Разное

Как правильно пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины на сухую кожу: Массаж сухой щеткой: схема, польза, вред

Содержание

Сухой массаж лица щёткой — Щётки оптом ЭкоБраш

Опубликовано от ek

Мы все хотим сохранить молодость и красоту как можно дольше. Для этого мы ухаживаем за кожей, волосами, телом с помощью различных средств ухода и процедур. Последние несколько лет всё более популярной становится массажа тела сухой щёткой. Основной эффект сухого массажа – это отшелушивание омертвевших клеток кожи и улучшение кровообращения. Благодаря эксфолиации кожа выглядит более ровной, упругой, проявления целлюлита становятся менее заметными.

Очевидно, что и для лица нам хочется подобрать уход, который поможет поддерживать упругость и сияние кожи. И здесь нам поможет сухой массаж щёткой!

Для массажа лица и шеи подойдёт небольшая щёточка с ручкой, с мягкой натуральной щетиной. Представляем новую щётку для сухого массажа лица и шеи в ассортименте компании «Экобраш». Щётка изготовлена из древесины бука, обработана мастикой на основе пчелиного воска и льняного масла. Изящная форма повторяет очертания полюбившейся многим щётки для тела, только в миниатюрном формате. Размер щётки 150×40х12 мм, высота ворса — 20 мм, количество пучков — 39.

Мы изучили рекомендации косметологов по массажу лица и с радостью делимся своими знаниями с вами и вашими клиентами.

Итак, несколько правил сухого массажа лица и шеи.

  • Перед массажем нужно очистить лицо. Щётка и кожа должны быть сухими.
  • Рекомендуется выполнять массаж лёжа.
  • Массажные движения на лице выполняются от центра лица в стороны, в области щёк – по диагонали.
  • Шею массируют от яремной впадины вверх к подбородку (избегая щитовидную железу), а по бокам шеи – наоборот, сверху вниз.
  • Движения должны быть лёгкими, «выметающими».
  • Ранки, ссадины, сыпь, воспаления, кожные заболевания являются абсолютным противопоказанием.
  • После массажа кожа должна порозоветь, но не покраснеть. Нужно регулировать силу нажима, чтобы не повредить кожу.
  • Сеанс длится 3-5 минут, поначалу достаточно 2 сеансов в неделю.
  • Рекомендуется очищать щётку после каждого сеанса. Можно обработать её антисептиком или протереть влажной тканью или аккуратно прополоснуть ворс водой (чтобы вода не попадала на деревянную основу щётки). Не следует подвергать щётку длительному воздействию воды, это может привести к появлению трещин.

Навигация по записям

Массаж сухой щеткой (драйбрашинг) — как и для чего делать сухой массаж

Драйбрашинг или, говоря простым языком, массажа сухой щеткой — это процедура, которые поможет улучшить состояние кожи в домашних условиях.

Среди адептов драйбрашинга – Гвинет Пэлтроу, Эль Макферсон и Миранда Керр, которые в своих интервью много раз называли dry brushing своей любимой beauty-процедурой. Всех трех звезд объединяет одно: точеное тело и красивая кожа без изъянов. Бесспорно, нельзя утверждать, что все это – заслуга массажа сухой щеткой, однако его пользу никто не станет отрицать.

В чем польза драйбрашинга

Драйбрашинг – прекрасный способ сделать кожу более гладкой, выровнять микрорельеф, таким образом подготовив тело к сезону активной инсоляции.

  • он улучшает лимфодренаж
  • нормализует работу кровеносной системы
  • уменьшает проявление целлюлита
  • выводит лишнюю жидкость и устраняет отеки
  • повышает упругость кожи
  • отшелушивает ороговевшие клетки

Как делать массаж сухой щеткой

  1. Лучше всего делать сухой массаж до того, как вы отправляетесь в душ, – дело в том, что после приема ванны влажная кожа становится более чувствительной и увеличивается риск травмировать ее.
  2. Движения сухой щеткой правильно осуществлять снизу вверх, начиная от кончиков пальцев – повторяя движение крови по сосудам.
  3. Помните: движения щетки по ступням, голеням, бедрам и рукам должны быть ровными и прямыми, а по ягодицам, животу, спине и плечам – круговыми.
  4. После сухого массажа отправляйтесь в душ, а затем нанесите любимый увлажняющий лосьон или крем для тела.

Дерматологи настоятельно рекомендуют не проявлять фантазию, а следовать четким правилам во время драйбрашинга – так вы не повредите кожу и  получите все бонусы от процедуры. Так, массажировать следует сухое тело с помощью сухой щетки и никогда не затрагивать область сердца, деликатную кожу декольте и лица.

Между тем Миранда Керр обожает нарушать это «сухое» правило. Австралийская супермодель и молодая мама сначала наносит сухое масло на кожу, за счет чего ворс скользит по коже и не царапает ее. Вы можете попробовать оба варианта и ориентироваться на собственные ощущения и результат.

Правила сухого массажа — противопоказания

Бесспорная польза от сухого массажа щеткой – не повод превращать его в ежедневную процедуру ухода за кожей. Например:

  • Девушкам, которые страдают от купероза, атопического дерматита или акне на теле, стоит быть более осторожными, нежели всем остальным: плотный сухой ворс может стать причиной раздражений, растрескиваний, зуда и вспышек воспалений на коже.
  • В том случае, если у вас гиперчувствительная кожа, массаж сухой щеткой лучше проводить не чаще 1 раза в неделю.
  • Выбирайте щетки с натуральной щетиной – например, из волокон кактуса, чтобы придать процедуре spa-эффект.
  • Массаж противопоказан девушкам, страдающим экземой, крапивницей или другими дерматологическим заболеваниями. Сухой массаж в этом случае только усилит уже имеющейся раздражения на коже
  • Не стоит делать сухой массаж также при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может повредить сосуды еще больше
  • Массаж категорически противопоказан после солнечных ожогов

Как выбрать щетку для сухого массажа 

Щетка для тела может быть с натуральной. Если вы все же предпочитаете искусственный ворс, то толщина щетинистых нейлоновых пучков должна быть не менее 4 мм, а длина ворса – от 2 см. Щетина должна быть средней жесткости, чтобы давать прилив крови коже через 5-7 массажных движений. Слишком мягкие щетинки не дадут нужного результата, а слишком жесткие – может травмировать кожу. Основное отличие нейлонового от натурального ворса – меньший риск размножения бактерий на  щетинках.
По форме щетки для сухого массажа бывают:

  • Круглые – не имеют острых углов и поэтому считаются самыми безопасными. Как правило, они достаточно компактны их удобно держать в руке и брать с собой в путешествие.
  • С длинной ручкой-держателем, позволяющей достать до труднодоступных участков тела (например, низ спины)
  • Японские ершики. Представляют собой прикрепленные к проволочному основанию густые щетинки из пальмового волокна. Ручка в таком случае обматывается шпагатом. 

Читайте также: Как можно улучшить действие антицеллюлитных средств

Читайте также: Жиросжигающие продукты: что добавить в рацион, чтобы быстрее похудеть

Читайте также: Как правильно принимать ванну с пищевой содой

Читайте также: Как правильно делать вакуумный массаж лица и тела в домашних условиях 

 

 

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Хотите получить гладкую кожу, подтянутое тело и избавиться от целлюлита? Самый простой способ — это регулярный массаж сухой щёткой.

Он стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, мягко отшелушивает кожу, делая ее подтянутой и очень гладкой. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать.

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением…

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!


9.

Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio. Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна. Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой – и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике “Личный опыт” и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

 

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi. Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей. Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

Щётка для массажа — как выбрать

Эффект от сухого массажа

Для начала давайте разберёмся, чего же всё-таки стоит ждать от сухого массажа с помощью щётки, а на что не стоит рассчитывать. Массируя тело щёткой, мы в первую очередь воздействуем на кожу. Таким образом мы помогаем коже освобождаться от слоя омертвевших клеток, и кожа становится более гладкой, бархатистой. Растирание кожи усиливает кровоток и кровообращение непосредственно в месте воздействия, при этом кожа становится розоватой (при интенсивном массаже – краснеет), это и создаёт такой прекрасный эффект молодости, свежести, которого мы ждём. Массаж щёткой не избавляет от токсинов, не выводит шлаки, не разбивает жировые бугорки. Даже при усиленном нажиме невозможно глубокое воздействие на подкожную жировую клетчатку, на мышечную ткань. Массаж делает кожу более ровной, кажется, что кожа приобретает сияние, и именно благодаря этому светоотражающему эффекту визуально проявления «апельсиновой корки» становятся менее заметными, и кожа выглядит более подтянутой. Когда вы делаете сухой массаж систематически, вы чувствуете себя бодрее, свежее, легче. В совокупности с другими оздоравливающими процедурами, спортивными тренировками, правильным питанием сухой массаж тела щёткой и создаёт эффект гладкой, сияющей кожи, более подтянутой фигуры, молодости и красоты.

 

Теперь поговорим о выборе щёток

Колодка (именно так называется основа, в которую набивается ворс) может быть и пластиковой, однако, в наше время осознанного отказа от излишнего количества пластика многие наверняка предпочтут деревянную щётку. Это наш принцип — использовать только высококачественную древесину бука для изготовления щёток YOZHIK.

Древесина бука плотная и прочная, с красивым рисунком. Щётка из этого дерева приятна и визуально, и тактильно, и при правильном уходе она прослужит продолжительное время. Для придания гладкости и продления срока службы древесину необходимо обработать. Мы используем мастику на основе воска и льняного масла. Это и экологично, и красиво. Мастика подчёркивает естественную фактуру дерева и не оставляет блестящую плёнку на поверхности изделия. 

Важно помнить, что как любой натуральный материал, дерево не может оставаться идеальным вечно. Во время использования возможно появление трещинок, это не повлияет на массажные свойства щётки. Как правильно ухаживать за щёткой, мы расскажем дальше.

 

Чтобы облегчить выбор подходящего именно вам варианта набивки щётки, расскажу подробнее о каждом. 

Щётки для сухого массажа YOZHIK предлагаются с 3 вариантами ворса – натуральное волокно тампико, щетина и искусственное волокно. Начнём по порядку.

«Мексиканский кактус», «щетина кактуса», «кактусовое волокно» – всё это названия одного и того же материала, который ни кактусом, ни щетиной при этом не является. Натуральное волокно тампико – это продукт переработки листьев мексиканской агавы (Agave lechuguilla). Мякоть листа агавы удаляется вручную, оставшаяся жесткая часть расщепляется на волокна, сушится, перебирается, тщательно очищается и подвергается необходимой производственной обработке. Тем, кого беспокоит забота об окружающей среде, будет важно знать, что тампико – это на 100% натуральное растительное волокно, агава (источник волокна) – это возобновляемый природный ресурс.

Натуральное волокно тампико довольно жёсткое. Если растирать кожу такой щёткой очень интенсивно, с нажимом, можно добиться не только покраснений, но и царапин. И это не значит, что щётка плоха, это всего лишь сигнал, что вы проводили массаж слишком старательно, и нужно немного поберечь свою кожу во время последующих сеансов. Пусть массаж не будет пыткой!

 

Искусственное волокно можно условно назвать доступным аналогом тампико – в самом деле, оно лишь незначительно уступает в жёсткости. Искусственное волокно не нужно везти с американского континента, именно поэтому щётки с ним обычно дешевле. 

 

 

И, наконец, щетина. Натуральная щетина – это ворс средней жёсткости. Он подходит для любого типа кожи, но некоторым, надо признать, кажется несколько мягким. Если вы только начинаете сухой массаж, советую приобрети щётку именно с натуральной щетиной. Так ваша кожа привыкнет к воздействию, и вы сможете дальше переключиться на щётку из тампико, если почувствуете, что хотите более жёсткий вариант. 

 

Форму щётки вы можете выбирать по своим предпочтениям. YOZHIK предлагает овальные щётки и щётки с ручкой. Пропорции овальной щётки позволяют комфортно держать её в ладони и регулировать интенсивность нажима при массаже. Овальная щётка также хороша тем, что её легко можно взять с собой в поездку. Щётка с длинной ручкой позволяет массировать ноги без особого наклона, ею также удобно массировать спину. Выбирайте ту форму, которая именно вам кажется более удобной.

Возможно, вы обратите внимание на то, как расположена щетина в массажных щётках YOZHIK. Обычно щетина крепится в колодку вертикально, под прямым углом к ней. Однако, мы используем другой способ набивки пучки щетины – с так называемым «развалом» относительно колодки, не под прямым углом. Это делает массажную щётку более пышной и увеличивает массажную поверхность.

 

Наконец, ещё один немаловажный вопрос – как правильно ухаживать за массажной щёткой?

Напомню, что дерево реагирует на перепады влажности и температуры. Например, если основательно намочить щётку, а затем высушить её на радиаторе центрального отопления, то появление трещин неизбежно. Слои дерева просыхают неравномерно, именно поэтому щётка может потрескаться. Чтобы щётка служила дольше, её не рекомендуется подвергать длительному воздействию воды. Чистить щётку, несомненно, необходимо, так как на ворсе будут скапливаться частички кожи. Можно протереть щётку влажной тканью или спиртовой салфеткой. Если вы всё же намочили щётку, её необходимо высушить в горизонтальном положении, щетиной вниз, вдали от обогревательных приборов.

Мы надеемся, вы выберете для себя щётку YOZHIK и будете пользоваться ею с удовольствием и с пользой! 

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой: последние отзывы

Массаж сухой щеткой, выполняемый в домашних условиях, стал пользоваться невероятной популярностью совсем недавно. А ведь на самом деле эту процедуру знали и любили еще наши бабушки. Недаром говорят, что все новое – хорошо забытое старое. Как выполнять такой массаж и что говорят о нем девушки, уже попробовавшие делать такую процедуру?

Выбираем правильную щетку

Очень часто массаж сухой щеткой выбирают из-за его низкой стоимости и простоты в сочетании с хорошим результатом. Многие девушки, уже освоившие данную технику ухода за собой признаются, что давно отказались от скрабов для тела. Один из плюсов сухого массажа заключается в том, что для его проведения не нужно ничего, кроме щетки. Как выбрать этот аксессуар? При покупке обратите внимание на материал, из которого изготовлена щетина. Предпочтение стоит отдать натуральной. Очень часто корпус таких массажеров изготавливается из дерева. Обратите внимание на форму и длину ручки. Для всего тела лучше всего подойдет щетка для сухого массажа с натуральной щетиной, имеющая длинную рукоятку. Сегодня аксессуары для ухода за собой изготавливают не только из меха животных, но и из растительных волокон. Если же вы планируете уделять наибольшее внимание проблемным зонам, можно остановить свой выбор на аксессуаре, который надевается на руку. Ваша первая массажная щетка для тела должна быть мягкой. Со временем ее можно будет заменить на среднюю по жесткости или жесткую. Не забывайте правильно ухаживать за аксессуаром для массажа. Примерно раз в неделю щетку нужно мыть с мылом, после чего тщательно просушивать перед использованием. Любой массажер должен использоваться только одним человеком. Если щетка сломалась или у нее деформировалась щетина – обязательно замените аксессуар новым. Купить простейшие массажные изделия для тела и лица можно в аптеках, косметических магазинах и отделах товаров для бани.

Общие правила для всех

Делать массаж сухой щеткой можно только по сухой коже. Не наносите никаких лосьонов и маслянистых составов. Если вы вспотели, постарайтесь насухо вытереть тело бумажными полотенцами и салфетками. Растирания щетиной влажной кожи могут ее растянуть или спровоцировать появление раздражения. Категорически запрещается использовать массажную щетку в душе – для водных процедур приобретите специальные мочалки. Делать массаж можно только в том случае, если кожа абсолютно здорова. Внимательно осмотрите собственное тело: синяки, ссадины, царапины, порезы и раздражение являются противопоказаниями к таким воздействиям. Нельзя пользоваться сухой щеткой при варикозном расширении вен, псориазе и других кожных заболеваниях. Желательно проводить сеанс массажа непосредственно перед принятием душа или ванны. Не бойтесь, если заметите покраснение кожи – это нормальная реакция на любые массажные воздействия. Неприятных же ощущений данный метод вызывать не должен. Во время процедуры важно качественно расслабиться. Примите удобную позу, включите приятную спокойную музыку. Начинайте и заканчивайте массаж медленными, мягкими касаниями. В середине сеанса можно немного увеличить скорость движений и интенсивность нажима.

Как правильно массировать тело?

Нельзя относиться к такой процедуре несерьезно, любые поверхностные воздействия на кожу влияют на многие внутренние органы и системы организма. Массажные движения в любой технике должны выполняться по направлению от стоп и кистей рук к сердцу. Массаж сухой щеткой выполняется прямыми поглаживаниями и круговыми движениями. Начните с ног, от самых пальцев двигайтесь по направлению вверх. До колена каждую ногу можно массировать со всех сторон. А вот внутреннюю сторону бедра и область паха не стоит растирать слишком интенсивно. Массаж верхней части тела начинать следует с рук. От кончиков пальцев двигайтесь к плечам, затем следует перейти на спину и массировать ее по направлению к пояснице. Грудь и зону декольте не стоит подвергать воздействию щетки, так как кожа в этом месте очень тонкая и нежная. Закончить массаж следует в зоне живота. Внимание: область вокруг пупка можно массировать только по часовой стрелке без сильного нажима. Соблюдайте эти простые правила, и тогда массаж тела сухой щеткой принесет вам только положительные эмоции и желаемый результат. После окончания процедуры примите душ. Откажитесь от использования мочалки, лучше нанесите немного геля прямо на кожу. Можно ополоснуться и без каких-либо косметических средств. После душа мягко промокните кожу полотенцем, избегая активных растираний.

Когда лучше проводить сеансы самомассажа и как часто следует их повторять?

Большинство современных девушек приобретают щетки для тела ради избавления от целлюлита. Если имеются ярко выраженные проблемы, делать массаж следует ежедневно. Как только вы заметите приятные изменения, можно переходить к сеансам через день. Спустя еще пару месяцев массаж будет достаточно делать 2-3 раза в неделю. Один сеанс длится от 5 до 10 минут. За это время важно проработать всю поверхность кожи. Слишком усердно и долго растирать одно место не следует. Когда лучше делать массаж сухой щеткой? Данная процедура бодрит и заряжает энергией. В своих отзывах многие девушки утверждают, что именно массаж помог им научиться просыпаться по утрам с хорошим настроением и сохранять заряд бодрости на весь день. Не у всех есть достаточное количество времени сразу после пробуждения для проведения каких-то особых косметических процедур. Можно попробовать перенести массажные сеансы на вечер. И не бойтесь, что вам будет сложно заснуть после них. Доказанный факт – вечерние косметические процедуры расслабляют и помогают отвлечься от бытовых проблем. На самом деле массаж сухой щеткой от целлюлита можно делать в любое время суток. Проанализируйте собственный режим дня и составьте личное расписание сеансов. Старайтесь не лениться и делать массаж каждый день, и совсем скоро натуральная щетка для тела станет привычным для вас аксессуаром. А самомассаж перед душем будет восприниматься настолько же естественно, как ритуал чистки зубов.

Польза

Массаж щеткой с натуральной щетиной – это достойная альтернатива любому виду пилинга. Во время данной процедуры кожа обновляется, с ее поверхности удаляются ороговевшие частички. В своих отзывах многие поклонницы этой техники уверяют, что при регулярных процедурах кожа становится гладкой и блестящей, как у моделей в глянцевых журналах. Данная массажная техника стимулирует кровообращение и лимфоток. Благодаря чему улучшается питание тканей на клеточном уровне, нормализируются обменные процессы. В это сложно поверить, но при условии регулярного выполнения массаж принесет пользу многим внутренним органам, суставам и связкам. Уже через 3-4 недели регулярных процедур можно будет заметить, что кожа стала более упругой, уменьшились отеки. Антицеллюлитный массаж сухой щеткой действительно помогает избавиться от эффекта «апельсиновой корки». Некоторые девушки утверждают, что курс массажных процедур в «сухой» технике помог им уменьшить объемы собственного тела. Предупреждаем: ждать чудесного и быстрого похудения не приходится. В сочетании с диетой и физическими нагрузками данная процедура действительно может помочь нормализации веса. Считается, что массаж помогает организму избавляться от шлаков и токсинов. Для усиления данного эффекта полезно сразу после окончания сеанса выпить стакан воды. Регулярный самомассаж улучшает иммунитет и положительно сказывается на общем самочувствии. Польза от этой простой процедуры колоссальная. При том что список противопоказаний для ее проведения минимален. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом о возможности выполнения массажа при беременности или в период обострения хронических заболеваний.

Распространенные ошибки среди новичков

На начальных этапах знакомства с щеткой для массажа многие девушки боятся тереть ею сухую кожу и предпочитают наносить разнообразные лосьоны, масла. При визуальном осмотре любая щетина кажется слишком жесткой и грубой. Но поверьте, стоит только коснуться таким массажным инструментом кожи, как все страхи пройдут. Мочить и увлажнять косметическими средствами кожу перед подобным воздействием категорически запрещается. Несоблюдение этого правила может быть чревато самыми неприятными последствиями. Регулярный «мокрый» массаж кожи может спровоцировать появление морщин и растяжек. После массажного сеанса сразу же примите душ. Эта гигиеническая процедура поможет смыть все отшелушенные частички и успокоит кожу. Важно также в конце процедуры воспользоваться легким увлажняющим лосьоном или антицеллюлитным кремом. Нельзя использовать жирные средства. Если же вы забудете нанести крем, может появиться раздражение. В начале курса массажа, когда его сеансы проводятся ежедневно, не нужно использовать дополнительно скрабы и жесткие мочалки во время принятия душа.

Отзывы тех, кто пробовал делать «сухой» самомассаж

При прочтении описания массажа щеткой, сложно поверить в то, что настолько простая процедура может быть сравнима по результатам с дорогостоящим профессиональным уходом за телом. Так почему бы не попробовать эту методику на себе? Массаж сухой щеткой отзывы часто имеет по-настоящему восторженные. На форумах девушки хвастаются результатом курса процедур и не устают советовать попробовать такой метод своим подругам. И действительно, массаж сухой щеткой от целлюлита – это очень простая процедура, выполнение которой занимает считанные минуты. Для успешного выполнения самомассажа не требуется специальных знаний и умений. Вся процедура (вместе с принятием душа и нанесением лосьона) длится не более 20 минут. Любительницы «сухого» массажа говорят, что самое главное – не лениться. При регулярном использовании щетки перемены будут заметны. Что интересно, сегодня многие салоны красоты предлагают курсы сеансов dry brushing. А ведь под этим красивым англоязычным названием скрывается все тот же массаж щеткой. Имеет ли смысл переплачивать? Девушки, попробовавшие и домашний, и салонный массаж, говорят, что эффект совершенно одинаковый.

Негативные отзывы

Вы будете удивлены, но не все девушки довольны эффектом, полученным от массажа сухой щеткой. Некоторые представительницы прекрасного пола, попробовавшие этот метод на себе, жалуются на появление раздражения. Другие дамы утверждают, что испытывают неприятные ощущения при воздействии щетки на кожу. Почему массаж сухой щеткой отзывы имеет негативные? Чаще всего недовольными процедурой остаются девушки, не соблюдающие все рекомендации по ее правильному выполнению. Если начать делать сеансы массажа очень жесткой щеткой, скорей всего ощущения будут неприятными. Высок также риск повреждения кожи и появления раздражения. Обращаясь к реальным отзывам, можно заметить, что массаж сухой щеткой для похудения так же не всегда помогает. Если не соблюдать диету и не заниматься спортом, вы вряд ли похудеете. Любой массаж – это дополнительное средство коррекции фигуры, а не основное.

Можно ли делать массаж лица щеткой?

Поклонники данного метода любят спрашивать, можно ли провести такую процедуру для лица. На самом деле можно, главное – выбрать правильный массажный аксессуар. Для лица удобней всего использовать небольшую круглую щетку. Предпочтение отдайте изделию с мягкой щетиной. Массаж лица выполняется по направлению снизу вверх. Основные движения – легкие поглаживания. Щеки можно массировать, двигая головку щетки по кругу. Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Во время процедуры массажа старайтесь не затрагивать область вокруг глаз. При любых неприятных ощущениях процедуру необходимо сразу же прекратить. Общие рекомендации для массажа лица такие же, как для тела. Массировать необходимо чистую сухую кожу. После окончания процедуры следует умыться с мягким очищающим средством. Завершающий этап – нанесение увлажняющего крема.

Отзывы о массаже лица

Для кожи лица «сухой» массаж щеткой полезен как подтягивающая и оздоровительная процедура. Прикосновения щетины удаляют отмершие частички и стимулируют кровообращение в верхних слоях эпидермиса. В результате такого воздействия кожа естественным путем омолаживается, становится по-настоящему здоровой и сияющей. Что говорят про массаж лица сухой щеткой девушки, которые его уже попробовали? Эта процедура многим нравится из-за своей простоты. Достаточно перед утренним умыванием осторожно погладить лицо щеткой — и можно наслаждаться несколько часов естественным румянцем. При регулярном выполнении такой массаж может помочь избавится от морщин, улучшить контур лица. Так же как и в случае с массажем тела, недовольными остаются те, кто трет кожу слишком сильно. Лицо нуждается в деликатной очистке. Специалисты по красоте не рекомендуют массировать кожу с нажимом и активно растирать. Эта процедура может не подойти обладательницам слишком сухой и нежной кожи. Если вы соблюдаете все правила выполнения массажа, но несмотря на это раздражение появляется постоянно, стоит прекратить сеансы. Попробуйте другие, более щадящие, массажные техники, и наверняка вы найдете ту, что подойдет лучше других.

Как правильно делать массаж сухой щеткой. Корейская косметика от LOLA.BY

Все, что вы хотели знать о массаже сухой щёткой

Драйбрашинг или массаж сухой щёткой — это одна из самых популярных домашних процедур красоты. Её рекомендуют как для похудения и создания красивой рельефной фигуры, так и для улучшения состояния кожных покровов. Однако хороших результатов можно ожидать только при правильном использовании, поэтому предлагаем вам узнать, как именно применять щётку, и кому подобная процедура противопоказана.

Преимущества драйбрашинга

Массаж сухой щёткой обладает многими полезными для здоровья и внешности свойствами:

  • Активизирует кровоток и лимфоток. Именно благодаря этому улучшаются обменные процессы во всем организме, гораздо более эффективно выводятся шлаки и токсины. Главный результат подобного воздействия — уменьшение объёмов тела. Кроме того, данный эффект способствует укреплению иммунитета, улучшает работу всех органов и систем.
  • Эффективно очищает кожу от отмершего эпидермиса. Не только наше лицо, но и кожа тела нуждается в регулярном отшелушевании. И хотя этот процесс происходит естественным образом, его можно ускорить с помощью простых массажных движений сухой щёткой. Тем более, что тщательное очищение способствует более глубокому проникновению лосьонов и кремов в кожу, благодаря чему она выглядит более увлажнённой и здоровой.
  • Помогает вывести лишнюю жидкость из организма, в результате чего уменьшаются отеки по всему телу. В свою очередь это тоже способствует похудению.
  • Помогает бороться с целлюлитом. Апельсиновая корка — один из злейших врагов всех представительниц слабого пола. Массаж сухой щёткой устраняет застойные явления, которые считаются главной причиной целлюлита, и делает кожу идеально гладкой и ровной.

Стоит отметить также и тот факт, что массаж сухой щёткой — это очень доступная процедура, которую может применять каждая женщина. Все что нужно — это приобрести специальную щётку и пользоваться ею согласно инструкции.

Инструкция по применению сухой щётки

Лучшее время для проведения массажа сухой щёткой — это утро, до начала всех водных и уходовых процедур.  Важное условие — и сама щётка, и кожа должны быть сухими. Наносить какое-либо средство на кожу тоже не надо.

Вся процедура массажа сухой щёткой занимается в среднем 10-15 минут. Массировать можно практически все тело, но не следует трогать грудь, внутреннюю зону бёдер, а также область под коленами и подмышки. Движения во время массажа должны быть круговыми или прямыми, также вы можете их комбинировать. Двигаться рекомендовано снизу вверх, особое внимание уделяя бёдрам, ягодицами и животу, поскольку именно там зачастую накапливаются жировые отложения. Не нажимайте щёткой слишком сильно и следите, чтобы движения не были чрезмерно интенсивными. Массаж не должен вызывать у вас боль или другие неприятные ощущения.

После того, как вы обработали все тело сухой щёткой, обязательно примите душ. Лучше всего, если он будет контрастный. Водные процедуры усилят эффект от массажа, а также смоют остатки отшелушенного эпидермиса с кожи. После душа нанесите на кожу крем или масло для её увлажнения. Также после массаж необходимо выпить 1-2 стакана воды для того, чтобы пополнить запасы жидкости в организме.

Важные моменты при использовании сухой щётки

  • Выбирайте правильную щётку. Для сухого массажа лучше всего подходят щётки, сделанные из натуральной щетины. Например, в последнее время большой популярностью пользуются щётки из кактуса.
  • Делайте массаж регулярно. Если вы хотите увидеть положительные изменения, не ленитесь массировать свои ягодицы и другие части тела хотя бы по несколько раз в неделю.
  • Раз в год покупайте новую щётку для массажа. Дело в том, что при интенсивном использовании её щетина со временем изнашивается, что в свою очередь сказывается на результативности процедуры.
  • Чтобы избежать негативных реакций, продолжительность массажа увеличивайте постепенно. При первой процедуре будет достаточно 3 минут.
  • После массажа вы можете ощущать лёгкий зуд и покалывание кожи. Это нормальная реакция, которая проходит самостоятельно через 5-10 минут.
  • Следите за чистотой щётки. После каждого массажа очищайте её водой и моющим средством. Храните щётку в сухом месте.      

Кому драйбрашинг противопоказан?

Применение сухого массажа принесёт пользу далеко не каждому человеку. Оно противопоказано при:

  • дерматологических заболеваниях, например, при дерматите псориазе или экземе;
  • ссадинах или любых других нарушения целостности кожных покровов;
  • очень чувствительной коже со склонностью к раздражению;
  • варикозе;
  • родинках и других новообразованиях в обрабатываемой зоне;
  • солнечных ожогах.

Кроме того, нужно помнить, что чрезмерно тщательный массаж или слишком частые процедуры тоже могут навредить. Используйте сухую щётку не чаще чем три раза в неделю и тогда побочные эффекты вам не грозят.   

Плюс и минусы массажа сухой щеткой — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Его называют лучшей домашней процедурой для похудения, ведь сухой массаж буквально вытачивает стройный силуэт. Главное – знать секреты его выполнения.

Поклонницы считают эту модную домашнюю процедуру главным помощником в борьбе за стройный силуэт. Рассказываем главные секреты, как выполнять сухой массаж, чтобы получить максимальный эффект. 


Что такое драйбрашинг?

Драйбрашинг – второе название массажа деревянной шеткой, пользующегося популярностью у многих бьюти-блогеров. Для него подойдет далеко не каждая щетка: она должна иметь достаточно длинные и жесткие щетинки.

Предпочтительнее варианты из натуральных материалов – косметологи говорят, что лучшими считаются те, что сделаны из конского волоса или волокна австралийского кактуса. Массаж неслучайно называют сухим: во время процедуры нельзя использовать никаких масел и кремов.

Как работает массаж сухой щеткой?

Энергичные движения сухой щетки по коже улучшают отток лимфы и ускоряют кровоток, что способствует лифтинг-эффекту и избавлению от целлюлита. Нормализация дренажа лимфатических жидкостей в организме стимулирует интенсивное избавление от токсинов – это улучшает цвет кожи.

Читай также: Вся правда о средствах от целлюлита – как избавиться от «апельсиновой корки раз и навсегда» >>>>>

Далеко не полный список приятных «побочных эффектов» брашинга выглядит так:

* борьба с целлюлитом;

* профилактика варикоза;

* нормализация работы сальных желез;

* тонус мышц;

* очищение кожи.

Как правильно делать сухой массаж?

Важно соблюдать определенную технику движения щеткой, чтобы процедура произвела должный эффект. Лимфа в человеческом организме движется снизу вверх, поэтому начинать массаж стоит со стоп, постепенно продвигаясь к бедрам. Затем щеткой стоит обработать спину, живот и грудь, а также деликатно помассировать шею. Увеличивать время воздействия нужно постепенно, ориентируясь на собственные ощущения.

Читай также: «Чудесно жить с чувством легкости!» – секрет идеальной фигуры Миранды Керр >>>>>

Идеальное время для этой бьюти-процедуры – утренняя подготовка к приему душа, когда хочется взбодриться и окончательно проснуться.

Каковы плюсы драйбрашинга?

Удаление омертвевших клеток. Щетка дает возможность отказаться от скрабирующих средств и пилингов, потому что прекрасно справляется с отшелушиванием кожи.

Стройный силуэт. Щетка разбивает подкожные жировые отложения и подтягивает мышечный корсет – ты обязательно заметишь уменьшение объемов хотя бы на 3-5 см при регулярном массаже.

Эффект омоложения. При регулярном массаже эпидермис чаще обновляется, поэтому скорость синтеза коллагена и эластина (а именно они отвечают за упругость кожи) повышается.

Каковы минусы сухого массажа?

Дискомфорт при использовании на чувствительной коже. Девушки с сухой, тонкой, восприимчивой кожей испытывают трудности при подборе жесткости щетины. Если ты тоже в числе «чувствительных», попробуй варианты с более мягкими ворсинками.

Риск усугубления варикоза. Щетка является профилактическим средством, но если ты уже столкнулась с сосудистой сеточкой, «звездочками» и более серьезными проявлениями болезни вен, не спеши пользоваться брашингом без консультации специалиста.

Наличие противопоказаний. При острых инфекциях, беременности, кожных заболеваниях и аллергических реакциях с массажем лучше повременить.

Настасья Гарина

Все, что вам нужно знать

Мы склонны обращать внимание на все, что клянутся всегда сияющими супермоделями, такими как Миранда Керр и Молли Симс, даже если это что-то столь же загадочное, как сухая чистка зубов. Скорее всего, вы хоть немного слышали об этом многовековом ритуале красоты, который уже много лет является фаворитом знаменитостей. Но остается вопрос: действительно ли сухая чистка зубов ключом к сияющей и красивой коже? Может ли это улучшить ваше общее состояние здоровья? И в чем же законность всех преимуществ сухой кисти, которые мы так часто слышим? Вместо того, чтобы слепо схватить первую щетку, которую мы смогли найти, и вычистить ее, мы обратились за помощью к косметологу Гэри Дикману и дерматологу Джанин Дауни, чтобы рассказать нам о том, как сушить щетку, стоит ли ее терпеть и, конечно, можно ли на самом деле дает нам легкое, естественное сияние Миранды Керр.

Знакомьтесь, эксперт

  • Гэри Дикман — бывший ведущий косметолог в спа-салоне Ole Henriksen в Лос-Анджелесе.
  • Джанин Дауни — сертифицированный дерматолог, специализирующийся в косметической дерматологии, лазерной и дерматологической хирургии.

Ниже мы поделимся нашими советами о том, как сушить щетку и как это может принести пользу вашей коже.

Что такое сухая чистка?

Сухая чистка зубов — это именно то, на что это похоже. Вы берете щетку для тела (ищите щетку с твердой натуральной щетиной) и с ее помощью нежно массируете свое тело восходящим движением. Дикман говорит, что этот процесс осветляет кожу, а также делает ваш увлажняющий крем более эффективным, поскольку он отшелушивает омертвевшую кожу. И, как следует из названия, кисть и ваша кожа должны быть — как вы догадались — сухими, пока вы это делаете.

Цзяци Чжоу / Берди

Преимущества сухой чистки

Органическая аптека
Кисть для кожи
14 долларов США

Магазин

Хотя сухая чистка — это не главное для достижения идеальной кожи, у нее есть свой набор преимуществ, от разглаживания до отшелушивания.

  • Увеличивает кровообращение: Если вы заметили, что ваша кожа покраснела после сухой чистки, это не просто результат раздражения, и на самом деле это не повод для беспокойства. Покраснение, которое представляет собой небольшое воспаление, является результатом усиленного кровообращения в областях, которые вы чистили сухой щеткой. Ваше тело просто направляет больше крови в эти области.
  • Средства с лимфодренажем: Помимо сияющей кожи, Дикман отмечает, что сухая чистка зубов может способствовать лимфодренажу.Вся кровь несет лимфатическую жидкость, которая фильтруется через лимфатические узлы. Сухая чистка зубов увеличивает скорость перекачивания крови, что помогает циркулировать лимфой по телу, тем самым быстрее удаляя токсины и болезнетворные микроорганизмы.
  • Отшелушивает омертвевшую кожу: Как и все методы отшелушивания, сухая чистка щеткой избавляет от дневной грязи и жира, а также от омертвевших клеток кожи. В результате увеличивается оборот клеток и кожа становится более сияющей и гладкой.
  • Делает кожу гладкой: Многие клянутся, что их целлюлит менее заметен после сухой чистки из-за временного эффекта пухлости, который он оказывает на кожу.Дауни отмечает, что это может даже помочь при появлении повреждений от солнца.

Шаги сухой чистки

Существует метод сухой чистки, который не предполагает беспорядочного чистки щеткой по всему телу. Вот правильные шаги, на которые следует обратить внимание:

  1. Для правильной чистки сухой щеткой сначала убедитесь, что ваша кожа полностью высохла.
  2. Начиная с лодыжки, Дикман рекомендует проводить кистью по коже длинными круговыми движениями в направлении сердца.
  3. При сушке кисти слегка надавливайте.

Сухую щетку можно чистить в любое время дня, но Дауни рекомендует делать это прямо перед душем. После смывания нанесите увлажняющий крем, чтобы закрепить всю тяжелую работу.

Aveeno
Ежедневный увлажняющий лосьон
9 долларов США

Магазин

Как часто следует сушить щеткой?

Поскольку сухая чистка зубов может вызвать у вас ощущение легкого, скажем так, раздражения (в конце концов, это отшелушивание всего тела), вам (и силе вашей кожи) решать, как часто это делать.Однако, как правило, Дауни рекомендует чистить щеткой сухой щеткой не чаще одного-двух раз в неделю. И не забывайте мыть щетку детским шампунем не реже двух раз в месяц, чтобы избавиться от всего этого скопления омертвевшей кожи.

Если у вас сверхчувствительная кожа, попробуйте чистить щеткой сухой щеткой раз в пару недель. Если вы успешно выработаете к нему толерантность, то переходите на один-два раза в неделю.

Есть ли риски при сухой чистке щеткой?

Полоса

В целом отшелушивание следует проводить с осторожностью.Если ваша кожа чрезмерно чувствительна или вы боретесь с экземой, псориазом или другими серозными кожными заболеваниями, избегайте сухой чистки, поскольку это может усугубить ваши проблемы и вызвать дополнительное раздражение. Кроме того, слишком сильная чистка зубов может привести к на раздраженную кожу. Хотя вы заметите, что ваша кожа покраснеет после сухой чистки, ссадины на коже не являются ожидаемыми результатами. Наконец, если у вас есть открытая рана на коже, избегайте этой области, чтобы избежать заражения бактериями и инфекциями.

Послепродажное обслуживание

После сушки щеткой обязательно примите душ, чтобы смыть все омертвевшие клетки кожи.А если вы планируете отправиться в путь на день, Дауни советует использовать солнцезащитный крем, так как это может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу.

La Roche-Posay
Солнцезащитный лосьон-спрей Anthelios Ultra Light
36 долл. США

Магазин

Очистка сухой щетки: полное руководство

В этом посте мы обсудим, для чего используется сухая щетка, почему вы должны чистить отшелушивающую щетку, как чистить сухую щетку, как приготовить дезинфицирующий спрей для вашей кисти, советы по уходу за сухой щеткой, как часто следует чистить щетку, меры предосторожности при чистке сухой щеткой, преимущества использования чистой сухой кисти и максимально эффективное использование сухой кисти.

Введение

Сухая чистка щеткой стала популярной в последние годы. Более мягкая кожа, улучшенное кровообращение и омоложение нервной системы — вот лишь некоторые из преимуществ, которые дает сухая чистка зубов. Однако когда лучше чистить сухую щетку? А как его чистить?

Для чего используется сухая кисть?

Сухая щетка используется для удаления омертвевших клеток с поверхности кожи.Для этого нужно перемещать кисть по коже определенными движениями. Сухая чистка, как следует из этого термина, не требует использования воды. Наносится полностью сухой кистью на сухую кожу.

Почему следует чистить отшелушивающую щетку?

Фото: @lyndsinreallife

Цель сухой чистки — удалить как можно больше грязи, масла и мертвых клеток перед принятием душа. В результате кожа становится гладкой, чистой и здоровой. Тогда очевидно, что на сухой щетке с вашей кожи собрано много грязи.Этот остаток обязательно будет способствовать росту бактерий, если его не очистить через некоторое время.

Регулярная чистка щетки для отшелушивания снижает риск развития кожных инфекций и раздражений. Бактерии в грязной щетке могут вызвать высыпания на коже и прыщи. Кисть, полная грязи, также не будет эффективно отшелушивать вашу кожу.

Очистка грязной щеткой для тела может усугубить незначительные воспаления, например красные шишки. Вы также рискуете заразиться и вызвать дальнейшее повреждение кожного барьера, если будете использовать грязную щетку с бактериями.

Чистая щетка защищает вашу кожу от вредных бактерий. Некоторые бактерии на щетке происходят из вашей кожи. Определенные типы кожных бактерий вызывают фурункулы, целлюлит и даже менингит. Эти бактерии включают:

  • Propionibacterium acnes, которая приводит к развитию угрей. Бактерии процветают на жирной коже, где происходит избыточное производство кожного сала. Обилие этих бактерий вызывает иммунный ответ, который приводит к воспалению кожи.
  • Бактерии стафилококка вызывают прыщи, кожную сыпь, известную как импетиго, фурункулы и целлюлит.

Очистка и повторное использование

Некоторые сухие кисти поставляются с инструкциями по замене их примерно через три месяца. Однако это применимо только в том случае, если вы не знаете, как чистить щетку. Если вы не используете специальную сухую щетку, которая естественным образом отталкивает бактерии, то в течение трех месяцев после использования на ней определенно накопится достаточно грязи, что сделает ее небезопасной для использования.Выбрасывать щетку через несколько месяцев нет необходимости: ее можно очистить и использовать повторно. Итак, если вы заинтересованы в вторичной переработке, вот как очистить щетку для сухого тела .

Как очистить щетку Prana Brush Ionic Dry Brush

Медь обладает естественными антибактериальными свойствами, поэтому нет необходимости чистить ионную щетку для тела Prana Brush так же, как чистку обычной щетки. Чтобы ваша щетка была чистой, мы рекомендуем несколько раз чистить щетину сухой тканью или постукивать щеткой щетиной вниз по моющейся поверхности, например раковине, для удаления любых частичек кожи. Мы рекомендуем делать это после каждого использования. Никогда не мойте ионную щетку для тела водой или мылом.

Как очистить сухую щетку

Помните, что при чистке сухой щетки деревянная основа и ручка не должны контактировать с водой. Это связано с тем, что вода ослабляет древесину и может вызвать ее растрескивание и гниение. Для щеток со съемной ручкой воздействие воды на деревянные части также может повлиять на ее посадку.

Очень важно дезинфицировать щетку во время чистки.Существует несколько методов очистки щетки с щетиной из натурального волокна, в том числе следующие.

Метод Первый

  1. Наполните емкость водой. Уровень воды должен быть ниже длины щетины, желательно на полпути.
  2. Добавьте три капли масла чайного дерева. Масло чайного дерева — эфирное масло с дезинфицирующими свойствами. Это поможет избавиться от бактерий на щетине кисти.
  3. Снимите ручку щетки, затем поместите щетку в чашу щетиной вниз.
  4. Перемещайте кисть. Движение освобождает отмершие клетки и грязь в щетине. Взмахивание водой также помогает равномерно распределить масло чайного дерева по щетине. Будьте осторожны, чтобы не намочить деревянную основу.
  5. Через пять минут поднимите щетку, затем замените раствор чистой водой. Сполосните щетку в пресной воде, перемещая ее так же, как на шаге 4.
  6. Встряхните щетку и положите ее на сухое полотенце щетиной вниз. Закрепите его английскими булавками, затем положите в сушилку вместе с одеждой на низком уровне мощности.Подождите двадцать минут. Во время цикла полотенце впитывает всю влагу из кисти, оставляя ее полностью сухой.

Второй метод

Второй метод такой же, как и первый, с небольшим изменением процесса сушки. Ополоснув кисть, вы можете высушить ее на улице вдали от прямых солнечных лучей. Важно, чтобы кисть высохла как можно быстрее. Если слишком долго держать щетину из натурального волокна влажной, это может ослабить ее. Если погода не благоприятствует этому способу, следует воспользоваться сушильной машиной.

Третий метод

Этот способ тоже похож на первый. Единственное отличие — это процесс сушки. Третий метод пригодится, когда вы торопитесь. Все, что вам нужно сделать, это высушить кисть феном на пару минут.

Метод Четыре

Четвертый метод заключается в том, чтобы взбивать щетину в мыльной воде вместо использования раствора, содержащего эфирное масло. Лучшее мыло для сухой щетки — жидкое мыло, желательно детский шампунь.Вы можете использовать спирт в качестве дезинфицирующего средства. Однако спирт не следует использовать часто, так как со временем он может повредить щетину.

Какой бы метод вы ни использовали, убедитесь, что в конце и основание, и щетина полностью высохли. Если держать щетку влажной, это может стимулировать рост бактерий.

Теперь, когда вы узнали, как чистить сухую щетку, давайте рассмотрим, как приготовить дезинфицирующее средство для вашей кисти.

Как приготовить дезинфицирующий спрей для кисти

Для дезинфекции вы можете использовать различные эфирные масла помимо масла чайного дерева, такие как мята перечная, эвкалипт, лемонграсс, герань, агератум и цитронелла.

Тем не менее, вот как сделать простой дезинфицирующий масляный спрей для сухой кисти.

Состав

  • ¾ стакан воды
  • 10 капель масла чайного дерева
  • ¼ чашка гамамелиса
  • 5 капель эфирного масла эвкалипта

Собрав все ингредиенты, переложите их в распылитель и хорошо встряхните. Убедитесь, что вы встряхиваете раствор перед каждым использованием.

Доказано, что масло гамамелиса, эвкалипта и чайного дерева обладает дезинфицирующими свойствами.Они также идеально подходят для нанесения на кожу, не вызывая раздражения.

Советы по уходу за сухой щеткой

  • Держите деревянную ручку смазанной. Смазка предотвращает раскалывание ручки. Использование масла помогает изолировать влагу, которая в противном случае могла бы проникнуть в древесину. Вы можете окунуть ручку в льняное масло или использовать масло чайного дерева.
  • Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей. Если держать кисть под прямыми солнечными лучами в течение длительного времени, ручка может треснуть и повредить ее.Если вы решили проветривать щетку для тела на улице, поставьте ее в тени, вдали от прямых солнечных лучей.
  • Желательно использовать щетку из натуральных волокон. Синтетические кисти имеют много мест для бактерий и грибков и обычно слишком абразивны.

Как часто следует чистить щетку?

От того, как часто вы пользуетесь щеткой, зависит, как часто ее нужно чистить. Сухая щетка — это личный аксессуар, как и зубная щетка или полотенце.Таким образом, его необходимо постоянно содержать в чистоте. Помните, что кожа — чувствительный орган, и даже незначительное неправильное обращение может привести к инфекциям.

Если вы пользуетесь щеткой один или два раза в неделю, то вы можете мыть ее один раз в месяц. С другой стороны, щетка, которую используют ежедневно, требует еженедельной чистки. Это потому, что он быстрее собирает больше грязи и масла.

К щетке, которой вы пользуетесь для сушки лица, применяются другие правила. Лицо более чувствительно, чем остальная кожа.Это означает, что он подвержен более высокому риску заражения или раздражения. Следовательно, сухую щетку для лица следует чистить после каждого использования или после каждых двух использований.

Степень чистоты кисти влияет на ее функциональность. Возможно, будет невозможно отшелушивать столько кожи, сколько вам хотелось бы, если щетина вашей щетки забита.

Меры предосторожности при чистке сухой щеткой

Никогда не делитесь своей сухой щеткой для тела с кем-то другим. Это может привести к передаче бактерий и инфекций.

После очистки кисти обратите внимание на то, где вы ее храните. Храните его в чистом сухом месте. Это предотвратит рост плесени. Кроме того, никогда не используйте его вместо щетки для ванны для тела. Щетки для ванн предназначены для использования в воде, а сухие — нет.

Иногда ваша щетка может выглядеть грязной даже до истечения недели или до того, как пройдет месяц, если вы используете ее экономно. Чтобы очистить кисть, не нужно ждать рекомендованного периода времени. Если он выглядит грязным или начинает пахнуть, немедленно смойте его.

Хотя мыть щетку после каждого использования может быть не лучшим решением, промывка кисти — отличный способ поддерживать ее в чистоте. Вы можете легко промыть его после каждого использования, а затем быстро высушить феном. Это значительно снижает накопление грязи. Однако это не означает, что вам следует отказываться от тщательной очистки.

Дезинфекция кисти между стирками также пойдет вам на пользу. Используя эфирное масло по вашему выбору, приготовьте раствор с водой и маслом, затем налейте его в распылитель. После каждого использования вы можете опрыскивать щетину щеткой, чтобы убить любые бактерии.

Преимущества использования чистой сухой кисти


Фотография предоставлена: @RandiNicholeJoan

Дефекты кожи вызывают беспокойство. Кроме того, они в значительной степени способствуют ухудшению внешнего вида и самооценки. И хотя сухая чистка зубов может значительно улучшить здоровье вашей кожи, использование грязной щетки может принести больше вреда, чем пользы, и даже вызвать больше проблем с кожей, чем было изначально.

Невозможно переоценить преимущества чистой сухой кисти. Вот причины, по которым вы всегда должны держать щетку для тела чистой и сухой. Вы удивитесь преимуществам этого простого правила.

Стимуляция кровообращения в лимфатической системе

Воздействие чистой щетины на кожу открывает поры. Повышается потоотделение, а значит, из организма выводится больше токсинов. Чрезмерное количество токсинов может засорить лимфатическую систему. Пониженный уровень токсинов в организме помогает системе бороться с инфекциями.

Расслабление

Использование чистой сухой щетки похоже на массаж тела. Расчесывание тела сделает вас менее напряженным и более расслабленным. Вы также почувствуете себя более энергичным благодаря улучшенному кровообращению, а также лимфатическому массажу и дренажу.

Более мягкая, гладкая, более молодая кожа

Чистка щеткой удаляет мертвые клетки кожи с поверхности кожи. Это позволяет расти новым клеткам кожи, которые заменяют старые.Из-за большого количества мертвых клеток на коже вы можете выглядеть тусклым. Как только вы избавитесь от старых мертвых клеток с помощью чистой щетки для тела, ваша кожа станет намного мягче, более гладкой и будет выглядеть еще моложе.

Улучшение мышечного тонуса

Сухая чистка чистой щеткой для тела поддерживает мышечный тонус за счет активации нервной системы. Он также улучшает кровообращение, способствуя доставке крови, богатой кислородом, к мышцам. Это, в свою очередь, помогает в тонусе и восстановлении.Сухая чистка также делает кожу более упругой. Это может быть очень полезно, если вы недавно сильно похудели и ищете естественный способ избавиться от дряблой кожи.

Помогает уменьшить целлюлит

Целлюлит — одна из самых распространенных кожных проблем. Целлюлит приводит к появлению ямочек и бугорков на коже, обычно на бедрах, животе и ягодицах. Избавиться от целлюлита непросто, и иногда поход в тренажерный зал или поедание салатов может не помочь избавиться от этих стойких пятен целлюлита.

Использование чистой сухой щетки действительно уменьшает проявления целлюлита. Он работает, стимулируя вашу лимфатическую систему и улучшая кровообращение, что, в свою очередь, улучшает текстуру вашей кожи. Хотя сухая чистка зубов не является постоянным решением, вы можете чистить зубы часто и всегда чистой щеткой, чтобы сохранить положительные изменения на коже.

Получите максимум от вашей сухой кисти

Довольно сложно узнать или даже оценить срок годности предметов, которые не идут в комплекте, например, сухой щетки. На самом деле сухая щетка, помимо прочего, в вашей ванной комнате, собирает больше грибка, бактерий и плесени, чем вы могли бы представить. Итак, если вам нужно вдохновение для очистки, вот оно!

Вам понравилась эта статья?

Спасибо за внимание! Если вам понравилась эта статья, вам также могут понравиться следующие статьи: Сухая чистка лица: полное руководство и Аюрведа по уходу за кожей и старение: полное руководство

Соответствующие продукты

Ионная щетка для тела

Кисть для сухого ухода для лица

Щетка для тела из сизаля

Преимущества сухой чистки тела и где взять лучшую щетку для сухой чистки и отшелушивания

Nessentials цитирует следующую статью, написанную Джоди Смит, Австралия.Он содержит всю информацию, которую вы хотите знать о сухой чистке щеткой. Если вы не хотите делать заказы из Австралии, Nessentials предлагает огромное разнообразие щеток для сухого массажа со всеми видами растительной, бронзовой и свиной щетины, разных форм и размеров от мягкой до очень твердой.

http://www.nessentials.com/dry-body-skin-massage-brush/

Преимущества сухой чистки тела

Автор Джоди Смит, директор Bodecare Distributions Pty Ltd. Австралия

Сухая чистка тела щеткой для тела — это традиционная естественная оздоровительная практика, которая включает в себя расчесывание кожи сухой щеткой, а затем принятие душа или ванны.

Многие преимущества сухой чистки тела — это не только то, что вы можете только увидеть… но также то, что вы чувствуете. Мои клиенты говорят мне, что они чувствуют себя возбужденными после чистки зубов, и причина этого в том, что чистка тела стимулирует нашу систему кровообращения . Сухая чистка тела стимулирует соединительную ткань, прикрепленную к капиллярам, ​​находящимся под кожей, для улучшения кровообращения, идущего к сердцу. Он также помогает лимфатическому потоку по телу.Лимфа зависит от движения мышц, проходящего через тело, поэтому, если вы не ведете активный образ жизни, сухая чистка тела является прекрасным инструментом для стимуляции лимфотока, чтобы вы ежедневно избавлялись от шлаков и токсинов. Некоторые ключевые преимущества сухой чистки тела щеткой:

Лимфодренаж

Лимфа — это очень медленно движущаяся жидкость, функция которой состоит в том, чтобы удалять метаболические отходы и мертвые клетки из нашей внутренней системы и возвращать их в кровоток. Благодаря повседневным функциям, таким как дыхание, упражнения, кровообращение, лимфа помогает отводить отходы.Сухая чистка зубов стимулирует плотную сеть нервов, проходящих непосредственно под слоем кожи, что, в свою очередь, улучшает кровообращение и функцию лимфатической системы.

Токсины

Токсины скапливаются во всех частях тканей нашего тела. Метаболические отходы могут накапливаться в виде слизи в дыхательной системе, холестерина в стенках артерий, камней в почках, образовывать кристаллы вокруг суставов и накапливаться в утомленных мышцах. Если не удалить, метаболические отходы превращаются в токсины.Чистка кожи слегка стимулирует нервы под кожей, которые соединяются с лимфатической системой, что помогает выводить эти токсины из организма.

Целлюлит

Исследования известных натуропатов показали, что образование целлюлита частично связано с локальным застоем в венах и лимфатических сосудах. Правильная чистка кожи ускоряет метаболизм, это помогает расщеплять жировые отложения или токсины в кровоток и выводить шлаки из организма и, следовательно, помогает облегчить это состояние.

Делает мою кожу сияющей?

Да, регулярная чистка тела сделает вашу кожу сияющей, потому что она помогает организму в ряде функций, например:

  • Отшелушивает сухую, огрубевшую кожу, позволяя увлажняющим продуктам легко впитываться в кожу и открывает поры для беспрепятственного вывода токсинов из организма.
  • Помогает стимулировать работу потовых и сальных желез, способствуя восстановлению влажной и эластичной кожи.
  • Сужает поры кожи, способствуя повышению ее тонуса.
  • Мягкое растяжение соединительных тканей после чистки зубов помогает восстановить выработку волокон коллагена и эластина.
  • Снимает отек вен и лимфатических сосудов, уменьшая появление апельсиновой корки или целлюлита.

Советы и рекомендации по сухой чистке:

  • Всегда используйте щетку для тела с растительной щетиной . Растительная щетина из кокосовой шелухи или растения агавы (обычно называемая щетиной тампико или сизалем) обеспечивает лучшее отшелушивание и стимуляцию вашей кожи.Они высочайшего качества, долговечны и не царапают кожу.
  • Всегда расчесывайте сухую кожу сухой щетиной . В сухом состоянии щетина растений красивая и плотная, поэтому отшелушивает кожу и стимулирует кровообращение.
  • После каждой расчесывания тела распыляйте щетку с гидрозолем Bodecare Organic Tea Tree Hydrosol . Регулярная чистка кисти продлит срок ее службы, оптимизирует ее работу и, что наиболее важно, снизит риск бактериальной инфекции на коже.При сухой чистке щеткой удаляется много омертвевшей кожи, поэтому важно мыть щетку раз в неделю горячей мыльной водой и оставлять на солнце для просушки или в хорошо проветриваемом помещении. Никогда не оставляйте щетку для тела с растительной щетиной во влажном месте, они могут покрыться плесенью.
  • Поглаживайте кистью одним движением вверх . За исключением чистки пальцев рук и ног, вы можете чистить пальцы между ними взад и вперед.
  • Мы рекомендуем чистить щеткой вверх и по направлению к основным лимфатическим узлам тела , таким как пах, подмышки и основание шеи.
  • Работайте слева направо , что является естественным направлением массажа тела.
  • После сухой чистки тела используйте некоторые формы гидротерапии. , это может быть ванна, душ, парная, грязевая маска для тела или массаж, а также органический увлажняющий крем хорошего качества.
  • Какую щетку для тела выбрать ? Bodecare предлагает сухие щетки для разных частей тела и 3 типа жесткости щетины: мягкая — средняя и жесткая. В общем, если вы никогда раньше не чистили тело сухой щеткой, и вы чувствительны к прикосновениям, у вас сухая кожа, зрелая кожа или ребенок, начните с кисти с мягкой или средней жесткостью. Если вам нужно что-то, чтобы удалить сухую омертвевшую кожу, помочь с выведением токсинов для уменьшения целлюлита или у вас вялая лимфатическая система, вы можете начать со средней или твердой щетины.
  • Я использую мягкую щетку для лица с растениями из джута для декольте и лица, это мягкая щетина, которая массирует и осушает эту область, не царапая кожу. Никогда не используйте щетку для тела для этой области.

Меры предосторожности

  • Никогда не касайтесь воспаленной кожи щеткой e.грамм. открытые раны, воспаленные язвочки, варикозное расширение вен, обгоревшая кожа.
  • Никогда не расчесывайте кожу щеткой во время активного рака.
  • Избегайте области груди и гениталий.
  • При беременности перед чисткой кожи проконсультируйтесь с врачом.
  • Промойте кисть перед использованием.
  • При появлении аллергической реакции прекратите чистку зубов.
  • Небольшое покраснение кожи (эритема) — это нормально, это реакция кровообращения на чистку кожи.
  • Не рекомендуется чистить щеткой только что выбритые ноги.Если вы собираетесь в спа-салон, чтобы почистить тело, воздержитесь от бритья ног перед приемом или побрейтесь накануне.
  • Если у вас сильная сухость кожи, начните с мягкой щетки для тела из растений, а затем нанесите на нее органическое масло для тела, такое как кокосовое масло, масло жожоба или масло шиповника , такое как это , чтобы успокоить и увлажнить кожу. начинает возвращаться в нормальное состояние, а затем переходить на щетку с более твердой щетиной.

Для получения дополнительной информации посетите www.bodecare.com .

Чистка сухим телом «преимущества сухого тела» /

http://www.koraorganics.com/us/blog/the-benefits-of-dry-body-brushing/

Счастливой чистки!
Джоди Смит
Директор
Bodecare Distributions Pty Ltd
Австралия
У нас есть органические продукты для ухода за телом австралийского производства, которые дополняют чистку сухого тела.

Что такое чистка сухого тела и в чем преимущества

Давайте уточним одно: лосьоны для тела, направленные на избавление от целлюлита, почти наверняка не избавят от целлюлита.Они могут помочь сгладить кожу над ней или улучшить ее тон, но проблема лежит гораздо глубже, чем кремы. И это не только наше мнение, дерматологи тоже с нами.

Но если вы не поклонник своих бедер с ямочками, есть еще один косметический инструмент, к которому вы можете обратиться в поисках кожи без апельсиновой корки: сухая щетка для тела.

Доказано, что обычный сухой скраб с нанесением кисточки на бедра и ягодицы лучше удаляет ямочки и тонизирует шаткие участки, чем сотни лосьонов, зелий и кремов, ежедневно наполняющих сферу красоты.И уменьшение целлюлита — не единственная удивительная вещь, на которую способна простая щетина из щетины — она ​​также имеет удивительные преимущества для вашего общего здоровья и благополучия вашего тела.

Getty Images

«Чистка тела — одна из наименее оцененных привычек красоты, но чистка тела также одна из тех невероятно простых вещей, которые приносят огромные преимущества», — говорит Кейт Шапланд, основательница бренда здоровья Legology, ориентированного на ноги. «Всего пара минут в день улучшит вашу лимфу, поможет вашему организму более эффективно метаболизировать токсины, предотвратит задержку жидкости и целлюлит (которые связаны друг с другом), а также смягчит и тонизирует вашу кожу.Преимущества немедленные и длительные. ‘

6 Преимущества сухой чистки тела

Сухая чистка тела — это … отличный способ отшелушивания без использования скрабов

С микрошариками, которые навсегда запрещены, скрабы для тела превратились в другие отшелушивающие средства для удаления омертвевшей кожи. Но для многих людей с чувствительной кожей такие альтернативы, как измельченная скорлупа грецкого ореха или ядра абрикоса, могут быть довольно разрушительными для кожи. Э-э, ой.

Введение в чистку тела сухой щеткой.

«По мере того, как мы становимся старше, наша кожа становится менее эффективной в удалении слоев омертвевших клеток, — говорит Кэти Нил, эксперт по уходу за телом и кожей бренда Mio, — но сухая чистка тела великолепно отшелушивает эти омертвевшие клетки кожи.’

Но это еще не все, потому что регулярное отшелушивание заставляет вашу кожу более эффективно впитывать ингредиенты кремов и сывороток для тела, а это означает, что в долгосрочной перспективе вы получите гораздо больше прибыли.

Getty Images

Сухая чистка тела может … помочь предотвратить появление надоедливых вросших волосков

Регулярная чистка тела не только способствует гладкой коже, но и способствует обновлению клеток, благодаря чему ваши конечности будут выглядеть и чувствовать себя эластичными, а воском или во время бритья быстрая чистка отлично сохраняет надоедливые, вросшие волосы и забитые поры.

Те, кто подвергается лазерной эпиляции, также обнаружат, что этот процесс помогает ослабить выпавшие волоски от корня, что приводит к уменьшению количества теней и еще меньшей остроконечности.

Сухая чистка тела может … смести целлюлит, не вспотев.

Любители тренажерного зала радуются!

Хотя сухая чистка тела не избавит полностью ваши ноги от целлюлита, она помогает мобилизовать и способствует равномерному распределению жировых отложений под кожей — и если вы будете придерживаться этой процедуры, она сделает ваши конечности более гладкими, и тверже, выглядит и ощущается.

«Даже нежная чистка зубов приносит на поверхность кожи богатую питательными веществами свежую кислородсодержащую кровь, что придает ей лучший тонус и эластичность», — подтверждает Шапланд.

Imaxtree

Сухая чистка тела … может стимулировать вашу иммунную систему

«Бактерии, токсины и отходы из нашего фильтра крови проходят через лимфатические узлы, где эти вещества разрушаются», — объясняют Натали Виклунд и Мари Хансен, основатели Aevi Wellness , но иногда процесс может быть вялым.

«Сухая чистка тела действительно действительно стимулирует лимфатическую систему, — добавляют они, — и тем самым мы напрямую помогаем в удалении патогенов. Это укрепляет нашу иммунную систему и снижает нашу восприимчивость к болезням ».

Мы проданы.

ELLE Edit: Кисти для тела

Мягкая кисть для тела Dr. Barbara Sturm Body Brush Soft — 25 фунтов стерлингов

Для тех, кто считает, что их кожа может быть чувствительной, начните свой путь к чистке тела с помощью этого мягкого варианта для более бережного ухода.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Щетка для сухого тела из коровьего ореха — 18 фунтов стерлингов

Щетинки из сизаля в этой сухой щетке очень прочные и не становятся слишком гибкими со временем, что означает долговечность.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Mio Body Brush — 15 фунтов стерлингов

Щетка из кабачьей щетины

Mio также имеет массажные узелки, которые улучшат ваш скраб перед душем.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Кисть для кожи ESPA — 21 £

Натуральная щетина очень прочная, но при этом способна дотянуться даже до колышущихся кусочков плоти вокруг бедер.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Щетка Elemis Body Detox Skin Brush — 21 £

Длинная ручка позволяет дотянуться до спины и голеней. Отлично, если гибкость — не ваша сильная сторона.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Aromatherapy Associates Polishing Body Brush — 25 фунтов стерлингов

Грубая щетина кактуса делает скраб поистине бодрящим. Неудивительно, что у него такое огромное количество подписчиков в журналах о красоте.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Щетка Legology Lymph-Lite Boom для тела — 16 £

Эта кисть, разработанная брендом, ориентированным на здоровье ног, идеально ложится на ладонь, поэтому скольжение и разглаживание кажутся максимально естественными.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Круглая щетка для тела The Body Shop —

фунтов стерлингов

Дешевле, чем в тренажерном зале, но с таким большим количеством преимуществ для тела, эта щетка до десяти лет просто украсть.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Сухая чистка тела может … избавить кожу от апельсиновой корки

«Сухая чистка тела стимулирует кровообращение, — говорит Кэти, — и это оказывает эффект на кожу, который действительно помогает уменьшить внешний вид. целлюлита.’

Как это сделать лучше всего? Сильно надавливайте на кисть, проводя вверх, чтобы действительно помочь этому важному процессу циркуляции. Булавки из апельсиновой корки.

Сухая чистка тела может … помочь снять эти энергетические уровни с пола

Утренний эспрессо? Пригнись к обочине.

Поскольку ревностная чистка зубов стимулирует кровоток и кровообращение, это дает телу, коже и разуму столь необходимый импульс, поэтому Натали и Мари предложили бы заменить щетку перед сном на бодрящую A.М. сеш.

«Это действительно увеличивает уровень энергии», — секундантка Кейт. «Это отличный шаг для того, чтобы добавить в свой распорядок ухода за кожей».

Getty Images

How To Dry Body Brush

Расчесывание тела лучше всего проводить перед тем, как принять ванну или душ, процесс занимает всего пару минут. И — если вы сразу перешли к этому пункту — ваша кожа должна быть СУХОЙ. Ага.

«Начните с ног по направлению к своему сердцу, — советует глобальный директор по образованию Aromatherapy Associates Кристина Салседас, — а затем продолжайте работать со всем телом.

«Быстрые движения», а не длинные медленные движения, являются ключевыми, — говорит Шапленд. Они должны продолжаться от ступней к коленям (не забывайте за ними — где находятся лимфатические узлы), от колен к бедрам, через ягодицу, руки к плечам.

Saverio Marfia

Не забывайте не только о своих конечностях, но и о торсе. «Чистите живот и грудь движениями по часовой стрелке», — советует Кэти из Mio. Кроме того, не забудьте отрегулировать давление щетки на разные части тела, чтобы она была удобной, но при этом достаточно стимулирующей для улучшения кровообращения.’

Как часто следует сушить щеткой для тела?

Помните, что последовательность является ключевым моментом. Это может означать, что вы пропустите эту последнюю кнопку повтора утром, но в результате вы все равно выскочите из постели и потянетесь за щеткой.

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

Вам нужно больше вдохновения, вдумчивой журналистики и советов по красоте дома? Подпишитесь на печатный журнал ELLE сегодня! ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что такое сухая чистка и действительно ли она работает?

Дельмейн ДонсонGetty Images

Сухая чистка тела щеткой — это метод отшелушивания тела, который веками практиковался во многих культурах, но в последнее время возрождается благодаря бурно развивающемуся оздоровительному движению. Процедура проводится дома или в спа-салоне профессионалом, полируя сухую кожу специальной отшелушивающей щеткой, чтобы удалить верхний слой омертвевших клеток и сгладить ее текстуру.

Но стоит ли пробовать (и поменять местами скраб для тела) безопасный для кожи и даже так называемое чудодейственное средство от целлюлита? «Существует много разрекламированных преимуществ сухой чистки тела, но не все имеют реальные научные данные, подтверждающие их, — говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке. Вот что вам нужно знать:

Каковы преимущества сухой чистки тела щеткой?

Сухая чистка тела придает телу энергию, улучшает кровообращение и кровоток, а также стимулирует отток из лимфатической системы к гладкой поверхности кожи, сметает чешуйки и сухие пятна и выравнивает комки и неровности, включая целлюлит.Любой тип отшелушивания также обычно помогает предотвратить врастание волос, очищая отмершие клетки кожи, которые могут задерживать волосы под поверхностью кожи.

«Скопление омертвевших клеток кожи может сделать кожу тусклой и тусклой, — объясняет доктор Марчбейн. — Удалив их щеткой, которая является физическим отшелушивающим средством, кожа станет более мягкой, гладкой и сияющей». Как отшелушивающие средства действуют на лицо, «сухая чистка тела также позволяет коже более эффективно впитывать увлажняющие средства, нанесенные после этого», — говорит она.

Уменьшает ли чистка тела целлюлит?

В конце концов, это не чудодейственное средство от целлюлита или «детоксикация» кожи. «Нет никаких научных данных, подтверждающих такие утверждения, как усиление лимфодренажа, удаление токсинов с кожи или стойкие изменения внешнего вида целлюлита», — говорит доктор Марчбейн.

«Целлюлит возникает, когда жир выступает через волокна соединительной ткани под ним. кожа, и хотя сухая чистка зубов может вызвать отек кожи, временно уменьшая проявление целлюлита, этот метод не приведет к каким-либо постоянным изменениям в ней.«

Безопасна ли чистка сухой щеткой для всех?

Для всех, у кого чувствительность кожи.« Я не рекомендую чистку сухой щеткой для людей с очень чувствительной кожей или экземой, — объясняет доктор Марчбейн, — поскольку это может вызвать значительное раздражение и покраснение и ухудшение этих условий ».

Для более мягкого отшелушивания тела попробуйте скраб для тела с небольшими отшелушивающими частицами в кремовой формуле, например от лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и от доктора Марчбейна, Dove Exfoliating Body Polish.

Сколько раз в неделю нужно чистить кожу сухой щеткой?

«Если это не вызывает раздражения кожи, при желании можно безопасно принимать его ежедневно», — говорит доктор Марчбейн. «Хотя я лично рекомендую отшелушивать не чаще трех раз в неделю, а для большинства людей даже одного раза в неделю достаточно».

Лучший способ высушить щетку — провести щеткой для тела по сухой коже, используя «легкое давление и длинные широкие движения, двигаясь к сердцу (ступни до бедер, руки до подмышек и т. Д.).) «Доктор Марчбейн рекомендует, а не круговые движения.» Будьте очень осторожны с более чувствительными частями тела с тонкой кожей, такими как грудь. «Чтобы очистить тело, почистите щеткой, промойте водой, затем повесьте сушиться. Мне нужно принять душ после сухой чистки тела?

Нет, вам не нужно принимать душ после сухой чистки тела, если только вы этого не хотите, поэтому вы можете делать это в любое время дня. Тем не менее, это, вероятно, проще всего включить в Ваш распорядок дня перед душем или ванной, или когда вы меняетесь утром или вечером.Сухая чистка тела действительно дает коже бодрящее ощущение, эффект, который помогает разбудить ваши чувства по утрам.

Как выбрать лучшую щетку для сухого тела

Щетки для тела могут быть изготовлены из таких материалов, как дерево и синтетическая или натуральная щетина, сделанная из растительных волокон, таких как сизаль (полученный из агавы). Выберите щетку из щетины с длинной ручкой, чтобы она могла дотянуться до спины; круглую форму без ручки легче захватывать. См. Подборку кистей для сухого тела GH Beauty Lab ниже, где представлены варианты различных дизайнов, включая деревянные кисти и версии с длинной ручкой, по разным ценам.

Щетка для тела с длинной ручкой Cactus

The Body Shop

Кисть для сухой кожи

Органическая аптека

19,00 долл. США

Апрель Францино
Директор по красоте
Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Преимущества сухой чистки кожи: методы сухой чистки

Сухая чистка зубов, одно из последних увлечений кожи, похоже на массаж, занимает всего несколько минут и, как сообщается, дает множество значительных преимуществ — от лимфодренажа до улучшения кровообращения и отшелушивания клеток, якобы помогая сделать ваша кожа сияет, но для большинства людей сухая чистка зубов остается загадкой.Как это работает? Как уберечь его от боли? Подойдет ли любая старая щетка? Чтобы прояснить процесс сухой чистки зубов, мы поговорили с дерматологами, которые поделились своими знаниями и методами.

Помимо других преимуществ, сухая чистка зубов является фантастическим отшелушивающим средством.

«Сухая чистка щеткой, или когда вы массируете кожу сухой щеткой, помогает отшелушивать и увеличивает кровоток», — говорит д-р Сапна Палеп из дерматологии Спринг-стрит в Нью-Йорке. Хотя преимущества клинически не доказаны, дермы склонны рассматривать это как стоящую практику.

«Правильная сухая чистка — это отличный естественный механический процесс отшелушивания, который дает отличные результаты», — говорит д-р Ава Шамбан. «Стимуляция и обновление клеток обеспечивают насыщение кислородом клеток кожи, что является как визуально полезным, так и очень эффективным», — добавляет она. Нежное трение сухой щетиной часто бодрит, а отшелушивание восстанавливает свежие новые клетки, осветляя кожу.

Некоторые говорят, что он также помогает при лимфодренаже.

Также считается, что сухая чистка зубов может улучшить тон кожи за счет улучшения кровообращения и кровотока.«Некоторые люди считают, что это помогает снять отечность с кожи, поскольку это может помочь с лимфатическим дренажом», — говорит сертифицированный дерматолог доктор Ховард Собел.

«Ручное отшелушивание помогает уменьшить воспаление», — добавляет сертифицированный дерматолог доктор Денди Энгельман. «Это стимулирует лимфатическую систему, потому что кровь увеличивается в этой области и устраняет отходы. Удаление шлаков и токсинов может иметь эффект уплотнения или уменьшения пухлости ». Однако он не затягивается навсегда.

Какая техника чистки сухой щеткой лучше всего?

Это не так просто, как расчесывать волосы: существует предпочтительный способ получения максимальной пользы.«Начните со ступней и прочистите вверх к сердцу твердыми небольшими движениями и работайте круговыми движениями», — советует доктор Петерсон Пьер. «Точно так же, когда вы переходите к рукам, начинайте с рук и двигайтесь вверх. Для живота работайте по часовой стрелке ».

Когда вы закончите, доктор Палеп рекомендует принять душ, чтобы смыть все омертвевшие клетки кожи. «Затем нанесите увлажняющий крем для тела или масло на сухую, вымытую кожу», — говорит доктор Палеп. Бонус: поскольку сухая чистка щеткой удаляет сухую, шелушащуюся кожу, ваши продукты будут лучше проникать в нее, — говорит доктор.Собель.

Что делать, если у меня чувствительная кожа?

Действуйте осторожно. «Сухая чистка зубов может вызвать раздражение чувствительной кожи, поэтому, вероятно, лучше этого избегать. Вместо этого попробуйте химический эксфолиатор », — говорит доктор Палеп, добавляя:« Для любого типа кожи важно не чистить кожу слишком сильно. Сухая чистка не должна повредить, поэтому уменьшите давление, которое вы используете щеткой. Всегда лучше нежный массаж ».

Кроме того, избегайте сухой чистки зубов в зимние месяцы, — говорит д-р.Гарольд Лансер. «Я предлагаю вместо этого принять душ, наполненный паром с высокой влажностью, и отшелушивать кожу руками или мочалкой».

«Практически любой может попробовать чистку сухой щеткой, но если у вас в анамнезе была экзема или псориаз, вам, вероятно, следует вообще избегать этого, потому что это может ухудшить ваше состояние», — добавляет доктор Пьер. от целлюлита?

Если бы только избавиться от целлюлита было так просто! «Целлюлит — это увеличенные пакеты жира глубоко под кожей, прижатые к вертикальной соединительной ткани, окружающей жировые клетки», — говорит д-р.Энгельман. «Когда жировые клетки расширяются, это ограничивает пространство под кожей и оказывает давление на соединительную ткань. Давление прижимает жир к верхним слоям и создает вид «творога» ». Она объясняет, что, поскольку — как мы уже отметили — сухая чистка зубов увеличивает кровообращение, она может способствовать лимфодренажу и улучшить внешний вид целлюлита — внешний вид является ключевым словом.

«Усиленный кровоток укрепляет соединительную ткань, выводит токсины и доставляет питательные вещества в область.Как только вы остановитесь, целлюлит вернется. Любой эффект непродолжителен и, вероятно, связан с удалением лишней жидкости », — говорит д-р Энгельман.

Выбирайте сухую щетку с нежной щетиной.

Доктор Собел говорит: «Сухая чистка зубов особенно полезна для типов кожи, которые не переносят химическое отшелушивание. Выбирая сухую щетку для кожи, убедитесь, что вы выбрали щетку с натуральной, мягкой и нежной щетиной, чтобы она не раздражала вас. Не используйте для ухода за лицом сухие кисти для тела.Также не переусердствуйте. Если ваша кожа покраснела и покраснела от сухой чистки, вы слишком сильно надавливаете или слишком часто занимаетесь сухой щеткой ».

Попробуйте эти сухие кисти

Щетка для сухой медной щетки NOW

питать
thenowmassage.com

42,00 долл. США

Щетка для тела с длинной ручкой Cactus

The Body Shop
amazon.com

EcoTools Щетка для сухого тела

EcoTools
амазонка.ком

9,51 долл. США


Чтобы узнать о других способах прожить свою лучшую жизнь, а также обо всем, что касается Опры, подпишитесь на нашу рассылку!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как (и зачем) нужно сушить щеткой — The Coveteur

Хорошо, да, мы, как известно, намыливаемся слизью улиток и почти любым другим сомнительным веществом, рекомендованным надежной командой дерматологов, эстетиков и редакторов, с которыми мы ежедневно беседуем, но когда дело дошло до идеи сухой чистки … а.к.а. очистить СУХУЮ кожу щеткой с ЖЕСТКОЙ щетиной — скажем так, мы немного испугались. Но потом нам сказали, что этот акт помог уменьшить проявление целлюлита, и доходит до того, что мы держим одежду в одной руке и скраббер в другой.


Однако, прежде чем обменять членство в SoulCycle на мочалки на всю жизнь, мы решили по-настоящему купить сухую чистку щеткой и ее преимущества. Обратившись к глобальной сети салонов красоты Bliss, мы пригласили Лизу Ариотти, ведущего специалиста Bliss 57, чтобы научить нас приемам отшелушивания.

— История —

«Чистка кожи использовалась во многих культурах с древней истории, таких как Гиппократ и греки, японцы и американские аборигены. Его веками использовали для поддержания здоровья тела. Племя команчей, например, было известно, что мыли кожу песком, взятым со дна реки Техас ».

— The Science —

«Вспомните свой урок биологии человека (за вычетом травмирующего экзамена) и ответьте на следующие вопросы: Какой самый большой орган в теле? Какой один из наиболее важных органов выведения в организме играет большую роль в ежедневной детоксикации? Какой орган получает треть всей крови, которая циркулирует в организме? Когда кровь полна токсичных материалов, какой орган будет отражать это с проблемами? Какой орган последним получает питательные вещества в организме, но первым проявляет признаки дисбаланса или дефицита? Ответ на все — кожа! »

— Преимущества —

«Чистка зубов стимулирует кожу и сохраняет поры кожи чистыми, благодаря чему тело может свободно потоотделить.Это важно для здоровья, потому что, если поры закупориваются и тело не может свободно потеть, отходы будут снова расти. Это поддерживает избыточные отходы и токсины, которые становятся бременем для кожи, тела и других органов выведения. Расчесывание кожи также стимулирует сальные железы, которые находятся во втором слое кожи, выводя это масло на поверхность кожи. Это масло помогает защитить кожу и повышает ее здоровье, эластичность и эластичность. Чистка кожи также стимулирует кровообращение, уравновешивает распределение жира и улучшает нервную функцию по всему органу кожи.”

Внешние преимущества

· Отшелушивает
· Удаляет омертвевшие клетки кожи
· Подтягивает кожу (уменьшает появление целлюлита)
· Помогает с тонусом мышц
· Помогает более равномерно распределять жировые отложения
· Обеспечивает лучшее впитывание продуктов
· Стимулирует сальные железы, разглаживает и смягчает кожу

— Кандидат —

«Сухая чистка зубов хороша для всех, у кого есть целлюлит или задержка воды.Он также отлично подходит для сухой кожи или когда вы опухли (удерживаете воду) после долгого перелета или дня простоя — и косметологи Bliss, и продавцы клянутся сухой чисткой. Кроме того, я лично использую сухую щетку для рук, чтобы уменьшить сухость и шелушение кожи. После долгих дней работы с массажем я могу на собственном опыте сказать, что он значительно улучшает и уменьшает лимфатические отеки в конечностях.

Не чистите щеткой участки кожи с порезами, ранами или сыпью, а также область лица.Если у вас какой-либо тип рака, обратитесь к компетентному врачу, чтобы узнать, подходит ли вам чистка кожи ».

— Техника —

«Поскольку сухая чистка зубов заряжает и стимулирует тело, большинство профессионалов советуют делать это утром перед душем, но вы действительно можете делать это в любое время дня, какое захотите.

· Начните с подошвой правой стопы, как правило, длинными и легкими, но быстрыми движениями. Возьмите лодыжку, голень, икры и колено.
· Затем проделайте то же самое с левой стопой и голенью. Помогает, если можно сесть.
· Встав, затем проведите щеткой вверх по правому, а затем по левому бедру от колена. Переместитесь к животу, чистя его круговыми движениями.
· Почистите каждую руку, начиная с ладони, по направлению к сердцу. Аккуратно почистите область груди круговыми движениями — женщинам следует избегать области груди.
· Расчесывайте область шеи, начиная с задней части шеи и поглаживая щеткой вперед (избегая лица).
· Используйте ручку, чтобы получить спину, или, что еще лучше, пусть ваш помощник сделает это за вас ».

— Инструменты —

«Если вы новичок в чистке кожи, начните с мочалки или перчатки из грубого натурального волокна. Используйте их на некоторое время, чтобы ваша кожа привыкла к ощущениям от чистки, а затем переходите к Щетка для кожи. Щетка для кожи имеет натуральную растительную щетину. Поскольку они становятся все более популярными, вы можете легко найти их практически в любом магазине по продаже диетических продуктов.Те, у которых есть ручки, просты в использовании, обслуживании и могут дотянуться до вашей спины. Линия Bliss продуктов Fat Girl Slim и Arm Candy отлично подходит для использования после сеанса сухой чистки, чтобы передать время высвобожденному кофеину в систему и увеличить кровоток ».

— Время —

«Лучше всего сушить щетку утром, чтобы смыть метаболические отходы, образующиеся в процессе заживления сна. Сушите щетку ежедневно или два раза в день, перед душем, когда вы сухие. и на вашей коже нет масел или кремов.Чистка сухой кожи щеткой перед душем или ванной поможет стимулировать кожу и смыть шелушащуюся кожу. Затем почистите влажную кожу щеткой, когда вы принимаете душ или ванну. Всегда ласкайте свое сердце, чтобы улучшить кровообращение ».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.