Какой он – настоящий мужчина сегодня?

Сергей Валентинович Машутин, начальник дежурной службы ЛЭТИ:

– Разве настоящий мужчина год от года должен меняться? Я думаю, если он настоящий, то на все времена. Для меня, например, эталоном настоящего мужчины и в юности, и сегодня остаётся Григорий Мелехов из романа «Тихий Дон». У него главные мужские качества – налицо. Он – воин, недаром четыре «Георгия» имел. Но в тоже время он совершенно мирный человек, труженик: как с плугом управляться или гвоздь забить другого дядю спрашивать не будет. Он самостоятельно принимает решения и отвечает за них. Не боится говорить правду, даже тогда, когда это грозит опасностью. Умеет любить и отстаивать свою любовь. Григорий – человек очень глубокий и нравственный. Настоящий мужчина, он совсем не похож на те персонажи, которые нам последнее время пытаются выдать за образцы для подражания. Если кто-то из вас ещё не знаком с «Тихим Доном», обязательно прочитайте эту книгу. Я, например, сейчас перечитываю её уже который раз.

Софья Белова, 3-й курс ГФ:

– Для меня лучшим рассуждением на эту тему является песня Муслима Магомаева — «Разве тот мужчина?»
Тот мужчина, кто отважен,
И душою непродажен,
Только тот мужчина!
У кого во имя чести
Голова всегда на месте,
Только тот мужчина!

Ирина Павловна Фёдорова, начальник юридического отдела

– По-моему, сегодня и во все времена настоящий мужчина обладает такими качествами, как ответственность, порядочность, способность совершать поступки и чувство юмора. Уверена, такой мужчина и женщину, которая рядом с ним, может сделать счастливой. Для меня примером такого человека является мой отец. Он работал на тяжелой и ответственной работе – был директором шахты. Сегодня все мы знаем, насколько непростое это дело – шахтёрское… И все те качества, которые я перечислила, ему пришлось неоднократно проявлять и на работе, и в семье. А чувство юмора помогало в любой жизненной ситуации. Сколько помню нашу семью, всегда видела перед собой замечательного мужчину, а рядом с ним – счастливую женщину, мою маму!

Анастасия Леонова, 3-й курс ГФ:

– Прежде всего он должен быть опорой и поддержкой для своих близких (мать, сестра, девушка/супруга). Рядом с настоящим мужчиной женщина чувствует себя под защитой. Она точно знает, что он придёт на помощь в любую минуту, в любой ситуации. Лично для меня, неотъемлемая черта настоящего мужчины – чувство юмора. Нужно уметь подшутить по-доброму и над собой, и над тем, что происходит вокруг. А ещё мужчина должен не говорить, а делать! Говорить можно, что угодно. Только поступками можно подтвердить свою искреннюю любовь по отношению к женщине.

Наталья Орлова, 3-й курс ГФ:
– На мой взгляд, настоящий мужчина обладает следующими качествами:
1. Защитник. Пословица «за мужчиной, как за каменной стеной» не теряет своей актуальности. Женщине хочется испытывать чувство защищённости рядом со своим мужчиной и верить, что он, как истинный супермен, сможет решить любую проблему.
2. Добрый человек. И не только со своей второй половинкой! Настоящий мужчина и к окружающим проявит это качество.
3. Способен действовать. Планирование своих действий является важным навыком, но «диванный стратег» никогда не станет опорой. Только активный, смелый и решительный мужчина способен добиться многого.
4. Следит за собой. Я не говорю, что мужчина должен ходить на педикюр или мелирование волос в дорогие салоны каждую неделю. Нет! Но чистая и аккуратная одежда, ухоженные волосы и руки – это прекрасно! Брутальность мужчины от этого не пострадает. А если он ещё и поддерживает хорошую физическую форму изо дня в день, то смело могу заверить – перед нами личность, обладающая силой воли, выносливостью и красивой мускулатурой:)

Валерия Кичалюк, 3-й курс ГФ:

– Для меня настоящий мужчина — это прежде всего тот, кто уважает мать и понимает важность семейных ценностей. Достаточно часто можно судить о мужчине по его отношению к матери. И если он поддерживает её и заступается за неё – знайте, что в будущем он будет таким же для вас.

Кто такой мужчина — Ведомости

23 февраля – самый интересный праздник из всех, которые празднуются от души. Его названия меняются, а суть остается – это праздник мужского начала в нашей культуре.

23 февраля женщины славят мужчин. При этом ими мужчинам приписывается свое, женское, понимание мужского: будешь защищать слабых и никогда их не обижать, будешь честным и справедливым, смелым и бескорыстным, не пойдешь против совести и чести. Эти же ценности как самые главные были зафиксированы в книгах и фильмах, а вживую они транслировались по женской линии – через мам и бабушек, воспитательниц в детсаде и учительниц в школе.

В последние советские и первые послесоветские времена дело было так. В 18 лет юношу, воспитанного в таком духе мамой (зачастую – одиночкой) и школой, призывали в армию. Мама вручала его отцам-командирам, веря, что они его сделают настоящим мужчиной. А он вместе с ровесниками по призыву попадал под власть призванных годом ранее «дедов» или «стариков». Те ему и другим «духам»-первогодкам объясняли насчет «мужского», что все не так, как говорила мама, а прямо наоборот. Что слабых не защищают, а бьют, что сила не в праве, а в кулаке. И объясняли так доходчиво, что тот, кто послабее, либо кончал с собой, либо бежал (а бывало, что, обезумев, стрелял в сослуживцев). Но это отсев. А основной продукт этой адской механики дедовщины – «настоящий мужчина» в их мужском смысле. Настоящий – значит верит, что везде и всюду, и в семье, и в бизнесе, и в международных отношениях, все решает сила и только сила. Что справедливость, право, закон – это не для всех, а только для слабых, «для баб».

Школа дедовщины растила не воина, не защитника, а того, кто умеет подчиняться силе и подчинять насилием. И что таким «настоящим мужчинам» было делать по ее окончании? Тем, кто прочно уверовал в простое право силы, дорога после дембеля была туда, где все ее применяли – либо незаконно, либо по разрешению закона. Описанная казарменная система их производила в большом количестве, поэтому всего силового у нас так много. Поэтому никак не удается нашему обществу сделать исторический выбор, перед которым оно давно стоит: что главнее – право силы или сила права? Ни от того, ни от другого отказаться не можем. Поэтому пока выход такой: в законах пишем одно, а в уме держим другое. А можно перевернуть, оставив суть такой же: закон – это чужим, скажем Европе, а со своими договоримся. Но в глубине души остается убеждение, что и Европа на самом деле уважает только силу, а про всякие там законы твердит из лицемерия.

Итак, самые «мужественные» выбирали силовой путь. Остальные шли/возвращались в обычную гражданскую жизнь. Заводили семьи, становились отцами. Сейчас о наших семидесятых-восьмидесятых вспоминают как о райской поре. А ведь в это время во всю ширь разворачивался кризис мужской/отцовской роли. Что делать дома, мужчина с той авторитарной выучкой просто не знал. Воспитанный казарменным коллективом, он не мог понять, что должен делать как отец. «Настоящий мужчина» не видел необходимости помогать жене в женских («бабских») заботах. Ученые с волнением говорили о двойном рабочем дне у семейных женщин, а среди женщин все большее негодование вызывал образ такого мужа, который «с работы пришел, плюхнулся с пивом на диван и до ночи пялится в телевизор». О том, что дальше, тоже говорилось с досадой: «…и всё; отвернулся и захрапел». В кризисные девяностые обнаружилась неготовность таких мужчин кормить семью, если на предприятии не платили зарплату. Тогда рухнул и авторитет «кормильца». Начались разводы по инициативе жен. При всей внешней грубости эти мужчины ощущали свою никчемную маскулинность. Этим надо объяснять разгул мужского алкоголизма и страшный букет его последствий – от убийств и самоубийств в состоянии опьянения до ранних смертей.

Народное сознание стало искать выход из этого тупика. Авторитет призывной армии резко упал, и прежде всего в глазах женщин. Отдавать ей сыновей больше не хотели. Уклонения всякого рода от призыва приобрели массовый характер. Военкоматы научились отмазывать за деньги. Проблема приобрела системный вид.

Куда пошли сыновья? Тем временем свершились реформы девяностых, в стране начали открываться сотни новых вузов, а в старых стали принимать втрое-вчетверо больше студентов. Учеба в вузе давала отсрочку от армии. (Призывная армия и университет – давние соперники в борьбе за молодых, за их умы и души.) Не в том дело, что всю молодежь мужского пола вдруг обуяла тяга к знаниям. Но не стоит думать, что все дело в избегании армии как таковом.

В стране, пережившей меж тем деиндустриализацию (в форме развала промышленности) и переход к сервисной экономике (в форме невиданного дотоле расцвета сферы торговли и услуг), резко возрос спрос на людей, которым предстояло работать с людьми. Но не как с подчиненными, а как с покупателями и клиентами, которые всегда правы. Обходительности и культурному обращению, азам учтивости и хотя бы внешней интеллигентности учили преподаватели и сам амбьянс этих вузов, которые вроде бы ничему не могли научить эту навалившуюся массу соискателей дипломов. Эти «никакие» вузы принято ругать, и большинство из них позакрывали, а ведь им надо сказать спасибо. Они в кризисные годы взяли на себя ни мало ни много функцию социализации пошедшего новым путем поколения. А по-другому сказать – они в кратчайшие сроки подготовили кадры для резко изменившегося рынка труда.

В результате этих перемен воспитание новых мужчин пошло теперь новой дорогой. Подоспела революция в информационных технологиях, прошла в своих форматах смена отношений между полами. У максимы «не в силе Бог, а в правде», прежде утешавшей только слабых, стало больше поборников и среди сильных мужчин. И таких мужчин теперь тоже держат за «настоящих». Многие ждут, что именно они скоро примут страну в свои руки.

Как показывают результаты опросов, нынешним молодым мужчинам все легче соответствовать тому мужскому идеалу, который пронесли сквозь все тяготы наши женщины, быть такими, какими хотят их видеть женщины, от души поздравляя их с мужским праздником.

Автор — руководитель отдела социокультурных исследований «Левада-центра»

как правильно подготовиться и что нужно знать

Сначала нужно заглянуть «внутрь себя». Многие процессы в организме невозможно отследить по внешним признакам – в этом помогут лабораторные анализы.

Для их назначения можно обратиться к специалисту – урологу-андрологу, в центрах планирования семьи, частных и государственных клиниках. В дальнейшем врач расшифрует результаты анализов, проанализирует образ жизни, жалобы, другие факторы. Проконсультирует, если потребуется лечение.

Анализы на инфекции. По данным ВОЗ, многие мужчины являются носителями инфекций, передающихся половым путем. Часто заболевание не доставляет неприятных ощущений, но при этом ухудшает качество спермы. Также существует риск заразить женщину, когда она уже будет беременна, что опасно как для нее, так и для ребенка.

Анализы на гормоны. Нарушения в работе гормональной системы влияют на способность к зачатию. Проверить мужские половые гормоны можно, сделав анализ крови.

Спермограмма. Успешность зачатия, процесс вынашивания беременности и здоровье будущего ребенка во многом зависят от качества спермы. В отличие от женских половых клеток, которые заложены с рождения, новые сперматозоиды образуются постоянно, но при этом они крайне чувствительны к воздействию различных неблагоприятных внешних и внутренних факторов: экология, стрессы, неправильное питание, вредные привычки, болезни, малоподвижный образ жизни, работа на вредном производстве и т.д.

Под воздействием негативных факторов в организме даже здорового мужчины может возникнуть оксидативный стресс – резкое возрастание концентрации свободных радикалов.

Свободные радикалы – чрезвычайно активные молекулы с мощной разрушительной силой, способные приводить к повреждению сперматозоидов и их гибели.

Поврежденные и неполноценные сперматозоиды не могут оплодотворить яйцеклетку, вследствие чего возникает мужское бесплодие. Если же оплодотворение все-таки произойдет, то статистика неутешительна: около 70% выкидышей и более 50% неразвивающихся беременностей, пороков развития плода (как диагностированных сразу после рождения, так и некоторое время спустя) связаны с генетическими дефектами сперматозоидов.

Поэтому так важно оценить качество сперматозоидов, а для этого необходимо сдать семенную жидкость на анализ – спермограмму.

Для успешного зачатия в эякуляте должно быть необходимое количество сперматозоидов, которые, в свою очередь, должны иметь правильный вид и строение, быть активными и двигаться прямолинейно – все это покажет анализ спермограммы. На основе результата специалисты делают заключение о возможности зачатия, дают рекомендации по изменению питания, образа жизни, назначают антиоксидантные комплексы. При серьезных нарушениях могут потребоваться различные препараты, процедуры или даже операция, если проблема в физическом состоянии семенников или других органов.

Синдром беременного папы | Как помочь беременной жене

Признаки беременности у женщин всем хорошо известны: увеличивается живот, появляются странные вкусовые пристрастия, случаются резкие перепады настроения. Обычно во время беременности мама ведет менее активный образ жизни, дольше спит и больше ест. А что делает папа в это время? Как партнер, он часто тоже подстраивается под изменившийся образ жизни. И… меняется не только внутри, но и внешне. У него снижается общая двигательная активность, случается тошнота по утрам, вырастает животик, появляется сонливость и т.д. 

Доказанным является тот факт, что гормональный фон у «беременного папы» отличается от добеременного состояния. Уменьшается количество тестостерона (мужского гормона), а уровень эстрогена и пролактина (женских гормонов) увеличивается. Скорее всего, эти изменения вторичны, то есть наступают за изменившимся режимом дня, характером питания и чаще встречаются у мужчин чутких, внимательных и заботливых. 

Какие бы изменения ни произошли с вашим мужем, помните, что он тоже человек. У него могут быть свои страхи, слабости и волнения перед предстоящим отцовством. Старайтесь давать мужу понять, как он важен для вас, говорите с ним о своих чувствах, советуйтесь, признавайтесь в любви. Чаще проводите время вместе, гуляйте, ходите на концерты, выставки и в гости. Беременность – это не болезнь, а прекрасное состояние ожидания малыша. И если его разделяют двое, так это замечательно!

Справляемся с трудностями беременности вместе 

Организм каждой женщины индивидуален, но некоторые изменения наблюдаются почти у всех будущих мам. Со многими из них женщина, возможно, никогда не сталкивалась до беременности, поэтому они могут вызывать беспокойство. Часть из перемен духовная, часть – телесная. Одни обусловлены действием гормонов, другие – это последствия увеличения живота и массы тела.

Вот наиболее частые неудобства, встречающиеся в середине беременности: 

• Отеки.


• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: запоры, скопление газов, отрыжка, изжога.


• Варикозная болезнь нижних конечностей.


• Расширение вен влагалища.


• Судороги икроножных мышц.


• Боли в спине.


• Боли в области лона и утиная походка.


Все эти состояния временные, но избавить от них будущую маму ни врачи, ни современные лекарственные препараты не в состоянии. И, пожалуй, только папа может существенно скрасить жизнь мамы. Как?




Есть много способов сделать приятное беременной женщине. Вот 10 самых верных из них: 

1. Сопровождать женщину на прием к врачу и УЗИ


Будущей маме приятно осознавать, что ее любимый мужчина находится рядом или хотя бы за дверью кабинета, в котором она испытывает не самые приятные ощущения. Она сможет поделиться своими переживаниями и услышанными от доктора новостями с папой, когда они еще свежие и не перекрыты комментариями подруг по телефону. 

 

2. Регулярно дарить маленькие подарочки


Необязательно дарить новый айфон, машину или кольцо. Даже самый скромный подарок станет прекрасным знаком внимания. 

 

3. Дарить цветы


Цветы особенно радуют, когда их дарят просто так, без повода. Папа может установить в телефоне повторяющееся напоминание в определенный день недели. 

 

4. Говорить о своей любви


Есть в мире волшебные слова, и они конечно же о любви. 

 

5. Готовить завтраки


Даже если мужчина не умеет готовить совсем, ему по силам соорудить завтрак – сварить яйца, приготовить тосты, заварить вкусный чай. Не получается? Тогда можно принести любимой десерт из ресторана после делового ужина. 

 

6. Пригласить в ресторан


От беременности иногда полезно отвлекаться. Как ни странно, но многим женщинам не хочется ходить в кино во время беременности – там темно и шумно. Как вариант можно рассмотреть поход в театр, на концерт. Или просто можно купить новый фильм и устроить просмотр дома. 

 

7. Делать массаж


Делайте массаж своей жене – это святая обязанность каждого будущего папы. Техника массажа неважна, важны нежные прикосновения. 

 

8. Помогать по дому


Во время беременности маме незачем дышать пылью или таскать сумки с продуктами. Любая женщина оценит возможность отдохнуть от забот, если муж возьмет на себя эти обязанности. 

 

9. Прощать срывы и истерики


Менять планы каждые пять минут и требовать невозможного? Ох, как это знакомо! Но иногда мужчине просто достаточно согласиться с женщиной, чтобы она тут же изменила свое решение и поступила разумно. 

 

10. Делать комплименты


Большинство женщин во время беременности хорошеют, но они об этом даже не догадываются! В силах мужчины убедить женщину, как она прекрасна!


Вас зацепили какие-то из этих пунктов? Или вы придумали что-то свое? Регулярные вечерние прогулки в парке? Совместные походы по магазинам? Обсуждение планов? Не ждите, когда мужчина догадается сам или прочитает эту статья. Просто попросите его делать то, что будет менять вашу беременную жизнь к лучшему.

Готовимся к родам 

 


Женщина готовится к родам на специальных курсах. Папа тоже может такие курсы посещать, особенно если он планирует партнерские роды. Но при этом на нем лежат многие организационные вопросы, о которых надо подумать заранее, еще во время беременности. 

 

• Организация транспортировки в роддом


Это прямая обязанность папы. У него может не быть машины, но организовать транспортировку жены в роддом желательно именно ему. Как и на какой машине ехать? По какому маршруту? Как быстро можно добраться до роддома? Пусть в этом вопросе для вас обоих не будет неожиданностей. 

 

• Сбор вещей в роддом


На самом деле сумок в роддом надо собрать не одну, а целых три – в родблок, в послеродовое отделение и на выписку! И при этом еще не забыть документы! Особенно актуальна будет помощь папы, если придется собираться в роддом, когда у женщины уже начались схватки или отошли воды. Она в этой ситуации заметно нервничает, и собранность мужчины может сослужить хорошую службу. 

 

• Обустройство детской комнаты


Многие родители затевают ремонт именно во время ожидания ребенка. Это понятно, ведь жилое пространство нужно адаптировать для нового жильца. Ремонтная пыль и шум мало совместимы с интересным положением, поэтому будет разумнее, если к обустройству дома подключится папа.




Партнер – он и в Африке партнер 

 


Если семья принимает решение о партнерских родах, то это одна ситуация, но если мама идет на роды одна, то это не значит, что папа может расслабиться и ничего не делать. А какие же у него могут быть дела? Что ему надо делать?

• Максимально освободиться от дел на дату родов и на несколько недель после нее


Роды – это то, что касается всех членов семьи и происходит не так уж и часто. Несмотря на то что мужчина находится не в роддоме, сам факт того, что он переживает за свою семью, не отвлекаясь на что-то другое, придаст роженице сил. 

 

• Быть на связи


Папе надо позаботиться о пополнении счета своего телефона и телефона жены. Перед предполагаемой датой родов необходимо регулярно заряжать их, не забывать включать звук. Увы, мы часто забываем о таких простых вещах. Часто женщины оказываются разочарованными только из-за того, что у них во время родов разряжается телефон, заканчиваются деньги на нем или они не могут дозвониться своему мужу, потому что он недоступен! 

 

• Быть рядом


Всем известная картина – спящий муж в автомобиле у стен роддома. Да-да, это все еще актуально. Хотя во многих роддомах уже есть возможность ждать в кафе, в холле, в коридоре и т.д. В любом случае, чем ближе будущий папа будет к роддому, тем лучше. 

 

• Быть готовым оказать помощь


Иногда от родственников требуется что-то купить, куда-то съездить, помочь принять решение. После родов папина помощь также понадобится: принести вещи для женщины и ребенка в послеродовое отделение, докупить что-то из приданого, организовать выписку. 

Родил – не свободен

Когда придет время забирать ребенка и жену из роддома, папа должен быть во всеоружии. 

 


Необязательно украшать стены роддома, лучше подготовить квартиру к приезду мамы и малыша. Там должно быть по меньшей мере чисто. Молодая мама также оценит, если в квартире ее будет ждать букет цветов, шарики и, возможно, плакат (или хотя бы листок бумаги) с трогательной надписью. Папе надо продумать, как организовать транспортировку из роддома домой. Если на выписке вас будут сопровождать родственники, которые потом поедут к вам в гости, надо будет купить несложное угощение. Не планируйте длительных застолий. Малышу и маме сейчас нужен покой. 

 


Отправляясь на выписку, папе надо не забыть женские, детские вещи, фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно купить цветы для жены и медперсонала! 

 


В роддоме при выписке женщине должны выдать обменную карту, справку в ЗАГС для регистрации ребенка, лист с рекомендациями и заключениями о состоянии здоровья малыша с указанием проведенных процедур и сделанных прививок. Мужу надо проверить, не забыла ли жена эти документы. 

 


Сейчас папы нередко организуют торжественную выписку – шарики, которые улетают в небо, лимузин, музыкальное сопровождение, профессиональная фото- и видеосъемка. Подумайте, хотите ли вы этого и порадует ли это вас. Если вы ответили два раза «да», действуйте.

Как видите, беременность и роды – это множество дел для мамы и для папы. Как все успеть и ничего не забыть?! Пишите списки! Жена должна писать мужу, что ему делать! Мужчинам так легче сориентироваться. Не все из них умеют проявлять инициативу и могут сразу разобраться в ситуации. Разводить руками и говорить: «А мой-то до этого не додумался» – это не про мам, мама – это прежде всего менеджер. Если эта наука управления людьми вам еще не знакома, то самое время начинать ее осваивать.

Памятка для будущих пап

Как организовать помощь маме с ребенком после родов? 

 


1. Определите свои мужские обязанности по уходу за ребенком и не отлынивайте от них. Чем конкретнее они будут, тем лучше. Вы можете купать ребенка. Вы можете брать ребенка и нянчить его, скажем с 6 до 8 утра, дав возможность жене выспаться. Вы можете гулять с малышом, ходить за продуктами, покупать памперсы и детскую воду и т.д.


2. Выберите то, что вам импонирует и подходит к вашему распорядку дня, и делайте это постоянно. Такая регулярность позволит вам справиться с ролью отца на первых порах и даст время маме отдохнуть и быстрее прийти в себя после родов.


3. Зарегистрировать ребенка и получить свидетельство о рождении можно в течение 30 дней после его рождения. Чтобы маме не ходить в ЗАГС или МФЦ, возьмите эти хлопоты на себя.


4. Новорожденному человеку тоже нужны справки! Не забывайте про это! Прописка, медицинская страховка, заграничный паспорт – вот только некоторые из них. А ведь еще необходимо оформить документы на получение пособий и, если это не первый ребенок, материнского капитала. Это все требует времени и сил, не отрывайте маму от ребенка, сделайте это сами.

Врезы:




Ничто так не сближает двух людей, как беременность, роды и рождение ребенка. Ведь именно в этот период маме и папе важно быть командой и действовать сообща


Если женщина хочет, чтобы мужчина помогал и делал что-то конкретное во время беременности, родов и после них, то надо говорить об этом прямо, а не ждать, когда тот сам догадается


Во многих школах подготовки к родам в последние годы появились отдельные курсы для пап, то есть мама и папа готовятся к родам по разным программам. Нам это кажется разумным, так как задачи во время беременности, во время родов и после них у мужчины и женщины разные. Если вы ищете такие курсы, то мы можем рекомендовать вам Школу родов онлайн – www.shkola-rodov.ru 

Пять признаков мужчины, которому не суждено стать богатым

Психологи рассказали, как определить мужчину, у которого всегда будут финансовые трудности.

Каждая девушка, мечтающая о крепком браке, формирует в своей голове (реже – на бумаге) список требований к претенденту на ее руку и сердце. Так вот, помимо стандартных: чтоб любил, цветы дарил и пр., в каждом таком списке есть пункт: «Без материальных трудностей». То есть, чтобы зарплата была хорошая, имел возможность возить семью на отдых в теплые страны, дарить любимой жене машину. И дело здесь вовсе не в меркантильности современных женщин. Как будущие хранительницы очага, они задолго до появления семьи и детей, определяют для себя жизненно важные условия будущего брака. И материальный достаток мужа играет не последнюю роль.

Однако далеко не все мужчины способны стать крепким плечом для своей второй половинки и потянуть все ее требования. Чтобы не тратить много времени на поиски подходящего кандидата, предлагаем ознакомиться с признаками мужчин, которым крайне затруднительно стать богатыми и успешными.

Во всех неудачах винит «злодейку-судьбу». Чтобы ни произошло: нет подходящей вакансии на рынке труда, начальник лишает премии или долгожданное повышение получил коллега – во всем, по мнению мужчины, виновата только судьба. А иногда и злые люди или родители, которые не помогли пробиться в жизни. В результате такой «несправедливости» мужчина теряет желание добиваться всего сам – опускаются руки у него. В итоге вся его жизнь – это коллекция несбывшихся надежд и желаний. Стоит ли связываться с таким субъектом – решать только женщине. Но в любом случае, ей стоит быть готовой к тому, что очень скоро и она может стать виновницей неудач любимого мужа.

Искренне верит в чудо. Такие мужчины не хотят трудиться, каждый день ходить на работу и выслушивать претензии начальства. Они верят, что вот-вот им улыбнется удача и они станут богаты. В качестве достойных заработков они рассматривают игру в карты, казино. Иногда предпочитают не тратить свои силы и молодость на работу, потому что уверены, что родители или другие родственники оставят хорошее наследство.

Супер-экономный мужчина. Про таких раньше говорили «скряга». Эти мужчины не любят назначать свидания в парках, кафе или ресторанах. Ведь там нужно платить деньги за еду, развлечения. Да и не только за себя, но и за даму. А этого очень бы не хотелось. Ведь живут они по принципу «копейка рубль бережет» и стараются не допускать лишних трат. Узнать такого мужчину несложно – у него старая машина, опрятная, но морально устаревшая одежда и живет он, чаще всего, с родителями, потому что так выгоднее. Психологи уверяют, что даже женившись, мужчина не перестанет экономить. Потому что зарабатывать много он не умеет и единственный способ более или менее прилично жить – считать каждую копейку.

Большой беспечный мальчик. Даже в 30-40 лет, главные радости у таких мужчин – поиграть в компьютерные игры, пообщаться с друзьями в баре, «зависнуть» в интернете. Они искренне считают, что в реальной жизни столь качественных развлечений не найти. Как и хорошей работы с высокой зарплатой. Потому они вынуждены довольствоваться малым, ожидая когда пробьет их час удачи.

Хочет жениться, чтобы упростить себе жизнь. Жена им нужна для того, чтобы экономить на продуктах, коммунальных платежах, в поездках и других тратах. Как правило, такие мужчины стремятся поскорее обзавестись семьей и объединить бюджеты. Нередко доход таких мужчин меньше, чем у жены. И их это вполне устраивает. Вместо того чтобы искать новые источники заработка, они предпочитают искать новую жену. Ведь много работать не входит в их планы.

причины и лечение – МЕДСИ

Оглавление

Храп — это звуковое явление, возникающее во время сна человека и являющееся свидетельством временной остановки дыхания (апноэ). Последствиями появления храпа могут стать не только появление сонливости и нарушений памяти, но и развитие сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний.

Механизм возникновения храпа такой: во время сна у мужчины расслабляются язычок и нёбо, а таки ткани глотки и гортани начинают вибрировать, когда через них проходит вдыхаемый воздух; когда в развитии или структуре данных типов тканей появляются патологии, возникает явление храпа.

Основные причины появления храпа у мужчин

Данное явление возникает в таких случаях, как:

• Деформация носовой перегородки




• Нарушения функционирования щитовидной железы




• Врожденная узость носовых ходов или глотки




• Травмы, повлекшие повреждения нервной системы




• Наличие полипов в носу




• Хронические риниты, гаймориты и другие заболевания такого рода




• Слишком длинный нёбный язычок




• Неправильная работа гипофиза




• Нарушение строения челюсти, прикуса




• Увеличение миндалин (аденоидов)




• Ожирение




• Возрастные изменения тканей носоглотки




• Отёк, вызванный инфекцией дыхательных путей

Изредка появление храпа возможно по причине неправильно выбранной позы для сна, но в таком случае данное явление носит единичный характер. В подобной ситуации важно убедиться, что это состояние не повторяется и не переросло в хроническое.

Храп у мужчин поддается лечению, но для этого необходимо вовремя обратиться к врачу, который сможет выявить причины состояния, повлекшего за собой развитие храпа.

Какие состояния провоцируют возникновение недуга?

Помимо непосредственных причин, провоцирующих развитие храпа, существуют факторы, которые могут стать катализатором для его появления. Это такие сопутствующие проблемы, как:

• Чрезмерное употребление алкогольсодержащих напитков




• Злоупотребление табачными изделиями




• Постоянный прием снотворных препаратов




• Хронический недосып и усталость




• Заболевания эндокринной системы




• Ожирение в тяжелой степени




• Аллергические реакции

Статистические данные показывают, что с увеличением возраста пациента (более 50-ти лет) повышается вероятность развития храпа из-за возрастных изменений тканей дыхательной системы.

Чем опасен храп?

Многим пациентам кажется, что наибольший дискомфорт храп доставляет не самому больному, а его родственникам или соседям, вынужденным просыпаться из-за посторонних звуков. Но больше всего данное явление угрожает именно жизни и здоровью самого храпящего мужчины, поскольку влияет на весь его организм и ухудшает качество жизни в целом:

• Становится катализатором регулярного недосыпа и хронической усталости




• Приводит к головным болям и дискомфорту во время бодрствования




• Вызывает сонливость и заторможенность, ухудшение памяти и внимания




• Провоцирует недостаток кислорода в тканях и кровеносных сосудах (гипоксию)




• Влияет на сердечно-сосудистую систему, провоцируя ишемическую болезнь, инфаркт миокарда и гипертонию




• Может привести к внезапной остановке сердца во сне

Именно поэтому необходимо как можно скорее обратиться к квалифицированному врачу, чтобы выяснить причины заболевания и определить методы борьбы с ним.

Храп у мужчин — лечение

Для лечения используются различные методы, поскольку в каждом случае причины возникновения храпа различны, также таких причин может быть сразу несколько.

• Консервативное лечение — при помощи различных устройств, которые помогают пациенту принять правильное положение головы во время сна (загубники, челюстные ремни, приборы для поддержки положения языка и др.)




• Малоинвазивное хирургическое вмешательство — оно необходимо в таких случаях как: появление полипов, чрезмерно длинный нёбный язычок, воспаление аденоидов и тому подобных. Для данных целей может использоваться лазерная или высокочастотная радиоволновая увулопалатопластика. Но данные операции не проводятся, если диагностировано апноэ (прерывание дыхания), поскольку заживление может вызвать отёк, что слишком опасно для пациентов, дыхание которых на время останавливается




• СИПАП-терапия (CPAP, Continuous Positive Airway Pressure) — данная методика заключается в создании постоянного положительного давления в дыхательных путях при помощи специализированного программируемого прибора. Он нагнетает воздух под давлением в дыхательные пути пациента, пока тот спит, чтобы избежать остановки дыхания во сне. Это компактное устройство, которое доступно для переноски и провоза в поездах, и которое больной может надевать и снимать самостоятельно




• По показаниям врач может назначить медикаментозную терапию, которая будет зависеть от причины появления храпа и сопутствующих заболеваний (гипертония, сахарный диабет и др.), так как необходимо сосредоточиться и на их лечении

Если пациент имеет ожирение, потребуется соблюдение диеты, которая будет состоять из богатых белками и бедных простыми углеводами и жирами продуктов (каши, супы, овощи, фрукты и т. д.). Необходимо снизить количество употребляемых калорий и увеличить количество приемов пищи, но делать это более маленькими порциями.

Также временно справиться с храпом помогают упражнения, которые нужно использовать перед сном и после прерывания сна по причине храпа:

• Перекатывание воздуха из одной щеки в другую (около 50 раз за подход)




• Вытягивание языка в сторону подбородка и втягивание его обратно (20 раз за подход)

Но такие упражнения и диета помогают далеко не всегда из-за различия причин, по которым пациент может храпеть.

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

• Врачи МЕДСИ используют широкий арсенал диагностических методик нарушений сна, таких как:




• Полисомнография (изучение состояния функционирования систем организма во время сна, а также измерение степени насыщения кислородом крови)




• Кардио-респираторный мониторинг в домашних условиях (запись храпа, остановок дыхания во сне и насыщения крови кислородом во время сна)

• Для комплексного лечения таких заболеваний был создан специализированный Центр нарушений сна (Центр сомнологии) в КДЦ на Красной Пресне




• Над проблемами нарушений сна работают разнопрофильные специалисты высоких квалификационных категорий под руководством члена Национального сомнологического общества Сурненковой Т. А.




• Лечение пациентов с храпом и другими нарушениями сна осуществляется при помощи инновационных и уникальных методов:




• СИПАП-терапия (коррекция остановки дыхания во время сна путем создания постоянного давления в дыхательных путях




• Энцефалофония («Музыка мозга») – уникальная методика, разработанная доктором медицинских наук Левиным Яковом Иосифовичем




• Ингаляция терапевтических доз ксенона ксеноно-кислородной смесью




• Когнитивно-поведенческая терапия




• Малоинвазивное хирургическое вмешательство (по показаниям)

• Позвоните по телефону 8 (495) 7-800-500, чтобы записаться на прием к специалистам МЕДСИ

Как мужчина должен ухаживать за собой?

1. Используйте солнцезащитный крем

Морщины еще никого не делали привлекательным. Поэтому не ленитесь защищать свое лицо от преждевременного старения, а точнее от ультрафиолета, который его вызывает. Начните использовать средства с SPF в своем ежедневном уходе. Мажьте лицо увлажняющим солнцезащитным кремом, а на пляже наносите его на все тело. Это не только спасет от морщин и пигментных пятен, но и снизит риск развития рака кожи. Кроме того, чтобы продлить молодость кожи пейте больше воды и по возможности откажитесь от кофе и алкоголя.

2. Используйте триммер с множеством насадок

Мы понимаем, что вы привыкли укорачивать волосы на голове триммером со стандартной насадкой. Затылок приходится брить практически вслепую, так что там особо не до творчества. Совсем другое дело – уход за бородой. Тут вам не обойтись без триммера с разными насадками. Насадки для носа и ушей используйте строго по назначению (и обязательно регулярно), а вот Т-образная поможет добиться идеальной формы бороды. С ее помощью легко оформить края усов и бакенбард. Так что теперь вы сможете выглядеть всегда на 10/10, даже если нет времени забежать к барберу.

3. Не забывайте менять лезвия

Лучше всего делать это каждое шестое бритье: столь нехитрая манипуляции сделает его безопаснее и эффективнее. Во-первых, на лезвии не будут скапливаться излишки ороговевшей кожи, что не приведет к размножению бактерий. А во-вторых, ваша бритва всегда будет острой, а следовательно, никакого раздражения и вросших волос.

4. Меняйте зубную щетку каждые три месяца

Это правило придумали не мы, а ассоциация дантистов. Исследования показали, что после трех месяцев использования щетинки зубной щетки изнашиваются. Чистка становится не только неэффективной, но и небезопасной из-за множества микробов, скопившихся на щетке. Так всегда держите под рукой новую.

5. Найдите себе дерматолога

На пути к здоровой и чистой коже нередко стоит наша лень. У многих руки годами не доходят до того, чтобы записаться на прием к дерматологу. К счастью, в современном мире можно обойтись без длиннющих очередей и предварительных записей. Достаточно обратиться к специалисту прямо из дома. Большинство клиник предлагают онлайн-консультации, на которых вы можете получить ответ на волнующие вас вопросы. Для этого достаточно отправить специалисту сообщение в стиле «я хочу избавиться от прыщей» или «я планирую начать принимать средства от выпадения волос, как это повлияет на состояние кожи?». Весь процесс вашего лечения будет отслеживаться специалистами. Кроме того, они смогут выписывать вам медикаменты. Однако если проблемы с кожей у вас действительно серьезные, придется записаться на настоящий прием к дерматологу.

6. Сушите волосы холодным воздухом

Возьмите в привычку ставить фен на холодный обдув. Во-первых, холодный воздух, в отличие от горячего не травмирует волосы. А во-вторых, приводить вашу шевелюру в порядок станет значительно проще. Под холодным воздухом средства для укладки быстрее застывают, так что теперь процесс укрощения непослушных волос будет занимать считанные минуты.

7. Наносите больше парфюма

Летом ни один парфюм не продержится на вас долго: перед потом бессильны даже самые стойкие ароматы, а на жарком и влажном воздухе любой одеколон моментально выветривается. Так что в жару следует наносить парфюм не только на пульсирующие зоны: распылите его на воротник и на линию подбородка. Можете даже нанести немного сухого одеколона на бороду и усы. Это не только продлит благоухание вашего аромата, но и зафиксирует волоски на вашем лице.

8. Не используйте много шампуня

Если вы привыкли мыть голову ежедневно, не увлекайтесь использованием шампуня. Да, он хорошо удаляет грязь и кожное сало, но простая вода справляется с этим ничуть не хуже. Кроме того, она не пересушивает кожу головы, благодаря чему волосы дольше остаются чистыми, выглядят более густыми и здоровыми.

9. Не забывайте про ночной уход

Ночной уход – самый легкий способ добиться чистой и здоровой кожи. Когда мы спим, клетки тела обновляются быстрее (поэтому после продолжительного сна мы чувствуем себя значительно лучше). Регенерация клеток кожи в ночное время тоже ускоряется, поэтому очень важно очищать лицо перед сном и наносить на него питательный крем. За ночь он глубоко проникает в кожу и поддерживает ее увлажненное состояние в течение всего дня.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как избавиться от запаха изо рта?

Как правильно бриться классическим станком

Как стареть так же красиво, как Джордж Клуни?

Фото: Giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

30 вещей, которые должен сделать каждый мужчина до того, как ему исполнится тридцать

Жизнь может стать немного более реальной, когда вы попадете в большую тройку.

Каждые вторые выходные у вас свадьба, часы начинают тикать, а жесты Tinder становятся все более отчаянными.

Тем не менее, мужчина принципиально не меняется, когда часы бьют 30. То, кем вы являетесь в 30, — это в большей степени продукт вашего опыта и развития на протяжении первых двадцати лет.

Итак, что теперь делать?

Не волнуйтесь, я составил этот список специально для вас.Неважно, подросток ли вы или двадцатилетний мужчина, убедитесь, что вы выполнили большинство из перечисленных ниже задач, чтобы вы могли дойти до тридцати лет, как старый ковбой, пинающий двери салона с оружием наготове.

Давай, ребята.

Стать финансово независимым

Возможно, этот совет трудно оценить, учитывая, насколько полно на нас, как поколение, повлияли действия предыдущего, но ни боли, ни выгоды, верно?

Если вы еще не сделали этого, выйдите из-под ног родителей.Они могут сказать, что «не против» протянуть вам руку помощи, но вам, , следует.

Будьте осторожны

Может быть, не транслируйте все свои мысли на Facebook. Никого не волнует. Никого никогда не волновало.

Нам не нужны тысячи обновлений о статусе ваших отношений, селфи или размышления о том, насколько вы «компьютерщик». Загружать 400 фотографий в альбом под названием «Прошлая ночь» — не самое лучшее времяпрепровождение.

Путешествие

Об этой ноте вы слышали миллион раз, но путешествие откроет вам глаза.

Не обращайтесь в KFC первым делом, когда доберетесь туда, куда собираетесь, проявляйте уважение и готовы учиться. Вы тоже вернетесь, ценив дом намного больше.

Для вдохновения ознакомьтесь с 28 местами, которые каждый мужчина должен посетить за свою жизнь.

Назовите это ночью

ОК. Если с маленькой милашкой дела не идут хорошо, не нужно ложиться спать до 4 утра только ради этого.

Самая зрелая вещь, которую можно сделать, — это сказать: «Хорошо, я ухожу», а затем уйти.

Большинство вечеринок в любом случае склонны к неудачам после определенного момента, поэтому попытайтесь найти пиковый момент данной ночи, а затем сделайте свой ход.

Научитесь жить с другими людьми

Колледж — самое подходящее время для этого, а затем, может быть, через пару лет, когда вы будете думать, что делать со своей жизнью.

Вы сделаете ужасный выбор в отношении соседей по комнате (если вам даже удастся выбрать), и в неизбежных кризисах (повышающаяся влажность, друзья не платят арендную плату), которые последуют за этим, вы обязательно узнаете много о себе.

На этой ноте…

Избавьтесь от плохих друзей

У меня был друг, который буквально кричал на меня, когда я говорил ему, что пытаюсь бросить курить, потому что ему нужен был кто-то, кто подтвердил бы его собственный выбор.

Этот человек не был хорошим человеком. К счастью, плохие друзья стараются избавиться от себя. Иногда вы можете оказаться рядом с собой, но ничего страшного, это случается со всеми нами.

В таком случае…

Научитесь жить с самим собой

Когда вы были моложе, у вас, вероятно, был серьезный FOMO.Если вы не понимаете, что это значит, вы слишком стары, чтобы об этом беспокоиться. Но становиться старше означает не быть на вечеринке, по крайней мере, не все время.

Познай себя, иначе ты будешь вечно бегать в погоне за другими людьми.

Добейтесь успеха

Это могут быть отношения на пять лет, это может быть задумчивый взгляд на коллегу по работе. Надеюсь, это займет больше, чем просто взгляд.

Влюбиться в кого-то — это так прекрасно и ужасно, так нервно и в то же время так успокаивающе, что вы будете ненавидеть себя за то, что делали это иногда.Но это лучший способ напомнить себе, что вы все еще человек.

Разбейте свое сердце

На самом деле то же самое.

Может быть большим (разорванная помолвка), может быть маленьким (девушка, чье имя вы не знаете, появляется на автобусной остановке с мужчиной рядом с ней), и хотя поначалу это может жать как сумасшедшее, вы будьте благодарны за неприятности в долгосрочной перспективе.

Дать хороший / плохой совет

Однажды я вызвался преподавать DIY в благотворительной организации, и школьники просили меня, 23-летнего, совета.

Я дал хороший совет? Черт, нет, я был в беспорядке. Но было приятно, когда меня просили рассказать о том экзистенциальном кризисе, который у меня был в то время, и о том, как лучше всего этого избежать.

Будьте примером для подражания для кого-то моложе

Вы можете быть младшим членом семьи, и поэтому ваши братья и сестры или двоюродные братья и сестры могут завести собственных детей.

Ты найдешь, что лучшие дети — это не твои. Ты будешь крутым и веселым дядей, которого все любят, но как только он какает или начинает плакать, ты можешь передать их обратно их маме / папе, как будто ты звездный квотербек.

Найдите свою страсть

Это может быть что угодно. Любите заниматься спортом? Любите говорить о спорте? Любите изобретать новые виды спорта?

Давай, сделай это. И делайте их как можно лучше. Вы буквально не можете ошибаться. Он не должен никуда вести, он может быть просто для вас океаном спокойствия в море безумия, которое и есть жизнь.

Сделать / купить / владеть чем-то своим

Это может быть красивый костюм, дом или набор первозданных костровых кочергов 1800-х годов.

Это может быть даже песня, которую вы написали. Он может быть просто вашим, передаваться по наследству или передаваться будущим поколениям.

У вас есть место, где можно позвонить домой

Ничто не вернет вас на Землю быстрее, чем поговорите с друзьями о большой игре, а затем вернетесь к хорошей приготовленной еде от мамы перед сном в детской кровати (в форме гоночной машины).

Убирайся оттуда, солдат. Возможно, ваши родители не очень обрадуются пустому гнезду, но в конечном итоге они будут вам благодарны (после круиза с выпивкой на Багамах).

Волонтер

Как бы мы ни говорили о накоплении вещей и опыте, время от времени отдавать вещи тоже невероятно полезно. У тебя есть какие-то навыки или ты просто хорошо общаешься с людьми? Если у вас есть время, сделайте это.

Помогите кому-нибудь переехать

В жизни можно быть уверенным только в трех вещах: смерть, налоги и просьба помочь кому-то переехать.

Это удвоится, если не утроится, если у вас есть фургон.Будьте готовы к этому, потому что это произойдет. Однако это прекрасное дело для кого-то, и в будущем вам тоже понадобится чья-то помощь. Плати вперед.

Начните наслаждаться прекрасными вещами

Эти пятицентовые пакеты с лапшой рамэн помогли вам пережить много поздних ночей в колледже, я уверен, но когда вы достигнете большого 3-0, вам будет хорошо, если вы немного постараетесь в жизни.

Научиться готовить одно впечатляющее блюдо

Это не обязательно должно быть фирменное блюдо, приготовленное вами самостоятельно, но если вы можете приготовить приличную еду и красиво ее подать, вас всегда будут рады на домашней вечеринке для взрослых.

Живу в другой стране

бонусных балла здесь, если вам удастся сделать это, не крича о том, насколько это «культурное / духовное / политическое».

Соберитесь, найдите друзей, которые вам не нравятся, и немного интегрируйтесь. Учить язык. Другим странам есть что предложить помимо того, что они «не Америка».

Цени искусство

Как и вы, наверное, я когда-то искусство не «достала». Однажды я ходил по музею современного искусства с другом, который громко жаловался, будто я самый крутой и оригинальный человек на земле.

Наряду с вашей новой признательностью к современному зрелому джентльмену, важно понимать, что большая часть искусства предназначена для того, чтобы зажечь разговор, так что какие части в нем вам не нравятся? Какие у вас проблемы с этим? Кроме того, существует так много удивительных произведений, неужели вам действительно «не нравится» все искусство?

Пережить кризис

«Почему мы падаем, мастер Брюс?»

В эти моменты вы узнаете, кто вы на самом деле, и вам не понадобится грустный дворецкий, который поможет вам в этом.Когда в жизни все хорошо, очень трудно подстраиваться под свои собственные проблемы. Только когда вы лежите на полу и вас пинают, когда вы падаете, вы можете найти в себе силы.

Изучите основы DIY

Вам не нужен пояс для инструментов или выдвижная лестница, вам даже не нужно зачищать стены каждого дома, в который вы въезжаете, или одобрительно хрюкать, когда вы видите по телевизору рекламу оборудования. Просто суметь поставить полку прямо.

Изучите базовое обслуживание автомобиля

Аналогичным образом, время, чтобы преодолеть страх заглянуть под капот автомобиля, определенно наступает до 30 лет.Не отрывайте колеса и не регулируйте усилитель руля, но обязательно проверьте масло и, возможно, немного научитесь использовать соединительные кабели.

Узнайте, как пользоваться стиральной и сушильной машиной

Вы не можете продолжать стирать белье за ​​чужую проблему или, что еще хуже, никогда этого не делаете.

Придумайте свою одежду, найдите время каждую неделю или две и просто сделайте это. Если вам не нравится разделять наши цвета и белый цвет, просто поместите все это на 40 градусов и позвольте Богу разобраться с этим.Если он не выживает, значит, этого не должно было быть.

Перестань беспокоиться о своей цели

Я не думаю, что кто-то действительно знает, какова их цель.

Мы проводим так много времени, беспокоясь об этом, когда эти вещи, как правило, приходят к нам тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Делайте то, что любите, и со временем вы поймете, что нашли это давным-давно.

Избавьтесь от вредных привычек

Хотите бросить курить? Хотите немного отдохнуть в Интернете? Ничего не есть, кроме нездоровой пищи?

Приложите согласованные усилия, чтобы бросить курить до того, как вам исполнится 30 (как за несколько лет до этого, а не тогда, когда вам 29 и 364 дня), иначе вам может показаться, что некоторые вещи слишком сложно бросить.

Начать упражнение

Избавляясь от вредных привычек, неплохо также развивать новые хорошие. Упражнения поддержат ваше стареющее тело (извините), высвободят всевозможные полезные химические вещества и дадут вам что-то новое, чем можно заниматься.

Не любишь бегать? Скачайте Pokemon Go и прогуляйтесь или еще что-нибудь.

Откройте свое мировоззрение

Обычно люди становятся более консервативными по мере взросления, и поэтому мы оказываемся в положении, когда капризное, напуганное старшее поколение управляет миром и разрушает его для всех нас.

Разрушьте тенденцию: читайте широко, относитесь скептически к новостным агентствам, проявляйте сострадание к своим ближним.

Попробуйте что угодно

Вы еще достаточно молоды, чтобы в значительной степени попробовать что-либо, и не слишком переживайте, если у вас что-то не получается.

Небо по-прежнему является пределом, и до 30 лет вы обнаружите, что у вас гораздо больше времени для этого.

Старайтесь как можно лучше, но смейтесь, если это не сработает.

Поймите, что вы не можете сделать все

На днях я прочитал наволочку, в которой говорилось: «Только дети думают, что они могут все», и это остановило меня.

В основном потому, что это казалось невероятно удручающим посланием для декоративного предмета, но также потому, что я понял, что согласен, я просто не знал этого до тех пор. Пробовать что-то — это весело, но в конечном итоге вы должны успокоиться, сосредоточиться и преуспеть в своих лучших качествах.

Вот и все, ребята. Я надеюсь, что, по крайней мере, это добавило пару идей в ваш список желаний.

Ознакомьтесь с нашим кратким описанием навыков, которые должен знать каждый мужчина, и задуйте эти 30 свечей с еще большей улыбкой.

12 вещей, которые мужчины должны делать каждый день

Мы все знаем разницу между плохими и хорошими привычками, и все мы знаем, что ежедневное тратить время на положительные привычки приближает вас к достижению того, чего вы хотите достичь…

Но что это за хорошие привычки?

Что мы должны делать каждый божий день, как мужчины?

Сегодня я сосредоточусь на 12 вещах, которые мужчинам следует делать каждый день, чтобы улучшить себя.

Как всегда, к этой статье прилагается видео, которое более подробно демонстрирует 12 вещей, которые мужчины должны делать каждый день. Прочтите, что он сказал о Кратоме, также

Не можете смотреть? Ниже транскрипция видео.

Лично я экспериментирую с разными привычками и различными повседневными ритуалами столько, сколько себя помню, но я также провел небольшое исследование и, прежде чем писать эту статью, я спросил мужчин в моей группе в Facebook, что они думал, что каждый мужчина должен делать каждый божий день.

Я собрал некоторые из их ответов вместе со своими ответами и собрал их вместе для этой статьи.

Прежде чем я углублюсь в эти 12 вещей, важно знать, что не нужно делать все до единого.Не возлагайте на себя таких высоких ожиданий. Возможно, выберите только несколько из них и поработайте над ними, а не заставляйте себя делать все.

Посмотрите, что вам подходит. Узнавайте, какие преимущества для вашего роста приносят больше всего, и используйте их каждый день.

Это помогло мне, но это также то, о чем говорили многие мужчины в группе, и за это им следует быть благодарным. Всегда будьте благодарны за то, что у вас есть.

Мы так много времени уделяем тому, чего у нас нет. Мы тратим так много времени на то, что хотим, что упускаем момент, когда действительно осознаем, за что мы должны быть благодарны.

Когда вы будете благодарны за то, что у вас уже есть, и когда вы переключитесь на благодарность, вы обнаружите, что у вас будет гораздо более позитивный настрой, и суть в этом. У вас уже так много всего, за что вы можете быть благодарны.

Тот факт, что вы даже живы, читая эту статью через Интернет, — это то, за что вы должны быть благодарны, или тот факт, что вы можете получить питьевую воду из любого крана, тот факт, что вы можете ходить, тот факт, что вы можете двигайте руками.

Быть благодарным — это то, что я многое осознал за последние несколько месяцев, потому что многое из того, что я считал само собой разумеющимся, и многие люди, принимаемые как должное, могут быть отобраны у вас очень, очень быстро, так что это очень важно осознать, что вам уже есть за что быть благодарным, поэтому перестаньте сосредотачиваться на том, чего у вас нет. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть.

То, как вы начнете день, будет иметь огромное влияние на то, насколько хорошо он пройдет.Теперь подумайте об этом так. Если ваш будильник срабатывает, а вы откладываете его, будьте честны с собой на минуту.

Честно говоря. Я делал это много раз. Вы откладываете будильник. Это буквально дремлет жизнь. День впереди спит. Это говорит себе, что ты не хочешь вставать. Вы бы предпочли остаться в постели еще несколько часов.

Когда вы просыпаетесь без всякого смысла, когда вы просыпаетесь без плана, вы обнаружите, что вам будет трудно продолжить день.Вместо этого проведите ритуал доброго утра. Вставайте в определенное время. Убедитесь, что вы встаете, когда срабатывает будильник, и знайте, что после этого у вас есть хороший распорядок дня.

Это может быть так же просто, как проснуться и, как только проснуться, спуститься вниз, переодеться, надеть кроссовки и отправиться на пробежку. По утрам делайте зарядку.

Может случиться так, что вы встаете, выпиваете чашку кофе, немного читаете, ведете дневник, возможно, занимаетесь медитацией. Что бы вы ни делали утром, у вас должен быть какой-то план.Если вы настроили себя на хорошее утро, вы настроите себя на хороший день.

Люблю вкусные угощения. Я люблю сладкие сладости, поэтому все дело в умеренности, но я считаю, что если я плохо ем, в 80% случаев я чувствую себя очень вялым. Я чувствую себя не очень хорошо, поэтому вам действительно стоит сосредоточиться на своем питании, а также на потреблении воды.

Это действительно важно, потому что таков простой способ мышления. То, что вы кормите свое тело, подпитывает вас, поэтому, если вы кормите себя не тем продуктом, вы увидите отрицательный эффект.Вы хотите заправляться правильным топливом.

Вы не собираетесь покупать Ferrari, останавливаться на заправке и заправлять не тот бензин. Лечите свое тело, относитесь к себе, как к Ferrari, и заправляйте его правильными вещами.

Просто упростите это. Не сосредотачивайтесь только на одной диете, переходите на другую диету, другую диету. Просто знайте, что если вы хорошо питаетесь… а мы все знаем, что такое хорошая еда. Просто у меня появляется такое мышление, чтобы на самом деле это съесть. Когда мы едим хорошую еду в 80% случаев, вы почувствуете себя намного лучше.

Питьевая вода — тоже очень важная вещь. Вам также следует делать не менее 2 литров воды каждый день.

Каждый день вы должны делать какие-то физические упражнения. Опять же, не слишком усложняйте это. Не думайте, что вам нужно два часа ходить в спортзал.

Не думайте, что вам нужно сидеть в классе йоги три с половиной часа, потому что вы читали, что там есть привлекательные женщины, и это также очень полезно для вашей гибкости.

Не слишком давите на себя. Просто будьте активны. Занимайтесь спортом, который вам нравится. Убедитесь, что вы встаете из-за стола и время от времени ходите. Может просто вставать каждое утро и делать 50 отжиманий.

Как бы то ни было, если вы будете вести активный образ жизни каждый божий день, это приведет к выработке эндорфинов. Вы почувствуете себя хорошо.

Каждый день мы должны учиться. Если вы закончили школу, если вы закончили колледж, университет, если вы закончили учебу на рабочем месте, не прекращайте учиться.

Вы всегда должны узнавать больше. Если вы увлечены определенной темой, узнайте о ней больше.

Как тебе это улучшить? Скажем так, фотография. Не тратьте впустую эту страсть и умение. Узнай больше. Посмотрите разные книги, разные уроки на YouTube. Выходи и экспериментируй больше.

Когда вы сосредоточитесь на большем обучении и росте, вы получите гораздо больше от этого.Тебе станет лучше. Вы тоже станете более умным.

Существуют разные способы обучения. Вам не нужно сидеть в классе. Просто послушайте подкаст по дороге на работу или посмотрите хорошее видео на YouTube перед сном, аудиокнигу в тренажерном зале или в очереди за новой одеждой.

Что бы это ни было, узнайте как можно больше. Честно говоря, я ненавидел учиться. Раньше я ненавидел учебу, но когда я сосредотачиваюсь на чем-то, что мне нравится, это делает обучение намного более приятным.

Наряду с обучением, письмо также важно, особенно когда дело касается записи своих мыслей или простого написания эссе. Теперь, даже если вам сложно писать, есть инструменты и сервисы, которые могут вам помочь.

Проводите время с семьей и друзьями или проводите время с людьми, с которыми вам нравится проводить время. Очень полезно окружать себя людьми, которые заставляют вас смеяться, людьми, которые могут вас поддержать, людьми, с которыми вы можете открыться и поговорить.

Есть много причин, по которым это важно, и у вас, вероятно, есть свои, но лично для меня, когда я провожу с друзьями и семьей, я чувствую себя хорошо.

Это заставляет меня чувствовать себя любимым, и это напоминает мне, что у меня есть эта сеть поддержки, если она мне когда-либо понадобится, и это действительно борьба для большинства мужчин, в частности, что они не чувствуют, что у них есть поддержка вокруг них.

Они не чувствуют, что у них есть люди, с которыми можно поговорить, поэтому, когда вы окружите себя нужными людьми, это значительно упростит задачу в долгосрочной перспективе.

Опять же, просто размышляя, когда я думаю об этом, когда ты кого-то теряешь, ты всегда думаешь: «Хотел бы я проводить с ними больше времени.«То же было и с моим отцом. Как только я потерял отца, я всегда думал, что хочу проводить с ним больше времени. Хотел бы я ему это сказать.

То же самое с моим братом и его аварией, произошедшей несколько месяцев назад. Я подумал про себя: «Если бы я только раньше проводил с ним больше времени, если бы я только сказал ему это. Если бы я только поговорил с ним больше ».

Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы проводить время с людьми, которых действительно любите, это вам очень поможет.

Ухаживайте каждый божий день.Не такой уход. Я имею в виду заботиться о себе, о своих волосах, о растительности на лице. Увлажняйте.

Все это очень важно каждый божий день, потому что, когда вы старше и смотрите на себя в зеркало, ваша кожа обвисает, и вы выглядите примерно на 20, 38 лет старше, чем есть на самом деле, вы пожалеете не делаю этого.

Сделайте хороший уход за собой. Это совсем не займет у вас много времени. Фактически, у вас уже есть некоторый уход.Если вы принимаете душ каждое утро, если вы чистите зубы каждое утро, вы занимаетесь каким-то видом ухода за собой.

Все, что вам нужно сделать, это добавить к нему больше. Может быть, добавьте средство для умывания во время чистки зубов. Может быть, увлажните после этого или увлажните перед сном.

Просто внесите больше в свой распорядок ухода за собой, чтобы улучшить свой внешний вид, и вы будете благодарить себя через 20, 30 лет.

Это не звучит очень по-мужски, но мужское время — это просто выход в свой сарай в саду.Вы сами ходите в спортзал и поднимаете тяжести.

Это вы идете в паб и смотрите футбол с друзьями. Как бы то ни было, у вас должно быть немного мужского времени. Вам нужно побыть в одиночестве или с другими мужчинами.

У этого есть веская причина, и все дело в тестостероне. Может быть, вы проводите слишком много времени, делая то, что не хотите делать.

Ты встаешь, ты идешь на работу, ты идешь с работы домой.Может быть, когда вы сели, поужинали, посмотрели Netflix, вы ложились спать, то же самое повторяется.

Проведите некоторое время, некоторое время сознательно, наедине с собой. Время человека. Подумайте, и это действительно повысит ваш тестостерон и заставит вас чувствовать себя лучше.

Это даст вам больше ясности. Это заставит вас почувствовать, что у вас больше цели, поэтому убедитесь, что вы вкладываете в себя время. Убедитесь, что вы делаете то, что хотите.

Существует огромное заблуждение, что недосыпание — это мощная сила. Это делает вас более мужчиной. Сколько раз вы слышали, как кто-то говорит: «Знаешь, прошлой ночью я спал всего три часа. Я работал до 3 часов ночи. Я встал, пошел в спортзал, да, ди, да, ди, да »? Они хвастаются тем, что мало спят.

Недосыпание — это серьезно. Это вызовет множество болезней. Это вызовет сильный стресс, может быть, депрессию, беспокойство, поэтому очень важно следить за тем, чтобы вы спали каждую ночь.

Нет ничего плохого в том, чтобы не спать одну или две ночи, чтобы поработать. Раньше я делал это много раз, но в целом вам нужно убедиться, что вы сосредоточены на качественном сне и количестве сна.

В последнее время было проведено множество исследований, доказывающих, что лишение сна чрезвычайно опасно. Хвастаться нечем, поэтому очень важно убедиться, что вы в целом хорошо спите.

Для меня это все о том, как хорошо спать перед сном.

Возьмем, к примеру, ваших детей. Если у вас есть дети, вы никогда не отправите их спать так, как вы отправляете спать, поэтому вы никогда не скажете своему ребенку: «Уходи. Посмотрите телевизор, пока не заснете в 3 часа ночи.

Выключите телевизор и просыпайтесь ». Вы дадите им хороший распорядок дня перед сном, потому что знаете, что утром они почувствуют себя лучше.

То же самое и с вами. Подготовьтесь к хорошему ночному сну с помощью хорошего распорядка перед сном.Следите за своим сном. Лично я знаю, что если я сплю семь часов, я, вероятно, буду работать максимально продуктивно и эффективно.

Если я сплю меньше шести часов или больше девяти, десяти часов, я чувствую себя совсем не очень хорошо. Вы можете отслеживать свой сон с помощью таких приложений, как Sleep Cycle или приобрести Fitbit. Сон очень важен, не забывайте об этом.

Это то, с чем я борюсь, и, возможно, многие мужчины тоже борются, и это то, чтобы убедиться, что вы достаточно организованы.Я знаю, что многие парни в группе поделились, что приготовили одежду на следующий день. Может, они собрали чемоданы.

Они составили список дел перед началом дня. Точное знание того, что вам нужно делать каждый божий день, поможет вам добиться успеха. Фактически, недавно я нанял помощника, потому что моя организация была не очень хорошей.

Я также женился на очень хорошей женщине, которая очень организована, чтобы выгнать меня из задницы, когда мне это нужно, потому что, когда я не организован, когда у меня нет распорядка, я падаю, и это совсем не очень хорошее занятие. .

На самом деле, вы, возможно, слышали это раньше, но Тим Феррис и некоторые другие соблюдают и заправляют постель каждое утро. Когда они заправляют постель каждое утро, когда они организованно устраивают себя, они получают от этого лучший день.

Ведение журнала просто избавляет ваш разум от беспорядка. В отношении ведения дневника существует множество заблуждений. Может быть, некоторые думают, что это дневник.

Это совсем не по-мужски, но ведение дневника поможет вам избавиться от беспокойства, перенести стрессы из головы на бумагу и поможет вам решить эти проблемы, если они будут рядом.

Я имею в виду, что когда я начинаю вести дневник, я начинаю записывать все свои заботы, все мои мысли, которые вызывают у меня беспокойство, и как только они появляются на бумаге, как только они исчезают. мою голову и на бумагу, они не выглядят так серьезно, как когда они находятся в моей голове.

Причина в том, что я могу смотреть на них рационально и начинать планировать решения этих проблем. Есть много журналов, которые можно купить.

У вас есть пятиминутный дневник.У вас есть самостоятельный дневник. Я пробовал много из них, но лично для меня работает то, что я включаю немного музыки, просто музыку, которая помогает мне сконцентрироваться.

Я достану простой блокнот, ручку и запишу все, что придет мне в голову. Я буду делать это каждое утро. Это помогает мне задуматься.

Это помогает мне выразить все мои заботы, все мои стрессы на бумаге, и вас по-настоящему удивит, что как только они выйдут из головы, с ними будет намного легче справиться.

Как мужчина, очень важно постоянно пытаться выйти из зоны комфорта, в которой вы находитесь. Возможно, вам не нужно делать что-то грандиозное каждый божий день.

Вам не всегда приходится сталкиваться со своими самыми большими страхами, но каждый день старайтесь делать что-то, что заставит вас подтолкнуть себя.

Попробуйте сделать что-нибудь, что нарушит вашу зону комфорта. Самый простой способ — каждый день, когда вы в тренажерном зале, стараться подтолкнуть себя немного усерднее. С другой стороны, это может быть ваш самый большой страх.Когда вы подталкиваете себя, когда вы выходите из зоны комфорта, вы будете расти как мужчина.

Итак, 12 вещей, которые вы должны делать каждый день, как мужчина. Как я уже сказал, вам необязательно делать их все. Если вы сможете сделать все из них, вы получите исключительные результаты, но поэкспериментируйте с ними. Попробуйте разные и посмотрите, какие из них вам подходят.

Лично я знаю, что вести дневник, заниматься спортом, проводить время с друзьями и семьей, быть благодарным и иметь хороший утренний распорядок — это все, чем я стараюсь заниматься каждый божий день.Причина, по которой я делаю это, заключается в том, что я знаю из экспериментов, что именно они заставляют меня чувствовать себя лучше всего.

Дайте мне знать некоторые из ваших мыслей в комментариях ниже. Поделитесь этим с кем-нибудь, если считаете, что это поможет им, и, как всегда, если вы еще этого не сделали, обязательно подписывайтесь на канал.

100 вещей, которыми должны владеть мужчины | Список обязательных к 2021 году

Мы здесь, в Men’s Gear, любим помогать нашим читателям открывать для себя некоторые из самых крутых вещей.На самом деле, большинство предметов, которые мы здесь демонстрируем, настолько хороши, что они нужны всем. Это, конечно, относится и к нам, поэтому мы немного смешиваем и придумываем что-то немного другое. Вместо того, чтобы перечислять наши обычные блюда, на этот раз мы собираем 101 вещь, которой должен владеть каждый мужчина.

Ожидается, что мужчины всегда будут готовы ко всему, что может встретиться на нашем пути. Таким образом, именно по этой причине мы обычно владеем мультиинструментами, EDC, гаджетами, технологиями и многим другим. Однако большую часть из них мы покупаем из интереса или, может быть, мимолетной фантазии.То, что мы собираемся детализировать дальше, будет больше сосредоточено на том, что нам нужно.

Поверьте, все, что будет дальше, заставит вас понять, чего вам не хватало все эти годы. С нашей целью помочь вам, ребята, сотрудники будут изучать, что является обязательным, к чему любой мужчина должен иметь доступ в любой момент времени. Этот исчерпывающий список будет включать советы, информацию и причины его существования. Поэтому пристегнитесь, и мы совершим захватывающий тур по вещам, которыми должен владеть каждый мужчина.Просто обратите внимание, что они не ранжируются в каком-либо определенном порядке.

1

К настоящему времени вы, наверное, видели современные версии скромного кошелька. Новые выпускаются с металлическими компонентами, встроенными зажимами для денег, держателями карт, защитой RFID и многим другим. Однако никогда не стоит недооценивать класс и элегантность, которые вы получаете с качественным кожаным кошельком.

Самое замечательное в этом то, что даже потребители-веганы могут приобрести одежду из синтетической кожи. Мужчины уже довольно давно используют этот традиционный дизайн, и он никуда не денется.

Мы знаем, что карманы есть не просто так, они нужны для того, чтобы держать вещи при себе, когда выходите из дома. Надежный кошелек поможет держать все в порядке.

2

Если вы не планируете отращивать волосы на лице, бритье должно быть частью вашей повседневной жизни. У нас это действительно хорошо, потому что современные бритвы практически надежны. Следовательно, хороший традиционный набор для бритья должен быть включен в список вещей, необходимых каждому парню.

Безопасные бритвы, несомненно, более удобны в использовании, но мужчинам следует научиться бриться по старинке.Речь идет о опасной бритве, щетке для бритья и креме для бритья. Вам нужно будет немного попрактиковаться, чтобы не получить порезы, но это не займет много времени, пока вы научитесь этому.

3

Современный человек не может полагаться только на фастфуд, поэтому очень важно уметь готовить. Поскольку приготовление требует, чтобы мы нарезали ингредиенты, необходим острый и прочный нож. Мы не советуем использовать торговые марки мусорных баков, потому что они не просуществуют долго.

Вместо этого купите себе первоклассный поварский нож, который выдержит все злоупотребления на кухне.Высококачественные бренды используют высококачественные материалы для изготовления своих лезвий, поэтому у вас будет инструмент, который прослужит практически всю жизнь. Как и все ножи, он время от времени требует заточки.

4

Мы знаем, что нет ничего плохого в использовании рюкзака, спортивной сумки и других видов багажа. Однако, если вы, возможно, захотите вложиться в хороший чемодан для своих приключений. Обычные варианты часто бывают низкого качества, и их легко открыть силой,

Поэтому не экономьте и не вкладывайтесь в чемодан премиум-класса.Предпочтительно путешествовать с тонкой и прочной сумкой для багажа, которая сможет выдержать жестокое обращение, через которое она проходит, когда вы ее регистрируете. В зависимости от ваших предпочтений вы можете выбрать сумку с жестким футляром, но мягкий багаж может оказаться полезным, если вам нужно сожмите его в меньшие отсеки.

5

Людям больше не принято иметь фонарики, потому что современные смартфоны оснащены светодиодными модулями вспышки. Однако они часто имеют очень ограниченный диапазон и яркость, а также достаточную производительность для экстренных ситуаций.

Мы хотим сказать, что фонарик — это обязательный предмет для парней. Вы можете оставить один дома и взять с собой модель EDC меньшего размера. Сверхпрочные модели также можно использовать для самообороны в трудной ситуации. Более того, доступны различные конструкции, которые пригодятся в условиях низкой освещенности.

6

Вам понадобится место для хранения всех ваших инструментов, поэтому необходим прочный ящик для инструментов. Во-первых, просто оставлять все свои вещи в сарае или гараже — не лучшая идея.Будет легко потерять пару штук или одну каплю на ноге. Мы не хотим, чтобы это произошло, поэтому мы можем сохранить их должным образом.

Этот предмет поможет вам правильно организовать ваши инструменты, чтобы вы могли быстро взять тот, который вам нужен. Кроме того, это упрощает транспортировку вашей коллекции.

7

Допустим, с визуальной точки зрения у вас есть все физические качества, которые делают мужчин привлекательными. Однако все это будет напрасно, если вы пахнете бродягой, живущим на улице.Аромат играет большую роль в том, как люди воспринимают вас, поэтому никогда не забывайте принимать ванну и брызгаться хорошим одеколоном.

Хорошая внешность — это далеко не все, но с правильным ароматом это гарантированный выигрыш. Вы удивитесь, насколько важно использовать правильный аромат. Не забудьте нанести его на точки пульса, такие как внутренние запястья и шея.

8

Как правило, мы рекомендуем нашим читателям одеваться для удобства. Если ваша работа не требует формального дресс-кода, мы рекомендуем повседневную одежду с хорошими кроссовками.Тем не менее, среди некоторых вещей, которые должен иметь каждый мужчина, должна быть хорошая пара кожаных классических туфель.

Ранее мы предлагали, чтобы в вашем гардеробе был хорошо сшитый костюм, поэтому вам нужна соответствующая обувь, соответствующая стилю. Современные предложения теперь доступны с учетом комфорта, поэтому не беспокойтесь о том, что после ношения они заболят ноги.

9

Это еще один аксессуар, который постепенно заменяется современными технологиями. В наши дни мы можем быстро узнать время с помощью наших смартфонов, цифровых часов и умных носимых устройств.Тем не менее, у мужчин есть постоянное желание иметь механические часы.

Возможно, нам свойственно ценить сложную внутреннюю работу аналоговых наручных часов. Men’s Gears рекомендует пойти и купить его прямо сейчас, если у вас его еще нет. С другой стороны, вы всегда можете взять еще один, чтобы добавить в свою коллекцию, что может стать навязчивой идеей для некоторых людей.

10

Современные джентльмены, как и солдаты, всегда должны быть готовы ко всему. Некоторые продукты стали предметами первой необходимости для мужчин, которые могут оказаться полезными, когда того потребуют обстоятельства.В зависимости от того, где вы живете, погода может быть довольно непредсказуемой, поэтому хороший зонтик становится незаменимым.

Не соглашайтесь на дешевые изделия из пластика и других хлипких материалов. Лучше выбирать те, у которых есть деревянные ручки, в которых для навеса используются высококачественные материалы. Не позволяйте матери-природе мешать вам хорошо выглядеть.

11

Бутылка виски

Пиво может быть предпочтительным напитком для большинства мужчин, но среди других спиртных напитков виски, похоже, является явным фаворитом.Мы знаем, что другие будут утверждать, что вино, водка, текила и другие продукты лучше, но давайте посмотрим, что делает виски таким замечательным.

Не только хорошая бутылка виски пахнет и приятна на вкус, но также сообщается о преимуществах янтарного спирта. Исследования, проведенные, вероятно, людьми, любящими этот напиток, показывают, что умеренные количества могут уберечь вас от определенных заболеваний. Плюс большинство бутылочек, в которых он находится, выглядят потрясающе.

12

Современные кастрюли и сковороды благодаря антипригарному покрытию упрощают приготовление и очистку.Однако повара скажут, что у каждого должна быть хотя бы одна чугунная сковорода. Этот прочный металл выдерживает много тепла, а также лучше проводит его.

Однажды попробовав готовить на одном, больше не захочется. Это одна из вещей, которые нужны каждому парню на кухне. По сути, это не содержащий химикатов и эффективный инструмент для приготовления пищи, который прослужит всю жизнь при надлежащем уходе.

13

Разве вам не нравится, когда вы чувствуете запах чудесного аромата жареных кофейных зерен? Одна только мысль о дымящейся чашке явы уже накаляет нас.Тем не менее, прежде чем вы сможете извлечь всю эту повышающую энергию добродетель, вам нужно будет все измельчить.

Кофемолки незаменимы для мужчин, которые любят варить кофе самостоятельно. Если ручная рукоятка для вас слишком трудоемка, всегда есть альтернативы с электроприводом. Тем не менее, использование ручной кофемолки с небольшим количеством смазки для локтей должно сделать вкус напитка еще более полезным.

14

Если вы не против использования продуктов животного происхождения, хороший кожаный ремень — одна из вещей, которыми должен владеть каждый мужчина.Он не только надежно удерживает штаны на месте, но и является стильным аксессуаром к вашей официальной одежде.

На самом деле, иногда все, что вам нужно для завершения образа, — это модный кожаный ремень на талии. Доступны различные типы, такие как тип рамы, тип пластины и ремни рамы коробки. Только помните, что хороший костюм будет выглядеть еще лучше с подходящими аксессуарами.

15

Этот простой аксессуар — далеко не просто часть формального образа. Это может быть просто длинный кусок ткани, но он представляет собой множество вещей, о которых мужчинам следует знать.В первую очередь, это часть ансамбля, несущая профессиональный имидж.

Далее он выполняет функцию координационного центра вашей одежды, чтобы люди сразу же были привлечены к галстуку, который вы носите. Другие утверждают, что он создает эффект похудения, поскольку привлекает внимание к середине. Наконец, дамам всегда нравится видеть мужчину в костюме и галстуке.

16

Книги не только информативны, но и рассказы могут стать отличным развлечением. Чтение книги также помогает расширить словарный запас и расширить ваше воображение.Большинство людей начинают с нескольких книг и постепенно пополняют свою коллекцию.

Вам также понадобится книжная полка, чтобы вместить все ваши материалы для чтения и держать вещи в порядке. Мы знаем, что современные технологии предлагают удобство чтения электронных книг. Тем не менее, нет ничего лучше, чем потягивать кофе и держать в руках хорошую книгу, когда вы переворачиваете страницы, чтобы посмотреть, что будет дальше.

17

Нож был важным инструментом для наших предков, который помогал им охотиться, резать и создавать различные предметы с помощью острого лезвия.Теперь, используя современные методы производства и материалы, можно создать прочное лезвие, способное справиться с различными задачами.

Вместо полноразмерного ножа, карманный нож — обязательный предмет для мужчин. Вы можете иметь фиксированное лезвие или складную версию, но этого должно быть достаточно, если оно выдерживает злоупотребления. Этот инструмент может помочь вам в ситуациях выживания или как средство самообороны. Просто убедитесь, что вы выбираете лучшие бренды, которые не подведут, когда вам это нужно больше всего.

18

Швейцарский армейский нож, как и карманный нож, представляет собой универсальный многофункциональный инструмент, которым должен владеть каждый.Как следует из названия, он оснащен лезвием для резки. Тем не менее, он делает еще один шаг вперед, добавляя кучу инструментов, о которых вы даже не подозревали, что они пригодятся при ударе.

Как и складной нож, у него есть компоненты, которые складываются в ручку. Доступны различные модели, в которые помещаются почти все инструменты, которые вам когда-либо понадобятся. Никогда не соглашайтесь на подделки, потому что он сломается тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете.

19

Автомобиль

В зависимости от того, где вы живете, владение автомобилем может доставлять больше хлопот по сравнению с общественным транспортом.Тем не менее, управление автомобилем также делает его важной записью в нашем списке из 101 вещи, которой должен владеть каждый мужчина. Лично мы рекомендуем нашим читателям научиться управлять как ручным переключением передач, так и автоматом.

По своей природе люди обычно тяготеют ко всем типам машин. Автомобили занимают первое место в нашем списке, и владение одним из них дает нам ощущение, как никто другой. С другой стороны, если вас беспокоит влияние бензинового двигателя на окружающую среду, доступны полностью электрические модели.

20

Домашнее животное

Тем из вас, кто хочет еще одну форму общения, потому что вы еще не готовы брать на себя обязательства, просто нужно завести домашнего питомца. Это может быть собака, кошка или что-то совсем другое, но если это требует вашей заботы, дерзайте. Как говорится, все-таки «ни один человек — не остров».

Экзотические домашние животные также считаются, если вы осознаёте связанный с ними риск и правильно обращаетесь с ними. На наш взгляд, собаки — одни из лучших среди наших пушистых друзей, потому что они осыпают своих хозяев безоговорочной любовью и привязанностью.Кошки занимают второе место, потому что они более непостоянны и их сложно дрессировать.

21

Мотоцикл

Ранее мы давали вам краткое изложение того, что владение транспортным средством должно быть обязательным предметом для мужчин. Однако есть и некоторые недостатки, такие как место для парковки, застревание в пробке и многое другое. Между тем, для тех из вас, кто хочет испытывать острые ощущения каждый раз, отправляясь в путь, ответом будет мотоцикл.

Двухколесные автомобили требуют большего контроля и уверенности по сравнению с автомобилями.Более того, это может быть формой расслабления, когда вы путешествуете по шоссе с полным контролем. Хотя риски выше на мотоцикле, фактор крутости, который он обеспечивает, находится в особой лиге.

22

Давайте вспомним, что у каждого человека свои музыкальные вкусы. Следовательно, если вы включаете стереосистему, скорее всего, ваши соседи плохо проводят время. Будь вы дома или на публике, современный мужчина должен иметь возможность наслаждаться их мелодиями, не беспокоя других.

Хорошая пара наушников не только сохранит конфиденциальность вашей музыки, но также может создать виртуальное акустическое пространство, в котором вы все контролируете. Потратьте немного денег на высококачественные банки для аудиофилов и ощутите некоторые из тех нот, которые вам не хватало все это время. Если вам не нравятся провода, также доступны варианты с Bluetooth.

23

Кроссовки, как и хорошие кожаные модельные туфли, нужны каждому парню. Поверьте, вам не понравится передвигаться в официальной обуви.Не каждый день нужно наряжаться, поэтому кроссовки будут хорошо сочетаться с повседневной одеждой. Кроме того, они также предназначены для различных видов спорта и занятий.

Между тем, популярность кроссовок растет, так как популярные бренды выпускают обувь ограниченным тиражом. Коллекционеры часто покупают более одной пары, чтобы получить выгоду от перепродажи. Тем не менее, кроссовки в конечном итоге крутые, потому что они обеспечивают комфорт и производительность.

24

Ничто не сравнится со сладким запахом мяса, жарящегося на открытом огне.С грилем на открытом воздухе вы можете приготовить аппетитные блюда, поскольку чудесные ароматы витают в воздухе. Готовьте все, что угодно, от стейков, гамбургеров, хот-догов, а с помощью подходящего оборудования даже пиццу.

Это незаменимый предмет для мужчин, которые любят проводить дома вечеринки на свежем воздухе. Удивите своего гостя кулинарными угощениями, когда вы берете пиво и готовите все на гриле до совершенства. Другими словами, мы собираемся провести идеальные выходные, проведя время с друзьями и просто расслабившись.

25

Если вам нравится кемпинг, важность палатки должна быть очевидна.В зависимости от погоды и дикой природы вы можете просто использовать спальный мешок с полыхающим костром. Однако, когда мать-природа отказывается сотрудничать, потребуется какое-то убежище.

Установка палатки — это не совсем ракетостроение, но есть более простые альтернативы. Выбирайте из надувных, геодезических, быстрых, всплывающих окон и многого другого. Мы рекомендуем вам потратить время на то, чтобы научиться делать это вручную, потому что вы никогда не узнаете, когда это умение пригодится.

26

Классическая обувь — для формальных случаев, а кроссовки — для всего повседневного. Когда ситуация требует серьезной работы, вам понадобится надежная пара обуви. Это функциональная обувь, которая сохраняет ноги сухими или обеспечивает защиту при работе с тяжелыми предметами.

В зависимости от типа задачи, которую вы собираетесь решать, соответствующие типы рабочей обуви защитят вас от любых опасностей. Мы не можем достаточно подчеркнуть, как ботинки со стальным носком спасают людей от хромоты на всю оставшуюся жизнь.И так, чего же ты ждешь? Идите и возьмите пару прямо сейчас.

27

Мы говорили о формальной одежде, аксессуарах и обуви, которые идут вместе с набором, но не будем упускать из виду главную звезду шоу. Правильно сшитый костюм должен быть частью того, что должно быть у каждого мужчины. Конечно, вы можете просто взять его прямо со стойки в любимом магазине, но мы не советуем этого делать.

Если вам интересно, почему, похоже, причина в том, как костюм сидит и смотрится на вас. Бывают случаи, когда по счастливой случайности все становится на свои места идеально.Тем не менее, в большинстве случаев он оказывается на пару размеров больше или меньше. Так что просто поверьте нам на слово и сделайте один, вы поблагодарите нас позже.

28

ЗППП — это не повод для смеха, все мы знаем, что удовольствие и удовольствие, которые мы получаем от секса, потрясающие. Тем не менее, последствия незащищенного полового акта могут привести к пожизненным страданиям для обеих сторон. На всякий случай всегда держите под рукой презервативы на случай, если вам повезет.

С другой стороны, супружеским парам он может быть полезен как средство контрацепции.В конце концов, никто не хочет иметь дело с незапланированной беременностью. Для дам, читающих это, нет ничего постыдного в том, чтобы держать коробку в сумке на тот случай, если ваш мужчина забудет ее купить.

29

Пришло время выбросить использованные пластиковые стаканчики и, наконец, получить правильный набор посуды для дома. Мы понимаем, что настоящему мужчине просто необходима емкость для напитка, но как быть с вашими гостями? Правильно, просто помните, что, возможно, вы не единственный, кто употребляет выпивку в любой день.

Кроме того, наличие стеклянной посуды, подходящей для данного напитка, несомненно, произведет впечатление на ваших друзей. Каждый тип посуды для питья имеет определенное предназначение и функцию, которая улучшит вкус и внешний вид того, что вы подаете.

30

Теперь, когда мы дали вам несколько советов относительно растительности на лице, пора заняться остальным. Если вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя, на первом месте должен быть личный уход. Вот почему набор для ухода за телом — обязательный предмет для мужчин, которые заботятся о своей внешности.

Этот набор инструментов удовлетворит все ваши потребности. К ним часто относятся кусачки для ногтей, маленькие ножницы, чтобы подстричь волосы в носу, и многое другое. В большинстве случаев вы можете взять все в комплекте с модным футляром для переноски. Мы просто указываем на то, что в наши дни женщины не имеют монополии на тщеславие.

31

Все эти разговоры о кофе в конечном итоге приведут к кофеварке. Прежде чем подумать о покупке новых модных моделей, в которых вместо свежемолотых бобов используются стручки, прислушайтесь.

Вы не можете рассчитывать на качество, если любите сокращаться, поэтому традиционное пивоварение требует терпения и признательности за процесс.

Это может занять немного больше времени, в то время как машины для приготовления растворимого кофе и капсулы работают быстрее, но вы сможете насладиться чашкой, которую вы сами приготовили. В конечном счете, эта практика может сэкономить вам много денег в будущем.

32

Это довольно понятно. По своей природе огонь — опасный элемент, который в определенных условиях может быть разрушительным.Однако также важно согревать нас и готовить пищу. Во многих ситуациях выживания, скорее всего, потребуется разжечь огонь для различных целей.

Таким образом, наличие зажигалки избавит вас от многих хлопот. Традиционные зажигалки Zippo могут быть крутыми, но ветер быстро погасит пламя. В любом случае, доступны ветрозащитные варианты, так что просто выберите и держите пару под рукой на всякий случай.

33

Теперь, когда почти все становится цифровым, пишущие инструменты постепенно теряют актуальность.Однако это не означает, что вы полностью отказываетесь от ручки. Использование цифровых ручек и планшетов на самом деле более экологично, чем использование бумаги, но нам также необходимо сохранить традиционный носитель.

Более того, многие юридические документы по-прежнему требуют письменной информации и подписей. Между тем, существуют классные ручки EDC, которые просто необходимы мужчинам, которым нужно нечто большее, чем просто инструмент для письма. Точно так же некоторые тактические модели могут использоваться для выживания и самообороны, когда того требует ситуация.

34

Страхование

Нравится вам это или нет, но жизнь случайным образом подбрасывает нам мяч, когда мы меньше всего этого ожидаем. Даже при всех приготовлениях могут произойти несчастные случаи. Чтобы свести к минимуму ваши потери, ответственные взрослые должны подумать о получении страхового полиса на все применимое.

У большинства из нас ошибочное мнение, что страховые компании — это просто большая афера. Однако до тех пор, пока вы осведомлены о мелком шрифте и в пределах его параметров, вы должны быть в зеленой зоне.Никто не хочет стать финансовым бременем для своих близких, поэтому полисы страхования жизни и здоровья так важны.

35

Большинству из нас достаточно большого полотенца, чтобы вытереться и накрыть тело сразу после ванны. Если у вас нет подходящего телосложения, чтобы похвастаться, лучше надеть что-нибудь другое.

Если вы не готовы переодеваться и просто хотите расслабиться с комфортом после душа, вам понадобится хороший халат.

Не все из нас хотят открывать дверь или наталкиваться на удивленных гостей, просто обернув полотенцем.Следовательно, лучше использовать халат, чтобы поддерживать уровень приличия, даже когда вы выходите, чтобы забрать почту или газету с крыльца.

36

Ранее мы приводили несколько причин, по которым ручка по-прежнему актуальна в современном обществе. В дополнение к этому, мы напоминаем нашим читателям вести дневник. Имея это в вашем распоряжении, мужчины могут записывать важные события в своей жизни и одновременно практиковать свои навыки письма.

Не нужно фантазировать, но, по крайней мере, выберите тот, который выглядит круто.Вам не нужно добавлять записи каждый день, но чем больше вы добавите, тем лучше. Только представьте, как здорово было бы для будущих поколений наткнуться на ваш дневник. Это даст им представление о том, кем вы были.

37

После целого дня напряженной работы нет ничего более привлекательного, чем удобный диван или кровать. С другой стороны, если вы планируете просто провести время дома, лучшая мебель, которую вы можете иметь, — это кресло для отдыха. Они разработаны, чтобы предоставить пользователям максимальный эргономичный комфорт.

Существуют различные типы, которые служат определенной цели, но все они созданы для того, чтобы помочь вам расслабиться. Лично мы бы порекомендовали кресла, которые не фиксируются из-за их универсальности. Просто дайте нам хорошее кресло, холодного пива, немного музыки, и мы находимся в облаке девять.

38

Еда и питье — прекрасные хобби, которые довольно быстро выходят из-под контроля. Легко пренебречь своим благополучием, что в будущем может привести к проблемам. Если посещение местного спортзала по определенным причинам невозможно, то лучше всего заниматься дома.

Существуют различные виды деятельности, которые не требуют оборудования, но тренажеры могут иметь свои преимущества. Набор гирь и, возможно, универсальная машина могут иметь большое значение. Наряду с контролируемой диетой, скоро вы закончите лепить тело спортсмена.

39

Кофе, чай и другие теплые напитки лучше всего подавать в кружках. Если вам не нравится использовать первую чашку, которую вы можете взять со стойки, вам подойдет персонализированная кружка. Имея это в вашем распоряжении, это может быть холст, демонстрирующий ваши вкусы.

На ней может быть ваше имя или любой другой дизайн, который сразу будет выделяться среди других чашек в кладовой. Если повезет, покупать его не нужно, так как ваши друзья или коллеги в конечном итоге дадут вам его, чтобы выразить свою признательность за ваше великолепие.

40

Каким бы сильным вы себя ни считали, травмы неизбежны, если вы пренебрегаете защитой. Так же, как рабочие ботинки защищают ваши ноги от различных опасностей, пара рабочих перчаток защитит ваши пальцы от повреждений.

Это вещи, которые нужны каждому парню, когда он работает с электроинструментами и материалами, которые могут порезать голую плоть. Есть даже модели, которые предназначены для использования на кухне.

Эти надежные аксессуары также улучшают захват, а также имеют другие преимущества, помогающие повысить общую производительность. Что еще более важно, это напоминает нам не делать глупостей, которые могут привести к травмам.

41

Добавьте немного соли и перца во время готовки, чтобы придать блюдам аромат.Тем не менее, если вы хотите создать взрывной аромат, специи и приправы — это то, что нужно каждому мужчине на кухне.

Вы можете купить их оптом и просто использовать решетку для специй, чтобы все было организовано, тем самым облегчая поиск того, что вам нужно при приготовлении. Жидкие приправы также отлично подходят для маринования различных видов мяса, или вы можете использовать сухое растирание, чтобы улучшить вкус всего, что вы собираетесь готовить на гриле. Не стесняйтесь обращаться к книге рецептов, если сомневаетесь.

42

Семейный рецепт

Как уже говорилось ранее, книга рецептов содержит огромное количество информации о блюде, которое вы хотите приготовить.Это может быть книга или веб-сайт с почти любой кухней, которую вы пожелаете.

Вкус очень важен, поэтому специи и приправы являются обязательными предметами, прежде всего. С другой стороны, еще один отличный способ сделать это — узнать рецепты у своей семьи.

Их часто передают из поколения в поколение, что делает его таким особенным и удивительным. Помните, что мы, мужчины, хотим этого точно так же, как это делала мама.

43

Мотоцикл — определенно увлекательный вид транспорта, который сопряжен со значительной долей рисков.Однако, если вы хотите потренироваться в процессе, дорожный велосипед будет соответствовать вашему активному образу жизни. Это не обычные велосипеды, предназначенные для досуга.

Эти машины настроены так, чтобы доставить вас туда, куда вам нужно, так быстро, как ваши ноги могут крутить педали. Как и в случае с автомобилем, шоссейные велосипеды позволяют переключать передачи для максимального увеличения производительности. Это позволяет гонщикам преодолевать крутые подъемы и двигаться вперед по ровным поверхностям.

44

Для многих из нас, ребята, видеоигры — это высшая форма досуга, когда мы не хотим выходить из дома.Фактически, исследования показывают, что помимо всего этого удовольствия у игр есть свои преимущества. Мужчины, которые регулярно играют в видеоигры, имеют лучшую память, навыки решения проблем, координацию, социальные навыки и этот список можно продолжить.

Доступны различные платформы, такие как домашние консоли, мобильные устройства и ПК. На самом деле не имеет значения, какую платформу вы используете для игр, если вы наслаждаетесь каждым моментом. Это определенно входит в наш список из 101 вещи, которой должен владеть каждый мужчина.

45

Теперь, когда мы установили, что игры — это море веселья с функциональными преимуществами, пришло время проверить обратную сторону.Не все компьютеры предназначены для игр, но игровые ПК гибки и могут справиться с любыми задачами.

Поэтому почему бы не поразить двух зайцев одним выстрелом и не построить игровую установку, которая может служить вашей настольной рабочей станцией. Даже со всем причудливым светодиодным освещением и потрясающими техническими характеристиками это будет окупаться, если вы можете выполнить некоторую работу с помощью машины.

46

Если для работы требуется компьютер, но вы часто бываете в дороге по какой-либо причине, ноутбук подойдет вам.Не все компании предоставляют его своим сотрудникам, поэтому вы можете получить его как для работы, так и для личного пользования.

На самом деле ноутбук — незаменимый предмет современного человека для самых разных целей. Более того, есть модели, которые предназначены для игр в дороге. Wi-Fi доступен практически везде, что позволяет вам играть на работу или играть, когда захотите.

47

Мужчина всегда должен быть готов к решению любой проблемы, которая встает перед ним. Следовательно, ранее мы предположили, что это идеальный вариант для хранения ваших инструментов в порядке.Однако традиционное сверхмощное оборудование может быть громоздким, и его не рекомендуется таскать с собой, кроме как в автомобиле.

К счастью, некоторым компаниям пришла в голову идея сжать несколько часто используемых устройств до компактного форм-фактора для обеспечения портативности. Многофункциональные инструменты EDC в настоящее время являются самыми популярными среди мужчин, поэтому мы добавляем их в наш список вещей, которые нужны каждому парню.

48

Никогда не угадаешь, когда к тебе могут зайти друзья, чтобы выпить пару напитков, так что будь любезным хозяином и готовься.Играть в видеоигры или смотреть спортивные передачи по телевизору — обычное дело, но колода карт — это совсем другое. Пока есть игроки, раунд карточных игр обещает массу удовольствия.

Сейчас самым популярным среди парней является покер, в котором на кону профессиональных турниров стоят безумные призы. Чтобы было интереснее играть за мелочь или, может быть, какие-то услуги, которые вы можете обменять позже.

49

Паспорт

Когда в следующую поездку вы попадете за границу, билет без паспорта ни к чему не приведет.Таким образом, этот документ действительно необходим для парней, которые хотят отправиться в приключение за пределами страны. Фактически, вы должны сохранить его и держать под рукой в ​​качестве удостоверения личности.

Собирать потрясающие впечатления во время поездки определенно стоит, поэтому мы призываем наших читателей увидеть мир. Не забывайте хранить паспорт в надежном месте во время путешествий. Достаточно надежной противоугонной сумки или рюкзака.

50

Деньги на поездку

Идея отправиться в путешествие определенно захватывающая.Все, что вам нужно, это паспорт (для международных рейсов), билет и немного карманных денег, которые можно потратить на приключения. Помимо паспорта, вам понадобятся дополнительные деньги для последних двух предметов.

Поэтому уже сейчас мы рекомендуем вам откладывать часть своих доходов в дорожный фонд. Вы можете положить его на сберегательный счет, в копилку или в стеклянную банку.

Неважно, где, но пока вы распределяете долю денег, она в конечном итоге будет служить своей цели.Так что пока воздержитесь от ненужных покупок и сэкономьте на отпуске за границей своей мечты.

51

Картины

Есть множество способов украсить свой дом. Это может быть так же просто, как расставить мебель или добавить еще пару. Правильное освещение также добавляет визуальный эффект, который может превратить обычную комнату во что-то другое. По правде говоря, возможности практически безграничны, если у вас есть чутье на стиль.

Однако, чтобы добавить классу в ваше жилище, пара картин должна придать ему тонкость.Причем это вовсе не обязательно от известных художников. Фактически, мы рекомендуем вам выбрать те, которые взывают к вашей душе.

52

Вы можете хвастаться всем, чем хотите, тем количеством музыки, которое у вас под рукой. Можно предположить, что у большинства из нас есть огромная библиотека музыки, доступная в любое время. Цифровая коллекция позволяет нам искать и воспроизводить наши мелодии с помощью нескольких щелчков на пульте дистанционного управления или смахивания и нажатия на различных устройствах. \

Тем не менее, есть что-то шикарное в том, чтобы иметь пару пластинок для воспроизведения на хорошем проигрывателе.Вы можете делать покупки в Интернете для тех, которые вам нужны, или, возможно, охотиться за скидкой и, надеюсь, получить хороший улов. Аудиофилы скажут вам, что виниловые пластинки намного превосходят любой цифровой формат.

53

Если вы неукоснительно следовали нашему списку обязательных вещей для мужчин, пара вещей могла бы вам понравиться. Тем из вас, кто хочет начать покупать музыку на виниле, вам понадобится устройство для воспроизведения.

Чтобы насладиться сложностью, красотой и акустическим качеством аналоговой музыки, вам нужен качественный проигрыватель винила.Самое классное в этом то, что есть современные модели, которые даже имеют Bluetooth на борту. Таким образом, вы можете передавать музыку по беспроводной сети на любой совместимый динамик в вашем доме.

54

Пикап

Современный человек должен быть максимально практичным. Это применимо, когда речь идет о владении определенными вещами в жизни. Как и в случае с любыми другими продуктами, выбор подходящего автомобиля может быть сложной задачей. Пока у вас есть деньги, чтобы покрыть расходы, рынок может многое предложить потенциальному покупателю.

Мы знаем, что это так соблазнительно выбрать тот потрясающий спортивный автомобиль, который вы всегда хотели. Однако вы не можете превзойти универсальность, которую может предложить пикап. Это мужественная поездка, обеспечивающая исключительную практичность и достаточную мощность для перевозки практически любого типа груза.

55

SUV

Ничто не кричит от тестостерона, чем грузовик или внедорожник. Первый вариант — отличный вариант, если вам нужна надежная рабочая лошадка для различных задач. Между тем, последний представляет собой мощный автомобиль, не уступающий по характеристикам пикапу, но с большим пространством для пассажиров.

Похоже, это незаменимая альтернатива для мужчин, у которых есть большая семья или много друзей, которые хотят прокатиться автостопом, чтобы повеселиться. Хотя грузовая платформа лучше подходит для перевозки грузов, большинство современных внедорожников предлагают более чем достаточно места в багажнике со сложенными задними сиденьями.

56

Раньше раньше микроволновки требовали, чтобы люди хранили продукты в термоконтейнерах. Раньше они были абсолютно необходимы, чтобы еда и напитки оставались теплыми или холодными.

Даже до сих пор современные версии этих контейнеров для хранения имеют исключительную изоляцию, которая может сохранять температуру еще дольше.

Другими словами, удобный продукт, в котором можно хранить различные продукты для транспортировки. Другими словами, это отличный предмет для путешествий или кемпинга, где микроволновая печь недоступна. Точно так же не будем забывать, что он работает и с холодными предметами.

57

Дробовик

Среди огнестрельного оружия, когда дело касается ближнего боя, нет ничего более устрашающего, чем дробовик. Это оружие безумно мощно на коротких дистанциях, поэтому у большинства людей оно есть дома для защиты.

Пока цель находится в пределах досягаемости, точность должна быть наименьшей из ваших проблем. Традиционные модели сложно перезагрузить, но новые могут быть даже полностью автоматическими. Уже одного пугающего фактора от звука помпового ружья достаточно, чтобы вызвать дрожь по нашему позвоночнику. Другими словами, крутое оружие, которое стоит рассмотреть.

58

Револьвер

Знаменитый револьвер, безусловно, самый мужественный пистолет из когда-либо созданных. Во всем виноваты фильмы, которые нарисовали интересную картину американского Дикого Запада и.Ссоры между мужчинами улаживались кулаками и ружьями. Между тем, самой заметной моделью на экране был револьвер.

Было предпринято множество творческих вольностей, чтобы изобразить его как грозное оружие, но на самом деле здесь есть некоторые предостережения. Револьвер — это не только боезапас и более длительное время перезарядки, но и надежное и стильное оружие.

59

Кемпинг — это, по сути, веселый отдых на свежем воздухе, когда вы сталкиваетесь с природой в одиночку или в группе и пытаетесь не умереть. Шучу в сторону, это сложное приключение, которое предлагает уйти от городского шума и суеты.Обязательные предметы включают рюкзак, спальные мешки, палатку, еду и другие инструменты, которые помогут вам выжить.

Нож может справиться со многими задачами, но для более густой растительности и других нужд кемпинга незаменим мачете. Используйте его, чтобы быстро обработать дерево для обустройства лагеря, а также для сбора ресурсов.

60

Допустим, ваши приключения обычно переносят вас в места с водоемами. Обычно на ум приходит плавание, но с байдаркой можно сделать гораздо больше.Это одна из вещей, которые должны быть у мужчин, чтобы исследовать реки, озера и море.

Большинство людей, которые пробуют его, находят его расслабляющим и лечебным, но на самом деле это зависит от ситуации. Более того, вы можете использовать его, чтобы добраться до лучших мест для рыбалки, о которых на берегу могут только мечтать. Если вам неудобно заниматься соло, некоторые модели подойдут двум и более людям.

61

Ранее мы делали предложение по поводу настольной рабочей станции. Если вы один из тех, кто согласен с нами в отношении преимуществ, которые может предложить ПК, тогда вы перейдете к следующему пункту.Хотя подойдет любой стол или приподнятая плоская поверхность, использование офисного стола повысит производительность.

В зависимости от модели есть детали, которые могут помочь организовать вашу установку. Речь идет о кабелях, клавиатуре, динамиках, принтерах и других дополнительных аксессуарах. Просто помните, что расхламление рабочего пространства может помочь вам сосредоточиться и выполнять работу более эффективно. Кроме того, он отлично подходит для пользователей ноутбуков.

62

Звучит немного глупо, потому что почти у каждого уже есть смартфон, а камера — обычная функция.Однако то, что мы делаем, чтобы иметь обычную наводку или зеркалку и другие ее варианты. Мы хотим побудить наших читателей овладеть искусством фотографии таким, каким оно должно быть.

Современные цифровые камеры оснащены автоматическим режимом, в котором используются высокотехнологичные системы и программы для создания потрясающих снимков. Между тем, настоящие мужчины полагаются на свои навыки, поэтому вам следует сделать решительный шаг и перейти на ручной труд. Это делает фотоаппарат незаменимым предметом для мужчин, которые любят фотографировать.

63

Все люди хотят быть такими же сильными, как герои, на которых мы равняемся.Следовательно, электроинструменты здесь, чтобы помочь с любой задачей, которую простые смертные не могут выполнить в одиночку. На самом деле, эти плохие мальчики — то, что всегда должно быть у мужчин дома, но желательно в гараже или мастерской.

Конечно, немного смазки для локтей может справиться с большинством вещей, но когда дело доходит до подъема тяжелых грузов, набор электроинструментов облегчит вашу жизнь. Примите участие в любых проектах, которые бросает вам жизнь, с полным арсеналом наготове.

64

Как следует из названия, сейф — это незаменимый предмет для хранения важных вещей под замком.Собственно, в зависимости от марки механизм запирания может быть разным, но функция остается прежней. Кроме того, хорошим выбором будет предпочтительно огнестойкая и водостойкая модель.

Жизнь иногда может плохо справиться со стихийными бедствиями или стихийными бедствиями, причиняющими неисчислимый материальный ущерб. Таким образом, лучше перестраховаться, чем сожалеть (простите за каламбур) и быть спокойным, что ваши ценности находятся в безопасности.

65

Известно, что люди во многих отношениях независимые существа.К сожалению, есть некоторые задачи, которые, по нашему мнению, должны выполнять только женщины. Вы должны знать, что современное общество осуждает такой образ мыслей, поэтому пора внести некоторые изменения.

В наши дни многие мужчины не боятся идти против распространенных стереотипов. Таким образом, изучение того, как решать общие проблемы с предметами одежды, — это один из шагов к тому, чтобы научиться стоять самостоятельно. Таким образом, набор для шитья — незаменимый предмет для мужчин, которые хотят быть готовы ко всему.

66

Когда ваша цель — подать хорошую еду, которая понравится людям, вкус является решающим фактором.Между тем, легко забыть, что визуальная презентация также важна. Теперь, когда вы позаботились об этом, следующий шаг — взять столовые приборы.

Если вам интересно, как вы можете ожидать, что гости оценят свою трапезу, если все, что у вас есть, — это несоответствующая посуда. Кроме того, даже не думайте об использовании пластиковых в целях защиты окружающей среды. Лучше всего использовать нержавеющую сталь, поэтому не экономьте на покупке высококачественного набора.

67

Если у вас нет сумасшедшего вертикального прыжка, практики паркура или силы полета, вам понадобится лестница.Это часть того самого необходимого, которым мужчина должен владеть при жизни. Это полезно для множества задач, требующих от вас доступа к возвышенностям. Это может быть для чистки, покраски, столярных работ и многого другого.

Вы можете возразить, что стула или табуретки должно быть достаточно, но они не сравнятся с универсальностью лестницы. Несъемные деревянные — это классика, но мы предлагаем вам приобрести металлические, которые можно сложить в более компактную форму для хранения.

68

Рыбалка — популярный вид отдыха среди мужчин благодаря расслабляющей природе.Представьте, что вы часами бездельничаете и ждете, пока рыба клюнет. Кроме того, добавьте кулер с прохладительными напитками, и вы станете золотым. В зависимости от типа рыбы, которую вы хотите поймать, прочная удочка будет иметь значение.

Традиционно они делаются из бамбука, но современные теперь изготавливаются из гораздо более качественных материалов. Мы говорим о углеродном волокне, стекловолокне, графите и еще парочке других материалов. С другой стороны, ловля рыбы нахлыстом тоже забавна, но требует другого снаряжения и меньшего сидения без дела.

69

Признайтесь, все парни хотят иметь бензопилу. Причины для получения одного могут быть разными для каждого человека, но важно то, что он у вас есть. Возможно, это грубая сила, которую он предлагает, чтобы разрезать дерево, как масло, или что-то еще. Несмотря на простоту использования, риск получения травмы, безусловно, есть. Другой возможный фактор — его присутствие в поп-культуре.

Как и ножи, мужчин необъяснимо тянет к предметам, которые можно использовать для выживания, самообороны и случайных проектов.Как всегда, надлежащая защитная экипировка может спасти вас от поездки в отделение неотложной помощи в будущем.

70

Перемещение лужайки — не самая приятная работа по дому. Неконтролируемый рост травы в конечном итоге заставит ваш дом выделяться, как больной палец в вашем районе. Во-первых, решение жить в доме с участками травы перед домом делает его частью пакета.

Обычные косилки с толкающим приводом требуют больших усилий, а самоходные модели — это проще простого.Вариант с поездкой может доставлять массу удовольствия, когда вы путешествуете, потягивая пиво одной рукой. Наконец, лучшим вариантом из множества будет автоматическая версия, которая позаботится обо всем после быстрой начальной настройки.

71

Бутылка ликера на дисплее

Выпивка — отличный способ расслабиться и просто пообщаться с друзьями. Как всегда, парни обычно покупают пиво как обязательный предмет в холодильнике или холодильнике. С другой стороны, выпивка, такая как виски, водка, джин и любой другой алкоголь, также должна быть включена в ваш выбор.

Нет ничего лучше, чем продемонстрировать свою модную коллекцию бутылок с ликером, чтобы показать всем свои изысканные качества. Не заблуждайтесь, потому что пиво по-прежнему является отличным вариантом, но оно просто меркнет по сравнению с тем, как крепкие напитки хранятся в их стильных контейнерах.

72

Разве вы не хотите, чтобы у вас возникло желание собраться с друзьями у костра и поговорить о том, что приходит в голову? Если да, то это можно повторить с помощью костровой ямы дома. Не путать с камином, который сам по себе является еще одним классным дополнением к вашему дому, обычно он находится на открытом воздухе.

Он не только согреет вас в холодные ночи, но и поможет вам приготовить еду. Это не только создаст уютную атмосферу, но и танцующее пламя и тлеющие угли станут завораживающим зрелищем для всех.

73

Дом

Наконец, владение домом — одна из вещей, которые мужчина должен иметь в жизни. В зависимости от вашего финансового положения не каждый может позволить себе покупку недвижимости. Тем не менее, некоторые парни, которые хотят остепениться и создать семью в будущем, должны записать это как первоочередную задачу.

Владение домом означает, что вы можете делать все, что захотите, поскольку это ваша собственность. Так что уже сейчас покупайте или свяжитесь с вашим агентом по недвижимости, чтобы узнать больше о недвижимости, доступной в хороших районах.

74

Музыка — одна из чистейших форм искусства, с помощью которой можно выразить все, что угодно. Чтобы создать его, вам нужно научиться играть на музыкальном инструменте. Гитары — обязательная вещь для тех, кто хочет рок-музыку или, может быть, сочинить красивую балладу.

А пока давайте не будем забывать об элегантности игры на пианино. Есть масса способов создавать музыку, и мужчинам сложно понять, как это сделать. Хорошим советом будет выбрать жанр, который вам нравится, и начать с него.

75

Растения

Кислород и воздух, свободный от загрязняющих веществ, имеют решающее значение, если вы страдаете аллергией или другими респираторными заболеваниями. Современные системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха обычно оборудованы для решения этих задач. Точно так же у природы уже есть идеальная система, которая может нам помочь.

Растения необходимы для поддержания жизни на этой планете. Таким образом, как показывают исследования, наличие растений в вашем доме окажется полезным. Помимо стильных украшений, многие из них снижают уровень углекислого газа и поглощают определенные загрязнители.

Поэтому вместо того, чтобы полагаться на машины, позвольте природе лучше о вас позаботиться.

76

Гулять за напитками — всегда весело, но регулярные походы в любимые бары в конечном итоге могут стоить вам целое состояние. Вот почему большинство мужчин предпочитают пить дома.Мы знаем, что атмосфера никогда не будет прежней, но с деньгами, которые вы экономите, это небольшая жертва.

Чтобы организовать всю выпивку, которую вы держали все это время, домашний бар — отличный вариант. Зачем хранить самое лучшее настроение в шкафу, если вы можете выставлять напоказ их на всеобщее обозрение. Вы можете купить готовую модель в магазине или создать ее с нуля. Лично мы выбрали бы последнее.

77

Когда вы полностью истощены и просто хотите спать, диван или кресло для отдыха не имеют значения.Напротив, полноразмерная кровать с первоклассным матрасом отправит вас в путешествие полного расслабления. Фактически, некоторые люди даже не хотят больше вставать и заниматься другими делами.

Тем не менее, если вы хорошо выспитесь, вы часто чувствуете себя отдохнувшим и готовым к встрече с миром, как чемпион. Если вы увлекаетесь вещами своими руками, просто возьмите хороший матрас и сделайте кровать в соответствии с вашими личными предпочтениями. Пока это будет то, в чем вы хотите спать, цена и внешний вид не имеют значения.

78

Прослушивание музыки может иметь множество положительных эффектов, которые могут помочь людям расслабиться, найти вдохновение и вызвать эмоции. В зависимости от того, кто вам скажет, наилучшее воспроизведение может обеспечить пара высококачественных наушников. Однако, если вы планируете поделиться звуком, высококачественная звуковая система должна обеспечивать необходимые вам акустические характеристики.

Кроме того, это устройство должно пригодиться, если вы принимаете гостей или устраиваете танцевальную вечеринку дома. Последние модели теперь оснащены Bluetooth и беспроводной потоковой передачей, поэтому вы можете передавать свои биты по воздуху на совместимые динамики по всему дому.

79

С тех пор, как мы были детьми, поиск потерянных сокровищ — это мечта, которую мужчины унесут в могилу. Мы не можем отрицать, что соблазн наткнуться на несметные богатства продолжает интриговать нас по сей день. Однако современным охотникам за сокровищами больше не нужна карта, чтобы найти то, что спрятано.

Металлоискатели — идеальный инструмент для поиска вещей под землей. Не теряйте надежды, если с первых двух попыток продолжите находить хлам. В конце концов, Госпожа Удача улыбнется вашим усилиям, и вы, наконец, сможете сорвать джекпот.

80

Владение топором может означать многое. Одно можно сказать наверняка: если его целью является что-то еще, кроме причинения вреда другим, каждый мужчина должен владеть им. Вероятно, за исключением самообороны, топор — идеальный инструмент выживания.

Он может быстро рубить дрова для топлива, пока вы в походе. Если вы хотите потренироваться, бросьте бензопилу и снесите дерево старомодным способом. Более того, в экстренной ситуации вы можете использовать инструмент для взлома запертых дверей. Другими словами, еще один обязательный предмет для мужчин.

81

Обычный пылесос предназначен для уборки в доме. В отличие от этого, магазинный пылесос — это машина для тяжелых условий эксплуатации, которая разработана для исключительной универсальности. Быстро устраняет беспорядок на стройплощадках и в деревообрабатывающих цехах.

Мощный мотор может всасывать вещи, с которыми у обычных пылесосов возникнут проблемы. Кроме того, некоторые модели настолько надежны, что их можно использовать для забора воды из затопленных участков, но они не предназначены для замены насоса. Держите его в нашей мастерской или в гараже, вы никогда не узнаете, когда возникнет необходимость.

82

Так же, как безопасные бритвы, чтобы держать волосы под контролем, машинки для стрижки волос сохранят нашу голову чопорной и правильной. Конечно, мы по-прежнему рекомендуем время от времени ходить в местную парикмахерскую за новой прической.

С другой стороны, если вам нужна обычная обрезка или, может быть, резка под стрижку, эта машина идеально подходит для этой задачи. Вы можете выбрать аккумуляторный тип, который окажется удобным для тех поездок, которые доставят вас в места, где на много миль нет парикмахеров. Не забудьте также взять с собой набор для бритья.

83

У всех мужчин есть свои секреты, и большинство из нас хочет, чтобы они так и остались. Конфиденциальность — это серьезный вопрос, поэтому мы много инвестируем в программное обеспечение и услуги, чтобы защитить наши данные от любопытных глаз хакеров.

Следовательно, имеет смысл защитить наши материальные богатства аналогичным образом, используя сейф или запирая наши шкафы. Чтобы обезопасить наши дома и собственность, надежный замок может дать нам душевное спокойствие. Есть много типов и функций, но все они работают, чтобы удерживать людей от доступа к тому, что находится на другой стороне.

84

Камеры видеонаблюдения функционируют как современные устройства сдерживания преступности. Это означает, что как только люди осознают, что кто-то наблюдает за ними, они склонны дважды подумать, прежде чем сделать что-нибудь глупое.

Еще одним преимуществом наличия таких устройств у вас дома является возможность удаленного общения с людьми, если они поддерживают двустороннее аудио.

Думайте об этом как о ультрасовременной радионяне, где вместо младенца вы наблюдаете за взрослыми, изо всех сил старающимися не выставлять себя дураками перед камерой.Таким образом, это может быть формой развлечения в зависимости от того, как вы на это смотрите.

85

Для тех из наших читателей, кто занимается автоматизацией своего дома, умный хаб является обязательным элементом. Если вы планируете обновить множество своих устройств с помощью интеллектуальных функций, вам понадобится устройство, которое поможет контролировать их функции.

Выбор правильного зависит от голосового помощника, с которым вы планируете работать. В настоящее время Amazon Alexa может похвастаться совместимостью практически со всеми лучшими из существующих.Конечно, наша следующая рекомендация — Google Assistant. Между тем, у пользователей Apple есть только HomePod.

86

Если вы не жили под камнем, есть несколько способов открыть бутылку, запечатанную пробкой или другими подобными материалами. Конечно, нагревание шеи зажигалкой и наблюдение за тем, как пробка отлетает с хлопком, — это круто и все такое, но традиционный способ все еще имеет значение. Использовать штопор не так уж сложно, но мы часто забываем держать его под рукой. К счастью, большинство устройств EDC, таких как швейцарские армейские ножи, обычно включают в себя один.

87

Это довольно очевидно. Если вы не предпочитаете проводить свободное время за чтением книг или использованием мобильного устройства, телевизор — лучший выбор для развлечения. Когда дело доходит до отображения размера, чем больше, тем лучше, но ожидайте, что вы будете платить больше по мере увеличения размера. Соедините его с приличной звуковой системой домашнего кинотеатра, и вы получите окончательную настройку, готовую к работе.

88

Умение сражаться необходимо для правильной защиты во время конфронтации. Мы не призываем наших читателей начинать его, но если возникнет такая ситуация, лучше подготовиться.Скорость и точность очень важны во время боя, но сила может означать победу.

Таким образом, боксерский мешок даст вам интенсивную тренировку и со временем разовьет вашу силу удара руками и ногами. А пока возьмите боксерские перчатки, чтобы защитить себя от травм.

89

Этот номер станет отличным помощником, если вы всегда путешествуете на машине. Полностью разряженный аккумулятор — это проклятие всех автомобилистов, и никто не хочет застревать в дороге в любое время. Однако, если это произойдет, вам придется начать поездку с помощью другой машины.Использование довольно просто, если у вас есть под рукой соединительные кабели.

90

Как мужчины, мы гордимся тем, что время от времени демонстрируем свою силу. Например, взять с собой все продукты за одну поездку — это чем-то, чем можно похвастаться. Однако глупо заставлять себя тащить тяжелый груз, который может нанести травму. Традиционные модели можно использовать для плоских или наклонных поверхностей, но современные варианты способны на гораздо большее. Некоторые могут относительно легко подниматься по лестнице.

91

Настоящие мужчины приветствуют перемены, но также придерживаются традиций.Таким образом, современные технологии постепенно превращают нас в безбумажное общество. Это звучит идеально с точки зрения устойчивости и снижения воздействия на окружающую среду для деревьев.

Однако мы также должны ценить старомодные формы общения и документации с использованием ручки и канцелярских принадлежностей. Записывать что-то на бумаге — это более личное дело, что помогает искренне передать свои мысли.

92

Признайтесь, пить спиртное в бумажном пакете — не самое приятное занятие. Фактически, это заставляет вас выглядеть некультурным.Так почему бы не сделать это правильно и не употреблять алкоголь в общественных местах через фляжку.

Настоящий джентльмен пьет из подходящей стеклянной посуды, но, если ее нет, можно пить прямо из фляжки. Некоторые заведения могут не разрешить вам приносить его, но вы всегда можете найти способ тайком.

93

Этот измерительный инструмент традиционно использовался для взвешивания товаров, но по мере того, как все больше людей осознают свое здоровье, теперь он находится в ванных комнатах. везде. Большинство современных весов теперь цифровые и более точные по сравнению с аналоговыми типами старых.

Дело в том, что существуют высокотехнологичные модели, которые поддерживают беспроводную связь со смарт-устройством или фитнес-трекером. Это должно помочь пользователям в соблюдении режима контроля веса в соответствии с предписаниями врачей.

94

Неважно, даже если кровать сделана из самых дорогих материалов. Пока матрас некачественный, вам будет плохо спать этой ночью. Не позволяйте бюджету сдерживать вас, потому что это должно быть у мужчин.

Если цена находится в разумных пределах, хороший ночной сон должен быть вашим главным приоритетом.Хорошие быстро унесут вас в сонную страну с самыми приятными сновидениями.

95

Многие парни используют сумки, рюкзаки и множество других вариантов багажа. Некоторые даже используют поясную сумку во время путешествий. Все это отличные инструменты или наши вещи, но если вам нужно что-то немного формальное, то портфель — это то, что вам нужно.

В большинстве случаев они выглядят абсолютно стильно. Более того, это идеальные аксессуары, когда вы надеваете костюм на работу.

96

Будь то вечеринка дома, у двери багажного отделения, пикник или практически любое мероприятие с напитками, холодильник необходим. Как еще можно охладить напитки, когда вы находитесь вдали от холодильника?

В этом контейнере можно не только хранить продукты и напитки, но и хранить свежую рыбу и другие виды дичи для транспортировки. В заключение, еще один обязательный пункт для мужчин, который следует учитывать при совершении покупок.

97

Происшествия могут случиться тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем, поэтому под рукой должна быть аптечка.Без должного ухода некоторые травмы могут стать опасными для жизни. Мужчинам рекомендуется хотя бы изучить основы оказания первой помощи.

Так как большинство из нас по натуре любители активного отдыха, мы должны как минимум подготовить и упаковать базовый комплект перед тем, как отправиться в путь. Невозможно предсказать, что может случиться в пути.

98

Огнетушитель

Я уверен, что люди согласятся с тем, что у нас есть определенная близость к вещам, которые наши предки использовали для выживания. Например, лезвия, сельское хозяйство, охота, рыбалка, строительство и разведение огня.Вооружившись соответствующими знаниями, мы можем быстро потушить пламя, прежде чем оно выйдет из-под контроля. Однако, если ситуация изменится к худшему, огнетушитель может означать жизнь или смерть для участников.

99

Когда вы перевозите крупногабаритные вещи на своем грузовике, стяжные ремни являются обязательным аксессуаром, чтобы ваш груз не перемещался. Кроме того, они помогают удерживать более высокие предметы в вертикальном положении во время транспортировки.

У вас может возникнуть соблазн выбрать эластичные, но лучше всего подходят модели с храповым механизмом.Только будьте осторожны, не перетягивайте ремни, так как это может привести к повреждению и серьезным травмам.

100

Когда мы покупаем новый автомобиль, автомобильные компании часто включают в себя набор инструментов, чтобы помочь владельцам с определенными задачами. Спустившееся колесо может быть опасным, когда автомобиль находится в движении, поэтому всегда осторожно останавливайтесь, если можете.

Замена шин в основном надежна, но для подъема автомобиля требуется домкрат. Тот, который мы получили в дилерском центре, довольно простой, так что вместо этого потратите несколько долларов на гидравлический напольный домкрат.

101

Современные дома теперь оборудованы розетками на каждом углу. Однако бывают случаи, когда нам нужно подключить наши инструменты или устройства, но поблизости нет розеток. Простая проблема требует простого решения. Поэтому удлинитель значительно облегчит нам жизнь. Не стесняйтесь проверять провода, потому что через некоторое время они могут изнашиваться.

100 сложных дел, которые должен сделать каждый парень

100 вещей, которые нужно сделать перед смертью

Что делает мужчину… ну, мужчиной? На эту тему было написано много за эти годы, но было бы натяжкой предполагать, что по этому вопросу существует реальный консенсус.

Достиг ли он определенного возраста? У него упали яички? Он начал отращивать лобковые волосы? Или волосы на лице? Как насчет волос на груди? Он мастурбировал или занимался сексом? Он охотился и убивал животное? У него есть работа? Употреблял ли он алкоголь — легально или незаконно? Есть ли у него мышцы? Или он отец?

Определений мужественности столько же, сколько и мужчин, и, честно говоря, не все из них особенно полезны. Часто возникает ощущение, что мужчину отличает что-то неприятное или то, что он пережил что-то потенциально травмирующее.Справедливо предположить, что мужчина — это тот, кто делает, делал и будет делать то, что он не мог в детстве.

Другой интересный способ думать о мужественности — это накопление успешных достижений. Вы не мужчина, когда делаете X-вещь или выполняете Y-задачу, но вы мужчина, будучи тем, кто прямо сталкивается с проблемами. Вы также подходите к жизни с позиции «все можно сделать» и применяете ее всякий раз, когда и где возможно. Дело не столько в вашем возрасте, сколько в вашем подходе к жизни.

Конечно, каждый идет своим путем и сталкивается с разными проблемами. Если вы действительно хотите увидеть, насколько вы мужественны, вы можете попробовать эти 100 заданий для увеличения размера. Когда все сделано полностью, они рисуют картину смелого, щедрого, активного, любопытного, страстного и доброго человека — человека, который прожил полноценную жизнь, оказал положительное влияние на мир и которого будет очень не хватать, когда это произойдет. его время идти.

А разве вы не таким хотите быть?

1.Соревнуйтесь в гонке

Есть много способов участвовать в гонках: пешком, на машине, каякинг, езда на велосипеде, охота за мусорщиками и т. Д. Вы никогда не узнаете, насколько вы быстры — или из чего вы сделаны, — пока не сразитесь с другими.

2. Выучите второй язык

Жизнь прекрасна и сложна. Не соглашайтесь жить на одном языке. И да, языки программирования составляют только половину.

3. Спроси кого-нибудь

Большинство парней справляются с этим в какой-то момент в подростковом возрасте, но важно отметить, что жизнь слишком коротка, чтобы вечно держать свои чувства в секрете.Если вы стесняетесь, это ваш толчок. Сделай это.

4. Прекратить отношения

Не бойтесь остаться в одиночестве настолько, чтобы оставаться в отношениях дольше, чем следовало бы. Если вы несчастны, пора уходить.

5. Учись водить машину

Да, автомобили вредны для окружающей среды. Нет, не всем нужен такой. Тем не менее, вы должны знать, как управлять им в случае чрезвычайной ситуации и / или определенной ситуации с водителем.

6. Помогите делу

Настоящий мужчина что-то значит.Найдите дело, которое имеет для вас значение, и приступайте к делу.

7. Купите секс-игрушку

A Когда дело доходит до мужских секс-игрушек в наши дни, выбор Fleshlight слишком очевиден. Если вы никогда не тратили ни цента на свою сексуальную жизнь, что вы вообще делаете? Приобретите смазку, сексуальную повязку на глаза, стимулятор простаты и живите немного!

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие секс-игрушки для мужчин

8. Спросите о продвижении

Какова бы ни была ваша работа, вам следует пойти к своему боссу и сказать ему, что вы хотите перейти на новый уровень.Застой — не очень впечатляющий ход.

9. Отключитесь от сети

Ваши предки были крепче, чем вы думаете. Положите телефон на время и отключите — он будет там, когда вернешься.

10. Заступайся за кого-то

В мире полно аутсайдеров, над которыми издеваются. Смотреть, как это происходит, и ничего не делать — не лучший вариант. Дайте понять кому-нибудь, что они не одни.

11. Вступай в бой

Драться — это вообще плохо, но если вы никогда раньше не участвовали в драке, это может означать, что вы закрываете глаза на вещи в надежде, что никто этого не заметит.Если вам нужно подойти и нанести удар (или нанести удар, если на то пошло), делайте то, что необходимо.

12. Сексуальный эксперимент

Какой бы ни была ваша сексуальность (но особенно если вы натурал), не помешало бы попробовать что-то новое — будь то встреча с кем-то неожиданным, дрочащий на другой вид порно или просто выход к чему-то свежему со своими фантазиями .

13. Рассмотрение терапии

Быть мужчиной означает подчиняться определенным мужским стереотипам.Быть мужчиной — значит заботиться о своем дерьме. Перестаньте быть трусом и поговорите о своих проблемах со специалистом. Да, это нормально, если возникнут проблемы.

14. Следуй за своей мечтой

Сколько людей умирают, никогда не осознавая, что они действительно хотели сделать со своей жизнью? Перестаньте оправдываться и попытайтесь воплотить свою мечту в реальность.

15. Измени свой рацион

Стань вегетарианцем. Или веган. Попробуйте палео. Избавьтесь от углеводов. Срежьте жир. Соль порезать. Сходи с ума по смузи. Пересмотрите свой рацион и посмотрите, что изменится.Когда вы вернетесь, пицца и картофель фри останутся в наличии.

16. Исправить что-то сломанное

Исправлять сломанные вещи — утерянное искусство. Подложите рваную рубашку. Закрасьте царапину. Молотком, склеиванием, сшиванием или скотчем что-нибудь вместе. Выбрасывать вещи — поступок труса.

17. Путешествие далеко

Что может быть печальнее того, кто стареет, не видя мира? Возможно, у вас нет денег на установку самолета, но вы должны хотя бы попытаться отправиться в другое место, просто ради впечатлений.

18. Признайся чем-то

Уйти от того, кто поступил неправильно, означает, что вы упустите возможность вырасти. Признание того, что вы были неправы (и принятие последствий), — признак настоящего мужчины.

19. Позаботьтесь о домашнем животном

Не у всех есть место или бюджет, чтобы завести домашнего питомца, но есть чему поучиться, установив связь с животным, даже если это просто присмотр за домашним животным для друга.

20. Получите образование по согласию

Один из самых важных уроков полового воспитания, который вы можете усвоить, — это принцип работы сексуального согласия.Умение говорить о границах (и уважать их) — бесценный навык, который принесет пользу вам и вашим сексуальным партнерам.

21. Заведи неожиданного друга

Очень часто мы дружим с людьми, похожими на нас — того же пола, возраста, цвета кожи, сословия, убеждений, вкусов. Но есть много людей, которых вы списываете со счетов. Сделайте шаг вперед и попытайтесь подружиться с тем, к кому вы обычно не тянетесь.

22. Научитесь готовить

Настоящие мужчины самодостаточны.Это означает, что они не полагаются постоянно на службы доставки и фаст-фуд семь вечеров в неделю. Еда, приготовленная дома, дешевле, полезнее, а умение ее готовить — это сексуально. Сделай это.

23. Заставить кого-нибудь кончить

Многие парни ошибочно принимают секс как место для достижения собственного оргазма, а не как место, где два человека поощряют друг друга. Если вам наплевать на удовольствие вашего партнера, вы не занимаетесь сексом, вы используете его тело для мастурбации. Будьте джентльменом и дарите себе оргазмы.

24. Говорите против ненависти

Все, что нужно для успеха зла, — это бездействие добрых людей. Не молчите — когда видите, как люди распространяют ненависть, осуждайте это.

25. Украшайте собственное пространство

Дизайн интерьера — это не только плакат к фильму. Сделайте так, чтобы это работало в рамках вашего бюджета, но поработайте над тем, как будет выглядеть ваше пространство. Это может означать отдельную комнату, часть квартиры или целый дом.

26. Обнулить свой почтовый ящик

Отчасти это означает отвечать на электронные письма, которых вы избегаете, но при этом чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы игнорировать и / или удалять те, о которых вам не нужно заботиться.Жить с непрочитанными электронными письмами вредно для души (то же самое и с сообщениями, личными сообщениями и т.п.).

27. Вести дневник

Думайте об этом как об облегченной версии терапии. Запись того, что вы чувствуете, — это не только отличный способ для будущего себя увидеть, каким вы были в прошлом, но и отличный способ дать выход своим эмоциям, обработать их и справиться с ними.

28. Знакомьтесь с художницами

Колода складывается в пользу художников-мужчин. Кинорежиссеры, рок-группы, известные художники и скульпторы, легендарные авторы — ваши фавориты, вероятно, выглядят довольно колбасно.Приложите усилие и впитайте немного искусства от другой половины населения.

29. Разработайте гардероб

Говорят, мужчину делает одежда, и они правы. То, как вы одеваетесь, влияет на то, как люди видят вас и как они к вам относятся. Начните думать о своем гардеробе как об оружии в личном арсенале своей жизни. Одевайтесь так, как вы серьезно. Пока вы занимаетесь этим, выбросьте и те потрепанные старые футболки, которые у вас остались 15 лет назад.

30. Создать наследие

Начать фундамент.Нашел компанию. Выиграйте награду или создайте ее. Постройте что-нибудь. Создайте что-нибудь. Зайти в зачетные книжки. Не покидайте планету, не сделав того, за что вас запомнят.

31. Преодолейте свои физические возможности

У всех нас разное телосложение, но вам не нужно участвовать в Олимпийских играх, чтобы превзойти себя в прошлом — вам просто нужно немного работать каждый день, чтобы стать сильнее, быстрее или лучше. Вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете.

32.Купите идеально подобранный костюм

Наличие костюма говорит всему миру, что к вам можно относиться серьезно, а владение костюмом, который вам идеально подходит, говорит о том, что вы на шаг впереди среднего. Если вы не можете позволить себе новый, купите подержанный, и сделайте его своим.

33. Отказаться от соблазнительного секса

Что отличает людей от животных, так это наша способность идти против наших основных инстинктов. В какой-то момент жизни у большинства парней, вероятно, будет возможность заняться по-настоящему горячим сексом, хотя они знают, что этого делать не следует.Покажите, что вы все контролируете, а не обладаете мозгом рептилии, и уходите. Это будет не так весело, но это будет правильным поступком.

34. До Конмари

Необязательно читать книгу Мари Кондо или смотреть ее сериал в Netflix, чтобы понять влияние ее работы. Идея проста: проведите сортировку того, что у вас есть, и избавьтесь от беспорядка. Думайте об этом как о диете, но только для своего дела.

35. Составьте список желаний

Это весело, но также полезно.Вы должны подумать о том, чего вы действительно хотите достичь в жизни и что это говорит о вас. Совет от профессионала: добавьте в смесь несколько предметов из этого списка. Пожалуйста.

36. Посадить что-то

Дерево. Сад. Небольшой сбор трав в коробочке на перилах вашего балкона. Растения — это чудо, и помощь одному из них в росте станет уроком ответственности за жизнь и благополучие другого живого существа.

37. Произнесите свадебную речь

Выступление на свадьбе говорит о вас кое-что: вы смелы, заслуживаете доверия, красноречивы, и по крайней мере один человек в вашей жизни глубоко заботится о вас.На самом деле вы не можете заставить этого человека, но вы контролируете, относитесь ли вы к тому типу людей, с которыми ваши друзья и близкие хотели бы выступить на своей свадьбе.

38. В поход

Физические упражнения на природе могут научить вас настойчивости, целеустремленности и покажут, насколько далеко вы можете продвинуться. Кроме того, если вы подниметесь на небольшую гору, вам откроется прекрасный вид. Двойной выигрыш.

39. Вырасти ребенка

Не «иметь ребенка», поскольку не каждый парень может, и не все созданы для полноценного воспитания детей.Чтобы вырастить кого-то от рождения, нужна деревня, так что будьте частью этой деревни. Это может означать отец, дядя, няня, наставник или учитель.

40. Требуйте рейза

Знайте себе цену и говорите об этом. Они не дадут вам его, пока вы не попросите.

41. Планируйте вечеринку

Редко бывает человек, который оглядывается на свою жизнь и желает, чтобы он проводил больше вечеров дома в одиночестве, смотря телевизор. Великие вечеринки могут подарить вам столько воспоминаний, но они не происходят просто по волшебству.Соберите своих людей и поиграйте.

42. Найди свой запах

Ваш запах не должен быть просто «потным, недавно не принимал душ» или «дезодорантом и шампунем». У классного джентльмена есть хотя бы один одеколон, который станет их визитной карточкой.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие одеколоны для мужчин

43. Влюбиться

Это не обязательно должно быть с человеком. Если в этой жизни нет ничего и никого, о которых вы страстно заботились бы и ради чего бы отдал свою жизнь, зачем вы вообще живете?

44.Настройте себя на неудачу

Многие парни настолько озабочены созданием определенного имиджа, что никогда не думают о том, насколько ценна неудача. Неудача — вот как мы учимся. Перестаньте прикидываться и смущать себя. Ошибаться в чем-то — и становиться лучше в этом.

45. Простить врага

Не нужно забывать, но прощение полезно для души. Оно требует зрелости, силы характера, уверенности в себе и мудрости.

46. Ешьте свои слова

Смирение и способность признавать свои ошибки — важная часть сбалансированного питания.В следующий раз, когда вы поймете, что ошиблись в чем-то, расскажите кому-нибудь и извинитесь.

47. Разработайте программу ухода за кожей

Большинство парней думают, что уход за кожей предназначен для женщин, но прыщи, потрескавшиеся губы, сухая, шелушащаяся кожа и повреждения от солнца — это проблемы, с которыми может столкнуться каждый. Будьте мужчиной и инвестируйте в несколько основных продуктов. Ваша кожа будет вам благодарна.

СВЯЗАННЫЙ: 8 правил ухода за кожей, которые вы должны знать

48. Пожертвуйте части тела

Деньги — не единственное, что можно жертвовать в жизни.Подумайте о таких вещах, как кровь, костный мозг или почка. По крайней мере, подпишите свою карту донора органов. В вашем теле есть вещи, которых нет и в которых другие не нуждаются.

49. Расширь свое сознание

Попробуйте медитацию. Или микродозирование. Или голодание. Если жизнь коротка — зачем все время смотреть на вещи с одной и той же точки зрения? Мысли, которые могут возникнуть на пределе человеческого сознания, довольно далеки, чувак.

50. Будьте очень щедрыми

Отдать бездомному 20 долларов.Чаевые на 100%. Если у вас достаточно денег, чтобы выбросить немного, есть кто-то, чей день — или неделя, может быть, даже месяц — вы могли бы заработать.

51. Поощряйте голосование

Если вы живете в условиях демократии, решение не голосовать — это большая путаница. Так что «голосование» само по себе даже не входит в этот список, поскольку политическое участие выходит за рамки простого посещения будки и постановки галочки в клетке. Вместо этого попробуйте стать волонтером партии или кандидата, в которого вы верите, или помогите зарегистрировать людей для голосования.

52. Свяжитесь с вашими представителями от Демократической партии

Теоретически политики существуют для того, чтобы исполнять волю народа. Не позволяйте им гадать об этом — свяжитесь со своими представителями и сообщите им, какие вопросы важны для вас.

53. Сделай немного искусства

Мы все творческие существа, и если бы вы не так беспокоились о том, что плохо разбираетесь в искусстве, у вас действительно могло бы получиться хорошо. Пройдите уроки актерского мастерства, купите принадлежности для рисования, возьмите в руки инструмент — никогда не поздно.

54. Обратиться за медицинской помощью

Парни, выросшие на жестких условиях, часто думают, что серьезно относиться к физической боли — это трусость. Это ужасный подход, который может иметь разрушительные последствия. Принимайте активное участие в своем здоровье и благополучии и регулярно проходите медицинские осмотры.

55. Скажите кому-нибудь болезненную правду

Маленькая белая ложь — это ткань общества, но иногда вам просто нужно быть искренним с тем, кто вам дорог, даже если это приведет к неловкому разговору.Думайте об этом, как если бы вы сказали другу, что у него что-то застряло в зубах, и он слишком крупный — не будь тем парнем, который молчит только потому, что так проще.

56. Сделай сам

В жизни есть нечто большее, чем просто приложения, призванные облегчить вашу жизнь. Настоящий мужчина может постоять за себя, поэтому решите, что вам нравится, а затем выясните, как построить это своими руками.

57. Создайте собрание книг

Кинорежиссер Джон Уотерс сказал: «Если вы идете домой с кем-то, а у него нет книг, не ебите их!» Кино, телевидение и ад, даже видеоигры — все они могут передавать невероятно красивые повествования.Но книги особенные, и не иметь их — это уныло.

58. Помогите незнакомцу

Будьте человеком, который несет чемодан или коляску незнакомца вверх по лестнице, который покупает еду для кого-то, кто не может ее себе позволить, и добр к незнакомцам без причины, не нуждаясь в чем-то взамен.

59. Продолжайте романтическим жестом

Романтические жесты всегда должны иметь чистые, благие намерения, и быть парнем, партнером или мужем, который буквально никогда не бывает романтичным, — ужасная идея.Купите цветы, забронируйте поездку, спланируйте дату, испеките кексы — окупится.

60. Следи за своей родословной

Кто мы без нашей истории? Вам не нужно отправлять ДНК, чтобы узнать немного о своем прошлом. Поговорите с родственниками, проведите небольшое исследование, прочитайте старые пыльные фолианты. Вспомните прошлое, оно может изменить ваше понимание настоящего.

61. Попробуйте незнакомую кухню

Жизнь может быть слишком короткой для некоторых вещей, но она слишком длинна, чтобы есть только ту пищу, которую вы ели в детстве.Если вы еще этого не сделали, ради любви к Богу начните расширяться.

62. Кросс-платье

.

Жизнь становится богаче, когда ты видишь другие перспективы … например, каково это носить высокие каблуки или сколько работы требуется, чтобы нанести макияж. В следующий раз, когда вам представится возможность надеть что-нибудь помимо повседневной одежды, покажите всему миру, что вы чувствуете себя комфортно с вашей мужественностью, и оденьтесь как женщина.

63. Избавься от токсинов из своей жизни

Мы все поддерживаем отношения разной степени здоровья на протяжении многих лет.В какой-то момент вы должны признать, что в вашей жизни есть люди, присутствие которых плохо для вас, и хотите вы того или нет, лучше всего просто разорвать отношения.

64. Развивать навыки

Будь то деревообработка или нетворкинг; подкастинг или флайстинг — настоящий мужчина в чем-то хорош. Найдите то, чем вы увлечены, и практикуйтесь, пока не получите отстой.

65. Сделайте перерыв в социальных сетях

Да, бывает слишком много онлайн. Необязательно отказываться от приложений навсегда, просто попробуйте удалить их и потратить немного свободного времени на что-нибудь другое в реальном мире.

66. Испытайте свое собственное мышление

Читайте то, во что вы не верите, участвуйте в дебатах или проводите фактические исследования. Легко оставаться идеологически застойным, если вы всегда окружаете себя людьми, с которыми согласны.

67. Отправить рукописное письмо

Тексты, прямые переписки и электронные письма — это прекрасно, но в получении письма есть что-то особенное. Позвольте кому-нибудь прочитать ваши мысли, которые вы нашли время, чтобы записать их чернилами.

68. Бойкот бренда

Бренды прислушиваются к своим клиентам.Голосуйте своими долларами — и, возможно, сильно сформулированной жалобой.

69. 69 С кем-то

Как вы думаете, под номером 69 в этом списке будет что-то другое? Это никому не любимая сексуальная поза, но это действительно крутой опыт, который стоит попробовать хотя бы раз.

70. Холодная Турция на пагубной привычке

У всех нас есть пристрастия — сигареты, наркотики, алкоголь, азартные игры, порно, социальные сети и многое другое. Выясните, от чего вы слишком зависите, и исключите это из своей жизни.А затем, если не помогло, попробуйте еще раз.

71. Восстановить связь с кем-нибудь

Не позволяйте старым друзьям навсегда ускользнуть из вашей жизни. Социальные сети сделали проще, чем когда-либо, находить людей, с которыми вы были близки, и общаться с ними. Возможно, это просто возобновление красивой дружбы.

72. Приготовьте фирменное блюдо

Каждый парень должен съесть хотя бы одну вкусную еду, которую он сможет приготовить с нуля, не обращаясь к поваренной книге, видео на YouTube или в приложении.Что твое?

73. Запишись в спортзал

Не все любят спортзал, но как вы узнаете свои истинные чувства к качению железа, пока не попробуете это? В процессе вы можете сбросить несколько фунтов или развить некоторые мышцы.

74. Познакомься с человеком другой сексуальности

Мир становится более прекрасным, когда мы не обращаем внимания на наши предрассудки и узнаем об образе жизни, который отличается от нашего. Чем больше гетеросексуалов и квиров будут общаться друг с другом и понимать друг друга, тем лучше.

75. Купи часы

Да, теперь все наши телефоны показывают время. Дело не в часах. Вместо этого думайте об этом как о костюме на запястье.

76. Исполнить чью-то фантазию

Мир становится лучше, когда сбываются мечты людей. Будьте воплощением фантазии, которое вы хотите увидеть в мире, и попробуйте что-то новое, чтобы сделать кого-то счастливым.

77. Пожертвуйте то, что вам не нужно

То, что вы считаете само собой разумеющимся, может иметь огромное значение для менее удачливых людей.

78. Заставь кого-нибудь почувствовать себя ценным

Есть ли что-нибудь более приятное, чем неожиданный, конкретный и подробный комплимент, когда вы говорите кому-то, как много они для вас значат? Не ждите, пока станет слишком поздно, чтобы люди в вашей жизни почувствовали себя любимыми.

79. Спасибо родителям

У некоторых людей есть отсутствующие, мертвые или ужасные родители. Но независимо от кровного родства, благодарите людей, которые вырастили вас — людей, которые преподали вам жизненные уроки и помогли вам расти.

80.Облегчить жизнь инвалидам

Читайте об инвалидности — что трудно для людей с ограниченными возможностями, какие слова использовать, а какие нет, как вы можете помочь.

81. Плач на публике

Одно из самых смелых поступков, которое вы можете сделать, будучи парнем, — это быть уязвимым. Плачьте в кино, в игре с мячом, когда выигрывает любимая команда, или за столом в закусочной, когда вы переживаете расставание. Выпусти все, мужик.

82. Прикусите свой язык

Иногда не стоит говорить то, что действительно хочется сказать.Слушание — это недостаточно используемый навык — научитесь позволять другим людям делиться своими мыслями и видеть, что вы узнаете.

83. Сделай перерыв на мастурбацию

Мы все это делаем, и в этом нет ничего плохого, но не помешало бы показать своим животным инстинктам, кто в доме хозяин. Посмотрите, как долго вы сможете держать змею в клетке.

СВЯЗАННЫЙ: Как отказ от мастурбации помог мне добиться успеха

84. Расскажите коллегам-женщинам, что вы делаете

По разным причинам женщинам часто платят меньше, чем мужчинам за одну и ту же работу, и социальные табу, когда дело доходит до обсуждения денег, не позволяют этому измениться.Дайте своим коллегам-женщинам немного боеприпасов, когда дело доходит до переговоров о более равной зарплате, и расскажите им, что вы зарабатываете.

85. Сделай что-нибудь со своим телом Волосы

Нанесите воск воском. Побрей это. Обрежьте в нем узоры. Отрастите необычную бороду или вьющиеся усы. Общество довольно небрежно относится к волосам на мужском теле, так что вы можете с таким же успехом повеселиться.

86. Ведущий друг

Нам всем нужна небольшая помощь здесь и там, когда дело доходит до свиданий. Назначьте двух человек на свидание вслепую, восторгайтесь чувством юмора вашего приятеля, покажите его фотографии его собаки, которые влюблены в него.Парам нужно кого-то благодарить на свадьбе.

87. Создание веб-сайта

Возможно, вы не умеете кодировать, но это не значит, что вам не нужно никакого присутствия в Интернете. Если не для того, чтобы продвигать себя, свои услуги и свои идеи, по крайней мере, сделайте так, чтобы вы могли сказать, что имеете.

88. Танец

Что, вы собираетесь провести всю свою жизнь в стороне, наблюдая, как это делают все остальные?

89. Противостоять сексуальным домогательствам

Сексуальные проступки процветают, когда посторонние ничего не делают.Если вы что-то видите, сделайте что-нибудь.

90. Утешить кого-то в трудную минуту

В любой момент кто-то в вашей жизни может пережить тяжелые времена. Держите их, когда они плачут. Делайте за них их работу. Купите им выпить или принесите суп. Все, что вам нужно сделать, это спросить, что не так, и прислушаться.

91. Измени свое тело

Приобретите сережку, кольцо в носу или пирсинг для языка. Как насчет татуировки … или двух, или шести. Вы начинаете с той же пустой страницы, что и все остальные — что вы собираетесь делать со своей?

92.Хранить в секрете для кого-то

Конечно, сплетничать — это весело, но хранить важный секрет — это то же самое, что и пауэрлифтинг.

93. Занимайся караоке

Если вы вообще любите музыку, вам стоит хотя бы раз в жизни спеть караоке.

94. Убить животное и съесть его

Веганы и вегетарианцы могут пропустить это, но если вы мясоед, вам следует набраться смелости, чтобы применить это на практике. Не позволяйте заводским рабочим делать это за вас.

95. Получите членство в музее

Умение ценить прошлое — будь то искусство, естествознание или и то, и другое — является недооцененным атрибутом современных мужчин.

96. Противостоять своим расовым предрассудкам

Настоящие мужчины признают любые предубеждения или предубеждения, которые они чувствуют, и работают над ними, чтобы относиться ко всем с уважением и пониманием, независимо от их происхождения.

97. Выполняй обязанности жюри

Не пытайтесь лгать, чтобы выбраться из этого. Нет, это неприятно. Да, это необходимая часть системы уголовного правосудия, которая имеет хоть какой-то шанс на самом деле использовать слово «правосудие» в своем названии.

98. Помет подобрать

Люди достаточно жестоки по отношению к природе, даже не попадая в удручающую реальность мусора.Будь то в лесу, в парке или на тротуаре, внесите свой вклад и уберите там и сям мусор. Остальная часть сообщества выиграет.

99. Отстаивайте права трансгендеров

Транссексуалам нелегко. Если вы родились и выросли мужчиной, и именно так вы себя идентифицируете, то с гендерной точки зрения у вас все прошло гладко. Облегчите жизнь трансгендерам — узнайте, как они борются и как стать союзником.

100. Придумайте собственное определение мужчины

В конце концов, пол — это просто идея.Что для тебя значит быть мужчиной? Что бы это ни было, идите туда и заставьте это работать. Если это не означает быть полным придурком.

Вы также можете выкопать:

10 главных вещей, которые должен иметь каждый мужчина в своей жизни

Мы все слышали, аксессуары — лучший друг девушки, а как насчет мужчин? Важно иметь в жизни несколько дополнительных вещей, которые могут улучшить любую функцию или качество, которые вы носите.

Итак, мужчинам приятно иметь что-то, что заставит вас сиять и сделать жизнь лучше.

Будь то яркая улыбка, чтобы подбодрить в плохой день, хорошие манеры или действительно, действительно крутой гаджет, вы обязательно будете лучшим, чем можете, с этим списком из 10 вещей, которые каждый мужчина должен иметь в своей жизни.

1. Улыбка

Вспышите жемчужно-белыми цветами!

Все любят широкую улыбку; он задает первое впечатление и ваш первоначальный тон. Это путь к возбуждению разговоров по прихоти и удобный способ привлечь женщин.

Улыбка может сделать любой день немного лучше, и мы упоминали, что они отлично смотрятся с любой одеждой? Улыбка показывает, что вы не относитесь к жизни всерьез, и добавляет немного изюминки, яркости и веселья любому случаю.Подлинные улыбки с жемчужно-белыми зубами бесценны.

2. Партнер

Важно разделить любовь со своей второй половинкой. Мы созданы как социальные существа, поэтому нам удобно, что мы обнимаем этого выдающегося человека.

Мужчина или женщина, неважно, хороший соучастник преступления скажет миру, что ты не такой буйный, как другой парень.

И все мы знаем, что других людей естественно привлекают те, кто уже участвует в разговоре.Это сделает вас более доступным и заинтригует женщин на расстоянии, чтобы они задавались вопросом, кто этот дружелюбный парень?

3. Манеры

Простите, мэм, спасибо.

Манеры! Они имеют значение. Все любят парня с легкими манерами, который уважает все и каждого изо дня в день. Вежливость имеет большое значение, когда вы пытаетесь стать не просто лучше, а лучше.

Покажите им, что вы можете есть, как цивилизованный человек, и все же можете открыть дверь женщинам.Покажите миру, что рыцарство не умерло, а возвращается, чтобы отомстить за парня, который все еще жует с открытым ртом.

4. Хороший одеколон

Черт, что это за запах?

Вонючее неприемлемо в обществе. Принятие душа и добавление увлажняющего крема в ваш распорядок дня недостаточно для достижения кульминации аромата. Добавьте немного спрея для тела или одеколона в смесь и ваш набор!

Какая разница, если это не Gucci или Armani, если вы пахнете богатым красным деревом (хорошо, мы получили это от Anchorman), вы в порядке.Однако просто не переусердствуйте, потому что одно дело — добавить немного одеколона, а другое — пахнуть так, как будто вы только что налили всю бутылку.

И если вы ищете рекомендации по лучшим мужским одеколонам, чтобы почерпнуть некоторые идеи, ознакомьтесь с нашим руководством для покупателей для мужчин. Найдите что-нибудь запоминающееся и придерживайтесь этого.

5. Образование

Получи образование!

Никому не нравятся парни, которые не знают разницы между их, там и они.Вам не обязательно быть самым ярким мелком в коробке, но вам лучше знать, кто президент и как писать M-I-S-S-I-S-S-I-P-P-I.

Знания привлекательны для женщин, не говоря уже о том, что они помогут вам не отставать от любого разговора, в который вам удастся завязать. Так что наденьте эти хипстерские очки, возьмите книгу и наденьте ее!

Однако помните, что это не только книжные знания, подумайте о путешествии, чтобы познакомиться с местной культурой и, возможно, посетить художественную галерею. Поговорите с другими людьми и узнайте их идеи и опыт, чтобы стать лучше осведомленным человеком.

6. Стильная обувь

Хорошая пара обуви многое говорит о характере. Если у вас дырявые туфли, вы можете надеть рубашку с надписью «этому парню все равно».

Хорошая пара обуви говорит обществу о том, что вам небезразлично, как вы выглядите. Это может показаться не таким уж важным, но это действительно так. В первую очередь женщины замечают вашу обувь, не говоря уже о том, что они даже изучали, как женщины воспринимают вас, основываясь на таких вещах, как джинсы.

Чувство моды очень важно, а если вы собираете свой гардероб, вам понадобится более одной пары обуви.Приобретите итальянские кожаные изделия и кроссовки, но, пожалуйста, никаких мандалов (мужских сандалий), которые были в 1990-м году, и они не входят в нашу десятку лучших.

А если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим руководством для покупателей, чтобы подобрать идеальную пару обуви. Одна из наших главных рекомендаций — это что-нибудь от Аллена Эдмондса, известного своим утонченным и роскошным стилем.

7. Вторая порция уверенности

Невозможно по-настоящему наслаждаться тем, что предлагает жизнь, без солидной порции уверенности в себе.

Очень неприятно всегда находиться рядом с кем-то, кто постоянно принижает себя. Все мы видели удручающие обновления статуса в социальных сетях от одного и того же человека снова и снова. Не будь этим парнем. Гордитесь своей работой и идите прямо в любую ситуацию с высоко поднятой головой.

На протяжении всей истории уверенность поднимала людей, опустившихся до самого низкого уровня жизни. Бритни Спирс (обритая голова), Линдси Лохан (арестована на 6 раз … подождите, только что на 7 раз) и Чарли Шин (в его жилах течет тигровая кровь), все вернулись в общество с некоторой долей уверенности. в их шаге.

Это распространится на любой аспект жизни и сделает вас более приятным.

8. Качественная группа друзей

Известный автор детективов Дин Кунц повесил его на голову, когда сказал: «Друзья — это все, что нам нужно, чтобы пройти через эту жизнь, и они — единственные вещи из этого мира, которые мы могли бы надеяться увидеть в будущем».

Разве это не правда? Друг поможет вам в течение дня, будет рядом, когда вам нужно, и выслушает, когда вам понадобится тяжелый выходной.

Выбирайте друзей с умом, хорошая компания может и будет иметь значение.

9. Гаджеты

Гаджеты классные, а собирать их еще лучше.

Новейший смартфон, планшет или умные часы сделают вас Джеймсом Бондом любой группы. Качественные аксессуары покажут миру, что вы цените самое прекрасное в жизни. Часы, телефоны, планшеты и компьютеры — вот что в моде в этом сезоне.

Выберите новейшие технологии, и вас могут называть «тем парнем».”

Помните, что ваши часы не обязательно должны быть в целом дорогими, просто выберите часы с классическим дизайном, который не будет чрезмерным. Не говоря уже о том, что, пожалуй, одним из самых важных предметов, которые нужно носить с собой каждый день, помимо часов, является ручка.

Ручка многое говорит о человеке, от того, как вы ее держите, до дизайна самой ручки. Другие мужчины могут почувствовать вашу преданность делу и трудовые достижения, когда вы возьмете в руки специальную ручку, чтобы подписать деловые бумаги. Эта уверенность, которая проявляется при подписании, определяет ваш деловой опыт и опыт.

10. Хорошая стрижка

Стрижки важны.

Следить за новейшими прическами может быть утомительно, но наличие качественного парикмахера или парикмахера может иметь огромное значение. Никому не нравится мистер Скрафф, поэтому регулярная стрижка волос вместе с красивым, чисто выбритым лицом заставят вас выглядеть на высоте. Пожалуйста, никаких кефалей и гребешков.

83 Что должен сделать каждый мужчина перед смертью

1. Прошу прощения. Теперь, извиняюсь не то, что вы найдете в большинстве списков жизни. Но затем, большинство жизненных списков требуют, чтобы вы покинули свою жизнь или свой здравый смысл, чтобы выполнить пункты списка — парашют из космоса, посещение Титаник, просидеть весь сезон Девушки. Не то чтобы вас соблазнили, но не делайте этого. Сделай это.

2. Снеси эту стену. Разорвите пол. Упал дерево.

3. Не говоря уже о похудании на 15 фунтов.У нас есть программа, которая может сработать.

4. Совершите одну потрясающую поездку на поезде. Чем больше ночей, тем лучше.

5. Сказать заранее: «Мне тоже очень жаль» , когда происходит жестокий спор с любимым человеком. Работает только один раз на отношения. Но это работает.

6. Потратьте неудобную сумму денег на действительно хороший костюм.

7. Оставьте достаточно большие чаевые, чтобы вас расстроить.

8. Совершите паломничество к соляным равнинам Бонневилля, месту попыток установления рекорда наземной скорости за более чем пятьдесят лет и большой части великолепного нигде. Езжайте туда, чтобы ехать очень быстро. Идите туда в лагерь. Отправляйтесь туда, чтобы увидеть рассветы, закаты и звезды ночью. Иди туда, чтобы побыть одному.

9. Возьмите девочку, чтобы увидеть Щелкунчик.

10. Чуть не умри, потом не надо. Нил Лабут сделал это дважды.Вот как.

11. Посмотрите последнее выступление группы.

12. Выборочно запустить красный свет.

13. Сделайте себе небольшую пробежку пушечного ядра. Разные команды. Различные потрепанные подержанные автомобили, закупленные специально для этого случая, стоимостью менее 700 долларов каждая. Гонка на время через 278 миль дороги (и 90-градусная жара в пустыне) между Лос-Анджелесом и Лас-Вегасом без каких-либо правил, касающихся T-boning, back-end или победы любой ценой.

14. Волонтер.

15. Лети в бобра. Вы знаете Бобра. Примерно с сороковых годов так и выглядит. У него большой круглый радиальный двигатель, маслянистая примитивная штука размером с старый фольксваген. Но он летает и приземляется в любом месте, покрытом водой.

16. Любите что-то кроме себя. Как собака. Или даже человека.

17. Стреляйте из глока. Знаете ли вы, каково это, когда сердце разрывается на конце вашей руки? Так не думала.

18. Напишите стихотворение. Сделайте это о том, что вы чувствуете, о том, что вы видите в своем воображении. Персона. Кого любишь. Это гребаное стихотворение; зачем тратить его на гнев или страх? Вот для чего нужна проза.

19. Трахни незнакомца до 21:00 во вторник.

20. Попробуйте как можно больше лекарств. Также, если возможно, до 21:00. во вторник.

21. Очень быстро примите невероятно важное решение. Один пример: перейти от холостого к браку за шесть дней, как этот парень.

22. Детский тренер. Не обязательно ваш собственный.

23. Выберите от двух до четырех друзей. Отправляйтесь в ежегодный отпуск. Никакие другие значимые не допускаются.

24. Разработайте личную форму.

25. Научитесь рассказывать анекдоты. Если сомневаетесь, высмеивайте сильных, а не бессильных.И сосредоточьтесь на том, что все ненавидят или любят. Один совет: все ненавидят Конгресс — даже Конгресс.

26. Держите новорожденного за руку.

27. Заблудись в мире. Потому что, когда вы не знаете, где находитесь, вы можете оказаться в том темпе, в котором вам больше всего хочется. Вам также не обязательно ехать в пустыню Атакама в Чили. Но это помогает.

28. Замените чужую шину , не спрашивая.

29. Предложите отцу тост с ветвями, в присутствии отца.

30. Напишите песню в стиле кантри.

31. Развести безответственный огонь.

32. Засыпьте почву на гроб.

33. Возьмите отпуск на месяц.

34. Взяв на себя физический риск, столкнитесь с собственной смертностью.

35. Проехать по пересеченной местности по другому маршруту — от Грейт-Фолс, штат Монтана, до Остина, штат Техас.

36. Пройдите где-нибудь на расстоянии не менее пятидесяти миль.

37. Поднимитесь на берег ангелов в национальном парке Зайон.

38. Двигайтесь по дороге, ведущей к солнцу, в национальном парке Глейшер.

39. Hondle. Речь идет о бесстыдстве, о том, чтобы просить и просить и не заботиться, когда тебя сбивают. Как только вы достигнете бесстыдства, мир откроет вам свои объятия.

40. Бросьте работу. Особенно, если ты несчастный.

41. Убей свой обед. Ни одно мясо, купленное в магазине, убитое незнакомцем, никогда не будет настолько вкусным.

Getty Images

42. Положите телефон. Серьезно, просто оставь это.

43. Наживать врагов! Стенд для чего-нибудь.

44. Спать на улице, у костра.

45. Спать на улице, в общественном парке.

46. Черт возьми, постарайся добиться успеха в одном деле.

47. Помогите оживить мир.

48. Выключите фары, хотя бы на секунду, когда ведете машину поздно безлунной ночью по двухполосной дороге.

49. Достигните или исследуйте свои пиковые уровни производительности в вонючем опьянении.

50. Переживите свой кошмар. Кошмар Криса Джонса снимался в стендап-комедии, и он выжил, чтобы написать об этом целую историю.

51. Узнайте, как сделать Old-Fashioned в мгновение ока.

52. Ездить на лошади. На полном ходу. Через поле.

53. Сделайте что-нибудь своими руками. Мы знаем парня, который делает скрипки в маленькой мастерской, которые он тоже делал. Мы знаем еще одного парня, который делает большие абстрактные скульптуры: каменные блоки весом в тонны. Мы рады, что они делают эти вещи, и испытываем трепет перед их процессами и результатами. Но мы говорим о более полезном. Сделайте что-нибудь полезное своими руками.

54. Сделайте бутерброд в три часа ночи. (Как Джессика, здесь …)

Getty Images

55. Плавать голышом. (По крайней мере, через 30 минут после этого бутерброда)

56. Спой на ужин. Словно спой для незнакомцев в надежде, что они бросят мелочь и, может быть, даже купюры в твою шляпу.

57. Познакомьтесь со своим героем, , если он у вас есть.

58. Имейте героя.

59. Проведите послеобеденное чтение в читальном зале Rose Нью-Йоркской публичной библиотеки.

60. Уйти от разговора, который вам не нравится без объяснения причин.

61. Увольняйтесь, по делу.

62. Поговори со своим отцом. О его жизни до того, как вы узнали его.Лучше раньше, чем позже.

63. Непрерывное плавание в течение трех дней и ночей в открытом океане.

64. Овладейте навыком не доминирующей рукой, например, бриться или чистить зубы.

65. Выйти замуж хотя бы один раз.

66. Наймите кого-нибудь.

67. Увольте кого-нибудь.

68. Посмотреть детское шоу. Разберись в его сообщении. Включите это сообщение в свое общее мировоззрение.

69. Присутствовать на пуске ракеты.

70. Верьте во что-то горячо, всеми фибрами своего существа; то верю в обратное.

71. Eat at Roscoe’s House of Chicken ‘n Waffles, Лос-Анджелес

72. Прогуляйтесь по Нью-Йорку всю ночь. Потому что такая прогулка невозможна ни в одном другом городе страны.Такую прогулку не спланировать.

73. Совершить мелкое преступление.

74. Прочтите любой роман, который вы «читали» в старшей школе. Удивитесь.

75. Прочтите Гекльберри Финн.

76. Чтение Пятьдесят оттенков серого .

77. Кстати: вам не нужно делать ничего из этого, что бы ни говорили: Учите иностранный язык.Наблюдайте за проводом. Пробежать марафон. Развивайте характер неудачами. Поститесь дольше, чем это необходимо с теологической точки зрения. Устройте пикник. Работайте за постоянным столом. Посетите секс-клуб. Посетите Суперкубок. Присоединяйтесь к любой платформе социальных сетей. Считайте свои счастливые звезды. Пейте абсент. «Посмотри на мир».

78. Сделайте что-нибудь невероятно интересное и откажитесь от монетизации.

79. Сделайте пару обуви.

Getty Images

80. Беги в офис, выигрывай.

81. Беги в офис, проигрывай.

82. Проведите некоторое время в Детройте, , где вы можете безнаказанно выполнять большинство вещей из этого списка.

83. Нет списка жизней. Продолжайте, как прежде — путешествуйте, ешьте, ходите куда-нибудь, — пока то, что вы сделали, а не то, что вы еще не пробовали, определит человека, которым вы являетесь.

Опубликовано в апрельском выпуске 2014 г.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

17 вещей, которые каждая женщина должна знать о мужчине

Недавно я получил рекомендацию от читателя, который сказал, что ему понравился мой пост о рыцарстве, но, честно говоря, мне немного надоело слышать о том, как только мужчин (или так ему казалось) учат понимать женщин и служить им, хотя это кажется Об ответственности женщин перед мужчинами написано очень мало.

И хотя я в целом считаю, что предпочтительнее, чтобы каждый конкретный пол давал наставления своему собственному (т. Е. Женщины должны советовать женщинам, а мужчины — мужчинам), я воспользуюсь этой возможностью (как можно скромнее), чтобы посоветовать женщинам (из моих собственный личный опыт) относительно того, как они могут лучше понять противоположный пол и, таким образом, лучше служить ему. Очевидно, что это совместный проект, и он может быть реализован только тогда, когда оба пола будут действовать в духе милосердия и щедрости.

Каждый из этих пунктов вытекает из моего собственного повседневного опыта.Несомненно, у других был другой опыт и разные взгляды на эти вещи. Для этих людей я хотел бы предложить вам прокомментировать ниже! Ключевым моментом здесь является не столько утверждение, что все мужчины, такие же, и все женщины, такие. Идея состоит скорее в том, чтобы поразмышлять о своей жизни и увидеть, как мы можем помочь друг другу лучше понять друг друга и, таким образом, полюбить другого с большей свободой и пониманием.

Заявление об ограничении ответственности: они применяются в общем порядке — исключения отмечены должным образом.Более того, если вы сторонник «гендерной текучести» (т. Е. Убеждения в отсутствии существенных различий между полами), будьте готовы к недовольству всем последующим. Различия прекрасны, если их понимают, уважают и любят.

1. Просто , потому что мужчина немного притих, не означает, что что-то не так

Хорошо поощрять мужчин учиться больше выражать себя, но при этом вы не должны относиться к их молчанию как к поводу для беспокойства.Мужчины могут быть сдержанными в отношении своих эмоций, но это не всегда следует рассматривать как своего рода психологическую дисфункцию. На самом деле, иногда это именно то, что прописал врач, особенно в ситуации, которая уже эмоционально заряжена.

2. Лучший способ изменить поведение человека — это не придираться к нему, а скорее обратиться к его глубочайшему чувству добродетели

Если вы скажете мужчине, что вы хотите, чтобы он выполнил определенную задачу, а затем обратились к вашим потребностям как можно более конкретно, он, скорее всего, выполнит эту задачу.Однако, если вы просто жалуетесь на то, что «он всегда», «он никогда» или «он не может» делать то-то и то-то, он может просто ускользнуть в отчаянии и в конечном итоге совсем вас отключить.

Вместо этого попробуйте немного более позитивный и вдохновляющий подход. Не повторяйте то, что он не делал… никогда, лучше скажите ему, что вам нужно, чтобы он делал (и кем был), и как много это будет значить для вас. Как бы женщина ни хотела, чтобы мужчина понял это самостоятельно, она должна иногда проглатывать свою гордость и говорить ему именно то, чего желает ее сердце (а не только то, что ей не нравится).Знаю, знаю, это не самый романтичный совет в мире, но знаете, что еще менее романтично? Вы становитесь ожесточенным, потому что мужчина, кажется, никогда не понимает, чего вы на самом деле хотите! Таким образом он может в конце концов узнать.

3. Люди — визуальные существа

У каждого есть слабость, и по какой-то причине мужчины особенно уязвимы, когда дело касается зрения (разница между двумя полами на этом фронте — психологический, физиологический и неврологический факт, поэтому, пожалуйста, не сравнивайте это с мужчинами. в спидометрах и / или мужчинах без рубашек).Очевидно, что у визуальной склонности есть положительные стороны, однако в этой чрезмерно сексуализированной культуре может быть более чем уместно обсудить обратную сторону. Не случайно, согласно статистике, мужчины борются с порнографией гораздо чаще, чем женщины.

Я не предлагаю женщинам украшать себя паранджой или муумуу (это популярное сокращение до абсурда). Я предполагаю, что на самом деле может быть здоровая золотая середина. Например, когда женщина одевается определенным образом, который выглядит привлекательно, но не слишком откровенно, большинство здоровых мужчин тянется ко всему человеку, а не к определенному месту на их теле, которое просто так оказывается стратегически менее одетым.Тем не менее, некоторые будут жаловаться на то, что мужчинам следует просто контролировать себя и что они сами должны контролировать свои собственные страсти… и я согласен. Но давайте будем честными, если это особая слабость мужчин, то зачем вам охотиться на нее, особенно когда есть некоторые мужчины, которые так же быстро превратят вас в «добычу»?

4. У мужчин «счастливое место»

Мужчин иногда обвиняют в том, что они не понимают своих чувств… и до некоторой степени это может быть правдой.Однако я бы сказал, что это не так легко определить, как все это. По правде говоря, мужчины очень эмоциональны … так уж случилось, что они выражают это совершенно иначе, чем женщины. Когда что-то становится невыносимым, вместо того, чтобы вызывать эмоции, они обычно перемещаются в сторону того, что я называю «счастливым местом».

Это часто место ностальгии, место, где солнце и счастье — правило дня. Для некоторых это место может включать в себя просмотр телевизора в течение часа (или двух), для других это может включать прослушивание музыки 80-х (не называя здесь никаких имен), а для других это может включать просто просмотр некоторых старых спортивных видео из Прошли дни.Дело в том, что это механизм выживания, и его следует ценить как таковой. Другими словами, позвольте ему отправиться в его счастливое место…. при условии, что он не проводит там слишком много времени.

Мужчины имеют естественную склонность хотеть попасть в страну «ля-ля», но должны быть начеку, особенно если он начинает проводить там слишком много времени. Мужчинам нужно бежать, и иногда им даже может потребоваться держаться на расстоянии (вот почему, я думаю, они проводят так много времени с объектом, называемым «удаленным»), но если это то, что в конечном итоге характеризует их личность, тогда есть это реальный повод для беспокойства.

5. Мужчины относятся к своей «игре» так же серьезно, как и к своей работе

То, как мужчина анализирует спорт, всю ночь спорит с друзьями, играет в видеоигры или занимается какой-нибудь другой «несущественной» деятельностью, на первый взгляд может показаться бесполезным занятием. Но вы должны понимать, что любимая спортивная команда или какой-то другой личный проект для него не легкомыслие.

Да, по большому счету эта страсть не поставит еду на стол и не спасет мир, но для него она представляет (в некотором роде первобытно) творческий выход, который позволяет ему достигать — в куда более героический путь — те дела, которые считаются необходимыми.Вам не обязательно становиться поклонником всего, что он защищает, но понимание того, что это представляет для него, может помешать вам воспринимать это как еще одно из его бессмысленных злоключений. Проявление небольшого интереса и любопытства к тому, что интересует вашего партнера, может иметь большое значение, даже если их интерес вас полностью сбивает с толку… как, например, интерес моей жены к покупкам.

6. Мужчины приравнивают работу к ценности

Это не означает, что мужчины хотят быть несчастными на работе, но это означает, что есть некоторые вещи, которые мужчины ненавидят больше, чем быть несчастными.В то время как оба пола не могут рассматривать безработицу как положительную вещь, мужчина ассоциирует безработицу с никчемностью (даже если он не желает работать). У женщин есть ощущение, что из-за их естественной биологической плодовитости их идентичность вплетена в саму ткань их существа. В конце концов, у мужчин может развиться острое чувство идентичности, но они, как правило, отстают от женщин в этом отделе. Чаще всего мужчины обнаруживают свою цель в работе, которую они выполняют, и в семьях, которые от них зависят.

Если мужчины чувствуют, что их уважают в этих сферах, то они более чем счастливы. Да, мужчинам явно нужна любовь, но не менее (если не больше) для них ценно чувство того, что их уважают и ценят за то, что они приносят. И все это связано с бесконечной рекламой, которая призвана помочь повысить уровень мужского тестостерона. В какой степени мужчина чувствует себя «импотентом» в каком-то существенном аспекте своей жизни, настолько же может наступить депрессия.Так почему все это важно? Потому что, когда мужчины видят себя бессильными и незначительными неудачниками, с ними и со всеми на их личной орбите, как правило, случаются плохие вещи. Чем менее мужчина чувствует себя «мужественным», тем сильнее проявляется депрессия и антиобщественное поведение.

Примечание: мужественность, о которой я говорю здесь, не следует путать с «мачизмом», который является разновидностью поддельной мужественности, а скорее с типом мужественности, который ассоциируется с героической добродетелью.

7.Мужчинам нужно знать, что они нужны

Одна из целей гиперфеминизма — доказать мужчинам, что они на самом деле не нужны и что женщины полностью самодостаточны. Милорд, действительно ли нам нужно движение, чтобы продемонстрировать все это? Женщины могут делать и делают все, что сегодня делают мужчины. И хотя это здорово во многих отношениях, это не обязательно привело к желаемым результатам.

Почему? Потому что просто делать то, что вы хотите, — это не ключ к счастью. Чтобы быть счастливыми (и быть лучше как люди), нам нужно, чтобы оба пола помогали друг другу стать лучшими версиями самих себя.Только женский принцип в сочетании с мужским принципом — работая согласованно вместе — может вызвать необходимую гармонию, в которой так отчаянно нуждается мир (очень тринитарный, если вы спросите меня).

Однако этого нельзя достичь, пока оба пола не слушают друг друга и не перестают вести себя как заклятые враги. Действительно, мы живем в мире, который начинает казаться крайне несмешной версией Annie Get Your Gun. У нас есть, мы вам не нужны, вы можете делать все самостоятельно … но разве в этом суть !? Я просто пытаюсь указать на то, на что женщины часто указывают мужчинам (т.е. победа в споре с любимым не всегда означает победу).

Если вы искренне хотите знать, что нужно мужчине для счастья, вот оно: то, что мне нужно знать, это то, что я вам нужен , и, что еще более важно, что вы хотите, чтобы я был героем для вас … и что мое присутствие в мире может иметь положительное значение , , даже если есть мужчины, которые делают это хуже . Так что позвольте мне (даже попросить меня) делать эти маленькие глупые вещи для вас и заставить меня чувствовать, что их ценят (даже если вы заставляете меня чувствовать себя гораздо более ценным, чем вы должны … Я думаю о глупых мелочах, таких как убийство пауков, как о если я бился с каким-то разбойником, незаконно проникшим в дом).Это будет значить больше, чем вы думаете. Мы совершаем все эти мелкие рыцарские подвиги не потому, что думаем, что вы слабее нас, мы делаем их, потому что хотим уважать вас!

8. Если вы относитесь к мужчинам как к детям, они с радостью выполнят ваши обязанности.

Например, если матери делают все для своих маленьких мальчиков, они никогда не научатся служить вам как мужчина. И если жены делают все для своих мужей, их мужья с радостью отступят в сторону, как и вы. Я не утверждаю, что матери / жены ничего не должны делать для мужчин в своей жизни, а скорее, что когда женщины делают все для мужчин, мужчины никогда не учатся служить.В этом случае щедрость со стороны женщин на самом деле может быть эгоистичным пороком в более широком контексте вещей.

В большинстве случаев лучше давать, чем получать, но в этом случае лучше получать, чем давать. Я знаю, это может показаться странным, когда меня обвиняют в том, что он дает слишком много (Марта, Марта), но на самом деле это может быть настоящий порок, особенно если он мешает другим научиться служить; «Я все делаю для него, но он и пальцем не пошевелит, чтобы мне помочь». Тем временем вы продолжаете делать все, а он остается нарциссом, и единственное, в чем вы уверены, — это то, что он эгоистичен, а вы великодушны.Это правда, ваш порок более симпатичен, чем его, однако, если вы никогда не требуете большего, вы разделяете его вину.

9. Если вы возлагаете большие надежды на отношения с ним, что бы вы ни делали, не устанавливайте низкую моральную планку

Это вполне объяснимый соблазн, особенно потому, что чаще всего мужчины склонны оказывать давление на женщин, заставляя их снизить свои стандарты. И, возможно, женщины чувствуют, что упустят «хорошего мужчину», если установят слишком высокую планку. Не верьте этой лжи.Один из лучших барометров для проверки металла человека — это проверка того, обладает ли он самоконтролем и, что не менее важно, имеет ли он достаточно уважения к вам, чтобы уважать вашу целостность.

Я не предлагаю вам использовать себя в качестве приманки, а, скорее, вы признаете, что он может на самом деле видеть вас таковым, если вы не потребуете от него большего. Хотя из-за этого вы делаете себя более уязвимыми для того, чтобы вас бросили, действительно ли вы хотите остаться с мужчиной, который бросит, потому что вы признаете красоту и силу секса? С другой стороны, мужчина, который готов проявить сдержанность и бросить вызов самому себе по этому поводу, с гораздо большей вероятностью проявит подобную добродетель в будущем.Более того, мужчины, которые готовы проявлять сдержанность в этом отношении, гораздо чаще тратят всю эту сдерживаемую энергию на романтику, а не на просто похотливость.

10. Настоящий путь к сердцу мужчины — это через желудок

Раньше я очень мало ценил эту старинную пословицу, но вскоре после того, как я женился, я понял, насколько она верна (отчасти потому, что моя жена невероятно хорошо готовит). Но даже если человек не умеет готовить, здесь должна быть раскрыта важная истина.Мужчины — своего рода одинокие существа, и даже когда им посчастливилось иметь семью, они иногда могут чувствовать себя так, как будто они находятся со стороны и заглядывают внутрь. Таким образом, женщинам важно понимать, что одинокая сторона мужчины может стать несчастным и болезненно потерянным, если к этой стороне его не позаботиться.

Я хочу сказать, что мужчине нужно материнское тепло женщины, чтобы чувствовать связь и заботу. Если он не получит этого тепла, у него может возникнуть соблазн отправиться на его поиски способами, которые пагубно скажутся на самых важных отношениях в его жизни.Однако мужчины могут быть особенно уязвимы для этого искушения после рождения детей или даже когда его супруга все время отсутствует. Вы можете сказать, что это идет в обе стороны, но для мужчины это имеет особое значение, потому что его женское присутствие является ключом к его ощущению, связанным с его целью в мире. На самом деле, мне становится одиноко, когда я только думаю об этом, так что давайте продолжим ..

11. Мужчины не хотят слушать ваши проблемы, они хотят их решать

Довольно часто, когда женщина хочет выговориться с мужчиной о той или иной проблеме, разговор может принимать что-то вроде «Кто первый?».В то время как женщина ищет немного сочувствия, он ищет решение. По иронии судьбы, к концу разговора раздражение сместилось с первоисточника проблемы на взаимное непонимание супругов.

Этот разрыв связи можно решить, просто осознав, что обеим сторонам необходимо расширять свои горизонты. Мужчины должны понимать, что их жены / подруги — это не уравнения, которые нужно решать, или, скорее, проблемы, как Мария, которые нужно решать.И женщины должны понимать, что жалобы могут зайти так далеко — и как бы хорошо это ни было «выплеснуть», что было бы даже лучше (или, по крайней мере, можно было бы подумать), так это не иметь вообще ничего, чтобы выплеснуть о

.

12. Мужчины обычно видят лес, а женщины — деревья

Женщины склонны проявлять индивидуальность в том, как они взаимодействуют с миром, в то время как мужчины склонны смотреть на более широкую логику ситуации. Например, несколько лет назад, когда я преподавал в средней школе (в далекой галактике), я поймал одного ученика, обманывающего другого на домашнем тесте.Когда родителей самого вопиющего преступника вызвали на совещание, мать этого ребенка пыталась рационализировать поведение (заявляя о незнании и замешательстве со стороны своего ребенка), в то время как муж просто смотрел на эти два теста, и с легкостью объявлено раздражение; «Да, но тесты идентичны… она явно скопировала это». Нам всем нужен кто-то, кто будет нашим защитником, но нам также нужен кто-то, кто придерживается объективных стандартов. Знание того, что кто-то знает нас и заботится о нас так глубоко, абсолютно необходимо для здорового существования.

Однако этот «персоналистический» подход не означает, что мы обязаны полностью отказываться от общего блага. То, что кто-то, кого вы любите, скован, не означает, что он не несет ответственности за свои действия. Таким образом, «догматический» и «холодный» «лесной» подход так же важен, как и индивидуалистический (и заботливый) подход «деревьев». Без того и другого у вас не может быть счастливого и справедливого общества. Кстати, это может объяснить, почему мужчины не видят молоко в холодильнике, когда оно находится прямо перед ним.В конце концов, когда мужчины смотрят в холодильник, все, что они видят, — это кучу неотличимых вещей, в то время как женщины могут видеть определенные предметы. Опять же, может быть, это всего лишь мое воображение.

13. Мужчины склонны занижать свои чувства, а женщины — преувеличивать их

Причина, по которой это важная деталь, которую следует упомянуть, заключается в том, что она может помочь объяснить радикальное различие в том, как мужчина реагирует на данную ситуацию и как женщина. Например, если вы готовите еду для мужчины, и он говорит что-то вроде: «… Это на самом деле было не так уж и плохо», это, вероятно, означает, что еда была «чертовски хорошей»! Если мужчина говорит, что еда, которую вы приготовили для него, была «чертовски вкусной», то вы, возможно, просто взорвали его разум.

Следовательно, не измеряйте его чувства, основываясь на буквальном толковании. Он использует неутешительные слова, такие как «на самом деле» и «не так уж плохо», потому что, как Дэнни Зуко в фильме «Грез», он хочет выглядеть хладнокровно, даже когда делает вам комплимент. Напротив, когда женщина говорит что-то вроде; «Тебе обязательно стоит встретиться с этой девушкой, она действительно милая!» По правде говоря, девушка, о которой идет речь, может быть совершенно отвратительной. На самом деле, чем больше «действительно» она использует, тем больше у вас должно быть проблем.Делает ли это меня и других мужчин более поверхностными, если я так говорю? Наверное.

14. «Вы меня не понимаете…»

Одно из самых больших препятствий на пути к любви и удовлетворению в отношениях — это чувство, что другой человек нас не слышит и не понимает. Возможно, это одна из основных причин, по которой люди так часто кричат ​​друг на друга, когда ссорятся. При споре с любимым человеком важно понимать, что то, что вы чувствуете себя невиновным, не обязательно освобождает вас от всех последствий вины.«Я знаю, что вы не пытались унизить меня этим вечером, но я именно так себя чувствовал!» Дело в том, что независимо от ваших намерений, это их восприятие вас, и бессмысленно предполагать, что они не правы, чувствуя то, что они делают.

Это не означает, что вы не можете объяснить свои намерения, это означает лишь то, что ваши намерения заходят так далеко в пределах человеческого восприятия. К сожалению, если эту тонкую деталь не понимают оба пола, может возникнуть уродливый и отчаянный менталитет; «Ты не можешь меня понять», «ты неспособен…» «ты никогда не слушаешь …», «никогда не поймешь».Если он любит вас, он сделает все, что в его силах, чтобы доставить вам удовольствие и понять вас. Но хотя бы дайте ему шанс!

Пожалуйста, не прибегайте сразу к карточке «никогда» или «неспособен», а вместо этого объясните ему, что вы чувствуете, как если бы вы объясняли язык тому, кто никогда на нем не говорил. Возможно, вы никогда полностью не поймете друг друга, но многое из этого можно преодолеть, если обе стороны будут достаточно внимательны, чтобы по-настоящему слушать и общаться друг с другом.

15.Романтика требует работы с обеих сторон

В фильме T он Shadowlands , К.С.Льюис, которого сыграл отмеченный наградами актер Энтони Хопкинс, делает предложение женщине по имени Джой, которая умирает от рака. В этой конкретной сцене он говорит как бы неромантично запоздалую мысль; «Что ж, я думаю, нам стоит пойти дальше и пожениться…» — довольно иронично отвечает Джой; «Если в этом заявлении было предложение, думаю, я его пропустил». Дело в том, что мужчин иногда нужно немного подучить в области романтики.

Да, женщины ненавидят раскрывать то, что они хотят, чтобы их сказал мужчина (поскольку это кажется противоположностью романтики), но иногда нам нужна небольшая помощь с этой целью. Вы не можете заставить мужчину быть спонтанным на пустом месте. Возможно, его никогда не учили романтике в первую очередь, не говоря уже о том, что значит любить вас творчески. Я не говорю, что вы должны постоянно беспокоить его по этому поводу, но ему может потребоваться небольшая инструкция, и вам, возможно, придется дать ему понять, что его усилия в этом отношении необходимы для супружеского блаженства.

В любом случае, независимо от того, чувствует ли партнер чувство романтики или нет, усилия все равно должны быть приложены. Женщине это может показаться противоположностью романтики, но, как и любую добродетель, ее необходимо практиковать, чтобы она стала реальностью. Оба партнера могут устать и не захотеть прикладывать усилия на этом фронте, и временами это может быть больше похоже на «рутинную работу», чем на что-либо еще. Однако разве такой роман не предпочтительнее, чем тот, в котором вы и ваш супруг (а) были бы грустной пожилой парой, которой нечего или нечего было сказать друг другу за ужином?

16.Памятка женщинам: прекратите попытки стать такими же пошлыми и варварскими, как мужчины

Одна из худших тенденций современного феминизма — это тенденция женщин подражать не лучшим привычкам мужчин, а, скорее, худшим. Теперь у нас есть настоящее равенство полов, целая стайка варварских дам, столь же вульгарных, как и любой другой мужчина, которого вы когда-либо видели! Да, это великое торжество женских прав, вульгарная речь в сочетании с огромным желанием спать с кем угодно и с кем угодно без угрызений совести.

Что касается меня, то я знал, что ситуация действительно изменилась, когда я обнаружила шоу Snapped (спасибо, Опра), программу, посвященную исключительно ужасным убийствам, совершаемым женщинами. Сила девушки! Если серьезно, то мужчины и так ужасны, действительно ли нам нужны женщины, доказывающие нам, что они могут быть такими же ужасными? По правде говоря, именно возвышенная природа женщины побуждает мужчин поступать так же. Какая еще причина была бы у него для того, чтобы быть кем-то, кроме «скотского»? Для меня это лучший аргумент в пользу заявления о женском превосходстве!

17.Мужчины учатся мужественности у своего отца

Если в детстве для него все делалось, можно было ожидать, что он будет ожидать того же от вас. Если его отношения были далекими от его отца, то можно было ожидать, что он будет эмоционально далек от вас. Если он не видел, чтобы между его матерью и отцом росла большая теплота, ему может быть трудно проявить к вам привязанность. Если отец не научил его молиться, не удивляйтесь, когда он передаст это безразличие своим детям.Если его никогда не учили, как быть мужчиной в лучшем смысле этого слова, что ж … вы понимаете. Это не означает, что весь нанесенный вред безвозвратен (вот смысл всего этого говорить), но это означает, что впереди его ждут проблемы, и если вы сможете понять их лучше, то, возможно, он будет легче помочь ему в их преодолении.

Еще католические ресурсы об отношениях

8 вещей, которые вы должны делать, если хотите найти «единственного»

Новена для холостяков-католиков, ищущих брака

11 правил, когда вы совершенно устали от сегодняшних свиданий

* Партнерские ссылки Amazon помогают нашему служению без каких-либо дополнительных затрат для вас.