Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ β Π»Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°; ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ!
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΒ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠ»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅; Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ°Π³Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
Β
ΠΡΠ°ΠΊ,Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Β«Π·Π°Π±ΡΡΡΠ΅Β» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1.Β Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΈ: Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΡ.
2.Β ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ. ΠΠ° ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
3.Β ΠΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΡΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ°.
4. ΠΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π 1-2-3 ΡΠ°Π·Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π·Π΅: Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΈΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ, Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄! Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ³ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ .Β ΠΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΡ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ β Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ (Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅) ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΎ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ; Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠ½ΡΡ β Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Β Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ:
βΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ. ΠΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
βΠΏΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Β
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈΠΌ! ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ,Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².Β
Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 90%), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ:
- ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ;
- ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ;
- ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ β Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ gortex ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ NordicPro Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅: CMD Sport ΠΈ NordicPro, Leki, Exel, Gabel. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ β ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅: Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½Π° 2-4 ΡΠ°Π³Π° ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π° 2-4 ΡΠ°Π³Π°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ:
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Nordic walking;
- ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π·Π΅ β ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° β Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°;
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅;
- ΠΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ;
- Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π³;
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΡ;
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ° 90% ΠΌΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 70%. ΠΠ½Π° ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π³Π° ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π»Π°Ρ .
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π²ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ: ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ (ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ) ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π¦Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΡ β Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°. Π Π°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ.
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅) ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½, ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π²ΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π²Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° (ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅.
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 20 % Π΄ΠΎ 30 %. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ²Π°
Π‘ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΏΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ· Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π² 1,5 ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅. Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ:
Π‘ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° (Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ). ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠΊ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠ΅Π΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π° Π²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Π° Π±Π΅Π΄ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅.
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ:
- 0,66 β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ;
- 0,68 β ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ;
- 0,7 β Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°;
- Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ. ΠΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ 60 β 70% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΠΎΡ 220 ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ;
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 4 Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ;
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30 β 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ: Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ, Π³ΡΡΠ½ΡΡ, Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ ;
- ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅. Π₯ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° [1].
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ [2].
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ±Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ [3].
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΌΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° [1]. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ [3]. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ [4]. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ
1. ΠΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 20-30 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
2. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°
ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π° ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ β Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ· 10-15 ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ.
3. ΠΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ 20-30 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ 15-20 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ β Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π’Π°ΠΊ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ.
4. Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
ΠΠ°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 20 ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. Π‘ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ [4].
5. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 15-20 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅: Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΌΠΎ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
7. ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 1-2 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ?
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠ»Π°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ [1]. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π° 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π₯Π²Π°ΡΠΈΡ 2-3 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β 30-120 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ [1,3,4].
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ [2]. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ» ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
1. ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π½ΠΊΠΎ Π.Π., ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ½Π° Π.Π. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ / Π.Π.ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅Π΅Π½ΠΊΠΎ, Π.Π.ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ½Π°. β ΠΠΈΡΠ΅Π±ΡΠΊ: ΠΠΠ£ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π.Π. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°, 2021. β 32 Ρ.
2. ΠΡΡ ΠΈΠΏΠΎΠ², Π.Π. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° / Π.Π. ΠΡ ΠΈΠΏΠΎΠ², Π.Π. ΠΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°, Π.Π. Π Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π΄Ρ. // Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΊ III Π²ΡΠ΅ΡΠΎΡΡ. Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΊΠΎΠ½Ρ. Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°Ρ. ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. β ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°: ΠΡΠ΅ΡΠΎΡΡ. Π½Π°ΡΡ.-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. Π³Π΅ΡΠΎΠ½Ρ. ΡΠ΅Π½ΡΡ, 2014. β Π‘. 211-213.
3. ΠΠ°Π·Π°Π½ΡΠ΅Π²Π° Π.Π. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°: ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ: ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π΄-Π²ΠΎ ΠΠΠ£, 2021. β Π‘.102.
4. Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ // ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. β Π‘ΠΠ±.: 2012. β 49 Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°?
- ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΠΠ’;
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ;
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ;
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ°;
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°;
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π°;
- ΠΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
Π£ΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ. ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠ°Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π° Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ . ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΌ. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π², ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π½ΡΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΠΈΠΊ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΡΠΌΠΎΠΌ, ΠΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ GPS-ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠΎΠ½. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π° ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10 β 20% ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ:
- Π₯Π»Π΅Π±;
- ΠΡΡΠΏΡ;
- ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ;
- ΠΠ΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ;
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ;
- Π―ΠΉΡΠ°;
- ΠΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠ΅;
- Π‘ΠΎΡ;
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΡΡΡ;
- ΠΠ²ΠΎΡΠΈ;
- Π€ΡΡΠΊΡΡ;
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ;
- ΠΡΠ΅Ρ ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ 4 β 5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°ΡΡ 1,5 β 2 Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
- Π’Π΅ΠΌΠΏ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ;
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠΎΠ², Ρ. ΠΊ. Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ;
- Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ 3 β 4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- ΠΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 70% ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ β Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π³. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ:
- ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ;
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ;
- Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- ΠΠΈΡΡΠΈ ΡΡΠΊ β Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ;
- Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 Π²Π΄ΠΎΡ Π½Π° 2 ΡΠ°Π³Π° ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π° 3 β 4 ΡΠ°Π³Π°. ΠΠ΄ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ, Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ.
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄;
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ² Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ;
- ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ;
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ;
- ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄;
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ;
- ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π³Π°;
- Π ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅;
- ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ;
- ΠΠ±ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ½ΡΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ;
- ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ 8-12 ΡΠ°Π·.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π²Ρ? ΠΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ? Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π₯ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Β«Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈΒ» ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ .
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π·Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠ°ΠΌ Π·Π° ΠΎΠ²ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°;
- ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ;
- ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ;
- ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°Β β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ (Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π½Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ) Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ?
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ 90 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡ: Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π±Π΅Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ 60-70% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ΅Π³, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠ΅, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ β Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌ β ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° (ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β Π±Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ, Π² ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅Β β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ-ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ β Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ β ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°, Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠ΅ β ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ:
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ, ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ, Π²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³Π°Ρ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 150 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ Β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² Β«ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ» β ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Β«ΡΠΆΠ΅ΡΡΒ» Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°ΠΊΠ΄ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ΄ΡΠ°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠ½ΡΡΡΒ» ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ: ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ΅Π΄Π°Ρ , ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ , ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°Ρ Π²Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ: ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. Π Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°: Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΊ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ β ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ . ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ*0,66. ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΡ*0,7. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ β ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ» β ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Β«ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠ°Β».
ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ? ΠΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΠΎΠ³, ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΡΠΊΠΎΠ»
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ
Β» Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ β Π£ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ: ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
Π£ Π²ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°, ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π’Π΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ:
-
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. -
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π°, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. -
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π‘ΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π΅ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. -
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊ, ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ β Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ β Π·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ Π² Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. -
ΠΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° (ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ). ΠΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ, Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ. -
ΠΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ? ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Β«Π³ΡΠ»ΡΡΡΒ» Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ!
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ 100 ΡΠ°Π· ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
Β
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Β ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ Π΄ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Β
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ) ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ°!Β
Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΉΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ https://massagecenter.ru/kak-pravilno-hodit-so-skandinavskimi-palkami-sovetyi-i-video.html
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° β Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ 3-6 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ: ΡΠΎΡΡ * Π½Π° 0,68. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°. ΠΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°Β» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠΊΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ: Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Β«Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Β».
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°
ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π³Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½Π° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Β«ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β»
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π° Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π³Π° Β«ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β» Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Β«Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°Β»
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊ Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°Β». Π ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Β«Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°Β» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Β«Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠ΅Β» Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Β«Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΒ», ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΠ³ (ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. Π ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄. Π Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ .
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠΠΠΠ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π°Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° lady.mail
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠ³ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΡΒ» ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΉ β Π΅Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠΊΡΠΊΡΡΡ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ Π»ΡΠΆ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π² 80-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π±ΡΠ» ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ , Π° ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
Π ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ; ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°? ΠΡΠ²Π΅Ρ β Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ, Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°;
- ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½Π° β Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ;
- ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°:
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ.
- ΠΠ°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π° (Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π΅.
- Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ. Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
- Π‘ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° 50% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° 60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 500 ΠΊΠΊΠ°Π».
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Β«ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈΒ» ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- Π½Π΅ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ,
- Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°,
- ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²,
- ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ,
- ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²: ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ . ΠΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π³Π° ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ β Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
- Π¨Π°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ, Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ β Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π΅ΡΠ΅ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ !
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ» Π²ΡΠ°Ρ Π£ΠΠ Β«ΠΡΠΎΠ΄Π½Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Β» ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π.Π.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° Π² Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ β Π»Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π» Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°; ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ!
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π΅. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΒ β ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌΠ»ΡΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π» Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
ΠΠ³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅; Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ°Π³Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
Β
ΠΡΠ°ΠΊ,Β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ Β«Π·Π°Π±ΡΡΡΠ΅Β» Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
1.Β Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ β Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΈ: Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΡ.
2.Β ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉ. ΠΠ° ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π·Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
3.Β ΠΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π ΡΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ°.
4. ΠΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ.
Π 1-2-3 ΡΠ°Π·Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π·Π΅: Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΈΠΌΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡ, Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄! Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ³ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ .Β ΠΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π³ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π½Π΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ: ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠ΅Π΄ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ°Π· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΡ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ β Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ (Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅) ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΡΡ ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ. Π Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΎ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ; Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌΡ Π³ΡΡΠ½ΡΡ β Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅! Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Β Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ:
βΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ. ΠΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
βΠΏΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
Β
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΈΠΌ! ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ,Π±ΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².Β
Π£Π΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 90%), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ:
- ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ;
- ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ;
- ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ;
- ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²;
- ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°, ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β
ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Ρ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ±Π΅Π»ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ β Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ gortex ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ NordicPro Π² ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅: CMD Sport ΠΈ NordicPro, Leki, Exel, Gabel. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° β ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π΄ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ β ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°: ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅: Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΡ Π½Π° 2-4 ΡΠ°Π³Π° ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½Π° 2-4 ΡΠ°Π³Π°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ:
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Nordic walking;
- ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π·Π΅ β ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° β Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°;
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅;
- ΠΡΠ½ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ;
- Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π³;
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΊΡ;
- ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 09.06.2018 Β Β ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 15.09.2020 Β Β ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²: 380
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
1. ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°), ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π³Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅Β» ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅.
2. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π³Π° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400-450 ΠΊΠΊΠ°Π» /ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
3. ΠΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ?
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ: ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ:
β 0,66 β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
β 0,68 β Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
β 0,7 β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ. ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° β ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°. ΠΠ°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈΒ» Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
β ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΡΠΊΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅.
- β ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°Β», Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΡ.
- β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ β ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ.
- β ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ.
- β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π‘ΠΠ’ΠΠΠΠ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ:
99-00-802 β ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Β«Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉΒ». Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΌΠΈΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.
99-00-054 β ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Β«Π’Π΅ΠΊΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Β» β ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π² Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ΅.
Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«Π‘ΠΏΠΎΡΡΒ» ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅>>
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ?
ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ?
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ-ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
Β Β ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΡ * 0.7 (ΠΈΠ»ΠΈ 0.68)
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ 165 ΡΠΌ., Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½Π° 115 ΡΠΌ. (165 Ρ 0,7=115 ΡΠΌ.)
ΠΠ°Ρ ΡΠΎΡΡ Β ΠΡΡΠΏΠΏΠ° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Β ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ Β Β Β Β ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠΏΠΎΡΡ
150 Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β 110 Β Β Β Β Β Β Β Β Β 110-115 Β Β Β Β Β Β Β Β 110-120
160 Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β 115 Β Β Β Β Β Β Β Β Β 115-120 Β Β Β Β Β Β Β Β 115-125
170 Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β 120 Β Β Β Β Β Β Β Β Β 120-125 Β Β Β Β Β Β Β Β 120-130
175 Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β 125 Β Β Β Β Β Β Β Β Β 125-130 Β Β Β Β Β Β Β Β 125-135
180 Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β 130 Β Β Β Β Β Β Β Β Β 130-135 Β Β Β Β Β Β Β Β 130-140
190 Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β 135 Β Β Β Β Β Β Β Β Β 135-140 Β Β Β Β Β Β Β Β 135-145
ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° (0.7 Ρ ΡΠΎΡΡ).
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° (ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ) β ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡ. ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ +5 ΡΠΌ.
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ) β ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡ. ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ +10 ΡΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 2/3/5 ΡΠΌ., Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π³Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ- ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π§Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°- ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°!
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ (ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅) ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π‘ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π³Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ (ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°).
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ (ΡΠ΅ΡΡ: β Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» (ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°) β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ!), ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° 5 ΡΠΌ., ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 10 ΡΠΌ. . ΠΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π°!
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π³Π°, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ° (ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ), ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ!
ΠΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ?!! β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ β ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ!
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ-ΠΊΠΎΡΡ ONWF, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΠ»ΡΠ±Π° βΠΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ!!βΒ
Π‘ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π·Π΄Π΅ΡΡ >>>>>
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°Β ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ >>>>>
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ! Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.Β Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ²
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ β Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π² 30-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ.
Π£Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ Ρ 1932 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½Ρ, ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 16 ΠΊΠΌ/ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Β«ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Β» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 90% ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ 350-400 ΠΊΠΊΠ°Π». ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π΄Π΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ (ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ) Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π½ΠΎΠΉ? ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Nordic Walking. ΠΠ΅Π΄Ρ Β«ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈΒ» Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ².
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² Β«Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ²Β». ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΒ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Β Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Β«Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈΒ» Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°? ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ? ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ:
- ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ;
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ;
- Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ: Β«ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Β». Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Β«Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈΒ»? ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ! ΠΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Π° Π²Ρ ΡΠΆ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Β«ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
- ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Nordic Walking Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π£ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±.
- Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , ΡΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ-ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅!), ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π£ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΒ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΏΠΎΡ Π΄Π»Ρ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°? ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Β«Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠ°Β» Π½Π° Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°Π½ΡΡ 0,68. ΠΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ²Β Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Β ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ 0,70, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²-Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²- 0,72.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΡ: Leki, Gabel, Iluum, SWIX, Fizan, Nordic, Marko.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π΄Ρ
ΠΠ΅ Π·ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 50% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Β«ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ°Β» Π±ΡΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΡ.
- ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ 15-20 Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ!).
- ΠΠ±ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ (Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ) ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ,Β ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Nordic Walking.Β ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΒ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Ρ?
- Π ΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
- Π ΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΈ Β«Π²Π·Π»Π΅ΡΠ΅Β» Π²Π²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
- Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈ ΠΈ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ: ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π³ β ΠΌΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ (Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ!) Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Β«Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΒ» ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π΄Π°, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΒ» β Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΒ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅ΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΒ» Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌΡΠ½Π΅Ρ, Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π»Π΅ΡΡΡΡ.
Π Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ? ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²Β» ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΌΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠ²), ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π΅ΡΒ» Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ? Π£ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ! Β«Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ΄Π½Π°Π―Β» Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, Π² Ρ. Ρ. ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ!
Π£Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π£ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°ΡΒ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
- ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ β Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Β«Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
- ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΒ» ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Β ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π³Π°ΠΌΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΎΡ Β«ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎΒ» ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈΒ», ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°.
ΠΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ, ΠΈΠ΄Π΅ΠΌβ¦
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Β«Π΅Π»ΠΎΡΠΊΡΒ»
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Β«ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Β» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΉΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΒ» Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ . Π ΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³
Π§Π°ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ . Π‘ΡΠ°Π·Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π³. ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π³ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°, ΡΡ ΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ» β Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ β ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²-ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ Π²ΠΈΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π΄Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ:
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ) Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠ΅Π΅;
- ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ·Π°Ρ ;
- ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ;
- ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅.
Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Β«ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΒ» ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΒ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΒ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅β¦ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅! ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΠ°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ β Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅! Π ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ? ΠΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Β«ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ». Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅? ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Β«ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈΒ» ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ β Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ! ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²!
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅:
Π‘ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, Π²Π°ΡΠ° Β«Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΠΎΠ΄Π½Π°Π―Β».
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ? ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°?
Π Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠΆΠ°Ρ , ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΊ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². Π Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ .ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½Π΅Π΅. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠΌ, Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ·Π»Ρ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°
ΠΠ° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ΅. ΠΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ.
- Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ β ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
- Π‘Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π³ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π³Π°.
- ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈ Π±Π΅Π³Ρ.ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π£ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
- ΠΠ΅Ρ : Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ : Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ³Π»Π΅ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. ΠΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π΅ΡΡ.
- Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° : ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π³Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ : ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ.ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
- Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ / ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ : ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Leki ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ. Π.
- ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ : ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ / ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ.Π£ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π΅Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Ρ Π²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ : ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΏ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ.
- ΠΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ : ΠΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.Π‘ΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°: ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠΈΡ , Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10-20%, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Β«Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΒ», Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.
Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π΅.ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°: ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Π£ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° 10β20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΈ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° 10 ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅.ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅.
ΠΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° 101 | ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π»ΡΠΆΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΆΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΡΡΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΡ Π² 1930-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ Π² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅.
LEKI ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π² 2003 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² LEKI, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅, Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ΅.
- Π‘ΠΆΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 40% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ 25%.
- Π‘Π½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ; Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ.
Π LEKI ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°, Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° / Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ:
- Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 10 ΡΠΌ
- Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡ
- ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. LEKI ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ Trekking; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ TΓV ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ» Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ!
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ³Π³Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ LEKI Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π³Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ LEKI ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π» ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΡΡΡΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ .ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ LEKI Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
ΠΠ±Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ? Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ | Urban Poling
ACTIVATOR Technique
Π¨Π°Π³ 1: ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΡΡ
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ CoreGrip (ΡΡΡΠΊΠ°) Ρ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Β«RΒ» Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, Π° Π²Π΅Ρ Π° CoreGrip Ρ Π±ΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Β«LΒ» β Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ CoreGrip.
ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ .
Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅: ΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (Ρ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), Π° Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ°Π³Π½Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ (Π½Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ .
Π¨Π°Π³ 3. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ
ΠΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΏΡ ΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ² ACTIVATOR. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Bechard (2015 Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ) Π² UWO ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Activator.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ°ΠΌ!
ΠΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Ρ Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°Π½ ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π²Π°, ΡΡΠΎΠΏΡ, Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³.ΠΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π² 3 ΠΏΠ°Π·Π°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΈ ACTIVATOR Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ
Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ACTIVATOR Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 29 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (79 ΡΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ 25 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (63 ΡΠΌ) Π΄Π»Ρ ACTIVATOR2.ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. Π‘ΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Durable Urban Poling ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ACTIVATOR ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° 1/3 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ / Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Ρ ΠΈ ACTIVATOR Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π²Π΅Ρ Π°ΠΌ).
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ (ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ; Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ; ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ; ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΠΠ ΠΠ©ΠΠΠ’Π‘Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ ACTIVATOR Π½Π° Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
Π±Π΅Π· ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ° (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’ΠΠ Π‘ΡΠΎΠ»Π±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90 ΠΊΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 5-10 ΠΊΠΌ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΡΠΉΠ΄ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ!
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Schenkman et al. (2018) ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 80 Π΄ΠΎ 85% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 20β46% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ, Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ!
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π»Π°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ / Π΅Π³ΠΎ ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅.Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠ°ΡΡΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΌΠ΅ΡΡΡΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» 500 ΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΎΡ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π’ΠΎΡΠΎΠ½ΡΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Activator (ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 20 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» Π² 1997 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, β ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 55 Π»Π΅Ρ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ 100 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° β Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 50% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°? Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ!
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ΅Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, β ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅.
Β«ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΡΡΠΈ ΠΠ°ΠΊΠΠΎΡΠ³Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠ»ΠΈ, ΠΠ½ΡΠ°ΡΠΈΠΎ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ²ΡΠΎΡ, ΠΠΈΡ ΠΠ΄Π²Π°ΡΠ΄Ρ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ - ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌΒ».
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅.ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π·Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ 70 Π΄ΠΎ 200 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠΊΡ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π½Π΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ β ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ β ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅!
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ. Β«ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅Β», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΡ Π€ΡΠΉ ΠΠ΅ΠΉΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
Π¨Π°Π³ΠΈ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π³Π°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° 20% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.
ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΠ°ΡΡΡ-ΠΠ΅Π°Π½Π° ΠΠΈΡΡ, PT, Β«Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ 2 ΡΠΈΠΏΠ°, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΌΠΈΠ°Π»Π³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ.β
ΠΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ: Β«Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉΒ».
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°? ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Sixty and Me.
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ!
Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π³Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π² ΠΠ½Π΄ΠΈΠ°Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠΌΠΎ. Π― ΡΠ»ΡΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ· Β«ΠΠ΄Π΅ ΡΠ½Π΅Π³?Β» Π½Π° Β«Π’Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ?Β»
Π’Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ.Π― ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. Π― Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΏΡΡΠ°ΡΠΈΡ Β«ΡΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈΒ», ΡΡΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ»ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π² Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ. Π― ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ².Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ (ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ»Ρ), Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ / Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠΈ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ). ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΈΡΠΌΠ΅.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ ΡΠ½Π΅Π³, Ρ ΡΠ»ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ Π»ΡΠΆ, ΡΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ΅Π±Π»Π΅, ΠΈ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΡΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΈΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΡΡΠ», ΡΡΠΎ Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π±Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π½Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π½Π° 51 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ½Π½.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ» ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΡΠ°. Π»ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°, Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠ° ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ» Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΄Π»ΡΠΉ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ (Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ). ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ β ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ (ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ!), ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π³, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°), ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΠ΅Π³.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π±ΡΠ» Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½Π΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ»ΡΠΏΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³-ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΊ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π² Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΡΠ»Π°Π½ΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π°Π»ΡΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ.(Π€ΠΎΡΠΎ: Nejron Photo / Shutterstock)
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ Prevention, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π½Π° 15-20 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π° 50 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΡΡΠΎΠ» ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ· Carol Michaels Fitness, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. Β«ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π±ΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°.Β«Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²Ρ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠ±Π΅ΡΠ³ΠΎΠΌ, Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² Π’Π΅Π»Ρ-ΠΠ²ΠΈΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π‘ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΠ·ΡΠ°ΠΈΠ»Π΅, 100 Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ 91 Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.Β«ΠΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°ΠΉΠΊΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ Π΄Π½Ρ, Π²ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ:
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠ°, ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ), ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ.ΠΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ.
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π» Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π²ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ·Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π² ΡΡΠΌ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°
- ΠΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΡΡΠΎΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌ
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
- Π’Π΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ
- ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ?ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
- Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ
- Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
- ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
- ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ
- ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°
Π Π°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
- ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π³Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π² Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Β«ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΒ».
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Β«Π΄ΡΡΠΈΡΒ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, 90% Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10-15%.
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ (Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ βΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½?
β ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ. Π ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ β Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³Π°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ :
- ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅).
- ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ (ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·). Π Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ΅Π΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ (Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°).
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ), Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ΅ (Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ) ΡΡΠΊ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° β ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π΅ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠ°ΡΒ», Β«ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΒ» Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΒ», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π² 30-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ XX Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π° Β«ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΡΒ» Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΡΡ. Π Π°Π½Π³Π»ΠΎΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Β«nordic walkingΒ».
Π₯ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ 17 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠ°Π·Π΅ ΠΠΈΠ½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° β54417 ΠΎΡ 17.04.2019 Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°Β». Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ: 0840291811Π. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΡ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π³Π° ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·: Β«Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β». ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 11 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² (ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠ°).
- ΠΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°.
- ΠΡΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 180/110 ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ , ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π».
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ· Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Ρ. Π΄.).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ?
β Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² 1930-Π΅ ΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΆ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ β Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π±ΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ².
Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠ· Π»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π 1966-ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΠ΅Π½Π° Π―Π°ΡΠΊΠ΅Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π―Π°ΡΠΊΠ΅Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Π½ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ β ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ. Π― Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ» Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π² 1988-ΠΌ Π½Π° ΠΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π₯Π΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π½ΠΎ: ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΠ». Π ΡΠΈΠ½Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ, ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΆ.
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° β Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ». Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΡΠΈ? ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°*0,68, Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ*0,7, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΡΠΎΡΡ*0,66. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° 2-3 ΡΠΌ.
- ΠΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ (Left) ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ (Right) ΡΡΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π» Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·.
- Π‘ΡΠ²ΠΎΠ» ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½).
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ?
β ΠΠ΅Ρ. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ β Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ: ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΊ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π³. Π ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠ° Β«ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ°Π½Β» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ; ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π Π‘Π¨Π ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ β ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΡΡΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³. Π’Π°ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π°, ΡΠΏΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΠΏΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° β Π’ΠΎΠΌ Π ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π», Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ β Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΌ Π ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠΊΠΈΠ½Π³, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ»Ρ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ (68-70% ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°), ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΌΡΡΠ», Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β», ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π³Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅, Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π³, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ: ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡΡ . ΠΠ΄ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π±ΡΠ² ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β», Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 100 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β».
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π³ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ β Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 3-4 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ -1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆ Π² 6 ΠΊΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ (ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°).
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
- ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ , Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
- Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅:
- ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, Π²Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Β«ΡΡΠ°Π½Π³ΡΒ» ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β» β Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°Π³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π³ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΠ° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ R ΠΈΠ»ΠΈ L, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
- Π ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Β«ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ:
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (5-7 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΄Π°Π»Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 10-15 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ³ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ -5-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ).
- Π‘ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ»Ρ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ 90% ΠΌΡΡΡ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅.
- Π Π°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²: ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π².
- ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π± Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
- Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ; ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅. Π¦Π΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π°. Π‘ΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
- ΠΠΎΠ³Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ.
- ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏ ΠΎΠΏΠΎΡΡ β ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° Π½ΠΎΠ³Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ (ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ).
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ;
- ΠΡΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Β«Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΒ» Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄;
- ΠΠ°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ;
- ΠΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 30%, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 70% Π² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡ Β«Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΒ».
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° 30% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
β ΠΠ»Ρ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. ΠΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΠΠ: 10 000 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-5 ΠΊΠΌ β ΠΈ ΠΈΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ β Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ.
Π‘ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΡΠ»Π΅Π²Π°Ρ. ΠΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π°Π³Π½Π°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ°: Π±ΡΡΡ Π² Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Π ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ Π² Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ β ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ. ΠΡΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ-ΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ ΠΡΠΎΡ ΠΈΠ½ β Π½Π°Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π΅Ρ β Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ 128 ΠΊΠΌ 429 ΠΌ Π·Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90% ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ:
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
- ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π±ΡΠ»Π° 11 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ :
- ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
- Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ (Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ- ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡ).
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎ-Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΠΠΠ), Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ:
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: 220- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ (60, 70 Π»Π΅Ρ).
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 55 Π΄ΠΎ 75% ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠ»ΡΡ 55β65% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 7 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- Β«Π€ΠΈΡΠ½Π΅ΡΒ» β ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡ 65β75% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2β6 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ 75β85% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ β Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 85% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Post Views: 4 058
Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ?
β ΠΠ½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ ΠΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΡΠ±ΠΊΠΈ Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π§Π β Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π²ΡΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Π²Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π Π΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° Π½Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΠΈΠ½ΡΠΏΠΎΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄; Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π²Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ: ΠΌΡ β Π΄ΠΈΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π§Π, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ΅Π» Π±Ρ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π§Π, ΠΈ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ.
ΠΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅:
β’ Π Π ΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² 2009-ΠΌ Π·Π°Π²Π΅Π·Π»Π° ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Π²Π° β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠ½ΠΈΠ³Π° ΠΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Π²ΠΎΠΉ Β«Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌΒ» β ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ° ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΡ.
β’ ΠΠ° 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π Π€Π‘Π₯ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 97 ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ β ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΈΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π 2021 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300 ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
β’ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ»Π½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π Π€Π‘Π₯, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.
β’ ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π³Π° ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ 700 β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² 400.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ?
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ°: ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ 0,68, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ 0,66. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌΠ°.
Π ΡΡΠΊΠ° (ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ±Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π·Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΡΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ± ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ .
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ!
ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Β«ΡΠ°ΡΡΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΏ Π΄ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° β ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠ°ΠΌ.
Π’Π΅ΠΌΠ»ΡΠΊ
Π’Π΅ΠΌΠ»ΡΠΊ β ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ β ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠΏ. ΠΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΒ» β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ (ΡΠ½Π΅Π³, Π»Π΅Π΄, Π³ΡΡΠ½Ρ).
Β«ΠΠΎΠ³ΡΠΈΒ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΠΆΠΊΠΈΒ» β ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ.
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ .
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
- ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΠ€Π ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠ°Π³ΡΠ±Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. - Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π΄
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ β ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π° Π² Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ β ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ: ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅Ρ β ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π»ΡΠΆΠ°Ρ , Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ. Π’ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π». ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Β«ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΡΒ».
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ 90% Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠ°Π² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- Β«ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΡΡ Β» β ΠΏΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π».
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΊΠ° Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ! ΠΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊΒ» β ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ.
- Β«ΠΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π°Β» β ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Ρ Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π° 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: Π ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ»Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
- Β«ΠΠ΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ΅Β».
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Β«Π Π°ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΒ» β Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π°.
- Β«ΠΠ΄ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΒ» β Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ: Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ.
- Β«ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» β Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ: ΠΠ°Π΄ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ 50% Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ.
- Β«ΠΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡΒ» β ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ: ΠΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ.
- Β«ΠΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Β» β ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ: Π¨Π°Π³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π² Π΅Π΅ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅. ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π±ΡΠ» Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π² 1997 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ β Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π΅ΡΡΠΈΠΉ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ ΠΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΠ°Π½ΡΠ°Π½Π΅Π²Π°. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ Π±Π΅Π³ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Π½Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ:
- ΠΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π²Ρ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½ΠΎΠ³, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ: ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π° Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Β» Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π³ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ (Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ) Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ. Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
- Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ»ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ , Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
- Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ. ΠΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π Π²ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ β Π½Π° Π΄Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅.
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ° ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΡ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°
Π ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Ρ 2 ΡΡΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ , Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°:
- Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ. Π Π²ΠΎΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠ² β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ β Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ. Π ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ Π2 Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 40β60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
- ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° (ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ) ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π°. ΠΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ β Π° Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«Π½ΠΎΒ».
Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°Π·ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΌΠΎΠΊ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅Ρ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
- ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.
- Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅Π». ΠΠ°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊ!
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΈ? ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π°Π²ΡΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΡΠΆΠ½Π΅ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ°Ρ :
- Π¨Π°Π³ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ΄, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ β ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
- ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΊΡΡ.
- ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½-Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ). ΠΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΆ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡΡΡ.
Π ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ β Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ β Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°?
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ? ΠΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Β«Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΡΒ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
Π ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 5β7 ΠΊΠΌ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π³Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡΡ, Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅. ΠΠ·ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ (ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·), ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ°Ρ Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΡΡ).
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.
Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ. ΠΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ± ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
Π Π²ΠΎΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Exel ΠΈΠ»ΠΈ Leki, Ergoforce. Π Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΌ Π½Π° 0,68 (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° 0,66) ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π°, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ 5.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²Π΅Ρ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ β ΡΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ (Π΄Π°, Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ).
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅:
- Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5β6 ΠΊΠΌ Π² ΡΠ°Ρ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ.
- Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° β ΡΠ°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° (Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ): ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ (ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°), ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° (ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°)
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Β«Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅Β», ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ .
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.Β ΠΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°), ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:Β ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°
Π Π°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ:
- ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π΅Π³Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ,Β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ.
- ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π² Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Β«ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡΒ».
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Β«Π΄ΡΡΠΈΡΒ» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, 90% Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10-15%.
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅Β (Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ΅) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ βΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ :
- ΠΡΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅).
- ΠΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ (ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·). Π Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΡΡ, Π² ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ΅Π΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ (Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°).
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ (ΠΈΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ (Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ), Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠ½.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ΅ (Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ) ΡΡΠΊ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΠΈΠ·: Β«Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Β». ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 11 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π°:
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ² (ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠ»Π΅Π±ΠΈΡΠ°).
- ΠΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°.
- ΠΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΌΠ°.
- ΠΡΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΡΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 180/110 ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΒ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ , ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π».
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ· Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ Ρ. Π΄.).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ½, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ.
ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° β Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ». Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ , ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΡΠΈ? ΠΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°*0,68, Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ*0,7, Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ β ΡΠΎΡΡ*0,66. Β ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° 2-3 ΡΠΌ.
- ΠΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ, Π±Π΅ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ, ΡΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ, Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ.
- ΠΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ (Left) ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ (Right) ΡΡΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΠ΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π» Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·.
- Π‘ΡΠ²ΠΎΠ» ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½).
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΡΠΌΡΡΠ», Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΌ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β», ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π³Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅, Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π³, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ: ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡΡ . ΠΠ΄ΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π±ΡΠ² ΠΏΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β», Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 100 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π°, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β».
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π³ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Ρ Π²Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΡ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ — Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· 3-4 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ -1 ΡΠ°Ρ. ΠΠ° ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΆ Π² 6 ΠΊΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ (ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°).
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π² Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
- ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ , Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
- Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠ»Π΅Ρ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅:
- ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ.
- ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΈ, Π²Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° Β«ΡΡΠ°Π½Π³ΡΒ» ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ°Π³Π°Β» — Π»Π΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΊ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ° Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ°Π³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π· ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π³ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ°Π·.Β ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΠ° ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ R ΠΈΠ»ΠΈ L, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ.
- Π ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Β«ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°
Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ:
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (5-7 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²).
- ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΄Π°Π»Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 10-15 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π°Π΄ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π².
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠΌΠΎΠ³ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° ΠΌΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ -5-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ).
- Π‘ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ.
- Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΠ»Ρ, Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
Π£Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΄ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΡΡΠ°Ρ Β«Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΒ», Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅. ΠΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Β«ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΡΒ», Ρ. Π΅. ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Β«Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ (ΡΠ΅ΠΌΠ»ΡΠΊ).
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π±Π΅Π³Π΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° 30%, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 70% Π² ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡ Β«Π²ΠΎΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΒ».
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.Β ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π° 30% ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠΈ Π³ΡΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ 2016 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 60 Π»Π΅Ρ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90% ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ:
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
- ΠΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π±ΡΠ»Π° 11 Π»Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠΈΠΊΡΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π²Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎ-Π°Π½Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΠΠΠ), Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ:
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ β ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ β Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: 220- ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ (60, 70 Π»Π΅Ρ).
- ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 55 Π΄ΠΎ 75% ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡΠ»ΡΡ 55β65% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 7 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- Β«Π€ΠΈΡΠ½Π΅ΡΒ» — ΡΡΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡ 65β75% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2β6 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ 75β85% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
- Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ β Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 85% ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Post Views: 6Β 832
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ»Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΡΠ΅Π³Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ Β«Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ (ΠΏΠΎΡΡΠΈ) ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΡΡΒ». ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.ΠΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 2 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ? ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ? Π ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅Β». ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ°? ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Β«Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌ — ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.β
Β«ΠΠΈΡΡΠΎ Π² Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈΒ» — ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π³Π΅Π½Π°Ρ . ΠΡ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° Π² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Π΅ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ — Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ — Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ΄ΡΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ 1925 Π³ΠΎΠ΄Π°: Β«ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ — ΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡβ¦ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³Π°Β». Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ·ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Β» Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Β«ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈΒ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅, Π° ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° Β«ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΒ» — ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ exerstriding ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ², Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° Π² Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π° 18β22% ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ (ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ).Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ: Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°?
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ? ΠΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 40-60-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ … 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ … 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ … ΠΈΠ»ΠΈ 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Π° (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ), Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠ»Π° Π² ΠΌΠΎΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π² ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. Π, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ.Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ, Π±ΡΠ» Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ» Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅.
Π, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ — Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΊ Π±Π΅Π³Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ . Π ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ — ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π³.ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ — ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ» Π½Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΠ°ΠΉΡΠΎΠ½Π° Β«Π‘Π»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊΒ», ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°: 5 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ
Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΏΡΡΠΈ? ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎΠΆΠ΅. Π¨Π°Π³ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ — Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ!
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. Diabetes UK ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Ρ ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
Β«ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ (PHE) ΠΈ Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°Β», — ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π΄-ΡΠ° ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈ ΠΠΈΠ½Π½-ΠΠΆΠΎΠ½Ρ. ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.β
ΠΠ°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅? ΠΠΎΡ ΠΏΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
1. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π³Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ° ΠΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π² ΠΠ°Π»Π»Π°ΡΠ΅, ΡΡΠ°Ρ Π’Π΅Ρ Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°.
Β«ΠΠ΅ΡΠΆΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° — ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΡ-ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅Β», — ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠΈΠ»Π» Π‘ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.Β«ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ «.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
2. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°? Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
Β«ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ»Π». Β«ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ Β«ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈΒ». Π‘ΡΠΎΠ»Π±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ — ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Β».
3. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Β«ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ»Π».Β«ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Β».
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΠΈΠ»Π» ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ:
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ . Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅Ρ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎ .Π Π΅ΠΌΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°Π»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. ΠΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π Π°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ 90% ΠΌΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
4. ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ββΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Β«ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈ Ρ Π½ΡΠ»Ρ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ»Π». Β«ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ — ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ.ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ° — Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Β».
5. ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ. ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎ 25%, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅, Π²Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Β°), Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ. Β«ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠΈΠ»Π».
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ: Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π° Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ , Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΡΠΆ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠ΅.ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΎΠ². ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅.
Π‘ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»Π° Π² 90-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π¨Π²Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΡΠ°ΠΊ ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π° 50% Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
- Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΡ ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
- Π’Π°Π½Π³Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄Π°.
- ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
- ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ββΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ².
- ΠΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ — Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²;
- ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅;
- ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ;
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠ·;
- ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΠ΅ Π°Π±Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΎΡΡΡΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ;
- ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ,
- Π°ΡΡΠΌΠ°;
- Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²;
- Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
ΠΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ — ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ.
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°.
ΠΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²Ρ. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅: ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 0,68. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: 172 ΡΠΌ * 0,68 = 117 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅. Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ 115 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 5 ΡΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·Π°, ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄
ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ:
- Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ;
- ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ;
- Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ·Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ.Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΡ ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π»ΡΠ΄ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
Technics
Π¨Π²Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ .
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ 10-15 ΡΠ°Π·:
- Π΅Π·Π΄Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ;
- ΠΌΠΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄;
- ΠΏΠ»ΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»Π° Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π·Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΒ» — ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅;
- ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ: Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ — ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π£ΠΏΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.Π’Π΅ΠΌΠΏ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°Π΄ΡΠ΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π±Π΅Π³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π·Π΄Π΅ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅.
ΠΠ΅Π³ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΠ°Π½ — ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠ΅Π» Π΄ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π³Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π» 120-135 ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ»ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ°. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ.ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ :
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ;
- ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ· Π² ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅;
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ°;
ΠΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ 10% Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ .ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- Π ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ.
- Π£ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ . Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
ΠΠΎΠΌΡ, ΡΠΈΠ», Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΠΈΠ΄ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π» Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.Π’Π΅, ΠΊΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ (ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ) Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΡΡΠ°Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π² 90-Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅Π² Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, Π° Π½Π΅ Π² Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°.ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 90% ΠΌΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, Π° Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 66% ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 4-6 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ββΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ — ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π²Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎ — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ: Π»Π΅Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ.
Π ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡ Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ . Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ: ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ — Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ!
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ.
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°?
ΠΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ Β«Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Β».
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
ΠΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ — ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈΒ».
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°.Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ — ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1
ΠΡ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ².
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 3.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 4.
ΠΠ°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ .ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π². ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ².
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 6.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² 5 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 7.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π².ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠ° Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 8.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π² Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ» 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 9.
ΠΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ. 5-10 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΡΠΊ. Π¨Π°Π³ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΠ΅ΠΉΡΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° Π²Π΄ΠΎΡ Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ, Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ Π΅ — ΡΠΎΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π³Π° — Π²Π΄ΠΎΡ , ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π° — Π²ΡΠ΄ΠΎΡ . ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΅ ΠΈ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠΌ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ — ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΊ Π½ΡΠ»Ρ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π»Π°Ρ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
- Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
- Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π³Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ.
- Π ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² Π»ΠΎΠΊΡΠ΅.ΠΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΊ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ½Ρ.
Π£ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΡΡΠ°ΡΡΡ Β«Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ — ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΒ».
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Β«Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈΒ».
Π‘ΠΏΠΎΡΡ Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ? Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ
.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π» Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΆΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΠ³Π», Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°?
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° 90-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅:
- ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠΎΠ½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ: ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°
- ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ
- Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Ρ.Π ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½ΠΎΠ³.
- ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
- ΠΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½
- ΠΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π°
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
- ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
- ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ
- ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°
- ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
- ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²
Π‘ΠΆΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ
ΠΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ
ΠΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, — ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠΎΡΠ°
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2/3 Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ: Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, Π° ΡΡΠΎ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ .
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° 0,66, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, Π½Π° 0,68, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ .
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ:
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ: ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ.
- Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ (Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠΎ ΠΎΠ±Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 800 ΡΡΠ±Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ, Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ — ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ.
- ΡΠΎΡΡΠΈΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ :
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ;
- ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ;
- ΡΠ΅ΠΉΡ;
- ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ;
- ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ
- ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ :
- ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ;
- ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ;
- ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅
- Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
- ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ :
- ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ;
- Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ;
- ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ;
- Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ — Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠ΄Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΈΠ΄Π° Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° — ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Β«ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊΒ» ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠΊΡ;
- ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ;
- ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ;
- Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΡΡ.
Π Π΅ΠΌΠ½ΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ;
- — 20-30%. Π§Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ;
- ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ, Π²Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ» — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ;
- ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ;
- Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ».
Π£ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ«Π ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ
ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½: Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠ½ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ?
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ
ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ³Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ.
- Π ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
- Π‘ΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ.
- ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΆΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΡ Π»ΠΎΠΏ — ΡΠΎΡ, Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π½ΠΎΡ. ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π° Π½Π° Π²Π΄ΠΎΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π° Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΎΡ .
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ°Ρ
ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ / Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 45
Π³ΡΠ°Π΄.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ;
- ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²;
- ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ;
- ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠ΅;
- ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ: ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ;
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ;
- ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Β«Π»ΡΠΆΠ½Π°ΡΒ» ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 400-700 ΠΊΠΊΠ°Π» ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
- Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ;
- Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ) ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ;
- Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Ρ;
- ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ;
- ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅.
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎ:
- ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΡ -ΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ — ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ 4 ΡΠ°Π·Π° Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΡΠΌΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅;
- ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ 4 ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎ 35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ:
- Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- Π½Π° ΠΏΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ 4 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 32 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ;
- Π΄Π΅ΡΡΡΡ — 4-5 ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ — Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ:
- Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°;
- ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ 4-6 Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 35-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π»ΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
- Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° — ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ — ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΡ Β«Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π°Β»
ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠΈΒ» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 200 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°:
- Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Β«ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉΒ»: ΡΡΠΎΠΏΠ° — ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° — ΡΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅;
- Π Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ 3 ΡΡΡΡΠ°Π²Π°: ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ;
- ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Β«Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΒ» ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Β«ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ²Β»: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Β«ΠΠΏΠΎΡΡΒ» — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ: ΠΏΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ, Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Β«Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡΒ» Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ — ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π² 3 ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Β«ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π²Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° Π½Π΅ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.
- Π Π°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΌΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π° Β«Π’Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΒ». ΠΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΒ» ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ, Π² ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ.Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠ΅ΠΌΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»:
- ΠΠΏΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ;
- ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° Π²ΡΡ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ: Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Β«ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΒ» Π΅Π΅ Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΊΠ΅;
- ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π³, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ;
- Π ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ \ Π²Π½ΠΈΠ·;
- Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ;
- ΠΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ;
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·;
- ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ: ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ;
- Π ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π½Π° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅.
Π£ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ 3 ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Β«ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Β» ΡΠ°Π³ΠΎΠ²;
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ°;
- ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ (ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ).
Β«ΠΠ½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ». ΠΠ΄ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡ, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ — ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ , ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Β«ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²Π΄ΠΎΡ — 2 ΡΠ°Π³Π°, Π²ΡΠ΄ΠΎΡ — 3,4.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ — ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠ° — ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° — Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
- ΠΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ ΡΠΎ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΡΠΎ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 8-10 ΡΠ°Π· Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π°: ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄.ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° Π²ΡΠΏΠ°Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ 10-15 ΡΠ°Π·.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ , Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 15 ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π΄Π΅Π»Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. Π‘ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌ.ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 8-10 ΡΠ°Π·.
- ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ 8-10 ΡΠ°Π· ..
- ΠΠ±Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠΊ. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ 8-10 ΡΠ°Π·.
- ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 8-10 ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°Β» Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΌΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ , ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ», ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°Π½Π½Π°. ΠΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΒ» Π² ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ — ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Ρ Π² 1997 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° — Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Β«ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°Β» ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ:
- 0,66 — ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ;
- 0,68 — Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°;
- 0,7 — Π΄Π»Ρ Β«ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ Β» Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ 5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½, Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π» Β«Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅Β», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅!
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² — ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, 1 ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ — ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ — ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΌΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Β«ΡΡΠ°ΠΆΒ» Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. Π£ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ: Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Β«Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Β» Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ — 10 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ;
- ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΊ ΠΊΠ»ΡΡΠΊΠ° Β«Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΒ» Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄;
- ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ;
- ΠΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
- ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° — ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠΈΠ½Π΄Ρ ΠΠ΅ΠΌΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΠΠΈΠ½Π½Π΅ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π»:
ΠΠΎΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³Π°
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΡΠΊΠΏΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ — ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.ΠΡ :
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°ΠΌ;
- Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅;
- Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ;
- ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠΊ;
- ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ;
- Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ
Nordic ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅ΡΠ΅ (Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ). ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡ :
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ;
- Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ;
- ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅;
- ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ;
- ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ;
- Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ;
- Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»
- Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
- Π’ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
- ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
- Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
- ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΌΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠΆΠΈ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³Π½ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ: Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ²ΡΠΌΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΡ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ .
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ: Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°.
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ: Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅) ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ: ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ΅. (ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΠ½? Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΎΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.) Π§ΡΠΎ Π±Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ.
- Step-ups: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 20 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ².Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°) ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 18 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ 5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ 700 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ: ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ: ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ» Π² Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΠ±ΡΠ²Ρ: ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ½Π³Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Altra HIIT, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ.BLM
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»Π΄ΡΡΠΈ — Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ).
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΡΠΏΠ°Π΄Ρ
ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³ΠΈΡΠΈ. ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
Π‘Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π΄Π½ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΌΡΠ΅, ΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 10, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅
ΠΠ±Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.ΠΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ.
Go Harder
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ 16 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΈΠ΄.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.Bob Wick / BLM
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ: ΡΠΏΡΡΠΊ Ρ Π³ΠΎΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π» Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½.ΠΠ° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Β«ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°Β»
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅.ΠΠ·Π΄Π° Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ — 5 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ³ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ». ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ (ΡΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΡ.ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ. Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΠ΄Ρ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ.
- ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π² Π³ΠΎΡΡ.ΠΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ
ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ: Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΎΠ³ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Ρ ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ.Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π³Π΄Π΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° — ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ .
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅.ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ .
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ? ΠΠ»Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ 9-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°
Π’ΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΠΆΠΎΡΠ΄Π°Π½ Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π°Π·Ρ ΡΠΈΠ»Ρ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° (ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π·ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ).ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ³Π΅. ΠΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 1-3: ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 3 Π΄Π½Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, 1 ΡΠ°Ρ / Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. Β«ΠΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ-Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ: Β«ΠΠ΅ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ.β
- ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 4β6: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅Π³ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ).
- ΠΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ 7β9: Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ 1,5β2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌ).
ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Prashant Y
ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8000 ΡΡΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ.ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’ΡΠ΅ΠΊΠΈΠ½Π³ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
- Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ: ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ, ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ.ΠΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ².
Β«ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΒ», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½. Β«Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ — ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅?Β»
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π‘ΠΌΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ½ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².ΠΠΎΡΠ° Π Π΅ΠΉΠ½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π² Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ 9000 ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 50-ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ, ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
Π¨Π΅ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. (Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°: ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.) ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠ°:
- Π―Π½Π²Π°ΡΡ / ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ: Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠΊΡΡ.Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π».
- ΠΌΠ°ΡΡ / Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ: Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅, Π±Π΅Π³Π°Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΠΉ / ΠΈΡΠ½Ρ: Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ Π’ΠΈΡ ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅Π±Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΏΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ.
Π’ΡΠΎΠΏΠ° Π’ΠΈΡ ΠΎΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ 2650 ΠΌΠΈΠ»Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (Π²Π΅ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½).ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°, Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β’ Snowshoe Mag
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π° Snowshoe: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ.ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
- ΠΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²Π·ΡΡΡ?
- Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ?
- ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
- ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
- Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ vs.ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
- ΠΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Paul Wowk
.
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
ΠΠ° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½! ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½:
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
Π Π°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠ΄ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ: Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π·Π° 70 ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
(Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅)
One Company ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ — ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°! Π€ΠΎΡΠΎ: Π’Π°Π½Ρ ΠΠΎΠΎΠ±
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 600 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ Π² ΡΠ°Ρ.ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Snowsports Industries of America, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 45 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ! ΠΠΈΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΌΡΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠΆΠΎΠ³, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, ΠΎΠΆΠΎΠ³: ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΡΡ! ΠΠ° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ — Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Susan Wowk
.
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ.ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 100 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π³ΠΎΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Ρ!
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π€Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ? ΠΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏ, ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠΊΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ!
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ! Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Paul Wowk
.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Snowshoe Mag Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon, ΠΌΡ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΠ΄Π΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ :
- ΠΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΊΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ
- Π‘Π²ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΡ
- Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ (B&B)
- ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
10 Π»ΡΡΡΠΈΡ
Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΡ
ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅: Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΡΠΊΠΈΡ
Π‘ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ
Π³ΠΎΡΠ°Ρ
Π‘ΠΈΡΡΠ», ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½: 5 Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎ Vista Verde Guest Π² Π‘ΡΠΈΠΌΠ±ΠΎΡ-Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Π³Ρ, ΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ.Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Paul Wowk
.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ.
ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅Π³, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
- ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ½Π΅Π³Π° 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ.
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΏΠ΅ Π² Π§Π°ΠΌΠ°, ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡ-ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Paul Wowk
.
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΠ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°:
- Π‘Π½Π΅Π³ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΠΎΠΉ
- ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ½Π΅Π³ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Π», ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Yaktrax ΠΈΠ»ΠΈ Kahtoola MICROspikes, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ: Π―ΠΊΡΡΠ°ΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ΅ Π‘Π°Π½-Π₯Π°ΡΠΈΠ½ΡΠΎ, ΠΠ°Π»ΠΌ-Π‘ΠΏΡΠΈΠ½Π³Ρ
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
ΠΠ΅ΡΠΈ (ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅) ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π€ΠΎΡΠΎ Π Π°ΠΉΠ°Π½Π° ΠΠ»ΡΠΎΡΠ΄Π°
ΠΡΠΈΠΊΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ΅.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ :
- ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ. ΠΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ . ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ Β«ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Β», Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΠΏΠ°ΠΊΡΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ.
- Π£ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΡ / Π»ΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΡΠΈΠΊΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ΅ Devilβs Thumb Ranch Resort Π² Π’Π°Π±Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Crescent Moon Eva Foam.Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Susan Wowk
.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ?
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ. ΠΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ?
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Susan Wowk
.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ :
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ΄
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠΌΠΈ: ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΡ Π΄Π²ΡΡ
Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
Π§Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ
Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²
1.Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«Π’ΡΠΎΠΏΠ°Β», Β«ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π² Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ , ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ .ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²:
MSR Revo Trail
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° REI Co-op ΠΈ Backcountry.com
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° REI Co-op ΠΈ Backcountry.com
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
Π’Π°Π±Π±Ρ Xplore
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° REI Co-op & Backcountry.com
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² Backcountry.com
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ: ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡ Ρ The Tubbs Women Xplore Snowshoe
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ΅ΡΠ°
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Amazon
Π€ΠΎΡΠΎ: Redfeather
2. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ / ΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ
- ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ: ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ (ΡΠΌ. ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅).
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ², Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ
- ΠΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΠΎΡΠ°Β», Β«ΠΡΠΊΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π°Π»ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²:
MSR Lightning Ascent
Menβs — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π² REI Co-op & Backcountry.com
Womenβs — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° REI Co-op & Backcountry.com
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ: The Claw Patrol: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² MSR’s Lightning Ascent
Lightning Ascents ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: MSR
.
Atlas Apex Mtn
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° Backcountry.com
Π€ΠΎΡΠΎ: Backcountry.com
Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π’ΡΠ½Π΄ΡΠ°
Unisex — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π² Northern Lites
Π€ΠΎΡΠΎ: Northern Lites
3.Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ / ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°
- ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π±Π΅Π³ΡΠ½ΠΎΠ², Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΡ-ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΠΌ
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Dion, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π‘Π¨Π. Π€ΠΎΡΠΎ: Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏ ΠΡΡΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²
ΠΡΠ±ΡΠ°Π² ΡΠΈΠΏ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.
Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΒ» ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅Π³).
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 150 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (68 ΠΊΠ³) Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 150 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (68 ΠΊΠ³) Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ.
Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΡΠΈΠ», Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³Π΅ΡΡΡ! Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Paul Wowk
.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ.Π ΡΠ½Π΅Π³Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠ½Π΅Π³.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅.Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² 3 ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡ! ΠΡΠΎΡ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ΄Π½Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΡΠΉΠΌΠ°Ρ . ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ (Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ) — 25 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², 30 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ 36 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ (Ρ. Π. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° / ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ), Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ MSR, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΡΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ (ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ + ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΡ Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ² Π² Π½Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ. Π€ΠΎΡΠΎ: Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏ ΠΡΡΠΈ Π‘ΠΌΠΈΡ
ΠΠ΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ: Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ°ΡΡ — Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ (Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ²!). ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ (ΡΠΌ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²).Π Π΅ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ Π°ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ° Π»ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²
- Π ΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ REI
- ΠΊΡΡΠΎΡΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈ 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ) ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΎΠ²
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π² REI.Π€ΠΎΡΠΎ: Π Π°ΠΉΠ°Π½ ΠΠ»ΡΠΎΡΠ΄
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ Π΄Π΅Π»Ρ, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²:
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ 100 Π΄ΠΎ 300 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΌΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠΏ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ!
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ)
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ:
Π ΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Backcountry.com. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ REI ΠΈΠ»ΠΈ Cabelaβs
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
Π¨Π°Π³ 4. Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
ΠΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , — ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ / ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Β«10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Β».
Π‘Π»ΠΎΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ
ThinShell (Π΄Π²ΡΡ
ΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅) ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ
1. ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ — ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ· ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π΅
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ:
Π’ΠΎΠΏ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Ridge Merino Aspect (Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
REI Co-op Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
REI ΠΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ° (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ
2.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ)
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡ
- Π’ΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ:
Π₯ΡΠ΄ΠΈ North Face Hyperlayer Flash Dry (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π½Π° Backcountry.com, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π½Π° REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: Backcountry.com
ΠΡΡΡΠΊΠ° Mountain Hardwear Super / DS Stretch Down Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
ΠΡΡΡΠΊΠ° Patagonia Nano Puff (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π² ΠΠ°ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΈ)
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠ°ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ
ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ
3.ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ (Π²Π΅ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³Π°) ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ:
LL ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Weather Challenger 3 Π² 1 Bean (ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° LL.Bean)
ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Primaloft Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ
Π€ΠΎΡΠΎ: LL Bean
ΠΡΡΡΠΊΠ° Outdoor Research Helium II (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π½Π° Backcountry.com)
Π€ΠΎΡΠΎ: Backcountry.com
Canada Goose PBI Expedition Parka (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π½Π° Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Canada Goose
Π¨ΡΠ°Π½Ρ REI Co-op Taereen (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
ΠΡΡΠΊΠΈ Marmot Arch Rock (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠΊΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ).com)
Π€ΠΎΡΠΎ: Backcountry.com
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
Jacket Gear Reviews
Pant Gear Reviews
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ, ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°)
Π‘ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ!
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π‘Π°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π²Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ — Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ
- ΠΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ — ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ:
- Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ — ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠΏΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΌ.
- Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° — ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°.
- Π¨Π°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ — ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π² Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ½Π³Π°.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ:
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Wolverine Polar Range (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Merrell Moab 2 Mid (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
ΠΠΎΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π³Π°.
- ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ . Π’Π°ΠΊ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ:
ΠΠΎΡΠΊΠΈ SynchroKnit Snow Junkie (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Synchroknit.com)
Π€ΠΎΡΠΎ: SynchroKnit
Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ: SynchroKnit Snow Junkie Sock Review
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΈ.
- Π ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π»Π°ΠΊΠ»Π°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°Π·
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ:
Sunday Afternoons Lodgepole Beanie
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π ΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
- Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ:
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ The North Face Apex Plus Etip (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Backcountry.com)
Π€ΠΎΡΠΎ: Backcountry.com
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Serius Xtreme (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π° Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ REI Liner (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: REI
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ?
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ :
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Hiker
ΠΠ°Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° Π² ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π³Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π³Π΅ΡΡΡ:
Kahtoola NAVAgaiter GTX (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
ΠΠ°Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Hillsound Armadillo LT (ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΊΡ — Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΠΡΠΊΠΊΠ°Π½ΡΡΠΈ.com ΠΈ Amazon)
Π€ΠΎΡΠΎ: Amazon
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠ°Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ
Kahtoola NAVAgaiter Review: ΠΠ°Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π²Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΊ ββΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°:
MSR DynaLock Explore Backcountry Poles (Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π° REI ΠΈ Amazon)
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
305: Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½?
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
Π’ΡΡΠΈΠ·ΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° Mt.Quandry Ρ MSR DynaLock Explore Backcountry Poles
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Poles
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΅Π³, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»ΡΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ:
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ:
Π ΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Mystery Ranch Scree 32L (Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π½Π° Backcountry.com ΠΈ REI)
Π€ΠΎΡΠΎ: Mystery Ranch
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΈ Π³ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π»ΡΠΆΠ°Ρ
ΠΠ±Π·ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠΎΠ²
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ
Π¨Π°Π³ 6: ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ?
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°!
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Β«10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²Β».
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΠΉ. Π£ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΏΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ). Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
- ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΉ ΡΠ½Π΅Π³, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ, Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ :
Π¨Π°Π³
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²Π°Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ .
Π Π°Π·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ°
ΠΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ — Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³Ρ.ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ 5-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ :
Π¨ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Β«ΡΡΡΠΏΠ΅Π½Π΅ΠΊΒ» Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ°. Π¨ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Ρ.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ½Π΅Π³. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 5 ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠ° ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΅Π³Π°.
ΠΠΎ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈ ΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΅Π³Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
101: ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
103: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΡ Ρ Π³ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
202: Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΌΠΎΠ²
Π¨Π°Π³ 7: ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅Π³Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
ΠΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π°Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Β«Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ Π΅Π·Π΄ΡΒ», Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈ
ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
307: Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ! Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΆΠΎΠ½ Π‘ΠΎΠ»ΡΠΈΡ
ΠΠ±Π΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π΅ — Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ ΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ — ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠΊΡΠΏΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΠ½Π°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π»Π°Π²ΠΈΠ½.ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π»Π°Π²ΠΈΠ½, ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΎΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π²ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊ, Π·ΠΎΠ½Π΄ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΠ°Π½Π°Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Avalanche Canada ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· European Avalanche School.ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ± Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Π°Ρ
(Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ)
Π Π΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ: ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π»Π°Π²ΠΈΠ½Ρ. Π€ΠΎΡΠΎ: Π―ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Shutterstock
ΠΠ΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ
Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ! ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: ΠΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ : Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
Π₯ΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ — ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ.
Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π΅Π΅.Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄. ΠΠ°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, Π½Π°Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ. ΠΠ΅Π·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ², Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏΡ. Π€ΠΎΡΠΎ: Π₯ΡΠ°Π½ Π₯ΠΎΡΠ΅ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΠ½ΡΠΈΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Unsplash
.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ
ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π΄ΡΠΎΠΆΡ (ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°)
- ΠΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ (Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΈΡ )
- Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ³ΠΈΡ
- ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ (Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ).
ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Π΄Π°Π²ΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. Π£ΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ : Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°, Π·Π°ΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° 30 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΡΠΎΠ½Π΅
Π Π΅ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ: ΠΠΈΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΠΎΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ HikerAlert, Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π² Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΡΠΈ
5 Π»ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Susan Wowk
.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ . Π£ΡΠ°! ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ 10 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ vs.Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
ΠΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π²ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²? ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ . Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²:
- ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 200 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (90+ ΠΊΠ³), ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π΅Π³Ρ.
- ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ .ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΡΠΈΠ» ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 30 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ.
- Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ: ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ
Π‘ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡ 6000-Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΡ
ΠΡ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅ΠΆΡΠΈΡ
Π»Π°ΠΏ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²: ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ
ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
206: ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΠΠΆ. Π₯ΠΈΠ»Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Shutterstock
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ.ΠΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ , ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π°ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΡΡ.
- ΠΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ , ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ.
- ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΠ΅Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ².
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ½Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ:
Π Π°ΠΌΠ° — ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ (ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ) ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ» — ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ — Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ
Traction System- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ, ΡΡΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ³ΠΈ.ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
ΠΠΎΡΠΊΠΈ — ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ³ΠΈ
Heel-Lift- Π¨ΡΠ°Π½Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΌΠ°Ρ
ΠΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅: Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ
Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Snowshoeing & Winter Hiking ΠΈ MeetUp, — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ .
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ — Π½Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ½Π΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ.Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ :
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π€ΡΠΈΡΠΊΠΎ. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ: Susan Wowk
.
ΠΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° — ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ.
ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²-ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ².ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°! ΠΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π±Π΅Π³ΠΎΠ² Π½Π° 3 ΠΊΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π³Π° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² Π‘Π¨Π, ΠΠ°Π½Π°Π΄Ρ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅ Snowshoe Mag ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉΠ»ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ½Π³Π°.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅:
ΠΠ΅Π³ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ, Π±Π΅Π³ΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π±Π΅Π³Π° ΠΊ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: ΡΡΠΈΠ°ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΡΡΠ΄ ΠΠΎΠ»Π»Π΅Ρ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ! ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΠΌ 2012 Π³ΠΎΠ΄Π°.Π€ΠΎΡΠΎ: Π Π°ΠΉΠ°Π½ ΠΠ»ΡΠΎΡΠ΄
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡβ¦ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅! Π‘Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ
Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ! ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ π Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΠΎΠ» ΠΠ°ΡΠΊ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ? ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅!
ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ? ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ susan @ snowshoemag.com.
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ 15 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2020 Π³. Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ
ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΏ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΠ»Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅?
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ — Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°, Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ — ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² : ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ (ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ) ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅.ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ?
ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π‘Π¨Π, ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊ:
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 150 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (2,5 ΡΠ°ΡΠ°) ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ . ΠΡΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΡ Π½Π° 10-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
OR
ΠΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 75 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½Π΅Π΅.ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 15-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π³ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
OR
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ , ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½Ρ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π ΠΠ ΠΠΠΠ£ΠΠ¬Π’Π
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ².
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 300 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ 150 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ) ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ) Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 5 ΠΈΠ»ΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ .
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ?
ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ Π² Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π±Π΅Π³ ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡ? |
ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ |
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΎ: ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
|
Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ |
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΎ: ΠΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ.ΠΡ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
|
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ |
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠΎ: ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π΄ΡΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡ
Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
|
ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, — ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.ΠΠΎ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΉ, Β«ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Β» — Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, — Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΈΡΠ½ΡΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠΈΠ» Π²Π°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅ΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°) ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ 1: ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅: Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
- ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°
- ΠΠ΅Π³
- ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
- ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»
- Π’Π΅Π½Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ
- ΠΠ΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡ
- ΠΡΠ΅Π±Π»Ρ
- Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»
- Π’Π°Π½ΡΡ
- ΠΠ»Π»ΠΈΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Π°Π½ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π³ΠΈΡΡ, ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π°.
- Π‘ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΆΠ° Ρ Π³ΡΠΈΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°.
- Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΡΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 10β15 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ.
- ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π² 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΌΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π½Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
- ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Β«Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ — Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΒ». Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ!
- ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π±Π΅Π³Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅Π·Π΄Ρ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅.
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘Π½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌ.
- Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ³Π°.
- ΠΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉ-ΡΠΈ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠ³.
- Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
- Π£Π»ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘Π½ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡ; ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π»Π°Ρ , YMCA ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.ΠΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ: ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ-ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ , ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ:
Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 22 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² 2,5 ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ .ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ, ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ . ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»ΡΠΆΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ — Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ΅ .Π ΠΏΠ»ΠΎΡ ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΡΠ±Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ³ΡΠ»Π° Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅. ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ ΠΈ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ , ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ 2: Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅: Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ: Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ:
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ.Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ ΠΌΡΡΡ — Π½ΠΎΠ³, Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΊ — ΠΏΠΎ 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π² Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅.ΠΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΊ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΠΎ ββ- ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°.ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΡΠ΅, ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ.
Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΉΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ», ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ , ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π»Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ»Π°-Ρ ΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ 3: ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅: ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π΅Π·Π΄ΠΎΠΉ Π½Π° Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π΅, Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ).ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²:
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ: ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ , ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ, ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ:
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅.Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π£Π»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΠΉ-ΡΠΈ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ-ΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠΎΠ³Π° .ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΠ· Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΉΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠΎΠ² ΠΉΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅Π»Π°, Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΏ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ |
ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π°ΡΡΡΠ½Π°Π½Π΄Π° |
Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ: Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. |
Hatha |
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ. ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΡ, Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ: ΠΡΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ. |
ΠΠΉΠ΅Π½Π³Π°Ρ |
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ: ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π°. |
ΠΡΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ |
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ· Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ: Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ. |
ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° (Π±ΠΈΠΊΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠ°) |
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ
(Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π€Π°ΡΠ΅Π½Π³Π΅ΠΉΡΡ). Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ: ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ. |
Π‘ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠ°Π½Π³Π° |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ: Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΎΠ·Π΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. |
ΠΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ . ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ, Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΉ-ΡΠΈ . Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΠΉ-ΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ Π²Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΉ-ΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ.Π‘ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌ Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΉ-ΡΠΈ
Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± — ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ°.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ — Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, — Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ»ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΎ.Π ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ.
Π‘ΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ — ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π‘ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.