Разное

В великий пост: Великий пост 2021 — что можно и чего нельзя есть в этом году

Содержание

Великий пост 2021: все церковные службы и праздники во время поста

Некоторые богослужения этого периода совершаются только во Время Великого поста, так как связанны с библейскими событиями, предшествующими Пасхе и церковными праздниками, выпадающими на пост. Среди них — праздники, которые принадлежат к числу двунадесятых, то есть двенадцати самых важных после Пасхи — Благовещение и Вербное воскресенье.

Вербное воскресенье в 2021 году приходится на 25 апреля, а Благовещение из года в год отмечают 7 апреля. В эти дни в церквях проходят торжественные службы. 

Публикуем расписание всех служб во время Великого поста.

Вечерня с Чином прощения 14 марта (предшествует посту)

Вечером Прощеного воскресенья, накануне первого дня Великого поста, служится богослужение, во время которого священнослужители и миряне просят друг у друга прощения.

Великий покаянный канон преподобного Андрея Критского: 15 марта — 19 марта

Самый древний и длинный канон, написанный преподобным Андреем Критским в VII веке. В первую неделю поста канон читается по частям с понедельника по четверг на великом повечерии. Полностью канон прочитывается на 5-й неделе Великого поста в среду (Стояние Марии Египетской).

Стояние Марии Египетской, 14 апреля

5-я неделя Великого поста. На утрене четверга (в среду вечером) читается житие Марии Египетской и Великий покаянный канон Андрея Критского целиком.

Литургия Преждеосвященных Даров

Богослужение, во время которого верующим предлагаются для причащения Святые Дары, освященные прежде на полной литургии (Преждеосвященные). Совершается во время Великого поста в будние дни.

В марте: 17, 19, 22, 24, 26, 31-го числа

В апреле: 2, 7, 9, 14, 15, 16, 21, 23, 26, 27, 28-го числа

Литургия св. Василия Великого

Чинопоследование литургии византийского обряда, составленное святителем Василием Великим.

Служится 10 раз в году, 7 из которых — в Великий пост: с 1 по 5-е воскресенья Великого поста, а также в Великий Четверг и в Великую субботу.

В марте: 21, 28-го числа

В апреле: 4, 11, 18, 29-го числа

В мае: 1-го числа

Пассия

Вечерняя служба с акафистом Страстям Христовым (страданиям). Как правило, служится 4 воскресенья Великого поста подряд, начиная со второго.

Молебное пение святому великомученику Феодору Тирону, 19 марта

Молебен совершается в день накануне дня памяти святого Феодора Тирона после литургии Преждеосвященных Даров, затем читается молитва над коливом (вареная пшеница с медом). В сам праздник (20 марта) служится литургия свт. Иоанна Златоуста.

Поминальные службы родительских суббот: 27 марта, 3, 10 апреля

Накануне на всенощном бдении служится парастас — последование Великой панихиды по всем усопшим православным христианам. Утром совершается заупокойная Божественная литургия, после которой служат общую панихиду.

Чин Торжества Православия, 21 марта

Первое воскресение Великого поста. После литургии Василия Великого служится особый чин Торжества Православия.

Богослужение Крестопоклонной недели, 4 апреля

Накануне третьего воскресенья (3 апреля, суббота) на всенощном бдении из алтаря торжественно выносится Крест для поклонения.

Также поклонение Кресту совершается еще на богослужениях в среду утром и пятницу утром, после чего он заносится обратно.

Служба Благовещения Пресвятой Богородицы, 7 апреля

Обычно в праздник Благовещения накануне вечером служится Всенощное бдение, а утром — Литургия Иоанна Златоуста.

Акафист Пресвятой Богородице, 16 апреля

В честь праздника Похвалы Пресвятой Богородицы (17 апреля, суббота) в пятницу вечером поется акафист Пресвятой Богородице. В сам праздник служится литургия свт. Иоанна Златоуста.

Богослужение Вербного воскресенья, 25 апреля

Вход Господень в Иерусалим. Всенощное бдение накануне вечером и литургия свт. Иоанна Златоуста. Накануне вечером на всенощном бдении и утром после литургии совершается освящение ветвей вербы.

Богослужения Великого Четверга, 29 апреля

Воспоминание Тайной Вечери и установления таинства Евхаристии Иисусом Христом.

Утром служится вечерня с литургией свт. Василия Великого и заготавливаются запасные Дары для причащения больных. По ее окончании при архиерейском богослужении совершается чин Омовения ног.

Вечером служится утреня с чтением 12 отрывков из Евангелий, посвященные Страстям (страданиям) Господним. Есть старинный русский обычай приносить домой горящие свечи с этого богослужения.

Богослужения Великой Пятницы, 30 апреля

Утром совершается последование часов Великого Пятка с изобразительными, литургия не служится.

После полудня — вечерня с выносом плащаницы, в конце службы поется канон «Плач Пресвятой Богородицы».

Вечером в пятницу или в ночь на субботу служится утреня с чином Погребения плащаницы Спасителя.

Богослужения Великой Субботы, 1 мая

Служится литургия свт. Василия Великого, которая соединяется с вечерней. Читается 15 паремий (избранные фрагменты Ветхого Завета), в которых собраны прообразы и пророчества о Страданиях и Воскресении Христа. После литургии — освящение пасхальных яств.

Вечером перед пасхальной службой в храме читаются Деяния святых апостолов.

Каждый день, кроме суббот и воскресений, на всех богослужениях суточного круга читается молитва преподобного Ефрема Сирина:

Господи и Владыка живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.

Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.

Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.

Напомним, Великий пост в 2021 году продлится с 15 марта по 1 мая. Пасха будет 2 мая.

Суть Великого поста | Православие и мир

Чтобы понять суть Великого поста, нужно провести вдумчивую работу. На страницах сайта «Православие и мир», Вы сможете прочитать рассуждение на эту тему.

Суть Великого поста

Великий Пост – это пост с большой буквы.

И когда в церковной среде говорят: “Постом такого-то года было то-то и то-то” или “Я к вам как-нибудь постом приеду”, то обычно имеется в виду Великий Пост, а все остальные три поста в таком случае специально уточняются. А это, действительно, пост с большой буквы. Более того, это, в общем-то, единственный пост среди церковных, в котором само церковное богослужение является особым и специально постовым. Потому что, скажем, богослужение Петрова поста не имеет никаких особенностей по сравнению с обычными, рядовыми службами. Богослужения Успенского и Рождественского постов – по сути, то же самое. Ну, есть 2-3 молитвы, которые говорят о том, что мы идём к Рождеству (в ирмосах, катавасиях это сказано), но, в принципе, сам стиль богослужения остаётся тот же.

А Великим Постом даже “Господи, помилуй” поют и то на иной распев, нежели в обычное время. Появляются совершенно особые молитвы и в домашней молитве христианина, и в храме. И уже этим свидетельствуется, что это время, которое является совершенно особым.

Говоря о церковных постах, имеет смысл вспомнить их происхождение.

В принципе, привычка поститься, традиция поста, имеет ещё ветхозаветное установление. И, в общем-то, даже в иудейской среде рубежа Заветов была привычка поститься два раза в неделю — обычно по вторникам и четвергам. Соответственно, христиане, чтобы их не упрекали в том, что “вот иудеи постятся, а вы, такие-сякие, стали христианами для того, чтобы не соблюдать постов, чтобы жить легче и вольготнее”, тоже решили: “Что ж, мы тоже будем поститься, но в другие дни”. Среда и пятница так появились, тоже два дня в неделю.

А что касается более крупных постов, то у них происхождение сугубо интересное.

Что касается Великого Поста, то он имеет миссионерское происхождение. Эти 40 дней вначале постились не христиане, а постились язычники – те язычники, которые хотели принять Крещение. И вот человек готовится к Крещению… Это не просто так, вот между делом забежал в храм, крестился, и побежал дальше по своим делам. Крестились тогда взрослые люди. Христианских семей было ещё мало, поэтому детей не крестили – практически не крестили; в христианских семьях крестили, но большинство было взрослых, которые уже сознательно пришли ко Христу. И вот человек готовился ко Крещению, но готовился не просто читая книжки, как это сегодня часто бывает, когда человек читает книжки, ходит на проповеди, ходит на лекции, затем решает: “Ну, вот пора уже креститься”. Нет, это была подготовка, в ходе которой человек должен был основательно перетряхнуть свою душу. И поэтому это было время его подвига, его молитв, его поста. А затем, представьте себе: вот вы – христиане, и вы встретили какого-нибудь там Тита Ливия, вашего соседа, который ещё язычник. Вы начинаете ему проповедовать Евангелие, говорить о Христе. Он вас слышит, сердцем это приемлет и собирается креститься. И вот уже назначено время его крещения, – а крестили тогда не каждый день, крестили в древней Церкви только несколько дней в году. Скажем на Рождество, на Пасху крестили, и ещё несколько таких дней было, но, прежде всего, в Великую Субботу перед Пасхой. И вот человек начинает поститься, готовясь ко Крещению. Он начинает поститься, потому что вы ему проповедовали Христа. Он живёт в соседнем доме. И вот он заходит к вам, он постится, а у вас курочка на столе лежит. Вы христианин, вы ему рассказываете о Христе и при этом там косточку обгладываете. А у него, бедняги, уж живот к спине прилип, потому что он постится. И вот, чувствуя неудобство этой ситуации, христиане решили сами поститься в это время – ради оглашенных, ради язычников, которых мы приводим ко Христу. И, таким образом, Великий Пост первоначально зародился в христианской церковной среде как пост солидарности, как сугубое время молитв не столько о себе даже, а молитв о тех людях в том мире, в котором мы живём и который мы надеемся привести ко Христу.

Сами же христиане постились не в Великий Пост, не в Четыредесятницу, а в те времена они постились в Страстную Седмицу. И вот, собственно говоря, до сих пор наш пост состоит из двух частей – это Святая Четыредесятница и затем Страстная Седмица.

Страстная Седмица – это уже не Четыредесятница и, в общем, это даже уже не Великий Пост – это отдельное время. Можно сказать так: Четыредесятница (первые 40 дней) – это время, когда мы идём навстречу к Богу. Страстная Седмица – это время, когда Господь идёт навстречу нам. Идёт через страдания, через арест, Тайную Вечерю, Голгофу, сошествие во ад и, наконец, к Пасхе Он преодолевает последние преграды, которые отделяют нас от Бога.

Затем появляется Петров пост. Вот если мы откроем Апостольское предание святого Ипполита Римского (это памятник III века), то в нём будет интересно сказано, откуда произошёл Петров пост: “Если некий человек не смог поститься на Страстную Седмицу, — не смог поститься перед Пасхой, то да постится неделю спустя после Пятидесятницы”. Смысл правила очень простой. В те времена, в III веке, не было ещё общей для всех христиан традиции празднования Пасхи. Египетская церковь праздновала Пасху по своему календарю, Римская – по своему, Малоазийские церкви – по другому календарю. Каждый высчитывал Пасху по-своему. И это давало повод язычникам оскорблять христиан: “Как же, ваш главный праздник, а вы не знаете, когда это случилось!”. Потом, в IV веке, I Вселенский Cобор принял единую дату празднования Пасхи для всех – традиция Римской церкви была распространена на все остальные. Ну, а теперь представьте себе: во-первых, даже не каждый человек знает, когда именно празднуется Пасха, потому что он, скажем, находится в путешествии. У него в Александрии, скажем, в этом году Пасха должна быть 20-го апреля, он едет путешествовать в Рим, приезжает в Рим 15-го апреля, надеясь, что ещё 5 дней он попостится до Пасхи, а в Риме уже 10-го апреля Пасху встретили. Получается, что он остался без Пасхи в некотором смысле, без поста, без сострастия – сострадания Господу, распявшемуся ради нас. С другой стороны, тогда ведь не было газет и нельзя было в каждом храме и на каждом переулке купить церковный календарь с расписанием всех праздников (откуда ж всё это в III веке?). И поэтому люди очень часто просто не знали толком, когда именно Пасха – если человек живёт в какой-то глуши и, особенно, представляете, если он вынужден уехать из своего города по каким-то делам. Это сегодня я приезжаю в Екатеринбург, останавливаю первого встречного на вокзале и говорю: “Где у вас тут собор? Мне в епархиальное управление надо. Где у вас ближайший храм?” А во II-III веках Христианская Церковь в подполье, она преследуема властями. Ну, и попробуйте вы спросить людей на улицах: “Слушайте, где у вас тут христиане собираются? В какой пещере, в каких катакомбах?” Приехав в чужой город, так просто христианскую общину не найдёшь. И поэтому, или по болезни, или по тому, что, скажем, солдат был в походе (а там, понятное дело, не до поста), поэтому святой Ипполит Римский и говорит, что если кто не смог поститься перед Пасхой, да постится неделю спустя после Пятидесятницы. Пасхальная радость пусть он празднует со всеми и радуется, а затем он это как бы наверстает. Но вновь повторилась всё та же ситуация: “Как так получается — мой брат постится, для него это период поста, а я рядом с ним буду, понимаете ли, мясо кушать?” И опять, со временем все христиане стали поститься после Пятидесятницы. Вот подобные истории были связаны и с Успенским постом, и с Рождественским. Это очень важно понимать, что церковные посты – это не просто личный подвиг каждого из нас, а это подвиг нашей взаимности, подвиг нашей солидарности, когда мы ощущаем друг друга сугубо связанными.

Конечно, никто нам не мешает, чтобы люди постились раздельно – в то время, которое каждый для себя находит удобным. Есть только одно исключение из этого правила – церковные правила не разрешают поститься на Пасху, потому что Пасха – это время праздника, и получится очень нехорошо, если все празднуют, а ты будешь сугубо скорбеть. Так вот, каждый из нас в любое время года может по своему желанию поститься или не поститься, но ведь гораздо лучше, если христиане будут это делать вместе, ощущая помощь друг друга и ощущая молитвы друг о друге, усугубляя их.

Ну, а теперь что же такое вообще пост.

Слово “пост” имеет в русском языке, как и в латыни, два смысла. Пост как время воздержания и пост как место, где находится караульный, дежурный солдат. Так вот, в латинском языке, откуда к нам это слово, скорее всего, и пришло, оно означает точно то же самое. Пост – это время, когда душа должна становиться на страже, когда христианин сугубо вспоминает, что он солдат. Каждый из нас, независимо от возраста и от пола, – воин Христов. И каждому из нас вверена в защиту святыня небывалой ценности. Сам Творец миров снисшел к нам и распялся “нас ради человек и нашего ради спасения”.

И получается такая удивительная вещь: люди готовы грызть друг другу глотки за право владения нефтяной скважиной, они готовы устраивать перестрелки из-за владения каким-нибудь доходным рестораном, они готовы убивать друг друга и убивать даже детей, сбрасывать атомные бомбы друг на друга ради деления рынков, куда бы они могли продавать свою продукцию, ради приобретения земель и так далее. Готовы бить друг друга смертным боем из-за разницы в политических взглядах. Но что стоит владение каким-нибудь куском земли, какие бы там нефтяные или алмазные скважины не были, по сравнению с человеческой душой? И вот удивительная ведь складывается ситуация: чем более агрессивен человек вовне, чем более агрессивен он в защите внешних ценностей, тем обычно инфантильнее, беззащитнее он, когда речь идёт о защите самого главного – о защите его собственной души.

Так вот, Церковь всегда призывает к тому, чтобы человек стоял на страже чистоты своей души, чтобы он не впускал сюда зло. Грех приходит постепенно в душу человека, постепенно вползает. Иногда, конечно, бывает так, как на ускоренной съёмке, когда в ускоренном ритме показывают киноплёнку и фигурки быстро движутся, – вот таким же скачком человек, бывает, совершает некий грех. Вот, он жил в нормальном состоянии, и вдруг что-то в голову ударило, и он быстро пошёл и кого-то оскорбил, убил или ещё что-то сделал. Но на самом деле, если мы более медленно начнём просматривать эту плёночку, мы увидим, что внезапности всё равно не было, а была, как правило, некая последовательность того, что произошло.

Сначала в ум человека вторгается некий помысл. Ну, вот идёт человек по улице и видит, скажем, какая-то надпись на заборе. Но эту надпись не он написал. Он идёт и от него почти не зависит, прочитает он её или не прочитает, — она сама бросилась в глаза. Вот содержание помыслов почти не зависит от человека. Такие вот начинающиеся помыслы по святоотеческой терминологии называются “прилоги”. Я говорю “почти”, потому что здесь тоже необходимо уточнение. Как однажды о. Павел Флоренский выразился: “Бывают воспитанные сновидения, а бывают невоспитанные сновидения”. Потому что во многом даже содержание кладовки нашего подсознания зависит от того, как мы живём в дневное время суток, в сознательное время нашей жизни. Но, тем не менее, зачастую к нам нечто вторгается, приходит извне. И вот это от нас не зависело, но что от нас зависит? Как нам отреагировать на это вторжение? В нашей голове ведь постоянно мелькает калейдоскоп каких-то мыслей, предположений, обрывочков мыслей, образов, чувств. Но вот однажды мы делаем стоп-кадр. Собственно, постоянно мы делаем стоп-кадр и говорим: “Стоп, вот меня именно это заинтересовало. Что это такое? Надо повнимательнее присмотреться”.

Человек начинает всматриваться в то новое, что вторглось в его голову сейчас, в его душевную жизнь. Присматривается и начинает спрашивать. Вот христианин должен в этой ситуации спросить: “Ты чей?” Паспорт потребовать. Должен пользоваться советом Вл. Ильича Ленина. Ленин советовал: “В любой политической ситуации задавайте вопрос: кому это выгодно?” Вот так мелькнула у тебя в голове мысль: “А не пойти ли сегодня напиться в усмерть?” Ну, так мелькнула и мелькнула, вы ещё даже с ней не согласны. Так, не понятно, откуда взялось – воздухом навеяло. Бетховен, может, по радио передавался, и такая мысль там была закодирована, или ещё что-нибудь, ну мало ли? Не пойти ли напиться? Так вот, ты эту мысль осознал и попробовал понять: если я её исполню, то что из этого произойдёт? Вот, у меня есть Ангел Хранитель за правым плечом (ну, надеюсь. Если он ещё там, и я не отогнал его ещё окончательно.) и, несомненно, есть и за левым плечом некий персонаж, обычно с рогами изображаемый.

И вот элементарный вопрос: если я этому помыслу последую, откуда последуют слова одобрения? Кого я порадую? Того, кто за правым, или кто за левым плечом? Кому это будет выгодно? Простенький вопрос, кажется, примитивный! А попробуйте хотя бы иногда этот вопрос себе задавать, и многое в жизни станет яснее.

Итак, я понимаю, что на самом деле, если я по этому прилогу, т.е. по этому помыслу поступлю, — аплодисменты раздадутся слева. Что тогда я должен делать? Моя душа – это, если хотите, охраняемая территория, и у меня есть своя система ПВО (противовоздушной обороны). И вот, скажем, в воздушное пространство России вторгается некий неопознанный летающий объект. Ему, как только его засекли, немедленно посылается кодированный сигнал – там, система различения “свой — чужой”. Это кодированный сигнал на определённой частоте с определённой последовательностью. И вот на своих летательных аппаратах, на всех, стоит приборчик, который автоматически, без воли лётчика улавливает этот запрос, он знает эту волну, на эту волну настроен. И, автоматически получив запрос, передаёт ответ: “Я свой, не трогай меня”. Но если вторгся чужак – он молчит, он не отвечает на эту волну, на этот запрос. И тогда объявляется тревога – понятно, что это чужой, надо приводить в готовность какие-то там подразделения и решать вопрос, как его выпроводить из территории нашего воздушного пространства.

Так вот, эта мысль вторглась в моё сознание, я посылаю ей запрос: “Ты чья?” Выясняется, что она не от Христа. Тогда нужно попросить её выйти. Ну, просить вежливо, так вряд ли послушается. (“Уважаемое искушение, ты меня сегодня не искушай без нужды” и т.д.) Поэтому, очевидно, остаётся не вежливый путь: “Ты ко мне сюда вторглось без спросу, так я тебя без спросу и выгоню”. Помните, когда Апостол Пётр Христу говорит: “Ты не иди в Иерусалим, ты не распинайся, оставайся с нами”. Христос ему говорит очень гневно, очень резко: “Отойди от меня, сатана!”

От Творца людям дан великий дар – дар гнева. Помните “Бог гнева и печали”? Так вот, гнев или ненависть – это дар, который в душе человека выполняет ту же функцию, что система иммунной защиты в нашем организме. Появилась инфекция в моём теле, в моей крови, там антитела соответствующие набрасываются на эту инфекцию и уничтожают её. Вот точно так же, когда в мою душу вторгается злой помысел, энергия гнева или ненависти должна его выбросить оттуда: “Я не хочу! Отойди от меня! Не соизволяю!”

Мы с вами неправильно пользуемся теперь гневом и ненавистью. Вместо греха мы гневаемся на грешника. Вместо зла мы зачастую гневаемся просто на людей, даже на Бога гневаемся. Но это уже вопрос.., действительно, топор бывает страшен в неумелых и злых руках. Но в самом топоре нет ничего плохого.

Так вот, если мы опознали некий прилог как зло, но не прогнали его, а продолжаем с ним беседовать, то он нас постепенно убеждает. Сначала говорит: “Ну, в принципе, я не говорю, что ты сейчас вот пойдёшь и это сделаешь. Но, в принципе, вот правда, что так вот иногда поступить нужно. Нет, я лично никого убивать не буду. Но, в принципе, некоторых, конечно, задушить голыми руками надо. Вот моего соседа из соседней квартиры… вот, я лично не буду, но, в принципе, если бы мой сосед из ещё одной соседней квартиры его бы задушил, я б только приветствовал”.

А затем, если это уже в принципе допущено, то следующий этап — когда говоришь: “Нет, всё-таки я сам это тоже сделал бы. Нет, не прямо сейчас, но если б случай представился, я, конечно, это сделал бы”. Вот весь сюжет “Преступления и наказания” у Достоевского строится по этой схеме. Сначала Раскольников слушает разговор где-то в трактире двух офицеров. Эта мысль мелькает у него в голове, затем он начинает её обсасывать, приходит к выводу, что некий Наполеон имеет право доказать, что он не тварь дрожащая. Но некий Наполеон, а не лично Раскольников. Потом приходит к выводу, что вот “старушку-ростовщицу, старушенцию, конечно, пристукнуть надо бы. Ну не лично я, но для блага человечества очень было бы полезно”. Вот, и затем приходит к выводу: “Ну, а что же, и я лично тоже могу”. И кончается тем, чем кончается.

Так вот, чтобы таких приключений было поменьше, человек должен сражаться с этими грешными помыслами. Вот когда человек согласился на грех – это ещё не всё. Потому что дальше некая борьба ещё может продолжаться. Голос совести всё-таки может шепнуть, что так не следует. Ещё что-то. И вот дальше человек может оказаться в состоянии пленения. Греховное пленение – это когда моя душа не желает зла, но грех меня тащит. Я каюсь в этом грехе, я не хочу в принципе его хоть какой-то частью своей души, но нет во мне сил от него избавиться. Это пленение грехом. Но хуже состояние, которое называется “страсть”, – когда человек сознательно стремится всецело ко греху. Он не просто отдаётся ему, а отдаётся с наслаждением. Вот такое страстное пленение. Когда человек попал в состояние страсти или даже пленения, то избавиться от греха уже очень тяжело. Поэтому лучше бить грех, когда он ещё мал.

Вот памятуя об этом, в православной традиции накануне Великого Поста поётся страстный псалом – 136-й псалом “На реках Вавилонских”. Это псалом, который рассказывает об Израиле, когда он был в Вавилонском плену — это VI-V века до Р.Х. И вот, когда израильское племя увели в плен, дальше произошла вполне обычная история. Люди прижились – земля хорошая (в Междуречье земля плодородная), климат хороший, их там не сильно обижали, у каждого был свой участок земли. Кроме того, это же всё-таки евреи. Они очень быстро занялись бизнесом, торговлей, очень быстро начали процветать. И, в общем, они начали забывать свою родину. Но мало того, что они начали забывать свою родину, они начали забывать Бога. И начали, как бы между делом, кланяться местным, языческим богам. И вот тогда пророки пробуют разбудить этот народ от спячки: “Не спи! Пойми, ты здесь в плену, как бы тебе сладко здесь не было! Это не твоя земля. Не забывай Бога – у тебя другое призвание! Мессия ещё должен к тебе прийти – Искупитель всех!” И вот тогда и рождается 136-й псалом. “На реках Вавилонских, там мы сидели и плакали, когда вспоминали о тебе, Иерусалим. Да забвенна будет десница моя, если я забуду тебя, Иерусалим. Да отсохнет язык мой, да прильпнёт он к гортани моей, если я не положу, Иерусалим, память о тебе в начале веселия моего. Помните, те, кто нас пленили, они подошли к нам и сказали: “Ну, спойте нам что-нибудь из ваших песен, спойте нам что-нибудь весёлое”. — “Как мы будем петь песнь Господню на земле чужой?” И затем этот плач изгнания кончается страшными словами: “Дщерь Вавилона окаянная! Блажен, кто воздаст тебе воздаяние твое. Блажен, кто сделает с тобою то, что ты сделала с нами. Блажен, кто помянет тебе день, когда ты разрушила наш Иерусалим. Блажен, кто возьмёт младенцев твоих и разобьёт их о камень”.

Поразительная вещь: христиане готовятся к Великому Посту — время покаянного подвига, время прощения, примирения. И вдруг главное песнопение Церкви этих дней поёт: “Блажен, кто возьмёт младенцев твоих и разобьёт их о камень!” Какая кровожадность! Так вот, надо понимать именно духовный смысл этих стихов. Мы с вами христиане, мы – это новый Израиль. Мы уведены в плен. Наш Иерусалим – это не тот Иерусалим, что стоит между Средиземным и Мёртвым морем. Наш Иерусалим – это наше сердце. Потому что Иерусалим буквально означает “Град святой”. Где Господь обитает, там Его святой Град. Обитает ли Бог в таком-то каменном здании? Нет. Апостол Павел говорит, что “Бог не в храмах рукотворенных живет”. “Разве вы не знаете, что тела ваши – это храмы Духа, живущего в вас?”, – пишет Апостол Павел. Сердце человеческое – это храм. Там должен Господь царствовать! Там, внутри нас, Царствие Небесное должно быть! А мы отрекаемся в нашей повседневной жизни, в нашем быте мы отказываемся от Царства Христова. Почему отказываемся? А потому, что истинный гражданин некоего Царства – только тот, кто слушает своего Государя. А если мы императору скажем: “Знаешь, так, давай с тобой договоримся, Ваше Величество. Значит, вот с 8 до 8.15 утра я тебя слушаю. А вот начиная с 8.20 я в город пойду, там, знаешь, ты меня не беспокой. Потом вечером вернусь, вечернюю молитву почитаю – с 10 до 10.20 я тоже буду твоим гражданином, а всё остальное время твои указы для меня не закон”. Что сделает император с таким гражданином, который так ему заявит? Ну, вряд ли похвалит. А ведь мы так и обращаемся с Богом. Мы Ему говорим: “Знаешь что, вот Тебе мы служим от сих до сих. Потом мы забываем и о молитвах., в течение дня мы Тебя не вспоминаем. Мы забываем о Твоих заповедях и живём по стихии мира сего. Все врут – и мы лжём. Все крадут – и я краду. Все проходят мимо чужой беды – и я пройду. Ну, а потом вечером я вернусь домой и скажу: “Ах, да, я христианин, щас после ужина я 5 минуточек Псалтирь или что там почитаю”. Значит, на самом деле Евангелие нас предупреждает: “Кто кому служит, тот тому и раб”. Для того, чтобы назвать себя рабом Божиим, великое дерзновение надо иметь. Не лжём ли мы, когда мы говорим, что мы рабы Божии? Мы рабы Бога или рабы чего-то другого? Рабы греха? Что вторгается в нашу жизнь, что подчиняет её?…

Так вот, из наших сердец мы сделали республику. Каждый из нас – это такой ходячий парламент, Государственная Дума. И в каждом из нас идёт бесконечная пря – вот мой рассудок (или, скажем так, не мой рассудок, а моя личная воля) – это спикер, председатель Госдумы, который сидит на сцене и говорит: “Так, слово пятый микрофон имеет, теперь вот ваша фракция, пожалуйста. Теперь что вы скажете по этому вопросу?”

А у меня есть масса фракций. Вот наступает какой-нибудь вечерок. И фракция, скажем, рассудка, она говорит: “Ну что, пойдём, пора книжку почитать какую-нибудь”. Фракция сердца робко замечает, очень робко так: “А, может…чё книжки-то?…Может, помолиться не мешало бы? В храм дорогу помнишь ещё?”. Есть фракция желудка, которая очень громко говорит: “Кушать надо! Какие книжки, какие молитвы, парень?!”. И есть ещё масса иных фракций со своими специфическими проблемами. Их много, а я один. Этих фракций много, а в каждый конкретный момент я могу делать только что-то одно. И вот спикер, то есть моя личная воля, решает: “Ну, давай я, пожалуй, заключу пакт вот с этой фракцией. Твоя воля. Ваше слово, товарищ Маузер сегодня вечером”. В надежде на то, что как бы если воля этой фракции, наглой такой фракции, понимаете, будет исполнена, авось, на полдня она отстанет, не будет больше приставать, а я в это время какими-нибудь другими делами займусь. Так вот, во мне идёт такая бесконечная парламентская буза. Все ищут “консенсус”. Иногда его находят, а по большей части нет. Но Царствия Божия там напрочь нет. Диктатуры совести там нет. Есть что-то совершенно другое.

Так вот, поэтому Церковь напоминает накануне Великого Поста: “Мы – пленники!”. Давайте посмотрим правде в глаза. Мы не шибко-то христиане. Про Христа — то мы в течение года…радость Пасхи мы потеряли! То дивное чувство, что мы, действительно, не рабы уже, но сыновья! Вот это пасхальное чувство соучастия в Таинстве Христа мы уже потеряли… Ну, что ж, давайте теперь оглянемся и подумаем: где мы? А мы уже в Вавилон приехали, оказывается. Нас пленили наши страсти и наши грехи. Раз так, с чего может начаться восстание? С осознания того, что так жить нельзя. Дальше так жить нельзя. И вот человек должен встрепенуться и сказать: “Куда же меня это занесло? Где я?»

Преподобный Серафим Саровский для таких случаев дал такой совет: “Надо почаще спрашивать себя: Господи, как мне умирать будет?” Как мне умирать будет?… Вот, если я в таком состоянии, как сейчас, и если моя жизнь на этом кончится, что с того? Каким я пред Богом предстану?

И так человек понимает, что он в неправильном состоянии, в плененном. Значит, надо бороться за потерянную свободу. За свободу быть христианином, за свободу жить по совести. И вот тогда даётся совет, как обрести свободу: младенцев избивай! Вот эти младенцы Вавилона – это символ греха. Грех этот тебя поработил через то, что сначала постепенно гадкие мыслишки вползали в твою голову, а потом они уже развились в дебёлые, матёрые страсти. Так вот, пока маленькая гадкая грешная мыслишка не развилась в огромную страсть, вот здесь её поймай и разбей о камень. А камень что такое? Камень веры – Иисус Христос. Через молитву ко Христу разбиваются греховные помыслы. Чувствуешь, что в твоё духовное пространство вторгся вор и разбойник – кричи! Ко Христу кричи: “Господи, помоги!” И это и будет означать, что ты не дашь этому греху пленить себя и сможешь от него избавиться.

Вот проходят эти подготовительные дни Великого поста, и вот Масленица, конечно. Масленица – удивительное время. С одной стороны говорят, что это вроде дни языческого происхождения, ещё старославянского. Может быть, может быть… Но, вы знаете, что одна из тех черт, которые, к сожалению, почти утратило современное общество, но которые были живы в традиционной Руси ещё прошлого века, и которые в общем-то ещё есть в Церкви, – это умение организовывать время. Понимаете, время – это пространство, в котором живёт человек. Вот человек приезжает в новый дом. Приехали вы в новый дом, – вы должны своим дыханием этот дом согреть. Даже если этот дом достался вам со всей мебелью, вы всё равно по-своему что-то переставите, чтобы отпечаток вашей хозяйской души лежал на этом доме. Получили вы на работе какой-то новый кабинет или там за новый стол вас посадили – то же самое. Неуютно себя чувствуешь, когда в этот кабинет въехал, просто сел, и всё осталось на месте. Хоть пепельницу новую завести, — а надо ж. Очеловечить, одомашнить, свой отпечаточек на всём оставить.

Так вот и время – это не просто время, когда движутся созвездия, планеты летят и так далее. Время – это время человека. Человек должен жить в человеческом времени, а не в космическом. И вот для того, чтобы оставить свой след на времени, человек создал календарь. Для того, чтобы у каждого дня было своё имя, чтобы у каждого дня было своё лицо, чтобы дни были не похожи друг на друга. И поэтому называется: это день Георгия Победоносца, это Николин день, это Марьино стояние, это Страстная Седмица. И каждый день чем-то отличается в Церкви. Они перестают быть просто как, помните, в советских календарях 30-х годов писалось? “6-й день десятидневки” — полная потеря всякой человечности. Всё в голый механизм превратилось. Клички вместо имён. Номера, лагерные номера вместо имён.

Так вот, традиционное общество, оно умеет так очеловечивать время, что возникает эффект контраста. Будни и праздник. Есть будничное время – время труда. А есть “день субботний”, или день воскресный – день праздника, когда человек вспоминает, что он не просто труженик, он не просто раб своего клочка земли, своего дачного участка или надела земельного, а он ещё кто-то. Он Богу лицо в лицо должен смотреть в этот день. Встрепенулась душа, и человек почувствовал, что он не просто гражданин мелкого уездного княжества, он – сын Божий, он – гражданин Вселенной. Так вот, это уменье – уменье контрастно стоить время – сегодня стёрлось. И современный человек различает дни разве что по принципу: “О, сегодня “Поле чудес” или завтра “Поле чудес”?” Как наши дни строятся: “Это до программы “Время” или после неё показывать будут?”

Так вот, церковный календарь, он в этом смысле человечен, и он строится на контрастах. Масленица. Буйство красок. Буйство плоти даже в некотором смысле. На Масленицу карнавалы проходят. В католическом мире, в Латинской Америке “карнавал” — это от слова “мясо”. Как раз заговение на мясо, поэтому последние дни гуляют, а потом Великий Пост. Вы знаете хотя бы одного тележурналиста, который бы вам об этом рассказал? Рассказал бы, что после карнавала начинается Великий Пост? Я никогда такого не слышал, чтоб наши телевизионщики об этом рассказали. Это странно: как люди грешат, об этом рассказывают. Хм, а о том, как каются, не любят рассказывать. Наверное, снять на видеокамеру это тяжелее.

Ну, так вот. И у нас Масленица, хорошо, погуляли. Затем Великий Пост тут же, без перерыва почти начинается. Совершенно другое ощущение души, другой опыт. И затем радость Пасхи. Вроде бы: вот радость Масленицы, и вот радость Пасхи. Какие они разные, эти радости… Радость плоти, радость желудка – блинная радость Масленицы, и светлая, именно духовная радость Пасхи.

А теперь я вам скажу ещё, признаюсь ещё в одном обстоятельстве, ради которого я люблю Православие. Я не говорю, что только ради этого, но как бы вот среди многих-многих. Это обстоятельство я бы выразил так: трезвость. Удивительная трезвость. Знаете, ведь Православие – это огромный мир, который в себя вбирает очень многое. Здесь есть поразительная мистика: в Православии нет потолка – то есть, ввысь, для восхождения. Помните Евангельские слова: “Будьте совершенны, как совершенен Отец ваш Небесный?” Эти слова в Православии понимаются абсолютно буквально! И православное богословие говорит о таинстве обожения, теозиса человека. О том, что человек может глазами созерцать нетварного Бога, просвещаться Его нетварным Светом.

Католики этого боятся. Католики заявляют: “Это невозможно! Не может тварь дорасти до того, чтобы соединиться с Богом”. А православные говорят: “Может! Опыт наших святых отцов говорит: может!” То есть, здесь нет верхнего потолка.

Но при этом Православие оказывается способным, призывая к великому, благодарно замечать маленькое. Очень часто сегодня мы видим, как появляются некие религиозные секточки, которые говорят: “Идём к Богу!” А между делом оказывается, что для этого надо всё маленькое, всё, что меньше Бога, растоптать: “От родителей отрекись, семью забрось, жену оставь, детей забудь – и в монастырь! в монастырь! в монастырь!” Вот Аум Сенрикё вспомните, “Богородичный центр” и т.д. Масса таких сект! Православие умеет ценить человеческое добро. Да, оно говорит о сверхчеловеческом мире, но умеет ценить человеческое добро. И умеет понимать, что человек сложный.

Я к чему об этом заговорил. Знаете ли вы, какое первое установление Великого Поста? Дело в том, что вот есть такая книга, она называется “Типикон”. Это книга, в которой содержится богослужебный Устав Православной Церкви. Ведь в Православной Церкви каждый день есть какой-то праздник. Кроме того, каждый день недели имеет свою символику. Каждый день недели приближает или отдаляет нас от Пасхи, и т.д. И вот как служить? Это очень сложное искусство, как строить службу, чтобы все эти краски, календари, циклы в ней совместились. И этот “Типикон” – это огромной толщины книга, которая рассказывает, как совершается богослужение в храме. Это книга для священников и для хора. Для регента хора, прежде всего, – уставщика. И, кроме того, эта книга по происхождению монашеская. То есть в ней рассказываются правила жизни монастыря на год.

Надо заметить, что это некоторая сложность в жизни Русской Православной Церкви. Сложность заключается в том, что у нас есть Устав монастырской жизни, но у нас нет узаконенного Устава приходской жизни. И это создаёт определённые сложности. Скажем, ещё в XII веке византийские богословы обсуждали, должны ли миряне поститься столько же, сколько монахи? Например, Вольсамон, знаменитый знаток церковного права Византии, говорил так: “40 дней до Рождества постятся только монахи. Миряне постятся только 7 дней до Рождества”. Понимаете, эти проблемы, конечно, есть. Вот “Типикон” описывает жизнь монастыря. Теперь представьте себе: открываем мы “Типикон” на странице “Понедельник первой седмицы Святой Четыредесятницы”. Открываем, и первое, что мы там читаем: “Будильщик (т.е. тот монах, который бьёт в деревянную колотушку и будит братию) клеплет (т.е. бьёт) часом позднее обычного ради вечернего утешения братии”. Я поясню. Словом “утешение” на языке “Типикона” называется раздача вина. Когда бывает какой-нибудь праздник, то говорится, что “в этот вечер на трапезе бывает братии утешение”. Скажем, укруха вина ставится на стол.

Так вот, поскольку накануне было заговение и, понятное дело, что там всё скоромное подъедалось, и с весельем расставались, и вино тоже было на столе, и братия улеглись спать позже обычного и после изрядного пиршества, то поэтому в первый день Поста подъём на час позже. Чтобы люди успели отоспаться, прийти в себя и уже не спали в храме. Это удивительно трезвенное такое наблюдение, именно как правило. Когда человек живёт именно в таком церковном ритме, ему понятен смысл именно такого установления и такой фразы.

А затем начинается великопостная служба, читается удивительный канон – Покаянный Канон Андрея Критского. Канон, который имеет очень много граней постижения. Во всей глубине своей этот Канон может быть понятен только изрядному богослову, человеку, который почти наизусть знает Библию. Это такое песнопение, очень долгое, огромное по своему объёму, поэтому и называется “Великий Канон”. И если его читать подряд, это занимает где-то 3 часа …

Как вы понимаете, в храмах наших стоят люди, которых при всём уважении нельзя назвать знатоками Священного Писания. И, тем не менее, (чудо церковного таинства служения) этот Канон любим народом, и он действительно действует на душу, берёт сердце в свои руки. Он ведёт его, потому что сама атмосфера храма в эти дни, в эти вечера Великого Поста, само звучание этих священных слов, что-то меняет в душе человека. Ведь сегодня мы это прекрасно знаем, что жизнь не сводится к тому, что знает наш рассудок – есть действительно какие-то глубины подсознания. И вот если человек постоянно слышит скверные слова вокруг себя, то это не может не отложиться на его душе. Если по стёклышку бьют песчинки, каждая оставляет крохотную царапинку, след каждой песчинки незначителен, но рано или поздно стекло помутнеет – эти песчинки собьются в такую сеть, что оно станет непрозрачным. Так вот, если такой эффект имеют скверные слова, то ведь доброе и светлое слово тоже обладает таким воздействием. И хотя бы поэтому, даже не понимая вполне церковнославянского языка (а сегодня многие, особенно начиная церковную жизнь, его не понимают) всё-таки стоит приводить себя в храм, ставить себя в нём и слушать. Потому что человек больше, чем его рассудок. И там, где рассудок не вполне понимает смысла слов, там сердце чувствует что-то своё. А самое главное – в Каноне Андрея Критского не просто вспоминается, что вот такой-то человек сделал тогда-то то-то, а после каждого такого эпизода следует понятная любому человеку молитва: “Помилуй нас, Господи, помилуй нас!” “Помилуй мя, Боже!” Это понятно любому человеку, который не знает церковнославянского языка. А ведь в этих словах – “Помилуй мя, Боже” – сама суть Православия. Эти слова, эту молитву нельзя перевести ни на один язык мира. Пробовали. Есть много православных приходов, которые открылись в Германии, в Англии, во Франции, в Америке, в Австралии – в самых разных странах. И на местные языки переводят нашу Литургию. И вдруг оказывается, что в других языках нет слов, чтобы перевести слово “помилуй”. И переводят, скажем, “Господи, сжалься!”, по-французски: “Господи, поимей жалость”. “God, have mercy”, –англичане скажут. На русский это можно перевести только одним образом: “Господи, прошу пардона”. Потому что mercy – это слово из французского языка, для англичанина оно иностранное, по сути дела.

А почему? Помните (если кто слушал Баха, или Моцарта, Вивальди, западные католические или даже лютеранское церковные песнопения), что месса служится на латинском языке, но одна молитва поётся по-гречески? “Кирие элеисон, Кристи элеисон” – это не по-латыни, это по-гречески. Потому что люди понимали, что эту греческую молитву “Кирие элеисон” (“Господи, помилуй”) нельзя перевести на латынь. Почему нельзя? Вот в русском “помилуй” корень “милость” созвучен (а может, оттуда и происходит) со словом “масло”. В греческом “элеисон” – “елей” – “масло”. Дело в том, что в православном понимании мы от Бога ждём исцеления. Не амнистии, не извещения о том, что небесные инстанции больше не гневаются на наши грехи и порвали нам приговор, а исцеления. В грехе я ранил свою душу. Вот представьте себя, мама, уходя, говорит малышу: “С ножницами не балуйся”. Ну, пацан любопытный, только мама за порог, он, конечно, сразу за ножницы. Баловался с ними, баловался, — себе палец порезал. Мама возвращается. С одной стороны, она сердится на малыша, что он, мерзавец такой, всё-таки нарушил её заповедь и порезал себя. Но что малышу-то надо от мамы? Чтобы мама сказала: “Ну ладно, так и быть, я вижу, что ты плачешь и просишь прощения, я тебя в угол ставить не буду”. А кровь пусть течёт.

Вот человек в таком положении. Да, мы нарушаем Заповеди Божии, но ведь через это мы уродуем самих себя. Если Бог говорит: “Ладно, я вас прощаю”, конечно, это радостно слышать, но ведь душа так и остаётся больной. И поэтому в православном понимании мы просим у Бога и приемлем от Него прощение не в смысле юридическом, а прикасания к глубинам нашей души, которое может исцелить. Дело в том, что масло – это древнейшее лекарство. Более того, масло – это первое лекарство, с которым человек встречается в своей жизни. Младенчик рождается – его маслицем подмазывают. Масло защищает от инфекции, масло смягчает кожу. И поэтому, когда мы молимся “Господи помилуй”, то тем самым выражаем, чего желает наше сердце: “елея благодати Господней”. Того, чтобы Господь вошёл в наше сердце и исцелил нашу душу, изуродованную страстями.

Великий Пост – это время, когда человек находится в пути. Это путь к Пасхе. И поэтому, поскольку мы в пути, как ни странно, Великим Постом, оказывается, меньшее богослужение. Великим Постом не служится Литургия. Другие службы дневного цикла, суточного цикла остаются, а Литургия не служится. Она служится только по субботам и воскресеньям, но суббота и воскресенье считаются в православной традиции праздничными днями в любом случае – это не постовые дни. Это очень важно понять: суббота и воскресенье не входят в число дней Великого Поста. Суббота и воскресенье – это не пост, поэтому там Литургия служится, а в остальные дни –нет. И только в среду и пятницу для тех людей, которые сугубо желают причаститься, допускается Причастие, – они могут прийти в храм и причаститься, но Дары не освящаются ради них в эти дни, а они причащаются Дарами, которые были освящены заранее, в предыдущее воскресенье.

И, кстати, тем людям, которые ещё не знают церковных установлений, я очень советую: чтобы понять, что такое Великий Пост, ходите в храм кроме субботы и воскресенья. Хотя бы на полчаса загляните, если есть в вашем городе храмы, в которых ежедневная служба – монастырский, скажем, храм. На будние дни хотя бы несколько раз зайдите, и пусть не всю службу, если с непривычки не можете всё выстоять, хотя бы 20 минут, полчаса постойте, подышите этой удивительной атмосферой Великого Поста.

Ну, а теперь надо перейти, наконец, к тому вопросу, который возникает обычно у всех, когда речь идёт о посте. Что с диетой, что с питанием? Зачем, вообще говоря, эти ограничения в пище? Неужели Богу есть какое-то дело до того, что лежит у меня в тарелке? Сказано же в Евангелие: “Не то, что входит в уста человека, оскверняет его, а то, что выходит из уст его”, т.е. злые слова, слова осуждения и гнева. Значит, прежде всего, христианский пост никак не связан с представлением о том, что бывает пища, которая оскверняет человека или не оскверняет его. Это ветхозаветное деление на пищу “чистую” и “нечистую” в Новом Завете уже совершенно не приемлется. Всё, что создал Господь, всё чисто. Если это съедобно, то, что же, – кушай. Не пищей оскверняется человек. Но в то же время, почему мы говорим о том, что воздержание в пище бывает необходимым? А потому, что человек целостен. Мы – не просто дух. Человек – это воплощённый дух. И от того, как живёт моё тело, очень во многом зависит жизнь моей души. Вот посмотрите: человек меняет одежду. Как много от этого меняется! Вот женщина одевает вечернее платье – и она уже совершенно другая. Вот она только что была в телогрейке – она одна, а вот вдруг она поменяла её на вечернее платье – она уже совершенно другая. И другая не внешне, а она чувствует себя иначе, ощущает себя иначе, иначе смотрит, иначе чувствует! Значит, если даже от одежды зависит жизнь души, тем более она зависит от вообще состояния тела. Преподобный Серафим Саровский однажды на вопрос о том, как надо поститься, ответил так: “Телу надо дать понять, что оно тоже виновато”. Понимаете, дело в том, что человек грешит не телом. Человек грешит своей свободной волей. Не тело виновато в наших грехах, а наша душа. Но, тем не менее, многие грехи происходят потому, что грех, шевельнувшийся в моей душе, как резонатором, мегафоном, был усилен моею плотью. И вот бывает нужно этот мегафон ослабить, чтобы он меньше резонировал. И вот пост для этого и служит.

Итак, по мысли преподобного Серафима Саровского, пост – это не главное в жизни христианина, и молитва не главное, и даже милостыня, а главное – это стяжание Духа Святаго. А пост, молитва и милостыня – это средства для этого.

Итак, пост – это не главное. Пост – это дорога к Пасхе. Пост – это средство. Но дело в том, что чтобы правильно пользоваться средством, надо знать конкретно для чего.

Понимаете, если я Вам подарю молоток и скажу, что с помощью молотка можно собрать машину.. ну, это правда. Но, вообще-то, надо указать, какие именно части в машине могут соприкасаться с молотком. А иначе, понимаете, начнёте колотить куда ни попадя, и все эти полуфабрикаты, запчасти, могут только разрушиться, только и всего.

Так вот, мало сказать, что пост нужен для духовной жизни и т.д. Конкретно, для чего именно? У поста (в смысле воздержания от мясной, плотной пищи) три смысла. Первый, который больше всего знаком всем нам и с которого я начал: это знак общецерковной солидарности, действие послушания. Церковь благословляет в это время поститься – из послушания Церкви, из чувства своего единства, соборности с остальными христианами православными я буду в это время поститься, хотя мне это тяжело и радости никакой не доставляет и т.д. Это первый смысл, на котором, как я понимаю, большинство церковных людей на самом деле сегодня находятся.

Второй смысл: пост нужен для того, чтобы сделать душу более независимой от плоти, чтобы слегка погасить избыток сексуальной энергии, прежде всего. Но и здесь также с самого начала нужно заметить, что, прежде всего, в таком случае (во втором смысле) пост приложим не ко всем. Он приложим только к людям, что называется, половозрелого возраста – т.е., может быть, начиная от подростков, ну и кончая периодом, когда приближается уже иной период жизни, когда плоть уже не возбуждает человека. Значит, это я к тому, что когда, скажем, в христианской среде речь идёт о посте детишек, то здесь, может быть, имеет смысл им говорить, что вот надо поститься просто из послушания. Но, понимаете, дело вот в чём: ведь можно проще дать человеку понять, что пост – это время такого сугубо личного подвига и время послушания. Для этого у пятилетнего малыша не обязательно молоко отнимать. Если вы перестанете его пирожными до Пасхи кормить, перестанете ему вкусности печь… Вот он привык, что вы ему ватрушки печёте, а вы перестанете ему ватрушки печь и поясняете, почему вы ему не печёте ватрушек, а молоком поите, – для него это будет достаточный пост. А вот в тринадцать лет надо подумать, стоит ли его, действительно, так упорно мясом кормить или нет.

Но здесь вопрос некой решимости. Человек действительно, всерьёз, намеревается ограничить буйство своей плоти или нет? “Половинка на серединку” — как бы смысла нет. И очень часто это то, что вызывает разочарование в людях: “Вот я как бы пробовал поститься, а облегчения в искушениях не настало”. И вот это тоже, конечно, серьёзный вопрос, но это вопрос пастырский, что в таком случае делать.

И, наконец, третье значение поста как воздержания от тяжёлой пищи – это облегчение молитвенного труда. Как однажды один старец сказал: “Есть нужно столько, чтобы когда ты встаёшь из-за стола, хотелось молиться”. Вот если ты встаёшь с тяжёлым чувством, так что о Боге как бы и думать не хочется, значит, переел.

Вот есть благодарственная молитва после трапезы у православных, в которой мы благодарим Бога за то, что Он насытил нас земных Своих благ. Затем человек просит: “Не лиши нас Небесного Твоего Царствия”. Вот я помню, однажды мой знакомый священник, обладающий такой хорошей самоиронией, после достаточно плотной трапезы встал из-за стола и говорит: “Ну что, братия, нажрались? Теперь в Царствие Небесное давайте попросимся”. Соответственно, есть нужно так, чтобы не слишком дискомфортно было между вот этой молитвой, что мы просим у Бога, и тем, в какое состояние мы только что себя привели. Значит, в этом смысле пост – это средство истончения плоти. Простите, я забыл объяснить, что означает слово “плоть” на православном языке. Плоть – это не тело. Плоть – это та часть нашей души, которая связана с телом. Это те движения нашего сознания и подсознания, наших чувств, которые связаны с нашей сексуальностью, совершенно естественно (ведь сама по себе сексуальность безгреховна. Помните, 1-я глава Библии говорит так: “И создал Бог человека, мужчину и женщину создал их”?), связаны с нашей телесностью, с нашим инстинктом еды и так далее. Вопрос в том, в какой мере всё это определяет нашу сознательную душевную жизнь. Значит вот то, что находится на грани между телом и нашей душой как таковой, нашим духом, – это и есть плоть. Но на современном языке можно было бы сказать, что плоть – это то, что исследует фрейдистский психоанализ. Так вот, плоть – это раковая опухоль, когда наша сексуальность распухает за отведённые ей пределы. Как однажды один русский церковный писатель сказал (он был сыном священника, и поэтому потом через лагеря прошёл в советское время), очень тонкий такой писатель Сергей Худов: “Православная Церковь – это не Церковь, которая состоит из бесполых людей. Церковь благословляет брак, благословляет влечение мужчины и женщины, освящает его. Но одно дело собака, которая сидит во дворе на цепи, и другое дело – та же самая собака, которая забралась с четырьмя лапами на мой стол и пожирает мой обед”. Вот когда та же сексуальная стихия распухает за пределы и становится диктатором – вот это уже плоть. И эту плоть надо поставить на место. И вот здесь, конечно, пост может помочь.

Поэтому поймите: проблема не в том, что лежит у меня в тарелке. Объесться можно и постной пищей. Проблема в том, как всё это влияет на молитвенную настроенность человека. И вот здесь есть ещё одна проблема.

Если сказано, что пост истончает плоть, то ведь дело в том, что через эту истончившуюся завесу такая образина может выглянуть! Пост делает человека более прозрачным. И тогда наружу могут начать проступать такие страсти, которые обычно человек в себе более-менее культурно скрывает.

Однажды у одного старца спросили: “Как можно себе представить, что такое ад?” И он говорит: “Ну, пойди в свою келью. Вынеси из кельи Евангелие и Псалтирь. Запрись. Загради все окна и двери. И не молись! Вот так, один, без молитв, проживи несколько суток, и ты поймёшь, что такое ад”, – состояние, когда человек один, без Бога, и когда все те мысли и страсти, которые жили в нём, они все там начинают бурлить, и он с ними остаётся один на один – без Бога, без братии и без духовника. И они начинают терзать его и раздирать. Так вот, пока человек живёт в мире, у него есть какое-то утешение: ближние, книги и ещё что-то такое. А вот когда всё это отнимается, человек остаётся один на один с собой, и оказывается, что самого страшного врага, самого страшного зверя я ношу в себе.

Так вот, начинается время поста, истончается эта завеса, и как часто бывает, что постящийся человек становится социально опасен, рядом с ним находиться страшно, он жутко раздражительным становится. Пока он был сыт, он злился только по пятницам. А как только он постоянно чувствует источник беспокойства (а голодный желудок – это постоянный источник раздражения, а он не умеет своё раздражение контролировать, он не владеет своей душой, своими эмоциями), вот это раздражение его желудка начинает выливаться на всех вокруг. И поэтому бывают случаи, когда опытные духовники запрещают поститься.

Вновь поймите: пост – это средство для достижения цели. А если человек к этой цели и не идёт? Ему не интересно никакое духовное творчество, духовное делание. Так в его руки молоток влагать опасно. Вот, у нас с вами кружок по сборке автомобильчиков “сделай сам”. И вот запчасти разложены, и каждому в руки даётся молоток. И оказывается один человек, который совершенно не собирается никакой автомобиль собирать. Он весьма раздражителен, а вы ему в руки молоток даёте. Так он этим молотком, простите, не по болтам стучать начнёт, он по головкам может начать стучать. И вот поэтому бывают случаи, когда духовники запрещают некоторым людям поститься. Говорят: “Нет, ты лучше вот спокойно живи. Вместо поста физиологического (питание) ты лучше Покаянный канон каждый день читай, в храм почаще ходи и попробуй за собой грехи прежде всего видеть. Это будет твой пост”.

Вот в древнем патерике есть такой рассказ, он, модифицируясь, и в нашей жизни постоянно воспроизводится. Приходит человек к старцу, духовнику, и говорит: “Батюшка! Вот пост наступает, что мне кушать-то?” Или как я однажды слышал от одного священника в советскую эпоху. Приходит женщина и говорит: “Батюшка, вот я работаю в советском учреждении, и я там поститься не могу, потому что в столовой там рыбный день только в четверг, всё скоромное, и я всё время на глазах у своего начальника и парторга кушаю. Лишние вопросы будут, если я буду поститься. Как мне быть, что есть-то?” В ответ слышит: “Всё ешь. Людей не ешь”.

Главное – воздержание от каннибализма. Людей не ешь: не гневайся, не осуждай, не раздражай – это и будет истинная жертва. В этой связи стоит коснуться ещё одной детали.

В последнее время возникла проблема, которой не было лет 8 или 10 назад. Появилось, я бы сказал так, постовое извращение. Понимаете, когда десять лет назад, в советское время, человек начинал поститься, это значило однозначно: он будет кушать жареную картошку, перемежая её с рисом и макаронами, и по большим праздникам, если удастся, он купит себе заморскую баклажанную икру и время от времени будет добавлять её на краешек своей тарелки. А больше ничего, собственно, он и купить-то не может. Ну, булку будет на ходу жевать. И пост действительно будет постом.

А сегодня очень часто приходишь в православный дом, тебе подают “постовой обед”: брюссельская капуста, осьминоги, кальмары, устрицы. Всё постное, действительно. Но если вот так вот вместе всё сложить – заграничное варенье там какое-то, джемы, постные маргарины, кокосовое молоко (оно постное, но молоко, очень интересно), так получится, что на самом деле этот “скромный” постный обед стоит дороже бифштекса. И вот здесь тогда возникает вопрос: а смысл-то нашего поста? Свт. Иоанн Златоуст так пояснял смысл поста: “Ты подсчитай, сколько денег стоит твой скоромный обед, когда ты ешь мясо. Затем подсчитай, сколько будет стоить твой обед, если ты будешь без мяса есть, а разницу отдай нищим”. Вот это, говорит, смысл поста. Чтоб не просто самому питаться, а чтобы за счёт этого образовывались лишние деньги, которыми можно было бы помочь человеку.

А сегодня получается феноменальная вещь. У нас это ещё не так чувствуется, а вот иногда я просто попадал в такую ситуацию, когда приезжаешь в Италию, например. Православный монастырь. И видишь – рыбу они не едят, а мясо едят. Не постом, а вот когда поста нет. Но по русским представлениям, чтоб в монастыре есть мясо – это просто беззаконие. Я, конечно, тоже с гневом, осуждающе, на всё это гляжу: “Ну ничего себе у вас монастырь тут – мясо едите. Рыбки бы купили!” Я мне поясняют: “Так у нас рыба в два раза дороже, чем мясо”. И, действительно, любой человек, который знает западные цены на продукты, знает – рыба стоит в два раза дороже, чем куриные ножки там какие-нибудь, чем мясо. И возникает вопрос: ради чего тогда монастырь будет собирать деньги с прихожан, с пожертвований, и эти деньги будет тратить на видимость поста? Потому что это видимость поста – рыбу едят, а на самом деле в это время с рыбой-то лепту вдовы лишнюю съедают. Так что вот об этом тоже стоит предупредить. Что, наверное, всё-таки пост – это время, вновь говорю, когда мы должны быть христианами чуть больше, чем обычно. А быть христианином – это означает не только любить Бога, но и ближнего своего.

Так вот, последнее, что я хочу, пожалуй, сказать. Я уже вам сказал, что суббота и воскресенье не считаются днями Великого Поста. Но это не означает, что в эти дни церковный устав предполагает, что дожил до церковного утра и тут срочно жарь яичницу Великим Постом. Нет. Дело в том, что это время, когда человек в храме может радоваться. Это время, когда нет покаянных молитв. Время, когда нет литургического поста. Но дело в том, что те две цели, о которых я сказал — облегчение молитвенности и утеснение плоти – это такие наступательные действия, которые требуют систематичности. За одну неделю эффекта не добьёшься. То есть, можно добиться, но если это очень строгий пост будет и т.д.

Я помню первый свой Великий Пост, когда поехал к одному священнику на приход, и там так серьёзно попоститься пришлось. Я всё-таки был не совсем мальчик, когда я туда приехал. Так что меня поразило: батюшка был словоохотливый (прости Господи), и в последний день, когда мне надо было уже уезжать, он всё равно вот говорит, духовные истории какие-то вспоминает или ещё что-то. Он, конечно, на самом деле целая духовная энциклопедия. Но дело в том, что автобус уже уходит, а он всё говорит, говорит, говорит… Наконец, удаётся последнее благословение у него испросить и надо бежать, иначе автобус из этой деревни ходит раз в день, так вообще не понятно, когда я до Москвы доберусь. И вот автобус уже почти уходит, а я к нему бегу. И вот когда я после недели поста за этим автобусом побежал, вдруг я ощутил себя так, как будто мне 12 или, не знаю, 10 лет. Вот у детей радость от бега – чувство, которое очень прочно потом забываешь. Чем быстрее бежишь, тем больше радость; не усталость накопляется, а радость. Я уже давно перестал быть мальчиком, и вдруг после этого поста я ощутил такую же радость движения. Но ладно, это, скажем, почти телесная радость, хотя я должен сказать, что, действительно, при серьёзном посте это радость для тела, облегчение для тела, это правда. Не случайно сегодня так много разных методик лечения голоданием и так далее, но главное — душа. Так вот, всё-таки за неделю здесь эффекта достичь не удастся. А если жить в таком слишком рваном ритме…

Знаете, у мусульман пост какой, да? Вот месяц рамазан наступает, и пока солнце на небе – “глаз аллаха” – они не едят. Как только настала ночь (а ночь определяется тем, что выносят на улицу две нити – белую и чёрную, и когда невозможно отличить, где из них какая, в какой руке, значит, день кончился, началась ночь), возвращаются по домам. И тут всё, пожалуйста: плов, всё что угодно будет. До утра поели, утром поспали, и затем снова постятся до вечера. (Но должен заметить, что это правило возникло на Ближнем Востоке, а там очень тёмные ночи, на Севере они почти белые, а там очень резкая грань дня и ночи, поэтому там это правило очень эффективно действует. Я думаю, что мусульмане здесь вряд ли могут по этому правилу поститься. Поэтому они по часам, скорее, отмеряют – после двенадцати, скажем, уже можно кушать.) Так вот, такой пост на самом деле столь длительного эффекта не имеет, потому что ты день как бы провёл в таком посте, а за ночь ты столько опять всего набрал, что потом от этого не то что день – там надо будет неделю от этого очищаться ещё, из организма всё это выводить.

Так вот поэтому и в православной традиции, хотя суббота и воскресенье Великого Поста считаются не постными днями, но праздничными, тем не менее, в смысле диеты, так сказать, пост в эти дни продолжается, хотя с некоторым послаблением. Иногда в некоторых храмах, в семинариях, даже рыба разрешается в воскресенье и т.д.

Ну, вот, я попробовал объяснить, что пост – это не такая иезуитская выдумка, как это иногда кажется, что пост имеет отношение к таинственным движениям нашей души. И поскольку пост есть путь, и путь этот кончается Пасхой, то вновь стоит заметить, что это то средство, которое, действительно, оправдано своей целью. В моей жизни был такой случай, когда я не мог поститься Великим Постом и встречал Пасху. Вы знаете, радость была совершенно не та. Такое ощущение было, что Пасху украли. В пасхальные дни, в ночь зачитывается Великое Слово Иоанна Златоуста: “постившиеся и не постившиеся, приидите все” — для всех это радость, а тем не менее, оказывается, наша душа и даже наше тело устроены слишком мудро. И затем, действительно, получаешь соразмерно тем трудам, которые ты понёс.

-Каким должен быть Пост и в чём он должен состоять, если в семье муж или жена верующие, а супруг второй нет?

Я не священник, а очень часто задаются такие вопросы, которые должны решаться не инструкцией, не энцикликой Папской, не параграфом, а в таком интимном, личном диалоге духовника с человеком, когда священник знает жизнь этого человека, знает его действительные семейные обстоятельства, меру его какого-то духовного подвига. И тогда священник может разумно сказать, а не просто так вот на все случаи жизни. Поэтому сейчас скажу так, что мне представляется, что пост не должен вносить в отношения озлобления.

Помните, Апостол Павел говорит: “Если то, что я ем мясо, смущает брата моего, не буду есть мяса вовек”? Потому что дальше, он поясняет: какая глупость, если из-за мяса, из-за еды человек погибнет. В семье это ведь очень серьёзная проблема. Вот, скажем, один супруг начал поститься – он пришёл в церковь и начинает соблюдать церковные уставы, а второй начинает возмущаться: “Слушай, это что, церковь у меня жену украла? Ну, ты постишься, ладно, это твои проблемы, а мне-то чего мяса не варишь?”

Это ещё ладно, а гораздо серьёзнее бывают случаи (пост ведь включает в себя воздержание от брачной жизни): я знаю случаи, когда муж приходит и начинает требовать: “Вы что, батюшка, с моей женой сделали? Я муж или не муж?! А она мне заявляет: “Нет, милый, только после Пасхи!””. Понимаете, это серьёзный вопрос. Мне кажется, есть такой миссионерский аспект, что своей твёрдостью та же жена может привести мужа в состояние такого озлобления, и не против себя даже, а против Церкви. И тот тогда будет только и думать о Церкви и Евангелие как о какой-то страшной инквизиторской инстанции, которая украла у него жену, лишает его всех радостей, и он сам на долгие годы останется вне Церкви. А это, в свою очередь, скажется на воспитании детей.

Вы прочитали статью Суть Великого поста. Читайте также:

Великий пост в 2012 году: с 27 февраля по 14 апреля 
Календарь Великого поста – ИНФОГРАФИКА
Великий канон прп. Андрея Критского
Молитва св. Ефрема Сирина
Соборование. Таинство Елеосвящения
О Литургии Преждеосвященных даров
О покаянии и Причащении
Поучения в дни Великого поста
Рецепты постных блюд

«Великий пост – трудная дорога к Богу, но иного пути нет»


Священник Сергий Кляев: «Великий пост – трудная дорога к Богу, но иного пути нет»

Первый пост был установлен в раю самим Богом, когда Он запретил Адаму и Еве вкушать от Древа познания добра и зла. Постился Моисей, всю свою жизнь провел в строгом посте святой Иоанн Предтеча, постился и Сам Спаситель. В память о Его сорокадневном посте христиане соблюдают Великий пост. О чем мы должны помнить в первую очередь, беря на себя обязательства перед Богом? Как поститься с пользой для души, и без вреда для здоровья? Что делать, чтобы пост не стал причиной раздора в семье? Об этом мы беседуем с настоятелем Крестовоздвиженского храма города Саратова, руководителем саратовского Общества милосердия и Общества православных врачей священником Сергием Кляевым.

Поститься нужно с рассуждением

 

— Отец Сергий, люди, которые впервые решают поститься, часто воспринимают пост только как ограничение в пище. Но это же не самое главное. В чем истинный смысл поста и как поститься правильно?

— Человек состоит из духа, души и тела, и у настоящего поста должно быть две цели – подвиг для тела и подвиг для души. Как мы можем доказать свою любовь к Богу? У Бога все есть, и нам нечего принести Ему, кроме нашего желания быть такими, какими Он нас всегда хотел видеть, и покаяния в грехах. Создатель хочет, что бы мы любили Его и любили своего ближнего, как самого себя. Ограничивая себя в пище, мы признаем – Бог для нас важнее хлеба насущного. Когда пища, которую мы получаем от Бога, поддерживает и укрепляет наше общение с Богом, а не отдаляет нас от Него, мы живем правильно.  

Сокращая количество пищи и отказываясь от каких-то продуктов, мы с одной стороны показываем, что готовы ради Бога добровольно потерпеть лишения. С другой стороны, ограничивая себя, мы начинаем видеть свои немощи, недостатки и с Божьей помощью начинаем их исправлять.

 Некоторые постятся так рьяно, что доводят себя до физического и морального истощения. Это правильно?

— Я бы назвал такое поведение членовредительством и безрассудством. Святые отцы сравнивают  тело с осликом, который везет нашу душу в рай. Если ослика не покормишь, у него не будет сил везти. Если перекормишь – взбесится. И эта это чувство меры, середина и есть царский путь, самое важное для христианина. Богу совершенно точно не нужно, чтобы человек к концу поста попал в больницу. Богу нужны люди, у которых есть силы, чтобы молиться и помогать ближнему своему. А бывает так, что начинают люди строго поститься и при этом «съедают» домочадцев. Когда человек недоедает, у него возникает раздражение. Это естественная физиологическая реакция. И с ней сталкивается каждый постящийся. Но одному удается с Божьей помощью с ним совладать, а другой срывает зло на близких. Вот такой пост Создателю не угоден. Лучше его ослабить.

 И не сокрушаться о том, что раз я не смог, значит, я плохой  христианин?

— Мы же ни с кем не соревнуемся — кто меньше съел, кто больше. Богу ничего доказывать не нужно. Он и так знает наши возможности и наши слабости. Господь сказал: «Милости хочу, а не жертвы». То есть, пост должен быть совершенно добровольным, осознанным, но при этом разумным, без ущерба для физического и морального состояния. И уж тем более не нужно сравнивать себя с родными, коллегами, укорять ближнего в том, что он не постится или постится недостаточно строго. Есть такое выражение: «Кто ест, да не смотрит в тарелку тому, кто не ест. А кто не ест, тот да не смотрит в тарелку того, кто ест». Пост – личное дело человека и Бога и эти взаимоотношения могут обсуждаться только с духовником. Лучше начать с малого, но выдержать эту меру ограничения весь пост, чем, прочитав книжку о жизни египетских подвижников, которые ограничивались горстью фиников после захода солнца, решить для себя – я буду как они и вскоре осознать, что ты не в силах понести такой подвиг. 

 Можно ли поститься и не ходить при этом в храм, не участвовать в богослужениях? 

— Тогда это не пост, а диета. Работающему человеку трудно побывать на всех службах Великого поста, но есть некоторые, которые все же желательно посетить, потому что они позволяют погрузиться в необходимое для души состояние, открывают истинный смысл поста. Пост начинается с чтения Покаянного канона преподобного Андрея Критского. Песни Канона говорят о духовной истории мира, которая одновременно является историей нашей души. Весь он направлен к тому, чтобы пробудить душу от греховного сна и подвигнуть к покаянию и исправлению жизни. Субботы 2-й, 3-й и 4-й седмицы поста – дни особого поминовения усопших, лучшее время, чтобы помолиться о тех, кто уже не с нами. 7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы. Четверг 5-й седмицы – память преподобной Марии Египетской, чье житие поразительное свидетельство о том, что самый отчаянный  грешник может по благодати Божией стать величайшим святым. Суббота этой же седмицы – Суббота Акафиста, или Похвалы Пресвятой Богородицы. Суббота следующей седмицы – Лазарева, ее молитвословия посвящены воспоминанию о чуде воскрешения праведного Лазаря – прообраз будущего Всеобщего воскресения. Ну, и, конечно, очень важна последняя седмица, Страстная. Обязательно надо постараться быть на службе утром в Великий Четверг – день воспоминания о Тайной Вечере, об установлении Таинства Евхаристии. В тот же день вечером – последование святых и спасительных Страстей Христовых: чтение 12-ти Страстных Евангелий. Вечер пятницы – чин Погребения Плащаницы с крестным ходом. Суббота – литургия свт. Василия Великого, когда единственный раз в году звучат слова удивительного песнопения: «Да молчит всякая плоть человеча…». И, наконец, ночь светлого пасхального торжества, ощутить которое в полной мере можно, лишь хорошенько потрудившись во время поста.

 А в чем этот труд состоит? Если не брать во внимание гастрономический аспект?

— В том, чтобы человек остановился, оторвался от привычного ритма жизни и всмотрелся вглубь себя. Во время поста мы ограничиваем себя не только в  пище, но и в развлечениях, не допускаем праздной болтовни, не убиваем время перед телевизором. Соответственно появляется больше возможностей для самоанализа, чтения книг духовного содержания, для молитвы. Главный смысл поста – увидеть свои недостатки, свои немощи и попросить у Бога сил, чтобы их исправить. Нет ни одной сферы в жизни, в которой нам бы не хотелось что-то изменить. Пост – лучшее время для совершенствования. Будь то семейные, дружеские или профессиональные отношения. Спросить себя – достаточно ли мы хорошие родители, внимательны ли мы к своим близким, не нужна ли наша помощь друзьям, с полной ли отдачей трудимся? И, дав честный себе ответ понять, что нам всем требуется Божья помощь, чтобы уврачевать наши духовные недостатки. Исправлять себя – это очень больно, тяжело, но именно эта работа и дает духовные плоды. И другого пути к Богу нет. Без этих усилий пост пройдет впустую. Но и труд сердца тоже должен производиться с рассуждением. Иначе легко впасть в уныние от осознания своего несовершенства. И сказать себе: все напрасно, я никогда не стану лучше, нечего и стараться. Это и нужно лукавому! Вот почему важно иметь духовного руководителя, который будет направлять в этой сложной внутренней работе.

 Как понять, что пост принес духовные плоды?

— Если во время поста в нашем сердце любовь к Богу и ближнему, если в душе мир, радость, кротость, смирение, вера, терпение к своим немощам и слабостям близких, значит, пост прошел не зря. Но, если пост ввергает в уныние, слабость, раздражительность, ожесточение – значит, что-то с ним не то. Но самое главное, чтобы все наработанные духовные плоды после Пасхи не испарились, и человек не скатился опять в то состояние, в каком был до поста. Иначе все труды напрасны.

Не делайте из «Боженьки» Бармалея

 

 Сегодня не редкость ситуация, что постится только один из членов семьи. Обычно женщина, которая, скажем так, отвечает за кухню. Как вести себя с другими домочадцами?

— Никакого принуждения быть не должно! Конечно, надо поставить в известность вторую половину и спросить, как он к этому относится. Если супруг скажет, что он не хочет поститься, значит, готовить для него обычную пищу. Силой к Богу никого не приведешь,  навязанный  пост ничего кроме негатива не вызовет. А вот личный пример положительных перемен в душевном состоянии дает прекрасный эффект. За те десять лет, что я служу священником, не раз видел, как сначала в храм приходила жена, а потом вслед за ней начинал ходить в церковь и муж. Или наоборот.  

 Как объяснить ребенку смысл поста?

— Обычно, когда в семье постятся родители, дети стараются им подражать. Но заставлять ребенка поститься ни в коем случае нельзя. До семи лет в пище вообще не должно быть ограничений. А вот отказаться по своему желанию, например, от компьютерных игр, чадо может. К сожалению, родители порой проявляют неуместное рвение в стремлении привить ребенку навык постничества. Запугивают, что если он не будет поститься, то Бог здоровья не даст. Не надо делать из «Боженьки» Бармалея! Бог – есть любовь, а не злодей, который только и думает о том, как наказать ребенка. Чистое детское сердце правильно воспринимает Бога. Задача родителей – не исказить это восприятие. Не сломать веру жестокими ограничениями. Очень страшно, когда фанатичные родители запугивают, унижают ребенка, обвиняя его в том, что он не хочет ради Бога потерпеть. Заставляют выстаивать длительные службы. Такое религиозное воспитание убивает веру и любовь к Богу. Задача родителей объяснить, почему мы постимся, и личным примером показать, что пост делает человека лучше, но не заставлять ребенка поститься в угоду родителям.

Окончание поста – не повод для обжорства

 

 Учитывая, что вы работали врачом, хотелось бы поговорить и о медицинском аспекте поста. Довелось слышать от ваших коллег мнение, что пост – не так уж и полезен для организма, как это принято считать. Например, постящиеся люди страдают от повышенного холестерина.

— Пост повредить здоровью не может, если человек разумно постится и аккуратно выходит из поста. Да, я помню из своей медицинской практики, как в больницу после Пасхи привозили на «скорой» людей с обострениями болезней пищеварительной системы. Но это случается не от поста, а от неумеренности. Пост прошел, и люди пускаются во все тяжкие. Как постились без рассуждения, так и разговляются. Надо бы ограничиться яичком и кусочком куличика, а они метут все подряд без разбору в нарушение  элементарных пищевых норм. Не Бог здесь виноват, и не пост. Это элементарная человеческая глупость и обжорство. Неудивительно, что повышается уровень холестерина. Может быть и что-то похуже.

Искушения во благо

 

 Бывают, что верующего человека окружают люди, которые крайне негативно настроены к религии и соблюдение кем-то поста для них – это повод позлословить, покуражиться. В общении с ними, может, лучше скрывать, что постишься? 

— Есть такое правило: без вопрошения не говори, но если спросили, ответь. Самому не нужно заводить  разговор, если же прозвучит прямой вопрос, на него лучше ответить честно. Да, издевки могут быть, их нужно перетерпеть. Может, это искушение, попущенное Господом для того, чтобы научить нас смирению и терпению.  

 А почему в пост искушений бывает особенно много?

— Потому что пост – это время, когда человек сознательно и усиленно идет к Богу. И враг на него ополчается, пытается с этого пути сбить. Это закономерное явление,  особенно к концу поста. Нужно не унывать, не малодушествовать, не бояться искушений, помня, что Бог никогда никого не наказывает, но создает такие условия, чтобы мы увидели свои недостатки и исправили их.

 Значит, любое искушение надо рассматривать как урок?

— Да и как милость Божию к нам. Благодарить Господа за то, что Он показал нам наши слабости и недостатки. Не поели вовремя – становимся раздражительными. Слышим упреки в свой адрес – обижаемся, а то и злимся. Это не значит, что мы стали хуже. Просто Господь дает нам хоть немножко увидеть самих себя в истинном облике. Нельзя говорить: лучше бы я не постился, тогда искушений не было бы. Это как с больным зубом, который если сразу не залечить, то кончится удалением, будет много боли и крови. Так и с душой. Чем раньше мы увидим свои духовные болячки, тем раньше попросим Господа их исцелить, тем скорей поправимся. Великий пост – особенное время. Мы  освобождаемся от всего лишнего, мертвого, пустого, от всего, что мешает нам жить полной жизнью. Поэтому верующие люди поздравляют друг друга с началом Великого поста – началом духовного обновления, духовной весны.

Фото Александра Курочкина и из открытых интернет-источников

Газета «Саратовская панорама» № 11 (888)

Как правильно поститься в Великий Пост

Посты в православном христианстве занимают около 200 дней в году. Наряду с Рождественским, Успенским, Петровским верующие соблюдают Великий – самый продолжительный и строгий пост. За сорок семь дней воздержания люди очищают дух и тело, чтобы встретить Пасху без грехов и дурных мыслей.

История Великого поста связана с пребыванием Иисуса в пустыне, куда он отправился после крещения. В течение сорока дней Христос испытывал свой дух, любовь к Богу жаждой и голодом. Традиция имеет глубокие корни: испокон веку каждый, кто принимал веру, должен был отказываться от удовольствий, дабы очиститься.

Поэтому все предметы крестильной одежды (рубашка/платье, чепчик, крыжма и т.д.) шьются из ткани белого цвета, чтобы сохранить многовековую традицию

Фото Виктора Лавра

Значение Великого поста

Семь седмиц – таков срок Великого поста. Последний день приходится на субботу, предваряющую Христово Воскресение. 

Хотя Великий пост называют Святой Четыредесятницей, длится он 47 дней. Завершается значимое событие Страстной неделей – последней неделей перед наступлением Пасхи. В эти дни верующим надлежит вспомнить о пребывании Христа на земле, его страданиях и воскрешении.

Особенность Великого поста в том, что его соблюдение подразумевает отказ не только от скоромной еды, но и богопротивных мыслей. Также верующие должны на время избегать празднеств, увеселений, не курить и не принимать алкоголь. Внутреннее послушание, смирение перед Богом, очищение не соотносимы с вышеуказанными действиями. Ограничение в еде является подспорьем для достижения благих целей.

Душа начинается со стола

Церковные предписания насчет постного рациона давно знакомы христианам. Указано, какие продукты разрешены, а какие запрещены, когда вообще нельзя есть. В Великий пост особо строгими являются первые и последние дни: можно кушать только раз в сутки. Это правило касается будней, на выходных же дозволяется двухразовое питание – в обеденное и вечернее время.

По нечетным дням можно есть немасленые холодные блюда. В четные дни разрешена горячая пища опять же без масла. На выходных в блюда добавляют подсолнечное или оливковое масла, ставят красное вино на стол. Исключение – Великая суббота (шестой день Страстной седмицы).

Филе рыбы можно употреблять только в два праздничных дня – Вербное воскресение и Благовещение. Однако если Благовещение выпадает на Страстную неделю, рыба запрещена.

Хотя Великий пост довольно строгий, меню все равно разнообразно. Разрешены к употреблению соленья, варенье, бобовые, капуста в любом виде, свежие овощи и фрукты, картофель, орехи, сухофрукты, супы, каши. Эта пища содержит достаточно килокалорий, чтобы насытить организм, так что постящиеся не будут испытывать сильное чувство голода.

Ограничивать себя в еде могут все здоровые люди. Что касается беременных женщин и больных, они могут рассчитывать на послабление во время поста. Главное в сорокадневном воздержании – духовное очищение, так что урезание рациона не является обязательным условием для постящихся. Нужно молиться во время поста, думать о хорошем, стараться никого не обижать и искренне просить прощения у близких.

Еда, от которой отказываются на 47 дней:

  • мясо,
  • филе рыбы,
  • яйца,
  • молоко и молочные продукты,
  • масло,
  • алкогольные напитки.

Запрещены многие магазинные продукты, так как содержат компоненты животного происхождения, а именно:

  • шоколад,
  • кондитерские изделия,
  • жевательные резинки,
  • майонез,
  • выпечка.

Верующие могут употреблять во время поста:

  • супы,
  • каши,
  • овощи и фрукты,
  • соки, компоты,
  • джемы, варенье,
  • цукаты, орехи, мед,
  • зелень и пряности.

Для многих Великий пост становится настоящим испытанием. В качестве мотивации можно использовать несколько моментов: во-первых, организм освобождается от шлаков, во-вторых, тают килограммы лишнего веса, в-третьих, сохраняется энная сумма денег и, в конце концов, наступает просветление.

Бросьте работу: как уйти в отставку после пандемии Covid

Готовы сказать прощай своей работе? Ты не одинок. «Грядет великая отставка», — говорит Энтони Клотц, доцент кафедры менеджмента Техасского университета A&M, изучавший уходы сотен рабочих. «Когда есть неуверенность, люди, как правило, остаются на месте, поэтому есть отложенные отставки, которых не было за последний год». Цифры умножаются, говорит он, благодаря многочисленным прозрениям, связанным с пандемией — о семейном времени, удаленной работе, поездках на работу, увлеченных проектах, жизни и смерти и о том, что все это означает, — которые могут заставить людей отвернуться от 9-к. -5 офисная шлифовка.Мы спросили Клотца, чего ожидать, поскольку великая отставка набирает обороты.

• Что мы увидим этим летом с сотрудниками и организациями?
Большая неопределенность для обеих сторон. Компании выясняют, как сохранить свою культуру и сотрудников, поэтому многие из них предлагают несколько вариантов: Хотите ли вы вернуться на полную ставку? Работать удаленно? В офисе три дня в неделю? Четыре дня? Когда-нибудь? Будет неясно, будут ли эти варианты постоянными, из-за чего сотрудникам будет сложно решить, остаться им или уйти.

• Так что все просто уйдут?
Нет. Многие сотрудники на самом деле не хотят уходить в отставку. Если бы их компания позволила им продолжать работать из дома или работать меньше часов, они бы это сделали.

• Скажем, я хочу бросить курить прямо сейчас. Что я должен делать?
Обдумайте причины. Вы просто предполагаете, что ваша компания не будет работать с вами и позволит вам работать неполный рабочий день, удаленно или взять творческий отпуск? Убедитесь, что вы полностью понимаете планы своей компании.Например, если всем приказано вернуться в офис, а три лучших сотрудника говорят, что уходят, организация может переосмыслить.

• Должен ли я бросить курить до или после возвращения в офис?
Подумайте о том, чтобы вернуться хотя бы на неделю или две. Думайте об этом как о проверке вашей гипотезы. Люди, как правило, очень плохо предсказывают, что они на самом деле будут чувствовать.

• Что мне сказать коллегам?
У коллег могут быть такие же мысли.Вы можете себе представить, что кто-то думает: «Я действительно не хочу возвращаться в офис, но, по крайней мере, Энтони будет там». А потом звоню и говорю, что не вернусь. Дайте ей время для этого сложного разговора.

• Как подать в отставку в связи с пандемией?
Будет особенно заманчиво использовать электронные носители, но наше исследование показало, что организации и менеджеры плохо реагируют на электронные письма начальнику или оставление записки на ее столе.

• Итак, когда я разговариваю со своим начальником лично или в Zoom, что я должен сказать?
Что вы пробовали, но у вас не работает.Ваш босс будет рассматривать это в более благоприятном свете, чем просто не пытаться вообще. Причины должны быть честными, но не все. Например, если работа не дает смысла, об этом не нужно говорить. Укажите конкретные причины, например, аспирантуру или поездку на работу.

• Опасно ли отправлять текстовые сообщения или электронные письма об этом из-за переадресации?
Постарайтесь контролировать общение, которое вы даете своей организации, своим коллегам и руководителю. В электронной почте вы не можете контролировать тон, и он часто получается неправильным.Вы хотите уйти в отставку как можно более позитивно.

• Зачем нужно проявлять такую ​​осторожность?
Мы увидим множество «бумерангов» сотрудников, которые через год будут скучать по работе и решат, что их роман складывается не так, как ожидалось. Работать бумерангом можно только в том случае, если вы уйдете на очень-очень позитивной ноте.

Как с благодатью уволиться с работы

Читать далее: Вы можете принимать лучшие решения, помещая проблемы в новую рамку

‘Грядет великая отставка.Вот его советы, как бросить работу после пандемии.

Мнения, высказанные предпринимателями, авторами являются их собственными.

«Грядет великая отставка», как заявил Bloomberg Businessweek доцент кафедры менеджмента Техасского университета A&M Энтони Клотц. Многие работники рассматривают возможность смены работы, поскольку ограничения на пандемию снижаются, и компании снова вызывают сотрудников в офис. Но за последний год, по словам Клотца, произошло скопление застопорившихся увольнений, осознания баланса между работой и личной жизнью и новых увлеченных проектов — все это стимулы для работников, чтобы выйти из офисной рутины с 9 до 5.

Связано: 5 способов заработать достаточно побочных денег, чтобы в конце концов бросить работу

И впереди у обеих сторон много неуверенности. Клотц говорит, что компании жонглируют меняющимися рабочими и культурами и могут предложить такие варианты, как полный рабочий день, неполный рабочий день, удаленный доступ или их сочетание. Между тем, многие работники на самом деле не хотят уходить в отставку и остались бы, если бы компании разрешили удаленный график или скорректированный график.

Поэтому важно выяснить, какие варианты доступны. Если вам перезвонят, Клотц предлагает вернуться в офис на несколько недель, чтобы посмотреть, как все изменилось.Поговорите со своими коллегами, потому что они, вероятно, думают об одном и том же, и посмотрите, как компания может изменить свою политику.

По теме: Мелинду Гейтс, как сообщается, преследовали отношения Билла с Джеффри Эпштейном

Если вы все же решите, что эта работа вам не подходит, обязательно встретитесь со своим боссом. Исследования показали, что менеджеры и организации плохо реагируют на отставку по электронной почте или записке, оставленной на столе. И будьте честны со своим менеджером, но не слишком честны! Назовите конкретные причины ухода, например поездку на работу или аспирантуру, но не говорите, что работа не имеет смысла.Клотц советует работникам всегда уходить на положительной ноте. Он также предсказывает, что будет много «бумеранговых» сотрудников: тех, кто решит, что они пропустят работу через год.

Сообщение Клотца стало вирусным, в нем говорится о том, что многие работники рассматривают возможность смены работы.

Связано: выгорание телеработы и усталость от масштабирования: намного сложнее, чем кажется

Постпандемическое выгорание вызвало «великую отставку» среди рабочих

Чувствуете стресс и выгорание на работе? Ты не одинок.

getty

Я скажу вам одну вещь наверняка, мои перспективы в июле, безусловно, намного лучше, чем в июле 2020 года. После таких долгих и трудных 18 месяцев начинает казаться, что вещи наконец-то возвращаются к какому-то типу нормального.

У меня наконец-то появилась возможность лично пообщаться со своими клиентами по карьерному коучингу, что, позвольте мне сказать, было большим благословением.

Хотя я знаю, что склонен к оптимисту — а разве все мы не заслуживаем немного позитива? — в последнее время меня действительно беспокоит одна вещь.

Несмотря на все хорошие новости о борьбе с Covid-19, работники все еще очень активно борются с последствиями (и выгоранием) многих изменений, которые произошли в мире труда с марта 2020 года.

В мае Энтони Клотц, доцент кафедры менеджмента Texas A&M, вызвал большой резонанс, когда сказал Bloomberg Businessweek, что нам следует ожидать «большой отставки», поскольку многие работники, которым надоели проблемы удаленной работы во время пандемии, вешают трубку. их шляпы и называют это увольнением на своей нынешней работе.

Клотц приводит ряд факторов, которые могут способствовать увольнению многих сотрудников с их нынешних рабочих мест, между перерывами в работе, стрессом при переходе на удаленную работу, неуверенностью в будущем возвращения в офис, а также общим стрессом и связанными с травмами. в Covid-19.

Все эти факторы приводят к выгоранию рабочих, из-за чего многие не уверены, как они хотят продвигаться вперед в своей нынешней роли. Вот некоторые из причин, по которым рабочие чувствуют себя выгоренными.Если все это звучит слишком знакомо, ниже приведены несколько способов избавиться от эмоционального выгорания и вернуться к лучшему балансу на работе.

Скачки в часах (и обязанностях) для многих остаются причиной эмоционального выгорания.

Чтобы понять, как двигаться вперед в это трудное для рабочих время, полезно сначала проанализировать, как пандемия повлияла на рабочих.

Нет никаких сомнений в том, что факторы, связанные с Covid-19, вызвали беспрецедентное выгорание среди рабочих США.

Исследование, проведенное в декабре 2020 года, показало, что 76% рабочих в США признают, что чувствуют выгорание, а 37% ссылаются на стресс, связанный с Covid-19, как на прямую причину утомляемости на работе.

Не только угроза заражения Covid-19 стала тяжелым бременем для рабочих. Многие из них вынуждены работать больше часов в процессе адаптации к Covid-19. Другое исследование показало, что 70% новых удаленных сотрудников проводят время по выходным. Кроме того, 45% отмечают, что их количество часов увеличилось с тех пор, как они ушли из-за Covid-19.

Увеличение рабочего времени и рост ответственности из-за увольнений, несомненно, способствовали повсеместному выгоранию американских рабочих. Работники берут на себя не только больше часов, но и большую ответственность, причем 36% отметили возросшую ответственность как фактор, способствующий их выгоранию.

Некоторые группы испытывают эти трудности острее, чем другие. Работающие родители испытали одни из самых тяжелых и сложных последствий Covid-19. Женщины, по-видимому, чаще испытывают выгорание, причем 80% женщин сообщают о выгорании, а не о выгорании.72% рабочих-мужчин.

Эти статистические данные, безусловно, рисуют ужасную картину того, как работают многие работающие американцы. И, если вы читаете это, велика вероятность, что вы сами чувствуете какое-то выгорание. Вот несколько советов, как с этим бороться.

Будьте честны с собой в отношении своих потребностей.

Первый шаг к борьбе с выгоранием — это распознать его в себе. Я думаю, что одна из самых больших проблем, связанных с нашим психическим здоровьем, — это избегание.

Во-первых, выгорание — это реально. Вы не «просто устали» или «немного переутомлены». Есть разница между тяжелой неделей или большим дедлайном и ощущением хронического выгорания .

Вы знаете старое выражение «иногда за деревьями не видно леса». Я люблю это Иногда мы настолько погружены во что-то, что не можем увидеть это в перспективе или увидеть более широкую картину.

Я думаю, это может быть особенно верно, когда дело касается нашей работы.Мы настолько заняты этим, сосредоточены на достижении целей и достижении контрольных показателей, что редко останавливаемся, чтобы посмотреть на нашу трудовую жизнь в контексте нашей жизни .

По этим причинам вам может потребоваться небольшая помощь, чтобы определить, перегорели ли вы сами.

Клиника Мэйо предлагает полезные рекомендации, на которые следует обратить внимание, если у вас может возникнуть выгорание на работе.

  • У вас проблемы с концентрацией или производительностью. Если вам сложно начать рабочий день или вам трудно сохранять последовательность, возможно, вы чувствуете выгорание.
  • Вы раздражены, циничны или критикуете себя и других. Хотя мы не можем ожидать, что наша работа всегда будет заставлять нас прыгать от радости, вам следует обратить внимание на то, оказывает ли ваша повседневная рабочая жизнь значительное влияние на ваше настроение, ваше самоощущение или ваше отношение к другим. .
  • Ваше физическое здоровье страдает. Слишком часто мы думаем о психическом и физическом здоровье отдельно друг от друга. Новости: это не так. Ваше психическое здоровье может существенно повлиять на ваше физическое здоровье.Не верите мне? Прочтите об эффекте ноцебо. Если у вас проблемы со сном, проблемы с пищеварением, головные боли или хроническая усталость, это может быть связано с выгоранием на работе.

Как карьерный эксперт, я должен также сказать: знание того, что вам нужно, — это ключ к достижению успеха в вашей работе. Спросите себя: что мне нужно, чтобы выздороветь? Что нарушает мои потребности?

Задайте сложные вопросы и рассмотрите все возможные варианты.

Если вы узнаете что-то от себя и своей трудовой жизни в некоторых из этих симптомов, возможно, вам придется признать тот факт, что вы испытываете некоторое выгорание на работе.

Пора задать себе несколько сложных вопросов. Первый вопрос, который я бы порекомендовал задать: являются ли проблемы, которые у меня возникают с моей работой , косвенными, , , структурными или квалификационными, связанными с ?

Вот что я имею в виду. Косвенные проблемы с вашей работой могут быть связаны с текущей ситуацией. Возможно, в вашем офисе есть проблемы с удаленной работой, или они в настоящее время не укомплектованы кадрами. Или, возможно, вам пришлось взять на себя дополнительную работу из-за того, что ваш коллега взял отпуск по болезни.

Если кажется, что ваше выгорание напрямую связано с текущими обстоятельствами, но в целом вы положительно оцениваете более широкую траекторию своей работы и навыки, которые вы используете, я бы посоветовал вам отстаивать себя и свои потребности.

Не бойтесь связаться со своим начальником или сотрудниками, чтобы узнать, как можно лучше ориентироваться в своем психическом здоровье. Вот несколько способов преодолеть косвенное выгорание на работе.

  • Сделайте перерыв. Скажем так, 2020 год был не совсем годом отпусков. Знаете ли вы, что каждый четвертый работник действительно отказался от отпуска в прошлом году? Возможно, вам остро нужен перерыв. Посмотрите, сможете ли вы уйти, даже если для этого придется отказаться от электронной почты на работе на долгие выходные. Если это очень серьезно, обратитесь к врачу и назначьте отпуск для подзарядки. Вы человек, и если вы перегружены работой и сильно страдаете с точки зрения психического здоровья, вы должны позаботиться о себе.
  • Изучите варианты психического здоровья. Согласно отчету, 32% работодателей усилили психологическую поддержку своих сотрудников в результате пандемии. Поговорите со своим представителем отдела кадров о том, как вы можете получить доступ к ресурсам — многие политики работодателей в области здравоохранения поддерживают бесплатные посещения психолога!
  • Поговорите со своими коллегами. Если вы переживаете эмоциональное выгорание, вероятно, ваши коллеги чувствуют то же самое. Найдите возможность связаться с ними.Дело не в сочувствии; это поддержка друг друга и поиск решений.

Но что, если вы внимательно посмотрите на свою повседневную работу и поймете, что ваше выгорание связано с факторами, которые структурны для вашей работы?

Это может означать осознание того, что корпоративная культура способствует только результатам, а не благополучию сотрудников, или, может быть, ваш начальник отключен от повседневных реалий своих сотрудников. Это может даже прийти в виде осознания того, что вас просто не вдохновляет ваша текущая работа или отрасль.

Осознание того, что в вашей работе есть структурные факторы, которые заставляют вас выгорать, может быть пугающим, но также и освобождающим. Это не означает, что вы должны подать заявление об отставке завтра, но, возможно, пора начать изучать другие варианты.

Кроме того, если ваша проблема с работой связана с набором навыков, связанных с , это означает, что вы не выполняете работу, которая соответствует вашему набору основных навыков, что я подробно освещаю в своей книге You Turn: Get Unstuck, Discover Your Direction, Создай карьеру своей мечты .Нет ничего более утомительного в работе, чем попытки овладеть навыком, которого у вас от природы нет. В то время как я стремлюсь расти и совершенствоваться, счастье на работе — это выполнение работы, которая соответствует вашим природным талантам, а не принуждение себя быть кем-то другим.

Вы будете удивлены, что несколько часов в неделю, посвященных поиску новой работы, повлияют на ваш моральный дух. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее на работе, где вам не хватает контроля, чтобы предотвратить выгорание.

Я бы никогда не стал поощрять кого-либо принимать поспешные решения относительно будущего своей карьеры.Похоже, что с приближением этой предполагаемой «великой отставки» многие рабочие просто обезумели.

Если вам кажется, что вы в нескольких дюймах от того, чтобы бросить курить, сделайте глубокий вдох. Обдумайте свои варианты и сможете ли вы предвидеть, что ситуация улучшится до такой степени, что вы снова полюбите свою работу. Если это так, примите действенные меры, чтобы получить необходимую поддержку и снова отстаивать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Если вы внимательно проанализируете свою текущую работу и поймете, что ситуация, скорее всего, не улучшится, похоже, что пора стереть пыль с этого профиля LinkedIn.Если ваша работа слишком сложна, и вам нужно уволиться до того, как будет решено что-то еще, возьмите на себя ответственность оптимизировать свои финансы. Вы можете положиться на такие ресурсы, как SoFi, финансовая компания, которая даже предлагает бесплатные карьерные тренинги в своем приложении, чтобы помочь вам оставаться на плаву в финансовом отношении, пока вы заботитесь о своем здоровье и перестраиваете свою карьеру. Меньше всего вам хочется найти другую работу, которая выгорит вас из-за того, что вы думаете о дефиците.

Как бы вы ни решили бороться с выгоранием, помните, что вы должны контролировать свою жизнь, в том числе и работу.Я верю, что вы проявите силу, чтобы отстаивать себя и свои потребности на работе.

Напишите отличное сообщение для рабочего места Блог

Простой процесс, который можно использовать, когда настала ваша очередь писать сообщение в блоге

Можете ли вы быть так счастливы, написав сообщение в блоге компании? Да, да, можно. | Фотография Soundtrap на Unsplash

Вы это предвидели.

Вы хотели спрятаться.

Но вы не можете обойтись без этого.

Пришла ваша очередь внести свой вклад в блог компании: вам нужно поделиться своим опытом, поделиться историей, придумать что-то, что не звучит глупо.

И он, наверное, должен быть завтра, не так ли?

Написать отдельную запись в блоге станет проще, если вы будете следить за процессом. Это может показаться простым: в чем дело? Просто напишите сообщение в блоге, уже. Но процесс гарантирует, что вы сделаете все возможное. Большинство профессиональных писателей следуют определенному процессу.

Может быть пугающе писать сообщение в блоге, когда это не то, чем вы занимаетесь регулярно. Но, как и любую задачу или навык, с которыми вы легко научились, ее можно разбить на этапы.Затем вы выполняете шаги по одному.

Не существует единственно правильного способа выбрать то, о чем вы хотите написать.

Вот несколько идей:

Спросите человека, который управляет блогом или редактирует его идеи по темам.

Может быть сообщение, которое они действительно хотели бы опубликовать. Это может быть самый простой и быстрый способ получить отличную тему, которая будет хорошо работать в блоге.

Просмотрите последний пост в блоге, чтобы найти дополнительные идеи.

Вы не можете охватить всю сложную тему за один присест; есть ли моменты, которые были упущены, моменты, которые можно было бы расширить, или следующие шаги, о которых вы могли бы поговорить?

Подумайте о своей ежедневной работе

Выберите одну задачу или часть процесса.Конечно, ваша работа вам известна. Но не для всех остальных. То, как работают (другие) люди, по-видимому, является бесконечным источником восхищения. Вы можете описать одну из ваших ключевых задач или этапов процесса. Обсудите, почему это важно, цели, инструменты и шаги, которым вы следуете.

Разверните один из часто задаваемых вопросов вашей компании.

Посетите страницу часто задаваемых вопросов и найдите вопросы, на которые можно было бы дать более подробные ответы.

Спросите предложения у вашей службы поддержки клиентов

Они отвечают на вопросы клиентов в течение всего дня.У них есть идеи и предложения. Они знают, как думают клиенты, а чего не понимают.

Помните, что ваш опыт и ваша точка зрения стоят того.

Как говорит Майя Шидловски Люк из Influence & Co: «Поощрение сотрудников каждого отдела к внесению вклада позволяет извлечь уникальные идеи, которых нет у одного вашего писателя или маркетолога. Бывшая работа, прошлый опыт, образ жизни и все другие аспекты чьей-либо жизни дают ему уникальную перспективу, и именно это делает контент отличным.”

Ваша повседневная работа, ваша мотивация, ваше понимание и ваш процесс интересны и полны потенциальных идей и историй, которые стоит рассказать.

Это шаг, который пропускает большинство людей. Не пропустите. Это сделает все намного проще.

«Это может показаться дополнительной работой над интерфейсом, но вы обнаружите, что это быстрее и эффективнее, когда вы начнете писать», — объясняет Дженнифер Гир. «Вы уже нашли время, чтобы подумать о том, о чем хотите написать, теперь вы можете сконцентрироваться на письме.

Вот процесс написания подробного, целенаправленного плана:

  1. Напишите очень короткое (2 предложения) изложение основной идеи. Это заставляет вас быть точным в том, что вы хотите сказать. Он не должен казаться отполированным. Он действительно должен быть ясным и целенаправленным.
  2. Напишите то, что вы хотите, чтобы читатели узнали, когда они закончат читать ваше сообщение. Что кто-то узнает, узнает или сможет сделать после того, как прочитает то, что вы написали?
  3. Напишите 3–5 основных моментов, которые вам нужно осветить, чтобы ваш читатель знал то, что вы хотите, чтобы он узнал к концу сообщения.
  4. По каждому основному пункту напишите, что вам нужно охватить (подпункты), а также любые доказательства, вопросы, ресурсы или важные идеи или ключи, которые вам необходимо включить.
  5. Напишите 1-2 предложения о том, что читатель может делать, что он узнал или какую пользу они могут извлечь, прочитав ваш пост.

Теперь у вас есть подробный, сфокусированный план, который можно использовать. Пришло время написать сообщение в блоге.

Будет проще, если вы выделите время для письма.

Итак, начнем с этого: когда можно заблокировать час или около того за запись?

Используя схему, вы не начнете с пустой страницы.Вместо этого следуйте своему плану. Начните с вашей первой точки. Пока не беспокойтесь о представлении. Возможно, он вам не понадобится; если вы это сделаете, вам будет легче написать после того, как вы напишете остальную часть сообщения.

Идите по пунктам

Объясните первый пункт, как если бы вы разговаривали с другом. Старайтесь вести себя расслабленно и разговаривать. Не беспокойтесь об использовании отточенных слов или о том, чтобы они звучали определенным образом. Не беспокойтесь об ошибках: вы собираетесь отредактировать его позже, и тогда вы сможете исправить ошибки.

Постарайтесь написать около 1 абзаца для каждого подпункта. Если вы не можете объяснить основной пункт подпункта в 1-2 абзаца, вероятно, это слишком сложно. Вернитесь к своему плану и разбейте точки на более мелкие части.

Переходите от одного пункта к другому, записывая примерно по 1 абзацу для каждого подпункта. Когда вы это сделаете, прочтите это от начала до конца. Чего не хватает? Добавьте это.

Напишите вступление и закройте

Теперь займитесь введением и заключением.

Вернитесь к своему плану.Используйте первые два пункта в своем плане — резюме и то, что читатель узнает после прочтения — в качестве введения. Объедините их и улучшите формулировку, чтобы у вас получилось введение из 3–4 предложений.

Теперь используйте последний пункт в вашем плане — пользу для читателя — чтобы написать заключение.

Вы хотите, чтобы читатель был уверен, что он сделал правильный выбор, потратив свое время на то, чтобы прочитать то, что вы написали. Так что расскажите им, что они могут делать, как они могут использовать свои знания, и дайте краткое указание для действий или дополнительный ресурс.

Если у вас есть время, отложите свой первый черновик на день, прежде чем начинать редактирование. Если у вас мало времени, сделайте перерыв хотя бы на 20 минут или больше.

Редактирование — необходимая часть процесса написания. Не пропустите. Ваше письмо улучшится, когда вы его отредактируете.

Вот как отредактировать сообщение в блоге:

  1. Прочтите его от начала до конца, вслух. Замечайте все, что не течет, не имеет смысла, звучит сбивающе с толку или раздражает, повторяется или просто не работает.Исправьте эти пятна.
  2. Теперь воспользуйтесь приложением для редактирования, например Hemingway App, Grammarly, Typely или Slick Write. Скопируйте черновик и вставьте его. Убедитесь, что вы исправили орфографические или грамматические ошибки. Затем вы можете просмотреть предложения по стилю. Однако не думайте, что вам нужно вносить все предлагаемые изменения. Честно говоря, иногда они глупы. Используйте свое суждение.
  3. Вычитайте отредактированный черновик от начала до конца. Иди медленно. Сделайте окончательную корректировку или полировку.

Вот более подробный взгляд на процесс редактирования:

Вы написали полное отредактированное сообщение в блоге.Вы можете отправить его и готово. Но это обычный способ.

Вы редкость.

Вы потратите дополнительные 10 минут и сделаете свой блог на 10% лучше.

Вот несколько идей:

  • Добавьте подзаголовки, чтобы упростить сканирование и отслеживание сообщения.
  • Найдите несколько отличных ресурсов или статей по теме и дайте им ссылку на них.
  • Подумайте о своем опыте, относящемся к теме, и расскажите о нем во введении. Затем вернитесь к своей истории в заключении.
  • Добавьте забавную цитату или анекдот. Просто убедитесь, что это подходит для работы.
  • Для каждого основного пункта добавьте «пункт действия» или «подсказку инсайдера».
  • Цитата отраслевого эксперта. Посмотрите, что известные и уважаемые эксперты говорят по вашей теме, выберите одну или две цитаты и включите их в свой пост. Не забудьте указать ссылку на свой источник.
  • Найдите или создайте изображение, которое демонстрирует или имеет отношение к вашей теме. Убедитесь, что вы используете один с соответствующими разрешениями и ссылку на источник.
  • Добавьте сводку маркированного списка вверху сообщения. Под вступлением добавьте маркеры для каждого основного момента, чтобы читатели могли предварительно ознакомиться с тем, что будет дальше.

Вот и все. Вы написали рабочий пост в блоге, и он хороший. На самом деле, отличный.

На самом деле … это лучший блог компании, который когда-либо писали.

Им это нравится. Все в восторге. Вероятно, Forbes хочет его объединить. TechCrunch запрашивает цитату. Ваш босс в восторге.Linkedin взрывается.

Жалко для тебя.

Теперь, когда они знают, что вы умеете писать, они будут просить писать в блоге каждую неделю.

Как написать сообщение в блоге в 2021 году: полное руководство

Существует множество руководств, которые могут научить вас писать сообщения в блоге.

Они могут научить вас механике ведения блога, что делать, а что не делать.

Прочтите их, и вы сможете узнать, как создать идеально работающий пост в блоге. Черт возьми, вы даже можете написать что-нибудь, что принесет вам пару обожающих фанатов.

Но если вы мечтаете о большем, если вы хотите знать, как написать успешный пост в блоге, который пробьет шум и принесет вам легионов поклонников , вам нужно что-то лучше, чем обычное руководство.

Вам нужно полное руководство.

В этом посте — полном пошаговом руководстве — мы поделимся советами, которые используют профессиональные писатели-фрилансеры для создания завораживающих постов, которые обожают тысячи. Вы узнаете секреты создания неотразимых заголовков, соблазнительных представлений, увлекательных советов и мотивационных заключений.

Вы даже узнаете, как профессионалы улучшают и совершенствуют свои сообщения, как только они их закончат.

Это секреты, за изучение которых многие блоггеры с удовольствием заплатили бы реальные деньги, но это не будет вам ничего стоить — кроме нескольких минут вашего времени.

Давайте углубимся.

1. Создайте отличный заголовок, которому читатели не смогут устоять

Хотите узнать об одной из самых больших ошибок, которые делают блоггеры?

Написание сообщений в блогах перед заголовками (также известными как заголовок сообщения).

Без заголовка у них нет дорожной карты. Таким образом, их пост идет в разных направлениях, вызывая у читателей головокружение, замешательство и дезориентацию.

И затем они пытаются создать заголовок, охватывающий все это безумие. Блогеры, помилуйте!

Если вы хотите написать отличный пост в блоге, полный ясности, краткости и убедительности, потратьте некоторое время на создание заголовка блога, который задает четкую цель, привлекает читателей и заставляет их ждать вашего совета.

Заголовком вашего блога будет ваша карта, ваша письменная навигационная система, дающая вам знать, какие литературные дороги выбрать, а каких избегать, чтобы читатели достигли намеченного пункта назначения как можно проще и эффективнее.

Следуйте этим 8 правилам, чтобы создать свой убийственный заголовок:

Правило заголовка №1. Выберите интересную тему

Хотите, чтобы ваш пост в блоге открылся?

Тогда ваш заголовок должен обещать читателям ответ на все, что их мучает.То, что не дает им уснуть по ночам.

Примечание редактора: Отвечая на вопрос «Что не дает нашим читателям спать по ночам?» вопрос в том, как посты похожи на наши недавние работы из дома? Родились 14 инструментов для сохранения рассудка (+ 35 профессиональных советов). Все больше людей работают удаленно, но никогда раньше не делали этого. Мы увидели болевую точку и решили ее.

Ваш заголовок не должен обещать им путешествие на Луну и обратно — читатели слишком быстры для таких махинаций. Сделайте выгоду конкретным и узким, и читатели будут вынуждены щелкнуть и найти решение того, что их беспокоит.

Как узнать, что беспокоит ваших читателей? Как узнать, какую из ваших многочисленных идей в блогах (мы знаем, у вас их много) следует реализовать?

Исследование:

  • Просмотрите комментарии к своим сообщениям и к сообщениям других сайтов в вашей нише.
  • Разошлите своим подписчикам опросы, спрашивая их, в чем они больше всего борются.
  • Используйте такие инструменты, как BuzzSumo, чтобы узнать, какие сообщения в вашей нише наиболее популярны (что дает представление о потребностях ваших целевых читателей).
  • Прочтите обзоры книг в своей нише на Amazon (вы найдете золотую жилу отзывов, которые можно изучить).

У вас как у блогера одна обязанность — да, только одна. И это для того, чтобы служить вашей аудитории. Чем лучше вы их знаете, тем лучше вы обслуживаете.

Прежде чем вы это узнаете, вы узнаете их так близко, что они будут чувствовать, что вы читаете их мысли, и ваши заголовки будут отражать это.

Пример:

Допустим, вы находитесь в сфере самосовершенствования и написали заголовок ниже:

Как создать удивительную жизнь

Этот заголовок настолько широк, что вряд ли привлечет читателей.Никто не теряет сон из-за «желания создать удивительную жизнь». Они теряют сон из-за определенных аспектов своей жизни, которые оставили их невыполненными.

Так что вам лучше сузиться до чего-то конкретного, что беспокоит ваших читателей, например:

Как смело воплощать в жизнь свои мечты, даже если вы напуганы и не уверены в себе

Если вы узнаете что-то конкретное, читатели почувствуют себя так же, как вы есть ответы, которые они ищут.

Правило заголовка № 2.Воруйте у профессионалов

Итак, вы провели исследование и точно знаете, что нужно вашим читателям. Пришло время превратить вашу тему в убийственный заголовок.

Самый простой способ овладеть искусством написания заголовков?

Украсть.

Неэтично. Умным и эффективным способом.

Десятилетия исследований копирайтинга и рекламы выявили типы заголовков, которые оказались успешными. Типы заголовков, которые выводят читателей из комы, перегруженной информацией, и заставляют их открываться.Зачем связываться с этим исследованием?

Если вы хотите, чтобы заголовки привлекали читателей, придерживайтесь того, что работает.

Нет, ваши заголовки не должны звучать так, как будто они пришли прямо из BuzzFeed. Они могут отражать ваш голос и стиль.

Но пока ваши писательские навыки не станут такими же, как у Джона Морроу, пусть проверенные шаблоны будут вашим руководством (как вы думаете, как он так хорошо умеет писать заголовки?).

Ведение блога достаточно сложно, поэтому, если у вас есть шаблоны под рукой, почему бы их не использовать?

Самые простые шаблоны для начала? Заголовки «Как сделать» и перечислить заголовки сообщений.Это классика, и они работают. Фактически, 75% самых популярных сообщений Smart Blogger используют эти форматы.

Примеры:

Вот несколько заголовков Smart Blogger, которые следуют за «как сделать» и содержат шаблоны сообщений.

«Как сделать» Заголовки:

Заголовки публикаций в списке:

Примечание: Вы можете бесплатно загрузить 52 Headline Hacks Джона, где вы найдете больше вариантов шаблонов, чем вам когда-либо понадобится.

Правило заголовка № 3.Engage Your Senses

Расплывчатые заголовки заставляют читателей чувствовать себя опустошенными. Ощутимые заголовки заставляют их чувствовать себя понятыми.

Как создать заметные заголовки?

Поставьте себя на место читателя.

Как они себя чувствуют? Что они видят, ощущают на вкус или запах? Что они слышат?

Включите все свои чувства с помощью сенсорных слов. Чем точнее ваш заголовок отражает их опыт, тем больше они будут чувствовать, что ваш качественный контент был написан для них.

Пример:

Допустим, вы ведете блог о здоровье и благополучии и написали заголовок под названием:

5 шагов, которые нужно предпринять при появлении мигрени

Этот заголовок следует проверенной формуле публикации в списке и на чем-то сужается. это беспокоит читателей. В общем, неплохо.

Но можно было бы еще конкретнее.

Чтобы подняться на ступеньку выше, поставьте себя на место своих читателей. Подумайте о том, что именно они испытывают.

Возможно, это приведет вас к следующему:

5 способов успокоить стучащую и слепящую мигрень

Если вы страдаете мигренью, вы не сможете удержаться от нажатия на такой заголовок.

Правило заголовка № 4. Дразнить, не удовлетворять

Распространенная ошибка, которую вы, возможно, даже не подозреваете, совершаете?

Вы слишком много раздаете заголовки.

Ваши заголовки должны манить читателя, как литературная соблазнительница. Они должны привлекать внимание читателей и вызывать их любопытство, а не предлагать решения.

Укажите решение в заголовке, и читатели не почувствуют необходимости идти дальше — им надоедает сама мысль о вашем сообщении.

Когда это происходит, не только вы, теряете, но и ваши читатели также теряют, поскольку они обменивают богатство советов вашего идеального сообщения в блоге на быстрое исправление, предлагаемое заголовком.

Пример:

Допустим, вы ведете блог о личных финансах и пишете заголовок ниже:

Как сэкономить для выхода на пенсию, создав ежемесячный бюджет

К сожалению, читатели увидят это и подумают, что у них есть все необходимое. совет, который им нужен — если они хотят откладывать на пенсию, они должны составлять ежемесячный бюджет.Больше не нужно читать.

С другой стороны, возможная редакция может быть следующей:

Как откладывать на пенсию, когда вы живете от зарплаты до зарплаты

Для тех, кто живет от зарплаты до зарплаты, этот заголовок вызовет у них любопытство. Ничего не раздается, он обращается к аудитории с очень конкретной проблемой и обещает решение, которое они хотели бы получить.

Правило заголовка № 5. Соблюдайте заповедь заголовка

Когда дело доходит до заголовков, есть только одна заповедь, которую нельзя нарушать:

«Не обманывай.”

Это может показаться очевидным, но писатели непреднамеренно делают это все время.

Как?

Они обещают слишком много.

Большой нет. Содержание вашего сообщения должно полностью соответствовать тому, что обещает заголовок.

Если сообщение содержит только часть решения, читатели почувствуют себя введенными в заблуждение и потеряют к вам доверие.

Давайте никогда не делать с ними этого, да?

Примеры:

Допустим, вы пишете сообщение под названием:

Как жить счастливой и мирной жизнью

Но тогда в сообщении говорится только о том, чтобы следовать своим мечтам, что на самом деле является лишь одним из аспектов жизни в счастливой и спокойной жизни. мирная жизнь.Даже если вы не обманывали их намеренно, читатели будут чувствовать себя обделенными. С таким же успехом вы могли бы написать чрезмерный «кликбейт» заголовок — ваши читатели были бы столь же разочарованы.

Другой пример…

Возможно, вы напишете пост под названием:

5 убийственных способов привлечь новых клиентов в ваш коучинговый бизнес

Но тогда пятый способ не содержит полезных советов и вместо этого ведет на страницу продаж, чтобы получить решение… нет буэно.

Правило заголовка № 6. Обрезать жир

Хотите поразить читателей с самого начала?

Наполните заголовок слабыми и дряблыми словами.

Какие слабые и дряблые слова? Пустые, ненужные слова, не добавляющие реальной ценности. Вместо этого они создают неуклюжие фразы и заставляют читателей ломать голову в замешательстве.

Ошибка многих блоггеров заключается в том, что заголовки пишут так, как они говорят. Хотя это нормально, когда вы пишете пост (в определенной степени), когда вы пишете заголовки таким образом, это размывает их.

Вы хотите, чтобы заголовки были максимально краткими и мощными. Так что вырежьте слабые слова и добавьте слова силы (если уместно).

Примеры:

Допустим, вы набросали следующий заголовок:

Как найти в своем сердце простить кого-то, даже если они сильно вас обидели

Слов просто так много! Мы можем сократить их следующим образом:

Как простить того, кто вас сильно обидел

Затем мы можем добавить к этому немного силы:

Как простить душераздирающее предательство

Намного лучше.

Другой пример:

Вот полный рот:

Как перестать чрезмерно сомневаться в себе, чтобы наконец начать воплощать в жизнь свои самые смелые мечты

У меня кружится голова. Его можно сократить до:

Как перестать сомневаться в себе и осуществить свои самые смелые мечты

Мы могли бы даже сделать его более осязаемым и мощным:

Как положить конец парализующим сомнениям и победить свои самые смелые мечты

Ницца и обрезать, но имеет удар.

Правило заголовка № 7. Don’t Be a Smarty-Pants

Ваш заголовок должен иметь смысл для всех читателей, независимо от того, откуда они и в каком контексте они подходят к вашему сообщению.

Им не нужно гадать, в чем выгода. В конце концов, вы должны читать их мысли , а не наоборот.

Поэтому вам следует избегать использования метафор (если их значение не очевидно до боли), жаргона, рифм, выдуманных терминов или чего-либо, что пытается быть излишне умным или сложным при составлении заголовков.

Примеры:

С чего начать:

Как быть счастливым, не ведя себя сочным

Заголовок, подобный этому, пытается быть слишком умным — читатели явно не обращают внимания на то, что он не ведет себя сочным. Не отдавайте предпочтение милым приемам, таким как рифмование (или даже аллитерация), передающее явную выгоду в заголовках.

Как вырастить ребенка — это яблоко твоего глаза

Такой заголовок тоже пытается быть слишком умным.«Яблоко твоего глаза» — это распространенная метафора, с которой, вероятно, знакомы читатели, но здесь нет конкретной выгоды. Заголовок всегда должен содержать сильную выгоду, а не милую фразу.

Как идти по пути славы к своему успеху

Понятия не имею, что это значит… и я просто написал это. Если нет единственного и ясного толкования того, в чем состоит польза заголовка, значит, он слишком старается. Так что сохраните метафоры для фактического сообщения, где они (надеюсь) будут иметь больше смысла.

Как перестать относиться к любви как к пленному животному

Возможно, вы эффективно объясните в посте, как люди относятся к любви, как к пленному животному, и это может послужить отличной аналогией, но читатели, просматривающие заголовки, не поймут, почему они следует остановиться, чтобы прочитать это, и, скорее всего, они этого не сделают.

Правило заголовка № 8. Rock Your Style

Чем более последовательны вы со своей аудиторией, тем больше они будут к вам доверять.

Если вы обычно делаете заголовки довольно простыми, а затем внезапно напишете один, забитый важными словами, ваши читатели будут сбиты с толку.

Чем больше вы напишете, тем лучше вы разовьете свой стиль письма. Как только вы определите, что это за стиль, используйте его последовательно (или, если необходимо, вносите в него медленные и постепенные изменения), чтобы ваша аудитория узнала и доверяла вашему бренду.

Пример:

Если большинство ваших заголовков будет выглядеть так:

  • Как жить с мужеством
  • Как преодолеть социальную тревогу
  • Как уверенно принять неопределенность

Тогда вы можете не хочу внезапно написать заголовок, который гласит:

  • Как нагло подавить мучительную тревогу, преследующую вашу жизнь

Ваши читатели подумают, что ваш блог взломали!

Как написать заголовок: бонусный совет

При написании заголовка попробуйте создать 5–10 разных версий одного и того же заголовка.

Чем больше вы играете со словами, тем лучше вы будете создавать четкие, лаконичные и вызывающие любопытство заголовки, перед которыми читатели не смогут устоять.

Примечание редактора:

Было бы упущением, если бы я не обсудил вопрос, который мы часто слышим:

«Каким длинным / коротким должен быть мой заголовок?»

Вы когда-нибудь замечали, как некоторые заголовки в поисковой выдаче (страницы результатов поисковой системы) обрезаются?

Он основан на ширине заголовка в пикселях (бесплатный инструмент, такой как SERPsim, покажет ширину заголовка), но как правило:

При длине около 60 символов Google обрезает заголовок.

Поскольку усеченный заголовок может привести к тому, что меньше людей будут нажимать на вашу ссылку в поисковой выдаче, распространенной практикой SEO является сохранение заголовков не более 60 символов.

Конечно, никогда не бывает так просто.

В недавнем исследовании Брайан Дин из Backlinko обнаружил, что более длинные (14–17 слов) заголовки вызывают больше репостов в социальных сетях, чем более короткие заголовки.

(точнее, на 76,7% больше репостов в социальных сетях.)

Как и во всем остальном, ваш пробег может отличаться.

2.Напишите вступление, которое захватывает и соблазняет

Вы привлекли читателей своим заголовком. Теперь ты должен их оставить.

Непростая задача, мой друг.

Читатели непостоянны. Известно, что бросает быстрый взгляд, а затем исчезает из вашего онлайн-убежища, быстро раскололась!

Вы должны бороться, чтобы удержать их там, и то, как вы создаете свое вступление, играет огромную роль в их приверженности просмотру.

Следуйте этим правилам, чтобы составить вступление, которое увлечет ваших читателей:

Введение Правило № 1.Надевайте их обувь

Распространенная ошибка, от которой пахнет любительским ведением блога?

Пытаюсь показаться слишком академичным в открытии своего блога.

Вы знаете, те сообщения, которые начинаются так:

«Исследования доказали, что 92% людей не достигают своих целей, потому что они не могут создать и придерживаться привычек, поддерживающих эти цели…»

Дон ‘ Поймите меня неправильно — как юрист я ценю основательные исследования. Но в контексте ведения блогов такой подход утомляет читателей.Если вы хотите увлечь, а не утомлять, вы должны дать читателям почувствовать, что вы читаете их мысли.

Как добиться этого?

Сочувствие.

Станьте на место вашей целевой аудитории и пишите с их точки зрения. Покажите им, что вы точно понимаете, через что они проходят.

В конце концов, вы, вероятно, боролись с самой темой, о которой пишете, и научились ее преодолевать. Мы учим тому, чему больше всего хотели научиться, верно?

Так покажите читателям, что вы «поняли».«Вы не какой-то корпоративный труд, вы участвуете в нем вместе с ними, ведете добрую борьбу и делитесь инструментами, которые привели вас на другую сторону.

Пример:

Это введение — мастер-класс по эмпатии:

Вы это чувствуете?

Это маленькое ощущение дергания в сердце?

Вы не знаете, что, но что-то заставляет вас измениться. Не для того, чтобы исповедовать свои грехи, грешники, но чтобы изменить направление, принять свое призвание, наконец, сделать то, для чего вы были призваны сюда:

Пишите.

Вы чувствуете идеи внутри себя. Вы чувствуете, как они пытаются сбежать. Вы знаете, что ваша задача — освободить их, стреляя из них, как из пушки, в мир, который отчаянно в них нуждается.

Но ты боишься.

Вы боитесь бросить работу и жить без защиты. Вы боитесь обеспокоенных и неодобрительных взглядов друзей, которые будут смотреть на вас, когда вы скажете им, что бросаете все, чтобы зарабатывать на жизнь писательским трудом. Вы боитесь, что у вас не хватит денег на еду, отключится электричество, вы будете наблюдать, как ваша семья дрожит и голодна — все из-за вашего «эгоизма».

А больше всего?

Вы боитесь, что ошибаетесь насчет себя.

Как писатели, мы все разделяем глубокое желание принять свое призвание и выразить свои идеи, но мы также разделяем страхи, которые так часто саботируют эти стремления — страх, что у нас нет того, что нужно, что мы рушатся и горят, и что наши мечты — это всего лишь мечты.

В своем вступлении Джон обращается ко всем этим стремлениям и страхам и сразу заставляет вас чувствовать, что он понимает вас так близко, что это почти жутко.

Жутко, но эффективно.

Примечание: Необязательно открывать так в каждом сообщении. Конечно, есть и другие подходы, например, рассказывать сильную историю. Но если вы работаете над совершенствованием своего ремесла и получаете максимальную отдачу от потраченного времени, чуткое открытие — это подход, который вы захотите использовать часто.

Введение Правило № 2. Получить характер

Если вы хотите увлечь читателей, вы должны вызвать их эмоции.

Итак, когда вы садитесь писать, подумайте о тех чувствах, которые вы хотите, чтобы они испытали:

Страх, гнев, печаль, надежда, радость, отвращение, стыд, утешение, любовь, отвага и так далее.

Тогда войдите в характер и почувствуйте их сами, когда вы пишете, и ваши слова будут прочитаны с неоспоримой достоверностью.

Когда Лин-Мануэль Миранда написал душераздирающую лирику Гамильтона, оставившую слезы на лицах миллионов, именно его глаза первыми пролили слезы, когда он приложил ручку к бумаге.

Так что играйте со своими эмоциями. Запланируйте эмоциональное путешествие, в которое вы ведете читателей, и привнесите эти чувства в свой текст. Почувствуйте то, что вы хотите, чтобы чувствовала ваша аудитория, и ваши слова будут источать эти эмоции.

Этот совет применим ко всему вашему сообщению, но нигде не вызывает эмоций у аудитории более важного, чем ваше вступление.

Ты меня чувствуешь? 🙂

Пример:

Однажды я написал эмоциональный пост о двух моих маленьких девочках, в котором рассказывалось о том, насколько нежны их эмоции, а также о моей собственной уязвимости и моем стремлении дать им терпение, присутствие и любовь, которых они заслуживают.

Вот его часть:

Я рассказал своей трехлетней дочери, когда мы стояли возле машины на ее школьной парковке, и дождь лил на нас, и она затаила дыхание в моих руках.

Она не хотела ехать в машине. Она просто хотела, чтобы я стоял там и обнимал ее. И я не хотел торопить ее или говорить ей, чтобы она перестала плакать.

«Я буду держать тебя столько, сколько потребуется».

Я чувствовал это сильное желание и определенно прослезился, когда писал вступление. По отзывам читателей, они чувствовали ту же интенсивность и даже плакали.

Когда мы пишем, наши чувства проникают в наши слова.

Введение Правило № 3.Привлекайте читателей вниз по странице

Хотите, чтобы читатели подписались на ваш пост?

Ускорьте свой опыт. Заманите их вниз по странице.

Чем быстрее их сломают, тем более преданными они будут себя чувствовать.

Слишком много ухабов на дороге на ранней стадии, и они уходят с трассы, чтобы никогда не вернуться.

Вот три совета по написанию, которые можно использовать во вступлении, чтобы заманить читателей вниз по странице:

# 1. Открыть с коротким предложением или вопросом

Примерно так, как я открыл этот раздел.🙂

Так открываются все сообщения Smart Blogger, и не зря. Доказано, что это метод копирайтинга, привлекающий читателей.

Начните публикацию с длинного неуклюжего абзаца, и они почувствуют себя утомленными, просто взглянув на него.

№2. Возьми нож в свои слова

Сократите как можно больше слов.

Если первый черновик вашего введения состоит из 200 слов, попробуйте сократить его до 100. Чем больше вы это практикуете, тем эффективнее становится ваш процесс написания блога.

И когда вы пишете эффективно, ваши слова имеют силу. Эта сила захватит ваших читателей.

№ 3. Установите ритм

У любого письма есть темп и ритм.

Вы хотите, чтобы ваше вступление было довольно быстрым. Вы можете притормозить позже.

Как этого добиться?

  • Используйте короткие предложения. Даже фрагменты предложений (совершенно нормально).
  • Сделайте ваши абзацы не более чем одним-тремя предложениями.
  • Используйте отложенные переходы, чтобы сплетать предложения вместе.
  • Сделайте так, чтобы каждое предложение и абзац привлекали читателей к следующему.
  • Прочтите сообщение вслух, чтобы проверить поток. Все идет гладко или тормозит?

Лучшие писатели, как и лучшие композиторы, отправляют читателей в путешествие. Быстро и медленно, громко и тихо, срочно и легко.

Чем больше вы обращаете на это внимания, тем больше ритма вы привносите в свои слова.

Пример:

Шейн Артур направляет взгляд читателей вниз по странице, используя четкие предложения и короткие абзацы для создания быстрого ритма:

Вы не дурак.

Вы знаете, о чем на самом деле пишут.

Это бесконечная битва за внимание ваших читателей.

Каждое предложение — это звено в натянутой цепочке, соединяющей заголовок и вывод.

И вы всего в одном слабом предложении, чтобы навсегда потерять своего читателя.

Затем он соответственно замедляет работу в следующем разделе более длинными предложениями. Мастерская композиция!

Введение Правило № 4. Заставьте их умолять

Хотите, чтобы читатели просили о ваших решениях?

Добавьте немного страха в свое открытие.

Что беспокоит читателей? Знают ли они, что произойдет, если они не решат проблему, на которую указывает сообщение? Каков худший сценарий?

Выведите эти страхи на поверхность. Разоблачите их.

Поступая так, читатели не только почувствуют дружеские отношения с вами (потому что вы понимаете их страхи, поэтому ясно, что вы сами прошли через темную сторону), но они будут более чем когда-либо стремиться к решению, которое вы настоящее время.

У всех есть страхи.Мы думаем, что нам нужно их спрятать, но чем больше мы даем им голоса, тем легче их освободить.

Сделайте это для своих читателей.

Пример:

Во введении Глен Лонг блестяще раскрывает страх неудачи, который испытывают все писатели, обращаясь к мечте о зарабатывании на жизнь писателем, а затем быстро подавляя эту мечту сомнениями, которые возникают при простой мысли о это:

Итак, кто знает? Может быть, сомневающиеся правы. Может быть, вы наивны, полагая, что можете зарабатывать на жизнь тем, что любите, а не тем, что просто терпите.

Страх неудачи болезненный, да. Но озвучивание этого утверждения подтверждает и заставляет читателей стремиться к решениям, которые избавят от этого страха.

Введение Правило № 5. Намек на землю обетованную

Наконец, когда вы завершаете вступление, намекните на землю обетованную.

Место, куда попадут читатели, когда они овладеют вашими методами. Пункт назначения, который обещает им доставить ваш пост.

Но что бы вы ни делали, не выдавайте все. Всего одно предложение, в котором говорится слишком много, достаточно удовлетворяет ваших читателей, чтобы заставить их щелкнуть мышкой.

Почему? Потому что читатели легко переносили. Вы должны держать их в напряжении. И цель введения не в том, чтобы дать ответы, а в том, чтобы подготовить почву для всех сердечных советов, которые даст ваш пост.

Пример:

Во введении к сообщению Миры Котанд она обратилась к проблеме, с которой сталкиваются все новые блоггеры: как узнать свою аудиторию, когда ее еще нет?

Она продолжает говорить о большой ошибке, которую делают многие из них (делая предположения), и о том, почему это неэффективно.Затем она использует простейшую фразу, чтобы найти решение:

Такое угадывание похоже на бросание дротиков с завязанными глазами и надежду, что вы попадете в яблочко.

Иногда работает. Обычно это не так.

К счастью, есть другой способ…

Как может кто-то , кроме , продолжать читать?

Как написать вступление: бонусный совет

При написании вступления попробуйте набросать две совершенно разные версии, подходящие под разные точки зрения и вызывающие разные эмоции.

Это подчеркнет методы и эмоции, которые лучше всего работают как для вашей аудитории, так и для содержания вашего сообщения.

Примечание редактора:

Предупреждение:

Неважно, насколько красноречивы ваши слова…

Неважно, насколько сильна ваша проза…

Если ваше вступление не удовлетворяет цели поиска, читатели нажмут кнопку «назад» и никогда не вернусь.

Какова цель поиска?

Это цель поиска Google.

Если кто-то ищет в Google «как похудеть», они ожидают результатов поиска, которые помогут им похудеть.

Если они нажмут заголовок, который гласит «7 простых советов по быстрому похуданию», и пост начинается с забавного анекдота Николаса Кейджа, есть хороший шанс, что они уйдут — так и не прочитав остальную часть поста, а именно наполнены мудростью потери веса.

И когда они уходят, они, по сути, сообщают Google следующее:

«Ни разу в вашем бессвязном, бессвязном ответе вы даже не приблизились к чему-либо, что можно было бы считать рациональной мыслью.Все в этой комнате теперь тупеют оттого, что послушали это. Я не награждаю тебя очками, и пусть Бог смилостивится над твоей душой ».

И Google ответит, поставив ваш пост ниже в результатах поиска.

Поисковое намерение — большая часть SEO (поисковой оптимизации). Когда мы проводим исследование ключевых слов здесь, в Smart Blogger, выяснение смысла ключевой фразы — одно из первых наших действий. Он формирует заголовок, мета-описание, введение, количество слов и многое другое.

Все подробности освоения этого вопроса были бы отдельной статьей, поэтому мы просто скажем это:

Потратьте время на анализ результатов в Google, чтобы у вас было твердое представление о том, почему люди вводят конкретный запрос в ваш сообщение в блоге будет нацелено на время, потраченное не зря. Выясните намерение, а затем убедитесь, что ваше вступление ему соответствует.

3. Давать советы, которые легко усвоить и невозможно игнорировать

Хорошо, у вас все отлично.

Вы заставили читателей нажать на ваш заголовок, вы заманили их вниз по странице своим вступлением, и теперь пришло время выполнить все, что вы обещали.

Если вы хотите, чтобы читатели любили вас и с нетерпением ждали каждого хорошего сообщения в блоге, которое вы пишете, вы сделаете слишком много.

Если вы хотите, чтобы они быстро исчезли и исчезли навсегда, вы не дадите результатов.

Выбор за вами.

Используйте приведенное ниже руководство, чтобы дать ценный и простой в использовании совет:

Правило содержания №1. Добавьте подзаголовки Pitstops

— используйте их.

Почему? Потому что читатели — сканеры.

У них нет выбора.У них под рукой огромное количество контента, и не все из них хороши.

И они сканируют (я уверен, что и вы).

Подзаголовки — это ваш шанс доказать читателям, что ваш контент имеет ценность. Продолжать заманивать их обратно в свой пост, когда они инстинктивно хотят уйти.

Ведение блога — это битва, помните?

Помните эти четыре совета при составлении подзаголовков:

# 1. Добавляйте подзаголовки через каждые несколько абзацев

Распространяйте подзаголовки по всему сообщению.

Почему? Потому что они мягко направляют читателей по маршруту, которым движется ваш пост, делая их впечатления понятными, легкими и приятными.

И никогда не забывайте, что все сообщения в вашем блоге рассказывают о впечатлениях ваших читателей.

Если читатели увидят слишком много текста при сканировании без достаточного количества пит-стопов, они будут ошеломлены. Это все равно что попасть в автобусный тур и услышать, что перерывов в туалет не будет… о, как тревожно!

Пример:

Каждое сообщение в Smart Blogger.

Серьезно.

Вот как это важно.

№2. Избегайте трех грубых ошибок в подзаголовках, которые заставляют читателей отказываться

Подзаголовки выполняют ту же функцию, что и заголовки; они должны вызывать у читателей любопытство, чтобы они продолжали читать. Таким образом, вы должны следовать аналогичным правилам при их составлении и избегать следующих типичных ошибок:

  1. Подзаголовок простой этикетки: В случае, если он повторяется, никогда не утомляйте ваших читателей. Этикетки утомительны. Относитесь к своим подзаголовкам как к мини-заголовкам и убедитесь, что они вызывают любопытство.
  2. Подзаголовок спойлера: Не раскрывайте слишком много в своем подзаголовке. Если вы это сделаете, читатели не будут чувствовать принуждения читать остальную часть вашего текста.
  3. Загадочный подзаголовок: Не пытайтесь быть слишком умным. Читатели не любят играть в угадайку. Любопытство никогда не должно происходить за счет ясности.
Пример:

Допустим, вы пишете сообщение о влиянии сна на уровни тревожности и включаете следующие подзаголовки:

  • Важность сна
  • Создание режима устойчивого сна снизит тревожность
  • Откажитесь от жареного и поймайте больше Z

Посмотрите, как первый подзаголовок слишком прост, второй выдает слишком много, а третий, ну, вероятно, это не имело для вас смысла, верно?

Подзаголовки ниже помогут привлечь читателей:

  • Самый простой способ уменьшить ежедневную тревогу
  • Как победить тревогу, не прибегая к лекарствам
  • Единственное, чего следует избегать, чтобы лучше спать
№ 3.Сравните каждый подзаголовок с вашим основным заголовком

Каждый подзаголовок должен четко соответствовать общему заголовку вашего сообщения.

Опять же, если вы рассматриваете подзаголовки как пит-стопы, все они должны вести к конечному пункту назначения — то, что было обещано вашим заголовком.

Если подзаголовки сбиваются с пути и уходят от места назначения, читатели остаются потерянными и сбитыми с толку.

В этом случае необходимо изменить подзаголовки или переосмыслить заголовок.

Пример:

Допустим, вы пишете пост под названием «Как заставить замолчать своего ворчащего внутреннего критика» и включаете следующие подзаголовки:

  • Наблюдайте за своими мыслями
  • Докажите, что вы ошибаетесь
  • Спросите себя Этот важный вопрос
  • Смело бросайте повседневную работу

Внезапный поворот темы четвертого подзаголовка вызывает резкое раздражение.Это не соответствует общему заголовку, который не имеет никакого отношения к вашей повседневной работе.

Возможно, вы все время стремились к тому, чтобы пост не позволял сомнениям мешать вам следовать своим мечтам и бросить повседневную работу, но читатели, просматривающие подзаголовки, этого не поймут.

Они просто запутаются.

№4. Следуйте формату

Если вы перечисляете различные «способы», «шаги», «методы», «знаки» и т. Д., Чтобы достичь того, что обещает заголовок сообщения, сохраняйте единообразие формата.

Если вы этого не сделаете, сообщение будет выглядеть неотшлифованным. Блогеры все время не обращают на это внимания, но это легко исправить, если вы об этом знаете.

Если вы отделите свои подзаголовки от сообщения и перечислите их последовательно, вы увидите, не отклоняются ли какие-либо от курса.

Пример:

Допустим, ваш пост называется «12 способов вылечить бессонницу» и у вас есть подзаголовок для каждого из 12 способов. Вам нужно, чтобы эти подзаголовки соответствовали единому формату.

Допустим, ваши первые несколько подзаголовков выглядят следующим образом:

  1. Упражнения каждое утро
  2. Избегайте кофеина, как чумы
  3. Просыпайтесь в одно и то же время каждый день
  4. Больше ничего не вызывает сон Чем ночная медитация

Что-то там не так?

Первые три подзаголовка начинаются с глагола действия, указывающего читателям, что делать.Они также довольно последовательны по длине.

Но тут четвертый подзаголовок внезапно меняет формат и прерывает поток. Оно не начинается с глагола и намного длиннее других.

Это несоответствие может показаться довольно невинным, но оно отвлекает читателей.

Правило содержания №2. Дайте волю неожиданному

Давайте признаем, читатели сегодня — информационные болельщики. Мы все.

Так усталый старый совет никуда не годится. Ваш пост должен быть уникальным, жирным и открывающим глаза.

Мой совет? Перечислите свои основные моменты и посмотрите, сможете ли вы добавить к ним уникальную перспективу, опыт или поворот. Чего не ждут читатели.

Какие системы убеждений вы научились бросать вызов? Что вы знаете, чего не знают большинство людей? Как вы можете пролить новый свет на старую проблему? Какие методы вы используете, о которых не знают другие?

Вы не хотите переусердствовать только ради того, чтобы добавить шока. Ваш совет должен быть достоверным и действительно полезным. Но повторение старых советов не бросает вызов вам как писателю и не просвещает вашу аудиторию.

Так что налейте своим читателям немного эспрессо для их информационного похмелья, доставив неожиданное.

Пример:

О ведении блога написано бесчисленное количество статей, но сколько критиковали вас за глупость или просили заменить друзей ?!

Джон делает именно это, сбивая вас с ног несколькими бомбами суровой правды о том, что нужно, чтобы стать блоггером.

Правило содержания № 3. Следуйте формуле

Обратите внимание, как этот пост следует довольно последовательной формуле?

Каждая секция относительно схожа по длине.Каждый подзаголовок следует шаблону. Каждый раздел заканчивается примером.

Чем больше последовательности вы вплетите в свои сообщения, тем лучше будет впечатление у читателя.

Допустим, вы пишете список, в котором описываются пять шагов для достижения чего-то. Если первый шаг — 500 слов, второй и третий шаги — 100 слов, четвертый шаг — 200 слов, а пятый шаг — 400 слов, это выглядит небрежно. Как будто вы не потрудились вычитать его перед публикацией.

Ваши читатели заслуживают самых лучших и незначительных подробностей, подобных этой, поскольку они влияют на плавность их восприятия.

Хотите стать еще профессионалом? Посмотрите на начало, середину и конец каждого написанного вами раздела и создайте руководящую формулу. Возможно, вы начинаете каждый раздел со смелого заявления или личного опыта. Затем вы конкретизируете свой совет посередине. А затем вы заканчиваете каждый раздел призывом к действию из одного предложения.

Чем больше формул вы добавляете в свои сообщения, тем легче их писать и тем больше они выглядят как безупречные произведения искусства.

Пример:

В своем сообщении о получении трафика из Twitter Брайан Хонигман использует хэштеги для каждого подзаголовка, каждый раздел имеет одинаковую длину и каждый включает графику.

Читатели точно знают, чего ожидать от каждого раздела, что делает чтение более плавным.

Правило содержания № 4. Будьте смехотворно щедрыми

Многие блоггеры беспокоятся о том, что в своих сообщениях слишком много разглашают. В конце концов, они хотят, чтобы читатели подписывались на их платные коучинговые звонки или продукты.

Итак, они сдерживаются, едва заметив поверхностный совет.

По правде говоря, если вы не будете щедры на своих читателей в своих сообщениях, они не получат хорошего впечатления о ваших платных продуктах.

Не сдерживайте своих читателей. Полностью проработайте проблему с ними. Дайте им комплексные решения и действенные советы. Удивите их своей щедростью, и они останутся верными читателями и покупателями.

Пример:

Хотите узнать все, что нужно знать о партнерском маркетинге?

Святой дым. Этот безумно щедрый пост Лианн Регалла, состоящий из 10 000 слов, по сути, представляет собой учебник по этой теме, и комментарии читателей хвалят его как таковой.(Давайте все это добавим в закладки, да?)

Публикация такого масштаба — непростая задача, но пусть это вас не пугает. Вы также можете поразить аудиторию своей щедростью и внимательностью в посте из 1000 слов.

Правило содержания № 5. Начало и конец сильное

Точно так же, как ваше введение и заключение должны захватить читателей, вы хотите, чтобы основная часть вашего сообщения начиналась и заканчивалась хорошо.

Конечно, в каждом разделе должно быть отличное содержание, но если вы предлагаете пять способов чего-то достичь, сохраните свои самые лучшие советы для первого и пятого способов.Первый способ привлечет внимание ваших читателей, а пятый оставит им чувство полного удовлетворения.

С другой стороны, если ценность каждого чаевых постепенно уменьшается, читатели будут чувствовать, что ваш пост теряет популярность. И их волнение исчезнет вместе с этим.

Давайте оставим читателям чувство возбуждения, когда они закончат ваше сообщение.

Пример:

Линда Формичелли дает десять хитрых способов написать 1000 слов в час.

Несмотря на то, что все десять способов превосходны, я бы сказал, что первый (о том, чтобы писать под давлением полного мочевого пузыря) и последний (об игре с вашей репутацией), являются наиболее смелыми и привлекающими внимание (перерыв в ванной, кто-нибудь? ).

Написание сообщения в блоге: бонусный совет

Перед тем, как писать основные разделы вашего сообщения, набросайте конкретный план, чтобы закрепить свои мысли.

Чем яснее и упрощеннее будет ваш план, тем яснее и убедительнее будет ваш пост.

4. Завершение с помощью мотивационного взрыва

Мы почти на финише! Пришло время закрыть свой пост на ура.

Здесь вы сплачиваетесь за своих читателей. Покажите им, что вы в них верите.

Заставьте их поверить, что они могут достичь цели, обещанной вашим заголовком (потому что, прочитав ваш щедрый совет, они, безусловно, смогут).

Следуйте этим правилам при составлении мотивационного заключения:

Правило вывода № 1. Поговорите с читателями.

Мотивируйте своих читателей.

Покажите им, как далеко они продвинулись, на что они способны и как будет выглядеть жизнь после того, как они выполнят ваш совет.

Скажите им воодушевляющую речь, о которой вы так мечтали, когда боролись с темой, которую представляет ваш пост.

Расширьте их возможности, повысив ваши ожидания от них. Они не могут просто прочитать ваш пост и притвориться, что этого не произошло — они должны действовать. Немедленно.

Заставьте их увидеть, что независимо от того, что они пережили или как сильно они боролись, их время пришло.

Пример:

В заключении этого поста Джон использует все, что ему пришлось преодолеть в жизни, чтобы показать читателям, что у них нет оправданий: какие бы трудные дела ни возникали, они могут выполнить все, что задумали.

Он ободряет читателей, давая им понять, что верит в них, а затем повышает свои ожидания от них, говоря, что им нужно начать… «прямо сейчас, черт возьми».

Когда вы закончите читать заключение, вы почувствуете, что можете победить практически все!

Заключение Правило №2. Избегайте новой информации

Распространенная ошибка многих блоггеров?

Неожиданно вставляя новую информацию или подсказки в свои выводы.

Это как последние десять минут завораживающего фильма.Вы стоите на иголках и ждете, чтобы увидеть, чем все закончится, и вдруг появляется новый персонаж. Что за…?!

Это раздражает. Не делайте этого со своими читателями.

Пример:

В своем заключении Роберт ван Тонгерен мотивирует вас переделывать старые сообщения в блогах, сравнивая их с эпической музыкальной классикой; если бы они исчезли в безвестности просто потому, что они стары, мы все были бы в большой потере.

Представьте, если бы в разгар такого вывода Роберт быстро добавил еще один способ перепрофилирования контента, или одну небольшую оговорку к совету своего поста, или еще один общий совет, который нужно иметь в виду?

Это отбросило бы все закрытие и оставило бы читателей в замешательстве, вместо того, чтобы заглушать «Богемскую рапсодию».

Как написать заключение: бонусный совет

При написании заключения верните себя на место своих читателей.

Какой будет их жизнь, если они выполнят совет в вашем посте? Как они будут себя чувствовать?

Чем больше вы сможете отточить точку зрения своих читателей, тем больше вы сможете мотивировать их к действию.

Примечание редактора:

Слишком многие блоггеры слишком мало думают о своих закрытиях.

Какая жалость.

Посмотрим правде в глаза…

Большинство людей не читают 100% наших сообщений. Черт возьми, большинство людей даже не читают половина .

Итак, как мы вознаградим тех немногих, кто прочитал и усвоил слова, в которые мы вложили свое сердце и душу?

С закрытием мы взбились за 20 секунд.

Тот, кто добрался до конца вашего поста, готов.

Они тебе доверяют. Вы им нравитесь. Они хотят, чтобы вы сказали им, что делать дальше.

Так скажи им.

Не упустите эту возможность.

5. Отшлифуйте свой пост, чтобы он был более плавным, чем скольжение на слайде

Уф! Вы написали свой пост. Следующий?

Сделайте заслуженный перерыв. Отойдите на день или больше, чтобы вернуться к нему свежим взглядом.

Когда вы будете готовы, пора заняться редактированием. Я знаю, в голове вертится, что впереди еще много работы!

Но редактировать сообщение необходимо. Если ваш пост не дает удобного чтения, ваш читатель потеряет внимание и упадет.

Воспользуйтесь этим контрольным списком, когда будете готовы отредактировать свое сообщение:

  • Возьми нож в дело. Уберите все ненужные слова, предложения, абзацы, истории и т. Д. Включите только то, что абсолютно необходимо для передачи вашего сообщения. Больше ничего.
  • Мотивируйте, а не лекции. Подправьте любые утверждения, намекающие на снисходительный профессор. Заставьте читателей почувствовать, что вы на их стороне и стремитесь к их успеху (потому что вы на их стороне).
  • Добавить эмоции. Наполните свое письмо страстью, энергией и энтузиазмом. Если вам наскучила тема вашего блога, читатели тоже будут.
  • Упростите для глаз. Разбивайте любые большие абзацы (ваша цель — максимум 2–5 предложений) и повторяйте предложения.
  • Разбить. Уточнить слишком сложные формулировки. Если вы не можете сказать это просто, не пишите. Вы не хотите вводить читателей в заблуждение.
  • Говорите на их языке. Добавьте примеры или метафоры, чтобы сложные идеи казались более осязаемыми и легче усваивались.
  • Проверьте себя. Удалите все противоречивые утверждения или повторяющиеся идеи (поверьте мне, они есть).
  • Не Йо-Йо. Убедитесь, что каждое предложение, абзац и раздел продвигает сообщение вперед к месту назначения, обещанному заголовком (без побочных маршрутов или возврата).
  • Будьте гладкими. Сделайте так, чтобы каждое предложение и абзац плавно переходили в следующее.Каждое предложение должно полностью зависеть от предложений до и после него, иначе переходы будут прерывистыми.
  • Избегайте резких поворотов. Исправьте резкие изменения темы. Они раздражают читателей.
  • Сохраняйте реальность. Не подражайте стилям, которые вам не подходят. Чем больше вы напишете, тем лучше вы обретете свой настоящий писательский голос.
  • Добавить основные моменты. Используйте полужирный шрифт и курсив, чтобы добавить ударение там, где это необходимо (но делайте это экономно).
  • Стрелковые пули. Используйте маркированные списки, чтобы сгруппировать идеи по связанным темам и сделать их более удобоваримыми.
  • Spark the Senses. Будьте конкретны и конкретны (опишите то, что читатель может видеть, чувствовать, слышать, обонять или пробовать на вкус). Избегайте абстрактных заявлений.
  • Будь твердым. Избегайте таких слов, как «мог бы», «может», «возможно» и «возможно», когда даете совет.
  • Дайте немного конфет для глаз. Говорят, картинка стоит тысячи слов.Добавляйте в контент своего блога соответствующие изображения, скриншоты и инфографику.
  • Уважайте природу. Расставьте вещи в их естественном порядке (например, от прошлого к настоящему, от молодого к старому, от малого к большому, от завтрака к обеду и т. Д.).
  • Будьте последовательны. Убедитесь, что все точки в списке относятся к одной и той же категории; список шагов должен перечислять только шаги, список вещей должен перечислять только вещи и т. д. Это может звучать как здравый смысл, но это правило часто нарушается.
  • Не ленитесь. Убедитесь, что вся необходимая информация содержится в самом сообщении. (Внешние ссылки должны предоставлять только дополнительную информацию. Читателю не нужно щелкать ссылку, чтобы ознакомиться с вашим сообщением.)
  • Kill the Weak. Избавьтесь от слабых и дряблых слов. Замените слабые глаголы (например, «она пошла») более конкретными, интуитивными глаголами («она шла»), замените пассивный голос (например, «он толкал») активным голосом (например, «он толкнул») и замените слабый прилагательные (например, «хорошо») с сильными прилагательными (напр.г., «чудесно»).
  • Почувствуйте ритм. Помните о темпе и ритме каждого раздела. Ускорьте процесс или добавьте выразительности с помощью четких, коротких предложений. Притормози, давая более длинные объяснения. Хорошее письмо использует и то, и другое.
  • Делай очевидное. Исправьте любые опечатки, орфографические или грамматические ошибки (вы можете использовать средства проверки грамматики, такие как Grammarly и Hemingway App).
  • Будьте честны. Укажите кредит, когда это необходимо.

Как редактировать сообщение в блоге: бонусный совет

Отличный способ самостоятельно отредактировать свои сообщения — это прочитать их вслух.

Это поможет вам выявить многие из перечисленных выше проблем, в частности такие вещи, как чрезмерно сложные формулировки, бесконечные предложения и прерывистый ритм.

Выиграй битву за внимание читателя

Ведение блога — это битва.

Война за то, чтобы ваши идеи заслужили внимание.

Твой враг? Головокружительное множество онлайн-развлечений, которые поглощают ваших читателей.

Эта битва не для слабонервных.

Так много кривых обучения.Платформы для ведения блогов и плагины, которые вам необходимо установить. Социальные сети, которые вам нужно задействовать. Методы контент-маркетинга, которые вам нужно попробовать.

Но все это не имеет значения, если вы топите свои идеи в любительском письме. С таким же успехом ты можешь положить свой меч в поражение. Читателям не до любителей.

Так что, прежде чем вы рискуете продвинуться дальше в кроличью нору блоггинга, вам лучше убедиться, что вы умеете писать сообщения в блоге, как профессионал.

Пропустите этот шаг, и ничто не спасет вас.Ваша битва проиграна.

Хорошая новость в том, что писать хорошие сообщения в блоге — это навык, которому можно научиться. И это то, что вы, , должны выучить .

У вас есть сильные слова и идеи, которые могут изменить жизнь читателей. За эти идеи стоит бороться.

Итак, когда вы будете готовы выйти на арену, вооружитесь этим непревзойденным руководством и сражайтесь в доброй битве.

Ваши читатели рассчитывают на вас.

4 основных элемента для написания отличного сообщения в блоге

Иногда писать для блога может быть сложно.Вы садитесь писать, а слов нет. Фактически, я не мог придумать, что написать сегодня утром. В такие моменты небольшая структура вашего блога может иметь большое значение.

За 11 лет ведения блога я приобрел привычку изучать плодовитых, влиятельных блоггеров и кое-что понял:

У всех есть система и структура для ведения блогов.

Хотя структуры различаются, все они в той или иной форме повторяют. Я уверен, что из этого правила есть исключения, но я их пока не нашел.Нормой является то, что у серьезных блоггеров есть установленный способ написания каждого сообщения в блоге.

И вам тоже следует, если вы собираетесь быть плодотворным, если ваши слова будут доходить до людей и находить отклик у них. Так как же это выглядит? Как вы каждый раз пишете отличный пост в блоге?

В зависимости от направленности вашего блога и вашей личности, ваш подход может немного отличаться, но я заметил, что самые сильные сообщения в блоге обычно содержат четыре важных элемента .Вот они:

1. Привлекающий внимание заголовок

Хороший пост в блоге посвящен одной теме, одной истории, одной идее. Не 57. Не 101. Просто , один .

Прежде чем начать вести блог, подумайте, о чем вы хотите написать. Выберите фиктивный заголовок, чтобы придать себе некоторую структуру (вы всегда можете изменить ее позже), и начинайте писать.

Хорошие заголовки интересны, информативны и увлекательны. Он должен читаться как заголовок журнала или телевизионная новость, побуждая читателя щелкнуть ссылку.(Если вам нужна помощь, прочтите этот пост: «5 простых приемов, которые помогут вам писать броские заголовки».)

Это первое, что видят ваши читатели, а — всего лишь вещь , если вы не сделаете это правильно. Найдите время, чтобы создать отличный заголовок. Это первый шаг (и последний) перед тем, как вы нажмете «опубликовать».

2. Очаровательный свинцовый абзац

Вы ведь знаете, как важно первое впечатление? Так почему ты так не пишешь? Зачем вы тратите время читателей на фривольные подробности и анекдоты?

Когда дело доходит до Интернета — когда объем внимания людей еще более ограничен, чем при печати, — ваш начальный абзац имеет решающее значение.Не взорвать. Журналисты это знают. Это укоренилось в них. «Не хорони леде», — говорят они. Если вы не зацепите своих читателей сразу, вы потеряете их навсегда.

Начните с цитаты, вопроса или смелого, дерзкого заявления. У вас есть только один шанс. Сделайте это.

3. Интересные опорные точки

Это основная часть статьи. Это «мясо» сообщения — то, что подкрепляет вашу основную тему или аргумент.

Каждая история, которую вы рассказываете, или идея, которой вы делитесь, должна иметь обоснование, в которое читатели могут вникнуть.Необязательно, чтобы все они были аккуратно вписаны в трехточечный аргумент или семиэтапный процесс, но вы не можете быть повсюду.

Подумайте, что вы хотите сказать и как вы это подкрепите. Отличный способ организовать — это составить список из маркеров. Затем напишите текст сообщения, используя их в качестве основных разделов (при необходимости превратите пункты в подзаголовки, как я сделал с этим сообщением).

Если ваше сообщение в блоге — это дорога, то эти точки — уличные знаки, ведущие вашего читателя к концу.

4. Убедительный призыв к действию

Если вы привлекли внимание читателей хорошим заголовком, привлекли их интересным ведущим абзацем, а затем довели до убедительных замечаний, теперь вам нужно подвести итоги.

Не говорите расплывчато. Вы же не хотите, чтобы ваша аудитория вообще задавалась вопросом, почему они вообще потрудились прочитать ваш пост? Дайте им что-нибудь забрать.

Хотите, чтобы ваша аудитория задумалась над определенной идеей? Чтобы сделать что-нибудь? Ответить как-нибудь? Что бы это ни было, проясните это.Это не произойдет просто так. Вы получите то, о чем просите. Это часть сообщения, в которой вы приглашаете своих читателей ответить на вопрос, оставить комментарий или поделиться своим сообщением. Сделайте это ясным и действенным.

Собери все вместе

Когда я пишу сообщение в блоге, я следую за каждым из этих четырех элементов, рассматривая их как шаги. Вот как я обычно веду блог:

  1. Выберите тему и напишите заголовок .
  2. Напишите абзац , ведущий .
  3. Перечислите несколько основных моментов в корпусе .
  4. Напишите свой призыв к действию .
  5. Отредактируйте и исправьте. (На этом этапе я обычно пересматриваю заголовок.)
  6. Корректура .
  7. Опубликуйте (проверьте заголовок в последний раз, чтобы убедиться, что он по-прежнему работает).

Чтобы увидеть список некоторых из моих самых популярных статей и то, как я их структурировал, вот они:

Выполняйте этот процесс каждый раз при публикации, и у вас будет гораздо меньше проблем с созданием отличного контента.Поначалу структура может казаться жесткой, но это похоже на любую практику, которую вы выполняете. В конце концов, это становится нормальным. Ограничения могут привести к большему творчеству.

Это может быть не всегда легко, но у вас будет структура на тот случай, когда вы застрянете. И вы всегда будете знать, с чего начать. А если вам нужна дополнительная помощь в написании текста, ознакомьтесь с этой статьей: «Как писать каждый день».

Каков ваш процесс написания сообщений в блоге? Делитесь в комментариях.

5 шаблонов сообщений в блогах, которые помогут вам писать отличный контент

Хороший шаблон сообщения в блоге поможет вам провести мозговой штурм, сфокусировать свое планирование и исследования, а также быстрее и проще написать эффективный контент для SEO. Ниже приведены пять бесплатных шаблонов сообщений в блогах, а также подробная информация об их эффективном использовании. Не стесняйтесь загружать их, добавлять в закладки и адаптировать к потребностям вашей аудитории (и ваших авторов).

Шаблон содержимого Listicle

Listicle (отрывок от «list-article») — это сообщение в блоге или статья в формате списка.Обычно каждая точка в списке получает свой пронумерованный заголовок, поддерживаемый изображениями и другим контентом. (Если вы были в Интернете в середине 2000-х, вспомните все те статьи Buzzfeed, которые вы, вероятно, читали.)

Преимущества списков:

  • Легко читать и быстро понимать
  • Чтение увлекает и увлекает
  • Легко делиться, продвигать и перепрофилировать

Если вы не уверены, что тема вашего сообщения в блоге удобна для списков, попробуйте описать ее одним предложением.

Например, эта статья посвящена пяти различным шаблонам сообщений в блогах, полезных для контент-маркетологов. Из этого описания (пять разных вещей, которые все поддерживают одно центральное сообщение или идею) ясно, что эта тема может стать списком.

Заголовок списка

Идеальное название списка привлекает внимание, но НЕ является приманкой для кликов. Заголовок считается приманкой для клика, если он слишком эмоциональный или шокирующий и не отражает содержание. Чтобы этого избежать, убедитесь, что вы используете только заголовки, которые точно отражают вашу статью в целом.

Списки часто приятно читать, потому что они выполняют неявное обещание, данное в заголовке.

Рассмотрим, к примеру, эту статью TechRadar:

Этот заголовок эффективен, потому что он сообщает вам, насколько длинный список, почему вы хотите его прочитать, и он нацелен на супер-релевантное ключевое слово с большим объемом. Придумывая заголовок, используйте аналогичную стратегию.

Советы по выбору заголовка списка:

  • Начните с числа, сообщающего читателю, сколько элементов находится в этом списке.
  • Четко опишите основную тему вашего списка, но не слишком многообещайте.
  • Включите целевое ключевое слово.

Введение в листик

Практическое введение в листик должно делать две вещи:

  • Установление основной точки продажи вашего листика (почему читатели должны заботиться?)
  • Входить и выходить как можно быстрее.

Читатели любят списки отчасти потому, что их легко быстро читать (или они так думают).Ваше представление должно быть таким же. Дайте вашим читателям основную информацию, а затем двигайтесь дальше.

Основной текст списка

Прежде чем писать основной текст, начните с перечисления каждого элемента, который вы хотите включить. Этот список должен:

  • иметь такое же количество элементов, как и обещано в заголовке.
  • Последовательно относитесь к вашей основной теме.

Когда вы довольны своим списком, каждый элемент может стать

. В идеале нужно пронумеровать каждый заголовок.Числа помогают читателям отслеживать их прогресс в статье и побуждают их дочитать до конца.

Дополнительный совет: заголовки — не единственный способ переработать план. После того, как он будет отшлифован, вы также можете использовать его для создания суперкомпьютерной инфографики для продвижения вашего поста.

После того, как вы разместите заголовки списка, создайте каждый раздел, используя:

  • Вспомогательное изображение (здесь могут работать иллюстрация, фотография, инфографика или даже видео)
  • Основные сведения о каждом элементе
  • Ссылки к дополнительному контенту, если они хотят узнать больше.

Включите всю самую лучшую, самую актуальную и интересную информацию для каждого раздела, но убедитесь, что каждый раздел вашего списка имеет ровно столько, сколько нужно, а не длиннее.

Listicle Заключение

Используйте свое заключение, чтобы выделить основной вывод читателя из этого списка. Попробуйте также включить сюда соответствующий призыв к действию (CTA). Вы можете продвигать связанный продукт или услугу, поощрять читателей загружать дополнительный контент или делать ссылки на другие связанные статьи.

Шаблон сообщения в блоге с практическими рекомендациями

Сообщения в блоге с практическими рекомендациями — это обучающие статьи, которые проводят читателя через определенный процесс или рабочий процесс. Поскольку вы также пронумеруете эти процессы, сообщения с практическими рекомендациями могут выглядеть как списки. Они могут помочь вам завоевать авторитет в вашей специальности и завоевать доверие читателей, поэтому чем вы полезнее и надежнее, тем лучше.

Чтобы определить, должна ли тема вашего блога быть практической статьей, задайте себе следующие вопросы:

  • Описываю ли я процесс, состоящий из нескольких шагов?
  • Все эти шаги должны быть выполнены по порядку?
  • Если читатель будет следовать этому процессу, достигнет ли он конкретной цели или решит конкретную проблему?

Если ответ на любой из этих вопросов — «нет», подумайте, стоит ли вам вместо этого писать публикацию в виде списка.

Заголовок сообщения в блоге с практическими рекомендациями

Для статей с практическими рекомендациями лучше всего использовать простые заголовки. Для вдохновения подумайте о типах поисковых запросов, которые вы используете, пытаясь решить проблему. Вы, вероятно, открываете Google и вводите фразу вроде «как восстановить удаленные файлы на ПК».

Советы по написанию заголовка статьи с практическими рекомендациями:

  • Начните заголовок с «Как сделать»
  • Используйте простой, прямой язык с активными глаголами
  • Скажите читателю, какую именно проблему он решит. вдохновения, используйте такой инструмент, как Keyword Magic, который позволяет фильтровать вопросительные слова, такие как «как», и даже отображать предлагаемые фрагменты.

    Введение в статью с практическими рекомендациями

    В своей вводной статье с практическими рекомендациями ваша главная цель — показать, что вы понимаете проблему, которую пытаетесь решить, и предложить свое решение. Помните, что здесь вы даете только общий обзор. Вы будете более подробно останавливаться на этом посте.

    Если у вас есть доказательства того, что ваш процесс работает — например, статистика, показывающая, насколько он эффективен, — включите это здесь, чтобы завоевать доверие.

    Текст сообщения в блоге с практическими рекомендациями

    Начните с описания основных шагов, которые необходимо включить в руководство.Каждый элемент в этом плане станет

    для вашей статьи, поэтому убедитесь, что вы:

    • Пронумеруете каждый шаг.
    • Используйте активные глаголы для описания каждого шага.
    • Включите поддерживающие ключевые слова там, где это необходимо.

    После того, как вы создали заголовки, самое время дополнить их важной вспомогательной информацией. Вот некоторая информация, которую вам, возможно, потребуется включить:

    • Иллюстрация или инфографика, изображающая процесс
    • Список инструкций о том, как выполнить этот шаг
    • Подробная информация о том, что конкретно вы пытаетесь выполнить и почему
    • Дополнительные ресурсы, необходимые навыки или материалы или другая важная информация

    Заключение статьи с практическими рекомендациями

    У вас есть несколько вариантов при завершении публикации с практическими рекомендациями.Например, вы можете предложить вашему читателю несколько следующих шагов. Вы также можете сказать им, где узнать больше, особенно если у них может быть дополнительный материал (например, еще один пост с практическими рекомендациями). Если у вас есть соответствующий продукт или услуга, подумайте о том, чтобы упомянуть их здесь как призыв к действию.

    Шаблон сравнительной статьи

    Часто используемые для сравнения похожих продуктов или услуг, сравнительные статьи помогают читателям различать продукты или идеи и, что более важно, помогают им принять решение.Другими словами, они идеально подходят для таргетинга на читателей, которые подходят к концу своего покупательского пути и почти готовы совершить покупку.

    Эффективная сравнительная статья:

    • Сравнивает эквивалентные характеристики
    • Делает конкретные наблюдения, которые можно подкрепить доказательствами.
    • Избегает предвзятости.

    Сравнение заголовка сообщения в блоге

    Когда вы будете готовы озаглавить свое сообщение в блоге, начните с инструмента исследования ключевых слов, такого как Keyword Magic.Введите ключевое слово, которое соответствует теме вашей статьи для сравнения (например, Тема A. vs. Тема B), и используйте самую сильную версию в своем h2. Если вы сравниваете более двух вещей, измените название соответствующим образом.

    После того, как вы определили правильное ключевое слово для таргетинга, вы можете дополнить его дополнительными деталями или даже добавить вспомогательное ключевое слово, если оно имеет смысл.

    Сравнение публикаций в блоге Введение

    Когда вы пишете введение, подумайте о конкретном читателе, на которого вы ориентируетесь.Если они хотят сравнить два продукта, они, скорее всего, уже имеют базовые знания по этой теме. Так что вам не нужно тратить свое (или их) время на определение основных терминов или предоставление справочной информации, которую они уже знают.

    Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы определить, что вы сравниваете, почему и другие важные детали, которые могут повлиять на ваш анализ.

    Тело сообщения сравнения

    Прежде чем вы начнете писать основной текст, очень важно решить, как вы его структурируете.То, как вы организуете сравнительный пост, может сильно повлиять на понимание содержания читателями и поисковыми системами.

    Убедитесь, что ваш сравнительный пост:

    • Организован (чтобы читатели и поисковые системы могли легко его понять)
    • Сканируемый (чтобы читатели могли быстро найти нужную информацию)
    • Последовательный (чтобы читатели могли легко сравнивать эквивалентные функции)

    Вот один пример того, как структурировать статью для сравнения:

    • Тема A
      • Feature 1
      • Feature 2
      • Feature 3
    • Subject B
      • Feature 1 Equivalent
      • Feature 2 Equivivalent
      • Эквивалент признака 3

    В этом примере читатель может полностью понять один предмет, прежде чем перейти к следующему.Обратите внимание, что оба раздела организованы одинаково, что облегчает читателю понимание и выбор.

    Вот еще одна структура, которую вы можете использовать:

    • Feature 1
      • Subject A Details
      • Subject B Details
    • Feature 2
      • Subject A Details
      • Subject B Details
    • Feature 3
        Детали
      • Тема B Подробности

    В данном случае в статье подчеркиваются особенности, а не актуальные темы.В результате читатель получает более прямое параллельное сравнение.

    Любая из этих структур может быть эффективной для вас. Выберите тот, который кажется вам более естественным и соответствует сообщению, которое вы хотите отправить, имеющейся у вас информации и ключевым словам, на которые вы хотите настроить таргетинг.

    Заключение в блоге о сравнении

    Завершение сравнительной статьи обычно включает в себя какой-то вывод. Какой предмет правит выше — или как читатель может сделать этот выбор для себя? Здесь вы можете быстро обобщить существенные преимущества и недостатки каждого варианта и помочь читателю принять правильное решение.

    The Expert Roundup Template

    Хотите укрепить свой бренд с помощью влиятельных лиц, поощрить репост в социальных сетях и написать отличный контент для блога, который требует сравнительно меньшего количества писем? Рассмотрим обзор экспертов.

    Сводка новостей «Эксперт» — это гибрид интервью и листовки, призванный предложить читателям массу информации из различных источников. И, что лучше всего, источники, с которыми вы беседуете, могут поделиться вашим постом со своими подписчиками, что повысит вашу заметность.

    Перед тем, как писать

    Сводные сообщения экспертов требуют дополнительной подготовки и разъяснительной работы перед написанием, поэтому убедитесь, что у вас есть дополнительное время.Подумайте, сколько времени вам понадобится, если вы планируете работать с внешними лидерами мнений и влиятельными лицами в вашей сфере, а не с источниками в вашей организации.

    Вам также необходимо заранее подготовить свои вопросы. Сколько вам понадобится, зависит от нескольких факторов, например:

    • Сколько экспертов вы соберете.
    • Глубина получаемых ответов
    • Предмет внимания

    На всякий случай подумайте о чрезмерной подготовке, задав несколько дополнительных вопросов.Таким образом, вы можете продлить интервью или при необходимости поменять несколько вопросов.

    Сводка обзоров экспертов Название статьи

    Идеальное название для сообщения в блоге с обзором экспертов должно сообщать читателю три вещи:

    • Количество представленных экспертов.
    • Сфера их компетенции.
    • Основная тема, которую обсуждают эти эксперты. (Это хорошая возможность использовать целевое ключевое слово.)

    Рассмотрим этот пример из Influencive, опубликованный в январе 2021 года:

    Перед тем, как прочитать остальную часть статьи, мы уже знаем, чего ожидать: 17 человек с опытом в области маркетинга будут расскажите, как, по их мнению, будет выглядеть маркетинговый ландшафт в 2021 году.Читатели могут предположить, что в этом посте, вероятно, обсуждаются маркетинговые тенденции, на которые следует обратить внимание, или потенциальные проблемы, которых маркетологи могут ожидать в ближайшие месяцы.

    Используя аналогичный подход к заголовку, вы можете привлечь читателей, проявляющих активный интерес к изучению выбранной вами темы.

    Обзор экспертов Введение

    Во введении подробно расскажите о важной информации, которую вы поделили в своем заголовке. В частности, убедитесь, что вы общаетесь с читателем:

    • О чем этот пост и почему вы его пишете
    • Кто вы брали интервью, и их опыт
    • Что читатель может ожидать от него

    Если ваш Обзорный пост длинный, подумайте о том, чтобы добавить сюда указатель, чтобы читатели могли сразу перейти к вопросам, которые им больше всего интересно читать.

    Сообщение об итогах экспертного обзора

    После того, как вы проведете и расшифруете свое интервью, большая часть написания будет завершена. Следующий шаг — все это выложить. Это должно выглядеть примерно так:

    • Вопрос № 1
      • Эксперт № 1: Их ответ.
      • Эксперт №2: Их ответ.
      • Эксперт №3: Их ответ.
    • Вопрос №2
      • Эксперт №1: Их ответ.
      • Эксперт №2: Их ответ.
      • Эксперт №3: Их ответ.

    Не стесняйтесь проявить свой творческий потенциал с дизайном. Вы можете использовать блочные кавычки, текстовые поля и другие элементы дизайна, чтобы сделать вашу публикацию более привлекательной и при этом легко читаемой.

    Например, вы можете разместить фотографию интервьюируемого рядом с каждым ответом или обозначить цветом текстовые поля по отдельности. Вы также можете включить такую ​​информацию, как их идентификатор в Твиттере или их заголовок, если это необходимо.

    Вы даже можете добавить кнопки «щелкни, чтобы поделиться», чтобы читателям было проще публиковать свои любимые цитаты из вашего обзора в социальных сетях.

    Обзор публикации в блоге экспертов

    Завершите свое интервью кратким изложением наиболее важных выводов. Или попросите каждого собеседника сказать заключительное слово и позвольте каждому эксперту проявиться в последний момент.

    В любом случае не забудьте добавить призыв к действию. Если вы в прошлом сотрудничали с этими экспертами в проведении других интервью, электронных книг или вебинаров, было бы неплохо назвать их здесь.

    Шаблон сообщения столба

    Сообщение столба, иногда называемое концентратором контента или страницей хаба, действует как центральный обзор широкой темы со ссылками на более подробное и конкретное содержание.

    Сообщения Pillar помогут вам укрепить авторитет в определенной области и помочь читателям найти на вашем веб-сайте больше контента, который они ищут. Прочтите этот пост в блоге Semrush, чтобы узнать больше о примерах определенных типов страниц-опор.

    Здесь мы рассмотрим фундаментальную структуру столбов, которую вы можете адаптировать и изменять в соответствии с вашими потребностями.

    Заголовок сообщения в блоге Pillar

    Страницы Pillar широкие по своей природе. Таким образом, их названия обычно имеют язык, который говорит читателю, насколько они всеобъемлющи.

    Например, вы можете использовать такие фразы, как «Полное руководство», «Подробное руководство» или «Все, что вам нужно знать о [вашей теме]». Целевое ключевое слово также должно быть достаточно широким, поскольку оно должно охватывать все более конкретные подтемы, которые вы собираетесь включить.

    Pillar Post Introduction

    Во вступлении дайте общий обзор самой широкой версии темы вашей страницы. Например, если вы пишете основной пост о SEO, вы можете захотеть объяснить на элементарном уровне, что такое SEO.

    Поскольку это, скорее всего, довольно длинная страница и со временем она будет расти, рассмотрите возможность создания здесь индекса с якорными ссылками на каждую подтему, которую вы будете освещать.

    Основной текст сообщения

    Сначала создайте

    для каждой подтемы. Например, если ваша основная страница посвящена SEO, у вас может быть раздел для технического SEO, написания контента и управления им, платного поиска и конкурентного анализа.

    Каждый раздел должен включать в себя базовый обзор этой подтемы и того, какой контент вы можете предложить.

    Затем создайте свои внутренние ссылки. Как вы это сделаете, зависит от того, как структурирован ваш сайт. Одна из идей — создать небольшой указатель в каждом разделе, напрямую ссылаясь на конкретные фрагменты контента, которые вы хотите выделить. Если у вас уже есть другие основные страницы для каждой подтемы, вы также можете ссылаться на них.

    Pillar Post Заключение

    Как и в случае с введением, вы можете сделать свой вывод кратким и приятным. Если у вас есть продукт или услуга, которые поддерживает эта основная страница, или соответствующий загружаемый контент, вы можете направить читателя к нему с призывом к действию.

    Создавайте отличный контент без головной боли

    Какой бы шаблон вы ни выбрали, сначала вам нужно определить основное сообщение, которое вы хотите отправить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.