Как убрать щеки с лица: Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица

Содержание

Как убрать щеки и сделать лицо подтянутым

Круглые или обвисшие щеки не красят ни одну женщину. Этот дефект портит общее впечатление от образа и доставляет определенные неудобства. А ведь любой девушке хочется выглядеть сногсшибательно, сохранить молодость и красоту до седых волос.

Если верить телевизионной рекламе, вернуть четкий овал лица очень просто — хватит «супер инновационного» крема и сыворотки, изготовленной по «новейшей технологии».

Однако дорогостоящие косметические средства не всегда оправдывают ожидания. В большинстве случаев деньги просто выбрасываются на ветер. Так можно ли избавиться от пухлых щечек, не прибегая к таким растратам? Чтобы это понять, для начала неплохо выяснить, откуда берутся округлые щеки и почему «обвисает» лицо.

Откуда берутся круглые щеки

Некрасивый эстетический дефект может возникнуть по нескольким причинам:

Генетический фактор. Часто пухлые щеки обусловлены банальной наследственностью.

Неправильный образ жизни и режим питания. В области щек откладывается подкожный жир. Подобного рода отложения многие замечают на бедрах, называя это «ушками», а также — на животе. Все из-за того, что ткани в области щек являются своеобразным жировым депо. Соленая, жирная и вредная пища задерживает воду и усугубляет углеводный обмен. Результат — круглые щеки и провисшие контуры. Избавиться от них можно только с помощью снижения веса.

Существует и третья второстепенная причина — возраст. Это естественный процесс, называемый старением. После 30 лет в тканях перестает вырабатываться коллаген. Кожные покровы теряют плотность, в результате чего щеки обвисают под тяжестью жировой прослойки.

Вне зависимости от причины, любая девушка старается избавиться от круглых или обвисших щек. И существует как минимум 3 способа замаскировать или убрать некрасивый дефект.

Коррекция рациона

Самая частая причина появления щек — неправильное питание. Чтобы избавиться от жировой прослойки, необходимо похудеть. Примечательно, что эта область худеет значительно быстрее.

Не придется изнурять себя месяцами, как в случае с животом или бедрами. Единственное, что нужно сделать — немного пересмотреть рацион и добавить физическую активность.

Худеть быстро не стоит: в процессe кожа не успеет подтянуться. В результате этого вместо красивого личика появится размытый контур и обвисшая кожа. Оптимальный вариант — свести к минимуму употребление жирной пищи, кондитерских изделий и булочек.

Никто не говорит о том, что нужно исключить любимые блюда из меню. Рацион нужно корректировать таким образом, чтобы была возможность придерживаться его много лет. Послабления не рекомендуются, но ничего страшного в этом нет. У всех иногда возникают естественное желание съесть что-то запрещенное.

В меню в большей степени должны присутствовать морепродукты, крупы, кисломолочные продукты, фрукты и овощи.

Консервы, соленья, еда из ресторанов быстрого питания и сдобные булочки — не лучшие продукты для четкого овала лица и красивых щек. К обновленному рациону стоит добавить хотя бы прогулки в парке, и через пару месяцев личико преобразится.

Косметические маски

Избавиться от щек и обвисшей кожи можно и с помощью домашних масок, изготовленных из натуральных компонентов. Такие составляющие всегда под рукой, а полученные из них смеси — настоящее спасение. Кроме того, маски питают кожу, насыщают ее витаминами и микроэлементами.

1.

Яичная маска с медом

Мед давно известен своими положительными свойствами. Его применяют в самых разных косметических целях. Поможет он и избавиться от круглых обвисших щек.

Для приготовления состава понадобится 1 яичный желток, столовая ложка оливкового масла и 2 столовые ложки натурального меда.

Желток нужно взбить вилкой, добавить к нему остальные компоненты и тщательно перемешать.

Полученный состав наносят на область щек, шеи и подбородка, укрывая сверху пищевой пленкой.

Маску держать полчаса, после чего умыться прохладной водой и нанести увлажняющий или питательный крем.

2. Маска из голубой глины

Известный природный материал всегда приходит на помощь, если нужно вернуть былую красоту или поддержать ее. В голубой глине содержатся антиоксиданты, продлевающие молодость кожи. Глина усиливает регенерацию клеток, является противовоспалительным и дезинфицирующим средством.

Для приготовления маски нужно 50 грамм порошка, который можно купить в аптеке, сок нескольких виноградин и 2 столовые ложки кукурузного масла.

Глину нужно развести водой в соответствии с инструкцией, а затем добавить остальные компоненты. Субстанцию тщательно размешать и нанести на щеки на 20-25 минут. Проводить такую процедуру рекомендуется еженедельно.

Существует множество других масок: из овсянки, из огурца, из укропа. Однако приведенные средства самые действенные в борьбе за красивый четкий контур лица.

Упражнения для лица

Упражнения для области щек помогут укрепить лицевые мышцы и сделать овал лица более выразительным. Зарядку можно проводить в любое время, даже в свободную минутку на работе. Времени тренировка почти не занимает, но при ежедневных повторениях эффект будет заметен очень скоро.

1. Сопротивление

Самая простая гимнастика, которая поможет избавиться от щек и подчеркнуть контур лица. Выполняется очень просто:

Сделать глубокий вдох и надуть щеки «пузырем».

Положить ладони на щеки, стараясь «сдуть пузырь».Заставить лицевые мышцы оказывать сопротивление на протяжении нескольких секунд.

Упражнение нужно повторить 10-15 раз, увеличивая сопротивление и сильнее надавливая. На такую гимнастику уходит около 5 минут. Делать можно несколько раз в день.

2.

Противостояние

Как и в предыдущем упражнении, без рук не обойтись. Делать такую гимнастику лучше дома, с утра или перед сном, предварительно помыв руки. Суть упражнения заключается в противодействии. Большой палец надо засунуть в рот и оттянуть щеку вниз. Мышцы должны активно этому препятствовать.

Повторять упражнение нужно до тех пор, пока мышцы не устанут, но не менее 5 раз для каждой щеки. Регулярная гимнастика подобного рода способствует скорейшему избавлению от щек и делает скулы более выраженными.

3. Рыбка

Гимнастика улучшает овал лица, прокачивает мышцы щек и подчеркивает скулы. Выполнение простое: втянуть щеки и предпринять попытку улыбнуться, не разжимая губ. Зафиксировать такое положение на несколько секунд.

Если все сделано правильно, мышцы щек и скул должны напрячься, появится немного болезненное ощущение. Повторять упражнение 3-5 раз, после чего сделать легкий расслабляющий массаж кубиками льда.

Пухлые щеки — это жировая прослойка, которая задерживает воду и становится больше с каждым месяцем. Чтобы не пришлось в зрелости делать уколы гиалуроновой кислоты и прибегать к помощи хирургов, начинать следить за овалом лица нужно уже сейчас. Всего лишь нужно исправить рацион, пить больше чистой воды, выполнять простые упражнения и баловать кожу натуральными масками.

3 шага навстречу красивой внешности

Жир на лице может стать серьёзной проблемой, которая ведёт к недовольству своей внешностью, многочисленным комплексам и нервозности. Как же убрать жир и добиться желаемых очертаний без операции?
Полное лицо может быть из-за следующих проблем:

лишний вес – если вы сильно поправились, то щеки и второй подбородок не заставят себя ждать;
генетика – в некоторых случаях пухлое лицо может быть даже при стройной фигуре. И такой недостаток передаётся по наследству;
проблемы со здоровьем – например, из-за неправильно функционирующей щитовидной железы или сахарного диабета лицо может не только поправиться, но и сильно отекать.

Причины полноты лица

Чтобы понять, как похудеть в лице, разберемся с основами. Форму лица определяют череп и перекрывающие мягкие ткани. Мышцы отвечают за мимику. А над ними располагаются так называемые «карманы жира». От последних и мышечного слоя и зависит упругость лица и его молодость.
Понятно, что с костным аппаратом сделать ничего нельзя, а вот воздействовать на связки, мышечную ткань, жир и кожу вполне в ваших силах. Если говорить о жире, то на лице он может появиться при первых же признаках лишних килограмм. А вот «уходит» он самым последним.

Шаг 1 – правильное питание

Поэтому если ваше лицо поправилось из-за общей полноты, то в первую очередь запаситесь терпением. Далее корректируйте питание, учитывая, что:
Похудение зависит от дефицита калорий. Если вы итак питаетесь на 1500 ккал в день или меньше, то без помощи диетолога вам не обойтись. Снижать калорийность ещё сильнее вредно для здоровья. Иначе может замедлиться обмен веществ и упасть ежедневная активность. А после окончания диеты вы быстро вернёте всё потерянное и даже больше.
Не верьте в волшебные продукты. Некоторые продукты способствуют хорошей работе кишечника, ускоряют обменные процессы, но чуда от этого не произойдёт. Зато их употребление может привести к мочегонному эффекту. Да, вы быстро скинете пару кило. Но это просто вода, а не жир.
Помните про жиры. ВОЗ настоятельно не рекомендует снижать количество жиров меньше 1 грамма на килограмм веса. Если вы не хотите чтобы выпадали волосы, ломались ногти и появлялись прыщи, лучше прислушайтесь к медикам.

Шаг 2 – занятия спортом

Добавьте к диете спорт и процесс пойдет. Не обязательно мучать себя в тренажерном зале – сильную усталость вы скорее всего однажды попытаетесь заесть вкусным тортом или пиццей. Лучше пусть занятия будут вам в радость и в комфортном режиме. Результат нужно будет ждать дольше, но вы сможете поддерживать новый образ жизни постоянно. А значит, в будущем больше не придётся думать, как убрать жир с лица или других частей тела.

Шаг 3 — специальные процедуры

Для удаления жира с лица есть специальные процедуры. Они помогут подтянуть кожу и мышцы при похудении, а также улучшить контур, когда пухлые щёки не связаны с лишним весом.

4D лазерное омоложение

Уникальная технология лазерного омоложения лица, для тех кто хочет видеть эффект после одной процедуры.

Контурная пластика

Устраните морщины и скорректируйте черты лица с помощью безопасного введения под кожу филлеров с гиалурновой кислотой.

Липолитики

Избавьтесь эффективным инъекционным способом от жировых отложений на теле и лице.

Эндосфера для лица

Терапия для борьбы с возрастными изменениями на лице, шее и в зоне декольте.

как убрать второй подбородок, избавиться от бульдожьих щек и убрать носогубки

В отличие от мышц тела, которые с обеих сторон фиксируются костями, мышцы лица одним концом крепятся к мягким тканям. Из-за отсутствия надежной опоры, лицо постоянно проверяет на прочность сила притяжения. И, увы, выигрывает. Одержать победу над ней и возрастом поможет фейсбилдинг. Добавьте в свое фитнес-расписание гимнастику для лица, и вам не придется думать про иньекции красоты.

Экспресс-упражнения для разглаживания носогубного залома

Делать 20 раз, в среднем темпе, статическая задержка 5 секунд на последний счет.

1. Надуваем попеременно верхнюю и нижнюю губу.

2. Вытягиваем рот в букву О. Фиксируем пальцами уголки губ и втягиваем центр верхней и нижней губы вовнутрь.

3. Вытягиваем рот в длинный красивый овал. Губы повторяют очертания зубов. В статическом упражненим удерживаем напряжение мышц 10 секунд, делаем 3 подхода.

Упражнения от бульдожьих щек

Делать по 20-30 повторений.

1.Надуваем щеки, задерживаем воздух, надавливая ладонями на щеки.

2. Надуваем попеременно левую и правую щеку.

3. Надуваем щеки и губы по кругу.

4. Нешироко открываем рот, указательные и средние пальцы помещаем за щеки над нижними зубами. Нижняя челюсть опущена вниз. Щеками давим на пальцы изнутри. Фиксируем верхнюю губу большими пальцами.

Упражнения от второго подбородка

Делать по 20-30 повторений.

1. Попеременно надавливаем языком на верхнее и нижнее небо.

2. С усилием прижимаем язык к верхнему небу. Подчелюстная зона должна подтягиваться за языком.

3. Отводим голову назад с открытым ртом, сводим вместе челюсти и возвращаемся в исходное положение с закрытым ртом.

Полноценный курс по фейсбилдингу можно пройти в школе Jenya Baglyk Face School.

10 быстрых способов похудения в области щёк и подбородка

Многие девушки, рассматривая свое лицо в зеркале, думают о том, как можно убрать щеки. И действительно пухлые щеки никак не входят в стандарты современной красоты. В этой статье мы рассмотрим различные варианты решения проблемы слишком больших щек.

Как спрятать щёки с помощью макияжа

Почти все девушки знают, что пара взмахов тушью и капля блеска на губах может освежить усталое лицо. Но не все догадываются, что с помощью косметики можно решить и проблемы слишком крупных щек.

Контуринг – палочка выручалочка любой дамы. С помощью бронзатора, хайлатера и иногда корректора можно творить чудеса. Правильное распределение темных и светлых участков на лице создает иллюзию правильной формы и здорового свечения.

В этом видео приведены примеры как с помощью нескольких косметических средств можно добиться высоких скул и красивого овала лица.

Можно ли избавиться от пухлых щек в салоне красоты?

Если вы интересуетесь как уменьшить щеки и сделать скулы высокими без макияжа – стоит присмотреть к услугам косметологов.

Так как эта проблема актуально способов ее решить придумано немало. Проблема решается с помощью:

биоармирования, т.е. специалист производит инъекции геля (в нем содержится гиалуроновая кислота) в результате формируется каркас лица;
специального подтягивающего массажа лица от профессионала;
термолифтинга;
биоревитализации;
инъекционного липолиза (лазерной липосакции).

Крайний метод решения проблем с контуром лица раз и навсегда – пластическая хирургия. Опытные врачи смогут быстро и надолго избавить от недостатков. Но операция всегда риск для здоровья, да и для кошелька. Поэтому сначала стоит попробовать менее радикальные решения.

Несмотря на привлекательность процедур в салонах добиться результата реально и без них. Прочитав статью до конца, вы узнаете, как убрать щеки в домашних условиях.

Как правильно питаться, чтобы похудели щёки

На пути к четкому контуру лица помогут нехитрые правила питания, которые не только помогут справиться с проблемой выдающихся щечек, но и в целом оздоровят организм.

Ежедневно выпивайте около 2-х литров чистой воды.
Наладьте режим питания. В день должно быть шесть приемов пищи, по три основных и дополнительных. Также не стоит есть на ночь, особенно тяжелую пищу.
Обогатите свой рацион овощами и фруктами. Витамины, клетчатка, микроэлементы – необходимый набор для упругой и здоровой кожи. Ну и конечно не стоит заливать все это литрами масла и тем более жарить. Употребляйте «живые витамины» в сыром или минимально обработанном виде.

Ешьте пищу, богатую кальцием. Диеты богатые кальцием, согласно недавним исследованием наиболее эффективны. Для этих целей идеально подойдет кисломолочная продукция, она богата этим микроэлементом и содержит совсем немного калорий.
Стоит ограничить потребление сахара, количество соли свести к минимуму. Булочкам, жирной пище, копченому, напиткам с кофеином придется покинуть ваше меню
Также необходимо распрощаться со спиртными напитками, особенно с пивом. И второй подбородок через некоторое время если не исчезнет, то уменьшится за счет спада отека лица.

Комплекс упражнений для уменьшения щёк

Упражнения достаточно эффективны при условии регулярности тренировок. Специально разработанные комплексы укрепляют мышцы лица и формируют его четкий контур.

В следующих видео представлены несколько упражнений для улучшения овала лица:

Наладив питание и делая упражнения, не стоит забывать о ежедневном уходе за лицом.

Массаж с помощью полотенца для похудения щёк

Важно убедиться в натуральности его ткани. Наилучшего эффекта вы добьетесь если будете делать массаж по утрам. Полотенцем смоченным водой, а лучше отваром трав или раствором морской соли, нужно похлопывать лицо и особенно подбородок.

Движения должны быть легкими, синяки не украсили еще не одну даму. Эта процедура улучшит цвет и контур лица.

Контрастное умывание для уменьшения отёчности лица

Этот способ легко удаляет отеки. Для него потребуется косметическая салфетка. Опустите ее в горячую (не увлекайтесь слишком высокой, вам ведь не нужен ожог) и положите на лицо.

Когда салфетка остынет, проделайте тоже самое, но уже в холодной воде. Вместо воды можно использовать травяные настои, наиболее подходящие вашему типу кожи. При условии, что это станет вашим утренним и вечерним ритуалом, то через 7-10 дней ваша кожа станет заметно более упругой

С помощью кубиков льда

Протирайте косметическим льдом кожу лица утром и вечером, уделите особое внимание щекам. В качестве основы обычно используют фрукты овощи и травяные настои.

Заварите ромашку, чистотел или мяту – не прогадаете. При регулярном применении уйдет отечность, а кожа станет более эластичной.

Использовать все приведенные выше приемы можно и по отдельности, но сочетание нескольких методов будет более результативным.

Как убрать щеки

КАК УБРАТЬ ЩЕКИ

Восприятие эталонов женской красоты также переменчиво, как и сама женщина. Но загадочное выражение лица, создаваемое резко очерченной линией скул всегда вызывало в мужчинах противоречивые чувства. Они чувствуют, что женщина с такими чертами создана для ласки и любви, но при этом достаточно самодостаточна. Покорить сердце такой красавицы становиться для них приоритетом.

Самым ярким таким примером является внешний облик легендарной и непокорной немки Марлен Дитрих. При съёмках фильма «Голубой ангел» режиссёр для создания привлекательного загадочного и эротического выражения лица Марлен задался вопросом, как убрать щеки и решил добиться эффекта за счёт игры постановочного света. После этого Марлен Дитрих приняла решение закрепить результат, для чего удалила несколько зубов.

Её образ с томным выразительным взглядом и запавшими скулами проходит красной запоминающейся линией сквозь многочисленные образы кинематографии. Современная пластическая хирургия и косметология больше не требует таких радикальных мер для ответа на вопрос: как убрать щеки. Сегодня для создания красивых очертаний лица прекрасной половине человечества существуют вполне доступные способы эстетической коррекции линии щёк.

КАК УБРАТЬ ЩЕКИ ФОТО

В нашей фотогалерее Вы можете посмотреть результаты операций после удаления комков Биша в клинике пластической хирургии «Абриелль».

КАК УБРАТЬ ЩЁКИ: УДАЛЕНИЕ КОМКОВ БИША

Если женщина задумалась над тем как убрать щёки, то она должна изначально ознакомиться с физиологией пухлых щёчек и понять, что самым эффективным способом является хирургическое удаление комков Биша.

Комки Биша – структурное тело, состоящее из жировых клеток, глубоко залегающее и расположенное по всей площади щеки, начинаясь от виска. Комки Биша являются парными и формируют овал лица, так как располагаются между жевательными и щёчными мышцами. Убрать щеки при помощи удаления комков Биша – это операция, которая носит исключительно эстетический характер.

КАК УБРАТЬ ЩЕКИ: В КАКИХ СЛУЧАЯХ ЭТО ВОЗМОЖНО?

Уменьшение объема щек за счет удаления комков Биша можно выполнять в следующих случаях:

Природная круглая форма лица в сочетании с наличием излишних жировых отложений;

Необходимость создания соответствия овала лица разрезу глаз, линии носа и губ;

Слабый тонус лицевых мышц в комплексе с появлением провисания кожи лица;

Пухлость щек при общем похудении тела;

Усугубление носогубных складок.

КАК УБРАТЬ ЩЕКИ ОТЗЫВЫ

«Очень благодарна пластическому хирургу Кочневой И.С. за профессионально проведенные операции по удалению комков Биша. Осталась очень довольна и палатой и вниманием со стороны медсестер. Большое спасибо!!» Лола, 58 лет.

Другие отзывы о том, как убрать щеки читайте здесь.

КАК УБРАТЬ ЩЕКИ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Противопоказания к пластике следующие:

От коррекции скул придется отказаться при беременности и в период лактации придется повременить с проведением операции из-за нестабильного гормонального фона.

Также от придания лицу аристократической худобы придется отказаться при наличии хронических заболеваний в стадии обострения.

Убирать щеки нельзя при плохой свертываемости крови.

При наличии онкологии.

При не компенсированном сахарном диабете.

КАК УБРАТЬ ЩЁКИ: ТЕХНИКА ОПЕРАЦИИ «УДАЛЕНИК КОМКОВ БИША»

Убрать щеки позволит операция по удалению комков Биша. Последний состоит из жировой ткани, залегает глубоко в мягких тканях лица и, соответственно, буквально пронизан нервными окончаниями и кровеносными сосудами. Хирург, выполняющий эту операцию должен обладать опытом и мастерством для того, чтобы выполнить это вмешательство, улучшить внешность пациента.

При определенном навыке эта операция легко выполняется под местной анестезией и занимает не более 30 – 40 минут.

Пластический хирург производит на внутренней стороне щеки надрез не более 2-х сантиметров. Путём деликатных манипуляций получает доступ к комку Биша. Степень резекции ткани комка Биша определяется желаемыми структурными формами и особенностями анатомии пациента. Но не будем забывать, что в определённых случаях у хирурга нет другого способа создать требуемые пациенткой очертания скул, как убрать щёки уменьшением комков Биша.

В конце операции на разрез накладывается косметический шов саморассасывающимися нитями, снимать которые нет никакой необходимости.

КАК УБРАТЬ ЩЁКИ: РЕАБИЛИТАЦИЯ

Разрез для того, чтобы убрать щеки небольшого размера и производится он по внутренней стороне щеки, что позволяет абсолютно скрыть следы операции.

Послеоперационный период сопровождается небольшой отёчностью и ощущением умеренного дискомфорта в течение 7 – 10 дней. Желательно в эти дни отдать предпочтение жидкой и негорячей пище и максимально сократить мимические движения лица.

После того, как убрать щеки, удалив комки Биша, лицо утратит детскую пухлость и приобретет модные контуры. Теперь Вы можете легко моделировать свой облик: от роковой женщины до чарующего ангела, от прекрасной соблазнительницы до элегантной леди. В утонченном аристократическом облике глаза и контуры губ выглядят более ярко и четко, теперь ваше альтер-его – магия покорения мужских сердец.

Как сделать массаж щек, чтобы не обвисали и похудели: пошаговая инструкция Lisa.ru

Ручной моделирующий массаж
Массаж нефритовым роликом
Массаж мезороллером и камнями Гуаша
Фейсфитнес
Буккальный массаж лица

Как сделать массаж щек и самостоятельно уменьшить провисание кожи? Самая частая причина больших щек — лишний вес. В таком случае нужно садиться на диету, чтобы ушли лишние килограммы, а вместе с ним и «бульдожий» овал лица. Происходит это довольно быстро, потому что первым всегда худеет лицо. Но есть одно но: уменьшение объема подкожного жира вследствие похудения очень часто сопровождается опущением и обвисанием кожи.

После 50 лет эта проблема встает особенно остро, так как кожа уже не эластичная, плохо вырабатывает коллаген, поэтому подтянуть ее в домашних условиях становится невозможным. Многие обращаются за помощью к хирургам и делают подтяжку.

Разбираемся, какие именно техники помогут укрепить дряблую кожу, омолодить лицо.

Его принцип заключается в том, что ты прорабатываешь зоны по массажным линиям, укрепляешь мышцы, подтягиваешь контуры. У такого массажа лица для похудения щек есть одна важная особенность: даже если ты хочешь избавиться только от щек, прорабатывать нужно не только их, но и подбородок, лоб, область ушей, шеи. Это связано с общим лимфотоком.

Движения от щек выполняются большими пальцами.

Поставь их в уголки подбородка, а указательный, средний и безымянный пальцы приложи к крыльям носа.

Большими пальцами делай круговые вращения по нижней части лица — от уголков подбородка к мочкам ушей.

Поднятие должно быть не быстрым, движения с усилием, но безболезненные.

Противопоказаниями являются простуды в стадии обострения, герпес, купероз, аллергические высыпания.

Не пропустите

Любой массаж, чтобы убрать щеки или устранить отечность, нужно выполнять после тщательного очищения кожи. Перед процедурой нанеси на лицо крем. Он облегчит скольжение рук, сделает движения более легкими и в то же время эффективными.

Отлично избавляет от щек и второго подбородка массаж нефритовым или кварцевым роликом. Он стимулирует кровообращение, убирает застой жидкости, помогает против отеков. Ролик не даст обвиснуть коже, предотвратит появление второго подбородка, связанного с потерей мышечного тонуса.

В продаже можно найти как кварцевые, так и нефритовые ролики, которые одинаково удобны в использовании. Лучше выбрать двойной. Большая насадка предназначены для проработки щек, лба, подбородка и шеи, а маленькая — для труднодоступных зон: области век, крыльев носа.

Не пропустите

Если речь идет о щеках, то большой ролик нужно подымать по скуловой впадине, начиная примерно от уголков носа и заканчивая верхней скуловой косточкой на уровне висков. Чтобы был эффект, достаточно повторять это упражнение всего пару минут каждый день.

Большим роликом можешь также пару минут пройтись по лбу, двигаясь от виска к центру лба с каждой стороны. Маленьким сделай круговой массаж век, двигаясь по нижнему веку от внешнего уголка глаза к внутреннему, а по верхнему — изнутри к внешнему краю.

Добиться профессионального результата в домашней обстановке позволят неинвазивный мезороллер и камни Гуаша. Достаточно делать процедуру всего 5 минут в день утром или перед сном, чтобы подтянулся овал, разгладились морщины, контуры стали скульптурными, заметно улучшился цвет лица.

МАРИЯ ФАДЕЕВА, эксперт по фитнесу для лица, соосновательница сети студий лифтинга лица Face Fit, автор марафона «Делай лицо»

Мезороллер моментально разгоняет лимфатическую систему и снижает отечность. Он также стимулирует выработку коллагена, активизирует регенерацию тканей и усиливает эффективность кремов, гелей и масок. Движения мезороллером должны начинаться от центра лица и идти к периферии, быть достаточно быстрыми и уверенными. После роллера советую использовать гребень Гуаша. Он назван в честь одноименного древнейшего китайского массажа, который выполняется скребущими движениями по разным частям тела. Выполнять массаж лица с помощью камней Гуаша нужно по массажным линиям, двигаясь снизу вверх. В результате активируется кровоток, усиливается микроциркуляция, снимается мышечное напряжение. Но в первую очередь камни Гуаша отвечают за скульптурирование: подчеркивают линию скул, делают четким овал лица и уменьшают выраженность щек.

Мышцы с возрастом ослабевают, их нужно поддерживать в тонусе. В отличие от классического массажа лица, в котором руками совершаются поглаживающие или вращательные движения, в фейсфитнесе руками, а, точнее, пальцами, нужно делать надавливания.

Упражнение 1

Мысленно представь центр верхней и нижней губы.

Сомкни зубы, приоткрой рот, начни с усилием растягивать его. Кожа губ не должна быть сухой, иначе от напряжения она может потрескаться.

Повторяй это упражнение 15 раз по 3 подхода. Между каждым подходом нужно делать небольшую передышку.

Упражнение 2

В этом упражнении нужно задействовать только указательные пальцы.

Прижми их к верхней части щек, старайся улыбнуться как можно шире только уголками рта, при этом пальцами не давай растягиваться коже губ вслед за уголками.

Сделай так же 3 подхода по 15 раз.

С помощью упражнений происходит развитие мышечной системы, укрепление контуров лица, уменьшается провисания кожи в районе щек.

Как и в обычном фитнесе, упражнения в фейфитнесе требуют правильной постановки рук, допустимую силу надавливания на кожу и мышцы, соблюдение осанки. В случае неправильного выполнения упражнений можно растянуть кожу или усугубить глубину морщин.

Его главное отличие — он выполняется внутри рта, прорабатывается внутренняя поверхность кожи и мышцы. Массаж своеобразный и имеет как поклонников, так и тех, кто постоянно находит в нем недостатки. Главный из них — это негигиенично и может привести к инфекциям слизистой. Второй недостаток — это больно, а после массажа чувствуется напряжение.

Не пропустите

Поклонники этой техники готовы поспорить: во-первых, мастер выполняет его в одноразовых перчатках, а во-вторых, именно такой массаж помогает добиться глубокой проработки мышц, сравнимой с воздействием аппаратных методик.

Буккальный массаж идеально прорабатывает мышцы средней и нижней части лица — щечные и скуловые. Языком ничего делать не надо. Он находится в неподвижном состоянии, а движения осуществляются большим, указательным и средним пальцами.

Наклони чуть в сторону голову, указательный и средний пальцы прижми, заведи за щеку.

Большим пальцем сделай два «шага» сверху вниз — сначала по щечной мышце, потом по скуловой, затем по носогубной. Движения должны быть примерно такие, которые мы совершаем прищепкой.

Очень важно в момент движения большого пальца не надавливать указательным и средним на уголок рта. Иначе кожа будет заламываться и со временем образуется носогубная складка, которая поддается коррекции разве что филлерами.

Автор

Татьяна Кравченко

Редактор рубрики «Красота» журнала «Лиза».

Избавляемся от подкожного жира на лице

Причины появления лишнего жира?

Подкожный жир на лице, особенно глазами, в районе щек и подбородка, может появиться как у мужчин, так и женщин. Причин этому несколько. Самая главная – общее увеличение массы тела из-за малой подвижности и несбалансированного питания, плохого сна и нарушений питьевого режима. Еще один фактор – употребление алкоголя. Жир откладывается и на фигуре, и на лице. Во-вторых, плохая осанка способствует отложению жира на втором подбородке и щеках. В-третьих, генетические особенности. У многих людей есть свои персональные проблемные зоны, где жир накапливается в первую очередь. Брыли, пухлые щеки, комки Биша, отвисший подбородок очень портят овал лица и визуально добавляют возраст.

Также внешний вид лица могут ухудшить ошибочно принимаемые за жир отложения: отеки и возрастная кожа. Со временем кожа теряет тонус, становится дряблой, обезвоженной, морщинистой.

Причина, по которой лицо недостаточно контурировано и возникло отложение жира, определяется врачом-косметологом на приеме. Профессионал разберется в ситуации и подберет способ коррекции, наиболее подходящий в каждом конкретном случае.

Можно ли от него избавиться?

Избавляться от того, что мешает, необходимо. Особенно если речь идет о лице. Отложение жира на заметных зонах мешает нам воспринимать себя, вызывает сложности в общении, портит самооценку. Лишний «вес» на лице – настоящая проблема. Часто бывает, что женщина обращается в клинику эстетической косметологии, желая скорректировать только лицо. Современные методики способны быстро и эффективно помочь решить эту проблему. Лицо станет более четким, выделятся скулы, не придется маскировать жирный подбородок и стесняться брылей.

Метод избавления от лишнего жира

Всё более популярным способом избавления от лишнего жира становятся липолитики. Инъекции препаратов на основе натурального фермента сои — лецитина — быстро и надежно «сжигают» жировые клетки, превращая их в кислоты. Это один из видов мезотерапии, выделенный в отдельную процедуру. Лучше всего он справляется с отдельными отложениями жира. Если речь об объемном, тотальном наборе веса, врач порекомендует другую стратегию похудения.

Препарат вводится тонкими иглами максимально комфортно и нетравматично для клиента.

Липолитики хорошо переносятся, реабилитация практически не нужна. В состав препарата, помимо фермента, могут входить и другие вещества, усиливающие вывод жирных кислот и положительно действующие на кожу: гиалуроновая кислота, другие аминокислоты, кофеин, эстракт артишока и т.д..В результате не только «сгорает» несколько кубических сантиметров подкожного жира, но и увлажняется кожа, напитывается витаминами.

В зависимости от сложности проблемы клиента косметолог подберет подходящий препарат-липолитик прямого или непрямого действия и расскажет, с какой периодичностью необходимо делать процедуру. Сама манипуляция занимает до получаса. Небольшая отечность после инъекций пройдет в течение короткого времени.

Важно: помимо инъекций, необходимо задуматься о своем образе жизни. Врач порекомендует процедуры, которые усилят эффект от липолитиков. Но также необходимо контролировать питание, пить достаточно воды, бывать на свежем воздухе, использовать правильно подобранную косметику. Хорошие результаты дают комплексы специальной гимнастики для лица, так называемый фейс-фитнес. Помогать похудению лица будет и отказ от вредных привычек, в особенности от употребления алкоголя.

Как уменьшить покраснение на лице: 8 причин и способы лечения

Покраснение лица — одна из тех загадок, которые я так и не смог разгадать — сколько бы раз я ни гуглил, «как избавиться от покраснения на лице». ” Это очевидно, когда мое лицо кажется более красным, чем обычно, но я не всегда понимаю, что мне делать с этим или даже почему оно у меня есть.

Показательный пример: я, по всей видимости, провел всю свою жизнь с легкой формой розацеа (которую я подозревал годами, но не подтверждал до недавнего времени).А в прошлом году, когда я испытал то, что оказалось обострением экземы, даже дерматолог, которого я посетил, должен был задать мне очень длинную серию вопросов, прежде чем точно определить, что я испытываю.

Это потому, что существует множество распространенных причин покраснения, и способы лечения каждой из них различаются. «Ваше лицо становится красным при расширении кровеносных сосудов», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.«Это означает, что к коже приливает больше крови, и она становится красной».

Однако дальше все становится намного сложнее. Поэтому, чтобы помочь кому-либо еще погрузиться в бесконечный безумный поиск того, как избавиться от покраснения на лице, я опросил лучшие дермы, чтобы поделиться своими лучшими советами по выявлению, успокоению и лечению любых обострений, от чрезмерного отшелушивания до себорейного дерматита. . Вот что они сказали.

1. Покраснение от розацеа

Симптомы

Розацеа, вероятно, первое, что приходит на ум, когда вы пытаетесь самостоятельно диагностировать покраснение лица.Но это не всегда причина, поэтому никогда не помешает получить второе мнение от дермы. «Розацеа — это состояние, при котором ваша кожа чувствительна и чрезмерно реагирует на триггеры окружающей среды», — говорит Цайхнер. «Эти триггеры включают экстремальные температуры, стресс, острую пищу и алкоголь».

Он также различается по внешнему виду. Раньше я думал, что это проявляется в виде стойкого покраснения под кожей, но оно может проявляться в нескольких формах. Джессика Вайзер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что наиболее распространенной из них является эритематотелангиэктатическая розацеа (ETR), которая представляет собой обычно наблюдаемое «плоское» покраснение и покраснение.Но вы также можете заметить папулопустулезную розацеа, которую она характеризует как покраснение с основным признаком «прыщавых розовых и красных шишек, некоторые с белыми точками».

Лечение

Что касается лечения, нужно знать две вещи. Во-первых, не существует постоянного «лекарства» от розацеа, хотя им можно управлять, что Цайхнер рекомендует делать как можно раньше, чтобы предотвратить прогрессирование. Во-вторых, ваши действия зависят от того, насколько тяжелым или тяжелым является ваш конкретный случай. Существуют средства для местного применения, сужающие кровеносные сосуды и снимающие воспаление, такие как Rhofade, которые Dendy Engelman, M.Д., дерматолог из Нью-Йорка, часто предлагает. В более тяжелых случаях, говорит Вайзер, вам может потребоваться лечение низкими дозами антибиотиков или лазерное лечение. В любом случае стоит подождать минимум четыре-шесть недель, чтобы увидеть заметное улучшение.

Последнее, что вам нужно сделать, это поддерживать кожный барьер в хорошей форме. Цайхнер предлагает мягкие очищающие средства, успокаивающие увлажняющие средства и полное исключение отшелушивающих ингредиентов (как химических, так и физических). Хороший совет: что касается остальной части вашего распорядка, ищите продукты, предназначенные для «снятия покраснений».«Я клянусь линейкой Clinique’s Redness Solutions, а также всем, что есть в этом списке лучших средств для лечения розацеа.

Clinique Redness Solutions Успокаивающее очищающее средство

La Roche-Posay Toleriane Ultra Night Cream для чувствительной кожи

2. Покраснение, связанное с экземой

Симптомы

Ах, экзема, таинственная загадка состояния кожи. Это может быть на удивление сложно диагностировать, как я убедился из первых рук, когда у меня случился обострение в 2018 году. Это потому, что его симптомы очень похожи на то, как выглядит аллергическая реакция.«Экзему и аллергический контактный дерматит трудно отличить только от клинической оценки, потому что оба имеют воспаленные розовые сухие пятна, которые вызывают значительный зуд или жжение», — говорит Вайзер.

Лечение

Если вы думаете, что он у вас есть, выйдите из ближайшей поисковой системы и оставьте все на усмотрение профессионала. Дерматолог должен внимательно изучить вашу историю болезни и средства личной гигиены, чтобы определить, какое состояние вы испытываете. Вам могут назначить местный кортизон или противовоспалительный крем, чтобы уменьшить покраснение и воспаление.В остальной части вашего распорядка используйте нежные, мягкие ингредиенты и вообще избегайте запахов. Держитесь подальше от ретинола и используйте гипоаллергенные препараты, и вы увидите улучшение в течение одной-двух недель. «Эти условия обычно усиливаются с холодной погодой, сменой климата или сменой средств по уходу за кожей, поэтому они, как правило, быстро реагируют при оптимизации условий», — говорит Вайзер.

Avène Antirougeurs Освежающий очищающий лосьон для снятия покраснений

First Aid Beauty Ultra Repair Cream

3.Покраснение и раздражение от чрезмерного отшелушивания

Симптомы

Загляните в мой шкафчик в ванной, и вы увидите, что я люблю интенсивные пилинги или шлифовку AHA. Но не рекомендуется использовать их на покрасневших участках, особенно если у вас сухая или обезвоженная кожа. Энгельман предупреждает, что эта комбинация может серьезно ослабить кожный барьер и впоследствии вызвать воспаление. «Если барьерная функция нарушена, ваша кожа становится уязвимой для инфекций, вызываемых микроорганизмами, такими как бактерии и грибки, и приводит к повышенной чувствительности и покраснению», — говорит она.

Лечебные процедуры

Чтобы вернуть все в норму, откажитесь от отшелушивающих средств и укрепите свои барьерные функции с помощью большого количества влаги. Энглману особенно нравятся продукты, содержащие гиалуроновую кислоту и ниацинамиды.

Renée Rouleau Hydraboost Rescue Creme

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum

4. Контактный дерматит

Симптомы

Это, по сути, причудливый способ сказать, что вы купили новый продукт и у вас возникла аллергическая реакция на один или несколько из них. ингредиенты, будь то потому, что они вызывают прямое раздражение, или потому, что ваша иммунная система имеет настоящую аллергию.Цайхнер говорит, что некоторые распространенные раздражающие ингредиенты — это то, что вы можете найти в средствах от прыщей, например, салициловую кислоту или перекись бензоила. Другие частые причины включают ароматизаторы и консерванты.

Лечение

Хотя трудно отличить этот дерматит от экземы, хорошая новость заключается в том, что они лечатся аналогичным образом. Цайхнер рекомендует начинать с безрецептурной 1% -ной мази с гидрокортизоном, наносимой дважды в день. Если в течение нескольких дней улучшения не наступит, вам нужно отправиться в дерму за более сильным рецептом.Естественно, вам также следует избегать всего, что вызывает реакцию. И да, есть способ сказать. «Вы можете посетить своего дерматолога для тестирования пластыря, специального теста на кожную аллергию, который позволит вам точно узнать, к каким ингредиентам вы чувствительны», — говорит он.

5 лицевых упражнений для сжигания жира

Беспокоитесь о своем двойном подбородке? Вместо того, чтобы беспокоиться, попробуйте эти упражнения для лица, чтобы уменьшить жир.

Избавление от упрямого детского жира на лице может быть довольно сложной задачей, но знаете ли вы, что определенные упражнения для лица могут помочь вам избавиться от жира на лице и стать более стройным? Да, существует около 57 лицевых мышц, и поэтому, как и другие части тела, можно тренировать даже лицо, чтобы оно выглядело подтянутым и стройным.

Итак, чтобы ваше лицо выглядело точеным и стройным, попробуйте эти простые упражнения для лица, чтобы избавиться от пухлых щек или двойного подбородка, которые вас беспокоят:

1. Надуйте щеки

Это упражнение улучшает кровообращение в мышцах лица, особенно в области щек. Улучшение кровообращения укрепляет мышцы верхней части щеки и улучшает внешний вид лица.

Направления: Наполните рот воздухом и задержите дыхание на 10 секунд. Теперь поверните воздух к правой щеке и удерживайте его следующие 10 секунд. Проделайте то же самое с левой щекой.

Повторений: Не менее 10 раз.

2. Поднимите брови

Регулярное выполнение тренировки для лба позволит сохранить брови приподнятыми и поможет устранить морщины на лбу, вызванные воздействием лобных мышц на лоб.Это упражнение также подходит для ваших отвисших бровей.

Указания: Соедините указательный и средний пальцы под бровями. Положите пальцы и ладонь на лицо. Держите глаза открытыми и поднимайте и опускайте брови пальцами. Расслабьтесь после выполнения движения.

Повторений: Минимум 3 подхода по 30 секунд каждый.

Поднимите брови, упражнения для лица помогают уменьшить тонкие линии и морщинки. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Сделайте половину съеживания

Это упражнение может быть сложным для выполнения, но тем не менее оно поможет вам избавиться от жира на лице и получить точеную линию подбородка, поскольку оно нацелено на мышцы шеи, рта и щек.

Указания: Оттолкнув нижнюю губу назад или в угол рта, надавите на мышцы шеи в течение 10 секунд. При выполнении упражнения вы заметите васкуляризацию шеи.

Повторений: Не менее 15 раз.

4. Делайте подъемы подбородка

Подтяжка подбородка — это лицевое упражнение для нижней части лица, включая челюсть. Это идеальное решение для избавления от жира в области подбородка.

Направления: Отведите голову назад и вытяните шею как можно сильнее. Попробуйте переместить нижнюю губу над верхней губой и удерживайте это положение в течение 10 секунд.Имейте в виду, что вам нужно смотреть вверх.

Повторений: Не менее 10 подходов с удержанием позиции в течение 10 секунд.

Избавьтесь от двойного подбородка, не тратя большие деньги на необычные процедуры. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. А также подтяжка скул

Это упражнение помогает подтянуть мышцы щек, уменьшить жир в этой области и сохранить форму и форму щек.

Указания: Положите пальцы на щеку и осторожно приподнимите кожу пальцами вверх.Одновременно откройте рот, как будто вы делаете О. Задержитесь в этом положении 5 секунд и встаньте, чтобы почувствовать легкое давление в мышцах щек во время выполнения этого упражнения.

Повторений: Не менее 10 подходов.

Итак, дамы, включите эти упражнения в свой распорядок дня и будьте готовы к быстрым и эффективным результатам!

5 способов избавиться от опухшего лица

Пятно, пятно, тонкая полоска — ничтожные неприятности, и все это легко скрыть или увлажнить.Но раздувание? Это немного другое. И если в последнее время вы просыпались с лицом, похожим на боксерскую перчатку, чаще, чем обычно, что ж, вы не одиноки.

Оказывается, дело не только в Негрони или двух, которых вы отбросили прошлой ночью во время виртуального коктейльного часа, или даже в часах сна, которые вы потеряли, наблюдая за своим развлечением во время выпивки, а скорее в совокупности факторов — включая сухой воздух в помещении, отсутствие физических упражнений, возможно, даже сезонную аллергию, которые делают вас особенно склонными к затяжкам.

Более того, обстоятельства складываются так, что вы можете с особой остротой замечать изменения в своем лице. «Мы все очень хорошо знаем, как выглядим, благодаря видеозвонкам, которые заставляют нас часами смотреть в лицо», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины. «Это лучшая установка для тщательного изучения состояния кожи и форм наших лиц». Независимо от причины или серьезности, не бойтесь — есть решения. Вот лучшие способы быстро избавиться от вздутия живота и предотвратить вздутие живота еще до того, как оно начнется.

От чего у вас опухшее лицо?

Все перечисленные выше элементы могут вызвать задержку воды на лице, но, по словам Гохара, наиболее пагубным фактором является стресс, от которого труднее всего избавиться. «Когда уровень кортизола повышается, срабатывает наша первичная реакция борьбы или бегства», — говорит она. «Подумайте, что бы случилось, если бы за вами гнался медведь. Ваше сердце, мышцы, мозг и легкие нуждаются в крови, чтобы двигаться как можно быстрее, а ваше тело сохраняет воду для органов в качестве материала или сохранения.Это биологическая реакция на стресс «. И хотя большинство из нас, вероятно, не преследуются медведями, мы читаем новости и, возможно, балуемся сладкими и солеными закусками, которые также могут вызвать вздутие живота.

Лимфодренажный массаж может помочь.

Ключевым моментом является отталкивание затяжки вручную, — говорит знаменитый косметолог Джоанна Чех, которая подчеркивает и моделирует черты выдающихся личностей с помощью мастерских техник массажа и устройств для очистки лимфы. «Вы хотите создать дренажный эффект руками или массажным инструментом», — говорит она.«Важно начинать с центра лица и работать по направлению к боковой стороне лица, вниз к нижней части уха и далее к основанию шеи (где находятся лимфатические узлы).

Начните со лба и двигайтесь пять раз от центра к боковой стороне лица, а затем вниз к уху и шее. Затем проделайте остальную часть лица (область вокруг глаз, область щек, над и под губами и под подбородком ». Используете ли вы валик или пальцы, она говорит:« Убедитесь, что вы касаетесь деликатно.Здесь вы не пытаетесь манипулировать своими мышцами ».

Гохара любит камни гуаша, которые можно охлаждать в холодильнике, для сдува и придания контуров. «Холодный камень помогает очищаться, и движение отводит жидкость от участков, где она может скапливаться — как метла, выталкивающая воду на решетки в земле после шторма».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Обыскать холодильник.

Когда дело доходит до вздутия живота, все холодное — ваш друг. Храните средства для ухода за кожей, такие как маски и увлажняющие крема, в холодильнике, а также нефритовые и металлические ролики. Гохара предлагает охладить влажные чайные пакетики на ночь, чтобы избавиться от утренних мешков под глазами; Чех рекомендует «использовать холодные компрессы, которые могут включать в себя крио-палочки ломтики огурца, кубики льда из чая из одуванчика или даже чайные ложки, которые вы положили в морозильную камеру на несколько минут».

Следите за своим питанием.

Эти карантини не помогают, извините, но вы можете смягчить эффект вздутия живота, выпив больше воды и пытаясь избежать обезвоживания в течение дня. Чехия предостерегает от обработанных и соленых закусок и предлагает добавить в свой рацион продукты, богатые калием, в том числе яблоки и помидоры. «Калий — жизненно важный электролит для функционирования всех ваших клеток», — говорит она. «Это помогает контролировать количество удерживаемой вами воды».

Мартин Пул, Getty Images

Выберите ингредиенты для ухода за кожей, снимающие пухлость.

«Кофеин, экстракт зеленого чая и антиоксиданты, включая розмарин и витамины С и Е, помогают сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек», — говорит Чех. И опять же, способность снимать пухлость всего, что вы наносите, будет усилена, если вы будете держать их в прохладе или массирующими движениями втирать в кожу холодным инструментом.

Образ жизни имеет значение.

Достаточный, качественный сон очень важен, но, с другой стороны, слишком много сна также может привести к раздуванию функций. Старайтесь проводить от 7 до 8 часов в сутки и избегайте употребления алкоголя и чрезмерного употребления воды в течение как минимум трех часов до того, как лечь спать.Ежедневные упражнения также помогают поддерживать движение лимфы и улучшать кровообращение, выводя лишнюю жидкость и снижая вероятность ее удержания. Тогда обязательно будьте внимательны — ванны, медитация, все, что нужно, чтобы «стать более дзен», — говорит Гохара. «Снижение уровня кортизола почти наверняка улучшит ситуацию».

Быстрые средства для устранения опухшего лица

Маска для глаз Sub-Zero De-Puffing Eye Mask

Чешский массажер для лица Joanna

Джоанна Чех
Joannaczech.ком

189,00 долл. США

Подтягивающий гель для век

Доктор Лоретта
nordstrom.com

60,00 долл. США

Золотая восстанавливающая маска для глаз

Chantecaille
nordstrom.com

195,00 $

Сыворотка для глаз All About Eyes

Clinique
нордстрем.ком

33,00 $

Маска для контура глаз

Сислей Пэрис
nordstrom.com

149,00 $

Патчи для глаз от отечности Super Aqua

Guerlain
nordstrom.com

130,00 долл. США

Подтягивающая и укрепляющая маска

La Mer
нордстрем.ком

75,00 долл. США

Маски для глаз выдачи багажа

Бродить по красоте
amazon.com

25,00 долл. США

Нефритовый валик для глаз

Кожный тренажерный зал
nordstrom.com

20,00 долл. США

Маска для глаз Supreme

Cle de Peau Beaute
нордстрем.ком

150,00 долл. США

Многофункциональная маска-сыворотка для глаз

Эрно Ласло
sephora.com

38,00 долл. США

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Обвисшая линия подбородка? От челюстей можно избавиться без операции

Потеря четкой линии подбородка может показать ваш возраст как ничто другое. Но поскольку это происходит постепенно, это трудно распознать в себе.

Если вам интересно, не пора ли избавиться от челюстей, попробуйте этот быстрый тест: возьмите фотографию себя, сделанную 10 лет назад, и сравните ее с недавней фотографией. Или просто поднесите эту старую картину к своему отражению в зеркале.

Видите разницу? В частности, вы видите две ярко выраженные складки от носа до губы? Ваша линия подбородка теперь кажется немного ниже? Если да, то есть способ сделать подтяжку шеи без операции.

Что вызывает отвисшие челюсти?

Две линии, которые вы заметили под носом, — это носогубные складки, которые с возрастом становятся более выраженными. Почему? Чем старше мы становимся, тем больше жира теряем на лице. Когда мы теряем объем наших щек, все скатывается вниз. Вы увидите больше морщин и опущенную линию подбородка.

Когда мы спрашиваем пациентов, какие результаты они хотят видеть, они приподнимают щеки и говорят: «Я хочу выглядеть вот так!» Они действительно говорят: «Я хочу, чтобы мои щеки снова стали полными!» Они потеряли объем на лице, а их кожа сместилась вниз, образуя носогубные складки, морщинки в уголках рта и отвисшие челюсти. Исправить просто — прибавить громкости!

Действительно ли упражнения для лица для челюстей работают?

Если отвисшие челюсти — это мышечная проблема, помогли бы упражнения.Но это проблема потери объема (жира) и эластичности. Таким образом, укрепление мышц не устраняет корень проблемы.

Думайте о своей коже и мускулах лица как о мешковатых штанах над мускулистыми ногами. Выполнение еще нескольких приседаний и выпадов не повлияет на внешний вид штанов — вы все еще носите мешковатые штаны. Таким образом, решение состоит в том, чтобы либо добавить объема, чтобы заполнить его, либо затянуть покрытие.

Как предотвратить расшатывание челюсти

Свободные челюсти случаются естественно.С возрастом кожа начинает ослабевать. А некоторые люди генетически предрасположены к отвисанию челюстей. Так что посмотрите на свою маму или бабушку, чтобы увидеть, куда вы направляетесь, без всякого вмешательства.

Лучшая стратегия для предотвращения обвисания челюстей — это не отставать от филлеров и проблем с подтяжкой с возрастом. Ultherapy сохраняет кожу упругой, а постепенное увеличение объема более доступно, чем одна серьезная попытка.

Приводит ли потеря веса к отвисанию челюстей?

Чрезвычайная потеря веса приводит к тому, что челюсти отвисают раньше или более резко, чем обычно.По мере того, как вы худеете, вы также теряете жир с лица. Следовательно, кожа будет более рыхлой, и вы с большей вероятностью увидите провисание челюстей.

Как избавиться от челюстей

Теперь мы знаем, как избавиться от челюстей, даже не ложась под нож. Поскольку потеря объема является источником проблемы, мы добавляем объем, чтобы исправить это. Добавление того же наполнителя на щеки (там, где исчез жировая прослойка) поднимает кожу на прежнее место. Когда ваши щеки снова станут объемными, вы снова станете выглядеть моложе.Плюс срок службы — до двух лет!

Филлеры

вернут вам утраченную полноту (см .: Следует ли использовать инъекционные наполнители?) И улучшат носогубную складку. Помните, эта складка образовалась из-за того, что кожа потеряла объем и соскользнула вниз. Это означает, что линии исчезают, когда мы восстанавливаем ваши щеки. Когда мы увеличиваем объем щек, мы делаем вам подтяжку, которая выходит вперед, а не традиционную подтяжку лица, которая подтягивает кожу назад (и удаляет излишки).

Как работает процедура?

Мы начинаем с наполнителей, срок действия которых составляет 4-6 месяцев.Если вам нравится внешний вид, для следующего сеанса мы воспользуемся филлерами, которые прослужат 2–3 года. Конечно, филлеры более длительного действия стоят дороже, чем филлеры более короткого действия, но они показывают отличные результаты.

Затяжки помогают наполнителям вносить еще более эффективные изменения. Многие из наших пациентов начинают лечение с Ultherapy или Pelleve. Ultherapy, одноразовая и продолжительная коррекция, использует ультразвук для подтяжки дряблой, дряблой кожи лица. Как только кожа натянута, наполнитель имеет тенденцию уходить дальше. Затем, когда мы добавляем наполнитель, подтяжка лица и челюсти исчезают.

Подтяжка лица — это вариант хирургической коррекции челюстей, и для некоторых людей это может быть лучшим выбором. При подтяжке лица они удаляют край кожи перед ушами и плотнее стягивают кожу назад. Но для тех, кто хочет получить отличные результаты без хирургического вмешательства, комбинация Ultherapy и филлеров придаст вам естественный и молодой вид.

Подойдет ли вам это лечение?

Положите руки на щеки и немного приподнимите их. Если вы видите более четкую линию подбородка и линии под носом начинают исчезать, это лечение может сработать для вас.Но лучше всего получить консультацию.

Когда дело доходит до обвисшей линии подбородка, лучший способ подтянуть кожу шеи — это восстановить утраченный объем. Свяжитесь с нами, чтобы назначить консультацию и узнать больше о ваших возможностях для более молодой внешности!

Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи.В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

Узнайте больше о докторе Плотте.

Запишитесь на прием к поставщику поблизости.

Причин появления черных точек на щеках

Задумайтесь на секунду о своих щеках. Когда вы разговариваете по телефону, телефон касается вашего лица? Когда вам скучно на уроках или на работе, вы когда-нибудь кладете голову (а точнее щеку) на руку? Из-за своего расположения на вашем лице щеки собирают много грязи и мусора, что делает их лучшим местом для появления черных точек.

Черные точки отличаются от других форм прыщей, поскольку представляют собой забитые волосяные фолликулы, заполненные омертвевшими клетками кожи и жиром. Используйте это руководство, чтобы узнать больше о причинах появления черных точек на щеках, о том, как от них избавиться и как предотвратить их повторное появление.

Черные точки — это забитые волосяные фолликулы, которые переполнены смесью омертвевших клеток кожи и кожного сала — маслянистого вещества, которое выделяется вашей кожей для увлажнения и защиты. Черная точка с медицинской точки зрения известна как открытый комедон, потому что отверстие поры не запечатано (в отличие от белой точки или закрытого комедона, где отверстие поры затруднено).Черные точки могут появиться на любом участке вашего тела (везде, где есть волосяные фолликулы), но наиболее заметны они на вашем лице. Если у вас жирная кожа , вы можете быть более склонны к появлению черных точек и забитых пор из-за избытка масла на поверхности лица.

Открытые комедоны более известны как черные точки, потому что они часто выглядят как небольшое темное пятно на коже. Черные точки отличаются от других типов прыщей, потому что они невоспалительные и не содержат гноя, как прыщи.

Что вызывает черные точки на щеках?

Черные точки вызываются несколькими различными факторами. Когда на наших щеках образуются черные точки, Эрика Палмер, руководитель отдела исследований и разработок Bioré Skincare, объясняет, что «отверстие фолликула (или поры) заблокировано, и мертвые клетки кожи или кератиноциты, которые обычно сбрасываются, собираются в том, что теперь становится небольшим контейнером для их.» Этот контейнер, полный мертвых клеток кожи и другого мусора, известен как открытый комедон.«Когда материал открытого комедона подвергается воздействию воздуха, он окисляется и становится черным, вызывая появление черных точек», — добавляет Палмер.

Палмер отмечает, что «щеки и нос, подбородок и глабель (область между бровями) имеют более крупные и продуктивные поры», что означает, что на этих участках с большей вероятностью образуются черные точки. Щеки — это часть вашего лица, известная как «U-зона», которая включает область вокруг ваших щек, подбородка и подбородка. U-зона обычно более сухая и менее жирная, чем T-зона, поэтому черные точки в этой области чаще всего возникают из-за сухой кожи, а не из-за избытка масла.Эта зона немного отличается от более известной «Т-зоны», которая состоит из лба, носа и подбородка.

Поскольку Т-зона производит больше масла, чем остальная часть лица, черные точки на лбу , черные точки на носу и черные точки на подбородке также очень распространены. На щеках скапливается материал, вызывающий появление черных точек, поэтому черные точки иногда могут появляться группами. Палмер советует нам не беспокоиться о множественных черных точках, поскольку они не являются более серьезной формой черных точек, а представляют собой «просто соседние (сгруппированные) поры, которые забились».

Теперь, когда мы знаем, как возникают черные точки, давайте посмотрим, какие конкретные факторы могут способствовать возникновению черных точек.

Основные причины появления черных точек на щеках

Чрезмерное прикосновение к лицу: В течение дня ваши руки могут контактировать с миллионами микробов. Не прикасайтесь к лицу, чтобы вещество, вызывающее угри, не попало на кожу. Помимо рук, волосы также могут способствовать скоплению грязи и жира на коже, поэтому соберите волосы назад, чтобы они не попадали на лицо.

Грязь и масло на вашем телефоне: Наши телефоны грязные и могут быть покрыты косметикой, остатками еды и мусором из окружающей среды — и тем не менее мы касаемся ими лица каждый божий день! Протрите телефон спиртовой салфеткой, чтобы грязь и масло не попали на ваше лицо.

Употребление алкоголя: Спирт сушит нашу кожу и может привести к избытку сухих клеток кожи на лице. Шелушащаяся и сухая кожа может попасть в поры и вызвать появление черных точек.

Курение: Клиническое исследование , проведенное Дерматологическим институтом Сан-Галликано, обнаружило прямую корреляцию между курением сигарет и угрями (в частности, невоспалительными прыщами, такими как угри). В своем исследовании исследователи обнаружили, что курение увеличивает выработку кожного сала в организме, а также снижает выработку витамина Е, важного питательного вещества для вашей кожи.

Макияж и солнцезащитный крем: В зависимости от привычного макияжа вы можете нанести на щеки тональный крем, консилер, солнцезащитный крем, румяна, хайлайтер и бронзер.Чтобы предотвратить появление черных точек, выбирайте некомедогенный макияж (макияж, который не забивает поры) и смывайте весь макияж перед сном.

Не мойте наволочку так часто, как следует: Во время сна излишки масла, грязи и остатков продуктов с кожи и волос могут просочиться в наволочку и привести к высыпаниям в будущем. Избегайте высыпаний во время сна, еженедельно стирая наволочку.

Как избавиться от черных точек на щеках

Изучить , как избавиться от черных точек , может быть непросто, поэтому важно найти процедуру ухода за кожей , которая лучше всего подходит для вашей кожи.Сочетание регулярного очищения и тонизирования салициловой кислотой в сочетании с нежным отшелушиванием может помочь вам избавиться от черных точек. Выбор здорового образа жизни также может существенно повлиять на состояние вашей кожи.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

Умывайтесь регулярно: В идеале очищайте лицо утром и вечером с помощью средства для умывания с салициловой кислотой для лечения и предотвращения появления черных точек.Что касается тепла, то на самом деле это миф, который открывает и закрывает поры. Правда: несмотря на то, что вам говорила мама, вы не можете распарить свои поры. «Вокруг отверстия пор нет мышц, которые позволяли бы им открываться и закрываться», — говорит Палмер. Тем не менее, обработка кожи паром может помочь избавиться от грязи, находящейся под кожей, что облегчит удаление черных точек.

Используйте тонер: После очистки используйте тонер Witch Hazel , чтобы сузить поры и удалить остатки грязи и масла.Посетите наш блог, чтобы узнать больше о , как использовать тонер .

Exfoliate: Еженедельно отшелушивайте кожу мягким скрабом , чтобы сохранить поры чистыми. Это удалит внешний слой клеток кожи и поможет избавиться от омертвевшей кожи, которая может способствовать появлению черных точек на щеках. Палмер рекомендует «искать продукты, содержащие сферические эффективные эксфолианты, которые разглаживают кожу, не повреждая и не разрывая ее. Салициловая кислота и даже некоторые ретиноиды могут помочь в обновлении клеток кожи, помогая свести к минимуму закупорку пор.”

Профессиональное средство от угрей

Уход за лицом: Во время медицинских процедур по уходу за лицом эксперт по уходу за кожей использует профессиональные методы для очищения, экстракции и увлажнения вашей кожи. В таких процедурах для лица часто используется пар для удаления черных и белых точек, не вызывая воспаления других частей кожи.

Легкий химический пилинг: Дерматологи и косметологи часто предлагают химический пилинг как часть ухода за лицом, но вы также можете найти недорогой химический пилинг для домашнего использования.Чтобы очистить поры, ищите легкие пилинги, содержащие салициловую кислоту и молочную кислоту. Пилинги делают вашу кожу более уязвимой для УФ-излучения, поэтому в течение недели после пилинга обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с более высоким SPF.

Профессиональные экстракты : Для удаления мы всегда рекомендуем посетить профессионального дерматолога или косметолога. Когда вы обратитесь к профессионалу, он будет использовать специальные инструменты и методы для удаления черных точек. Они умеют это делать, и мы должны им позволить! Если вы решили удалить черные точки, держите поры в чистоте, очищая их ежедневно, а затем наносите тоник.Однако, если посещение профессионала не вариант, самый безопасный и быстрый способ удалить черные точки на щеках — использовать полоску для пор.

Если вы абсолютно не можете устоять перед удалением пор самостоятельно, обязательно примите длительный душ, чтобы смягчить кожу и комедон. Защитите свою кожу от повреждений, накрыв ногти куском ткани, прежде чем удалять собственные черные точки. Если комедон не выходит легко, НЕ продолжайте атаковать его! Черные точки могут легко превратиться в прыщи, когда кератиновый материал проталкивается через слизистую оболочку фолликула.

Как предотвратить появление черных точек на щеках

«Те же способы, которыми мы поддерживаем наше здоровье в других областях, также являются разумными для ухода за нашей кожей, мы избегаем курения, действительно избегаем выхода на солнце без защиты от ультрафиолета и делаем более здоровый выбор продуктов питания», — говорит Палмер.

Предотвращение появления черных точек требует ежедневного ухода и подбора подходящих продуктов для вашей кожи. Для более глубокого очищения попробуйте средство для умывания с углем , потому что оно помогает удалить излишки грязи и масла, которые вызывают появление черных точек.Затем нанесите тонер Witch Hazel , чтобы сузить поры. Мы надеемся, что эти советы от нашей команды исследователей и разработчиков Bioré помогут вам избавить поры от черных точек и сделать лицо лучше.

Черные точки — это забитые поры или волосяные фолликулы, которые могут быть заполнены смесью мертвых клеток кожи, мусора и маслянистого вещества, известного как кожный жир.

Многие люди касаются лица руками или телефоном, поэтому щеки могут быть лучшим местом для черных точек.Сухая кожа на щеках также может закупорить поры и привести к появлению черных точек.

Использование неправильного макияжа и солнцезащитного крема может закупорить поры и способствовать появлению черных точек. Обязательно носите некомедогенные (или не забивающие поры) продукты, чтобы предотвратить появление черных точек.

Алкоголь, курение и неправильное питание могут усугубить угри, высушивая кожу и увеличивая выработку кожного сала.

Помогите предотвратить появление черных точек с помощью комбинации очищения и тонизирования утром и вечером, а также еженедельного отшелушивания и регулярных процедур по уходу за лицом.

Для более глубокого удаления дерматологи и косметологи могут профессионально удалить черные точки с вашей кожи. Однако, если посещение профессионала не вариант, единственный другой способ мгновенно удалить черные точки — это полоска для пор.

Как избавиться от морщин на щеках естественным путем — Nakin Skincare

Морщинки на нашем лице могут быть знаком нашей жизни, и некоторые из нас будут гордиться ими. Некоторым из нас нравится иметь как можно более гладкое лицо без линий, но не прибегая к суровым химическим и инвазивным эстетическим процедурам.У всех нас есть морщинки на лице, но основные проблемы, связанные с морщинами, которые мы видим, как правило, различаются от человека к человеку. Иногда морщины могут быть более заметными на лбу, в области глаз, в области губ и подбородка или между бровями; но для некоторых из нас морщины на щеках являются наиболее заметными из всех линий на нашем лице. В этом случае читайте дальше, чтобы узнать, как естественным образом уменьшить и уменьшить морщины на щеках.

С возрастом у нас появляются складки и морщинки на губах, щеках, под глазами, на лбу, а также складки в складках хмурого взгляда и смеха.Это нормально, если эти морщинки увеличиваются с возрастом; и это происходит из-за того, что наша кожа становится тоньше и уменьшается количество коллагена, эластичности и качества мышц. В Nakin мы посвящаем свою работу производству лучших натуральных средств по уходу за кожей против старения с использованием удивительных растительных активных веществ, чтобы облегчить морщины и улучшить, а также улучшить кожу. Область, в которой появляются наши морщинки, будет отличаться в зависимости от формы лица, генетики и образа жизни. Область щек — это часть нашего лица, которая, как мы ожидаем, будет гладкой и пухлой, но морщины расползаются на щеках как продолжение морщин вокруг глаз, носа, морщин от смеха и области ушей.Иногда складки и морщины покрывают всю область щек. Чтобы помочь естественным образом разглаживать и разглаживать морщины на щеках, читайте наши советы и рекомендации.

Разглаживание морщин на щеках с помощью средств по уходу за кожей

Использование лучших натуральных средств по уходу за кожей против старения — один из лучших способов улучшить состояние кожи. Хороший естественный уход за кожей с использованием высокоэффективных продуктов поможет сохранить кожу чистой и свежей, а также обеспечит улучшение кожи активными веществами, многие из которых, как было доказано, естественным образом разглаживают складки и морщины.Пусть Nakin Face Products творит чудеса с удивительными растительными ингредиентами, которые помогают обратить вспять признаки старения кожи. Лучшим продуктом в нашем ассортименте от морщин на щеках является наша Сыворотка для лица Performance, поскольку она содержит гибискус, который, как доказано, естественным образом разглаживает линии и морщины. Он также содержит гиалуроновую кислоту для пухлой и гладкой кожи и целый ряд антиоксидантов для улучшения кожи лица и шеи, а также для восстановления прошлых повреждений. Наш комплекс кремов для век также содержит гибискус, разглаживающий морщины, и множество других удивительных растительных компонентов; как гиалуроновая кислота, гранат и зеленый чай для регенерации и восстановления.Использование всего ассортимента вместе — идеальный рутинный уход за лицом. Наше усовершенствованное очищающее молочко мягко очищает и удаляет макияж, а затем можно использовать наш восстанавливающий очищающий тоник для лица. Используйте наше Восстанавливающее масло для лица, чтобы успокоить, улучшить состояние и питание. Затем нанесите увлажняющий крем. Крем для лица с матовой формулой предназначен для жирной, нормальной и чувствительной кожи, а крем для лица Active Dew лучше подходит для более сухой кожи. Оба действительно увлажняют за счет массы активных растений, таких как гранат, кассия и гиалуроновая кислота.В завершение нанесите наш антивозрастной бальзам для губ для мягких пухлых губ.

Делайте упражнения для лица для разглаживания морщин на щеках

Поскольку складки на щеках могут образоваться из-за ухудшения лицевых мышц, есть простое упражнение, которое мы можем сделать, чтобы улучшить эту область. Быстрое простое движение для улучшения щек — это сделать ваши первые два пальца буквой V, а затем, повернув ладони к лицу, расположить их по обе стороны щеки, так чтобы кончики пальцев совпадали с верхней частью скул. Слегка обхватите щеки и осторожно переместите пальцы друг к другу, как будто ножницами.Повторяйте пять раз и делайте это ежедневно. Есть много других упражнений для лица, которые можно найти в Интернете, и эти упражнения отлично подходят для уменьшения дряблости кожи. Также рекомендуется практиковать йогу для всего тела, потому что это также улучшит тон лица, а также тонуса всего тела. Тонизировать лицо помогут позы верблюда, рыбы, голубя и инверсии.

Предотвратить появление дополнительных морщин на щеках путем изменения образа жизни

Наш образ жизни может сильно повлиять на то, насколько морщинистой будет наша кожа.В первую очередь виновато повреждение солнцем, и WebMD заявляет, что исследования показывают, что воздействие ультрафиолета является причиной 80% старения нашей кожи. Итак, держитесь подальше от солнца, прикрывайте кожу шляпами и солнцезащитными очками; и всегда носите высококачественную естественную защиту от солнца, которая защищает как от UVA, так и от UVB лучей. Другой важный фактор образа жизни, позволяющий избежать появления морщин на щеках и других складок, — это кормить кожу изнутри увлажняющими и питательными продуктами. Пейте много воды и наполняйте клетки кожи жирными кислотами омега.Это полезные жиры, которые естественным образом содержатся в таких продуктах, как орехи и авокадо. Употребление в пищу большого количества фруктов и овощей разного цвета важно для общего здоровья и дает коже заряд антиоксидантов, что действительно помогает предотвратить старение кожи. Местное кормление кожи лучшими натуральными средствами по уходу за кожей, такими как серия Nakin, дает коже питательные вещества и защиту, восстанавливая прошлые повреждения кожи и защищая кожу от проблем старения в будущем. Также важно вести хороший образ жизни с фитнесом и расслаблением для лица без морщин.Йога идеально подходит для этого, поскольку она растягивает и тонизирует тело, не будучи интенсивным и не причиняя травм. Все упражнения прекрасны для кожи: от бега, езды на велосипеде, прыжков с трамплина и плавания до пилатеса и ходьбы. Просто делай то, что любишь!

Мы надеемся, что эта функция о морщинах на щеках оказалась для вас полезной. Чтобы узнать больше о Nakin и наших средствах по уходу за кожей против старения, посетите наш сайт www.nakinskincare.com. Цель Накина — улучшить и улучшить кожу, используя лучшие растительные компоненты, такие как гиалуроновая кислота и гибискус.Наша философия естественна, поэтому мы не используем агрессивные ингредиенты, такие как парабены, силиконы, красители, ретинол и витамин С. Вместо этого они содержат лучшие натуральные активные вещества растений для предотвращения старения кожи и для того, чтобы кожа выглядела настолько хорошо, насколько это возможно естественным образом. Весь ассортимент не содержит жестокости и произведен в Великобритании.

Как избавиться от прыщей на щеках [10 причин и методов лечения] — bioClarity

Как избавиться от прыщей на щеках

Угри всегда доставляют неудобства, появляются ли они неожиданно прямо перед свиданием или сохраняются годами.Большинство из них реагируют, применяя экстремальные и ненужные процедуры для кожи или накладывая макияж, чтобы скрыть высыпания, однако это может только усугубить ситуацию.

Вместо того, чтобы скрывать проблему, присмотритесь к тому месту, где прыщи появляются на вашем лице. Почему? Оказывается, расположение прыщей многое говорит о том, что может быть их причиной. Если вы обнаружите, что прыщи возникают только на ваших щеках, и не знаете , как избавиться от прыщей на щеках , мы вам поможем. В нашем подробном руководстве рассказывается, почему у вас могут быть прыщи на щеках и как избавиться от них.

Это угри на щеках или розацеа?

Если у вас есть покраснение, пятна и раздражение на стороне лица, у вас могут быть прыщи на щеках, но это также может быть розацеа. Хотя прыщи на щеках и розацеа часто путают из-за схожих симптомов, они требуют разных методов лечения. На самом деле, лечение акне при розацеа может только усугубить ситуацию.

Определение того, есть ли у вас розацеа или прыщи на щеках, является наиболее важной частью поиска правильного лечения для вашего состояния кожи.Если вы считаете, что у вас розацеа, вам следует посетить дерматолога, чтобы получить диагноз и рекомендации по лечению.

Если вы считаете, что у вас прыщи на щеках, продолжайте читать, чтобы лучше понять, что вызывает ваши высыпания и как их лечить.

Клинически подтвержденное средство от прыщей

Устали от прыщей на щеках? Получите более чистую кожу всего за 2 недели!

Что вызывает прыщи на щеках?

Часто U-образная зона или прыщи на щеках вызваны скоплением грязи, масла и мусора, которые со временем забивают поры.В то время как Т-зона — область, которая включает лоб, нос и вплоть до подбородка — обычно склонна к появлению масла, щеки обычно более сухие. Часто прыщи у взрослых характеризуются прыщами U-зоны, но есть способы помочь с высыпаниями.

Прежде чем мы сможем помочь вам выяснить, как избавиться от прыщей на щеках, вам необходимо понять причины появления прыщей — в частности, высыпания на щеках.

Если у вас от природы сухая, комбинированная или жирная кожа, прыщи на щеках обычно являются побочным продуктом окружающей среды, включая следующие факторы.

Причина появления прыщей на щеках №1: грязные наволочки и простыни

Рассмотрите свои листы. Вы можете этого не осознавать, но простыни могут стать причиной появления прыщей на щеках. За короткий период времени ваши простыни станут питательной средой для вредных грибков, бактерий, пыли, грязи, пыльцы и многих других аллергенов, которые гнездятся на ваших простынях. Валовой!

И дело не только в простынях, но и в наволочке. Подумайте об этом — ваша наволочка каждую ночь касается вашего лица, шеи и волос примерно на семь или более часов.

Это означает, что ваше тело переносит на простыню любой мусор и бактерии, которые вы носили в течение дня. Также возможно, что масло из ваших волос попадет на ваше лицо, что усугубит проблему для людей с жирной кожей.

Причина появления прыщей на щеках № 2: прикосновение к лицу

В течение дня наши руки собирают всевозможные загрязнители и аллергены независимо от того, касаемся ли мы клавиатуры, кухонной губки или пользуемся смартфоном. И чем больше вы касаетесь своего лица, тем больше вступают в контакт бактерии, грязь и аллергены.Между стирками эти вещества успевают проникнуть в кожу, закупоривая поры и способствуя появлению высыпаний.

Причина появления прыщей на щеках № 3: плохой уход за кожей

Многие слишком остро реагируют на прыщи, тщательно вытирая прыщи на щеках. Это ошибка! Кожа на нашем лице особенно чувствительна, а это значит, что с ней нужно всегда быть нежным.

Ваши средства по уходу за кожей также могут быть частью проблемы. Если вы используете средства по уходу за кожей или макияж, содержащий такие ингредиенты, как спирт и синтетические ароматизаторы, они могут раздражать вашу кожу или закупорить поры.

К счастью, у нас есть идеальное решение этой проблемы!

Мы рекомендуем процедуру очистки кожи bioClarity!

Мы предвзяты, поскольку делаем этот продукт, но он работает. Клинически доказано, что процедура Clear Skin Routine лечит прыщи легкой и средней степени с помощью агрессивных химикатов.

Причина появления прыщей на щеках №4: неправильная техника бритья

Ваша техника бритья может вызывать раздражение и увеличивать риск врастания волос.

Продолжайте читать, чтобы увидеть ниже советы по правильному бритью!

Причина появления прыщей на щеках № 5: Питание

Если у вас прыщи на щеках, возможно, это связано с вашей диетой.В то время как споры о связи между диетой и акне продолжаются, диета может быть связана с акне несколькими способами.

Это не весело, но изменение диеты может сильно повлиять на цвет кожи.

Причина появления прыщей на щеках №6: Гормональные изменения

Как и в случае высыпаний на любом участке лица и тела, гормональные изменения обычно являются одним из важнейших факторов, влияющих на то, когда и если у вас появятся прыщи.

Вот почему у многих людей самые тяжелые высыпания возникают в период полового созревания или беременности.

Причина появления прыщей на щеках № 7: проблемы с метаболизмом

Если у вас проблемы с обменом веществ, у вас могут быть прыщи как один из симптомов. Это связано с нарушением естественных процессов организма, вызывающих воспаление, в том числе прыщи на лице.

Другие факторы также могут играть роль в развитии прыщей на щеках. Ваши высыпания могут быть вызваны стрессом или тренировками. К счастью, многие из этих факторов находятся под вашим контролем.

Как предотвратить прыщи на щеках

Пытаясь сузить круг вопросов, как избавиться от прыщей на щеках или даже как избавиться от прыщей раз и навсегда? Если вы считаете, что одна из вышеперечисленных причин является виновником ваших вспышек, внесение следующих изменений может помочь избавиться от прыщей на щеках:

Лечение прыщей на щеках №1: Вымойте простыни и наволочки

Чтобы избавиться от прыщей на щеках, рекомендуется мыть простыни не реже одного раза в неделю для поддержания здоровья кожи.Если вы особенно склонны к прыщам, попробуйте спать с чистым полотенцем для рук поверх наволочки и меняйте его каждый день или снимите саму наволочку. Если у вас длинные волосы, завяжите их на макушке, чтобы избежать контакта с лицом, шеей и спиной.

Лечение прыщей на щеках №2: Избегайте прикосновений к лицу

По возможности старайтесь не прикасаться к лицу — это означает, что вам следует перестать класть руки на подбородок и щеки. Помимо того, что вы не прикасаетесь к лицу, вам следует часто мыть руки между занятиями, чтобы снизить риск переноса бактерий, масел и грязи на ваше лицо.

Лечение прыщей на щеках № 3: Улучшение повседневного ухода за кожей

Если вы боретесь с прыщами на щеках, начните с ухода за кожей. Вы захотите использовать комбинацию из нескольких разных продуктов, чтобы ваша кожа была чистой, обработанной и питаемой правильными ингредиентами.

Едкие химические вещества могут вызвать чрезмерную сухость и покраснение, которые могут ухудшить цвет лица.

Чтобы упростить жизнь тем, кто борется с прыщами, мы создали трехэтапную процедуру, которая проста в использовании и охватывает все основы.

Узнайте больше о нашей трехэтапной программе очистки кожи здесь.

Так что же отличает хороший уход за кожей от прыщей на щеках?

Начните с хорошего очищающего средства

Прежде всего, обязательно используйте мягкое веганское очищающее средство. Умываясь, вы должны аккуратно втереть очищающее средство в лицо, а затем промокнуть кожу насухо. Цель состоит в том, чтобы удалить грязь и излишки масла с кожи, не раздражая и не пересушивая ее.

Умывание лица может показаться простым, но многие делают это неправильно.Узнайте больше о том, как правильно умываться.

Что касается средств по уходу за кожей, вам следует использовать очищающее средство и увлажняющий крем, которые не вызывают комедонов (не забивают поры) и не раздражают кожу. Продукты с натуральными ингредиентами, такими как огурец, зеленый чай и ромашка, очищают, успокаивают и освежают кожу, не вызывая раздражения.

Вам может понравиться наше нежное пенящееся очищающее средство, отлично подходящее для склонной к акне и жирной кожи.

Используйте средство для лечения акне

Когда у вас будет свежее чистое лицо, используйте средство от прыщей, которое лечит прыщи, не вызывая дополнительного раздражения.

Наш любимый вариант — Лечить — гель для лечения акне.

Treat — это эффективный, но нежный гель для лечения акне, который сочетает в себе отшелушивающую салициловую кислоту (2,0%), успокаивающее ядро овса и увлажняющий сквалан для борьбы с прыщами без ожога.

Помогает уменьшить текущие и будущие высыпания на щеках, а также помогает уменьшить воспаление.

Успокаивает и увлажняет

Хотя этап лечения акне имеет решающее значение для избавления от прыщей на щеках, этот последний этап также важен.Коже также может потребоваться дополнительное увлажнение и ингредиенты, которые помогут успокоить и успокоить кожу.

Наш любимый вариант — Restore — Nourishing Gel

Эта насыщенная питательными веществами гелевая процедура разработана для питания вашей кожи и борьбы с высыпаниями в рамках нашей программы Clear Skin Routine. Этот зеленый гель помогает заметно уменьшить покраснение от прыщей, выровнять тон и текстуру кожи, а также оставляет послевкусие.

Очистите процедуру макияжа

Когда вы не можете придумать, как избавиться от прыщей на щеках, может возникнуть соблазн нанести слой макияжа.Хотя это может временно скрыть проблему и придать вам уверенности, на самом деле это может принести больше вреда, чем пользы, если вы не будете осторожны. Если вы собираетесь использовать макияж, чтобы скрыть прыщи на щеках, вам следует:

Всегда тщательно мойте лицо перед тренажерным залом и перед сном
Регулярно чистите кисти для макияжа
Используйте некомедогенный макияж
Используйте увлажняющий праймер, например Primed & Ready, чтобы подготовить кожу к безупречному нанесению макияжа и сохранить ее увлажненной в течение всего дня.

Эти методы помогут поддерживать чистоту в области и предотвратить закупоривание пор отложениями.

Лечение прыщей на щеках №4: Правильная техника бритья

Если вы побрите лицо, возможно, вы ошиблись. Брить лицо всегда нужно осторожно. В особенности у мужчин волосы становятся гуще, а поры более склонны к воспалениям. Чтобы избежать появления вросших волос и прыщей, выполните несколько простых шагов:

Сбрызните лицо теплой водой, чтобы открыть поры.
Используйте крем для бритья, предназначенный для защиты вашей кожи в соответствии с типом кожи. Для большинства типов кожи бритва с одним лезвием предотвращает закупоривание пор омертвевшей кожей.
Используйте натуральное вяжущее средство, такое как гамамелис, чтобы сделать поры чистыми и свежими.

При бритье всегда следуйте направлению роста волос. Если идти против шерсти, бритье получится более гладким, но это может вызвать раздражение и увеличить вероятность появления вросших волос.

Лечение прыщей на щеках №5: Измените свой рацион

Если вам интересно, как избавиться от прыщей на щеках, внесите следующие изменения в свой рацион:

1. Устранение расстройства желудка: Несварение желудка — это признак того, что ваше тело изо всех сил пытается правильно переваривать пищу. Вам может не хватать воды, клетчатки или кишечных бактерий для переваривания пищи. Это может вызвать воспаление, риск пищевой аллергии и трудности с переработкой сахара, что приведет к резкому скачку инсулина и может способствовать избыточной выработке кожного сала, что может привести к обострениям прыщей.Пейте воду, ешьте больше клетчатки и попробуйте есть пробиотики, такие как йогурт или чайный гриб, чтобы устранить расстройство желудка.

2. Уменьшите потребление сахара: Уменьшите потребление сахарных конфет, обработанных углеводов и сладких напитков. Замените их несладкими напитками и цельными продуктами. Если вы любите сладкое, попробуйте обуздать тягу с помощью вкусной черники или клубники.

3. Включите листовую зелень: Основные витамины и минералы имеют решающее значение для здоровья кожи. Такие вещества, как витамин Е или жирные кислоты Омега-3, способствуют образованию тканей кожи и устранению воспалений.Правильный баланс питания, который можно найти в натуральных овощах и зелени, может сделать вашу кожу яркой и свободной от прыщей.

4. Рассмотрите возможность приема добавки: Это может помочь исправить дефицит витаминов и минералов, который может привести к проблемам с кожей, но он также может помочь устранить раздражители, успокоить и питать кожу.

Лечение прыщей на щеках №6: Примите оральные контрацептивы

Уже давно ведутся споры о том, помогает или ухудшает противозачаточные средства от прыщей. Некоторым женщинам прием оральных контрацептивов может помочь регулировать гормональный фон и избавиться от прыщей на щеках.Если вы планируете принимать противозачаточные средства от прыщей, вы должны выбрать тот, который имеет нужное количество эстрадиола и низкий уровень прогестина. Прежде чем пытаться контролировать прыщи с помощью противозачаточных средств, поговорите со своим врачом.

Лечение прыщей на щеках № 7: обратитесь за лечением к проблеме метаболизма

Лечение метаболической дисфункции может помочь уменьшить или устранить высыпания, в том числе на щеках, поскольку вы устраняете основную проблему.

Часто вам нужно будет принять несколько из этих решений, чтобы избавиться от прыщей на щеках.

Что делать, если моя кожа не реагирует на эти процедуры?

Если ваша кожа не реагирует на эти процедуры, вам следует обратиться за помощью к дерматологу. По данным Американской академии дерматологии, есть несколько причин, по которым вы можете не видеть результатов, но врач может провести тесты, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с обменом веществ или гормональное нарушение, вызывающее эти проблемы.

Вы также можете попробовать процедуры, сделанные своими руками. Есть много масок для лица, скрабов и местных средств, которые помогут избавиться от прыщей на щеках, но вам нужно быть осторожным, потому что определенные ингредиенты (например, лимон или пищевая сода) могут вызвать раздражение и усугубить ваши высыпания.

Профессиональное средство от прыщей на щеках

Посещение профессионала, когда вы не знаете, как избавиться от прыщей на щеках, может помочь вам получить наиболее эффективное лечение и предотвратить образование шрамов от прыщей.

Если эти изменения в вашем образе жизни не улучшают цвет лица, и вы все еще пытаетесь выяснить, как избавиться от прыщей на щеках, есть другие способы избавиться от прыщей на щеках. Некоторые профессиональные методы лечения прыщей на щеках включают:

Лечение прыщей на щеках № 8: лекарство

Ваш дерматолог может порекомендовать лекарства от сильных угрей на щеках.Популярные лекарства от прыщей включают антибиотики, изотретиноин и спиронолактон. Вы можете получать лекарства перорально или местно.

Лечение прыщей на щеках № 9: Лечение в офисе

Если вы не знаете, как избавиться от прыщей на щеках, лечение в офисе может стать вашим решением. Популярные средства от прыщей на щеках включают:

Химический пилинг
Лазерная терапия
Уход за лицом
Извлечения
Инъекции стероидов

Лечение прыщей на щеках № 10: Уход за кожей, рекомендованный дерматологами

Если у вас возникли прыщи на щеках, вы хотите использовать высококачественные средства по уходу за кожей, в том числе очищающие и увлажняющие средства, которые разработаны, чтобы быть эффективными, не раздражая вашу кожу.

Следование советам, содержащимся в этом руководстве, и, при необходимости, обращение за профессиональным лечением, может помочь вам преодолеть прыщи на щеках и сохранить кожу чистой.

Клинически подтвержденное средство от прыщей

Устали от прыщей на щеках? Получите более чистую кожу всего за 2 недели!

Ключевые выводы: как избавиться от прыщей на щеках

Что вызывает прыщи на щеках? Угри на щеках могут быть результатом гормонов, нарушений обмена веществ, факторов окружающей среды или образа жизни.
Как предотвратить появление прыщей на щеках? Угри на щеках можно предотвратить или избавиться от них, внося изменения в свой распорядок дня, например чаще стирая простыни или улучшая режим ухода за кожей.
Когда вам следует обратиться к врачу по поводу прыщей на щеках? Если ваши прыщи на щеках не реагируют на какие-либо изменения, которые вы делаете, или методы лечения, которые вы пробовали дома, вам следует посетить дерматолога.
Профессиональные процедуры или продукты по уходу, рекомендованные дерматологами, такие как BioClarity, могут быть вашим лучшим вариантом избавиться от прыщей на щеках.

Эбби Винас

Эбби Винас уже давно является активным членом сообщества целостного здоровья, защищая его преимущества как для нашего физического, так и эмоционального благополучия. Ее приверженность здоровому образу жизни сделала ее авторитетом в области ухода за собой. Эбби увлечена фитнесом, питанием и правильным уходом за кожей, а также страстная любительница тостов с авокадо и собачьих ласк.