Блог психолога: как вовремя распознать нездоровые отношения и изменить правила игры

• Елена Савинова
• Психолог

7 сентября 2018

Автор фото, Getty Images

Мы часто ищем доказательств того, любят ли нас, и является ли чувство настоящим. А о том, любим ли мы или только имитируем страсть, потому что мешают страхи, комплексы, невротические стремление, даже не задумываемся.

А зря. Ведь случаев, когда человек (чаще это, к сожалению, случается с женщинами) придумывает себе большую любовь, а потом удивляется, почему она несчастна и почему все время наступает на одни и те же грабли, очень много.

Вот несколько признаков того, что вы не любите, а скорее невротично привязаны.

Журавль в небе

Вам трудно быть собой, вместо этого вы пытаетесь играть совершенство во всем. Ведь «найдя» наконец мужа или девушку своей мечты, боитесь их потерять. Не хотите повторить ошибки прежних отношений, в которых выглядели не лучшим образом.

Теперь уж я не выпущу из рук своего счастья, — думаете вы и начинаете тяжело работать. Вы и лучший повар, и внимательный слушатель, и интересная собеседница. Об интимных отношениях и говорить не приходится. Шэрон Стоун по сравнению с вами нервно курит в сторонке.

Ваш партнер, конечно, в восторге. Он даже не ожидал обрести такое счастье. Сначала он восторгается, потом привыкает и начинает воспринимать все как должное. Вы же, устав от несвойственной вам роли и эмоциональной перегрузки, и не получая ожидаемой «благодарности», выплескиваете на любимого раздражение.

Это становится для него холодным душем. Ведь он считал, что действительно встретил супердевушку. Вы же испытываете вину за то, что в очередной раз сорвались и не сумели быть идеальной.

Самое обидное то, что вы считаете, будто у вас снова не сложились отношения именно из-за вашего несовершенства. На самом деле — по причине несоответствия вашего идеализированного вами же «я» реальной жизни. Вместо любви вы руководствовались детским страхом быть покинутой. А чтобы этого не произошло, мол, нужно зарабатывать любовь.

Уверенная в себе женщина должна спрашивать себя, хорошо ли ей в отношениях, испытывает ли она радость, может ли расслабиться, говорить на любые темы или просто молчать — и любимый ее поймет.

Автор фото, Getty Images

Любимая или нужная

Вы ощущаете свою нужность, и вас это радует. Женщины нередко становятся хорошими помощницами для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече, позвонили маме. Пишут за них отчеты, стирают белье, выслушивают, как несправедливо обошелся с ними шеф на работе. Немало и мужчин, которые подобной заботой привязывают к себе.

В действительности же подобная склонность к «помощи» — не что иное, как стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца. Например, научили бы раз и навсегда мужа гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или всячески способствовали бы тому, чтобы девушка нашла хорошую работу и не зависела материально. Но ведь тогда опекун лишится власти над … так и хочется сказать — жертвой.

И это почти оговорка по Фрейду. Потому что в глубине души помощники относятся к объекту своей заботы свысока, считая их немного бестолковыми. А стремление помогать является завуалированным желанием контролировать.

Противодействие — прекратите быть удобными, делайте то, что нужно и интересно только вам. Ведь человек, чувствующий, что кто-то живет им и его интересами, рано или поздно попытается избавиться от такой опеки.

Перевесит стремление к свободе и нежелание нести ответственность за того, кого невольно «приручил».

Счастье — когда тебя понимают?

Вы всегда «понимаете» партнера. Даже когда он оскорбляет вас или кого-то в вашем присутствии. Или когда совершает недостойные поступки, оправдываете все его сложным характером, тяжелым детством, тем, что его довели. Правда, не все еще потеряно, если вы ждете извинений и объяснений причин недостойного поведения.

Автор фото, Toa Heftiba / Unsplash

На самом деле многие предпочитают скорее терпеть и молчать. Ведь существует стереотип, что если женщина склонна выяснять отношения, любимый подумает, что она — неуравновешенная скандалистка, и бросит ее. И что настоящая жена — привет маме — должна быть мягкой, терпеть и прощать. И любят именно таких.

В действительности же, как видим, любят разных. А мы никому, кроме себя, ничего не обязаны и не должны. С таким подходом к жизни легче встретить «своего» человека.

Нужно ли «быть проще»?

Вы пытаетесь быть «скромной». В скромности много глубинных причин. Это и низкая самооценка, и боязнь конфликтов, и ожидание защищенности от бушующего мира. А также — ожидание вознаграждения. Например, что ваш партнер оценит вашу чистую душу и мягкий характер. Особенно по сравнению с теми стервозными женщинами, с которыми — и вы в этом не сомневаетесь — ему приходилось иметь дело до вас.

Неестественное желание быть в тени возникает у многих женщин еще и тогда, когда они чувствуют, что их партнер немного отстает от них в интеллектуальной или материальной сферах. Поэтому они ради того, чтобы выйти замуж, решают «быть проще».

Ведь существует якобы общепринятое мнение о том, что мужчины не любят умных или успешных женщин. Но это не ваша проблема, правда? Пусть любят или не любят кого или что угодно. Уверенность в себе и естественность в отношениях всегда ценились высоко. И умных мужчин, способных полюбить вас такими, какие вы есть, немало.

Следует лишь освободиться от собственных комплексов и фальшивых установок относительно того, какими мы должны быть, чтобы понравиться кому-то.

А вместо этого оставаться собой и прислушиваться к собственному сердцу.

7 золотых правил счастливых семей: советы от психолога и «золотых» пар

Источник: Лиза (lisa.ru), Москва, 29 сентября 2020

В каждой паре мужчина и женщина хотят быть счастливыми. Теплые, доверительные отношения — тот самый надежный тыл, опора и поддержка. Выясняем, в чем же секрет долгих счастливых отношений.

Ощущать полную гармонию и чувствовать яркие эмоции на протяжении многих лет удается далеко не каждой паре. Но, с другой стороны, это отчасти нормально. Невозможно все время находиться на пике эмоций, радости, любви — это выматывает. И все же, в болоте рутины тоже сидеть не хочется. Как же найти золотую середину? Рассказываем о главных секретах «золотых» пар и даем полезные советы тем, кто мечтает прожить в браке долгую счастливую жизнь.

Они не допускают командного тона

Совместная жизнь, в которой один из партнеров постоянно пытается командовать, указывает и морально подавляет другого, никогда не принесет счастья. Если в молодом возрасте кто-то из двоих еще готов закрыть на это глаза, то зрелый человек вряд ли захочет терпеть подобное отношение.

Кто-то из вас может зарабатывать больше, кто-то может больше сил вкладывать в обустройство дома, заботу о детях и пожилых родителях, но все это — не повод чувствовать и показывать свое превосходство над близкими. Равенство и взаимное уважение — один из главных секретов счастливых, гармоничных отношений.

Они строят отношения на доверии

Если семейная жизнь проходит в атмосфере полного доверия и взаимопонимания, это всегда делает партнеров счастливыми. Не растрачивайте время на различные подозрения и сомнения — оставьте в жизни больше места для любви, нежности и страсти. Что может быть лучше уверенности в том, что твой любимый человек всегда поймет, поддержит и никогда не обманет?

Недоверие разрушает любовь, а уверенность друг в друге, напротив, позволяет ей сохраниться на протяжении многих лет и наполнять счастьем каждый день жизни семейной пары. Если совместная жизнь дарит мужчине и женщине множество положительных эмоций, значит, в ней обязательно найдется место и самым ярким ощущениям.

Полежаева Софья Сергеевна, психолог Московской службы психологической помощи населению

Ссоры случаются, но они не должны разрушать отношения. Разногласия и словесные битвы не означают, что браку пришел конец, — это нормально, что иногда людям бывает сложно договориться. Проявляйте уважение и заботу: никогда не опаздывайте, заботьтесь о супруге во время болезни и в трудные времена. Чаще целуйте друг друга и говорите слова любви и благодарности. Любите друг друга безоговорочно! У вас все получится. Будьте счастливы!

Они ругаются… правильно!

Любовь уничтожают не только однообразие, рутина и быт, но и постоянные взаимные претензии, обиды, пререкания. Если супруги слишком часто проявляют неуважение друг к другу или таят в себе невысказанные обиды, рано или поздно их любовь сойдет на нет. А вот спокойные разговоры, избегание оскорблений и обвинений помогают сохранить в отношениях тепло и взаимную заботу. Кроме того, партнеры даже смогут по-новому взглянуть друг на друга, заново влюбиться друг в друга, если решат отказаться от грубости и чрезмерного эгоизма и начнут решать свои проблемы, проявляя терпение и уважение.

Секрет успешного решения проблем — постоянный диалог, уважительные сообщения о том, что вызывает дискомфорт: «Меня расстраивает, когда я вижу на чистом полу грязные ботинки». Всегда разговаривайте друг с другом, слушайте внимательно, помня о том, что молчаливые люди могут казаться привлекательными лишь изначально. С человеком, который не способен на конструктивный диалог, невозможно прожить счастливую жизнь.

Они любят обниматься

Как ни странно, это один из главных секретов крепких семейных пар! К сожалению, многие партнеры, когда они уже достаточно долго живут вместе, начинают считать, что прикосновения и объятия совершенно необязательны. Дежурный вечерний поцелуй становится чуть ли не единственным проявлением нежности. Это большая ошибка, поскольку именно частый тактильный контакт не дает супругам отвыкнуть от близости друг с другом.

Есть этому и научное объяснение — во время тактильного контакта (особенно «кожа к коже») выделяется гормон окситоцин, который формирует теплые отношения и привязанность. Чем не приворотное зелье своими руками?

Вы замечали, какими счастливыми выглядят мужчина и женщина, когда они гуляют, держась за руки или обнявшись? А как умиляет и порой даже удивляет, если точно так же ведет себя уже совсем пожилая пара? Удивление возникает именно потому, что мы не часто можем наблюдать за столь трепетными и гармоничными отношениями в зрелом возрасте. И именно такие пары чувствуют себя самыми счастливыми.

Попробуйте чаще прикасаться друг к другу, заключать друг друга в объятия, гладить, целовать. Такие тактильные проявления любви помогут поддерживать теплоту в общении, а при охлаждении отношений — вернут ее.

Сушковы Фаина Борисовна и Аркадий Сергеевич:

22 сентября 2020 года мы отметили 58-ую годовщину свадьбы. Когда мы пытаемся сформулировать секреты своей счастливой жизни, то теряется какой-то тайный смысл любви. Всю жизнь мы прожили, преодолевая трудности. Вместе, сообща. Мы никогда не просили друг друга о помощи и поддержке — это было само собой разумеющееся. Пока я училась в аспирантуре, мой драгоценный муж сидел с тремя детьми, помогал по дому и во всем меня поддерживал. Через несколько лет и он занялся наукой, и тогда уже пришел мой черед уделять больше времени дому и детям. У нас всегда было много друзей, и мы жили по принципу взаимовыручки и поддержки. Наверное, основы этих принципов были заложены еще в молодости, когда мы с мужем увлекались туризмом и альпинизмом — без доверия и взаимной помощи невозможно обойтись в этих видах спорта. Мы и сегодня стараемся жить активной жизнью: любим посещать театры, выставки, музеи, путешествуем по России. До весны этого года мы посещали занятия танцами по программе «Московское долголетие», это очень помогало оставаться бодрыми и активными!

У них есть общие интересы

Увлекательная совместная деятельность всегда сближает. Подумайте над тем, как трогательно выглядит, когда мужчина и женщина, прожившие вместе уже много лет, все еще стараются как можно чаще находиться рядом друг с другом и искать занятие, которое придется по душе обоим. Такими отношениями смело можно гордиться. Не столь важно, что это — увлечение садоводством или экстремальными видами спорта.

В отношениях, где оба стремятся к совместному провождению времени и испытывают яркие эмоции от любимого общего дела, всегда найдется место теплу, пониманию и любви.

В рамках проекта «Московское долголетие» москвичи старшего поколения бесплатно посещают кружки и секции по разным направлениям активностей, среди которых спортивные, интеллектуальные и творческие. Каждый сможет выбрать, что-то для себя, а также для совместного время препровождения.

Творческие пары могут посещать занятия танцами, уроки вокала, начать осваивать театральное мастерство или рисование. Пары, которые предпочитают физическую активность, могут вместе со спортивными тренерами проекта делать гимнастику, заниматься йогой, зумбой, посещать занятия скандинавской ходьбой. Для тех, кто стремится получить новые знания, в «Московском долголетии» открыты интеллектуальные клубы по истории, искусству, психологии, финансовой и правой грамотности, занятия иностранными языками и многое другое.

На данный момент большинство занятий проекта «Московское долголетие» проходит в онлайн формате с помощью современных коммуникационных платформ. Преподаватели и кураторы проекта помогут в подключении и объяснят все технические нюансы. Записаться в проект «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет, мужчины от 60 лет. Запись на онлайн занятия проходит по телефону, для этого нужно позвонить в ближайший Территориальный центр социального обслуживания. Номера телефонов смотрите на сайте mos.ru/age. Занятия в проекте «Московское долголетие» проходят абсолютно бесплатно.

Кроме того, в Москве есть новый формат социальных учреждений для старшего поколения «Мой социальный центр» (МСЦ). Это новый подход к организации свободного времени, развитию клубной деятельности, поддержке социальной активности на почве общности интересов и ценностей целевой аудитории.

Новое клубное пространство открыло широкие возможности для творческой самореализации, развития, проведения свободного времени и самоорганизации старшего поколения. Это место живого общения и добрососедства, где главными организаторами активностей и хозяевами выступают сами жители, которые формируют программу, наполняют пространство и проводят интересные им самим встречи и события.

Инфраструктура учреждений продумана с учетом всевозможных интересов гостей. В МСЦ есть актовый зал для мастер-классов, концертов и вечеринок; многофункциональный спортивный зал; шумная гостиная для веселых игр; тихая гостиная для шахматных турниров и литературных клубов; а также медиагостиная для совместного просмотра фильмов или уроков компьютерной грамотности; кулинарная студия.

В клубных пространствах «Мой социальный центр» организовано уже более 3,5 тысяч активностей. Все услуги центров бесплатны для посетителей.

В период весеннего режима самоизоляции учреждения не прекратили свою работу. Горожане продолжали общаться и вести активный образ жизни в онлайн-формате. Самыми популярными платформами для общения стали WhatsApp, ZOOM и Skype.

С 28 сентября представителям старшего поколения рекомендовано оставаться дома. Поэтому большинство самоорганизованных клубов вернулись в онлайн-пространство. Так же для постоянных и новых посетителей МСЦ активными участниками проекта подготовлены серии онлайн-активностей по разным направлениям. Следить за расписанием онлайн-программы можно на сайте Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

Они говорят «спасибо»

Умение ценить то, что есть, и быть благодарным за добро, любовь и прожитые вместе годы, помогают сохранить гармонию в паре. С течением времени многие супруги привыкают друг к другу настолько, что перестают понимать, насколько ценны эти отношения, и насколько каждый из них ценен сам по себе.

Не забывайте благодарить друг друга за любую, самую незначительную услугу. Не воспринимайте дорогого человека и то, что он живет с вами, как нечто само собой разумеющееся. Вы сами превращаете свою жизнь в рутину и препятствуете сохранению любви, когда, например, отмахиваетесь от просьбы партнера из-за того, что уж он-то точно может подождать. А отмахнулись бы вы от его просьбы в то время, когда между вами все только начиналось?

Готовность сразу же прийти друг другу на помощь, желание отвечать добром на добро и умение благодарить — все это не позволяет нежности и любви уйти из отношений с течением времени.

Они не живут прошлым

Люди часто тоскуют о прошлом — как в молодом, так и в зрелом возрасте. Однако в молодости по понятным причинам ностальгия еще не столь сильна — человек может сожалеть о каких-то моментах, но он пока не в состоянии прочувствовать всю боль упущенных возможностей и осознания того, как много лет осталось позади.

Иногда состояние тоски столь сильно овладевает человеком, что он начинает бесконечно прокручивать в голове мысль о том, что все могло быть иначе. Вспоминает своих предыдущих партнеров или все те ошибки, которые он совершил в отношениях, свои обиды на партнера. Из-за этого, конечно, страдают отношения — о какой любви может идти речь, если даже прошлое хочется изменить?

Для сохранения в отношениях сильных эмоций очень важно отпустить прошлое и жить настоящим. Воспоминания, сожаления и иллюзии ставят любовь (и жизнь!) под сомнение и заставляют постоянно оглядываться назад, не замечать того, что происходит в настоящем.

Все меняется…

Помните о том, что отношения не бывают одинаковыми на протяжении всей жизни. Даже те отношения, в которых партнеры не могли и часа выдержать друг без друга, не останутся неизменными. Страсть невозможно всегда сохранять на одном уровне, но это не значит, что с течением времени она обязательно полностью исчезнет из отношений, и станет невозможным вернуть даже какую-то ее часть. Партнерам нужно научиться принимать неизбежные изменения, приспосабливаться к этим изменениям, а также расти и вместе меняться самим.

Прожить счастливую и гармоничную жизнь, не прикладывая для этого ни малейших усилий, невозможно. Вы сами строите свою реальность. Только вы ответственны за то, насколько счастливо проживете каждый день, и найдется ли в нем место для любви, нежности и страсти.

Какой должна быть девушка в отношениях с мужчиной? Правильный ответ – сознательной

С одной стороны, девушка в отношениях с мужчиной должна быть слабой и нежной, с другой – независимой и самостоятельной.

Как найти золотую середину? Этим вопросом мучается уже ни одно поколение женщин!

Подвох скрыт в самом вопросе: настоящая женщина ничего никому не должна!

Часто девушки пытаются контролировать свои порывы, боятся показать свою истинную сущность

Они постоянно живут в напряжении и думают, какие черты характера запрятать поглубже, чтобы понравиться мужчине?

К каким последствиям приведут поступки? Разве можно назвать такую жизнь счастливой?

Весь мир – театр

Давайте сразу расставим точки над i! Я ни в коем случае не говорю о том, что девушка не должна принимать решения и нести ответственность за свою жизнь.

Она не бабочка, единственная цель которой – порхать с цветка на цветок, от мужчине к мужчине. Ответьте себе на другой вопрос: ДЛЯ ЧЕГО девушке быть независимой и нежной одновременно? Чтобы понравится мужчине!

Причем не просто понравиться, а пробудить в нем глубинные инстинкты, серьезные намерения.

И вот она меняет маски, пытается казаться тем, кем не является. В итоге (если все получится) – обрекает себя на то, что ей придется постоянно играть чужую роль! Роль, удобную кому-то другому!

Возникает огромное количество вопросов.

• Почему должно быть удобно именно мужчине, а не вам самой?
• Почему один в выигрыше, а другой смиренно терпит и подстраивается под партнера?
• Что будет, если девушку рано или поздно прорвет выразить свои настоящие эмоции? Почувствует ли мужчина себя обманутым и использованным?
• Как будет себя чувствовать девушка в таких отношениях?

И самый главный вопрос: что, если где-то существует мужчина, ради которого не нужно ломать себя, подстраиваться, с которым вы были бы счастливы по-настоящему? Который только и ждет девушку с таким характером как у вас?

Нужно научиться ценить в себе и чисто женские, и мужские качества! Вы только представьте, что станет с женщиной, если она на 100% примет ту или иную свою ипостась? А от другой попросту откажется! Она потеряет себя.

Ваша жизнь – ваши правила

Не поленитесь почаще задавать себе вопрос: «Как я должна поступить в той или иной ситуации, чтобы это было удобно мне?»

Если вам что-то нужно от мужчины, будьте хитрее и ведите себя по-женски, а не идите напролом, требуя: «Люби меня и не смотри на других баб», как делают, к сожалению, многие дамы. Ваша жизнь – это ваша зона ответственности. И за вас выбор никто не сделает!

Тут нужно уметь включать «внутреннего мужчину» и проявлять сильные черты характера. Однако и о своей женской стороне забывать нельзя. Важен именно внутренний баланс, ощущение комфорта.

Женщина должна очень четко понимать: какие поступки она совершает, потому что ей так хочется, а какие  – в угоду обществу.

Пожалуйста, не врите ни себе, ни тому мужчине, с которым собираетесь строить отношения! Только вы решаете, в чем заключается ваше счастье, и где ваша золотая середина в поведении.

Автор: психолог Наталия Кузьмина

как быть, когда всё только начинается

Поделись с друзьями

Какая девушка не мечтает найти принца на белом коне, с которым можно будет жить долго и счастливо? Вот только взаимоотношения – вещь достаточно сложная. К сожалению, суровая реальность часто не совпадает с красивой сказкой и оборачивается ссорами, изменами и расставаниями. Портал Newgrodno.by расспросил семейного психолога сайта Redsale.by Юлию Мызенков про распространенные ошибки женщин в отношениях на начальном этапе. Научимся избегать их в дальнейшем! 

Да, во взаимоотношениях, бесспорно, участвуют двое. И каждый привносит что-то своё. Но знали ли вы, что многие женщины систематически совершают ряд очень похожих ошибок? Если бы не они, то шанс, что ваше очередное романтическое приключение действительно завершится хеппи-эндом, заметно возрастет? Итак, перечислим основные ошибки женщин в ранних отношениях.

1. Вы слишком активно пытаетесь подстроиться

Часто, вступая в отношения с мужчиной, женщины начинают демонстрировать интерес к его хобби и занятиям. И вообще – максимально соответствовать тому образу идеальной женщины, который выстроен в голове у любимого.

У такого подхода есть ряд серьезных недостатков. Ведя себя подобным образом, женщина не оставляет возможности по-настоящему узнать себя. По сути девушка скрывает свою личность, выставляя напоказ красивый образ.

Вот только отношения – это когда человек пытается найти кого-то, кто ему подходит, свою вторую половинку. Поэтому вечно притворяться не получится. И не надо.

Рано или поздно иллюзия будет разрушена, и мужчина осознает, что вы вовсе не тот человек, в которого он влюбился. Именно такая ложь в начале отношений является причиной тех несчастных браков, в которых мужья жалуются своим друзьям на то, как сильно изменилась их супруга с момента их знакомства. А жены жалуются подругам на то, что муж совсем охладел к ним и больше не проявляет любви и заботы.

2. Вы слишком пытаетесь подстроить мужчину под себя

Как бы в противовес женщинам, которые слишком стараются понравиться мужчине и меняют свою личность, лишь бы угодить, есть другие женщины. Те, которые стараются не стать идеалом для кого-то, а создать идеал для себя. Руководствуясь поговоркой «я его слепила из того, что было», они уверены, например, что главное, чтобы нравилась внешность, а все остальное можно исправить.

Такие женщины не пытаются найти того, кто будет по-настоящему подходить. Они, словно скульптор из глины, пытаются вылепить свой идеал самостоятельно. Начинает дарить ему «правильные» книги, прививать «правильные» манеры и вкусы. Пытается полностью вытеснить и заменить личность человека, делая из него «желаемого» человека.

Такие отношения ждет три варианта развития:

● Мужчина понимает, что женщине нужен какой-то несуществующий идеал, в который его пытаются превратить. И сбегает.

● Несчастный брак, в котором женщина замужем за человеком, который ей не нравится. Ведь вылепить из него идеал так и не получилось. А мужчина женат на деспотичной женщине, которая всё никак не оставляет его в покое и постоянно пилит. Ведь он всё делает не так, как она хочет.

● У вас получится изменить мужчину, подстроив его под себя. Но вам это вряд ли понравится. На переписывание своей личности может согласится только слабый мужчина, который легко вам подчинится. Но вы не почувствуете себя с ним как за каменной стеной. И не сможете найти в его лице надежной опоры. Такой человек будет попросту не способен на самостоятельные действия и решения. В трудных ситуациях решение проблем будет взвалено на ваши плечи. Вам это нужно?

Подчинение одного партнера другому придется по вкусу людям, которые получают удовольствие от абьюзивных отношений. Но с такими людьми вы вряд ли захотите связываться.

В тему: Раздельный и совместный семейный бюджет — плюсы и минусы

3. Вы продолжаете тащить старый багаж с неудачным опытом

Не пытайтесь заводить новые отношения, если вы еще не разобрались со старыми. Не выйдет ничего путного, если вы вступаете в отношения исключительно, чтобы забыться, отвлечься, насолить бывшему. Или заставить его ревновать. Такой способ разрешения внутренних проблем не только не принесет вам облегчения. Он будет также нечестным по отношению к мужчине, которого вы в это впутали.

Сначала завершите предыдущие отношения, а потом уже заводите новые. Вы должны полностью оставить позади чувства, которые связывали вас с вашим предыдущим молодым человеком. Как любовь, так и обиды.

Отношения, построенные не на любви к новому партнеру, а на причинах, связанных со старым партнером, как правило, оборачиваются одними и теми же проблемами.

Мы собрали в три категории ошибки женщин в отношениях, которые тянутся «из прошлого» и которые разрушают союз:

● Пусть и неосознанно, но вы сравниваете нынешнего кавалера с предыдущим. И проявляться это будет буквально во всем. Начиная с того, что бывший подавал вам руку при выходе из транспорта, а новый не подает. И заканчивая совсем незначительными мелочами вроде способа завязывать шнурки или держать чашку.

Более того, в некоторых особенно запущенных случаях женщины ещё и озвучивают сравнения молодому человеку. Нередко в виде упреков, что, естественно, только приближает момент, когда отношениям придет конец. Упаси боже, если эти сравнения будут озвучены в постели!

● Вы начинаете с новым мужчиной делиться историями, каким негодяем был предыдущий. Вот только молодой человек – это не подружка, которой можно выговориться. Ему неприятно, когда вы упоминаете бывшего. Даже если делаете это исключительно в негативном ключе. Ведь тем самым вы показываете, что до сих пор не смогли отпустить те отношения и до сих пор храните чувства к другому человеку.

● Если обиды по отношению к бывшему могут быть неприятны нынешнему мужчине. То теплые отношениях являются попросту неприемлемыми. Часто бывает, что после расставания женщины тоскуют по прежнему, идеальному союзу. Такие женщины нередко пытаются подтянуть мужчину до уровня бывшего или даже вылепить себе своего предыдущего мужчину из другого человека.

4. Вы замалчиваете о раздражающих мелочах

Открытость и возможность выговориться – важная составляющая успешных отношений. Конечно, не стоит на первом же свидании рассказывать о недостатках партнера, подмеченных вашим зорким взглядом. Этим вы добьетесь разве того, что молодой человек скажет, что уйдет перепаковать автомобиль, и не вернется.

Если вы строите отношения с мужчиной, привычки которого вас раздражают, не молчите об этом.

Взрослый человек способен принять замечание и попытаться изменить что-то в себе. Если это замечание было подано грамотно, конечно. Замалчивание же приводит к накоплению подавленной агрессии, которая рано или поздно все равно выльется наружу.

Ваш молодой человек ковыряется вилкой в зубах, не заправляет постель, оставляет снятую обувь прямо в проходе или стучит ложечкой о чашку, размешивая сахар? Вас это раздражает? Не стесняйтесь ему об этом сказать. Отношения состоят из компромиссов. И вы либо будете идти на уступки друг другу, либо у вас ничего не получится.

5. Вы не слушаете замечания партнера

Как было сказано выше, отношения – это компромисс. И крайне важно не только требовать уступок, но и самому быть готовой на них идти. Если ваш мужчина просит убирать волосы из сливного отверстия в ванной, не оставлять на раковине использованные ватные диски или не пользоваться его бритвой, то стоит попробовать к нему прислушаться.

Наверняка эти мелочи раздражительны сами по себе. А тот факт, что вы игнорируете его напоминания, только усугубляет ситуацию. Пробуйте меняться к лучшему ради того, кто вам дорог. А не стоять на своём и вести дело к неминуемым ссорам и конфликтам.

6. Ревность

Ревность – один из главных факторов, разрушающих отношения. Даже если вас когда-то предали и вы, так сказать, обжегшись на молоке, теперь предпочитаете дуть на воду, не стоит тащить ревность в новые отношения.

Если вам изменили, это еще не значит, что все мужчины такие, и что новый тоже обязательно начнет изменять. Своей ревностью вы только продемонстрируете, что совершенно не доверяете ухажеру. Ревность ведет к попыткам тотального контроля, ощущению ограничения свободы, негативным мыслям и ссорам.

7. Провокация ревности

Некоторым женщинам нравится, когда мужчина их ревнует. Они находят это крайне волнительным и рассматривают в качестве подтверждения любви. Мол, если не ревнует, значит, не любит и не боится потерять.

Часто женщины умышленно заставляют мужчин ревновать. Ревность – чувство сильное, но главное — разрушительное.

И однажды увидев повод для ревности, пусть даже и подставной, мужчина уже не будет в полной мере доверять женщине. А ревность поселится в его голове, постепенно отравляя отношения.

Ревнивый мужчина начнет пытаться контролировать каждый ваш шаг, выяснять, с кем это вы говорили по телефону и переписываетесь в социальных сетях. Очень скоро вы сами окажетесь не рады тому, какую кашу заварили, но обратно доверие вернуть не получится.

8. Ложь

Как было сказано выше, открытость в отношениях – залог успеха. И открытость должна проявляться не только в возможности выговориться и поделиться проблемами, но и в отсутствии лжи.

Если вы хотите встретиться со старым другом, то не стоит врать, говорить, что встречаетесь с подругой. Лучше честно рассказать правду. Безусловна, какая-то правда может навредить отношениям. Но скрывать истинное положение дел тоже не выход. Ведь если вас увидят знакомые, они потом обязательно спросят у вашего партнера, с кем это вы сидели в парке, в то время как он думал, что вы в компании подруги. Объясниться будет очень сложно.

Ложь ведет к обострению недоверия и постоянным сомнениям. И если вас поймают на лжи, пусть даже всего один раз, доверие любимого человека будет подорвано.

Про ошибки женщин в отношениях — кратко

Если, читая эту статью, вы узнали себя, то пришло время задуматься вот о чём. Не стоит ли вам попытаться поработать над собой? В конце концов – вы сами являетесь кузнецом своего счастья. И только от вас зависит, сможете ли вы построить крепкий союз.

Есть что сказать про ошибки женщин в отношениях? Поделитесь мнением в наших группах в соцсетях: Инстаграм, ВКонтакте, Одноклассники и Фейсбук. Есть другая тема, достойная широкого обсуждения? Напишите на [email protected], и мы опубликуем ваш материал!

Перепечатка любых материалов портала Newgrodno.by (фото, видео, текст, другой фрагмент публикации) запрещена без письменного разрешения редакции. Обращаться по адресу [email protected].

Какие мужские поступки нельзя терпеть и прощать?

В жизни любой пары случаются ссоры и конфликты. Однако есть такие поступки мужчин, которые женщина не должна терпеть, иначе это может привести к еще большим проблемам.

Жить долго и счастливо без проблем удается только сказочным героям. У них всегда все гладко, ссоры – пустяковые. А вот в реальной жизни совместный быт может привести к горячим спорам. Впрочем, поводом для конфликтов влюбленных может стать что угодно – слишком неряшливый вид, разбросанные по дому носки, неполитые цветы и пр. Но все это можно пережить.

А вот некоторые ошибки в поведении мужчины ни переживать, ни терпеть и прощать не стоит.

Отсутствие уважительного отношения к своей даме. Если нет уважения, значит, нет и любви. А раз так, к чему терпеть такое отношение к себе?

Привычка врать. Даже пустяковая ложь может породить большие сомнения в искренности человека. А если он живет рядом и при этом умудряется регулярно лгать, стоит задуматься – хотите ли вы провести всю жизнь за разгадыванием его «загадок» и «ребусов»?

Агрессия. Несдержанность, крик и угрозы физической расправы – это достаточный повод, чтобы расстаться с несдержанным в проявлении своих эмоций человеком.

Предательство. Прощать, конечно, нужно. Но если речь идет о серьезном проступке (например, измена), стоит хорошо подумать – вы уверены, что такое больше не повторится? Впору вспомнить поговорку о том, что в одну реку дважды войти невозможно. Так и отношения после измены никогда не останутся прежними.

Стыдится своей девушки (жены). Влюбленный мужчина уверен, что его избранница – лучшая в целом мире. Если же он, наоборот, боится, что ее недостатки увидят другие, значит, это не любовь, а приспособление ради какой-то личной выгоды. Например, уборки в квартире и приготовление еды.

Нежелание помогать в домашних делах. Спокойно относиться к такому поведению можно лишь в одном случае – если мужчина достаточно зарабатывает, чтобы нанять домработницу вам в помощь. Во всех остальных случаях стоит помнить, что все домашние обязанности следует делить между супругами.

Не скрывает своего восхищения другими женщинами. Причина этому только одна – отсутствие уважения к женщине, с которой он живет в данный момент. Скорее всего, себя он считает мужчиной «в поиске».

14 вещей об отношениях, которые мужчинам нужно понять к 30 годам

Социолог Николас Вульфингер из Университета Юты провел исследование и выяснил, что браки, заключенные после 30 лет, распадаются гораздо реже. Все дело в том, что некоторые вещи мы понимаем только с возрастом. Итак, как жизненный опыт меняет поведение мужчин в отношениях?

AdMe.ru выяснил, какие открытия в области отношений совершают мужчины после 30 лет.

1. Над отношениями действительно нужно работать

20-летние часто считают, что если сердце девушки попало к ним в руки, то она уже никуда не денется. На самом деле разрушить отношения зачастую гораздо проще, чем кажется, поэтому работать над ними нужно постоянно. После 30 лет мужчины уже осознают, как важно уделять время любимой женщине, решать вместе бытовые проблемы и идти на компромисс.

2. Знакомиться стоит не везде

В 20 лет кажется, что бар или клуб — это отличное место для знакомства, ведь здесь можно присмотреться к девушке, а в случае чего и выпить для храбрости. Но современные сексологи утверждают, что отношения, завязанные под парами алкоголя, редко становятся успешными. Лучше всего искать спутницу жизни там, где можно узнать человека получше: в местах, где люди собираются по интересам, или даже на работе.

3. Прошлое должно оставаться в прошлом

В 20 лет кажется, что должна быть только одна любовь на всю жизнь, но к 30 годам приходит понимание, что каждый имеет право на свою историю. Поэтому если в юности любые контакты с бывшими или просто совместные снимки могут действительно волновать парня, то зрелый мужчина к прошлому относится философски: было и было, важно лишь то, что происходит сейчас.

4. Идеальных людей не существует

Не существует ни идеальных вторых половинок, ни тех самых, которых стоит ждать всю жизнь, — и это замечательно! Да, никто никому не предназначен, и вам не нужно ждать, пока голос с небес или другой знак судьбы укажет вам на единственный возможный вариант вашего личного «жили долго и счастливо». 30-летние мужчины сами творят свою судьбу, поэтому к данному возрасту следует понять, что идеальных людей просто не бывает, и строить отношения с неидеальным, но очень дорогим человеком.

5. Делиться проблемами — это нормально

В 20 лет кажется, что мужчина должен исключительно сам справляться со своими проблемами, а попросить совета или помощи — это признак слабости. Зрелый мужчина понимает, насколько важны доверие и уважение в отношениях, поэтому, если у него возникают проблемы, он может обсудить их со своей девушкой. После 30 приходит понимание, что любовь невозможна без дружбы, а брак и нужен для того, чтобы быть вместе и в горе, и в радости.

6. Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям

«Я думал, что она не такая, что она ради меня изменится / откажется от своих планов / передумает уезжать в Катманду», — примерно так говорят разочарованные парни в юности. Зрелые же мужчины прекрасно понимают, что девушке может быть совершенно неизвестно, что именно он про нее думал, ее поведение не должно соответствовать тому, что бы он хотел видеть, а заставить человека измениться в угоду собственным представлениям просто невозможно. Люди разные, и это прекрасно.

7. Уход от проблемы не решает ее

Молодые парни часто пугаются ссор или конфликтов и вместо того, чтобы решать проблему, предпочитают не говорить о ней или вовсе исчезнуть на время, надеясь, что девушка остынет и все решится само собой. Но это не работает. Совсем. Скорее наоборот. Зрелый мужчина понимает, что признание проблемы — это уже отличное начало, и даже если сразу решить ее не получится, со временем вы сможете вместе со всем разобраться.

8. В домашних делах можно и нужно участвовать

Если в юности у парня еще могут сохраняться стереотипы о домашних делах, то к зрелости от них лучше избавиться. В большинстве случаев сейчас в паре работают оба, так что отказываться помогать в домашних делах, мотивируя это своей работой, как минимум эгоистично. Зрелые мужчины не стесняются принимать участие в домашних делах и понимают, как сближают такие занятия.

9. Если вы что-то обещаете, нужно сделать это

«Мужик сказал — мужик сделал» — говорят люди. «Но это были разные мужики», — добавляют незрелые парни. Взрослый мужчина знает цену своему слову, поэтому если он что-то обещает, то старается сдержать обещание, и помешать ему в этом может только очень уважительная причина. В конечном счете именно от этих поступков зависит, будет ли девушка доверять ему в будущем.

10. «Все мужчины полигамны» — это миф. Измены не доказывают мужественность

Мужской успех в кино и рекламе часто связывают с большим количеством женщин вокруг. Юные умы склонны верить в такие представления о жизни, добавляя к ним теорию полигамности мужчин — мол, я же мужчина, это в нашей природе. С возрастом человек отказывается от вредных стереотипов и начинает ценить полноценные отношения с одним партнером.

11. Нужно иметь смелость признавать свои ошибки

«Мой муж никогда не извиняется. Даже передо мной», — говорила Клэр Андервуд в сериале «Карточный домик». И была несчастна в браке. Зрелый мужчина достаточно смел, чтобы признать свою неправоту и нести ответственность за последствия собственных действий, в то время как юный мальчик будет до последнего кричать о своей правоте, даже если он назвал Землю плоской.

12. Любовь выражается в заботе

Настоящее чувство проявляется в повседневности, в мелочах. В юном возрасте кажется, что обещаний быть вместе всю жизнь или серенад под луной достаточно, что именно такие вещи и демонстрируют вашу любовь. Взрослые мужчины умеют проявлять свои чувства в поступках — встретить девушку вечером после работы или позаботиться, чтобы она не мерзла.

13. Можно не разделять интересы женщины, но нужно их уважать

Интересы другого человека можно легко осудить, особенно в юности. Музыка, фильмы, социальные сети, даже вышивка или макраме — любое увлечение человека может показаться кому-то странным. Незрелый мужчина осуждает то, чего не понимает, зачастую резко критикуя девушку и расстраивая ее. Взрослый мужчина осознает, что у каждого есть право на свое хобби и критиковать увлечения любимой женщины как минимум недостойно.

14. Контроль убивает любые отношения

В юности ревность может казаться даже романтичной, она считается признаком настоящей страсти. Зрелый человек понимает, что чувство собственности имеет с любовью мало общего, и доверяет своему партнеру.

Любви мы учимся всю жизнь, и она полна чудесных открытий. Напишите в комментариях, что нового вы узнали для себя в зрелых отношениях.

Иллюстратор Alena Sofronova специально для AdMe.ru

Женщины, которые любят слишком сильно

Предисловие

Мы любим слишком сильно, если «любить» для нас значит «страдать». Мы любим слишком сильно, если большинство разговоров с близкими подругами вертится вокруг него, его проблем, его мыслей, его чувств и почти все наши фразы начинаются со слова «он».
Мы любим слишком сильно, если оправдываем его скверный характер, безразличие или грубость трудным детством и пытаемся взять на себя роль психотерапевта.
Мы любим слишком сильно, если, читая руководство типа «Как помочь самому себе», отмечаем все то, что, на наш взгляд, может помочь ему.
Мы любим слишком сильно, если нам не нравятся многие черты его характера, ценности и поступки, но мы миримся с ними и думаем: побольше привлекательности и любви — и он захочет измениться ради нас.
Мы любим слишком сильно, если любовь ставит под угрозу наше эмоциональное благополучие, а может быть, здоровье и безопасность.
Несмотря на все страдания и разочарования, для многих женщин слишком сильная любовь — это столь обычное со стояние, что мы почти уверены, будто близкие отношения должны быть именно такими. Большинство из нас хотя бы раз в жизни любили слишком сильно, а для многих это стало привычным состоянием. Некоторые из нас до того одержимы своими возлюбленными и своей любовью, что ни на что другое сил почти не хватает.
В этой книге мы постараемся разобраться, почему многие женщины, ищущие человека, который бы их полюбил, неизбежно находят партнера, который их не любит и вообще совершенно невыносим. Мы увидим, что любовь превращается в слишком сильную, когда наш партнер нам не подходит, не ценит нас или не уделяет нам внимания, и все же мы не только не можем с ним расстаться, но, напротив, тяга и привязанность к нему только усиливаются. Мы поймем, почему наше желание и потребность любить, сама наша любовь превращаются в зависимость.
Зависимость — страшное слово. Оно вызывает в памяти образы жертв героина, вонзающих иглы себе в вены и явно идущих по пути к самоубийству. Это слово нам не нравится, нам не хочется употреблять его применительно к своим отношениям с мужчинами. Но очень и очень многие из нас были жертвами любви, и, как и другие жертвы зависимости, мы должны признать всю серьезность этой болезни, чтобы встать на путь выздоровления.
Если вам когда-нибудь приходилось зацикливаться на мужчине, то, возможно, вы подозревали, что корень этой страсти — не любовь, а страх. Если любовь граничит с одержимостью, нас терзает страх: страх остаться одной, быть нелюбимой и недостойной, страх, что к нам утратят интерес, бросят или погубят. Мы отдаем свою любовь, отчаянно надеясь, что мужчина, которым мы одержимы, развеет наши опасения. Но вместо этого страхи, а с ними и наша одержимость, становятся все глубже, пока привычка отдавать любовь с целью получить ее взамен не станет движущей силой жизни. А поскольку наша стратегия не приносит плодов, мы стараемся изо всех сил и любим еще неистовей. Мы любим слишком сильно.
Я впервые поняла, что феномен «слишком сильной любви» — это особый синдром мыслей, чувств и поступков, после того как несколько лет проработала с алкоголиками и наркоманами. Проведя сотни бесед с жертвами алкогольной и наркотической зависимости и их близкими, я сделала удивительное открытие. Одни пациенты, с которыми я разговаривала, выросли в неблагополучных семьях, другие — нет, зато их партнеры почти всегда были из крайне неблагополучных семей, где им приходилось переживать стрессы и страдания, намного превышающие обычные. Стараясь ладить со своими попавшими в зависимость супругами, эти партнеры (которых специалисты в области лечения алкоголизма называют «соалкоголиками») бессознательно воссоздавали и заново переживали ключевые картины своего детства.
Главным образом благодаря беседам с женами и подругами зависимых мужчин я начала понимать природу слишком сильной любви. Из их рассказов явствовало, что в роли «спасительниц» им было необходимо ощущать как свое превосходство, так и страдание. Это помогло мне понять всю глубину их зависимости от мужчин, которые, в свою очередь, зависели от алкоголя или наркотиков. Было ясно, что в этих парах обеим партнерам нужна помощь и что оба буквально умирают, каждый от своей зависимости: он — от злоупотребления алкоголем или наркотиком, она — от воздействия сильнейшего стресса.
Эти женщины помогли мне понять, сколь огромное влияние оказали их детские переживания на то, как они строили свои отношения с мужчинами, став взрослыми.
Всем тем из нас, кто любит слишком сильно, они могут поведать многое о том, почему у нас развилась склонность к неблагополучным отношениям, почему мы увековечиваем свои проблемы и, что самое важное, как нам измениться и выздороветь.
Я не хочу сказать, что слишком сильно любят только женщины. Некоторые мужчины «зацикливаются» на любви с такой же страстью, а их чувства и поступки обусловлены теми же детскими переживаниями и движущими силами. Тем не менее у большинства мужчин, на долю которых выпало тяжелое детство, зависимость от отношений не развивается. Благодаря взаимодействию культурных и биологических факторов они, как правило, стараются уберечь себя и избежать страданий с помощью занятий, которые бывают скорее внешними, чем внутренними, скорее безличными, чем личными. Они склонны к одержимости работой, спортом или хобби, тогда как женщина под влиянием воздействующих на нее культурных и биологических факторов «зацикливается» на любви — быть может, как раз к такому ущербному и закрытому человеку.
Надеюсь, что эта книга поможет всем, кто слишком любит, но написана она в первую очередь для женщин, потому что слишком сильная любовь — это в первую очередь «женский» феномен. У нее совершенно конкретная цель: помочь женщинам, склонным к разрушительным моделям отношений с мужчинами, осознать этот факт, увидеть источник этих моделей поведения и попробовать изменить свою жизнь.
Но если женщина, которая слишком любит, — это вы, я должна предупредить вас, что моя книга не для легкого чтения. Если это определение относится к вам и тем не менее книга вас не затронула, не взволновала, наскучила или рассердила, или вам не удалось сосредоточиться на ее содер жании, или вы всего лишь подумали, как полезна она будет кому-то другому, — советую перечитать ее через некоторое время. Всем нам хочется отрицать те истины, принять которые было бы слишком мучительно или страшно. Отрицание — естест венное средство самозащиты, которое действует автоматически, без всякой просьбы с нашей стороны. Может быть, вернувшись к этой книге позже, вы сумеете вынести встречу со своими переживаниями и потаенными чувствами.
Читайте, пожалуйста, не спеша, постарайтесь умом и сердцем понять этих женщин и их рассказы. Истории, приведенные здесь в качестве примеров, могут показаться вам чем-то из ряда вон выходящим. Уверяю вас, дело обстоит совсем наоборот. Эти личности, характеры и случаи, позаимствованные у сотен женщин, с которыми мне довелось общаться лично и профессионально и которые подпадают под определение «слишком любящих», нисколько не преувеличены. Их подлинные истории еще запутаннее и мучительнее. Если их проблемы покажутся вам более серьезными и тяжкими, чем ваши, позвольте сказать, что ваша первая реакция типична для большинства моих клиенток. Каждая уверена, что у нее все «не так уж плохо», и даже относится с сочувствием к судьбе других женщин, которые, по ее мнению, попали в «настоящую» беду.
По иронии судьбы, мы, женщины, способны воспринимать с сочувствием и пониманием мучения, выпадающие на долю других, но слепы к собственным страданиям (или ослеплены ими). Мне это прекрасно знакомо, потому что я сама большую часть своей жизни была женщиной, которая слишком сильно любит. Но потом это стало настолько серьезно угрожать моему телесному и душевному здоровью, что мне пришлось пристально изучить модель своих взаимоотношений с мужчинами. За последние несколько лет я очень много сделала для того, чтобы ее изменить, и эти годы стали самыми благодатными в моей жизни.
Надеюсь, что всем женщинам, которые любят слишком сильно, эта книга не только поможет лучше осознать свое истинное положение, но и вдохновит на то, чтобы начать его изменять. А для этого нужно больше не сосредоточивать всю любовь и внимание на одержимости мужчиной, но направить их на собственное выздоровление и соб ственную жизнь.
И здесь самое время сделать второе предупреждение. В этой книге, как и во многих руководствах типа «Помоги себе сам», есть перечень шагов, которые нужно предпринять, чтобы измениться. Если вы решите, что вам действительно нужно сделать эти шаги, то для этого, как и для всех психотерапевтических перемен, потребуются годы работы и полная отдача с вашей стороны. От модели слишком сильной любви, в которой вы увязли, быстро не избавишься. Эту модель мы заучиваем рано и усердно повторяем, так что на пути к освобождению от нее вас ожидают страхи и постоянные испытания. Я предупреждаю вас об этом не для того, чтобы запугать. В конце концов, если вы не измените модель своих отношений с партнером, вам предстоит вести изнурительную борьбу всю оставшуюся жизнь. Только в этом случае целью борьбы будет не развитие, а всего лишь выживание. Выбор за вами. Решив встать на путь выздоровления, из женщины, которая любит слишком сильно, вы превратитесь в ту, которая достаточно любит себя, чтобы перестать страдать.

Глава первая

ЛЮБОВЬ К МУЖЧИНЕ, КОТОРЫЙ ВАС НЕ ЛЮБИТ

Жертва любви,
Твое сердце разбито.
Спой же нехитрую песенку мне.
Жертва любви,
Твоя роль так избита,
В ней ты уже преуспела вполне.
…я все вижу, молчи.
Ты идешь по канату,
Ото всех слезы спрятав,
И по-прежнему ищешь любовь.
Глен Фрей «Жертва любви»

Для Джил это был первый сеанс, и на ее лице читалось сомнение. Маленькая и свежая, со светлыми кудряшками в стиле «сиротка Энни», она застыла на краешке стула, глядя на меня. Все в ней казалось круглым: овал лица, чуть полноватая фигура и особенно голубые глаза. Она обежала взглядом дипломы и сертификаты, висящие в рамках на стене кабинета, задала несколько вопросов об учебном заведении, которое я закончила, о лицензии консультанта, а потом с явной гордостью сообщила, что учится на юридическом факультете.
Повисла краткая тишина. Девушка опустила взгляд на свои сложенные руки.
— Наверное, пора перейти к тому, зачем я сюда пришла, — затараторила она, как будто надеялась, что быстрый бег слов поможет ей набраться храбрости. — Я сделала это — я хочу сказать, пришла к психотерапевту, — потому что мне действительно плохо. Разумеется, все дело в мужчинах. То есть во мне и в мужчинах. Вечно я делаю что-то такое, что их отпугивает. Каждый раз все начинается замечательно. Они бегают за мной и все такое, а потом, когда узнают меня поближе, — она заметно напряглась, стараясь превозмочь вскипающую боль, — все разваливается. Девушка взглянула на меня — теперь в ее глазах блестели непролитые слезы — и продолжала, уже медленнее:
— Я хочу понять, что здесь неправильно, что необхо димо в себе изменить, и я это непременно сделаю. Сделаю, чего бы мне это ни стоило. Я ведь очень упорная.
Тут она снова зачастила.
— Дело не в том, что я не хочу измениться. Я просто ума не приложу, почему со мной все время такое случается.
Я боюсь снова полюбить. Потому что каждый раз не по лучаю ничего, кроме боли. Скоро я стану по-настоящему бояться мужчин.
Тряхнув головой, так что колечки кудрей подпрыгнули, она с горячностью пояснила:
— Не хочу, чтобы так получилось, потому что я очень одинока. На юридическом факультете у меня полно дел, вдобавок приходится зарабатывать себе на жизнь. Поэтому я постоянно занята. Фактически, в последний год я только и делала, что работала, ходила на занятия, училась и спала. Но в моей жизни не хватало мужчины.
Она торопливо продолжала свой рассказ:
— Потом я встретила Рэнди, когда два месяца назад была у друзей в Сан-Диего. Он адвокат. Мы встретились однажды вечером, когда друзья вытащили меня на танцы. Оказалось, что мы просто созданы друг для друга. У нас было столько тем для разговоров… только, кажется, го ворила в основном я. Но, похоже, ему это понравилось.
И это было так здорово — общаться с мужчиной, которого интересует то, что важно для меня. Ее брови сдвинулись. — Казалось, его тянет ко мне. Понимаете, он спросил, замужем ли я (а я уже два года в разводе), одна ли живу и т. д. Было нетрудно представить, с каким восторгом Джил оживленно болтала с Рэнди под грохот музыки в тот пер¬вый вечер. И с каким восторгом она принимала его неделю спустя, когда он, разъезжая по делам, завернул в Лос-Анд¬желес, чтобы повидаться с ней. За ужином она предложила гостю переночевать у нее, чтобы не пускаться в долгий обратный путь на ночь глядя. Он принял приглашение, и в ту же ночь между ними начался роман.
— Он был великолепен. Позволил мне себя накормить, ему явно нравилось, как я за ним ухаживаю. Утром я выгла дила ему рубашку — обожаю заботиться о мужчинах. Мы прекрасно поладили. — Она задумчиво улыбнулась.
Но из ее дальнейшего рассказа стало ясно, что у Джил почти сразу же развилась непреодолимая одержимость, объектом которой стал Рэнди. Когда он вернулся домой в Сан-Диего, телефон уже звонил. Джил нежно сообщила ему, что волновалась, как он проделал столь долгий путь, и обрадовалась, узнав, что он добрался благополучно. Ей показалось, что ее звонок его слегка озадачил. Она из¬винилась за беспокойство и повесила трубку, но ее стало терзать растущее беспокойство, подогреваемое мыслью: она снова любит гораздо больше, чем ее избранник.
— Как-то Рэнди сказал мне, чтобы я на него не давила, иначе он просто исчезне т. Я ужасно перепугалась. Ведь все дело во мне. Я должна любить его и в то же время оставить в покое. Но я так не умею, поэтому мне становилось все страшнее.
И чем больше я паниковала, тем больше за него цеплялась.
Скоро Джил звонила ему почти каждый вечер. Они условились звонить друг другу по очереди, но часто; когда наступал черед Рэнди, время шло, и она так волновалась, что не могла дождаться его звонка. Заснуть она все равно не могла, вот и звонила ему. Их разговоры были длинными, но малосодержательными.
— Он говорил, что забыл, а я спрашивала: «Как ты мог забыть? Ведь я никогда не забываю». Потом мы начинали обсуждать причины, и мне казалось, что он боится со мной сблизиться, и я хотела ему помочь. Он все время твердил, что не знает, чего хочет от жизни, а я старалась помочь ему выяснить, что для него самое главное.
Так, стараясь добиться от Рэнди большей эмоциональной открытости, Джил оказалась в роли психотерапевта.
Она дважды летала в Сан-Диего, чтобы провести с ним выходные. Во второй раз он целый день не обращал на нее никакого внимания: смотрел телевизор и пил пиво. Это был один из самых ужасных дней в ее жизни.
— Он много пил? — спросила я Джил.
Она явно встревожилась.
— Да нет, не особенно. Вообще-то, я не знаю. Никогда не задумывалась над этим всерьез. Конечно, в тот вечер, когда мы познакомились, он пил, но это было вполне естест венно. В конце концов, мы были в баре. Иногда, когда мы разговаривали по телефону, я слышала звяканье льдинок в стакане и поддразнивала его по этому поводу — ну, что он пьет в одиночку… По правде сказать, при мне не было ни единого дня, чтобы он не пил, но я думала, он просто любит пропустить стаканчик. Ведь это нормально, правда?
Девушка помолчала, собираясь с мыслями.
— Знаете, иногда по телефону он говорил довольно странные вещи, особенно для адвоката: болтал что-то бессвязное и неразборчивое, забывал и путался. Но я ни когда не думала, что дело в выпивке. Даже не знаю, как я это объясняла. Наверное, просто не позволяла себе думать об этом.
Она печально посмотрела на меня.
— Может быть, он и вправду пил слишком много, но, должно быть, это оттого, что я ему докучала. Наверное, я его недостаточно интересовала, и он не хотел со мной встречаться. — Она взволнованно продолжала. — Мой муж тоже никогда не хотел со мной общаться — это было видно! — Глаза ее наполнились слезами, но она старалась пересилить себя. — И отец тоже… Почему все они ко мне так относятся? Что я делаю не так?
Как только Джил осознавала, что между ней и дорогим для нее человеком возникла проблема, девушка жаждала не только ее разрешить, но и взять на себя ответственность за ее создание. Она считала: если Рэнди, ее муж и отец не сумели ее полюбить, значит, все дело в том, что она сделала или не смогла сделать.
Настроения, чувства, поступки и жизненные впечатления Джил были типичны для женщины, для которой любить — значит страдать. У нее было много качеств, характерных для женщин, которые любят слишком сильно. Независимо от конкретных деталей их историй и усилий, независимо от того, пережили они долгую и трудную связь с одним мужчиной или целый ряд несчастливых романов со множеством мужчин, у них было одно общее качество. Любить слишком сильно — не значит любить слишком многих мужчин, или влюбляться слишком часто, или слишком глубоко погружаться в искреннюю любовь к другому человеку. Это значит быть поистине одержимой мужчиной и называть эту одержимость «любовью», позволить ей завладеть своими чувствами и во многом своими поступками, понимать, что она вредно сказывается на здоровье и благополучии, и все же не иметь сил от нее избавиться. Это значит измерять степень своей любви глубиной своей муки.
Читая эту книгу, вы можете поймать себя на том, что отождествляете себя с Джил или с одной из тех женщин, которые фигурируют в этих историях, и подумать: а вдруг и я тоже — женщина, которая любит слишком сильно? Даже если ваши проблемы с мужчинами сходны с проблемами этих женщин, вам, быть может, трудно примерить на себя ярлыки, которые подходят к их ситуациям. У нас возникает сильная эмоциональная реакция на такие слова, как «алкоголизм», «инцест», «насилие» и «зависимость», и порой мы не способны реалистично взглянуть на свою жизнь, поскольку очень боимся, что эти ярлыки применимы к нам или к тем, кого мы любим. К сожалению, неспособность воспользоваться нужными словами, когда они действительно уместны, мешает нам получить необходимую помощь. С другой стороны, эти пугающие ярлыки могут не иметь отношения к вашей жизни. Может быть, в вашем детстве кроются проблемы более тонкого свойства. Возможно, ваш отец, обеспечивая семье материальное благосостояние, в глубине души не доверял женщинам и недолюбливал их, и эта его неспособность любить не позволила вам полюбить себя. Или в отношении к вам матери могли сквозить ревность и соперничество, хотя на людях она вас хвалила и выставляла в выгодном свете. В итоге у вас развилась потребность быть паинькой, чтобы заслужить ее одобрение, и в то же время вы боялись ощутить враждебность, которую вызывали у нее ваши успехи.
В одной книге невозможно рассмотреть все многочисленные разновидности неблагополучных семей — для этого потребовалось бы несколько томов. Тем не менее важно понять, что у всех неблагополучных семей есть одно общее свойство: неспособность обсуждать коренные проблемы.
У таких семей могут быть и другие проблемы, которые обсуждают, часто до тошноты, но за этим нередко скрываются глубинные тайны, которые делают семью неблагополучной. Именно глубина скрытности — неспособность говорить о проблемах, а не их тяжесть — определяет и то, насколько дисфункциональной становится семья, и то, насколько большой урон это приносит ее членам. Дисфункциональной называют семью, члены которой играют жесткие роли, причем общение между ними строго ограничено высказываниями, соответствующими этим ролям. Члены такой семьи не имеют права выражать полный диапазон переживаний, желаний, потребностей и чувств, а должны ограничиваться исполнением своих ролей, которые согласуются с ролями, исполняемыми другими членами семьи. Роли присутствуют во всех семьях, но, чтобы семья оставалась благополучной, ее члены должны меняться вместе с меняющимися обстоятельствами и приспосабливаться друг к другу. Так, материнская опека, уместная по отношению к годовалому ребенку, совершенно не годится для тринадцатилетнего, поэтому роль матери должна измениться, чтобы соответствовать реальности. В дисфункциональных семьях основные аспекты действительности отрицаются, а роли остаются жесткими.
Если никто не вправе обсуждать вопрос о том, что влияет на каждого члена семьи в отдельности и на семью в целом, более того, на такие обсуждения налагается запрет — неявный (тема разговора меняется) или явный («Мы не желаем говорить о подобных вещах!»), — мы приучаемся не доверять своим впечатлениям или чувствам. Наша семья отрицает нашу реальность, и мы тоже начинаем ее отрицать. А это серьезно нарушает наше нормальное развитие, когда мы учимся жить и взаимодействовать с людьми. Именно это коренное нарушение нормального развития присуще женщинам, которые любят слишком сильно. Мы утрачиваем способность видеть, когда кто-то или что-то причиняет нам вред. Те ситуации, которые другие сочли бы опасными, неприятными или вредными и, естественно, постарались бы обойти, нас не отталкивают, потому что мы не способны оценить их реалистично или руководствуясь инстинктом самосохранения. Мы или не доверяем своим чувствам, или не пользуемся их подсказкой. Напротив, нас притягивают именно те опасности, интриги, драмы и испытания, от которых другие люди, имеющие более здоровое и уравновешенное прошлое, естественно, уклонились бы. Из-за этого притяжения мы наносим себе еще больший ущерб, ибо многое из того, что нас притягивает, — повторение уже пережитого в период взросления. Мы получаем все новые травмы.
Такой женщиной — женщиной, которая слишком сильно любит, — никто из нас не становится случайно. Если девочка вырастает в нашем обществе да еще в такой семье, это может создать некоторые предсказуемые модели поведения. Вот признаки, типичные для женщин, которые слишком любят, похожих на Джил, а может быть, и на вас.
1. Как правило, вы росли в дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудовлетворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
3. Поскольку вам так и не удалось изменить своих родителей, чтобы они давали любовь и ласку, которых вам так не хватало, вы остро реагируете на знакомый тип эмоционально недоступного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь.
4. Боясь, что вас бросят, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться. 5. Для вас нет почти ничего слишком хлопотного, трудоемкого или дорогостоящего, если это способно «помочь» человеку, к которому вы привязаны.
6. Вы привыкли к недостатку любви в близких отношениях, а потому готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не считаете, что достойны счастья. Скорее, вы думаете, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуациями вы выдаете за желание быть полезной.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
11. Вы страдаете зависимостью от мужчин и эмоциональной боли.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, неопределенные и эмоционально болезненные ситуации, и это не позволяет вам сосредоточиться на ответственности, которую вы несете перед самой собой. 14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь воспользоваться волнением, которое вам обеспечивают неустойчивые отношения.
15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие славные парни кажутся вам скучными.
У Джил, в большей или меньшей степени, явно присутствовали почти все эти признаки. Учитывая, что она воплощала в себе столь многие из перечисленных выше качеств и то, что мне стало известно про Рэнди, я и предположила, что у него могут быть проблемы с алкоголем. Женщин такого эмоционального склада вечно тянет к мужчинам, которые, по той или иной причине, эмоционально недоступны. Одно из главных проявлений эмоциональной недоступности — наличие зависимости. С самого начала Джил была готова взять на себя большую ответственность за начало и продолжение отношений, чем Рэнди. Как и множество других слишком любящих женщин, она явно была очень ответственным человеком, ориентированным на успех, и сумела многого добиться в разных сферах своей жизни. И тем не менее у нее была очень низкая самооценка. Достижения в учебе и работе не могли уравновесить те личные неудачи, которые преследовали ее в любви. Каждый раз, когда Рэнди забывал позвонить, это наносило ощутимый удар по ее и без того шаткому представлению о себе, которое она потом героически старалась укрепить, пытаясь вытянуть из него знаки внимания. Ее готовность взять на себя всю вину за несложившиеся отношения столь же типична, как и неспособность реалистично оценить ситуацию и позаботиться о себе, т. е. уйти, когда отсутствие взаимности становится очевидным.
Женщины, которые любят слишком сильно, в любовных отношениях мало думают о себе. Всю свою энергию они направляют на то, чтобы изменить поведение партнера или его чувства, и для этого прибегают к самым отчаянным ухищрениям вроде дорогостоящих междугородних звонков Джил и ее полетов в Сан-Диего (не забывайте, что ее личный бюджет был крайне ограничен). Проводя с Рэнди телефонные «сеансы психотерапии», она в гораздо большей степени пыталась превратить его в человека, которым хотела его видеть, нежели помочь ему обнаружить свое истинное «я». Правда, сам Рэнди вовсе к этому не стремился. Будь он заинтересован в таком пути самопознания, он проделал бы большую часть работы сам, вместо того чтобы сидеть сложа руки, пока Джил старается помочь ему разобраться в себе. Она билась над этим только потому, что иначе оставался один выход: признать, каков Рэнди на самом деле, и согласиться, что он человек, которому наплевать на нее и их отношения.
Но давайте вернемся к сеансу с Джил — так мы лучше поймем, что в тот день привело ее в мой кабинет.
Она заговорила об отце.
— Он был таким упрямцем. Я поклялась себе, что когда-нибудь его переспорю. — Она на миг задумалась. — Но мне это так и не удалось. Может быть, именно поэтому я пошла на юридический. Люблю представлять, как я выступаю в суде и выигрываю!
При этой мысли она широко улыбнулась, а потом опять стала серьезной.
— Знаете, что я однажды сделала? Заставила его ска зать, что он меня любит, и обнять меня.
Джил старалась представить дело так, будто это забавный случай из времен ее отрочества, но у нее ничего не получилось: в ее голосе явно сквозила застарелая обида.
— Не заставь я его, он бы так никогда этого и не сделал.
Но он меня любил. Просто не умел это показать. И больше никогда не смог повторить эти слова. Так что я по-настоя щему рада, что заставила его: иначе никогда не дождалась бы от него ничего подобного. Ведь я ждала столько лет, а в восемнадцать сказала ему: «Сейчас ты мне скажешь, что любишь меня» — и не сошла с места, пока он не сказал.
Потом попросила, чтобы он меня обнял, только сначала мне пришлось самой его обнять. Он как-то съежился и слегка похлопал меня по плечу, но это ничего. Мне было действительно необходимо, чтобы он это сделал.
На глазах у нее снова выступили слезы и на этот раз потекли по пухлым щекам.
— Почему ему было так трудно это сделать? Кажется, это так просто: сказать своей дочери, что любишь ее.
Она снова уставилась на свои сложенные руки.
— Ведь я из кожи вон лезла. Вот почему я с ним так ожесточенно спорила и воевала. Все думала: вот возьму верх, и ему придется мной гордиться. Больше всего на свете мне нужно было его одобрение. То есть, наверное, его любовь…
Из дальнейшего разговора стало ясно, что в семье нелюбовь отца к Джил объясняли тем, что он хотел сына, а родилась дочь. Всем, в том числе и самой Джил, было гораздо проще принять такое нехитрое объяснение холодности отца по отношению к собственному ребенку, чем правду об отце. Но, пройдя довольно длительный курс психотерапии, Джил поняла, что у ее отца не было тесных эмоциональных связей ни с кем, что он был практически неспособен выражать теплые чувства, любовь или одобрение к кому бы то ни было из близких. Для его эмоциональной закрытости всегда находились «причины»: ссора, расхождение во мнениях или тот необратимый факт, что Джил родилась девочкой. Все члены семьи предпочитали считать эти причины законными, нежели докапываться до истинного источника неизменно отчужденных отношений с отцом.
Джил оказалось легче продолжать корить себя, чем признать, что ее отец в принципе не способен любить. Пока вина лежала на ней, оставалась надежда: когда-нибудь она сумеет настолько измениться, что отец уже не сможет оставаться прежним.
Когда происходит событие, болезненно затрагивающее наши чувства, говоря себе, что виноваты сами, мы на самом деле утверждаем, что все в нашей власти: если мы изменимся, боль прекратится — все мы так поступаем. В большинстве случаев именно эта движущая сила стоит за самобичеванием женщины, которая слишком любит. Виня себя, мы цепляемся за надежду, что сможем выяснить, в чем наша ошибка, и исправить ее. Это поможет нам овладеть ситуацией и избавиться от боли.
Такая модель ясно проявилась у Джил во время сеанса, который состоялся вскоре после того, как она рассказала мне о своем замужестве. Поскольку ее неудержимо влекло к тем, с кем она смогла бы воссоздать бедный эмоциями климат своих отроческих лет, проведенных рядом с отцом, брак стал для нее возможностью снова попытаться завоевать любовь, в которой ей отказывали.
Пока Джил вспоминала о том, как познакомилась с мужем, я подумала об афоризме, услышанном от коллеги-психотерапевта: «Голодные люди — плохие покупатели». Отчаянно изголодавшаяся по любви и одобрению, привыкшая к отказу, хотя и не принимающая его сознательно, Джил была просто обречена на встречу с Полом.
— Мы встретились в баре, — рассказала она мне. — Я оставила белье в прачечной-автомате и на несколько минут заскочила в маленькую забегаловку, которая находи лась по соседству. Пол гонял шары и спросил меня, не хочу ли я сыграть с ним. Я сказала: «С удовольствием», — так все и началось. Он предложил мне встретиться, но я отказа лась, заявила, что не встречаюсь с мужчинами, с которыми познакомилась в баре. Тогда он зашел вместе со мной в прачечную — просто так, поговорить. В итоге я дала ему свой телефон, и на следующий вечер мы встретились.
Вы не поверите, но через две недели мы уже жили вместе. Ему было негде жить, а мне пришлось съехать с квартиры, так что мы сняли общее жилье. Особых восторгов это мне не принесло — ни в сексе, ни в общении, ни во всем остальном. Но прошел год, моя мама стала переживать, и тогда мы поженились. — Джил снова тряхнула кудряшками.
Несмотря на столь заурядное начало, у нее скоро развилась одержимость. Всю свою юность Джил старалась выправить «неправильное», поэтому она естественно перенесла эту модель мышления и поведения на свой брак.
— Я из кожи вон лезла. То есть я по-настоящему любила его и была готова на все, лишь бы он меня тоже полюбил. Я стала образцовой женой. Стряпала и убирала как ненормальная. И при этом пыталась поступить на юридический. Он часто не работал. Просто валялся дома или исчезал на несколько дней. Это была пытка — ждать и гадать, где он. Но я научилась не спрашивать, где он был, потому что… — она колебалась, ерзая на стуле. — Мне трудно в этом признаться. Я была так уверена, что сумею все наладить, если хорошенько постараюсь, но иногда после его исчезновений я злилась, и тогда он меня бил.
Я никогда и никому об этом не рассказывала. Мне всегда было ужасно стыдно. Понимаете, я никогда не представляла, что со мной может такое случиться. Что я позволю кому-нибудь поднять на себя руку…
Замужество Джил закончилось тем, что во время одной из своих долгих отлучек ее муж нашел себе другую женщину. Несмотря на пытку, в которую превратился ее брак, после ухода Пола Джил ощущала себя совершенно раздавленной.
— Я знала: какой бы ни была эта женщина, в ней было то, чего не было во мне. Я прекрасно понимала, почему Пол меня бросил. Я считала, что мне нечего предложить ни ему, ни любому другому мужчине. Я не винила его за то, что он ушел, потому что, в конце концов, стала сама себе противна.
Работая с Джил, я уделяла много внимания тому, чтобы помочь ей осознать болезнь, которой она так давно страдала: зависимость от обреченных на крах отношений с эмоционально недоступными мужчинами. Зависимое поведение Джил в отношениях аналогично зависимости от наркотиков. В начале каждой ее связи был «приход» — ощущение эйфории и возбуждения, пока она верила, что наконец-то сумеет удовлетворить свою острейшую жажду любви, внимания и эмоциональной защищенности. Веря в это, Джил все больше впадала в зависимость от мужчины и отношений с ним — иначе она не могла чувствовать себя комфортно. Потом, как наркоману, который вынужден принимать все большие дозы по мере ослабевания действия наркотика, ей приходилось все больше вкладываться в отношения, по мере того как они давали все меньше удовлетворения и радости. Пытаясь удержать то, что некогда казалось таким чудесным и многообещающим, Джил отчаянно цеплялась за своего партнера, и чем меньше общения, меньше утешения и меньше любви она получала, тем большую потребность в них ощущала. Чем хуже становилась ситуация, тем тяжелее ей было с ней расстаться, потому что эта потребность становилась все глубже. Она просто не могла остановиться. Когда Джил впервые пришла ко мне, ей было двадцать девять лет. Ее отец умер семь лет назад, но по-прежнему оставался для нее главным мужчиной. В некотором смысле он был единственным мужчиной в ее жизни: общаясь с каждым человеком, к которому ее влекло, Джил на самом деле общалась с отцом, отчаянно пытаясь завоевать его любовь, — любовь, которую из-за своих собственных проблем он не мог ей дать.
Если наши детские переживания особенно мучительны, мы часто, сами того не осознавая, вынуждены воссоздавать сходные ситуации на протяжении всей жизни, стремясь обрести над ними власть. Если мы, как и Джил, любили отца или мать, которые не отвечали нам взаимностью, и остро нуждались в их любви, то, став взрослыми, мы часто связываем свою судьбу с похожим человеком или целым рядом таких людей, пытаясь одержать победу в старой борьбе и стать любимыми. Джил персонифицировала эту движущую силу, и в итоге ее постоянно влекло к неподходящим мужчинам. Есть старый анекдот про близорукого человека, который ночью потерял ключи и пытается отыскать их при свете уличного фонаря. К нему подходит прохожий, чтобы предложить свою помощь, но сначала спрашивает:
— А вы уверены, что потеряли их именно здесь?
И слышит в ответ:
— Нет, но зато здесь светло.
Как и герой этой шутки, Джил искала то, чего так недоставало в ее жизни, не там, где можно было надеяться найти. Будучи женщиной, которая слишком любит, она искала там, где легче искать.
В этой книге мы разберем, что значит слишком сильно любить, почему мы так поступаем, где научились этому и как превратить эту разновидность любви в более здоровый тип отношений. Давайте еще раз рассмотрим признаки женщины, которая слишком любит.
1. Как правило, вы росли в неблагополучной, дисфункциональной семье, где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика.
Быть может, самый лучший путь к пониманию этого признака — начать со второй его половины: «…где ваши эмоциональные потребности не встречали отклика». «Эмоциональные потребности» необязательно подразумевают только ваше желание любви и ласки. Хотя этот аспект важен, еще важнее то, что ваши ощущения и чувства в основном недооценивают или отрицают, вместо того чтобы принимать их и отдавать им должное. Вот пример. Родители ссорятся. Девочка пугается и спрашивает мать:
— Почему ты злишься на папу?
— Я не злюсь, — отвечает мать, хотя вид у нее рассерженный и взволнованный.
Это сбивает малышку с толку, она еще больше пугается и говорит:
— Но я слышала, как ты кричала.
— Я тебе сказала, что не злюсь, но могу разозлиться, если ты будешь продолжать в том же духе! — сердито обрывает ее мать.
Девочка чувствует смесь страха, недоумения, гнева и вины. Мать дала ей понять, что ее ощущения неверны, но, если это так, откуда же тогда чувство страха? Теперь ребенку приходится выбирать между уверенностью, что она права, а мать умышленно ей солгала, и мыслью, что зрение, слух и чувства ее обманули. Часто она делает выбор в пользу неведения, отключая свои ощущения, дабы больше не испытывать неловкость от того, что их считают неполноценными. Это наносит ущерб ее способности доверять себе и своим ощущениям, как в детстве, так и позже, в зрелом возрасте, и особенно в близких отношениях.
Потребность в ласке тоже может оставаться безответной или неудовлетворенной. Если родители ссорятся или иначе выясняют отношения, у них может не оставаться ни времени, ни сил для того, чтобы уделять внимание детям. Это вызывает у девочки жажду любви, но, не умея принимать любовь и доверять ей, она начинает думать, что не заслуживает ее.
А теперь вернемся к первой части этого признака: «…росли в дисфункциональной семье».
Дисфункциональной мы называем семью, в которой происходит одно или несколько из следующих событий:
• злоупотребление алкоголем и/или наркотиками;•
рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
• состояния, характеризующиеся непреодолимой тягой к чему бы то ни было: к еде, работе, азартным играм, мотовству, диетам, занятиям спортом и т. д. Все это признаки зависимого поведения, а также прогрессирующей болезни. Эти состояния чреваты множеством вредных последствий, в том числе и тем, что легко разрушают в семье искреннее общение и близость или мешают им;
• рукоприкладство по отношению к жене и/или детям;
• недопустимое сексуальное поведение отца или матери по отношению к своему ребенку, от попыток совращения до инцеста;
• постоянные ссоры и напряженность;
• продолжительные периоды времени, в течение которых родители не разговаривают друг с другом;
• родители имеют противоречащие друг другу позиции или ценности либо поступают наперекор друг другу, стараясь склонить детей каждый на свою сторону;
• родители соперничают друг с другом или со своими детьми;
• один из родителей не способен ладить с другими членами семьи и потому активно избегает их и в то же время винит за этот разлад;
• крайняя жесткость по отношению к деньгам, религии, работе, использованию времени, проявлениям любви, телевидению, домашней работе, спорту, политике и т. д. Маниакальная одержимость чем-либо может препят ствовать общению и близости, потому что упор делается не на отношения, а на соблюдение правил.
Если у одного из родителей проявляется любая из вышеперечисленных особенностей поведения или маний, это наносит вред ребенку. Если оба они увязли в таких нездоровых привычках, результат может быть еще более плачевным. Нередко патологии в поведении родителей взаимно дополняют друг друга. Например, часто в брак вступают алкоголик и обжора, а потом каждый старается справиться с зависимостью партнера. Родители тоже часто уравновешивают друг друга в нездоровых склонностях:
если мать излишне заботится и опекает, а отец злится и все запрещает, то каждый из них своим поведением не позволяет партнеру строить нормальные отношения с детьми. Дисфункциональные семьи бывают крайне разнообразными, но все они оказывают на растущих в них детей одинаковое влияние: у них в той или иной степени нарушена способность адекватно чувствовать и общаться.
2. Вы сами получали мало подлинной заботы, а потому пытаетесь компенсировать эту неудов летворенную потребность, становясь нянькой, особенно для тех мужчин, которые, по той или иной причине, кажутся вам ущербными.
Задумайтесь о том, как ведут себя дети, особенно девочки, когда им недостает необходимых любви и внимания. Если мальчик может злиться и реагировать непослушанием и драками, то девочка чаще сосредоточит все внимание на любимой кукле. Укачивая и баюкая куклу и на каком-то уровне отождествляя с ней себя, девочка старается окольными путями получить ту ласку, в которой так нуждается. Став взрослыми, женщины, которые слишком любят, делают то же самое, только, может быть, чуть более тонко. Обычно мы становимся няньками в большинстве сфер своей жизни, если не во всех. Женщин, вышедших из дисфункциональной семьи (по моим наблюдениям, особенно из дома, где злоупотребляли алкоголем), можно часто встретить среди представителей профессий, оказывающих людям помощь: медсестер, консультантов, психотерапевтов и социальных работников. Нас тянет к ущербным людям; мы с состраданием отождествляем себя с их болью и ста раемся ее облегчить, дабы утолить свою собственную. Тот факт, что сильнее всего нас привлекают мужчины, которые кажутся ущербными, становится понятен, если осознать, что в основе этого влечения кроется наше собственное желание получать любовь и помощь.
Мужчина, который нам нравится, необязательно должен быть нищим или больным. Может быть, он не умеет ладить с людьми, холоден и неласков, упрям или эгоистичен, угрюм или печален. Может быть, он слегка сумасброден и безответствен, не умеет держать слово или хранить верность. Может, он говорит, что никогда и никого не мог полюбить. Мы будем откликаться на разные виды ущербности — все зависит от нашего прошлого. Но откликнемся обязательно, уверенные в том, что этому человеку необходимы наша помощь, наше сочувствие и наша мудрость, — только они смогут облегчить ему жизнь.
3. Поскольку вам так и не удалось повлиять на своих родителей, чтобы они давали любовь и вни мание, которых вам так не хватало, вы ос тро реагируете на знакомый тип холодно -го, бесчувственного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Может быть, вы вели борьбу с одним из родителей или даже с обоими. Теперь вы стараетесь возместить именно то, чего вам недоставало в прошлом, то, что казалось неправильным или причиняло боль.
Постепенно становится ясно, что происходит нечто очень нездоровое и обреченное на провал. Было бы прекрасно, вкладывай мы все свое сочувствие, сострадание и понимание в отношения с нормальным мужчиной, от которого можно ждать, что он сумеет утолить наш голод. Но нас не привлекают нормальные мужчины, которые могут дать то, что нам нужно. Они кажутся нам «скучными». Нас привлекают мужчины, воссоздающие для нас ту борьбу, которую мы вели с родителями, стараясь быть достаточно хорошими, любящими, достойными, послушными и умными, чтобы завоевать любовь, внимание и одобрение тех, кто в силу собственных проблем и забот не мог дать нам то, в чем мы нуждались.
4. Из страха оказаться брошенной, вы готовы делать все, что угодно, лишь бы не дать связи порваться.
«Оказаться брошенной» — очень сильное выражение. Можно подумать, будто нас обрекают на смерть, потому что мы не способны выжить в одиночку. Но можно бросить буквально, а можно эмоционально. Каждая слишком любящая женщина переживает глубокое состояние покинутости и одиночества со всем ужасом и пустотой, которые из этого вытекают. Когда нас, уже взрослых, оставляет мужчина — олицетворение тех людей, которые бросили нас первыми, в нас снова воскресают все страхи прошлого. Разумеется, мы готовы сделать все, лишь бы не испытать этого снова, что и подводит нас к следующему признаку.
5. Для вас нет почти ничего слишком хлопот ного, трудоемкого или дорогостоящего, если это может помочь человеку, к которому вы привязаны.
За стремлением помочь кроется следующая теория: если удастся помочь этому мужчине, он станет таким, каким вы хотите его видеть, — значит, вы победите в борьбе за то, чего так сильно и так давно жаждете. Поэтому, забывая о себе вплоть до полного самоотречения, мы пойдем на все, лишь бы ему помочь. Вот некоторые наши действия в этом направлении:
• мы покупаем ему одежду, чтобы он лучше выглядел в собственных глазах;
• находим ему психотерапевта и уговариваем ходить на сеансы;
• оплачиваем его дорогостоящие хобби, чтобы он мог проводить время с большей пользой;
• себе в ущерб переезжаем с места на место, потому что «здесь ему плохо»;
• отдаем ему большую часть того, что у нас есть, или даже все, чтобы он не ощущал свою неполноценность;
• обеспечиваем его жильем, чтобы он чувствовал себя защищенным;
• позволяем ему третировать нас эмоционально, потому что «раньше ему никогда не разрешали выражать свои чувства»;
• ищем ему работу.
Это лишь неполный перечень тех мер, которые мы принимаем, чтобы ему помочь. Мы редко задаемся вопросом, правильны ли действия, совершаемые ради него. Мы тратим массу времени и энергии, постоянно стараясь изобрести все новые, еще более эффективные меры.
6. Привыкнув к недостатку любви в личных отношениях, вы готовы ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить.
Окажись на нашем месте другая женщина с другой биографией, она сумела бы сказать: «Все это действует на меня ужасно. Я не собираюсь больше так поступать». Но мы уверены: если у нас ничего не получается и мы несчастны, значит, мы недостаточно стараемся. В каждой мелочи мы видим признак того, что наш партнер наконец-то начал меняться, и живем надеждой, что завтра он станет другим. Ждать, пока изменится он, удобнее, чем менять себя и свою жизнь.
7. В отношениях с мужчинами вы каждый раз готовы принять на себя большую долю ответ ственности, вины и упреков.
Часто у тех из нас, кто рос в дисфункциональной семье, были безответственные, инфантильные, слабые родители. Мы быстро выросли и стали псевдовзрослыми задолго до того, как обрели готовность взвалить на себя бремя этой роли. Но нам пришлась по вкусу та власть, которую возложили на нас близкие люди. Теперь, став взрослыми, мы уверены, что только от нас зависит, успешно ли сложатся наши отношения с мужчинами, и часто связываемся с безответственными критиканами, которые только усиливают наше ощущение, что все действительно зависит от нас. Мы — мастерицы нести свой крест.
8. Ваша самооценка находится на критически низком уровне, и в глубине души вы не счи таете, что достойны счастья. Скорее, вы уверены, что должны еще заслужить право наслаждаться жизнью.
Если наши родители не способны увидеть, что мы достойны любви и внимания, как же нам считать себя по-настоящему хорошими, славными людьми? Очень немногие слишком любящие женщины в глубине души убеждены, что достойны любить и быть любимыми просто потому, что живут на свете. Вместо этого мы уверены, что страдаем ужасными недостатками или пороками и должны усердно трудиться, чтобы их изжить. Нас терзает вина за свои несовершенства и страх, что они выплывут наружу. Мы отчаянно стараемся выглядеть хорошими, потому что не считаем себя таковыми.
9. В детстве вы не чувствовали себя защищенной, а потому ощущаете острую потребность быть хозяйкой своих мужчин и своих отношений. Такое стремление управлять людьми и ситуа циями вы выдаете за желание быть полезной.
Девочка, живущая в хаотичных условиях дисфункциональной семьи, например в семье, осложненной алкоголизмом, насилием или инцестом, неизбежно ощущает ужас, когда обстановка в доме становится неуправляемой. Люди, от которых она зависит, не могут ей помочь, ибо слишком больны, чтобы о ней заботиться. Такая семья — источник страха и ущербности, а не безопасности и защищенности, в которых нуждается ребенок. Эти переживания настолько ошеломляют и опустошают, что те из нас, кто испытал подобные страдания, стремятся взять реванш. Став сильными и помогая другим, мы защищаемся от страха — следствия необходимости зависеть от чьей-то милости. Чтобы чувствовать себя защищенными и управлять ситуацией, мы должны иметь рядом людей, которым можно помогать.
10. В отношениях вы гораздо больше опираетесь на мечту о том, какими они могли бы быть, чем на реальную ситуацию.
Любя слишком сильно, мы живем в мире грез, где человек, с которым мы так несчастливы или так неудовлетворенны, преображается в того, кем — мы в этом уверены — он может стать и даже обязательно станет с нашей помощью. Очень мало зная о счастливых отношениях и имея недостаток опыта общения с близкими людьми, которые удовлетворяли бы наши эмоциональные потребности, мы полагаем, что этот мир грез близок к тому, чего жаждет наша душа.
Будь наш избранник воплощением всех наших желаний, разве он нуждался бы в нас? И тогда нам не к чему было бы приложить свой талант и непреодолимую тягу служить. Главная часть нашей личности осталась бы не у дел. Поэтому мы и выбираем мужчину, который далек от того, что нам нужно, — и начинаем грезить.
11. Вы сильно привязаны к мужчинам, сильные эмоции и душевная боль стали для вас нор мальным явлением.
Стэнтон Пил, автор книги «Любовь и зависимость», пишет: «Зависимость — это чувство, которое овладевает сознанием человека и, как болеутоляющее, облегчает его тревогу и страдания. Пожалуй, ничто так не овладевает нашим сознанием, чем особый вид любви. Любовь-зависимость отличает жажда успокаивающего присутствия любимого человека… Второй критерий — это то, что она лишает нас способности уделять внимание другим сторонам своей жизни».
Мы используем свою одержимость любимым мужчиной, чтобы не чувствовать боли, страха и гнева. Мы используем свою связь как наркотик, чтобы не чувствовать того, что ощущали бы наедине с собой. Чем мучительнее наша связь, тем больше забвения она нам дает. Самые ужасные отношения выполняют для нас ту же функцию, что и очень сильный наркотик. Без мужчины, на котором мы «зациклены», у нас начинается «ломка», сопровождающаяся многими физическими и эмоциональными симптомами, характерными для «ломки» наркоманов. К ним относятся тошнота, потливость, озноб, дрожь, хождение взад-вперед, навязчивые мысли, депрессия, бессонница, паника и приступы тревоги. Пытаясь облегчить эти симптомы, мы возвращаемся к прежнему партнеру или отчаянно ищем нового.
12. У вас может наблюдаться эмоциональная, а часто и биохимическая предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром.
Вышесказанное особенно касается тех многочисленных слишком любящих женщин, родители которых злоупотребляли алкоголем или наркотиками. Все слишком любящие женщины несут эмоциональный груз переживаний, и это может привести к тому, что в попытке избавиться от гнетущих чувств они начинают злоупотреблять изменяющими сознание веществами. К тому же дети страдающих зависимостью родителей склонны наследовать генети- ческую предрасположенность к развитию собственных зависимостей.
По своей молекулярной структуре очищенный сахар почти идентичен этиловому спирту; может быть, потому у дочерей алкоголиков так часто развивается зависимость от него, и они становятся обжорами. Очищенный сахар — не пищевой, а лекарственный продукт. Он не имеет никакой пищевой ценности и не содержит ничего, кроме пустых калорий. Он может пагубно влиять на физиологические процессы в мозге и для многих людей является веществом, вызывающим сильную зависимость.
13. Вас тянет к людям, которые отягощены проблемами, требующими разрешения, или же вы ввязываетесь в запутанные, не -о пределенные и эмоционально болезненные ситуации, что не позволяет вам сосредо точиться на ответственности, которую вы несете за самих себя.
Хотя мы прекрасно улавливаем, что чувствуют другие люди, или представляем, что нужно другим и что они должны делать, мы не обращаем внимания на собственные чувства и неспособны принимать разумные решения в тех областях своей жизни, которые нас беспокоят. Зачастую мы действительно себя не знаем, а постоянная озабоченность сложными жизненными проблемами не дает нам остановиться и разобраться в себе.
Все это не значит, что мы никак не выражаем свои эмоции. Мы можем плакать и рыдать, вопить и визжать. Но мы не умеем использовать свои эмоции так, чтобы они руководили нами в принятии необходимых и важных решений.
14. Вы можете быть склонны к приступам депрессии и, чтобы их не допустить, пытаетесь заменить их волнением, которое вам обе -спечивают неустойчивые отношения.
Вот пример: одна из моих клиенток, страдавшая депрессией и имевшая мужа-алкоголика, говорила, что жить с ним — все равно что каждый день попадать в автокатастрофу. Ужасающие подъемы и спады, непредсказуемость и неустойчивость в отношениях, накапливаясь, ежедневно грозили ее организму сильнейшим шоком. Если вы когда-нибудь попадали в аварию и при этом отделывались легким испугом, вам, наверное, знакомо ощутимое чувство подъема, испытываемое примерно через день после катастрофы. Причина в том, что ваш организм перенес сильный шок, сопровождающийся резким выбросом большого количества адреналина, который создает это ощущение подъема. Если вам приходится бороться с депрессией, вы будете подсознательно искать ситуаций, которые так же поддерживают возбуждение, как автокатастрофы (или брак с алкоголиком), чтобы постоянно быть на подъеме и не ощущать спада.
Депрессия, алкоголизм и нарушения питания — близкие родственники и к тому же, очевидно, связаны генетически. Например, у большинства больных анорексией*, с которыми мне доводилось работать, алкоголиками были

* Анорексия — это нарушение питания, характеризующееся добровольным голоданием. Считается, что примерно 90—95 процентов анорексиков — женщины. Подверженные анорексии регулируют свой вес путем строгого ограничения числа потребляемых калорий и иногда чрезмерными физическими упражнениями. Симптомы этого расстройства часто перекрываются симптомами булимии, потому что здесь люди тоже стараются сбросить вес с помощью искусственно вызываемой рвоты или бесконтрольного употребления слабительных и мочегонных. Панически боящиеся растолстеть, анорексики кажутся себе жирными, сколько бы ни весили. — Примеч. ред.

и отец и мать, а у многих моих клиенток, страдающих депрессией, алкоголиком был хотя бы один из родителей. Если вы родились в семье алкоголиков, у вас сразу две причины получить депрессию: ваше прошлое и генетическая предрасположенность. Как это ни странно, вам может очень нравиться возбуждение, в котором вас держит связь с человеком, страдающим той же болезнью. 15. Вас не привлекают добрые, надежные, уравновешенные мужчины, которые проявляют к вам интерес. Такие приятные люди кажутся вам скучными.
Мы находим неуравновешенного мужчину волнующим, ненадежного — притягательным, непредсказуемого — романтичным, незрелого — обаятельным, угрюмого — загадочным. Злой нуждается в нашем понимании, несчаст -ный — в нашем утешении, никчемный — в нашем ободрении, а холодный — в нашем тепле. Но мы не можем исправить мужчину, если он хорош сам по себе, а если он добр и прекрасно к нам относится, у нас нет причин страдать. К несчастью, если мы не можем любить мужчину слишком сильно, мы совсем не можем его любить.
В следующих главах каждая из женщин, с которыми вы познакомитесь, как и Джил, поведает вам свою историю о слишком сильной любви. Может быть, эти рассказы помогут вам яснее понять модели, характерные для вашей собственной жизни, и вы тоже сумеете изменить их на новые, которые помогут обрести себя, принесут любовь и радость. Именно этого я вам желаю.

15 примеров того, что нужно женщинам от мужчин в отношениях

Есть много разных вещей, которые женщинам нужно от мужчин в отношениях, но некоторые из наиболее важных вещей:

1. Чтобы иметь возможность смотреть на него снизу вверх и уважать его как своего мужчину.
2. Чтобы чувствовать себя любимыми и ценными.
3. Чувствовать себя принятой такой, какая она есть в глубине души.
4. Чтобы чувствовать поддержку.
5. Чувствовать себя красивой в его глазах.
6. Чувствовать, что любовь между ней и ее мужчиной со временем становится все сильнее и глубже.
7. Чтобы чувствовать себя в безопасности, зная, что ее мужчина ведет их обоих к лучшему будущему.
8. Чтобы расти вместе как пара, а не один человек улучшается и становится лучше, в то время как другой остается прежним.
9. Идти в одном направлении (например, иметь одни и те же мечты, цели, планы на будущее).
10. Чтобы иметь возможность доверять ему (и ему доверять ей).
11. Чтобы иметь возможность расслабиться в своем женском «я», зная, что он мужчина и он тот, кто носит штаны в отношениях.
12. Открытое общение без необходимости скрывать друг от друга что-то.
13. Чтобы вместе посмеяться и повеселиться.
14. Чтобы время от времени почувствовать себя особенным (например, вас угостят особенным ужином, уезжают вместе в отпуск)
15. Чувствовать, что тебя слышат и ценят.

Как видно из приведенного выше списка, ей действительно нужно, чтобы вы были тем, на кого она может положиться, уважать и оставаться счастливой, будучи влюбленной.

Главное помнить, что до тех пор, пока вы со временем будете направлять и вас, и ее к более глубокому чувству уважения, влечения и любви, все остальное в приведенном выше списке будет происходить естественным образом.

По сути, то, что нужно женщине от мужчины в отношениях, — это чувствовать, что она может уважать его и уважать его. Когда женщина чувствует уважение к своему мужчине, за ней последует влечение, которое перерастет в любовь.

Чем больше он со временем будет поддерживать и укреплять ее уважение и влечение к нему, тем интенсивнее она будет испытывать любовь и тем сильнее и продолжительнее будут их отношения.

Даете ли вы своей женщине то, что ей нужно в ваших отношениях?

Нет на свете большего чувства, чем острые ощущения, которые испытываешь в начале отношений.

Все кажется захватывающим и новым, и в ваших глазах ваша женщина не может сделать ничего плохого, и она думает, что вы идеальны.

Однако, как только пыль уляжется, вам, как мужчине, предстоит вырвать отношения из фантастической стадии, где все так идеально, и привести вас обоих к более глубокой и прочной любви и влечению.

Для этого вам нужно убедиться, что вы не совершаете ни одной из этих ошибок…

1. Не дать ей почувствовать себя достаточно важной для вас

Жизнь случается, и одна из первых вещей, которые страдают от давления работы, счетов, семьи и т. Д., получает слишком много, это отношения пары.

Например: если оплата счетов вызывает финансовые затруднения в отношениях, то для парня вполне нормально хотеть усерднее работать, чтобы обеспечить свою женщину.

Это может означать, что он берет дополнительную работу, работает дольше или даже приносит работу домой.

В его глазах он заботится о своей женщине и семье, чтобы у них было лучшее будущее вместе.

Однако, с точки зрения женщины, она чувствует, что он ставит перед ней работу, и она начинает чувствовать себя брошенной, нелюбимой и, как будто все остальное для него важнее, чем она.

Это нормально — хотеть обеспечивать свою женщину, чтобы у вас было лучшее будущее вместе, но если вы не заметите, что она чувствует себя несчастной, совместного будущего не будет.

Независимо от того, насколько вы заняты или насколько важны другие вещи в вашей жизни, если вы хотите иметь долгие и счастливые отношения, вы должны сделать так, чтобы потребности вашей женщины стояли на первом месте в вашей жизни.

Это не значит, что вы жертвуете собой, чтобы доставить ей удовольствие. Это просто означает, что вы принимаете во внимание ее чувства и делаете все необходимое, чтобы заставить ее чувствовать то, что она хочет чувствовать в отношениях с вами (т.е. любил, ценил, слышал).

2. Утрата личности в отношениях

Быть счастливым в отношениях — это, прежде всего, баланс.

Например: хотя быть вместе и делать что-то вместе имеет первостепенное значение и может укрепить отношения, жизнь в карманах друг друга будет иметь противоположный эффект.

Довольно часто, когда парень, у которого мало опыта в отношениях с женщинами и отношениями, заводит себе девушку, он чувствует себя настолько счастливым, что у него есть она, что он готов на все, чтобы она была счастлива.Это когда он совершает ошибку, думая: : «Если немного хорошо, значит, больше должно быть лучше».

Например: такой парень начнет думать, что если проводить немного времени вместе так здорово, то проводить все время вместе будет еще лучше.

Однако это совсем не так.

Хотя женщинам нравится, когда вы дарите им искреннюю привязанность, внимание и любовь, большинству женщин (не всем) не нравится, когда их парень делает ее единственным центром внимания в жизни до такой степени, что она чувствует себя подавленной, а не счастливой.

Парень, совершивший эту ошибку, может перестать тусоваться со своими друзьями или может отказаться от своих увлечений, чтобы проводить с ней гораздо больше времени.

Он также может выполнять все ее поручения за нее, помогать ей с работой или домашними заданиями, баловать ее подарками и дорогими обедами и часто говорить ей такие вещи, как: «Я так сильно тебя люблю. Ты самый важный человек в моей жизни. Без тебя моя жизнь была бы бессмысленной », или « Ты делаешь меня таким счастливым. Я просто не могу насытиться тобой.Я хочу быть с тобой день и ночь ».

Звучит романтично, правда? Не совсем.

Естественно, в мире есть женщины, которым нравится идея быть с мужчиной, который ставит ее на пьедестал и тратит свою жизнь на удовлетворение каждой ее прихоти, но это не та динамика отношений, которая способствует прочным отношениям. .

В конце концов, либо ей надоест быть с парнем, над которым она может доминировать, либо он поймет, что всегда дает, но она никогда не дает взамен, и обида между ними начнет расти.

Большинство женщин знают об этом и хотят иметь отношения с мужчиной, который любит ее так же сильно, как она любит его. Она хочет знать, что, хотя он дает ей любовь, время и эмоциональную поддержку, в которых она нуждается, он также:

• В его жизни происходит больше, чем только она.
• Это тот, на кого она всегда может равняться, уважать и доверять, чтобы быть мужчиной.
• Стремится раскрыть свой истинный потенциал как мужчина.
• Имеет свое предназначение, направление и жизненные цели.
• Это тот, на кого она может положиться, чтобы помочь им обоим к лучшей совместной жизни.
• Любит, уважает, ценит и поддерживает как ее, так и ее цели и амбиции в жизни.

Итак, вопреки тому, что вы, возможно, слышали в детстве или видели по телевизору и в кино, настоящие женщины не хотят, чтобы мужчина отдал все ради нее.

На самом деле как раз наоборот. Когда женщина по-настоящему любит своего мужчину, она хочет, чтобы он преодолел все жизненные уровни и раскрыл свой истинный потенциал.

3. Не вызывать у нее чувства влечения в вашем присутствии

Еще до того, как ваша женщина встретила вас, она потратила много времени на то, чтобы выглядеть привлекательно (например, одевшись в сексуальную открытую одежду, накрасившись, сделав прическу), чтобы привлечь мужчину, который не только оценит ее усилия, но и также потратит время на то, чтобы заставить ее почувствовать себя еще более привлекательной и сексуальной в его глазах.

Этот человек — ты.

По сути, даже если женщина может быть очень красивой, в глубине души большинство женщин не уверены в своей привлекательности для мужчин.

Итак, мужчина должен продолжать заставлять ее чувствовать себя такой же сексуальной, как в тот день, когда он впервые встретил ее (даже если она немного поправилась, одета в потрепанную одежду, у нее появятся морщины).

Если он, как ее мужчина, не может видеть ее красивой и сексуальной, и перестает делать все то, что вызывало у нее влечение в начале их отношений (например, флирт с ней, частые занятия сексом, демонстрация своей привязанности прикосновениями и попутно целуя ее), она начнет чувствовать себя непривлекательной и нелюбимой.

Когда это произойдет, она естественным образом начнет отдаляться от него и его отношений, и в конце концов они будут жить в грустных, несчастных, бесполых отношениях; или она расстается с ним.

Однако, когда вы действительно любите свою женщину, а она любит вас, независимо от того, как вы оба со временем меняетесь физически (например, становитесь старше, седеете, поправляетесь), глубокая любовь и влечение, которые вы испытываете друг к другу, будут только расти. сильнее с течением времени.

Например: когда вы смотрите на седые волосы своей женщины, вместо того, чтобы видеть женщину, которая стареет, вы можете выбрать женщину, которая была с вами в хорошие и плохие времена.

Чем больше вы сможете это делать, тем более любимой и привлекательной она будет себя чувствовать и сделает все возможное, чтобы доставить вам удовольствие.

Пока вы продолжаете направлять и вас, и ее к более глубоким чувствам любви, уважения и влечения, чем больше она будет чувствовать, что ее потребности удовлетворяются, и тем лучше будут ваши отношения.

Она нуждается в твоем руководстве

Нет, это не значит, что женщинам нужно от мужчин в отношениях, чтобы мужчина руководил ими.

Это также не означает, что вы должны делать всю работу.

Это просто означает, что женщина хочет знать, что она может расслабиться в своем женском «я», зная, что ее мужчина справился со своими делами и ведет их обоих путь к лучшему будущему.

Ведущий — значит, заставит ее делать для вас много вещей.

Например: В моем случае моя жена уволилась с работы и остается дома, чтобы готовить и убирать для меня. Она также оплачивает все счета и выполняет мои поручения.

Она много работает, хотя я руковожу.

Итак, не путайте «быть лидером» с «Черт… теперь я должен работать усерднее, делать все, руководить ею» и так далее.

Если ваша женщина уважает вас и смотрит на вас как на своего мужчину, она будет счастлива быть для вас хорошей женщиной. Часто для этого нужно много чего делать за вас.

Конечно, я хорошо отношусь и к жене. Это не просто односторонний подход.

Пока вы продолжаете поддерживать уважение, любовь и влечение, которые вы и ваша женщина испытываете друг к другу, вы оба будете чувствовать себя удовлетворенными, и вы испытаете ту глубокую, непреходящую любовь, о которой вы слышите от пар, состоящих в браке 50 лет. или больше.

Легкий способ заставить ее снова полюбить тебя

Заставить ее любить вас, уважать вас, прикасаться к вам и хотеть вас, как она делала вначале, совсем несложно.

На самом деле, это одна из самых простых вещей, которые вам когда-либо приходилось делать.

Итак, если ваша женщина не проявляет к вам уважения, любви и привязанности, которых вы заслуживаете, посмотрите это открывающее глаза, изменяющее жизнь видео Дэна Бэкона, чтобы узнать, чего вам не хватало.

Вы узнаете, что она ЖДЕТ , чтобы вы сделали, но, вероятно, никогда вам не расскажет.

Это так просто и работает.

Посмотрите видео, чтобы узнать больше …

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона. Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

Откройте для себя секрет того, как заставить ее уважать вас, чувствовать влечение к вам и быть полностью влюбленным в вас на всю жизнь

Да, мне нужны бесплатные советы по электронной почте от Дэна Бэкона.Я могу отказаться от подписки в любое время одним щелчком мыши. Политика конфиденциальности.

25 советов по вопросам взаимоотношений для женщин

Все всегда говорят: «Отношения такие сложные!» Но это не так. Сложны не отношения, а люди, вовлеченные в отношения, которые делают их сложными.

Другими словами, вы можете улучшить свои отношения, сделав две вещи:

1. Требуя большего от себя
2. Требуется больше от вашего партнера

Видите ли, многие люди ленивы.Они думают, что отношения должны просто волшебным образом развиваться, как хорошо отлаженная машина. Но в реальной жизни этого не происходит.

Отношения требуют усилий, и они могут быть здоровыми и счастливыми, если вы знаете, что делать. Ни у кого нет под рукой волшебной палочки, которая превратит ваши отношения в сказку. Но если вы последуете этим советам, вы будете приятно удивлены тем, насколько счастливы вы станете.

Вот несколько советов по взаимоотношениям для женщин, которые вы можете использовать каждый день, чтобы добиться этого:

1.Иметь свою жизнь.

Вы можете быть безумно влюблены друг в друга, но это не значит, что остаток вашей жизни должен прекратиться.

Не бросай ради него друзей. Не занимайтесь гольфом и откажитесь от массажа, если не хотите.

Имейте некоторую независимость и свою индивидуальность. Потому что, если вы этого не сделаете, отношения станут скучными и рутинными.

2. Не нуждайся.

Нужда и погоня могут идти рука об руку. Если вы хотите видеть его 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, писать ему 24 часа в сутки, и в основном думаете, что мир решается вокруг него, что ж, вы в этом нуждаетесь.

Алкогольное поведение душит людей, особенно мужчин. Вы думаете, что такое поведение поможет вам удержаться за него, но на самом деле оно имеет противоположный эффект — отталкивает его.

3. Убедитесь, что вы связаны физически, эмоционально и ментально.

Легче сказать, чем сделать, но эти три вещи чрезвычайно важны.

Если вы связаны просто физически, но не связаны эмоционально или ментально, то надолго вам не выжить.

Или, может быть, вы мысленно соединяетесь, но ваша близость просто «м-м-м.«Отношения могут быть обречены.

У вас должны быть прочные связи во всех сферах ваших отношений, поэтому следите за этим с самого начала.

4. Не гоняйся за ним.

К сожалению, многие женщины этим занимаются. И вы можете даже не знать, что делаете это.

«Погоня» может проявляться во всех формах — это может быть очевидное поведение преследователя, например, звонить ему 100 раз в день. Или это может быть более тонким делом, например, вы все время являетесь единственным инициатором контакта (это означает, что вы заинтересованы больше, чем он).

Погоня — это развлечение для мужчин. Пусть гонится за тобой.

5. Любите себя.

Многие женщины жалуются, что либо не могут найти подходящего партнера, либо всегда привлекают придурков, которые плохо с ними обращаются.

Ну, наверное, потому, что ты недостаточно любишь себя. Вы можете привлечь только тот уровень любви, который испытываете к себе.

Итак, посмотрите на все свои достоинства и решите полюбить себя именно таким, какой вы есть сейчас.

6.Заботься о себе.

Если вы любите себя, вы автоматически о себе позаботитесь. Это означает, что нужно стараться оставаться здоровым, высыпаться, сходить на массаж, принять ванну с пеной или, возможно, устроить вечеринку для девочек.

Вам нужно питать свою душу другими способами, не связанными с вашими отношениями, иначе вам нечего будет отдавать.

7. Не нравитесь людям.

Многие женщины ошибочно полагают, что если они нравятся другим людям, они автоматически полюбят их.Это далеко не так!

Многие люди воспользуются вами, если вы отдадите слишком много себя. Вместо этого стремитесь к здоровому балансу самоотверженности и эгоизма.

Радуйте своих партнеров, но также убедитесь, что они нравятся и вам. Отношения — это улица с двусторонним движением.

8. Высказывайте свое мнение.

Когда я говорю «высказывай свое мнение», я имею в виду делать это мягко и спокойно. Не подавляйте свои отрицательные (или положительные) эмоции. Выпустите их.

Поговорите со своим партнером о любых проблемах, которые у вас возникают.Постарайтесь увидеть себя в команде и вместе решать проблемы. Вы заслуживаете уважения и того, чтобы ваш голос был услышан.

9. Не избегайте проблем.

Никто не любит конфликты. Что ж, может быть, есть люди, которые это делают, но, вообще говоря, большинство людей нет.

Итак, часто происходит то, что они переходят в режим избегания. Это не работает.

Если вы избегаете проблем в течение многих лет, что ж, они будут накапливаться. А потом однажды вы проснетесь 25 лет спустя и никогда не сможете разобрать их все, потому что они накапливались слишком долго.

10. Найдите время для своего партнера.

Я знаю, что говорил, что у вас есть своя жизнь и некоторая независимость, но, с другой стороны, вы не можете проводить слишком много времени в одиночестве (или с другими людьми), потому что тогда отношения могут умереть.

Отношения требуют внимания. Поэтому убедитесь, что вы регулярно ходите на свидания и ведете глубокие беседы, чтобы поддерживать тесную связь.

11. Требуйте уважения.

Когда я говорю «требовать», я не имею в виду топтать ногой и требовать в стиле дива.Я имею в виду, что вы должны верить, что заслуживаете уважения во все времена — все так делают.

Но вот что важно — чтобы заслужить уважение, нужно проявлять уважение. Таким образом, проявляя уважение, вы создаете условия только для доброго обращения.

12. Стремитесь к равным усилиям.

Люди всегда говорят: «Отношения должны быть 50 на 50». Это неверно.

Их должно быть 100-100. ОБОИМ людям нужно прикладывать 100% усилий каждый день, чтобы поддерживать отношения крепкими.

Не может быть 100-20, 100-50 или даже 100-99. Он должен быть равным.

Если он выходит из равновесия, вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли вернуться в нужное русло.

13. Поговорите о гендерных ролях.

За последние несколько десятилетий гендерные роли стали размытыми. Прошли те времена, когда все автоматически ожидали, что мужчина будет кормильцем, а женщина останется дома и растит детей.

В наши дни необходимо поговорить об ожиданиях каждого человека в рамках отношений в отношении гендерных ролей.

14. Будьте хорошим слушателем.

Обычно мы думаем, что женщины — хорошие слушатели, а мужчины — плохие слушатели. Это неправда.

Мужчины и женщины просто слушают по-разному. Женщины слушают, чтобы установить связь с другим человеком, а мужчины слушают, чтобы решить проблему.

Но все мы заслуживаем того, чтобы нас слушали. Так что не забывайте, что вашему партнеру это тоже нужно.

15. Проявите сочувствие.

Отношения не должны быть «я против тебя». Это должны быть «мы» как команда. Вы не можете постоянно думать о чем-либо только о своей собственной точке зрения.

Возможно, вы правы, а можете и нет, но восприятие — это реальность. Если ваш партнер видит это иначе, постарайтесь понять. Проявите ему сочувствие, и тогда, скорее всего, он проявит его вам взамен.

16. Принимайте различия.

Никто не похож на 100%. Даже однояйцевые близнецы не совсем одинаковые.

Если у вас слишком много ожиданий по поводу его поведения, которые нарушаются, возможно, вам стоит просто принять различия.

И если есть слишком много различий, которые вы не можете терпеть, то, возможно, он не для вас.

Да, и не забывай, он тоже должен принять твои разногласия.

17. Не рассчитывайтесь.

В мире слишком много людей, которые боятся одиночества. Вероятно, это потому, что они недостаточно любят себя, чтобы дотянуться до того, чего заслуживают. Вместо этого они соглашаются на «Mr. На данный момент достаточно ». А потом они через короткое время становятся несчастными.

Продержитесь за «Mr. Верно », потому что вы никогда не найдете« Мистер. Идеально », но и соглашаться не стоит.

18. Не пытайтесь его изменить.

Женщины известны тем, что пытаются изменить своего мужчину. Они думают что-то вроде: «Если я смогу заставить его похудеть на 30 фунтов, он станет более привлекательным». Или «Если я смогу заставить его перестать играть в видеоигры, я буду счастлив». Или «Как только мы поженимся, он изменится к лучшему».

Прислушайтесь к этому важному совету — если вам не нравится, как он СЕЙЧАС, без каких-либо изменений, то вам не следует быть с ним. Период. Потому что ты все равно не сможешь его изменить.Это просто не сработает.

19. Научите его обращаться с вами.

Поведение, которое вы позволяете другому человеку, — это поведение, которое будет сохраняться.

Так, например, если в начале отношений он начинает кричать на вас, когда злится, вам нужно поправить его, мягко сказав: «Мне не нравится, что вы кричите на меня. Я заслуживаю уважения. Так что, пока вы этого не сделаете, я не буду участвовать в этом разговоре ».

Если не сделаешь, будет только хуже.

20.Станьте тем человеком, которого хотите привлечь.

Если вы не любите и не уважаете себя, вы привлечете того, кто не будет любить и уважать вас. Все начинается с любви к себе.

Вы не можете метафорически избивать себя и ожидать, что другие будут относиться к вам как к королеве. Поверьте мне, люди замечают это.

Как только вы полюбите и уважаете себя, вы получите такие отношения, которые хотите.

21. Не бойтесь побыть одному, если это необходимо.

Нет ничего плохого в том, чтобы быть одному! Фактически, это может быть довольно раскрепощающим.

Вам не нужно ни с кем идти на компромисс. Вы можете делать все, что хотите, и когда хотите. Ответить некому. Вы можете лучше узнать себя и работать над тем, чтобы стать лучше.

Итак, если вы не счастливы в отношениях, попробуйте какое-то время побыть одному. Это могло быть намного лучше.

22. Проявите признательность.

Каждый хочет, чтобы его партнер ценил, так что же заставляет вас думать, что ваш мужчина отличается от другого?

Даже если он делает такие мелочи, как мыть посуду в посудомоечной машине… спасибо ему за это.Поблагодарите его за все и за все, что он для вас делает, и тогда будет более вероятно, что он захочет продолжать делать это и в будущем, чтобы вы были счастливы.

И не забывай, что он тоже должен тебя ценить.

23. НИКОГДА не терпите жестокого обращения.

Жестокое обращение — это не только то, что он вас ударил или избил. Жестокое обращение проявляется во всех формах — в психическом и эмоциональном.

Хотя физические травмы можно лечить, душевные и эмоциональные раны лечить гораздо труднее.

Так что не терпите, если он пытается унизить вас, унизить вас или взорвать вас. Это полный отказ от сделки.

24. Не ревнив или собственнически.

Понятно, что мы не хотим делиться своим мужчиной. Тем не менее, есть тонкая грань между желанием оставить его для себя и чрезмерной ревностью и собственничеством. Эти качества удушают и обычно толкают мужчин.

Вместо этого постарайтесь быть в большей безопасности с собой, чтобы не беспокоиться о его потере.И даже если вы это сделаете, вы должны знать, что все будет в порядке.

25. Не будь стервой.

Быть стервозным и капризным легко. Но разве кто-то действительно хочет быть рядом с таким человеком? Я знаю, что нет.

Если вы постоянно извергаете своего мужчину негативом, он будет избегать вас.

Будьте добрыми и любящими. Прекратите стервы и вместо этого усилите уважение.

Теперь у вас есть все, что вам нужно знать, чтобы иметь качественные отношения. Список может показаться сложным, но на самом деле это не так.Это просто требует практики.

Однако вам необходимо постоянно помнить об этом. Но как только вы это сделаете, вы обнаружите, что живете долго и счастливо.

Автор фотографии: Мари Лежава через unsplash.com

Привлечение девушки с парнем

Когда вы регулярно встречаетесь с женщинами, вы обязательно найдете — а иногда даже влюбитесь — девушек, у которых уже есть парни. Это может быть разочаровывающим и сбивающим с толку опытом: нет ничего лучше, чем общение с кем-то, кто оказывается привязанным.

В таких ситуациях у вас есть два варианта: двигаться дальше или все равно попробовать. Но принять решение между отставкой и стремлением к погоне может быть сложно. Какой протокол? Что за ход? И допустимо ли преследовать девушку, у которой уже есть парень?

Вот чем мы займемся в этой статье. Но сначала мы должны ответить на один важный вопрос.

Зачем тебе девушка с парнем?

Прежде чем идти дальше, вы должны спросить себя, зачем вам нужна девушка, о которой уже говорят.В мире более трех миллиардов женщин (и немало из них живут в пределах 50 миль от вас), что делает эту женщину такой особенной? Почему именно этот?

Если у вас есть убедительный ответ на этот вопрос, возможно, у вас есть веская причина преследовать ее. Если нет — если в этом человеке нет ничего особенного — значит, у вас уже есть причина уважать ее обстоятельства и двигаться дальше. Мы здесь не для того, чтобы говорить вам, когда и когда не преследовать девушку с парнем, а только для того, чтобы подумать, есть ли на то веская причина.

Если вы все же решите ее преследовать, то следующее, что вы должны понять, — это то, что процесс не будет легким и всегда приятным. Преследование уже привязанной женщины сопряжено с рядом встроенных проблем.

Для начала, ее разрыв — даже если она хочет, чтобы отношения закончились — будет трудным и болезненным для всех участников. Для нее может быть даже слишком больно быть с кем-либо в краткосрочной перспективе. Более того, чувства людей очень непредсказуемы сразу после разрыва.Так что, хотя она могла быть заинтересована сейчас или через шесть недель, она легко могла передумать. Вы просто не представляете, как все сложится после разрыва, в какой бы ситуации вы ни встретились.

Но, допустим, все идет точно по плану. Она и ее парень расстались, она говорит, что безумно любит вас, и вы двое начинаете отношения. Потрясающе, но вот общая проблема: вы можете задаться вопросом, а не за углом ли другой парень пытается заставить ее расстаться с вами.Вы всегда будете задаваться вопросом, постигнет ли вас ваша судьба та же участь, что и предыдущие, в которых она была. Это может быть рационально или иррационально, вероятно или маловероятно, но страх может сохраниться. Это серьезный багаж, над которым нужно работать, и он может разрушить ваши отношения. Здесь, как и в большинстве проблем в отношениях, важно поделиться своими проблемами и открыто обсудить их. Но это также может привести к некоторым остаточным неприятным страхам. Качество ее характера — какой она человек — должно определять ваши чувства по поводу ее разрыва.

Итак, учитывая эти риски, спросите себя: действительно ли вам нравится эта девушка, или вы просто хотите «выиграть»?

Желание быть с кем-то, потому что вы не можете себе представить, чтобы быть с кем-то еще, очень сильно. Но также и желание победить, доказать, что вы лучше, сильнее или привлекательнее, продемонстрировать свою способность разрушить существующие отношения ради собственного подтверждения. Признавать эти чувства не очень весело, но их необходимо распознать, потому что они присущи мужскому опыту.Мы должны понимать наши мотивы всякий раз, когда мы преследуем женщину, особенно когда на картинке есть кто-то еще.

Это должно быть одним из ваших наводящих вопросов: преследуете ли вы кого-то, чтобы почувствовать себя хорошо, или потому, что вы должны быть с этим человеком.

Разве можно пойти за девушкой с парнем?

Мы здесь не для того, чтобы давать философские советы, но мы хотим затронуть более широкий вопрос: допустимо ли преследовать девушку, которая уже встречается с кем-то.Короче говоря, иногда это так, а иногда нет. И снова ваша мотивация поможет вам изучить этический аспект погони за девушкой с парнем.

Если оставить в стороне все практические соображения, если девушка состоит в нездоровых, оскорбительных или токсичных отношениях, вы не должны плакать по поводу их разрыва. Однако вам следует долго и серьезно подумать о последствиях включения себя в токсичные отношения (и встреч с тем, кто в них вступит). В конце концов, вы, вероятно, не сможете ее «спасти», поэтому проверьте любую часть себя, которая этого захочет.Все, что вы можете сделать, это быть поддерживающим и заботливым другом, дать ей понять, что вы заинтересованы, и надеяться, что она выберет вас. Но участие в токсичных отношениях также немного похоже на зыбучий песок. Чем упорнее вы пытаетесь заполучить ее, тем больше вы запутываетесь в ее токсичных отношениях, которые истощают вашу энергию и усложняют жизнь сильному, здоровому человеку.

Есть большая разница между парнем и серьезным парнем. Парень, с которым она встречается пару месяцев, не совсем то же самое, что парень, с которым она жила последние пять лет.В первом случае с этической точки зрения это не так уж и важно, если вы делаете свой ход, а этот парень не является вашим близким другом. В последнем случае вам нужно серьезно подумать о причинах погони за ней и определить, хотите ли вы оба продолжать эти отношения.

Есть одно главное условие, которое в нашей книге обычно дает вам карт-бланш преследовать девушку независимо от ее обстоятельств. Если вы чувствуете, что должны быть с этим человеком, и — это важно — это чувство явно взаимное (то есть она относится к вам так же, как вы к ней, и вы оба хотите быть вместе), тогда вы можете и должен пойти на это.Это не означает, что это «правильные» отношения, или что переход будет легким, или что ваши отношения обязательно наладятся. Но с этической точки зрения, два осознающих себя взрослых, которые хотят быть друг с другом, несмотря на любые предыдущие привязанности, являются разумным основанием для построения отношений. В этом случае, конечно, вы оба преследуете друг друга.

Но есть и веские причины не преследовать привязанную женщину. Если девушка находится в отношениях, которые делают ее счастливой, зачем вам их разрывать? (Снова вернемся к вопросу о мотивации.Шансы на то, что вам удастся разлучить ее, не совершив темных поступков, о которых вы потом пожалеете, довольно малы. И кроме того, если вам действительно нравится этот человек, разве вы не должны радоваться за нее? Есть веские причины дружить с женщинами, и, как мы часто говорим в подкасте, подруги необходимы для разносторонней социальной жизни.

Итак, рассмотрим здесь практические и этические соображения. Опять же, мы не можем сказать вам, что думать, чувствовать или делать. Мы можем поделиться только правильными вопросами, чтобы вы могли принимать правильные решения в долгосрочной перспективе.

[xyz-ihs snippet = ”Accelerator-General”]

Заставить ее полюбить вас

Если вы собираетесь заставить любую женщину влюбиться в вас, это должно быть сила и уверенность. Ваш менталитет изобилия — установка на то, что есть масса женщин, с которыми вы могли бы начать отношения, — поможет вам сохранить перспективу и отношение, необходимое для того, чтобы девушка с парнем влюбилась в вас. И на самом деле это правда: есть масса других женщин, с которыми можно встречаться, если с этой девушкой что-то не сложится.

Но ваш менталитет изобилия — это часть более широкой картины. Ухаживая за кем-либо, особенно с девушкой, у которой уже есть парень, нужно ставить себя на первое место. На практике это означает, что вы уделяете ей время только тогда, когда у вас действительно есть время для нее. Не позволяйте своей работе, своим увлечениям и хобби, вашему самосовершенствованию, тренировкам в спортзале или любой другой части вашей жизни страдать из-за того, что вы пытаетесь заставить женщину, у которой уже есть парень, влюбиться в вас. Лучшее и самое привлекательное, что вы можете ей предложить прямо сейчас, — это ваша сила и независимость от ее положения.Бегает каждый раз, когда она говорит, что вы ей нужны, чтобы подорвать ее силу и независимость.

Установка границ также важна, когда вы пытаетесь заставить девушку полюбить вас. Это вдвойне важно, когда вы пытаетесь влюбить в себя девушку, хотя у нее уже есть парень. Если вы для нее всего лишь плечо, на котором она плачет, она может любить вас, но не полюбит вас. Ты будешь ее другом, парнем, которому она звонит, чтобы пожаловаться на ее отношения, но не мужчиной, которого она считает своим партнером.В целом, это хорошая политика — как можно больше отделиться от отношений, в которых она находится в данный момент. Но если вы действительно хотите выслушать сочувствие или дать совет, убедитесь, что это на ваших условиях и в подходящее для вас время. Не бросай все подряд каждый раз, когда ей нужно поговорить.

Как и в случае с любой другой женщиной, когда вы пытаетесь заставить девушку, у которой уже есть парень, влюбиться в вас, важно наладить связь. Предположительно, если вы хотите, чтобы девушка, у которой уже есть парень, влюбилась в вас, вы уже установили с ней какую-то связь.Но вы всегда можете сделать немного больше, чтобы углубить уже существующую связь и подтолкнуть ее к романтической любви. Это, прежде всего, даст ей вескую причину быть с вами.

Один из эффективных способов быть рядом с ней, одновременно создавая привлекательность, — это рассмешить ее. Не стоит недооценивать то, что смех означает для девушки, особенно той, которая борется со своими отношениями. Заставляя ее смеяться, вести себя глупо и шутить, она укрывается от того, через что ей приходится проходить дома.Необязательно вести «тяжелые» разговоры о ее отношениях, чтобы оказывать поддержку. Вы просто должны хорошо ей провести время. Именно эти интуитивные чувства в конечном итоге заставят ее выбрать вас.

В то же время, дома она может не проявлять к ней особого интереса. Отличительной чертой плохих отношений является то, что одна или обе стороны начинают чувствовать себя недооцененными. Она могла полностью забыть, что значит, когда мужчина хочет ее. Заставить ее почувствовать, что ее ценят и желают, может быть эмоциональным шагом, который вам нужен, чтобы зажечь роман между вами двумя.

Более того, у нее могут быть отношения с парнем, с которым у нее больше нет общего. Если это так, используйте свои силы, чтобы иметь с ней больше общего — не внешне, а эмоционально, интеллектуально и творчески. Иногда, особенно в длительных отношениях, один партнер может перестать интересоваться или не идти в ногу со страстями другого человека. Удовлетворение ваших общих интересов — будь то бренд юмора или побочный проект — может помочь углубить влечение и сделать вас более желанным.Помните, ваша цель не в том, чтобы вызвать интерес (это было бы лицемерно, манипулятивно и потенциально хуже, чем динамика отношений, в которых она уже находится), а в том, чтобы без извинений испытывать воодушевление по поводу того, что вы разделяете.

Наконец, с практической точки зрения, не забывайте о роли прикосновения. Когда ваша эмоциональная и интеллектуальная химия разовьется, вы должны найти способ выразить к ней свой физический интерес. Вы рискуете оказаться плечом, на котором она плачет, когда ее отношения плохи, или просто спасением от ее плохих отношений, без физического компонента.Прикосновение ясно дает понять, что вы заинтересованы в ней сексуально, а не только как друг. Это также позволяет вам проверить ее интерес к вам и медленно и уважительно раздвинуть границы ваших существующих отношений. Если она отвечает взаимностью, то между вами почти наверняка возникает влечение.

Короче говоря, заставить женщину влюбиться в вас очень сложно, сложно и далеко не гарантированно. Это также может доставить больше хлопот, чем того стоит. Но в редких случаях, когда вы не можете себе представить, чтобы быть с кем-либо еще, это того стоит.Помните: если она ваш друг, вы уже установили самую значимую связь из всех. Теперь вам просто нужно немного изменить это, и у вас двоих может быть что-то даже большее, чем у друзей. Что бы вы ни выбрали, постоянно возвращайтесь к тому, почему. Ваша мотивация и ее чувства, больше всего на свете, будут вашим проводником в этой сложной, но важной динамике.

Чтобы узнать больше о том, как флиртовать без неряшливости, чаще встречаться, развивать уверенный язык тела и преодолевать беспокойство всего за 5 дней, посетите учебный лагерь «Искусство очарования».

Погрузитесь в самую передовую в мире программу обучения социальным навыкам. Узнайте, почему корпорации, военный спецназ, руководители, предприниматели, инженеры Кремниевой долины и венчурные капиталисты доверяют нашему более чем десятилетнему опыту в повышении своего эмоционального интеллекта.

Наша программа в Лос-Анджелесе полна научно проверенных упражнений и стратегий, направленных на повышение вашей способности вызывать уважение, эффективно общаться и развивать свою харизму.

Перейдите на theartofcharm.com/bootcamp, чтобы узнать больше и подать заявку сегодня.Наконец-то получите навыки, которые позволят повысить уровень своей карьеры, отношений и уверенности всего за 5 дней.

Чего мужчины хотят в отношениях

Я обнаружил резкий контраст между тем, что, по мнению представителей каждого пола, хочет от них противоположный пол, и тем, чего на самом деле хочет противоположный пол.

То, что женщины думают, что мужчины хотят от них, часто вызывает у женщин негодование и гнев по отношению к мужчинам, заставляя женщин чувствовать безнадежность в отношении когда-либо развития прекрасного, теплого, романтического партнерства. То, чего, по мнению мужчин, хотят от них женщины, часто вызывает у них те же чувства и разочарование.Если бы мы только осознали, что и мужчины, и женщины — люди, которые в значительной степени хотят одного и того же. Но вам не нужно верить мне на слово, поскольку я спрашивал многих мужчин и женщин, которые активно участвуют в личностном росте и развитии, чего они хотят от партнера для построения прекрасных отношений. Вы найдете их ответы неожиданными.

Узнайте, чего мужчины хотят от женщин, в отличие от того, чего, по мнению женщин, хотят мужчины. Вы также найдете советы для женщин, как дать мужчинам то, что они хотят, привлечь хорошего мужчину и создать прекрасные отношения.

1. Честное общение — главный приоритет для мужчин.

Им нужна женщина, которая честно отвечает на вопросы и, возможно, даже предоставляет информацию. Им нужна женщина, которая уверенно спрашивает о своих желаниях и нуждах, чтобы их удовлетворить. Им нужна женщина, которая может видеть правду и говорить ее как есть, при этом общаясь с добротой. Мужчинам нужна женщина, которая может общаться без излишней критики и заботится о сохранении своего достоинства. Женщины думают, что мужчины хотят, чтобы они были поверхностными, молчали о своих потребностях и желаниях и никогда ни о чем не просили.Женщины думают, что мужчины считают их слишком нуждающимися и слишком чувствительными, и что мужчины просто хотят, чтобы женщины пережили это. Некоторые женщины считают, что у них нет разрешения говорить об этом как есть, что им будет отказано за то, что они высказались.

Наконечник для женщин

Великие люди хотят и нуждаются в прямом, смелом общении без гнева или критики. Один из способов привлечь великого мужчину и построить удовлетворительные отношения — это научиться эффективно сообщать свою правду и потребности.

2. Мужчинам нужны самодостаточные, безопасные и уверенные в себе женщины.

Мужчины хотят, чтобы женщина выбирала их из места «нужды», а не из места отчаяния — материального или эмоционального. Мужчины должны быть желанными и востребованными своими партнерами, но они хотят, чтобы у их партнеров была отдельная идентичность. Мужчины хотят, чтобы женщина была активной и независимой, чтобы у нее были свои друзья и интересы. С другой стороны, мужчины ценят время, проведенное с любящим партнером. Женщины думают, что мужчины не хотят, чтобы женщины в них нуждались.Женщины думают, что мужчинам не нужно и не ценят время, проведенное вместе в паре. Женщины считают, что показ мужчине, что он нужен, оттолкнет его и, возможно, заставит бежать.

Наконечник для женщин

Мужчины хотят того, чего хотят женщины — полноценного партнера. Один из эффективных способов привлечь великого мужчину и построить яркие отношения — это создать полноценную, приносящую удовлетворение жизнь для собственного удовлетворения.

3. Мужчины хотят отношений без манипуляций.

Мужчины не хотят никаких манипуляций.Они не хотят читать мысли своего партнера или пытаться интерпретировать сигналы. Они не хотят, чтобы их заставляли двигаться в отношениях быстрее, чем они готовы. Они не хотят, чтобы ими манипулировали, чтобы они взяли всю вину за то, что пошло не так. Они не хотят быть жертвами игры.
Женщины думают, что мужчины не хотят или почти не хотят общения, и единственный способ удовлетворить потребности — это манипулировать. Женщины думают, что мужчинам нужно напоминать или они хотят, чтобы их отношения развивались.Женщины думают, что мужчины не хотят и не ценят похвал и признаний, и поэтому склонны выражать критику только словесно.

Наконечник для женщин

Мужчины не потерпят никаких манипуляций в течение длительного времени. Чтобы привлечь великого мужчину и построить прекрасные отношения: (1) научитесь без колебаний спрашивать, чего вы хотите и в чем нуждаетесь во всех сферах своей жизни. (2) научитесь осознавать свое время и его временную шкалу (3) научитесь признавать и хвалить.

4.Мужчины хотят роста, личной ответственности и собственности.

Мужчинам нужен партнер, способный смеяться над собой, обладающий смелостью и силой. Им нужна женщина, которая может видеть свою роль в динамике отношений и владеть ею. Она должна быть эмоционально стабильной. Мужчинам нужна женщина, которая развивает себя лично и берет на себя ответственность за свои эмоциональные переживания. Женщины думают, что мужчины хотят только хорошо провести время. Женщины думают, что мужчины не заинтересованы в развитии и развитии отношений или развитии и саморазвитии.Женщины думают, что мужчинам нужны супермодели, и что они никогда не задумываются о том, является ли женщина эмоционально зрелой, доброй, поддерживающей или любящей.

Наконечник для женщин

Мужчинам нужны эмоционально зрелые женщины. Зрелость не означает отсутствие эмоций. Это действительно означает способность ответственно справляться с эмоциями. Чтобы привлечь великого мужчину и построить долгосрочные отношения, научитесь брать на себя ответственность за свои эмоциональные переживания и выражения.

5. Мужчины хотят верности и приверженности отношениям.

Верность абсолютно необходима. На самом деле, мужчинам нужна женщина, у которой нет «блуждающего глаза» и которая может искренне поддерживать отношения. Многие могут определить приверженность как верность плюс готовность работать над отношениями — даже когда дела идут тяжело. Женщины думают, что все, чего хотят мужчины, — это секс, и что мужчины бросят отношения ради следующего более красивого лица. Женщины считают, что верность мужчинам нельзя доверять. Женщины считают, что мужчины не хотят работать над отношениями и что, когда дела идут плохо, они бегут.

Наконечник для женщин

Вот отличная новость для тех женщин, которые смирились с мифом о том, что все мужчины обманывают: неверность и «блуждающий глаз» так же неприятны мужчинам, как и женщинам. Великие мужчины знают, как построить прекрасные отношения, и они знают, что верность — главный ингредиент.

6. Мужчинам нужны женщины, которые знают, как нужно обращаться с мужчинами.

Многие женщины обращаются с мужчинами так, чтобы умалить их эго, заставляя их чувствовать себя неполноценными. Мужчины предпочли бы больше похвалы, большего признания того, что они делают правильно, и признания того, что они отличные парни, которых любят и ценят.Женщины думают, что мужчины не ценят женское мнение, поддержку или похвалу. Женщины также считают, что мужчин не волнуют многие вещи, важные для женщин, поэтому женщины критикуют их. Критика может быть способом выразить недовольство словами.

Наконечник для женщин

Большинство мужчин хотят признания и признательности от женщин. Научиться признавать своего партнера вместо того, чтобы обманывать его, — это один из самых мощных инструментов выживания в отношениях, доступных вам.

© Ринатта Париес.

Вы знаете, как привлечь своего идеального спутника жизни? Вы знаете, как построить полноценные отношения или как заново изобрести свои, чтобы удовлетворить свои потребности? Тренер по взаимоотношениям Ринатта Парис может научить вас навыкам и методам привлечения и поддержания долгосрочных и здоровых партнерских отношений. Посетите getrelationshipsright.com для получения дополнительных ресурсов, которые помогут вашим отношениям.

Нужна надежда и ободрение по поводу ваших проблем в отношениях? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников.Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

Поговорить с наставником

Эту статью написали:
Ринатта Париес

Фото:

Хамза Батт

27 способов заставить его полюбить вас еще больше!

Хотите быть идеальной девушкой? Вот все, что вам нужно знать о том, как стать хорошей девушкой и заставить своего парня почувствовать себя самым удачливым парнем на свете!

Нашли себя идеальным парнем? Что ж, если вы ищете способы сделать мужчину счастливым, узнайте, как быть хорошей девушкой и обращаться с ним правильно.

Итак, вы состоите в отношениях и хотите, чтобы они продолжались. Вы любите своего парня, он отличный парень, и теперь вы хотите узнать, как в ответ стать лучшей девушкой.

Искусство быть девушкой просто. Сделайте так, чтобы ваш мужчина почувствовал себя особенным и любимым, и он будет делать то же самое и любить вас за это. Но если вы хотите знать, как быть хорошей девушкой, есть несколько вещей, которые имеют гораздо большее значение, чем другие.

Возможно, вы уже увлекаетесь некоторыми из этих черт, даже не осознавая этого.Но если это не так, возможно, пора научиться быть хорошей девушкой и заставлять своего мужчину полюбить вас все сильнее с каждым днем.

[Прочтите: 33 черты отличного парня, которые вы должны увидеть в своем мужчине]

Секрет хорошей подруги, которая заставляет своего парня с каждым днем ​​влюбляться все больше

Мужчины искренне преследуют женщину, которую любят, но многие мужчины отказываются от своих очаровательных выходок, поймав девушку. Если вы встречаетесь с парнем, который совершенен и все время заставляет вас чувствовать себя на вершине мира, даже если с тех пор, как вы начали встречаться, прошли месяцы или годы, возможно, пришло время отплатить за услугу.

[Читать: 25 качеств, которые делают по-настоящему хорошего парня]

Вот все, что вы можете сделать, чтобы произвести на него впечатление, вызвать трепет и заставить его желать вас больше, чем когда-либо прежде. Хотите быть для него лучшей девушкой, чтобы он был для вас лучшим парнем? Вот секреты!

Как быть хорошей девушкой

Как оказалось, нет единого секрета, чтобы оставаться вместе надолго, но есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать вас лучшей девушкой, которую он когда-либо имел.Читайте дальше, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы он просыпался с улыбкой каждый день.

1. Будьте «другом» в девушке

Помните, у вас отношения. Вы не просто друг для друга, чтобы валяться в сене и ругаться в постели. Должна быть связь и глубокая близость. Будь для него товарищем. Делитесь своими интересами и уважайте взгляды друг друга. [Читать: Как эмоционально соединиться с кем угодно и стать намного ближе]

2. Дайте ему место

Прилипчивые подруги — главное отталкивание.Хотя постоянные звонки и текстовые сообщения могут быть приемлемыми на первых этапах ваших отношений, они могут довольно скоро устареть.

Так что, если вы не перестанете требовать его внимания, он захочет вырваться на свободу и расстаться. Покажите, что вы достаточно доверяете своему мужчине, чтобы позволить ему жить своей жизнью. В конце концов, именно он будет преследовать вас. [Читать: Признаки прилипчивой девушки и как не превратиться в нее]

3. Как его друзья

Хорошая девушка не будет вызывать конфликтов между собой и друзьями своего мужчины или, что еще хуже, заставлять его выбирать между ней и его друзьями.

Помните, его друзья были там задолго до того, как вы появились в кадре, так что вы должны уважать это. Иногда они могут быть глупыми и ребячливыми, но они его друзья. Вы же не хотите, чтобы он встал между вами и вашими подругами, верно?

4. Сделайте его друзьями, как вы

Еще один способ завоевать любовь и привязанность вашего мужчины с самого начала — это сделать его друзей такими же, как вы. Их знак одобрения — это отличное похлопывание по спине вашему мужчине, и он будет горд, что вы его девушка.[Читать: Как принять друзей своего парня и заставить их принять вас]

5. Произвести впечатление на его семью

Теперь это важно, особенно если вы оба находитесь в серьезных отношениях. Если вы хотите узнать, как стать хорошей девушкой, это отличный шаг для начала. Ваш парень может быть влюблен в вас, но у него есть значительный «багаж», который тоже нуждается в некотором впечатлении.

Каждый раз, когда вы находитесь с его семьей, старайтесь участвовать в разговорах и веселитесь с ними.Если он увидит, что у вас хорошие отношения и вы прекрасно проводите время с его семьей, вы, вероятно, увидите, как его глаза наполняются слезами счастья! [Читать: самые простые и вежливые способы очаровать родителей и семью вашего парня]

6. ​​Накормите его хорошо

Еда — действительно отличный путь к сердцу мужчины. Так что, хотя вы не можете находиться на кухне 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, хотя бы время от времени заходите на нее, чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое для своего парня. Неважно, блины это или бутерброд с арахисовым маслом и желе.Важно то, что вы показываете ему, что хотите позаботиться о нем, прилагая эти усилия. [Читать: 10 идей, которые сделают приготовление еды с вашим партнером более увлекательным]

7. Не давай ему повода для ревности

Само собой разумеется, но хорошая девушка верна. Неважно, самая горячая и красивая женщина в комнате, и все парни пускают на тебя слюни.

Дайте своему мужчине понять, что он для вас единственный парень и что он полностью сосредоточен на вас.Никогда не флиртуйте с другими парнями и дайте ему понять, что он может вам доверять. Он тоже будет вам верен. [Читать: Как бороться с ревностью в отношениях]

8. Заслужите его уважение

Женщины хотят, чтобы к ним относились с уважением, так же как и с мужчинами. Хорошая девушка не просто требует от парня уважения, она его заслуживает. Когда вы верите в себя и свои способности и обладаете сильной и решительной личностью, это заставит вашего парня уважать вас как человека, которым вы являетесь.

Научитесь хвастаться своими способностями и трепетать перед ним, и он начнет прислушиваться к вам и уважать ваше мнение не потому, что вы его девушка, а потому, что вы такой замечательный человек.

9. Одевайтесь как миллион баксов

Для парня нет ничего сексуальнее девушки, которая может осветить комнату, войдя в нее. Будь той девушкой. Когда вся комната останавливается и смотрит на вас, это наполняет мелкое сердце вашего парня счастьем и гордостью.

Одевайтесь как миллион долларов, когда вы идете с ним, и если его челюсть отвисает при первом взгляде, и он не может перестать поглядывать на вас, когда вы идете с ним, вы знаете, что сотворили чудо! [Читать: Как любая девушка может научиться быть сексуальной, выглядеть сексуально и чувствовать себя сексуальной, даже не слишком стараясь]

10.Доверяйте ему

Дайте ему достаточно места, чтобы он чувствовал, что вы ему доверяете. Постоянные вопросы о его местонахождении только заставят его почувствовать себя в клетке, а вы будете выглядеть только собственнически. Хорошая девушка доверяет своему мужчине, но знает, как установить границы, когда это доверие подорвано. [Читать: Как преодолеть проблемы с доверием в отношениях]

11. Развивайте свою приятную личность

Каждого тянет к приятной личности. Негатив просто отталкивает людей, независимо от того, как они к вам относятся.

Лучшие подруги — это те, у кого приятный характер, благодаря которому с ними легко и комфортно находиться. Он захочет проводить с вами больше времени, и он тоже захочет доставить вам удовольствие.

12. Превратите нытье в непреодолимую просьбу

Так что он может быть раздражающе ребячливым и временами неряшливо. Это не значит, что вам следует молчать. Хорошая подруга конструктивно знает искусство «придираться».

Постарайтесь не повышать голос. Вместо этого говорите с ним мягким, даже соблазнительным тоном.Обезоружите его своей нежностью и позвольте проявиться вашей заботе, а не вашей потребности контролировать с помощью ворчания.

13. Научитесь слушать

Итак, у него был плохой день, и он просто хочет разглагольствовать до конца вечера. Позволь ему. Ключ к здоровым отношениям — это общение, а главное — умение слушать. Знайте, когда говорить, но также знайте, когда вашему мужчине просто нужно кого-то выслушать. [Читать: Как лучше слушать в отношениях]

14. Выбери свои сражения

Не переживайте по мелочам.Не стоит портить хороший день с мужчиной или даже отношения из-за чего-то тривиального. Узнайте, когда действительно стоит бороться за что-то, но также научитесь, когда оставить все как есть.

15. Хочу его, но не нуждайся

Каждый парень мечтает завести девушку независимую, но при этом зависимую. Некоторые девушки довольно навязчивы и во всем нуждаются в помощи парня. С другой стороны, есть несколько других девушек, которые слишком независимы. Парни любят средний путь.

Каждому парню нравится быть рядом со своей девушкой в ​​трудную минуту. Это может быть его защитный инстинкт, а может он просто хочет произвести на вас впечатление или доставить удовольствие. Если он вам действительно не нужен, но вы все равно хотите, чтобы он был рядом, когда вы что-то делаете, потому что любите его компанию, любой парень будет любить вас за это.

Парни могут ценить чрезмерно зависимую девушку или даже полностью независимую девушку, которая вначале не хочет, чтобы ее парень участвовал в ее личной жизни, но по мере развития отношений он все больше влюбляется в девушку, которая он не нужен, но хочет, чтобы он был в ее жизни.[Читать: очень раздражающие привычки подружек, которые ненавидят почти все парни]

16. Покажи свою непослушную сторону!

У вас двоих может быть отличная сексуальная жизнь, но что насчет всего остального? Вы можете быть застенчивым в постели большую часть времени, но время от времени открывайте ему свою непослушную сторону. Хорошая девушка умеет вести себя скромно, но время от времени она показывает ему несколько сексуальных приемов, которые могут его приятно удивить. [Читать: 12 прелюдий, которые работают исключительно хорошо для мужчин]

17.Быть отличным в постели

Хорошо, мы не говорим, что нужно быть порнозвездой. Но секс может быть важной частью любых отношений, поэтому убедитесь, что он чувствует, что вы наслаждаетесь им так же, как и он. А если нет, говорите! Общение с ним, а также выслушивание и открытость к его потребностям — ключ к отличной сексуальной химии. [Читать: Как создать сексуальную химию и заставить ее остаться]

18. Будь умным и остроумным

Хорошая подруга знает об окружающем мире.Вам не нужно быть ученым-ракетчиком, но если вы можете быть остроумным и веселым и смешивать это с интеллектом, когда разговариваете с ним, он ни за что не позволит кому-то вроде вас ускользнуть от него .

И помните, умный человек — это не всегда ходячий и говорящий-гугл, это может быть даже человек, который кое-что знает, но знает это хорошо.

19. Заставьте его почувствовать себя особенным

Сделайте так, чтобы он почувствовал себя особенным и любимым. От чего-то столь же простого, как массаж в конце долгого рабочего дня до непрерывных выходных с ним, не забудьте приложить дополнительные усилия, чтобы показать, как сильно вы его любите и как много он для вас значит.[Читать: 15 сладких способов заставить парня почувствовать себя нужным и желанным]

20. Дайте ему почувствовать, что его ценят

Посмотрите, как он к вам относится, и подумайте о том, что вы делаете вместе. Найдите способы сказать и показать ему, насколько вы ценили его на протяжении ваших отношений. Это заставит его чувствовать себя лучше по поводу всех затраченных усилий, и поэтому он будет чувствовать себя лучше, вкладывая деньги в долгосрочные отношения с вами.

21. Накорми его эго

Не секрет, что мужчины любят, когда их поглаживают.Но у мужчин также есть неуверенность, несмотря на их жесткую внешность. Поднимая свое эго, он не будет искать другие средства * или других девушек *, чтобы заставить его чувствовать себя хорошо. Сделайте так, чтобы он почувствовал себя привлекательным и желанным, сделав ему комплимент, но убедитесь, что вы искренне говорите об этом. [Читать: 25 комплиментов парням, которых они никогда не забудут!]

22. Пусть будет мужчиной в отношениях

Мужчинам нравится чувствовать, что все под контролем — это врожденное свойство их природы. Они часто хотят чувствовать себя ответственными, поэтому позвольте ему сыграть эту роль.Дайте ему почувствовать, что он может взять на себя инициативу, спрашивая его мнение по поводу определенных вещей в ваших отношениях и будучи открытым для его предложений.

Кроме того, позвольте ему позаботиться о вас, даже если для этого нужно позволить ему открыть для вас дверь, провести вас на свое место и забрать счет. [Читать: 15 тонких признаков контролирующего парня, на которого нужно остерегаться]

23. Будьте уверены в своей шкуре

Нет ничего более привлекательного в женщине, чем чистая уверенность в себе. Не позволяйте неуверенности и сомнениям взять верх над вами, и он поймет, что за женщина у него есть.Он будет любить вас за это больше.

24. Берегите себя и своего парня

Вы заботитесь о себе физически и не так ли? Наполните свою жизнь счастьем и положительно взгляните на жизнь. Тренируйтесь, хорошо выглядите и довольны собой. И помогите своему парню хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Когда вы оба веселы и счастливы с собой и друг с другом, вы оба будете чувствовать себя сияющими и полными позитива, что может оказать положительное влияние на вашу жизнь.[Читать: настоящие цели в отношениях, о которых большинство пар даже не подозревает]

25. Поощряйте его становиться лучше

Хорошая девушка не просто учит своего мужчину быть романтичным или рыцарским. Она знает своего парня наизнанку и помогает ему исправлять его недостатки и совершенствовать его.

Вы мотивируете своего мужчину на достижение его мечты? Вы говорите о его будущем и его потенциале? Одна из лучших черт хорошей девушки — это ее интерес и способность тонко направлять своего мужчину, чтобы он стал лучшим из тех, кем он когда-либо мог быть.

26. Ты можешь быть парнем, когда тебе нужно

Парень хочет, чтобы его девушка была милой и заботливой, но время от времени, особенно когда идет игра или когда он проводит какое-то время с парнями, ему бы очень понравилось, если бы вы могли выпить кувшин пива или жевать резинка как у мужика!

Если вы хотите научиться быть хорошей девушкой, научитесь проводить время с ним и его друзьями и время от времени проводить время в клубе для мальчиков.

27. Будьте его самым большим поклонником

Будьте плечом своего парня, чтобы на него опереться, и будьте самым громким голосом в комнате, когда подбадриваете его.Это может быть как попытка начать собственное предприятие, так и простое, как завтрак в постели. Дайте ему понять, что вы всегда будете его самым большим болельщиком на протяжении всей жизни. Так же, как он был бы и должен быть для вас.

[Читать: Хотите сделать его еще лучше? Вот 25 способов стать лучшей девушкой на свете!]

Хотя отношения должны быть веселыми и комфортными, а не бесконечной борьбой или соревнованием, стоит приложить максимум усилий. В конце концов, если вы достаточно заботитесь о своем мужчине, вы, естественно, хотите быть для него лучшей девушкой.

У всех нас есть возможности для совершенствования, и, следуя этим советам, как стать хорошей девушкой для своего парня, вы можете быть уверены, что он поблагодарит своих счастливчиков за то, что нашел девушку, которая такая же крутая, как вы.

[Прочитано: 20 признаков плохой девушки, за которой всегда следят парни]

Просто следуйте этим простым, но очень эффективным способам быть хорошей девушкой, и вы сможете трепетать перед ним, гипнотизировать и заставлять его влюбляться по уши, теперь, когда вы — лучшая девушка, на которую он может когда-нибудь получится!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

10 важных качеств хорошего человека

Найти человека — непростая задача. И иногда кажется, что пул знакомств заполнен слишком большим количеством лягушек, а не почти достаточным количеством принцев (спасибо, Меган Маркл). Итак, мы сели с тремя экспертами по отношениям, включая дуэт консультантов по браку мужа и жены и авторов 30-летнего издания Getting the Love You Want , доктора философии Харвилла Хендрикса и доктора философии Хелен Лакелли Хант, а также терапевта по вопросам брака и семьи. Эми МакМахан, MS, LMFTA, чтобы узнать, какие женщины (и должны!) Искать в Mr.Верно.

1. Химия

Не расстраивайтесь, когда в следующий раз откажете кому-то, потому что «химии» просто нет. МакМахан говорит, что изначально женщины тянутся к мужчинам на основе влечения. «Мы думаем про себя, можем ли мы продолжить разговор с этим человеком? Чувствую ли я возбуждение, когда говорю с этим человеком? Это качества, которые помогают заложить основу, сформировать более глубокую связь и отношения с этим человеком, «- говорит МакМахан.

Getty Images

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. Уязвимость

Трудно построить отношения с замкнутым человеком. «Человек, который уязвим, имеет контркультурную готовность отойти от позиции власти, которую мужчины воспитывают, чтобы чувствовать себя комфортно», — говорит Хант. «Чтобы партнерство произошло, мужчина должен быть готов быть уязвимым, и он должен открыть свое сердце, чтобы это произошло.«И будьте осторожны, дамы: это касается и вас.

3. Стабильность

Это большая проблема, потому что она состоит из трех частей». Стабильность означает эмоциональную стабильность (чтобы не отлетать от ручки), а затем экономическую стабильность. «, — говорит Хендрикс. Если вы не знакомы с третьей частью, Хендрикс объясняет, что это означает, что вы можете рассчитывать на его предсказуемость, надежность, и что он, по сути, тот, на кого вы могли бы положиться, если бы у вас был вместе дома или с ним был ребенок.

4. Равенство

Если вы когда-либо чувствовали себя подавленным или подавленным в отношениях, это могло быть из-за того, что ваш партнер не относился к вам как к себе. «Культурное несоответствие между равенством, существовавшее на протяжении тысячелетий, когда женщины были неравны мужчинам во всех отношениях, в социальном, экономическом, политическом и сексуальном плане, — теперь меняется, — говорит Хендрикс. «Теперь женщины хотят, чтобы их считали равными с мужчинами и им не приходилось соревноваться с мужчинами за доминирование».

PeopleImagesGetty Images

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Осведомленность

Это нормально — хотеть влиять (а не изменять) своего партнера. На самом деле, по словам МакМахана, исследование Джона М. Готтмана (который изучал, что делает счастливые пары счастливыми) показывает, что отношения становятся более успешными, когда мужчины позволяют себе влиять на своих партнеров. «Согласно исследованиям, большинство женщин уже делают это, но не то же самое с мужчинами», — говорит МакМахан.Быть открытым для влияния означает, что мужчина осознает эмоции и потребности своего партнера и реагирует на них.

6. Эмоциональное присутствие

Это означает, что кто-то сосредоточен на говорящем, а не смотрит на свой сотовый телефон или другие отвлекающие факторы, но это двустороннее действие. Женщина должна эмоционально присутствовать во время разговора ее второй половинки и ожидать, что он сделает то же самое в ответ. Но присутствие также включает в себя отзывчивость, говорит Хендрикс.Это означает, что когда кто-то пишет или звонит своему партнеру, другой человек должен ответить как можно скорее или сообщить ему, если пройдет некоторое время, прежде чем он сможет ответить.

7. Любопытство (о ней!)

Важно, чтобы вы чувствовали, что ваш партнер интересуется вами. «Мы говорим [парам] перейти от суждений к любопытству. Вместо того, чтобы судить человека о его действиях и том, что они делают, проявите любопытство. Интересно, , почему они так одеваются или почему они так себя ведут», — говорит Хант.Однако она предупреждает, что вам не нужен человек, который берет у вас интервью или поджигает вас в разговоре.

8. Защита

Хендрикс говорит, что это не подлежит обсуждению. «Женщины хотят быть с кем-то, с кем они всегда чувствуют себя в безопасности. Они хотят сказать:« С тобой я чувствую себя в безопасности. Мне не нужно защищаться. Я знаю, что когда я рядом с тобой, я пойду ». чтобы все было хорошо », — говорит Хендрикс.

Getty Images

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

9. Принятие

Если ваш мужчина пытается изменить вас, значит, он не для вас. «[Женщинам] следует искать мужчину, который не оценивает их и постоянно пытается улучшить или улучшить их», — говорит Хендрикс. «Мы говорим нашей дочери, когда ты чувствуешь себя осужденным парнем, отправляешь его к двери или уходишь». Когда кто-то критикует или осуждает вас, они говорят, что с вами не все в порядке, что вам нужно измениться, и тогда я приму вас, — говорит Хендрикс.

10. Напористость

Вам не нужен тот, кто не просит того, чего он хочет. «Это одна из самых важных вещей, которая позволяет отношениям процветать», — говорит Хант. «И так много мужчин не могут этого сделать. Они не чувствуют, что могут что-то просить, поэтому не говорят женщине, с которой встречаются, что хотели бы время от времени растирать ей спину или ногу. тереть.» Хант говорит, что здоровые пары говорят друг другу, что им нужно и какие действия вызывают у них чувство наибольшей любви и заботы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вот что, по мнению экспертов, хотят женщины от мужчины

В эпоху онлайн-знакомств найти любовь еще никогда не было так доступно. Это может быть так же просто, как заполнить тест на совместимость или провести пальцем вправо, если это больше для вас.Но онлайн-профили не всегда рассказывают всю историю, и встреча с кем-то, с кем вы связаны в Интернете, может привести к некоторым удивительным открытиям. Знакомство с реальным человеком, стоящим за профилем, — важный шаг, и прежде чем вы сможете решить, стоит ли вам связываться с человеком, вам необходимо знать, что вы на самом деле ищете и что они сами ищут в партнере.

«Любые хорошие отношения строятся на некоторых базовых, приземленных качествах», — говорит лицензированный консультант Сюзанн Деггес-Уайт.Хотя такие поверхностные качества, как привлекательная внешность и сексуальная химия, являются одними из первых индикаторов совместимости, есть еще несколько важных, обязательных характеристик, которые женщины ищут в мужчине, с которым они надеются провести остаток своей жизни, — характеристики, которые не подходят t со временем уменьшится.

Хотя нет двух одинаковых женщин, мы собрали восемь основных качеств, которые, по мнению экспертов, все женщины хотят в мужчине. Продолжайте читать, если вам нужно несколько указателей.

Уверенность

Когда мужчина верит в себя, знает, кто он такой, и знает, чего хочет, это очень привлекает женщину, и обычно это то, что она может сказать, просто по его отношению.

Важно отметить ключевое различие между высокой самооценкой и чрезмерно раздутым эго. Женщинам нужен уверенный и уверенный в себе мужчина, но им не нужен властный мужчина, который должен быть в центре внимания и считает себя самым важным человеком в мире.

Быть уверенным в себе означает чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, и верить в себя, и что вам стоит потратить время на то, чтобы познакомиться с вами. Женщины реагируют на позитивную и оптимистичную энергию, которую уверенный в себе мужчина вкладывает в мир, если эта уверенность не перерастает в эгоизм.Когда мужчина не чувствует необходимости соревноваться с другими или унижать других, чтобы поднять себя, это будет иметь большое значение для привлечения внимания женщины.

Надежность

Когда мужчина честен и заслуживает доверия, он мгновенно становится более привлекательным и желанным для женщины. Если он надежный, правдивый, искренний и говорит от души, то он парень, которого стоит преследовать, поскольку люди могут поверить ему на слово. «Доверие и надежность позволяют отношениям углубляться», — говорит Деггес-Уайт.В конце концов, женщине нужно знать, что если отношения будут долгими, она сможет положиться на своего мужчину так же, как он должен на нее.

Целостность

Иметь порядочность — значит действовать добродетельно и обладать сильными моральными качествами. Женщинам нужен достойный, справедливый и этичный мужчина. Что касается отношений, честность может помочь укрепить связь мужчины с женщиной, поскольку его моральные принципы будут определять его поведение и помогут ему быть лучшим партнером, которым он может быть.Бонусные баллы, когда эта честность выходит за рамки отношений, и мужчина может относиться к другим справедливо и доброжелательно.

Сострадание

Сострадательный и чуткий мужчина на шаг впереди в привлечении женщин. Женщинам нужен мужчина, которому они могут открыться, будь то плохой день в офисе или их самые сокровенные надежды и страхи. Сочувствие означает, что вы способны понять точку зрения другого человека и сочувствовать тому, через что он проходит.Женщины очень заинтересованы в мужчине, у которого есть способность и желание проявлять заботу и заботу о других.

Эмоциональная доступность

Женщинам нужен эмоционально честный и откровенный мужчина, а не отрезанный и эмоционально недоступный мужчина. Хотя полное и открытое выражение чувств может сначала показаться странным или неловким, важно уметь показать уязвимую, эмоциональную и человеческую сторону себя, чтобы построить длительные отношения.Женщины предпочитают мужчину, который не боится показывать свои истинные чувства и открыто обсуждать их, а не мужчину, который держит все в себе. И да, иногда это означает говорить о предыдущих отношениях и делиться частями своего прошлого.

Респект

Чтобы иметь здоровые, счастливые и успешные отношения, оба партнера должны относиться друг к другу с уважением. Если женщина чувствует себя само собой разумеющимся, незаменимой или плохо обращается со стороны мужчины, она, скорее всего, бросит его, чтобы избежать разбитого сердца.«Когда человека заставляют чувствовать неуважение или покровительство, отношения скорее всего закончатся раньше, чем позже», — говорит Деггес-Уайт. Женщину больше привлекает мужчина, который проявляет к ней заботу и проявляет к ней заслуженное уважение.

Женщина будет обращать внимание на вашу способность проявлять уважение не только к ней, но и к другим, особенно к ее друзьям и семье. Человек, который умеет проявлять уважение к другим, идет впереди всей стаи, и это не останется незамеченным.

Чувство юмора

Вам не нужно быть комиком или сценаристом, чтобы привлечь внимание женщины, но способность бездельничать, шутить и иметь чувство юмора очень привлекает.«Когда два человека смеются над одним и тем же, они в основном говорят:« Я разделяю вашу точку зрения, ваши ценности и, безусловно, разделяю то, что вы считаете забавным », — говорит Джеффри Холл, доктор философии, доцент кафедры коммуникации. учится в Канзасском университете. Исследование Холла взаимосвязи между юмором и романтикой показало, что чем чаще мужчина пытался быть смешным и, в свою очередь, чем чаще женщина смеялась над его шутками, тем больше вероятность, что у нее возникнет романтический интерес. мужчина, излучающий в мир счастливую, беззаботную и позитивную энергию, заставит женщину захотеть быть рядом с ним.

Срок погашения

Скорее всего, если вышеперечисленные черты применимы к вам, вы, вероятно, уже определили часть зрелости. Важно показать женщине, что вы не только эмоционально зрелы и способны поддерживать открытую линию общения, но и что вы умственно зрелы и способны вести себя как взрослый, когда приходит время для этого. Вы можете показать это, думая рационально, не реагируя слишком остро и решая проблемы вместе после тщательного обсуждения.