Как увеличить щеки на лице: Увеличить щеки можно на выбор несколькими методиками

Содержание

Узнаем как изготовить щеки пухлыми в домашних условиях: народные способы

Когда-то было очень модно иметь впалые щеки и выделяющиеся скулы. Но все течет, все изменяется в этом мире. В современном мире моды тем более. Сегодня популярны пухлые щеки. Они придают лицу свежесть и молодость. С ними девушка или женщина выглядит мило и кокетливо. Какие меры принимают представительницы слабого пола, чтобы их лицо соответствовало современным стандартам красоты? Ведь обладательницам узких щек приходится прибегать к разным методам их округления.

Что делать?

Если уж никак не удержаться от желания что-то в себе менять и принимать себя такой, как есть, не хочется, то всегда можно найти способы, позволяющие с наименьшими усилиями осуществить задуманное. Вопросом, как сделать щеки пухлыми, задается не одно поколения принцесс и королев. Даже тогда, когда это было и не модно, многие интуитивно понимали все преимущества кругленького обаятельного личика.

Есть парочка действенных методов, которые делают щеки полнее без механического вмешательства. Это народные способы, но они работают, если, конечно, приложить к своему желанию еще и определенные усилия. Только тогда вы станете обладательницей привлекательных круглых форм.

Как сделать пухлые щеки – упражнения и еще раз упражнения

В первую очередь стоит попробовать йогу. Правда, без духовных практик. Это не всегда хорошо, можно заблудиться в дебрях. Йогу стоит использовать сугубо для тела и его оздоровления. В принципе, подобные упражнения существуют и вне практик из йоги. Но они действительно творят чудеса. Кожа лица приобретет сияние и полноту благодаря стимуляции кровообращения.

Итак, первое, что нужно сделать, – это сесть в удобное кресло так, чтобы спина была под прямым углом. Лопатки тянем вниз и полностью расслабляем плечи. Необходимо, чтобы эта область максимально расслабилась и стала как бы неподвижной.

Далее выпячиваем грудную клетку немного вперед. Приступаем:

Рот слегка приоткрыт, так, как будто он разговаривает в спокойном размеренном тоне. Теперь нужно губами легонько прикрыть зубы.
Уголки губ тянутся в сторону коренных зубов, подбородок выдвигается вперед, а губы возвращаются в исходное положение.
Теперь нужно посидеть тридцать секунд и ощутить приятное напряжение мышц лица. Спустя немного времени расслабляемся и занимаем исходное положение.

Как сделать щеки более пухлыми при минимальных усилиях

Действовать нужно осторожно, очень легко пощипывая скулы сверху вниз. Такие манипуляции не делают щеки полными, они скорее несут визуальный эффект. Ведь румянец придает им полноты и свежести.

Увлажнение

Самый оптимальный вариант — смягчающие кремы. Они разработаны специально для увлажнения, устранения воспалений и повреждений. Такой крем для лица нужно наносить каждый раз после душа. Не стоит вытирать лицо полотенцем, пусть оно обсыхает самостоятельно. Максимальный эффект достигается ночью. Если понимать, как сделать щеки пухлыми, и проделывать все правильно, то результат не заставит себя ждать. Помните! Особое значение имеют манипуляции перед сном. Они позволяют коже за ночь сполна насытиться влагой.

Сахарный скраб

Сахарный песок и масло ши благоприятно влияют на кожу лица. Первый компонент выступает мягким эксфолиантом, устраняет отмершие клетки. А второй – придает эластичность. В результате мы получаем комплексный уход: очищение + мягкое увлажнение. Вот что нужно сделать, чтобы щеки стали пухлыми.

Примените яблоки

Эти фрукты, которые присутствуют в рационе каждого человека, — кладезь полезных веществ и микроэлементов. Чародейный плод содержит витамины группы A, B, и C. Они препятствуют образованию морщин, а значит делают, кожу красивой и стойкой к старению. Яблочные маски действительно творят чудеса! Вот и ответ на вопрос, что сделать, чтобы щеки стали пухлыми: примените яблоки! Коллаген и эластин в большом количестве содержится в сортах Делишес, Гренни Смит и Бребурн.

Доводим мякоть яблока до кашеобразного состояния (толкушкой или погружным блендером) и круговыми движениями наносим ее на область щек. Через 15 минут удалить остатки.
Три кусочка яблока, три штуки морковки, половина сока лимона смешиваются, напиток выпивается ежедневно в утреннее время. В чем секрет? В состав морковки входит калий. Он устраняет воспалительные процессы, не дает коже пересыхать. Морковь, как и лимон, содержит натуральные антиоксиданты и витамины, поэтому выступает в роли тоника.

Природный эластин на подоконнике и в кухне

Поверьте, очень многих женщин и даже девушек беспокоят худые щеки. Как сделать их пухлыми без медицинских манипуляций? Ключ к ответу кроется в природе и ее дарах. Алоэ вера славится своими лечебными свойствами. Для достижения поставленной цели равномерными движениями втирается сок в кожу. Чем дольше продлится эта процедура, тем лучше. Оптимальное время от получаса до часа.

Есть альтернатива — принимать внутрь. Но это не всем подходит. Народные методы говорят о том, что нужно пить практически по стакану ежедневно. Кто знает, стоит ли рисковать, а вдруг это пойдет не на пользу? Желудок, например, не так среагирует, да и другие проблемы могут возникнуть. Ухаживая за собой, необходимо всегда помнить – хорошо то, что в меру. Даже если девушку преследуют навязчивые мысли, как сделать щеки пухлыми в домашних условиях, ей нужно взять себя в руки, успокоиться и выбрать методы без риска, так как главное – не навредить!

Крайности всегда ведут к плохим последствиям. Но в небольших дозах сок алоэ даже лечит разные воспалительные процессы и увеличивает эластичные свойства кожных покровов. Стоит тщательно изучить этот вопрос, прежде чем приступать к употреблению его внутрь.

Получить пухлые щеки и не навредить организму

Для питания, увлажнения, успокоения, поддержания природного уровня влаги используют розово-глицериновую смесь. Она повторяет действие антисептических препаратов.

Медовые маски при наружном применении — настоящее волшебство. Во-первых, мед увлажняет кожу, во-вторых, предотвращает потерю влаги, в-третьих, формирует здоровый оттенок и защищает щеки от бактерий. Мед вместе с молоком, кефиром, сливками лучше воздействует на кожу лица.

Рецепт экзотического «зелья»: мед и папайя соединяются в равных пропорциях и держатся на лице десять минут. Если хочется сладенького, приготовьте себе тонизирующий коктейль. Для этого необходимо смешать стакан молока, ложку меда, сливочного масла, овса и натертый твердый сыр (2 ложки). После приготовления — съедаем. Запить лучше стаканом апельсинового фреша, хорошо, если он будет только что отжатым. Хотя это необязательно.

Молоко успокаивает и нормализует вид кожного покрова. Овес препятствует образованию сухости. Апельсиновый сок из натуральных компонентов делает лицо моложе. Теперь вы знаете, как сделать щеки пухлыми.

Применение масел

Нормальная кожа имеет в своем распоряжении естественные жиры. Если их не хватает – на помощь приходят масла, способствующие насыщению. Кожа на лице будет сиять румянцем и визуально казаться круглее. Обладательницы тощих щек сталкивались с проблемой плохой выработки жира. Она решается. Достаточно скорректировать свой рацион и добавлять в еду больше орехов и оливкового масла, которое отлично подходит для наружного применения. Его втирают в щеки мягкими движениями. Делать это желательно после банных процедур и применения скраба.

Отличными средствами являются масла кокоса, миндаля и авокадо. Они изумительно питают кожу лица. Поэтому их использование будет только на пользу.

Полезные приемы

Скажите нет вредным привычкам! Курение, употребление алкоголя пагубно влияют на красоту женских щечек. Под действием вредных веществ они теряют эластичность, упругость и становятся чувствительными к внешнему воздействию. Все эти факторы делают щеки тощими.
Не ешьте пищу с куркумой. Косметологи утверждают, что она сильно повреждает кожу.
В летний период целесообразно покрывать лицо солнцезащитным кремом. Потому что ультрафиолет придает щекам жесткость и усталость.
В конце каждого дня, непосредственно перед сном, обязательно нужно удалить остатки макияжа. Это делается с помощью специальных жидкостей. В противном случае кожа будет портиться и выглядеть постаревшей.

Физиология женского организма — капризная штука. В силу возрастных и гормональных изменений происходят изменения во внешности женщины. Кожа лица – это первое, на чем все отражается. Но если человек осведомлен – он вооружен! Зная, как поправиться в лице и как сделать пухлыми щеки, женщина сможет себе помочь и значительно замедлить все неизбежные процессы увядания. Главное – это терпение, система и разумный подход. Безусловно, хочется быстрого результата, но не всегда это возможно. Поэтому и необходимо быть усердной и постоянной в уходе за собой. Красота требует усилий!

фото инструкция как скрыть скулы с помощью макияжа

Есть девушки, которым не нужно добиваться визуального эффекта впалых щек и резко очерченных скул с помощью макияжа, — это все дано им от природы. Но восторга порой не вызывает, так как в отдельных случаях выглядит не благородно, а болезненно. Чтобы добиться гармонии с собой и визуально скорректировать то, что кажется недостатком, можно обратиться к проверенным мейкап-приемам. Как же сделать щечки пухленькими и скрыть скулы с помощью макияжа в домашних условиях?

Как сделать щеки более пухлыми с помощью косметики?

Чтобы скульптурировать скулы и добиться эффекта впалых щек, визажисты, используя бронзер или специальную серо-коричневую пудру-скульптор, создают тень под скуловой косточкой. Средство растушевывают по диагонали, и в итоге создается впечатление, что щеки втянуты, а все линии лица стремятся вверх.

Округлить щеки помогут противоположные действия. Не нужно затемнять кожу на щеках, имитируя с помощью косметики впалость под скулами. Уделите больше внимания «яблочкам» щек. Растушуйте по ним румяна, причем так, чтобы цвет спускался чуть ниже, но не под скулы. Плюс нужен приличный отступ от линии роста волос и основного контура лица.

Один из недавних трендов в работе с румянами может прийтись очень кстати, если хочется чересчур худые щеки сделать зрительно круглее (полезные лайфхаки по макияжу для худого лица в целом вы найдете здесь). На показах многие визажисты демонстрировали растушевку румян до самых висков.

Не обязательно полностью копировать образы с подиума. Можно взять на вооружение общий принцип — и захватывать румянами большие зоны, «растягивая» цвет по направлению вверх. Это визуально округлит лицо.

Усилить эффект помогут приемы хайлайтинга. Так как светлые оттенки и сияющие текстуры визуально увеличивают объемы, их можно использовать на щеках, чтобы создать более округлое впечатление. Наносите хайлайтер, ориентируясь на области, которые выступают на фоне других черт лица, а затем растушевывайте.

Пригодиться могут такие средства, как Glow Mon Amour от L’Oréal Paris — это сияющий флюид.

Более густая кремовая текстура и нежное перламутровое сияние у Face Studio Strobing Liquid от Maybelline New York.

Нужный эффект можно получить и с помощью сухого средства. Палитра Love You So Mochi от NYX Professional Makeup также позволяет выбрать оттенок хайлайтера под свой мейкап или смешать несколько в один. Подробнее о том, как наносить хайлайтеры в зависимости от текстуры, мы рассказывали в этом видео.

Вернуться к оглавлению

Как скрыть скулы с помощью макияжа?

У «скуластых» девушек может быть и другая проблема: выдающиеся скулы иногда делают лицо слишком широким. В этом случае действовать нужно по-другому — помогут приемы контуринга. Понадобится пудра-скульптор, которая девушкам с узким овальным или треугольным лицом и впалыми скулами, напротив, противопоказана.

Наносите пудру по контуру лица, близко к линии роста волос, пытаясь как бы сузить очертания. Больше всего цвета потребуется в том месте, где скулы переходят в виски. Затемнение обеспечит нужный эффект. Однако пудру следует наносить в очень небольшом количестве. Набирайте ее на большую пушистую кисть и, стряхнув излишки, распределяйте по коже. Следите за тем, чтобы она не оставляла видных темных следов: со стороны они могут казаться грязными пятнами. Хорошая растушевка позволит этого избежать.

Румяна в этом случае лучше не наносить на «яблочки» щек: они совсем рядом со скулами, и цветовой акцент лишь привлечет внимание к тому, что лицо широкое.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Макияж для худого лица и впалых щек: фото инструкция

Чтобы зрительно изменить черты лица, необходимо наносить средства макияжа по определенным правилам. Лучше всего использовать технику скульптурирования: именно с помощью грамотного затемнения и высветления некоторых участков лица можно добиться эффекта точеных скул и идеальных пропорций. В этом материале мы подробно расскажем, как получить такой результат самостоятельно — следуйте нашим советам и пробуйте повторить макияж дома с помощью фотоинструкции.

Макияж для худого лица: поэтапное выполнение

Подготовьте лицо к нанесению макияжа. Сначала очистите кожу: используйте мицеллярную воду, затем умойтесь с помощью геля или пенки, протрите лицо тоником. Затем нанесите увлажняющую базу или крем. Подождите, пока средство впитается — так макияж не будет скатываться. Не пренебрегайте базой — именно она обеспечит ровное нанесение тональной основы и стойкий макияж.

Распределите по всему лицу жидкий хайлайтер — он придаст коже естественное сияние. Его также можно смешать с тональным кремом в пропорции один к трем. Для нанесения используйте кисть: несколько капель хайлайтера растушуйте круговыми, полирующими, а не размазывающими движениями — так вы избежите разводов. Небольшой лайфхак: если вы планируете надеть платье или топ с открытой зоной декольте, пройдитесь хайлайтером и по ключицам.

Приступайте к нанесению тонального крема. Если необходимо плотное покрытие, используйте кисть, а если более легкое — спонж, предварительно смоченный в воде и хорошо отжатый. Наносите тональную основу массажными движениями от центра лица к периферии, не забывая про линию роста волос, шею и мочки ушей.

С помощью консилера замаскируйте проблемные зоны. Нанесите средство на зону вокруг глаз (чтобы скрыть темные круги) и на крылья носа. В случае выраженной сосудистой сеточки на веках, распределите консилер и по всей поверхности подвижных век.

Наберите пудру пушистой кистью и пройдитесь по зоне под глазами и подвижным векам — теперь вам не нужна специальная база под тени: пудра обеспечит макияжу глаз необходимую стойкость. Кисть должна быть достаточно плотной — тогда покрытие получится легким.

Возьмите пудровый хайлайтер в бронзовом оттенке и нанесите его на все подвижное веко в качестве теней. Им же пройдитесь по выступающим частям лица, чтобы придать им необходимый объем и скульптурность. В зоне внимания — скулы, надбровные дуги, центральная часть лба, подбородок, и галочка над верхней губой. Именно хайлайтер отвечает за придание объема. Но не переборщите: набирая средство на кисть, стряхивайте излишки — иначе рискуете получить нарочито яркий, театральный макияж.

Скорректировать пропорции лица также поможет средство-скульптор. Наносите его круговым движениями по направлению от яблочек щек к вискам — этот прием не вытянет лицо, а придаст ему недостающий объем. Если овал лица очень узкий, выделите скульптором виски — так вы визуально расширите лицо. Свежести макияжу добавят румяна. Выделите с их помощью яблочки щек.

Приступайте к оформлению бровей. Сначала расчешите их, а затем скорректируйте форму с помощью карандаша. Брови должны выглядеть естественно пышными и густыми: для получения такого результата используйте остро наточенный карандаш, которым можно будет заштриховать пробелы и аккуратно поправить форму.

С помощью карандаша для глаз подчеркните линию роста ресниц — взгляд станет глубже. Затем нанесите тушь для объема. Если у вас короткие тонкие ресницы, предварительно подкрутите их керлером.

Макияж губ также имеет значение: если губы тонкие от природы, не стоит рисовать четкий контур. Визуальный объем им придаст модный эффект зацелованных губ: наносите помаду по центру и растушевывайте с помощью кисти из натурального ворса, чуть заходя за естественные границы губ. Капля хайлайтера над аркой Купидона также сработает на визуальное увеличение объема губ.

Вернуться к оглавлению

Как сделать худые щеки пухлыми: упражнения – народные рецепты

Сгладить углы: как округлить щеки с помощью макияжа

Есть девушки, которые осваивают контуринг, чтобы добиться эффекта точеных скул. Но если черты лица рельефны от природы, то может возникнуть желание их, наоборот, немного сгладить. Как это сделать, расскажем прямо сейчас
прочтение займет 3 минуты

Текст: Виктория Волкова

Как сделать щеки пухлыми: упражнения

Впалыми щеки в возрасте за 30 становятся из-за того, что кожа лица теряет свой тонус. А потому нужно его восстанавливать.

Можете сделать так: сделайте поглубже вдох, потом сильно раздуйте щеки. При этом важно, чтобы губы плотно были сомкнуты. Затем ладонями давите на щеки, а этому давлению изнутри сопротивляйтесь активно. Такое упражнение надо делать 5 секунд, потом выдох и расслабляйтесь. Цикл, описанный выше, следует проделать около десяти раз. Указанное упражнение дает хороший результат при регулярном выполнении. Вы тренируете и стимулируете мышцы щек, они становятся крепче, повышается тонус, щеки становятся объемнее.
Просто и одновременно приятно второе упражнение для щечек. Вам нужно лишь языком массировать щеки изнутри, а с внешней стороны активно их напрягайте, чтобы снова появлялось сопротивление. Если делать это упражнение активно, то и щеки, и язык быстро устанут. В этот момент нужно прекратить.
Вот еще как сделать щеки пухлее вы можете в домашних условиях. Кстати, эта тренировка хороша еще для глазных мышц и ротовых. Делается все довольно просто. Вам надо приоткрыть рот, максимально вытянуть губы, сложив их в трубочку, чтобы получилась буква «О». После этого именно из такой исходной позиции постарайтесь улыбнуться, а губы все равно не переставайте вытягивать. В этом случае вы почувствуете напряжение мышц рта, глаз и, конечно, щек.

Первые результаты после таких упражнений вы заметите уже спустя неделю систематического каждодневного труда над собой.

Как сделать щеки более пухлыми с помощью косметики?

Пригодиться могут такие средства, как Glow Mon Amour от L’Oréal Paris — это сияющий флюид.

Более густая кремовая текстура и нежное перламутровое сияние у Face Studio Strobing Liquid от Maybelline New York .

Упражнения для пухлых щечек

Проведение упражнения для пухлости щек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:

Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.
Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как скрыть скулы с помощью макияжа?

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа сухая и обезвоженная, то лицо будет казаться худым. Чтобы поправиться на лицо и щечки появились, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение. Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы. Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь. Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты. Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Идеи макияжа для девушек с широкими скулами

Мягкая дымка и румянец

Чтобы скорректировать черты лица, девушкам с широкими, рельефными скулами нужно отказаться от графики. Вместо этого глаза можно подчеркнуть одноцветной дымкой или сделать smoky eyes с мягким переходом от одного оттенка к другому.

Румяна нанесите круговыми движениями под скулы, а также растушуйте немного бронзера по бокам у линии роста волос.

Правильная расстановка акцентов поможет исправить ситуацию, если скулы кажутся слишком широкими. Используйте хайлайтер в центральной части лица — нанесите немного на спинку носа, на подбородок, на «арку Купидона».

Добавьте блики у внутренних уголков глаз. Внешние же не выделяйте вовсе — ни тенями, ни стрелками.

Еще одним отвлекающим маневром может быть яркий макияж губ. Широкие скулы привлекают внимание к верхней части лица, так что помадой броского оттенка вы сможете сместить акцент.

Источник статьи: https://makeup.ru/article/kak-okruglit-shheki-s-pomoshhju-makijazha

Пошаговое создание макияжа для худого лица

Давайте теперь перейдем к практической части того, как скрыть свою худобу косметическими средствами. Наша главная цель- это добиться визуальной полноты лица.

Тон кожи

Для этой процедуры вам понадобятся 2 оттенка тонального крема, один из которых должен идеально подходить вашему тону кожи. Другой же, наоборот, должен быть на полтора тона темнее. С помощью кисточки для нанесения тонального крема распределяем темный оттенок на прикорневую зону волос на лбу. Также распределяем по скулам и подбородку. На все оставшиеся зоны наносим светлый оттенок тонального крема. Слой должен быть мягким и ровным. Лишь только идеальное нанесение позволит вам добиться нужного эффекта. Итак, ваше лицо стало немножко полнее.

Макияж глаз

Первым, на что необходимо обратить внимание в макияже глаз для худого лица- это оттенки используемой палитры. Вам необходимо избегать использование темных цветов, они подчеркнуть ваше худое лицо и сделают взгляд впалым и уставшим. Обратите свое внимание на такие тени, как коралловые, розовые, бронзовые, персиковые, золотые и сиреневые. Эти оттенки помогут вам сделать мягкий макияж глаз для худого лица. Такие неяркие оттенки можно смело наносить на все верхнее веко, включая линию, находящуюся под бровями. Единственный момент, когда вы можете использовать темные тени в макияже для худого лица- это если вы хотите подчеркнуть линию роста ресниц, выделив тенями мягкие стрелки.

Но если вы не относитесь к любительницам теней в мейкапе, то вы можете сделать элегантные стрелки. Стрелки на глазах можно нарисовать с помощью жидкой подводки или обычным карандашом для век. В вашем случае можно даже не пренебрегать текстур с частичками перламутра. Мерцающие частицы можно назвать союзниками в макияже для худого лица. Выбирая тушь, остановите свой взгляд на той, которая имеет эффект придания объема. Что касается цвета, то лучше на вас будет смотреться черная или серая тушь.

Коррекция формы бровей

Девушкам, имеющим тощее лицо, не рекомендуется иметь темные и широкие брови. Все дело в том, что они визуально придают еще большей худобы и делают лицо еще более грубым и менее женственным. Также не стоит проводить экспериментов, выщипывая брови в тоненькую ниточку, они не придадут вам красоты. Идеальная форма бровей для худого лица- это легкая, не грубая в естественных тонах.

Корректировка скул

Девушкам с худощавым лицом лучше наносить румяна в лиловой, нежно-коричневой или бледно-розовой гамме. Именно эти цвета сделают ваш образ более мягким. Как же распределять румяна на выделяющиеся скулы? Все достаточно просто: проведите кистью по румянам, захватив немного средства, а затем проведите ею от губ в направлении уха, то есть с низу вверх. И так, до тех пор, пока у вас на появится нужный вам оттенок.

Make- up губ

Женщинам с худым лицом можно позволить совершенно любой оттенок помады и блеска. Ограничения напрочь отсутствуют. Остается лишь одно правило, которое знает каждая особа женского пола на планете. Это Правило одного акцента в макияже. Если у вас спокойные, не особо выразительные глаза, то вы можете смело накрасить губы яркой сочной помадой. Если же глаза являются акцентом в мейкапе для худого лица, то тон помады должен быть спокойным и едва заметным на губах.

Как сделать макияж для полного лица?

Советы, идеи и бьюти-хитрости, которые помогут сделать лицо визуально более худым

прочтение займет 4 минуты

Текст: Алина Хараз Обновлено 20 июля 2020

Полное лицо, как правило, имеет две главные особенности, от которых многие не прочь избавиться: пухлые щеки и второй подбородок. И то, и другое можно скорректировать, не прибегая к помощи пластического хирурга. Рассказываем и показываем, как это сделать.

Почему у некоторых взрослых пухлые щеки

Споры о том, красиво или нет пухлые щеки у девушки, не утихают до сих пор. Некоторые полагают, что наличие округлых щечек визуально убавляет несколько лет, поэтому человек выглядит моложе своего возраста, что является несомненным преимуществом.

Другие же считают, что в старшем возрасте благородства и аристократизма внешности придают именно четкий овал лица, без лишних округлостей и выпуклостей.

Однако какими бы не были модные тенденции, если человек испытывает дискомфорт, имея круглые щеки, с этой проблемой необходимо начинать бороться как можно скорее.

Чтобы результат был максимальным, сначала нужно разобраться в причинах появления пухлых щек. Распространенными считаются такие:

Наследственная предрасположенность. Если в семье кровные родственники имеют пухлые щеки и главная причина этому гены, то высока вероятность того, что у парня или девушки лицо тоже будет округлым. В таких случаях маловероятно, что консервативные методы помогут избавиться от недостатка. Обычно прибегают к хирургическому вмешательству, позволяющему сделать желаемый контур лица.
Избыточный вес. При лишнем весе жировая ткань распределяется по всему телу, включая и лицо. Поэтому у людей с избыточным весом всегда пухлые щеки, и избавиться от них поможет диета, специальная гимнастика.
Отеки. Главные причины появления отечности на лице – сбои в работе внутренних органов и систем. Поэтому в первую очередь нужно определить, какое заболевание прогрессирует, а после, под наблюдением врача, пройти лечение.
Беременность. У женщин в положении, особенно на поздних сроках, лицо становится более круглое, полное. Эта проблема исчезает сразу после родов, но у некоторых остается на дольше. Как только гормональный фон стабилизируется, лицо примет прежние очертания.
Нездоровый образ жизни. Злоупотребление вредными привычками, такими как курение, алкоголь, способствует преждевременному старению кожи, нарушению функционирования внутренних органов и систем, появлению отеков на лице.
Недосып. Если человек регулярно не высыпается, это негативно сказывается на внешнем виде лица, которое становится одутловатым, опухшим. Поэтому стоит уделить внимание режиму дня, стараться спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон придаст коже бодрости, сияния, устранит припухлость.

Как скульптурировать полное лицо? Пошаговая фотоинструкция

Скульптор и румяна – два важнейших средства, если речь идет о коррекции полного лица. Ведь именно правильная расстановка светотеневых акцентов обеспечивает эффектный результат.

Особое внимание при коррекции необходимо уделить щекам, чтобы как следует их притемнить. Это можно сделать по одной из двух схем: либо наносить скульптор или бронзер привычным способом, поверх тонального крема, либо затемнить нужные участки на чистой коже, и уже поверх нанести тональный крем. В этом случае коррекция не будет выглядеть такой очевидной. Напоминаем, что темное скульптурирующее средство должно быть на один-два тона темнее вашей кожи (и обязательно с матовым финишем!), а светлое – наоборот, на один-два тона светлее: в этом случае допускается деликатное сияние.

Зоны затемнения в вашем случае – скулы: втяните щеки как можно сильнее и затемните зону надо образовавшейся впадиной. Также затемните боковые поверхности лица, нанесите скульптор по краям лба, вдоль линии роста волос.

Кроме того, важно обязательно подчеркнуть линию челюсти: проведите вдоль нее полосу темным корректором и растушуйте по направлению вниз. Это также поможет убрать второй подбородок, сделать тоньше шею.

Тушевка под подбородком должна быть максимально мягкой, «пушистой», без четких границ.

Также вы можете дополнительно контурировать нос, нанеся темный корректор по обеим его сторонам. Благодаря точеному носу лицо будет выглядеть более скульптурным и менее округлым.

Еще один трюк, который поможет скрыть округлость вашего лица, связан с румянами. Нанесите персиковые или нежно-розовые румяна (такие оттенки идут всем, а использовать слишком яркие при полном лице не стоит) пушистой кистью из натурального ворса вдоль скулы, чуть-чуть выше темного корректора. Как следует растушуйте по направлению вниз.

Не стоит наносить румяна круговыми движениями: это действие еще больше акцентирует внимание на той особенности, которую вы хотите скрыть. Также не наносите румяна слишком близко к носу, чтобы лицо не выглядело еще круглее.

Если у вас полное лицо, старайтесь не использовать слишком много хайлайтер. Нанесите небольшое количество на спинку носа, «галочку» над верхней губой, подбровное пространство, во внутренний уголок глаз. На верх скулы нанесите совсем немного средства (это действие, кстати, и вовсе необязательно). Хайлайтер должен быть с очень деликатным свечением, без блесток. Чаще всего подобные выпускают в жидком или кремовом формате.

Задачи макияжа для худого лица

Главная задача макияжа при дефиците веса – постараться как можно больше расширить лицо, убрать выступающие скулы, замаскировать впалость щек и темный цвет под глазами. Заодно можно слегка укоротить нос или слишком выпуклый подбородок. Иными словами, переходя на язык профессиональных визажистов – затемнить все заметные участки тела на лице и наоборот – осветлить те, которые нужно выделить. Для этого будем применять светлые и темные тона.

Светлый тон ( хайлайтер ) – оптически приближает, делает формы более увеличенными.

Темный тон ( акцент или наполнитель ) – удлиняет, делает предметы, как бы удаленными и углубленными. В денном случае исключение могут составить глаза и область вокруг них. Приведем два примера макияжа для худого лица, с применением обоих препаратов.

Пример 1. Худое лицо и узкий лоб. В таких случаях высветлитель наносится: – 1 в углубления запавших висков, чтобы зрительно их увеличить и надбровную область, чтобы подчеркнуть форму и цвет бровей, 2 – в область переносицы , 3 – все носогубные ямки и уголки рта. При очень худом лице, хайлайтер наносят по всему овалу.

Пример 2. Худое лицо и широкий лоб. В этих случаях наполнитель, а на языке профи – грязь, просто незаменим и наносится: – 1 на боковые части висков и боковые части лба, чтобы как можно больше сузить и зрительно его уменьшить, 2 – на боковые части переносицы, с той же целью и 3 – на скуловую ямку.

Все остальные части худого лица, не затронутые осветлителем и наполнителем, маскируем обычным способом, по той же схеме, что и лицо с идеальной овальной формой.

Губы

Чтобы сделать лицо визуально худее и при этом выглядеть моложе, следует иметь в своем арсенале нюдовые помады сатиновой текстуры. Прекрасным выбором может стать идеально подобранный оттенок среди персиковой или натуральной розовой палитры.

Вообще, девушкам с полным лицом, лучше отказаться от идеи оформления акцента на губах – такой подход еще больше расширит пропорции. А вот овладение искусством макияжа глаз точно будет нелишним.

Подбородок

Макияж имеет волшебное свойство визуально уменьшать подбородок и лицо в целом. Профессиональные визажисты и обычные девушки используют для этого один прием – применяют тональный крем на тон темнее основного средства и наносят его в виде горизонтальной линии на нижнюю часть подбородка. Весь секрет успеха такого трюка кроется в тщательной растушевке границ двух оттенков.

Скулы

Именно оформление скул имеет самую важную роль при создании эффекта худого лица. Вот тут-то и приходит на помощь известный контуринг.

Вся суть кроется в использовании более темного оттенка румян или корректора. Выбранное средство нужно нанести на самое глубокое место скул и плавно растушевывать эту линию практически от ушей. Еще одна важная фишка – румяна или корректор следует наносить снизу вверх.

Если вы хотите дополнительно визуально приподнять скулы, распределите естественный оттенок хайлайтера на висках и под бровями. В сочетании с женственным макияжем глаз это создаст великолепный результат.

Нос

Чтобы визуально сделать нос худее, следует взять за основу темное средство и нанести его на крылья сбоку. Важно придерживаться направления вниз от перегородки. Финальный штрих – это тщательная растушевка косметики.

Важный момент – если вы увлечетесь и нанесете более темное средство на кончик носа, то он станет только шире и короче. Это совсем не тот эффект, к которому стремятся многие девушки.

Глаза

Макияж, который идет полным женщинам и делает лицо худее, подразумевает создание выразительного взгляда. Есть множество способов, как добиться подобного эффекта.

Например, вы можете вооружиться темной подводкой и подчеркнуть глаза с помощью кокетливой стрелки и прорисовки межресничной линии. Отдельное внимание уделяется ресницам – они априори должны быть густыми и длинными, но не должны превращаться в «паучьи лапки».

Распространенные проблемы

При нечетком овале лица следует иметь в своем арсенале бронзер и хайлайтер. Второе средство визажисты советуют наносить на центр подбородка, над бровями и над губой. Бронзером же следует плавно пройтись по скулам, краям лица и с двух сторон от подбородка. Финальные этапы – это светлое выделение центральной линии носа и нанесение матирующей пудры.

Многие девушки с полным лицом жалуются на малозаметные скулы и мечтают сделать внешность более выразительной. Румяна и иллюминайзер – это две волшебные палочки, которые непременно должны присутствовать в вашей косметичке. У визажистов для вас есть специальный план: иллюминайзер нужно нанести на углубления под нижней губой и у ноздрей и провести еле заметную прямую линию до ушей. Когда дело доходит до румян, следует вооружаться широкой кистью, наносить их на лоб и нос сверху вниз, чтобы вытянуть лицо.

Еще несколько секретов

Важно, чтобы все границы средств были тщательно растушеваны, а сам мейк выглядел натурально и свежо.

Большое внимание следует уделять подготовке кожи к макияжу. Тут можно прибегнуть к силе не только увлажняющего средства, но и специального праймера, который придаст необходимого здорового сияния.

Контрастные оттенки румян и помады только сделают лицо полнее. Многим женщинам стоит прислушаться к тренду так называемого «моно-макияжа». Главная фишка – в использовании родственных или даже одинаковых оттенков для оформления губ и скул. Самые смелые модницы при этом и веки красят в подобранной палитре для создания стильного образа.

Завершите образ с красивым макияжем грамотным подбором украшений. Например, сережки-кисточки или другая бижутерия с вертикальными элементами дизайна визуально худят лицо и корректируют его пропорции.

При выборе укладки следует избегать огромного объема и зачесанных назад прядей, а выбирать женственные варианты с выпадающими прядками. Отличной идеей будет и оформление удлиненной челки, которая распадается на две стороны.

Топ ошибок

Все девушки используют макияж для преображения своей внешности, и они совсем не планируют, что привычные действия обернутся провалом. Но есть рейтинг ошибок при создании своего образа, которые только делают лицо полнее.

Густые и широкие брови на полном лице – это всегда провальная задумка. Но и слишком тонкими их оформлять не стоит. Визажисты знают, что прямая форма бровей подходит исключительно к узкому лицу, поэтому для клиентки с выступающими щечками они предпочитают рисовать аккуратные, в меру тонкие и натуральные брови. В их форме непременно будет присутствовать легкий изгиб, который создаст акцент на глазах.

Если при нанесении румян придерживаться их горизонтального направления, этот неправильный подход добавит объема даже худому лицу, что уж говорить про изначально круглую форму.

При выборе румян огромное значение имеет оттенок косметики. Так, к розовой палитре следует относиться с особой осторожностью – в большинстве случаев она визуально расширяет форму лица.

Яркие и сочные оттенки помады помогают добиться эффекта полных и пухлых губ. Казалось бы, такое соблазнительное дополнение макияжа не навредит ни одному образу. Но на практике пухлые губы добавляют нежелательного объема и всему лицу. В зону риска попадают не только яркие помады, но и глянцевые блески.
В эпоху огромной популярности хайлайтера каждая девушка уверена, что ее косметичка будет неполной без этого волшебного средства. Но если у модницы полное лицо, она должна держать большую дистанцию с использованием хайлайтера. Дело в том, что светлые тона со сверкающим подтоном оптически увеличивают объем. Поэтому в домашних условиях лучше не рисковать и пользоваться скульптором, который отлично зарекомендовал себя как корректирующее средство.

Чрезмерно светлый консилер, использование которого бросается в глаза, также будет работать не в вашу пользу и зрительно расширять лицо.

Фото из этой статьи подсказали вам, как сделать макияж, чтобы лицо казалось худее. Правильное использование косметики окажет вам неоценимую помощь в поставленной цели, и вы обязательно добьетесь нужного эффекта даже в домашних условиях!

Источник статьи: https://moddam.ru/makiyazh-dlya-hydogo-lica

Как убрать пухлые щеки с помощью массажа (3 техники)

Массаж – эффективный метод, позволяющий не только избавиться от пухлых щек, но и повысить тонус кожи, улучшить цвет, убрать мелкие морщины.

Любые массажные процедуры должны выполняться только профессиональным специалистом, прошедшим специальное обучение и имеющим на руках сертификат.

Но если стоит вопрос – как убрать пухлые щеки у мужчин и женщин с помощью массажа в домашних условиях, рекомендуется воспользоваться такими несложными приемами:

Махровое полотенце смочить в травяном отваре, после чего легкими, похлопывающими движениями пройтись по щекам, подбородку, лбу. Продолжительность процедуры – 10 – 15 минут. По завершении полезно смазать лицо увлажняющим кремом.
Подогреть на водяной бане 1 ст. л. свежего меда, оптимальная температура – 30 – 35 градусов. Нанести сладкий продукт на кожу лица, после чего совершать осторожные похлопывающие движения. Если массаж выполняется правильно, уже через 7 – 10 минут кожа покраснеет. После процедуры нужно смыть мед прохладной водой и смазать кожу увлажняющим кремом.
После горячей ванны, когда кожа распарится, взять массажную щетку для лица, и аккуратно массировать ею кожу, стараясь не растягивать и не травмировать. Этот способ рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю.

Сделать кожу упругой, подтянутой, молодой, помогут ежедневные умывания лечебными травяными отварами, протирания кубиками льда, использование правильно подобранной уходовой косметики.

УВЕЛИЧЕНИЕ ЩЕК

Пластическая хирургия ¦ Увеличение щек

Многие считают, что полные, выступающие щеки выглядят более привлекательно и женственно. При худых, запавших щеках лицо выглядит как бы истощенным, худым, и женщина лишается своей привлекательности. Такое лицо выглядит старше. Увеличение щек может вернуть их полноту, привлекательность лица и омолаживает лицо, подтягивая кожу. Кроме того, увеличение щек может сочетаться с пластикой скул, так как достаточно выступающие скулы часто ассоциируются с женской красотой и подчеркивают полноту щек.

Считается, что высокие скулы — это красиво. Но не всем могут подойти такие скулы, поэтому нужно учитывать и форму лица и всей головы. В настоящее время пластическая хирургия предлагает разные способы увеличения щек.

Обычно при хирургическом увеличении щек и пластике скул применяются синтетические имплантаты, которые успешно используются для пластики других областей лица. При нехирургической пластике щек применяются различные биополимерные гели. При этом имплантаты устанавливаются в области скул, что, в свою очередь, ведет к увеличению формы щек.

Кому подходит увеличение щек?

Увеличение щек подойдет людям с уменьшенным объемом щек, когда они как бы втянуты, впалые, или изначально, или вследствие возрастных изменений. Такая пластическая процедура поможет тем, кто хочет увеличит щеки, сделать их более выпуклыми, объемными. Некоторые пациенты могли ранее пройти контурную пластику с помощью разных полимерных гелей, и теперь хотят постоянного эффекта — им также показано увеличение щек с помощью имплантатов. Пациенты, которым планируется пластическая операция, должны быть здоровы, без разных сопутствующих заболеваний, с нормальной свертываемостью крови и без инфекционных процессов со стороны кожи лица.

Хирургическая техника установки имплантатов для увеличения щек

Пластику щек можно проводить как отдельно, так и в сочетании с другими пластическими процедурами, например, пластикой скул, подтяжкой лица, пластикой носа и т. д. Для пластики щек могут применяться разные имплантаты, разной формы и размеров, чтобы наилучшим образом улучшить полноту щек и контуры лица. В зависимости от области и целей пластики, щечные имплантаты могут устанавливаться через небольшой разрез в полости рта, на десне, или через нижнее веко, если операция одновременно сочетается с подтяжкой нижних век. В зависимости от подхода и предпочтений хирурга, щечный или скуловой имплантат может быть изготовлен из сплошного силикона или других инертных материалов, например, Медпор. Хирургическим путем создается кармашек для установки имплантата над скуловой костью, после чего в него кладется импланат. Имплантат держится либо самим кармашком, либо прижимается к мягким тканям или скуловой кости. Далее, разрез ушивается, а в ране оставляются дренажные трубочки, для профилактики гематом, сером и скопления гноя. Обычно, вся операция длится 30 — 45 минут, если только вмешательство не сочетается с другими операциями.

Кроме того, существует хирургическая пластика скул, направленная на устранение впалых щек без использования имплантатов. Она называется мелопликацией или подкожной подтяжкой щек. Для мелопликации проводится два разреза, при этом один разрез делается со стороны ротовой полости , а второй обычно в области висков, за линией роста волос. Через разрез в ротовой полости проводится удаление жировой «подушки» щек. Захватывающим швом эта жировая подушка подтягивается под кожей к разрезу в области виска. Таким образом приподнимают жировую подушку щеки и уголок рта. Это сопровождается также сглаживанием носогубной складки.

Преимущества и недостатки щечных имплантатов

В отличие от биопллимерных гелей имплантаты позволяют достичь постоянного эффекта

Применение имплантатов может легко сочетаться с другими пластическими вмешательствами

Внутриротовой или вековый доступ

Большой выбор формы и размеров имплантатов

Нехирургические методы увеличения щек

Не всегда пациент может согласиться на разрезы и имплантаты в области лица. В таком случае успешно может применяться контурная пластика скул и щек. Она основана на применении биополимерных гелей. Кроме того, вместо гелей возможно применение самого естественного пластического материала — собственной жировой ткани пациента. Такая контурная пластика может быть альтернативой имплантатам. Но, в отличие от имплантатов эффект контурной пластики гелями или собственным жиром недолговечен.

В увеличении щек и пластике скул могут использоваться гелевые препараты на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Их преимуществом является то, что это естественные компоненты организма. Гиалуроновая кислота обладает свойством удерживать влагу в коже, придавая ей молодость, а коллагеновые волокна обеспечивают ей упругость.

Когда такие гели вводятся в кожу, они как бы наполняют ее изнутри, сглаживая все морщины и возрастные складки. Основной же эффект такой контурной пластики — придать объем там, где его не хватает, а помимо этого применение гелей позволяет придать яркости, очерченности и выразительности скулам и улучшить общий вид кожи, придавая ей молодость. Среди преимущество биополимерных гелей для контурной пластики щек и скул является их несмещаемость со временем.

К другой группе гелей для контурной пластики щек и скул относятся материалы на основе синтетических полимеров из силикона и биополимерного геля. Они обладают более длительным эффектом в отличие от коллагеновых и гиалуроновых гелей, но имеют недостаток — их гораздо труднее вводить под кожу, и риск осложнений при этом становится выше. Из общих недостатков гелевой техники увеличения щек является образование фиброзной капсулы при использовании биополимеров и силикона, а также риск смещения таких гелей. А эффект от гелей на основе коллагена и гиалуроновой кислоты крайне недолговечен.

Стоит немного сказать о применении собственного жира пациента для контурной пластики. Этот метод считается самым простым и безопасным, и в то же время относительно эффективным, но самым недолговечным по сравнению с остальными методами увеличения щек, так как жировая ткань со временем рассасывается.

Не смотря на это, пластика щек и их увеличение с помощью инъекционных материалов может успешно применяться для улучшения формы овала лица, сглаживания впалости щек и придания молодости и привлекательности лицу.

Недостатки и риск осложнений применения щечных имплантатов

При использовании разрезов в области лица могут неизбежно пересекаться нервные веточки, что приводит к временной или постоянной потере чувствительности.

Имплантаты в области лица могут смещаться, особенно на ранних стадиях после операции. Следует избегать резких физических нагрузок и занятий спортом из-за риска травм, чтобы избежать этого осложнения, до полного заживления раны.

При использовании разреза в области нижнего века для установки имплантата, возможна ретракция нижнего века, что приводит к ощущению сухости глаза. При инфицировании щечного или скулового имплантата, может потребоваться его удаление.

Подготовка к операции

Перед пластической операцией по увеличению щек, как и перед другими хирургическими вмешательствами, проводится подготовка и полное обследовании пациента. Прежде всего врач собирает анамнез, опрашивает о перенесенных ранее заболеваниях и перенесенных операциях, в т.ч. в области лица. Следует обязательно врачу о наличии аллергии на какие-либо препараты, особенно на анестетики. Коме того, сообщите врачу, если Вы принимаете на данный момент какие-либо препараты, особенно аспирин или другие противовоспалительные препараты. Проводятся общий анализ крови и мочи, биохимические анализы крови, а также определяется свертываемость крови и проводится ЭКГ.

Перед операцией врач обязательно делает Вашу фотографию, чтобы пациент мог сравнить полученный результат от операции с тем, что было до нее. За две недели до операции следует отказаться на время от курения,так как никотин негативно влияет на заживление ран.

Восстановительный период после операции пластики щек

Обычно течение восстановительного периода после пластики щек зависит от выбранного метода и сочетания с другими вмешательствами. В общем, после операции увеличения щек может отмечаться онемение верхней губы, как после посещения стоматолога. В течение дня это ощущение проходит. Отмечается некоторая болезненность и отечность в области щек. Обычно врач назначает после операции обезболивающие и антибиотики для профилактики инфекционных осложнений. В постели рекомендуется держать голову приподнятой, то есть, на высокой подушке, чтобы избежать отека в области лица. Если имплантат вводился через ротовую полость, врач может назначить Вам не пару дней диету, а также полоскание рта антисептиком до момента, пока не рассосутся швы. При использовании разреза в области нижнего века, врач объяснит Вам, как за ним ухаживать, давать отдых, и какие препараты использовать для уменьшения сухости. Швы на лице обычно снимаются через неделю.

Анестезия при пластике щек

Обычно установка имплантатов или введение гелей для контурной пластики проводится под местной анестезией. В первое время после операции может быть ощущение наполненности и стягивания в результате того, что имплантат натягивает кожу. По мере спадения отека это ощущение усиливается, поэтому обычно применяются обезболивающие препараты в течение нескольких дней.

Остаются ли рубцы после операции пластики щек

При разрезах в полоти рта для создания кармашка для имплантата разрез обычно не виден, так как он во рту. При разрезе в области нижнего века рубец от него остается в области складки нижнего века. Обычно этот разрез остается практически незаметен, даже если приглядеться.

Какие могут быть недостатки при пластике щек?

Обычно в раннем послеоперационном периоде может отмечаться потеря чувствительности на лице в области разрезов, что связано с неизбежным пересечением нервных веточек. Такое ощущение может быть как временным, так и постоянным. Отмечается боль, которую купируют обезболивающими.

Среди осложнений можно отметить такие:

Образование гематомы в области щеки.

Инфекционные осложнения — нагноение, воспаление.

Замедленное заживление раны (обычно у курящих и пациентов, страдающих сахарным диабетом).

Нарушения чувствительности кожи.

Риск осложнений анестезии (аллергия).

Повреждение глубоких структур лица — нервов, кровеносных сосудов, мышц.

Смещение имплантата и неровность контура кожи в области скул и щеки.

(495) 506-61-01 — лучшие клиники пластической хирургии

ЗАПРОС в КЛИНИКУ

Как поправиться на лицо, чтобы щечки появились: простые правила.

О красивом овале лица мечтает практически каждая женщина, но порой природа им не награждает, и девушке приходится самостоятельно работать над этим. Как поправиться на лицо, щечки появились чтобы — для этого недостаточно выбрать правильный алгоритм питания. Что делать чтобы поправилось лицо, причем быстро? Для начала стоит отказаться от алкоголя и курения. Ученые давно доказали, что регулярные запои и любовь к табачным изделиям снижают вероятность набора веса. Также из-за вредных привычек изменяется овал лица, кожа становится обвисшей, а о круглых щечках можно забыть и вовсе. Также регулярное курение негативно сказывается на сухости кожи, в результате чего, даже самые привлекательные щечки выглядят болезненными. Под воздействием алкоголя нарушается микроциркуляция крови и водный баланс, что также не может позитивно сказаться на состоянии здоровья и форме лица.

Многие люди считают, что набрать вес очень даже просто, ведь нужно кушать все, что душе угодно. Однако на самом деле, увеличение массы тела без вреда для здоровья — настоящее испытание для силы воли. Человеку следует включать в свой рацион побольше продуктов богатых углеводами и белками, а от тяжелых жиров лучше отказываться. Основой рациона должны стать овощи и фрукты, которые можно потреблять в неограниченных количествах. Также важно отказаться от продуктов, потребление которых ведет к разрушению клетчатки. В их числе находится сладкое, кофе, алкогольные напитки. На овал лица негативно влияет обезвоживание, и чтобы не столкнуться с данной проблемой, необходимо, потреблять, как можно больше жидкости. Желательно пить не менее двух литров воды в день, попутно отслеживая еще и свой рацион. Средняя калорийность всех блюд, потребляемых за день не должна превышать 2500 калорий, чего вполне достаточно для набора веса.

Скорректировать овал собственного лица, и сделать свои щечки более округлыми можно при помощи специальной гимнастики. Для первого упражнения необходимо плотно сомкнуть губы, набрать полный рот воздуха, при этом надувая щеки. Далее воздух необходимо выдыхать толчками, повторяя упражнение примерно 15-20 раз. Для выполнения следующего упражнения необходимо предельно сомкнуть губы, при этом положив руки на щеки. Теперь необходимо начать улыбаться, причем как можно шире, при этом не размыкая губ. Такое упражнение прекрасно тонизирует мышцы лица, особенно, если повторить его 10-12 раз. Для выполнения еще одного упражнения стоит набрать воздух, вдохнув через нос. Далее на краешки губ следует положить пальцы, выдыхая рывками через рот. Таких упражнений существует очень много, и при их регулярном выполнении можно скорректировать форму лица, но при этом не стоит ожидать баснословных чудес и глобальных изменений внешности.

Один из самых надежных способов изменить форму лица и увеличить свои щеки — это косметические и пластические процедуры. Вставка имплантов в щеки считается крайней мерой, подходящей лишь в том случае, если все остальные способы оказываются бездейственны. В домашних условиях можно проводить протирание лица кусочками льда, что помогает тонизировать кожу. Для этого лед необходимо завернуть в небольшой отрезок ткани и приступить к протиранию. В профессиональных салонах можно обратиться к мезотерапии, суть которой в вводе специального витаминного состава, подтягивающего кожу. Эффективным считается и вакуумный лифтинг, который помогает сделать кожу более эластичной, подтянутой. Обычно с помощью комплекса использованных мер удается достигнуть заветного результата, но лишь через пару месяцев после начала процедур.

Любая женщина мечтает иметь стройную фигуру и быть привлекательной. В погоне за красотой дамы прибегают к различным диетам и физическим нагрузкам.

При этом на состоянии тела все эти усилия отражаются не сразу, а вот лицо худеет в первую очередь.

Многие женщины, худощавого телосложения также были бы не против добавить своему лицу некоторой округлости, ведь заостренные очертания и излишняя худоба придают усталый изможденный вид, визуально добавляют возраст.

Округлое лицо с наливными щечками всегда считалось признаком молодости и красоты. Так как же поправиться на лицо, чтобы щечки появились но при этом сохранить стройной тело?

Форму овала лица определяет ряд факторов. Во-первых, это анатомическое строение черепа которое индивидуально у каждого человека. Во-вторых, это состояние кожи. От ее упругости и эластичности зависят очертания лица.

Это самые основные факторы, но есть и дополнительные, главные из них:

Курение;
Стрессы;
Алкоголь;
Изнуряющие диеты.

Давайте более подробно рассмотрим каждый из них далее и все-таки выясним: возможно ли сделать так, чтобы щечки появились? Забегая наперед скажу: да, возможно. И об этом тоже читайте ниже.

Если кожа сухая и обезвоженная

В том случае, если кожа , то лицо будет казаться худым. Таким образом, чтобы поправиться на лицо и щечки появились при этом, нужно исключить ряд факторов, которые негативно влияют на состояние кожи.

Курение
. Никотин приводит к нарушению водного баланса в клетках кожи, что приводит к ее обезвоживанию. За счет этого щечки просто «тают» на глазах, а лицо выглядит худым и болезненным.

Стрессы
. Все нервы отражаются на лице. При стрессах нарушаются многие обменные процессы в организме, за счет этого кожа теряет влагу.

Алкоголь
. Подобно никотину, алкоголь также выводит из организма жидкость и нарушает водный баланс. Помимо этого, под воздействием этого яда нарушается микроциркуляция крови и лимфы.

Изнуряющие диеты
. Даже если вашей целью является похудение, не стоит применять слишком строгие диеты или вовсе отдавать предпочтение голоданию. Для лицевых мышц нужны протеины и белки, поэтому они обязательно должны присутствовать в рационе.

Массаж для лица

Благотворно влияет на состояние лицевых мышц . При его проведение необходимо, чтобы руки были чистыми, а кожа лица сухая и также предварительно очищенная. Лучше проводить данный комплекс каждый день.

Упражнение №1
. Необходимо расположить по три пальца обеих рук над бровями. Далее на кожу следует слегка надавить и плавно приподнять брови. Далее пальцы необходимо расслабить и медленно опустить кожу.

Упражнение №3
. После глубокого вдоха через нос нужно задержать дыхание и толчками надавливать подушечками пальцев в уголки рта, чтобы воздух выходил.

Упражнение №4
. Губы необходимо плотно сомкнуть, ладони положить на щеки. Далее необходимо попытаться улыбнуться как можно шире, максимально напрягая при этим лицевые мышцы. При этом губы не должны размыкаться.

Упражнение №5
. Необходимо сделать максимально глубокий вдох. Далее толчками нужно вводить воздух в ротовую полость. С каждым новым толчком щеки должны все больше надуваться. Затем также толчкообразно необходимо выпустить воздух.

Посмотрите видео по нашей теме:

Упражнение №6
. Гимнастика. Особое внимание следует уделять артикуляции, ведь она оказывает непосредственное влияние на состояние лицевых мышц. После этого необходимо поочередно быстро произносить гласные: «а», «э», «и», «о», «у», «ы».

Питание для наливных щечек

Важное влияние на очертания овала лица имеет состояние подкожной жировой клетчатки. В связи с этим она должна быть в хорошей форме. Для этого нужно употреблять в свою пищу как можно большое количество овощей и фруктов. Также стоит исключить продукты, которые вызывают разрушение клетчатки, такие как кофе, сладкое, табак, алкоголь.

Зачастую даже при удовлетворительном состоянии подкожной жировой ткани визуально излишнюю худобу лицу придает сероватый оттенок кожи.

Чтобы избежать этого неприятного фактора, стоит пропить курс витаминных и минеральных веществ.

Негативное влияние на состояние лица овала лица оказывает обезвоживание кожи. Для того чтобы этого избежать, нужно выпивать в день около 2 литров чистой воды.

При выборе напитков лучше отдать предпочтение зеленому чаю и натуральным сокам. Сладкие и газированные напитки необходимо исключить из рациона.

Косметологические процедуры в домашних условиях

Для того чтобы иметь наливные щечки, необходимо ответственно подходить к уходу за кожей. Ведь от ее упругости и эластичности зависит красота овала лица.

Достаточно эффективной процедурой для повышения тонуса кожи являются холодные компрессы. Однако от этой методики лучше воздержаться людям с хрупкими сосудами.

Необходимо завернуть в тканевую салфетку и прикладывать к щекам и подбородку. После этого следует сделать массаж и нанести крем, похлопывая при этом щеки и подбородок.

Профессиональные косметологические процедуры

В том случае если самостоятельно поправиться на лицо и получить наливные щечки не получилось, то на помощи могут придти профессиональные косметологи. Для этого не обязательно проводить какие-либо оперативные вмешательства, вполне достаточно весьма безобидных процедур.

Весьма эффективной методикой, позволяющей увеличить эластичность кожи и подтянуть проблемные места в области скул, является мезотерапия. При этой процедуре инъекционно вводится специальный витаминизированный состав. В результате кожа становится более гладкой и подтянутой.

После проведения курса лечения щеки перестают быть обвислыми, становятся подтянутыми и наливными. Также весьма эффективной процедурой является вакуумный лифтинг. Его воздействие основано на перепадах давления.

За счет этого в проблемных местах улучшается микроциркуляция крови, кожа становится более подтянутой и эластичной. В салонах он проводится при помощи специальных аппаратов, однако в домашних условиях можно использовать обычные медицинские банки.

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо применять все вышеописанные методики в комплексе и следить за свои здоровьем.

Осунувшееся лицо с заостренными формами не добавляет привлекательности. Но в итоге разных диет, обычно, первым худеет конкретно оно. Существует ряд разных упражнений для того, чтоб укрепить лицевые мускулы и сделать лицо более круглым.

Вопрос о том, как поправиться исключительно в лице, животрепещущ для многих людей. Одним из методов может стать выполнение комплекса упражнений, именуемого на западе «фейсбилдингом». Правда, многие из обрисованных упражнений были известны еще в стародавние времена. Данную систему на данный момент именуют нехирургической пластикой лица. Перед проведением гимнастики не используйте крем для лица. После окончания выполнения упражнений сполосните лицо водой комнатной температуры и смажьте вашим обыденным кремом.

Аккуратненько положите указательные пальцы на внутренние концы бровей у переносицы. Просто, умеренно и мягко придавите кожу лица. Продолжая надавливать, пытайтесь двинуть брови к переносице в течение 10 секунд. Расслабьте пальцы, но не убирайте их. Сделайте упражнение снова 5 раз. Эта процедура содействует улучшению кровообращения кожи лица, провоцирует ее питание и обменные процессы. В процессе проведения упражнения лицо и руки должны быть совершенно незапятнанными. Делайте гимнастический комплекс сидя, спину и шейку держите прямо.

Расположите три пальца правой и левой рук на лбу таким макаром, чтоб безымянные пальцы оказались над бровями. Немного надавите на кожу и медлительно поднимите брови, преодолевая сопротивление. Расслабьте пальцы и повторяйте все точно так, как в прошлом упражнении.

Плотно замкните губки, но не сжимайте их. Сделайте глубочайший вдох через нос, очень надувая щеки. Выдыхайте воздух поначалу равномерно, дальше толчками. Губки держите всегда сомкнутыми. Повторите 10 раз.

Вдохните через нос и задержите дыхание на 4-5 секунд. Надавите на уголки рта подушками указательных пальцев обеих рук и выдыхайте воздух через рот таким макаром, как будто дуете на что-то. Количество повторов упражнения – 10.

Обхватите ладонями щеки так, чтоб бугорки под мизинцами закрыли углы рта и оказывали давление на губки. Пальцы должны быть сомкнутыми и лежать на щеках. Начинайте улыбаться как можно обширнее, не отрывая ладоней от поверхности щек. Губки размыкать нельзя. Повторите 10 раз.

Замкните губки. На носогубных складках расположите указательные пальцы обеих рук от подбородка до носа, прижмите их. Потом постарайтесь плотно придавить губки к поверхности десен и зубов. Пальцы не отрывайте от носогубных складок.

Помните, что описанные упражнения должны производиться часто до получения подходящего результата. Поправившись исключительно в лице, вы на практике оцените их высшую эффективность. Все упражнения делайте, натуживаясь как можно посильнее, но не задерживая дыхания.

Уже несколько читательниц задавали мне вопросы про худое лицо. Скажу честно: я пока не эксперт по резкому увеличению степени луноликости, но кое-какие мысли на этот счет, конечно, есть, в том числе и из личного опыта.

И о худом, и о пухлощеком лице кто-то мечтает. Это не обязательно недостаток внешности. Хотя и считается (и небезосновательно, если рассматривать женщину как анатомическую карту с маркерами), что пухлые лица выглядят моложе, чем худые, в аристократических заостренных чертах есть своя прелесть. Посмотрите как шикарно носят свои худые лица Тильда Суинтон, Дафна Гиннес, Виктория Бэкхем. Главное, наверное, не ширина и высота, а то, как ты носишь данное от природы. Стиль и гармония либо есть, либо нет. Я сейчас изучаю так называемые типажи Кибби (типизация внешности по ее геометрии и подбор соответствующей геометрии в одежде), если углубиться, то многие вещи встают на свои места.

Ладно, а что делать, если худое лицо вам не нравится? Много чего можно попробовать. Пару идей в произвольном порядке…

ПОПРАВИТЬСЯ
#краевед

В молодом возрасте прибавка в весе благоприятно скажется с ног до головы, начиная с лица. А потом начинается история «с возрастом выбираешь либо лицо, либо тело». Имеется в виду: либо занимайся фитнесом/худей, но тогда осунувшееся лицо, либо не занимайся и имей гладкое лицо, но толстые ноги. Чем женщина старше, тем больше килограммы отказываются делать что-то на лице и упорно сползают вниз, на живот и бедра. Хотя и на лице и шее могут иметь место нежелательные отложения жира, особенно если в организме дисбаланс глюкозы и кортизола в сочетании с гипотериозом. А снижение прогестерона, прегненолона и DHEA (дегидроэпиандростерон), наоборот, ускоряет похудение и истончение кожи в области той же шеи.

ГОРМОНАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА

Наша недавняя Рокси во многих книгах и на нашей консультации (которая началась со слов «Худое лицо, помогите») пишет о том, что в исчезновении жировой прослойки и приятных округлостей лица виновны снижающиеся эстрогены. Это, конечно, правда, только, как мы читаем выше, не только эстрогены. Ее любимые средства для восполнения молодых очертаний лица – это пажитник, годжи, женьшень, масло тыквенной семечки, эфирки анис-укроп-тмин-фенхель, то-есть различные вещества, которые, по ее мнению, влияют на производство гормонов. Из перечисленных веществ всё и внутрь и наружу, кроме, естественно, эфирных масел.

У меня есть знакомая, так она умеет по лицу беременной определять кто будет – мальчик или девочка. И редко ошибается. По себе я тоже помню, что когда была беременна девочкой, мое лицо было намного женственнее. Это еще один довод к гормональной природе строения лица.

ВОЛЮФИЛИН

Есть кремы и сыворотки с так называемым Волюфилином (Volufiline™), это запатентованный комплекс, который наращивает жировые клетки. Если вы погуглите (или поамазоните) это слово, то наверняка найдете конкретные средства и отзывы. Вот его описание >>

НЕ НАПРЯГАТЬСЯ
#краевед

Худое лицо недаром часто называют «усталостным типом». Таким людям противопоказаны изнуряющие типы нагрузок, физических и психических. Только покой и нега. Не обездвиженность, заметьте, но более спокойные виды физнагрузок. После них должен ощущаться подъем энергии. Если вы понаблюдаете, вы увидите, что при небольшом, но резком стрессе, лицо сразу становится резким и осунувшимся. Это заставляетс следить за эмоциональным климатом, в котором живешь, учит не искать приключений на свою попу и укрепляет уверенность в целесообразности регулярного исполнения древнего индейского ритуала «нахуа».

МАКИЯЖ
#краевед

Худым лицам противопоказан посмотр роликов про контурирование. Никаких углублений и так глубоких скул, висков, сужение носа, не нужно. Это будут лишние темные полосы на и так резком лице. Всё красим светлым, цвета нежные, свежие, ближе к теплым, а темные цвета оставляем только для выразительных глаз, и то осторожно: если глаза впалые, то там есть свои техники макияжа. С хайлайтерами тоже стоит соблюдать осторожность, потому что блики подчеркивают рельеф так же, как и тени. Лучшая текстура тональных средств – матово-сатиновая.

ПИТЬ
#краевед

Все знают, никто не делает. И я тоже. А ведь это одна из самых распространенных причин впалых уставших глаз. Пруф >>

ФИЛЕРЫ

Филеры на основе гиалуроновой кислоты или собственного жира (липофилинг), сделанные удачно – это самый верный вариант быстро наполнить лицо там, где хочешь. К сожалению, далеко не всегда филеры молодят лицо, потому что они не способны сделать то же, что делает молодой жирок. Примеров тому масса. Поэтому иногда лучше элегантно уходить в сторону «аристократичности».

ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ

Если говорить о более естественных способах наращивания ткани, то это tension induced tissue growth, а проще – ваккумное напряжение. Раньше, в прошлых веках, додумались дамы до щипкового массажа, особенно в области рук, предплечья и кисти, чтобы ручки оставались пухлыми (тогда это было красиво), об это я читаю в книжках о красоте 18-19 веков. А сейчас продают китайские банки любых видов и размеров. Если есть косметолог, работающий на банках – спросите у нее, возьмите урок.

А какие вы знаете способы округлить лицо? Вот так >> 🙂

Потеря объема лица
наблюдается у человека вследствие потери жировой прослойки и уменьшения тонуса мышц.

Как проявляется потеря объема лица?

Западение тканей и, как следствие, потеря объема лица, нередко является свидетельством старения

. Очень часто в процессе старения тканей отмечается западение щек, образование выраженных ям под глазами, высыхание и увядание кожи. Все это происходит вследствие атрофирования мышц и подкожного жира.

Деформация или потеря лица ведет к изменению формы, объемов. Постепенно лицо человека становится плоским. Исчезает упругость кожных покровов, меняется текстура кожи. Если у человека ранее форма лица была овальной, то вследствие деградации жировой ткани

она может стать ближе к квадратной.

Иногда такие симптомы наблюдаются у человека даже в юном возрасте, при этом в зрелые годы они существенно усугубляются. Очень худое лицо может быть следствием особенностей анатомии лицевого скелета.

Возрастная потеря объема лица ведет к тому, что человек выглядит даже старше своих лет. В зависимости от причин такого явления врачи назначают разные методы лечения, позволяющие скорректировать внешность.

Почему проявляется потеря объема лица?

Объем теряется вследствие ряда причин, связанных как с естественными процессами организма, так и с некоторыми заболеваниями. Прежде всего, это естественное старение, приводящее к изменениям внешнего вида человека. Молодой организм вырабатывает достаточное количество коллагена

, который обеспечивает достаточную эластичность и упругость кожных покровов. Однако по мере старения продукция коллагена снижается. Как следствие, происходит изменение очертания.

Как правило, лицо заметно худеет в процессе резкой потери массы тела и сильного обезвоживания организма. На внешний вид заметно влияют и чрезмерные физические нагрузки. Кроме того, заметно меняется лицо человека, который болеет недугами, связанными с эндокринологическими нарушениями

. Вследствие таких заболеваний (гипопитуаризм

, ) кожа становится сухой, приобретает сероватый оттенок, щеки западают, атрофируется мышечная ткань. Контуры могут меняться вследствие развития птоза

мягких тканей лица.

Причинами изменения объемов также может являться развитие злокачественных новообразований

, прогрессирование , сердечная

ипочечная недостаточность

.

Многие женщины уверены, что если их пожелание «хочу худое лицо» сбывается, то это выглядит красиво. Тем не менее, болезненная худоба на самом деле свидетельствует об отсутствии здоровья. К тому же этот симптом может являться признаком очень серьезного недуга.

Поэтому если у человека очень худое лицо, требуется обязательно обратиться к специалисту и пройти те обследования, которые он назначит. После установления диагноза проводится комплексное лечение выявленного заболевания. Если худое вытянутое лицо – это результат особенностей анатомии, диагностика подтвердит отсутствие серьезных болезней.

Слишком худое лицо на фото и в жизни выглядит изможденным, уставшим. В том случае, если длинное худое лицо – это результат старения, рекомендуется обратиться за консультацией к пластическому хирургу, который подскажет, что делать, если худое лицо является серьезным косметическим недостатком для человека. Существует много методов, которые позволяют улучшить ситуацию и сделать внешность человека более выразительной, убрав следствия старения. В частности, практикуется массаж для худого лица

, введение разнообразных наполнителей под кожные покровы, а также хирургическое вмешательство.

Кроме инструментальных процедур, улучшить внешность поможет восстановление обмена веществ в организме человека. С помощью вакуумного массажа, специальных масок (витаминные, горячие парафиновые) можно улучшить кровообращение, что поспособствует замедлению процессов старения.

Если объем потерян незначительно и отмечаются только небольшие дефекты кожных покровов и внешнего вида в общем, пластический хирург может предложить проведение химического пилинга

, микродермабразии

и других процедур. Более серьезные процедуры, которые способствуют уплотнению кожи, проводят только пластические хирурги, имеющие большой опыт проведения таких манипуляций.

Современные медики практикуют относительно новые методики, направленные на восстановление контуров. Это нитевая подтяжка, которая позволяет получить заметный результат, сохраняющийся на протяжении нескольких лет. Популярный способ возвращения потерянных объемов – проведение инъекций гиалуроновой кислоты

. Эта кислота является коллагеновым продуктом и позволяет сохранить результат на протяжении года.

Липофиллинг

– это операция, в процессе которой для наполнения используется жир из тела пациента. Введение жировой ткани позволяет не только вернуть утерянные объемы, но и в некоторой степени восстановить обмен веществ в тканях эпителия.

Если объем был утерян вследствие отсутствия зубов, проводится протезирование зубного ряда

. Чтобы предотвратить процесс преждевременного старения и, соответственно, потери объемов, следует критически отнестись к образу жизни, скорректировать ежедневное питание, постараться избавиться от вредных привычек. Визуально улучшить внешность женщина может с помощью правильно сделанного макияжа и удачно подобранной прически.

Запавшие щеки. Как сделать впалые щеки Упражнения для увеличения лица от впалых щек

Четко вылепленные скулы – один из канонов красоты. И женщины с круглыми щеками стремятся достичь идеала. Ведь иногда большой объем в этой области придает лицу тяжеловесность, мужественный вид.

Причины круглых и больших щек

Есть несколько виновников того, что средняя часть лица слишком пухлая:

Избыточный вес. Нередко часть его оседает на средней, а со временем и нижней долях. Решить проблему можно избавлением от лишних килограммов.
Особенности строения лица. И при нормальном весе оно может выглядеть слишком объемным.
Неправильная осанка. Из-за приподнятых плеч и постоянно опущенной головы лицо приобретает лишний объем подкожного жира.

Упражнения для уменьшения размера щек

Жир – это нерастраченная энергия.
Изгнать его можно физическими упражнениями:

Сжав губы, нужно на вдохе втянуть щеки и задержаться так на пару секунд. Сначала это делают с обеими сразу, потом по очереди.

Набрать в рот воздух, чтобы щеки округлились. Затем перегонять его под верхнюю губу, в правую сторону, в левую и в конце – к подбородку.
Перемещать кончик языка по внутренней стороне рта 10 раз от угла губ к 7-му зубу. Затем проделать то же с другой.
Держа губами ручку, рисовать ею в воздухе буквы. Делать это нужно до ощущения усталости лицевых мышц.

Как сделать эффект впалых щек с помощью косметики

Стать лицу изящнее поможет правильный макияж.
Для него требуются пудра или матовые румяна на тон темнее кожи, широкая пушистая кисть со скошенным концом. Втянув щеки, нужно нанести широкую линию на середину каждой из них от уха до центра. Затем следует ее растушевать. Румяна должны оказаться под скулами.

Выше этих линий на кожу наносят светлый шиммер. Затем румянами натурального розового цвета нужно поставить отметины на самых выпуклых частях скул. Легче это сделать, улыбаясь. Румяна растушевывают.

Когда впалые щеки – проблема

Слишком худое лицо выглядит состарившимся, изможденным и грустным. И эту проблему можно решать консервативными или более серьезными методами.

Причины появления впалых щек

Лицо лишается округлости из-за нескольких факторов:

Особенностей строения костей этой области.
Если скулы выпуклые, а нижняя челюсть широкая, даже в молодости может возникнуть проблема.
Возрастные изменения
. Мягкие ткани со временем истончаются и обвисают.
Резкое похудение.
При этом тает жировой слой в зоне лица, утрачивается упругость мышц и кожи.
Потеря некоторых зубов.
Чаще впалые щеки бывают у тех, кто лишился «пятерок», «шестерок» или «семерок». Тот же эффект, но временный, может дать ношение брекетов.
Курение и недосыпание.
Неправильный образ жизни влияет прежде всего на состояние тканей лица.

Коррекция впалых щек упражнениями

Подтянуть овал, сделать его округлым можно влиянием на лицевые мышцы. Им возвращают тонус упражнениями:

Открыть рот и поместить туда 2 пальца (сначала справа) в область нижней челюсти. Затем нужно стараться сомкнуть губы и зубы, но одновременно мешать это делать рукой. Пальцами тянут нижнюю челюсть вперед и вниз. Затем нужно проделать все левой рукой.
В открытый рот помещают пальцы с левой и правой сторон. Губы следует пытаться сложить как при произнесении буквы «О». А пальцы должны мешать этому.

Контурная пластика впалых щек

Если упражнения не помогают, исправить недостаток удастся контурной пластикой. Это инъекции гиалуроновой кислоты или более плотных, но тоже биодеградируемых препаратов. Их делают в область щек под местным обезболиванием. Наполнители придают объем, выравнивают контур средней части лица и кожу. Выбор филлера делается с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Результат проявляется практически сразу и держится 6 — 12 месяцев, потом гель рассасывается.

Смотрите на видео о том, как избавиться от впалых щек с помощью пластической коррекции:

Волюметрическая контурная пластика впалых щек

Инъекции филлеров можно сделать особым образом. При волюметрической контурной пластике для введения препаратов используют шприц с канюлей. Она проникает в мягкие ткани как бы раздвигая их. Это делает процедуру безболезненной и без анестезии, предотвращает появление синяков, отеков на лице. Результат достигается меньшим количеством уколов. Но длительность его зависит от используемого филлера, то есть он присутствует те же 6 — 12 месяцев.

Липофилинг

Сделать лицо круглее можно и поместив в проблемную область собственный жир. Сначала его извлекают из других зон тела методом липосакции. Затем очищают в медицинской центрифуге. И после этого вводят инъекционно в область щек.

Операция по введению имплантов

Впалые щеки можно корректировать хирургической операцией. В ходе вмешательства в проблемной области делают разрезы, затем формируют карман и в него ставят имплант. Эндопротезы бывают разной формы, подбираются по размеру, типу лица. Операция сделает овал более правильным на длительное время. Но нужно учитывать естественное старение тканей, их птоз и перемещение по этой причине имплантов.

plasticinform.com

Физкультура дарит скулы

Красота требует жертв, но это утверждение теряет свою актуальность, когда звучит ответ на вопрос, как убрать щеки в домашних условиях. Разве можно назвать жертвой ежедневную тренировку продолжительностью в 15-20 минут? В награду за такие усилия вы получите подтянутое лицо с четкими скулами, на которых просто обворожительно будут смотреться румяна.

Упражнение № 1

Вдыхайте поглубже, раздувая щеки.
Крепко сожмите губы и разместите ладошки на щеках так, чтобы пальцы располагались в области ушей.
Надавите на места, где находятся ладони, оказывая сопротивление щеками.
Задержитесь в этом состоянии на 5-6 секунд, затем ослабьте давление.
Повторите действия 12 раз.

Упражнение № 2

Сожмите губы и потянитесь ими вперед, будто пытаясь что-нибудь поцеловать.
Сделайте круговое движение губами.
30 секунд двигайтесь в одну сторону и такое же количество времени — в другую.

Упражнение № 3

Большой палец руки возьмите в рот и расположите за щекой, касаясь десен (не забывайте, что перед выполнением этого тренинга нужно хорошенько помыть руки).
Тяните мягкие ткани вбок, сопротивляясь мышцами лица и стараясь выталкивать палец обратно.
Сделайте 10 повторений для обеих щек.

Упражнение № 4

Усядьтесь на скамейку и запрокиньте голову.
Сожмите челюсти.
Опускайте плечи, чтобы затылок перестал прикасаться к плечам.
Сделайте 8 повторений.

При движениях вы должны ощущать напряженность мышц щек.

Упражнение № 5

Разомкните губы и заверните их так, чтобы верхний и нижний зубной ряд был накрыт.
Максимально напрягите мускулатуру губ и щек.
Возьмитесь руками за бока лица и приподнимите их.
Тренируйтесь, пока не возникнет дискомфорт.

Упражнение № 6

Возьмите карандаш и попробуйте удерживать его между губами и носом без помощи рук.
Старайтесь, чтобы предмет не падал как можно дольше.
Сделайте 5 повторений.

Упражнение № 7

Выдвиньте нижнюю челюсть, затем не спеша запрокидывайте голову назад – при этом вы должны чувствовать, что щеки напряжены.
Поднимите голову и верните челюсть в нормальное положение.
Выполните 20 повторений.

Каждый день делайте на 3 повторения больше. Это одно из наиболее эффективных упражнений из перечня рекомендаций, как убрать щеки и сделать скулы.

Упражнение № 8

Во время глубокого вдоха постарайтесь набрать в ротовую полость как можно больше воздуха.
Плотно сомкните губы, чтобы воздух не выходил наружу, и перекатывайте его во рту.
Постепенно выпускайте воздух при помощи резких толчков.
Повторяйте упражнение 5-10 раз.

Упражнение № 9

Станьте ровно, верхние конечности положите одна на другую на груди, ладонями возьмитесь за плечи.
Выпрямите шею и потяните вверх, насколько это возможно. Сделайте глубокий вдох и 2-3 секунды не дышите.
Вернитесь в изначальное положение и повторите действия 5 раз.

aboutbody.ru

Девушки, которые имеют небольшой избыток веса, часто хотят найти способ, как сделать впалые щеки, поскольку их лицо выглядит довольно округло, что по их мнению не привлекательно. Изящные черты женщины привлекают мужское внимание, особенно ценятся скулы, которые подчеркиваются худыми впалыми щеками. В действительности же ничего невозможного в этом нет, достаточно воспользоваться следующей методикой. Для начала потребуется избавиться от нескольких килограмм. Это легко можно сделать, сев на одну из всевозможных здоровых диет. Чтобы получить результат быстрее, рекомендуем записаться на фитнес или аэробику. Помимо похудения, это заметно улучшит общий тонус организма.

Для того, чтобы лишиться больших щек, можно дополнительно воспользоваться аэробикой для лица или как её еще называют – фейсаэробикой. Женщинам в возрасте она помогает подтянуть кожу, а молодым девушкам – избавиться от жировых накоплений в подкожных слоях. Лучшую эффективность упражнения показывают при регулярном их проведении. Помочь убрать пухлые щеки может следующее занятие: немного разомкните челюсти, при этом рот остается закрытым. Прислоните средний и указательный пальцы к области коренных зубов, Вы должны ощутить кончиками пальцев бугорок, состоящий из мышц. Нажмите на эту область, в то же время старайтесь оказать сопротивление нажатию, напрягая их, и сжимая челюсть. Продержитесь в таком положении 5 секунд, после чего расслабьте мышцы лица.

Следующее, что делать для впалых щек – выполнять водные процедуры. Каждый день утром и на ночь устраивайте своему лицу контрастный душ. Холодную воду желательно чередовать с горячей. Эффективнее, если это будет не просто умывание, а направленная струя из душевой лейки. Таким образом, Вы массажируете кожу и мышцы лица. Напор должен быть достаточно сильным, чтобы оказать необходимое воздействие, но у Вас не возникало чувство дискомфорта. Конечно, можно попытаться скрыть недостатки своих щек с помощью макияжа, но это вовсе не решение проблемы, а лишь её скрытие.

klamka.ru

Как убрать щеки и сделать скулы: проблема слишком пухлых щек

Слишком полные щеки могут появиться вследствие излишнего веса – в таком случае вместе со всем телом определенный жировой запас накапливает и лицо. В результате снижения калорийности рациона и усиления физической активности вполне можно справиться с данной проблемой.

Иногда при достаточно стройном и пропорциональном телосложении также могут присутствовать слишком пухлые круглые щеки, расстраивающие их обладательницу. Убеждать, что это выглядит вполне мило и симпатично, можно сколько угодно – если человек недоволен своей внешностью, полные щеки будут только мешать ему приблизиться к совершенству.

Сделать скулы на лице более худыми можно с помощью зрительной коррекции – немного поэкспериментировав с различными вариантами нанесения макияжа, можно научиться в значительной мере корректировать овал лица. Для этого попробуйте следовать приведенным рекомендациям:

разместившись перед зеркалом, внимательно осмотрите в нем очищенное от косметики лицо.
сленно представьте себе ваш идеальный образ, а затем с помощью тонального крема на один-два тона темнее природного оттенка вашей кожи обработайте области, которые остались за пределами желанного овала. Дополните макияж пудрой – ее более темный тон позволит отвлечь внимание от слишком пухлых участков, визуально скорректирует объем. С помощью кисти для макияжа проработайте плавные переходы нанесенных косметических средств, обрабатывая лицо от центральной части по контуру с помощью круговых движений;
визуально скорректировать пухлые щеки и приблизиться к идеальным контурам лица можно с помощью румян. Чтобы убрать щеки, более светлые и яркие румяна наносят по линии скул – примерно от их середины вверх и наискосок в сторону височной части. Румяна потемнее, предпочтительно натуральных матовых оттенков без перламутра, нанесите на щеки слегка пониже. Определить, как сделать скулы более изящными, можно с помощью следующего нехитрого приема – вытяните перед зеркалом губы трубочкой, изображая рыбку. Проявившиеся при этом ямочки стоит немного затемнить. При выборе косметического средства для такой коррекции лица следует учитывать натуральный тон кожи — важно, чтобы оттенок макияжа гармонично сочетался с ним и смотрелся на лице достаточно природно.

Причины провисания щек

В качестве главной причины провисания кожи щек выступает возраст. Под действием возрастных изменений в организме снижается продуцирование коллагеновых волокон. В связи с утратой эластана, обезвоживанием кожи и запуском процессов старения, а также под действием гравитации щеки постепенно обвисают. С помощью специальных упражнений и косметических процедур такие изменения вполне реально отсрочить надолго.

Кроме того, в качестве факторов, способствующих провисанию щек, фигурируют:

наследственность – если подобным косметическим недостатком страдали ваша мама и бабушка, вполне вероятно, что вы обладаете подобным строением, и обвисшие щеки и второй подбородок могут появиться и у вас;
нездоровый образ жизни, вредные привычки приводят к ухудшению состояния кожи и снижению мышечного тонуса, в результате овал лица «плывет»;
лишний вес и (или) резкое похудение – накопившийся излишний жировой запас заполняет подкожные слои, образуя на лице неэстетичные «брыли». При быстром резком похудении растянутая и ослабленная кожа щек собирается в провисшие кожные складки, напоминающие «бульдожьи» щечки.

Как убрать щеки и сделать скулы: салонные процедуры коррекции

Современная косметологическая индустрия предлагает разнообразные способы безоперативной коррекции, с помощью которых эффективно справиться с проблемой слишком полных и обвисших щек:

биоармирование – формирование лицевого каркаса с помощью введения геля с содержанием гиалуроновой кислоты;
лифтинг-массаж лица от профессионального косметолога;
термолифтинг;
биоревитализация в виде подкожных инъекций;
инъекционный липолиз (лазерная липосакция) с помощью препарата Акваликс.

Стоит учитывать, что данные методы следует использовать при наличии серьезных показаний. Если при наличии малейших признаков провисания кожи бежать к врачу-косметологу с просьбой любым способом убрать щеки за неделю, вскоре менее радикальные методы будут уже абсолютно неэффективны.

Обратившись к пластическим хирургам, посредством липосакции либо пластики щечных областей можно эффективно избавиться от излишков жира и убрать обвисшие щеки. С помощью грамотно подобранных методов их реализации вполне реально забыть о таких проблемах надолго. Следует отметить, что подобные воздействия не рекомендуется применять до 25-30 лет. С возрастом излишняя припухлость щек частенько уходит сама по себе. В случае примененной в молодом возрасте пластики, лицо со сформированными изящными скулами со временем может приобрести уставший и болезненный вид.

Следовательно, спешить с обращением к пластическим хирургам не стоит – такие вмешательства дают временный эффект и зачастую не безвредны. Как правило, хирургические методы коррекции влекут за собой достаточно длительный период восстановления. Кроме того, для поддержания долговременного эффекта проведенной хирургической коррекции потребуется правильный уход, регулярные упражнения и массаж.

Как убрать щеки и сделать скулы: комплекс мер в домашних условиях

Чтобы убрать отвисшие щеки в домашних условиях, потребуется потрудиться. Вряд ли результаты будут настолько же быстрыми и впечатляющими, как при использовании салонных процедур. Тем не менее, при наличии упорства и применении регулярных мер домашние средства достаточно эффективны, к тому же они безболезненны и безопасны.

Если вы не знаете, как убрать вторые щеки, оптимально подойдет использование комплексного подхода. Контролируя массу тела, можно снизить вероятность провисания щек под действием излишнего веса. Для придания коже упругости стоит воспользоваться следующими рекомендациями, как убрать щеки и сделать скулы:

Как убрать щеки и сделать скулы с помощью правильного питания

Чтобы убрать щеки быстро, не потребуется голодать. Вполне реально это сделать, пересмотрев свой режим питания. Рекомендуется увеличить долю потребляемых овощей и фруктов. Растительный белок и клетчатка способствуют повышению эластичности тканей и сосудов. Здоровый рацион, обогащенный различными полезными веществами, благотворно влияет на состояние эпидермиса и мышечных волокон.

Подберите мягкую щадящую диету на свой вкус и распределите суточное потребление пищи на 5-6 приемов. Чтобы убрать щеки, откажитесь от вредного питания, включающего различные виды фаст-фуда, жареную и жирную пищу. Постарайтесь снизить количество потребляемой выпечки, соли и сладостей. Чтобы убрать щеки и сделать скулы, в качестве своеобразной зарядки для мышц полезно тщательно пережевывать твердую пищу.

Перед едой рекомендуется выпить стакан чистой воды. В целом, в течение суток требуется выпивать не менее 1,5-2 литров жидкости. В жаркое время года, а также если вы подвергаетесь воздействию повышенных физических нагрузок и усиленно потеете, во избежание обезвоживания следует увеличить количество потребляемой воды. В противном случае, страдая от обезвоживания, организм начнет запасать жидкость впрок, а это чревато неприятными последствиями – ухудшением состояния кожи, отеками лица и щек.

Как убрать щеки и сделать скулы: применение масок для лица и массажа

В домашних условиях для подтягивания лица и щек можно применять различные маски на основе подручных средств – в их качестве подойдут яичный белок, мед, сок лимона, молочные продукты. Также для коррекции овала лица удобно использовать готовые моделирующие маски (их можно приобрести в аптеках либо косметических магазинах). Чтобы убрать щеки, выбирайте средства с морскими водорослями, лецитином и аллантоином.

С помощью регулярного массажа либо самомассажа можно улучшить кровообращение и в значительной степени вернуть четкость форм лица. При наличии так называемых «бульдожьих щечек», наметившемся втором подбородке и провисании тканей идеально подойдет скульптурный пластифицирующий массаж. Тщательно изучив видео-методику скульптурного массажа, можно попытаться применить полученные знания на практике. Кроме того, применение несложных приемов в виде похлопываний и постукиваний щек будет способствовать улучшению микроциркуляции крови и поможет восстановить упругость кожи в данной зоне.

Как убрать щеки и сделать скулы: упражнения

Решить проблемы изменений внешности — устранить наметившийся двойной подбородок, укрепить мускулатуру лиц, восстановить четкость форм и убрать щеки помогут следующие упражнения:

удобно сядьте, запрокиньте голову назад и постарайтесь ритмично двигать подбородком вверх – так, чтобы верхняя челюсть оказалась под нижней;
разместив голову прямо и плотно сомкнув зубы, двигайте нижней губой, пытаясь оттопырить ее как можно ниже;
наклоните голову максимально вниз и двигайте подбородком в обе стороны, стараясь дотянуться поочередно до плеч;
зажмите в зубах карандаш и, двигая шеей и подбородком, выписывайте в воздухе различные фигуры и слова;
глубоко вдохните, набрав в рот побольше воздуха. Перекатывайте воздух во рту, держа губы плотно сомкнутыми. Постепенно выпускайте его резкими толчками с произвольной периодичностью;
став прямо и сложив губы в трубочку, пропойте в произвольном порядке различные гласные;
станьте прямо, расправьте позвоночник и плечи. Опустив голову вперед и прижав подбородок к груди, потянитесь им к правому плечу. Вернувшись в исходную позицию, запрокиньте голову назад и снова вернитесь в начальное положение. Повторите данную последовательность действий для левого плеча;
став ровно, скрестите руки на груди, взяв себя за плечи. Вытяните шею максимально вверх, глубоко вдохните и задержите дыхание на несколько секунд, а затем опустите голову в исходное положение.

missbagira.ru

Выразительными скулами от природы обладают немногие. Большинство из нас круглощёки, это славянский этнический признак – а с генетикой трудно спорить. Тем не менее, форму лица определяет не только строение черепа: уменьшив подкожную жировую прослойку, вполне реально приблизить свой облик к современным голливудским стандартам, а средства для этого есть. Не все хороши, не все удобны… не все высокоэффективны. Однако человек обладает свободой выбора, и в праве не прибегать к тем методам, которые сочтёт плохими. В лицевой эстетике, как и в любой иной, существуют два основных пути:

Быстрый – хирургическое вмешательство
Медленный – скрупулёзная домашняя работа над собой

Что такое жировые тела Биша и как с ними борются пластические хирурги, вы можете прочесть по ссылке. О недостатках лицевой пластики наслышан каждый, но на сегодняшний день это единственный быстрый способ получить выразительные скулы в комплекте со впалыми щеками. И единственный же – гарантированный. Домашние средства действительно могут не дать никакого результата, если это противоречит вашей конституции: на свете очень много очень худых, и одновременно с тем круглолицых людей. И всё же, попробовать стоит. Данная статья в большей мере посвящена именно самостоятельной работе над формой щёк – ведь скорее всего вы примите решение не ложиться под скальпель, а выбрать, пусть более долгий, но безопасный путь решения проблемы.

«Холод всегда мне был по душе»

Первое, что посоветует вам добросовестный косметолог против жировых отложений в области щёк – массаж кубиками льда. Под воздействием холода из жира высвобождается энергия, необходимая для обогрева кожи… и таким образом, прослойка постепенно истончается. Готовим отвар ромашки, растворяем в нём ложечку мёда, разливаем по формочкам и помещаем в морозильник. Когда замёрзнет – вынимаем один кубик и проводим по лицу от подбородка к вискам, от носа – к уху, пока он не растает полностью. Процедуру выполняют ежедневно на протяжении двух месяцев (при необходимости – больше):

Щёки становятся более впалыми, вырисовываются скулы
Кожа обретает тонус, выглядит подтянутее и моложе, насыщается витаминами

Массаж кубиками льда исключительно полезен для всех, в любом возрасте. Неприятные ощущения вы можете испытать разве что в первый раз, из-за отсутствия привычки – но адаптация происходит достаточно быстро, даже если раньше вы умывались только тёплой водой, и вообще всячески избегали контакта с холодом. Впрочем, бывают и исключения: если после процедуры покраснение кожи сохраняется надолго, ощущается жжение (так бывает при чувствительной коже), лучше от массажа льдом воздержаться.

Слишком много соли!

Нередко излишняя округлость щёк – результат отёчности. Если ваши почки не справляются с выводом жидкости, она будет накапливаться в тканях лица, в пальцах и щиколотках. Причём, не обязательно это результат болезни: возможно, вы без меры едите солёное или употребляете алкоголь, ведёте малоподвижный образ жизни. Или всё сразу. Как убрать щеки и сделать скулы в домашних условиях при помощи диеты:

Откажитесь от употребления солёной, копчёной, вяленой рыбы, солёных орешков, колбасы
Исключите из рациона алкоголь
Кладите в пищу вдвое меньше соли, чем привыкли
Употребляйте больше блюд из вареных овощей, молочных продуктов
Пейте отвары со слабым мочегонным эффектом: шиповник, чабрец, чайная роза

Очень просто – и голодать не надо! Повторюсь, обычные диеты, направленные на снижение общей массы тела, от пухлости щёк практически не спасают. Секрет в том, что лицо в условиях полуголодного образа жизни худеет в последнюю очередь, либо даже вообще не худеет.

Качаем мышцы

А вот принцип «чем больше мышц – тем меньше жира» в случае с лицом отлично работает. Скулы станут более рельефными, если дать мимической мускулатуре максимум тонуса: для этого достаточно улыбаться чаще и не скупиться на внешние проявления различных эмоций. А ещё лучше – выполнять специальные упражнения, по пять минут ежедневно (предварительно нанеся на лицо увлажняющий крем):

Мышцы губ и щёк напряжены, челюсти разжаты, язык упирается в щеку с внутренней стороны и «вырисовывает» на ней круги. С наружной стороны лежит ладонь и контролирует, чтобы язык не продавливал на щеке бугорок – иначе говоря, ваша задача противодействовать давлению лицевой мускулатурой.
То же самое, но без языка: надуваем щёки, одновременно с тем напрягая мышцы и не давая щекам раздуться. Губы при этом сжаты.
Очень плотно сожмите губы и прижмите их к зубам. На счёт «раз» усилием мимических мышц поднимаем губы как можно выше к носу, на счёт «два» опускаем как модно ниже. Кстати, это же упражнение отлично помогает подтянуть овал лица в зрелом возрасте, когда он теряет свою чёткость.
Как сделать скулы на лице? Вот основное упражнение: декламируйте любимые стихи, выговаривая каждое слово чётко и медленно, максимально при этом задействовав мимические мышцы нижней половины лица.

Как похудеть в лице чтобы появились скулы и впали щеки, знает Кэрол Маджио – автор комплекса гимнастики фейс-билдинг. О нём мы уже писали здесь. Приверженцы данного метода утверждают, что при помощи упражнений моделировать форму лица можно как угодно – главное, желание неустанно работать над собой.

protectionlife.ru

Вечером, после гигиенических процедур, протрите лицо тоником и похлопывающими движениями нанесите небольшое количество питательного крема. Начинайте выполнять своеобразный фитнес-комплекс, стоя перед зеркалом.

Как и любой вид физической активности, йога для лица требует разминки. Осторожно похлопайте ладонями по щекам, лбу, шее. Затем погладьте лицо по массажным линиям восходящими движениями от центра к периферии.

Теперь наберите в рот воздух и начинайте катать «шарик» от щеки к щеке. Следите, чтобы губы при этом не разжимались. Теперь покатайте воздушный шарик по зубам. Во время выполнения упражнения не напрягайте верхнюю часть лица. Плотно сомкните уста. Упирайтесь языком поочередно то в правую, то в левую щеку изнутри. Рот при этом остается закрытым.

Надавите на щеку подушечками больших пальцев как раз под скуловой костью. Некоторое время массируйте эти точки до ощущения легкой боли. Втяните щеки, сложив губы «рыбкой». Расслабьте мышцы. Повторяйте упражнение в ускоренном темпе на протяжении 1-2 минут.

Улыбнитесь, широко растянув губы. Зубы не приоткрывайте, мышцы лба не напрягайте. Сохраняйте бесстрастное выражение лица на протяжении минуты. Для усиления эффекта от этого упражнения, можете попытаться зевнуть, сильно напрягая при этом мышцы щек, подбородка и шеи. Уголки губ все время должны оставаться натянутыми до ушей.

Надуйте щеки, вытянув губы трубочкой. Кончиками пальцев коснитесь ушей, а ладони расположите как раз на яблочках щек. Ритмично надавливайте руками, выталкивая воздух сквозь вытянутые губы. Выполняйте такой своеобразный массаж в течение 30-40 секунд.

Глубоко вдохните, набрав в рот как можно больше воздуха. Одновременно максимально округлите щеки и сильным толчком мышц выдохните. Вытяните губы трубочкой как можно дальше. Рисуйте устами цифры или буквы.

Заложите за обе щеки по два пальца. На вдохе пытайтесь растянуть рот как можно шире, одновременно стараясь воспрепятствовать этому мышцами щек.

Выпятите нижнюю губу и выдвиньте нижнюю челюсть как можно дальше вперед. Высуньте язык, напрягая корень. Замрите в этом положении на 5-7 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение минимум 10 раз.

Сидя на диване, откиньте голову и держите ее на весу. Зубы при этом должны быть стиснуты. Теперь опускайте плечи как можно ниже, словно отделяя голову от тела. В это время напрягайте мышцы щек, а не шеи.

Опустите нижнюю челюсть и откройте рот буквой «О». Плотно прижмите губы к зубам. Указательные пальцы положите на верхнюю часть скул. Не поднимая нижнюю челюсть, изо всех сил улыбнитесь уголками губ. Держите щеки в напряжении, а челюсть – расслабленной.

www.domashniy.ru

С возрастом кожа теряет тонус. Некогда полные и упругие щеки
могут обвиснуть и стать впалыми. Повод впалых щек кроется и в излишней худобе, вызванной неправильным питанием и пристрастием низкокалорийными диетами. Сделать щеки
пухлыми помогают достижения нынешней косметологии и хирургии.

Инструкция

1.
Липолифтинг, имплантация и армирование кожи особыми нитями — основные средства эстетической хирургии, которыми достигается увеличение объема щек и скул. Липолифтинг – это трансплантация собственной жировой ткани. Проводится он с поддержкой микроинъекций в область щеки
. Ткань для инъекций берется из зоны излишнего отложения (живота, ягодиц) и подвергается обработке. Преобладание липолифтинга перед другими процедурами заключается в том, что собственная жировая ткань не вызывает аллергический реакций и отторжения организмом. Она приживается и обрастает кровеносными сосудами, разрешая надолго сберечь полученные итоги. Позже процедуры липолифтинга на лице не остается шрамов. Организм приходит в норму через 3-4 дня.

2.
Имплантация помогает откорректировать форму щек и скул, придать им необходимый объем. Имплантат делается из твердого силикона и других нереактивных материалов. Для его вступления нужно делать надрез с внутренней стороны щеки
либо под нижним веком. Имплантант прикрепляется к кости либо мягкой ткани. Риск сходственной операции связан с вероятностью смещения имплантата, появлении заразы и реакции отторжения. Щеки первое время отекают. Период поправления длится огромнее месяца.

3.
Устранить отвисание щек дозволено с подмогой золотых нитей, бионитей либо нитей АРТОS. Тончайшие нити АРТОS фиксируют кожу к кости, вследствие чему остальные части лица оказываются в «подвешенном» состоянии. Золотые нити образуют сеточку на щеке, вокруг которой образуются коллагеновые волокна. Коллаген придает коже эластичность и плотность. Риск осложнений позже операции сводится к минимуму. Срок поправления составляет до 7 дней.

4.
Альтернатива операционной коррекции лица – контурная пластика. Препараты-филлеры, сделанные на основе гиалуроновой кислоты неживотного происхождения, вводятся в поверхностные и большие слои кожи. Процедура выполняется стремительно – около 30 минут. Результат позже контурной пластики сохраняется в течение 6-12 месяцев.

Чем человек становится старше, тем огромнее кожа теряет тонус. Полные и упругие щеки
могут стать впалыми либо обвисшими. В таком случае поводом является излишняя худоба, которая вызвана неправильным питанием, а также низкокалорийными диетами. Воротить щекам здоровые округлые очертания дозволено с поддержкой нынешней косметологии и хирургии.

Инструкция

1.
Сделать щеки
толще дозволено при помощи липолифтинга, имплантации и армирования кожи особыми нитями. Это основные средства эстетической хирургии, которые могут увеличить не только объем щек, но и скул.

2.
Липолифтинг представляет собой трансплантацию собственной жировой ткани. Он проводится с подмогой особых микроинъекций, которые вводятся в область щеки
. При этом ткань для инъекций берется только из зон излишнего отложения жира(живота, ягодиц), а после этого подвергается обработке. Превосходством липолифтинга перед другими процедурами является классное приятие организмом собственной жировой ткани. Следственно она не вызывает аллергических реакций либо отторжения организмом. Позже процедуры липолифтинга на вашем лице не останется шрамов, а организм придет в норму теснее через 3-4 дня.

3.
Имплантация поможет вам откорректировать форму щек либо скул, придать им нужный объем. В этом случае имплантант производится из твердого силикона. Для его вступления делается надрез щеки
, с ее внутренней стороны либо под нижним веком. После этого имплантант прикрепляется к кости либо к мягкой ткани. Риск данной операции связан с допустимым смещением имплантата, происхождением заразы, а также с реакцией отторжения. Щеки первое время будут отекать. Период поправления продлится огромнее месяца.

4.
Также сделать щеки
толще дозволено при помощи бионитей, золотых нитей либо нитей АРТОS. Такие нити фиксируют кожу к кости, а вследствие этому остальные участки лица оказываются как-словно в «подвешенном» состоянии.

5.
Золотые нити образуют определенную сеточку на щеке, а вокруг нее образуются коллагеновые волокна. В свою очередь, коллаген придает коже плотность и эластичность. Риск осложнений позже данной операции сводится к минимуму. Период поправления составляет приблизительно 7 дней.

6.
Существует и альтернатива операционной коррекции лица – это контурная пластика. Препараты-филлеры, которые сделаны на основе гиалуроновой кислоты, вводятся в поверхностные, а также большие слои кожи. При этом процедура выполняется довольно стремительно – около 30 минут. Итог позже контурной пластики сохраняется на протяжении 6-12 месяцев.

Щеки
занимают на лице огромную часть, следственно именно они формируют силуэт и овал лица. Силуэты лица в свою очередь формируют образ. Пухлые, толстые щеки создают простодушный захолустный (сельский) образ, из-за чего многие девушки либо женщины испытывают дискомфорт.

Инструкция

1.
Коррекцию щечной области дозволено сделать с поддержкой липосакции либо пластики. Пухлые щеки могут быть итогом избыточного веса либо наследственности. Биша – это жировой комок, тот, что придает пухлость щек в нижней их части. Удалите жировой комок Биша, и вы решите задачу толстых щек либо обвисания. Следует учесть, что с возрастом пухлость щек натуральным образом сходит, а если сделать липосакцию прежде 25 лет, то с возрастом ваше лицо будет выглядеть больным и утомившимся.

2.
Зрительно объем щек дозволено уменьшить с поддержкой декоративной косметики. Какая бы форма лица у вас ни была, стержневой базовый тезис один: посмотрите в зеркало, мысленно проведите совершенную форму лица для вас. Все что оказалось за рамками идеала формы, затемните с поддержкой тонального крема либо пудры. Выбирайте тон потемнее, но рассматривайте при этом свой настоящий цвет лица. Темный тон делает лицо зрительно поменьше, а также отвлекает. Накладывая макияж на лицо, избегайте прямых крутых штрихов, которые могут подчеркнуть то, чего вы усердствуете избежать показать. Для этого используйте мягкую макияжную кисть для растушевывания пудры либо тонального крема. Растушевку изготавливаете круговыми движениями от центра к периферии силуэта лица.

3.
С подмогой нескольких оттенков румян также дозволено подправить зрительный образ щек, сделав так, что они будут выглядеть немножко впалыми либо сотворить результат больше тесного лица. Для этого возьмите ясные либо блестящие румяна, нанесите их на скулы в верхней части, растушевывайте румяна от середины щеки по линии скул к височной части. Чуть ниже, на самой щеке, нанесите румяна больше темного тона (от каштанового до серого оттенка). Пробуйте экспериментировать с всякими тонами, дабы достичь желаемого вами результата. Матовые румяна без блеска и перламутра в этом случае будут самыми подходящими. Если у вас смуглая кожа, то подойдут румяна цвета темной глины либо цвета шоколада. На румяна сверху нанесите немножко пудры, дабы они выглядели больше безусловно. Большего результата втянутых щек дозволено достичь, сделав следующее: вытяните трубочкой губы, в месте, где образовались впадины на щеках, нанесите огромнее румян темного цвета.

Поводом возникновения пухлых щек может быть неверный равновесие жидкости в организме либо оригинальная форма скул. Не стоит пытаться убрать пухлые щеки кремами для похудения — это может вызвать раздражение и не даст желаемых итогов.

Инструкция

1.
Щеки могут казаться толстыми из-за избытка жидкости в теле. Вы сумеете легко исправить силуэт лица и убрать щеки, урегулировав водный равновесие в организме. Сделать это дозволено с поддержкой мочегонных трав либо исключив из своего рациона острые специи и соль. Небольшие физические нагрузки и типичный режим сна также помогут восстановить водный равновесие.

2.
Отменным средством для коррекции формы лица является японский массаж ассахи. Он продлевает молодость кожи, ровняет морщины и повышает тонус лицевых мышц. В итоге чего, корректируется форма лица, и уменьшаются щеки. Особенно результативное упражнение из методологии ассахи: согните руки в локтях, положите ладони на щеки и слегка потяните в стороны, позже чего проведите руками по щек и шеи. Упражнение следует исполнять два-три раза в день.

3.
Испробуйте воспользоваться таким упражнением: сделайте большой вдох, наберите в рот воздуха и плотно сомкните губы. Сейчас приложите ладони к щекам и надавите, усердствуя противоборствовать этому давлению. Повторяйте упражнение 7-8 раз.

4.
Еще одно пригодное упражнение для совершенствования формы лица: запихните за щеку крупный палец, прижимая его к десне, и немножко оттяните щеку изнутри. Напрягая мышцы, усердствуйте тянуться щекой обратно к десне. Таким же образом проведите упражнение для левой стороны лица.

5.
Чтоб добавить упругости щекам, исполняйте такое упражнение: представьте, что за щекой у вас шар из воздуха. Усилием мышц, перекатывайте его во рту из одной щеки в иную через верхнюю губу. Таким образом, вы поднимете всеобщий тонус лицевых мышц и уменьшите припухлость щек.

6.
Изредка толстые щеки — это примитивно особенность формы лица и откорректировать её дозволено только хирургическим путем. В крайнем случае, испробуйте спрятать полные щеки с подмогой аксессуаров либо положительно подобранной прически.

7.
Если же поводом происхождения полных щек стали жировые отложения, то совладать с загвоздкой дозволено с поддержкой сбалансированной диеты и всеобщего снижения веса. При комплексном похудении, именно лицо станет тоньше и грациознее в первую очередь.

8.
Еще один метод убрать толстые щеки — это резекция телец Биша, несложная операция, которая уменьшит объем нижней части щечной области. В итоге вы получите немножко впалые щеки и прекрасно очерченную линию скул.

Видео по теме

Вестимо, что лицо худеет в последнюю очередь. Убрать пухлые щеки нелегко, даже если сидеть на диете и регулярно посещать спортивный зал. Впрочем данную загвоздку все-таки дозволено решить. Основное — запастись терпением и следовать рекомендациям.

Вам понадобится

Мочегонные травы, физические упражнения, сон, массаж, полотенце.

Инструкция

1.
В вере стремительней расстаться с пухлыми щеками многие женщины начинают наносить на кожу лица крема для похудения и удаления жидкости. От того что кожа на лице нежная и эмоциональная, этого делать не стоит. Такой подход чреват раздражением, угрями и покраснением.

2.
Обратите внимание на свой равновесие жидкости в организме. Допустимо, пухлые щеки — это последствие излишнего употребления жидкости. В этом случае прекратите много пить на ночь, поменьше ешьте соленой и острой пищи. Стремительно и безвредно вывести лишнюю жидкость из организма помогут мочегонные травы.

3.
Уделяйте время легким физическим нагрузкам. Также правильное воздействие на красоту лица оказывает здоровый сон.

4.
Проведите курс японского массажа для лица. Упражнения, которые входят в комплекс массажа помогают устранить припухлость лица, морщины, подтянуть мышцы и продлить молодость. Проводить массаж дозволено как дома, так и на работе.

5.
Дабы уменьшить щеки и укрепить их среднюю часть, нужно согнуть руки в локтях и развести их. Ладони обязаны лежать на щеках. Дальше мышцы щек следует понемножку напрячь, а пальцы кистей отвести к ушам. Сходственное упражнение следует повторить не менее 3 раз. При этом в завершение всякого упражнения, нужно ладонями провести по щек.

6.
Отличного результата в устранении пухлых щек поможет добиться утренний массаж с подмогой полотенца. Полотенце нужно смочить настоем из трав, взять за края и круто похлопать по подбородку. Для изготовления настоя отменнее применять липовый цвет, ромашку, тысячелистник и шалфей.

Подкожный жир в виде обвисших щек
может сотворить лживое ощущение, в итоге которого даже стройная девица будет казаться пухлой. Избавиться от округлых очертаний и сформировать изящную скулу дозволено с подмогой примитивных советов.

Вам понадобится

– легкой карандаш либо тюбик туши для ресниц
– дневник питания

Инструкция

1.
Проанализируйте свой образ жизни и повадки. Жировые отложения в области щек могут свидетельствовать о том, что человек зачастую наклоняет голову вниз, принимая позу «взора исподлобья». В этом случае нужно комплексно подойти к решению загвоздки. Усердствуйте как дозволено почаще припоминать о том, что голову нужно удерживать прямо, а линия подбородка должна лежать сурово параллельно линии пола.

2.
Воспользуйтесь упражнениями для щечных мышц. Одно из самых распространенных из них является, так называемое, «рисование губами». Для этого сожмите губами кончик карандаша либо тюбик туши для ресниц и попытайтесь прочертить предметом букву «А». Для первого раза пропишите в воздухе первые пять букв алфавита. Это упражнение нужно проводить весь день, потихоньку увеличивая число «прописанных» букв.

3.
Пересмотрите свой рацион. Допустимо увеличение жировых отложений в области щек – это итог излишнего употребления высококалорийной пищи. Испробуйте в течение дня вести дневник питания, в тот, что вносите все продукты, которые были приняты в пищу. Если самосильно сбалансировать свой режим питания не удастся, то обратитесь к диетологу.

4.
Включите в свою программу физических упражнений фитнес-нагрузки. Если плотный рабочий график мешает полновесному занятию спортом, то правда бы отчасти откажитесь от транспорта и лифтов. Тренеры утверждают, что для профилактики ожирения (в том числе и локального) нужно делать 10 000 шагов в день, что равнозначно 2,5 часам пешей прогулки в среднем темпе.

5.
Пройдите курс скульптурного массажа. Эта косметическая процедура противопоказана женщинам до 25-ти лет. Комплекс скульптурного массажа разрешает влиять на лимфатический слой и мышечный каркас кожи лица, что позже первых 3 процедур приводит к ошеломительному итогу.

6.
Обратитесь к врачу в том случае, если все усилия не привели к желаемому итогу. В таком случае крупна вероятность нарушений обмена веществ и выделительной системы. Пухлые щеки могут также возникнуть в итоге неумеренного потребления воды, соли и перца.

Пухленькие щечки вдалеке не у всех вызывают трогательный фурор. Исключительно если такое превосходство имеется у девушек либо дам вовсе не детского возраста. Хоть и знаменито, что такие щеки
нравятся мужчинам, многие женщины усердствуют изо всех сил уменьшить их объем. Что же для этого необходимо?

Инструкция

1.
Делайте гимнастику для лица. Сегодня данный комплекс упражнений носит прекрасное наименование – фейсаэробика. Занимаясь, вы принуждаете двигаться мышцы лица, что активизирует обмен веществ, усиливает кровообращение и нормализует работу сальных и потовых желез. Делая упражнения, вы сумеете повысить эластичность кожи и отчасти избавиться от морщин. При регулярных и систематических занятиях вы сумеете гораздо уменьшить объемы толстых
щечек.

2.
Усердствуйте ограничивать себя в еде (исключительно избегайте большого употребления высококалорийных блюд и хлебобулочных изделий) и отдавайте предпочтения естественным продуктам. От грамотного выбора принимаемой пищи вы не только сумеете похудеть (причем лицо, как водится, худеет в первую очередь), но и купите здоровый и прекрасный цвет лица.

3.
Делайте выигрышный макияж. Если не умеете сами, обратитесь за поддержкой в салон красоты. Опытные мастерицы подскажут, как положительно нанести тот либо другой вид декоративной косметики, дабы визуально уменьшить щеки
.

4.
Исполняйте самомассаж, исключительно два основных приема: легкими нажатиями крупных пальцев передвигайте их по линии челюсти (нижней) к ушным раковинам; несильно поколачивайте носогубные складки, подбородок и нижнюю часть щек легкими и стремительными движениями пальцев.

5.
Уделите внимание водным процедурам. Всякое утро и вечер обливайте шею холодной водой либо настоями трав. Активно усердствуйте похлопывать щеки
полотенцем, смоченным в соленой холодной воде. Делайте контрастные компрессы: ледяное полотенце несколько раз сменяйте жгучим, всякое удерживаете на лице не менее минуты. Кратковременное прикладывание холодного и жгучего полотенца вызывает попеременное сужение и растяжение сосудов, укрепляет кожу и повышает мышечный тонус, что в свою очередь нужно при желании избавиться от пухлых щек.

6.
Навечно избавиться от толстых
щек поможет пластическая хирургия. Но к таким коренным способам при данной задаче не стоит прибегать прежде 30 лет. С возрастом полнота щек сходит — это физиологический процесс. При хирургической коррекции удаляют жировой комок Биша, придающий щекам пухлость.

Обратите внимание!

Во-первых, локального похудания не бывает. Если у вас пухлые щеки, то, допустимо, вам стоит задуматься о комплексном похудании. Зачастую лицо худеет первым, когда теряется вес. Также надобно ограничить себя в потреблении соли (она удерживает воду в организме, придает отечность), отказаться от употребления алкоголя, исключительно по вечерам.

Полезный совет

Если делать эти упражнения всякий день то вы сумеете уменьшить объём ваших щёчек в несколько раз. Постарайтесь себя ограничить в еде, и отдайте предпочтение продуктам природного происхождения. От того как вы будете верно выбирать продукты питания, вы сумеете похудеть, и приобретёте здоровый вид лица. Кстати, употребляя здоровую пищу первым делом худеет лицо. Дабы избавиться от пухлых щек, сделайте себе выигрышный макияж.

Видео по теме

Обладательницы круглых щёк по разным причинам желают от них избавиться. Одним не нравится общий вид лица, вторые следуют модным тенденциям, третьи считают круглые щёчки признаком полноты. Как избавиться от щёк, не прибегая за помощью к пластическим хирургам? Для начала нужно выявить истинные причины их появления, после чего рассмотреть возможные варианты решения.

Причины появления округлости щёк

Наследственность.
Вам придётся сильно попотеть, чтобы избавиться от пухлых щёк в домашних условиях.

Неправильный рацион.
Большое количество жирной и солёной пищи задерживают воду в организме, поэтому лицо опухает.

Косметологи разработали ряд упражнений, которые помогут уменьшить щёки путём нехитрых манипуляций. Эффективность метода доказана не раз, подтягивается кожа, разглаживаются носогубные складки.
Рекомендуется регулярно использовать косметические средства, способные подтянуть кожу лица в проблемной области. Гели, крема и сыворотки являются вспомогательными средствами, они не избавят вас полностью от больших щёк, но посодействуют их скорому устранению вкупе с другими процедурами.
Заведите привычку использовать косметический лёд из лекарственных трав (шалфей, цветки ромашки, мята, чистотел, цветы липы). По утрам умывайтесь холодной водой, затем протирайте щёки льдом.

Массаж для уменьшения округлости щёк

Массаж даст наилучший результат, если процедуру делать наряду с комплексами упражнений.

Возьмите 2 чайные ложки мёда и слегка нагрейте его в микроволновке. Опустите в баночку кончики пальцев, начинайте постукивать ими по щекам, ожидая, пока мёд не начнёт прилипать. Делайте медовый массаж до тех пор, пока щёчки не покраснеют. Умойтесь холодной водой и протрите кожу жёстким полотенцем.
Протрите лицо лосьоном, после чего используйте питательный крем. Начинайте щипать щёки, продвигаясь к скулам и подбородку. Проводите процедуру через день.
Примите горячую ванну, включите душ и пустите сильный напор воды на щёки. Рекомендуется использовать контрастный водяной массаж, он не только разгладит морщины и уменьшит щёчки, но и подтянет лицо. По возможности совершайте нехитрые манипуляции ежедневно.
Купите в любом магазине косметики массажную перчатку для лица. Массируйте область подбородка и щёк, но не растягивайте кожу. Допустимое количество применений — 1 раз в 5 дней.
Отличный эффект достигается при помощи горячего и холодного цикла поочерёдно. Возьмите два полотенца, одно смочите в холодной воде, второе окуните в горячую (но не в кипяток). Сверните их в трубочки и поочередно постукивайте по щекам на протяжении 15 минут, меняя температуру.

Упражнения, направленные на уменьшение щёк

Данные методы не только уменьшат щёки, но и помогут избавиться от ненавистного второго подбородка. Для наилучшего результата выполняйте комплекс каждый день по 2 раза на протяжении месяца.

Сядьте ровно и сильно запрокиньте голову назад. Выдвиньте челюсть и оттопырьте нижнюю губу. Начинайте двигать скулами и пытайтесь накрыть верхнюю губу нижней. Выполняйте манипуляции 25 раз.
Держите голову прямо, напрягайте скулы, затем расслабляйте. Выполняйте так 45 раз.
Лягте на спину, лицо расслаблено. Теперь резко сожмите зубы, чтобы напряглись скулы. Старайтесь оттопырить нижнюю губу как можно сильнее. Выдвигайте её сначала вперёд, потом вниз. Повторите упражнение 30 раз.
Запрокиньте голову вверх, поверните влево, опустите подбородок на плечо. Выпрямите голову, вновь её запрокиньте, но подбородок опустите теперь на правое плечо. Повторяйте процедуру 20 раз на каждую сторону.
Встаньте ровно, чтобы напряглось всё тело и вместе с ним шея. Выставите нижнюю губу и откройте рот. Сделайте упражнение 50 раз.
Зажмите между зубами тонкий длинный предмет, отлично подойдёт фломастер или ручка. Произносите по очереди А, Е, Ё, И, О, Я. Проговаривайте буквы около 20 минут без перерыва. Не нравятся способ? Используйте слова, в которых больше всего этих букв (молоко, каша, яблоко и другие).
Присядьте на край стула, чтобы шея, плечи и спина были напряжены. Опустите подбородок на грудную клетку, ведите им в сторону левого плеча вдоль груди. Зафиксируйте голову на 5 секунд, возвращайтесь в исходную точку. Повторите действия, направляя подбородок к правому плечу. Сделайте по 20 раз на каждую сторону.
Смех — лучшее лекарство от пухлых щёчек! Улыбайтесь во все 32 зуба, ведь когда вы смеётесь, на лице задействуются большинство все группы мышц, а их количество порой достигает 80. Помимо уменьшения объёмных щёк, подтягивается кожа, разглаживаются морщины, устраняется второй подбородок, овал лица приобретает красивые очертания.

Маски обладают отличным эффектом лифтинга, который помогает подтянуть щёчки и уменьшить их объём.

Яичная маска

Взбейте 1 яйцо вилкой, нанесите на щёки и покройте их пищевой плёнкой. Выдержите 30 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

Яичная маска с мёдом

яичный желток — 1 шт.
масло оливковое — 20 мл.
мёд — 30 гр.

Взбейте желток, влейте к нему масло и добавьте мёд. Доведите массу до однородности, накладывайте на щёки, шею, подбородок, выдержите полчаса. Делайте маску через день.

Яичная маска с огурцом

яичный белок — 1 шт.
огурец — 1 шт.
оливковое масло — 20 мл.

Огурец очистите от кожуры, но не удаляйте семена. Потрите его на мелкой тёрке или измельчите в блендере, добавьте взбитый белок и масло. Нанесите на щёки, ложитесь отдыхать на 40 минут. Повторяйте процедуру 5 раз в 10 дней.

Яичная маска с кукурузной мукой

мука кукурузная — 40 гр.
яичный белок — 1 шт.

Всыпьте муку в предварительно взбитый белок. Покройте составом щёки и держите 1 час. По возможности делайте маску ежедневно.

Овсяная маска

овсяная мука — 50 гр.
детский крем — по усмотрению
топлёное молоко — 40 мл.

Смешайте компоненты до вязкой консистенции, накладывайте смесь только на щёки. Выдержите 40-60 минут, смойте талой водой. Проводите процедуру 3 раза в неделю.

Овсяная маска с укропом

укроп — 20 гр.
кукурузное масло — 30 мл.
овсяная мука — 30 гр.

Порежьте укроп, смешайте его с маслом. Соедините смесь с овсяной мукой и нанесите на кожу щёк. Выдержите не менее 1,5 часов, удалите салфеткой и умойтесь холодной водой. Курс процедуры составляет 2 месяца, даёт отличный результат при условии еженедельного применения.

Томатная маска

помидор — 1 шт.
масло оливковое — 25 мл.

Снимите кожуру с помидора, разомните его вилкой, не извлекая семена. Влейте масло, нанесите на щёки и держите 20 минут. Применяйте ежедневно либо через день.

Маска из голубой глины

голубая глина — 50 гр.
натуральный виноградный сок — 30 мл.
кукурузное масло — 20 мл.

Разведите глину тёплой водой по инструкции, вмешайте к ней сок и масло. Покройте щёки и выждите 25 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.

Домашние лосьоны из лечебных трав оказывают благотворное воздействие при условии ежедневного применения. Приготовьте средство самостоятельно и замените им ваш обычный тоник для лица.

Лосьон из ромашки

цветки ромашки аптечной — 50 гр.
чистотел — 10 гр.
календула лекарственная — 10 гр.

Залейте травы 300 мл горячей воды и настаивайте в течение суток. Процедите через марлю или кухонное сито, перелейте в тёмную ёмкость и храните в тёмном месте. Рекомендуется использовать травяной лосьон ежедневно по утрам и вечерам.

Мятный лосьон

эфирное масло розмарина — 5 капель
эфирное масло грейпфрута — 5 капель
эфирное масло розы — 5 капель
мята — 20 гр.

Запарьте мяту в кипятке, настаивайте 3 часа. Добавьте к ней масла и перелейте в закрытую ёмкость.

Лосьон на основе цитрусовых фруктов

грейпфрутовый сок (свежевыжатый) — 200 мл.
лимонный сок (свежевыжатый) — 30 мл.
апельсиновый сок (свежевыжатый) — 10 мл.
водка — 30 мл.

Смешайте ингредиенты и перелейте в непрозрачную ёмкость. Настаивайте 5 суток при комнатной температуре.

Устали бороться с круглыми и большими щёчками? Вскоре вы от них избавитесь! Не забывайте про ежедневный комплекс упражнений, после чего делайте массаж. Выбирайте рецепты масок и наносите их по инструкции. Замените свой обычный лосьон домашним отваром, который делается очень легко. Соблюдайте режим дня и избавляйтесь от пагубных привычек!

Видео: как избавиться от обвисших щек

Количество подкожно-жировой клетчатки в области щек уменьшается, и они кажутся запавшими. Из-за этого нарушаются привычные контуры лица, а само оно приобретает болезненный, уставший вид. Косметологи и пластические хирурги предлагают разные методы его коррекции, при этом все специалисты сходятся в одном: в необходимости предварительной установки причин, повлекших за собой появление дефекта.

Общие сведения

По статистике, с проблемой запавших щек сталкивается 30% населения земного шара. Она диагностируется, когда подкожные мягкие ткани, в результате недостаточного объема, провисают, вваливаются внутрь рта, тем самым делая лицо непропорциональным, а вид болезненным, уставшим.

Основная причина появления дефекта – возрастные изменения
. Со временем кровообращение в коже ухудшается, как, впрочем, и синтез белка, вследствие чего она теряет эластичность и упругость.

Другие причины:

Обратите внимание!
Запавшие щеки не влияют на жизнедеятельность человека. В лучшем случае, они выдают его возраст, в худшем – старят. Между тем, при появлении первых признаков дефекта, которые выявляются в потере эластичности кожи, специалисты советуют приходить к ним на прием. Состояние может свидетельствовать о развитии сахарного диабета, болезней мочевого пузыря, щитовидной железы, онкологии.

Диагностика

Несмотря на видимые признаки дефекта, диагностировать его преждевременно врачу удается не всегда в силу анатомических причин. Однако при наличии жалоб терапевтом назначается консультация дерматолога.

Дополнительно пациенту советуют сдать:

На основании полученных результатов делаются выводы о необходимости проведения дальнейших исследований. Если сопутствующие заболевания не выявляются, пациенту рекомендуют обратиться к косметологу или пластическому хирургу.

Коррекция запавших щек

Избавиться от дефекта можно, ежедневно выполняя комплекс упражнений по подтяжке кожи и восстановлению контура лица
. Он включает:

Для возвращения упругости коже необходимо регулярно выполнять :

делать легкие похлопывания по щекам тыльной стороной ладони или свернутым калачиком полотенцем, в направлении от губ к вискам, в течение 3 минут;
надавливая на подбородок кончиками пальцев, по направлению к вискам;
передвигая пальцы со скулы под мочкой уха в направлении лба.

Оптимальное количество подходов – 15 – 20 раз.

Важно!
Для усиления эффекта можно выполнять в домашних условиях гидромассаж. Для этого достаточно направлять струю воды на щеки. Начинать нужно с нескольких секунд и воды комнатной температуры, постепенно, снижая последнюю и увеличивая продолжительность процедуры.

Косметологи также рекомендуют протирать кожу настоями трав, стимулирующими кровообращение и повышающими ее эластичность. Такими качествами обладают , тысячелистник,
. Положительное воздействие оказывает и обычный соляной раствор, который готовиться посредством растворения 1 ст. л. соли в 1 ст. воды и используется для пропитывания полотенца при выполнении массажа.

Между тем, все эти манипуляции по-настоящему эффективны лишь на начальном этапе или на этапе профилактики. Если проблема настолько явна, что скрыть ее не удается под макияжем или прической, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью.

Методы пластической хирургии для коррекции запавших щек

Вернуть объем и форму запавшим щекам позволяют:

липофилинг;
филинг, или контурная пластика;
имплантация специальных вставок.

Обратите внимание!
Если причиной западания щек послужили стоматологические проблемы – отсутствие зубов, перед выполнением процедур, они обязательно решаются посредством .

Липофилинг лица

В переводе с английского термин означает «заполнение жировой тканью» и полностью описывает методику
. При этом врач откачивает эту ткань с мест с ее избыточным отложением (живота, ягодиц), а затем пересаживает в несколько приемов в область щек. Выполняется процедура посредством использования микроинъекций.

Секрет ее популярности – в эффективности. Собственные жировые клетки не отторгаются организмом, на них не возникает аллергической реакции, тем более что предварительно врач обрабатывает их специальным образом – из них отделяются элементы крови.

Важно!
В случае успешного проведения результат липофилинга сохраняется на 5 – 20 лет. Объясняется это тем, что жировая ткань начинается подпитываться кровеносными сосудами, которые со временем прорастают в ней.

Проводят операцию под . Она характеризуется незначительным периодом восстановления: отечность тканей сохраняется на срок до 4 – 7 дней. Липофилинг позволяет вернуть или смоделировать идеальный контур лица, где ткани, заполненные жировыми клетками, становятся эластичными, округлыми.

К процедуре есть общие противопоказания:

возраст до 18 лет;
заболевания сердечно-сосудистой системы, включая ;
болезни инфекционного характера;
онкология;
нарушения свертываемости крови;
патологии внутренних органов.

Обратите внимание!
Единственным недостатком операции считается риск рассасывания пересаженной жировой ткани. В этом случае врач рекомендует ее повторное проведение.

Филинг, или контурная пластика

Этот метод также предполагает заполнение складок и морщин в проблемных зонах, между тем, выполняется оно с помощью специальных средств – филеров. Это препараты синтетического происхождения, сделанные на основе гиалуроной кислоты, например: Стилаж, Перлайн, Ювидерм.

Преимущества процедуры – в скорости проведения, так как она занимает около получаса, не влияя на привычный жизненный уклад. Ее недостаток – в кратковременности эффекта
. В зависимости от типа препарата результат сохраняется на 6 – 12 месяцев.

Имплантация специальных вставок

Процедура предусматривает использование имплантата из силикона, горетекса, пропласта классической формы или изготовленного по индивидуальным размерам
. Имплантация выполняется под местной анестезией и внутривенной седацией – введением снотворных препаратов.

При этом в проблемной зоне готовят специальный карман, в который помещают имплантаты, которые затем фиксируют лейкопластырем. По истечению 4 – 6 недель вокруг импланта образуется соединительная ткань, которая с этого момента удерживает его на месте.

Длительность процедуры не превышает 60 минут для обеих щек. Рубцы после нее практически незаметны, между тем, из-за близости нервных окончаний, отвечающих за чувствительность верхней губы, первые несколько месяцев пациент ощущает онемение. Отечность спадает по истечению нескольких недель.

Важно!
Стоит отметить, что побочным явлением каждого из методов пластической хирургии является не только отечность. У пациента может повыситься температура, возникнуть воспалительный процесс. Первое время они будут приносить дискомфорт, препятствовать приему пищи, однако через несколько недель полностью пройдут.

Профилактика

Отложить хирургическое вмешательство можно, выполняя простые рекомендации специалистов. Они сводятся к:

ведению здорового образа жизни;
отказу от алкоголя, наркотиков;
– не менее 7 – 8 часов;
частым прогулкам на свежем воздухе;
планированию рациона;
отказу от жестких диет;
регулярным плановым посещениям специалистов.

Запавшие щеки – распространенная проблема, которая касается как женщин, так и мужчин. Методы пластической хирургии позволяют избавиться от нее на срок от нескольких месяцев до нескольких лет. Между тем, проще всего дефект предупредить, выполняя комплекс несложных упражнений, а также регулярно ухаживая за собой.

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

Запавшие щек – это провисание подкожных мягких тканей из-за их малого объема. Щеки при этом выглядят как будто бы ввалившимися внутрь, нарушают естественный здоровый контур лица и придают человеку больной, изможденный вид. Так что запавшие щеки – это серьезный косметический недостаток
, требующий его исправления.

Запавшие щеки — причины.

Иногда запавшие щеки – это следствие наследственных анатомических особенностей строения черепа. Кроме этого можно отметить следующие факторы:

атрофические процессы в жировом слое, связанные с возрастом;
отсутствие зубов;
похудение;
опадание мягких лицевых тканей.

Запавшие щеки – лечение.

По словам специалистов, к числу основных методов моделирования запавших щек относится контурная пластика, липофилинг и имплантация специальных вставок
под кожу на щеках.

Контурная пластика запавших щек

Изменение формы и объема запавших щек проводится по методике контурной пластики, или филлинга. Контурная пластика – метод заполнения дефектов кожной клетчатки и кожи, а также увеличения объема и формы щек или губ при помощи инъекционного введения специальных препаратов – филлеров. В качестве заполнителей применяются синтетические производные натуральной гиалуроновой кислоты биологически деградируемого характера, например, Теосиаль, Рестилайн, Суржидерм, Ювидерм, Перлайн и Стилаж.

Контурная пластика запавших щек

Процедура контурной пластики длится около получаса и не нарушает привычного образа жизни пациента. Эффективность процедуры заметна сразу же после проведения и сохраняется на срок от полугода до года. Срок эффективности зависит от области введения и применяемого заполнителя. Специалисты рекомендуют обратиться к профессиональному косметологу.

ВАЖНО: При запавших щеках можно легко придать лицу более округлую форму при помощи правильного подбора прически.

Липофилинг запавших щек

Липофилинг – это методика увеличения объема области щек при помощи локального введения жировой ткани, взятой у пациента из областей ее избыточного отложения, например, на бедрах, ягодицах или животе. Жировые клетки, обработанные по специальной методике, пересаживаются в участки лица, нуждающиеся в коррекции, при помощи инъекций, выполняемых тонкой иглой.

Собственная жировая ткань пациента, пересаженная в область щек, не отторгается организмом и не вызывает аллергических реакций. Устойчивый эффект липофилинга специалисты объясняют тем, что с течением времени в пересаженную жировую ткань прорастают кровеносные сосуды, которые питают жировые клетки, что способствует сохранению формы и объема щек.

Восполнение недостаточного объема и коррекция формы области щек, которые запали в результате возрастных изменений, придает им естественную округлость, упругость и оказывает омолаживающее действие. В ходе липофилинга достигается пропорциональность контура щек.

Липофилинг выполняется под местной анестезией, реабилитационный период поле его проведения отличается малой длительностью, отечность исчезает через 3-4 суток.

Отдаленным нежелательным последствием данной процедуры является рассасывание некоторой части пересаженной жировой ткани пациента через некоторое время. Такой случай обычно требует проведения повторной коррекции запавших щек при помощи липофилинга.

Имплантация в область запавших щек

Для коррекции запавших щек может быть использован метод имплантации специальных вставок из разных материалов, имеющих различную форму: горетекса, силикона, пропласта. В случае необходимости специалистом может быть изготовлен имплантат индивидуальной формы.

Имплантация вставок в области щек выполняется под местной анестезией в сочетании с внутривенной седацией. Имплантаты размещаются в специально созданные для них карманы, затем фиксируются снаружи при помощи лейкопластырной ленты. Примерно через 30-45 дней вокруг имплантата формируется капсула, состоящая из соединительной ткани и надежно удерживающая вставку в области щеки.

Длительность имплантации в большинстве случаев не превышает часа, а рубцы после вмешательства минимальны и отличаются слабой выраженностью. Так как имплантаты в области щек находятся поблизости от нервных ветвей, которые отвечают за чувствительность верхней губы, в данной области может наблюдаться онемение, исчезающее через несколько месяцев. Отечность после имплантации длится не более нескольких недель.

Хирургические методы коррекции области запавших щек способствуют быстрому восстановлению естественного облика человека, устраняя морщины и складки и поддерживая мышцы и кожу.

До и после устранения впалых щек

Упражнения для устранения впалых щек.

Необходимо представить мысленно точку, расположенную посередине верхней губы. Вторую точку следует представить посередине нижней губы. Далее необходимо открыть рот и растянуть каждую из точек в разные стороны. Рот человека образует овальную, вытянутую и четкую форму. Старайтесь удержать полученную форму на одном месте, при этом верхняя губа должна быть прижата к зубам. Не надавливая, необходимо поместить указательные пальцы на верхние части каждой из щек – «яблочки»;
Необходимо улыбнуться при помощи уголков рта, затем опустить их вниз. Мысленно следует втолкнуть ощущаемую энергию под щечные мышцы и быстро повторять это движение в течение 35 раз, чередуя улыбку и расслабление мышц щек. Вы должны ощущать движение щек в ходе выполнения упражнения;
Необходимо надуть одну из щек и выдохнуть через ближайший к ней уголок рта, далее повторить упражнение для другой щеки. Повторы для каждой щеки – 3-4 раза;
Необходимо выдвинуть нижнюю губу вперед максимально далеко, затем резко втянуть ее внутрь и накрыть сверху напряженной верхней губой. Если упражнение выполняется верно, то в области щечных мышц вы будете ощущать напряжение;
Необходимо сжать губы и надуть щеки, затем приложить к щекам пальцы и нажать, удерживая губы в сомкнутом состоянии и не выпуская воздух. Далее считаем до десяти, после чего расслабляемся и выполняем 10 повторов. Постепенно наращивайте счет до 30;
Рекомендуется закрыть глаза и поочередно вспоминать веселые и печальные ситуации, реагируя на них мимикой всего лица, которую можно удерживать на несколько секунд;
Необходимо широко открыть глаза и рот и сосчитать до трех. Повторяем 10 раз, затем выполняем данное упражнение с поворотом головы вправо и влево.

Прически для впалых щек.

При запавших щеках можно легко придать лицу более округлую форму при помощи правильного подбора прически.
К примеру, вам поможет такой вариант: прямая челка и волосы, собранные в «конский хвост», в сочетании с боковым пробором.

ВАЖНО: Хирургические методы коррекции области запавших щек способствуют быстрому восстановлению естественного облика человека, устраняя морщины и складки и поддерживая мышцы и кожу.

Кроме прочего, при запавших щеках подходят прически со средней длиной, если у вас вьющиеся волосы. Волосы следует уложить набок и приподнять их немного перед областью лба.

Прямые волосы можно завивать таким образом, чтобы локоны оказывались на уровне щек. Лицо станет более округлым, если сделать косую челку, скрывающую некоторую часть лба.

Создание локонов для прямых волос

Общественное мнение о впалых щеках.

Многие женщины не склонны считать впалые щеки проблемой – ведь они являются признаком столь желанной худобы. Однако стоит сказать, что далеко не у всех впалые щеки выглядят эстетично. Да и если они запали уже сильно, то это никого не украсит.

Взрослым женщинам для борьбы со впалыми щеками многие советуют немного поправиться
– в немолодом возрасте худоба уже не так полезна для внешности. Также многие говорят об эффективности массажей. Но очень важным фактором является отсутствие зубов – без них никакие процедуры не помогут, и лучше позаботиться о протезировании. Также многие советуют инъекции гиалуроновой кислоты и мезотерапию
.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Когда-то было очень модно иметь впалые щеки и выделяющиеся скулы. Но все течет, все изменяется в этом мире. В современном мире моды тем более. Сегодня популярны пухлые щеки. Они придают лицу свежесть и молодость. С ними девушка или женщина выглядит мило и кокетливо. Какие меры принимают представительницы слабого пола, чтобы их лицо соответствовало современным Ведь обладательницам узких щек приходится прибегать к разным методам их округления.

Что делать?

Как сделать пухлые щеки — упражнения и еще раз упражнения

Итак, первое, что нужно сделать, — это сесть в удобное кресло так, чтобы спина была под прямым углом. Лопатки тянем вниз и полностью расслабляем плечи. Необходимо, чтобы эта область максимально расслабилась и стала как бы неподвижной.

Рот слегка приоткрыт, так, как будто он разговаривает в спокойном размеренном тоне. Теперь нужно губами легонько прикрыть зубы.
Уголки губ тянутся в сторону коренных зубов, подбородок выдвигается вперед, а губы возвращаются в исходное положение.
Теперь нужно посидеть тридцать секунд и ощутить приятное напряжение мышц лица. Спустя немного времени расслабляемся и занимаем исходное положение.

Как сделать щеки более пухлыми при минимальных усилиях

Увлажнение

Сахарный скраб

Сахарный песок и масло ши благоприятно влияют на кожу лица. Первый компонент выступает мягким эксфолиантом, устраняет отмершие клетки. А второй — придает эластичность. В результате мы получаем комплексный уход: очищение + мягкое увлажнение. Вот что нужно сделать, чтобы щеки стали пухлыми.

Примените яблоки

Доводим мякоть яблока до кашеобразного состояния (толкушкой или погружным блендером) и круговыми движениями наносим ее на область щек. Через 15 минут удалить остатки.
Три кусочка яблока, три штуки морковки, половина сока лимона смешиваются, напиток выпивается ежедневно в утреннее время. В чем секрет? В состав морковки входит калий. Он устраняет воспалительные процессы, не дает коже пересыхать. Морковь, как и лимон, содержит натуральные антиоксиданты и витамины, поэтому выступает в роли тоника.

Природный эластин на подоконнике и в кухне

Есть альтернатива — принимать внутрь. Но это не всем подходит. Народные методы говорят о том, что нужно пить практически по стакану ежедневно. Кто знает, стоит ли рисковать, а вдруг это пойдет не на пользу? Желудок, например, не так среагирует, да и другие проблемы могут возникнуть. Ухаживая за собой, необходимо всегда помнить — хорошо то, что в меру. Даже если девушку преследуют навязчивые мысли, как сделать щеки пухлыми в домашних условиях, ей нужно взять себя в руки, успокоиться и выбрать методы без риска, так как главное — не навредить!

Получить пухлые щеки и не навредить организму

Применение масел

Нормальная кожа имеет в своем распоряжении естественные жиры. Если их не хватает — на помощь приходят масла, способствующие насыщению. Кожа на лице будет сиять румянцем и визуально казаться круглее. Обладательницы тощих щек сталкивались с проблемой плохой выработки жира. Она решается. Достаточно скорректировать свой рацион и добавлять в еду больше орехов и оливкового масла, которое отлично подходит для наружного применения. Его втирают в щеки мягкими движениями. Делать это желательно после банных процедур и применения скраба.

Полезные приемы

Скажите нет вредным привычкам! Курение, употребление алкоголя пагубно влияют на красоту женских щечек. Под действием вредных веществ они теряют эластичность, упругость и становятся чувствительными к внешнему воздействию. Все эти факторы делают щеки тощими.
Не ешьте пищу с куркумой. Косметологи утверждают, что она сильно повреждает кожу.
В летний период целесообразно покрывать лицо солнцезащитным кремом. Потому что ультрафиолет придает щекам жесткость и усталость.
В конце каждого дня, непосредственно перед сном, обязательно нужно удалить остатки макияжа. Это делается с помощью специальных жидкостей. В противном случае кожа будет портиться и выглядеть постаревшей.

Физиология женского организма — капризная штука. В силу возрастных и гормональных изменений происходят изменения во внешности женщины. Кожа лица — это первое, на чем все отражается. Но если человек осведомлен — он вооружен! Зная, как поправиться в лице и как сделать пухлыми щеки, женщина сможет себе помочь и значительно замедлить все неизбежные процессы увядания. Главное — это терпение, система и разумный подход. Безусловно, хочется быстрого результата, но не всегда это возможно. Поэтому и необходимо быть усердной и постоянной в уходе за собой. Красота требует усилий!

Как получить пухлые щеки

Нам с самого раннего возраста говорят, что стройность — это привлекательно. Но это меняется, потому что с возрастом чрезмерно стройным людям становится все труднее сохранять объем на лице; чем меньше объем, тем больше вероятность того, что вы будете выглядеть постаревшим, усталым или, точнее, старше, чем вы себя чувствуете. Но, безусловно, есть варианты для людей, у которых щеки тоньше и которые хотят получить больше объема. По мере того, как вы стареете, пухлые щеки — отличный способ отметить себя молодым и энергичным.

Как лучше всего получить пухлые щеки

С возрастом происходит забавная вещь. Ваша кожа начинает истончаться. И с этой тонкой кожей приходит определенный старческий вид — глубокие щеки, складки и морщины и так далее. Проще говоря, чем тоньше ваша кожа, тем больше людей будут считать вас «старым». В определенной степени это неизбежно — сила тяжести каждый день немного воздействует на вашу кожу, растягивая ее до тех пор, пока объем под кожей не перестанет заполнять пространство.Это похоже на сдувание воздушного шара. Вот почему существуют всевозможные руководства о том, как сделать щеки пухлыми.

Некоторые люди от природы «одарены» пухлыми щеками. Это может показаться нелогичным, но с возрастом эта «пухлость» позволит им дольше выглядеть моложе. Объем больше, так что по мере того, как кожа расширяется, она не «сдувается» так быстро. Для очень стройных людей, которые много тренируются или которые по своей природе не предрасположены к пухлым щекам, это может быть непросто.Но есть несколько способов получить эти пухлые щеки, если у вас их еще нет, и некоторые из них связаны с косметической хирургией или процедурами пластической хирургии.

Кожные наполнители

Один из способов увеличить объем щек — использовать продукт, специально созданный для этого. В данном случае речь идет об инъекциях кожных наполнителей. Вы, наверное, привыкли видеть эти продукты повсюду и в рекламе: мы говорим об инъекциях, таких как Juvederm, Voluma, Restylane и т. Д.Оказывается, есть инъекции практически на все случаи жизни, и добавление объема щекам не исключение. В случае кожных наполнителей, продукт, который, скорее всего, будет использоваться для увеличения объема ваших щек, — это Voluma (производство Juvederm). Voluma специально разработана для увеличения размера «яблока» щек.

Это означает, что объем — исключительно популярный способ получить пухлые щеки. Единственный недостаток — если это можно так назвать — это то, что Voluma не постоянный.Результаты обычно сохраняются от девяти до восемнадцати месяцев (иногда дольше), прежде чем они начнут исчезать. Это, кстати, сделано намеренно — Voluma рассчитана на то, чтобы со временем усваиваться вашим телом. Если вам нравятся результаты, вы можете вернуться к регулярным поддерживающим инъекциям. Большинство инъекций Voluma занимают менее пятнадцати минут, так что это довольно удобный способ получить желаемый вид.

Может быть, проблема в ваших глазах

Иногда проблема не в щеках, а в глазах.Вокруг глаз может скапливаться излишняя ткань, в результате чего щеки выглядят меньше и менее полными. В этих случаях вы можете захотеть удалить объем, а не добавить его, и это может быть выполнено с помощью процедуры, называемой блефаропластикой (или подтяжкой век). Эти процедуры чрезвычайно эффективны при устранении лишнего объема вокруг глаза — будь то ткань века, жировые отложения или другие вещи, которых здесь не должно быть.

Подтяжка век в Ньюпорт-Бич так популярна неслучайно: это отличный способ выглядеть намного моложе, не привлекая особого внимания к проделанной работе.Удалив эту лишнюю ткань, ваше лицо будет выглядеть более молодо; Впрочем, не похоже, что для этого вам сделали много пластических операций. И в результате ваши щеки станут чуть полнее и сияющими. Вы также получите то преимущество, что глаза станут более бдительными, живыми и яркими.

Следите за своим весом… но не слишком много

Не все должны быть чрезмерно стройными или худыми. Для некоторых это работает; их тела естественным образом тянутся к этому.Но не всем следует стремиться к этому; Здоровый вес действительно стоит между вами и вашим врачом, и для некоторых людей это будет означать, что пухлые щеки — это всего лишь часть здорового образа жизни. Если у вас пухлые щеки, лучший способ получить пухлые щеки в дальнейшей жизни — это просто продолжать делать то, что вы делаете. Если у вас нет пухлых щек, как раньше, то лучший способ получить пухлые щеки — это пересмотреть то, что вы делаете: действительно ли это способствует вашему здоровью?

Конечно, внешний вид ваших щек не должен быть главным, конечным пунктом ваших медицинских решений, особенно когда существуют косметические и эстетические способы добиться желаемого вида.Но добиться своего образа можно.

Как получить пухлые и полные щеки за неделю! (Проверенные домашние средства)

В то время как мир борется за то, чтобы их лица выглядели как можно стройнее, но в пухлых и пухлых щеках есть что-то, что ничто другое не может заменить. Более полное лицо может решить проблемы дряблой кожи и подарить вам более молодой вид. Вы, наверное, заметили, что в молодости лицо выглядит более полным и здоровым из-за наличия подкожно-жировой клетчатки вдоль щек.По мере взросления подкожный жир теряется. Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело более пухлым, как раньше, это не обязательно означает, что вы начинаете накапливать жиры на своем теле. Получить пышные щеки можно, просто соблюдая правильную диету и выполняя упражнения. Так что давай, расскажем, что они…

Источник изображения: hd1080pwallpaper

1. Йога для пухлых щек

Йога для лица не только помогает сделать щеки полнее, но и способствует выработке коллагена. Это избавляет от морщин и тонких линий.Ниже приведены некоторые упражнения йоги для лица, которые помогут вам добиться более полных щек.
Положите указательный палец на верхнюю часть скул и помассируйте его легкими круговыми движениями. Точно так же массируйте место рядом с ноздрями мягкими круговыми движениями. Для лучшего результата делайте это 4 раза в день.

Источник изображения: ytimg

Положите пальцы на шарниры челюстей и помассируйте кожу кончиками пальцев.

2.Упражнения для увеличения скул
— Сядьте на стул, выпрямив спину. Откройте рот, как будто вы что-то говорите. Втяните обе губы внутрь. Вытяните уголок губ наружу. Вы должны почувствовать, как растягиваются мышцы щек. Задержитесь в этом положении 1 минуту. Делайте это как минимум 3 раза в день для лучших результатов.

Источник изображения: blogspot

— Реклама —

— Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание во рту. Держите щеки взбитыми в течение 40-50 секунд.Вы также можете надуть пузырь, чтобы растянуть мышцы щек.
— Широко улыбнитесь и удерживайте мышцы, которые растягиваются, пока вы улыбаетесь, с помощью ладоней. Осторожно надавите на эти мышцы ладонями. Задержитесь в этом положении 5 секунд. Выполняйте 3 подхода по крайней мере трижды в день.
— Крепко закрой губы. Улыбайтесь, вытягивая наружу уголки губ. Достигните самого широкого диапазона и удерживайте это положение не менее 10 секунд. Затем потяните углы внутрь как можно сильнее.Выполняйте
3 подхода этого упражнения два раза в день.

3. Алоэ вера для полных щек
Возьмите немного геля алоэ вера и нанесите его на щеки. Помассируйте 20-30 минут. Делайте это как минимум два или три раза в день, чтобы за неделю щеки стали полнее.

Источник изображения: aloeverahq

4. Яблочная паста для пышных щек
Возьмите ломтик яблока и измельчите его на кофемолке. Нанесите эту пасту на щеки. Оставьте на 20 минут.Смойте водой. Вы также можете использовать этот пакет на всем лице.

Источник изображения: trendymods

5. Пажитник для увеличения щеки
Пажитник наполняет вашу кожу антиоксидантами и витаминами, которые помогают избавиться от морщин и дряблой кожи. Замочите столовую ложку семян пажитника в воде на ночь и измельчите утром, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на лицо. Постирать, когда он высохнет.

Источник изображения: zest

6.Розовая вода и глицерин для пухлых щек
Глицерин увлажняет кожу и естественным образом подтягивает ее. сделать смесь 4-5 капель глицерина с 2 каплями розовой воды. нанесите его на лицо. Помассируйте нежными круговыми движениями. Оставьте на час. Очистите лицо дополнительным количеством глицерина в ватном тампоне.

Источник изображения: biobloomonline

7. Оливковое масло для более полных щек
Нанесите несколько капель оливкового масла на область щек. Помассируйте его в течение 5 минут, а затем оставьте на 30 минут, чтобы он впитался.Используйте полотенце и теплую воду, чтобы стереть излишки оливкового масла с лица. Делайте это дважды в день, чтобы избавиться от морщинистой кожи и сделать щеки полнее.

Источник изображения: ekmpowershop20

— Реклама —

8. Масло ши для пухлых щек
Масло ши богато жирными кислотами, что делает его отличным средством для подтяжки кожи. Нанесите масло ши на щеки и оставьте на 30 минут. Используйте чистую вату, чтобы избавиться от лишнего масла с кожи.

Источник изображения: ytimg

Как получить пухлые щеки ~ Как сделать

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Например, вы могли бы пройти косметическую процедуру, такую как операция по пересадке жира, или получить инъекцию кожного наполнителя, такого как Voluma.Или вы можете попробовать более естественные подходы, которые, хотя и не всегда поддерживаются медицинским сообществом, многие люди считают эффективными.

Существует ряд натуральных методов и домашних средств, которым многие доверяют, чтобы сделать щеки пухлыми. Некоторые требуют физического воздействия, некоторые требуют местного применения, а некоторые основаны на потреблении.

1. Упражнение для лица

Упражнения для лица, также называемые «лицевой йогой», тонизируют лицевые мышцы, делая их более молодыми.Исследование 2018 года, когда люди делали 30-минутные упражнения для лица ежедневно в течение восьми недель, выявило лица, которые были «более твердыми и более похожими на более молодые».

Некоторые упражнения йоги для лица включают:

Поднимите мышцы щек, сжимая губы и улыбаясь. Затем положите пальцы каждой руки по обе стороны от рта и поднимите щеки, проведя пальцами до верхней части щек. Удерживайте позицию 20 секунд.
Закрыв рот, наполните щеки как можно большим количеством воздуха.Задержитесь в этом положении 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть воздух.
Откройте рот в форме буквы «О», прижав губы к зубам и улыбнувшись. Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно приподнимите и опустите щеки на 30 секунд.

2. Нанесите алоэ

Среди других полезных для кожи ингредиентов алоэ вера содержит антиоксиданты витамин C и витамин E. По этой причине многие люди считают, что нанесение алоэ на щеки имеет антивозрастной эффект.

3. Ешьте алоэ

Исследование, опубликованное в журнале Annals of Dermatology, показало, что у женщин, которые употребляли около чайной ложки геля алоэ вера в течение 90 дней, улучшалась эластичность лица. Это может помочь, а может и не помочь вам получить пухлые щеки. Имейте в виду, что некоторые люди могут быть чувствительны к алоэ или иметь аллергию на него.

4. Нанесите яблоко

Многие считают, что яблоки помогают коже сохранять молодой вид, потому что они содержат большое количество:

Один из способов использования яблока для пухлых щек, предложенный этими сторонниками, — это яблочная маска.Натереть яблоко, натереть им лицо и оставить на 20 минут, а затем аккуратно смыть маску водой.

5. Ешьте яблоки

Многие люди считают, что яблоки, поскольку они содержат антиоксиданты и витамины A, B и C, следует есть регулярно, чтобы предотвратить повреждение тканей. Некоторые утверждают, что коллаген и эластин в яблоках делают вашу кожу мягкой и пухлой.

6. Нанесите глицерин и розовую воду

Многие люди предполагают, что смесь половинной розовой воды и глицерина, втираемая в щеки перед сном, сохранит кожу чистой и увлажненной, способствуя ее молодому виду.

7. Нанесите мед

Многие считают, что мед придаст лицу молодой вид благодаря своим увлажняющим и антибактериальным свойствам. Некоторые предлагают приготовить маску из равных частей меда и пасты из папайи. Нанесите смесь на щеки и подождите 10 минут, прежде чем смыть теплой водой.

8. Ешьте мед

Некоторые люди предполагают, что употребление 9–10 столовых ложек меда в день обеспечит, помимо других питательных веществ, антиоксидантами, полезными для кожи.

9.Применить молоко

Поскольку это вода, жир и белки, многие люди считают, что нанесение молока на щеки очистит и увлажнит их.

10. Пейте молоко

Молоко содержит множество питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи:

аминокислот
кальций
рибофлавин (витамин B-12)
белок
витаминов A и D

Многие люди предлагают пить три чашки молока в день, чтобы кожа была здоровой.

11.Нанесите масло

Утверждается, что некоторые масла, втираемые в кожу щек, увлажняют и обогащают кожу, придавая ей округлый здоровый вид.

Предлагаемые масла включают:

Миндальное масло, обладающее смягчающими и склерозирующими свойствами, улучшающими цвет лица и тон кожи
Масло авокадо, полезное для потрескавшейся кожи
кокосовое масло, которое также защищает от УФ-излучения
оливковое масло

12. Нанесите масло ши

Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поскольку в нем высокий процент:

тритерпены
токоферол
фенолы
стеролов

Некоторые сторонники масла ши предлагают смешать 2 стакана масла ши с 1 1/2 стакана сахарного песка, чтобы использовать его в качестве режима для щек после душа.Вотрите пасту в щеки в течение 5 минут, оставьте еще на 10 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.

13. Орехи и семена

Сторонники употребления орехов и семян для молодости кожи указывают, что их польза исходит от содержащихся в них полезных жиров.

2 сентября, 2019 Автор golifeinstyle

В наше время в моде пухлые щеки. По сравнению с тонкими щеками пухлые щеки подчеркивают красоту людей на фотографиях и селфи.Тонкие щеки кажутся такими слабыми и больными, когда пухлые и округлые щеки придают большинству лиц очаровательный и молодой вид. Вот почему сейчас люди заинтересованы в пухлых щеках, чтобы подчеркнуть свою внешность и красоту.

Способы сделать щеки пухлыми и толстыми

Есть много способов превратить тонкие щеки в пухлые: некоторые люди предпочитают диету, некоторые предпочитают медицину, а некоторые предпочитают упражнения для лица и йогу, чтобы сделать щеки пухлыми.

Лучшие упражнения для пухлых щек

Есть много упражнений для лица или йоги, которые сделают ваши щеки пухлыми и округлыми.Упражнения для лица важны по разным причинам, в том числе для ускорения роста и развития новых клеток, они делают щеки толстыми, округлыми и пухлыми, предотвращают старение лица и появление морщин. Упражнения для лица или йога — естественное упражнение, которое сделает ваше лицо более пухлым и привлекательным. Йога для лица делает ваше лицо моложе, тонизируя мышцы.

Некоторые известные упражнения йоги для лица для пухлых щек:

1. Упражнение с улыбкой на лице

В упражнении «Улыбающееся лицо» улыбнитесь и полностью вытяните губы в направлении правой и левой щеки вверх на 10 секунд.Выполняйте это упражнение 5-10 раз в день. Это улучшит кровообращение вашего лица. Выполняйте это упражнение ежедневно для достижения лучших результатов. Это очень просто сделать в любое время и в любом месте.

2. Упражнение «Рыбья мордашка»

В рыбе, упражнение для лица сядьте на стул, выпрямите позвоночник и смотрите вперед. Для создания мордочки рыбы втяните обе щеки в промежуток между слайдами зубов. Выполните это упражнение 8-10 раз по 10 секунд. Он помогает придать форме и разглаживанию щек, придавая вам более молодой вид.

3. Поднимите губы

Просто сожмите губы как можно сильнее. Отпустите позу и верните губы в улыбающееся лицо. Это простое упражнение, чтобы сделать щеки пухлыми. Убедитесь, что ваш рот все время плотно закрывается во время этого упражнения. Повторите процесс еще раз через 8-10 секунд и сделайте это 8-10 раз.

4. Упражнение по выдуванию воздушных шаров

Надувание воздушных шаров — очень простое упражнение для лица, которое делает ваши щеки пухлыми и мышцами.Вы можете выполнять это упражнение где угодно и когда угодно с удовольствием. Повторите это упражнение 5 раз, чтобы щеки стали круглыми и пухлыми.

5. Пощипните щеки

Работайте плавно, пощипывая щеки вверх и вниз. Это упражнение поможет вашей коже естественным образом покраснеть, а щеки станут ярче и пухленнее.

6. Упражнение по массажу лица

В этом упражнении по массажу лица действуйте так же, как вы делаете массаж лица. Легкими движениями массируйте лицо снизу вверх.Это упражнение поможет вам в росте клеток и мышц и избавит ваше лицо от морщин. Для достижения наилучших результатов выполняйте это упражнение ежедневно в течение 10-25 минут.

Таблетки для пухлых щек Fast

Мы не можем рекомендовать какие-либо таблетки и лекарства от жира на щеках, потому что лекарства не всегда полезны для здоровья. Есть множество домашних средств, которые можно наносить на лицо, которые помогут вам набрать жир на лице и сделать ваши щеки пухлыми, блестящими, гладкими и естественными.

Домашние средства для пухлых щек:

Если у вас худые и стройные щеки, и вы хотите добавить немного массы на лицо, употребляя домашние продукты, то вот список домашних средств для вас.

1. Розовая вода и глицерин

Розовая вода используется для правильной очистки кожи, а глицерин — для придания упругости коже без морщин. Комбинация воды и глицерина очень хороша для здорового и сияющего лица.Ежедневно наносите на лицо глицерин с розовой водой на 5-10 минут. Это поможет вам набрать вес на лице.

2. Оливковое масло

Оливковое масло полезно не только для кожи; это также хорошо для приготовления пищи. Ежедневно нежно массируйте лицо оливковым маслом, оно поможет вам вырабатывать жир на лице и сделает ваши щеки пухлыми.

3. Молоко

Молоко полезно для всего организма, поскольку оно богато витаминами, минералами и белками.Если вы будете пить 2 стакана молока в день, это также улучшит здоровье лица и сделает щеки пухлыми и мягкими.

4. Мед

Мед — одно из самых эффективных домашних средств для получения гладких, блестящих и пухлых щек. Хорошо для кожи, делая ее блестящей и удерживая влагу на лице. Наносите мед на лицо на 10-25 минут ежедневно и смойте теплой водой. Для эффективных результатов требуется регулярное нанесение.

5. Алоэ Вера

Алоэ вера — растение, которое называют антибактериальным и противовоспалительным средством, потому что в нем присутствуют ауксины.Это помогает уменьшить прыщи на лице и увеличить рост новых клеток. Гель алоэ вера предотвращает обводнение щек и повышает эластичность кожи. Он полезен для кожи, ежедневно нежно массируйте лицо гелем алоэ вера и через 10-15 минут промойте его теплой водой. Если вы будете применять его ежедневно, то наверняка добьетесь хороших результатов.

Заключение:

Худое лицо — очень распространенная проблема среди людей. В наше время все хотят выглядеть хорошо и привлекательно.Как известно, люди с пухлыми щеками выглядят более привлекательными, красивыми и подчеркнутыми, чем люди с тонкими щеками.

Набрать жир на лице очень просто, если правильно использовать домашние средства. В приведенной выше статье мы порекомендовали некоторые упражнения и домашние средства, с помощью которых вы можете легко набрать вес на лице и придать ему правильную форму.

Мы не рекомендуем вам никаких таблеток, потому что таблетки не всегда полезны для здоровья, а также имеют много побочных эффектов.Пухлые щеки — не большая проблема, просто следуйте естественным вещам, сохраняйте свое тело здоровым с помощью упражнений и йоги и делайте свою кожу сияющей и гладкой, ежедневно применяя домашние средства.

Вам нравятся круглые, пухлые и пухлые щеки? Пухлые щеки — признак здоровой и молодой кожи. Откровенно говоря, кто не хочет выглядеть сияющим и нестареющим? Во всем виноваты работа или плохие привычки в еде, многим из нас приходится бороться с проблемами кожи, опухшими веками и угрюмыми щеками.

Если вы хотите избавиться от этих проблем и сделать щеки более пухлыми и мягкими, есть несколько натуральных средств, которые вы можете попробовать дома.

Вместо того, чтобы тратить деньги на химические процедуры или косметические операции, вы можете выполнять простые упражнения и использовать натуральные ингредиенты в повседневной жизни.

8 естественных способов сделать щеки пухлыми:

1. ущипните щеки

Да, вы правильно прочитали! Это может звучать безумно, но ущипнув собственные щеки, вы сделаете их пухлыми и полными.Вы когда-нибудь замечали, что этих милых пухлых девушек все время щипают за щеки? Что ж, вы тоже можете попробовать.

Метод: Ежедневно ущипывайте щеки на 2–3 минуты, чтобы растянуть мышцы щек. Будьте осторожны, чтобы не пораниться. Выполняйте это упражнение медленно и игриво. Вы заметите, что через несколько недель ваши щеки станут пухлыми.

2. Надувные шары

Один из самых простых способов наполнить щеки — надуть воздушные шары. Когда вы выдыхаете воздух из воздушного шара, мышцы щек растягиваются.Это помогает сделать щеки пухлыми.

Метод: Надуйте воздушный шарик и удерживайте щеки в наполненном воздухом положении около минуты, а затем медленно выпустите воздух. Выполняйте это 8-10 раз: утром и вечером.

3. Скажи сыр!

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что улыбаетесь без причины? Что ж, теперь у вас есть хороший повод улыбнуться. Да! Улыбка поможет сделать ваши щеки пухлыми. Покажи зубы и широко улыбнись!

Метод: Улыбаясь, прижмите кончиками пальцев складки возле рта.Круговыми движениями массируйте мышцы щек, чтобы приподнять их и придать лицу пухлый вид. Это упражнение поможет сохранить молодость вашей кожи и предотвратит ее дряблость.

4. Массаж с молоком

Молоко — один из лучших ингредиентов для вашего тела. Есть несколько преимуществ, которые молоко может дать вашей коже, особенно лицу. Маски из сухого молока могут оказаться полезными, когда дело доходит до чистого и сияющего лица, поскольку они помогают избавиться от загара. И это недосказано, что, если вы хотите пухлые и полные щеки, сделайте массаж лица с молоком.Это не только сделает ваши щеки полнее, но и ярче.

Метод: Все, что вам нужно сделать, это помассировать лицо холодным молоком. Делайте это примерно 15-18 минут. После массажа оставьте на 5 минут. Теперь умойтесь теплой водой. Выполняйте это упражнение ежедневно, чтобы щеки стали полнее.

5. Пейте много воды

Самый простой способ сделать щеки пухлыми — это пить воду. Эксперты в области красоты и здоровья рекомендуют выпивать восемь стаканов воды в день, чтобы укрепить здоровье и сделать щеки более пухлыми.

Чтобы щеки оставались пухлыми, необходимо поддерживать увлажнение и увлажнение щек. Лучший способ сделать это — пить много жидкости, в основном воды. Также включайте в свой рацион зеленые листовые овощи и фрукты. Принимайте жидкости вместе с едой, чтобы добиться наилучших результатов.

6. Нанесите розовую воду и ингредиенты раствора глицерина

Глицерин — один из лучших ингредиентов для сужения пор и уменьшения морщин и тонких линий. Розовая вода очищает кожу и уменьшает угри и прыщи.Их совместное использование поможет вам набрать жир на лице, предотвратить обвисание кожи и сделать щеки пухлыми и пухлыми.

Метод: Возьмите 8-10 чайных ложек розовой воды и смешайте их с 12 чайными ложками неразбавленного густого глицерина. Вылейте эту сыворотку в небольшую емкость и поставьте в холодильник. Равномерно наносите на лицо каждую ночь перед сном. Вы получите желаемый результат в течение 2-3 недель.

7. Используйте скраб с маслом ши и сахаром

Масло ши содержит жирные кислоты и витамин Е, которые помогают подтянуть кожу и удерживать в ней влагу.Скраб с сахаром и маслом ши помогает удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры. Этот пакет увеличит содержание кислорода в ваших клетках и сделает ваши щеки пухлыми и пушистыми.

Метод: Возьмите ¾ стакана сахара и добавьте к нему 1 стакан растопленного масла ши. Хорошо перемешайте. Охладите эту смесь до твердого состояния. Вымойте лицо теплой водой и вотрите твердое вещество в лицо. Оставьте на 5 минут, а затем смойте теплой водой.

8. Массаж с эфирными маслами

Эфирные масла экзотичны и обладают свойствами, которые способствуют здоровью кожи и придают объем щекам.

Для массажа можно использовать эфирное масло лаванды в сочетании с маслом герани. Если они недоступны, вы также можете использовать оливковое, миндальное, кокосовое или даже масло авокадо.

Кокосовое / оливковое масло содержит жирные кислоты, которые помогают впитывать влагу в кожу. Массируйте щеки теплым кокосовым маслом холодного отжима ежедневно утром и вечером.
Обязательно используйте хорошее средство для умывания после 30 минут массирования щек. Вы начнете замечать эффект в течение недели или двух.

Дополнительные насадки для пухлых щек

Используйте солнцезащитный крем. Перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем на лицо и нежно помассируйте. Он защитит вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.
Избегайте слишком большого количества макияжа. Позвольте вашей коже дышать и сохраните ее естественность. Не забывайте снимать макияж к концу дня и тщательно умываться перед сном.
Избегайте курения и употребления алкоголя. Эти привычки не только влияют на ваши внутренние органы, но и делают вашу кожу старой и тусклой.
Пейте молоко ежедневно. Молоко богато белком, кальцием и другими витаминами и минералами, которые сохраняют вашу кожу здоровой и сияющей. Он обеспечивает питание и увлажнение кожи, способствуя пухлым щекам.

Итак, вы готовы к румяным пухлым щекам? Сообщите нам, какое средство вы выберете для себя!

Новости здоровья, написанные врачами.

Дом
Беременность
Здоровье детей
Рак
Мужское здоровье
Наркомания
Кости, суставы и мышцы
Кожа, волосы и ногти
Снижение веса

Состояние здоровья

Беременность
Здоровье детей
Рак
Мужское здоровье
Наркомания
Кости, суставы и мышцы
Кожа, волосы и ногти
Снижение веса
Эндокринная система
Здоровье женщин
Здоровье крови
Недиагностированные симптомы

Та же категория

Дезодорант без алюминия
Как приготовить эфирные масла
Как избавиться от вшей
Как выглядеть моложе естественно
Как сделать вашу кожу сияющей
Как избавиться от мешков под глазами
Миндальное масло для волос
Молоко и прыщи

Главная>
Советы по красоте>
Быстрые и эффективные способы избавиться от пухлых щек

Пухлые щеки сами по себе не являются условием, однако они есть у самых разных людей.Эти разновидности людей — младенцы и маленькие дети. Те, у кого пухлые щеки во взрослом возрасте, стесняются, потому что это означает прибавку в весе. Однако часто люди, страдающие другими заболеваниями, такими как проблемы с печенью, могут иметь очень худое телосложение и пухлые щеки. В зависимости от причины есть много способов борьбы с этой ситуацией.

Как избавиться от пухлых щек с помощью упражнений для лица

1. Потеря пухлых щек

Упражнение первое: Это похоже на создание рыбьей морды за исключением того, что вы будете сосать один чек за раз, а не оба.

Сожмите губы, как будто собираетесь поцеловать.
Рассосите щеку и подождите минуту.
Втянуть другую щеку и подержать минуту
Для достижения оптимальных результатов вы можете повторить в общей сложности 8 раз.

Упражнение 2: Это упражнение, при котором целенаправленно задействуется все лицо для достижения оптимального тонуса.

Сделайте глубокий вдох через рот, наполняя его воздухом.
Подайте воздух к левой щеке и подождите минуту.
Подайте воздух к правой щеке и подождите минуту.
Подайте воздух к верхней губе чуть ниже носа и удерживайте.
Подайте воздух к подбородку чуть ниже нижней губы и удерживайте.
Вы можете повторять это 8 раз в день для достижения оптимальных результатов.

Упражнение третье: Это отличное упражнение для повышения тонуса щек и мышц вокруг скул.

Сделайте надутое лицо как можно сильнее, пока не почувствуете заметное напряжение в мышцах щек и растяжение кожи.
Тогда отпустите минутку.
Повторяйте столько раз в день, сколько хотите.

Упражнение четвертое: Это может немного свести с ума, но оно работает.

Начните с закрытого рта, а затем начните формировать широкую улыбку.
Начните подтягивать мышцы к области глаз.
Опустите рот в форме буквы «О».
Начните снова и повторяйте 5-8 раз в день.

Упражнение 5: Для этого вам понадобится зеркало.

Встаньте у зеркала и улыбнитесь, как в третьем упражнении.
Наморщите нос как можно сильнее.
Удерживайте это положение в течение 8 секунд для достижения оптимальных результатов.
Повторите это упражнение до 8 раз.
Повторить до 10 раз.

2. Тонизирование всего лица

Ищете другие способы избавиться от пухлых щек? В дополнение к перечисленным упражнениям вы можете выполнять эти тонизирующие упражнения, нацеленные на определенную часть лица за раз.

Челюсть:

Сядьте и расслабьтесь.
Вытяните челюсть до упора, насколько это возможно.
Втяните назад и повторите столько раз, сколько вам удобно.

Шея:

Сядьте в кресло.
Осторожно наклоните голову назад к потолку.
Высуньте язык к кончику носа.
Удерживайте несколько секунд.
Повторите столько раз, сколько сможете.

Подбородок или (двойной подбородок) :

Сядьте в кресло.
Наклонить головку к потолку.
Произнесите слово «маа».
Повторить столько раз, сколько удобно.

Область вокруг глаз:

Гусиные лапки — это жалоба номер один в области глаз.

Положите два пальца обеих рук на дальний угол глаза.
Потяните вверх, чтобы растянуть кожу к линии роста волос.
Держите и закройте глаза крепко.
Повторите упражнение столько раз в день, сколько вам удобно.

Лоб:

Намеренно нахмуриться.
Сдвиньте брови как можно ближе друг к другу.
Обратное движение и максимально приподнимите брови.
Повторяйте, как вам удобно, несколько раз в день.

Нос:

Откинуть голову назад и сесть прямо
Поместите нижнюю губу над верхней губой до упора
При необходимости повторить

Есть еще немало вариантов, как избавиться от пухлых щек.Вы можете выполнять вышеупомянутое упражнение, которое поможет тонизировать и укрепить мышцы вокруг лица, а также уменьшить появление тонких линий и морщин.

Другие способы избавиться от пухлых щек

1. Снижение веса

Иногда ситуация с пухлыми щеками возникает из-за того, что мы прибавили в весе. Диета и упражнения, безусловно, могут помочь здесь, если пухлые щеки связаны с увеличением веса.

2. Массаж лица

Любой массаж — это здорово.Он помогает тонизировать мышцы и рассеивает токсины в коже, которые могут вызвать отечность и припухлость, что приведет к пухлым щекам.

3. Хирургический

Это популярный вариант, который не подает никаких признаков замедления. Доступны варианты лицевой хирургии, которые теперь стали даже инвазивными. Время заживления быстрее, и вы выбываете в тот же день в течение нескольких часов после операции.

Пухлые округлые щеки придают большинству лиц молодой вид, в то время как обвисшие щеки часто указывают на старение, а впалые щеки часто связаны с плохим здоровьем.В моде более полное лицо с пухлыми щеками, а если вы хотите пухлые щеки, у вас есть варианты. Например, вы можете пройти косметическую процедуру, такую как операция по пересадке жира, или получить инъекцию кожного наполнителя, такого как Voluma. Или вы можете попробовать более естественные подходы, которые, хотя и не всегда поддерживаются медицинским сообществом, многие люди считают эффективными.

13 естественных способов сделать щеки пухлыми

Существует ряд натуральных методов и домашних средств, которым многие доверяют, чтобы сделать щеки пухлыми.Некоторые требуют физического воздействия, некоторые требуют местного применения, а некоторые основаны на потреблении.

1. Упражнение для лица

Упражнения для лица, также называемые «лицевой йогой», тонизируют лицевые мышцы, делая их более молодыми. Исследование Trusted Source 2018 Trusted Source, в котором люди делали 30-минутные упражнения для лица ежедневно в течение восьми недель, позволило получить лица, которые были «более твердыми и более похожими на более молодые».

Некоторые упражнения йоги для лица включают:

Поднимите мышцы щек, сжимая губы и улыбаясь.Затем положите пальцы каждой руки по обе стороны от рта и поднимите щеки, проведя пальцами до верхней части щек. Удерживайте позицию 20 секунд.
Закрыв рот, наполните щеки как можно большим количеством воздуха. Задержитесь в этом положении 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть воздух.
Откройте рот в форме буквы «О», прижав губы к зубам и улыбнувшись. Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно приподнимите и опустите щеки на 30 секунд.

2. Нанесите алоэ

3. Ешьте алоэ

Исследование Trusted Source, опубликованное в журнале Annals of Dermatology, показало, что у женщин, которые употребляли около чайной ложки геля алоэ вера в течение 90 дней, улучшалась эластичность лица. Это может помочь, а может и не помочь вам получить пухлые щеки.Имейте в виду, что некоторые люди могут быть чувствительны к алоэ или иметь аллергию на него.

4. Нанесите яблоко

Многие считают, что яблоки помогают коже сохранять молодой вид, потому что они содержат большое количество:

Один из способов использовать яблоко для увеличения пухлых щек, предложенный этими сторонниками, — это яблочная «маска». Натереть яблоко, натереть им лицо и оставить на 20 минут, а затем аккуратно смыть маску водой.

5. Ешьте яблоки

Многие люди считают, что яблоки, поскольку они содержат антиоксиданты и витамины A, B и C, следует есть регулярно, чтобы предотвратить повреждение тканей.Некоторые утверждают, что коллаген и эластин в яблоках делают вашу кожу мягкой и пухлой.

6. Нанесите глицерин и розовую воду

7. Нанесите мед

Многие считают, что мед придаст лицу молодой вид благодаря своим увлажняющим и антибактериальным свойствам. Некоторые предлагают приготовить маску из равных частей меда и пасты из папайи.Нанесите смесь на щеки и подождите 10 минут, прежде чем смыть теплой водой.

8. Ешьте мед

9. Нанесите молоко

Поскольку это вода, жир и белки, многие люди считают, что нанесение молока на щеки очистит и увлажнит их.

10. Пейте молоко

Молоко содержит множество питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи:

аминокислот
кальций
рибофлавин (витамин B-12)
белок
витаминов A и D

Многие люди предлагают пить три чашки молока в день, чтобы кожа была здоровой.

11. Нанесите масло

Предлагаемые масла включают:

Миндальное масло, обладающее смягчающими и склерозирующими свойствами, улучшающими цвет лица и тон кожи
Масло авокадо, полезное для потрескавшейся кожи
кокосовое масло, которое также защищает от УФ-излучения
оливковое масло

12.Нанесите масло ши

Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поскольку в нем высокий процент:

тритерпены
токоферол
фенолы
стеролов

Некоторые сторонники масла ши предлагают смешать 2 стакана масла ши с 1 1/2 стакана сахарного песка, чтобы использовать его в качестве режима для щек после душа. Вотрите пасту в щеки в течение 5 минут, оставьте еще на 10 минут, а затем аккуратно смойте теплой водой.

13. Орехи и семена

Я могу получать комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на продукты на этой странице, но я всегда придерживаюсь своего мнения и поддержки!

Отстойно быть недовольным своим телом. Я знаю, я был там.

Но хотя легко прикрыться мешковатой одеждой и длинными рукавами, есть одна вещь, которую вы не можете скрыть, когда расстроены своей внешностью:

Пухлые щеки, опухшие глаза и двойной подбородок торчат для нас, как больной палец, когда мы смотрим в зеркало, и они заставляют нас очень стесняться.

Если вы хотите избавиться от пухлых щек за день, я бы солгал, если бы сказал, что вы можете заставить их волшебным образом исчезнуть мгновенно. Но есть некоторые конкретные, немедленные шаги, которые вы можете предпринять ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы завтра проснуться с улучшением настроения на лице:

Хорошо выспитесь
Пейте много воды
Начни диету

Шаг 1. Хорошо выспитесь ночью.

Вы, вероятно, знаете это не понаслышке, но наука также подтверждает это: лишение сна может иметь большое влияние на внешний вид нашего лица.

Многое происходит с нашим лицом, когда мы устаем: под глазами появляются темные круги, лицо выглядит более морщинистым, и мы выглядим более усталыми.

Это не то место, где вы хотите оказаться, если ищете молодого и яркого лица.

Чтобы улучшить свои пухлые щеки за один день, начните с полноценного ночного сна. Ложитесь спать пораньше, если ваше время подъема непостоянно. Ограничьте время, проводимое перед экраном и употребляйте алкоголь перед сном, чтобы засыпать быстро и глубоко.Есть также множество естественных снотворных, которые могут помочь, хотя ваш опыт может отличаться.

Дополнительный совет: Спите с приподнятой или слегка приподнятой головой, чтобы жидкость не скапливалась под глазами и в области щек по утрам.

Шаг 2: Выпейте много воды.

Некоторая отечность, которую вы испытываете на щеках и лице, на самом деле может быть не жирным. Это может быть вес воды.

Да, наше тело любит хранить часть своих запасов воды в наиболее видимой области.Как это задумчиво!

Вот что сбивает с толку: задержка воды на лице обычно не является признаком того, что вы выпили слишком много воды. Это признак того, что у вас было слишком мало .

Вздутие и отечность лица на самом деле являются признаком обезвоживания. Ваше тело беспокоится о нехватке воды и начинает накапливать ее на потом, прямо на виду у всех. (Это также может быть вызвано слишком большим количеством соли и натрия в вашем рационе, которые сушат нас и заставляют наше тело цепляться за свои запасы воды.)

Чтобы завтра проснуться с менее пухлыми щеками, пейте много воды в течение дня и откажитесь от продуктов с высоким содержанием соли. Вы можете заметить почти мгновенное улучшение цвета лица и отечность.

Дополнительный совет: Ешьте продукты с высоким содержанием калия, например бананы. Калий является своего рода анти-натрием и помогает регулировать его действие в организме.

Шаг 3: Начните диету. Сейчас. Сегодня. Никаких оправданий.

Хорошо, значит, вы хорошо выспались, у вас много жидкости, и у вас все еще пухлые щеки.

Теперь мы знаем, что это, скорее всего, связано с избытком жира в организме. И это потребует времени и решимости улучшить.

Хорошие новости? Если вы начнете есть немного чистящего средства и при умеренном дефиците калорий, вы почувствуете себя ПОЧТИ сразу же. По моему опыту, отечность и жир на лице — это одни из первых вещей, которые нужно решить, когда вы сбалансируете свое питание.

Умножьте свой вес в фунтах на 12. Это хорошее приблизительное начало того, сколько калорий вы должны получать в день для безопасной и стабильной потери веса.(Пример: мужчина весом 180 фунтов потребляет около 2100 калорий в день.)

Хотя на самом деле это только начало, и если вы хотите добиться отличных результатов, у вас должен быть полный план питания и регулярные упражнения.

(Для начала я могу порекомендовать несколько потрясающих программ тренировок и питания. Я сам недавно потерял более 15 фунтов чистого жира, используя их!)

Бонусный совет: Вашему телу для процветания необходим здоровый баланс углеводов, жиров и белков.Но если вы временно ограничите потребление углеводов, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и получить отличный эффект расслабления. Только не опускайтесь слишком долго.

Можно ли похудеть только на лице?

Что, если вы в целом довольны своей внешностью, вам просто нужно иметь более стройное лицо и точеную линию подбородка?

Или, может быть, вы просто хотите СНАЧАЛА сбросить жир с лица, чтобы получить немедленную выгоду — стать заметно стройнее.

Что ж, к сожалению, ответ заключается в том, что уменьшение жировых отложений оказалось в основном мифом.

Другими словами, никакие приседания или скручивания не сделают живот плоским и не сожгут жир на животе.

Сгибания рук на бицепс сами по себе не приведут в тонус.

И точно так же, упражнения для лица и работа по укреплению челюсти не принесут много пользы!

Единственный способ похудеть на любой части тела — это снизить процентное содержание жира в организме.

Вы делаете это с помощью разумного питания и упражнений, как я описал выше.

Однако есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы ваше лицо выглядело стройнее и ваши щеки выглядели менее пухлыми, даже если это иллюзия:

Держите волосы аккуратно подстриженными

Особенно для парней: прически с более короткими сторонами и более длинными на макушке могут сделать ваше лицо длиннее и стройнее, даже если вы не похудели,

Отрастить (аккуратно подстриженную) бороду

Бороды так помогают скрыть немного лицевого жира!

(Извините, дамы и парни, у которых не получается отрастить волосы на лице)

Ключевым моментом является поддержание аккуратной стрижки на уровне или чуть ниже линии подбородка и поддержание относительно однородной длины.Если оно станет слишком густым и неопрятным, это приведет к обратному эффекту: ваше лицо станет более пухлым и раздутым.

Накачать мышцы

Если вы какое-то время сидите на диете или просто хотите использовать другой подход, иногда ваше лицо будет выглядеть более стройным по сравнению с вашим телом, когда вы наберете немного больше веса.

Это звучит нелогично, но умная сухая масса, при которой вы наращиваете мышцы и минимизируете набор жира, на самом деле может улучшить композицию вашего тела и сделать вас стройнее, даже если вы на самом деле набрали небольшое количество жира.

Дополнительный совет: Прямая тренировка шеи и наращивание шейных мышц, хотя это звучит странно, может иметь эффект стройности на вашем лице.

Вы не можете полностью избавиться от жира на лице за один день. Но вы определенно можете добиться заметного прогресса.

Начните больше спать, если возможно. Откажитесь от диетических газированных напитков и кофе в пользу большего количества воды для лучшего увлажнения. И очистите свой рацион и встаньте на путь общей потери жира.

Вы почти сразу заметите улучшения.Но если вы сможете придерживаться этого общего плана, вы увидите огромную разницу всего за несколько недель.

Не забудьте ознакомиться с моим руководством по сравнению программ тренировок, чтобы найти идеальный режим.

Обычно мы думаем о пухлых щеках, как о чем-то, от чего нужно избавиться. Но реальность такова, что некоторые пациенты пластической хирургии действительно хотят увеличить размер своих щек, делая их более молодыми в процессе.

Категории

Бразильская подтяжка ягодиц
Увеличение ягодиц
Средства от целлюлита
CoolSculpting
Липосакция
Подтяжка живота

Грудь

Увеличение груди
Увеличение груди
Грудные имплантаты
Подтяжка груди
Реконструкция груди
Уменьшение груди

ЗнаменитостиКосметическая хирургияПластическая хирургия лица

Подтяжка бровей
Увеличение подбородка и щек
Подтяжка лица
Mid-Facelift
Отопластика
Редакция Facelift
Ревизионная ринопластика
Ринопластика

Инъекции и наполнители для улучшения точки G

Лазерное лечение

Активный FX
Лазерная шлифовка

Макияж для мамочкиНекоммерческиеПластические хирургиВосстановление шрамовУдаление татуировкиОмоложение влагалища

Нам с самого раннего возраста говорят, что стройность — это привлекательно.Но это меняется, потому что с возрастом чрезмерно стройным людям становится все труднее сохранять объем на лице; чем меньше объем, тем больше вероятность того, что вы будете выглядеть постаревшим, усталым или, точнее, старше, чем вы себя чувствуете. Но, безусловно, есть варианты для людей, у которых щеки тоньше и которые хотят получить больше объема. По мере того, как вы стареете, пухлые щеки — отличный способ отметить себя молодым и энергичным.

Как лучше всего получить пухлые щеки

С возрастом происходит забавная вещь.Ваша кожа начинает истончаться. И с этой тонкой кожей приходит определенный старческий вид — глубокие щеки, складки и морщины и так далее. Проще говоря, чем тоньше ваша кожа, тем больше людей будут считать вас «старым». В определенной степени это неизбежно — сила тяжести каждый день немного воздействует на вашу кожу, растягивая ее до тех пор, пока объем под кожей не перестанет заполнять пространство. Это похоже на сдувание воздушного шара. Вот почему существуют всевозможные руководства о том, как сделать щеки пухлыми.

Некоторые люди от природы «одарены» пухлыми щеками. Это может показаться нелогичным, но с возрастом эта «пухлость» позволит им дольше выглядеть моложе. Объем больше, так что по мере того, как кожа расширяется, она не «сдувается» так быстро. Для очень стройных людей, которые много тренируются или которые по своей природе не предрасположены к пухлым щекам, это может быть непросто. Но есть несколько способов получить эти пухлые щеки, если у вас их еще нет, и некоторые из них связаны с косметической хирургией или процедурами пластической хирургии.

Кожные наполнители

Один из способов увеличить объем щек — использовать продукт, специально созданный для этого. В данном случае речь идет об инъекциях кожных наполнителей. Вы, наверное, привыкли видеть эти продукты повсюду и в рекламе: мы говорим об инъекциях, таких как Juvederm, Voluma, Restylane и т. Д. Оказывается, есть инъекции практически на все случаи жизни, и добавление объема щекам не исключение. В случае кожных наполнителей, продукт, который, скорее всего, будет использоваться для увеличения объема ваших щек, — это Voluma (производство Juvederm).Voluma специально разработана для увеличения размера «яблока» щек.

Это означает, что объем — исключительно популярный способ получить пухлые щеки. Единственный недостаток — если это можно так назвать — это то, что Voluma не постоянный. Результаты обычно сохраняются от девяти до восемнадцати месяцев (иногда дольше), прежде чем они начнут исчезать. Это, кстати, сделано намеренно — Voluma рассчитана на то, чтобы со временем усваиваться вашим телом. Если вам нравятся результаты, вы можете вернуться к регулярным поддерживающим инъекциям.Большинство инъекций Voluma занимают менее пятнадцати минут, так что это довольно удобный способ получить желаемый вид.

Может быть, проблема в ваших глазах

Иногда проблема не в щеках, а в глазах. Вокруг глаз может скапливаться излишняя ткань, в результате чего щеки выглядят меньше и менее полными. В этих случаях вы можете захотеть удалить объем, а не добавить его, и это может быть выполнено с помощью процедуры, называемой блефаропластикой (или подтяжкой век).Эти процедуры чрезвычайно эффективны при устранении лишнего объема вокруг глаза — будь то ткань века, жировые отложения или другие вещи, которых здесь не должно быть.

Подтяжка век в Ньюпорт-Бич так популярна неслучайно: это отличный способ выглядеть намного моложе, не привлекая особого внимания к проделанной работе. Удалив эту лишнюю ткань, ваше лицо будет выглядеть более молодо; Впрочем, не похоже, что для этого вам сделали много пластических операций.И в результате ваши щеки станут чуть полнее и сияющими. Вы также получите то преимущество, что глаза станут более бдительными, живыми и яркими.

Следите за своим весом… но не слишком много

Не все должны быть чрезмерно стройными или худыми. Для некоторых это работает; их тела естественным образом тянутся к этому. Но не всем следует стремиться к этому; Здоровый вес действительно стоит между вами и вашим врачом, и для некоторых людей это будет означать, что пухлые щеки — это всего лишь часть здорового образа жизни.Если у вас пухлые щеки, лучший способ получить пухлые щеки в дальнейшей жизни — это просто продолжать делать то, что вы делаете. Если у вас нет пухлых щек, как раньше, то лучший способ получить пухлые щеки — это пересмотреть то, что вы делаете: действительно ли это способствует вашему здоровью?

Конечно, внешний вид ваших щек не должен быть главным, конечным пунктом ваших медицинских решений, особенно когда существуют косметические и эстетические способы добиться желаемого вида. Но добиться своего образа можно.

Например, вы могли бы пройти косметическую процедуру, такую как операция по пересадке жира, или получить инъекцию кожного наполнителя, такого как Voluma. Или вы можете попробовать более естественные подходы, которые, хотя и не всегда поддерживаются медицинским сообществом, многие люди считают эффективными.

13 естественных способов сделать щеки пухлыми

1. Упражнение для лица

Упражнения для лица, также называемые «лицевой йогой», тонизируют лицевые мышцы, делая их более молодыми. Исследование Trusted Source 2018 Trusted Source, в котором люди делали 30-минутные упражнения для лица ежедневно в течение восьми недель, получило лица, которые были «более твердыми и более похожими на более молодые.”

Некоторые упражнения йоги для лица включают:

Поднимите мышцы щек, сжимая губы и улыбаясь. Затем положите пальцы каждой руки по обе стороны от рта и поднимите щеки, проведя пальцами до верхней части щек. Удерживайте позицию 20 секунд.
Закрыв рот, наполните щеки как можно большим количеством воздуха. Задержитесь в этом положении 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть воздух.
Откройте рот в форме буквы «О», прижав губы к зубам и улыбнувшись.Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно приподнимите и опустите щеки на 30 секунд.

2. Нанесите алоэ

3. Ешьте алоэ

Исследование Trusted Source, опубликованное в журнале Annals of Dermatology, показало, что у женщин, которые употребляли около чайной ложки геля алоэ вера в течение 90 дней, улучшалась эластичность лица.Это может помочь, а может и не помочь вам получить пухлые щеки. Имейте в виду, что некоторые люди могут быть чувствительны к алоэ или иметь аллергию на него.

4. Нанесите яблоко

Многие считают, что яблоки помогают коже сохранять молодой вид, потому что они содержат большое количество:

5.Ешьте яблоки

6. Нанесите глицерин и розовую воду

7. Нанесите мед

8. Ешьте мед

9.Применить молоко

Поскольку это вода, жир и белки, многие люди считают, что нанесение молока на щеки очистит и увлажнит их.

10. Пейте молоко

Молоко содержит множество питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи:

аминокислот
кальций
рибофлавин (витамин B-12)
белок
витаминов A и D

Многие люди предлагают пить три чашки молока в день, чтобы кожа была здоровой.

11.Нанесите масло

Предлагаемые масла включают:

Миндальное масло, обладающее смягчающими и склерозирующими свойствами, улучшающими цвет лица и тон кожи
Масло авокадо, полезное для потрескавшейся кожи
кокосовое масло, которое также защищает от УФ-излучения
оливковое масло

12. Нанесите масло ши

Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поскольку в нем высокий процент:

тритерпены
токоферол
фенолы
стеролов

13. Орехи и семена

Дополнительные насадки для пухлых щек

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. На улице солнцезащитный крем на лице защитит кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Купите солнцезащитный крем.
Избегайте макияжа. Если ваша кожа будет дышать, это поможет ей сохранить молодой вид. Всегда снимайте макияж и тщательно умывайтесь перед сном.
Бросьте курить и не употребляйте алкоголь. Эти привычки могут сделать вас старше, поскольку ваша кожа потеряет эластичность.
Пейте воду. Правильное увлажнение тела поможет вашей коже сохранить молодой вид.

На вынос

Более полное лицо с пухлыми щеками сделает вас моложе и здоровее.Есть много способов сделать щеки пухлыми, в том числе хирургическим путем и инъекциями.

Некоторые люди также считают, что пухлые щеки можно получить естественным путем, хотя эти методы не доказаны с медицинской точки зрения. От упражнений для лица до непосредственного нанесения натуральных ингредиентов на лицо и до употребления определенных продуктов — может быть лучший способ получить пухлые щеки.

Прежде чем пробовать какое-либо домашнее средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это безопасное занятие для вас.

Пухлые щеки нравятся многим.Считается, что круглые щеки придают нам молодой вид. Лицо — это первое, что мы замечаем, когда кого-то видим, а щеки составляют большую часть нашего лица. Старение любого человека в первую очередь замечается по обвисшим щекам. Точно так же, когда кто-то заболевает, его впалые щеки являются наиболее заметным признаком.

Если вы один из тех, кто пытается получить пухлые щеки , то этот блог для вас. Здесь мы рассмотрим все возможные способы: от употребления необходимых вещей до получить пухлые щеки до пухлых щек с помощью упражнения .Внимательно просмотрите этот блог. Вот список вариантов, которые вы можете попробовать сделать:

Нанесите на лицо алоэ вера:

Алоэ вера богат такими ингредиентами, как витамины С, Е, и значительным количеством антиоксидантов. Вы избежите появления морщин на щеках, если нанесете алоэ вера на щеки. Это придаст вашему лицу молодой вид. Это самый простой способ сделать щеки пухлыми.

Вы также можете употреблять алоэ вера, чтобы ваши щеки выглядели моложе.Вы должны принимать не больше чайной ложки. Это улучшит эластичность вашего лица. Это помогло очень многим людям получить пухлые щеки , но есть несколько других, для которых это было неэффективно.

ПРИМЕЧАНИЕ. Помните, что у некоторых людей аллергия на алоэ вера. Если после начала употребления алоэ вера у вас возникнут какие-либо трудности, немедленно прекратите его употребление и обратитесь к врачу.

Сделайте упражнения для лица:

Этот совет полезен многим.Есть несколько упражнений, которые широко известны как упражнения для лица, которые очень помогают сделать щеки пухлыми. Это очень доступный вариант, потому что многие люди страдают аллергией на несколько вещей, которые ограничивают их возможности выбрать что-нибудь поесть или нанести на лицо. Но упражнения может делать кто угодно. Попробуйте выполнить некоторые из упражнений, перечисленных ниже:

Сожмите губы и приподнимите мышцы щек, сохраняя при этом общее впечатление улыбки на лице. Положите пальцы обеих рук на две стороны рта, а затем с помощью пальцев проведите пальцами по направлению к верхней части лица, чтобы еще больше приподнять щеки.Сохраняйте это положение не менее 20 секунд.

Почувствуйте щеки с максимальным количеством воздуха, которое он может удержать, а затем закройте рот. Держите лицо в таком положении не менее 45 секунд. По прошествии 45 секунд не выпускайте воздух сразу. Медленно выпустите воздух.

Сделайте форму своего рта, как если бы вы произносили «О», но губы должны быть над зубами. Теперь положите пальцы обеих рук на обе щеки. С помощью пальцев поднимайте и опускайте щеки.Делайте это не менее 30 секунд.

Примените Apple на вашем ПК

Считается, что Apple придает нашим лицам молодой вид. При нанесении на лицо яблоко очень хорошо помогает улучшить качество нашей кожи, а также поможет вам сделать щеки пухлыми. . Яблоко содержит коллаген, эластин и множество антиоксидантов. Вы можете нанести яблоко на кожу, выполнив шаги, указанные ниже:

Натереть яблоко и натереть им лицо.

После нанесения на лицо оставьте его минимум на 20 минут.

Через 20 минут смойте чистой водой.

Еще надо съесть яблоки , чтобы щеки распухли . Ежедневное употребление яблок имеет и много других преимуществ для здоровья. Кто не знает фразы «Яблоко в день» отпугнет врача.

Подробнее : Как снизить уровень меланина

Ешьте орехи и семена:

Орехи и семена содержат несколько незаменимых жиров, необходимых для здоровья кожи.Для всех желающих получить пухлые щечки нужно съесть орехи и семечки.

Избегайте макияжа на лице:

Когда люди наносят макияж, это препятствует тому, чтобы кожа их лица дышала свежим воздухом, чтобы ваше лицо выглядело молодо и естественно. Вам нужно избегать нанесения макияжа на кожу. Каждый день перед сном следует умываться пресной водой. Это поможет вам получить пухлые щеки до некоторой степени.

Нанесите масло ши на лицо:

Масло ши — очень важный компонент для поддержания здоровья вашей кожи.Масло ши очень богато тритерпенами, токоферолом, стеринами и т. Д. Вы можете нанести масло ши на лицо, выполнив следующие действия:

Смешайте 2 стакана масла ши с ½ стакана сахара (гранулированного).
После душа перед сном помассируйте обе щеки лосьоном. После нанесения подождите не менее 10 минут, а затем смойте пресной водой.

Нанесите масло на лицо:

Когда вы наносите масло на лицо, оно обогащает и увлажняет кожу.Если вы хотите получить пухлые щеки, вам может помочь масло. Некоторые из наиболее рекомендуемых масел включают миндальное масло, кокосовое масло, оливковое масло, масло авокадо.

Молоко тоже важно:

Молоко очень богато жирами, водой и белком. Нанесение молока на кожу имеет много преимуществ для кожи. Если вы не страдаете непереносимостью лактозы, вам следует регулярно пить молоко, чтобы получить пухлые щеки .

Мед тоже очень важен:

Мед обладает различными антибактериальными свойствами.Это очень помогает придать вашей коже молодой вид. Чтобы щеки были пухлыми, а кожа была здоровой, следует нанести на лицо пасту из равных частей меда и папайи. Просто нанесите эту пасту на лицо не менее 10 минут, а затем смойте чистой водой.

Во многих случаях употребление 9-10 чайных ложек меда помогает людям получить здоровую кожу.

Глицерин и розовая вода:

Молодой и свежий вид кожи можно улучшить, нанеся пасту из глицерина и розовой воды (смешайте их в равных пропорциях).Натирайте лицо этой пастой каждый день перед сном. Это хорошая вещь для тех, кто хочет получить пухлые щеки .

Еще несколько советов, которые помогут вам получить пухлые щеки:

Употребление достаточного количества воды сохраняет наше тело увлажненным, что помогает нашей коже.

Чтобы кожа была здоровой, следует избегать курения и алкоголя. Это то, что снижает эластичность кожи.

В этом блоге мы упомянули различные способы помочь вам с вопросом , как получить пухлые щеки для детей .Если у вас есть какие-либо вопросы, на которые сейчас нет ответа даже после прочтения этого блога, вы можете связаться с нами через наш веб-сайт. Вы также можете связаться с нами, позвонив по нашему бесплатному номеру. Благодаря специалистам по уходу за кожей, с которыми мы на связи, помогут вам получить пухлые щеки .

Например, вы могли бы пройти косметическую процедуру, такую как операция по пересадке жира, или получить инъекцию кожного наполнителя, такого как Voluma. Или вы можете попробовать более естественные подходы, которые, хотя и не всегда поддерживаются медицинским сообществом, многие люди считают эффективными.

13 естественных способов сделать щеки пухлыми

1. Упражнение для лица

Некоторые упражнения йоги для лица включают:

Поднимите мышцы щек, сжимая губы и улыбаясь. Затем положите пальцы каждой руки по обе стороны от рта и поднимите щеки, проведя пальцами до верхней части щек.Удерживайте позицию 20 секунд.
Закрыв рот, наполните щеки как можно большим количеством воздуха. Задержитесь в этом положении 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть воздух.
Откройте рот в форме буквы «О», прижав губы к зубам и улыбнувшись. Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно приподнимите и опустите щеки на 30 секунд.

2. Нанесите алоэ

Среди других полезных для кожи ингредиентов алоэ вера содержит антиоксиданты, витамин С и витамин Е.По этой причине многие люди считают, что нанесение алоэ на щеки имеет антивозрастной эффект.

3. Ешьте алоэ

Исследование Trusted Source, опубликованное в журнале Annals of Dermatology, показало, что у женщин, которые употребляли около чайной ложки геля алоэ вера в течение 90 дней, улучшалась эластичность лица. Это может помочь, а может и не помочь вам получить пухлые щеки. Имейте в виду, что некоторые люди могут быть чувствительны к алоэ или иметь аллергию на него.

4. Нанесите яблоко

Многие считают, что яблоки помогают коже сохранять молодой вид, потому что они содержат большое количество:

5. Ешьте яблоки

6. Нанесите глицерин и розовую воду

7. Нанесите мед

8. Ешьте мед

9.Применить молоко

Поскольку это вода, жир и белки, многие люди считают, что нанесение молока на щеки очистит и увлажнит их.

10. Пейте молоко

Молоко содержит множество питательных веществ, которые способствуют здоровью кожи:

аминокислот
кальций
рибофлавин (витамин B-12)
белок
витаминов A и D

Многие люди предлагают пить три чашки молока в день, чтобы кожа была здоровой.

11.Нанесите масло

Предлагаемые масла включают:

Миндальное масло, обладающее смягчающими и склерозирующими свойствами, улучшающими цвет лица и тон кожи
Масло авокадо, полезное для потрескавшейся кожи
кокосовое масло, которое также защищает от УФ-излучения
оливковое масло

12. Нанесите масло ши

Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поскольку в нем высокий процент:

тритерпены
токоферол
фенолы
стеролов

13. Орехи и семена

Дополнительные насадки для пухлых щек

Пользуйтесь солнцезащитным кремом. На улице солнцезащитный крем на лице защитит кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Купите солнцезащитный крем.
Избегайте макияжа. Если ваша кожа будет дышать, это поможет ей сохранить молодой вид. Всегда снимайте макияж и тщательно умывайтесь перед сном.
Бросьте курить и не употребляйте алкоголь. Эти привычки могут сделать вас старше, поскольку ваша кожа потеряет эластичность.
Пейте воду. Правильное увлажнение тела поможет вашей коже сохранить молодой вид.

На вынос

В то время как мир борется за то, чтобы их лица выглядели как можно стройнее, но в пухлых и пухлых щеках есть что-то, что ничто другое не может заменить.Более полное лицо может решить проблемы дряблой кожи и подарить вам более молодой вид. Вы, наверное, заметили, что в молодости лицо выглядит более полным и здоровым из-за наличия подкожно-жировой клетчатки вдоль щек. По мере взросления подкожный жир теряется. Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело более пухлым, как раньше, это не обязательно означает, что вы начинаете накапливать жиры на своем теле. Получить пышные щеки можно, просто соблюдая правильную диету и выполняя упражнения. Так что давай, расскажем, что они…

Источник изображения: hd1080pwallpaper

Содержание

1.Йога для полных щек

Йога для лица не только помогает сделать щеки полнее, но и способствует выработке коллагена. Это избавляет от морщин и тонких линий. Ниже приведены некоторые упражнения йоги для лица, которые помогут вам добиться более полных щек.
Положите указательный палец на верхнюю часть скул и помассируйте его легкими круговыми движениями. Точно так же массируйте место рядом с ноздрями мягкими круговыми движениями. Для лучшего результата делайте это 4 раза в день.

Источник изображения: ytimg

Положите пальцы на шарниры челюстей и помассируйте кожу кончиками пальцев.

2. Упражнения для увеличения скул
— Сядьте на стул с прямой спиной. Откройте рот, как будто вы что-то говорите. Втяните обе губы внутрь. Вытяните уголок губ наружу. Вы должны почувствовать, как растягиваются мышцы щек. Задержитесь в этом положении 1 минуту. Делайте это как минимум 3 раза в день для лучших результатов.

Источник изображения: blogspot

— Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание во рту. Держите щеки взбитыми в течение 40-50 секунд. Вы также можете надуть пузырь, чтобы растянуть мышцы щек.
— Широко улыбнитесь и удерживайте мышцы, которые растягиваются, пока вы улыбаетесь, с помощью ладоней. Осторожно надавите на эти мышцы ладонями. Задержитесь в этом положении 5 секунд. Выполняйте 3 подхода по крайней мере трижды в день.
— Крепко закрой губы. Улыбайтесь, вытягивая наружу уголки губ.Достигните самого широкого диапазона и удерживайте это положение не менее 10 секунд. Затем потяните углы внутрь как можно сильнее. Выполняйте
3 подхода этого упражнения два раза в день.

Источник изображения: aloeverahq

4. Яблочная паста для пышных щек
Возьмите ломтик яблока и измельчите его на кофемолке.Нанесите эту пасту на щеки. Оставьте на 20 минут. Смойте водой. Вы также можете использовать этот пакет на всем лице.

Источник изображения: trendymods

Источник изображения: zest

6. Розовая вода и глицерин для пухлых щек
Глицерин увлажняет кожу и естественным образом подтягивает ее. сделать смесь 4-5 капель глицерина с 2 каплями розовой воды. нанесите его на лицо. Помассируйте нежными круговыми движениями. Оставьте на час. Очистите лицо дополнительным количеством глицерина в ватном тампоне.

Источник изображения: biobloomonline

7. Оливковое масло для более полных щек
Нанесите несколько капель оливкового масла на область щек.Помассируйте его в течение 5 минут, а затем оставьте на 30 минут, чтобы он впитался. Используйте полотенце и теплую воду, чтобы стереть излишки оливкового масла с лица. Делайте это дважды в день, чтобы избавиться от морщинистой кожи и сделать щеки полнее.

Источник изображения: ekmpowershop20

Обновлено: 11 июня 2020 г. Тони Джей

Если у вас пухлые щеки и вы чувствуете, что лицо становится толще — вот несколько советов и приемов.

Как избавиться от пухлых щек

Пухлые щеки могут выглядеть симпатично ребенку, но это не та черта лица, которую большинство взрослых хотят видеть, когда смотрят в зеркало.

Однако более полное лицо обычно сочетается с более полной фигурой. Для этого есть причина. Это потому, что у них обоих одна и та же основная причина — плохое питание.

Если вы всегда выбираете здоровую пищу, не обманывайте себя. Даже лучшая диета или диета, содержащая только питательные продукты, может оказаться плохой, если вы переборщите с размерами порций.

«Калории» — это единица измерения, которую мы используем для измерения того, сколько энергии мы вкладываем в наш организм и сколько мы тратим в течение дня.

Если вы видите в зеркале пухлые щеки, значит, вы переборщили с едой.

Если вы хотите избавиться от пухлых щек, вам нужно будет внести необходимые изменения и уменьшить количество калорий, которые вы получаете каждый день.

Среднестатистический мужчина должен иметь возможность терять около фунта жира каждую неделю, снижая потребление энергии до 2000 калорий в день.

Это на 500 калорий меньше, чем необходимо среднему человеку для поддержания его нормальной (в состоянии покоя) потребности в энергии.

Женщинам не нужно столько калорий, как мужчинам, каждый день.

Чтобы похудеть на один фунт в неделю, среднестатистической женщине необходимо потреблять не более 1500 калорий в день.

Подобное ограничение диеты — хороший способ сжечь жир, но вы не можете контролировать место, где жир начнет уходить.

Однако рано или поздно хорошая низкокалорийная диета начнет уменьшать пухлые щеки.

Некоторые люди посоветуют избавиться от жира на лице с помощью упражнений для лица. Такие упражнения могут улучшить тонус мышц лица, но нет доказательств того, что они сжигают жир на лице.

План действий по похуданию с пухлыми щеками

Хотя нет никаких доказательств того, что целевое сжигание жира на лице возможно, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить свой общий успех в сжигании жира.

Давайте будем честными: если у вас пухлые щеки, то, вероятно, у вас есть еще несколько пухлых участков. Почему больше всего вас беспокоят щеки?

Лучше всего сконцентрироваться на общей потере жира и быть уверенным в том, что ваши щеки станут менее пухлыми в свое время.

Шаг 1. Знайте, сколько вы едите

Будет очень сложно успешно начать сжигать жир, если вы не будете отслеживать, сколько калорий вы потребляете каждый день.

Использование дневника питания или хорошего приложения для отслеживания калорий — хороший способ убедиться, что вы едите для похудания, а не для набора веса.

Конечно, ни один из методов не сработает, если вы точно не зарегистрируете количество потребляемых калорий.

Единственный способ узнать это — взглянуть на этикетки продуктов и узнать, сколько калорий содержит порция.

Когда вы используете свежие продукты (всегда желательно), онлайн-калькулятор продуктов может дать хорошее представление о том, сколько калорий содержится в разных продуктах.

Старайтесь придерживаться трехразового здорового питания, следите за калориями и избегайте соблазна перекусить.

Шаг 2: Упражнения, чтобы начать сжигать больше жира

Осуществление диеты поможет вам сжигать жир, так что это хороший первый шаг к потере жирных пухлых щек. Но зачем останавливаться на достигнутом?

Упражнения могут помочь вам еще сжигать больше калорий, и каждая сожженная калория помогает вам добиться более худого лица, о котором вы мечтаете.

Как вы сжигаете лишние калории с помощью упражнений, зависит от вас.Выбор, вероятно, ограничен только вашим воображением. Тем не менее, сердечно-сосудистые упражнения всегда будут важнее силовых тренировок для похудания.

Высокоинтенсивные занятия, от которых лучше всего потеет. Попробуйте бегать трусцой или заниматься аэробикой. Как вариант, займитесь более полной тренировкой тела на гребном тренажере или сделайте так, чтобы ноги двигались быстрее на велосипеде.

Шаг 3. Передайте соль

Хотя очень вероятно, что причиной ваших пухлых щек будет жир, он может работать не один. Этому могла помочь и подстрекать соль.

Соль способствует задержке воды, и это не проблема, которая поражает только лодыжки пожилых женщин. Ваше лицо тоже может удерживать воду. Когда это происходит, это вызывает отечность.

Итак, пока вы концентрируетесь на избавлении от жира на лице, убедитесь, что потребление соли не мешает вам.

Некоторые продукты содержат больше соли, чем вы можете ожидать, поэтому, опять же, полезно изучить этикетки на пищевых продуктах.

Шаг 4. Высыпайтесь достаточно

Вы высыпаетесь? В противном случае, недостаток сна может способствовать пухлости ваших щек.

Недосыпание нежелательно по многим причинам. Недостаток сна вызывает выработку в организме дополнительного кортизола.

Кортизол — гормон стресса, повышающий аппетит и снижающий метаболизм. Когда вы пытаетесь сжечь жир, эта комбинация — катастрофа. Это может привести к тому, что вы будете накапливать больше калорий и меньше сжигать.

Если у вас беспокойный образ жизни, будьте добры к себе и выделяйте больше времени для сна.

Если у вас проблемы со сном, вы можете проверить потребление кофеина.Потребление кофеина в течение пяти часов после сна может нарушить сон.

Шаг 5. Пейте больше воды

Это может вас удивить, но исследования показывают, что поддержание адекватного уровня гидратации может поддержать ваши усилия по сжиганию жира.

Исследователи полагают, что это может быть связано с тем, что объем гидратирующих клеток увеличивает метаболизм.

Другой способ, которым вода может помочь в похудании, — это подавление аппетита. Выпивать пару стаканов перед едой — это хороший способ снизить аппетит и почувствовать удовлетворение от небольших порций.

Как избавиться от пухлых щек —

Последние мысли

Хотя не существует проверенных способов непосредственно воздействовать на жир за пухлыми щеками, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от жира на лице как можно быстрее.

Это не ракетостроение, то, что работает с жировыми отложениями, сработает и для сжигания жира на вашем лице.

Если у вас длинные волосы, подумайте о том, чтобы они свешивались сбоку от лица, а не собирали их назад.

Это может помочь скрыть пухлые щеки, в то время как другие ваши усилия будут выполнять важную работу.

Связанные

О Тони Джее

Тони Джей — генеральный директор AGJ Media. Он имеет аккредитацию CPD в области питания.
Он имеет 12-летний опыт работы в сфере закупок веб-контента, специализируясь в сфере здравоохранения, питания и благополучия.
Тони имеет богатый опыт работы в сфере фитнеса, посещая множество конференций по всему миру. LinkedIn

Основная боковая панель

Researched Supplements — это команда реальных людей, обладающих реальным опытом в области фитнеса, здоровья, спортивного питания и пищевых добавок.

Наша цель — предоставить актуальную фактическую информацию и контент из проверенных источников. Мы публикуем авторитетные статьи по таким темам, как профили ингредиентов, обучение и обзоры продуктов. Вы можете узнать больше о нас

Как убрать пухлые щеки, избавиться от лишнего жира и сделать лицо стройнее. «Пухлые щеки» Если конкретно, то лицо округлое и в нем тоже есть особая полнота. Пухлость превращается в дряблость кожи лица около щек, челюсти и подбородка

1.Избыточный вес.

2. Недостаток необходимых питательных веществ в организме.

3. Высокое потребление соли, сахара и углеводов.

4. Задержка воды в результате неправильного выбора диеты и постоянного обезвоживания.

5. Бессонница и высокий уровень стресса.

6. Генетические факторы.

Сегодня мы собрали техники йоги для лица и массажа для растворения лицевого жира.

Воздух во рту в течение 10 секунд помогает мышцам сжать воздух во рту, двигаясь влево и вправо в течение 20 секунд, помогая уменьшить жир на щеках, сверху и в середине.

Движение ртом влево и вправо 10 раз.

Поцелуй в губы 10 раз.

Пососи щеки. Задержитесь 10 секунд. Сделайте это 5 раз. Это помогает уменьшить лишний жир вокруг щек, нижней части и вокруг подбородка.

Начните дышать воздухом и выдохните. Сделайте это 5 раз. Это помогает избавиться от жира на щеках.

Держите губы внутри. Подвигайте ртом вверх-вниз 10 раз. Это помогает прояснить челюсть.

Положите руку в треугольник посередине лица

и протереть сбоку вниз до ключицы.Сделайте это 10 раз.

Потрите щеки ладонями вверх в стороны. До нижней челюсти. Сделайте и другую сторону. Это поможет сделать лицо стройнее.

Обеими руками потрите подбородок вверх. Помогает очистить челюсть.

Много щек в этой области Помассируйте сначала пальцем.

Затем отогнуть протертый палец в сторону. Сделайте это 10 раз, затем потрите шею. Делайте это регулярно в течение 2 недель, тогда вы начнете видеть результаты. И не забывайте пить много воды.

Если вы исследуете способы избавиться от пухлых щек и двойного подбородка, вы найдете много информации в Интернете, множество советов от окружающих вас людей и множество чудесных медицинских вещей, многие из которых бесполезный.

Так как же найти лучший способ для себя? На самом деле, это зависит от того, насколько плохи ваши пухлые щеки и двойной подбородок, а также от того, какой вы человек. Иногда вам, возможно, придется использовать несколько методов, чтобы избавиться от некрасивых пухлых щек и двойного подбородка.

В этой статье мы обсудим лучшие способы избавиться от пухлых щек, их достоинства и недостатки. Приступим:

Если у вас все тело жирное, а это значит, что вы человек с избыточным весом, лишний жир мог стать причиной ваших пухлых щек и двойного подбородка.

Потому что, когда мы набираем вес, тело откладывает жир в основном вокруг живота, но суть в том; если для жира больше нет места, он начинает откладывать жир на других частях тела.Таким образом, это обязательно вызовет пухлые щеки и двойной подбородок.

Итак, вы можете подумать о соблюдении диеты. Я советую вам сначала обратиться к врачу, чтобы решить, какой план диеты вам лучше всего подходит.

Каждый человек по-разному реагирует на диету. План диеты, сработанный для кого-то другого, может не сработать для вас или вызвать серьезные повреждения вашего тела, вы обязательно должны знать об этом и договориться о диете со своим врачом, прежде чем приступить к соблюдению диеты. план.

Вряд ли кто-то может похудеть с помощью кремов, хотя они могут сделать лицо тоньше на время, но это временно.Кроме того, химические вещества, используемые в кремах, могут вызвать проблемы со здоровьем. Так что подумайте дважды, прежде чем начать использовать кремы!

Это косметическая операция по удалению жира с лица. Это может помочь вам за короткое время избавиться от пухлых щек и двойного подбородка. Но есть несколько рисков, связанных с этой операцией.

Во-первых, это операция, и все мы знаем, что операция сопряжена с риском и может вызвать серьезные побочные эффекты. Чем больше удалено жира, тем выше хирургический риск.

Во-вторых, это очень дорогая операция (около 5 000–10 000 долларов), которую ваша страховка никогда не оплатит. Из-за этого вы должны иметь возможность себе это позволить.

Тренировка определенно помогает организму похудеть, верно? Наше тело состоит из костей, мышц и жира. Упражнения помогают сжигать жир вокруг мышц, и таким образом мы худеем, выполняя некоторые виды тренировок. Это все то же самое для лица, только не методы тренировки тела.

Есть много специальных упражнений, которые можно применять для сжигания жира вокруг лица.Выполняя эти специальные упражнения для лица , вы можете избавиться от пухлых щек и двойного подбородка более безопасным и естественным способом.

Обычные учения

Один из лучших способов избавиться от пухлых щек — это делать регулярные упражнения , чтобы сбросить общий вес. Кардио упражнения, такие как бег трусцой, бег, езда на велосипеде, подъем по лестнице и пеший туризм, лучше всего подходят для сжигания лишнего жира.

Подтяжка подбородка

Первым среди упражнений на двойной подбородок является подтяжка подбородка.Вы садитесь с прямой спиной, постепенно отклоняя голову назад, пока передняя мышца шеи не станет напряженной, но не напряженной. Медленными, осознанными и контролируемыми движениями открывайте и закрывайте челюсть как минимум на 10 повторений.

При каждом движении вы должны ощущать растяжение мышц с минимальным дискомфортом. Когда вы привыкнете к движению, вы можете увеличить количество повторений и подходов, которые вы делаете в день.

Челюсть передняя

Одно из лучших упражнений для двойного подбородка — выдвижение челюсти вперед.Сядьте, выпрямив спину, положив шею и лицо в нормальное положение.

Вытяните челюсть вперед, удерживая губы максимально сжатыми, и удерживайте это положение в течение 10 секунд. Расслабьтесь и постепенно верните челюсть в нормальное положение. 1 подход этого упражнения равен 5 повторениям.

Упражнение Platysma

Еще одно упражнение, которое избавит от пухлых щек, — это упражнение на платизму. С прямой спиной, сидя, очень плотно прижмите губы к зубам, прижимая уголки рта вниз.

Откройте челюсть, прижимая уголки рта к зубам, затем двигайте челюстью вверх и вниз 5-10 раз

Не имеет побочных эффектов, химикатов и ничего, что могло бы серьезно повредить вашему здоровью. Но вы должны быть осторожны, выполняя упражнения для лица, потому что их слишком много или неправильное движение может вызвать боль и другие неприятные травмы.

Пухлые щеки

Пухлые округлые щеки придают большинству лиц молодой вид, в то время как обвисшие щеки часто указывают на старение, а впавшие щеки часто связаны с плохим здоровьем.В моде более полное лицо с пухлыми щеками, а если вы хотите пухлые щеки, у вас есть варианты.

Например, вы могли бы пройти косметическую процедуру, такую как операция по пересадке жира, или получить инъекцию кожного наполнителя, такого как Voluma. Или вы можете попробовать более естественные подходы, которые, хотя и не всегда поддерживаются медицинским сообществом, многие люди считают эффективными.

Существует ряд натуральных методов и домашних средств, которым многие доверяют, чтобы сделать щеки пухлыми.Некоторые требуют физических действий, некоторые требуют местного применения, а некоторые основаны на потреблении.

1. Упражнение для лица

Некоторые упражнения йоги для лица включают:

Поднимите мышцы щек, сжимая губы и улыбаясь.Затем положите пальцы каждой руки по обе стороны от рта и поднимите щеки, проведя пальцами до верхней части щек. Удерживайте позицию 20 секунд.
Закрыв рот, наполните щеки как можно большим количеством воздуха. Задержитесь в этом положении 45 секунд, прежде чем медленно выдохнуть воздух.
Откройте рот в форме буквы «О», прижав губы к зубам, и улыбнитесь. Затем положите пальцы каждой руки на верхнюю часть соответствующей щеки и осторожно приподнимите и опустите щеки на 30 секунд.

2. Нанесите алоэ

tempy72 больше года назад

Гость больше года назад

jenelia114013 больше года назад

dark_red111077 больше года назад

Гость больше года назад

dark_red111077 больше года назад

Гость больше года назад

Никогда не следует чувствовать себя виноватым из-за того, что он хочет отлично выглядеть.Тщеславие греховно, но здоровая доза заботы о себе может помочь вам улучшить ваше представление о себе. Как и в случае с любым другим предметом в мире, от насекомых до компьютеров и красоты, всегда есть чему поучиться. Мы открываем новые секреты, изучаем новые уловки или даже возвращаемся к основам в надежде получить знания или улучшить качество нашей жизни.

Сегодня слишком много внимания уделяется косметическим товарам, худощавым моделям и внешнему виду. Каким бы нездоровым это ни казалось, правда в том, что человек, который хорошо выглядит, элегантно одевается и хорошо себя ведет, произведет лучшее впечатление.Это не означает, что вы должны сосредоточить все свои усилия на внешнем виде, но стоит проявить дополнительную осторожность. Однако вы должны знать, где провести черту и научиться хорошо выглядеть — речь идет об улучшении ваших природных черт, а не о полном изменении себя.

Мы предлагаем ряд интересных статей с полезными советами, которые могут оказаться для вас очень ценными. Некоторые из них представляют собой быстрые приемы, которые могут помочь вам с определенными проблемами, а некоторые включают ужасные предупреждения, чтобы защитить себя от бедствия красоты.

Когда вы путешествуете, как часто вы не знаете, какие косметические продукты необходимы для поездки? Вы иногда отказываетесь от косметического режима в отпуске или, возможно, носите с собой небольшой рюкзак, наполненный косметическими товарами?

Мы даем вам эффективные решения и советы, которые сделают ваш режим красоты простой задачей во время вашего путешествия. Например, носить с собой многоцелевые продукты — отличный способ сэкономить место в дорожной сумке, а также упростить процедуру красоты, пока вы в пути.Конечным результатом является более легкая дорожная сумка и экономия времени на подготовку без ущерба для режима красоты.

Наблюдать за краснеющей красивой девушкой в день свадьбы — один из тех моментов в жизни, согревающих сердце. Но если у невесты на одной щеке будет слишком толстый слой тонального крема и крема, чтобы скрыть неровные прыщи, это может просто испортить эффект. Невестам нужно проявлять особую осторожность перед их большим днем. Вам не придется тратиться на косметические процедуры; вам нужно только следить за тем, чтобы ваша кожа была чистой и здоровой.При желании можно начинать готовиться уже за полгода! Но независимо от того, какие процедуры вы выберете, никогда не экспериментируйте за несколько недель до свадьбы.

Мы осыпаем вас другими такими бесценными советами и раскрываем секреты со всего мира. От знойных бразильцев до гибкокожих японцев были раскрыты их недорогие и успешные уловки красоты. Знаете ли вы, что рельеф целлюлита на бедрах можно сгладить с помощью песка? Или что ополаскивание холодной водой несколько раз в день может улучшить тон кожи? Самое приятное, конечно, то, что все эти старинные техники естественны и просты.Следите за бесценной информацией, поступающей к вам!

*** отредактировал модератор *** веб-адреса запрещены

щеки, чтобы быть пухлыми — я хочу, чтобы щеки были пухлыми … и лицо

Я хочу, чтобы щеки были пухлыми … и лицо было длинным … поэтому, когда я смеюсь … это кажется неприятным … поэтому я хочу, чтобы мое лицо было пухлым … что я могу сделать для этого

1014 Просмотры

Привет
Я доктор Даниш Хан
Я подробно объясню вам все, что касается вашей проблемы, и задам несколько актуальных вопросов по ней.
Пожалуйста, не стесняйтесь обсуждать со мной
я буду рад помочь вам
Спасибо

Ответил

Сообщите другим, был ли этот ответ полезным

Этот ответ был полезен?

ДА
НЕТ

Не нашли нужного ответа?

Поговорите с опытным врачом онлайн и получите ответы на свои вопросы о здоровье всего за 5 минут.

Проконсультируйтесь с врачом

Сейчас на сайте

Один из них — увеличение веса, которое приведет к увеличению жира на щеках, или вы можете сделать следующие шаги, чтобы увеличить щеки:
— Йога для лица
— Вы также можете надувать воздушные шары, чтобы проработать мышцы щек.Когда вы надуваете воздушный шар, ваши щеки надуваются, что, в свою очередь, помогает наращивать мышцы. Вы даже можете выполнять это упражнение, надувая воображаемые воздушные шары.
— Употребляйте 1 столовую ложку оливкового масла первого отжима в день. Используйте теплое оливковое масло, чтобы массировать щеки в направлении снизу вверх в течение 5-10 минут дважды в день.
— Помассируйте щеки свежим гелем алоэ вера круговыми движениями в течение 10 минут. Подождите еще 10 минут, затем смойте теплой водой. Делайте это дважды в день.- Смешайте 1 столовую ложку порошка пажитника с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая паста. Нанесите пасту на щеки и нежно помассируйте. Оставьте на 10 минут, затем смойте водой. Применяйте это средство один раз в день.
— Нанесите немного масла ши на щеки и массируйте восходящими круговыми движениями в течение 10 минут. Оставьте на 15 минут, затем смойте водой. Используйте это средство несколько раз в неделю.
— Смешайте в равных количествах розовую воду и глицерин. Втирайте его в щеки перед сном и оставьте на ночь.На следующее утро смойте теплой водой и повторяйте это средство один раз в день.

Ответил

1/1 человек нашел это полезным

Этот ответ был полезен?

ДА
НЕТ

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Отказ от ответственности: содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.

Как пластическая хирургия может омолодить щеки?

«Доктор, у меня щеки опускаются!» Это комментарий, который я часто слышу в своей практике. «Раньше у меня были высокие, полные скулы, а теперь мои щеки плоские. Мои щеки опускаются?»

Эстетика лица

Лицевая область — это сложный компонент, состоящий из кожи, мышц, жира и костей, а также множества нервов, которые работают вместе, открывая и закрывая рот и глаза и позволяя нам улыбаться.С возрастом гравитация нам не друг. Дряблость кожи и поддерживающих тканей вызывает опущение щек. На самом деле «скулы» не опускаются, а наоборот, начинают опускаться кожа, жир и поддерживающие структуры. Это опущение или дряблость щек и поддерживающих тканей приводит к образованию челюстей вдоль линии нижней челюсти и полому виду щек.

Увеличение щек

Увеличение лица — важная часть моей практики. В предыдущем блоге я рассмотрел тему увеличения подбородка.Остальная часть этого блога будет посвящена увеличению щек.

Увеличение щек можно проводить как безоперационным, так и хирургическим путем. Нехирургическое увеличение лица может быть выполнено с использованием собственного жира (собственный жир пациента) или кожного наполнителя. Увеличение щек с помощью лицевого имплантата — это более постоянный способ увеличения объема и поддержки щек и мягких тканей. Увеличение щек также приводит к легкому «подтягиванию» лица и челюстей.

Хирургическая процедура

Щечные имплантаты состоят из нескольких различных форм синтетических материалов. Обычно это имплантаты из силикона или пористый полиэтилен. Силиконовые имплантаты обычно гладкие по составу, а полиэтиленовые — с текстурированной поверхностью. Я использую оба в своей практике и предпочитаю текстурированные имплантаты при увеличении щек. Перед операцией я иногда заказываю рентгенограмму, чтобы оценить симметрию лицевых скул или исключить костную патологию.

В моей практике имплантаты устанавливаются под наркозом, общим или местным с седацией. Я предпочитаю устанавливать имплантаты через разрез во рту. Я делаю надрез во рту, в области соединения верхних зубов с внутренней щекой. Я создаю карман между скулой и лицевыми мышцами. Я часто использую калибровщик, который представляет собой временный имплант, который можно поместить в карман, чтобы определить, какой постоянный имплантат использовать. Таким образом, я могу разместить справа и слева измеритель разного размера или формы, чтобы принять решение в операционной, какой имплант лучше всего эстетически улучшает внешний вид пациента.В случае имплантатов для щек я иногда вставляю постоянный титановый винт через имплант, прикрепляя его к подлежащей кости, чтобы предотвратить любое движение или вращение имплантата. Разрез в полости рта зашивают, и вскоре после этого пациента выписывают домой.

Послеоперационный уход

В послеоперационном периоде назначается курс пероральных антибиотиков. Этим пациентам иногда надевают компрессионную одежду для лица, чтобы уменьшить отек и предотвратить послеоперационную гематому.Сразу после операции появляются синяки, припухлость и болезненность в области щек средней степени тяжести. Вам будет предложено прикладывать лед к щекам с перерывами в течение первых 24 часов, соблюдая мягкую диету и не курить. Обычно сразу после операции движение в области верхней губы бывает вялым и онемением. Это следствие «растяжения» нервов в этой области. Все заживление требует времени, а полное неосложненное заживление опухоли, синяков и онемения может занять 2-3 месяца.

Взгляды, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

впалых, впалых щек? 4 метода лечения, которые помогут мгновенно увеличить их объем

Впалые щеки — неизбежная часть старения для многих из нас.
Существует несколько вариантов лечения, которые помогут сделать эти щеки пухлыми, включая филлеры и хирургическое вмешательство.
Природные средства защиты и упражнения для лица могут быть хорошим недорогим вариантом для некоторых людей, но эффективность большинства из них еще не доказана.

Хотя впалые щеки, темные круги под глазами и костлявая фигура были трендами высокой моды не так давно — просто взгляните на Наоми Кэмпбелл и Кейт Мосс на пике их карьеры — в наши дни красота — это все о полный и пухлый.

К сожалению, это неизбежная часть старения: кожа начинает истончаться, обвисать и вообще терять свой блеск.Один из ключевых факторов, влияющих на то, как стареющая кожа влияет на ваш внешний вид, — это впалые впалые щеки.

Полые щеки, кажется, уходят внутрь лицевых костей, а не выступают наружу. Это создает более заметную линию подбородка и подчеркивает скулы. Хотя некоторым людям нравится, как такие углубления на лице выглядят более стройными, другие видят в них маркеры возраста.

Если потеря объема щек заставляет вас чувствовать себя неловко, возможно, вам стоит рассмотреть возможность увеличения щек.

Причины впалых щек

С возрастом в организме вырабатывается меньше коллагена. Коллаген придает коже эластичность и пухлость. Когда в коже не хватает коллагена, она начинает провисать, морщиться и тускнеть.

Тело также перестает производить столько же подкожного жира, подкожного жира, который делает щеки пухлыми, а также может перестать поддерживать мышечную структуру, которая способствует более округлым и менее костлявым чертам лица.

Более того, жировые подушечки на щеках со временем начинают опадать под действием силы тяжести, оставляя после себя буквально обвисшую кожу и кости.Более заметные носогубные складки, углубляющиеся с возрастом, также будут способствовать полому виду.

Помимо старения, есть несколько других причин, по которым у человека могут появиться впалые щеки. Плохая диета или недоедание могут вызвать значительную потерю жира, что приводит к затонувшему внешнему виду, в то время как курение и плохое состояние кожи могут привести к тому, что кровеносные сосуды перестанут доставлять необходимые питательные вещества к коже лица.

Определенные заболевания или недомогания, особенно те, которые вызывают быстрое похудание, например анорексия, могут нарушить жирность щек и привести к полому, запавшему виду.

Средство для лечения впалых щек

Большинство процедур по лечению впалых щек сосредоточено на факторе увеличения объема — например, наполнителях — но некоторые хирургические процедуры также могут использоваться для постоянного увеличения объема щек. Какой из них вам подойдет, будет зависеть от вашей конкретной ситуации, бюджета и эстетических целей.

Многие пластические хирурги рекомендуют сочетание нескольких процедур для достижения наилучших результатов.

Наполнители мягких тканей

Наполнители мягких тканей и наполнители гиалуроновой кислоты, такие как Juvéderm, Restylane и Radiesse, вероятно, являются наиболее распространенными вариантами для лечения впалых щек.Эти препараты вводятся непосредственно в среднюю часть лица или в полую часть лица, чтобы увеличить объем щеки (скуловой кости). Этот нехирургический вариант улучшения щек — идеальный выбор для людей, которым требуется быстрое и простое лечение, но у него есть некоторые недостатки.

Основная проблема наполнителей щек заключается в том, что они временные, и каждое лечение длится от шести месяцев до года. В качестве долгосрочного решения кожные наполнители могут стать дорогостоящими и потребовать значительного ухода.

Стоимость варьируется в зависимости от того, какой тип инъекции используется, но вы можете рассчитывать заплатить от 500 до 1500 долларов за курс лечения.

Жировая прививка

В отличие от наполнителей мягких тканей, структурная пересадка жира, также известная как пересадка жира или микролипоинъекция, является постоянным решением. Пересадка жира — это удаление жира с одной части тела — обычно с бедра или живота — с помощью шприца или хирургическим путем. Затем этот жир вводится в щеки. Во время этой процедуры пациент проходит лечение под наркозом.

Стоимость пересадки лицевого жира сильно различается, но вы можете рассчитывать заплатить от 4500 до 8200 долларов, в зависимости от ваших предпочтений в отношении анестезии и других факторов.

Щечные имплантаты

Еще одно постоянное решение — щечные имплантаты, предназначенные для увеличения выступа скул и увеличения объема на плоских, углубленных или полых участках. Пластический хирург имплантирует безопасные для тела имплантаты, обычно сделанные из твердого гибкого силикона или более жесткого пористого материала.

Операция относительно проста и сопряжена с низким риском. Более того, хирург может легко удалить имплантаты щеки, если пациент будет недоволен их результатами.

Конечно, как и любая хирургическая процедура, лицевые имплантаты требуют значительного периода восстановления.Большинство людей испытывают легкие синяки, отек и боль примерно в течение недели после операции.

По данным Американского общества пластических хирургов (ASPS), средняя стоимость имплантатов щеки в США составляет чуть более 2800 долларов.

Стимуляторы коллагена

Другой вид инъекций, которые могут помочь пухлым впалым щекам, — это инъекции, стимулирующие выработку коллагена. Такие бренды, как Sculptra, рекламируются как отличная альтернатива обычным наполнителям для мягких тканей, которые иногда могут создавать «набухший» вид.

Коллагеновые наполнители изготовлены из синтетической молочной кислоты, которая помогает организму восстанавливать собственную естественную коллагеновую ткань. Результат — более естественный и эластичный вид.

Стимуляторы коллагена

также набирают популярность за счет Juvéderm и других популярных наполнителей гиалуроновой кислоты, поскольку стимуляторы действуют дольше. Большинство людей сообщают, что их результаты сохраняются примерно два года. Однако стимуляторы коллагена могут быть дороже обычных наполнителей.

А как насчет упражнений для лица и домашних средств?

Если вы действительно боитесь уколов или ложиться под нож, вам все еще доступны варианты.Некоторые натуральные средства могут помочь вернуть объем щекам и лицу в целом.

Одно из популярных природных средств — это упражнения для лица, например, удерживание рта закрытым и наполнение его воздухом. Считается, что эти упражнения могут помочь тонизировать и подтянуть обвисшую кожу лица, которая способствует появлению пустот.

Итак, они действительно работают? Медицинские работники расходятся. Некоторые говорят, что регулярная программа упражнений для лица может сделать внешний вид более молодым, тонизируя лицевые мышцы, что, в свою очередь, помогает коже выглядеть более упругой.Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих это.

Упражнения для лица сжигают калории, которые могут разрушить те немногие драгоценные жировые клетки лица, которые у вас остались, поэтому выполняйте отжимания на свой страх и риск.

Есть еще вопрос о натуральных средствах. Возможно, вы знаете, что некоторые натуральные ингредиенты для ухода за кожей утверждают, что они увеличивают выработку коллагена, что, безусловно, способствует здоровому и пухлому лицу. Считается, что такие ингредиенты, как витамин С, гиалуроновая кислота и антиоксиданты, увеличивают способность кожи вырабатывать коллаген.

Некоторые люди также утверждают, что использование увлажняющих кремов с высоким содержанием жирных кислот (например, масла ши) повысит эластичность кожи.

Следующий шаг

Если вы решили, что хотите пройти профессиональную процедуру увеличения щек, чтобы заполнить свои измученные жиром щеки, вам нужно найти сертифицированного пластического хирурга в вашем районе. Они лучше всего подходят для определения того, какой вариант лучше всего соответствует вашим конкретным эстетическим целям и бюджету.

Благодаря уходу, адаптированному к вашим потребностям, вы можете рассчитывать на пухлые, круглые и упругие щеки с минимальными хлопотами.

»Показать все

Новая цель красоты: пухлые щеки

Как и многие люди, 44-летняя Кристина Конти, личный помощник из Вантаг, штат Нью-Йорк, стремилась к более молодой внешности. «У меня очень худое лицо, и признаки старения появляются намного быстрее», — сказала она. «С годами я потерял объем на лице».

Г-жа Конти попробовала наполнители в носогубных складках, так называемых марионеточных линиях, идущих от носа к уголкам рта.

«Это помогло с этими морщинами, но не вернуло объем», — сказала она.«Сделать складки было недостаточно».

Затем ее дерматолог в Spatique Medical Spa в Смиттауне, штат Нью-Йорк, доктор Марина И. Передо предложила вводить наполнитель не в морщины г-жи Конти, а в плоть ее щек.

«Это вернуло мне определение, которое было у меня 15 лет назад», — сказала г-жа Конти. «Люди сказали; «Вау, ты прекрасно выглядишь. Ты выглядишь счастливым ».

Есть причина для фразы« детское лицо ». Круглые пухлые щеки выглядят молодо. Обвисшие, затонувшие выглядят старыми. Все чаще дерматологи и косметические хирурги переключают свое внимание с разглаживания морщин на увеличение объема.

Доктор Дэвид Э. Бэнк, директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк, сказал, что он и его коллеги «использовали очень двумерный подход к омоложению лица. Мы бы увидели линию и закрасили ее ». Заполнение морщин может улучшить внешний вид людей, но не обязательно сделает их моложе.

«Вместо того, чтобы снова выглядеть на 25, они просто выглядят как 45-летний без морщин», — сказал доктор Бэнк.

Но когда лицу восстанавливается объем, он передает молодость, — сказал он.

Д-р Джоэл Л. Коэн, директор отдела дерматологии кожи и дерматохирургии в Энглвуде, штат Колорадо, сказал, что «мы реже заполняем линии улыбки и вместо этого поражаем ключевые точки на щеках». По его словам, это не только добавляет объема щекам, но также смягчает и помогает приподнять складки у рта.

По словам врачей, пациенты медленно приходили к этому новому мышлению.

«В девяти случаях из 10 люди не понимают, в чем заключается настоящая проблема», — сказал д-р.Передо, который также является доцентом клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

Но это может измениться с ожидаемым одобрением Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов Voluma, формы Juvéderm, разработанной (и продаваемой) для решения проблемы потери объема средней зоны лица. Его уже используют для увеличения щеки в Европе и Канаде.

Молодые лица соответствуют тому, что дерматологи называют «треугольником молодости». Это означает, что если вы проведете линию через самую высокую часть щек от уха до уха, а затем завершите треугольник, проведя линии вниз до подбородка, самая широкая часть лица будет у щек.

«Но с возрастом щеки сдуваются, и лишняя кожа опускается к линии подбородка», — сказал д-р Передо. «Это заставляет треугольник переворачиваться вверх дном, так что самая широкая часть лица теперь находится на линии подбородка».

Несколько факторов вызывают сдувание лица по мере старения. Структура скелета истончается, поэтому скулы фактически отступают и становятся меньше. Медиальная жировая подушечка, придающая молодым щекам приятную пухлость, истончается и опускается вниз под непрекращающимся воздействием силы тяжести. Производство коллагена замедляется, поэтому кожа больше не такая толстая и упругая, как раньше.

Доктор Банк и комитет из четырех других врачей в прошлом году помогли разработать инструмент для измерения этих изменений — Шкалу объема средней зоны лица Медичис. Он состоит из четырех степеней: оценка 1 — полная юная щека; 4-й класс — выдолбленный и выдолбленный. Причина его создания заключалась в том, чтобы помочь стандартизировать способ использования филлеров врачами и предотвратить их чрезмерное использование.

«Если оценка 1 является взаимно согласованной оптимальной конечной точкой, это поможет определить, какое количество наполнителя использовать», — сказал д-р Банк.«Один из рисков, когда врачи и пациенты не сообщают о конечной цели, состоит в том, что врач может в конечном итоге переполнить, что может привести к искажению лица».

И хотя многие пациенты думают, что чем больше, тем лучше, очень немногие действительно стремятся достичь вида щеки бурундука, который возникает из-за слишком большого количества наполнителя.

В США лучшим средством для восстановления естественного вида щек является наполнитель на основе гиалуроновой кислоты, такой как Restylane или Perlane. Радиесс, который сделан из гидроксида кальция (синтетическое вещество, аналогичное тому, которое содержится в костях), является еще одним вариантом.

«Наполнители оцениваются по вязкости и грузоподъемности по шкале G prime», — сказал д-р Коэн. «У Perlane и Radiesse высокое содержание G Prime, поэтому они идеально подходят для добавления объема щекам».

На то, чтобы вернуть щеки молодости, нужно относительно немного времени, и единственными частыми побочными эффектами являются отек и синяки от инъекций.

«Доказано, что использование канюли с тупым концом для введения наполнителя уменьшает синяки, отек, а также боль», — сказал д-р Коэн.Врач с помощью иглы делает крошечный надрез на коже, затем вводит канюлю, чтобы ввести наполнитель глубоко в щеку, кладя его прямо над костью.

Стоимость новых щек варьируется в зависимости от того, сколько реинфляции требуется лицу, но, по словам доктора Бэнк, вы потратите от 1200 до 1600 долларов. А поскольку щеки не являются подвижной зоной, филлеров хватает на год. Более того, он сказал: «Инъекционные наполнители стимулируют кожу вырабатывать больше собственного коллагена, поэтому каждый последующий раз вам может понадобиться меньше и у вас будет больше времени между процедурами.

Щечные имплантаты (маленькие силиконовые мешочки, которые хирургическим путем вводят поверх скулы) — это постоянный способ заполнить пустоту на лице, но они уже не пользуются популярностью.

«Они действительно лучше всего подходят для тех, у кого дефицит скул, а не жира», — сказал доктор Гозель Ансон, пластический хирург из Лас-Вегаса.