помогают разгладить мелкие морщинки.

Чай из липы понижает температуру и выводит шлаки

Как правильно собрать липовый цвет?

Сухая и теплая погода подходит для сбора соцветий липы больше всего: на такую пору приходится пик цветения. Срезать цветки следует тогда, когда еще не все дерево полностью охвачено цветением. Обычно цветение продолжается примерно 10-12 дней, не более.

Во время сбора липового цвета необходимо обязательно обращать внимание на состояние цветков – они должны быть без коричневых пятнышек

Во время сбора соцветий необходимо обязательно обращать внимание на состояние цветков – они должны быть без коричневых пятнышек. Следует отбирать веточки с нежными цветками. Собирать соцветия лучше всего подальше от города, где нет загазованности. Сушить липу можно только в тени, так как на свету она темнеет и теряет свои полезные свойства.

Рецепты с использованием липовых цветков

Простуду легко вылечить обычным липовым чаем с добавлением меда. Приготовить такой чай можно по следующему рецепту:

• насыпать в емкость 15 граммов цветков липы и залить одним стаканом кипятка;
• дать настояться под закрытой крышкой в течение 15-18 минут;
• использовать мед для усиления эффекта.

Мед из липы очень полезен и вкусен

При сильной головной боли следует аккуратно измельчить цветки липы и приложить к вискам и лбу.

В народной медицине есть рецепт, который поможет победить простуду, а также восстановить зрение. Для приготовления данного средства необходимо:

• растолочь 600 граммов черноплодной рябины;
• добавить две столовые ложки цветков липы, 10 граммов листьев черной смородины и залить водкой (1 литр) для получения настойки;
• получившуюся смесь оставить в темном месте на три недели;
• по истечении трех недель смесь процедить и добавить три грамма имбиря.

Полезным и весьма вкусным напитком является липовый напиток с яблоком и медом. Для его приготовления понадобится:

• насыпать в емкость 10 граммов высушенных соцветий липы, залить двумя стаканами кипятка;
• дать настояться под закрытой крышкой в течение 15 минут;
• процедить настой, добавить один стакан яблочного сока и немного меда по вкусу.

При сильной головной боли следует аккуратно измельчить цветки липы и приложить к вискам и лбу

При таком заболевании, как цистит, тоже поможет липовый чай, заваренный следующим образом:

• насыпать в емкость 3 столовые ложки высушенных соцветий липы и залить их одним литром кипяченой воды;
• довести смесь до кипения и дать настояться в течение часа.

Пить отвар следует в течение всего дня. Лечение должно длиться две недели; затем следует перерыв, после которого лечение необходимо возобновить.

Противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств липы, к ее применению имеются и противопоказания. Так, липовый чай ни в коем случае нельзя пить каждый день, поскольку его употребление дает достаточно большую нагрузку на сердце.

Перед началом употребления средств из липы необходимо проконсультироваться с врачом

Людям с заболеваниями сердечнососудистой системы перед началом употребления средств из липы необходимо проконсультироваться с врачом. Пить настой из липы можно только курсами, то есть делая перерывы. Липовый чай лучше всего пить непрерывно не более одного месяца.

Липовый чай для женщин

Липовый чай содержит в своем составе фитоэстрогены, что делает его особенно полезным для женского организма. Курсовое употребление этого напитка поможет решить многие проблемы женской половой сферы. Так, липовый чай показан при болезненных менструациях и нарушениях менструального цикла.

Употребление средств из липы также способствует поддержанию молодости и красоты кожи женщины, помогая разгладить мелкие морщинки. Настои из липы укрепляют волосы, помогают им восстановиться и вернуть утраченный блеск.

Липовый чай содержит в своем составе фитоэстрогены, что делает его особенно полезным для женского организма

Средства из липы часто используют во время беременности – в этот период она просто незаменима. Чай из липы поможет восстановить силы и укрепить здоровье беременной женщины.

Linden Информация | Гора Синай

Aguirre-Hernandez E, Martinez AL, Gonzalez-Trujano ME, Moreno J, Vibrans H, Soto-Hernandez M. Фармакологическая оценка анксиолитического и седативного действия Tilia americana L. var. mexicana у мышей. Дж. Этнофармакол . 2007; 109 (1): 140-145.

Bianca MI. Цветок липы (Tillia Spp.) Как потенциальный переносчик спор Clostridium botulinum в передаче детского ботулизма. Ред. Аргент Микробиол .2009; 41 (4): 232-6.

Блюменталь М., Буссе В.Р., Голдберг А. и др., Изд. Полное собрание монографий Немецкой комиссии E. Терапевтическое руководство по лекарственным растениям . Бостон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 1998: 163, 342, 343.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: Монографии расширенной комиссии E . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в интегративной медицине; 2000: 240-243.

Coleta M, Campos MG, Cotrin MD, Proenca de Cunha A. Сравнительная оценка Melissa officinalis L., Tilia eruopaea L., Passiflora edulis Sims. и Hypericum perforatum L. в тесте на тревожность приподнятого крестообразного лабиринта. Фармакопсихиатрия . 2001; 34 Приложение 1: S20-S21.

Грюнвальд Дж., Брендлер Т., Кристоф Дж. PDR for Herbal Medicines . 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare; 2007: 532-534.

Эррера-Руис М., Роман-Рамос Р., Замильпа А., Торториелло Дж., Хименес-Феррер Дж. Флавоноиды Tilia americana с анксиолитической активностью в тесте крестообразного лабиринта. Дж. Этнофармакол . 23 июля 2008 г .; 118 (2): 312-7. Epub 2008 24 апреля.

Мартинес А.Л., Гонсалес-Трухано М.Э., Агирре-Эрнандес Э., Морено Дж., Сото-Эрнандес М., Лопес-Муньос Ф.Дж. Антиноцицептивная активность Tilia americana var. mexicana и кверцетин в формалиновом тесте и на модели артритной боли у крыс. Нейрофармакология . 2009 Февраль; 56 (2): 564-571. Epub 2008 5 ноября.

Мацуда Х, Ниномия К., Шимода Х, Йошикава М. Гепатопротекторные принципы цветков Tilia argentea (липа): требования к структуре тилирозида и механизмы действия. Биоорг Мед Хим . 2002; 10 (30: 707-712.

Mur P, Feo Brito F, Lombardero M и др. Аллергия на пыльцу липы ( Tilia cordata ). Allergy .2001; 56 (5): 457-458

Перес-Ортега Г., Гевара-Фефер П., Чавес М., Эррера Дж., Мартинес А., Мартинес А. Л., Гонсалес-Трухано М. Э. Седативная и анксиолитическая эффективность Tilia americana var. Мичоакан, Мексика. J Ethnopharmacol .28 марта 2008 г .; 116 (3): 461-8.

Picardo M, Rovina R, Cristaudo A, Cannistraci C, Santucci R. Контактная крапивница от Tilia (салатовый). Контактный дерматит . 1988; 19 (1): 72-73.

Родригес-Фрагосо Л., Рейес-Эспарса Дж., Бурчил С.В., Эррера-Руис Д., Торрес Э. Риски и преимущества широко используемых лекарственных трав в Мексике. Toxicol Appl Pharmacol . 2008 15 февраля; 227 (1): 125-35. Обзор.

Шульц В., Хансель Р., Тайлер В. Рациональная фитотерапия: руководство по фитотерапии .4-е изд. Берлин: Спрингер; 2001: 172-173.

Toker G, Asian M, Yesilada E, Memisoglu M, Ito S. Сравнительная оценка содержания флавоноидов в лекарственном препарате Tillae flos и турецких извести для оценки качества. Дж Фарм Биомед Анал . 2001; 26 (1): 111-112.

Yayalaci Y, Celik I., Bati B. Гепатопротекторная и антиоксидантная активность настоя липы (Tilia platyphyllos L.) против оксидативного стресса, вызванного этанолом у крыс. Дж Мемб Биол . 2014; 247 (2): 181-8.

Йилдирим А., Мави А., Октай М., Кара А.А., Алгур О.Ф., Билалоглу В. Сравнение антиоксидантной и антимикробной активности тилии ( Tilia argentea Desf ex DC), шалфея ( Salvia triloba л.) И черного экстракты чая ( Camellia sinensis ). Дж. Агрик Фуд Хим . 2000; 48 (10): 5030-5034.

Липовый чай: польза, применение, побочные эффекты и способы приготовления

Еще в средние века люди использовали различные части липы (также называемые «липовым цветком») — например, липовый чай — из-за их естественной способности способствовать потоотделению и детоксикации, уменьшать боль и уменьшать беспокойство.

При употреблении в качестве лечебного средства в виде чая, тоника, экстракта или местного раствора липа, как было показано, содержит много антиоксидантов, эфирных масел и других целебных соединений. Среди них флавоноиды, тилирозид, кверцетин и кемпферол, которые обладают такими преимуществами, как уменьшение воспаления и отека.

Что такое липа?

Липовый чай — это травяной чай или «настой», приготовленный из листьев, цветов и коры деревьев рода Tilia (также называемых липами).

Семейство липовых деревьев, которое включает виды Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos и Tilia tomentosa — произрастает в Европе и происходит из таких регионов, как Болгария, Румыния, бывшая Югославия и Турция. Сегодня его выращивают во Франции и Англии.

Что означает название «липа»? Исторически это имя было популярным среди мальчиков в таких странах, как Англия, хотя в последнее время оно стало более унисекс-именем. Он ассоциируется с липой, которая считается «крепкой и может жить веками».”

Липы имеют темно-серую кору, зеленые сердцевидные листья и желто-зеленые цветы. Различные части деревьев сушат и консервируют, чтобы приготовить чай, настойку и другие тонизирующие средства, богатые полезными химическими веществами.

Упомянутые выше породы деревьев выращиваются наиболее широко, потому что их части содержат одни из самых высоких уровней дубильных веществ и соединений слизи, которые обеспечивают самые сильные экстракты.

Для чего используют липу? Его также иногда называют цветком лайма или липой, его чаще всего употребляют из-за его естественного успокаивающего и успокаивающего действия, но он также может помочь поддерживать здоровье сердца, пищеварение, дыхательную и иммунную системы и многое другое.

Употребление его в качестве противовоспалительного чая является наиболее распространенным способом использования этого растительного средства, но оно также доступно в форме экстракта и настойки.

Преимущества липового чая

Подробнее о том, что исследования говорят нам о пользе липового / липового чая:

1. Содержит антиоксиданты и другие полезные соединения

Исследования выявили множество полезных для здоровья химических компонентов в липовых деревьях, в том числе:

• Флавоноиды, такие как кемпферол, кверцетин, мирицетин и гликозиды.
• Летучие масла, включая алканы, фенольные спирты и сложные эфиры, и терпены, включая цитраль, цитронеллаль, цитронеллол, эвгенол, лимонен, нерол и α-пинен.
• Другие компоненты, такие как сапонины, дубильные вещества и токоферол.
• Аминокислоты, включая аланин, цистеин, цистин, изолейцин, лейцин, фенилаланин и серин.
• Углеводы в виде полисахаридов слизи, включая арабинозу, галактозу, рамнозу и другие.

Хотя он является источником многих антиоксидантов, исследования показывают, что он особенно богат флавоноидами, тилирозидом, кверцетином и кемпферолом.Во многих исследованиях было показано, что эти соединения обеспечивают защиту от повреждения свободными радикалами и окислительного стресса, который может повредить клетки.

Повышенное потребление этих химических веществ может также помочь поддержать здоровье глаз, сердца и кожи и в целом снизить риск некоторых хронических заболеваний.

2. Может помочь уменьшить беспокойство

Одним из традиционных способов использования липы было «подавление истерии» и уменьшение связанных с тревогой симптомов, таких как несварение желудка, учащенное сердцебиение и рвота.

Почему липовый чай помогает от беспокойства? Недавние исследования показывают, что экстракт липы может оказывать успокаивающее действие, поскольку имитирует действие нейромедиатора ГАМК, который подавляет возбудимость нервной системы.

Считается, что присутствие антиоксидантов, таких как флавоноиды, помогает регулировать деятельность нервной системы.

Некоторые люди сообщают о снижении артериального давления и болях, связанных с напряжением, таких как головные боли напряжения, при употреблении липы. Это также может помочь улучшить качество сна за счет расслабления и уменьшения дискомфорта.

Есть ли в липовом чае кофеин? Нет; он не содержит кофеина и считается травяным чаем.

Это делает его хорошим выбором, если вы чувствительны к воздействию кофеина и склонны нервничать или нервничать при его употреблении.

3. Поддерживает детоксикацию и здоровье пищеварительной системы

Как и некоторые другие травяные чаи, в том числе чай из одуванчика, есть данные, свидетельствующие о том, что липа может действовать как естественное мочегонное средство, помогая уменьшить задержку жидкости и отек, поддерживая общую функцию пищеварения.

Он также используется для стимулирования потоотделения, чтобы ускорить детоксикацию, и в качестве слизи, помогающей больным выделять мокроту. Он обладает успокаивающими и спазмолитическими свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы кашля, гриппа, бронхита и других респираторных заболеваний.

4. Может помочь уменьшить боль и воспаление

Некоторые исследования показывают, что антиоксиданты, содержащиеся в липе, в том числе тилирозид и кверцетин, способны уменьшать воспаление, отек и боль.Это потенциально может принести пользу людям с такими заболеваниями, как артрит или фибромиалгия.

5. Может помочь снизить кровяное давление

Липа считается естественным сосудорасширяющим средством, что означает, что она помогает расширять кровеносные сосуды и может снизить кровяное давление. Это один из способов уменьшения тревожных симптомов, головных болей и т. Д.

Риски и побочные эффекты

Безопасен ли липовый чай? В целом исследования показали, что употребление в умеренных количествах обычно хорошо переносится и безопасно для большинства взрослых.

«Умеренным потреблением» считается от двух до четырех граммов чайной смеси в день, что составляет от трех до четырех чашек. Употребление большего количества алкоголя может потенциально вызвать побочные эффекты, такие как изменения артериального давления и пищеварения, поэтому лучше придерживаться этого диапазона.

Не употребляйте липу, если вы беременны (недостаточно информации о ее безопасности), страдаете сердечными заболеваниями или аллергией на пыльцу.

Людям, принимающим диуретики или препараты, содержащие литий, не следует пить липовый чай, поскольку он потенциально может взаимодействовать с этими препаратами.Те, у кого в анамнезе были сердечные заболевания, также должны быть осторожны, когда начинают употреблять липовый чай, особенно если пить его часто и в течение длительного времени.

Как это сделать

Для приготовления липового чая листья, цветы и кора сушат, варят и замачивают в воде, получая «травяной настой». При покупке смеси с рассыпными листьями в чайном магазине или в Интернете ищите название вида Tilleul.

Вы можете приготовить липовый чай в домашних условиях, замочив высушенные части (цветы, листья, кору) в горячей воде в течение 5–10 минут или на ночь в воде комнатной температуры.Используйте около 1,5 грамма рассыпного чая на каждые 8 ​​унций готового напитка.

Используйте либо предварительно приготовленные чайные пакетики, либо отдельные листья / цветы / кору в ситечке для чая или сетку. У вас больше шансов приготовить крепкий и эффективный чай, если вы купите листы / цветы, которые были недавно высушены, а не используете предварительно приготовленные чайные пакетики.

Чем пахнет Linden? Он описан как похожий на ромашковый чай со слабым ароматным и цветочным запахом и мягким, сладким и «слизистым» (или горьким) вкусом.

Некоторые также считают, что на вкус он похож на «цветы и лес».

Чаи с более высоким содержанием танинов и низким содержанием слизи в целом более ароматные и ароматные. Вы также можете повысить пользу для здоровья и аромат, добавив другие травы и специи, такие как имбирь, куркума и т. Д.

Другое применение

Помимо преимуществ и применения, описанных выше, существуют и другие способы использования различных частей липы:

• Приготовление леденцов от кашля
• Производство сладкого сока или ароматизированных масел
• Помощь в лечении эпилепсии

Заключение

• Липовый чай получают из видов деревьев Tilia , которые веками использовались в Европе для лечения таких состояний, как беспокойство, боль, кашель и высокое кровяное давление.
• Различные части этих деревьев, включая цветы, кору и листья, используются для приготовления чая, настоев, тоников и экстрактов, которые помогают бороться с воспалениями, отеками и задержкой жидкости.
• Полезные соединения, обнаруженные в липе, включают антиоксиданты, такие как флавоноиды, кверцетин, тилирозид и кемпферол; эфирные масла; и аминокислоты.
• Чем полезен липовый чай? Преимущества липового чая могут включать в себя успокаивающее действие, успокаивающее пищеварительный тракт и действие естественного мочегонного средства и слизи.

Липовый чай Преимущества и побочные эффекты

Липовый чай является примером малоизвестного травяного настоя. То же самое можно сказать и о преимуществах липового чая, которые, несмотря на то, что предлагают много, еще не получили широкого распространения.

Здесь, в Kent and Sussex Tea and Coffee Company, мы планируем это изменить. В следующей статье будут рассмотрены факты, цифры, история и польза для здоровья этого замечательного напитка. Будут рассмотрены следующие темы:

• Что такое липовый чай?
• Есть ли в липовом чае кофеин?
• Полезен ли липовый чай для сна?
• Как насчет липового чая и артериального давления?
• Является ли чай из цветов липы от беспокойства хорошей идеей?
• Чем полезен чай из цветов липы?
• Где я могу получить лучший липовый чай?

Последний вопрос, на который мы можем ответить прямо сейчас.Вы действительно можете получить лучший чай из цветов липы прямо здесь, у нас. Практически все наши продукты, в том числе и этот, мы упаковываем в свежем виде на заказ. Это гарантирует не только качество, но и постоянство каждой приготовленной чашки чая.

Но прежде чем приступить к пивоварению, давайте узнаем об этом подробнее. Готовы ли вы исследовать мир преимуществ и побочных эффектов липового чая?

Что такое липовый чай?

Этот чай производится из липы обыкновенной (Tilia x europaea.). Это естественный гибрид липы мелколистной (Tilia cordata) и липы крупнолистной (Tilia platyphyllos), которая в основном растет в северном полушарии. .

Другие названия, связанные с ним, включают европейскую липу, европейскую известь и липу. Вопреки распространенному мнению, он не имеет непосредственного отношения к фруктам лайма.

Эти деревья, легко узнаваемые по их красоте и величию, могут достигать высоты до 40 метров (130 футов). Они процветают в Европе, Северной Америке и некоторых частях Азии.

Большинство из них с возрастом приобретают внушительный, скалистый обхват и часто процветают на протяжении тысячелетий. У них также есть быстро делящиеся ветви, покрытые характерными сердцевидными листьями.

Между тем их кремово-желтые цветы, известные как «tilleul» во Франции и «lindenblüten» в Германии, являются компонентами, используемыми при изготовлении липового чая.

Они растут на липах в конце весны и при заваривании обладают сладким, восхитительно цветочным вкусом с таким же соблазнительным ароматом. Кроме того, их частое употребление может принести пользу липовому чаю.

В Германии издавна в почете липы. Традиционные немецкие деревни обычно имеют центральную липу, используемую в качестве места встреч, которая, по сути, становится символическим сердцем общины.

У них также есть тесная связь с Фрейей, германской богиней любви, весны и плодородия, и их тень является сценой многих сказок.

Свойства липового чая

Мифические народные сказки — это одно; наука, лежащая в основе липового чая, в целом приносит пользу другим. Действительно, когда дело доходит до его потенциала для здоровья, есть неопровержимые доказательства.

Теперь мы без сомнения знаем, что этот чай содержит множество витаминов, минералов и других антиоксидантов, способных улучшить вашу жизнь небольшими, но значительными способами.Сюда входят следующие свойства липового чая:

Но что именно могут делать эти химические соединения? Как они могут поддерживать ваше здоровье и благополучие в повседневной жизни? Если вы хотите узнать больше, продолжайте читать раздел «Преимущества липового чая» ниже.

Мы собрали новейшие доказательства, которые, в свою очередь, получены только из наиболее авторитетных научных исследований, демонстрирующих его лучшие качества.

Преимущества липового чая

Окисление — это процесс, который одинаково применим как к людям, так и к типам чая. Когда дело доходит до вашей утренней чашки чая, это относится к изменениям, происходящим во время ее производства (в частности, чая из растения Camellia sinensis).

Однако у людей это в широком смысле относится к переносу кислорода по телу.Конечно, в этом есть свои преимущества, но есть и недостатки.

Примечательно, что окислительный стресс может привести к появлению неспаренных (и небезопасных) электронов, называемых свободными радикалами. Затем они захватывают здоровые электроны, создавая цепную реакцию, которая увеличивает риск развития множества хронических состояний.

Тем не менее, преимущества липового чая могут помочь. Этот напиток действительно представляет собой коктейль с антиоксидантами, хорошо подходящий для борьбы со свободными радикалами и, в конечном итоге, их нейтрализации.

Но это еще не все.Травяной чай с липой не только снижает ваши шансы на сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и рак, но также снижает тревожность и кровяное давление.

Кроме того, он помогает заснуть, способствует похуданию и пищеварению. Чай из цветов липы от боли в горле также является отличным выбором. Итак, давайте теперь углубимся в «как» и «почему».

Чай из цветов липы для сна

По оценкам, 30% людей страдают бессонницей, состоянием, характеризующимся часто хронической неспособностью заснуть.Более того, даже тем больным, которым ДЕЙСТВИТЕЛЬНО удается «вздремнуть», может быть сложно добиться восстановительного качественного сна.

Могут ли преимущества липового чая быть ответом? Не совсем — но они определенно могли бы протянуть руку помощи.

Если тогда вы задаетесь вопросом: «Стоит ли пить чай перед сном?», Ответ — твердое «да», когда речь идет о травяном чае из липы. Причина, согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Журнале этнофармакологии, заключается в его сильных седативных свойствах.

Ученые обнаружили, что он имитирует активность Габа-аминомасляной кислоты (ГАМК), химического вещества мозга, которое подавляет возбудимость нервной системы.

Чай из цветов липы от беспокойства

Тревога — это обычное состояние, которое лучше всего распознается как часто непрекращающееся чувство беспокойства, страха или нервозности. Многие слишком хорошо знают, что он может всплыть в любое время и в любом месте, в том числе непосредственно перед сном или даже во время сна.

Возможно, неудивительно, что это один из факторов, вызывающих бессонницу.Итак, как чай с липовым цветком от беспокойства может оказать здесь поддержку?

Интересно, что в том же исследовании, упомянутом выше в разделе «Липовый чай для сна», есть некоторые ответы. Было обнаружено, что экстракты этой травы обладают успокаивающими свойствами, тем самым уменьшая тревожное поведение у животных.

Применимо ли это и к людям, еще неизвестно. Однако нельзя отрицать, что приятная согревающая чашка чая может творить чудеса, когда наше психическое здоровье находится в затруднительном положении.

Липовый чай для лечения ангины

Ангина обычно возникает при простуде или гриппе.Это может вызвать боль, царапание или раздражение, в то же время затрудняя глотание.

Если вы ищете лекарство от боли в горле с чаем, вы сделали правильный выбор. Факты взяты из отчета 2012 года, опубликованного Европейским агентством по лекарственным средствам, в котором отмечается, что он может облегчить несколько симптомов простуды.

а как работает? Чай из листьев липы содержит слизь, липкое вещество, которое, как сообщается, способно успокаивать раздраженные мембраны во рту или горле.

Есть также предварительные (акцент на «предварительных») доказательствах, указывающих на то, что он снижает общее производство слизи.Вы также можете попробовать имбирь, солодку, куркуму или зеленый чай для облегчения.

Чай из цветов липы для похудания

Сбросить надоедливые килограммы непросто. Это требует упорного труда, решимости и настойчивости, не говоря уже о здоровом и активном образе жизни. Некоторые считают, хотя это еще не доказано, что полезные свойства липового чая ускоряют метаболизм жировых клеток.

Теоретически это может позволить организму сжигать жир быстрее и эффективнее, тем самым способствуя естественной потере веса.

Кроме того, стоит отметить, что этот чай содержит не более четырех калорий на порцию в 8 унций. Тогда это отличная альтернатива сладким и жирным безалкогольным напиткам — и в то же время вкус намного лучше!

Но помните, что он не сделает всю работу за вас. Другими словами, вам нужно продолжать утренние пробежки и вечерние салаты, если вы хотите увидеть настоящие перемены.

Липовый чай и кровяное давление

Мы уже установили, что этот травяной настой улучшает здоровье сердца, замедляя естественное, но вредное окисление человека.Однако существует также возможность снижения артериального давления.

Самым известным напитком для достижения этой цели является чай из гибискуса (прочтите нашу статью о преимуществах чая из гибискуса). Тем не менее, многочисленные исследования показывают, что полезные свойства липового чая также обладают схожими качествами.

Одно конкретное исследование на животных показало, что тилирозид, антиоксидант, содержащийся в липовом травяном чае, влияет на кальциевые каналы в сердце. Кальций играет роль в сокращении мышц сердца, что приводит к значительному снижению систолического артериального давления.

Однако, пока мы не узнаем больше, компания по производству чая и кофе Кента и Сассекса НЕ поддерживает этот чай для этих целей.

Липовый чай для пищеварения

Народная медицина веками использовала преимущества цветков липового чая для облегчения расстройства желудка. Одна из причин этого относительно проста: горячий чай мягко нагревает и увлажняет, успокаивая пищеварительный тракт.

То же самое можно применить к любому типу, будь то зеленый, черный, мятный или ромашковый.Но в способности этого напитка могло быть что-то большее.

Небольшое исследование у детей с устойчивой к антибиотикам диареей, опубликованное в журнале Pharmacognosy Magazine, показало, что экстракт липы обладает мощными антибактериальными свойствами.

Однако он пришел к выводу, что необходимы дополнительные исследования для подтверждения этих, казалось бы, замечательных результатов. И снова мы призываем с осторожностью выбирать липовый чай для пищеварения, особенно при диарее.

Побочные эффекты чая с цветком липы

Невозможно обойти проблему, что есть элемент риска, связанный с употреблением ЛЮБОГО травяного чая.Это особенно характерно для людей с сопутствующими заболеваниями.

Итак, напрашивается вопрос: есть ли примеры побочных эффектов липового чая? К сожалению, да. Хотя это редкое явление, в некоторых случаях он вызывает аллергические реакции при употреблении или местном применении.

Кроме того, некоторые ученые отметили, что отвар из липового чая может повредить сердце, несмотря на то, что обычно он приносит пользу сердечно-сосудистой системе. В результате, если вы испытываете какие-либо симптомы от этого, абсолютно необходимо обратиться за медицинской консультацией.

Компания Kent and Sussex Tea and Coffee Company в первую очередь заботится о благополучии своих клиентов.

Липовый чай для беременных

Стоит ли пить липовый чай во время беременности? Самое главное, безопасно ли это? Возможно. Похоже, что существует несколько конкретных исследований, в которых приводятся доводы в пользу или против его потребления в ожидании.

Однако иногда лучше проявить осторожность. Те же правила применимы и к кормящим матерям. Поэтому мы рекомендуем вам поговорить со своей акушеркой, если у вас возникнут какие-либо сомнения.

Стоящая альтернатива, несмотря на то, что он также является травяным чаем, — это чай из листьев малины (ТОЛЬКО в третьем триместре). Доказательства здесь заключаются в том, что этот конкретный настой может иметь научно доказанные преимущества при беременности.

В частности, будущие мамы выбирают его для тонизирования мышц матки, что затем помогает во время родов.

Липовый чай с кофеином

Липовый чай содержит кофеин? Это стимулирующее химическое соединение, как известно, помогает нам встать с постели по утрам.Хотя он присутствует в «настоящем» чае, а также в свежем кофе, этот конкретный настой на 100% не содержит кофеина.

Но хорошо это или плохо? Это во многом зависит от вашей точки зрения — и, в конечном итоге, от того, что вы хотите от утренней чашки чая.

Этот напиток, несомненно, отличный выбор для тех, кто чувствителен к воздействию кофеина, а также для тех, кто хочет сократить потребление.

Это действительно одна из причин, по которой беременные женщины предпочитают его пить, хотя, как упоминалось выше, вы можете дважды подумать.Но если вам нужен дополнительный заряд энергии, лучшим вариантом, возможно, естественно, будет чай с кофеином. Мы можем помочь в любом случае.

Как приготовить чай из цветов липы

Вот и все: преимущества и побочные эффекты липового чая, подтвержденные современной наукой. Если вы хотите большего, все, что мы можем порекомендовать, — это купить его и заварить сегодня.

У нас есть различные сорта с вкладными листами, а это значит, что вам также понадобится заварщик чая или фильтр, прежде чем вы сможете начать (здесь мы вам поможем).Когда эти предметы будут у вас под рукой, просто следуйте приведенным ниже инструкциям.

1. Используйте чайный фильтр / заварочный узел.

Положите рассыпчатый чай в один из наших фильтров или заварочных устройств.

2. Прокипятить чайник.

Поставьте чайник и убедитесь, что вода свежая. Это обеспечит более высокий уровень кислорода и, в конечном итоге, лучший вкус чая с цветком липы.

3. Поместите фильтр или заварочный узел в чашку.

Фарфоровая кружка меньше всего влияет на вкус.

4. Налейте в чашку свежекипяченую воду.

Наполните чашку или кружку водой из чайника.

5. Дайте настояться.

Дать настояться 5-10 минут. Чем дольше вы его оставите, тем сильнее будет вкус.

6. Рассмотрим выбор дополнений.

Некоторые добавляют мед или лимон, хотя вкус лучше без каких-либо добавок.

Заключение

Мы исследовали «что такое липовый чай?» от его ботанических свойств до необычайной пользы для здоровья.Были даны ответы на следующие вопросы: «помогает ли липовый чай при тревоге?», «Полезен ли липовый чай для сна?» И «есть ли в липовом чае кофеин?»

Теперь все, что осталось, это купить и попробовать, прямо здесь, в The Kent and Sussex Tea and Coffee Company. Начни свое путешествие сегодня.

Эклектическая школа фитотерапии

ЛИНДЕНА (TILIA. Spp.)

Робин Маккензи
Эклектическая школа фитотерапии
2018-2019

Род и вид: TILIA spp.(T. cordata Mill., Также T. platyphyllos Scop., T. Americana L., T. europaea L., T. europaea L., T. argentea и T. platypus). Flos Tiliae или Tilide flos (фармакопейные названия)
Семейство растений: Tiliaceae
Распространенные названия: цветок липы, липовый цвет, липа, дерево Линн, белое дерево, Duan Shu Hua (TCM)
Используемые части: цветы и прицветники, древесный уголь (из дерево) лист, веточки, внутренняя кора
Время сбора: Цветы: в сухой день от раннего до середины лета, сразу после цветения, сушат в тени (
Свойства или действия: нервный, потогонный, мочегонный, успокаивающий, расслабляющий, слабый вяжущий, гипертонический спазмолитик,
Вкус: сладкий, влажный, прохладный
Состояние тканей: охлаждение, раздражение, атрофия
Энергетика: охлаждение, сушка, увлажнение, расслабление
Степень действия: 1-я, 2-я

Ботаническое описание (ботаника и экология)
Липа произрастает в Европе, T.cordata, T. platphyllus, T. europea, тогда как T. americana произрастает в восточной части Северной Америки, от Великих озер до Северной Каролины, однако ее можно найти и на западе.
Липа легко выращивается, лиственное дерево до 100 футов высотой, легко различимое по серому стволу с корой и плоскими гребнями. Он предпочитает яркое солнце, так как его тонкий листоподобный прицветник поддерживает цветущие грозди ароматных, белых или желтовато-зеленых цветов в кистях с прожилками на листовых прицветниках. King’s Dispensatory, описывает листья, «проявляющие сладкий экссудат, имеющий состав Mt.Синайская манна ».

Основные области применения:
Нервин, релаксант, анксиолитик (легкий), гипертензия, мигрень, потогонное средство, мочегонное средство

Клиническое применение
Липа — нежный, ароматный, успокаивающий напиток в качестве самостоятельного чая. Несмотря на то, что он имеет множество медицинских применений и полный ассортимент компонентов, ему не уделяется должного внимания. Его часто упускают из виду, и его лечебные свойства мало исследованы. Эта монография прольет свет на мою дорогую возлюбленную Linden в том, что касается его наиболее распространенных медицинских применений, используемых на протяжении веков до настоящего времени.
Во времена Старой Англии цветки липы использовались при судорогах и эпилепсии. «Их повсеместно рекомендуют при эпилепсиях и всех нервных расстройствах, и поэтому они входят в состав сложной пионовой воды». (
King’s Dispensatory, (1800-е годы) суммировал использование Linden как «горячий настой, используемый для борьбы с диареей от холода, а также при различных формах простуды и катаральных состояниях, в то время как горячий или холодный он может использоваться при беспокойстве, нервных головных болях. , болезненное и затрудненное пищеварение и легкая истерия.
Племена коренных американцев, ирокезы, малециты, меномини, чероки, чиппева, микмак, оджибва, омаха, пауни, понка, потаватом использовали T. americana в качестве противоядия от диареи, лекарства от кашля, дерматологической помощи, желудочно-кишечного средства и средства от укусов змеи . Помимо лекарств, кора липы использовалась в качестве волокна, веревки, мебели, материала для каноэ и швейного материала.

Сегодня он, по-видимому, в основном используется как расслабляющий, охлаждающий анксиолитический настой или добавка для подавления неприятных вкусов как в настойках, так и в настойках.
Для тех, кто нуждается в липе, отличительным показанием является осмотр языка. Он будет выглядеть как «обычно красный, иногда в форме пламени и обычно несколько влажный». Этот профиль языка характерен для тех, кто испытывает повышение температуры тела в основном из-за нехватки жидкости. Липа с ее увлажняющими свойствами успокаивает эту форму сухих / атрофических тканей.

Анксиолитическая поддержка нервной системы
В традиционном понимании, как нерв, цветки липы использовались для успокоения ума, уменьшения беспокойства, раздражительности и беспокойства как у взрослых, так и у детей в результате замачивания в ванне или в виде клизмы.
Порчер рекомендовал Linden для женщин в Конфедеративных Штатах во время Гражданской войны, узнав, насколько хорошо она была принята во Франции. Чай из цветов липы давали женщинам, находившимся в послеродовом периоде (известном как «роженица»), даже если во время родов не было медицинских осложнений, как противоядие от спазмов, успокаивающее средство, которое, как считается, успокаивает нервное возбуждение. .
Linden сохранила свое уважение с точки зрения своей способности решать проблемы, связанные с легкой депрессией, тревогой, нервозностью и паническими атаками.Дэвид Уинстон упоминает, что Linden рассматривается в TCM как «успокаивающее средство» и сочетает T. cordata с Passionflower от раздражительности и бессонницы.

В исследовании 2008 г., проведенном в Аргентине на мышах, были изучены прицветники трех видов T. americana var. Мексикана. Цель состояла в том, чтобы наблюдать анксиолитические эффекты в тесте крестообразного лабиринта с использованием четырех экстрактов, F1-F4. Было обнаружено, что группа, получавшая F1, метанольный экстракт, продуцировала богатую флавоноидную анксиолитическую смесь. Мыши проводили больше времени с распростертыми руками без каких-либо изменений двигательной активности в открытом поле.Компоненты F1 были в основном флавоноидами, в основном тилирозидом (обнаруженным у T. americana var. Mexicana). Результаты подтверждают, что использование этого вида животных обеспечивает анксиолитический эффект, не влияя на двигательную активность. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18539420

Головные боли / мигрени
Использование Linden облегчает головные боли, связанные с напряжением, невралгией, мигренью или головокружением. Механизм заключается в том, что Linden оказывает расслабляющее действие на систему кровообращения. Комбинация липы с древесиной Betony снимает головные боли напряжения, тогда как пиретрум расширяет сосуды, одновременно расслабляя, тем самым еще больше снижая потенциал головной боли.И Уинстон, и Хоффман используют Linden вместе с боярышником и омелой для борьбы с повышенным кровяным давлением и возникновением головной боли. . При добавлении в липу стоит учитывать противопоказания поддерживающей травы.

Гипертония
Липа действует не только как легкое антигипертензивное средство, эффективное в сочетании с изменением образа жизни: изменением диеты, занятиями аэробными упражнениями и применением техник релаксации. Он также действует как профилактическое средство, сдерживая развитие артериосклероза и гипертонии.Полезное тонизирующее средство при стрессе или даже учащенном сердцебиении, связанном с синдромом белого халата. Т. Исли, однако, указывает, что это полезно, особенно когда есть «высокое систолическое давление, связанное с затвердением артерий».

Раздражение желудка: слизистые свойства
Как мы знаем, нервное напряжение по-разному влияет на наше пищеварение. Один интересный факт заключается в том, что клейкие свойства липы можно извлечь, если оставить ее настаиваться на более длительные периоды времени, от 1 часа до двух дней.Находясь в слизистом состоянии, липу можно использовать для снятия раздражения желудка, атрофического гастрита, кислотности желудка, а также сухих запоров. Его также можно использовать как ветрогонное средство от газов или тошноты. Добавление зефира или кудзу с небольшим количеством солодки в качестве подсластителя увеличит клейкость, что еще больше повысит ее лечебную ценность.

Управление лихорадкой: потогонные свойства
Использование липы в виде горячего или теплого настоя снижает лихорадку, поскольку она проходит через лихорадочные фазы от начала до исчезновения, уменьшая озноб и стимулируя охлаждающее потоотделение.Периферическое расширение сосудов — выход для охлаждения высокой температуры. Успокаивающие свойства чая также успокаивают верхние дыхательные пути. Слизистые оболочки увлажняют, чтобы уменьшить сухой кашель. Липа также снижает выработку гистамина. Другие преимущества включают помощь пищеварению и поддержку нервно-мышечной системы.
Липа отлично подходит для детей во время сильной простуды и гриппа. Добавление небольшой порции тысячелистника и мяты перечной в горячий настой усиливает потогонные свойства, которые уменьшают раздражительность, жар, расслабляют и способствуют сну, критически важному для выздоровления.Во время простуды добавление бузины, еще одного детского средства, сокращает продолжительность инфекционных вирусных состояний.

В Турции листья серебристой липы и T. argentea используются для лечения простуды и бронхита.
В исследовании, проведенном в Анкаре, Турция, 2004 г., использовались мыши для оценки антиноцицептивной и противовоспалительной активности двух основных флавоноидных гликозидов, кемпферола-3 и кверцетина 3, выделенных из листьев T. argentea в дозах 50 мг / кг. Мышей подвергали тесту на изгибы на антиноцицептивную активность и отек задней лапы для исследования противовоспалительной активности.Результаты показали мощную антиноцицептивную и противовоспалительную активность, не вызывая токсичности или повреждения желудка. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874104003769?via%3Dihub

Личные наблюдения:
Я впервые встретил Линдена, слушая своего отца, когда он встал. Он сидел на кровати, закурил сигарету, смотрел в окно на великолепное, широкое и далеко идущее липовое дерево, созерцая день, который лежал перед ним. Однажды он поделился, что будет читать первый стих поэмы Вальтера фон дер Фогельвейде «Под липой» («Под липой»).http://www.planck.com/rhymedtranslations/vogelweidelinden.htm

Под липой
На вереске
Там, где мы делили место отдыха
Тем не менее, вы можете найти там
Прекрасно вместе
Цветы раздавлены и прижаты травы
Tándaradéi
Сладко пел соловей

Этот чай успокаивает и успокаивает, а также успокаивает. Его аромат сладкий, мягкий, подобный меду. Я использую его всякий раз, когда мне нужно, чтобы меня заключили в теплые медвежьи объятия, особенно в память о моем отце.Приносит внутреннюю гармонию и покой. В частности, свежие прицветники, цветы и листья станут еще более особенным угощением. Я считаю, что Linden хорошо сочетается с другими травами. Мне нравится его с другими сердечно-сосудистыми или анксиолитическими травами, боярышником, ромашкой или тюбетейником. Как настойка, я считаю, что она сохнет; медвежью услугу нежным флавоноидам и летучим веществам. Я неизменно получал комплименты от клиентов, когда готовил чай или комбинации Linden. Это чай, заказанный несколько раз.

Фитосостав Компоненты растения
Флавоноиды и фенолы: 1%
Анксиолитик: кофеиновая кислота, тилирозид
Ветрогонное средство: эвгенол
Гипотензивное средство: кемпферол
Антидепрессант: кверцетин
Сверхпенидный агент
Антиоксидант
Цитенпенинг 485 Антиоксидант
Цитенпенинг
Моноперид 485 Антиоксидант 485 Цитенпенинг 485 Антиоксидант
Цитенпенинг 485 Антиоксидант 485 Цитенпенинг 485 Танины (2%)
Деэмульгирующее средство: полисахариды (10%)
Слизистость: 3-10% (арабиногалактаны)
Летучие вещества / эфирное масло: (фарнезол, линалоол, гераниол, эвгенол, камфора, карвон, цитраль, цитронеллол, лимонен) ,
Фитостерины: β-ситостерин

Способ применения и дозы
Настой: 1-2 ч. Л.засушенные цветы. 8 унций кипятка. Настаивайте 30 минут. 2-4 стакана в день.
Для потогонных целей: использовать 2–3 ч. Л. сухие цветы
Для придания слизи: настаивать от часа до 2 дней
Настойка: 1: 5, 45% этанол: Дозировка: 1-2 мл. (20-40 капель) 1-4 раза в день
Глицерит: 1: 5, 60% глицерин, 4-5 мл три-четыре раза в день

Предостережения и противоречия
Внимание: если чай стал клейким, это может помешать всасыванию фармацевтических препаратов.Раздельное употребление слизистого чая и других лекарств на 3 часа.
Может вызывать некоторую контактную чувствительность. Сообщалось об аллергической реакции на пыльцу липы в чае из цветков липы и подтверждено патч-тестом (De Smet 1993).
Противопоказания: Нет известных противоречий или опасений по поводу безопасности.
Безопасно для детей старше 2 лет.
Беременность и лактация: побочных эффектов нет.

Ссылки: следующая страница

Преимущества употребления чая с цветком липы

Чай из цветов липы происходит из представителей рода Tilia Cordata.Его листья, также известные как европейская липа, лайм или липа, превращаются в интригующую и целебную чашку чая, которая полна полезных для здоровья свойств.

Имея такое множество преимуществ, мы подумали, что стоит присмотреться к чаю Linden повнимательнее, чтобы понять, что это такое. В этой статье мы познакомимся с историей липового чая, его преимуществами и мерами предосторожности, а также, конечно же, как лучше всего приготовить чудесную чашку чая.

Краткая история липового чая

Из различных представителей этого рода Tilia Cordata обладает самым сильным набором лечебных свойств и растет по всей Западной Азии и Европе.Сама липа может вырасти до удивительных 80 футов в высоту, что создает впечатляющее зрелище, прежде чем погрузиться в его цветение за теплым напитком. Липа также обладает сильным ароматом, и многие говорят, что аромат появляется задолго до того, как дерево становится видимым.

Исторически липовый чай называли «нектаром королей» из-за его широкого использования в лечебных целях. Фактически, его история болезни хорошо известна со времен коренных индейцев из Северной Америки, которые в средние века передали его седативные свойства европейцам, используя его в качестве ежедневного лекарства для сердца и здоровья.Ходят даже слухи, что во время Второй мировой войны липовый чай использовали для успокоения солдат.

Как обрабатывают липовый чай

Чай из цветов липы может быть приготовлен из разных видов дерева, включая тилию платифиллос и тилию томентозу. Чтобы создать этот чай, цветы липы срывают, а затем сушат, в результате чего получаются липкие и легко измельчаемые кусочки. Чтобы узнать, когда цветы липы готовы к срыву, цветоводы ждут, пока они полностью не зацветут и не станут желтыми.В некоторых случаях кору дерева можно также использовать для заваривания горшка; однако это не дает того же вкуса и может сделать вкус более землистым.

Преимущества чая из цветов липы

Давайте взглянем на некоторые полезные свойства липового чая.

Беспокойство : Научные данные показывают, что липовый чай снижает стресс и тревогу и веками использовался в качестве успокаивающего седативного средства. Этот травяной чай помогает регулировать перепады настроения, а в некоторых случаях также может оказывать небольшое влияние на гормональное состояние.После теплой чашки чая пьющие могут рассчитывать на общее чувство расслабления как телом, так и разумом.

Пищеварение : Если несварение желудка — обычная проблема, чашка липового чая может быть как раз средством успокоить раздраженный пищеварительный тракт. Исследования показывают, что спазмолитические свойства липового чая также могут помочь уменьшить спазмы желудка и повысить аппетит. Поэтому травяной чай, когда желудок начинает раздражаться, может помочь облегчить эти симптомы, а также отвлечь внимание от дискомфорта.

Гипертония : Благодаря мочегонным свойствам напитка липовый чай помогает снизить кровяное давление. Хотя это не лекарство от болезней сердца, успокаивающее действие, которое оно оказывает на нервную систему, также помогает предотвратить резкое повышение уровня артериального давления в стрессовые моменты. Хотя чай не является заменой лекарству от кровяного давления, он не причинит вреда, если вы найдете момент тишины, чтобы избавиться от беспокойства.

Детокс-напиток: Липовый чай также известен своими антиоксидантными свойствами и содержит такие соединения, как кверцетин и кемпферол — мощных союзников в борьбе со свободными радикалами, которые появляются в результате повреждения солнцем или старения.Еще одна польза для здоровья от многочисленных соединений, содержащихся в чае, заключается в том, что как потогонное средство он способствует потоотделению, что в конечном итоге помогает организму выводить токсины, соль, воду и, в некоторых случаях, жировые клетки.

Усилитель иммунитета: Как уже упоминалось, этот липовый чай может вызвать приступ потоотделения, что часто является средством от лихорадки. Кроме того, липовый чай можно использовать при простуде и гриппе благодаря противовоспалительным свойствам.

Как приготовить чай из листьев липы

Приготовление идеального чая из листьев липы не так уж отличается от других чаев, но имеет несколько нюансов.Вот как приготовить идеальную чашку этого угощения Tilia.

Что вам понадобится:

1. 15 г или 2-4 чайные ложки сушеных листьев, цветов, коры или смеси всех трех. Также можно использовать свежие цветы и листья, но в меньших количествах. Количество используемого продукта может быть уменьшено или увеличено в зависимости от вкуса, так как идеальная чашка чая всегда субъективна
2. Кипящая вода примерно при 100 ° C или 212 ° F
3. Чайник, предпочтительно керамический, но нет установленного правила
4. Мед или подсластитель по вкусу

Чтобы приготовить чай, добавьте высушенные ингредиенты в чайник и залейте кипятком.Настаивайте отвар до 15 минут, пока чай не станет янтарного цвета. Перелить в чашку и при желании подсластить медом или сахаром.

После правильного заваривания ваш чай Linden будет иметь сладкий травяной аромат с сильным вкусом, который приятно сохраняется во вкусе, что делает его отличным чаем для самостоятельного приготовления или в качестве добавки к другим горьким чаям для смягчения. вкус.

Некоторые из наших любимых

Существует много разных марок липового чая, но мы будем рады порекомендовать:

Starwest Botanicals — за щедрую упаковку добра с вкладными листами

Органический расслабляющий чай Traditional Medicinals — в смеси с другими травами и цветами, чтобы помочь вам хорошо выспаться.

Травяной чай Tadin Herb & Tea Co. Linden — для высококачественного чая без кофеина в пакетиках

На что следует обратить внимание

Примечание. Некоторые люди сообщают об аллергии на цветок липы, поэтому всегда рекомендуется поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо альтернативные лекарства или пить чай нового типа, если вы склонны к аллергии.

При подозрении на аллергию или появлении побочных эффектов не искушайте судьбу и не пейте травяные чаи или цветок липы при беременности.Чай с цветком липы предназначен для успокоения ума, и время от времени он может похвастаться некоторыми преимуществами для организма, но не заменяет надлежащую медицинскую помощь и вмешательство, когда дело доходит до серьезных состояний.

Дополнительные преимущества чая из липы

Несмотря на то, что липа очень популярна как лечебный напиток, ее можно использовать не только для приготовления чашки травяного чая. Примите теплую ванну из цветов липы, чтобы позволить сладкому аромату помочь вам провести день, или обратите внимание на экстракт некоторых из ваших любимых косметических средств.

Нанесение настойки из цветков липы на воспаленную кожу также может помочь уменьшить зуд, обеспечивая столь необходимое облегчение от укусов насекомых или высыпаний.

Липовый чай широко доступен, но всегда рекомендуется проверять упаковку на наличие каких-либо соединений, которые могли быть добавлены в травяной отвар, например, кофеина или других чаев. Тем, кто любит приключения, поищите смешанные сорта чая с цветами липы — например, популярный чай «Семь цветов».

Хотите ли вы сладкого, успокаивающего или освежающего отхода от обычного чая, чай из цветов липы — это чудесно расслабляющий напиток, который подходит практически для любого неба.

Отпуск с липовым чаем

Надеюсь, мы убедили вас, что чай из цветов липы — отличный выбор для вашего сердца, разума и здоровья в целом. Этого целителя легко найти где угодно, и если рядом с вами растет липовое дерево, собирайте урожай из коры или цветов. Влияние на здоровье очевидное, вкус отличный, и исследования подтверждают все это. Помните, что это не рекомендуется в качестве замены ваших обычных лекарств, но, помимо прочего, может помочь уменьшить воспаление и снизить уровень энергии.

Не забывайте о безопасности и дозировке при использовании, и, как и в случае с любыми другими травяными добавками, исследуйте их, чтобы убедиться, что они безопасны.

Последнее обновление 2021-08-17 / Партнерские ссылки / Изображения из API рекламы продуктов Amazon

Факты о цветке лайма и его преимущества для здоровья

Tilia cordata, обычно называемая липа липа , липовый цветок, липа мелколистная, липа мелколистная — листопадное дерево, произрастающее в Европе от Великобритании через центральную Скандинавию до центральной России и с юга до центральной Испании, Италии, Греции. Болгария, Румыния, Турция, Кавказ и Западная Азия.Он был широко посажен в США как декоративное теневое дерево из-за его привлекательной листвы, густой, слаборазветвленной, пирамидальной или яйцевидной формы и устойчивости к городским условиям. Название рода происходит от латинского названия липы или липового дерева, известного в южной Швеции как линн, и от происхождения имени Линней. Липы относятся к роду «Тилия». Члены этого рода также упоминаются как липа или липа.

Цветки липы веками использовались в Европе как лечебное средство.Римляне сажали липы в центре своих городов, считая, что они оказывают успокаивающее действие. Настой часто называли «нектаром королей» из-за его сильной пользы для здоровья.

Описание завода

Лаймовый цветок — лиственное дерево, вырастающее примерно 20-40 м (60-80 футов) в высоту, диаметром от 1/3 до 1/2 высоты и стволом до 1 м в диаметре. Растение растет в лесу на большинстве плодородных почв, особенно на известняковых; это обычно встречается на поросших лесом известняковых скалах.Предпочитает влажную, хорошо дренированную почву, но может пережить наводнения; он не очень устойчив к засухе. Он плохо себя чувствует в почвах с высокой засоленностью. В тени у растения коричнево-красные веточки, но на солнце они становятся блестящими. Кора гладкая и сероватая в молодом возрасте, твердая с вертикальными гребнями и горизонтальными трещинами в зрелом возрасте. Коронка от формально-овальной формы до пирамидальной.

Лист

Листья расположены поочередно, от округлых до треугольно-яйцевидных, 3-8 см длиной и шириной, в основном безволосые, за исключением небольших пучков коричневых волосков в пазухах жилок листа — листья отчетливо сердцевидные.

Цветы и фрукты

Растение состоит из маленьких желто-зеленых цветков-гермафродитов, которые образуются группами от пяти до одиннадцати в начале лета с листовыми желто-зелеными прицветниками и имеют богатый, тяжелый аромат. Цветение обычно происходит с июня по июль. Когда дерево полностью цветет, пчелы часто посещают его в таком большом количестве, что жужжание можно услышать на расстоянии многих футов от дерева. Цветки сменяются сухими ореховидными костянками длиной 6–7 мм и шириной 4 мм, содержащими одно, а иногда и два коричневых семени (бесплодные плоды шаровидные), сначала опушенные, при созревании становящиеся гладкими, а не ребристыми.

Польза липы для здоровья

Липа используется для стимуляции потоотделения при лихорадочных простудных заболеваниях и инфекциях, уменьшения заложенности носа, снятия раздражения горла и кашля. Липа обладает успокаивающим действием и используется для лечения нервного сердцебиения и высокого кровяного давления. Его также использовали в лосьонах от кожного зуда. Однако клиническая информация ограничена. Давайте подробнее рассмотрим многие преимущества липы для здоровья.

1.Предотвращает рак

Липа содержит внушительное количество антиоксидантов, что на самом деле является определенным средством профилактики и лечения различных форм рака. Эти антиоксидантные соединения, такие как кверцетин и кумарин, помогают предотвратить апоптоз или мутации свободных радикалов в здоровых клетках, которые часто приводят к раку. (1)

2. Предотвращает хронические заболевания

Липа состоит из антиоксидантных соединений, таких как кверцетин и кемпферол, которые действуют как поглотители свободных радикалов, помогая выводить из организма эти вредные побочные продукты клеточного дыхания и улучшая общее состояние здоровья, предотвращая хронические заболевания.Они особенно эффективны для защиты кожи от признаков старения и воздействия солнечных лучей с возрастом. (2)

3. Улучшает пищеварение

Липовый чай — один из лучших вариантов, если вы страдаете расстройством желудка, вздутием живота, запором или спазмами. Просто выпейте чашку липового чая и мгновенно расслабьте желудок. Смесь соединений и химических веществ, содержащихся в липе, помогает уменьшить дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и стимулировать правильное пищеварение и выведение пищи.(3)

4. Уменьшает простуду и грипп

Помимо стимуляции потоотделения для снятия лихорадки, липа также способствует появлению других симптомов простуды и гриппа, таких как воспаление или опухание плодных оболочек во рту и дыхательных путях. Это может помочь уменьшить кашель и раздражение, поэтому часто доверяют липе, чтобы успокоить боль в горле и успокоить кашель. Липовый чай также может помочь устранить заложенность носа, что делает его настоящей тройной угрозой для простуды и является важным усилителем иммунной системы.(4)

5. Снимает тревогу

Липовый чай часто используется для лечения беспокойства, так как его успокаивающие свойства, как известно, уменьшают психическое напряжение и беспокойство. Если вы страдаете от перепадов настроения или необъяснимого хронического стресса, чашка липового чая может стать очень мудрым дополнением к вашему режиму здоровья. Он незначительно влияет на уровень гормонов, вызывая состояние расслабления для тела и разума. (5)

6. Снимает воспаление

Липовый чай одинаково полезен для тех, кто страдает от головных болей напряжения и других воспалительных состояний, включая артрит и подагру.Липовый чай помогает избавиться от этих болезненных симптомов. Так же, как он уменьшает воспаление в дыхательных путях, он также помогает снизить кровяное давление и снять воспаление в кровеносных сосудах, тем самым предотвращая образование небольших капиллярных резервов, которые так часто приводят к головным болям, а также отек тканей у больных артритом. . (6)

7. Детоксифицирует организм

П-кумаровая кислота — еще одно очень полезное органическое соединение, содержащееся в липе, которое содержится в липовом чае.Это известно как потогонное средство, что означает, что оно стимулирует потоотделение, что является очень эффективным способом вывода токсинов из организма, а также избыточных солей, жира, воды и посторонних веществ. Это качество также делает липу ценной для людей, страдающих лихорадкой, поскольку потоотделение помогает быстрее снизить температуру и предотвратить необратимое повреждение систем органов. (7)

Традиционное использование и преимущества Linden

• Цветки лайма — популярное домашнее средство от ряда недугов, в основном при простуде и других недугах, при которых желательно потоотделение.
• Чай из свежих или сушеных цветов обладает спазмолитическим, потогонным, отхаркивающим, гипотензивным, слабительным и успокаивающим действием.
• Чай из цветков лайма также используется внутрь при расстройстве желудка, гипертонии, затвердении артерий, истерии, нервной рвоте или сердцебиении.
• Древесный уголь используется при лечении желудочных и диспепсических расстройств.
• Из него также делают порошок, который затем наносят на ожоги или больные места.
• Защищает кожу от старения и воздействия солнечных лучей.
• Он предотвращает рост и развитие раковых клеток в организме. Он предохраняет организм от различных форм рака.
• Чай уменьшает боль, связанную с артритом, подагрой, головной болью и другими воспалительными состояниями.
• Чай уменьшает дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Стимулирует правильное пищеварение и выведение пищи.
• Мигрень и сердечно-сосудистые заболевания можно облегчить с помощью чая из цветков липы.
• Сок и цветок также используются в мазях от кожного зуда.
• Кора используется как припарка при различных травмах, включая синяки, фурункулы и карбункулы.
• Сушеные цветы также можно добавлять в ванну, что помогает контролировать истерию, рвоту и большинство расстройств, связанных с тревогой.
• Листья помогают снизить температуру.
• Древесина дерева может быть использована при проблемах с печенью и желчным пузырем, а также при борьбе с целлюлитом.
• Цветочный чай, смешанный с бикарбонатом натрия, может быть хорошим средством для промывания раздраженного горла или воспаленных миндалин.
• Компрессия чая из цветков лайма с кукурузным крахмалом и холодной водой помогает избавиться от темных кругов вокруг глаз.
• Масло цветков липы также широко используется в ароматерапии.
• Эфирное масло полезно для расслабления, разжижения крови, снижения температуры, уменьшения ночного потоотделения и избавления от мокроты.

Использование в кулинарии

• Моноцветный мед производится пчелами на деревьях и считается очень ценным.
• Сырые молодые листья являются отличной начинкой для салатов или бутербродов, они имеют мягкий вкус и несколько слизистые.
• Очень приемлемый заменитель шоколада можно приготовить из пасты из измельченных цветов и незрелых фруктов.
• Популярный травяной чай из цветов; имеет сладкий, ароматный приятный вкус.
• Сок — собранный весной сладкий, его можно употреблять в качестве напитка или концентрировать в сиропе

Как употреблять липу

Хотя липа иногда используется в кулинарии, наиболее эффективный способ получения пользы для здоровья — это ее лекарственные формы, в которых свойства более концентрированы.

Средства правовой защиты

Основные препараты: Капсулы, настои, настойки

• Капсулы: В наиболее концентрированной лекарственной форме липовые капсулы снимают мышечные спазмы благодаря своим спазмолитическим свойствам, а также способствуют пищеварению.
• Настои: Одна из самых популярных лекарственных форм, настой из липы, издавна использовался для лечения бессонницы благодаря своим седативным свойствам. Горячие чаи из липы также успокаивают дыхательные пути.
• Настойки: Липовая настойка снимает мышечные спазмы благодаря своим спазмолитическим свойствам. Он также может способствовать лучшему качеству сна благодаря своим седативным свойствам и помогает пищеварению.

Как приготовить липовый чай

Для начала можно использовать цветы, листья или кору. Но лучше всего заваривать этот чай из цветов или листьев. Итак, давайте посмотрим, как приготовить липовый чай:

Листья

Используйте около 15 граммов сушеных листьев или 5 граммов свежих на каждый литр воды.Залить листья горячей не кипяченой водой и настоять 5 минут. Теперь наслаждайтесь расслабляющим липовым чаем.

Цветы

Цветы можно использовать в свежем, сушеном и в порошкообразном виде для приготовления липового чая. Залейте 2 чайными ложками свежих цветов 250 мл горячей воды (если используете сушеные, используйте 4 чайные ложки). Оставьте на 10 минут, затем наслаждайтесь.

Прочие факты

• Tilia cordata широко выращивается как декоративное дерево.
• Белое мелкозернистое дерево не является структурно прочным материалом, но является классическим выбором для изысканной резьбы по дереву, такой как работы Гринлинга Гиббонса для средневековых алтарей.
• Обычно используется для легких проектов, таких как резные ложки, легкая мебель, пчелиные ульи и сотовые рамки.
• Волокно из внутренней коры используется для изготовления циновок, обуви, корзин, веревок и т. Д.
• Волокно также подходит для ткани.
• Волокно также можно использовать для изготовления бумаги.
• Древесина мягкая, белая, легко режется и отлично подходит для резьбы по домашним предметам и мелким непрочным изделиям.
• Для рисования используется древесный уголь.
• Хотя его называют липовым деревом, оно не растет и не имеет вкуса лаймовых плодов.

Меры предосторожности

• Если цветы, из которых делают чай, слишком старые, они могут вызывать симптомы наркотического опьянения.
• Может вызвать аллергию. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом или терапевтом.
• Избегайте использования беременными и кормящими женщинами.

Артикул:

http: //www.floracatalana.net / tilia-cordata-mill-

https://www.itis.gov/servlet/SingleRpt/SingleRpt?search_topic=TSN&search_value=505507#null

https://npgsweb.ars-grin.gov/gringlobal/taxonomydetail.aspx?id=36675

http://www.pfaf.org/user/plant.aspx?latinname=tilia+cordata

http://www.missouribotanicalgarden.org/PlantFinder/PlantFinderDetails.aspx?kempercode=a918

https://plants.usda.gov/core/profile?symbol=TICO2

https://en.wikipedia.org/wiki/Tilia_cordata

http: // www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/linden

Комментарии

комментария

Использование цветков липы — Garden.eco

О липах

Прогуляйтесь в июне по обсаженной деревьями дорожке во многих британских парках, и вы, вероятно, почувствуете аромат цветущих европейских или маленьких лип ( Tilia europaea , Tilia cordata ). Названные лаймами от средневекового английского слова, означающего «дерево», они подходят для зон с 3 по 7 устойчивости растений USDA.

В США есть плакучая серебристая и американская липа ( Tilia petiolaris , Tilia americana ). Устойчивы к зонам со 2 по 8 и с 5 по 9 соответственно, они также известны как липа.

Липовый цвет: польза для здоровья

Липовый цвет, используемый в чаях, настойках и других продуктах, получают из липовых деревьев. Они помогают облегчить несколько проблем со здоровьем, в том числе:

• Повышенное артериальное давление, связанное со стрессом. Настойка цветов снижает частоту сердечных сокращений, расслабляет и расширяет коронарные кровеносные сосуды.
• Симптомы простуды и гриппа. Используемые в качестве чая, цветки уменьшают жар. Они также содержат антиоксиданты, борющиеся с токсинами, и уменьшают кашель и заложенность носа.
• Пищеварительный дискомфорт. Водорастворимые волокна цветков способствуют здоровому вымыванию и уменьшают расстройство желудка и тошноту.

Совет опытного садовода: В малых дозах липовый цвет полностью безопасен. Однако в чрезмерном количестве они могут вызвать проблемы с сердцем. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Питательные вещества

Преимущества цветков липовой липы в основном связаны с флаваноидами, которые придают им бледно-желтый цвет. Флаваноиды также защищают всю липу от вредных бактерий, грибков и насекомых.

Цитрусовые цветы лайма

Сочетание персидского лайма ( Citrus latifolia ) улучшило бесчисленные коктейли. Сок спелого лайма ( Citrus aurantifolia ) ароматизирует бесчисленное количество пирогов. Но и цитрусовые цветы лайма тоже есть в меню.

Сушите их для использования в чае или карамели в сахарном сиропе для использования в качестве десертных гарниров. Смешайте их с маслом или мягким сыром, чтобы получить остро-сладкий цитрусовый вкус.

Сбор и сушка цветков лайма

Цветки липы и цитрусовых лучше всего собирать через два-три дня после дождя. Для максимального содержания масла (и вкуса) собирайте полностью открытые, сухие цветы с середины утра до полудня.

Положите их в один слой на бумажные полотенца, чтобы они высохли, ежедневно переворачивая для равномерного воздействия на воздух.Храните засушенные цветы в герметичной стеклянной банке или запечатанном бумажном пакете.