Десерт без сахара и яиц: Диетические десерты без сахара: 10 рецептов

Содержание

Диетические десерты без сахара: 10 рецептов

Говорят, сахар — «сладкая смерть». Но это не значит, что нужно навсегда отказаться от десертов. Просто заменяем продукт химической обработки тростника — рафинированный сахар — натуральными органическими подсластителями и фруктовыми сахарами, и здравствуй, красивая «сладкая жизнь»!

Этот сказочный вегетарианский десерт делают сладким кокосовый сахар и нектар агавы. Последний слаще обычного сахарного песка примерно в полтора раза, поэтому его нужно всего две ложки. Натуральный подсластитель — кокосовый сахар — получают из сока соцветий кокосовой пальмы, он имеет насыщенный карамельный аромат.

shape. com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

60 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger.ru

PT1H

Ингредиенты

Цельнозерновая пшеничная мука

1 стакан

Миндальная мука

1/2 стакана 

Кокосовый сахар

1/4 стакана 

Соевое масло

1/3 стакана 

Семена чиа

1 ст. л.

Абрикосы

10 шт.

Сок лимона

1/2 шт.

Нектар агавы или мёд

2 ст. л.

Ванильный экстракт

1/2 ч. л.

Миндаль

1/4 стакана

Разогрейте духовку до 190 градусов.
Соедините муку и кокосовый сахар. Вмешайте к ним масло.
Замочите семена чиа в воде на несколько минут и добавьте в тесто.
Смешайте лимонный сок, мёд и экстракт ванили.
Распределите тесто равномерно по круглой форме, чтобы получилась большая корзинка. Выпекайте основу в течение 8—10 минут. Затем выньте, положите внутрь четвертинки абрикосов кожицей вниз и залейте их сладкой смесью. Верните десерт в духовку ещё на 25 минут.
Снова достаньте пирог, чтобы посыпать его нарезанным миндалём, и выпекайте ещё 20 минут — до золотистой корочки.

Каждое из этих аппетитных печений содержит всего лишь половину чайной ложечки мёда. Плюс, если вы найдёте готовую сухую клюкву, то она уже будет немного подслащена.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

30 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Цельнозерновая пшеничная мука

3/4 стакана

Овсяные хлопья

3/4 стакана

Фисташки

1/4 стакана

Сушёная клюква

1/4 стакана

Пекарский порошок

1,5 ч. л.

Молотая корица

1,5 ч. л.

Морская соль

щепотка

Кокосовое масло

2 ст. л.

Ванильный экстракт

1 ч. л.

Мёд

1/2 стакана

Разогрейте духовку до 160 градусов.
Замешайте в одной миске сухие ингредиенты: муку, хлопья, корицу, соль и пекарский порошок. В другой ёмкости — жидкие: растопленное кокосовое масло (разогрейте в течение 10—15 секунд в микроволновке), большое яйцо, ванильный экстракт и мёд.
Пересыпьте мучную смесь в яичную и взбейте в блендере. Добавьте нарезанные сырые фисташки и клюкву.
Смажьте противень тонким слоем масла, поделите тесто на 24 части и придайте печенью округлую форму.
Выпекайте десерт в течение 12—15 минут.

Для приготовления этого нежного орехово-тыквенного коктейля можно использовать мёд или органический кленовый сироп. Настоящий подсластитель из сахарного, красного или чёрного клёна имеет лёгкий древесный аромат. Собирают его почти так же, как наш берёзовый сок. Жидкость затем сгущают выпариванием и больше ничего в неё не добавляют.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

5 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Несладкое миндальное молоко

1,5 стакана

Мёд или кленовый сироп

1 ст. л.

Тыквенное пюре

1/2 стакана

Корица

щепотка

Семена льна

2 ст. л.

Лёд 

несколько кубиков

Запеките тыкву и сделайте в блендере пюре.
Добавьте остальные ингредиенты и снова взбейте до однородного состояния. Готово!

Сладость этот красивый десерт без сахара получает благодаря мёду и спелым сливам. В последних, кроме естественных сахаров (фруктозы, глюкозы и сахарозы), содержится море витаминов и другие необходимые организму питательные вещества.

shape. com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

60 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger.ru

PT1H

Ингредиенты

Рикотта

1 стакан

Нежирный творог

1 стакан

Мёд

1/4 стакана

Яичные белки

2 шт.

Кокосовая мука

1 ст. л.

Ванильный экстракт

1 ч. л.

Молотый имбирь

чуть-чуть

Разогрейте духовку до 180 градусов.
Взбейте рикотту, творог, яичные белки, мёд, муку и ванильный экстракт в блендере до кремового состояния. Кстати, вместо ложки кокосовой муки можно использовать две ложки пшеничной или овсяной.
Слегка смажьте круглую форму маслом и залейте туда творожный крем. Сверху выложите нарезанные сливы и посыпьте их молотым имбирём.
Выпекайте пирог в течение 40—45 минут, затем дайте ему остыть при комнатной температуре и поставьте в холодильник как минимум на восемь часов.

Тающие во рту трюфели из кешью заставят позабыть вас о вредных конфетах. В этом простом рецепте на 15 конфет идёт всего лишь две ложки мёда.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

15 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Масло из орехов кешью

1/2 стакана

Овсяные отруби

1/2 стакана

Кокосовая стружка

3 ст. л.

Для начала попробуйте отыскать в интернет-магазинах натуральное масло кешью, нежную, буквально тающую во рту ореховую пасту.
Смешайте масло, мёд и отруби и слепите из полученной массы 15 шариков.
Высыпьте кокосовую стружку в сухую тарелку и обкатайте в ней трюфели. Чтобы они затвердели, положите их в морозильную камеру.

Основные ингредиенты этого потрясающего пирога — финики и персики, в которых содержится большое количество натурального сахара.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

180 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Кокосовая стружка

1 стакан

Орехи пекан

3/4 стакана

Финики или чернослив

8—20 шт.

Несладкий йогурт

1/4 стакана

Нектар агавы

1 ст. л.

Сок лайма

1 ст. л.

Семена чиа

1 ст. л.

Мята

7 листьев 

Морская соль

щепотка

Размельчите кокосовую стружку и пекан в кухонном комбайне. Положите к ним финики (или чернослив) и замешайте. Если тесто разваливается, добавляйте в него сухофрукты, пока оно не станет пластичным.
Из полученной массы сделайте основу для пирога: распределите её по дну и стенкам глубокой миски и поставьте в холодильник на полчаса.
Чтобы приготовить начинку, размельчите и тщательно перемешайте персики, авокадо, йогурт, нектар агавы, сок лайма, семена чиа, мяту, соль. Заполните ими остывшую форму и снова отправьте в морозилку на два часа. Затем накройте пирог полиэтиленовой плёнкой.
Подавайте пирог замороженным, украсив свежей мятой.

Выбирайте для этих красивых маффинов арахисовое масло с натуральными подсластителями. Да и мёд лучше покупать у проверенных производителей.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

45 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Кокосовое масло

3 ст. л.

Арахисовое масло

1/2 стакана

Натуральный какао-порошок

3 ст. л.

Семена чиа

2 ст. л.

Семена тыквы

1/3 стакана

Фисташки

1/3 стакана

Миндаль

1/3 стакана 

Сушёная клюква

1/4 стакана

В небольшой миске смешайте мёд, кокосовое и арахисовое масло и подогрейте в микроволновке в течение 30 секунд. Добавьте какао, семена чиа и снова тщательно перемешайте.
Засыпьте в тесто тыквенные семечки, орехи и клюкву.
Разделите массу на 12 небольших формочек для маффинов и охладите их в течение 30 минут.

Такое мороженое можно есть каждый день даже детям. Вместо сахара — две ложки мёда и сладкая вишня.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

195 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Вишня без косточек

1 стакан

Греческий йогурт

1 стакан

Сделайте в блендере пюре из вишни. Процесс должен занять не более 30—60 секунд, иначе масса может получиться слишком водянистой.
Смешайте йогурт и мёд, добавьте к ним ягодное пюре. Залейте эту смесь в формочки для эскимо. И не забудьте палочки. Мороженое должно постоять в морозильной камере как минимум три часа. Чтобы снять с него пластик, просто окуните в тёплую воду и аккуратно вытяните свой вишнёвый десерт.

Для приготовления этого полезного нутового печенья мы снова используем нектар агавы или кленовый сироп и масло из семян сладкого миндаля.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

60 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Нут (готовый)

400 г

Миндальное масло

1/2 стакана 

Кленовый сироп или нектар агавы

1/3 стакана

Экстракт ванили

2 ч. л.

Пекарский порошок

1/4 ч. л.

Тёмный шоколад

1/3 стакана

Морская соль

щепотка

Замочите нут на ночь, сварите его, а затем высушите горошины.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Противень смажьте тонким слоем масла (или используйте кулинарный спрей).
Размельчите в кухонном комбайне нут вместе с ореховым маслом, сиропом, экстрактом ванили, солью, пекарским порошком и содой. В однородную массу засыпьте тёртый шоколад.
Распределите тесто равномерно по противню и посыпьте оставшейся шоколадной стружкой (2 столовых ложки).
Выпекайте печенье в течение 20—25 минут и перед подачей посыпьте морской солью (или кунжутом).

В этом рецепте сахар заменяют финики и чёрная патока меласса — один из немногих натуральных подсластителей, богатых микроэлементами и витаминами. Сладкая и чуть горьковатая меласса остаётся при производстве свекловичного или тростникового сахара.

shape.com

10 сладких десертов, которые не содержат сахар

СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:

ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

30 МИНУТ

КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:

не указано

КАЛОРИЙНОСТЬ:

не указана

0 calories

Рецпет с сайта the-challenger. ru

PT1H

Ингредиенты

Финики

2 стакана

Молотый имбирь

1 ч. л.

Миндаль

1/3 стакана

Ванильный экстракт

1/4 ч. л.

Апельсиновая цедра

1 ч. л.

Свежевыжатый апельсиновый сок

1 ст. л.

Тёмный шоколад

2 стакана

Кокосовое масло

1 ч. л.

Извлеките косточки из фиников (из них, кстати, в домашних условиях можно вырастить финиковые пальмы), снимите с апельсина цедру мелкой тёркой, не задевая белый слой, и выжмите из него сок.
Измельчите в кухонном комбайне финики вместе с имбирём, корицей, миндалём, цедрой и соком апельсина, экстрактом ванили и патокой. У вас должна получиться густая однородная масса, которую затем нужно отправить в холодильник на 20—30 минут.
Скатайте из финикового «теста» 30 маленьких шариков. Выложите их на пергамент или вощёную бумагу и снова охладите — таким образом они не будут таять, когда дело дойдёт до горячего шоколада.
Натрите тёмный шоколад без сахара и растопите его вместе с кокосовым маслом на слабом огне (лучше на водяной бане), постоянно помешивая. Очень важно не перегреть шоколад, иначе он станет слишком густым и в нём образуются комки.
Окуните шарики в горячий шоколад и дайте им подсохнуть на пергаменте.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Предыдущая статья
7 привычек, полезных для сердца

5 вкуснейших десертов без муки и сахара

Люди делятся на два типа: на тех, кто любит сладкое, и тех, кто его просто обожает. Однако есть еще и бедолаги, которые вынуждены бороться с лишними кило из-за этой любви.

Мы выяснили, какие из сладостей не добавят сантиметров на талии, и выбрали пять из них, которые ну прямо объедение!

Конфеты с изюмом, апельсиновой цедрой и медом

Ингредиенты:

1 стакан изюма
1 стакан грецких орехов
цедра 1 апельсина
2 ст. л. меда
зерна кунжута, кокосовая стружка или какао-порошок для панировки

Как готовим:

Измельчаем в блендере орехи. Высыпаем в глубокую тарелку или миску, в которой потом будет удобно смешивать все ингредиенты. Натираем цедру апельсина на мелкой терке. Измельчаем изюм; не вынимая его из чаши, добавляем цедру и мед и перемешиваем до однородности. В миске вилкой смешиваем орехи с полученной массой. Мокрыми руками катаем конфетные шарики. Каждую конфетку после придания формы обваливаем в панировке. Отправляем в холодильник на 2–3 часа для застывания.

Совет: Грецкие орехи приобретут более насыщенный и яркий вкус, если их предварительно подсушить на сковороде до румяности.

Фруктовый салат с йогуртом

Ингредиенты:

2 банана
1 большой апельсин
1 киви
1 хурма
2 яблока сладкого сорта
йогурт
1 ст. л. лимонного сока
листья мяты для украшения

Как готовим:

Тщательно моем, сушим и очищаем от кожуры все фрукты, нарезаем одинакового размера кубиками. Перед смешиванием с другими ингредиентами яблоки сбрызгиваем лимонным соком. Укладываем фрукты разноцветными горками, сверху поливаем йогуртом и украшаем листочком мяты.

Совет: Чтобы сделать десерт праздничным, достаточно подать его в прозрачных креманках.

Козинаки в мультиварке

Ингредиенты:

200 г очищенных семечек
4 ст. л. меда

Как готовим:

Подготавливаем форму для козинаков заранее. На плоскую тарелку укладываем пергамент и слегка смачиваем его холодной водой. Ставим режим «выпечка» на мультиварке и отправляем туда мед. Помешивая массу, ждем, когда она растопится полностью и начнется процесс «карамелизации». Погружаем семечки в чашу, в течение 15 минут периодически помешиваем массу. Горячую смесь выкладываем на тарелку и разравниваем. Пока смесь полностью не застыла, необходимо сделать надрезы, чтобы потом было легче ломать козинаки. Оставляем застывать на полчаса.

Совет: Козинаки получатся гораздо вкуснее, если семечки предварительно подсушить в сухой чаше мультиварки или на сковороде до румяности.

Миндально-яблочный рулет

Ингредиенты:

1 кг яблок
15 г желатина
3 яичных белка
5 яиц
225 мл воды
110 г меда для теста, 75 г — для начинки
140 г очищенного миндаля

Как готовим:

Чистим яблоки от кожуры, нарезаем на небольшие куски, запекаем в микроволновке 5 минут. Заливаем желатин холодной водой и доводим до кипения, отставляем остывать до комнатной температуры. Печеные яблоки взбиваем в блендере, затем по очереди добавляем желатин, мед и 3 белка и доводим до образования воздушной массы.

Для загустевания начинки ставим ее в холодильник минимум на час. При помощи кофемолки измельчаем очищенный миндаль в муку. Отделяем желтки от 5 яиц, взбиваем их с медом, к массе добавляем миндальную муку. Взбиваем отдельно белки с щепоткой соли.

Аккуратно смешиваем гоголь-моголь с остальной массой, тесто должно получиться воздушное. Разогреваем духовку до 190 градусов, разравниваем тесто на пергаменте и выпекаем 10–12 минут. Достаем коржик, переворачиваем на полотенце, отделяем от бумаги. Распределяем загустевшую начинку по периметру, сворачиваем рулет и отправляем его в холодильник.

Совет: Чтобы легко очистить миндаль от кожуры, достаточно залить его кипятком на 10 минут, а затем остудить в холодной воде буквально минуту.

Шоколадный торт без муки, сахара и меда

Ингредиенты:

Для коржа:

4 ст. л. пудинга «Dr. Oetker»
6 яиц
4 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
сахарозаменитель

Для крема:

400–500 г мягкого обезжиренного творога
50 мл нежирного молока или йогурта
щепотка ванили
сахарозаменитель

Глазурь:

2 желтка
1 ч. л. обезжиренного какао
1 ст. л. сухого обезжиренного молока
1 ст. л. мягкого творожка
сахарозаменитель

Как готовим:

Желтки отделяем от белков и тщательно смешиваем с остальными ингредиентами. Если сахарозаменитель в таблетках, то раздавливаем их между 2 ст. л. до образования порошка. Белки взбиваем отдельно с щепоткой соли до образования очень густой массы (чтобы ложка стояла).

Аккуратно вводим белки к основной массе, следя, чтобы они не опали. Выливаем в форму и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Проверяем готовность коржа деревянной палочкой. Охлажденный корж режем вдоль. Взбиваем все ингредиенты для крема, смазываем кремом середину торта. Смешиваем все ингредиенты для глазури, глазурью смазываем верхушку. Отправляем торт в холодильник для пропитки.

Совет: В этом рецепте вместо меда и сахара предложен сахарозаменитель. Отнеситесь тщательно к выбору этого ингредиента! Лучше остановить свой выбор на натуральном.

Смотрите также: 10 удивительных десертов со всего света

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Узнала Новый десерт, всего 49 ккал на 100 г, без сахара, муки и яиц.

Только два ингредиента. Это волшебно вкусно. | Сытый папа

сладость для похудения, всего два ингредиента

Всё, что вы сегодня увидите, похоже на волшебство. Как всего из двух ингредиентов сделать настоящее лёгкое чудо — лакомство.

Это действительно чудо превращение, а остановиться и не съесть малюсенький кусочек просто невозможно. В меру сладкое, с приятной лёгкой кислинкой и такое нежное.

В составе не будет ни сахара, ни муки, ни яиц и калорийность этого десерта всего 49 ккал на 100 грамм. При этом он лёгкий и воздушный, и даже за раз 100 грамм вряд ли можно осилить.

Понадобится всего два ингредиента и немного вашего времени. А результат приятно удивляет.

❗❗Кстати, этот десерт часто просят меня приготовить муж и дети. Причём у мужа нет цели похудеть, просто десерт ему очень нравится, так как получается необычным, лёгким и очень вкусным. И детям такое лакомство идёт только на пользу, ведь в составе одни натуральные составляющие.

Как готовить.

Для начала я поставила на плиту сотейник с небольшим количеством воды. Мне понадобится водяная баня.

#десерт к чаю

Тем временем займусь приготовлением рецепта.

детское яблочное пюре можно брать любого производителя

В миску перекладываю детское яблочное пюре. У меня три баночки по 120 грамм. Консистенция такого готового пюре однородная, воздушная.

*Также можно легко использовать домашнее яблочное пюре, из своих яблочек.

быстрорастворимый желатин

Добавляю в миску 14 грамм быстрорастворимого желатина, всю массу перемешиваю и оставляю желатин набухать в течении 5 минут. К концу этого времени масса загустела, желатин приобрёл форму крупинок👇.

#пп десерты

Кастрюля с водой уже закипела и ставлю миску с пюре и желатином сверху на кастрюлю, чтобы дно этой миски не касалось воды.

*Я перелила пюре из стеклянной миски в пластмассовую, чтобы от перепада температуры не лопнула стеклянная миска

Постоянно помешивая, даю желатину разойтись, но ни в коем случае не допускаю закипания массы. Желатин не любит кипячения. Как только он стал распускаться — пюре становится однородным, как и было в первозданном виде.

#кулинария

Теперь снимаю миску с пюре с водяной бани и даю остыть достаточно горячей массе до комнатной температуры.

Теперь начинается самое интересное, эту массу нужно взбить с помощью миксера.

#выпечка

Остывшее пюре с желатином постепенно, но достаточно быстро, начинает становится более светлым, а объём увеличивается также в 4-5 раз (см. этапы взбивания тут👇)

яблочное пюре

У меня на взбивание массы ушло 20 минут, у вас, в зависимости от мощности миксера, может потребоваться чуть меньше или больше времени.

*Во время сбивания можно добавить сахарозаменитель или мёд, сахар, сироп

*Сахарозаменитель растворить в небольшом количестве воды и влить в яблочное пюре при взбивании

Взбитая масса по консистенции похожа на взбитые сливки. С венчика медленно стекает воздушная масса, но при этом совершенно не растекается, образуя крепкие устойчивые пики. Масса стала очень воздушной и мягкой.

#рецепты

Стеклянную форму небольшого размера застелила пищевой плёнкой, если у вас есть силиконовые формы, смело можете разложить массу в них, предварительно смазав растительным маслом.

Я люблю этот десерт, когда он получается высоким и пористым, как облако с рельефным рисунком, но можно взять форму большего объёма, тогда лакомство получится низким и более миниатюрным.

отлично взбитое детское яблочное пюре

Вся масса разложена по форме и теперь убираю её для застывания в холодильник не более, чем на час.

в холодильник на 1 час

И вот через час десерт отлично застыл, но при этом остался нежным, но в меру упругим. Аккуратно извлекаю пищевую плёнку и перекладываю десерт на любую ровную поверхность для лёгкого нарезания.

#что приготовить

Вы только посмотрите, какой он высокий и красивый, а произвольные штрихи на его поверхности наделяют его волшебством и магией.

к чаю или к кофе, вкусно…

Для того чтобы кусочки на срезе выглядели ровными и чёткими, перед каждым прохождением ножа, смазываю его небольшим количеством растительного масла.

Какая это красота и мне не терпится угоститься кусочком этого облачного десерта. Лёгкого, как пух и нежного, как тёплый ветерок. Разве это не чудо, из 360 грамм яблочного пюре получить такое количество воздушного необыкновенного лакомства! Готовьте его с удовольствием и приятного аппетита.

P.s яблочный десерт по этому рецепту получается в меру сладким. Если вы предпочитаете более сладкие десерты, во время взбивания можно добавить любимые подсластители. Но калорийность также увеличится.

Спасибо за лайк и подписку на мой канал. Здесь интересно и очень вкусно😊. И не забывайте сохранять понравившиеся рецепты!

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам будет несложно, но я буду очень рада! Спасибо за ваше внимание! Я очень стараюсь готовить самые простые и интересные рецепты!

Популярные рецепты на канале #СЫТЫЙ ПАПА :

🍧 Беру стакан любого варенья — раз, два и вкусное лакомство готово! Все спрашивают рецепт

🎂Шоколадный красавец за 5 минут: минимум калорий, продуктов и времени. Божественный вкус десерта (без сахара и муки)

🍎ОСЕНЬЮ соседи приносят яблоки, а я их угощаю любимым ЯБЛОЧНЫМ печеньем. Они всегда просят рецепт

🥧 Яблочный пирог по-новому Показываю необычное оформление на все случаи жизни

🌭 800 грамм теста и куча пирожков или почему этим рецептом теста я делюсь чаще всего

Бананово-шоколадный десерт без сахара и муки / Рецепты с фотографиями

Десерты

Рецепт на 2 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо выпекать микроволновая печь духовка детям старше 3 лет подросткам беременным всем остальным худеющим на фуршет на каждый день

Пожалуй нет такой хозяйки, которая не мечтала бы о вкусном десерте, который непортил бы ее фигуру. Оказывается, такие вкусняшки дейсвительно сущестьвуют и приготовить их в домашних условиях не составляет особого труда. Бананово-шоколадный десерт без муки и сахара — это идеальное сочетание продуктов и гармоии вкуса.

Основные ингредиенты

банан, какао, шоколад

Ингредиенты

банан — 2 шт
яйца — 2 шт
разрыхлитель — 1 чайная ложка
ванильный сахар — 10 г
какао — 4 столовые ложки
шоколад — 100 г
молоко или сливки для ганаша — 25 мл

Приготовление

Продукты необходимые для бананово-шоколадного десерта.
Продукты для десерта бананово-шоколадного
Сначала подготавливаем бананы. Для этого берем 2 среднего размера спелых банана, очищаем их от кожуры и нарезаем кружочками.
Нарезанные бананы
Отправляем нарезанные бананы в чашу блендера.
Отправляем бананы в блендер
Добавляем к бананам 2 яйца.
Добавляем 2 яйца
Теперь подготавливаем все сухие ингредиенты. В отдельную миску высыпаем 4 столовые ложки какао и 10 г ванильного сахара. Чем темнее и ароматнее какао, тем вкуснее получится наш десерт.
Добавляем ванильный сахар в какао
К какао и ванилину добавляем 1 чайную ложку разрыхлителя.
Добавляем разрыхлитель
Хорошо перемешиваем все сухие ингредиенты.
Сухие ингредиенты
Добавляем в чашу блендера все подготовленные сухие ингредиенты.
Добавляем сухие ингредиенты
Взбиваем все вместе до однородной массы без комочков. Вот такая глянцевая смесь у нас должна получиться.
Взбитая смесь
Подготавливаем форму для выпекания. Если делать этот десерт порционным, то необходимо подготовить 2 одинаковые емкости. Я же выпекала все в одной форме. Застилаем дно формы бумагой для выпечки.
Форма для десерта
Разогреваем духовку до 180 градусов. Выливаем тесто в форму.
Выливаем тесто в форму
Отправляем форму в разогретую духовку на 10—15 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой.
Отправляем в духовку
Пока выпекается основа для десерта, подготовим ганаш. Для этого берем 25 мл молока или сливок погружаем в него шоколад.
Готовим ганаш
Отправляем миску с молоком и шоколадом в микроволновую печь буквально на 1 минуту, до размягчения шоколада.
Отправляем молоко и шоколад в микроволновку
Достаем шоколад из микроволновки и тщательно перемешиваем до однородного состояния.
Перемешиваем шоколад с молоком
Достаем основу для десерта из духовки.
Достаем основу для десерта из духовки
Перекладываем основу для десерта на тарелку вверх дном и снимаем бумагу для выпекания.
Снимаем бумагу для выпекания
Еще горячий корж поливаем сверху ганашем (молоком с шоколадом).
Поливаем ганашем
Украшаем десерт по своему вкусу и отправляем в холодильник на 20—30 минут.
Украшаем десерт
Сверху украсить бананово-шоколадный десерт можно орехами или тертым шоколадом. Если делать постную версию, то шоколад можно исключить вовсе.
Украшаем десерт
Посмотрите каким нежным и влажным выглядит кусочек десерта в разрезе.
Бананово-шоколадный десерт без сахара и муки

Оценка 5 / 5 на основе 13389

Домашняя

банан, какао, шоколад

PT30M

Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке

Бананово-шолоданый торт без сахара, муки ,яиц в микроволновке за 10 минут. Данный торт без глютена, отличный вариант при правильно питания.

Ингредиенты

банан	2 шт
какао порошок	100 г
разрыхлитель теста	2.5 г
шоколад горький	50 г
молоко кокосовое	50 мл

Общая информация

Общее время приготовления

20 ч

Активное время приготовления

10 ч
0 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

Видеорецепт

Нарезаем бананы ломтиками, отправляем в блендер, высыпаем какао и разрыхлитель, взбиваем.

Переливаем в емкость, отправляем в микроволновку на 7 минут.

Шоколад и молоко смешиваем , отправляем в микроволновку, пока не растает шоколад.

Даём торту остыть , заливаем шоколадом , десерт готов к подаче.

Поделись рецептом с друзьями!

Выпечка без сахара — рецепты с фото на Повар.

ру (605 рецептов выпечки без сахара)

Яблочный пирог ПП
4.2

Можно ли приготовить полезный десерт, чтобы при этом он был ещё и вкусным?
Конечно! Этот рецепт отличное тому доказательство! Яблоки, мед, корица и овсяная крупа — это очень вкусно и ароматно! …далее

Добавил: Натали 03.10.2018

Печенье по Дюкану
4.1

Даже если вы сидите на диете, это не повод отказываться от чая с печеньем! Это печенье можно испечь на этапах «Атака» и «Круиз». Диета Дюкана позволяет использовать овсяные отруби, попробуем? …далее

Добавил: Вика Василенко 18.09.2017

Тыквенные панкейки
4.5

Я люблю тыкву, несмотря на то, что готовлю её не часто. Это связано с сезонностью этого овоща. Интересно то, что больше она мне нравится сладкой в блюдах. Покажу, как приготовить тыквенные панкейки. …далее

Добавил: Джулия Ветрина 08.10.2016

Быстрая чиабатта
4.3

Для того, чтобы испечь чиабатту по оригинальному рецепту может уйти до 18 часов. Но приготовить этот пористый с хрустящей ароматной корочкой хлеб можно и по-быстрому. …далее

Добавил: Оксана Ч. 27.01.2019

Сырные крекеры
5.0

Легкие, хрустящие и вкусные сырные крекеры — отличный перекус. Можно хрустеть с бокалом пива или вина, а можно просто с чаем или кофе! Как приготовить сырные крекеры? Заходите, расскажу подробно! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 18. 03.2017

Сырные сконы
4.0

Вкуснейшая несладкая выпечка с большим обилием сыра! Можно подать такие сконы к горячим блюдам как альтернативу хлебу или в качестве перекуса с чаем, кофе или молоком. Любителям сыра посвящается! …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.12.2018

Гречневые маффины
5.0

Простой и полезный рецепт домашней выпечки на основе гречневых хлопьев и гречневой муки. И заметьте, никакого сахара! …далее

Добавил: Мелисса 24.01.2019

Постные пирожки с фасолью
4.4

Пирожки с необычной, но простой и вкусной начинкой. Можно подать их на завтрак, в качестве перекуса в течении дня или вместо хлеба к основным блюдам. …далее

Добавил: Оксана Ч. 01.07.2018

Тыквенные булочки «Медовушки»
4.8

Нежные осенние булочки к чаю — тыквенные, с легким ароматом корицы и имбиря, сладкой медово-сливочной корочкой. Читайте рецепт, я расскажу, как приготовить тыквенные булочки «Медовушки»! …далее

Добавил: Вика Василенко 13.09.2018

Диетический морковный торт
3.8

В поиске низкокалорийных блюд не стоит проходить мимо выпечки, ведь десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. Один из вариантов — это рецепт приготовления диетического морковного торта. …далее

Добавил: Марина Золотцева 25.07.2015

Печенье «Минутка» с повидлом
4.5

Невероятно простой и быстрый в приготовлении десерт, который вы сделаете за считанные минуты, он украсит ваш праздничный стол и станет приятным дополнением к чашечке чая или кофе утром перед работой. …далее

Добавил: Dashuta 12.09.2014

Хлеб «Отрубной» без замеса
4.3

Сейчас я расскажу вам, как приготовить «Отрубной» хлеб без замеса, это очень легко и просто, хлеб всегда получается вкусным и красивым. Смотрите рецепт! …далее

Добавил: Вика Василенко 29.08.2018

Кульча
4.8

Эту традиционную таджикскую хлебную лепешку едят с первым горячим или с чаем/молоком и взбитым со сливочным маслом и медом. Кульча получается вкусной, с нежным пушистым мякишем, долго не черствеет. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 06.02.2017

Итальянский хлеб чиабатта
4.2

Наверное, многие уже успели полюбить ароматный и вкусный хлеб чиабатта. Предлагаю вам узнать, как приготовить итальянский хлеб чиабатта в домашних условиях. Это несложно, смотрите рецепт! …далее

Добавил: Марина Щербакова 05.11.2016

Оладьи из кабачков на сковороде
4.5

Кабачок с его почти нейтральным вкусом прекрасно дополняет любое блюдо, будь то запеканка, суп или оладьи. Добавьте в оладьи творог, овсяные хлопья —
и перед вами быстрый, полезный и вкусный завтрак! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 09.07.2017

Пикантные тыквенные оладьи с сыром
4.3

В сезон тыквы предлагаю приготовить пикантные тыквенные оладьи с сыром. Блюдо не только полезное, но и очень вкусное! Рекомендую попробовать! …далее

Добавил: Оксана Ч. 20.09.2018

Открытый мясной пирог
4.

Пироги любят все. И готовят пироги почти все. Но этот открытый мясной пирог – просто чудо. Тесто с картофелем получается очень нежное. Сочная и ароматная начинка делает его превосходным. …далее

Добавил: Erich 21.12.2012

Пицца на шпажках (мастер-класс)
4.7

Сегодня у меня для вас очередной сюрприз, это интересная и необычная пицца на шпажках! Готовится она в считанные минуты, достаточно иметь под рукой слоеное дрожжевое тесто и любые овощи, колбаску! …далее

Добавил: Вика Василенко 25.08.2017

Печенье-минутка в микроволновке
4.6

В копилку с быстрыми и вкусными рецептами выпечки рекомендую добавить и этот вариант. Я научу вас, как приготовить печенье-минутку в микроволновке из овсяных хлопьев и банана. Нравится идея? …далее

Добавил: Екатерина Фесенко 21.02.2018

Гусарики
4.8

Гусарики — это открытый пирожок, сделанный из слоенного или дрожжевого слоенного теста. В качестве начинки выступает свиной или свино-говяжий фарш с луком и морковью. Очень рекомендую попробовать! …далее

Добавил: Вика Василенко 27.11.2016

Сырные оладушки «Микс»
4.8

Хочу поделиться с вами легким рецептом, как приготовить сырные оладушки «Микс». Они получаются очень вкусными и сырными. Чеддер смешивается с картофельным пюре, а внутри — расплавленная моцарелла. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 07. 05.2017

Слоеные «Ушки» на закуску
5.0

«Ушки» по моему рецепту получаются острые, ведь смазываю тесто я соусом «Чили» (это томатный соус с добавлением большого количества жгучего перца чили и ароматных трав). …далее

Добавил: Вика Василенко 21.11.2017

Пирог с сыром и мясом
4.5

Пирог с сыром и мясом — это просто, сытно и вкусно. Тривиальное блюдо для сытного будничного обеда или ужина. Простые ингредиенты, простая технология приготовления — и весьма вкусный результат. …далее

Добавил: Aelita 20.10.2012

Киш с грибами и карбонадом
5.0

Киш представляет собой открытый пирог из песочного теста с заливкой из сливок и яиц, и относится он к французской кухне. Начинка может быть самая разнообразная: овощная, мясная или рыбная. …далее

Добавил: Оксана Ч. 29.10.2018

Тесто для пиццы бездрожжевое на воде
3.8

В кулинарную копилку хочу предложить вам очень простой рецепт теста для пиццы бездрожжевого на воде. Быстро и доступно, а результат — просто потрясающий. …далее

Добавил: Марина Золотцева 30.10.2015

Творожная запеканка по Дюкану
4.7

Сегодня поделюсь с вами отличным способом, как побаловать себя на диете, чтобы не навредить фигуре. Творожную запеканку готовят на этапе «Чередование», когда чередуются белковые и овощные дни. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 05.05.2016

Сырный пирог из армянского лаваша
5.0

Сырный пирог – отличный вариант быстрого завтрака. Этот необычный пирог готовится очень быстро, а получается вкусным. Только есть его советую горячим. Уверена, раньше такого вы точно не пробовали. …далее

Добавил: Марина Софьянчук 05.02.2017

Заливной пирог с рыбой ПП
5.0

Заливной пирог с рыбой на кефире с цельнозерновой мукой — это прекрасный вариант выпечки ПП на каждый день. Готовится невероятно быстро. Вкусен как теплым, так и холодным. …далее

Добавил: Оксана Ч. 14.01.2021

Творожная запеканка с шоколадом
4.8

Да не просто с шоколадом, а с белым шоколадом! Самым сладким и нежным, который вкупе с мягкой, яркой курагой придаст запеканке неповторимый вкус! Оторваться просто невозможно! Приглашаю на дегустацию! …далее

Добавил: Натали 15.12.2018

Чесночные узелки с моцареллой
4.9

Таких ароматных булочек вы еще не пробовали? Тогда обязательно посмотрите рецепт и испеките! Секрета никакого нет, все быстро и вкусно, а как приготовить чесночные узелки с моцареллой, я расскажу! …далее

Добавил: Вика Василенко 15.10.2017

Погача с сыром
4.7

Погача -— это сдобная выпечка из Сербии. Погача с добавлением любимого сыра получается слоистой, воздушной и сытной. Формовка у этого вкусного пирога достаточна легкая, удобная для подачи. Угощайтесь. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 01.02.2017

Сырные крекеры (мастер-класс)
5.0

Сегодня я хочу поделиться простым рецептом приготовления сырных крекеров. Остроту крекеров можно отрегулировать на свой вкус, исходя из того, кому они предназначаются. Итак, подробнее — в рецепте! …далее

Добавил: Вика Василенко 25.05.2017

Закусочные кексы из плавленного сырка
5.0

Очень простой рецепт, доступные продукты, а результат понравился всей семье. Вкуснейшие закусочные кексики всего за 30 минут! Смотрите рецепт! …далее

Добавил: Вика Василенко 28.08.2018

Фокачча классическая
4.7

Невероятно вкусную, ароматную, воздушную, как облачко, итальянскую фокаччу можно подавать в виде отдельного блюда, а можно дополнить ею ваш сытный завтрак или обед. Самый простой ее рецепт перед вами! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 10.10.2016

Песочное печенье без сахара
4.6

Предлагаю вашему вниманию отличный рецепт приготовления печения без сахара. Если вы хотите сбросить пару лишних килограммов или просто решили отказаться от сахара — то этот рецепт для вас. …далее

Добавил: Марина Немец 15.01.2019

Фрикаделлер «Маринара» (пирог с фрикадельками)
5.0

Тонкое хрустящее тесто, много нежных мясных фрикаделек, тушенных в итальянском соусе «Маринара». Такой интересный и очень вкусный пирог-перевертыш обязательно украсит ваш обеденный стол. …далее

Добавил: Дарья Вакулова 25.05.2017

Открытый овощной пирог
4.3

Это рецепт овощного пирога на картофельном тесте. Вкусный, яркий, сытный и из самых простых продуктов. Попробуйте! …далее

Добавил: Оксана Ч. 28.09.2018

Чесночный хлеб с курицей и песто
5.0

Этот потрясающе вкусный, ароматный, с воздушным мякишем хлеб стал королем на нашем семейном обеде. С ним вкусно все: и первое, и второе блюдо. Его можно съесть просто так, как сытный пирог! …далее

Добавил: Дарья Вакулова 06.11.2017

Пирог с тунцом «Русские традиции»
4.9

Очень простой в приготовлении, но богатый вкусом, пирог из готового слоеного теста с нехитрой начинки. Пирог готовится довольно быстро, поэтому его вполне можно испечь на ужин в будний день. …далее

Добавил: Натали 15.06.2018

Киш с капустой
4.7

Киш — это блюдо французской кухни, которое представляет из себя открытый пирог с заливкой на основе песочного теста. Начинка может быть всевозможная овощная, рыбная или мясная. …далее

Добавил: Оксана Ч. 22.10.2018

Сухая смесь для приготовления кексов без глютена, без добавленного сахара,без лактозы, без яиц с ванильным вкусом — NEWA Nutrition

Состав:
Продукция имеет лицензию Международного символа безопасности продуктов без глютена «Перечеркнутый колос» RU-013-014 Состав: Мука рисовая, крахмал кукурузный, молоко растительное соевое, мука кукурузная, ароматизатор пищевой, сода пищевая

Порций в упаковке:
3,6

Размер порции:
40 г смеси – 3 ст. л. ( для 1 готового кекса весом 50-55 грамм)

Способ применения:
1. Смешайте смесь с водой 2. Смешать до получения однородной консистенции 3. Для получения сладкого вкуса Вы можете добавить к смеси сахарозаменитель, кокосовый сахар, сироп и т.д. по вкусу 4. Наполните форму для выпечки на 2/3 5. Выпекайте 15-20 минут при температуре 180 С в зависимости от размера формы 6. Насыпьте в кружку 40 г сухой смеси ( 3 ст. л. смеси) и 30 мл воды ( 3 ст. л.), поставьте в СВЧ на макс. мощность на 90 секунд 7 Приятного аппетита

Дополнительная информация
Не содержит добавленного сахара Не содержит продуктов животного происхождения вес 315 гр

ВЕГАН

Без лактозы

Без сахара

Без глютена

Финики без яиц, без сахара, без масла и ореховый пирог

Поделиться — это забота!

Facebook
Twitter
Pinterest

Это сообщение может содержать партнерские ссылки · Пожалуйста, прочтите нашу Политику конфиденциальности для получения подробной информации.
Вы можете перейти к рецепту, но пропустите советы и рекомендации, упомянутые в сообщении.

Пирог с финиками и грецкими орехами без яиц, сахара и масла — это простой и насыщенный торт, наполненный финиками и грецкими орехами.Пирог не содержит сахара. Он содержит все натуральные сахара из фиников, без добавления белого, коричневого или любого другого сахара.

Тем не менее, все еще нужно потреблять это или финики в умеренных количествах, так как в них все еще есть натуральный сахар, и люди, имеющие резистентность к сахару, должны проявлять осторожность.

Я испекла этот торт специально для моих родителей, когда они были у нас здесь. Мои родители не едят торты, или, я бы сказал, торты из магазина. Они не отдают предпочтение пирожным с яйцами или глазурью.

Торты, которые идут на дни рождения, украшены кремом и сахаром, что обычно не нравится старшим в семье или, по крайней мере, моим родителям. Моим маме и папе нравится бисквит для торта, но только если в нем нет яйца и шоколада.

Моя мама не может есть сахар. Поэтому я решил сделать что-то без добавления сахара или с натуральным сахаром. Тогда мой папа не любит вещи с майдой / APF / простой мукой, поэтому я приготовил его из цельнозерновой муки. Да, временами бывает сложно.

Процесс рецепта торта

Это очень простой торт, но необходимо некоторое планирование, так как нам нужно вымачивать финики в молоке как минимум на 4-5 часов. Чем больше, тем лучше. Затем просто смешайте финики в однородное пюре, смешайте оставшиеся ингредиенты, и все готово для выпечки.

Текстура торта

Торт имел идеальную текстуру. Вы не пропустите здесь масло, сахар или яйца. Как видно из рисунка ниже, он был мягким и пористым. Было светло и воздушно.

Вердикт на торт

Папа заметил, что сахар вообще не нужен. Мой 8-летний мальчик попробовал это, так как цвет торта был коричневым, и он подумал, что это шоколадный торт. Он с удовольствием проглотил кусок и прокомментировал, что он мне нравится, и на следующий день тоже с радостью съел его. Увидев его, мой двухлетний ребенок тоже ел :-). Вау, что мне еще нужно, я с радостью кормила сына финиками и грецкими орехами, а он не придирался. Моему папе это понравилось, а мама может съесть что-нибудь сладкое, чтобы удовлетворить свои вкусовые рецепторы.

Как долго можно хранить этот торт?

Этот торт можно хранить 4-5 дней при комнатной температуре. Если у вас дома теплая погода, лучше храните его в холодильнике. Вы можете наслаждаться этим тортом без чувства вины (конечно, в умеренных пропорциях), и его можно приготовить для вечеринок или во время путешествий.

Тип используемых дат

Здесь можно использовать любые даты. Но я бы порекомендовал использовать мягкие финики. Мягкие финики легко превратятся в пасту и хорошо перемешаются с пирогом.Он также придаст больше сладости, чем сушеный.

Сладость и аромат торта

Как я уже сказал, я буквально не добавлял сахар, поэтому скептически относился к сладости торта. Как иногда бывает, когда финики обваливаются с мукой, сладость уменьшается. Но, к моему удивлению, торт получился идеальным.

Важно помнить, что такие кексы приобретают вкус и пробуждаются через день. Если вы едите его горячим, вы не почувствуете особого вкуса или почувствуете, что оно не сладкое.Но подождите немного. Я бы порекомендовал съесть торт на следующий день или хотя бы подождать 6-12 часов, если сможете.

Веганские финики и ореховый торт

За исключением молока, здесь все веганское. Веганы могут использовать здесь миндальное молоко, чтобы сделать его веганским.

Торт без разрыхлителей

Вы проверяли наш самый популярный лимонный торт в блоге, в котором нет разрыхлителя и пищевой соды? Да, вы не ослышались, торт без разрыхлителя.

Торт без глютена и хлеб для завтрака без сахара

А если вы хотите попробовать больше таких тортов без сахара или натурального сахара, обратите внимание на этот двойной шоколадно-банановый хлеб без глютена, который подслащен бананами и темным шоколадом.

Если вы хотите удовлетворить свое пристрастие к сладкому и в то же время съесть для себя хлеб на завтрак, обратите внимание на веганский яблочно-морковный хлеб без сахара. Этот торт снова содержит полностью натуральный сахар и хорошо замораживается.Нарежьте, и вы отсортированы на несколько дней после завтрака.

Точно так же этот многосемянный ржаной хлеб без сахара содержит натуральный сахар из фиников и бананов. Идеальный завтрак, который зарядит вас энергией.

Идеи для ланч-бокса? Загрузите наш бесплатный план упаковки для завтрака

Мы уважаем вашу конфиденциальность. Отпишитесь в любое время.

Закрепите на потом:

18-20 Финики
1 1/4 стакана молока
1 стакан цельнозерновой муки
1/2 стакана масла
1 чайная ложка пищевой соды
1/2 чайной ложки разрыхлителя
1 столовая ложка грецких орехов / пеканов

Слегка подогрейте молоко, удалите семена и замочите финик на 4-5 часов.В зависимости от даты может потребоваться больше или меньше времени.
Обжарьте грецкие орехи или орехи пекан на среднем огне на плите или в духовке до появления аромата. Будьте осторожны, чтобы не сжечь их. Дайте им остыть.
После того, как финики впитаются, смешайте финики с молоком, в котором они замачиваются, до получения однородной пасты.
Добавьте масло и перемешайте
Просейте муку, пищевую соду и разрыхлитель.
Медленно добавьте сухую смесь к влажной смеси и медленно перемешайте.
Можно добавить 4-5 столовых ложек сахара, если вам кажется, что он несладкий. Я не добавлял.
Орехи грубо порубить, добавить орехи и перемешать. (В оригинальном рецепте также требовалось добавить 3-4 нарезанных финика, я его пропустил)
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 170 ° C в течение 35-40 минут или до тех пор, пока вставленная зубочистка не выйдет чистой. Я запекала в форме для выпечки хлеба, это можно испечь в квадратной или круглой форме. Время выпекания зависит от размера и формы формы для выпечки.

1 чашка = 235 мл, 1 столовая ложка = 15 мл, 1 чайная ложка = 5 мл
При необходимости можно добавить 4-5 столовых ложек сахара.
Время выпечки может варьироваться, поэтому каждый раз, когда вы выпекаете, следите за пирогом за 5-10 минут до времени выпечки, указанного в рецепте.
Можно заменить молоко миндальным молоком и сделать его веганским.

Люблю читать ваши комментарии и отзывы. Если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях.Я постараюсь ответить, как только смогу.

Если вы пробовали этот рецепт, пожалуйста, прокомментируйте ниже и не забудьте оценить рецепт.

Также , хотел бы увидеть ваши творения, сфотографировать и отметить меня на @cookwithrenu, используя хэштег #Cookwithrenu в Facebook, Twitter и @Renunad в Instagram.

Подпишитесь на мой список рассылки, чтобы получать новые рецепты прямо в свой почтовый ящик.

Заявление об ограничении ответственности и политика конфиденциальности

Поделиться — это забота!

Facebook
Twitter
Pinterest

Морковный торт без сахара | Рецепт веганского морковного торта

Здравствуйте, друзья, надеюсь, вы все наслаждаетесь праздничным сезоном и с нетерпением ждете, чтобы встретить Новый год. У меня все отлично, как и у детей. Всего за месяц до отъезда моей матери в Ченнаи.Надеюсь, я смогу управлять тремя детьми / мальчиками (да, тремя, включая самого большого ребенка, моего мужа) после того, как она уйдет.

Но на этот раз я должна отдать его мужу. Он полезен, чем когда-либо, по сравнению с тем временем, когда у нас родился наш первый сын. Я не пекла ничего за последние 3 месяца, кроме рецепта торта без сахара , которым я собираюсь поделиться со всеми вами сегодня.

На самом деле, я даже не готовил что-то новое так часто, как раньше. Я подумываю о том, чтобы снова встать на путь с этой недели, пожалуйста, пожелайте мне удачи, чтобы я мог придерживаться своего плана.

В этот момент я также хотел бы отметить, что мы получаем много искренних предложений / отзывов от посетителей по электронной почте. Большое спасибо за искренний интерес к развитию этого сайта.

Мы работаем над тем, чтобы сделать этот блог более удобным и интерактивным. В ближайшие дни вы увидите много интересных и интересных функций. Опять же, все зависит от того, насколько хорошо я справлюсь с теми 24 часами, которые у нас есть.

Это не просто морковный пирог, а обезжиренный веганский морковный пирог, приготовленный из цельнозерновой муки.Когда я набираю это, все, что я могу вспомнить, — это эпизод «Друзья» «Друзья» с участием Брэда Питта «» (посмотрите первые 30 секунд видео).

Я знаю, что должно быть у вас в голове. « Как это может быть противно? “

Но подождите, мои дорогие друзья, вас ждет полный сюрприз, когда вы попробуете этот торт без сахара . Я знаю, что часто говорю об этом во многих рецептах, но вы должны мне поверить, когда я говорю: « здоровых не должно быть плохим на вкус; это может быть чертовски хорошо, и этот торт определенно восхитителен для людей, заботящихся о своем здоровье, и для всех нас. “

Особенность этого рецепта в том, что он не требует никаких искусственных заменителей сахара, как это требуется для большинства десертов без сахара. Сладость торта придают финики и изюм. Заслуга за этот замечательный торт без сахара принадлежит Beverly Lynn Bennett .

Я внес небольшие изменения, и торт получился очень хорошим. Что касается цельнозерновой муки, я использовал свежемолотую и не обнаружил никакой разницы во вкусе. Я не знаю, какой вкус у пирога с цельнозерновой мукой, купленной в магазине.

Я также увеличил количество моркови и орехов, чтобы сделать их более полезными. Испеките этот торт без сахара для себя, чтобы не испытывать угрызений совести в этот праздничный сезон, или он также может стать прекрасным подарком, особенно для особенных людей, которые не могут наслаждаться сладостями из сахара.

НАИЛУЧШИЕ

Без сахара, без жира Рецепт веганского морковного торта

Mins

Автор	Категория	Метод
Время приготовления	Время приготовления	9023 9023 9023 9025 Makes	Один 8-дюймовый или 9-дюймовый торт.
Мадхурам	Торты	Выпечка

Торт без сахара, без жира, без жира, без жира (без жира, веганский) 28 отзывов

Невероятно вкусный не содержащий сахара, обезжиренный веганский морковный пирог из цельнозерновой муки.

2 стакана цельнозерновой муки
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чайная ложка пищевой соды
1/4 чайной ложки соли
1 и 1/4 стакана воды
1 и 1/4 стакана Нарезанные финики 8

9028 чашка изюма

1 чайная ложка порошка душистого перца
1 чашка тертой моркови
1 чашка измельченных грецких орехов (по желанию)
1/3 чашки морковного сока (или любого другого сока)
По мере необходимости Вода или еще немного сока в зависимости от консистенции теста.

Разогрейте духовку в течение 15 минут при 375F / 190C. Слегка смажьте маслом и выстелите форму для выпечки диаметром 8 или 9 дюймов.
Просейте вместе муку, пищевую соду, порошок и соль; отложить.
В кастрюле смешайте воду, финики, изюм и порошок душистого перца. Довести до кипения, убавить огонь и тушить 5 минут.
Положите тертую морковь в большую миску. Вылейте на него горячую жидкую смесь и дайте полностью остыть.
Когда он остынет, добавьте измельченные грецкие орехи и морковный сок; хорошо совместить.
Добавьте сухие ингредиенты к влажным и хорошо перемешайте.
Вылейте тесто в подготовленную форму и выпекайте 45 минут, пока зубочистка, вставленная в центр торта, не выйдет чистой. Моя была сделана примерно за 40 минут.
Если вы выстелили форму для выпечки пергаментной бумагой, вы сможете вынуть лепешку через 20 минут. С другой стороны, если вы только что смазали форму маслом, может пройти несколько часов, прежде чем вы сможете вынуть пирог из формы, не сломав его.
Этот торт без сахара был абсолютно восхитителен без глазури, но если вы выбрали заморозку, подождите, пока торт полностью остынет, и заморозьте его своей любимой глазурью.

Исходный рецепт требует 1/2 стакана тертой моркови и грецких орехов, но я увеличил его до 1 стакана. Я также использовал порошок душистого перца вместо смеси различных других специй, потому что у меня их не было под рукой.
В рецепте также использовался замороженный концентрат апельсинового сока, который я заменил морковным соком, который у меня был, без добавления сахара.Вы можете добавить примерно одну или две столовых ложки воды / сока, чтобы отрегулировать консистенцию жидкого теста.

1.2.4

20 легких десертов без яиц

Что касается десертов без яиц, такие же легкие, сладкие и более вкусные, как и любой другой рецепт.

И нет, ты не заменишь их липкой смесью из льняного семени!

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Я знаю нескольких людей с аллергией на яйца, а другие просто ищут быстрые и простые рецепты, которые можно приготовить с помощью некоторых кладовых.

Я знаю, что часто ходил в холодильник за яйцами, и меня оставляли с пустыми руками.

Но это не значит, что вы не можете приготовить что-то из яиц.

Это просто означает, что вам нужно изменить тактику.

От печенья без выпечки и пончиков до яблочного пирога и чизкейка — вы будете поражены тем, что в наши дни можно приготовить без яиц.

У меня есть 20 рецептов десертов без яиц, и это довольно разнообразный набор.

Если вы любитель шоколада и арахисового масла или хотите чего-нибудь фруктового, я уверен, что вы найдете цитату из яиц!

Иногда последнее, чего мне хочется, — это целый день выпекать в горячей духовке.

Вот почему я просто обожаю это печенье без яиц без выпечки.

Они хрустящие, сладкие, собираются за считанные минуты! Кроме того, вы можете добавить так много забавных дополнений, чтобы добавить пиццы!

Не все рецепты без яиц являются веганскими, но все веганские рецепты не содержат яиц.

Итак, большинство рецептов в этом списке идеально подходят для сервировки ваших друзей без молочных продуктов, и их очень легко изменить в любом случае.

Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

Что мне нравится в этом рецепте, так это то, что он не кричит ВЕГАН!

Все любят яблочный пирог — в конце концов, это классика, — но большинство веганов обычно предпочитают «другой» десерт.Особый десерт .

В этом случае каждый может насладиться одним и тем же сладким концом своей трапезы, и держу пари, что никто даже не заметит, что это веганский.

Вот еще один отличный рецепт, который можно приготовить в жаркий день.

Эскимосское печенье без выпечки получается жевательным, сладким и немного грязным благодаря сахарной пудре.

Самое лучшее в этих файлах cookie — это то, как вы можете изменить их в соответствии со своими потребностями.

Мне нравится делать большую порцию и делить ее на три или четыре.

В одну партию входят мини-шоколадные чипсы, во вторую — орехи и изюм, а в оставшуюся — M&M, чипсы из арахисового масла и кусочки ириски.

Торты без яиц могут быть как удачными, так и упущенными. Яйца понадобятся вам из-за структуры и аромата, не говоря уже о повышающемся факторе.

Хотя во многих рецептах вы можете заменить их на яблочное пюре или банановое пюре, обычно они получаются немного плотнее.

Но эти кексы удивительно легкие и воздушные, а способ приготовления более или менее соответствует вашим ожиданиям.

На самом деле, вам будет сложно понять разницу между ними и любым стандартным ванильным кексом.

Вы ели персиковый коблер и персиковый пирог, но как насчет персикового пудинга из Теннесси? Что отличает его?

Что ж, он берет то, что вам нравится в сапожнике — сладкие яркие фрукты и нежный торт — и покрывает их масляным сиропом.

По мере запекания сироп вливается в торт и образует на его поверхности своего рода корочку.

Поверьте мне: вам придется попробовать!

Чтобы приготовить пирожные без яиц, нужно использовать уксус и пищевую соду.

Благодаря волшебству выпечки они добавят к крошке столько воздуха, что сделает его совсем не плотным.

Но яйца также обеспечивают влагу, не так ли? Вот тут-то и пригодится йогурт!

Йогурт, как и сметана, придаст вашему торту невероятную нежность, поэтому это обязательный ингредиент!

Довольно много основ для мороженого делают из яиц, поэтому вы можете избегать молочных коктейлей, если у вас аллергия.

Но вы не должны страдать из-за этого! Приготовьте этот фантастический густой сливочный молочный коктейль дома, даже не видя яиц!

Чтобы он получился очень густым, всегда используйте замороженные фрукты.

Вам понадобится хороший блендер, и медленно добавляйте молоко, пока оно не окажется именно там, где вы хотите.

Вы, наверное, раньше делали пирожные без масла, но без яиц?

Я должен признать, что это не так уж и глупо, как мне хотелось бы, но если вам нужно приготовить шоколадное пирожное и у вас кончились яйца, это супер вкусная альтернатива.

Если вы хотите, чтобы они были помутненными, я бы попробовал не использовать разрыхлитель. Он ведь используется для увеличения подъемной силы? Так что без него они должны быть красивыми и плотными.

Вы любитель тортов с трюфелями? Я тоже!

У них такая фантастическая текстура, и они намного проще, чем лепить шарики для торта!

Вместо того, чтобы делать пирог и ждать, пока он остынет, прежде чем все его раскрошить, этот рецепт требует измельченных крекеров из Грэма.

Это отличный маленький ярлык, и из него получаются прекрасные домашние подарки.

Клубничный торт — еще один рецепт, который может быть очень хорошим или не очень, поскольку не всегда легко добиться естественного сияния аромата.

Этот рецепт не столько пирог, сколько быстрый хлеб. Так что, как и ваш любимый банановый хлеб, он будет сладким, нежным и удивительно густым.

Для получения наиболее клубничного вкуса я предпочитаю использовать свежую клубнику и сахар (не слишком много).

Дайте ему покипеть и разомните все, когда оно станет красивым и густым.

Не знаю, как вы, но я не могу устоять перед этими маленькими чашечками манчкинов, когда останавливаюсь, чтобы выпить свой ежедневный кофе со льдом.

Но так как мы все застряли внутри на последний год, мне пришлось прибегнуть к чему-то самодельному!

Эти дырочки от пончиков Bisquick — идеальная сладкая закуска, и их безумно легко приготовить!

Просто взбейте вместе шесть ингредиентов и осторожно обжарьте на глубокой сковороде с горячим маслом.

Этот рецепт похож на тот, что описан выше, в нем используются уксус и пищевая сода.

И мальчик, это доставит!

Между какао и порошком эспрессо невероятно интенсивный вкус шоколада, и добавление шоколадной стружки является обязательным!

Приготовление пудинга в домашних условиях — отличный способ контролировать количество добавляемого сахара, а также позволяет поиграть с ароматами.

Но если вы когда-нибудь пробовали, то наверняка знаете, что большинство из них начинается с темперированного яичного заварного крема.

Это не то, что мы здесь делаем!

Вместо этого вы воспользуетесь кукурузным крахмалом, чтобы он загустел.

По правде говоря, вы совсем не пропустите яйца, так как шоколадный вкус уже настолько богат.

Да, это возможно, и да, они потрясающие.

Эти младенцы включают масло и сливочный сыр для получения самой жевательной крошки из печенья, которую вы когда-либо пробовали.

И, как и в любом приличном печенье с шоколадной крошкой, вы будете использовать коричневый и белый сахар, а также хорошую ваниль и шоколад.

Все, что вам нужно для этого печенья, — это пять ингредиентов и примерно 15 минут.

Когда вы осторожно варите сахар с кукурузным сиропом, арахисовым маслом и маслом, он станет густым, блестящим и безумно липким.

На этом этапе вы можете добавить что-нибудь хрустящее и приготовить вкусное печенье.

Я считаю, что кукурузные хлопья идеальны, потому что они легкие, хрустящие и идеально золотистые.

Они будут липкими на ощупь, но это часть удовольствия.

Как бы мне ни нравилась большая миска красивого сливочного мороженого, но когда дело доходит до фруктовых десертов, вы не можете превзойти хороший сорбет!

Упрощенный характер этого десерта означает, что вы получите больше удовольствия от вложенных средств с точки зрения вкуса, а когда вы используете суперспелые фрукты, вкус является гарантией.

При приготовлении чего-либо подобного — будь то сорбет или смузи — вам нужно добавить немного сахара.

Немного — это очень важно, но без этого вкус может получиться немного скучным.

Хотите чего-нибудь более кремового? Попробуйте приготовить простое банановое мороженое.

Просто измельчите замороженные спелые бананы и перемешайте их вместе.

Я вырос на этом безумном мороженом и газированных напитках, и это было не просто пиво.

Мне больше всего нравились клубничное мороженое и кока-кола.Клянусь, это работает! Добавьте гарнир соленого жареного, и я в раю.

Поскольку все дело в том, чтобы получить необычный фруктово-пряный вкус корневого пива, вам нужно начать с чего-то хорошего.

Выберите для этого торговую марку, и это будет иметь значение.

Я уже упоминал об этом раньше — многие основы для мороженого сделаны из яиц. Основа, напоминающая заварной крем, делает его таким кремовым!

Итак, как получить кремовую текстуру без яичного заварного крема? Это смесь сливочного сыра и кукурузного крахмала!

Вы сделаете суспензию кукурузного крахмала — просто воду и кукурузный крахмал — и добавите ее в молоко, сливки, сахар и мед.

Как и пудинг из кукурузного крахмала сверху, он красиво загустеет, когда все закипит в кастрюле.

Что до кремовой консистенции? Использование сливочного сыра — это гениальный маленький трюк, который добавит нотку привкуса и великолепную бархатистую текстуру.

Большинство чизкейков без выпечки не содержат яиц.

Вместо смеси яиц и подслащенного сливочного сыра, которую нужно запечь для застывания, в этом рецепте используются взбитые сливки для легкости и текстуры.

Вы можете приготовить все эти вкусы, но обязательно попробуйте Oreo!

Возьмите тесто для пирога Oreo и не забудьте проглотить много измельченного печенья — крем и все такое!

Это нежное печенье, рассыпчатое, маслянистое и слегка ореховое.

Если вы любите песочное печенье, оно вам обязательно понравится!

Им нужно всего несколько ключевых ингредиентов — сливочное масло — один из самых важных!

Пожалуйста, возьмите настоящее жирное масло, иначе оно не будет иметь такого же насыщенного вкуса.

Миндаль нужно измельчить, чтобы он смешался с тестом. Не любите миндаль?

Попробуйте вместо этого использовать измельченные фисташки! Они добавляют неповторимый вкус и великолепный цвет!

10 мягких и простых в приготовлении рецептов

Десерты без масла идеально подходят для тех, кто предпочитает легкие блюда, которые легко и быстро приготовить. Вы получите мягкие пирожные и десерты, которые можно съесть утром на завтрак или в качестве вкусной и легкой закуски. Приготовление торта без масла не означает приготовление десерта без вкуса: это действительно очень хорошие рецепты, которые идеально подходят для ежедневного приготовления для всей семьи.

Сливочное масло в десертах обычно заменяют растительным маслом: на 100 граммов сливочного масла вы будете использовать 80 граммов масла, которое всегда следует добавлять при комнатной температуре. Отдавайте предпочтение маслу с нежным вкусом, например, кукурузному, чтобы вкус не так сильно присутствовал. Масло сделает ваши препараты мягкими и легкими. В качестве альтернативы вы можете заменить его растительным маргарином, сыром рикотта, жидкими сливками или йогуртом без использования жирных ингредиентов. Вот 10 быстрых и вкусных десертов без масла.

1.Пирог без масла

Пирог без масла — идеальное блюдо для тех, кто хочет насладиться легким и настоящим десертом. Таким образом, вы можете приготовить рассыпчатое тесто с идеальной начинкой, используя масло: вы можете выбрать масло семян подсолнечника или кукурузы с нежным вкусом или оливковое масло, которое придаст более сильный аромат. Пирог без масла — идеальный десерт также для тех, кто придерживается низкокалорийной диеты, и для тех, кто не переносит лактозу. Когда вы будете готовы, можете начинить его клубничным джемом или джемом или сливками на ваш выбор: он отлично подойдет как на завтрак, так и в качестве закуски, а также как изысканный послеобеденный ужин: легкость и аромат торта без масла покорит всех.

2. Пирог «Маргарита» без яиц и масла

Пирог «Маргарита» без яиц и масла — это простой рецепт, который подойдет тем, кто не может есть эту пищу из-за непереносимости или просто для того, чтобы оставаться легче. Если приготовить этот торт по основному рецепту, то есть без масла и без молока, то этот торт также подходит для веганской диеты. Идеальный десерт для завтрака и закуски: торт без яиц и масла, который удивит вас своей вкусностью и мягкостью.

3. Печенье без масла

Печенье без масла — легкий и легкий в приготовлении десерт. Также они идеально подходят для людей, страдающих непереносимостью или аллергией на лактозу и холестерин, их можно употреблять за завтраком или в качестве закуски, запивая чашкой горячего молока или чая. Они более сухие, чем печенье с маслом, но такие же рассыпчатые. Есть множество вариаций, все очень хорошие и очень легкие, которые каждый может настроить по своему вкусу и своему воображению.Для тех, кто соблюдает диету, они настоящая панацея.

4. Миндальный торт без масла

Миндальный торт без масла — это десерт, приготовленный с миндалем: мягкий для завтрака или закуски и подходящий для всей семьи. Легкий, мягкий и ароматный торт, перед которым сложно устоять: идеальный десерт после еды. Для приготовления мы использовали яйца, сахар, муку, молоко, масло, измельченный миндаль и разрыхлитель, приправленные ликером амаретто, чтобы торт был еще вкуснее.

5. Водяной торт

Водяной торт очень легко приготовить, это идеальный десерт даже для тех, кто только начинает готовить и не имеет большого опыта в приготовлении десертов. Водяной пирог готовится без яиц, без масла и без молока: все, что вам нужно сделать, это использовать муку типа 00, сахар, воду, масло семян и цедру лимона. Мягкий и легкий десерт идеально подходит для перекуса, но идеально подходит для приготовления, если к ужину внезапно приедут друзья: всего за несколько шагов вы сделаете очень сладкий и ароматный торт, который очарует ваших гостей.

6. Веганский тирамису

Веганский тирамису — это версия классического итальянского десерта на основе кофе, приготовленного без яиц и сыра маскарпоне. Быстро и легко приготовить дома, идеально, если у вас есть непереносимость яиц, аллергия на яйца или веганы. Идеальный десерт, даже если вы хотите приготовить более легкий тирамису. Вкус будет одинаково вкусным, даже если советов по переделке рецепта немало: соевый крем и йогурт, цельный тростниковый сахар и веганское печенье.

7. Винное печенье

Винное печенье — это вкусные и ароматные маленькие пончики, приготовленные из муки, сахара, масла, разрыхлителя для десертов, вина и аниса. Затем они готовятся из нескольких простых ингредиентов без масла. или яйца, поэтому они тоже очень легкие. В процессе приготовления вино теряет свою алкогольную составляющую, выделяя только красивый аромат. Перед тем, как запечь их в духовке, маленькие винные пончики будут пропитаны сахарным песком: после приготовления они образуют восхитительную хрустящую корочку на поверхности печенья.Когда все будет готово, вы можете замочить печенье в стакане вина или молока пассито или просто наслаждаться в одиночестве во время восхитительной паузы.

8. Яблочный пирог без масла

Яблочный пирог без масла — идеальное решение для завтрака, идеальное для тех, кто хочет насладиться вкусным, но легким десертом. Как и рецепт бабушкиного яблочного пирога, он прост и допускает множество вариаций, как для адаптации к вкусу, так и для удовлетворения различных пищевых потребностей.

9.Йогуртовый пирог

Йогуртовый пирог — простой и быстрый в приготовлении десерт: для его приготовления достаточно только муки, кукурузного крахмала, йогурта, яиц, сахара и растительного масла. Также известный как «пирог из банок», потому что вы можете использовать банку йогурта в качестве единицы измерения, это торт, который можно украсить и обогатить ягодами, шоколадом, кофе или джемом. Конечным результатом будет идеальный мягкий и влажный торт.

10. Веганское печенье

Веганское печенье вкусное и легкое, оно готовится без масла, без яиц и без животных жиров: идеальные десерты для завтрака или закуски к стакану растительного молока или с чашка горячего чая.Приготовление действительно простое, и оно понравится всем, веганам и не веганам: мука, тростниковый сахар, растительное масло, темный шоколад, миндальное молоко, соевое молоко или растительное молоко по вашему выбору, а также немного разрыхлителя, чтобы стать здоровым. и вкусное веганское печенье готовы за 15 минут.

50 легких десертов, состоящих всего из 3 ингредиентов или меньше

Те времена бывают у всех нас. Вы знаете ЭТИ дни, когда вам отчаянно нужно сладкое угощение, чтобы утешить вас, но даже рецепты из пяти ингредиентов кажутся вам слишком сложными.Когда жизнь просто бьет вас прямо по лицу, вам нужен домашний десерт, такой же легкий, как и утешительный. И теперь вы можете быстро найти его, используя наш обширный список простых рецептов десертов из 3 ингредиентов.

Фадж классический

Фото Хизер Фейблман

Давайте начнем красиво и просто. Просто возьмите немного шоколада, банку сгущенного молока и смесь по вашему выбору, и вы получите самую простую помадку, которую вы когда-либо могли себе представить.

Фадж с Орео

Фото Элизабет Филип

Лучшая часть фаджа? Его легко адаптировать.Вы можете использовать белый вместо полусладкого шоколада и добавить немного Oreos, чтобы создать вкус печенья и сливок вашей мечты.

Помадка с арахисовым маслом

Фото Сары Лоссинг

Если вы не хотите тратить деньги на сгущенное молоко, вы также можете легко приготовить помадку из арахисового масла и ванильной глазури. Если у вас аллергия на арахис, не беспокойтесь. Нутелла работает точно так же (если не лучше).

Брауни Nutella

Фото Стивена Шалтиэля

Кстати о Nutella, почему бы не превратить ее в пирожное? Этот опасно простой десерт требует только муки, яиц и (очевидно) нутеллы.

Нутелла Суфле

Фото Алекса Фуруя

Нет муки под рукой? Без проблем. Для приготовления этого суфле вам понадобятся только яйца и нутелла. Серьезно, суфле можно приготовить только из двух ингредиентов. Это волшебство прямо здесь.

Плетеный хлеб Nutella

Фото Эйлин Ван

Даже с учетом сахарной пудры, для этого суперпростого плетеного хлеба требуется всего три жалких ингредиента: предварительно приготовленное тесто для серповидных рулетов и Nutella. И, конечно же, вы можете использовать любой сладкий намаз, но я очень рекомендую Nutella.

Вафли с начинкой из нутеллы

Фото Мэй Салливан

Если вы не можете сказать, я большой поклонник Nutella, но, клянусь, с меня покончил с этим. Я просто не мог удержаться от упоминания вафли из бисквитного теста. Абсолютный гений. И если тебе действительно надоело, что я говорю о Нутелле, тогда нафаршируй вафли чем-нибудь еще.

Блинчики из двух ингредиентов

Фото Дженнифер Цао

Если вам нравится завтрак на десерт, попробуйте этот рецепт блинов.Но отложите в сторону глупые каламбуры и вместо этого возьмите сливочный сыр (и яйца). Это все, что вам нужно для этих основных блинчиков. Посыпьте их всем, что вам нравится, например фруктами. Или Нутелла.

Банановые блины

Фото Кати Шнак

Сначала блины, теперь блины. Кто знал, что из такого небольшого количества ингредиентов можно приготовить несколько классических продуктов для завтрака? (Я сделал. Потому что я приготовил и люблю оба рецепта).

Просто смешайте банановое пюре с парой яиц и готовьте, как блины.Если вы действительно собираетесь добавить третий ингредиент, добавьте немного разрыхлителя для дополнительной пышности, ванили для дополнительного аромата или шоколадной стружки для дополнительного комфорта.

Торт с шоколадной кружкой

Фото Стефани Шенстер

Если у вас нет времени возиться с плитой, возьмите ту же смесь бананов и яиц, добавьте немного какао-порошка и вместо этого приготовьте ее в кружке в микроволновой печи. Вуаля, твой блин превратился в кружку пирога.

Банановое мороженое

Фото Кэтрин Кэрролл

Если вы предпочитаете охлажденные банановые десерты, приготовьте пюре из замороженных бананов в кухонном комбайне, чтобы приготовить самое простое (и самое полезное) домашнее мороженое.Вы также можете добавить миндальное молоко, чтобы сделать мороженое более гладким, или добавить шоколадную стружку, потому что ни один десерт не должен быть таким простым.

Греческий йогурт банановый попперс

Фото Эбигейл Уилкинс

Даже без кухонного комбайна вы можете насладиться замороженными бананами на десерт. Увеличьте их сладость, окунув ломтики банана в греческий йогурт, прежде чем замораживать их. Это оставляет вам дополнительный ингредиент, так что вы можете добавить в попперс шоколад, кокос или орехи.

Шоколадный орех с арахисовым маслом и бананом

Фото Ханны Лин

Если эта череда излишне полезных десертов начинает действовать вам на нервы, то вот вам что-то более декадентское.Этот рецепт дополняет классический банан в шоколаде за счет добавления арахисового масла для дополнительного уровня декадентского вкуса.

Клубника в шоколаде

ФОТО ШРИСТИ ПРАДХАН

Нельзя говорить о фруктах в шоколаде, не упомянув клубнику. Это, безусловно, самый простой (и самый распространенный) десерт для свидания на день Св. Валентина. Если вы хотите проявить немного больше творчества, попробуйте вместо этого приготовить абрикосы в шоколаде.

Ананас S’mores

Фото Сары Силбигер

Не обязательно добавлять в фрукты шоколад.На самом деле, почему бы не использовать свои фрукты вместо шоколада? Заменив батончик Hershey’s на ананас, этот рецепт s’mores позволяет даже нашим ненавистникам шоколада насладиться любимым десертом у костра.

S’mores Panini

Фото Тарики Нараин

Вы также можете разнообразить свою игру, заменив крекеры из Грэма хлебом. Его можно сделать внутри, и он в пять раз больше, чем средний S’more. Что еще вы могли бы хотеть?

Арахисовое масло и желе Панини

Фото Тарики Нараин

Большинство людей не думают о PB&J как о десерте, но благодаря использованию хлеба с корицей, этот рецепт превращает любимый обед в мир сладких угощений.

Рисовое лакомство Krispie Treat на одну порцию для микроволновой печи

Фото Ребекки Блэк

Этот PB&J вызывает у меня ностальгию, поэтому давайте поговорим о любимом всеми детском десерте: Rice Krispie Treats. Вам не нужна плита. Или с кем поделиться. Или даже рисовые хлопья с криспи. Вам нужна всего одна минута и любовь ко всему сладкому.

Dulce de Leche Rice Krispies

Фото Алекса Фуруя

Если у вас есть дополнительное время или вам нужно больше рисовых криспи, попробуйте этот отжим на оригинале.Это может показаться более привлекательным, чем ваш классический рисовый криспи, но на самом деле для этого требуется меньше ингредиентов и меньше усилий. Просто смешайте кашу с растопленным дульсе де лече и подождите, пока ребенок застынет.

Французский горячий шоколад

Фото Нацуки Мазани

Не все французские десерты требуют многолетнего опыта в выпечке. Если вы знаете, как нагревать молоко, размешивать шоколад и зачерпывать коричневый сахар, то у вас есть все необходимые навыки для приготовления этого классического французского горячего шоколада.

Шоколадный мусс

Фото Жанны Кессира

Может быть, вам нравится ваш шоколад более твердый.Это холодно. Сделайте холодный сливочно-шоколадный мусс. Серьезно, для этого рецепта вам понадобится только шоколад (и вода, но это не в счет). Если вы не можете справиться с таким уровнем простоты, вы также можете добавить соль или корицу для дополнительного вкуса.

Шоколадная кора мяты перечной

Фото Дилана Барта

Может быть, вам нравится полностью твердый шоколад. Не ешьте просто горсть шоколадной крошки. Из всего двух видов шоколада, нескольких леденцов и желания растопить можно получиться симпатичной корой мяты перечной.

Клюква фисташковая кора

Кора — действительно лучший десерт из трех ингредиентов, потому что вам серьезно нужен только шоколад и любые смеси, которые вы хотите. Хотя этот рецепт требует темного шоколада, вы также можете использовать белый шоколад. Соленость фисташек поможет компенсировать сладость.

Кора шоколадного бекона

Фото Analiese Trimber

Если орехов вам недостаточно, добавьте еще немного бекона.Соль из миндаля сочетается с ароматом умами бекона, а затем покрывается насыщенным шоколадом, чтобы создать ароматную бомбу, которая поразит вас.

Сэндвичи Роло и Ритц

Фото Холли Берчфилд

Вегетарианцам не нужно пропускать простые сладкие и соленые десерты. Поджарьте крекеры «Ритц», а затем сэндвич «Роло» между ними. Тепло от крекеров растопит ролос, и получится супер-милый бутерброд. Нет лучшего десерта, чем тот, который можно есть пальцами.

Крендели с конфетами в шоколаде

Фото Изабель Лангхайм

Пока мы говорим о простых сладких и соленых десертах, которые можно есть руками, мы могли бы также обсудить крендели в шоколаде. А еще лучше, мы могли бы их сделать. А потом обвалять их в конфетах.

Баттерфингеры своими руками

Фото Дженнифер Пречтл

Вместо того, чтобы обмакивать крендельки в леденцы, вы можете попробовать приготовить их сами. Изготовление конфет не должно быть сложным процессом.Этот рецепт своей простотой обязан одному странному ингредиенту: сахарной кукурузе. Тебе это может понравиться. Вы можете это ненавидеть. Но я гарантирую, что вам понравятся эти самодельные бабочки.

Самодельные Mallomars

Фото Аддисон Скэггс

Со всеми этими простыми рецептами, сделанными своими руками, вам больше никогда не придется ходить в магазин. Это простое мороженое размером с укус заставит вас задуматься, почему вы вообще беспокоились о том, чтобы поджаривать зефир над костром.

Самодельные тонкие мяты

Фото Меган Моррис

Да, вы даже можете приготовить тонкие леденцы дома.Используйте крекеры Ritz для получения хрустящей корочки и мятный шоколад для придания аромата. Вам больше никогда не придется покупать у другой девушки-скаута (если, конечно, вы действительно хороший человек).

Тонкие трюфели из мятного печенья

Фото Моргана Вайнштейна

Если вы уже купили тонкие монетные дворы, их не нужно пропадать. С небольшим количеством сливочного сыра и шоколада вы можете легко превратить их в трюфели. Они могут показаться сложными, но на самом деле для изготовления трюфелей требуется очень мало ингредиентов.

Пряники с трюфелями

Фото Элизабет Филип

Для приготовления трюфелей из печенья не нужны Thin Mints. Замените тонкие мятные конфеты на имбирные конфеты, чтобы получить совершенно другой вкус.

Орео Чизкейк Трюфели

Фото Кристин Притула

Этот вариант трюфелей из печенья требует Oreos. Истинный гений этого рецепта исходит из его названия. Если добавить в название чизкейк, это звучит намного сложнее и требует много времени, чем есть на самом деле.

Шоколадные трюфели

Фото Мими Такано

Даже рецепты трюфелей, приготовленных не из печенья, могут быть довольно простыми. Этот рецепт требует только шоколада, жирных сливок, масла и дополнительных покрытий, таких как орехи или какао-порошок.

Трюфели из темного шоколада и авокадо

Фото Эмили Ху

Truffles не должно быть таким декадентским. В этом рецепте используются авокадо, которые делают трюфели более кремовыми и содержат много необходимых витаминов.

Веганские энергетические шарики

Фото Бекки Хьюз

Еще одно доказательство того, что десерты в форме шаров действительно могут быть полезны для вас. Финики и шоколад придают этим кусочкам сладкий вкус, а миндаль делает их хрустящими и является хорошим источником белка.

Шоколадные квадратики киноа

Фото Лили Лу

В этом полезном десерте также используются финики как натуральный и полезный источник сахара, но вместо миндаля в нем используется киноа, чтобы получить протеиновый пунш.

Дип «Медовый медведь»

Фото Кэтрин Стоуффер

Вы также можете добавить протеин в свой десерт, используя греческий йогурт. Приправьте его медом и арахисовым маслом, чтобы он стал достаточно сладким, чтобы его можно было назвать десертом.

Печенье N ’Creme Spread

Фото Джейны Голдштейн

Чтобы приготовить более вкусный десертный соус, используйте вместо него сливочный сыр, сахарную пудру и орео. Технически вы должны намазывать этот намаз на рогалики, но это будет четвертый ингредиент.Так что мы просто притворимся, что это провал.

Дунакроо Дип

Фото Аарти Чезиан

Если вы не слышали о Дункару, значит, у вас не было детства. Этот пакет закусок с печеньем с корицей и ванильной глазурью попал в довольно много ланч-боксов в 90-х годах, и теперь вы можете наслаждаться им дома. Просто смешайте смесь для торта Funfetti, греческий йогурт и прохладный взбитый венчик, чтобы вернуть все ваши любимые детские воспоминания.

Кексы для бранча с алкогольными напитками

Фото Екатерины Ку

В те дни, когда у вас более взрослое настроение, откажитесь от Dunakroos и возьмите выпивку.Газирование пива превращает блины в кексы без масла или яиц. Это идеальный рецепт для воскресного утра, когда вы чувствуете себя слишком ленивым и страдающим похмельем, чтобы приготовить настоящий поздний завтрак.

Тыквенные кексы со специями

Фото Кэтрин Кэрролл

Даже если у вас нет под рукой пива, вы все равно можете приготовить суперпростые кексы, используя смесь для выпечки. Добавив тыкву и яблочное пюре, вы можете легко превратить смесь для торта в очень ароматные и супервлажные кексы.

Тыквенное печенье

Фото Екатерины Ку

Форма для кексов отсутствует? Просто откажитесь от яблочного пюре по рецепту выше и превратите его в печенье.Так же хорошо. Так же просто.

Печенье с арахисовым маслом без глютена

Фото Джейми Кантора

Для тех из вас, кто не копает тыкву или не справляется с глютеном, у нас есть рецепт печенья, который вам нужен. Для этого рецепта вам понадобятся только арахисовое масло, яйца и коричневый сахар.

Безглютеновое и веганское печенье с арахисовым маслом и бананом

Фото Келли Логан

Если у вас аллергия на глютен, И вы веган, вы можете подумать, что вам не повезло.Но даже вы можете насладиться простыми десертами из трех ингредиентов. Смешайте бананы, овсяные хлопья и арахисовое масло, и через 10 минут в духовке вы получите чертовски вкусное печенье.

Кокосовое миндальное печенье

Фото Габби Фи

Я включил их, чтобы обеспечить соблюдение всех диетических ограничений. Допустим, вы не можете есть глютен или арахисовое масло. Познакомьтесь с кокосовым миндальным печеньем, безглютеновым печеньем, для которого требуется только кокос, сгущенное молоко и шоколад. Эти вещи любят даже люди, не страдающие аллергией.

Печенье для торта

Фото Мэгги Лис

Если у вас мало времени и материалов, вы также можете приготовить печенье, используя смесь для торта. Вы можете легко настроить этот рецепт, используя вкус смеси для торта по вашему выбору и добавив свои любимые лакомства (например, шоколадную стружку или орехи).

Торт без выпечки

Иногда даже выпечка печенья из смеси для торта требует слишком больших усилий. По тем временам этот рецепт делает смесь для торта еще проще.Вам просто нужно немного соды и микроволновка. Звучит странно. Имеет прекрасный вкус.

Тесто для торта, молочный коктейль

Фото Андреа Канг

Допустим, у вас даже нет микроволновой печи. Вы все еще можете превратить смесь для торта в восхитительный замороженный десерт, смешав ее с молочным коктейлем.

Торт Icebox

Фото Кейтлин Тайер

Пироги Icebox — еще один способ соединить торт и мороженое в одном флаконе. Ну, технически это просто слои шоколадного (или ванильного) печенья и взбитых сливок, но оно заморожено и называется пирогом.

Замороженные йогуртовые леденцы с маття

Фото Сэма Чикателло

Замороженные лакомства не обязательно вредны для вас. Из миндального молока, йогурта и порошка матча получается идеально сливочное и сладкое эскимо, которое может охладить вас и одновременно укрепить вашу иммунную систему.

Как сделать праздничный торт без сахара и подсластителей

18 июля, 2016 Автор: Claire 167 комментариев

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Все мнения на 100% мои собственные.

Этот праздничный торт без сахара и подсластителей — мой самый популярный рецепт неспроста. Он сладкий, но не болезненный, его очень легко приготовить и легко адаптировать к разным вкусам. Я видел, как из него делали двухуровневые торты, кексы, кексы на завтрак и многое другое. Попробуйте и посмотрите, почему его так любят!

Кричащие малышей, ярких, воздушных шаров, пугающе, энергичных детских аниматоров.

Что вам напоминают слова «детский день рождения»?

Посмотрим правде в глаза — в мире мало родителей, которые на самом деле с нетерпением ждут детских праздников.А для тех из нас, кто пытается накормить своих детей немного здоровее, это может быть минное поле из сахара, нездоровой пищи и закусок цветных оттенков, которых никогда не было в природе.

Но вечеринки — большая часть жизни наших детей. Они случаются, и, если не стать «семьей отшельников», настоящего выхода их нет.

Не поймите меня неправильно, я не против, чтобы мои дети немного потакали на вечеринке по случаю дня рождения. Я не собираюсь говорить им, что они не могут размазать кусок торта, который ест каждый второй ребенок, по своим прежде чистым щекам.В конце концов, если они действительно хорошо кушают хорошо дома, то это не совсем конец света, если у них есть шоколадный торт и розовая глазурь.

Но мне нравится иметь более здоровый вариант . Будь то что-то, чем я мог бы их накормить до того, как принесут продукты с высоким содержанием сахара, или скармливать им здоровый обед с овощами, прежде чем мы отправимся в путь, у меня есть свои уловки.

А когда вечеринка их, тогда кто сказал, что она не может быть полна здоровых вкусных блюд?

Когда моей дочери исполнилось 2 года, с пухлыми щеками и золотистыми кудрями, я не видел необходимости делать торт с большим количеством сахара на ломтик, чем следовало бы иметь даже взрослому, поэтому я искал более здоровую альтернативу.

К сожалению, вариантов было мало на земле.

Сахар во всех его формах часто был в больших количествах, чем я чувствовал, когда он нужен малышу. Те, которые не были, часто были сложными в приготовлении , и у кого есть время, чтобы испечь трехъярусный торт, когда у вас есть план вечеринки?

Итак, я создал свой.

А это было вкусняшки . И легкий . И здоровых .

Каждая тарелка была вылизана, и моя дочь улыбалась от уха до уха, покрытого крошкой.

Даже скептики были впечатлены . Вы знаете тех. Люди, которые считают своим долгом информировать вас о том, что решение кормить ребенка тем количеством овощей, сахара и других продуктов, которое рекомендуют эксперты, и что решение воспитывать детей, употребляющих здоровую пищу в 80% случаев, в какой-то мере является формой из пренебречь . Что вы лишая своих детей радости .

Угу, им сложно делать правильный выбор, не так ли?

Если вы встречали больше, чем ваша справедливая доля, вот мои главные советы, как справиться:

Сделайте глубокий вдох (гнев усугубляет ситуацию — никого никогда не убеждали отрицательные эмоции)
Знайте свое дело (убедитесь, что вы можете указать им на исследование, которое не является заголовком в Daily Mail)
Всегда оставайтесь позитивными (напомните им, что это не значит, что вы не позволяете своим детям приближаться к сахару, а, скорее, что вы пытаетесь придерживаться рекомендуемого суточного потребления бесплатного сахара)
Действия говорят громче, чем слова (это клише неспроста — чем больше людей наблюдают за тем, как ваши дети делают позитивный выбор, и видят, что у них стабильная энергия, ясность ума, стабильные эмоции и больше аппетита к более здоровой, менее сладкой пище, такой как овощи , тем больше они будут убеждены — позвольте им посмотреть, как ваши дети наслаждаются едой без сахара или с низким содержанием сахара, чтобы они знали, что не «упускают»)
Подавайте им вкусные рецепты , которые вы пробовали хотя бы однажды, и наблюдайте, как они будут поражены тем фактом, что в них мало сахара, но никого это не расстроит! (Я собрал для вас несколько моих любимых рецептов со сверхнизким содержанием сахара / подсластителей)
Дайте время — большинство людей рано или поздно приходит в себя!

А пока потратьте несколько минут на приготовление этого торта, затем поднимите ноги, ложкой ложкой в рот. естественно сладкий, вкусный банановый торт.Ведь в конце концов, кто-то должен попробовать это на вкус, верно?

Возможно, я не смогу остановить кричащий из 20 детей, когда они разрывают комнату на части, но я могу хотя бы помочь вам снять небольшую сенсорную перегрузку, снизив уровень сахара (и неизбежный сбой), который часто может брать детей от 0 до 60 быстрее, чем любой суперкар.

Ручки банка:

очистить и размять бананы
смешивание ингредиентов
ложкой в формы для торта
глазурь и украшение тортов

Торт на день рождения без сахара и подсластителей

Рецепт праздничного торта, в котором не только сахар, но и подсластители.Этот торт, подслащенный исключительно свежими цельными фруктами, идеально подходит на дни рождения маленьких детей для родителей, которые не считают, что праздничный торт должен содержать сахар! Настолько полезный, что вы можете даже съесть его в виде банановых кексов на завтрак! 😉

Курс:

Празднование, Без молочных продуктов, Десерт, Закуска, Закуски, Без сахара, Без подсластителей, Вегетарианский

Порции: 12 кексов

Состав

2 1/2
большие спелые бананы ***,
пюре (должно весить около 250-300 г до очистки)
60
г (1/4 стакана)
йогурт (жирный молочный или несладкий немолочный)
125
мл (1/2 стакана)
кокосовая вода*
3
яйца
избитый
1
чайная ложка
экстракт ванили
210 г
г (1 1/2 стакана)
без глютена или простой / универсальный
(или еще лучше, мука грубого помола) (см. примечания для варианта с кокосовой мукой **)
115
г (1 стакан)
молотый миндаль (миндальная мука) — или используйте еще 115 г (3/4 стакана) муки (не такой сладкой, но все же мягкой и воздушной!)
2
чайные ложки
порошок для выпечки
1
чайная ложка
бикарбонат соды
(пищевая сода)
1
чайная ложка
Молотая корица

Инструкции

Разогрейте духовку до 180 ° C / 350 ° F / газ 4.
Смешайте бананы, йогурт, кокосовую воду, яйца и ванильный экстракт в миске до получения однородной однородной массы.
В отдельной миске взбейте остальные ингредиенты.
Добавьте сухие ингредиенты во влажные и перемешайте, пока они не смешаются и не исчезнут видимые частицы муки.
Вылейте в две 8-дюймовые формы для сэндвичей или форму для кексов с 12 отверстиями, выстланные формами для кексов, и выпекайте в течение 20 минут или до тех пор, пока немного не станет золотистым, а вертел, вставленный в центр, не станет чистым.
Если вы предпочитаете замораживать кексы, вы можете просто (очень) слегка посыпать их сахарной пудрой, кокосовой мукой или какао-порошком. Другие отличные глазури включают: взбитый сливочный сыр, смешанный с апельсином или цедрой лимона / лайма, взбитые жирные сливки (двойные сливки) или арахисовое масло без добавления сахара, взбитое с небольшим количеством несоленого масла (и какао-порошком, если хотите).

Примечания к рецептам

* вы можете использовать водопроводную воду / молоко / кокосовое молоко, но я обнаружил, что кокосовая вода — отличный способ естественным образом добавить дополнительную сладость

** один читатель успешно адаптировал этот рецепт с кокосовой мукой для тортов без глютена / с низким содержанием углеводов и любезно поделился с нами преобразованиями: «Я использовал 1 стакан кокосовой муки, целую чашку кокосового молока вместо воды и еще 2 яйца.Пришлось варить их минут 30 вместо 20, но они вышли красиво! »

*** не фанат бананов? Попробуйте добавить около 150 г (2/3 стакана) яблочного пюре или пюре из жареной груши, если вы предпочитаете — оно будет не таким сладким, поэтому добавив небольшую горсть изюма или пару капель стевии, вы можете сделать его немного слаще. чувствую, что это нужно

Если вам нужны другие рецепты без добавления сахара или подсластителей или с очень минимальным их содержанием, не ищите дальше:

Легкая выпечка без яиц и пирожные без яиц

Ищете идеи для выпечки без яиц? Хотите приготовить торт без яиц? Ознакомьтесь с нашими легкими пирожными и выпечкой ниже.Мы используем аквафабу (воду из нута) вместо яиц в наших веганских тортах, овсе и золотом сиропе, чтобы связать лучшее печенье и множество других удивительных заменителей яиц.

Лучшие рецепты выпечки без яиц

Горячие булочки с крестиком

Испеките партию этих симпатичных пряных печений для пасхального угощения, которое понравится всей семье, без яиц!

Веганский шоколадный торт

Достойный порошок эспрессо — ключ к созданию этого роскошного веганского шоколадного бисквита, зажатого вместе с нежным (и не содержащим масла) шоколадным сливочным кремом.Он изготовлен из удивительного заменителя яиц, который гарантирует получение влажной губки каждый раз.

Песочное печенье с соленой карамелью

Для приготовления этого сладко-соленого песочного печенья не нужны яйца. Выпекать можно быстро и легко, чтобы было много порций на протяжении всей недели.

Лимонный торт без яиц

Нежный вкусный веганский лимонный торт без яиц, молока и масла! Ключом к этому лимонному привкусу является приличный лимонный экстракт (мы используем Nielsen-Massey).

Миллионерское песочное печенье с ириской и кренделем

Поднимите свое песочное печенье миллионера на новый уровень с аппетитными ириками и солеными кренделями. Ириски придают этому классическому любимцу детства по-настоящему взрослый вкус.

Чизкейк с соленой ирикой и попкорном

Этот чизкейк — настоящий шедевр, в нем не нужны яйца. Половина соуса ириски для топпинга и положить свежеиспеченный попкорн поверх торта в день, затем замочить его в соусе.

Пирог Banoffee Tart с ириской

Насладитесь этим рецептом кремово-шоколадного торта с сочными бананами, соленой карамелью и олдскульным ириском «Ангельское наслаждение».

Медовая карамель и ломтик грецкого ореха

Вы пробовали соленую карамель, а как насчет соленой медовой карамели? Произведите впечатление этими взрослыми многослойными угощениями для чаепития.

Соленый арахис и сотовая каменистая дорога

Эти соленые арахисовые и сотовые каменистые дорожные квадраты — отличный вариант классики и понравятся всем.Кроме того, они действительно просты и требуют всего 15 минут работы.

Песочное печенье с кобнутом и шоколадом

Шоколадное песочное печенье, уже наше любимое печенье, но добавьте кобрешки (часть семейства лесных орехов), и ваше угощение после чая стало намного лучше.

Булочки с арахисовым маслом и желе

Арахисовое масло и желе — это классическая американская комбинация вкусов. В сочетании с классическим английским блюдом приготовьте булочки с арахисовым маслом и желе для всей семьи.

Медово-ореховые кукурузные хлопья и карамельные батончики

Просто налейте стакан молока и назовите этот завтрак — мы не скажем. Эти кукурузные хлопья с медом, орехами и карамельные батончики легко приготовить, но выглядят впечатляюще.

Фруктовые овсяные лепешки

Ура оладьям, этой выпечке на одной сковороде, которую может освоить каждый. Сделайте свой вкус немного шикарным с нашим фиником, султаном и миндалем по классическому рецепту, без яиц!

Классический веганский морковный торт

Этот классический глазированный морковный торт приготовлен из удивительного (веганского) ингредиента, который гарантирует получение влажных бисквитов каждый раз.

Песочное печенье имбирное

Это рассыпчатое имбирное песочное печенье идеально подходит для одиннадцати часов с чашкой горячего чая или, как альтернатива, с клубникой и сливками на десерт.

Диетические десерты без сахара: 10 рецептов

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

5 вкуснейших десертов без муки и сахара

Источник

Узнала Новый десерт, всего 49 ккал на 100 г, без сахара, муки и яиц.

Как готовить.

Бананово-шоколадный десерт без сахара и муки / Рецепты с фотографиями

Основные ингредиенты

Ингредиенты

Приготовление

Шоколадный торт без сахара и яиц в микроволновке

Ингредиенты

Общая информация

Общее время приготовления

Активное время приготовления

Сложность

Кол-во порций

Видеорецепт

Поделись рецептом с друзьями!

Выпечка без сахара — рецепты с фото на Повар.

Яблочный пирог ПП 4.2

Печенье по Дюкану 4.1

Тыквенные панкейки 4.5

Быстрая чиабатта 4.3

Сырные крекеры 5.0

Сырные сконы 4.0

Гречневые маффины 5.0

Постные пирожки с фасолью 4.4

Тыквенные булочки «Медовушки» 4.8

Диетический морковный торт 3.8

Печенье «Минутка» с повидлом 4.5

Хлеб «Отрубной» без замеса 4.3

Кульча 4.8

Итальянский хлеб чиабатта 4.2

Оладьи из кабачков на сковороде 4.5

Пикантные тыквенные оладьи с сыром 4.3

Открытый мясной пирог 4.

Пицца на шпажках (мастер-класс) 4.7

Печенье-минутка в микроволновке 4.6

Гусарики 4.8

Сырные оладушки «Микс» 4.8

Слоеные «Ушки» на закуску 5.0

Пирог с сыром и мясом 4.5

Киш с грибами и карбонадом 5.0

Тесто для пиццы бездрожжевое на воде 3.8

Творожная запеканка по Дюкану 4.7

Сырный пирог из армянского лаваша 5.0

Заливной пирог с рыбой ПП 5.0

Творожная запеканка с шоколадом 4.8

Чесночные узелки с моцареллой 4.9

Погача с сыром 4.7

Сырные крекеры (мастер-класс) 5.0

Закусочные кексы из плавленного сырка 5.0

Фокачча классическая 4.7

Песочное печенье без сахара 4.6

Фрикаделлер «Маринара» (пирог с фрикадельками) 5.0

Открытый овощной пирог 4.3

Чесночный хлеб с курицей и песто 5.0

Пирог с тунцом «Русские традиции» 4.9

Киш с капустой 4.7

Сухая смесь для приготовления кексов без глютена, без добавленного сахара,без лактозы, без яиц с ванильным вкусом — NEWA Nutrition

Финики без яиц, без сахара, без масла и ореховый пирог

Процесс рецепта торта

Текстура торта

Вердикт на торт

Как долго можно хранить этот торт?

Тип используемых дат

Сладость и аромат торта

Веганские финики и ореховый торт

Торт без разрыхлителей

Торт без глютена и хлеб для завтрака без сахара

Яблочный пирог ПП
4.2

Печенье по Дюкану
4.1

Тыквенные панкейки
4.5

Быстрая чиабатта
4.3

Сырные крекеры
5.0

Сырные сконы
4.0

Гречневые маффины
5.0

Постные пирожки с фасолью
4.4

Тыквенные булочки «Медовушки»
4.8

Диетический морковный торт
3.8

Печенье «Минутка» с повидлом
4.5

Хлеб «Отрубной» без замеса
4.3

Кульча
4.8

Итальянский хлеб чиабатта
4.2

Оладьи из кабачков на сковороде
4.5

Пикантные тыквенные оладьи с сыром
4.3

Открытый мясной пирог
4.

Пицца на шпажках (мастер-класс)
4.7

Печенье-минутка в микроволновке
4.6

Гусарики
4.8

Сырные оладушки «Микс»
4.8

Слоеные «Ушки» на закуску
5.0

Пирог с сыром и мясом
4.5

Киш с грибами и карбонадом
5.0

Тесто для пиццы бездрожжевое на воде
3.8

Творожная запеканка по Дюкану
4.7

Сырный пирог из армянского лаваша
5.0

Заливной пирог с рыбой ПП
5.0

Творожная запеканка с шоколадом
4.8

Чесночные узелки с моцареллой
4.9

Погача с сыром
4.7

Сырные крекеры (мастер-класс)
5.0

Закусочные кексы из плавленного сырка
5.0

Фокачча классическая
4.7

Песочное печенье без сахара
4.6

Фрикаделлер «Маринара» (пирог с фрикадельками)
5.0

Открытый овощной пирог
4.3

Чесночный хлеб с курицей и песто
5.0

Пирог с тунцом «Русские традиции»
4.9

Киш с капустой
4.7