Π‘Π°Π»Π°Ρ «ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘Π°Π»Π°Ρ «ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅» ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ «ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅» ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° «ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ — 300 Π³;
ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ — 2 ΡΡ.;
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ — 2 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ;
cΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² — 2 ΡΡ. Π».;
ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· — 2 ΡΡ. Π».;
ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 2 ΡΡ. Π».;
ΡΠΎΠ»Ρ — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
(!) ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ! Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ «ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅» Π³ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ «ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅».
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²: ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
, ΠΌΡΡΠ½ΡΡ
, ΡΡΠ±Π½ΡΡ
, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΏΠ»ΡΠ΅, Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ
ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΌΠ΅Π³Π° 3, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
- ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: 170 Π³.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 10 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 25 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΡ Π½Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | |
---|---|---|
Π’ΡΡΠΊΠ° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° | 3 ΡΡ. | 450 Π³. |
Π‘ΡΡ | 50 Π³. | |
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ | 5 ΡΡ. | 100 Π³. |
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ | 3 ΡΡ. | 180 Π³. |
ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ | |
Π‘ΠΎΠ»Ρ | ΠΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ |
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
1
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
2
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ. Π¨ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΌ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
3
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ, Π²ΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
4
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ.
5
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
6
Π‘ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
7
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ . ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
8
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ°Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Π°:
ΠΠ±ΡΡΠΌ | ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, Π³. | ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ, Π³. | ΠΠΈΡΡ, Π³. | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³. |
---|---|---|---|---|
100 Π³. | 76.60 | 9.10 | 3.30 | 3.10 |
ΠΠΎΡΡΠΈΡ (170 Π³.) | 130.22 | 15.47 | 5.61 | 5.27 |
ΠΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ (510 Π³.) | 390.66 | 46.41 | 16.83 | 15.81 |
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ β ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ru
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ β Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΡΡΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ! ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ β Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 8%, ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΠ΅ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 20, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 3-4
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
- 4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°;
- 200 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 4 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°;
- 2 ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 30 Π³ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°;
- 60 Π³ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ;
- Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
Π’ΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡΠΠ°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠΊΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β»
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ. 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ. Π ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ 1 Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ Π½Π° 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π©ΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π».
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — 10 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°. Π 90-Π΅ ΠΈ 2000-Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π¨ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅. ΠΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΡΡΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ 10 ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6-8
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 142 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 6 Π³
ΠΠΈΡΡ: 7.2 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 12.8 Π³
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΈΡΠ° (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ) ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ 2:1. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΏΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ, Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΡ. ΠΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΉΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ). Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ. ΠΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ³ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° 1-2 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ). Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 3-4 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
π60Β ΠΌΠΈΠ½. Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β». Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 0,2 ΠΊΠ³.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° β 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (200 Π³.).
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2-3 ΡΡ. Π».
- Π‘ΡΡ β 160 Π³.
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°) β 0,2 ΠΊΠ³.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π²Π΅Π΄Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β») Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ.
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ-ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ°. Π ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ».
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 2 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100 Π³.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ β 0,5 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° β 3 ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ β 0,5 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ β 0,5 ΠΏΡΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ 3 ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°.
- ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- Π‘ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π΅.
- ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³Π΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π‘Π°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
Π₯ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ, Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ β 220 Π³.
- ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β 0,6 ΠΊΠ³.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 3 ΡΡ. Π».
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ β 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 4 ΡΡ.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 4 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΡΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- Π‘ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ² ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³.
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- ΠΡΡΡΠ²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΊ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌ.
- Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π»ΡΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π·Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°). ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° β 150-200 Π³.
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 160 Π³.
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 3-4 ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ β 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (200 Π³.).
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· 2-3 ΡΡ. Π».
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ). ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² Π½Π΅Π³ΠΎβ¦ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ! ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 0,4 ΠΊΠ³.
- Π‘ΡΡ β 110 Π³.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ β 250-300 Π³.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2 ΡΡ. Π».
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 150 Π³.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 1-2 ΡΡ.
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ) β Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅.
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° 2-4 Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ β ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. Π’ΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°) ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- Π‘ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ, Π° ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ°, ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΅). Π ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΡ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π² Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° β 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° (100 Π³.).
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 3-4 ΡΡ. Π».
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ β 2 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ β 120 Π³.
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ/ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ β Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΉΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠ° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ, Π° ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΡΠΉ, ΡΠΎ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΡ). ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ (ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°). Π’ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ β ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΌ, Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Ρ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’Π΅ Π³ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π·Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 2 ΡΡ. Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ 3 β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° β 200-250 Π³.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2 ΡΡ. Π».
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ. ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
- Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ β 150-200 Π³.
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 2 ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π° 3-4 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π° 2-4 ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- Π‘ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡ Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ), ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅, Π·ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ°, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ β 350-400 Π³.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 100 Π³.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ² β 150-200 Π³.
- Π‘ΡΡ β 120 Π³.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 3-4 ΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 4 ΡΠΉΡΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ½Π°Π½Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅).
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ) ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’Π²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΡ).
- Π Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠΎΡ ΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ.
- Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ
π60Β ΠΌΠΈΠ½.Β π25Β π΄6Β π¨
ΠΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π΅, Π° Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±Ρ ΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° β 2 ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 100 Π³.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ β 190 Π³.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° β 1-2 ΡΡ. Π».
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 1-2 ΡΡ. Π».
- ΠΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° β 1-2 ΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ β 3-4 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π² Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ.
- Π‘ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄ΡΡΡΠ»Π°Π³. ΠΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-10.
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°).
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅.
- Π ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ.
- Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
10 Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΒ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
1. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: irina2511 / Shutterstock
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 3β4 ΡΠΉΡΠ°;
- 250 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 1 ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- 250 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- 2β4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ) Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ β ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ π½
2. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
Π€ΠΎΡΠΎ: Iryna Melnyk / Shutterstock
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1β2 ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°;
- 200 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- 100 Π³ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°;
- 2β3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ π
3.
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π€ΠΎΡΠΎ: Anastasia_Panait / Shutterstock
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4 ΡΠΉΡΠ°;
- 80β100 Π³ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ°;
- 200 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 100 Π³ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°;
- Β½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ;
- 200 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- 2β3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΒ ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π»ΡΠΊ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ π₯
4. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°Π΄Ρ: @ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ / YouTube
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ;
- Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°;
- Β½ ΠΊΠΎΡΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- Β½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°;
- 120 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ π
5. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: irina2511 / Shutterstock
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2Β ΡΠΉΡΠ°;
- 150 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- Β½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°;
- 1 ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ;
- 150 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° β ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ π₯
6. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ°Π΄Ρ: @Irina Belaja / YouTube
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²;
- 1Β ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ;
- 1Β ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- 100 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 100 Π³ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΉ;
- 1Β Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ;
- 1Β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ;
- 1Β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠ΄Π°;
- 2β3Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 1Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°;
- Β½ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°;
- ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ βΒ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈ.
ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ΄. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ. ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
7. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: A. Zhuravleva / Shutterstock
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4Β ΡΠΉΡΠ°;
- 250 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 250 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ²;
- 100 Π³ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°;
- 2Β ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ π
8. Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°Π΄Ρ: @ΠΠΠ’ΠΠΠΠ ΠΠΠΠ / YouTube
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 250 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ;
- 200 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ;
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°;
- 2β3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 2β3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°;
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ.
9. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: A. Zhuravleva / Shutterstock
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 4 ΡΠΉΡΠ°;
- 3β4 ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- 200 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 1β2 ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°;
- 200 Π³ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°;
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ π¦
10. Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ
Π€ΠΎΡΠΎ: RussianFood
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 1 ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ;
- 1 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°;
- 6β8 ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²;
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- 250 Π³ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- 2 ΡΠΉΡΠ°;
- Β½β1 ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ;
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ;
- ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ β ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3β4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΊΡ.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ π₯ππ
ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΒ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.Β ΠΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.Β Π― Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Β Π ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅β¦Β Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ β Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 5-7 ΡΡ.
- ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅) β Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ β 1 Π±.
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ β 1 ΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠ° ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ β 3-4 ΡΡ.
- ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ β 1 ΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ° β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ:
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.Β Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΡΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.Β ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ.Β ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»ΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ.Β Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.Β ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ.
ΠΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ.Β ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠ».Β Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ.
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.Β Π― ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ.
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅.Β ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π² Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½.Β Π£Π³ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ β Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅!
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ kulinarochka2013.ru!
Β
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉΒ» β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ?
ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
ΠΠ΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠ° β Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ: Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠ»Π°, Π° ΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠΈ β Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ!;)
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎ ΠΎΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ!
Π, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΡΡβ¦ Π Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ β Π²ΡΠ΅ 10!
ΠΡΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π½Π΅ΠΉ
Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π° ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΌΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ΅. Π ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ β Π² ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 270 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ° 3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 200 Π³
- Π’ΠΎΠΌΠ°ΡΡ β 200 Π³ (2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°)
- Π‘ΡΡ (ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ) β 100 Π³
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° β 150 Π³
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΠΊΠ° (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅)
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°) β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ!
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ½ β ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ β Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ. Π‘ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠΊ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ!
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ Π±Π°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. Π‘ΡΠ΄Π° Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ² ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠ°). ΠΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° β ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ
ΠΡΠ° Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ·ΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 100-150 Π³
- Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ/Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ) β 2 ΡΡ. (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅)
- ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ (ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ) β 1 ΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠ° (ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ) β 3 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° β 100 Π³
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 3-5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β ΠΎΡ 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅. Π―ΠΉΡΠ° ΡΡΠ±ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΡ β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ β 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ°!
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΡΠ½Π΄ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Ρ ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ². ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ β ΠΈ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ! ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ: Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ!
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·ΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 250 Π³
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 1 ΡΡ. (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ)
- ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ) β 340 Π³
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ β 1 ΡΡ. (ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ )
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ° β 5 ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²)
ΠΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- Π‘Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π° β Π―ΠΉΡΠ° β ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ, Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ!
ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ°, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ, ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ β 200 Π³
- ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ β 200 Π³
- ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β 100+50 Π³
- ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΡΠΉ β 100 Π³ (1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°)
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ. (100-120 Π³)
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ β ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π¨ΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ. ΠΠ±ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ β Π±Π°Π·Π° ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°.Β ΠΡΠΊ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ-ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΡ β ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ. ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ . ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ! ΠΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ°. Π£ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°.
ΠΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅!
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡ. Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΡΠ΅!
Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ β Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ΅Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°? ΠΠ΅ Π±Π΅Π΄Π°. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΠ½Π·Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° (ΡΠ΅ΠΌΠ³Π°, Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠ°) β 500 Π³
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π°) β 4-5 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ β 3-4 ΡΡ.
- Π―ΠΉΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ β 6 ΡΡ.
- Π‘ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ° (Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½Π°Ρ Π±ΡΡΠ½Π·Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊ) β 200 Π³
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΠΊΠ°
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ:
- Π‘Π΅ΠΌΠ³Π° β Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ β Π―ΠΉΡΠ° β ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ (1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ) ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π² Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π³Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ°. ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ: ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ, ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Β«ΠΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡΒ» Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»
ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ». Π‘Π°Π»Π°ΡΠΈΠΊ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² Π±ΡΠ΄Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΡΠ³Π°ΡΡ, Π° Π²ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΡ β ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅: Π² ΡΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ:
- ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ β 250 Π³
- ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅) β 2 ΡΡ.
- ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ β 2 ΡΡ. (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ)
- ΠΡΠΊ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ/ΠΊΡΡΠΌΡΠΊΠΈΠΉ) β 2 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 100 Π³)
- ΠΠ°ΠΉΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β Β½ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
- Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ β 2-3 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΡΡ Β«Π§Π΅Π΄Π΄Π΅ΡΒ» (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡ) β 150 Π³
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΡΠ°:
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ³ΡΡΡ β 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Π‘ΡΡ Π°Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ° β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ)
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ° (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ) β 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ)
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1-2 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
Π‘Π°ΠΌ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΠΈΠΊ-ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»?
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π° β 90 ΠΌΠ»
- ΠΡΠΊΠ° β 10 Π³
- Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 40 Π³
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ° Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΒ β ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π»Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠ·Π³: ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π» Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅Β Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π΅ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Β«ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΊΠ°Β». ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΎΡ Π’Π Β«ΠΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ°Π½Β» ΠΈ Β«Π ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Β» ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠ΅, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π°.
- ΠΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΡΡΠΎ ΡΡΠ±Ρ (ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ) β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
- Π¦Π²Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊΒ β Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°.
Π©Π΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Ρ ΠΌΡΡΠ»ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅. ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Β«ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅Β» Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π΅ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΌΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. Π Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² | ΠΠΎΠ±Π±ΠΈ Π€Π»Π΅ΠΉ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
1,5 ΡΡΠ½ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ (21/24), ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ
1 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π» ΠΈ ΡΡΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
450 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΠ°Π½Π΄ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
8 ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΠΊΠΈΠ»Π»ΠΎ, Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΠ»ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ
1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½Π°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
Π¦Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — Simple Joy
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΄-Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ V8 ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Ρ Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°
- Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Old Bay
- Π£ΠΊΡΠΎΠΏ
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ, ΠΈ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ
Π― ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ. Π Π΅Π±ΡΡΠ°, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.ΠΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π΄Π²ΠΎΡΠΊΠ°Ρ.
- ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΊΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π°, Π΄Π΅ΡΠ·Π°ΠΉΡΠ΅! ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Old Bay
Old Bay Seasoning — ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π‘ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ:
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
- ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Old Bay.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π² ββΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ²:
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅! Π Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ (ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅), ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Old Bay, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΡΡΡ: Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ
ΠΡΡ Π½Ρ: Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π± ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.Π― Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ°, Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠ°Π± ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. Π― ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Β«ΠΠΈΠΌΠΎΠ½-ΠΠΈΠ»Π»ΠΈΒ» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ Π±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π°ΠΏΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ.ΠΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Π² Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π»Π°ΠΏΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π»Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ!
Π― ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π» Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΄Π²ΠΎΠΈΠ» ΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. Π ΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π», ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·ΡΡ, Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ, ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π― Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΠ½ΡΠ». Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.Π― Π±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ. Π― ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΡ ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Ρ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ! Π― Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π― ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ» ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅Π», Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π°.
ΠΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ! Π― Π²Π½Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ !!
Π‘Π°Π»Π°Ρ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° | ΠΠ£ΠΠ’ΠΠ ΠΠ―
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ . ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΠ²ΡΠΎΡ: Tania Sheff
Imitation Crab Salad — Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡ.ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°!
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° — ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±-ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ), ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π°.
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°Π³ΡΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: Π Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±Π° Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²:
- ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π‘ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Β», ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Β«Π‘ΡΠΈΠ»Ρ Π½ΠΎΠ³Β».
- ΠΠ³ΡΡΡΡ. ΠΠ³ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ.
- Π―ΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π±Π°:
1. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°. Π―ΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
2. Π ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
3. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ?
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄! ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΡΠΎΠΌΡΠ½! ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ°Π·Ρ! ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅! ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Π»Π°Π²Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° FAQ:
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠΉΠΎ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ». Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ 2 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ? ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΠΠΠΠΠΠ’Π‘Π― ΠΠΠΠ¬Π¨Π? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Cooktoria Π½Π° Pinterest , Facebook ΠΈΠ»ΠΈ Instagram Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ!
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π°
Π’Π°Π½Ρ Π¨Π΅ΡΡ
Imitation Crab Salad — Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ², ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡ.ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π±Π»ΡΠ΄
ΠΡΡ Π½Ρ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ 283 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
1x2x3x
- 14 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° (ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°)
- 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
- 8 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ. ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
- 3 ΡΠΉΡΠ° Π²ΠΊΡΡΡΡΡ
- 1 ΡΡ. ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.Π―ΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°.
Π ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Nutrition
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 283 ΠΊΠΊΠ°Π»Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 25 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 11 Π³ ΠΠΈΡΡ: 15 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 2 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 153 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 539 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ: 371 ΠΌΠ³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 2 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 7 Π³ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 700 ΠΠ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 10.3 ΠΌΠ³ ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 47 ΠΌΠ³ ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1,2 ΠΌΠ³
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° — ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ LSL
ΠΠ° Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Β»Π‘Π°Π»Π°ΡΡΒ» Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΡΠ±ΠΎΠΌΠΈΡΠ° ΠΎΡ 4 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2021 Π³.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° — Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°Π±Π° (ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ). Π― Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π‘Π¨Π.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΡΠΎΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ — Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎ — ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ. ΠΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Ρ, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ.ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π°Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ. Π―ΠΉΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°?
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π² 1974 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Β«Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡΒ». ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ : ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡΡΡ Π² ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅, ΠΈ ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ», Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Β«Π‘ΡΡΠΈΠΌΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈΒ».
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°Π±Π°.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° / ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°?
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ).ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΌΡ. Π― Π²ΠΈΠ΄Π΅Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅!
Π‘ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π·Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° (Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈ).
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ:
Π‘Π°Π»Π°Ρ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ (ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°)
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°:
- 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
- 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
- 1/2 ΡΠΎΠ»ΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΊΡΡΡΠ°
- ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
- 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²:
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ: 4
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° — Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½ΠΎ-ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ
- 2
ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ
— ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ - 1
ΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
— ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° - 1
ΡΠ°ΡΠΊΠ°
Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°:
- 1/3
ΡΠ°ΡΠΊΠ°
Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· - 1/3
ΡΠ°ΡΠΊΠ°
Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ - 1/2
ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ
— ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ - 1
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΡΠΊΡΡΡ - ΡΡΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° - 1-2
ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠΎΠΏ
— ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ
Π Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π‘Π»ΡΠΆΠΈΡΡ.
ΠΡΡΡ:
ΡΠ°Π»Π°ΡΡ
ΠΡΡ Π½Ρ:
Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ:
ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π±, ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 185 , ΠΆΠΈΡΡ: 5 Π³ , Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ , ΡΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ: 1 Π³ , Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 14 ΠΌΠ³ , Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ: 964 ΠΌΠ³ , ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ: 147 ΠΌΠ³ , ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 2 Π³ , ΡΠ°Ρ Π°Ρ: 6 Π³ , Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ: 8 Π³ , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A: 188% , Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C: 2% , ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ: 36% , ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ: 1%
ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — Crafty Cooking Mama
Π ΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±Ρ, ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ.ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π± (Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ). ΠΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ.
Π― Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ — Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°Ρ !
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ — ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ (Π΄Π°, ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ — ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ), ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π»ΡΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΡΡΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠ΅.
Π, ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· — ΡΡΠΎ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΠΠ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. Π‘Π»Π°Π²Π° Π±ΠΎΠ³Ρ Π·Π° ΡΡΠΎ!
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅.ΠΠ°, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅. Squid ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π― ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΏΡ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ.
Π― ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Π² Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Ρ ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ, Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° — Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ! ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΊ β₯
-Amanda-
ΠΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
Amanda
ΠΡΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΡ Π ΡΠ±Π° ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ (ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ)
- 1 1/2 ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅
- 4 — 4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ. Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ ΠΠΠ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Goya
- 1 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ (Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 1/2 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ)
- 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 2 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 2 ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Β«ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΌΡΡΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΡΠΈΠ»ΡΠΈ, Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ. Π.
ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° Imation, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°.ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π‘ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ° Ρ ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΡΠ½. Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² — Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π² Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Ρ-Π±Π°ΡΠ°Ρ !
ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ³ΠΎΠ½Π΅ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅. ΠΠΠΠ! ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π΅Π΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ.ΠΡΠΎΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π΅Π΄Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΠ―Π ?? Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΊΠ΅Π°Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ°Π±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°? Π‘ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°, ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠΈ, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ; ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ. Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±-ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π° (ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°Π±)? ΠΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ.
ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΡΠΈ-ΡΠΎΠ»Π»ΠΎΠ², ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° (ΠΊΡΠ°Π±) Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ³Π°, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°Π»ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π» Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π°. Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ — ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ
Π»ΠΎΠΏΡΡ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±
Β½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅)
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ
2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅)
1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ)
Β½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ)
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ
1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
Chipotle Mayo (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ.ΠΡ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΈ. ΠΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π»Ρ Hoagie Rolls. ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠ° Β«ΠΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β».
Π ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½Π°, ΡΠ°Π½ΡΠΎ, ΠΈ , ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΊΠΈ .
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΡΡΡ
- Π ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ΅ — ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΈΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°), Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° Π°ΠΉΡΠ±Π΅ΡΠ³. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
- Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ — ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π² ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ — ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π§Π°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° — ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π² ΡΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
- ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ — Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ — ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ.ΠΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π³ — Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°Π±Π°
ΠΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ — Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ.ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π»Π°Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ° ΠΊΡΠ°Π±Π° Imation, ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°. ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π΅Π΄Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π΄Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
- 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°Π±Π°
- Β½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅)
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π°
- 1 ΡΡ.Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ°
- 2 ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅)
- 1 ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ)
- Β½ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ (Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ)
- 1/1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ
- 1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
- Chipotle Mayo (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΡΠ°Π±Π° ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, Π³ΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»Π°Π²ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΉΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ:
4
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ:
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 452 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 44 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 7 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΡ: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΡ: 36 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½: 51 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 1228 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 9 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ: 2 Π³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 4 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ: 6 Π³
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° Pinterest
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ.
ΠΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· Π°ΡΠ±ΡΠ·Π°
Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΌ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΠΎΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
.