Аппетитнейший ужин для всей семьи — рецепт с видео

• TVcook
  кулинарные рецепты

• Строка поиска

• Поиск

  Профиль

  Меню

Актуальное

• Новые

• Популярные

• Видео

• Консервация

  Сало

  Огурец

  Помидор

  Кабачок

  Посмотреть все

  • Праздники

    Рождество

    День рождения

    Новый год

    День влюбленных

    Вкусный и полезный ужин для всей семьи

    Распечатайте статью

    Для тех, кто работает в офисе и вечером нужно приготовить ужин быстро, вкусно и полезно этот рецепт очень поможет. Вопрос — что приготовить на ужин полезное, думаю, ежедневно волнует многих женщин.  Я уже рассказывала, как приготовить быстрый и легкий ужин. А сегодня готовим вкусный и полезный ужин. Помним, что вечером, чтобы не набирать лишний вес, углеводы не едим, можно есть белок — мясо, рыба и овощи в любом количестве — вареные или свежие. А также несладкие кисломолочные напитки, творог, натуральный йогурт. Это особенно важно для женщин. Но, с другой стороны, если хозяйка дома заботиться о своем здоровье и о своей фигуре, то ей не безразлично здоровье и внешний вид своего мужа или своих близких. Я предпочитаю белое куриное мясо вечером, но можно заранее отварить кусок говядины и вечером приготовить очень вкусное блюдо из вареного мяса. Готовим быстрый и полезный ужин.

    Состав:

    • 1-2 куриных грудки (филе)

    для маринада

    • 2 ст л оливкового масла
    • 1 ст л сока лимона или лайма
    • сок половинки апельсина
    • 1/4 ч л молотого мускатного ореха
    • 1/2 ч л смеси прованских трав
    • 1/4 ч л молотого красного или черного перца
    • 1 ч л сахара или меда

    для салата

    • 1-2 помидорки
    • 1/2 авокадо
    • половинка красного лука
    • пучок петрушки
    • 1 ч л сока лайма или лимона
    • 1 ч л оливкового масла

    Полезный обед и ужин

    Это блюдо, конечно, можно готовить и на обед. Но для обеда можно прибавить на гарнир 4-5 ложек вареной крупы — гречки, булгура, коричневого риса, например. Готовим быстро вкусно и полезно на ужин.

    Сначала готовлю маринад для мяса. Смешиваю все ингредиенты.

    Куриное филе промываю под холодной водой, обсушиваю бумажным полотенцем. Делаю надрезы. Затем тщательно промазываю маринадом. Оставляю на 10 минут. Включаю духовку, чтобы нагрелась до 200 градусов.

    А пока готовлю салат из овощей.

    Грудку выкладываю в пакет для запекания, ставлю в духовку. Температуру снижаю до 180 градусов и запекаю 30 минут. Вытаскиваю грудку из духовки, разрезаю пакет для запекания и ставлю еще на 10 минут при включенном режиме конвекции (вентилятор) для подрумянивания.

    Грудку подаю со свежим салатом. Легкий полезный ужин готов. Кушайте на здоровье!

    С любовью для Вас ♥

    © 2017, Антонина. Все права защищены.

    Распечатайте статью

    Что можно приготовить на ужин: разнообразьте свое привычное меню

    Что вкусного можно приготовить на ужин? Этот вопрос часто становится для нас головной болью. А ведь нужно не только решить, чем накормить любимых, но и быстро исполнить задуманное. Вот и приходится вспоминать проверенные рецепты и импровизировать с продуктами, которые есть в холодильнике. Сегодня мы пополним вашу кулинарную копилку и расскажем, как приготовить простой быстрый сытный ужин, особо себя не утруждая.

    Курица в радужном цвете

    Куриные грудки с овощами идеально подходят для приготовления ужина на каждый день. Это блюдо оптимально сбалансировано по белкам, жирам и углеводам. К тому же усваивается оно легко и дает организму все необходимые питательные вещества на сон грядущий. Можно добавить сюда гарнир в виде отварного риса. А тем, кто следит за фигурой, лучше заменить его бурым или диким рисом.

    Ингредиенты:

    • куриная грудка — 4 шт.
    • болгарский перец разных цветов — 3 шт.
    • репчатый лук — 2 крупные головки
    • сметана — 120 г
    • дижонская горчица — 3 ч. л.
    • соевый соус — 3 ст. л.
    • чеснок — 2–3 зубчика
    • красная паприка, куркума — 0,5 ч. л.
    • соль, черный перец — по вкусу

    Промываем и обсушиваем куриные грудки, делаем небольшие надрезы, вставляем кусочки чеснока. Натираем мясо солью со специями. Смешиваем в миске сметану, горчицу, соевый соус, затем смазываем грудки со всех сторон и оставляем мариноваться.

    В это время удаляем из перцев коробочки с семенами и перегородки, нарезаем сочную мякоть крупными ломтиками. Луковицы очищаем от шелухи, рубим полукольцами. Помещаем грудки в форму с фольгой, обкладываем овощами, закрываем краями фольги, запекаем все в духовке 30–35 минут при 180 °C. За 5 минут до конца раскрываем фольгу и готовим мясо с овощами под грилем.

    Салат на азиатский манер

    Салат с мясом и свежими хрустящими овощами в соусе терияки — подходящий рецепт быстрого и легкого ужина, который оживит однообразное повседневное меню яркими азиатскими вкусами. Только учтите, это довольно пряное блюдо, поэтому остроту регулируйте по своему усмотрению. При желании можно добавить сюда любые другие овощи.

    Ингредиенты:

    • говядина — 400 г
    • свежий огурец — 3 шт.
    • репчатый лук — 1 шт.
    • морковка — 1 шт.
    • красная капуста — 150 г
    • соус терияки — 2 ст. л.
    • винный уксус — 1 ч. л.
    • сахар — 0,5 ч. л.
    • соль, черный перец — по вкусу
    • растительное масло — 3 ст. л.
    • кунжут — 1 ч. л.

    Нарезаем огурцы тонкими длинными полосками, капусту шинкуем, а морковь измельчаем на терке для корейской моркови. Соединяем все овощи, посыпаем сахаром, заправляем уксусом. Выдавливаем сюда через пресс чеснок, хорошо все перемешиваем и оставляем мариноваться.

    Говядину режем тонкими длинными полосками, а лук — полукольцами. Обжариваем их вместе в сковороде с толстым дном до золотистого цвета. Вливаем соус терияки и выдерживаем на огне еще минуту. Соединяем мясо с маринованными овощами в салатнике. Перед подачей посыпьте каждую порцию салата зернами кунжута.

    Морские дары в пучине лапши

    Что можно съесть на ужин, если захотелось отдохнуть от мяса? Лапша с морепродуктами станет прекрасной альтернативой. Можете взять обычные спагетти, но с лапшой соба получится гораздо полезнее. Эта популярная в Японии лапша богата медленными углеводами, которые хорошо насыщают и правильно усваиваются. Креветки и мидии — это легкий полноценный белок в чистом виде. А благодаря овощному ассорти вы получите щедрую порцию витаминов.

    Ингредиенты:

    • лапша соба — 400 г
    • креветки — 250 г
    • мидии — 10–12 шт.
    • репчатый лук — 2 шт.
    • крупная морковка — 1 шт.
    • зеленый горошек — 150 г
    • зеленый лук — 3–4 пера
    • чеснок — 2–3 зубчика
    • корень имбиря — 1 см
    • соевый соус — 2 ст. л.
    • соль, сахар — по вкусу
    • кунжутное масло — 2–3 ст. л.

    Первым делом ставим варить собу. Готовится лапша довольно быстро, не дольше 5–7 минут. За это время мы как раз успеем подготовить все остальное. Разогреваем сковороду с маслом, обжариваем тертый корень имбиря, давленый чеснок и лук кубиками в течение 30–40 секунд. Затем высыпаем морковь соломкой и пассеруем до размягчения. Далее закладываем очищенные креветки, мидии и зеленый горошек. Обжариваем их на умеренном огне, постоянно помешивая, 2–3 минуты. В конце добавляем лапшу, заправляем соевым соусом с солью и сахаром, выдерживаем на огне еще минуту. Сочные пряные нотки блюду придаст зеленый лук.

    Говядина в бобовых россыпях

    Если у вас в запасе есть баночка консервированной фасоли, вопроса, как вкусно приготовить несложный ужин, не возникнет. Добавьте немного красного мяса и свежих овощей — получится сытное, богатое белками блюдо для тех, кто сильно проголодался. Если же хотите легкую диетическую версию, возьмите куриное филе или индейку.

    Ингредиенты:

    • говядина — 500 г
    • белая консервированная фасоль — 400 г
    • свежие крупные помидоры — 2 шт.
    • томатная паста — 2 ст. л.
    • репчатый лук — 1 шт.
    • растительное масло — 3 ст. л.
    • чеснок — 3–4 зубчика
    • зеленый лук — 2 стебля
    • соль, черный перец, паприка — по вкусу

    Разогреваем сковороду с маслом и обжариваем лук с чесноком до прозрачности. Рубим кусочками говядину, выкладываем к пассеровке, обжариваем со всех сторон 5–7 минут. Затем добавляем очищенные от кожицы помидоры и томатную пасту. Доводим все до кипения, уменьшаем пламя до минимума и тушим под крышкой на слабом огне полчаса.

    В конце высыпаем фасоль, кладем соль и специи по вкусу, хорошо перемешиваем. Продолжаем готовить в том же режиме еще 10 минут. Посыпаем блюдо зеленым луком, настаиваем под крышкой 5 минут — и можно подавать к столу.

    Ужин с итальянцами

    Как насчет летнего рецепта блюда для ужина в итальянском стиле? Паста с овощами и соусом песто — именно то, что нужно. Примечательно, что итальянки с удовольствием едят ее постоянно и ничуть не поправляются. Весь секрет в том, что паста сделана из твердых сортов пшеницы, поэтому она полезнее привычных для нас макарон. А с изысканным соусом песто она приобретает неповторимый итальянский колорит.

    Ингредиенты:

    • феттучине — 600 г
    • лимон — ¼ шт.
    • соль, перец, орегано, базилик — по вкусу

    Соус песто:

    • свежий зеленый базилик — 100 г
    • пармезан — 100 г
    • кедровые орехи — 120 г
    • оливковое масло — 100 мл
    • чеснок — 2 зубчика

    Сначала нужно приготовить соус, чтобы он успел настояться. Давим плоской стороной ножа чеснок. Отрываем листья базилика с веточек. Складываем все в чашу блендера, высыпаем кедровые орехи, тщательно взбиваем до однородной консистенции. Натираем на мелкой терке пармезан, добавляем в соус с оливковым маслом, взбиваем еще раз.

    Варим феттучини в подсоленной воде до состояния аль-денте и полностью сливаем воду из кастрюли. Сбрызгиваем пасту лимонным соком, добавляем соус песто, соль и душистые специи, хорошо все перемешиваем. Подавайте такую пасту сразу же, украсив половинками помидоров черри.

    Белая рыба, красные жемчуга

    Запеченная белая рыба с овощами создана для легкого сытного ужина — об этом твердят врачи и диетологи. Легкоусвояемого белка в ней очень много, жиров мало, а углеводов нет совсем. Активные вещества, содержащиеся в такой рыбе, ускоряют обмен веществ и успокаивающе действуют на нервную систему. Что еще нужно в конце насыщенного дня?

    Ингредиенты:

    • филе белой рыбы — 800 г
    • чеснок — 2 зубчика
    • помидоры черри красные и желтые — 8–10 шт.
    • оливковое масло — 3 ст. л.
    • сушеный тимьян — 4 веточки
    • лимон — 1 шт.
    • соль, белый перец — по вкусу

    Филе рыбы размораживаем, промываем, обсушиваем бумажными полотенцами и режем порционными кусочками. Натираем их солью и белым перцем, выдавливаем сверху чеснок, поливаем оливковым маслом. Помещаем филе в смазанную маслом форму для запекания, сверху кладем веточки тимьяна. Прокалываем помидорки черри вилкой, лимон разрезаем на 4 части, обкладываем ими рыбу.

    Неплотно накрываем форму фольгой, ставим в разогретую до 180 °C духовку примерно на 20–25 минут, затем снимаем фольгу и готовим еще 10 минут. На гарнир к белой рыбе можно подать запеченный картофель или салат из свежих овощей.

    Польза по крупице

    Напоследок приготовим очень вкусный оригинальный ужин — салат с киноа и авокадо. По запасам белка киноа опережает все известные злаки. При этом она усваивается организмом легко и в полном объеме. По составу аминокислот эта крупа близка к молоку, а по запасам фосфора может соперничать с рыбой. По вкусу киноа похожа на необработанный рис, плюс хорошо сочетается с мясом и овощами.

    Ингредиенты:

    • куриная грудка — 600 г
    • киноа — 400 г
    • авокадо — 2 шт.
    • апельсин — 1 шт.
    • петрушка — 4–5 веточек
    • оливковое масло — 2–3 ст. л.
    • лимонный сок — 2 ч. л.
    • соль, черный перец, карри, паприка — по вкусу

    Ставим варить киноа в подсоленной воде до размягчения. В это время режем небольшими кусочками куриное филе, посыпаем солью и специями, обжариваем до румяной корочки в масле. Очищенную от кожицы мякоть авокадо рубим кубиком. Снимаем с апельсина кожуру и белые пленочки, нарезаем крупными дольками.

    Смешиваем вареную киноа, кусочки курицы, апельсина и авокадо в салатнике. Добавляем нашинкованную петрушку, солим и перчим по вкусу, заправляем лимонным соком, хорошо перемешиваем. Такой аппетитный салат лучше подавать теплым.

    Надеемся, теперь вам будет легче решить, что приготовить на ужин. Еще больше рецептов с фото по этой теме ищите на нашем сайте. Здесь собрано много интересных идей от наших читателей, как вкусно, сытно и быстро накормить всю семью. А что обычно готовите на ужин вы? Есть ли у вас избранные рецепты, к которым вы прибегаете чаще всего? Поделитесь кулинарными хитростями и проверенными блюдами в комментариях.

    Легкий летний ужин: ТОП-7 рецептов по версии SMAK.UA

    Те, кто мечтает похудеть и не хочет есть на ночь, могут заменить ужин на легкий перекус.  

    Легкий и полезный суп с луком-пореем – отличный вариант для лета! Это не суп, а настоящий источник витаминов и энергии, который обязательно должен быть в семейном рационе!  

    Читай также: Яблочный суп с луком-пореем

    У многих худеющих словосочетание «легкий салат» вызывает ассоциацию со скучной горой зеленых листьев. На самом деле следить за фигурой очень просто и без жестких ограничений в еде. Это мы докажем на примере салата с рукколой, фетой и черри. Обязательно приготовьте!

    Читай также: Весеннее меню: салат с рукколой и лимоном

    Любите картофель, но волнуетесь по поводу его калорийности? Можно приготовить картофель с салом в духовке так, чтобы блюдо было вкусным и диетическим.  Записывайте рецептик!

     

    Читай также: Картофельные биточки с зеленым луком: пошаговый рецепт

    Для любителей полезной зелени – рецептик салата из рукколы и помидорами черри. Добавьте козий сыр или другой твердый сыр, если вы не являетесь поклонником специфического вкуса и запаха сыров из козьего молока.

    Читай также: Маринованные черри с базиликом

    Молодой картофель с зеленью и сметаной — простое в приготовлении, легкое и неимоверно вкусное блюдо на ужин для всей семьи. Такое блюдо обязательно должно появится на вашем столе в сезон молодого картофеля. 

    Читай также: Картофельные биточки с зеленым луком: пошаговый рецепт

    Овощной бифштекс — очень вкусный и прекрасно сочетается с любым гарниром. Готовить его быстро и предельно просто. А главное, он очень полезный!

    Читай также: Шикарные отбивные котлеты «Южные» с мясо-овощной начинкой

    А вот и рецепт простого гарнира из свежего шпината, приготовленный прямо на сковороде. Таким образом гарнир из шпината сохраняет все полезные свойства! Быстро и полезно! Рекомендуем!

    Читай также: Блюдо дня: Киш с грибами и шпинатом

    Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

    Вкусный ужин из простых продуктов для всей семьи

    Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а вкусный ужин поставь на стол и пригласи семью. Рецепты, представленные ниже, начиная от курицы и рыбы и, заканчивая запеканкой и пастой, посвящены здоровым, питательным и доступным блюдам которые вместе с гарниром занимают чуть более получаса, предоставляя шанс закончить день удачно и легко.

    Что приготовить на ужин недорого и вкусно?

    Подбирая рецепты на ужин простые и вкусные, остановите свой выбор на недорогих, быстрых, хитовых блюдах. Среди мясных – это запеканки из фарша, курица с овощами, отбивные, запеченные сосиски. Рыбная категория представлена рыбой в панировке. В разделе овощей: печеный картофель и рагу. Немыслимое количество вариантов дают макароны.

    1. Если вам нужен вкусный и полезный ужин, готовьте куриную грудку. Сделайте на грудке 4 разреза, вставьте ломтик сладкого перца, помидора, лука и кабачка, сбрызните маслом, посыпьте сыром и запекайте 25 мин. при 200℃.
    2. Соберите самый легкий вкусный ужин из рисовой лапши и овощей. Замочите 200 г рисовой лапши в кипятке на 4 минуты. Натрите на корейской терке 2 моркови, 2 огурца. Взбейте по ½ стакана рыбного соуса и рисового уксуса с 3 ст. ложками сахара и 2 зубчиками чеснока. Все соедините.

    Легкий диетический ужин — быстро и вкусно

    Чтобы сделать легкий салат на ужин быстро и вкусно, используйте свежие овощи. Беспроигрышный вариант – азиатские салаты: с пекинской капустой, перцем, апельсином и морковью, кунжутом и орехами, и кисло-сладкой заправкой. Эти салаты объединяют много текстур, поэтому могут дополняться любыми компонентами: яйцами, курицей, лапшой.

    Ингредиенты:

    • пекинская капуста – 300 г;
    • сладкий перец – 1 шт.;
    • салат Ромэн – 200 г;
    • апельсин – 1 шт.;
    • кунжут – 2 ст. ложки;
    • орехи – 3 ст. ложки;
    • морковь – 1 шт.;
    • рисовый уксус – ½ стакана;
    • мед – 2 ст. ложки;
    • масло – 3 ст. ложки;
    • острый соус – 2 ч. ложки.
    • соль – 1 ч. ложка.

    Приготовление

    1. Взбейте мед, уксус, масло, соус и соль.
    2. Обработайте овощи.
    3. Соберите все вместе. Подавайте вкусный диетический ужин немедленно.

    Ужин из фарша — быстро и вкусно

    Самый простой способ сделать вкусный ужин из фарша – это обжарить его в соусе с добавлением овощей. Здесь, используется овощная замороженная смесь, которая отваривается отдельно, в то время как мясо тушится в соевом соусе с сахаром и специями на сковороде. Затем, все объединяется, и вы получаете идеальное дополнение к рису или каше за 20 минут.

    Ингредиенты:

    • замороженная овощная смесь – 400 г;
    • говяжий фарш – 450 г;
    • зубок чеснока – 2 шт.;
    • соевый соус – 150 мл;
    • коричневый сахар – ½ стакана;
    • имбирь – 1 ч. ложка;
    • масло – 2 ст. ложки;
    • острый перец – 1/4 ч. ложки;
    • кукурузный крахмал – 1 ст. ложка.

    Приготовление

    1. Отварите овощи.
    2. Обжарьте фарш и чеснок. Добавьте соевый соус, сахар, имбирь, перец и крахмал. Тушите 2-3 мин.
    3. Объедините с овощами и снимите.

    Ужин из курицы — быстро и вкусно

    Вы когда-нибудь пробовали вкусный ужин из курицы дополненной грибами тушенными в соусе из темного пива? Попробуйте, этот восхитительный способ, благодаря которому скучное мясо обогащается тягучими, хмельными ароматами и получает интересную презентацию. Вдвойне приятно, что это комплексное блюдо готовится из 6 компонентов за 20 минут.

    Ингредиенты:

    • куриное филе по 120 г – 4 шт.;
    • шампиньоны – 200 г;
    • сливочное масло – 3 ст. ложки;
    • растительное масло – 3 ст. ложки;
    • вустерширский соус – 3 ст. ложки;
    • темное пиво (Гиннесс) – ¼ стакана.

    Приготовление

    1. Обжарьте приправленное филе в растительном масле по 4 мин.с каждой стороны. Удалите.
    2. Добавьте сливочное масло и грибы и жарьте 5 мин. Влейте соус и пиво и томите 5 мин.
    3. Верните курицу и снимите с огня.

    Ужин из говядины — быстро и вкусно

    Начните вкусный ужин из мяса с правильного мяса. Чтобы добиться успеха, используйте говяжью вырезку. Нарежьте ее на бруски, перемешайте с соевым соусом и быстро обжарьте. Мясо сохранит сочность, в то время как соевый соус сделает его мягким. Удалите. Пока вы будете жарить перец, оно дойдет на тарелке. Верните и заправьте все соусом барбекю.

    Ингредиенты:

    • говяжья вырезка – 450 г;
    • соевый соус – 3 ст. ложки;
    • зубок чеснока – 2 шт.;
    • соус для барбекю – ¼ стакана;
    • лук – 1 шт.;
    • болгарский перец – 2 шт.

    Приготовление

    1. Заправьте бруски говядины чесноком и соевым соусом и жарьте 3 мин.
    2. Удалите, обжарьте за 4 мин. лук и перец.
    3. Введите соус, верните мясо.
    4. Подержите вкусное мясное блюдо на ужин на плите еще 30 сек.

    Ужин из свинины – быстро и вкусно

    Этот вкусный ужин из свинины сделан по мотивам итальянской поркетты – запеченного мясного рулета. В отличие от традиционного варианта, требующего многодневного сушения на воздухе, он готовится за полчаса. Свиную вырезку натирают чесноком и травами, оборачивают в бекон и запекают на «подушке» из розмарина с головками чеснока.

    Ингредиенты:

    • свиная вырезка – 800 г;
    • ломтики бекона – 6 шт.;
    • головка чеснока – 2 шт.;
    • зубок чеснока – 4 шт.;
    • масло – 2 ст. ложки;
    • веточки розмарина – 5 шт.;
    • соль – 1 ½ ч .ложки;
    • семена фенхеля – 1 ст. ложка;
    • молотый перец – 1/2 ч. ложка.

    Приготовление

    1. Разотрите семена фенхеля с веткой розмарина, специями, зубчиками чеснока и 1 ст.ложкой масла.
    2. Обработайте вырезку смесью. Оберните беконом, запекайте с розмарином и головками чеснока 35 мин. при 220℃.

    Вкусные макароны на ужин

    Эта паста исполнит мечты, возникающие после тяжелого дня – приготовить ужин быстро и вкусно. Суть в том, что макароны варятся в соусе из бульона и молока (легкая версия соуса Альфредо) в одной сковороде, что удобно. В процессе, паста, впитывая всю жидкость, приобретает сливочность и кремовость, что само по себе восхитительно.

    Ингредиенты:

    • паста – 250 г;
    • бульон – 500 мл;
    • жирное молоко – 250 мл;
    • зубок чеснока – 4 шт.;
    • пармезан – 3 ст. ложки;
    • масло – 4 ст. ложки;
    • петрушка – 2 ст. ложки.

    Приготовление

    1. Потомите чеснок в масле 2 мин.
    2. Добавьте бульон, молоко и пасту. Варите 15 мин.
    3. Заправьте вкусный ужин пармезаном и петрушкой.

    Суп на ужин — быстро и вкусно

    Привыкли питаться весь день всухомятку, поэтому, цените простой и вкусный ужин из сытного, согревающего, питательного супа? Вы будете удивлены глубиной этого кремообразного, густого, сливочного, картофельного супа с плавленым сыром и беконом, который добавляет слой мясных ароматов, к блюду, сваренному менее, чем за 30 минут.

    Ингредиенты:

    • полоски бекона – 6 шт.;
    • кубики картофеля – 3 стакана;
    • маленькая морковь – 1 шт.;
    • лук – ½ шт.;
    • бульон – 250 мл;
    • молоко – 3 стакана;
    • плавленый сыр – 200 г;
    • мука – 3 ст. ложки;
    • соль и перец – по ½ ч. ложке;
    • хлопья чили.

    Приготовление

    1. Подрумяньте кусочки бекона и лук.
    2. Слейте жир, добавьте овощи, специи и бульон и варите 15 мин.
    3. Взбейте молоко с мукой, вылейте смесь в суп и варите 2 мин.
    4. Перемешайте с сыром и снимите с огня.

    Как вкусно приготовить сосиски на ужин?

    Когда хозяйки слишком устают, они предпочитают вкусный ужин из простых продуктов, которые можно захватить в магазине по дороге домой. Часто, в список продуктов попадают сосиски. Из них сложно сделать что-то блестящее и полезное, если только не обжарить до хрустящей корочки, прогреть с тушеной капустой и получить идеальное блюдо для кето-диет.

    Ингредиенты:

    • сосиски – 350 г;
    • белокочанная капуста – 450 г;
    • масло – 2 ст. ложки;
    • лимонный сок – 2 ст. ложки;
    • лук – 1 шт.;
    • зубок чеснока – 2 шт.;
    • паприка, соль, перец – по ¼ ч. ложки.

    Приготовление

    1. Обжарьте сосиски. Удалите.
    2. Введите масло, лук, чеснок и кусочки капусты и жарьте 10 мин.
    3. Добавьте сосиски, лимонный сок и подавайте вкусный ужин к столу.

    Вкусный ужин из картошки

    Зачем тратить время на разогрев духовки и длительное запекание, когда картошка на ужин быстро и вкусно готовится в микроволновке за 8 минут. Все, что нужно сделать: картофель помыть, вытереть, приправить, наколоть шпажкой и обернуть в салфетки, смоченные маслом, которые обеспечат картофелю мягкую и сочную текстуру, схожую с запеченным.

    Ингредиенты:

    • картофель – 2 шт.;
    • масло – 4 ст. ложки;
    • сыр – 50 г;
    • кубики бекона – 2 ст. ложки.

    Приготовление

    1. Наколите картофель с кожурой со всех сторон, приправьте маслом и солью.
    2. Заверните в бумажные полотенца, смоченные маслом.
    3. Выпекайте в СВЧ 8 мин.
    4. Нафаршируйте сыром и беконом и верните в СВЧ на 2 мин.

    Рыба на ужин – быстро и вкусно

    Картофель и рыба – идеальное сочетание, чтобы накрыть быстрый и вкусный ужин для всей семьи. Данный вариант – это здоровое блюдо, из картофеля и запеченной в панировке рыбе, которая предварительно маринуется в кефире, пока запекается картофель. После маринования, рыба панируется в сухарях и отправляется к картофелю.

    Ингредиенты:

    • кефир – ¼ стакана;
    • приправа для рыбы – 2 ч. ложки;
    • минтай – 450 г;
    • яичные белки – 2 шт.;
    • мука – ¼ стакана;
    • панировочные сухари – 1 стакан;
    • картофель – 2 шт.;
    • масло – 2 ст. ложки;
    • зубок чеснока – 1 шт.

    Приготовление

    1. Замаринуйте кусочки рыбы в кефире и приправе на 20 мин.
    2. Заправьте ломтики картофеля маслом и чесноком. Запекайте 25 мин. при 205℃.
    3. Обмакните рыбу в муку, белки и сухари.
    4. Запекайте с картофелем 15 мин.

    Вкусные баклажаны на ужин

    Если вы любите баклажаны, но не любите возиться в жаркие дни, сделайте вкусный ужин на скорую руку по рецепту итальянской кухни. Это самый быстрый способ запекания баклажан. Их разрезают пополам, надрезают каждую половину шахматным узором, натирают надрезы специями и запекают. Жар, легко проникая в разрезы, готовит овощи за полчаса.

    Ингредиенты:

    • баклажаны – 2 шт.;
    • зубок чеснока – 2 шт.;
    • масло – 4 ст. ложки;
    • соль – 1 ч. ложка;
    • петрушка – 3 ст. ложки;
    • сыр – 4 ст. ложки.

    Приготовление

    1. Надрежьте половинки баклажан шахматным узором.
    2. Вотрите в прорези специи, масло, сыр и запекайте 30 мин. при 180℃.

    Ужин с грибами – быстро и вкусно

    Многие вкусные блюда на ужин включают в состав грибы, которые часто играют вспомогательную роль, вместо того, чтобы находиться в центре. Этот рецепт исправит положение. Здесь, обжаренные шампиньоны запекаются в сметано-сырном соусе, образуя сытное, сливочное совершенство, которое можно дополнить разве что хлебом и подать.

    Ингредиенты:

    • шампиньоны – 500 г;
    • масло – 2 ст. ложки;
    • жирная сметана – 150 г;
    • сливочный сыр – 150 г;
    • моцарелла – 3 ст. ложки;
    • зубок чеснока – 2 шт.;
    • петрушка – 3 ст. ложки.

    Приготовление

    1. Обжарьте грибы и чеснок за 10 мин. Разложите по 6 формочкам.
    2. Взбейте сметану со сливочным сыром, выложите смесь на грибы, посыпьте петрушкой и моцареллой и запекайте 15 мин. при 180℃.

    Запеканка на ужин — быстро и вкусно

    Включите в простой и вкусный ужин на скорую руку горячую запеканку, которая объединяет много текстур и очень легко собирается. Убедитесь в этом, вместе с мексиканской разобранной кесадильей, где смесь из говяжьего фарша и баночных бобовых тушится в томатном соусе 5 минут, выкладывается слоями с сыром и лепешками и запекается 20 минут.

    Ингредиенты:

    • говяжий фарш – 450 г;
    • лук – 1 шт.;
    • консервированная фасоль – 400 г;
    • консервированная кукуруза – 200 г;
    • томаты – 200 г;
    • томатный соус – 400 г;
    • сыр – 1 стакан;
    • круглый лаваш – 4 шт.;
    • красный перец и тмин – по ¼ ч. ложки.

    Приготовление

    1. Подрумяньте фарш и лук.
    2. Добавьте все остальное и тушите 5 мин.
    3. Выложите в форму слоями: смесь, две лепешки, смесь, сыр, две лепешки, смесь, сыр.
    4. Запекайте 20 мин. при 180℃.

    Вкусный ужин в мультиварке

    Не трудно догадаться каким себе представляют самый вкусный ужин люди, которые любят рагу и обладают мультиваркой. С этим трудно не согласиться, ведь только благодаря долгому и медленном утомлению, говядина становится тающей, а овощи ароматными. Словом, стоит потратить 2 ч.15 мин., тем более, что весь процесс контролирует мультиварке.

    Ингредиенты:

    • говядина – 1 кг;
    • масло – 2 ст. ложки;
    • картофель – 400 г;
    • морковь – 3 шт.;
    • лук – 1 шт.;
    • вода – 750 мл;
    • зубок чеснока – 3 шт.;
    • томатная паста – 2 ст. ложки;
    • вустерширский соус – 1 ст. ложка;
    • лавр – 2 шт.;
    • тимьян, розмарин, паприка – по 1 ч. ложке.

    Приготовление

    1. Подрумяньте кусочки говядины лук и чеснок в «Жарке» за 15 мин
    2. Добавьте воду, лавр, соус и томатную пасту.
    3. Томите в «Тушении» 60 мин.
    4. Введите картофель, морковь и специи и готовьте еще 60 мин.

    Вкусный ужин для всей семьи

    Автор: Деревенский Дар Дата: 29.01.2021 Просмотров: 195 Комментарии: 0

    Все большее количество женщин предпочитают отказываться от роли домохозяйки. Тем не менее, желание порадовать свою семью вкусным ужином никуда не пропадает. Но как удивить родных если нет сил стоять несколько часов у плиты? В этом поможет данная статья.

    Рецепт цыпленка в сливочном соусе

    Этот рецепт приятно удивит каждого любителя мяса, при этом для приготовления блюда понадобиться не более тридцати минут.

    Для рецепта необходимо подготовить следующие продукты:

    1. Картофель — 4 шт.

    2. Филе куриной грудки — 4 шт.

    3. Лук — 1 шт.

    4. Лимон — 1 шт.

    5. Лимонный сок — 1/4 стакана.

    6. Сливки — 1/4 стакана.

    7. Куриный бульон — 2 ст. ложки.

    8. Оливковое масло — 1 столовая ложка.

    9. Сливочное масло — 1 столовая ложка.

    10. Соль, перец, чеснок, тимян.

    Для приготовления блюда лучше всего взять сковороду с высокими бортиками.

    Куриную грудку тщательно вымывают и просушивают. На хорошо разогретой сковороде обжаривают мясо 5-7 минут до золотистой корочки. Далее перекладывают его на тарелку и приступают к приготовлению соуса.

    Лук мелко нарезают и перекладывают в сковороду. Как только он подрумяниться добавляют картофель, нарезанный кругами и остальные специи. Тушат под крышкой 10 минут, а после добавляют сливки, лимонный сок и нарезанный лимон. Картофель с соусом продолжают тушить еще две минуты, а после выкладывают в него курицу и тушат еще 3-5 минут.

    Паста с морепродуктами

    Морепродукты отличаются большим количеством жирных кислот, минералов и витаминов, необходимых для человека. А регулярное употребление помогает поддержать работу сердца и сосудов, укрепляют иммунитет.

    Приготовление этого блюда занимает около 25 минут.

    Для рецепта необходимо:

    1. Замороженный горошек — 1 стакан.

    2. Макароны Пенне — 350 г.

    3. Чеснок — 1 шт.

    4. Листья шпината — 2 стакана.

    5. Листья свежего базилика — 1 стакан.

    6. Пармезан тертый — 1 стакан.

    7. Оливковое масло — 1/3 стакана.

    8. Кедровые орехи или миндаль — 1/4 стакана.

    9. Соль и перец по вкусу.

    10. Очищенные креветки — 450 г.

    11. Красный перец — по желанию.

    Для приготовления блюда необходимо отварить макароны до полуготовности. Стакан воды из под пасты оставляют для дальнейшего использования, а остальное сливают.

    До однородности в блендере смешивают шпинат, базилик и масло. После добавляют измельченные орехи, соль, перец, сыр и чеснок.

    В сковороде пять минут обжаривают креветки, далее добавляют макароны, горох, соус и часть воды из-под пасты. Тушат до готовности. Перед подачей посыпают тертым сыром и красным перцем.

    Цыпленок капризе

    Цыпленок приготовленный по этому рецепту подходит как для семейного ужина, так и для романтического. При этом не нужно тратить много денег или времени. Кроме того это блюдо можно назвать весьма диетическим. Время приготовления — 20-30 минут.

    Для рецепта необходимы следующие продукты:

    Филе курицы — 0,5 кг.

    Оливковое масло — 1 столовая ложка.

    Чеснок — 1 зубчик.

    Помидоры черри — 0,5 кг.

    Базилик — 2 столовые ложки.

    Бальзамический уксус — 1/4 стакана.

    Моцарела — 4 ломтика.

    Соль и перец по вкусу.

    Очищенное куриное филе натирают солью и перцем, обжаривают до золотистой корочки и перекладывают на отдельную тарелку.

    Для приготовления соуса выкладывают в сковороду уксус, чеснок и помидоры, тушат пять минут. А в конце добавляют базилик.

    В готовый соус перекладывают курицу и посыпают тертым сыром. Блюдо накрывают крышкой и тушат пока сыр не расплавиться.

    Простой и вкусный обед или ужин для всей семьи. Рис с курицей

    Всем привет, друзья!
    Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления вкусного и нежного блюда-Простой и вкусный обед или ужин для всей семьи. Рис с курицей готовится просто , а получается вкусным и нежным. Рис с курицей и овощами обладает ярким , насыщенным вкусом. Отличный вариант основного блюда для всей семьи!
    Приятного просмотра!

    Ингредиенты
    200 гр куриного филе
    3 зубчика чеснока
    1 луковица
    1 морковь
    3 ст.л. растительного масла
    200 гр гречки
    Соль, черный перец по вкусу
    Специи к плову 1 ч.л.
    600 мл горячей воды
    Зеленый лук

    Смотрите также плейлисты
    Блюда из курицы https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVn6obmKvoPnDk9Y2gkTY-r9
    Блюда из скумбрии https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlKxt-pQp1e_cpFkTkB9Rtd
    Овощи https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkNSWj9J2UrkJf_Jbr3zK_n
    Хлеб https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkSoFs4q7MxEVh2RnxxYiZf
    Блины https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmUe1HmAEf6Bvhs2uYK5FX3
    Овощи по-корейски https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmSIc9Sqx_825K5BS6wr1h9
    Красивая подача фруктов и овощей https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVm86ynj_G1j7RGYhRrRNljf
    Торты https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl5rVj73w1UvPoev__wOtPc
    Печенье https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl0YmuhIpSDopFx0cbZ8eUU
    Новогодний стол https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl_vhzSYeDjmx1Z-9eDzfaa
    Праздничные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnDr-de7LYAVroo6TPpY6ev
    Напитки https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVk4uWEm14xDMB–jlK8M-uU
    Блюда из лаваша https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkjGoBbQB_pe4wqY0G8cnhZ
    Блюда из тыквы https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVm9QQaDIimVCkYGGvogO2yH
    Завтраки https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmRiDQecBhN7mDzwRR_Ip3d
    Десерты https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVl2sA1iLbb2_ZuJMi6WsiXp
    Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnoJW4u8qKABlh7uYcnHpC5
    Гарниры https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlIhLX3MdtN-r67IJA_yNBw
    Выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnmyGtR4Bak0d5mcITbdiDs
    Сладкая выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnMRmMfTfWh7CP4IsySp_o_
    Мясные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkKPuJN6ZYFFTQq-67WHiuj
    Заготовки на зим у https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkmrF5HnDt_eGVYskOkuMpl
    Салаты https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkIohuNi4ChaqHUhXprBVJg
    Блюда из рыбы https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlM8Sn5jR_tu-KRqRc4zX55
    Закуски https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlCLGXssebEqj7yZd60MuiK
    Пасха https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVmNBYsde4t5UOLeOYeOToS8
    Постные блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkZz_lI_NUBgYYh5EbSOenu
    Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVnNoVbX3mJAZSSrGlhZ8M4_
    Блюда из фарша https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVkkYTK38EPj-PoKbjECBh2m
    Блюда из индейки https://www.youtube.com/playlist?list=PLTQptXzTJyVlTfcVnV4nRAUT-t8JjeRO9

    Желаю Вам приятного аппетита, хорошего настроения и всего самого наилучшего!
    Подписывайтесь на мой канал, пишите комментарии и ставьте лайк)

    #рис#рисскурицей#какготовитьрис#рисвсковороде#ужин#обед#греча#рисскурицейиовощами

    source

    40 лучших здоровых рецептов для детей | Идеи здорового питания для всей семьи | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

    Курица в соусе из красного перца
    

    Получите рецепт:

    Курица в соусе из красного перца

    Куриный суп из тортильи в медленном приготовлении
    

    Здоровый и сытный суп Мелиссы, сделанный в мультиварке, практически готовится сам.Чтобы сэкономить время, она заменяет чипсы из тортильи свежими лепешками: «Мой любимый вид — это лучше для вас запеченные чипсы из белых тортильи с оттенком лайма».

    Получите рецепт:

    Суп из тортильи медленного приготовления

    Спагетти из кабачков со свежими помидорами и рикоттой
    

    Получите рецепт:

    Спагетти из кабачков со свежими помидорами и рикоттой

    Пицца с колбасой и брокколини
    

    Получите рецепт:

    Пицца с колбасой и брокколини

    Жареный в духовке цыпленок
    

    Крошки из кукурузных хлопьев и измельченные крекеры создают восхитительное покрытие для искусно обжаренного цыпленка Элли Кригер.Легкая струя оливкового масла перед выпечкой гарантирует слегка хрустящую корочку.

    Получите рецепт:

    Жареный цыпленок в духовке

    Салат из суккоташа из гороха и моркови
    

    Заправьте эти овощи полезным для сердца маслом авокадо и небольшим количеством лимонного сока.Эта простая заправка превратит замороженный горох, кукурузу и эдамаме в прекрасный красочный гарнир.

    Получите рецепт:

    Салат из суккоташа из гороха и моркови

    Фаршированные бургеры из индейки
    

    Гамбургеры с индейкой Элли полезны, но далеко не безвкусны.Она наполняет каждую лепешку сыром моцарелла и жареным красным перцем для кремовой текстуры и сладкого дымного аромата.

    Получите рецепт:

    Фаршированные бургеры из индейки

    Легкий тропический банановый пудинг
    

    Получите рецепт:

    Легкий тропический банановый пудинг

    Чипсы BBQ Kale
    

    Эти чипсы из капусты обладают всей хрустящей способностью и вкусом обычных картофельных чипсов — и даже немного.Паприка, порошок анчо-чили, чесночный порошок и сухая горчица вместе образуют крепкую приправу, которая превосходит соленые продукты, купленные в магазине.

    Получите рецепт:

    Чипсы BBQ Kale

    Безглютеновые спагетти и фрикадельки с чесночной крошкой
    

    Получите рецепт:

    Безглютеновые спагетти и фрикадельки с чесночной крошкой

    Легкий куриный салат «Цезарь»
    

    Чтобы сделать этот любимый салат светлее, журнал Food Network Magazine использует в качестве заправки греческий йогурт.Украшенный кусочками куриной грудки без кожи и костей, он станет основным блюдом с начинкой.

    Получите рецепт:

    Легкий куриный салат «Цезарь»

    Пицца с корочкой из нута
    

    Мука из нута превосходит пшеничную муку по содержанию белка и фолиевой кислоты, что делает ее идеальным заменителем корочки для пиццы.Сверху полейте домашним томатным соусом (чтобы можно было отказаться от ненужного сахара), сыром провалоне и куриной колбасой.

    Получите рецепт:

    Пицца с корочкой из нута

    Нарезанные Чизбургеры
    

    Получите рецепт:

    Нарезанные Чизбургеры

    Малиновый лосось
    

    Спаржа, приготовленная на пару, идеально подходит для нежного филе лосося, не нуждающегося в масле.Для усиления вкуса посыпьте каждый кусок рыбы ложкой домашней малины и бальзамической заправкой, которая придаст ей достаточную сладость без добавления сахара.

    Получите рецепт:

    Малиновый лосось

    Сделай тако своими руками
    

    Поменяйте молотого бизона на говядину в качестве низкокалорийной и обезжиренной альтернативы (когда вы насытились индейкой).Плотное мясо идеально сочетается с нарезанным кубиками сладким картофелем и кабачками. Пусть ваша семья выберет свои любимые начинки от перца и редиса до авокадо и греческого йогурта.

    Получите рецепт:

    Сделай тако своими руками

    Равиоли Альфредо с артишоками
    

    Получите рецепт:

    Равиоли Альфредо с артишоками

    Груша Миндаль Хрустящая Шот
    

    Основа из кешью или миндального масла обеспечивает кремовую основу для этих отдельных закусок.Выложите на груши приправленные пряностями и посыпьте ореховой начинкой.

    Получите рецепт:

    Груша Миндаль Хрустящая Шот

    Полезный суп из сушеных грибов и ячменя
    

    Получите рецепт:

    Полезный суп из сушеных грибов и ячменя

    Лучше бургер с зелеными оливками
    

    Дети любят гамбургеры, поэтому позвольте им насладиться более здоровой американской классикой.Элли сочетает фарш с измельченными зелеными оливками, свежей петрушкой и небольшим количеством тмина для усиления вкуса. Попробуйте этот универсальный рецепт с индейкой или говядиной.

    Получите рецепт:

    Лучше бургер с зелеными оливками

    Картофель, жареный в духовке со специями
    

    Эти картофельные дольки заправлены специями и небольшим количеством растительного масла и запекаются до хрустящей корочки. Это лучшая альтернатива картофелю фри.

    Получите рецепт:

    Картофель, жареный в духовке со специями

    Курица-пашот с овощами и травами
    

    Пашот из курицы означает, что вы получите все сочное мясо без добавления жира.Красочная смесь брокколи, помидоров, болгарского перца и грибов дополнит блюдо.

    Получите рецепт:

    Курица-пашот с овощами и травами

    Жареный в духовке цыпленок на палочке с соусом для окунания видалия и медово-горчичный соус
    

    Получите рецепт:

    Жареный в духовке цыпленок на палочке с соусом для окунания с медом и горчицей

    Пенне с водочным соусом и мини-фрикадельками
    

    Получите рецепт:

    Пенне с водочным соусом и мини-фрикадельками

    Батончики из мюсли
    

    Полезные батончики мюсли от Альтона Брауна полны орехов, семян и сухофруктов.При приготовлении этой удобной для детей закуски в домашних условиях ключевым моментом является старомодная овсянка.

    Получите рецепт:

    Батончики из мюсли

    Блюдо «Макро»
    

    Цельнозерновые, овощи и бобы являются основой макро-еды.Это блюдо идеально разделено на порции и включает в себя необходимое количество зерна, овощей, крахмала и белка, чтобы поддерживать энергию в течение дня.

    Получите рецепт:

    Блюдо «Макро»

    Паста Капрезе в одной банке
    

    Получите рецепт:

    Паста Капрезе в одной банке

    Рисовый пудинг
    

    Элли сокращает количество калорий в этом рисовом пудинге, используя ванильное соевое молоко и немного сгущенного молока.

    Получите рецепт:

    Рисовый пудинг

    Цыпленок с чесноком и картофель
    

    Нужен новый рецепт куриной грудки? Запекание их в духовке с картофелем и смесью чеснока, коричневого сахара и лимона усиливает вкус простого и успокаивающего блюда.

    Получите рецепт:

    Цыпленок с чесноком и картофель

    Рататуй Паста
    

    Получите рецепт:

    Рататуй Паста

    Домашние шарики из печенья без приготовления пищи
    

    Эти легкие закуски без выпечки отвечают трем основным требованиям к десертам: они ароматные, простые в приготовлении и полезные для вас.Миндальное масло содержит большое количество белка, а овсяные хлопья и молотое льняное семя содержат большое количество клетчатки. Для естественной сладости используйте мед вместо сахара.

    Получите рецепт:

    Домашние шарики из печенья без приготовления пищи

    Жареная в духовке рыба с картофельным салатом
    

    Получите рецепт:

    Жареная в духовке рыба с картофельным салатом

    Быстрый и сливочный фруктовый салат
    

    Фруктовый салат Санни, заправленный йогуртом, станет отличной и сытной закуской, десертом или легким завтраком.

    Получите рецепт:

    Быстрый и сливочный фруктовый салат

    Ригатони с курицей и болгарским перцем
    

    Получите рецепт:

    Ригатони с курицей и болгарским перцем

    Запеченные в духовке миндальные рыбные палочки
    

    Измельченный миндаль и хлопья из отрубей заменяют традиционное покрытие из панировочных сухарей в этом рецепте рыбных палочек с низким содержанием углеводов и белков.Подавайте эти запеченные, а не обжаренные закуски с гарниром из любимого семейного соуса маринара для макания.

    Получите рецепт:

    Запеченные в духовке миндальные рыбные палочки

    Мини-тосты с клубникой
    

    Удивите детей этими очаровательными ручными угощениями от Food Network Kitchen до того, как закончится сезон летней клубники.Купленный в магазине торт с едой ангела поможет сэкономить время.

    Получите рецепт:

    Мини-тосты с клубникой

    Фруктовая сальса
    

    Аарон оживляет фруктовый салат яркой смесью киви, манго, папайи и мяты с добавлением апельсинового сока.

    Получите рецепт:

    Фруктовая сальса

    Осветленные макароны с сыром
    

    Этот простой рецепт макарон с сыром идеально подходит для семейного вечера и включает в себя линейку легких молочных продуктов без ущерба для вкуса.Нежирная сметана, частично обезжиренная моцарелла и ореховый пармезан придают насыщенный вкус и текстуру.

    Получите рецепт:

    Осветленные макароны с сыром

    Домашний картофель фри с двумя картофелями
    

    Украсьте классический утренний гарнир сочетанием сладкого картофеля и юконского золота, обжаренных в небольшом количестве масла и приправленных по вкусу вашей семье.

    Получите рецепт:

    Домашний картофель фри с двумя картофелями

    Детские банановые сплит
    

    В этих классических колбасах используются детские бананы, поэтому размер порции контролируется.Они обжарены и покрыты шариком мороженого и измельченными орехами.

    Получите рецепт:

    Детские банановые сплит

    Хрустящие куриные ножки
    

    Рэйчел режет куриное мясо на небольшие «пальцы», которые идеально подходят для маленьких едоков.Запеченные до хрустящей корочки, они являются отличной заменой жареным во фритюре пальцам.

    Получите рецепт:

    Хрустящие куриные ножки, запеченные в духовке

    70 простых рецептов ужина — безумно хороши

    Ищете несколько простых рецептов ужина, чтобы включить их в еженедельную ротацию? От пасты до пиццы и супа — эти блюда станут хитом для всей семьи!

    Время ужина — это время дня, когда каждый может собраться вместе, провести время и поговорить о своем дне.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Но иногда наши дни могут быть заняты, что заставляет нас торопиться придумывать идеи ужина в последнюю минуту или даже заказывать что-нибудь.

    Собираетесь ли вы устроить тематический ужин или перекусить в последнюю минуту, у меня есть несколько простых рецептов для вас!

    Они позволят вам приготовить вкусные блюда без стресса, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы насладиться моментом с близкими.

    Итак, без лишних слов, вот 70 наших любимых рецептов ужинов, так что идеи для еды никогда не закончатся!

    Рецепты семейного ужина, о которых может согласиться каждый

    Easy Chow Mein

    Заказать китайскую еду на вынос легко, но приготовить себе чау-мейн в домашних условиях гораздо интереснее.

    Хрустящая лапша, бок-чой и ростки маша пропитаны ароматным устричным соусом и имбирем. Это лучший вариант для ужинов в будние дни.

    Не бойтесь готовить другую кухню.Этот рецепт прост и надежен, поэтому вы не ошибетесь. Если хотите, добавьте немного капусты.

    Макароны с сыром

    У вас будут дети (а может, и взрослые тоже?) Прыгать от радости, когда вы говорите им, что на обед.

    Макароны с сыром — всегда лучший выбор. Мамам нравится, что их легко приготовить, а дети думают, что это липкое и дрянное совершенство просто неотразимо!

    Приготовить домашние макароны с сыром так же просто, как и макароны в коробках, к тому же они гарантированно будут более ароматными.

    Если вы хотите поднять его на ступеньку выше, добавьте лобстера или тушеную свинину!

    Вы можете подавать это как основное блюдо, но вы также можете подавать это как гарнир и сочетать его с другими рецептами из этого списка!

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Свиные отбивные на гриле на ужин

    Мясные и сочные свиные отбивные замаринованы в травах и обжарены до идеального обугленного состояния.

    Узнайте, как приготовить нежные свиные отбивные на гриле по этому рецепту без излишеств.

    Вы не ошибетесь с этим классическим блюдом! Свиные отбивные идеально подавать с картофельным пюре, обжаренной капустой или глазированной молодой морковью.

    После того, как вы освоите это, вы захотите добавить это в свои ротации меню.

    Гамбургеры с индейкой

    Когда вы думали, что гамбургеры из говядины уже были высшего сорта, эти гамбургеры с индейкой МОГУТ быть лучше. Жюри еще нет.

    Бургеры из индейки такие же нежные и сочные, как и говядина.Почему бы не попробовать этот рецепт на следующем семейном ужине?

    Как только вы поставите котлеты на гриль, приготовьтесь влюбиться в шипящий звук и небесный запах. Вас ждет угощение!

    Жаба в дыре — Это классическое английское блюдо готовится в хрустящем йоркширском пудинге с пикантными свиными сосисками. Подавайте с подливкой сверху для получения максимально комфортного блюда.
    Sloppy Joe Pizza — Не можете выбрать между пиццей и неаккуратным пирожным? Почему бы не так?
    Мясной рулет с чизбургером — Дети действительно будут в восторге от мясного рулета с этим сырным вкусным вариантом.
    Бургеры с арахисовым маслом — Добавление арахисового масла в бургер может показаться странным, но просто подождите, пока вы не попробуете! Это невероятно вкусно!
    Куриные тендеры в бочонке с крекером — эта старая закуска идеально подходит, если вам нужно блюдо, которое дети обязательно с удовольствием проглотят.
    Bisquick Cheeseburger Pie — Это легкое блюдо отлично подходит для ужина в будний день, а остатки идеально подходят для обеда на следующий день. Это тоже делается за считанные минуты.
    Свиньи в одеяле (с сыром!) — Сделанные из рулетов в виде полумесяца, дети будут так же рады помочь приготовить обед, как и сами его съесть.

    Легкие рецепты пасты на ужин

    Паста Карбонара

    Паста карбонара привнесет вкус Италии прямо на ваш обеденный стол. Кроме того, настоящий итальянский рецепт готовится всего за 20 минут. Он отлично подходит для тех случаев, когда хочется чего-то быстрого, легкого и восхитительно кремового.

    Паста с горошком и беконом

    Не беспокойтесь о том, что на ужин. Если у вас кончились идеи, приготовьте эту простую пасту с горохом и беконом.

    Паста с йогуртовым соусом, горошком и беконом с оттенком лимона? У этого блюда легкий освежающий вкус, но он определенно сытный.

    Это блюдо из одного горшка идеально подходит для напряженных будних вечеров, когда вы хотите чего-то быстрого и уютного, которое понравится всей семье.

    Рецепт лазаньи Barilla — это один из лучших рецептов лазаньи, к тому же его очень легко приготовить. Беспроигрышный вариант!
    Американский гуляш в одной банке — Сделанный из макарон, говяжьего фарша и помидоров, это вкусная еда в лучшем виде.Это один из тех ужинов, которые вы будете готовить снова и снова.
    Fettuccine Alfredo — Конечно, это снисходительно, но вы должны время от времени побаловать себя этой классической пастой!
    Creamy Shrimp Pasta — Морепродукты и паста идеально сочетаются друг с другом, и это блюдо не исключение. Соус Альфредо делает этот рецепт еще более декадентским. Вы также всегда можете использовать мягкую белую рыбу вместо креветок.

    Паста с чесноком и пармезаном в одной горшочке — это блюдо из пасты легкое, сырное и очень чесночное. Возможно, вам захочется запастись мятными конфетами!
    Запеченный зити — Каждый домашний повар должен иметь в своем арсенале легкий рецепт запеченного зити.За это стоит умереть! Это намного проще, чем лазанья.
    Фаршированные ракушки — Еще одно вегетарианское блюдо из пасты, фаршированные ракушками полны рикотты.
    Pasta Pomodoro — Если вы хотите легкое блюдо, подходящее для вегетарианцев, вы не ошибетесь с этой восхитительной пастой.

    Паста с лососем и маслом с чесноком — Это богатое блюдо идеально подходит для свидания или особого случая! Он понравится даже тем, кто не любит рыбу.

    Идеи для сытного ужина!

    Huevos Rancheros

    Завтрак на ужин — это всегда хорошая идея.Сделайте его еще лучше, сделав его более мексиканским!

    Huevos Rancheros означает яйца в стиле фермеров.

    Это завтрак, который состоит из лепешек, пико де галло, авокадо, черной фасоли, говядины, сыра, острого соуса и, конечно же, яиц.

    Этот рецепт представляет собой тако для завтрака в разобранном виде.

    Ваша семья оценит этот сытный обед после долгого дня работы, учебы или игр.

    Начос

    Начо должно быть основным продуктом мексиканских обедов! Их легко сделать, а еще проще съесть.

    Эти домашние начо наполнены чипсами из тортильи, говяжьим фаршем, фасолью, перцем халапеньо и липким сыром в сочетании с гуакамоле и сметаной.

    Они вкусные, с хрустящей корочкой в ​​каждом кусочке.

    У вас еще текут слюнки? Потому что мой.

    Начо — идеальная закуска, так что добавьте этот рецепт в закладки!

    Wendy’s Copycat Chili Dinner

    Этот рецепт идеально имитирует вкус знаменитого чили Венди.

    Самое лучшее в этом перце чили — это то, что он домашний, так что вы знаете все, что в него входит.

    Этот рецепт подражателя идеально подходит для семейного отдыха холодной ночью!

    Это согреет ваше сердце, а живот — наполнит. Не забывайте начинку с чили! Лук, сыр, сметана и авокадо — отличные варианты.

    Запеканка «Джон Уэйн» — восхитительное блюдо, способное накормить толпу. Он полон специй, обладает западным вкусом, а также его легко приготовить. И да, его создал сам актер!
    Crockpot Buffalo Chicken Wings — Пропустите еду на вынос, но поднимите ноги и позвольте вашей мультиварке сделать работу с этими пряными, пикантными куриными крылышками.
    White Chicken Chili — Этот сливочный перец чили, полный курицы, лука, белой фасоли и специй, идеально подходит для холодной ночи. Никакой каламбур.
    Easy Taco Casserole — Все ваши любимые вкусы тако соединились в этом легком, легком, запеченном ужине из одного блюда. Тебе это понравится!
    Trisha Yearwood Chicken Tortilla Soup — Этот суп очень ароматный, и вы можете регулировать температуру в зависимости от вашего вкуса.
    Chipotle Black Bean Soup — этот рецепт подражания — лучший вариант, который можно найти в Chipotle.Его также можно подавать с рисом для более сытной трапезы.

    Bang Bang Shrimp — Этот имитационный рецепт популярного ресторанного блюда позволяет начать любую трапезу на ура!

    Идеи для ужина с курицей

    Легкие куриные тако

    Вот еще один рецепт тако по вторникам. Эти простые куриные тако очень полезны и вкусны!

    Курицу натереть со специями и подать в теплых лепешках. Он сопровождается обычными начинками тако, такими как пико де галло, авокадо, кинза и свежевыжатый сок лайма.

    Куриные крылышки

    Хрустящие снаружи и сочные внутри, куриные крылышки являются фаворитом публики. Они легкие, но очень милые!

    Получите удовольствие от куриного обеда с этими куриными крылышками с чесноком и пармезаном в стиле Wingstop.

    Эти крылышки наполнены ароматами от приправ и панировки до чесночного соуса.

    Аромат чесночного пармезана идеален, если вы устали от обычного аромата буйвола или барбекю. Он не слишком острый, но определенно имеет нужную силу.

    Легкий запеченный ужин с курицей и лимоном

    Этот рецепт запеченной курицы с лимоном настолько прост, что вам достаточно просто бросить его в духовку.

    На приготовление куриных бедер (или ножек, если хотите) у вас уйдет около пяти минут.

    Просто приправьте его чесноком, тимьяном, дольками лимона, а также немного лимонным соком и белым вином или куриным бульоном перед тем, как поставить его в духовку.

    Это настолько просто, что весь рецепт можно описать двумя предложениями! У вас будет достаточно времени, чтобы придумать потрясающие гарниры, такие как картофельное пюре, морковь или салат.

    Пирог с курицей

    Этот домашний пирог с курицей — идеальное блюдо! С начинкой из сочного цыпленка, овощей, сливочного соуса и покрытой слоеной корочкой золотого пирога.

    Plus, вы можете приготовить этот рецепт всего за 10 минут. Мой секрет заключается в том, чтобы использовать курицу-гриль, остатки куриных бедер или грудок для быстрого и легкого ужина, который понравится всей семье.

    Вы также можете использовать покупные корочки и консервированный куриный суп. У вас все равно останется золотистая слоеная корочка пирога и сытная начинка.Но это требует вдвое меньше времени и усилий.

    Легкое жаркое с курицей

    Придайте восточный вкус вашим обедам по будням с помощью этого простого рецепта жаркого с курицей.

    Курица и овощи, заправленные сладко-острым арахисовым соусом, обязательно наполнят вашу кухню изумительным ароматом.

    Ваша семья будет прятаться на кухне, ожидая, когда вы подадите ужин.

    Овощи и курица делают это блюдо полезным. Соус легкий, но с тяжелым вкусом, поэтому не нужно чувствовать себя виноватым из-за секунд.

    Цыпленок по-китайски с апельсином

    Хрустящие куриные попперс размером с укус, покрытые китайским апельсиновым соусом? Да, пожалуйста!

    Жареный цыпленок любят все. Поднимите свой обычный ужин с курицей на новый уровень, добавив острый вкус в этот рецепт курицы с апельсином.

    Забудьте о заказе, потому что это займет всего около 35 минут.

    Вы и ваша семья по достоинству оцените цитрусовый вкус этого блюда. Это победитель куриного обеда!

    Applebee’s Fiesta Lime Chicken — этот подражатель ресторанного фаворита обязательно понравится публике.
    Chicken Piccata — Сделано с лимоном, каперсами и белым вином, вкус этого блюда невозможно превзойти!
    Ritz Cracker Chicken — это блюдо, приготовленное в духовке, готовится так легко, что его еще веселее съесть.
    Цыпленок без заглядывания — Если вы ищете блюдо, которое можно запомнить и забыть, эта запеканка с курицей и рисом — то, что вам нужно.

    Хрустящие куриные бедрышки — это блюдо напомнит вам о том, что приготовила ваша бабушка!
    Цыпленок с Кока-Колой — Вы не поверите, сколько удивительного вкуса Кока-Кола придает обычному старому цыпленку!
    Куриные обертки «Буффало» — эти простые обертки для сэндвичей идеально подходят для легкого ужина в будние дни.
    Melt in Your Mouth Chicken — Возможно, это лучшее блюдо из курицы, которое я когда-либо пробовала. Он действительно тает во рту!

    Бальзамический лист для курицы с морковью и картофелем — если вы хотите приготовить домашнюю еду с минимальными усилиями, это блюдо для запекания отвечает всем требованиям.

    Идеи вегетарианского ужина: быстрые, легкие и веселые!

    Легкая вегетарианская пицца

    Когда дело доходит до обеда без мяса, пицца — еще одна классика итальянской кухни. Всем это нравится!

    Эта легкая вегетарианская пицца приготовлена ​​из маслянистых рулетов в форме полумесяца для корочки, «белого соуса» из сливочного сыра, сметаны и укропа, а затем покрыта свежими овощами на ваш выбор.

    Хрустящая корочка из свежих овощей контрастирует с жевательной способностью корочки. Я думаю, что это гениальный способ заставить детей есть овощи. Технически это все еще пицца, верно?

    Картофельный суп

    Этот картофельный суп представляет собой сочетание жирного кремового супа и вкусных кусочков картофеля.

    Это довольно просто, но из него получается пикантная и сытная еда. Вам захочется этого кремового супа. Если у вас мало времени, вы можете приготовить его в мультиварке.

    Он наполнен сыром чеддер и пармезан с острыми нотками благодаря сметане.

    Этот суп — комфортная еда в лучшем виде. Сверху посыпьте сыром, беконом и красным луком для дополнительной дозы аромата.

    Карри из нута

    В следующий раз, когда вы будете спешить готовить ужин в будний вечер, обратитесь к этому жизненно важному рецепту карри из нута.

    Вы бы мне поверили, если бы я сказал вам, что приготовление еды займет всего 20 минут, включая время на приготовление? Это правда!

    Это блюдо на растительной основе изобилует ароматами индийской кухни.

    Вы и ваша семья насладитесь сочетанием карри, томатов и кокосового молока. Соедините его с рисом для идеального обеда.

    Мексиканские чаши Будды

    Если вы ищете идеи для здорового ужина, эти мексиканские чаши будды — ответ.

    Чаши Будды известны своими питательными ингредиентами, в основном веганскими, но вы можете добавить мясо, если хотите.

    Они состоят из зерен, бобов, овощей и заправки.

    Этот рецепт включает рис, черную фасоль, помидоры черри, авокадо, хумус, немного сока лайма и гуакамоле.Это здорово, но все же весело.

    Пикантные корейские блины

    Никогда больше не дайте овощам пропасть зря с этими пикантными корейскими блинчиками!

    Этот рецепт очень простой. Думайте об этом как о приподнятом омлете с корейским акцентом. Захватывающий!

    Вы могли подумать: «А на завтрак блины нет?» Что ж, эти пикантные блины идеальны на завтрак, обед или ужин.

    Суп из мускатной тыквы — вкус этого супа бархатистый, сладкий и очень вкусный! Сверху добавьте ложку безмолочных сливок для дополнительного удовольствия.
    Creamy Pumpkin Soup — Ничто так не кричит, как горячая миска тыквенного супа!
    Баклажан с пармезаном — это классическое итальянское блюдо, успокаивающее и сочное. Выигрышная комбинация, если вы спросите меня.
    Жареный рис с овощами — Воссоздайте свою любимую еду на вынос с помощью этого простого рецепта жареного риса с овощами.
    Юго-западные вегетарианские кесадильи — Эти кесадильи универсальны, так что вы можете менять любые ингредиенты, которые вам нравятся!
    Рагу из нута — Если вы ищете сытное вегетарианское блюдо, то это рагу из нута и картофеля вам подойдет.

    Эти простые рецепты из говядины быстро приготовят ужин на столе

    Фаршированный перец

    Сладкий перец, фаршированный пикантной говядиной, итальянской колбасой, рисом, с добавлением томатов и чеснока, затем покрывается сыром чеддер.

    Этот классический рецепт наполнен белком, любимым всей семьей, и лучшими блюдами для комфортного отдыха!

    Ужин из мясного рулета

    Есть так много способов испортить мясной рулет, поэтому, если у вас был плохой опыт с этим рецептом, не сбрасывайте со счетов этот рецепт!

    Это копия мясного рулета Cracker Barrel.

    Нежный и сочный, в отличие от других мясных рулетов, с нужным количеством вкусов!

    Мясной рулет также хорошо замораживается, поэтому вы можете приготовить его заранее и облегчить себе во время ужина, или удвойте рецепт и приготовьте его в любое время.

    Бефстроганов

    Пикантная говядина со сливочно-грибной подливкой, бефстроганов — восхитительный обед.

    Секрет лучшего бефстроганова — это правильно приготовленное мясо. Хорошо подойдут нежные и сочные нарезки, такие как ребрышки без костей, вырезка без костей, стейки из вырезки и говяжья вырезка.

    Для полноценного обеда сочетайте это с макаронами, картофельным пюре или даже рисом! Вы и ваша семья не сможете устоять перед очередной порцией.

    Небрежные шутки

    Не нужно ждать до четверга важного момента возврата. Эти неряшливые шутки обязательно вернут вас в прошлое.

    Откажитесь от консервированных альтернатив и приготовьте дома свои собственные неряшливые шутки. Они обязательно понравятся как старым, так и молодым!

    Вкусный говяжий фарш в ароматном соусе, зажатый между булочками с маслом? Это идеальное блюдо на любой вечер недели!

    Сковорода с говяжьим буррито

    В сковороде с говяжьим буррито есть все достоинства вашего любимого буррито на сковороде, которая идеально подходит для совместного использования.Кроме того, он готов всего за 20 минут!

    В него входят говяжий фарш, черная фасоль, сальса, сыр, сметана и полоски тортильи. Это все, что вам нужно, во вкусном буррито, готовом к употреблению, как только он будет подан.

    Этот рецепт уже имеет райский вкус, но чтобы сделать его еще лучше, добавьте немного пико де галло, гуака или риса.

    Жаркое из Миссисипи — Сделано с острым банановым перцем, это жаркое в горшочке дает незабываемые впечатления! Аромат от мультиварки тоже изумительный.
    Говядина и брокколи — Это блюдо так же хорошо, как и в вашем любимом местном заведении на вынос.Собственно, так лучше!
    Старомодное тушеное мясо из говядины — Ничто не сравнится с теплой тарелкой тушеной говядины, когда вы настроены на что-то сытное и сытное.
    Texas Roadhouse Prime Rib — Вы запланировали романтический ужин? Это первоклассное ребро станет звездой вашего меню.
    Строганов из говядины — это блюдо, полное говядины и грибов в сливочном соусе, прекрасно сочетается с пастой.
    Beef Bourguignon — Думайте об этом как об изысканной французской версии тушеной говядины. О ля ля!

    Еще рецепты ужинов, которых нам не хватает

    Цыпленок якисоба — Если вы любите лапшу соба, вам понравится это легкое блюдо из курицы.Это невероятно!
    Суп с лазаньей — Хотите вкус лазаньи без суеты и приготовлений? Этот суп — ваш ответ!
    Crockpot Tuscan Chicken — это блюдо в мультиварке просто сказочное! Сделанный из шпината, помидоров, курицы и сливок, он быстро станет одним из ваших любимых.
    Easy Crab Cakes — Крабовые пирожные — такое лакомство, и они проще, чем вы думаете! Этот рецепт настолько хорош, насколько это возможно.

    Креветки с медом и чесноком — это мой любимый рецепт в сезон гриля! А если вы предпочитаете духовку, поставьте креветки на противень, чтобы получился легкий ужин.
    Fall Off the Bone Ribs — Принесите эти упавшие с костяных ребер к следующему обеду и наблюдайте, как они исчезнут с тарелки!
    Свинина Dr. Pepper. Использование Dr. Pepper для приправки свинины придает ей непохожий на любой другой вкус. Благодаря этому простому рецепту ваша Crockpot сделает всю тяжелую работу.

    Запеченный лосось с чесноком и дижоном — этот легкий ужин так восхитителен и полон вкуса. Плюс за всю работу духовка!

    Dr. Pepper Pulled Pork — Безумно хорошо

    Это может прозвучать безумно, но этот рецепт Dr.Тушеная свинина с перцем может быть моим любимым способом приготовления свинины.

    Он не только получается нежным и сочным, но и обладает таким ароматом, которого больше нигде не найти.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Приготовление мяса в содовой — не новость, и при желании можно использовать колу. Но использование Dr. Pepper добавляет фруктовые, несколько пряные нотки в свинину, которая так хорошо сочетается с соусом барбекю.

    А что самое приятное? Он готовится в мультиварке, что делает его невероятно легким и непринужденным!

    Свинина Dr.Pepper Pulled Pork

    Рваная свинина технически может быть приготовлена ​​из большинства свиных отрубов, но лопатка — безусловно, лучшая.

    Повсюду покрыта мраморностью жира, что делает конечный результат очень сочным и нежным.

    Раньше я использовала свиную корейку, но она не так размягчается и не тает во рту.

    Добавление Dr. Pepper в смесь не только добавляет тонны аромата, но и делает мясо еще более мягким.

    Начиная со слоя лука, который станет мягче по мере приготовления мяса, все, что вам нужно сделать, это бросить все в кастрюлю.

    Комбинация семян горчицы, кайенского перца и вустерширского соуса дополняет сладкую газировку и привкус соуса барбекю.

    После того, как вы все перемешали, просто установите сильный огонь и постарайтесь набраться терпения в течение следующих четырех-пяти часов.

    По истечении этого времени вы сможете без особых усилий измельчить свинину.

    Еще один час, проведенный в кастрюле, даст всем этим восхитительным сокам время просочиться и приготовить последнюю тушеную свинину, за которую вы будете сражаться.

    Состав

    Используемые здесь ингредиенты проверены и проверены. Следуйте им до буквы, чтобы получить идеальный кусок или свинину.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Но не бойтесь экспериментировать! Как только вы поймете, насколько легко это приготовить, вам захочется пробовать разные варианты раз в неделю!

    Наш рецепт техасской рваной свинины до сих пор мне нравится!

    Для этого рецепта вам понадобится:

    • Свиной окурок / лопатка — Вам понадобится жаркое из свинины без костей с небольшим количеством жира, покрытого мрамором.Я люблю обрезать более толстые куски жира перед приготовлением.
    • Dr. Pepper — Поскольку вы не почувствуете вкус содовой, вы можете использовать любую более темную газировку. Но пряный и фруктовый вкус Dr. Pepper вносит действительно приятные изменения.
    • Лук — Есть ли рецепт без лука? Я люблю разрезать свою на полоски, чтобы они впитывались в каждый укус.
    • Чеснок — Как и лук, чеснок является основным продуктом большинства блюд. Хотя вы не обязательно попробуете его, вы можете пропустить его, если его нет.
    • Молотая горчица — Горчица добавляет блюду немного тепла, но вы можете не использовать ее, если не фанат.
    • Соль и перец — Приправить по своему вкусу. Я люблю добавлять немного во время приготовления, а затем доливать перед подачей на стол.
    • Яблочный уксус — Это поможет сделать мясо еще более мягким во время приготовления.
    • Вустерширский соус — Для дополнительной соли, если вы не укажете это, вам нужно будет добавить соль в конце.
    • Соус для барбекю — Используйте свой любимый соус для барбекю или попробуйте что-нибудь другое. Как насчет каберне с соусом из розмарина?
    • Рулетики или булочки — Все мягкое подойдет к его тушеной свинине. Как бы я ни любил хрустящие булочки, я считаю, что начинка выливается слишком много. Если вы любите приключения, почему бы не попробовать приготовить булочки самостоятельно? Эти рулетики из чеснока и картофеля были бы восхитительны!

    Советы по приготовлению тушеной свинины

    Этот рецепт действительно простое блюдо.Когда у вас есть ингредиенты, все просто: нужно положить их в мультиварку и подождать.

    Конечно, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы вывести его на новый уровень!

    • Покупая свинину, убедитесь, что вы получаете кусок, который удобно помещается в плите. Даже если вы собираетесь срезать его, переполненность может повлиять на повара, и вам, вероятно, придется готовить его дольше.
    • Свиная лопатка — лучший выбор здесь, но если все, что вы можете найти, это шея или поясница, это совершенно нормально! На шее много мрамора, и он отлично подойдет для готовки.Возможно, вы обнаружите, что вам нужно готовить филейную часть немного дольше, поскольку она не станет такой нежной, поскольку это более постный кусок.
    • Попробуйте натереть свинину с выбранной вами приправой накануне вечером, чтобы получить дополнительный эффект.
    • Если вы хотите съесть тушеную свинину, проверьте свою температуру! Используйте термометр для мяса и не вынимайте свинину, пока температура не достигнет минимум 90 ° C. Это когда он становится по-настоящему нежным.

    Дополнительные советы и фантастические варианты использования остатков можно найти в нашей Техасской рваной свинине, приготовленной в медленном огне.

    Зачем вместе готовить мясо и газировку

    Добавление темной соды в кастрюлю — прекрасный способ придать мясу дополнительный аромат.

    Если Coca-Cola имеет карамельные нотки, а Dr. Pepper может быть немного острым, то корневое пиво может добавить в блюдо ваниль и даже анис.

    Вы не сможете попробовать это и узнать, что это доктор Пеппер сам по себе. Но вы обязательно заметите новые интересные ароматы.

    Не только это, но и добавление кислого сока сделает ваше мясо сочным и идеально мягким после приготовления.

    Как измельчить свинину с перцем

    Учитывая, насколько популярны Marvel и тушеная свинина в моем доме, неудивительно, что у меня есть не один, а два набора клешней для измельчения мяса.

    Они более чем оправдывают вложенные средства и заставляют вас чувствовать себя Росомахой, разрезающей масло.

    Если вы еще не покупали свинину, как только свинина достигнет золотистой температуры, вы можете переложить ее из кастрюли на доску и измельчить двумя вилками.

    Мне нравится держать одну вилку устойчиво и осторожно тянуть за другую.Таким образом, я получаю кусочки побольше вместе с клочьями.

    Говядина и брокколи — безумно хорошо

    Давай, Панда Экспресс! С помощью этого простого рецепта из говядины и брокколи на одной сковороде вы можете приготовить свое любимое китайское блюдо в любое время и в любой день.

    Говядина и брокколи — яркое доказательство того, что легкие и полезные блюда тоже могут быть вкусными. Нежная и сочная говядина и хрустящие соцветия брокколи, покрытые густым пикантным соусом.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Это блюдо идеально готово для жарки.

    Аппетитная, питательная и несложная в приготовлении говядина и брокколи — самый простой способ утолить голод без чувства вины.

    Говядина и брокколи

    Говядина и брокколи — одно из самых популярных китайских блюд в США, и не зря. Сочный стейк и хрустящая брокколи — это сочетание, сделанное на небесах.

    А что за соус? Это особая лига! Комбинация соевого соуса, устричного соуса, имбиря, кукурузного крахмала и кунжутного масла создает такой уникальный, сладкий и пикантный аромат.

    И приготовить его тоже очень просто! Одна сковорода — это все, что вам нужно. И не волнуйтесь, все ингредиенты для этого рецепта можно найти в вашем местном супермаркете.

    Состав

    Устричный соус. Это распространенный ингредиент в азиатской кухне, придающий блюдам удивительно густую консистенцию и аутентичный аромат.

    Кунжутное масло. Еще один основной продукт азиатской кухни. Помимо неповторимого вкуса, его аромат также завораживает.

    Соевый соус. Вместе с устричным соусом и кунжутным маслом он образует фирменный соус.Если вы хотите контролировать количество натрия, попадающего в блюдо, используйте соевый соус с низким содержанием натрия.

    Сахар. Всего лишь чайная ложка, чтобы уравновесить все это умами.

    Кукурузный крахмал. Он делает соус более густым, а говядина остается нежной и сочной.

    Фланк Стейк. Нарезать очень тонкими ломтиками против волокон. Лучшая альтернатива — стейк из филе, круглый стейк или стейк с тремя кончиками.

    Имбирь. Даже небольшой кусочек придает блюду еще более азиатский колорит.

    Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

    Примечание: для этого содержимого требуется JavaScript.

    Соцветия брокколи. Лучше всего в свежем виде, но можно и в замороженном виде. Просто поставьте его в микроволновую печь в соответствии с инструкциями на упаковке, прежде чем бросать в смесь.

    Советы и хитрости

    Говядина, безусловно, является ключевым ингредиентом этого блюда, поэтому вам нужно выбирать лучший вид. Лучшая говядина для жаркого — нежирная и нежная.

    Именно поэтому фланк-стейк — ваш лучший вариант — он нежирный, но нежный и легко пережевывается.

    Если вы не можете достать стейк с фланга, вы также можете использовать стейк из вырезки сверху, стейк с круглым вырезом или стейк с тремя наконечниками.

    Помимо правильного мяса, вы также должны правильно его нарезать. Иначе у вас не получится той прекрасной нежной консистенции. Не волнуйтесь, это просто. Вот как:

    Заморозьте стейк на 30 минут. Это значительно упростит нарезку! Затем острым ножом нарежьте его тонкими ломтиками напротив волокон.

    Если не резать по волокнам, стейк, скорее всего, получится эластичным.

    Мариновать говядину 30 минут. Это не только придаст ему неповторимый вкус, но и кукурузный крахмал в соусе поможет сохранить влагу во время жарки.

    Чтобы говядина получилась максимально нежной, готовьте стейк на горячей сковороде. Это запечатает все соки. Не переполняйте сковороду.

    В противном случае масло не будет достаточно горячим, чтобы поджарить стейк. В конечном итоге вы будете готовить мясо на пару, вместо того, чтобы обжечь его.

    Как бы ни были хороши говядина и брокколи, блюдо почти не сытно. Вам понадобится что-нибудь тяжелое и крахмалистое.

    Нет ничего лучше, чем приготовленный на пару белый рис. Это просто, но определенно подходит.

    Рис впитывает этот насыщенный соус умами, давая вам невероятно умопомрачительную еду.

    Как приготовить лучший соус

    Все мы знаем, что самое лучшее в говядине и брокколи — это густой, сочный соус. Если вам нужен соус, который поможет Panda Express оправдать свои деньги, следуйте этим простым советам:

    1. Ничего не заменяйте соевым соусом. Эта золотисто-коричневая приправа обладает уникальным солоноватым вкусом, которого нет ни в одном другом ингредиенте.

    2. Кунжутное масло не подлежит обсуждению. Это придает жарке подлинный азиатский вкус, так что не пропустите!

    3. Подойдет всего лишь тонкий ломтик свежего имбиря. Не стоит класть слишком много, ведь имбирь обладает таким сильным ароматом! Если вы переборщите, имбирь перебьет аромат остальных ингредиентов.

    4. По этому рецепту получается красивый густой соус. Если вы хотите, чтобы он был немного тоньше, просто добавьте 1-2 столовые ложки воды на последнем этапе приготовления.

    Можно ли сделать говядину и брокколи впереди ?

    Определенно! Говядина и брокколи хорошо хранятся в холодильнике до 4 дней. Сделайте это на выходных, охладите и просто разогрейте, когда будете готовы к подаче.

    Говядина и брокколи — это полезное, вкусное и сытное блюдо, поэтому это отличный выбор для детского школьного обеда! Чтобы приготовить еду на вынос, поместите охлажденный рис в контейнер, пригодный для использования в микроволновой печи.

    Сверху выложить говядину и брокколи, накрыть крышкой и поставить в холодильник. Просто поставьте в микроволновку, когда будете готовы к употреблению.

    35 легких ужинов по будням для занятых семей • Повар Sweet Pea

    Эти 35 вкусных, полезных и легких ужинов по будням помогут вам прожить неделю. Эти рецепты одобрены семьей и готовы в кратчайшие сроки, так что вам не придется беспокоиться или нервничать!

    Я понял: в эти загруженные будние вечера ужинать сложно.

    Между работой, тренировками в футболе, домашними заданиями, поездкой домой, распаковкой вещей, купанием и подготовкой к следующему дню жизнь полностью мешает хорошо спланированному и отнимающему много времени ужину.

    Дыши.

    Но есть еще надо…

    Итак, что обычно происходит?

    Мы идем по легкому выходу — я знаю, что мы виноваты и в своем доме. Мы берем расфасованные продукты в продуктовом магазине. Едим кашу. PB & Js. Протеиновые коктейли. Все, что наполняет вас и детей, и это легко. Иногда такое случается со всеми нами.

    Но что, если ваш ужин в будние дни был… легким?

    Разве это не было бы замечательно? Вы хотите получать награду каждый будний вечер или что-то в этом роде.Или хотя бы почувствовать себя рок-звездой.

    К счастью, мы можем рассчитывать на легкие ужины в будние дни, чтобы выжить. Просто нужно знать, где искать и что готовить.

    Что делает легкий ужин в будние дни?

    На мой взгляд, легкий ужин в будние дни в основном означает, что вы не хотите убегать и плакать в углу в эти загруженные будние вечера, когда пора готовить ужин. Легкие ужины по будням:

    • Легко сделать — означает ли это небольшое количество ингредиентов или простые инструкции
    • Quick — ни у кого нет времени ждать, пока ваш ужин приготовится
    • Сытно — мы хотим, чтобы семья была довольна едой и в конце концов наслаждалась ужином
    • Здоровые — я имею в виду, именно поэтому мы избегаем расфасованных продуктов и полуфабрикатов
    • Надежный — последнее, что вам нужно, — это следовать рецепту только для того, чтобы не наслаждаться едой
    • Easy To Prep — без сумасшедшей подготовки

    (Pssst: Если вам нужны еженедельные планы питания со всеми этими важными требованиями, которые будут доставлены в ваш почтовый ящик, а также сообщество людей, которые любят есть здоровую пищу и любят упрощать ужин, присоединяйтесь к нам в безупречном питании.Узнайте больше об этой замечательной услуге по планированию еды здесь.)

    35 быстрых, здоровых и легких ужинов по будням

    Ниже я поделился 35 удивительно вкусными, легкими и простыми рецептами, которые сделают ваши напряженные будние вечера менее стрессовыми. Эти рецепты надежны, одобрены семьей, их трудно испортить, и каждый раз они получаются вкусными. Когда вы придете с работы домой и проголодаетесь, эти рецепты сразу же станут надежными, вкусными и полезными.

    1. Здоровая говядина с брокколи — Легко, свежо и лучше, чем на вынос.Готово всего за 20 минут. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    2. Тако с курицей — Эти ароматные тако с курицей вкусные, легкие и готовые всего за 20 минут. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    3. Фаршированные перцы — Эти фаршированные перцы просто собрать и легко приготовить заранее. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    4. Салат из стейка Кобб со сливочной заправкой из авокадо, кинзы и лайма — Вкусный, легкий и полезный салат из стейка кобб с домашней заправкой для салата из авокадо, кинзы и лайма.Так свежо и так просто! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    5. Запеченный морской окунь и цуккини Ужин на листе — Готовый всего за 25 минут, это блюдо на листе настолько просто, насколько это возможно. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    6. 25-минутный жареный рис с цветной капустой с курицей –Пропустите жирную еду на вынос и все равно получите рецепт жареного риса с курицей и цветной капустой за 25 минут. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    7. Брускетта с курицей на одной сковороде — Эта брускетта с курицей на одной сковороде свежая, ароматная, полезная и готовая менее чем за 25 минут! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    8. Фланк-стейк с соусом чимичурри — это легкий фланк-стейк с соусом чимичурри, который полезен, быстр и очень вкусен. Этот бифштекс отлично сочетается с жареным сладким картофелем. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    9. Easy Chicken Picatta — Easy Chicken Picatta, один из лучших продуктов для комфорта, стал ЗДОРОВЕЕ, поэтому его можно употреблять в любой день недели! Кроме того, его так легко приготовить, и он готов к употреблению всего за 25 минут! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    10. Низкоуглеводная чаша для бургеров с индейкой и Шрирача Майо — Эта чаша великолепна, потому что она меняет ваш типичный ужин И дает отличные остатки — вам просто нужно хранить кусочки отдельно и собирать, когда вы будете готовы к употреблению. Затем все, что вам нужно сделать, это поджарить яйцо и нарезать авокадо, и приготовление ужина заняло у вас всего 8 минут. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    11. Чаша для риса терияки с курицей — Эти ароматные куриные тако вкусные, легкие и готовые всего за 20 минут.[ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    12. Запеканка из тонкой лапши с тунцом — Эта запеканка из тонкой лапши с тунцом — полезная альтернатива давнему фавориту, приготовление которой занимает всего 45 минут. Даёт отличные остатки! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    13. Греческая обертка с курицей и хумусом — Греческая обертка очень вкусная. Поразительно, как всего несколько простых ингредиентов могут создать такой насыщенный вкус и текстуру, завернутые в аккуратную ручную упаковку. Всего 25 минут и готово! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    14. Цыпленок с кинзой и лаймом — Если вам нравится курица с удивительно ароматным вкусом, вам понравится этот рецепт курицы с кинзой и лаймом. Просто приготовьтесь накануне вечером, чтобы взять и приготовить, когда будете готовы. Эта курица отлично сочетается с рисом с кориандром и лаймом. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    15. Жареный цыпленок и морковь по-дижонски — Я обещаю, вы не поверите, сколько аромата получается из этого невероятно легкого обеда.Приготовьтесь к магии. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    16. Make-Ahead Greek Quinoa Stacks — Подготовьтесь всего за 30 минут, и вы сможете есть эти восхитительные обеды всю неделю! Идеально подходит для жарких летних месяцев! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    17. Запеченные куриные полоски с миндальной коркой — Замените обычное тяжелое тесто миндальным покрытием и добавляйте полезные ненасыщенные жиры, клетчатку и белок в пищу, которую вы едите вручную.Это беспроигрышный вариант для всей семьи. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    18. Гамбургеры со шпинатом и фетой с чесноком Aioli — Эти гамбургеры — это решение, которое поможет вам устать от одного и того же рецепта старого бургера. Подготовьте свой рот к переизбытку вкуса, который будет готов через 30 минут. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    19. Здоровый запеченный куриный пармезан с лапшой из кабачков –Да, друзья мои, можно наслаждаться куриным пармезаном и при этом есть здоровую пищу. И, хотите верьте, хотите нет … это на самом деле чертовски легко сделать (и готово всего за 35 минут!) [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    20. Плов из коричневого риса с фланк-стейком — Попробуйте этот удивительно пикантный, здоровый и средиземноморский плов из коричневого риса с фланк-стейком. Готово всего за 35 минут! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    21. Суп из куриной лепешки (Мультиварка) — Всего 10 минут на приготовление, и вы придете домой к этому удивительно пикантному и свежему супу из куриной тортильи [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    22. Easy Minestrone — Этот легкий вегетарианский ужин дает массу остатков и легко разогревается для быстрого ужина в будние дни.[ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    23. Свиные отбивные с чесноком — Этот рецепт свиных отбивных с чесноком готовится менее чем за 25 минут и ПОЛНЫЙ аромат. К тому же для этого нужно всего 5 ингредиентов. Правильно: пять. Прекрасно сочетается с жареной зеленой фасолью с пармезаном. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    24. Салат из киноа и чечевицы с лимонным винегретом — Этот салат хрустящий, жевательный и нежный одновременно. Пик лимонного винегрета потрясающий и действительно заставляет все звучать.Это все, что вам нужно. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    25. Чаша для курицы с киноа Instant Pot — Всего за 30 минут вы сможете держать в руке эту удивительную чашу для курицы с киноа Instant Pot. И да, время на приготовление восхитительной заправки с клементином и базиликом включено. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    26. Легкий крем-суп из брокколи — Если вам нравятся легкие, простые и быстрые супы и вы хотите, чтобы они были полезными, то этот суп для вас.Требуется всего 25 минут до великолепия. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    27. Салат с курицей Кобб Мейсон в банке с домашним ранчо — Этот салат будет оставаться свежим, свежим и вкусным для вас всю неделю, его можно легко взять и насладиться ужином в будние дни. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    28. Чаша фахита для стейка с рисом из кориандра и лайма — Эти чаши для стейка фахита отлично подходят для напряженных будних вечеров, потому что их можно приготовить заранее, а затем снова собрать, когда это понадобится.Очень хорошо! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    29. Зеленые тако со свининой с чили (мультиварка) — Приготовьте эти зеленые тако со свининой с чили в мультиварке в любой вечер недели и наслаждайтесь всем вкусом ваших любимых ресторанных тако без чувства вины! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    30. Запеченные куриные фрикадельки с обжаренными цукини — Если вы никогда раньше не прыгали от радости по фрикаделькам, вы никогда не пробовали эти запеченные куриные тефтели. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    31.Easy Chicken Marsala — Эта легкая куриная марсала удивительно проста и вкусна. От вина марсала оно приобретает легкую сладость, но при этом остается довольно пикантным и вкусным. Меня всегда удивляло, насколько ароматны простые ингредиенты и как быстро получается это блюдо. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    32. Паштет из сладкого картофеля и киноа с обжаренной в чесноке капустой — Этот высокопротеиновый, ароматный сладкий картофель и чечевичный гашиш наполнит вас и заставит чувствовать себя прекрасно! [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    33. Укладчики тако из киноа — В этих укладчиках тако из киноа есть все достоинства тако, аккуратно уложенных в банку «захват и вперед». Готово всего за 35 минут. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    34. Здоровая запеканка из киноа «Make-Ahead» — Простая и полезная запеканка в этой восхитительной запеканке с лапшой пенне из киноа. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    35. Цыпленок с кешью (мультиварка) — это один из тех удивительно простых рецептов, которые вызывают у всех восторг, когда он находится в мультиварке, потому что вы знаете, что восхитительный запах, который он испускает, даже не в десятой степени от того, насколько вкусным ваша еда будет всего через несколько часов.Очень просто. Очень просто. Высокий протеин. Ароматный. Ага: шишки. [ПОЛУЧИТЬ РЕЦЕПТ.]

    Надеюсь, вы сочли эти простые обеды по будням полезной рекламой, полной вдохновения для здорового образа жизни. Если вы хотите получать от меня еженедельные электронные письма с 5 полезными рецептами и списком продуктов, а также множеством других полезных вкусностей, загляните в мою службу еженедельного планирования питания No-Fail Meals. Узнайте больше о безупречном питании здесь.

    Легкие блюда, которые понравится всей семье

    Думаю, я могу с уверенностью сказать, что в 2020 году мы все хотим одного: удобных обедов.Стресс может спровоцировать переедание, и я, например, в последнее время слишком много ел свои чувства. То есть, был как раз март, а теперь почти пора выставлять украшения на Хэллоуин — , а как ?!

    Но я отвлекся. Как я уже говорил, мы все хотим легко перекусить, чтобы не съедать много нездоровой пищи или постоянно перекусывать. К счастью для всех нас, существует кулинарная диета. И это загружено с этими типами рецептов. По крайней мере, так думает наше сообщество в Facebook.Члены там делились любимыми рецептами, вдохновляли друг друга и помогали друг другу ориентироваться в 2020 году благодаря своей общей любви к здоровой и вкусной еде.

    Ниже мы собрали некоторые из наших любимых сообщений из этого сообщества. Независимо от того, делитесь ли вы легкими блюдами, продолжаете ли вы есть лучше или думаете о том, чтобы бросить мужа из-за рецепта курицы, это то, о чем в последнее время говорили участники легкой диеты Cooking Light. Чтобы получить больше сообщений, присоединяйтесь к нашему сообществу Facebook.А чтобы легко перекусить, сэкономив время, деньги и нервы, подпишитесь на Легкую кулинарную диету по ссылке внизу этой страницы.

    Удачной еды!

    Кухонная помощь от сообщества!

    Наше сообщество на Facebook — не только источник вдохновения и мотивации, но и отличный способ устранения неполадок. Эшли Белбек задалась вопросом, как лучше всего приготовить рецепт, поэтому она нашла группу.

    Используя информацию, предоставленную другими членами, Белбек сказал, что треска была «действительно хорошей» и «очень элегантной».«Люди помогают людям! Это красивая вещь.

    Еда, рекомендованная сообществом!

    Иногда лучшие идеи вдохновляют другие люди. Суперзвезда кулинарии по легкой диете Синди Моран (, подробнее об успехе Синди см. Здесь, ) прочитала одну из статей, которые мы разместили в Сообществе, и использовала ее, чтобы включить в свой план питания аппетитно вкусный завтрак. Браво о стилизации еды, Синди!

    И Донна Уэст была вдохновлена ​​фотографиями обеда другого участника, чтобы изучить новый рецепт, который ей очень понравился.Нам нравится, когда это происходит!

    Возвращение к здоровому питанию.

    2020 год был тяжелым годом для здорового питания. Стресс-еда — это вещь, ребята. Но недавно Патрисия Лоуренс решила возобновить подписку на легкую кулинарную диету, и, судя по ее общей реакции с мужем, у нее все в порядке.

    А потом была Сью Гивен, еще одна суперзвезда кулинарной легкой диеты, которая, несмотря на невероятное количество невзгод, тоже вернулась к своим планам питания.У тебя есть Сью! ( Чтобы прочитать об вдохновляющем успехе Сью, нажмите здесь.)

    Блюда, которые заставят вас пересмотреть свои отношения.

    Лиз Стригль и ее муж, Нейт, обожают рецептов легкой кулинарии (, нажмите здесь, чтобы прочитать об их успехе ), но Лиз настолько нравится наш рецепт «Экстра-хрустящие куриные бедра», что она может просто оставить Нейта и сбежать с ним.

    Есть несколько способов испечь маффин.

    Среди членов CLD общеизвестно, что рецепт наших чернично-сметанных маффинов — это , лучший рецепт маффинов, известный человечеству. Итак, не хватает ли вам черники, как Патрисия Лоуренс…

    … или вы хотите смешать его, как это сделала Кирсти Шоу, мы гарантируем, что это тот завтрак, который вы захотите есть снова и снова.

    Рецепты, которые стоит повторить.

    Не всем нравится есть один и тот же рецепт снова и снова. Но Сью Гивен может возразить, что это потому, что еще не все подписались на легкую кулинарную диету.

    Впервые любимые рецепты!

    Приготовление рецепта в первый раз может быть рискованным: это займет слишком много времени? Что, если он невкусный? Что ж, Джойс Ван Хьюис не раз пробовала новый рецепт легкой кулинарной диеты…

    … но дважды, и результаты были исключительно положительными. Так рада это слышать, Джойс!

    Чтобы узнать больше об успехе легкой кулинарной диеты Джойс и ее семьи, нажмите здесь.

    Через месяц результаты в…

    Когда мы в последний раз слышали об этом от Коллин Маргарет Типпи, у нее была одна неделя, чтобы возобновить подписку на легкую кулинарную диету.Через месяц она рассказала Сообществу, как идут дела. Результаты? Что ж, они говорят сами за себя…

    Питание, которое понравится всей семье.

    Ищете ли вы вкусный рецепт, чтобы накормить свою супругу и детей (например, Мишель Хандал-Вернер)…

    … или вы ищете вкусные рецепты, чтобы накормить своих спортсменов студенческого возраста, таких как Шейла Киз, в легкой кулинарной диете есть блюда, которые понравятся всем!

    Суп в банке? Никогда больше!

    Лори Доминик приготовила такой хороший суп, что навсегда отказалась от консервов! Чтобы узнать больше о ее путешествии по легкой кулинарии, щелкните здесь.

    Легкие закуски: Проверить!

    Напоследок напомним, что вы можете похудеть или сохранить вес (или просто сэкономить много времени), употребляя такие вкусные блюда, как курица и вафли. Независимо от того, насколько загружен ваш день — а похоже, что у Памелы Джейн Торнтон действительно было много дел — у нас есть вкусные блюда, которые вам понравятся!

    Подпишитесь на кулинарную диету сегодня! Ссылка ниже.

    Легких рецептов ужинов для семьи

    Вот невероятно простые рецепты ужина для семьи.Большинство этих рецептов можно приготовить за 30 минут, или для них требуется менее 30 минут практического (подготовительного) времени.

    Привет, друзья, время обеда — борьба? Поверьте, я ЗНАЮ борьбу! В большинстве случаев я не понимаю, что приготовить на ужин.

    Итак, я подумал, что было бы здорово собрать в одном месте несколько моих любимых легких рецептов ужина для быстрой справки, когда я не знаю, что приготовить.

    Это простые рецепты ужина для всей семьи. Большинство из этих рецептов можно приготовить за 30 минут.Для тех, кому требуется больше времени, практическое время составляет не более 30 минут.

    Кроме того, эти семейные рецепты настолько доступны, что требуются основные ингредиенты кладовой (по крайней мере, для тех, кто в Соединенных Штатах). Здесь нет никаких странных или труднодоступных ингредиентов!

    Планирование приема пищи неделя за неделей может стать такой задачей. Если вам нужна дополнительная помощь в планировании ужина, ознакомьтесь также с этими советами по планированию еженедельного питания и этими идеями меню.

    Хорошо, вернемся к сегодняшнему посту, в котором собраны несложные рецепты ужина, которые намного лучше, чем заказ еды на вынос!

    Эти рецепты варьируются от рецептов курицы и рыбы до рецептов из говядины и веганских рецептов! Каждый найдет что-то для себя, независимо от ваших диетических предпочтений.

    Так что добавьте эту страницу в закладки, чтобы обращаться к ним всякий раз, когда вам нужны быстрые и простые идеи для ужина. Я знаю, что буду часто посещать этот пост. Это хороший!

    Кроме того, я буду часто обновлять эту страницу, когда добавляю новые рецепты в свой репертуар простых рецептов ужина для семьи. Так что обязательно проверяйте обновления.

    П.С. Если вы хотите увидеть мой полный ассортимент рецептов ужинов, загляните на эту страницу.

    Вот простые рецепты ужина для семьи:

    1.КУРИЦА В БЕЛОМ СОУСЕ

    2. ЛЕГКОЕ КУРИНОЕ ЖАРЕНИЕ

    Легкое жаркое с курицей

    Легкий жареный картофель с курицей готов примерно через 20 минут. Сочные идеально обжаренные кусочки курицы с чесноком и вкусными хрустящими овощами. Идеально сочетается с рисом! Это быстрый и необычный сбалансированный ужин в будние дни. Наслаждайтесь, друзья!

    Посмотрите этот рецепт

    3. ЗАПЕЧЕННЫЕ КУРИНЫЕ НОЖКИ

    ЗАПЕЧЕННЫЕ КУРИНЫЕ НОЖКИ

    Эти запеченные куриные окорочка хрустящие снаружи, сочные внутри и вкусные до мозга костей.Потрясающая смесь приправ делает куриную кожу такой вкусной, чесночной и травяной, как в модном ресторане.

    Посмотрите этот рецепт

    4. САЛАТ С КУРИНОЙ АВОКАДО

    Салат с курицей и авокадо

    Этот салат с курицей и авокадо постоянно повторяют у меня дома. Это одобрено детьми, свежее, с сочными кусочками курицы и хорошо сбалансированным блюдом. Я в основном подаю его как полноценный обед, но из него получится отличная закуска, гарнир или праздничный салат. Так красиво на столе и, что самое главное, так вкусно!

    Посмотрите этот рецепт

    5.КУРИНЫЙ КОКОС КАРРИ В СПЕШЕНИИ

    Курица с кокосовым карри

    Цыпленок с кокосовым карри — это быстрый и простой рецепт ужина, который можно приготовить, когда вам нужно накрыть стол, но вы торопитесь. Он такой сытный со сливочно-кокосовым соусом и хрустящими овощами. Подавать с горячим воздушным рисом!

    Посмотрите этот рецепт

    6. ТУШЕНИЕ ИЗ АФРИКАНСКОГО ШПИНАТА С КУРИЦЕЙ И КРЕВЕТКАМИ (БОЛЬШЕ КАК СОУТ ИЗ ШПИНАТА)

    ТУШЕНИЕ ИЗ АФРИКАНСКОГО ШПИНАТА С КУРИЦЕЙ И КРЕВЕТКАМИ

    Это рагу из шпината готовится путем обжаривания лука, добавления помидоров для приготовления и, наконец, нарезанного шпината.Это быстро, легко и вкусно. На приготовление всего 30 минут, поэтому это идеальное блюдо для напряженных будних вечеров! Чтобы сделать это веганское блюдо, используйте грибы вместо курицы и креветок.

    Посмотрите этот рецепт

    7. ТИЛАПИЯ С ПАНЕЛЬЮ

    Жареная тилапия

    Эта обжаренная на сковороде тилапия — отличный способ приготовить филе тилапии по-настоящему вкусным! Поверьте, вам захочется удвоить этот рецепт. Я проверил рецепт, используя 1 фунт филе, но моя семья из 2 взрослых и 3 детей съела 2 фунта за один присест! Рыба нигде хороша!

    Посмотрите этот рецепт

    8.КАДЖУНСКИЙ ЛОСОСЬ

    Каджунский лосось

    Мы любим лосося у меня дома. Этот каджунский лосось настолько хорош, потому что его невероятно легко приготовить с приправами для каджуна. Подавать с любым овощным или углеводным гарниром, которое вам нравится.

    Посмотрите этот рецепт

    9. ПАСТА КРЕВЕТКИ ЧЕРНЕННАЯ

    10. РИС ЖОЛЛОФ С КРЕВЕТКАМИ

    ЖОЛЛОФ РИС С КРЕВЕТКАМИ

    Знаменитая западноафриканская еда Jollof Rice, приготовленная с креветками, — это лучшая еда для комфорта! Ароматные креветки с ароматным рисом, украшенные яркими свежими овощами.Этот рис Jollof с креветками находится в одном горшочке, он сделан из кладовых скоб и требует очень мало времени на подготовку!

    Посмотрите этот рецепт

    11. ЗАПАДНО-АФРИКАНСКИЙ АРАХИСНЫЙ СУП

    Африканское рагу из арахиса — Mafe

    Восхитительное сияющее африканское рагу из арахиса! Отправляйтесь в Западную Африку и приготовьте это сытное рагу. Это придаст новый смысл вашему вареному рису. Это заставит вас плакать счастливыми слезами. Это тот рецепт, который вам захочется повторять снова и снова. Наслаждаться!

    Посмотрите этот рецепт

    12.ЛЕГКАЯ ГОВЯДИНА

    ЛЕГКИЙ ЖАРКА ИЗ ГОВЯДИНЫ

    Легкое смешивание говядины, которое происходит за 30 минут. После того, как вы замариновали говядину, готово! В этом рецепте я использовала болгарский перец, но не стесняйтесь использовать любые овощи вместе с говядиной. Идеально подходит для быстрого ужина в будние дни!

    Посмотрите этот рецепт

    13. АФРИКАНСКИЙ ТУШ ИЗ ГОВЯДИНЫ

    АФРИКАНСКОЕ ТУШЕНИЕ ИЗ ГОВЯДИНЫ

    См. Видео с рецептом выше. Африканское тушеное мясо из говядины сильно отличается от американского.Главный ингредиент — помидор, так что вы можете также назвать его томатным тушеным мясом. Мой метод приготовления тушеной африканской говядины включает в себя приготовление помидоров с вкусной смесью специй и добавление масла в конце. Вкус не от мира сего!

    Посмотрите этот рецепт

    14. ЗАПЕЧЕННЫЙ ЖОЛЛОФ РИС (ВЕГАН)

    15. ЖАРЕНЫЙ РИС С КОКОСОМ (ВЕГАН)

    16. ЖАРЕНЫЙ РИС С ГРИБАМИ (ВЕГАН)

    Жареный рис с грибами

    Я обожаю 30-минутные обеды, такие как этот безумно вкусный и здоровый веганский жареный рис с грибами! Он готовится в кратчайшие сроки, особенно если вы заранее приготовили рис и храните его в холодильнике.Вы не пропустите мясо в этом!

    Посмотрите этот рецепт

    17. ОВОЩНЫЕ СМЕСИ С КАПУСТАМИ (ВЕГАН)

    ИЗБРАННЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ПРОСТОГО УЖИНА

    Также друзья, вот мои любимые инструменты, которые помогают сделать обеденное время для меня проще простого! Это партнерские ссылки, что означает, что если вы купите какой-либо из этих инструментов по этим ссылкам, я получу небольшую комиссию без дополнительной оплаты.

    1. Чугунная сковорода. Я все время использую свою чугунную сковороду! Он отлично подходит для обжаривания рыбы, курицы или мяса, и его можно легко переложить из плиты в духовку.Каждому домашнему повару нужна чугунная сковорода!
    2. Сушеные специи. Сушеные специи и травы делают жизнь намного проще, и я использую их постоянно! Благодаря хорошему набору специй вы получите вкусную еду, не всегда готовя свежие специи и зелень.
    3. Тушитель чугунный. Я все время использую чугунный тушитель! Это отличный горшок для приготовления еды на один горшок, а также его можно легко переносить из плиты в духовку.
    4. Противни для выпечки с антипригарным покрытием. Противни с антипригарным покрытием отлично подходят для жарки и выпечки!
    5. Одноразовые противни из фольги.Одноразовые сковороды из фольги легко очищаются после приготовления. Просто выбросьте их!

    Чтобы узнать больше о том, как выиграть время за ужином, ознакомьтесь с этими способами, чтобы стать хорошим поваром, и в этой статье о предметах первой необходимости на кухне.

    Готовить для себя и своей семьи — одно из самых продуктивных и важных дел в жизни. Потому что необходимо правильно питать свое тело.

    Поэтому в первую очередь следует уделять внимание тому, чтобы облегчить обеденное время. Эти простые рецепты семейного ужина — рецепты, которые я люблю готовить для своей семьи.

    Я действительно надеюсь, что этот пост поможет вам ускорить и упростить ужин, независимо от того, насколько занята ваша жизнь.

    Если у вас есть вопросы или комментарии, не стесняйтесь оставлять их ниже. Я люблю слышать от вас, ребята!

    * Этот пост содержит партнерские ссылки.

    Легкие рецепты ужина для семьи

    Легких рецептов ужинов для семьи, потому что у вас есть больше дел, чем нужно заниматься на кухне каждый день.Эти рецепты ужина быстрые, легкие, доступные и подходят для всей семьи. Я собрал в одном месте свои любимые семейные рецепты ужинов, так что вы можете распечатать этот список и обращаться к ним всякий раз, когда вам понадобятся простые идеи для ужина. Надеюсь, они облегчат вам ужин!

    Курс:

    Обед

    Кухня:

    Американская, Фьюжн, Западная

    Ключевое слово:

    Легкие рецепты ужинов для семьи, Легкие ужины, Быстрые и легкие рецепты ужинов

    Порции: 6 порций

    Примечания к рецепту

    1.Чугунная сковорода делает кухню намного проще! Он отлично подходит для приготовления рыбы и курицы, а также может легко переходить из плиты в духовку. Вы можете легко получить его в кухонном отделении супермаркета или получить на amazon.com.

    2. Всегда держите под рукой широкий набор сушеных специй. Мои любимые наиболее часто используемые сушеные специи и травы: сушеный чеснок, луковый порошок, имбирь, перец, тимьян, порошок карри, белый перец и хлопья красного перца.

    3. Очень важно научиться правильно варить рис! Потому что из идеально сваренного риса вы можете легко приготовить жаркое, карри или тушеное мясо к нему.Вот отличный пост о том, как правильно и легко готовить рис каждый раз!

    .