Главный диетолог Москвы назвала опасность Великого поста для некоторых людей: Еда: Из жизни: Lenta.ru

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова назвала некоторые категории людей, которым противопоказано соблюдать Великий пост. Ее предостережения приводит РИА Новости.

Стародубова утверждает, что поститься опасно детям, беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями и гражданам пожилого возраста. «Перед любым изменением рациона питания им необходимо проконсультироваться с врачом», — объяснила диетолог. Она также напомнила, что Великий пост налагает ряд ограничений на питание и призвала не путать его с диетой.

При неправильно организованном питании, особенно в течение длительного времени, возможно ухудшение общего состояния здоровья и работоспособности даже у здоровых людей. Поэтому если вы приняли решение соблюдать пост, ориентируйтесь на свое самочувствие и в случае его ухудшения своевременно обратитесь к врачу

Антонина Стародубова

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы

Диетолог отметила, что на время Великого поста, который длится более месяца, из рациона исключаются продукты животного происхождения — молочные и кисломолочные продукты, яйца, мясо и птица, а рыбу и морепродукты разрешено есть по определенным дням.

Эксперт призывает восполнять недостаток белковой пищи растительными продуктами. «Это различные бобовые, а также продукты из цельного зерна: хлеб из муки грубого помола, каши и гарниры из нерафинированных круп, макароны из твердых сортов пшеницы», — перечислила она. Хорошим источником растительного белка эксперт назвала орехи.

Людям, соблюдающим Великий пост, Стародубова посоветовала не голодать, питаться сбалансировано и не допускать больших перерывов между приемами пищи. По ее словам, между завтраком и обедом, а также обедом и ужином, желательно перекусить. По окончанию поста она призывает как можно скорее вернутся к полноценному рациону.

Ранее кандидат медицинских наук, диетолог и кардиолог Юлия Панова раскрыла главные ошибки православных россиян, которые начали соблюдать Великий пост. «Многие в пост убирают из рациона продукты животного происхождения, а все остальное оставляют так, как было. Такой подход точно приведет к проблемам», — сказала она.

Великий пост у православных христиан начался в понедельник, 15 марта, и продлится 48 дней — до Пасхи, которая в 2021 году отмечается 2 мая.

Не только почитать, но и посмотреть — у нас в Instagram

Великий пост 2021 питание — что нельзя делать в пост — Великий пост: что нельзя делать и что нужно знать — Что нельзя есть в пост

15 марта, начинается Великий пост, который продлится до Пасхи – 02 мая. Помощник митрополита Православной церкви Украины Епифания, священник храма Теплой Софии Иван Сидор, который еще известен украинцам как звонарь Майдана рассказал, что главное для верующего человека во время поста и от чего стоит отказаться.

Об этом он рассказал в интервью НАРОДНОЙ ПРАВДЕ.

Для чего вообще нужен пост

Священник утверждает, что верующие постятся перед какими-то важными праздниками, которые сыграли важную роль в спасении человечества.

«Воскресение Христово — это праздник над праздниками, Господь смертью победил смерть и воскрес. Соответственно, перед этим праздником устанавливается самый строгий пост, поэтому он и называется Великим. Петровка (пост, который начинается через неделю после праздника Троицы и продолжается до Дня Петра и Павла, 12 июля, — НП) предшествует Дню памяти святых апостолов Петра и Павла, Успенский пост (в августе, — НП) — Успению Божией Матери, Филипповка, или Рождественский (с конца ноября до 6 января, — НП) — Рождеству», — рассказал Иван Сидор.

Он отметил, что о посте упоминает еще Ветхий завет, а в Новом завете первым посником был Иоанн Креститель.

«Он постился, потому что телесно и духовно готовил себя к важному событию — встрече с Иисусом Христом. А Спаситель постился 40 дней в пустыне, и мы можем вспомнить, что там его искушал дьявол. То есть пост устанавливается перед каким-то важным событием — встречей с Богом», — отметил священник.

Что нельзя есть во время поста

Иван Сидор заявил, что в православной церкви существуют четкие правила относительно Великого поста.

«На прошлой неделе мы еще ели сыр, но уже не ели мясо. Почему так? Потому что предыдущее воскресенье было Мясопустным. Церковь постановляет: тот, у кого есть здоровье, желание, воля и силы, должен воздержаться от употребления мяса. На этой неделе мы еще ели творог, а уже с воскресенья будут запрещены также и молочные продукты», — рассказывает священник.

Помощник Епифания утверждает, что церковь устраивает так, чтобы человек не должен был отказываться от мяса и молочных продуктов в один день, потому что это определенный стресс для организма, который даже может нанести вред.

«Потому церковь готовит нас постепенно: в первую неделю отказываемся от мяса, а на следующей — от молочного. В целом мы не употребляем этих продуктов 47 дней», — добавил Иван Сидор.

Какие еще есть запреты, кроме пищевых

В ПЦУ рассказывают, что верующие должны научиться владеть собой и своими желаниями, то есть иметь волю.

«И этому не научишься, пока не начнешь себя в чем-то ограничивать. Для многих людей не есть мяса — вообще не проблема. Да и что это за пост для человека, когда он и так его не ест? Они не чувствуют никаких ограничений. Поэтому многие люди делают для себя пост в определенных вещах. Простейшие примеры: не смотреть телевизор, проводить в интернете не более часа в день и так далее. Одна женщина рассказывала мне, что как-то целый пост не красила себе ногти. Казалось бы, мелочь, но на самом деле есть люди, которые не могут без этого жить.

Самое трудное — отказаться от того, к чему ты привык. Идеально, если человек бросит курить на время поста. Как раз тут есть вопрос: сможет ли он себя ограничить? Или ты управляешь собой, или, наоборот — тобой что-то управляет, как никотин?», — рассказал священник храма Теплой Софии.

Существуют ли какие-то исключения относительно запрета на употребления мяса

По словам Ивана Сидора, во всем должен быть разумный предел.

«Бывает, что человек не употребляет молока и мяса, но становится раздражительным, осуждает людей, нервничает и ругается. Есть такое выражение: “Не ешь ближнего своего”. Бывает, что человек не ест запрещенных продуктов, но «ест» близких. В таком случае лучше есть мясо, а не тех, кто рядом. Во всем должен быть разумный предел, а телесный пост должен обязательно сочетаться с духовным. А что такое духовный пост? Больше молитвы, исповедь, причастие, а также наш стиль жизни, когда мы меньше осуждаем, завидуем, обманываем и поддаемся плохим привычкам, будь то алкоголь, сигареты или просмотр сериалов», — объясняет священник.

Здоровье и похудения во время поста

Иван Сидор утверждает, что во время поста лучше есть мясо, если человек становится сильно раздражительным, ведь цель поста – не навредить, а, наоборот, помочь.

«Другой вопрос — это больные люди, которым нужно есть молочные продукты и мясо, чтобы укреплять организм. Церковь благословляет их и разрешает не поститься, чтобы не навредить организму, потому что пост должен быть только на пользу.

Есть еще одна категория людей, которые используют пост исключительно для таких мелочных моментов, как похудение. Но это неправильный подход», — добавил помощник Епифания.

Полный текст интервью помощника митрополита Православной церкви Епифания, священника храма Теплой Софии Ивана Сидора НАРОДНОЙ ПРАВДЕ читайте здесь: Главное – не еда: священник о том, что нельзя делать в Великий пост и что надо знать.

Великий пост 2021: запреты и календарь питания

Великий пост начинается 15 марта. Для православных христиан это пост является самым строгим и направлен на то, чтобы очистить свою душу и тело к самому большому празднику – Пасхе. Великий пост длится с 15 марта до 1 мая — 48 дней.

Что находится под запретом и как правильно составить календарь питания в период Великого поста – в материале Lite.

Готовиться к посту нужно заранее и мясные блюда стоит исключать из рациона уже за неделю до начала ограничений. Самые строгие недели поста – первая и последняя. Некоторые дни будут под менее строгими ограничениями.

Это православные праздники:

• Благовещение 7 апреля

• Вербное воскресенье 25 марта

• Лазарева суббота 31 марта

В такие дни в рационе разрешена рыба или рыбные продукты, а в выходные дни можно выпить небольшой бокал красного сухого вина.

Календарь Великого поста:

1 неделя – Торжество православия. Это неделя строго поста, нужно полностью отказаться от пищи, со вторника по пятницу можно есть хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, воду. Горячую пищу с маслом можно только в субботу и воскресенье.

2-6 неделя поста. Понедельник, среда, пятница – сухоядение, вторник и четверг – горячая пища без масла, суббота и воскресенье – горячая пища с маслом.

7 неделя – Страстная седмица – во все дни недели разрешено только сухоядение, в пятницу нельзя есть до выноса плащаницы.

15 марта – полный отказ от пищи.

17, 19, 22, 24, 26, 31 марта – сухоядение. Пища, которая не проходила термическую обработку – сырые овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед, вода.

16,18, 23, 15, 30 марта – можно употреблять горячую пищу без растительного масла. В эти дни в рационе разрешены каши, супы, грибы.

5, 7, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23 апреля – сухоядение.

2, 6, 8, 13, 15, 20, 22 апреля – горячая пища без растительного масла.

20, 21, 27, 28 марта и 3, 4, 10, 11, 17, 18 апреля – менее строгие дни и разрешена горячая пища с растительным маслом. Можно готовить каши, супы, грибы, тушить овощи с добавлением масла.

7 апреля – Благовещение. Можно есть рыбу, морепродукты, вареную и тушеную пищу растительного происхождения с добавлением масла.

24 апреля – Лазарева суббота – можно есть рыбную икру, вареные и тушеные овощи, каши, супы, грибы, с добавлением масла.

25 апреля – Вербное воскресенье. В этот день разрешено есть пищу с растительным маслом и добавить в рацион рыбу.

Что находится под строгим запретом в дни Великого поста:

Мясо и все мясные продукты;

Яйца и продукты, где они есть в составе;

Молочные продукты и молоко;

Сладости, пряности, соленья;

Алкоголь;

Кому можно не соблюдать Великий пост:

Пожилым людям;

Людям с хроническими заболеваниями;

Людям после длительной болезни, которые находятся в периоде восстановления;

Беременным женщинам;

Маленьким детям;

Людям, которые тяжело физически работают;

Путникам, которые находятся в дальней дороге.

Как питаться в Великий пост 2021. Что можно есть в Великий пост 2021 по дням

В 2021 году 15 марта начался Великий пост – самый строгий пост у православных людей. Он начинается сразу после Масленицы и длится 48 дней, до наступления Светлой Пасхи. Люди, соблюдающие его, воздерживаются продуктов животного происхождения, а иногда и от растительного масла, и варёной пищи. Но Великий Пост – это не только диета. Его главный смысл заключается в духовном очищении и подготовке к празднованию Воскресения Христа.

Во время Великого поста христиане обычно едят картофель, злаковые: хлеб, различные каши, а также фрукты и овощи. Ещё заменяют сладости мёдом и сухофруктами с орехами. Есть некоторые традиционные блюда, которые чаще всего готовят во время Великого поста.

Например, как только закончится самая строгая первая неделя поста, можно готовить еду на растительном масле. Например, салаты из овощей, вареники и пироги с картофелем или капустой.

Делать такие блюда лучше по вторникам и четвергам, а вот понедельник, среду и пятницу – желательно составить из блюд без масла. В это время можно приготовить различные каши с орехами и фруктами и готовить овощные супы.

Суббота и воскресенье – самые легкие дни для христиан, можно сделать себе много послаблений, вплоть до приготовления рыбных продуктов на масле.

Молочные и мясные – всё еще под запретом. Не считая праздничных дней во время поста: праздника Благовещения, который выпадает на 7 апреля, Вербное воскресенье – 25 апреля и в Лазареву субботу – 24 апреля. В эти дни можно разгуляться и позволить себе рыбу, масло и даже бокал вина. А в Лазареву субботу ещё и яйца.

Таким образом, кто хочет придерживаться поста по дням, существует специально составленный список, что можно, что нельзя есть в определенные дни

Понедельник: Пища без масла и тепловой обработки – Овощи и фрукты, хлеб, орехи, ягоды в сыром виде, мед, сухофрукты, цукаты. Пророщенные крупы или замоченные. Из напитков – чай, травяные настои, квас, кофе без молока.

Вторник: позволяется варка обработка овощей и злаковых – вареные каши или приготовленные на пару овощи. Постные щи, борщ, суп-пюре. Разрешается растительное масло.

Среда: Сухоядение. Овощи и фрукты без тепловой обработки и без масла. Черный хлеб, орехи, ягоды в сыром виде или сухофрукты, мед, цукаты. Различные крупы – замоченные, но не вареные. Из напитков — разные травяные настои, черный чай, кофе без молока.

Четверг: Разрешено готовить горячие блюда. Но, нельзя употреблять растительное масло, а также готовят супы, тушеные овощи, каши на воде.

Пятница: также сухоядение. Различные овощи и фрукты, в сыром виде и без масла. Хлеб, орехи, ягоды, мед с сухофруктами, цукатами. Пророщенные ростки и каши не вареные.

Суббота: Допустима вареная пища с растительным маслом. Вареные и тушенные овощи, супы-пюре и овощные салаты.

Воскресенье: Также, можно употреблять горячую пищу с добавлением растительных масел: плов без мяса, овощные супы, капустные котлеты, картофельная запеканка.

Кроме этого, еда не должна быть тяжелой, и верующим не следует объедаться в это время. Так как даже если пища и представляет собой постную и безвредную, то объедаясь ею – можно значительно навредить своему организму. И стоит не забывать, что самое главное во время поста – это не только физическое воздержание, но и духовное очищение от плохих мыслей и поступков.

Подробнее на Весь Искитим:Подробнее ➤

У знакомых скоро день рождения, свадьба или другой праздник? Не знаете, что подарить? Самые оригинальные и не дорогие подарки: https://vk. com/heartvoicee. Если есть вопросы, пишите сообщения мне в профиль

начало и конец, сколько дней (православный календарь)

Суть и история Великого поста

Великий пост – подготовительный период к Пасхе и по-другому называется Четыредесятница. Это название говорит о том, что Иисус Христос 40 дней ходил по пустыне, ничем не питаясь.

Первоначально до III века нашей эры пост длился 40 часов, но позже некоторые христиане перешли на 6 дней. Только в VI веке были определены правила поста, он стал сорокадневным. Если быть еще точнее, то Великий пост длится 48 дней.

Когда Великий пост в 2021 году

Начало Великого Поста в 2021 году приходится на 15 марта, а конец – на 1 мая. В календаре православных 2 мая отмечен как день Пасхи.

Чем питаться в Великий пост

Великий пост считается одним из самых тяжелых и долгих. Самые суровые недели приходятся на начало и конец. Верующие отказываются от многих продуктов, среди них те, что имеют животное происхождение. Нельзя ставить на стол мясные, молочные блюда, запрещены яйца.

Важно!

В первый день поста нельзя вообще ничего есть.

Исключения в пост

Хотя в пост многое запрещено, есть дни, которые разрешают употребление рыбы.

Они приходятся на большие православные праздники (даты указаны для 2021 года).

1. Благовещение – 7 апреля.

2. Вход Господень в Иерусалим – 25 апреля.

3. Лазарева суббота – 24 апреля.

Рыбу в некоторые дни можно заменить морепродуктами, например, кальмарами. А 24.04.2021 еще можно добавить рыбную икру.

Пост по дням в календаре

Те, кто собирается соблюдать Великий пост в 2021 году, должны не пропустить ни его начало, ни конец, и должны четко знать, что можно кушать, а что нет. Среди постных блюд можно найти полезные и вкусные. В таблице, представленной ниже, – примеры такой пищи.

В Великий пост в 2021 году нужно не только соблюдать правила приема пищи, но и духовно освобождаться от всего плохого, делая добро близким. Для многих начало этого таинства может быть нелегким, но, дойдя до конца, каждый почувствует облегчение на душе.

Совет!

Принимая условия поста за обязательные, необходимо еще и правильно относиться к своему здоровью. Больные люди и дети могут не соблюдать пост или соблюдать, но не так сурово. То же относится к беременным женщинам и кормящим матерям. Им достаточно исключить мясные блюда и сладости.

Великий пост в 2021 году, начало которого выпадает на 15 марта, а конец подходит к празднованию Светлой Пасхи, призывает подготовиться к этому событию духовно и физически. Не стоит ограничивать себя столько дней, если ослаблен организм. Помните, что главное – заставить себя измениться в лучшую сторону изнутри.

Разместил: Анаид [offline]
Дата: 06. 06.2020 / 16:58

Комментариев нет..

Великий пост в 2021 году, питание по дням – Что приготовить в пост. Постный стол

Великий пост в 2021 году проходит с 15 марта по 1 мая, знаменуя собой кардинальные изменения в рационе питания всех верующих. Великий пост является одним из самых строгих постов в церковном календаре, начинаясь за семь недель до Пасхи и продолжаясь 48 дней. Он состоит из Четырехдесятницы, символизирующей голодание Христа в пустыне на протяжении 40 дней, и Страстной седмицы, напоминающей о последних днях жизни Христа, его распятии и воскрешении.

В Великий Пост запрещено употреблять продукты животного происхождения, включая мясо, яйца и молоко, а также продукты, изготовленные с использованием яиц и молока. Например, торты, пирожные, печенье, выпечка из сдобного теста – все это под запретом. Употребление рыбы и растительного масла разрешено лишь по определенным дням, тогда как включение в рацион питания морепродуктов, таких как кальмары, креветки или мидии, не возбраняется. К разрешенным продуктам относятся овощи, фрукты, крупы, бобовые, грибы, орехи, сухофрукты, мед, сахар, халва, горький шоколад и соусы, включая постный майонез. В рацион питания также можно включить макароны, в составе которых нет яиц, и хлеб, изготовленный без использования молока и яиц. Не стоит забывать про домашние консервации, которые позволят разнообразить постное меню в определенные дни, и про зелень, которая может сделать вкус блюд постных блюд более выраженным. Если вы не представляете свою жизнь без молока, настоящей «палочкой-выручалочкой» для вас могут стать соевое или кокосовое молоко.

Постные рецепты

Стоит отметить, что поститься – совершенно не означает голодать, и если рационально продумать свой рацион питания, голодным вы точно не останетесь. Необходимо также помнить о том, что постный стол представляет собой лишь часть поста, тогда как первостепенным моментом являются концентрация на молитвах, посещение храма, добрые дела, отказ от дурных помыслов и развлечений, прощение обид и благожелательное отношение к окружающим. Если соблюдать все эти правила, ограничения в питании пойдут на пользу как телу, так и душе.

Итак, рассмотрим подробнее питание по дням в Великий пост в 2021 году. Первая и последняя недели поста являются самыми строгими – в эти дни на рацион питания накладываются особо жесткие ограничения. В Чистый понедельник – первый день Великого поста – принято полностью воздерживаться от употребления пищи, тогда как во вторник разрешаются только хлеб и вода. В остальные дни первой недели следует придерживаться сухоядения и употреблять продукты исключительно в сыром виде один раз в сутки – это могут быть фрукты, овощи, орехи или зелень. В субботу и воскресенье первой недели можно употреблять горячую пищу с маслом, например, каши, постные супы, тушеные овощи или жареные грибы. В эти дни допустим двухразовый прием пищи. В воскресенье можно позволить себе небольшое количество красного вина – оно должно быть натуральным и не содержать спирта и сахара. Желательно развести его горячей водой, а лучше и вовсе воздержаться от вина.

В понедельник, среду и пятницу каждой последующей недели Великого поста, кроме последней, предписывается сухоядение, при этом есть разрешается только один раз в сутки в дневное время. Во вторник и четверг тех же пяти недель позволительна горячая пища один раз в вечернее время, однако готовить ее необходимо без добавления масла. Например, это могут быть вареные или запеченные овощи. Так, приятным дополнением к вашему рациону могут стать приготовленные в духовке морковь или тыква, дополненные медом, орехами и сухофруктами. По выходным постящихся снова ожидают послабления – можно увеличить количество приемов пищи до двух раз в день и употреблять горячую пищу с добавлением растительного масла. Так, тушеная капуста, картофельные котлеты, овощной суп, лобио из фасоли, овощное рагу или картофель, жаренный с грибами и луком, прекрасные постные вторые блюда. Употребление рыбы допускается на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, который в этот раз приходится на 7 апреля, и в Вербное воскресенье, которое выпадает на 25 апреля. 24 апреля, в Лазареву субботу, допускается употребление до 100 г рыбной икры.

Страстная неделя – последняя неделя Великого поста – является не менее строгой, чем первая. В первые три дня разрешаются только сырые продукты без масла один раз в день. В четверг можно позволить себе горячую пищу, прошедшую тепловую обработку, без добавления масла. Например, это может быть отварная цветная капуста или запеченный картофель. В пятницу не принято ничего есть. В субботу Страстной недели многие верующие продолжают отказываться от пищи до наступления Пасхи. Тем не менее, во второй половине дня разрешены сырые продукты и хлеб.

Для некоторых людей данные предписания могут быть слишком строги и недопустимы, например, по состоянию здоровья или в силу возраста – в этом случае рекомендуется отказаться от продуктов животного происхождения и употреблять горячую пищу, приготовленную на масле, на протяжении всего Великого поста. В любом случае, помните, что Великий пост – это не просто ограничения в еде, а приближение к духовной чистоте, борьба с грехами и обретение согласия со своей душой через воздержание от пищи, а вкусные постные рецепты помогут вам в этом.

Светлана Попова 

Постная диета — Обзор диеты

Постная диета

Постная диета носит религиозный характер и соблюдается преимущественно членами католической церкви 40 дней в году. Великий пост классифицируется как время духовной уборки дома, а дни Великого поста — это период самоотречения. Обычно во время поста те, кто его практикует, отказываются от чего-то в течение этих 40 дней в дополнение к соблюдению специальной диеты. Многие люди, не соблюдающие правила постной диеты, все же решают отказаться от чего-то на время Великого поста.Диета, которой придерживаются во время Великого поста, предназначена для преобразования людей физически и духовно.

Это диета не для похудания, а для духовных целей. Обычно всех прихожан старше 14 лет просят воздерживаться от мяса по пятницам во время Великого поста. Это делается для демонстрации самоотречения и контроля над материализмом. Раньше в католической церкви мясо было привилегией. Термин «мясо» не включает рыбу или морепродукты, поскольку он относится конкретно к мясу теплокровных животных.

Постная диета также включает пост в Пепельную среду, которая является началом Великого поста. Такой пост означал бы, что в этот день нужно есть только один раз, и эта еда будет постной.

После наблюдения за многими типами диет для похудания наши эксперты пришли к выводу, что наиболее комплексной из них является диета из 18 коктейлей. Он предлагает подавляющий аппетит коктейль, заменяющий еду, и полностью естественный ускоритель метаболизма, который может помочь эффективно похудеть. Узнайте о преимуществах 18Shake Diet, перейдя по ссылке здесь.

Знаете ли вы лучшие диеты 2021 года?

ПРО

• Предназначен для повышения духовной дисциплины
• Происходит только 40 дней в году
• Пост минимальный
• Не требуется для лиц младше 14 лет и лиц с проблемами здоровья
• По пятницам разрешено употребление многих видов морепродуктов
• Позволяет несколько очистить организм

ВЫН

• Не для похудания
• Некоторым может быть трудно есть только разрешенную пищу
• Тем, кто не следует религии, духовные аспекты не принесут пользы
• Он может ограничивать интенсивность и частоту упражнений для некоторых
• Вы не можете есть твердую пищу между приемами пищи в определенные периоды

Наши эксперты проанализировали множество диет для похудения и составили список лучших в легко читаемом списке 10 лучших.

СОВЕТ РЕДАКТОРА: Совместите эту диету с проверенным заменителем еды, таким как 18 Shake, для достижения лучших результатов.

ДИЕТА и ПИТАНИЕ

Постная диета носит полностью духовный характер. Это не диета, которую нужно соблюдать для похудения. Постная диета проводится в течение 40 дней в году, обычно начиная с Пепельной среды и заканчивая четвергом или субботой перед праздником Пасхи. Тем, кто участвует в постной диете , запрещено есть мясо по пятницам во время Великого поста.Пепельная среда — для поста. В этот день разрешено одно постное блюдо. Не все мясо запрещено по пятницам при этой диете. Следует избегать всего, что относится к теплокровным животным. Ниже приведены типы продуктов, которые можно есть по пятницам:

• Лобстер
• Краб
• Креветки
• Кальмар
• Осьминог
• Все овощи свежие или консервированные
• Фрукты свежие, консервированные или консервированные
• Соки фруктовые и овощные
• Джем, желе или мармелад
• Бобы и чечевица
• Оливки и соленья
• Рис
• Спагетти
• Оливковое масло (при умеренном использовании)

Поскольку существуют четкие ограничения при соблюдении этой диеты, потребуется переоценка того, что является приемлемым в определенные даты. Запрещено употребление многих обычных продуктов, что может потребовать планирования в зависимости от индивидуального расписания.

Заядлым мясоедам придется придерживаться своей диеты наряду с более нежирной диетой на основе белков и овощей. Замены могут быть трудными, так как вам нельзя есть красное мясо в любом виде. Единственное настоящее животное, подобное белку, можно есть — это морепродукты. По этой ссылке приведен список самых популярных диет для похудения.

Некоторым может показаться скучным ограничиваться этими видами пищи.Утомление от этого может привести к тому, что некоторые не захотят продолжать, или это может вызвать такие симптомы, как раздражительность и перепады настроения.

Эти разрешенные виды пищи предназначены больше для связи человека с богом, поэтому для тех, кто уже религиозен, будет полезно практиковать такую ​​практику. Отказ от некоторых наиболее часто употребляемых продуктов, чтобы иметь более глубокую духовную связь, будет рассматриваться как хорошая практика и может фактически снизить уровень стресса. Однако, что касается потери веса, она не обеспечивает достаточной нутритивной поддержки для обеспечения устойчивых результатов.

Запрет ненужных вещей, таких как алкоголь и сладости, позволит употреблять более здоровую пищу, богатую питательными веществами, однако, что всегда хорошо. Если вы будете придерживаться этого в общей сложности 40 дней, это может привести к тому, что по его окончании вы сможете лучше выбрать диету, и вы сможете лучше оценить свою связь с едой. Перейдите по ссылке здесь, чтобы ознакомиться с обзором наиболее эффективных диет для похудения, которые высоко оценены как нашими экспертами, так и пользователями.

В некоторых ресторанах также есть удобное меню, которое может помочь человеку перекусить вне дома и при этом насладиться трапезой, основанной на его ограничениях.Даже некоторые рестораны быстрого питания рекламируют специальные блюда из рыбы и более тяжелых блюд из овощей, чтобы удовлетворить потребности тех, кто соблюдает пост. Это может упростить прием пищи вне дома, при этом соблюдая режим поста.

УПРАЖНЕНИЕ

Эта диета не предусматривает режима упражнений, так как она не используется для похудания. Некоторые, соблюдая эту диету, могут захотеть ограничить свои физические нагрузки, поскольку это помогает не чувствовать себя менее энергичным.

В моменты голодания вы уже израсходуете свои калорийные резервы, поэтому добавить дополнительные физические упражнения может быть сложно, так как вам нужно сжечь еще больше калорий.Когда вашему телу не на что полагаться в качестве топлива, оно может усложнить выполнение легких задач.

Большинству людей может быть лучше не выполнять никаких физических нагрузок, так как это может привести к дальнейшему перенапряжению тела. Еще одна потенциальная проблема — это те, кто хочет похудеть и чувствует необходимость поддерживать свою мышечную массу. Существует вероятность потери здоровых мышц и плотности костей, поскольку вы не получаете более традиционную диету, необходимую для подпитки организма.

Некоторым лучше проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы убедиться, что они могут заниматься спортом без каких-либо нежелательных симптомов.Нередко бывает туман в мозгу и другие подобные симптомы.

Посмотрите, какие диеты для похудения вошли в топ-10 лучших, нажав на эту ссылку.

Поскольку во время определенных периодов голодания нельзя употреблять твердую пищу и только жидкости, прием добавок может быть затруднен. Обычно в эти периоды организму нужны питательные вещества, чтобы вы могли поддерживать свое тело аминокислотами, которые необходимы ему для восстановления и создания более крупных и сильных мышц.Это может ограничить интенсивность и частоту упражнений.

СОВЕТ РЕДАКТОРА: Список 10 лучших диет доступен здесь.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Пост может быть чем-то, чем вы недоумевали какое-то время, но каждый год миллионы людей соблюдают постную диету в течение 40 дней. Опять же, это не диета, основанная на похудании. Этот способ питания является частью духовной дисциплины и учит людей отказываться от себя на какое-то время. Постная диета , тем не менее, включает в себя некоторые методы, которые могут улучшить ваше общее состояние здоровья, если будут выполняться на постоянной основе. Существуют и другие настоящие диеты, которые могут напрямую нацеливаться на снижение веса, без необходимости голодания.

По-настоящему надежное решение для похудания доступно с помощью диеты 18Shake Diet; лучшая диета для похудения, по мнению наших экспертов. Он сочетает в себе мощное подавление аппетита и заменитель пищи для наращивания мышечной массы, а также усилитель метаболизма без стимуляторов.Оба содержат только натуральные ингредиенты и не содержат каких-либо дешевых добавок. Никаких дешевых наполнителей или связующих веществ не используется.

Большим преимуществом этой диеты является то, что она предлагает всесторонний охват всем, кто хочет похудеть безопасным и эффективным способом. В коктейль для замены еды добавляются низкокалорийные и большое количество белка, чтобы подавить голод на несколько часов, что помогает снизить общее количество калорий, что является основным фактором потери веса. В состав усилителя метаболизма входят экстракты растений, которые, как было показано, помогают постоянно сжигать калории с постоянной скоростью, которая часто может быть замедлена во время калорийной депривации.

Каждый ингредиент производится на предприятии, соответствующем требованиям GMP, что гарантирует контроль качества и надлежащее обращение. Потребители также высоко оценили эту диету за простоту использования, гибкость и прекрасный вкус коктейля.

Узнайте больше о диете 18Shake и ее возможностях, перейдя по этой ссылке.

Постные обеды в 2021 году по дням

Особое время для всех верующих — Великий пост. В это время они могут доказать силу своей веры, проверить себя на устойчивость нравственных устоев и приблизиться к аскетизму, проповедуемому Православием. Требования в этот период касаются как духовной сферы жизни, так и физической. Это направлено на многоуровневое очищение мирян и служителей Церкви: человек должен перейти на новый уровень телом и душой. Диета, которой следует придерживаться во время Великого поста, не является результатом слепого выбора. Он очень точно рассчитан на то, чтобы способствовать весеннему выведению токсинов, накопившихся за зиму. Помимо улучшения здоровья, специальное питание в Великий пост может иметь омолаживающий эффект, поэтому иногда это меню выбирают даже неверующие люди.

Подготовка

Основная подготовка к Великому посту — психологическая настройка. Современный человек живет в среде, где все его потребности удовлетворяются практически мгновенно. Поэтому жесткие ограничения, налагаемые Церковью в эти дни, воспринимаются ими с особым отрицанием. Именно подчинение постулатам и требованиям Великого поста зачастую становится самой сложной задачей. Покорность и смирение — это первое, чем вам нужно запастись, прежде чем вы решите поститься.

Тем, кто все же решит соблюсти Великий пост, нужно заранее ознакомиться с требованиями к питанию, так как рацион будет сильно отличаться от обычного. Это повлияет на список продуктов, которые придется покупать, и на стоимость ежедневного меню.

Сроки

Пост в 2021 году начнется 15 марта и продлится до наступления Светлой Пасхи — 1 мая. Его продолжительность составляет 48 дней, все это время еда будет соответствовать особым правилам.Первые 40 дней связаны с периодом, когда Иисус скитался по пустыне, имея очень мало еды. Следующие 8 дней особенно строги, так как они связаны с последним этапом жизни Христа перед казнью, с Его мучениями и страданиями.

Основные правила

Люди, которые намереваются поститься и соблюдать диету, предписанную канонами Церкви, должны придерживаться следующих правил:

• Еда — не единственное ограничение Великого поста. Необходимо на это время исключить из своей жизни развлекательные мероприятия, посещение шумных мест и больших праздных посиделок. Это помогает окунуться в строгость, а также избавит от лишних соблазнов вернуться к прежнему рациону.
• Вы не можете выставлять напоказ свое самообладание. Гордиться даже собой — плохой компаньон во время Великого поста. Изменение диеты — это не подвиг, а попытка духовного роста.
• Первые и последние семь дней самые строгие. В это время организм приспосабливается к работе с меньшим количеством калорий, и соблазн отказаться от своего намерения может усилиться.
• Продукция животноводства запрещена на весь период Великого поста.

• Помимо набора продуктов, нужно обращать внимание на общую простоту посуды на столе. Еда должна строиться по такому принципу: чем меньше еды в блюде и чем легче оно будет приготовлено, тем лучше.
• Самые строгие дни — понедельник, среда и пятница. В эти дни недели все приемы пищи состоят из одного ужина, который должен быть холодным и без растительного масла.
• Вторник и четверг тоже просто ужин, но теплый.
• В выходные можно немного расслабиться: дважды поесть и заправить блюда растительным маслом.
• В особые дни можно немного красного вина, но нужно быть уверенным, что оно натуральное.

Разрешенные продукты

Чтобы оставаться здоровым во время Великого поста, нужно есть разнообразную пищу. Это обеспечит поступление всех необходимых питательных веществ.

Соленые, жареные, сладкие и острые блюда можно есть после Пасхи. Идеальный способ приготовления — приготовление на пару.Также подойдут блюда гриль и отварные.

Основу меню составят следующие продукты:

• Овощи и фрукты. Их можно есть сырыми, запеченными, отварными, тушеными или приготовленными в пароварке.
• Крупы и крупы. Варить только на воде, молочная каша недопустима. Масло не добавляется. Лучше всего их отварить до густой консистенции.
• Чтобы получить белок, они едят бобы, грибы, арахис и чернику.
• Хлеб — только черный.Вы можете купить сухой хлеб для диетического питания.

Порции должны быть небольшими. Лучше есть медленно, тогда чувство сытости наступит еще до того, как еда будет завершена.

«Рыбные дни»

Постящиеся должны знать, что есть дни, когда можно есть рыбу. Это может быть небольшой кусочек нежирного сорта. Для определения этих дат необходимо обратиться к православному календарю 2021 года.

Дни поста, когда можно позволить себе ловить рыбу:

• 7 апреля — Благовещение Пресвятой Богородицы;
• 25 апреля — Вербное воскресенье.

24 апреля — Лазаревская суббота — разрешена рыбная икра любого сорта. Но даже в эти праздники нужно помнить, что послабление незначительное, поэтому количество рыбы или икры должно быть небольшим.

Питание по дням

Чтобы упростить составление меню и приготовление еды, вы можете использовать таблицы, составленные по неделям (неделям).

Таблица 1 . Федорова Неделя-первая неделя (15-21 марта)

Черный хлеб

Вода

Таблица 2. 2-я неделя (с 22 по 28 марта), 3-я неделя (с 29 марта по 4 апреля), 4-я неделя (с 5 по 11 апреля), 5-я неделя (с 12 по 18 апреля) и 6-я неделя (с 19 апреля по 1 апреля). май)

96000 В воскресенье По воскресеньям 28 марта, 11 и 18 апреля можно выпить бокал красного вина.

Таблица 3 . Страстная неделя (с 26 по 30 апреля)

Среда

Дети, беременные, больные или те, кто занимается тяжелым физическим трудом, не могут придерживаться такой диеты во время поста.Им следует поговорить на эту тему со своим духовным наставником, который посоветует им, как ограничить себя в этот период.

Пост 2021: ежедневный календарь питания

Календарь питания на Великий пост поможет вам заранее подготовиться к каждому из его дней. Как будто век, появится бесчисленное множество нюансов, о которых стоит помнить, чтобы не нарушать предписанные церковью диетические правила.

В 2021 году у нас будет 48 дней поста, в течение которых будут действовать три важных церковных указа.Один из них касается еды. В любой день голодания необходимо неуклонно избегать следующих продуктов: молоко и молочные продукты любой тематики, яйца, мясо, кондитерские изделия, белый хлеб, масло, алкоголь. Сюда же следует включить и рыбу, но в некоторые дни ее можно съесть.

Таких дней за весь Великий пост будет всего два — начальный и предпоследний, 15 марта и 30 апреля … В эти дни священники и монахи не едят и не пьют воду и чай без сахара.Что касается простых людей, то поблажки делать могут многие, так как без шамовки целый день прожить довольно сложно. Вообще, самостоятельно принять абсолютное несогласие с едой невозможно. Нужно получить руководство священника.

Сухая пища — это когда вы можете есть только холодную пищу без масла. Нельзя пить горячий чай, компоты и кофе, добавлять в пищу растительное масло. Кушать пищу растительного происхождения можно без термической обработки. Это могут быть свежие, сушеные или замоченные фрукты и овощи, орехи.

Сухой корм установлен в основном по понедельникам, средам и пятницам, но есть дополнительные дни и исключения. Вот абсолютный список засушливых дней Великого поста 2021 года:

с 16 по 18 марта, 22, 24, 26, 29, 31 марта; 2, 5, 9, 12, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 27, 28, 29 апреля; 1 мая.

В такие дни можно есть все, что было показано в абзаце о сухом питании, но такую ​​еду уже можно приготовить на огне. Единственное, что пока запрещено, — это употребление растительного масла.В наши дни уже можно готовить супы, каши, грибы. Можно готовить, тушить пищу. В Великом посте 2021 года это будут следующие дни:

19, 23, 25, 30 марта; 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22 апреля.

Речь идет о выходных — субботах и ​​воскресеньях. В такие дни можно добавлять в пищу масло. Допускается во время еды запивать каплей натурального вина. Вот дни, когда эти правила актуальны:

20, 21, 27, 28 марта; 3, 4, 7, 10, 11, 17, 18, 24, 25 апреля.

7 апреля — Благовещение. Это двенадцатилетний праздник, на котором можно есть не только еду, приготовленную на огне с маслом, но и рыбу. Вино запрещено.

24 апреля — Лазаревская суббота. Кроме горячей шамовки, можно полакомиться рыбной икрой.

25 апреля — Вербное воскресенье. Можно есть рыбу.

Помните, что во время Великого поста достойно не только соблюдать диету, но и читать молитвы. Ранее специалисты говорили о том, какие молитвы следует читать дома в этот величественный период времени.

LENT Challenge 2021 — tigfit100

У всех нас есть вредные привычки, которые мы хотели бы изменить.

Некоторые из нас хотели бы быть более последовательными в своих упражнениях, другие хотели бы оставаться более последовательными в питании, а некоторые из нас хотели бы лучше контролировать свои эмоции.

Не за горами Великий пост, который начинается вечером Дня святого Валентина (14 февраля), а для некоторых из нас он начинается в Пепельную среду (17 февраля).

Последние 2 года я участвовал в соревнованиях по Великому посту с семьей и друзьями.Вам не обязательно быть религиозным, чтобы участвовать в этом испытании Великим постом, но всегда полезно сохранять надежду и веру в своего БОГА.

Все, что вам нужно сделать, это выбрать в своей повседневной жизни то, что вы действительно хотели бы улучшить.

Четвертый год подряд я буду придерживаться веганской диеты во время Великого поста (48 дней для меня). Это личный выбор для меня, чтобы укрепить свою силу воли, дисциплину и веру.

Вот еще несколько примеров привычек, которые я улучшил во время Великого поста по сравнению с предыдущими годами:

• Никаких конфет / печеных сладостей (это было сложно, так как я большой пристрастие к сладкому)
• Без алкоголя (Это было еще одно сложное дело, но вы справитесь)
• Пескатарианская диета (только рыба и без мяса)
• Без красного мяса (только курица и рыба)
• Для веганов (последние 3 года и их количество …)

Постное задание поможет вам стать лучше как человеческое существо в целом: духовно, физически, умственно и эмоционально.Он проверит ваш характер, дисциплину, любовь и признательность за все жизненные вопросы. Это приблизит вас к себе, вашему БОГУ, вселенной.

Вы можете не усложнять задачу или можете бросить вызов самому себе. Вы можете почувствовать некоторую отмену в первую неделю, но, пожалуйста, имейте в виду одну вещь; мы действительно можем делать все, о чем думаем. Просто храните веру и надежду, и 48 дней (или 46 дней, если вы начнете в Пепельную среду) пройдут, прежде чем вы это узнаете.

Итак, присоединяйтесь ко мне в Великом посте 2021 года, и давайте вместе улучшим наши повседневные привычки.

Вот еще несколько хороших практик от семьи и друзей из наших предыдущих испытаний Великого поста:

1. Не курить
2. Ежедневно молиться или медитировать
3. Нет шоколада
4. Нет кофе (крепко, но это можно сделать!)
5. Нет газировки
6. Ежедневно выражать благодарность
7. Ежедневно ходить (10-30 минут)

I увидимся на другой стороне финиша! Пожалуйста, поделитесь со мной, какие привычки вы будете улучшать во время Великого поста 2021 года.Я хотел бы быть частью вашего путешествия, и, пожалуйста, свяжитесь со мной, если я смогу чем-то помочь.

За ваше здоровье,

Цитата недели: «Верь, и ты добьешься успеха». -Coach Tig

Песня недели: потеря моей религии, R.E.M.

Живой пост: Питание в мире | Хлеб для всего мира

Мир, благодаря твердой приверженности Соединенных Штатов, добился большого прогресса в искоренении голода, продвигая глобальные программы питания.В результате за последние 30 лет показатели голода и бедности сократились почти вдвое. Однако сегодня около 821 миллиона человек в мире остаются голодными. Каждый четвертый ребенок в мире страдает задержкой роста, что приводит к необратимым последствиям для жизни. Правильное питание в течение 1000-дневного периода от начала беременности до второго дня рождения ребенка имеет решающее значение для здоровья и благополучия ребенка в будущем. Письма «Хлеб для мира — 2019: лучше питание, лучше завтра» настоятельно призывают наше правительство ускорить продвижение к искоренению голода за счет увеличения финансирования глобальных программ детского питания.

Молитва об отражении

Господь Бог,

Вы зовете нас путешествовать с вами по пустыне в этот постный сезон.

Наша пустыня — это страшное место, которое отвлекает от работы по созиданию Царства. Но мы с готовностью приняли это путешествие; направлять наши сердца, умы и ноги.

В этом путешествии мы теперь обращаем наше внимание на наших братьев и сестер, которые страдают от недоедания.

Мы помним историю об Иисусе, накормившем народ.Когда собравшиеся проголодались, он сказал своим последователям: «Вы дайте им поесть» (Матфея 14:16). Мы слышим это сообщение сегодня.

Многие из наших сестер и братьев не получают достаточного количества необходимых питательных веществ. В результате они на всю жизнь сталкиваются с последствиями, ограничивающими их способность вносить свой вклад в жизнь своих сообществ.

Будьте с ребенком, который прямо сейчас не получает нужных питательных веществ, чтобы полностью раскрыть свой потенциал, а также с его братьями и сестрами и обществом, которые будут заботиться о нем всю оставшуюся жизнь.

Будьте с молодой матерью, страдающей анемией, но не имеющей доступа к врачам или к пище, богатой железом.

Будь с девушками, которые обходятся без них, чтобы их братьям хватило на жизнь.

Будьте с отцом, который не может работать достаточно часов, чтобы получить доступ к хорошей и питательной пище, необходимой его семье.

Будьте с родителями, столкнувшись с трудным решением отправиться в опасное путешествие или столкнуться с голодом.

Будьте с работниками по оказанию помощи, стремящимися подарить каплю надежды в безбрежном океане отчаяния.

Будьте с нашими избранными лидерами, у которых есть власть вносить позитивные изменения, чтобы дать каждому человеку достаточно питательной пищи, чтобы полностью реализовать свой потенциал, и троньте их сердца.

Будь с каждым из нас, Господи.

Когда мы видим наших истощенных сестер и братьев, покажите нам, как быть подобными Иисусу, кормильцу для них — двигая все от голода и слабости к внутренней надежде и обещанию, которое хранит их жизнь.

Сделайте эти 40 дней Постом Живым, чтобы мы узнали вас глубже.

Вопросы для размышления:

Как вы можете лучше всего отразить призыв Бога заботиться друг о друге?

Какими способами вы планируете вовлечь свою семью в работу по защите интересов?

Священное Писание для размышлений :

8 апреля: Иоанна 8: 12-20 и Притчи 31: 8-9

9 апреля: Числа 21: 4-9 и Исаия 58:10

10 апреля: Даниил 3: 14-20 и Иаков 2: 14-18

11 апреля: Бытие 17: 3-9 и Деяния 4: 32-35

12 апреля: Иеремия 20: 10-13 и Исаия 58: 6-7

13 апреля: Иезекииль 37: 21-28 и Притчи 3: 27-28

, 14 апреля: Луки 19: 28-40 и Иисуса Навина 1: 7-9

15 апреля: Исаия 42: 1-7 и Иезекииль 18: 21-32

, 16 апреля: Исаия 49: 1-6 и Псалтирь 22: 23-26

17 апреля: Исаия 50: 4-9а и Есфирь 8: 1-17

18 апреля: Исаия 61: 1-11 и Луки 4: 16-21

Дополнительные ресурсы по этой теме :

Хлеб для предложения писем в Конгресс в 2019 году: лучшее питание, лучшее завтра

Информационный документ: многосекторальный подход к питанию

Питательный эффект: покончить с голодом, улучшить здоровье, уменьшить неравенство

Поделитесь этим блогом Живого поста в социальных сетях, используя #LivingLent и # Lent2019

Великий пост — Александрийская епархия

Постные правила: Пепельная среда и Страстная пятница — обязательные дни поста и воздержания для католиков.Кроме того, пятницы во время Великого поста являются обязательными днями воздержания. Нормы воздержания от мяса обязательны для членов Латинской католической церкви с 14 лет. Для членов Латинской католической церкви нормы поста являются обязательными с 18 до 59 лет. Во время поста человеку разрешается съесть один полный прием пищи, а также два небольших приема пищи, которые вместе не равны полноценной трапезе. Более часто задаваемые вопросы о Великом посте можно найти на сайте www.usccb.org.

Постные миссии и изучение Библии

Каждый четверг во время Великого поста:
St.Церковь Фрэнсис Кабрини, Александрия
Постное изучение Священных Писаний будет проводиться каждый четверг вечером во время Великого поста в 18:00. в Дукоте-холле в церкви Св. Франциска Кабрини.

• • • • •

4 марта • Постная миссия, Эвергрин

Церковь Маленького Цветка, Эвергрин будет проводить постную миссию каждый четверг марта (4,11,18, 25 марта 2021 г.), начиная с 18:00. в церкви.

• • • • •

1-4 марта: г.Церковь Риты, Александрия
Церковь Святой Риты будет иметь постную миссию 1-4 марта с 19:00 до 20:00. с приглашенным спикером о. Августин (отец Гусь) Тараппель, MSFS. Пт. Гас будет говорить о Великом Посте как о «Весне» Церкви, а также о духовных дисциплинах Великого поста покаяния, покаяния, молитвы и раздачи милостыни.

8-10 марта: Церковь Святого Сердца Иисуса, Пайнвилль
18: 00-20: 00 в церкви. Пт. Рамджи Шоури будет проводить нашу Постную миссию.Темами для размышлений в Миссии будут: Молитва Иисуса в Гефсиманском саду Почему (необходимость) физических страданий Иисуса Победа, если страдания и Воскресение Иисуса и Наше воскресение от греха и смерти.

Жаркое из рыбы

Собор Св. Франциска Ксаверия, Александрия
ТОЛЬКО НА ВЫБОР или ДОСТАВКА
Совет рыцарей Колумба 3200 отведают постную жареную рыбу в Ксавьер-холле с 11:00 до 13:00.м. каждую пятницу во время Великого поста с 28 февраля по 26 марта. В соответствии с правилами Covid в зале не будет обедов, и для встречи потребуются маски. Для доставки звоните 447-3663 при как минимум трех заказах. Меню включает жареную рыбу, картофель фри, щенков и салат из капусты. (Обратите внимание, что жареная рыба не подается в Страстную пятницу).

Церковь Св. Риты, Александрия
ТОЛЬКО ПРОЕЗДА / ВЫБИРАТЬ! В ПЕРЕДНЕЙ ДВЕРИ Центр Святого Семейства 4:30 — 6:30 п.м. 19, 26 февраля, 5, 12, 19, 26 марта (без жареной рыбы в Страстную пятницу) 8 долларов США за тарелку: американский сом, картофель фри, Hush Puppies, салат из капусты. При поддержке Совета KC № 1134.

Церковь Святого Сердца Иисуса, Пайнвиль
Рыцари Совета Колумба 14657 будут подавать тарелки с сомом 26 февраля, 12 марта, 26 марта. Включает жареную рыбу, картофель фри, щенков и кукурузу в початках. Тарелки с креветками по-креольски будут поданы 5 и 19 марта. Тарелки будут состоять из креветок по-креольски, кукурузы в початках и булочки.Стоимость всего 9 долларов за тарелку. Вы можете забрать свои тарелки на Mac’s Fresh Market 3005 Hwy 28 East Pineville . Обслуживание начнется с 10:30 до 13:00. Бесплатная доставка при заказе от 10 тарелок должна осуществляться в пределах 8 км от Mac’s Fresh Market. Звоните: Роберт (318) 613-8577 или Майк (225) 588-3144 для заказов.

Церковь Святого Апостола Павла, Мансура: Рыцари Совета 4010 Колумба будут ежегодно устраивать постные жареные рыбы 26 февраля 2021 года в кафетерии Святого Павла. Время сервировки с 4:30 до 6:30 р.м. и пожертвование составляет 10 долларов США. Включает рыбу, белую фасоль, рис и салат из капусты. Будет доступна домашняя выпечка. ТОЛЬКО ОБСЛУЖИВАНИЕ НА ПУТИ.

Церковь Святого Архангела Михаила, Лисвилл: Даты жарки рыбы на 2021 год: 19 февраля, 5 марта, 19 марта. Все ВЫНОСИТЕ только , 10 долларов за тарелку.

Церковь Св. Фрэнсис Кабрини, Александрия:
ТОЛЬКО ВЫНОС. Cabrini’s KC Fish Fry пройдет в пятницу, 26 марта с 4:00 до 18:00.м.

Крестные станции во время Великого поста

Пятница:
8:00 — Богоматерь Скорой Помощи, МАНСУРА
12:05 — Церковь Св. Иосифа (в церкви), Марксвилл
17:15 — Малая базилика Непорочного зачатия, Натчиточес
, 17:30. — Собор Святого Франциска Ксаверия, Александрия
17:30 — Церковь Святой Франциски Кабрини, Александрия (с благословением)
17:30 — Церковь Св. Иосифа (открытый молитвенный сад, если позволяет погода), Марксвилл,
, 5:30 с.м. — Церковь Святого Апостола Павла, Мансура,
, 17:30. — Церковь Маленького Цветка, Evergreen
, 17:30. — Церковь Святого Архангела Михаила, Лисвилл

Покаяние

Церковь Маленького Цветка, Вечнозеленый: Каждую пятницу, после Крестных Станций
Церковь Св. Риты, Александрия: 4 марта, 18:00. Служба покаяния
Церковь Св. Антония Падуанского, Банки: Постный будний день Мессы проходят с понедельника по пятницу в 7:30.м. Признания доступны перед всеми мессами.

Другие молитвы

Церковь Маленького Цветка, Вечнозеленая: Поклонение Святого Причастия в течение дня по пятницам, начиная с 9:00 до 17:30. с Крестовоздвиженцами 5, 12, 19, 26 марта.

Церковь Св. Фрэнсис Кабрини, Александрия: Воскресенье Чествование венка Божественного Милосердия и молитвы в возмещение Святому Лику будут совершаться каждое воскресенье в Великий пост в 15:00.м.

Как немецкие монахи создали идеальную пивную диету для Великого поста

Автор: Блейк Стилвелл,

12 февраля 2021 г.

В книге от Матфея Библия говорит нам, что человек не может жить одним хлебом. Некоторые немецкие монахи в 17 веке, по-видимому, интерпретировали этот отрывок как скорее предложение, чем заповедь, потому что монашеское пиво — вещь, и это хорошо.

Пиво Monk для всех!

Пиво Monk — не пиво твоего папы, хотя могло бы быть.Это могло быть даже пиво вашего дедушки. И его папа. И так далее, начиная с 1600-х годов.

Большинство любителей крафтового пива знают монашеское пиво как «траппистское пиво», и его варят уже более 400 лет. Он пережил мировые войны, фашистские диктатуры и множество других ужасных вещей, которые произошли в Европе в то время. Просто спросите Google.

Правила этих католических монастырей являются самодостаточными, и монахи работают своими руками.Поэтому монахам пришлось проявить предприимчивость и начать производить то, что, как они знали, будет продаваться.

Обычно существует четыре вида монашеского пива, каждый из которых обозначает крепость пива: энкель (одинарный), дуббель (двойной), трипель (тройной) и квадрупель (угадайте). Некоторые из этих монахов 17-го века варили другой сорт пива, один, который был намного крепче другого. Чтобы вынести их через одно из самых тяжелых испытаний: Великий пост.

История язычников

Для невежественных язычников и язычников, каждый год христиане определенной ткани физически искупают свои грехи в течение 40 дней.Эти 40 дней представляют собой путешествие Христа в пустыню, где дьявол искушал Его в течение 40 дней.

Практика различается в зависимости от секты, но самоотречение, как правило, универсально в практике Великого поста. Особенно это касается католических монахов. А в 17 веке Великий пост был гораздо более серьезным делом, чем отказ от куриных крылышек на шесть недель.

По словам немецкого пивовара Пауланера, монахи монастыря Нойдек-об-дер-Ау были настолько строги во время Великого поста, что им не разрешалось есть во время 40-дневного поста.Однако, видимо, им разрешили пить, поэтому они сделали то, что сделал бы любой в этой ситуации, — сварили пиво.

Очевидно, монахи не смогли бы жить только на воде. А поскольку они были в Мюнхене, они создали напиток «необычайно крепкое» монашеское пиво, которое обеспечивало выращенными мужчинами углеводами и питательными веществами, необходимыми для того, чтобы выдержать долгий рабочий день молитв и питья пива. Мало того, они сохранили свою веру в то, что «жидкий хлеб не нарушит пост».

Все, что монахи не пили, акме делили с бедными в регионе или продавали на рынках по гораздо более низкой цене, чем продавали другие местные пивоварни.Местные пивовары жаловались, что монашеское пиво разрушает промышленность, и в 1634 году написали письмо властям. Пауланер называет это письмо своим «свидетельством о рождении».

Монашеское пиво, созданное для Великого поста, известное как «Sankt Vater», что примерно переводится как «пиво святого отца», снова продается пивоварней Paulaner. Это пиво «Salvator» крепостью 8%, с гораздо более сильным вкусом и цветом, чем другие сорта пива с 8%.

Современное пиво

Прежде чем толпа крафтового пива набросится на меня, важно отметить несколько вещей.Во-первых, Paulaner больше не варится исключительно монахами, и Paulaner все равно не будет считаться траппистским пивом. Его монахи не были траппистами; они были цистернианскими монахами, которые сделали Paulaner аббатским пивом.