Что можно и нельзя делать в Великий пост? | ВОПРОС-ОТВЕТ

«В первую очередь, верующие стараются провести первую неделю Великого поста за богослужением в храме. Те же, кто не может попасть на великопостные службы из-за работы, читают покаянный канон Андрея Критского дома, — рассказал диакон Герман Гайт, клирик Свято-Троицкого семинарского храма, преподаватель Екатеринодарской духовной семинарии. — Этот пост самый строгих из всех, потому и называется Великим. Каждый христианин отказывается на это время от вкушения скоромной пищи, то есть мясных, молочных, сырных продуктов. По благословению священника возможны послабления. Однако нужно помнить, что телесный пост не должен встать на первое место. Необходима, прежде всего, духовная работа над собой. Человек должен научиться прощать обидчиков, смиряться, побороть в себе некоторые страсти, которые его тревожат. Стараться чаще читать Священное Писание и особо уделять время молитве.

В период Великого поста верующим нужно обязательно исповедоваться, причащаться, по возможности раз в две недели. Но в этом вопросе, конечно же, лучше посоветоваться с духовником.
Также православные стараются попасть на Соборование. Это таинство, где человеку прощаются незначительные грехи, на которые он по невнимательности не обратил внимания. 

На пятой неделе снова читается канон Андрея Критского, и к нему добавляется житие преподобной Марии Египетской. Такая служба называется Мариино стояние. Последняя неделя называется Страстной, она одна из самых важных недель Великого поста. В эти дни особенно вспоминаются страдания Христа Спасителя. Эти богослужения по возможности обязательно нужно посещать. В Чистый четверг все стараются причаститься.

Верующим желательно избегать увеселений. Ведь смысл поста — понять, к чему человек излишне привязан, и отказаться от этого. Но не для того, чтобы испытать собственную силу воли, а стать, так скажем, духовно красивым для Бога. Христианин должен всегда заботиться о том, чтобы его душа была чиста, а пост служит неким напоминаем, стимулом. Стоит избегать походов в кино, излишнего пребывания в соцсетях, отказаться от компьютерных игр, от праздных разговоров.
Делать больше добрых дел, посещать больных, помогать нуждающимся».

Как поститься без вреда для здоровья

Великий Пост, который в этом году начался 15 марта, самый строгий и продолжительный из всех православных постов. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, как правильно питаться во время поста, чтобы не навредить здоровью.

Соблюдение Великого поста подразумевает отказ от продуктов животного происхождения, а в какие-то дни и от растительного масла.

Если раньше Пост соблюдали только люди верующие, то сегодня придерживаться ограничений в еде начали и те, кто далек от церковных обычаев и обрядов.

Несмотря на моральную готовность соблюдать Великий пост, многие сомневаются, сможет ли их семья в этот период питаться без вреда для здоровья.

Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, как правильно питаться во время поста, чтобы не навредить здоровью.

 Совет N°1: не рассматривайте пост как способ похудеть 

Да, это воздержание от излишеств, в том числе пищевых. Но с точки зрения диетологии пост — это очень нерациональное питание, несбалансированное по основным микро- и макронутриентам. Поэтому если вы хотите соблюдать пост, можете это делать, и здорово, что у вас есть сила воли. Но нужно к этому подходить разумно и не пытаться похудеть за счёт поста!

 Совет N°2: максимально разнообразьте рацион 

В такие периоды, как пост, очень легко свести свой рацион к минимальному количеству продуктов и есть, например, в основном пасту и хлеб.

В периоды серьёзных ограничений важно получать все необходимые микро- и макроэлементы из разрешённых продуктов. Поэтому чем разнообразнее будет рацион, тем больше шансов, что не возникнет нехватки важных веществ. Кроме того, однообразный рацион может наскучить человеку. Из-за этого соблюдать пост от начала до конца ему будет сложнее.

Необходимо получать белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Во время поста полезные жиры — это растительные масла, белки — это растительные белки (бобовые, грибы, орехи), сложные углеводы, обеспечивающие энергией, — крупы, паста из твердых сортов злаковых, хлеб, хлебцы.

 Совет N°3: восполняйте нехватку животного белка 

Одна из основных проблем постного рациона — это нехватка животного белка. Белок, особенно животный, очень хорошо насыщает, так как достаточно долго усваивается организмом, кроме того белок — это строительный материал для мышц.

Когда человек существенно ограничивает белок в своём рационе, он теряет вес, и в первую очередь за счёт мышц. А этого категорически нельзя допускать!

В свой рацион во время поста стоит включать продукты, содержащие растительный белок — соевые продукты, бобовые (чечевицу, нут, горох, фасоль (зерновую и стручковую)). Также растительный белок содержат грибы (достаточно тяжёлая для переваривания пища, поэтому лучше их не употреблять каждый день, а пару раз в неделю).

Орехи и крупы тоже содержат белок — их нужно обязательно включать в свой рацион во время поста.

 Совет N°4: используйте несколько видов растительных масел: оливковое, кунжутное, кукурузное, конопляное, льняное 

Так вы обеспечите максимальным количеством разных полезных жиров. Ведь в одном виде масла содержатся одни полезные жиры, в другом виде масла — другие. Масло можно добавлять и в крупу, и в овощные блюда. Это будет и вкусно, и полезно.

 Совет N°5: обеспечьте полезные перекусы 

Важно, чтобы на виду были полезные перекусы, например, овощные чипсы, фрукты, несолёные орехи, тыквенные семечки, хлебцы. То есть то, к чему может потянуться рука, когда хочется не обильно поесть, а просто что-то перекусить, не навредив здоровью.

Выход из поста должен быть плавным. При выходе из поста будьте умеренными при употреблении мясной и жирной пищи. Постепенно и аккуратно возвращайтесь в свой ежедневный рацион. Правильное питание во время Поста — залог хорошего самочувствия!

15 марта – Начало Великого поста-2021. Когда он закончится?

14 марта 2021 14:34
 
  Фото: ysia.ru

Древние христиане соблюдали Великий пост с особой строгостью, воздерживаясь даже от вкушения воды до девятого (третьего по полудни) часа дня.

В 2021 году время Великого поста — с 15 марта по 1 мая.

Пост Святой Четыредесятницы называется Великим постом в связи с особой важностью его установления. Традиционно, Святая Четыредесятница и все богослужения начинаются с вечерни масленичной (сыропустной) недели. Во время вечернего богослужения в Прощеное воскресенье бывает чин или обряд общего прощения в храме.

Первый день Великого поста в Русской православной церкви получил название «Чистый понедельник» (хотя это нецерковное название, но весьма распространенное в православии), в связи с тем, что этот первый день поста люди стремятся провести в чистоте (во всех смыслах этого слова). Поэтому в «Чистый понедельник», как и в последующие два дня, установлен очень строгий пост, верующим предписано усерднее молиться и бороться с греховными страстями.

Великий пост установлен, главным образом, в память сорокадневного поста Иисуса Христа, который вскоре после Своего крещения удалился в пустыню и постился там (Мф. 4, 2), а также в память сорокадневного поста Моисея (Исх. 34, 28) и Илии (3 Цар. 19, 8).

О том, что пост был установлен апостолами и длился сорок дней почти с начала его установления, есть свидетельства с глубокой древности, а само название «Четыредесятница» часто встречается в древних письменных памятниках.

Однако, соблюдался пост Святой Четыредесятницы (длившийся повсюду 40 дней) в древней Церкви не в одно и то же время. Это зависело от неодинакового исчисления дней поста и дней, когда он разрешался. В Восточных Церквях существующий и доныне порядок соблюдения Великого поста установился в 4 веке.

Великий пост состоит из сорокадневного поста (Четыредесятницы) и поста Страстной седмицы «ради спасительных страстей» Христовых. В Постановлениях апостольских о Великом посте говорится: «Да совершается этот пост (Четыредесятница) прежде поста Пасхи (Страстной седмицы)» (кн. 5, гл. I).

Древние христиане соблюдали Великий пост с особой строгостью, воздерживаясь даже от вкушения воды до девятого (третьего по полудни) часа дня. Пищу вкушали после девятого часа, употребляя хлеб и овощи. Запрещались мясо, молоко, сыр, яйца.

Правила соблюдения Великого поста отражены и в церковном Уставе. В первую и Страстную седмицы Православная Церковь предписывает хранить особо строгий пост. В понедельник и вторник первой седмицы предписывается соблюдать высшую степень поста: «Отнюдь вовсе ясти не подобает». В остальные седмицы поста, кроме суббот и воскресений, — сухоядение. В субботние и воскресные дни разрешается сваренная пища с елеем (растительным маслом). Только в праздник Благовещения, если он приходится не в Страстную седмицу, разрешается вкушение рыбы.

Церковь строго осуждает нарушающих Великий пост, но, действуя в духе любви и милосердия Божия, не возлагает правил пощения во всей полноте на детей, больных, немощных и престарелых, не отчуждает их от участия в радости причащения и Пасхи. Но немощные телом, как и здоровые, обязаны во время Великого поста совершать дела любви и милосердия и, также как и в другие посты, хранить духовный пост от грехов.

В многочисленных стихирах и тропарях служб Святой Четыредесятницы Церковь разъясняет сущность истинного поста как средства духовного возрождения: время духовного подвига, упрочения себя в самоотвержении, умерщвления греховных пожеланий. Поэтому в песнопениях Церковь называет Святую Четыредесятницу веселым временем поста.

Источник: calend

Великий Пост в вопросах и ответах. Новини Покровська і Донбасу

У христиан восточного обряда 15 марта начинается Великий пост, который продлится до 2 мая — Светлого Христова Воскресения.

Кто-то из нас постится уже не первый год, кто-то постился ранее — но не вполне серьезно, а кто-то постится в этом году впервые и на многие свои вопросы еще не знает ответа.

Источник: foma.in.ua

На несколько самых распространенных вопросов о Великом посте ответил протоиерей Игорь Фомин.

ВЕЛИКИЙ ПОСТ — ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН?

Еще в первые христианские времена люди, желавшие креститься, некоторое время перед крещением соблюдали пост. Впоследствии из этого поста возник пост перед Святой Пасхой.

Если проводить аналогию с крещавшимся, Великий пост дает нам возможность подготовиться и достойно встретить Христова и Праздник Его Воскресения.

Время поста — очень важный период для христиан: мы можем проверить себя, воспитать, сделать немножко лучше и чище. Сознательно лишая себя чего-то, мы обязательно приобретем что-то очень важное. Поэтому в пост мы добровольно лишаем себя каких-либо житейских удобств, тем самым освобождая место для духовных ценностей.

КАК ПРАВИЛЬНО ПОСТИТЬСЯ?

Разъяснения о том, как правильно поститься, содержатся в богослужебной книге Типикон. Воздержание в гастрономическом плане предполагает полное отречение от мясных и молочных продуктов, от яиц, рыбы и по будням — от растительного масла. В первые два дня Великого поста, а также в страстную Пятницу Типикон предписывает полностью воздерживаться от пищи.

Устав, который дается в Типиконе — это срединная модель нашего поста. Вместе с духовником (а не самостоятельно) человек определяет, как ему поститься — более или менее строго. Послабление поста разрешается беременным, больным, путешествующим, служащим и так далее — Церковь находит для человека много оправдательных моментов. Однако важно помнить, что определять и соблюдать меру поста мы с вами должны по совести.

ВЕЛИКИЙ ПОСТ: ЧТО ЗАПРЕЩАЕТСЯ ДЕЛАТЬ?

Так как пост совершается, в первую очередь, не ради воздержания от пищи, а ради возрастания в духовном делании, мы стараемся поститься постом благоприятным, угодным Богу. А это значит, что мы должны воздерживаться от злых дел, от телесных и душевных скверн, которым мы постоянно подвержены.

В пост нужно максимально отстраниться от гнева, обид, осуждения и попытаться делать еще больше добра, чем в другое время — таким образом мы подготовим себя к встрече Светлого Христова Воскресения.

ВЕЛИКИЙ ПОСТ: КТО МОЖЕТ НЕ СОБЛЮДАТЬ?

Послабление поста в гастрономическом плане разрешается беременным, больным, путешествующим, служащим, трудящимся и так далее — Церковь находит для нас много оправдательных моментов. Как поститься, более или менее строго, человек определяет вместе со своим духовником.

Однако важно помнить, что помимо гастрономического воздержания пост — это время усиленной молитвы, покаяния, доброделания. В этом отношении пост должен соблюдать каждый.

ПОЧЕМУ ВЕЛИКИЙ ПОСТ НАЧИНАЕТСЯ В РАЗНОЕ ВРЕМЯ?

Великий пост приурочен к Светлой Христовой Пасхе, переходящему Празднику, дата которого выпадает на период с 4 апреля по 9 мая, каждый год по-разному. Поэтому и Великий пост христиане считают неким передвижным Праздником.

ПОЧЕМУ ВЕЛИКИЙ ПОСТ ДЛИТСЯ 49 ДНЕЙ?

Великий пост состоит из двух периодов — Святой четыредесятницы, символизирующей сорокадневный пост Спасителя в пустыне (оканчивается накануне Лазаревой Субботы и Вербного Воскресения), и Страстной седмицы. Последняя неделя Великого поста — это отдельное событие (раньше ее даже называли крестной, страстной Пасхой), когда мы вспоминаем последние дни земной жизни Господа нашего Иисуса Христа. Эти семь недель и приуготовляют нас к встрече Светлого Христова Воскресения.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЖЕНИТЬСЯ В ПОСТ?

Вступление в брак предполагает вступление в супружеские взаимоотношения. А поскольку в Великий пост мы, по возможности, от них воздерживаемся, Церковь не благословляет вступление в брак и не совершает Таинство Венчания.

МОЖНО ЛИ КУРИТЬ ИЛИ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ В ПОСТ?

По Типикону, в воскресные дни на трапезе разрешается употребление вина, до двух красовуль. Очень трудно определить меру этих красовуль (приблизительно две чашки), но важно помнить, что мы делаем это для поддержания сил, а не наоборот.

Естественно, вино разрешается для тех, кто не страдает алкоголизмом: человек, которого даже капля вина может подтолкнуть к запою, должен полностью воздержаться от винопития.

А табакокурение в Великий пост запрещается категорически.

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МОРЕПРОДУКТЫ В ПОСТ?

Да, для поддержания сил в определенные дни разрешается употреблять в пищу морепродукты.

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО В ПОСТ?

По Типикону, пост — это воздержание не только от животной, но и от любой скоромной пищи, в том числе приготовленной с использованием растительного масла, хотя масло разрешается нам в праздничные и выходные дни. Тем не менее, мера поста определяется по силам каждого человека и по благословению духовника.

ЕСЛИ НАРУШИЛ ПОСТ: ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если нарушил пост, нужно принести покаяние и постараться в будущем держаться крепче. Главное — не отступать, продолжать свой покоянный постный путь в ожидании радости Пасхи — Светлого Христова Воскресения.

ЕСЛИ СОГРЕШИЛ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ — БОГ НЕ ПРОСТИТ?

Грех всегда остается грехом: и во время поста, и вне поста. Наша земная жизнь направлена либо на борьбу с грехом, либо на укоренение в своей жизни греховного начала.

Если человек выбирает борьбу с грехом, он должен каяться и стараться в дальнейшем не согрешать, а если снова падает — то приносить еще большее покаяние, возлагать на себя еще большие труды, дабы некогда было грешить.

ЕСЛИ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ — МОЖНО ОТМЕЧАТЬ ИЛИ ЭТО ГРЕХ?

Смотря как вы отмечаете День рождения или День Ангела. Если это бурное застолье, после которого трудно вспомнить события вечера — такой праздник лучше не отмечать.

Если вы проводите этот день без обильного виновозлияния и переедания, без соблазнительных танцев и других греховных поступков; если вы с благодарностью вспоминаете своих родителей, делаете им какие-то подарки, может быть, совершаете какие-то добрые дела, собрав своих близких — такой День рождения вполне можно отметить.

ЕСЛИ ПРИГЛАШАЮТ В ГОСТИ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ — НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ?

Не всегда есть возможность отказаться от похода в гости. Однако всегда можно найти такую меру посещения гостей, которая не нанесет вред ни тебе, ни, в первую очередь, тому, кто тебя пригласил. Нужно проникнуться событием и вместе с человеком порадоваться, если это радостное событие, или поплакать, если печальное. То есть прежде всего, нужно оказать внимание тому, кто тебя пригласил, а не сделать так, чтобы все внимание было на тебе и на твоем постном выражении лица.

ЕСЛИ УГОЩАЮТ НЕПОСТНОЙ ЕДОЙ — ЧТО ДЕЛАТЬ?

Сегодня, когда многие люди придерживаются Великого поста, почти на любом застолье можно найти какие-то постные или умеренные яства. Однако бывает и так, что невозможно отказаться от непостной пищи — бабушка, которая никогда в жизни не постилась и наготовила тебе каких-нибудь мясных пирогов, обидится — тогда вполне можно утешить бабушку и съесть их, но потом возложить на себя более строгое постное состояние и понести большие труды за этот поступок.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК УМЕР В ПОСТ: ЭТО ЧТО-ТО ЗНАЧИТ?

Это значит только то, что человек созрел для будущей жизни, и Господь забрал его к Себе.

ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАЧАТ В ПОСТ — ЭТО КАК-ТО ОТРАЗИТСЯ НА ЕГО БУДУЩЕМ?

На будущем ребенка это никак не отразится. Во время Великого поста мы стараемся в меру сил воздерживаться от супружеских взаимоотношений, но если один из супругов не может от них воздерживаться, то отказать ему — тоже значит повергнуть его в греховное состояние. Так что дадим возможность Богу разбираться Самому, праведны мы или нет, а сами будем прикладывать усилия, чтобы сохранить Ему верность.

Как поститься мирянам — Русская Православная Церковь Крефельд

— Время Великого поста — время особого внимания к своей душе. Верующий человек может отдохнуть от суеты и уделить внимание духовному состоянию. Если человек постится только физически (просто отказывается от мясной и молочной пищи), но при этом не стремится духовно совершенствоваться (зол на окружающих, не творит дел милосердия), то это не пост, а диета по религиозным соображениям. Настоящий пост должен касаться изменений нашей души. Это время особого покаяния, это время более активного совершения добрых дел.

Пост должен приносить пользу душе и телу. Но если зацикливаться только на теле, то это будет диетой. Телесный пост дан для того, чтобы духу было легче управлять телом. Пост в пище — это дополнительное. Не первостепенное, но важное.

— Во время Великого поста верующие должны ходить в храмы на богослужение. Но не все люди по объективным причинам могут это делать регулярно. Многие не могут пойти на службу из-за работы.

— Многие люди не работают в субботу и воскресенье. Можно найти возможность сходить в храм. В любом случае, если человек имеет желание посещать богослужение, он найдет такую возможность. Сейчас, в первую неделю Великого поста, есть особые богослужения. Первые четыре дня вечером во всех храмах читается покаянный канон. Эти богослужения проходят вечером. Для того, чтобы работающие люди смогли посетить службу.

Пост – это духовный подвиг. Но один пост без участия в таинствах церковных, без заботы о своем исправлении не так ценен. Приступая к посту, всегда задавайте себе вопрос: «Зачем я это делаю?» Если человек это воспринимает как сезонную чистку организма или как традицию, то пусть спросит себя, зачем он это делает. От поста пользу получит только тот, кто воспринимает его осознанно, тот, кто воспринимает его как духовный подвиг. Только тогда человек получит пользу от поста.

— К Великому посту необходимо готовиться заранее. Человек должен исповедоваться и причаститься. Можно ли входить в пост без покаяния?

— Можно, но за время поста нужно дойти до храма и постараться принять участие в таинствах церкви. Пост способствует тому, чтобы мы могли собраться с мыслями, отвлечься от суеты повседневной и подготовиться к исповеди, которая необходима для очищения нашей души. Важен акт покаяния, который завершается исповедью.

— Не все люди могут говорить о своих грехах. Получается, что человек стесняется исповедоваться, но не стесняется грешить?

— Если бы все так же стеснялись грешить, как и исповедоваться, то, наверное, было бы меньше проблем. Но человек, который нарушает заповеди, не всегда задумывается о последствиях. А потом, когда приходит время раскаяться, он стесняется, смущается, ему стыдно. Нужно помнить, что человек приходит на исповедь к Богу. Священник – посредник между человеком и Господом. Необходимо помнить, что если человек будет идти на поводу у своих страхов, то он не получит пользу от покаяния. Если человек скрывает свои грехи, если он не хочет в них раскаяться, то он не получит исцеления. Так же, как и в больнице.

Я немного коснусь молитв таинства исповеди. Там есть такие слова: «Если ты пришел во врачебницу, не уйди отсюда неисцеленным». Грех – такая же болезнь. И очень суровая болезнь, она таится в душе. Если у нас что-то болит, то мы идем к врачу. А когда болит душа, мы не бежим в церковь. Чтобы человек побежал в храм, надо, чтобы душа очень сильно заболела. И исцелить душу может только Господь.

— Но все-таки можно ли молиться дома, если не успеваешь в церковь?

— Можно молиться и дома, но нужно помнить, что церковная общественная молитва тоже очень важна, от нее не стоит уклоняться. Почему она важна? Что такое церковь? Это тело Христово. Когда каждый христианин молится у себя дома, это хорошо. Но когда все вместе люди собираются на службу, это намного лучше.

— Можно ли говорить, что барнаульцы за последние годы стали чаще приходить в церковь и все больше людей выдерживают Великий пост?

— Если говорить о том храме, где служу я, то я могу сказать, что люди приходят. И студенты, и и молодежь, и пожилые люди. И за последние годы прихожан стало больше. Самое главное — сделать первый шаг. Чтобы покаяние было искренним, надо принять то, что ты духовно болен. А не всякий человек сможет признать себя таковым. Второй момент — нельзя останавливаться на этом пути. В Евангелие есть такие слова : «Никто, возложивший руку на плуг и озирающийся назад, не благонадежен для Царствия Божия».

— Можно ли в пост ходить в гости? И что делать, если на столе нет постной пищи? Обидеть хозяйку? Или съесть угощение, но искупить это потом более строгим постом?

— В пост по гостям не ходят. Если человек приходит в гости, то можно проявить к хозяевам любовь и отведать кушаний. Однако тот факт, что он к ним пришел, это тоже есть проявление любви. Многие люди не ходят в гости в это время.

— Если здоровье не позволяет поститься, но человек этого желает?

— Пост — это не время самоистязания. У каждого человека должна быть своя мера поста. Мера должна зависеть от состояния здоровья. Перед началом поста те люди, которые знают о своих проблемах со здоровьем, подходят к священникам и берут у них благословения, чтобы выдерживать пост в определенной мере. Например, допускается употребление молочных продуктов.

У каждого свой определенный духовный уровень. Кто-то начинает поститься только в Великий пост или даже только в первую и последнюю седмицу поста. Потом человек начинает соблюдать и другие посты. Даже еженедельные. Вся суть состоит в том, чтобы человек воспринял для себя определенный подвиг для собственного спасения и этот подвиг совершал. Главное – не величие взятого на себя дела. Главное, чтобы человек делал это регулярно.

— Кто такой духовный наставник и зачем он нужен людям?

— Духовным наставником является каждый священник. Но тут нужно помнить о таком понятии, как «духовный отец». Когда человек посещает храм, он может по своему духовному расположению избрать для себя священника, которого он знает, кому он доверяет. Если такого человека еще нет, то можно спросить совета у любого священника. У нас в храм люди приходят семьями. Зная проблемы этих людей, можно давать какие-то советы. Они звонят, приходят, спрашивают. Иногда люди просят благословения.

— Люди, которые постятся, нередко одержимы гордыней. Мол, они лучше, чем те, которые не решились на это шаг. Они их осуждают.

— Вы правильно сказали, что осуждение всегда основывается на гордости. Гордость — мать всех пороков. Если к любому подвигу примешивается гордость, то она уничтожает все плоды этого подвига. Если человек постится, молится, посещает  храм, читает священное писание, но при этом возносится, свысока смотрит на всех знакомых, которые этого не делают, осуждает их, то он губит все свои благие поступки. Нужно помнить, что и пост, и молитва являются средством для самого главного дела — дела спасения своей души.

— Какие перемены могут произойти с человеком за время Великого поста?

— Во время Великого поста усиливается духовная брань. Война внутри человека начинается. Если он начинает поститься, то дьявол начинает на него нападать, потому что человек встал на правильную дорогу. Это проявляется через раздражение человека, он может стать беспокойным, начинает сомневаться. Но это признак того, что человек идет правильной дорогой. И тут главное – не испугаться и не повернуть назад. А плоды поста, если человек дошел до конца, не испугался, очень велики. Человек приближается к тому пути, который ведет нас в царство небесное.

Не нужно впадать в такую крайность, как лицемерие. Есть люди, которые говорят, что во время поста они не будут ни с кем общаться, будут сидеть дома и молиться. А внутри себя человек может быть не таким, каким он хочет быть внешне. Здесь нужно поститься в меру. Есть люди, которым очень легко не есть мясо, но очень сложно не смотреть любимые сериалы. Есть люди, которым просто выстаивать многочасовые богослужения, но сложно ограничить общение в социальных сетях. Поэтому главное – найти слабую сторону и работать над ней.

Читайте также:

Пост — труд на грани возможностей?

Началась третья неделя Великого поста — крестопоклонная — Общество

Для поваров пост тоже своеобразная проверка профмастерства, делится Татьяна, постное меню необходимо разработать, учитывая все потребности организма в белках, жирах и углеводах. Для рязанки задача оказалась несложной, ведь она сама постится уже много лет, говорит, Великий пост для неё, как для профессионала, сплошные плюсы — обостряются все вкусовые ощущения, а чувствовать сотни оттенков для повара очень важно.

Обостряются запахи, все очень вкусно, кругом пахнет. Вчера ела салат из стручковой фасоли с помидором и кинзой, он показался мне невероятно вкусным!

Татьяна Турсунова, повар.

Светлана готовит постное печенье, задачи — удивить домашних, нет. Рецепт проверен годами, и от того, кажется, приобретает особое очарование традиции. Семью из 5 человек ей нужно просто успеть накормить. Пост здесь соблюдают только старшие, то есть она и муж. Поэтому рязанке приходится готовить в 2 раза больше: взрослым постное, малышам скоромное.

Дети у нас не постятся, мы, конечно, постимся, но это не пищевые ограничения, это касается мультиков и игр, гаджетов, они минимизируют просмотр мультфильмов и пользование компьютером.

Светлана Конькова.

При этом признается, с годами поститься стало легче, и дефицита сил от изменению меню, даже с её количеством обязанностей, не испытывает.

Традиция 40-дневного поста, по примеру Христа, сегодня сохранилась только в православной церкви, а в наши дни его значимость сильно возросла, делится священник Дмитрий Фетисов.

В нашем страшном времени, в том смысле, что никогда люди не жили в таком нечеловеческом ритме, Великий пост — это возможность остановиться и прийти в себя.

Дмитрий Фетисов, иерей, ключарь Николо-Ямского храма.

В первую очередь, удалившись от суеты и сосредоточившись на действительно важных вещах, продолжает священник.

Мы беседуем в трапезной части Николо-Ямскогшо храма, здесь кормят всех работников церкви — это не только священнослужители, дьяконы, чтецы, но и работники библиотеки, трех отделов митрополии, уборщицы, охранники, сотрудники свечного ящика, всех наберется под сто человек. Батюшка Дмитрий убежден, выбрать свою меру поста можно только посоветовавшись со священником, а вот на что обратить внимание всем без исключения, так это на отношение к окружающим.

Как говорил один проповедник: «Уж ладно, вкушайте вы скоромную пищу, людей не ешьте!». Особенно, когда человек занимает высокое продолжение и от него зависят люди или наши ближние, конечно же, в первую очередь это правильные взаимоотношения с ближними.

Дмитрий Фетисов, иерей, ключарь Николо-Ямского храма.

Словом, Великий, строгий, а вот твой или нет, это каждый должен решить для себя сам, ведь пост – это, скорее, многокомпонентное духовное лекарство, которое помогает понять пределы своих физических и духовных сил, и через 40 дней вывести их на новый уровень. Впереди у православных остается еще 4 недели Великого поста и Страстная седмица.

Как поддержать здоровье во время Великого Поста?

После Масленицы у всех православных людей наступил самый строгий и продолжительный из всех постов —  Великий Пост.  

Это время считается духовным и телесным очищением человека. Сознательный отказ от определенной пищи, оказывает воздействие на всех уровнях: очищаются не только внутренние системы организма, но и мысли. Задача любого поста – оздоровление. Поэтому, в любых религиях в первую очередь, исключаются тяжело перевариваемые продукты животного происхождения и спиртное. В зимний период мы ели жирную, калорийную пищу, нагружая поджелудочную железу, печень и почки. Пост – это своеобразное избавление организма от шлаков и передышка для внутренних органов. 

Если посмотреть на пищевое воздержание с медицинской точки зрения, то пост напоминает раздельное питание. Мы не смешиваем животные и растительные продукты, тем самым снижая нагрузку на пищеварительную систему. Все питательные вещества лучше перерабатываются и усваиваются, что очень важно для состояния здоровья. Кстати, современные ученые доказали, что такое чередование мясной и вегетарианской диеты – очень полезно для пищеварительной и иммунной систем человека.  

Если понять, что пост – это не голодание, а обновление организма, то все становится на свои места: появляется легкость, повышается работоспособность и восстанавливается здоровье. 

Великий пост приходится на весну, когда все силы организма и так истощены после зимы. Поэтому особое внимание нужно уделить тому, чтобы постная диета была разнообразной и сбалансированной по минералам и витаминам.

Как правильно питаться в пост?

Основная постная еда – это, прежде всего злаки, овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой. Именно эти продукты помогают вывести продукты обмена. В пост люди пьют больше воды, тем самым повышая нагрузку на почки. Из-за этого качество потребляемой воды становится очень важным!

Мы все разные, в том числе, и по состоянию здоровья. Чтобы каждый человек смог соблюдать пост, существуют пять степеней строгости: 

• 
  Больные люди, беременные и кормящие женщины — могут есть все продукты, лишь ограничивая себя в их количестве (по собственному желанию). В этом случае, минеральная вода «Пролом», включенная в постную диету, окажет очищающее действие: выведет лишнюю воду и токсины. В результате, человек, не отказавшись от мяса и молочных продуктов, сможет мягко очистить почки и желудочно-кишечный тракт от шлаков. 

• 
  Исключение только мясных продуктов. Постящимся в этот период нужно добавить в свой рацион больше бобовых — они восполнят недостаток белка. Рыба и морепродукты также внесут разнообразие и не дадут потерять важные микроэлементы – йод и фтор. Главное правило для всех, кто соблюдает пост – питаться чаще, чем обычно: 5-6 раз в день, маленькими порциями. Важно не допускать чувства голода, чтобы не страдали желудок и печень. При соблюдении вегетарианской диеты возможно падение уровня железа в крови. Для профилактики железодефицита лучше всего подойдет курс железистой воды «Рудольфов Прамен». Эта минеральная вода содержит легкоусваиваемое железо, необходимое для работы всех органов человека. Для поддержания энергоспособности, правильно ввести в свой рацион сухофрукты – источники фруктозы и калия. Считается, что через неделю соблюдения поста, начинается полная очистка организма от продуктов метаболизма. При этом идет избавление не только от шлаков, но и от лишних жировых запасов.

• 
  Пост, исключающий мясо, рыбу и все продукты животного происхождения. Соблюдение такой диеты требует осторожности и здравого подхода. Ни в коем случае нельзя себя изнурять! Питание должно быть дробным, важно пить больше воды. Количество воды зависит от вашего веса. Физические нагрузки на этот период должны стать не утомительными и только в радость. Как сбалансировать питание? Придется больше времени, чем обычно, провести у плиты. Основой постных блюд могут стать: бобовые, овощи, грибы, мед, семечки, орехи и пряности. Важно продумать и миксовать блюда: постные голубцы, капустные котлеты с винегретом, тушеные грибы с отварными овощами, постные супы с гренками и злаковые запеканки. Не нужно голодать и сидеть на одних кашах – смысл поста не в этом. Такое воздержание дает отдых организму, в первую очередь, от вредных консервантов, ароматизаторов, красителей и добавок, так как мы перестаем потреблять полуфабрикаты, сосиски, колбасу и сладкие йогурты.

  
  Увлечение продуктами животного происхождения, плохо сказывается на коже и суставах. Из-за избытка солей развиваются остеохондрозы, а кожа страдает из-за повышенной функции сальных желез. Поэтому людям, у которых нет противопоказаний, полезно в пост посещать баню. Из-за пара открываются поры, стимулируется выделительная функция кожи и выводятся соли.

• Строгий пост, состоящий только из растительной пищи, не подвергшейся тепловой обработке. Это серьезное испытание для организма, подходящее только для здоровых и осознанных людей. Люди, решившиеся на такое испытание, должны соблюдать строгий режим питания и внимательно следить за состоянием своего здоровья. Если Вы чувствуете себя хорошо, то строгий пост даст возможность очистить все системы организма. Диета, состоящая из сырой клетчатки, снизит нагрузку на печень, способствуя скорейшей регенерации гепатоцитов, которые изнашиваются при постоянном потреблении животной пищи. Сырая пища буквально «прочищает» желудок и кишечник, выводя накопленные шлаки и вредные продукты жизнедеятельности.

При нагревании пищи, разрушается большая часть витаминов, поэтому сыроедческий пост не влечет за собой потерю микроэлементов. Что очень полезно для здоровья

        Термически необработанная пища оказывает следующее влияние на организм:

1.    — Ощелачивает ткани
2.    — Не вызывает брожение в кишечнике, легче проходит через пищеварительный тракт
3.    — Препятствует накоплению токсинов
4.    — Предупреждает появление аллергий, аутоиммунных заболеваний и гипертонии.

В строгий пост важным становится потребление большого количества жидкости. Для поддержания работы желудочно-кишечного тракта полезно пить лечебную воду Билинска Киселка. Она мягко отладит работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, снижая риски негативных последствий строгой диеты. «Билинску киселку» достаточно пить по 200 мл между приемами пищи 3 раза в день. Продолжительность приема лечебной воды можно продлить на весь период поста.

• 
  Строжайший пост, во время которого можно пить только воду. Разрешить держать такой пост человеку может только врач. В этом случае трудно давать советы постящемуся по образу жизни и режиму питья. Главное – слушать свой организм и вовремя остановиться, если что-то в состоянии здоровья начинает тревожить.

Не важно, какой именно пост Вы выберете для себя. Истинный смысл поста – правильно использовать это время для приведения тела и разума в порядок. Как генеральная уборка в доме. Главное – поверить, что у всех нас есть возможность и силы для обновления, для того, чтобы начать все с чистого листа.

Мы желаем всем здоровья и добра!

Руководство по соблюдению Великого поста

Великий пост — это 6-недельный период, предшествующий пасхальному воскресенью. Он начинается в Пепельную среду. Церковь исторически выделяла этот период времени, чтобы подготовиться к празднованию Воскресения Иисуса.

В этом году Пепельная среда — 1 марта, а Пасха — воскресенье, 16 апреля.

В Великом посте участвуют

христиан со всего мира, и у нас есть записи о христианах, соблюдающих Великий пост, начиная с очень ранних времен церковной истории. Великий пост — это практика, которая может объединить христиан разных деноминаций, напоминая нам, что все мы спасены от Смерти одним Богом и одним воскресением.

Пасха имеет свойство подкрадываться к нам. Но мы хотим, чтобы наше празднование Воскресения Иисуса было преднамеренным, чтобы длилось дольше часа в одно воскресное утро в году.

Великий пост подготавливает нас к наблюдению за смертью Иисуса и более полному испытанию силы Его воскресения.

Потратив 40 дней на то, чтобы исследовать себя и серьезно отнестись к греху в нашей жизни, мы лучше осознаем нашу потребность в спасении. О нашей неспособности спастись. Поэтому, когда мы приходим праздновать Воскресение, мы вновь ценим наше спасение и то, что значит жить в свободе, которую дал нам Иисус.

Слишком часто мы думаем, что вера — это победа — добиваться своего в культуре или дома. Но во время Великого поста мы проследим путь человека через Ветхий Завет и увидим, что получение того, чего мы хотим, никогда не бывает так, как мы надеемся. Мы увидим, как Иисус попадает в нашу неудачу и становится неудачником, как и мы. Почему-то его неудача — хорошая новость для нас. Оказывается, Бог для неудачников, и это хорошая новость для всех нас, неудачников.

Великий пост — это путешествие вниз, следуя за Богом до Его крестной смерти.

Великий пост начинается с собрания поклонения в Пепельную среду . Христиане причащаются вместе и получают пепел на наши лбы в знак покаяния и смирения. Мы начинаем сезон серьезных размышлений о нашем грехе и его последствиях: смерти. Если вы находитесь в районе Далласа, приглашаем вас присоединиться к нам в Catalyst Church в 19:00. Если в вашей церкви не проводится собрание в Пепельную среду, вы сможете найти его поблизости.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть 40 ИДЕЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ВО ВРЕМЯ ПОСТА.

Самая распространенная центральная практика Великого Поста — это Постный Пост . От Пепельной среды до Воскресения Воскресения 40 дней, не считая воскресенья. Христиане постятся в течение этих 40 дней, подражая 40 дням Иисуса в пустыне (Матфея 4: 1-11).

Пост напоминает нам, что мы не можем спасти себя, что наша жизнь в конечном итоге исходит от Бога.

Традиционно христиане отказывались от мяса или мяса и молочных продуктов в течение шести недель Великого поста. Воскресенье не входит в пост; мы называем их мини-Пасхой, и это праздник! (Вот почему у Великого поста 40 дней, а между Пепельной средой и Пасхой 46 дней.Шесть воскресений не в счет.)

Сегодня христиане постятся от любого количества вещей, от более традиционных мясных и молочных продуктов до десертов и социальных сетей. Цель поста — отказаться от чего-то дорогого для вас, чтобы его отсутствие напоминало вам о вашей полной зависимости от Бога.

Вы также можете добавить что-то : время ежедневного чтения Священных Писаний или молитвы или последовательного акта служения.

Великий пост — это напоминание о том, что нужно подготовиться к Пасхе, осознать, что нам нужен врач, и довериться Богу в нашем спасении.

СОБЛЮДАЛИ ЛИ ВЫ ПРЕЖДЕ? КАК ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ПОСТА В ЭТОМ ГОДУ? КАКИЕ ПРАКТИКИ ВЫ СЧИТАЕТЕ НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИТЕЛЬНЫМИ?

Молитва на сегодня — размышление о первой неделе Великого поста — Sisters of Charity Health System Blog

От имени Католической ассоциации здравоохранения США мы рады поделиться своими размышлениями о первой неделе Великого поста.

Не хлебом единым живешь, но всяким словом, исходящим из уст Божьих.Матфея 4: 4

На склоне холма у Галилейского моря Иисус научил своих учеников единственной молитве, которую он будет учить. Это обманчиво просто и достаточно знакомо, что большинство христиан могут даже не замечать слова, когда они произносят их. Последняя строка просит, чтобы Бог сохранил нас от искушений и избавил от зла.

Искушение — это человеческий опыт, сам по себе не проблемный. Писание намеренно указывает на то, что Иисус был искушаем.Готовясь к своему служению в молитве и посте в одиночестве в пустыне, сатана поставил перед Иисусом то, что может искушать нас: силу, славу и иллюзию контроля. Иисус упрекает его каждый раз, цитируя Писание и снова и снова подтверждая силу и славу Бога.

Мы не часто испытываем искушение превратить камни в хлеб или повелевать ангелов, наши искушения более изощрены. В книге К.С.Льюиса «Письма от болтовни» старший демон, Винтовка, пишет своему племяннику, младшему искусителю по имени Полынь.Болтун уводит своего подопечного от более ярких соблазнов. Он пишет: «В самом деле, самый безопасный путь в ад — постепенный: пологий спуск, мягкий под ногами, без резких поворотов, без вех, без указателей. Твой ласковый дядя, Болван.

Наши величайшие искушения и самые опасные искушения не являются в высшей степени греховными, они в совокупности разрушительны. Постепенно мы верим в то, что, делая, покупая или достигая, мы можем повысить свою ценность, достоинство и ценность.Мало-помалу мы убеждаем себя, что какая-то мелочь не так уж и важна.

Итак, мы слушаем или делимся тем, что слышали о ком-то. Мы заботимся, беспокоимся и беспокоимся о том, как выглядит наше внешнее, не обращая внимания на здоровье нашего разума, сердца и духа. Мы угощаем себя дополнительными продуктами и товарами, не учитывая тех, у кого нет самого необходимого. Мы сосредотачиваемся на том, что мир говорит о нас, забывая, что Бог уже назвал нас хорошими и любимыми. И так далее, маленькие трещины превращаются в пропасти, которые со временем становятся ложным отделением от других и любовью к Богу.

Великий пост призывает нас снова вспомнить, что мы ужасно и чудесно созданы Богом, в словах и любви которого мы находим нашу истинную жизнь.

Какое ежедневное искушение является для вас самым трудным?

Посмотрите видео об этом постном отражении, щелкнув здесь.

Живой пост — Пасха / Великий пост

1. Католическая онлайн
2. Пасха / Великий пост

Получите максимум удовольствия от своего постного путешествия с помощью этих ежедневных молитв.Каждое посвящение включает чтение Священных Писаний, молитву, размышления и небольшое действие, которое укрепит вашу веру.

Примите свою веру и выберите «жить» Великим постом. Присоединяйтесь к нашему 40-дневному испытанию, чтобы по-настоящему прожить постный сезон. Вдохновляйтесь, изучайте Библию, размышляйте о молитвах и действуйте исключительно с помощью Catholic Online. Не просто соблюдай Великий пост, живи его!

Живой пост: Пепельная среда — День 1
Живой пост: Четверг после Пепельной среды — День 2
Живой Пост: Пятница после Пепельной среды — День 3
Живой Пост: Суббота после Пепельной среды — День 4
Живой Пост: Первое воскресенье Великий пост — день 5
Живой пост: понедельник первой недели поста — день 6
Живой пост: вторник первой недели поста — день 7
Живой пост: среда первой недели поста — день 8
Живой пост: Четверг первой недели поста — день 9
Живой пост: пятница первой недели поста — день 10
Живой пост: суббота первой недели поста — день 11
Живой пост: воскресенье второй недели поста — День 12
Живой пост: понедельник второй недели поста — день 13
Живой пост: вторник второй недели поста — день 14
Живой пост: среда второй недели поста — день 15
Живой пост: четверг вторая неделя поста — день 16
Живой пост: пятница второй недели поста — День 17
Живой пост: суббота второй недели поста — день 18
Живой пост: воскресенье третьей недели поста — день 19
Живой пост: понедельник третьей недели поста — день 20
Живой пост: вторник третьей недели поста — день 21
Живой пост: среда третьей недели поста — день 22
Живой пост: четверг третьей недели поста — день 23
Живой пост: пятница третьей недели поста — день 24
Живой пост: суббота третьей недели поста — день 25
Живой пост: воскресенье четвертой недели поста — день 26
Живой пост: понедельник четвертой недели поста — день 27
Живой пост: вторник Четвертая неделя поста — день 28
Живой пост: среда четвертой недели поста — день 29
Живой пост: четверг четвертой недели поста — день 30
Живой пост: пятница четвертой недели поста — день 31
Живой пост: суббота четвертой недели поста — день 32
Живой пост: воскресенье пятой недели Ле nt — День 33
Живой пост: понедельник пятой недели поста — день 34
Живой пост: вторник пятой недели поста — день 35
Живой пост: среда пятой недели поста — день 36
Живой пост: Четверг пятой недели поста — день 37
Живой пост: пятница пятой недели поста — день 38
Живой пост: суббота пятой недели поста — день 39
Живой пост: вербное воскресенье Страстной недели
Живой пост : Понедельник Страстной недели
Живой пост: вторник Страстной недели
Живой пост: среда Страстной недели
Живой пост: Великий четверг
Живой пост: Страстная пятница
Живой пост: Великая суббота
Живой пост: ВОСКРЕСЕНЬЕ — ОН ВОСКРЕС!

Живой пост в формате PDF для печати

Еще Великий пост и Пасха

Пасха 2021 г.

/ Великий пост 2021 г.
Начинается 17 февраля 2021 г., заканчивается 3 апреля 2021 г.

«Так написано, что Христос пострадает и в третий день воскреснет из мертвых»
Луки 24:46

Жилой пост

17 февраля — 3 апреля 2021 г.

Примите свою веру и выберите «жить» Великим постом.Присоединяйтесь к нашему 40-дневному испытанию, чтобы по-настоящему прожить постный сезон. Вдохновляйтесь, не просто соблюдайте Великий пост, живите им! … читать дальше

Марди Гра / Жирный вторник

16 февраля 2021 г.

Во Франции люди пировали едой, от которой отказывались в течение сорока дней Великого поста. Мясо, яйца и молоко были приготовлены за один день, что дало празднику французское название «Марди Гра», что означает «Жирный вторник» … продолжить чтение

Пепельная среда

17 февраля 2021 г.

Пепельная среда знаменует начало Великого поста. Это происходит за 46 дней до пасхального воскресенья. Это время покаяния, размышлений и поста … продолжить чтение

Привет, читатели! Кажется, вы много пользуетесь «Католическим Интернетом»; Замечательно! Спрашивать немного неловко, но нам нужна ваша помощь. Если вы уже сделали пожертвование, мы искренне благодарим вас. Мы не продавцы, но мы зависим от пожертвований в размере в среднем 14,76 доллара, которые делают менее 1% читателей. Если вы пожертвуете всего 5 долларов, то есть цена вашего кофе, католическая онлайн-школа сможет продолжать процветать.Спасибо. Справка сейчас>

Вербное воскресенье

28 марта 2021 г.

Вербное воскресенье, воскресенье перед Пасхой, знаменует триумфальное вхождение Иисуса в Иерусалим, событие, упомянутое во всех четырех канонических Евангелиях … продолжить чтение

Страстная неделя

28 марта — 3 апреля 2021 г.

В Вербное воскресенье мы празднуем первую радость сезона, празднуя торжественное вхождение нашего Господа в Иерусалим, где Его приветствовали. .. продолжить чтение

Великий четверг

1 апреля 2021 г.

Великий Четверг — самый сложный и важный из всех религиозных обрядов. Он отмечает его последнюю вечерю с учениками, празднование Пасхи … продолжить чтение

Страстная пятница

2 апреля 2021 г.

В Страстную пятницу каждый член Церкви пытается понять, какой ценой Христос добился нашего искупления.В торжественных церемониях Страстной недели … продолжить чтение

Пасхальное воскресенье

4 апреля 2021 г.

Пасха — главный праздник церковного года. Лев I называет это величайшим праздником и говорит, что Рождество отмечается только при подготовке к Пасхе … продолжить чтение

Всем нашим читателям, пожалуйста, не пролистайте мимо этого.

Сегодня мы смиренно просим вас защищать независимость Catholic Online.98% наших читателей не дают; они просто смотрят в другую сторону. Если вы пожертвуете всего 5 долларов США или что сможете, «Католический Интернет» сможет процветать в течение многих лет. Большинство людей жертвуют, потому что «Католик онлайн» полезен. Если в этом году компания Catholic Online дала вам знаний на сумму 5 долларов, выделите минутку, чтобы пожертвовать их. Покажите добровольцам, которые приносят вам достоверную католическую информацию, что их работа важна. Если вы являетесь одним из наших редких жертвователей, мы выражаем вам нашу благодарность и сердечно благодарим. Справка сейчас>

Вознесение Господа

13 мая 2021 г.

Вознесение Господа, Святой День Обязанности, празднует день, когда Христос в присутствии Своих апостолов телесно вознесся на Небеса.Вознесение произошло в 40-й день Пасхи, в четверг … продолжить чтение

Пятидесятница

Воскресенье, 23 мая 2021 г.

Воскресенье Пятидесятницы — один из самых древних церковных праздников, отмечаемый достаточно рано, чтобы его упомянуть в Деяниях Апостолов (20:16) и Коринфянам (16: 8) … продолжить чтение

Пост и воздержание

Каждую пятницу

Для большинства людей проще всего будет придерживаться традиционной практики — воздерживаться от мяса по пятницам в году. Во время Великого поста воздержание от мяса по пятницам обязательно в … читать дальше

Все отвечало, с какого времени одолженный конец, пепел, отказ от чего-то, станции креста и благословенные ладони. Ключ к пониманию значения Великого поста прост … читать дальше

Воскресение Иисуса — венец нашей веры во Христа, вера, в которую верили и жили как центральная истина первая христианская община… продолжить чтение

Пасхальный кролик — символ Пасхи, популярный в западной культуре, особенно среди детей. Согласно фольклору, пасхальный кролик прячет пасхальные яйца, чтобы дети могли найти их в пасхальное утро … продолжить чтение

Его нет здесь, потому что он был воспитан, как он сказал. — Матфея 28: 6. Узнайте больше о явлениях Иисуса Христа после воскресения … продолжить чтение

Католический интернет-магазин предлагает широкий выбор пасхальных подарков и пасхальных угощений для всех возрастов! Выберите подарок для особенного человека и отметьте радость Пасхи… продолжить чтение

Пасха / Великий пост

Мы смиренно просим вас: не прокручивайте.

Привет, читатели, кажется, вы много пользуетесь «Католическим онлайн»; Замечательно! Спрашивать немного неловко, но нам нужна ваша помощь. Если вы уже сделали пожертвование, мы искренне благодарим вас. Мы не продавцы, но мы зависим от пожертвований в размере в среднем 14,76 доллара, которые делают менее 1% читателей. Если вы пожертвуете всего 5 долларов, то есть цена вашего кофе, католическая онлайн-школа сможет продолжать процветать.Спасибо.

Помогите сейчас>

Авторское право 2021 г., Католик Интернет. Все материалы, содержащиеся на этом сайте, будь то письменные, звуковые или визуальные, являются исключительной собственностью компании Catholic Online и защищены американскими и международными законами об авторском праве © Copyright 2021 Catholic Online. Любое несанкционированное использование без предварительного письменного согласия Catholic Online строго запрещено и запрещено.

Catholic Online — это проект некоммерческой корпорации «Ваш католический голос». Вашему фонду «Католический голос» предоставлено признание освобождения от уплаты налогов в соответствии с разделом 501 (c) (3) Налогового кодекса. Федеральный налоговый идентификационный номер: 81-0596847. Ваш подарок не подлежит налогообложению в соответствии с законом.

служения ученичества | ВВЕДЕНИЕ В СЕЗОН ПОСТА

Вернуться к Книге Поклонения >>

Великий пост — это сезон из сорока дней, не считая воскресенья, который начинается в Пепельную среду и заканчивается в Великую субботу.Английское слово «пост» происходит от англосаксонского слова le ncten, что означает «удлинять» и относится к удлиняющимся дням «весны». Во многих других языках слово, используемое для этого сезона, относится к 40-дневной продолжительности сезона ( cuaresma на испанском и тагальском языках, carême на французском, quaresima на итальянском) или к посту, который его характеризует ( Fastenzeit на немецком языке, fastan на шведском, paasto на финском, posta на русском).Сезон — это подготовка к празднованию Пасхи.

Исторически Великий пост начинался как период поста и подготовки новообращенных к крещению, а затем стал временем покаяния для всех христиан. Первое воскресенье описывает искушение Иисуса сатаной; и Шестое воскресенье (Страсти / Вербное воскресенье), триумфальное вхождение Христа в Иерусалим и его последующие страсти и смерть. Обратите внимание, что чтения во время Великого поста до Страстей / Вербного воскресенья сосредотачиваются в первую очередь на значении крещения и ученичества в соответствии с первоначальной целью сезона.Поскольку воскресенья — всегда маленькие Пасхи, покаянный дух Великого поста должен быть умерен с радостным ожиданием Воскресения.

Страстная неделя — последняя неделя Великого поста, начинающаяся Страстями / Вербным воскресеньем и завершающаяся Великой субботой. Именно в эти дни чтения сосредоточены главным образом на последних днях, страданиях и смерти Иисуса.

Великие три дня — иногда называемые Triduum или Pasch — от захода солнца в Великий четверг до захода солнца День Пасхи являются кульминацией Великого поста (и всего христианского года) и переходом в пасхальный сезон.В эти дни провозглашают пасхальную тайну страстей, смерти и воскресения Иисуса Христа. В эти дни община путешествует с Иисусом из горницы к кресту, к гробнице и в сад. Их следует рассматривать как великое объединенное служение, начинающееся служением Святого Причастия в Великий четверг и заканчивающееся служением в День Пасхи. Эти службы могут быть связаны с молитвенным бдением с вечера Великого четверга (или Страстной пятницы) до первого пасхального богослужения и могут сопровождаться постом.

В дополнение к действиям и богослужению на следующих страницах, см. Два Великих Благодарения за Великий пост в Книге поклонения (ранее и позже, стр. 60-61 и 62-63) и чтения Священных Писаний для Великого Поста. в лекционарии.

Мрачные цвета, такие как пурпурный или пепельно-серый, и ткань с грубой текстурой наиболее подходят для параментов, палантинов и знамен. Также уместна небеленая кисея с красной строчкой. Уберите все блестящие предметы из места поклонения.Некоторые могут пожелать опустить цветы. Другие визуальные эффекты могут включать в себя большой грубый крест (возможно, сделанный из ствола дерева Chrismon) или завесу над крестом святилища.

Визуальные эффекты Страстной недели могут включать в себя красные параты, накидки и знамена, а также символы, такие как духи, монеты, кнут, терновый венец, порванную одежду, гвозди, копье, губку или сломанный тростник. В Страстную пятницу и Великую субботу церковь может быть лишена внешнего вида.

Загрузить документ Word

Авторские права: Нет.
Примечание: эта статья отредактирована в 2013 году Министерством ученичества, чтобы предложить разъяснения о значении термина Великий пост, о том, как это время года обозначается в других языках и культурах, а также об отличительных акцентах Великого поста и Страстной недели (последняя неделя Пост),

Как соблюдать Великий пост в этом году

Традиционно период Великого поста начинается в Пепельную среду, то есть за 40 дней до Пасхи весной каждого года. Пепельной среде предшествует Жирный вторник (масленичный вторник) или Марди Гра, который чаще всего представляет собой праздник, призванный избавить домочадцев от любой пищи, приготовленной из жира — масла, сала, жирных масел и т. Д.В некоторых культурах празднуют готовят блины — на самом деле, в США IHOP отмечает этот день каждый год, предлагая своим клиентам бесплатные блины.

На следующий день, Пепельная среда, начинается Великий пост. Этот день символизируется, особенно в католических церквях, тем, что намазывают пеплом пальмовые ветви прошлого года Вербное воскресенье на свой лоб, знаменуя начало периода поста и покаяния в своих грехах. Традиционно в течение этих 40 дней отказываться от всех продуктов, содержащих жир, а иногда даже от голодания вообще.

Некатолические традиции охватывают этот период поста, побуждая людей отказаться от некоторых предметов роскоши или ненужных удовольствий в течение 40 дней Великого поста. Итак, как мы можем углубить нашу веру и понимание Бога посредством этого конкретного сезонного наблюдения? Это исследование будет посвящено именно этому.

Что такое Великий пост?

Прочтите Римлянам 3: 10-20.

Почему 40 дней? Мы видим, что число 40 встречается в других местах Библии, когда Иисус постился 40 дней в пустыне и когда израильтяне бродили по пустыне 40 лет, прежде чем войти в Обетованную землю.

Сезон Великого поста начинается в Пепельную среду. Когда в этот день люди мажут себе лоб пеплом, это означает покаяние, смирение и смертность. Мы знаем, что все согрешили и лишены славы Божьей (Рим. 3:23), но пепел на лбу не предназначен для демонстрации нашей святости. Это проявление смирения, потому что без искупительной работы Христа на кресте мы сталкиваемся лицом к лицу с реальностью смерти.

40 дней поста предназначены для того, чтобы вовлечь верующих в период самоанализа, когда через пост и более целенаправленные усилия по чтению Слова Божьего может произойти духовное обновление и можно будет отказаться от греховных разрушительных привычек.

Спросите себя: когда вы отправляетесь в путь обновления, какие области вашей жизни требуют внимания?

Практика Великого поста

Прочтите Исаии 58: 6-12 и Ефесянам 6: 10-18.

По сути, Великий пост состоит из практики трех дисциплин:

Основная цель поста в духовном смысле — отказаться от чего-либо на какое-то время, чтобы вы могли больше сосредоточиться на Боге. Итак, если вы решите поститься без еды, то время, которое вы обычно проводите за едой, будет потрачено на чтение Библии и молитву.Если вы решите поскорее воспользоваться социальными сетями или электроникой, то огромное количество времени, проведенного в этих областях, будет отдано духовным дисциплинам.

Еще один вопрос для самоанализа — это оценить вашу молитвенную жизнь? У тебя есть один? Как это можно улучшить? Как вы можете использовать 40 дней поста для улучшения (или начала) своей молитвенной жизни? Многие люди сосредотачиваются на «отказе» от части Великого поста, но как насчет того, что вы могли бы «отдать»? Если вы решите голодать, отказавшись от еды, кофе или содовой, или (заполните поле), деньги, которые вы бы потратили на потребление, можно было бы потратить на добрые дела.Если вы проводите в Starbucks в среднем 3,50 доллара в день, знаете ли вы, что к концу Великого поста вы сэкономите 140 долларов ?! Как насчет того, чтобы положить эту сумму в тарелку для пожертвований или использовать ее для спонсирования нуждающегося ребенка в рамках Программы спонсорства детей за рубежом?

Спросите себя: от чего я могу отказаться, что мешает мне полностью увлечься Иисусом? Как я могу использовать 40 дней Великого поста, чтобы улучшить (или начать) свою молитвенную жизнь?

Взгляд со стороны спасителей

Прочтите 1 Фессалоникийцам 5: 1-24.

Три из одиннадцати доктрин Армии Спасения могут помочь нам лучше понять главную цель Великого поста:

• Доктрина № 5: «Мы верим, что наши прародители были созданы в состоянии невинности, но из-за своего непослушания они потеряли чистоту и счастье; и что в результате своего падения все люди стали грешниками, полностью испорченными и как таковые справедливо подвергаются гневу Божьему ».
• Доктрина № 9: «Мы верим, что пребывание в состоянии спасения зависит от постоянной послушной веры во Христа.”
• Учение № 10: «Мы верим, что это привилегия всех верующих быть полностью освященными и что весь их дух, душа и тело могут быть сохранены непорочными до пришествия Господа нашего Иисуса Христа».

Кто-то может сказать, что Великий пост не способствует постоянному духовному росту. В конце концов, какой смысл каждый год напоминать себе, насколько мы грешны? Истина заключается в том, что, хотя мы верим, что это наша привилегия — быть полностью освященными и что Иисус может сохранить наше тело, душу и дух, мы склонны время от времени нуждаться в обновлении.

Цель Великого поста — обеспечить перезагрузку, в которой мы все нуждаемся, чтобы снова встать на путь веры. Чтобы жить жизнью постоянной послушной веры, нам нужно продолжать совершать свое спасение (Фил. 2:12). Роста не происходит, если не прилагать усилий. Без регулярных упражнений и здорового питания наше физическое тело заболеет. Тот же принцип истинен и в духовном плане — без регулярных духовных упражнений (чтения Библии и молитвы) и здоровой диеты, основанной на духовном питании, наши души заболеют.

Спросите себя: выполняете ли вы какие-нибудь регулярные «духовные упражнения»? Если да, то как это выглядит? Есть ли области, которые вы хотели бы усилить?

Что теперь?

Прочитайте Псалом 118: 9-16.

До сих пор не решено, сколько времени потребуется, чтобы избавиться от старых привычек и / или сформировать новые. Исследования показывают, что для обоих это составляет от 21 до 60 дней. Тем не менее, Великий пост может быть для вас идеальной возможностью приложить усилия на обоих фронтах.

Есть ли в вашей жизни привычки, не почитающие Бога? Почему бы не использовать период Великого поста, чтобы исключить их из своей жизни. Пока вы занимаетесь этим, замените эту дурную привычку новой, почитающей Бога привычкой.

Почему бы не начать с чтения Библии и молитвы? Используйте конец Великого поста — пасхальное воскресенье — чтобы начать дисциплинированное чтение Библии через год. В приложениях для чтения Библии доступны всевозможные методы и планы. Выберите один и доведите его до конца. Или как насчет запоминания Священного Писания? Выберите несколько стихов или отрывков из Библии, которые вас вдохновляют, и постарайтесь их запомнить?

В 1 Тимофею 2: 1-2 мы читаем: « Я призываю прежде всего сделать прошения, молитвы, ходатайство и благодарение за всех людей — за царей и всех власть имущих, чтобы мы могли жить. мирная и спокойная жизнь во всем благочестии и святости. ”

Перезагрузите свой распорядок дня. Планируйте свой день с помощью целенаправленных сегментов молитвы и медитации. Выберите то, что вам больше подходит — утро, полдень или вечер, или все три! Вместо того, чтобы просто произносить молитву перед едой или перед тем, как заснуть, потратьте некоторое время на то, чтобы уделить немного времени тому, что вы прочитали в Библии в тот день. Дайте Святому Духу место, чтобы Писание ожило в вашей жизни.

Не забывайте во время молитвы молиться за людей, которых вы знаете, — составьте список с их именами.Если представится возможность, сообщите кому-нибудь, что вы ходатайствуете от его имени. Вы никогда не знаете, что это могло бы значить для них, если бы они знали, что вы молитесь за них.

Прежде всего, если вы участвуете в сезоне Великого поста, не позволяйте ему превратиться в пустую практику. Используйте эти элементы, чтобы укрепить свою веру в Иисуса, и благодаря им ваша жизнь обогатится. =

Спросите себя: есть ли в вашей жизни привычки, которые не прославляют Бога? Могли бы вы использовать период Великого поста, чтобы исключить их из своей жизни? Не могли бы вы опробовать любую из идей из урока выше? Если да, то какие?

Адаптировано из SAY Connect

Загрузите свое следующее изучение Священного Писания в Библиотеку для изучения Библии «Забота» .

Делай добро:

• Посетите westernusa.salvationarmy.org, чтобы найти ближайшую к вам Армию Спасения.
• Раздайте, чтобы поддержать борьбу за добро в вашем сообществе.
• Вам трудно рассказывать людям, чем вы занимаетесь, или чем вы увлечены и почему? Вы когда-нибудь смотрели на мигающий курсор, не зная, что сказать или с чего начать? Или вы вообще избегаете писать, потому что «недостаточно креативны»? Пройдите наш курс электронной почты и найдите свою историю сегодня.

16 простых занятий постом для всех христианских детей

Эти простые действия Великого поста идеально подходят для католиков, методистов и лютеран, но действительно хороши для всех христиан. Они узнают о смерти и воскресении Иисуса Христа с помощью этих простых и забавных идей.

На протяжении многих лет я часто писал об Адвенте. Это время ожидания непосредственно перед Рождеством, время радости и ожидания, когда христиане готовятся к рождению Христа.Великий пост — это время ожидания непосредственно перед Пасхой, но это торжественное время ожидания, поскольку мы вспоминаем жертву, которую Иисус принес, отдав свою жизнь за все человечество.

Великий пост — это шесть недель перед Страстной пятницей. Ему предшествует Марди Гра или Жирный вторник, день, в который наблюдатели съедают остатки жирной, богатой пищи, чтобы они не пропали зря во время постного сезона. Первый официальный день Великого поста — Пепельная среда (сегодня!), Затем 40 дней поста и 6 праздничных дней (воскресенье).Время отражает 40 дней, которые Иисус провел в пустыне, голодный и искушаемый сатаной.

Я часто слышал, как мои друзья-католики говорили о соблюдении Великого поста, но я не часто слышал, чтобы мои друзья других христианских взглядов говорили о соблюдении этого поста.

Самое прекрасное в Иисусе то, что мы все можем помнить Его жертву, независимо от того, строго ли мы соблюдаем традиции определенной деноминации.

Любая семья может говорить о жертве Иисуса и праздновать Его воскресение, независимо от того, что они едят по пятницам или постятся во время Великого поста.Это не обязательно должно быть предложение «все или ничего».

Имея это в виду, я хочу начать соблюдать Великий пост со своими детьми. Я хочу больше говорить об Иисусе. У нас по-прежнему будут пасхальные корзины, охота за пасхальными яйцами и пасхальный кролик, но я хочу, чтобы они знали, что вся эта пасхальная сделка посвящена празднованию нашего воскресшего Спасителя, победившего смерть.

16 простых занятий постом для всех христианских детей

1. Научитесь молиться. Давайте будем честными. Большинство христиан не ведут активной молитвенной жизни, а те, кто это делает, часто не позволяют своим детям видеть и слышать их молитву.(Я не говорю, что это ты, друг, но это я, и я знаю, что есть много других, подобных мне!) Если вы не уверены, что ваши дети умеют молиться, попробуйте мои 40 молитв за 40 дней карты. Подходя к Великому посту, каждая карточка побудит ваших детей молиться за определенную вещь или человека — и по пути они научатся разговаривать с Богом.
2. Откажитесь от чего-то всей семьей. Иисус постился 40 дней. Это очень давно! Было бы целесообразно научить своих детей посту, отказавшись от чего-либо на весь постный период или по пятницам во время Великого поста.Это может быть отказ от десертов, отказ от еды или употребление только воды. Ключ в том, что это должно быть что-то, что вам нравится и вы хотите что-то съесть / съесть. Если вы ненавидите брюссельскую капусту и решаете отказаться от нее во время Великого поста, вам, возможно, придется переоценить ее.
3. 40 пакетов за 40 дней. Вместо того, чтобы отказаться от чего-то на Великий пост или в дополнение к нему, вы можете очищать мешок от вещей каждый день во время Великого поста. Размер сумки выбираете вы, и вам обязательно стоит сделать ее семейным делом. (Если, конечно, вы не чистите игрушки или что-то в этом роде, и тогда, возможно, вы не хотите вовлекать детей.ха!) Только подумайте, каким чистым будет ваш дом к Пасхе!
4. Построить постный крест. Подобно рождественскому венку, вы зажигаете одну или несколько свечей каждый вечер во время ужина в течение всего постного сезона. Я хочу сделать это вместе со своей семьей в этом году.
5. Соблюдать Пасху с христианским пасхальным ужином.
6. Читайте пасхальные книги. Некоторые из наших любимых — это «Притча о лилии» и «Библейский сборник рассказов Иисуса, призывающего». Один весенний ягненок действительно ценен для маленьких детей.
7. Читайте Библию вместе каждый день. Думаю, это данность, но об этом стоит упомянуть. Вам нужно читать Библию со своими детьми каждый день, и это будет прекрасная возможность сосредоточиться на служении Иисуса.
8. Сделайте поделку «Агнец Божий». Мы сделали эти мобильные в прошлом году, чтобы говорить и помнить о том, что Иисус был агнцем жертвы.
9. Изучите чувство воскресения. Эти сенсорные упражнения проведут ваших детей через распятие и воскресение.Это так важно как для детей, так и для взрослых. Обязательно зацените.
10. Сделайте и изучите набор яиц воскрешения. Я просто обожаю эти яйца. Это набор из 12 пластиковых пасхальных яиц, в каждом из которых есть безделушка, связанная с пасхальной историей. Используя яйца, дети могут рассказать всю историю распятия и воскресения. Мы используем их уже много лет.
11. Сделайте молитвенную цепочку. Напишите человека или ситуацию на каждой из 40 полосок бумаги. Соберите их в бумажную цепочку.Удаляйте по одной ссылке в день и молитесь об этом вместе со своими детьми.
12. Обслужить 40 способов за 40 дней. Посмотрите мой пост о «60 добрых делах для детей».
13. Делайте поделки из пустых гробниц. Вот несколько действительно крутых: сделанные из теста, сделанные из бумаги, сделанные из бумажных тарелок, и действительно сложные (и супер крутые), которые вам нужно начать за 1-2 недели до Пасхи.
14. Вырасти что-нибудь. Убедитесь, что у вас есть «Притча о лилии», которая является прекрасным объяснением того, как что-то чудесное может вырасти из чего-то мертвого и уродливого.В магазинах уже есть много весенних луковиц и семян, так что вы сможете купить их недорого.
15. Напишите благодарственное письмо своему пастору. Помогите своим детям поблагодарить его или ее за то, что он рассказал им о смерти и воскресении Иисуса.
16. Выпекать крендели. Кренделей впервые выпекали во время Великого поста, потому что их можно приготовить только из воды, муки и соли. Форма пришла из молитвенной позы со скрещенными руками и руками на противоположных плечах. Монах сделал тесто этой крестообразной формы, и на свет появился крендель! Вы можете получить простой рецепт домашних кренделей в ресторане Catholic Icing.

Независимо от того, как вы решите соблюдать Великий пост со своими детьми, главное в том, что вы действительно это делаете. Поговорите со своими детьми об Иисусе, о Его жертве, об их Спасителе. Начни сегодня.

Если вы ищете еще более простые занятия Великого поста, ознакомьтесь с этим новым постом о действиях Великого поста.

Как вы соблюдаете Великий пост?

Нэнси Слит дает практические советы о том, как прибавить к сезону Великого поста в этом году, а не убавить.

Нэнси Слит |
23 февраля 2017 г. |
Блог

Lifeway недавно опубликовал обзор практик Великого поста в Америке, и я был удивлен некоторыми результатами. Хотя я знал, что католики и более литургические конфессии стремятся приблизиться к Богу, воздерживаясь от определенных продуктов или обрядов, я был удивлен, узнав, что почти каждый третий евангелист сейчас соблюдает Великий пост.

Как я мог догадаться, наиболее распространенным способом соблюдения Великого поста является воздержание от любимой еды или напитков.Но я был удивлен, узнав, что посещение церкви также занимало высокое место в списке (57%), за которым следовало больше молитв (39%) и пожертвований другим (38%).

Эти позитивные способы подготовки к Пасхе — поклонение, молитва и пожертвования — заставили меня задуматься: вместо того, чтобы отказаться от чего-то на Великий пост в этом году, какие практики я мог бы добавить в это время года, чтобы приблизиться к Богу?

Великий пост, который начинается в Пепельную среду — 1 марта этого года — и заканчивается во время Страстной недели, традиционно считается временем для подготовки наших сердец к Пасхе.В состав этой подготовки часто входит пост — практика, восходящая к ранней церкви.

Но меня заинтриговала идея прибавлять, а не вычитать что-то в течение ближайших 40 дней. Я поделился этой идеей с некоторыми друзьями, и вот 10 идей, которые мы придумали, и некоторые их комментарии:

• Спросите пятерых коллег, как вы можете молиться за них, и обязайтесь молиться за свой список каждый день. «Я храню список на своем столе и молюсь первым делом, когда прихожу в офис.”

• Ежедневно проводите пять минут на коленях, слушая Бога. «Сначала я поставил телефонный будильник на пять минут, но, к своему удивлению, почти всегда молился дольше».

• Пригласите кого-нибудь нового пообщаться с вами за обедом хотя бы раз в неделю. Например, в эту пятницу к нам на ужин приехала молодая пара молодоженов. Мы много лет дружим с ее отцом и покойной матерью, но очень рады узнать их дочь и зятя поближе.

• Прогуляйтесь и помолитесь за дома, мимо которых вы проезжаете. «Это помогает мне вспомнить своих соседей, которых я так часто забываю». Бонус: принесите сумку и собирайте мусор на ходу!

• Просите Бога предоставить новые возможности для помощи другим, а затем давайте щедро.

• Пойте вслух псалом каждый день. Вот инструмент, с которого можно начать.

• Каждый день заучивайте наизусть библейский стих. «Я использую книгу Лиз Кертис Хиггс 31 Verses , чтобы помочь мне.”

• Раздавайте хотя бы одну Библию или книгу религиозного содержания каждую неделю. «У меня под рукой есть несколько экземпляров книги Mere Christianity , поэтому я всегда могу подарить одну».

• Найдите партнера для молитвы и призовите друг друга соблюдать еженедельную субботу. Отправьте текст в субботу с пожеланием обновленной и спокойной Шаббата.
• Вместо того, чтобы проверять новости каждый день, слушайте вдохновляющий подкаст или отправляйте вам ежедневное молитвенное послание.