Как правильно поститься в Великий пост 2021?

Приблизительное время чтения:
меньше минуты.

Великий пост — самый важный и продолжительный в году. Он готовит нас к главному православному празднику — Пасхе, Воскресению Христову.  Что самое важное нужно знать и понимать о Великом посте? Как правильно поститься в Великий пост?

Этот пост установлен в память о сорокадневном посте Спасителя, Который перед выходом на проповедь молился в пустыне, борясь с искушениями от Дьявола. Но от начала Великого Поста до Пасхи не 40, а 49 дней. Дело в том, что последняя неделя перед Пасхой — Страстная Седмица (буквально — «неделя страданий») — согласно церковному уставу стоит особняком от Великого Поста. Это время посвящено воспоминанию страданий и смерти Господа, и Церковь призывает верующих на время оставить размышления о своих грехах и сосредоточиться на богослужениях и совместной молитве, чтобы достойно встретить Воскресение Христово.

Священник Виктор Никишов:

Для чего нужно ограничение в еде?

Смысл Великого поста в том, чтобы показать, «кто в доме хозяин» — наше тело, которое требует еды, или наша душа, которая стремится к Господу. И чтобы не услаждать тело разнообразной и изобильной едой, в какой-то момент мы говорим: «Стоять! Сейчас мы поработаем над душой, а ты будешь есть то, что тебе дали». Тело ворчит, сопротивляется, но когда мы им управляем, душе становится легче усваивать духовную пищу (молитвы, Священное Писание) и устремляться к Богу. Кроме того, благодаря посту мы становимся способны сопереживать страданиям Спасителя во время Страстной Седмицы, что готовит нас к Пасхе. Великий пост установлен Церковью, чтобы мозг и душа сначала окунулись в мрак, а потом возрадовались — на контрасте.

Как строго надо поститься?

Своим прихожанам, если они решили соблюдать пищевой пост, я советую сначала посоветоваться с врачом. Кому-то нельзя отказываться от молочного, например. Считаю, что пост — дело индивидуальное, и стоит получить сначала рекомендации от лечащего врача, а потом подойти к духовнику либо приходскому священнику и получить у него благословение на исполнение поста в полной мере или на послабление поста. Пост должен быть в усмирение плоти, а не в истязание. Если мы выйдем из поста здоровыми, без открывшейся язвы или гастрита, значит, все сделали правильно. А если во время поста у нас начались ухудшения — давление, анемия и так далее, то это не то, чего от нас хочет Господь. В таком случае нужно обратиться к священнику, чтобы вместе обсудить этот опыт и выработать новую тактику прощения.

Что еще следует делать во время поста?

В пост в жизни должно быть чуть больше духовного, чем обычно. Поэтому кроме ограничения в еде, важно и ограничение в сиюминутных развлечениях: пусть будет в пост меньше гаджетов и пустого времяпровождения. Нам нужно освободить время, силы для более важных вещей. В пост надо постараться дать своей душе духовную пищу чуть-чуть на вырост, но так, чтобы мы могли ее съесть — ведь новорожденному не дают жареного мяса, а дают молочко. Кто-то может почитать Евангелие с толкованием, а кому-то достаточно посмотреть хороший фильм, например, «Остров» и обсудить его со своими домашними. Одному — прочесть с детьми «Буратино» и найти в нем мотивы Притчи о блудном сыне, а другому — углубиться в христианские смыслы романов Достоевского.

Кроме того, часто бывает так, что мы не знакомы с основами нашей веры и церковной традиции: в чем смысл того или иного церковного богослужения, что в Писании написано. Многие даже не читали никогда полностью всю Библию. А пост дает нам такую возможность: готовясь к Воскресению Христову, будем больше читать, будем больше уходить в тишину, в сердце, видеть наши страсти и постепенно их исправлять. Это своего рода репетиция перед большой духовной жизнью.

При этом важно трезво себя оценивать. Мы можем много всего напланировать, а потом увидеть в конце поста, что мы мало чего добились. Не стоит опускать руки. Ничего не добились — это понимание нашего несовершенства. Мы можем извлечь из этого для себя уроки, лучше себя узнать. И это тоже поможет на нашем пути к Богу.

Важно еще никогда не забывать: что невозможно человеку – возможно Богу. Поэтому молитва – одна из основ нашей духовной жизни. Где мы не справляемся сами – Господь придет к нам на помощь, если мы захотим этого.

Великий Пост 2021: что ни в коем случае нельзя делать

Великий пост в 2021 году начинается в понедельник, 15 марта. Все знают, что пост – время отказа от мясной и молочной пище, однако важно не забывать также о духовном аспекте поста, который гораздо важнее «продуктового». В беседе с корреспондентом «МК» иеромонах Макарий Маркиш подчеркнул: пренебрегать пищевыми ограничениями нельзя, однако также недопустимо вредить самому себе ради поста – например, если из-за какого-то заболевания нужно обязательно пить кефир, можно отступить от требований.

— Почему ограничения в пост начинаются именно с еды?

— Потому что еда актуальна абсолютно для всех. Особенно сейчас, когда продуктовое изобилие, и есть возможность выбрать постные продукты в любом магазине, никаких проблем. Причём не только в Великий пост, но и в любой другой.

Пренебрегать пищевыми ограничениями нельзя, иначе люди, когда доходит дело до реального поста, могут махнуть рукой – ну и ладно, мол, что я съел котлету, главное, что у меня помыслы чистые! Это неправильно. Материальная основа должна сохраняться, а потом уж – молитвенное начало, богослужебное начало. Тогда мы понимаем отличия поста – службы, которые меняются в это время. Те, кто желают приобщиться к церковной жизни, участвуют в этих службах, конечно.

Пища не приближает нас к Богу и не удаляет от него. Пища – важная часть жизни человека, это наша связь с окружающей средой. Однако сама по себе пища не имеет никакой нравственной вертикали, она может употребляться на пользу или во вред – это уже зависит от самого человека. Пост – это религиозная традиция, средство для помощи людям, чтобы устроить свой образ жизни правильно. Нужно, чтобы не пища владела нами, а мы владели пищей. Мы называем пост «школой свободы», потому что задача его – сделать так, чтобы человек не был рабом еды. И если кто-то рассуждает: мол, начал поститься, держался два дня, а на третий почувствовал запах шашлычка и не удержался – значит, он раб этого шашлычка. Так не должно быть.

— Как быть, если человек не слишком хочет поститься, но его просит муж или жена?

— Я думаю, что если бы речь шла об одиноком человеке, ещё можно было бы рассуждать. Однако если его просит любимый человек, двух мнений быть не может – конечно, надо сделать так, как просит жена или муж.

— Насколько возможно пытаться делать из постных продуктов едва ли не деликатесы – например, десерты на основе кокосового молока?

— Это не новинка, это только до России недавно дошло – вместе с продуктовым изобилием. За границей давно уж то же самое. Конечно, это неправильно: во время поста мы должны уделять меньше внимания еде, а в итоге получается, что уделяем больше внимания – потому что начинаем предаваться кулинарным экспериментам. Так не должно быть. Настоящий пост – это ограничения, однако в каждой семье это должно обсуждаться отдельно. К примеру, если человек любит сладкое, разумно от сладкого отказаться вне зависимости от того, постное оно или нет. И наоборот – если ради здоровья ребёнку нужно есть молочную кашу, или, скажем, диабетику обязательно надо пить кефир, в этом можно отступить от требований поста.

— Какие продукты строго нельзя есть в пост, а какие разрешены?

— Русская церковь издревле придерживается более умеренных правил в отношении постных блюд. Нужно понимать, что устав – это реалии монастырской жизни около тысячи лет назад в странах Средиземноморья, и приспособить их к современной России достаточно сложно. Не нужно копировать бездумно. Вот, например, разбавленное вино – в средиземноморских странах это обычный повседневный напиток, вместо воды, а у нас совсем не так. Поэтому алкоголь в пост у нас не разрешён. Пост исключает мясные и молочные продукты, включая птицу и яйца. Это достаточно сильное ограничение, но оно не опасно для здоровья, и это приемлемо для нашей страны. Иногда возникает вопрос о рыбе. Тут возможны варианты, лучше обсудить это со своим священником.

— Многие рассуждают так: хочу начать поститься, но боюсь не выдержать и сорваться, что делать?

— Мне не нравится слово «сорвусь» в данном случае. Мы говорим не о зависимости. Голодать, конечно, не нужно – пожалуйста, свари картошку, съешь квашеную капусту, яблоко, не мучайся… Что же касается «срывов», то могу рассказать собственную историю: однажды на мероприятии меня угостили пирожком, я перепутал блюдо, где лежали пирожки с капустой и с мясом, и откусил от мясного. В постный день. Что было делать? Доел. Не считаю, что я «сорвался», просто так получилось. Мясо само по себе не вредное и не плохое, и пост – не про это. Другое дело, если бы я заведомо знал, что пирожок с мясом, но не удержался бы от соблазна.

— Деликатный аспект поста: допустима ли половая близость между супругами во время поста?

— Дверь в супружескую спальню закрыта для посторонних, поэтому я бы счёл этот вопрос некорректным. Однако нужно пояснить. Пост – это прежде всего еда и воздержание от алкоголя, дальше дополнения. Согласитесь, в еде проще: это дело индивидуальное, и жена вполне может есть постную картошку и готовить для мужа мясо – ни пост, ни семья не пострадают. Близость – это дело двоих. Апостол Павел говорил: «Не уклоняйтесь друг от друга, кроме как по согласию». Так что супруги могут сами решить, когда им вступать в интимные отношения. Половое воздержание в пост – это обычай, а не правило. Кому-то этот обычай может не подходить. Недопустимо, чтобы этот обычай портил семейную жизнь. Если кого-то мучают сомнения, можно поговорить в храме со священником (обязательно женатым!) и с его помощью найти компромисс.

Монах объяснил смысл Великого поста, записав простое видео

Смотрите видео по теме

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28497 от 16 марта 2021

Заголовок в газете:
Совсем не прост Великий пост

Как правильно поститься Великим постом

Великим постом многие из нас вспоминают об одном из средств, которое помогает очищать душу от страстей. Средство, известное каждому, ведь большинство из нас именно к нему сводит смысл и содержание поста. Это – пищевые запреты и ограничения, прописанные в Богослужебном Уставе, также именуемом «Типиконом», многостраничной книге, регламентирующей все стороны церковной жизни, а потому неслучайно созвучной Уставу воинскому.

В течение столетий постовые правила менялись, но в итоге в Православной Церкви (сначала в Ромейском Царстве – Византии, а затем и на Руси) был закреплён Иерусалимский Устав, довольно строгий и рассчитанный на монастырскую практику, но вместе с тем являющийся идеалом для всех православных христиан. Отступления от Устава в повседневной жизни неизбежны, но человек воцерковленный должен знать, что любые послабления в посте – это не правила, а исключения, которые важно согласовывать со своим духовником.

Но прежде чем мы перейдём к изложению этих «уставных» правил, напомним, почему же борьбу со страстями принято соединять с пищевыми ограничениями. Так, один из самых почитаемых святых V века от Рождества Христова, Святитель Лев Великий говорил о посте следующим образом:

Нельзя сражаться с предстоящими усилиями гонителей и яростными угрозами нечестивых в изнеженном теле и утучненной плоти, поскольку то, что услаждает нашего внешнего человека, разрушает внутреннего, и, напротив, разумная душа тем больше очищается, чем больше умертвляется плоть…»

Речь идёт именно о том, что «изнеженное тело и тучная плоть» гораздо более склонны к любым другим страстям, а чревоугодие и пьянство разжигают в человеке многие другие греховные помыслы.

ОБЕД В ТРАПЕЗНОЙ ИОАННО-БОГОСЛОВСКОГО МУЖСКОГО МОНАСТЫРЯ В СЕЛЕ ПОЩУПОВО ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА. ФОТО: АЛЕКСАНДР РЮМИН/ТАСС

Пищевые запреты и благословения Великого поста

Ну а теперь немного подробнее об уставных правилах начавшегося Великого поста. Для начала о том, что же вообще называется «постной пищей». Если говорить о посте во всей его строгости, то это полное воздержание от пищи, подобное тому посту, который соблюдал Сам Христос, постившийся в пустыне в течение 40 дней.

Конечно, мы далеки от этого, а потому Великим постом предписано воздерживаться от пищи только в течение его первого дня (понедельника, а в некоторых толкованиях Устава также и вторника первой седмицы, то есть недели). Помимо этого, от пищи воздерживаются в пятницу Страстной седмицы, которая не входит в Великий пост, но примыкает к нему. В этот день мы вспоминаем Страсти Христовы, Его Распятие и телесную смерть.

Что же касается «постной пищи», то это – не «мясо попостнее», то есть нежирное, а полное исключение продуктов животного происхождения («скоромных», не путайте со «скромными»). Сюда относятся мясо, яйца, молоко, а также содержащие их продукты. Более того, в Великий пост существует запрет даже на рыбные и другие морепродукты. Последние, согласно церковному Уставу, если соблюдать его во всей строгости, благословляются только в два праздника. Первый из этих праздников – Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье, в субботу накануне которого ещё нет разрешения на рыбу, но благословляется рыбная икра). Второй – Благовещение (однако в 2018 году этот праздник приходится на Великую субботу Страстной седмицы, а потому и в этот день установлен строгий пост).

А теперь по порядку. Более подробно о каждом дне великопостного календаря вы сможете прочесть в нашей ежедневной рубрике «Православный календарь», а пока – церковный Устав на каждый день Великого поста, начиная с 15 марта и заканчивая днями Страстной седмицы – до 1 мая включительно.

Фото: www.globallookpress.com

* * *

15 марта 2021 года: начало Великого поста. По Уставу – полное воздержание от пищи.

16–19 марта 2021 года: вторник-пятница первой седмицы Великого поста – сухоядение (неварёная растительная пища: хлеб, овощи, фрукты, семечки и орехи, причём как свежие, так и сушёные или мочёные, а также мёд).

20 и 21 марта 2021 года: суббота первой седмицы и первый воскресный день (Неделя 1-я) Великого поста – постная пища с растительным маслом (в том числе жареная и варёная, также в подобные дни для укрепления сил благословляется выпить немного вина).

22 марта 2021 года – память 40 мучеников Севастийских – небольшое послабление Великого поста – постная пища с растительным маслом (и соответственно, вином).

23 марта – 26 марта 2021 года: вторник-пятница второй седмицы Великого поста – сухоядение.

27 и 28 марта 2021 года: суббота второй седмицы и второй воскресный день (Неделя 2-я) Великого поста – пища с растительным маслом и вином.

28 марта – 2 апреля 2021 года: понедельник-пятница третьей седмицы Великого поста – сухоядение.

3 и 4 апреля 2021 года: суббота третьей седмицы и третий воскресный день (Неделя 3-я) Великого поста – пища с растительным маслом и вином.

5 и 6 апреля 2021 года: понедельник и вторник четвёртой седмицы Великого поста – сухоядение.

7 апреля 2021 года: великий двунадесятый праздник Благовещения Пресвятой Богородицы – серьёзное послабление Великого поста – благословляются рыбные блюда, включая икру.

8 и 9 апреля 2021 года: четверг и пятницы четвёртой седмицы Великого поста – сухоядение.

10 и 11 апреля 2021 года: суббота четвёртой седмицы и четвёртый воскресный день (Неделя 4-я) Великого поста – пища с растительным маслом и вином.

12 и 13 апреля 2021 года: понедельник и вторник пятой седмицы Великого поста – сухоядение.

14 и 15 апреля 2021 года: среда и четверг пятой седмицы Великого поста – пища с растительным маслом.

16 апреля 2021 года: пятница пятой седмицы Великого поста – сухоядение.

17 и 18 апреля 2021 года: суббота пятой седмицы и пятый воскресный день (Неделя 5-я) Великого поста – пища с растительным маслом.

19–23 апреля 2021 года: понедельник-пятница шестой седмицы Великого поста – сухоядение.

24 апреля 2021 года: суббота шестой седмицы Великого поста (Лазарева Суббота) – на трапезе благословляется рыбная икра.

25 апреля 2021 года: шестой воскресный день великого поста – Неделя ваий (цветоносная, Вербное воскресенье), праздник Входа Господня в Иерусалим – на трапезе благословляется рыба.

26-28 апреля 2021 года: Великий Понедельник – Великая Среда Страстной седмицы – сухоядение.

29 апреля 2021 года: Великий Четверг – Воспоминание Тайной Вечери – пища без масла, но благословляется выпить немного вина.

30 апреля 2021 года: Великий Пяток Страстной седмицы – полное воздержание от пищи.

1 мая 2021 года: Великая Суббота Страстной седмицы – строгий пост, обычно сухоядение.

* * *

Фото: www.globallookpress.com

И здесь ещё раз сделаем оговорку, что эти строгие предписания выполняются далеко не всегда и всеми. В реальной церковной практике, в зависимости от жизненных обстоятельств того или иного человека, возможны различные послабления. Большинство православных мирян вместо строгого монастырского сухоядения допускают в будние дни и варёную пищу (варение без елея), некоторым благословляется и пища с растительным маслом. В исключительных же случаях бывают благословения и на более умеренное соблюдение поста (беременным и болящим, узникам и военнослужащим, учащимся и путешествующим). Но повторимся, всё это – не правило, а исключения из него. Уставное же правило, установленное Церковью в далёкой древности, изложено выше.

«Приятный пост»

«Постимся постом приятным» – эти слова известной православной стихиры (богослужебного молитвенного песнопения) очень любят цитировать, вырывая из контекста. Нет, это не значит, что тем самым её смысл искажается. Конечно же, среди людей верующих никто и никогда не скажет, что пост, именуемый в святоотеческой литературе «Весной души», должен быть «неприятным». И в то же время нужно понимать, что же имел в виду автор этого глубокого и трогательного богослужебного текста. А для этого важно привести его полностью:

Постимся постом приятным, благоугодным Господеви: истинный пост есть злых отчуждение, воздержание языка, ярости отложение, похотей отлучение, оглаголания, лжи и клятвопреступления. Сих оскудение пост истинный есть и благоприятный…»

На самом деле всё очень просто: любой пост, в первую очередь Великий, готовит нас к тому или иному значимому событию церковного года, очищая наши души борьбой с собственными страстями, молитвой и покаянием. Именно борьба со страстями, молитва и покаяние – это три самые главные составляющие каждого поста, которые призваны привести нас к соединению с Самим Богом в величайшем Таинстве Причастия, которое неслучайно с древности именуется «Трапезой Господней».

Великий пост 2021: когда начинается и как соблюдать

Великий пост 2021: когда начинается и как соблюдать / 1zoom.ru

Великий пост 2021 начинается сразу после Масленицы, которая закончится уже в это воскресенье.

Это время не только физического воздержания в еде – но в первую очередь воздержания духовного. И многие верующие (особенно те, кто постится впервые) сталкиваются с трудностями и совершают досадные ошибки.

Главред выяснил, когда начинается Великий пост в 2021 году, сколько дней длится и как его соблюдать: как питаться, что нельзя делать и главные ошибки тех, кто желает соблюсти Великий пост.

Читайте такжеКогда будет Прощеное воскресенье в 2021 году и как правильно просить прощение

Когда начинается Великий пост 2021 и сколько дней длится

В 2021 году Великий пост стартует 15 марта. Завершится он 2 мая — на Пасху.

Многие считают, что Великий пост длится 40 дней – так как сам пост символизирует те 40 дней, что Мессия провел в пустыне, прежде чем приступить к выполнению своей великой миссии. Однако на самом деле Великий пост продолжается 49 дней (то есть семь недель).

При этом первая и последняя неделя поста – самые строгие.

Читайте такжеПоздравления с Прощенным воскресеньем друзьям и родным – открытки, стихи и проза

Великий пост 2021: как соблюдать

В Великий пост не едят блюд, в состав которых входят мясные и молочные продукты, яйца, а в отдельные дни и масло.

В первую и последнюю неделю Великого поста вкушать пищу можно лишь по вечерам, а обедать – только по выходным.

В остальное время календарь питания в Великий пост выглядит так:

• в понедельник, среду и пятницу – кушать только холодную пищу, исключив из рациона подсолнечное масло;
• во вторник и четверг – можно приготовить горячую еду, но тоже без подсолнечного масла;
• по выходным – можно добавлять растительное масло, выпить немного вина.

Как рассказал настоятель Киево-Печерской лавры митрополит Павел, в первый раз срываются и нарушают уставы Великого поста практически все.

«Пост без молитвы – это не пост. Нужно в первую очередь простить своих ближних, молиться за них. В пост нужно ходить в храм… Если даже вы нарушили пост – не бойтесь. Покушали с утра – после обеда не кушайте. Не вошли в первую седмицу поста – спешите в другую. Пособоруйтесь в ваших храмах-обителях, попричащайтесь. Простите друг друга – чтобы достойно встретить Пасху Господню», – призвал митрополит Павел.

Он напомнил, что в Великий пост можно есть:

Кроме того, в Лазареву субботу (праздник накануне Вербного воскресенье) разрешается подавать на праздничный стол рыбную икру.

Также настоятель Киево-Печерской лавры призвал перед началом Великого поста посоветоваться с врачом, можно ли человеку поститься.

«Главное – старайтесь не «кушать» друг друга: не обижайте друг друга», – подчеркнул священник.

Что нельзя делать в Великий пост

В Великий пост под запретом ссоры, ругань и злоупотребление алкоголем.

Также не приветствуется любое излишество – как морального, так и физического плана: разгульное веселье, зависть, сплетни и прочее.

Что можно и нужно делать в Великий пост

В Великий пост предписывается посещать храм (особенно, чтобы хотя бы раз в месяц исповедоваться и причащаться) и молиться дома.

Молитва, исповедь и причастие — главные христианские традиции Великого поста.

Главные ошибки в Великий пост

1. Многие воспринимают пост как диету – этакий христианский метод похудеть перед Пасхой. Это главная ошибка. Поститься в пост в первую очередь принято душой – а не телом. То есть главное – праведный настрой и благочестивые мысли.
2. Если один раз нарушил пост – дальше можно и не поститься. Многие не выдерживают строгого соблюдения поста – и срываются. А после идут вразнос. Однако нарушение поста – не повод останавливаться. Священники в этом случае напоминают напутствие Христа: «Сколько раз падаешь – вставай».
3. В Великий пост нельзя грешить. Это некорректное утверждение: грешить нельзя в любой день. Календарь церковных праздников не предусматривает ни одного дня в году, когда церковь благословляла бы грешное поведение. Есть праздники, когда нельзя веселиться (Страстная пятница, например), есть праздники, когда порицается уныние (та же Масленая седмица) – но грех (в том числе чревоугодие) порицается всегда.
4. Нельзя поститься только в еде. Поведение тоже должно быть «постным»: стоит исключить из своего времяпрепровождения сплетни, шумные гуляния, чрезмерное распитие алкоголя (хотя виноградное вино и считается постным продуктом) и т.д.
5. Нельзя принуждать к посту или осуждать тех, кто отказывается блюсти пост. Это личное дело каждого и его собственный выбор – соблюдать ли пост. Есть разные жизненные обстоятельства, а судить имеет право лишь Господь.
6. Не стоит относиться к еде как к источнику зла. Соблазн в душе – а не на прилавке. Просто пост – время для воспитания и укрепления воли. Наша добровольная жертва во имя Бога и в благодарность за Его заботу о нас.

Великий пост 2021: меню

Как поститься без вреда для здоровья

Великий Пост, который в этом году начался 15 марта, самый строгий и продолжительный из всех православных постов. Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, как правильно питаться во время поста, чтобы не навредить здоровью.

Соблюдение Великого поста подразумевает отказ от продуктов животного происхождения, а в какие-то дни и от растительного масла.

Если раньше Пост соблюдали только люди верующие, то сегодня придерживаться ограничений в еде начали и те, кто далек от церковных обычаев и обрядов.

Несмотря на моральную готовность соблюдать Великий пост, многие сомневаются, сможет ли их семья в этот период питаться без вреда для здоровья.

Предлагаем ознакомиться с некоторыми советами, как правильно питаться во время поста, чтобы не навредить здоровью.

 Совет N°1: не рассматривайте пост как способ похудеть 

Да, это воздержание от излишеств, в том числе пищевых. Но с точки зрения диетологии пост — это очень нерациональное питание, несбалансированное по основным микро- и макронутриентам. Поэтому если вы хотите соблюдать пост, можете это делать, и здорово, что у вас есть сила воли. Но нужно к этому подходить разумно и не пытаться похудеть за счёт поста!

 Совет N°2: максимально разнообразьте рацион 

В такие периоды, как пост, очень легко свести свой рацион к минимальному количеству продуктов и есть, например, в основном пасту и хлеб.

В периоды серьёзных ограничений важно получать все необходимые микро- и макроэлементы из разрешённых продуктов. Поэтому чем разнообразнее будет рацион, тем больше шансов, что не возникнет нехватки важных веществ. Кроме того, однообразный рацион может наскучить человеку. Из-за этого соблюдать пост от начала до конца ему будет сложнее.

Необходимо получать белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы. Во время поста полезные жиры — это растительные масла, белки — это растительные белки (бобовые, грибы, орехи), сложные углеводы, обеспечивающие энергией, — крупы, паста из твердых сортов злаковых, хлеб, хлебцы.

 Совет N°3: восполняйте нехватку животного белка 

Одна из основных проблем постного рациона — это нехватка животного белка. Белок, особенно животный, очень хорошо насыщает, так как достаточно долго усваивается организмом, кроме того белок — это строительный материал для мышц.

Когда человек существенно ограничивает белок в своём рационе, он теряет вес, и в первую очередь за счёт мышц. А этого категорически нельзя допускать!

В свой рацион во время поста стоит включать продукты, содержащие растительный белок — соевые продукты, бобовые (чечевицу, нут, горох, фасоль (зерновую и стручковую)). Также растительный белок содержат грибы (достаточно тяжёлая для переваривания пища, поэтому лучше их не употреблять каждый день, а пару раз в неделю).

Орехи и крупы тоже содержат белок — их нужно обязательно включать в свой рацион во время поста.

 Совет N°4: используйте несколько видов растительных масел: оливковое, кунжутное, кукурузное, конопляное, льняное 

Так вы обеспечите максимальным количеством разных полезных жиров. Ведь в одном виде масла содержатся одни полезные жиры, в другом виде масла — другие. Масло можно добавлять и в крупу, и в овощные блюда. Это будет и вкусно, и полезно.

 Совет N°5: обеспечьте полезные перекусы 

Важно, чтобы на виду были полезные перекусы, например, овощные чипсы, фрукты, несолёные орехи, тыквенные семечки, хлебцы. То есть то, к чему может потянуться рука, когда хочется не обильно поесть, а просто что-то перекусить, не навредив здоровью.

Выход из поста должен быть плавным. При выходе из поста будьте умеренными при употреблении мясной и жирной пищи. Постепенно и аккуратно возвращайтесь в свой ежедневный рацион. Правильное питание во время Поста — залог хорошего самочувствия!

Как поститься в Великий пост? — блог издательства ✍ «Никея»

Зачем нужен Великий пост современному человеку? Как правильно поститься? В Википедии сказано, что пост — это «религиозно обусловленная традиция воздержания от принятия определенной пищи и питья, сопряженного с другими духовно-аскетическими практиками». Определение по сути верное. Протоиерей Алексей Уминский размышляет о том, что же это все означает.

308 р

Воздержание от пищи

Культура поста существует не только в христианстве и конкретно — в православии. Пост — составная часть очень многих религиозных систем, это очевидно. Википедия в качестве справки дает общее представление о посте, который, действительно, начинается именно с некого ритуального воздержания от какого-либо рода пищи.

В ветхозаветные времена перед великими событиями, перед битвами, в периоды глубокого покаяния, перед тем, как приблизиться к святыне или услышать голос Божий, люди старались поститься, воздерживаясь от пищи и супружеских отношений, поскольку Ветхий Завет предписывал соблюдение телесной чистоты во время поста.

Важна, однако, цель, ради которой происходит такое ритуальное воздержание. Стал ли пост другим по смыслу, содержанию или форме в новозаветное время? Конечно, очень многое изменилось, хотя что-то осталось прежним — нечто глубокое, архетипическое. В последнее время обращается много внимания на то, что основное в посте — это не воздержание от пищи. В результате возникает впечатление, что на пищу серьезного внимания можно не обращать. В то же время определение поста звучит как воздержание от пищи прежде всего, и это самое простое, доступное людям, самое очевидное. Как поститься? Чего-то не есть. А почему чего-то не есть? Какой в этом смысл?

Аскетическое учение говорит нам о том, что воздержание в пище — это борьба с чревоугодием. Многие святые отцы пишут, что Адам с Евой вкусили в раю плод запретный и теперь нам надо поститься. Я долго этого не мог понять. Но вот святые отцы рассуждают о страстях и борьбе с ними. И преподобный Иоанн Кассиан Римлянин говорит о восьми главных страстях. Среди них первой он называет отнюдь не гордыню, гордыня стоит восьмой, последней. Первая среди страстей — чревоугодие.

Протоиерей Алексий Уминский. Фото: Правмир

О пожирающих машинах

Что же страшного, сверхгреховного в чревоугодии, когда есть, как кажется, намного более опасные и тяжкие грехи, в мире бушуют страсти роковые? Человек поел в свое удовольствие, что здесь такого? Почему это — страсть, ведущая человека к погибели? И почему надо воздерживаться, поститься?

Долгое время и я не мог понять. И в какой-то момент осознал — под словом «чревоугодие» имеется в виду не просто удовольствие вкусно, плотно поесть, насытиться сверх меры, но чревоугодие — это страсть пожирания. А пожирание — свойство ада. Ад пожирает, это такое адское свойство — все сожрать и ничего не оставить, вгрызться и пожрать. Таким образом, чревоугодие не означает просто любовь человека к вкусной еде.

Дальше преподобный Иоанн Кассиан Римлянин в таком порядке перечисляет страсти: вторая — блуд, третья — сребролюбие, за ними — гнев, печаль и уныние. Каждая новая страсть вырастает из предыдущей, они связаны между собой, как звенья одной цепи. Потому что блуд — это тоже настоящее пожирание — потребить, использовать другого в своих целях. И сребролюбие — разновидность пожирания, приобретательства. Человек же, предающийся гневу, истребляет, испепеляет все вокруг себя. Эти адские свойства происходят из чревоугодия.

Мы сейчас живем в обществе потребления. Можно сказать по-другому: мы живем в обществе чревоугодия. Потому что характерной его особенностью является постоянное ощущение, что мне чего-то не хватает, мне всегда что-то нужно, мне нужно постоянно что-то покупать, приобретать, глазами пожирать. Когда человек этой страстью заболевает, тогда начинает к миру относиться потребительски, в его душе рождается ад.

Как писал Владимир Маяковский: «Товарищ Ленин, работа адовая будет сделана и делается уже». И это действительно так. Приучить человека быть пожирающей машиной — стремление современного мира. Поврежденная грехом человеческая природа тяготеет к такой жизненной позиции — пожирать все вокруг себя. В семье один пожирает другого, на работе происходит то же, и в обществе человек становится таким пожирателем. Мир существует для того, чтобы его пожирать. Такой человек смотрит, где чего можно ухватить, урвать, присвоить.

«Я», «мне», «мое» — вот любимые слова пожирателя. Это свойство ада в душе человека рождается, и в каждом из нас оно живет. Мы приходим в Церковь, и даже здесь смотрим, что можно было бы пожрать.

Урвать для себя

Вспомним евангельскую притчу о званых на брачный пир (Мф. 22: 1–14). Что означает в данном случае человек, одетый не в брачную одежду? Дело в том, что на Древнем Востоке распорядители пиров готовили специальные наряды для гостей и каждый приглашенный получал в подарок от жениха и невесты светлые и радостные одежды в знак его соучастия в общем торжестве. Но вот пришел некто, в этой брачной одежде совершенно не нуждавшийся. Его нисколько не интересовали жених с невестой, ему не нужна была их радость, ему хотелось лишь сладко поесть и выпить, урвать что-то для себя.

А вот еще один образ, гораздо более страшный, потому что в данном случае мы имеем дело не с притчей, не с иносказанием, а с реально случившимся событием. Это Анания и Сапфира в пятой главе Деяний святых апостолов (Деян. 5: 1–10), которые продают свое имение и приносят пожертвование в христианскую общину. Тогда, как мы читаем в Деяниях, у христиан было все общее, никто не почитал ничего своим, все, что христиане приносили к ногам апостолов, те раздавали другим по нуждам. Христиане не только жертвовали своим имуществом, но приносили себя самих.

Свойство рая, в отличие от свойств ада, — все время делиться, все время отдавать, открываться, собою жертвовать. 

Таков признак Церкви, Царствия Небесного, райской жизни. И так было в первых христианских общинах — никто ничего не считал своим. А вот Анания и Сапфира замыслили часть своего имущества отдать Церкви, а часть утаить, хотя они были свободны давать или не давать, отдать именно то, что хотят отдать. Принеся часть, они сделали вид, что отдали все. Зачем? Чтобы казаться своими. Они хотели пользоваться всем, что есть у других, но сохранить и еще нечто, принадлежащее только им. Получается, супруги попытались приобрести нечто для себя там, где место любви, доверия и открытости. Таково помрачение души, следствие повреждения человеческой натуры, свойственного каждому из нас.

Коль скоро мы хотим это свойство ада — пожирание — каким-то образом в себе победить, то, чтобы правильно поститься, надо начинать с самого простого, а именно с воздержания в пище. Если так смотреть на пост, то ограничения в еде обретают глубокий духовный смысл — мы ведь не с пищей боремся, не ее как таковую отвергаем, но хотим истребить в себе вот эту тягу к пожиранию, к тому, чтобы все, что мы видим вокруг себя, каким-то образом присвоить.

Как правильно поститься

Изначальный, древний, глубинный смысл поста — это, конечно, воздержание телесное, ограничение в пище. Потому что с чревоугодия начинается вся цепочка страстей, о которой говорят святые отцы. Может быть, она и кажется несколько схематичной, но мы призваны воспитать в себе иное отношение к материальному миру, не то, какое было у Исава, продавшего свое первородство за возможность насытить чрево самой простой похлебкой (см.: Быт. 25: 27–24). Исаву было все равно, вкусная ли это пища или не вкусная, изящно приготовленная или нет. Ему важно было наесться, поэтому он легко расстался с первородством.

Следующая страсть — это блуд, потому что смотрящий на человека противоположного пола нечистыми глазами как бы пожирает его. Следующее звено цепи — пожирание через сребролюбие. Стяжателю все время чего-то не хватает, ему постоянно нужно что-то приобретать, копить. «Что неподвластно мне?» — восклицает скупой рыцарь из маленькой трагедии А.С. Пушкина. А дальше человек, который мнит себя могущественным, сталкиваясь с тем, что не стало его собственностью, проявляет сильнейший гнев. Все, что не по его воле, желанию или мнению, вызывает возмущение. Именно поэтому мы гневаемся — нечто нам не принадлежит, нас не слушается, нам неподвластно. Гневающийся человек не может пребывать в радости, это человек унылый, бесцельно живущий, его постоянно охватывает печаль. Его удовлетворяет лишь новое приобретение, очередной момент пожирания. Все остальное время — тоска и оцепенение: где следующий объект для пожирания?

Чего мы ждем от этого времени? Какие цели перед собой ставим в Великий пост? От чего мы хотим избавиться? Как поститься правильно? Одна из очень важных целей Великого поста — освободить себя от пристрастия к пожиранию, которое входит в нас через самый простой грех чревоугодия. Поэтому воздержание в пище Великим постом является духовно значимым, основополагающим. Из этого не следует, что придавать значение нужно лишь изменению диеты. Конечно, и мы все это знаем, если правильно поститься, самое главное — духовная сторона поста. Но не настолько материальная, телесная сторона поста отделена от духовной, чтобы не придавать ей серьезного значения. И те, кто понимают, почему, когда мы постимся, мы воздерживаемся в пище, осознают, с чем мы боремся, — постятся строго.

Строго поститься — это очень хорошо. Строго поститься — это правильно. Но не стоит гордиться своим постом. Мой пост не должен никому быть в тягость. 

Я стараюсь строго поститься, но при этом не обижаю человека, который не постится, поэтому я ради него скорее что-то нарушу в отношении еды. Но остается мое стремление строго соблюдать пост, быть предельно воздержанным. Строгий пост — это пост, во время которого ты готов собою жертвовать, готов себя ограничивать. Пост — это время жертвы, когда нужно поголодать, даже если это и лишает нас сил.

  Фото: tatarstan-mitropolia.ru 

Можно ли поститься детям?

Уже с детского возраста можно приучать к посту именно как к периоду внутреннего роста. Мне кажется, очень важно, чтобы дети сами для себя определяли меру поста в тот момент, когда они уже начинают быть к этому способны. Скажем, в пять-шесть лет ребенок уже может немного поститься: хотя бы на короткое время себя в чем-то ограничить. Необязательно в раннем возрасте соблюдать весь пост, но провести, стараясь правильно поститься, Страстную седмицу, к примеру, вполне возможно. С этого стоит начинать.

Задача родителей объяснить ребенку, почему на Страстной надо поститься. Он вполне может понять смысл вспоминаемых событий Страстной недели и вслед за взрослыми захотеть быть рядом с распятым Христом. А как можно быть вместе с распятым Христом, если продолжать веселиться, смотреть мультики и есть конфеты?

Мне кажется, когда ребенок воспитывается в христианской традиции, родителям и ему знакомо Евангелие и вместе они придут хотя бы на одну, самую короткую, службу Страстной седмицы — вынос Плащаницы, тогда ребенок прочувствует и переживет страдания Христа так, как ему это доступно. И даже в раннем возрасте пост будет осмысленным. Полученный опыт и впечатления запоминаются, и потом дети сами уже захотят правильно поститься.

«Если ты хочешь поститься, постись, если не хочешь поститься, не постись»

В разные периоды жизни проживаешь Великий пост по-разному. В молодости очень хорошо поститься по Типикону. Когда я, будучи молодым человеком 22–23 лет, совершенно свободным и полным сил, пришел в Церковь, старался строго соблюдать пост, мне очень нравилось. Почему мне тогда было не поститься по Типикону?

Типикон для меня был большой поддержкой. Многие люди через него в свое время учились правильно поститься. Потом появилась семья, другие нагрузки, которые не давали возможности жить в точности по Типикону. В молодости пост один, в супружестве — другой, в священстве — третий, в многодетности — четвертый, в старости и болезнях он пятый. Пост каждый раз проживаешь по-разному. В этом и его свобода. Только надо хотеть поститься. Когда есть желание поститься, придет некая своя мера поста, ты почувствуешь свою меру. Иногда, когда начинаешь перебарщивать с постом, возникает ощущение, что надо его ослабить. Даешь себе послабление, а тут появляется противоположное чувство — потери, некоей досады. Вот из этих внутренних ощущений и складывается твоя мера поста. Она может определиться только с приобретением собственного опыта.

Типикон — отправная точка. Например, мы знаем, что первые три дня Великого поста нужно полностью воздерживаться от пищи. Кто-то может так поститься, кто-то не может. Каждый человек для себя решает, что он может и чего не может, что по силам, а что нет. Здесь важна честность перед самим собой. Не более того. Это определяется только самим человеком перед Богом. 

Взять благословение у священника на любое послабление всегда можно. Но зачем? Если ты не хочешь поститься, не постись, если хочешь поститься, постись. Зачем брать благословение, если ты честен перед Богом? 

Если ты не можешь поститься, не вкушая молочного или даже мясного, постись с этим, но так, чтобы ты чувствовал, что ты постишься. Сам реши, от чего ты откажешься постом.

Есть ли смысл изучать состав продуктов на этикетке?

Сам Христос сорок дней постился, голодая в пустыне (Мф. 4: 1–2). И когда сатана предлагает Спасителю, искушая Его, превратить камни в хлебы, Христос отвечает, что «не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих» (Мф. 4: 4). Если человек воздерживается от одного рода пищи, просто заменяя его другим родом пищи, то это, конечно, не пост. Для нашего духовного состояния не имеет принципиального значения, какую пищу мы едим.

Почему, скажем, мы воздерживаемся от мяса? Я не знаю почему. И считаю, что знать этого не нужно. Есть дисциплина православного поста, которая сформулирована таким вот образом. Можно, конечно, обратиться к Ветхому Завету и вспомнить, что изначально Господь благословил человеку в пищу все, кроме мяса. Все произрастающее на земле было благословлено Богом в пищу человеку. Об этом говорят первые главы книги Бытия (Быт. 1: 29; 2: 15–16).

Животной пищи в раю человек не употреблял. Первое благословение Божье на вкушение мясной пищи мы встречаем после Всемирного потопа, а именно после того, как Ной приносит жертву Богу и заключает с Ним завет. Только тогда впервые звучит благословение на вкушение мясной пищи (Быт. 9: 1–4). Таким образом, Ветхий Завет нам четко показывает, что живое, движущееся, одушевленное никогда не было райской пищей и изначально человеку в пищу не предназначалось. Это одно из объяснений, почему мы воздерживаемся от пищи животного происхождения во время поста. Мы стремимся приблизиться к райской жизни, к состоянию Адама до грехопадения.

Но по большому счету не имеет значения, почему мы воздерживаемся от мяса постом. Можно во время поста так поменять свое меню, что будет сытно и комфортно, как и вне поста. Многие люди, их зовут вегетарианцами, никогда не едят никакой животной пищи и преспокойненько себе существуют и очень даже довольны. Можно ведь кардинально поменять кухню, но смысла в посте не увидеть.

Вопрос не в том, сколько, скажем, яичного порошка в белом хлебе. А насколько ты вообще способен воздерживаться. Поэтому не думаю, что имеет смысл детально исследовать содержание каких-то «непостных» ингредиентов в том или ином продукте. Важнее понять, что постом пища должна быть простая, хотя необязательно невкусная. Специально готовить невкусно или портить пищу Великим постом не надо. Это неправильно.

Иногда мы читаем повествования о жизни подвижников благочестия и встречается рассказ, как монах в одной тарелке смешивал все кушанья, ел это и таким образом боролся с чревоугодием. Мне кажется, для обычного человека это неприменимо и даже странно. Пища должна быть простой, но она не может быть совершенно однообразной, сложно сознательно весь пост питаться одним и тем же. Пусть пища будет в какой-то степени разнообразной. Лучше поменять свое отношение к пище — учиться себя ограничивать. Каждый знает, от чего ему сложнее отказаться.

Поэтому вопрос не столько в том, какие продукты мы едим во время поста, сколько в том, как мы себя утесняем, каким образом мы боремся с этим качеством пожирания, которое в нас живет и лишает подобия Божия, не дает быть похожим на Христа. Вот что важно. Вопрос в том, делаем ли мы наш пост трудным путем, который надо пройти, что-то преодолевая в себе.

Молитва и покаяние: как правильно держать Великий Пост

15 марта у православных начался Великий пост — самый длинный и строгий. Он продлится до Пасхи, которая в этом году будет отмечаться 2 мая. Ежегодно все больше людей решаются поститься, однако у многих возникают вопросы, как с честью выдержать данное испытание. На самые популярные из них отвечает Диакон Благовещенского Собора, помощник благочинного Воткинского благочиния по общественным связям — отец Алексей (Простнев):

Что такое Великий Пост? В чем его основной смысл?

Основной смысл Великого (как равно и другого поста) – это молитва и покаяние. Время, когда православные стараются отстраниться от лишней суеты и житейских проблем. Название «Великий» говорит не только о его размере (7 недель), но в первую очередь, о подготовке к самому главному празднику христианина – Пасхе, Светлому Христову Воскресению. В 2021 году Пасха празднуется 2 мая. Пост делится на две части: первые 40 дней или Великая четыредесятница – в память сорокадневного поста Христа в пустыне, и оставшиеся 7 дней — это пост в память о Христовых страданиях, последних днях земной жизни Спасителя. Вторая часть поста начинается с праздника «Входа Господня в Иерусалим», в народе получившем название «Вербное воскресенье».

Святые отцы пишут в своих трудах, что пост и молитва – есть два крыла грешной души, поднимающих человека к Богу.

Какие соблюдать Великий Пост? Какие ограничения он предписывает? Для чего нужны эти правила?

В пост христиане отказываются от пищи животного происхождения – это мясо, молоко и молочная продукция, яйцо, рыба. Нужно отказаться и от алкоголя. В пост можно есть каши, овощи, и овощные супы, и рагу, морепродукты, хлеб и выпечку, домашние консервации, фрукты, орехи, сухофрукты. Те, кто серьезно подходит к пониманию поста, строго смотрит в специальные указания — календари, где прописывается, какую пищу можно или нельзя вкушать в тот или иной день. Во время поста православные отмечают два больших праздника – это Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вход Господень в Иерусалим (25 апреля), когда разрешена рыба.

В настоящее время некоторые люди воспринимают Великий Пост как строгую диету? Как относится к этому церковь?

Относилась и относится отрицательно. Церковь всегда говорит нам о том, что пост — это не голодание или диета, а в первую очередь, молитва и отказ от того, к чему мы так сильно привыкли, от чего не можем себя оторвать. В древние времена это было чревоугодие, и по традиции мы отказываемся в дни поста в первую очередь от мяса. Однако в современном мире человек может спокойно жить без мяса и молока, но жизнь свою не представляет без интернета, телевидения и телефона в руках. Попробуйте на 7 недель отказаться от этих соблазнов – вот это будет настоящий пост, пост души. Мы не говорим об использовании интернета, например, в рабочих или бытовых целях, когда вы, например, оплачиваете коммунальные услуги, или смотрите богослужения, или слушаете молитвы, проповеди священников, или трактат Святого писания.

Есть ли в Пост послабления для людей болеющих, беременных и детей? Правда ли, что путешественникам можно не соблюдать пост?

Конечно, есть. Вообще человек должен поститься по своим силам и здоровью. Нельзя морить себя голодом, во вред своему здоровью. Также, конечно, тяжело и неправильно поститься детям. Но если дети сами решили поститься вместе с родителями, то почему бы и нет. Опять же не во вред здоровью ребенка. Это должно быть ежегодной ожидаемой традицией всей семьи. Очень часто возникают конфликты, когда кто-то один в семье постится, а другие нет. В этом моменте должны быть взаимопонимание и всяческая помощь и поддержка.

Что касается путешественников, то да, если вы отправились в командировку или вынужденную поездку, то во время поста можно сделать послабления. Но в современном мире поститься в поездках не сложно! Во многих кафе и столовых сейчас готовят постную пищу, а в магазинах продаются различные постные готовые продукты, которыми можно насытиться.

Людям болеющим (особенном страдающим хроническими заболеваниями или сахарным диабетом) необходимо проконсультироваться с врачом.

Что делать, если во время Великого Поста «сорвался»?

Вопрос очень частый для многих постящихся христиан. Мир полон соблазнов. Самое главное, самому себе понять, для чего нужен пост. Если это испытание едой, то это неправильно! Пост в первую очередь – это подготовка к Пасхе, а не диета или пытка. Сорвался – съел мясо или выпил молока, то не забудь об этом покаяться на исповеди. Но есть и оправданные моменты в жизни, когда человек вкушает непостную еду. К примеру, пришли вы в гости, где хозяева не знали о том, что вы поститесь. Люди всем сердцем хотят вас порадовать. Если они спокойно понимают, что вы поститесь и вам нельзя это есть, то хорошо. Если же человек расстроился, сказав, что он готовился к вашему визиту, или же ему нечем больше вас угостить, то угоститесь тем, что для вас приготовили. В этом не будет греха. Каждый случай «сорвался» очень индивидуален и, конечно, лучше о таком поговорить со священником, где вы всегда найдете совет и понимание.

Разрешаются ли во время Великого Поста занятия спортом?

Конечно, можно! Все что не во вред себе и своему здоровью — можно! Продолжайте жить той же полноценной жизнью. Пост – это не затвор в четырех стенах. Нужно четко расставлять приоритеты. Да, пост это — не дискотеки и развлечения. Гуляйте, занимайтесь спортом, читайте книги. Но при этом наполните свою жизнь молитвой и посещением богослужений.

Что важнее во время Великого Поста: соблюдать строгость или молитва?

Молитва, причем постоянная. Сразу найдутся те, кто скажут, что я не знаю наизусть молитв или не умею молиться. Но запомнить любому человеку можно простую и короткую молитву «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного!». Повторяйте ее, по возможности перекреститесь — это будет ваш первый шаг. Во всем остальном я бы посоветовал обратиться к православной литературе, которую можно найти в церковных лавках или храмовых библиотеках. Там вы найдете книги с молитвами, которые нужно читать в пост, как правильно поститься и даже литературу разнообразных постных блюд, которые можно приготовить.

Советую также всем приобрести молитвослов и начать читать молитвы утром и вечером. По истечению времени многие молитвы запомнятся наизусть и будут у вас на устах, а молитвослов станет настольной книгой. Многие считают это сложным и непонятным, но нужно сделать первый шаг. «Под лежачий камень вода не течет».

Как правильно выйти из Поста?

Если вы постились и не ели пищу животного происхождения (мясо и яйцо), то выходить из этого процесса нужно аккуратно. Мы часто слышим истории, когда человек ни ел и не пил, строго постился, особенно последние дни, а в итоге по наступлению Пасхи с жадностью налег на все жирное и тяжелое, запил это алкоголем и оказался на больничной койке. Диагноз – завороток кишечника или того хуже. Старайтесь не сметать со стола все, что видите съедобное. Все должно быть постепенно и в меру.

Я надеюсь, что мои советы помогут читателям разобраться со смыслом поста. Благословенного Великого поста и помощи Божьей во всех Ваших делах и начинаниях.

Фото: https://pixabay.com/ru/

Великий и Святой Пост 2021 — Сербская Православная Церковь Святого Георгия Сан-Диего

В этом году наше путешествие через постный пост к Пасхе начинается на вечерне Прощеного воскресенья в воскресенье, 14 марта. Церковь в своей мудрости начинает готовить нас к этому святейшему времени в недели, предшествующие посту. В этом посте вы найдете рекомендации по соблюдению поста в предпостный период подготовки, Великого поста и Страстной недели в соответствии с общей практикой сербского православного прихода Святого Георгия в Сан-Диего, Калифорния.

Рекомендации в этом посте являются общими. Пост — это духовная дисциплина, которую следует практиковать под надзором и руководством вашего духовного отца. Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы о том, как к вам относится постовая дисциплина, обратитесь к о. Братислав Брацо Кришич.

Недели подготовки 2021 (21 февраля — 14 марта)

Великому посту предшествуют четыре подготовительных воскресенья. Церковь облегчает нам соблюдение дисциплины поста в течение этих подготовительных недель следующим образом:

• 21 февраля — воскресенье мытаря и фарисея, а следующая за этим неделя (22-28 февраля) будет свободна от поста.На этой неделе нет поста в среду или пятницу.
• 28 февраля — воскресенье блудного сына , а следующая за ним неделя (1–7 марта) — обычная неделя. Среда и пятница этой недели — разгрузочные дни.
• 7 марта — Воскресенье мясных блюд (Воскресенье Страшного суда), и в этот день мы прощаемся с мясом. В течение следующей недели (8 — 14 марта) мы постимся только от мяса. В течение этой недели разрешены все молочные продукты, сыр, яйца, вино и масло.
• 14 марта — Сырное воскресенье (Воскресенье Прощения), и в этот день мы прощаемся с сыром, молочными продуктами, яйцами и т. Д. Это начинается с правильного начала поста.

Великий пост и Страстная неделя 2021 г. (15 марта — 1 мая)

Дисциплина постного поста начинается после прощенной вечерни (вечерней службы) 14 марта и завершается нарушением поста на Пасху 2 мая. В целом правила поста во время Великого поста и Страстной недели следующие:

Рабочие дни (понедельник — пятница) считаются Постными днями .В эти дни мы воздерживаемся от мяса и молочных продуктов. Разрешены морепродукты (без костей) и масло. (Примечание: на практике наши прихожане, приехавшие из Сербии, привыкли есть рыбу с костями. Хотя это не обычная практика в Православной церкви, это стало обычной практикой, когда мы в Калифорнии, где легко доступны морепродукты без костей, Следует постепенно отменить.Поедание рыбы с позвоночником в Сербии во время Великого поста началось, скорее всего, из-за отсутствия легкодоступных и высокой стоимости других морепродуктов, например.г., гребешки, ракушки и др.).

Выходные (суббота и воскресенье) отмечаются как Дни вина и масла . В эти дни пост ослабляют, разрешая употребление алкогольных напитков, оливкового и других растительных масел.

Кроме того, два особых праздника, приходящихся на этот период — Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье ( 25 апреля года в этом году) — сохраняются как Дни рыбы, вина и масла. .В эти дни голодание расслабляют, чтобы позволить рыбе с позвоночником, в дополнение к алкогольным напиткам и маслу.

Есть определенные дни цикла Страстной недели, для которых действуют особые правила поста.

• Великий и Великий Четверг ( 29 апреля , в этом году) отмечается как День вина и масла в связи с празднованием установления Евхаристии.
• Великая и Великая Суббота ( мая 1 , в этом году) отмечается как Строгий день поста — единственная суббота в году, соблюдаемая как строгий пост; однако вино (но не масло) разрешено.

Дополнительные примечания:

1. Блюда для поста должны соответствовать диетическим ограничениям и быть простым приготовлением. Порции должны быть меньше обычных.
2. Соблюдать Великую пятницу и Великую пятницу как абсолютный пост — благочестивая практика. Если у кого-то нет на это сил, то хорошо в этот день воздержаться от еды до тех пор, пока он не поклонится epitaphios (plastanica, пеленка) во время вечерни.
3. Если у вас есть заболевание, которое требует от вас ослабления правил голодания, сделайте это.
4. Прежде чем пытаться строго соблюдать правила голодания, проконсультируйтесь с о. Брацо. Очень легко упустить из виду тот факт, что пост — это просто средство для достижения цели (то есть нашего спасения), а не самоцель.
5. Вообще говоря, детям и пожилым людям разрешается поститься под руководством их духовного отца.

Православный пост во всем мире в 2022 году

Когда Великий пост?

Великий пост соответствует посту в западном христианстве, хотя продолжительность периодов рассчитывается по-разному.

Оба они используют период в 40 дней между началом и концом поста, потому что, как говорят, 40 дней Иисус провел в посте в пустыне. Однако в западном христианском мире не учитываются воскресенья, потому что Иисус записан как воскресший в воскресенье, тогда как восточные православные церкви считают воскресенья.

Слово «пост» происходит от англосаксонского «lencten», что буквально означает «весна». «Lencten» имеет корень в германском слове «долгое время», которое относилось к весне по мере того, как дни становятся длиннее.

В нескольких странах поста знаменует начало весны. Например, в Греции Чистый понедельник (Пепельный понедельник) считается первым днем ​​весны.

В Греции и на Кипре Великий пост известен как саракости, что происходит от слова сорок, что означает период в сорок дней до Вербного воскресенья, а затем еще одну неделю до дня Пасхи, что в общей сложности составляет 49 дней «поста». Пост делается для того, чтобы тело и дух «очистились», чтобы подготовиться к принятию Воскресения.

Во время Саракости не употребляют в пищу мясные и молочные продукты.Вместо этого постная еда обычно состоит из большого количества оливок, тарамасалаты, халвы, овощей, бобовых и морепродуктов, таких как кальмары, осьминоги, креветки, устрицы, каракатицы, мидии, омары и т. Д. Рыба не разрешена, за исключением двух дней: на 25 марта (Благовещение Девы Марии) и в Вербное воскресенье.

Ключевые даты Великого поста

Период православной Пасхи влияет на множество фестивалей и событий. Ниже приводится обзор событий. Щелкните название праздника, чтобы узнать больше об отдельном мероприятии.

5 лучших плохих кредитов с гарантированным быстрым утверждением [Список 2021 года] — The Denver Post

Вам нужен кредит, но у вас низкий кредитный отчет? Чтобы помочь вам, мы решили провести исследование и собрать информацию о лучших доступных кредиторах.

Чтобы облегчить ваше напряжение, мы составили список онлайн-кредиторов, которые могут предоставить ссуды людям с плохой кредитной историей и получить гарантированное одобрение. Кроме того, эти кредитные компании могут также помочь вам улучшить свой кредит, отправив записи о ваших транзакциях в национальные кредитные бюро.

Вам может быть интересно, если эти компании не принимают во внимание низкий кредитный рейтинг, то как они вообще работают? Что ж, они ищут факторы помимо кредитного рейтинга, такие как то, как вы управляете своими расходами, своим средним доходом, сколько вы тратите из своего общего дохода и т. Д. Это гарантирует, что компании легитимны.

Хотя настоящие, законные компании помогают вам в этой ситуации, некоторые мошенники могут воспользоваться проблемами других и взимать большие суммы во имя интереса.Поэтому очень важно выбирать те кредитные компании, которые взимают разумные комиссии и процентные ставки. В этом отношении мы нашли для вас одни из лучших компаний.

Лучшие компании, предоставляющие личные ссуды на случай плохой кредитной истории:

Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть наши лучшие выборы и многое другое.

№1. MoneyMutual

Обзор бренда
Иногда бывает трудно подойти к кредиторам индивидуально и удовлетворить их требования при получении ссуды.Этот процесс также обычно сопровождается высокими процентными ставками. Однако с MoneyMutual все по-другому.

Основанная в 2010 году, MoneyMutual ставит перед собой цель связать краткосрочных кредиторов с заемщиками и упростить жизнь путем немедленного предоставления средств.

Плюсы

• Нет комиссии за предоставление услуги
• Простой процесс одобрения кредита
• Веб-сайт с удобной навигацией
• Деньги переведены на ваш банковский счет в течение 24 часов
• Доступно более 60 кредиторов
• Сайт безопасен; личная информация не подвергается риску

Минусы

• Только U.Право на получение кредита имеют жители С.
• После подписания договора о кредите сайт не несет ответственности за какие-либо проблемы.
• Не имеет права без подтвержденного постоянного источника дохода

Features
Первоначально все, что вам нужно сделать, это посетить их официальный веб-сайт и заполнить простую форму, чтобы продолжить. Затем вам нужно будет предоставить информацию, например, где вы живете, ваш возраст и зарабатываете ли вы 800 долларов в месяц. После этого компания приступит к работе по вашему запросу.Вы можете отслеживать прогресс через официальный сайт.

На следующем этапе MoneyMutual свяжет вас с кредитором, который готов предоставить вам ссуду. Затем вы будете перенаправлены на веб-сайт кредитора, чтобы ознакомиться с условиями кредитного соглашения и провести опрос, поскольку MoneyMutual вообще не вмешивается в этот процесс.

Затем, если вы согласны с условиями, процентной ставкой и комиссией, установленными кредитором, вы можете завершить сделку. Кредитор может связаться с вами напрямую, чтобы продолжить.

После этого средства могут быть переведены непосредственно на ваш банковский счет в течение не более 24 часов. Однако уместно упомянуть, что MoneyMutual просто действует как бесплатный мост между вами и кредитной компанией / кредитором и не имеет ничего общего с условиями, которые были установлены между вами и вашим кредитором.

Качество обслуживания клиентов
С более чем двумя миллионами клиентов в сети и огромными отзывами, которые они оставили, нет никаких сомнений в том, что MoneyMutual отлично справляется со своей задачей.Кажется, что почти все ее пользователи довольны своим обслуживанием, поскольку оно беспроблемное, а сама компания не взимает комиссию за подключение вас к кредитору.

Клиенты

также очень оценили быстрый перевод средств на свои счета, который помог им немедленно справиться со своими ситуациями; поэтому они доверяли MoneyMutual больше, чем любому другому источнику.

У компании есть не только вернувшиеся покупатели, но и люди, обращающиеся к нам через рефералов, что говорит об авторитете и репутации компании.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт MoneyMutual

№2. BadCreditLoans

Обзор бренда
BadCreditLoans — еще одна компания, которая связывает заемщиков с кредиторами.

Итак, в любом случае, если вам нужны срочные средства — будь то списание долга, консолидация долга, рефинансирование кредитной карты, аренда или ипотека, медицина, аренда или налоги, ремонт автомобилей, особый случай, отпуск и т. Д. — BadCreditLoans предлагает вам покрытый.

С помощью информации, основанной на фактах, предоставленной компанией, вы можете свободно принимать ответственные решения, поскольку компания не обязана брать на себя обязательства перед кредиторами, если вы не удовлетворены.

Плюсы

• Легко подать заявку на получение средств, заполнив форму
• Устраняет необходимость индивидуального контакта с кредиторами
• Несколько вариантов для кредиторов
• Фактическая информация о кредиторе предоставлена ​​
• Нет давления для совершения в случае неудовлетворения

Минусы

• Лица с плохой кредитной историей могут не получить ссуды на сумму более 1000 долларов
• Не имеет высокой оценки Better Business Bureau

Функции
С помощью BadCreditLoans вы можете запросить средства в размере от 500 до 10 000 долларов.Гибкие варианты погашения удобны, так как позволяют производить платежи в течение 36 месяцев. Однако процентная ставка варьируется в зависимости от условий, установленных кредитором. Процентные ставки варьируются от 5,99% до 35,99% годовых.

Чтобы иметь право на получение ссуды через BadCreditLoans, вам должно быть 18 лет или больше. У вас должен быть надлежащий источник дохода, а также требуется подтверждение гражданства.

Выполнив три простых шага, вы можете без каких-либо неудобств перевести средства прямо на свой банковский счет.Первым делом нужно заполнить простую форму, представленную на официальном сайте.

В форме вам нужно будет ввести сумму кредита, которую вы хотите взять, причину, по которой вы хотите получить деньги, и подтверждение вашего гражданства, например номер социального страхования, личную информацию, такую ​​как ваше имя и дату рождения, банк. информация и др.

Тогда компания делает свое дело. Он связывает вас с кредитором, который поможет вам с вашими финансовыми потребностями. Затем кредитор рассматривает ваш запрос и предлагает соглашение, основанное на ваших требованиях.

Если предложение вас устраивает, вы можете принять его; в противном случае нет никакого давления. Вы можете выключить его и начать все сначала, чтобы найти кого-нибудь еще. Тем не менее, убедитесь, что вы тщательно изучаете условия, установленные клиентами.

Допустим, вы оба пришли к соглашению. Затем вам необходимо будет подписать договор в электронном виде, чтобы получить сумму, переведенную на ваш текущий счет. Вероятно, вы получите деньги на следующий рабочий день; однако у вас может возникнуть задержка в зависимости от выбранного кредитором процесса депозита.

Качество обслуживания клиентов
В целом, BadCreditLoans был надежным источником для поиска заслуживающих доверия и надежных кредиторов. Тот факт, что они обрабатывают ваш запрос, не учитывая ваш кредитный рейтинг, открывает много возможностей для тех, кто ранее не мог получать ссуды.

Однако им требуется немного более подробная личная информация по сравнению с другими компаниями на рынке.

⇒ Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт BadCreditLoans

№3.CashUSA

Обзор бренда
Не все компании предлагают простое и гарантированное одобрение плохих кредитов, но CashUSA это делает. Вы можете занять до 10000 долларов США у кредитора через CashUSA. Однако то, сколько денег можно дать вам взаймы, зависит от состояния вашего кредитного рейтинга. Также процентные ставки варьируются от 5,99% до 35,99% годовых.

Одной из самых ярких особенностей этой компании является образовательный центр, доступный через их веб-сайт.

Этот ресурс предоставляет вам всю необходимую информацию о различных вопросах, связанных с финансами, таких как кредитный рейтинг, расчет долга, планирование выплаты студенческих ссуд, установка ваших приоритетов и бюджета соответственно, выбор финансового консультанта и многое другое. более.

Итак, комплексно вы получите не только полезную информацию, но и кредитора, у которого можно взять деньги в долг.

Давайте подробно рассмотрим, что компания может предложить и как она работает.

Плюсы

• Быстрое и бесплатное обслуживание
• Отличные отзывы клиентов
• Возможность легко выплатить рассрочку по кредиту, до 70 месяцев
• Предлагает множество вариантов кредитора
• Обслуживание быстрое и бесплатное
• Образовательный центр содержит полезную информацию
• Надежная и надежная система

Минусы

• Требует много личной информации

Функции
CashUSA также работает аналогично другим в этом списке.Во-первых, вам необходимо заполнить короткую форму, в которой требуется основная информация, такая как ваше имя, действующий адрес электронной почты, если вы являетесь действующим военнослужащим, и сумма кредита, которую вы хотите взять в долг.

На следующем этапе вас попросят предоставить более подробную информацию, такую ​​как ваш номер телефона, домашний адрес, владеете ли вы домом или снимаете его, ваш ежемесячный доход, имя и контактную информацию вашего босса, ваш идентификатор, ваш социальный номер безопасности и тип банковского счета.

На последнем этапе вы предоставите компании информацию о своем банковском счете, а также некоторые другие данные.

Остальную часть процесса выполнит CashUSA. Как только вы нажмете «отправить», ваш запрос будет отправлен всем доступным кредиторам. Затем заинтересованные кредиторы пришлют вам предложение.

После того, как вы получили предложение и сочли его подходящим, вы можете принять его, предоставив свое электронное согласие на перевод средств на ваш счет в течение одного рабочего дня. Однако, если вы не удовлетворены, вы можете отказаться от предложения.

Качество обслуживания клиентов
Люди были довольны своим решением выбрать CashUSA для получения ссуд в трудную минуту.Компания оказалась полезной, особенно при небольших кредитах. Клиенты также похвалили быстрый перевод средств без лишних хлопот.

№4. Кредитный заем

Обзор бренда
Основанная в 1998 году, компания обслужила более 750 000 человек, подключив их к кредиторам. Компания стремится предоставить своим пользователям безопасные и практичные инструменты для решения повседневных финансовых проблем.

Доступные процентные ставки по платежам делают кредитные ссуды разумным вариантом для рассмотрения.Сайт предназначен не только для тех, у кого средняя кредитная история, но и для тех, у кого плохой кредитный рейтинг. Однако компания заверяет, что только подходящие кредиторы могут получить доступ к вашему запросу на ссуду.

Давайте подробно рассмотрим, что компания может предложить и как она работает.

Плюсы

• Бесплатное быстрое обслуживание
• Личная информация защищена
• Сайт безопасен и безопасен
• Проверено TRUSTe
• Личные встречи не требуются
• Средства будут доступны в течение 24 часов или менее
• Подходящая платформа для небольших фондов

Минусы

• Ограниченная сумма кредита — всего до 5000 долларов США

Функции
Все компании, которые мы обсуждали в этой статье, имеют одинаковую процедуру, точно такую ​​же; тем не менее, кредитная ссуда особенно подходит для вас, если вы хотите получить небольшую сумму кредита по доступной процентной ставке.

Вы начинаете процесс с заполнения типичной формы сайта, которая требует базовой информации, такой как ваш почтовый индекс, имя, адрес электронной почты и т. Д. Будьте уверены, эта компания ценит вашу конфиденциальность, поскольку она защищает вашу личную информацию.

Эта свобода действий подтверждается тем фактом, что TRUSTe проверяет компанию. Credit Loan также имеет другие сертификаты, такие как McAfee SECURE, для обеспечения вашей безопасности при использовании этого веб-сайта.

Отправленный вами запрос затем пересылается сообществу кредиторов компании, и если кредитор хочет работать с вами, вы будете перенаправлены на его веб-сайт для продолжения.

Достигнув веб-сайта кредитора, вы затем ознакомитесь с соглашением. Если вы сочтете условия кредита разумными, вы можете их принять.

После принятия условий кредита вы, скорее всего, получите свои средства в течение одного рабочего дня; однако ваше финансовое учреждение может вызвать задержки.

Качество обслуживания клиентов
Практически все клиенты кредитной линии высоко оценили быстрое и безопасное обслуживание. Они особенно рекомендуют его всем, кто хочет немедленно занять небольшую сумму.

Кроме того, условия погашения и процентные ставки были признаны разумными. Кредиторы также помогают людям улучшить свой кредитный рейтинг, регулярно сообщая о своих платежах в кредитные бюро.

№ 5. Персональные ссуды

Обзор бренда
Эта компания обещает обеспечить безопасный, надежный и быстрый перевод средств. В программе Personal Loans, доступной в любое время дня, всегда есть кто-нибудь, кто сможет помочь вам в получении ссуд до 35 000 долларов США.

Даже если никто не принимает ваш запрос от своего сообщества кредиторов, они предоставляют возможность обратиться к другим «сторонним» участникам, чтобы они помогли вам. Однако в этом случае предоставляется ограниченная информация.

Personal Loans не взимает комиссию за предоставляемые услуги. Они просто служат мостом между вами и кредитором. После установления контакта между заемщиком и кредитором компания уходит в сторону.

Давайте подробно рассмотрим, что компания может предложить и как она работает.

Плюсы

• Средства доступны в течение одного дня или менее
• Удобные условия погашения
• Срок погашения до 72 месяцев
• Бесплатные предложения
• Гибкие выплаты помогут улучшить ваш кредитный рейтинг
• Веская причина предоставлена ​​для требуемой информации
• Доступны ссуды до $ 35 000

Минусы

• Может быть отклонено, если у вас плохой кредитный рейтинг

Features
На их официальном сайте вы начинаете процесс с заполнения традиционной формы, в которой запрашивается некоторая основная личная информация.Персональные ссуды предоставляют веские основания для каждой запрашиваемой детали, помогая пользователям доверять компании.

Затем, на основе предоставленной вами информации, подходящий кредитор отправит вам приглашение продолжить, перейдя на свой веб-сайт. Еще одна хорошая вещь о личных займах заключается в том, что вы не обязаны предоставлять дополнительную информацию до того, как вас пригласит кредитор.

Затем вы можете принять решение после ознакомления с условиями, предоставленными кредитором. После одобрения сделки средства переводятся на ваш банковский счет в течение 24 часов.

Персональные ссуды также дают своим клиентам гибкость в отношении погашения.

Даже если вы пропустили крайний срок, вы можете напрямую поговорить со своим кредитором и запросить новый график погашения, который больше соответствует вашим финансовым обстоятельствам.

Факторы, на которые следует обратить внимание при получении плохой кредитной ссуды

Многие факторы влияют на получение лучшей личной ссуды с плохой кредитной историей. Если вы ищете онлайн-кредитора для плохой кредитной ссуды, вы должны иметь в виду следующие моменты.

Кредиторы, предлагающие индивидуальные ссуды на случай плохой кредитной истории, обычно требуют минимальных критериев кредитного рейтинга, установленных аналитической компанией, известной как FICO (Fair Isaac Corporation), которая начинается как минимум с 620.

Кроме того, следует строго помнить о соотношении долга к доходу, которое объясняется как сумма, которую вы должны платить, и сумма, которую вы зарабатываете каждый месяц. Кроме того, большинство кредиторов предпочитают заемщиков, которые имеют стабильный и определенный доход, поэтому выплаты производятся своевременно и своевременно.

Некоторые кредиторы предпочитают устанавливать лимит годового дохода для заемщика; однако другие кредиторы могут отказаться от этого, но они не игнорируют другие соображения, такие как ваша работа, сумма, которую вы зарабатываете, и ваша общая способность выплатить заемную сумму.

Некоторые кредиторы даже выходят за рамки вашей кредитной истории, поскольку они также принимают во внимание ваш кредитный рейтинг.

Если вы не можете выполнить условия получения личной ссуды с плохой кредитной историей на основании вашей собственной кредитной истории, вы можете поискать кредиторов, которые могут разрешить вам представить другого подписанта.Вы можете извлечь выгоду из лучшего кредита и дохода со-подписавшего. Это может позволить вам более эффективно вести переговоры с кредитором.

Это также может предоставить личную ссуду людям с плохой кредитной историей по сравнительно более низкой процентной ставке. В случае, если вы не сможете произвести погашение, ваша со-подписывающая сторона обязана произвести оплату от вашего имени. Это будет гарантия для кредитора от соавтора.

Однако здесь есть фактор риска. Если вы не можете выплатить ссуду, вы можете потерять отношения со своим соавтором.Следовательно, прежде чем вмешиваться в подобную ситуацию, необходимо принять во внимание плюсы и минусы этого партнерства.

• Какие процентные ставки предлагаются?

Первым и главным соображением при получении ссуды должна быть наилучшая доступная процентная ставка. Этот фактор всегда должен быть наивысшим приоритетом, так как сравнение минимальных процентных ставок является обязательным. Однако все зависит от надежности вашего кредитного рейтинга. Чем выше ваш счет, тем ниже процентные ставки.

Кроме того, есть несколько плохих кредитных организаций. Они предлагают фиксированные процентные ставки вместо колеблющихся. Фиксированные процентные ставки остаются неизменными на протяжении всего срока. С другой стороны, переменные процентные ставки изменчивы, поскольку они изменяются вместе с индексной ставкой.

После того, как в отношении вашей плохой кредитной ссуды будут приняты санкции, вам будет предоставлен доступ к кредитному соглашению. Он будет включать в себя все основные положения и условия, информацию о сумме и годовую процентную ставку.

Вам необходимо внимательно изучить условия, прежде чем принять их, чтобы убедиться, что они подходят вам и подходят. Кроме того, вы должны убедиться, что у вас есть финансовая возможность произвести выплаты.

Может применяться начало платежа, предоплата, просрочка платежа, отклоненные чеки, нехватка средств и сборы за обработку транзакций. Некоторые кредиторы взимают комиссию, а другие — нет. Диапазон взимаемых комиссий составляет от 1% до 6% от общей суммы кредита.

Некоторые кредиторы предлагают скорректировать комиссию за выдачу кредита.Этот тип комиссии варьируется в зависимости от штата и кредитора. Некоторые кредиторы взимают комиссию, если платежи задерживаются. Однако некоторые кредиторы предоставляют дополнительное время от 10 до 15 дней, прежде чем взимать штрафы за просрочку платежа.

В основном, штрафы за просрочку платежа составляют от 15 до 30 долларов. Есть также некоторые кредиторы, которые не взимают плату за просрочку платежа.

Как заемщик, вы должны проверить, есть ли у вас деньги на сберегательном счете или какие-либо активы, которые вы можете ликвидировать. Эти типы активов спасут вас от любого кризиса и уменьшат надвигающуюся опасность потерять работу.

Как получить ссуду, если у вас плохой кредит (шаг за шагом)

Вы можете иметь право на получение личной ссуды даже при плохой кредитной истории, если у вас есть возможность заключить самую выгодную сделку. Это требует тщательной подготовки.

Первым шагом является проверка вашей кредитной истории, составление бюджета для выплаты кредита и поиск наиболее подходящей сделки с наилучшими возможными условиями.

Шаг 1. Проверьте свой кредитный рейтинг и историю перед подачей заявки

Во-первых, вы должны получить свой кредитный отчет, проверить его на наличие ошибок и определить, какие моменты следует улучшить.Если вы обнаружите недостатки и устраните их, вы сможете улучшить свой кредитный рейтинг и, как следствие, получить право на низкие процентные ставки. Вы можете получить бесплатный кредитный отчет от всех известных бюро.

При подаче заявки на ссуду ваш кредитор увидит вашу кредитную историю, которая покажет, сможете ли вы выплатить ссуду. Ваш кредитный отчет и кредитный рейтинг — единственные факторы, с помощью которых кредитор будет оценивать вашу надежность.

Проверьте свою кредитную историю как минимум за три месяца до того, как вы собираетесь подавать заявку на получение кредита.Таким образом, если возникнут какие-либо споры, вы сможете разрешить их в кредитном бюро перед подачей заявки. Для этой процедуры требуется не менее 30 дней. Вы также можете определить области, которые можно улучшить в своей кредитной истории.

Шаг 2: заранее спланируйте ссуду, если у вас плохой кредит

Затем вам нужно будет выяснить точную сумму, которую вам нужно взять в долг. Затем вы можете составить практический план по своевременной выплате. Ваш бюджет должен включать ваши основные расходы, сбережения и выплаты по долгу в дополнение к вашим платежам по ссуде.

После реалистичного расчета того, сколько вы можете платить каждый месяц, окончательно определите сумму своего кредита и соответствующий период погашения. Напрашивается вывод, что долгосрочный заем будет дорогостоящим из-за более высоких процентов, тогда как ежемесячный платеж будет сравнительно ниже.

Шаг 3. Посмотрите на процентную ставку перед получением ссуды

Получение суммы взаймы у кого-либо в качестве ссуды — это то, к чему нужно относиться очень осторожно. Что вам нужно сделать, так это найти наиболее подходящую процентную ставку.Кредиторы, предлагающие предварительное одобрение, могут быть лучшим вариантом, поскольку они не проводят углубленных кредитных расследований, чтобы предложить свои условия и процентную ставку.

Итак, выберите таких кредиторов, а затем выберите одного кредитора, котировка которого вам больше всего нравится. Это избавит вас от необходимости подвергать вас жесткому кредитному запросу со стороны многих.

Шаг 4: Остерегайтесь мошенничества

Никогда не игнорируйте мошенничество с плохой кредитной историей, прежде чем начать. Мошенничество распознать сложно, особенно будучи новым заемщиком.Однако вы можете запомнить несколько советов, чтобы распознать их.

Например, мошеннический кредитор не будет спрашивать вас о вашей истории платежей. Их интересуют только авансовые платежи. Как только они свяжутся с вами, они будут почти постоянно поддерживать связь и потребуют от вас оплаты с вашей предоплаченной карты. Некоторым может не хватать лицензии на выдачу личных займов государству, в котором вы живете.

Шаг 5: Выплата кредита вовремя

Своевременные платежи — это ваша обязанность как заемщика.Это избавит вас от штрафов, штрафов за просрочку платежа и негативного влияния на ваш кредитный отчет. Вы понесете большие убытки, если не заплатите. Более того, вам придется платить чрезмерные проценты, и ваша реальная стоимость суммы личного кредита возрастет.

Альтернатива безнадежным кредитам

Если вы не можете получить личную ссуду и думаете, что у вас нет другого выхода для удовлетворения ваших финансовых потребностей, не теряйте надежды.

Ниже приведены наилучшие альтернативы для получения кредита:

Если вам нужна небольшая сумма денег, сделайте ее доступной из других источников, которые у вас есть.Например, если у вас есть активы, вы можете ликвидировать их и в кратчайшие сроки получить необходимые денежные средства, что может быть лучшим выбором для вас.

• Обратитесь за помощью к своему работодателю

Если у вас хорошие отношения с работодателем, вы можете попросить своего работодателя внести аванс в счет оплаты вашей зарплаты.

• Занять сумму у близких

Если все остальные двери для вас закрыты, чтобы получить ссуду, вы можете обратиться к своим друзьям и членам семьи, чтобы взять у них небольшую ссуду.

Однако не считайте само собой разумеющимся, что вы занимаетесь взаймы у своих друзей или родственников. Напишите все условия и положения черным по белому, включая график погашения, процентную ставку, рассрочку и другие сборы, если таковые имеются.

Возьмите эту ссуду у своих родственников и друзей, как если бы вы взяли ссуду у обычного ростовщика. Имейте в виду, что если вы не выполните свое соглашение, вы можете негативно повлиять на ваши отношения.

Часто задаваемые вопросы о безнадежных кредитах

В.Как узнать, хороший ли ваш кредитный рейтинг, плохой или плохой?

У вас есть законное право ежегодно официально получать бесплатную копию вашей кредитной истории во всех трех бюро по всей стране. Все, что вам нужно сделать, это посетить www.annualcreditreport.com.

Кроме того, существует шкала оценки вашего кредитного рейтинга, установленная FICO, которая является наиболее общепризнанной. Он колеблется от 300 до 850.

Оценка ниже 670 считается плохой. В большинстве случаев достаточно хороших баллов от 580 до 669, а от 300 до 570 — плохой оценки.Оценка от 669 до 850 попадает в категорию отличных оценок.

В. Как избавиться от плохих кредитных рейтингов?

• Следите за своим бесплатным отчетом о кредитных рейтингах.
• Будьте пунктуальны при оплате счетов.
• Оплатите задолженность по частям.
• Избегайте ситуаций, которые могут стоить вам серьезного расследования.
• Увеличьте свою репутацию с помощью мудрых советов профессиональных консультантов.

В. Что является результатом плохой кредитной истории?

Плохая кредитная история может помешать развитию вашего бизнеса.Вы столкнетесь с быстрым отказом в подаче заявки на ссуду, если у вас плохой кредитный рейтинг и, следовательно, вы не можете воспользоваться кредитной линией во время вашей острой необходимости.

Вы будете лишены многих финансовых преимуществ, таких как личные ссуды, ссуды на автомобили, студенческие ссуды и кредитные карты. Кроме того, вы можете столкнуться со многими другими финансовыми трудностями.

В. Как срочно получить ссуду, если у вас плохой кредитный рейтинг?

Финансовые ограничения неизбежны.При таких обстоятельствах вы можете в полной мере использовать системы и сети онлайн-кредитования. Вы не столкнетесь с какими-либо трудностями в получении необходимой вам ссуды в кратчайшие сроки.

Выбрав этот метод, вы можете мгновенно зачислить наличные на свой счет. Этот процесс не требует каких-либо сложностей и не требует особого кредитного рейтинга.

В. Возможно ли получить ссуду, не проверив свой кредитный рейтинг?

Если вы хотите избежать своей кредитной истории во время подачи заявки на ссуду, вам придется оплатить все расходы.Это может быть в форме выплаты высокой процентной ставки и других сборов для компенсации и обеспечения интереса кредитора.

Ниже приведены способы адаптации для получения ссуды, не раскрывая свой плохой кредитный рейтинг:

• Ломбарды могут предоставить вам личные займы. Вы можете занять ссуду, заложив все, что у вас есть. В случае неуплаты заемной суммы предмет залога будет конфискован.
• У вас также есть возможность получить ссуду под залог автомобиля.Для этого вам нужно будет прикрепить к кредитору право собственности на свой автомобиль. Если вы не заплатите, вы потеряете право собственности на свой автомобиль.
• Вы также можете получить ссуду до зарплаты, доказав свой доход, достаточный для оплаты ссуды. Однако нужно быть готовым заплатить большие штрафы в случае невыплаты кредита.
  Заключение — Какая компания является лучшей для получения личного кредита с плохой кредитной историей и гарантированным одобрением?
• Вы можете запланировать свадьбу или отпуск, но вы не планировали прокладку автомобиля заранее.Это всего лишь один пример. Есть много других неприятных и невидимых событий, которые могут произойти и повредить вашему бюджету, а также вашему отчету о кредитных рейтингах.

Заключение — Какая компания является лучшей для получения личного кредита с плохой кредитной историей и гарантированным одобрением?

Вы можете спланировать свадьбу или отпуск, но вы не планировали взорвать автомобильную прокладку заранее. Это всего лишь один пример. Есть много других неприятных и невидимых событий, которые могут произойти и повредить вашему бюджету, а также вашему отчету о кредитных рейтингах.

К счастью, у нас есть несколько надежных платформ, таких как MoneyMutual, которые помогают, когда мы чувствуем, что выхода из ситуации нет.

В этой статье мы обсудили все плюсы, минусы и особенности, а также обзор бренда, чтобы вам было проще выбрать компанию, от которой можно получить личный заем. Лучшее в этих платформах — то, что все они бесплатны.

Новости и редакция The Denver Post не принимали участия в подготовке этого сообщения.

8-й сезон

GO Battle League начнется в понедельник, 31 мая 2021 года, в 13:00 по московскому времени. PDT (GMT −7)

ОБНОВЛЕНИЕ: 6/9/2021: Тренеры, мы увеличили награды Звездной пыли для GO Battle League, чтобы соответствовать сумме, присужденной в конце сезона 7. Первоначальное сокращение было оплошностью, и мы приносим извинения за причиненные неудобства. . Чтобы компенсировать пропущенную Звездную пыль в первую неделю сезона, мы увеличиваем количество наград за Звездную пыль в конце 8-го сезона вдвое по сравнению с 7-м сезоном.Мы хотим поблагодарить сообщество GO Battle League за то, что заметили эту ошибку и быстро обратили на нее наше внимание.

Кроссовки,

GO Battle League Season 8 стартует! В этом сезоне Миенфу, покемон боевых искусств, дебютирует в Pokémon GO в качестве гарантированной награды за встречу на 5-м ранге. У вас будет несколько шансов встретиться с Миенфу по мере повышения ранга, что позволит вам собрать достаточно конфет, чтобы превратить его в Миэншао!

В Pokémon GO появятся ремиксы Ultra League и Element Cup! Ремикс Великой лиги возвращается в восьмом сезоне, и на этот раз 20 лучших покемонов, наиболее часто используемых тренерами с рангом Ace Trainer и выше, не будут иметь права участвовать в этом кубке.GO Battle Nights также возвращается, предоставляя вам возможность заработать дополнительную звездную пыль и пройти дополнительные битвы GO Battle League. Читайте подробности!

Награды за 7-й сезон, хронология 8-го сезона и чего ожидать

Когда 8-й сезон начнется в понедельник, 31 мая 2021 г., в 13:00 по московскому времени. PDT (GMT −7), ваши награды в конце сезона за 7-й сезон будут доступны на экране битвы, включая Elite Fast TM, если вы достигли ранга 19 или выше. Ваш рейтинг будет сброшен.Следите за обновлениями — мы сообщим вам, если что-то изменится.

• Большая лига будет работать с понедельника, 31 мая 2021 года, в 13:00 по московскому времени. по понедельник, 14 июня 2021 г., в 13:00 PDT (GMT -7).
• Ультра Лига и ее Премьер-кубок пройдут с понедельника, 14 июня 2021 года, в 13:00 по московскому времени. по понедельник, 28 июня 2021 г., в 13:00 PDT (GMT -7).
• Мастер-лига, Мастер-лига Classic и Element Cup пройдут с понедельника, 28 июня 2021 г., в 13:00 по московскому времени. по понедельник, 12 июля 2021 г., в 13:00 ч.м. PDT (GMT -7). Сражайтесь за это время, чтобы получить вдвое больше Звездной пыли в виде наград за победу и наград в конце набора.
• The Great League и The Great League Remix начнутся с понедельника, 12 июля 2021 года, в 13:00 по московскому времени. по понедельник, 26 июля 2021 г., в 13:00 PDT (GMT -7).
• The Ultra League и Ultra League Remix начнутся с понедельника, 26 июля 2021 года, в 13:00 по московскому времени. по понедельник, 9 августа 2021 г., в 13:00 PDT (GMT -7).
• Мастер-лига, Мастер-лига Classic и Премьер-кубок Ultra League пройдут с понедельника, 9 августа 2021 года, в 13:00.м. по понедельник, 23 августа 2021 г., в 13:00 PDT (GMT -7). Сражайтесь за это время, чтобы получить вдвое больше Звездной пыли в виде наград за победу и наград в конце набора.
• Все три лиги начнутся с понедельника, 23 августа 2021 г., в 13:00 по московскому времени. по понедельник, 30 августа 2021 г., в 13:00 PDT (GMT -7).

GO Battle Nights return

GO Battle Nights возвращаются в восьмом сезоне! Во время GO Battle Nights вы получите трижды Звездную пыль за победы в битвах, завершение наборов сражений и повышение рейтинга в GO Battle League.Вы также сможете пройти 20 наборов боёв GO Battle League вместо обычных пяти, всего до 100 боёв. GO Battle night будет проходить в каждую из указанных ниже дат. Обратите внимание, что бонус Stardust во время GO Battle Night не будет сочетаться с бонусом 2 × Stardust, который будет активен с понедельника, 28 июня 2021 г., по понедельник, 12 июля 2021 г.

• Четверг, 3 июня 2021 г., с 18:00 до 23:59 местное время
• Воскресенье, 11 июля 2021 г., с 18:00 ч.м. до 23:59 местное время
• Четверг, 26 августа 2021 г., с 18:00 до 23:59 местное время

Что нового в 8 сезоне?

С 8-м сезоном в GO Battle League происходят захватывающие изменения. Мы рады сообщить, что требования к рангам будут скорректированы, так что вы сможете быстрее достичь 20-го ранга!

Вы не захотите пропустить эти награды 8-го сезона.

• Предметы аватара Pikachu Libre будут наградой для тренеров, достигших 5 ранга.

Тренеры

• смогут зарабатывать предметы аватара и позу, вдохновленную Корриной, лидером спортзала бойцовского типа из Шалур-сити, которая впервые появилась в играх Pokémon X и Pokémon Y .
  • На уровне Ace вы получите перчатки в стиле Коррина.
  • На уровне ветеранов вы получите обувь в стиле Коррины.
  • На уровне «Эксперт» вы получите костюм в стиле Коррина, а также брюки и топ в стиле Коррина. Переключайтесь между ними в зависимости от стиля вашего аватара.
  • На ранге «Легенда» вы получите позу Коррины.
• На 19-м уровне вы получите Elite Charged TM, а также получите Elite Fast TM в качестве награды в конце сезона.
• Вот список покемонов, с которыми вы можете встретиться, повышая рейтинг в этом сезоне.
  • Уровень 1 : вы гарантированно встретите Мачампа один раз.
  • Уровень 1 и выше : вы сможете встретиться с покемонами, такими как Мачок, Ариадос, Саблей, Сновер и другими.
  • Рейтинг 5 : Вы гарантированно встретите Mienfoo один раз.
  • Ранг 5 и выше : вы сможете встретиться с Миенфу в дополнение ко всем покемонам, доступным на предыдущих рангах.
  • Уровень 10 и выше : вы сможете встретить покемонов, таких как Toxicroak, Stunfisk и мужчин Frillish, в дополнение ко всем покемонам, доступным на предыдущих уровнях.
  • Ранг 15 и выше : вы сможете встретить покемонов, таких как Скармори, Тощий и Раффлет, в дополнение ко всем покемонам, доступным на предыдущих рангах.
  • Уровень 20 и выше : вы сможете встретить легендарных покемонов, которые появляются в пятизвездочных рейдах в это время, в дополнение ко всем покемонам, доступным на предыдущих рангах.
  • Ветеранский ранг и выше : вы гарантированно столкнетесь с Гиблом один раз, а затем у вас будет шанс встретиться с Гиблом вместе с предыдущим пулом встреч.
  • Уровень эксперта и выше : вы гарантированно встретите Дейно один раз, а затем у вас будет шанс встретить Дейно вместе с предыдущим пулом встреч.
  • Легендарный ранг : вы гарантированно встретите Пикачу Либре. Это будет единственный раз, когда вы сможете встретить Пикачу Либре в течение сезона.

Чашки

В этом сезоне вас ждут следующие кубки!

• Great League Remix : 20 покемонов, наиболее часто используемых тренерами Ace в Великой лиге, не будут допущены в Great League Remix. Сюда входят следующие покемоны.
  • Венозавр
  • Alolan Ninetales
  • Алолан Маровак
  • Меганий
  • Azumarill
  • Politoed
  • Зонт
  • Скарморы
  • Swampert
  • Пелипер
  • Вигорот
  • Medicham
  • Алтария
  • Защитная форма Deoxys
  • Bastiodon
  • Toxicroak
  • Scrafty
  • Галванта
  • Галарский оглушающий диск
  • Talonflame
• Ultra League Remix 20 покемонов Ultra League, наиболее часто используемых тренерами Ace ранга и выше в Ultra League, не будут допущены в Ultra League Remix.Сюда входят следующие покемоны.
  • Венозавр
  • Charizard
  • Clefable
  • Поливрат
  • Алолан Мук
  • Гьярадос
  • Лапрас
  • Артикуно
  • Зонт
  • Scizor
  • Swampert
  • Registeel
  • Эмполеон
  • Тогекисс
  • Измененная форма Гиратина
  • Кресселия
  • Escavalier
  • Talonflame
  • Мелметалл
  • Обстагун
• Element Cup : Только покемоны, которые могут развиваться и которые являются первыми в своей эволюционной линии, будут иметь право на получение этого кубка.В соответствии со своим названием, разрешены только покемоны огненного, водного и травяного типов. Разрешены покемоны нескольких типов, если один из их типов — Огонь, Вода или Трава. Лимит CP будет 500.

Обновления атак за 8-й сезон

В Pokémon GO будут добавлены следующие атаки.

• 🗻 Rock-type Weather Ball : эта мощная версия Weather Ball теперь доступна в Pokémon GO. Хиппоудон сможет изучить эту атаку.
• 💨 Feather Dance : Эта элегантная заряженная атака летающего типа резко снижает показатель атаки противника. Пиджот сможет изучить эту атаку.

Следующие атаки будут обновлены для Trainer Battles.

• ☣️ Acid Spray : эта заряженная атака ядовитого типа теперь требует меньше энергии.
• ☣️ Poison Jab : эта быстрая атака ядовитого типа теперь наносит больше урона.
• ☣️ Poison Sting : эта быстрая атака ядовитого типа теперь генерирует больше энергии.
• ☣️ Cross Poison : эта заряженная атака ядовитого типа теперь наносит больше урона и имеет более высокий шанс резко увеличить показатель атаки покемона.
• ☣️ Poison Fang : эта заряженная атака ядовитого типа теперь имеет 100% шанс снизить показатель защиты противостоящего покемона.
• 🐉 Dragon Tail : Эта быстрая атака типа дракона теперь наносит больше урона, но генерирует меньше энергии.
• 🥊 Focus Blast : эта заряженная атака боевого типа теперь наносит больше урона.

Следующие атаки будут доступны покемонам, которые раньше не могли их изучить.

• 🐛 Выпад : Ариадос теперь сможет изучить эту заряженную атаку типа жука.
• ☠️ Ядовитый клык : Нидоквин и Кробат теперь смогут изучить обновленную заряженную атаку ядовитого типа.
• ☠️ Cross Poison : Crobat теперь сможет изучить эту обновленную заряженную атаку ядовитого типа.

В этом сезоне есть чего ждать, поэтому не забудьте включить push-уведомления в настройках игры и подписаться на @PokemonGoApp в Twitter, чтобы получать обновления о ротациях и событиях в формате GO Battle League.

При игре в Pokémon GO внимательно следите за своим окружением и следуйте рекомендациям местных органов здравоохранения. Ближайшие события могут быть изменены. Обязательно подпишитесь на нас в социальных сетях, включите получение push-уведомлений и подпишитесь на наши электронные письма, чтобы оставаться в курсе. Чтобы узнать о последних внутриигровых событиях и обновлениях функций, обязательно ознакомьтесь с этой статьей справочного центра.

— Команда Pokémon GO

граждан ведущих экономик мира хотят быстрого восстановления после пандемии

Введение и резюме

Подписаться на

InProgress

После успешного завершения недавнего саммита Большой семерки в Корнуолле, Соединенное Королевство, президент Джо Байден и другие лидеры развитых стран мира согласовали общий набор целей по борьбе с пандемией коронавируса и ускорению восстановления мировой экономики.Заключительное коммюнике, подписанное этими лидерами, включало скоординированные действия по распределению вакцин; восстановление экономики; глобальное корпоративное налогообложение и справедливая торговля; изменение климата; и единый ответ на растущую авторитарную мощь Китая. Хотя конкретная политика выполнения этих соглашений еще предстоит обсудить более подробно, мировые лидеры наметили важную стратегию быстрого, тщательного, справедливого и экологически устойчивого экономического роста после пандемии.

Поскольку действия «большой семерки» должны продвигаться в рамках конкретных национальных политических контекстов, важно знать, как граждане этих стран могут отреагировать на цели, обозначенные на саммите в Корнуолле.Комплексный многосторонний опрос, проведенный Global Progress и YouGov незадолго до начала саммита, стран Большой семерки и Австралии предоставляет множество полезных данных о том, что граждане ведущих экономик мира думают о постпандемическом восстановлении экономики и политика. Короче говоря, граждане хотят быстрого восстановления после пандемии, но разделяют мнения о том, как правительства должны добиться этого, и беспокоятся о будущих проблемах, связанных с новыми технологиями и растущим неравенством.

В этом крупномасштабном исследовании было опрошено в общей сложности 11433 взрослых и проводилось с 13 мая 2021 года по 24 мая 2021 года в национальных репрезентативных выборках в США, Великобритании, Германии, Франции, Австралии, Италии, Канаде, США. и Япония.

Окончательные общие цели лидеров G-7

В своем совместном коммюнике, опубликованном 13 июня 2021 года, лидеры Большой семерки согласовали следующие цели:

• Прекратить пандемию и подготовиться к будущему путем активизации международных усилий, начав немедленно, по вакцинации всего мира путем предоставления как можно большего количества безопасных вакцин как можно большему количеству людей в кратчайшие сроки. Общие обязательства G7 с начала пандемии предусматривают в общей сложности более двух миллиардов доз вакцины, при этом обязательства, взятые с тех пор, как мы в последний раз встречались в феврале 2021 года, в том числе здесь, в Карбис-Бэй, предусматривают получение одного миллиарда доз в течение следующего года.В то же время мы создадим соответствующие рамки для усиления нашей коллективной защиты от угроз глобальному здоровью посредством: увеличения и координации глобальных производственных мощностей на всех континентах; улучшение систем раннего предупреждения; и поддержать науку в миссии по сокращению цикла разработки безопасных и эффективных вакцин, методов лечения и тестов с 300 до 100 дней.
• Оживить нашу экономику , продвигая планы восстановления, основанные на поддержке в размере 12 триллионов долларов, которую мы оказали во время пандемии.Мы продолжим поддерживать нашу экономику до тех пор, пока это необходимо, смещая фокус нашей поддержки с реагирования на кризис на содействие экономическому росту в будущем, с планами, которые создают рабочие места, инвестируют в инфраструктуру, стимулируют инновации, поддерживают людей и повышают свой уровень. что не осталось ни места, ни человека, независимо от возраста, национальности или пола. Этого не было в случае прошлых глобальных кризисов, и мы убеждены, что на этот раз все будет иначе.
• Обеспечим наше будущее процветание , выступая за более свободную и справедливую торговлю в рамках реформированной торговой системы, более устойчивую глобальную экономику и более справедливую глобальную налоговую систему, которая обращает вспять гонку ко дну.Мы будем сотрудничать, чтобы обеспечить будущие границы глобальной экономики и общества, от киберпространства до космоса, повысить благосостояние и благополучие всех людей, отстаивая наши ценности как открытого общества. Мы убеждены в возможности технологических преобразований для общего блага в соответствии с нашими общими ценностями.
• Защитите нашу планету , поддерживая «зеленую революцию», которая создает рабочие места, сокращает выбросы и стремится ограничить повышение глобальной температуры до 1.5 градусов. Мы обязуемся достичь нулевого уровня не позднее 2050 года, сократив вдвое наши коллективные выбросы за два десятилетия до 2030 года, увеличив и улучшив финансирование борьбы с изменением климата до 2025 года; и сохранить или защитить не менее 30 процентов нашей суши и океанов к 2030 году. Мы признаем наш долг — защитить планету для будущих поколений.
• Укрепление наших партнерских отношений с другими компаниями по всему миру. Мы будем развивать новое партнерство, чтобы восстановить лучшее для мира, путем поэтапного изменения нашего подхода к инвестициям в инфраструктуру, в том числе посредством инициативы по экологически чистому росту.Мы полны решимости углубить наше нынешнее партнерство до нового соглашения с Африкой, в том числе за счет увеличения поддержки со стороны Международного валютного фонда странам, которые больше всего нуждаются в поддержке нашей цели по достижению общей глобальной амбиции в 100 миллиардов долларов.
• Примите наши ценности как прочную основу успеха в постоянно меняющемся мире. Мы будем использовать силу демократии, свободы, равенства, верховенства закона и уважения прав человека, чтобы ответить на самые важные вопросы и преодолеть самые серьезные проблемы.Мы будем делать это таким образом, чтобы ценить личность и продвигать равенство, особенно гендерное равенство, в том числе путем поддержки цели по привлечению 40 миллионов девочек к образованию и выделения не менее 2¾ миллиардов долларов на Глобальное партнерство в области образования.

В целом, исследование показывает, что большинство граждан в странах с развитой экономикой извлекли из пандемии важные уроки об уязвимости своих обществ и необходимости того, чтобы правительства делали больше для подготовки к будущим бедствиям и для поддержки внутренней экономики.Большинство граждан этих ведущих стран согласны с тем, что неравенство слишком велико, и хотят жить в более справедливых обществах в будущем. Прежде всего, люди хотят быстрых действий, чтобы вернуть людей к работе, повысить заработную плату и повысить общую экономическую безопасность рабочих и семей.

Тем не менее, граждане также разделены политически в отношении того, как лучше всего достичь этих целей и какие действия правительства могут потребоваться для проведения улучшений. И что немаловажно, социальное недоверие явно выражено во всех странах — наряду с озабоченностью по поводу разногласий, вызванных социальными сетями, и состояния демократии во многих странах — что указывает на трудный путь вперед для скоординированных усилий по экономическому обновлению.

граждан стран Большой семерки, однако, выражают решительную поддержку программе Байдена по национальным инвестициям в инфраструктуру, здравоохранение и возобновляемые источники энергии, чтобы помочь сделать их общества более справедливыми, устойчивыми и конкурентоспособными в мире. Аналогичным образом, большинство людей в странах Большой семерки единообразно поддерживают повышение налогообложения транснациональных компаний, крупных интернет-магазинов и нескольких самых богатых, чтобы помочь оплачивать эти усилия по восстановлению. Это предлагает путь вперед как для разработки, так и для финансирования программы будущего экономического роста в этих странах.

В оставшейся части этого отчета будут освещены наиболее важные результаты исследования — в сравнении и в совокупности — по восьми опрошенным странам.

Люди надеются — но еще не полностью верят, — что страны побеждают COVID-19

В исследовании респондентам была представлена ​​схема, показывающая «от заката до рассвета», причем сумерки представляют начало пандемии, а полночь — худшая часть кризис и начало выхода из кризиса — и попросили их определить нынешнее положение их страны в спектре.

Рисунок 1

Как видно на Рисунке 1, 52 процента людей во всех опрошенных странах сообщают, что их страна достигла отметки после полуночи (худшая точка), из которых 8 процентов считают, что их страна полностью достигла рассвета восстановления. Оптимизм по поводу выздоровления наиболее высок в Соединенных Штатах: 57 процентов американцев говорят, что Соединенные Штаты прошли худшую точку пандемии, включая 15 процентов, которые говорят, что они находятся в стадии восстановления. Самый низкий уровень оптимизма в Японии, где почти 3 из 4 граждан считают, что их страна приближается или находится в худшей точке пандемии.

Оптимизм в отношении пандемии выше среднего в Великобритании, Германии и Австралии и ниже среднего в Канаде, Италии и Франции.

Дополнительные меры надежды или пессимизма в отношении пандемии спрашивали респондентов, насколько велика вероятность того, что в ближайшие 10 лет произойдет еще одна пандемия масштаба COVID-19, и насколько вероятно, что сам COVID-19 мутирует и вернется в следующее десятилетие. Как видно на Рисунке 2, 6 из 10 граждан во всех восьми обследованных странах опасаются, что в ближайшие 10 лет может произойти еще одна пандемия, и более половины обеспокоены тем, что COVID-19 мутирует и вернется в этот период.

Рисунок 2

Большинство граждан во всех восьми странах выражают обеспокоенность по поводу возможной новой пандемии, которая поразит их в следующем десятилетии, причем беспокойство варьируется от минимального уровня в 54 процента взрослого населения в Соединенных Штатах до максимального уровня в 73 процента взрослого населения во Франции. Менее половины граждан в Соединенных Штатах и ​​Италии говорят, что вероятно, что COVID-19 мутирует и вернется в следующее десятилетие, тогда как незначительное большинство граждан в шести других странах считают, что мутация COVID-19 может произойти.Наибольшее беспокойство по поводу возвращения вируса вызывают граждане Японии — 65 процентов.

Рассматривая более широкий контекст оптимизма и пессимизма, авторы обнаруживают различные противоречивые взгляды на направление развития этих соответствующих стран.

Например, как видно на Рисунке 3, австралийцы выражают наибольший оптимизм в отношении своей страны: 54% говорят, что Австралия движется в правильном направлении, по сравнению с 28%, которые считают, что она движется в неправильном направлении (17% обследовал не знал).Оптимизм превосходит пессимизм также в Канаде, где 43 процента говорят, что их страна движется в правильном направлении по сравнению с 37 процентами в неправильном направлении, и Соединенном Королевстве, где 42 процента говорят, что она движется в правильном направлении по сравнению с 37 процентами в России. неправильное направление. Напротив, небольшое количество граждан в Соединенных Штатах и ​​Италии и большинство немцев говорят, что их страны движутся в неправильном направлении, в то время как пессимизм наиболее велик среди французов и японцев.

Рисунок 3

Что касается других показателей, исследование показывает, что оптимизм снова проявляется в Австралии, Канаде и Соединенных Штатах. Например, 42 процента австралийцев и 40 процентов американцев считают, что молодым поколениям «было лучше», чем старшим поколениям. Напротив, Италия и Франция гораздо более пессимистичны в отношении положения своей молодежи: 55 процентов итальянцев и 52 процента французов заявили, что молодым людям «было хуже», чем старшим поколениям.

Аналогичным образом, в другом вопросе почти две трети американцев считают, что их страна войдет в тройку самых успешных стран в будущем, за ними следуют люди в Австралии (51 процент) и Канаде (43 процента), которые одинаково думают о своих странах.

Граждане G-7 извлекли важные уроки из пандемии

В исследовании респондентам был представлен список возможных уроков, которые можно было бы извлечь после пандемии COVID-19, и у людей был задан вопрос, в какой степени — если вообще — следует применять каждый пункт. быть уроком, усвоенным обществом.

Выйдя из пандемии, люди, похоже, хотят больше кооперативных обществ и более активных правительств. Как видно на Рисунке 4, главный урок, который граждане восьми стран хотят, чтобы их общества усвоили, заключается в том, что «странам необходимо работать вместе, чтобы остановить пандемии», при этом 59 процентов заявили, что они хотят, чтобы общества усвоили этот урок в большей степени, а еще 24 процентов в какой-то степени. Примерно такие же доли граждан также считают, что важно, чтобы «правительства действовали быстро» в будущем, а «правительства — готовились к возможности пандемий».”

Рисунок 4

Второй уровень уроков фокусируется на «необходимости заботиться друг о друге во время кризиса» и на важности «ключевых сотрудников» и «системы социальной защиты» во время кризиса. Хотя в целом все еще важно, менее половины граждан в этих восьми странах верят в большей степени, что важно знать, что «страны могут обеспечить себя сами»; «Насколько уязвимым может быть наш нормальный образ жизни»; или что «больше людей могут работать удаленно».”

Широко распространенное социальное недоверие среди людей может препятствовать усвоению извлеченных уроков.

Чтобы усвоить некоторые из этих уроков, люди сначала должны уметь и желать работать вместе внутри и между странами для достижения общих целей. Но насколько вероятно это произойдет? К сожалению, одним из наиболее поразительных результатов исследования является то, что социальное доверие, необходимое для совместных действий, остро ощущается во многих странах.

Как видно на рисунке 5, 62 процента взрослых в этих восьми странах в целом считают, что, вообще говоря, «нельзя быть слишком осторожным в отношениях с людьми», по сравнению с 29 процентами, которые считают, что «большинству людей можно доверять.«Недоверие превосходит доверие во всех протестированных странах: подавляющее большинство граждан в семи из опрошенных стран заявили, что не доверяют другим людям, как и большинство граждан Японии.

Рисунок 5

Несмотря на разговоры о появлении нового духа общности после пандемии, похоже, что граждане по-прежнему скептически относятся друг к другу, даже если они хотят более совместных действий, чтобы лучше подготовиться к будущим кризисам и позаботиться друг о друге после этого.

Недоверие к другим наиболее сильно выражено в Италии (81 процент) и Франции (79 процентов) — особенно в двух странах с самым низким уровнем оптимизма в отношении своих стран — и около 60 процентов в США, Канаде, Великобритании и Германии. и Австралия.

Значительные блоки предпочитают авторитарную модель управления демократической ответственности

Вера в демократию не была восстановлена ​​реакцией правительства на пандемию. В ходе исследования респондентам были представлены два конкурирующих утверждения о демократии и их спросили, какое из них ближе к их собственному мнению.В целом примерно четверть людей во всех восьми опрошенных странах отдают предпочтение сильной модели управления: «Для страны важнее иметь лидера, способного действовать, не сдерживаемого оппозиционными политиками, судьями или средствами массовой информации. . » И наоборот, 54 процента граждан в этих странах поддерживают более демократический идеал: «Для страны важнее иметь лидера, решения которого можно должным образом критиковать и привлекать к ответственности со стороны оппозиционных политиков, судей или средств массовой информации.”(См. Рисунок 6)

Рисунок 6

Уровень поддержки авторитарной модели варьируется от 15 процентов в Германии до 33 процентов в Италии. Около четверти граждан США, Японии, Франции и Великобритании поддерживают теорию правления сильного человека, а не более демократическую.

Этот вывод имеет смысл, учитывая большое количество людей, которые считают, что сама демократия — определяемая как граждане, избирающие должностных лиц для принятия решений за людей — не работает в их стране: 41 процент граждан этих стран считают, что демократия плохо работает в их странах. страны, и только 47 процентов заявили, что демократия работает хорошо.

Обе тенденции — растущие сомнения в отношении демократии и значительная поддержка авторитарных альтернатив — вызывают тревогу для защитников демократии во всем мире.

Граждане хотят, чтобы их экономика, рабочие места и доходы быстро восстанавливались. все опрошенные страны — заявили, что главным приоритетом для правительств должны быть как можно более быстрые действия для восстановления рабочих мест и доходов в полную силу.(см. рисунок 7)

Рисунок 7

Предпочтение быстрых действий по сравнению с другими приоритетами выше всего в Италии (50 процентов), США (42 процента) и Австралии (42 процента). Предпочтение более справедливому восстановлению больше всего в Соединенном Королевстве (35 процентов), а предпочтение более экологичному восстановлению — в Германии (30 процентов).

Хотя быстрое выздоровление оставалось приоритетом для многих граждан, справедливость в обществе также важна: почти 7 из 10 человек в ведущих странах считают, что разница между богатыми и бедными в их стране слишком велика, и менее одной пятой чувствуют это. примерно правильно.

С точки зрения зеленых настроений, поддержка действий по борьбе с изменением климата несколько приглушается значительной частью населения — от одной трети опрошенных в Японии до почти половины во Франции — полагающих, что их страна «мало или ничего» может сделать для изменить ситуацию к лучшему в отношении климата без присоединения других крупных стран, таких как Китай и Индия. Значительный процент людей в странах Большой семерки также выражает обеспокоенность тем, что меры по борьбе с изменением климата с большей вероятностью приведут к сокращению рабочих мест, причем наибольшая обеспокоенность возможной потерей рабочих мест среди Американцы (35 процентов) и самый низкий среди японцев (14 процентов).

Рисунок 8

В то же время значительный процент граждан в этих странах признает преимущества принятия своевременных мер по борьбе с изменением климата. Как видно на Рисунке 8, 42 процента граждан в целом считают, что страны, которые примут меры на раннем этапе, будут «экономически более состоятельными, поскольку у них будет преимущество в области экологических технологий», по сравнению с примерно одной пятой, которые считают, что страны будут в худшем положении. или не лучше и не хуже от ранних действий.

Хотя эти три цели — более быстрые, справедливые или экологически чистые действия — не должны вступать в противоречие, стремление к быстрым действиям по восстановлению рабочих мест и заработной платы подкрепляет готовность граждан делать больше внутри страны и на глобальном уровне, чтобы вернуть экономику в нормальное русло после пандемии.

Граждане G-7 разделились из-за государственного вмешательства, но решительно выступают за повышение налогов для транснациональных компаний и богатых, которые помогают финансировать эти усилия.

Граждане фактически разделены пополам, когда речь идет о перспективах государственного вмешательства.Исследование показывает, что с маржой от 41% до 38% во всех восьми странах граждане соглашаются с тем, что их «правительство должно тратить все, что нужно, чтобы помочь людям и предприятиям в процессе восстановления экономики, даже если это означает заимствование большего количества денег», чем альтернатива, что «правительство должно быть осторожным с тем, сколько оно заимствует и сколько долга накапливает, даже если это означает меньше денег для поддержки людей или предприятий в процессе восстановления экономики». (см. рисунок 9)

Рисунок 9

Респонденты предпочитают тратить любые средства на просмотр расходов больше среди избирателей в Италии (51 процент по сравнению с 38 процентами), Австралии (44 процента по сравнению с 39 процентами), Германии (42 процента по сравнению с 36 процентами) и Японии ( 40 процентов по сравнению с 26 процентами).Он ниже в США (35 процентов по сравнению с 42 процентами) и Канаде (равные 38 процентам).

Примечательно, что, учитывая дискуссии G-7 о глобальном корпоративном налоговом режиме, исследование показывает, что значительное большинство граждан во всех восьми странах считают справедливым повышение налогов для транснациональных корпораций и богатых, чтобы они помогали платить за восстановление, но это действительно так. несправедливо поступать так по отношению к малому бизнесу и людям со средним достатком.

Рисунок 10

Как видно на Рисунке 10, более 7 из 10 человек считают, что было бы несправедливо повышать налоги для людей со средним доходом, малых предприятий или других лиц, вынужденных закрыться во время пандемии.Напротив, 70 процентов людей во всех странах считают справедливым увеличивать налоги на транснациональные компании, чтобы финансировать расходы на восстановление экономики, и примерно 6 из 10 граждан аналогичным образом думают об увеличении налогообложения крупных интернет-магазинов, компаний, которые получили прибыль во время пандемии. и люди с доходами намного выше среднего.

Большинство граждан G-7 считают, что социальные сети сделали общество более разделенным.

Граждане осознают мощное влияние социальных сетей. С положительной стороны роста социальных сетей в современной жизни, 51 процент граждан во всех восьми странах считают, что социальные сети в значительной или некоторой степени дали «больше власти обычным людям», по сравнению с 38 процентами, которые считают он сделал очень мало или совсем ничего не сделал для расширения прав и возможностей обычных людей.Что касается отрицательной стороны этой тенденции, то 71% граждан этих стран сообщают, что социальные сети «сделали общество более разделенным» в значительной степени или в некоторой степени.

Рисунок 11

Эти эффекты распространяются на перспективы свободы слова. Как видно на Рисунке 11, около одной трети граждан в целом сообщают, что они должны следить за тем, что они говорят или думают о политике, из-за страха быть вызванным или публично преследуемым из-за их взглядов, по сравнению с примерно 4 из 10, которые обычно не стесняются говорить. чего они хотят в политике, не подвергаясь нападкам за свои взгляды.

Соединенные Штаты заметно выделяются по этому показателю: 40 процентов американцев говорят, что они должны следить за тем, что они говорят или думают о политике, по сравнению с 37 процентами, которые не стесняются выражать свое мнение. С другой стороны, большинство итальянцев (54 процента) и австралийцев (55 процентов) сообщают, что, говоря о политике, чувствуют себя более свободными, чем осторожными.

Граждане обеспокоены влиянием искусственного интеллекта и других технологий на рабочие места и заработную плату

Поскольку технологии продолжают определять работу и личную жизнь в разных обществах, преимущества этих изменений теперь сравниваются с потенциальными потерями для средств к существованию людей.Заглядывая вперед, как граждане видят новые технологии и другие тенденции будущего? Исследование показало, что немногие в этих странах ощущают положительный эффект от развития искусственного интеллекта (ИИ) и других технологических инноваций.

Респонденты выразили серьезные опасения по поводу потери работы или части своего дохода из-за этих изменений. Например, с разницей от 49% до 19% люди во всех восьми странах говорят, что эти технологии будут иметь негативное влияние на доступность рабочих мест.Аналогичным образом, при разнице от 38 до 19 процентов люди воспринимают негативное, а не позитивное влияние на количество денег, которые люди будут зарабатывать с помощью ИИ и новых технологий.

Многие люди приходят к выводу, что, если они не потеряют работу из-за технологий, они все равно могут потерять доход в результате этих изменений.

Большинство граждан Германии (51 процент) и Соединенного Королевства (55 процентов) обеспокоены негативным воздействием новых технологий на рабочие места, причем более 40 процентов во всех восьми странах.Опасения по поводу влияния новых технологий на заработную плату единообразны во всех странах: примерно 4 из 10 человек в каждой стране ожидают негативного воздействия технологий — немного меньше в Японии — около одной трети.

Большинство граждан G-7 считают Китай больше угрозой, чем возможностью

Большинство граждан всех восьми стран (53 процента) считают, что положение Китая в мировых делах представляет для их собственной страны больше угрозы, чем возможности.Восприятие Китая как угрозы выше в Австралии (65 процентов) и Японии (63 процента) и ниже в Италии (44 процента) и Германии (45 процентов). Позиция Китая не рассматривается как большая возможность, чем угроза для граждан любой из восьми опрошенных стран.

С другой стороны, почти две трети респондентов заявили, что им лично было бы неудобно принимать разработанную в Китае вакцину от COVID-19.

Несмотря на опасения по поводу Китая, граждане, вероятно, поставят Китай на первое место в списке стран, которые с наибольшей вероятностью будут лидерами в будущем.Представленный список стран, включая Китай, Индию, Россию и Бразилию, 32 процента респондентов выбрали Китай как «наиболее вероятно, добьется успеха в следующие несколько десятилетий», при этом 22 процента выбрали Соединенные Штаты и 8 процентов выбрали Европу. Союз, скорее всего, преуспеет в будущем.

В свете встречи президента Байдена с президентом России Владимиром Путиным после G-7 интересно отметить, что Россия также выделяется как скорее угроза, чем возможность для людей в Соединенном Королевстве (59 процентов) и Соединенных Штатах. (53 процента).

Идеи президента Байдена о «улучшении качества» получили широкую поддержку

Наконец, в исследовании респондентам было представлено описание идей президента Байдена по восстановлению экономики и инвестиций, описанных ниже, и их спросили, поддержат ли они аналогичный план в своей стране или выступят против него ( с немного другой формулировкой, использованной в опросе в США):

Президент Байден заявил, что потратит 2 триллиона долларов на инфраструктуру, здравоохранение, возобновляемые источники энергии, в значительной степени за счет налога на прибыль корпораций, с целью сделать так, чтобы U.S. Экономика более экологически чистая, более справедливая и более конкурентоспособная на мировом рынке. В какой степени вы бы поддержали или противодействовали бы правительству вашей страны, придерживающемуся аналогичного подхода?

Интересно, что две трети граждан Канады и Австралии — и более 7 из 10 человек во Франции, Германии, Великобритании и Италии — говорят, что они поддержали бы такие инвестиции в своих странах. Из-за крупных партийных разногласий поддержка в Соединенных Штатах ниже — 55 процентов, при этом 90 процентов избирателей Байдена поддерживают его планы и около одной пятой среди избирателей Трампа.Однако недавние данные Центра американского прогресса показывают, что 4 из 10 республиканцев поддерживают американский план спасения президента Байдена, который был принят в начале этого года, что свидетельствует о некоторых набегах на избирателей, не принадлежащих к его партизанскому лагерю.

Заключение

Эти выводы открывают перед правительствами важные задачи и возможности в будущем. С одной стороны, граждане ведущих стран Большой семерки ясно видят роль правительства в предотвращении будущих пандемий, предотвращении нанесения ущерба их странам от экономических кризисов и координации с другими странами в решении общих проблем.С другой стороны, люди во многих странах с ведущей экономикой в ​​некоторой степени разделились в отношении объема желаемых реформ по вопросам, связанным с вмешательством правительства, и особенно с действиями по борьбе с изменением климата.

Однако, если сосредоточить усилия на быстром и широко распространенном экономическом восстановлении, служащем основной целью политических действий, люди могут быть привлечены к поддержке крупных государственных инвестиций и политики восстановления, согласующейся с первыми шагами администрации Байдена.

Поскольку лидеры стран Большой семерки стремятся укрепить свое сотрудничество и возобновить добрую волю в Корнуолле, им было бы разумно изучить эти данные об уроках, извлеченных общественностью из пандемии, и разработать решительные шаги для успешного восстановления и восстановления в соответствии с общественные ценности.Без такой поддержки внутри страны будет трудно поддерживать международное сотрудничество для решения самых серьезных глобальных проблем в области общественного здравоохранения, неравенства и глобального потепления.

Об авторах

Джон Халпин — старший научный сотрудник и содиректор программы «Политика и выборы» Центра американского прогресса.

Мэтт Браун — старший научный сотрудник Центра и основатель сети Global Progress.

Александра Шмитт — старший политический аналитик в Центре, где она работает с Global Progress.

Ханс Анкер — политический консультант и специалист по опросам общественного мнения из Нидерландов.

Маркус Робертс — директор международных проектов YouGov.

Софи Хинчклифф — координатор проекта в YouGov.

Благодарности

Авторы хотели бы поблагодарить Карла Ченслера, Кристиана Родригеса, Тришу Вудком и Честера Хокинса за их отличную помощь в редактировании и графическом дизайне этого отчета.Авторы CAP и Global Progress также хотели бы поблагодарить YouGov за щедрую помощь в поддержке и проведении этого исследования.

Сноски

Голосуйте за ЛУЧШИЙ сэндвич с курицей в фаст-фуде

Arby’s, Burger King, KFC, McDonald’s, Popeye’s, Wendy’s и Zaxby взяли на себя Chick-fil-A.

Кулинарная битва Chicken Sandwich Wars: 8 сетевых ресторанов соперничают за звание лучшего

Ням! Претенденты на эпическую кулинарную битву #ChickenSandwichWars: Arby’s, Wendy’s, Burger King, McDonald’s, Popeye’s, Zaxby’s, KFC и Chick-fil-A

Jennifer Sangalang, Wochit

• USA TODAY Network-Florida запустили проект #Chicken 2021 г.Результаты в середине июня.
• Burger King приготовил еще одного соперника, сэндвич с курицей Ch’King, 3 июня 2021 г.
• Мы знаем, что вкус субъективен, но мы повеселились в этой эпической кулинарной битве!

Какой сэндвич с курицей главный?

В последние месяцы несколько ресторанов быстрого питания запустили или повторно запустили свои сэндвичи с курицей с помощью масштабных рекламных кампаний. Сеть USA TODAY-Флорида, в которую входят 16 газетных сайтов, хочет выбрать победителя.В этой эпической кулинарной битве и феномене социальных сетей шесть журналистов USA TODAY Network — Флорида, включая редакторов и репортеров, пробуют вкус восьми куриных сэндвичей из восьми сетевых ресторанов: Arby’s, Burger King, Chick-fil-A, KFC, McDonald’s. , Папай, Венди и Заксби. Следите за новостями — результаты скоро появятся.

Приглашаем вас присоединиться к нам в этом кулинарном конкурсе.

Война сэндвичей с курицей: Какой самый лучший сэндвич с курицей в фаст-фуде во Флориде?

Флоридские газеты заняли на #ChickenSandwichWars.Это настолько популярно, что канадская радиостанция весит

кг. Мы хотим, чтобы вы, любители сэндвичей с курицей — и ценители — присоединились к нам в принятии решения, кто победит в этой кулинарной битве. Сделайте селфи со своим любимым человеком, расскажите, почему он лучший, и отправьте его нам по адресу [email protected].

Вы также можете свободно размещать его в социальных сетях The Palm Beach Post, таких как Twitter, Facebook и Instagram, с хэштегами #ChickenSandwichWars или # ChickenSandwichWars2021

Многое в социальных сетях, уже

Кстати, в наших социальных сетях сети тоже приняли участие в #ChickenSandwichWars и поделились своими голосами.Мы разместили серию социальных сообщений на 16 газетных сайтах Флориды, включая Palm Beach Post, Tallahassee Democrat, Sarasota Herald-Tribune, Daytona Beach News-Journal, Naples Daily News, News-Press, Ocala Star-Banner, St. Record, Gainesville Sun, TCPalm, Pensacola News Journal, Florida Times-Union, Lakeland Ledger, Panama City News-Herald, Northwest Florida Daily News и FLORIDA TODAY. Читатели составили рейтинг своих фаворитов и добавили к ним местные рестораны. Подсчитанные здесь голоса были собраны из комментариев и твитов.Мы задали вопрос из этих восьми сетевых ресторанов, какой сэндвич с курицей самый лучший? Вот что они сказали по состоянию на 4 июня:

• Arby’s получил 2 голоса.

• Burger King получил 6 голосов.

• Chick-fil-A набрала 95 голосов.

• KFC получил 23 голоса.

• McDonald’s получил 2 голоса.

• Popeye’s получил 135 голосов.

• Венди получила 18 голосов.

• Zaxby’s получил 19 голосов.

Другие рестораны, нам советуют посетить

Хотя большая часть взаимодействия в социальных сетях была положительной, некоторые читатели кричали фол, э-э, фол из-за отсутствия местных ресторанов или других популярных сетей в #ChickenSandwichWars.Мы упомянем их в этой истории:

• В меню Waffle House есть куриный сэндвич, который стоит проверить, согласно сообщению Дейла Скотта Эйлсворта на странице News-Press в Facebook. Он назвал его «лучшим в стране» и поделился фотографией своего сэндвича, подаваемого с гарниром.

• Ресторан Bud’s Chicken and Seafood получил признание в социальных сетях 7 голосами. Читатель написал в Твиттере @PBPost и семи судьям: «У Bud’s лучший сэндвич с курицей в Южной Флориде, и это не конкурс, давай.«@BudsChicken ответил:« Не могу больше согласиться »

• PDQ

• Барбекю Smokin R

• Culver’s

• WonderBird

• Huey Magoos

• Danny’s Fried Chicken

• Raising Chicken

Slim Chickens

• History Class Brewing Co.

• LoveBird — Почти знаменитый цыпленок

• Fish City Grill

• Знаменитый цыпленок Ли

• Hardee’s

• Bojangles

• What Lindyger’s Chicken

ur

ur

Жареный цыпленок Люси

Теперь ваша очередь.Примите участие в нашем опросе #ChickenSandwichWars

И, пожалуйста, уделите минутку, чтобы принять участие в нашем опросе ниже, чтобы мы могли опубликовать результаты вместе с окончательным решением наших судей.

Суть в том, что мы с нетерпением ждем вашего ответа так же, как вы ждете нашего решения.

Хватит разговоров … Пора поесть!

Краткие сведения о больницах США, 2021 г.

Американская ассоциация больниц проводит ежегодный обзор больниц в Соединенных Штатах.Приведенные ниже данные из Ежегодного исследования AHA за 2019 год являются образцом того, что вы найдете в AHA Hospital Statistics , издание 2021 года. Окончательный источник сводных данных по больницам и анализа тенденций, AHA Hospital Statistic s включает текущие и исторические данные об использовании, персонале, доходах, расходах, контрактах на управляемое медицинское обслуживание, показатели здоровья населения, модели врачей и многое другое. AHA также разработало Fast Facts об инфографике больниц США для визуализации этих данных.

Статистика больниц AHA ежегодно публикуется организацией Health Forum, входящей в Американскую ассоциацию больниц. Чтобы заказать печатные копии статистики больниц AHA, позвоните по телефону (800) AHA-2626 или посетите интернет-магазин AHA. Также доступна интерактивная онлайн-версия.

Обратите внимание, что данные о койках в отделении интенсивной терапии не публикуются в статистике больниц AHA.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с Ресурсным центром AHA по адресу [email protected].

1. Общинные больницы — это все нефедеральные, краткосрочные общие и другие специальные больницы. Другие специальные больницы включают акушерство и гинекологию; глаз, ухо, нос и горло; длительная неотложная помощь; реабилитация; ортопедический; и другие индивидуально описанные специализированные услуги. Общественные больницы включают академические медицинские центры или другие учебные больницы, если они не являются федеральными больницами краткосрочного пребывания. Исключены больницы, недоступные для широкой публики, такие как тюремные больницы или лазареты колледжей.

2. Другие больницы включают нефедеральные больницы длительного ухода и больничные отделения в рамках учреждения, такого как тюремная больница или школьный лазарет. Больницы длительного ухода могут быть определены разными методами; сюда входят другие больницы со средней продолжительностью пребывания 30 и более дней.

3. Количество коек в отделениях интенсивной терапии сообщается в ежегодном обзоре AHA примерно в 80% больниц. Таким образом, подсчет койко-мест в отделениях интенсивной терапии был дополнен данными за 2018 финансовый год, представленными в Информационной системе отчетов о расходах на здравоохранение (HCRIS) CMS.Общее количество коек интенсивной терапии не суммируется, поскольку оказываемая помощь является специализированной. В Fast Facts будет обновлено количество коек в отделениях интенсивной терапии за 2019 финансовый год в феврале 2021 года.

4. Медико-хирургическая интенсивная терапия. Предоставляет пациентам более интенсивный уход, чем обычная медицинская и хирургическая помощь, на основании предписаний врачей и утвержденных планов сестринского ухода. Эти отделения укомплектованы специально обученным медперсоналом и содержат оборудование для наблюдения и поддержки пациентов, которые из-за шока, травмы или других опасных для жизни состояний нуждаются в усиленном всестороннем наблюдении и уходе.Включает отделения интенсивной терапии смешанного типа.

5. Кардиологическая интенсивная терапия. Предоставляет пациентам более специализированный уход, чем обычная медицинская и хирургическая помощь, на основании приказов врачей и утвержденных планов сестринского ухода. Отделение укомплектовано специально обученным медперсоналом и содержит оборудование для наблюдения и специализированной поддержки или лечения пациентов, которые из-за сердечных приступов, операций на открытом сердце или других опасных для жизни состояний нуждаются в усиленном, всестороннем наблюдении и уходе.Может включать инфаркт миокарда, отделения легочной помощи и трансплантации сердца.

6. Неонатальная интенсивная терапия. Подразделение, которое должно быть отделено от отделения для новорожденных, обеспечивающее интенсивную терапию всем больным младенцам, включая детей с очень низким весом при рождении (менее 1500 граммов). В отделении интенсивной терапии есть потенциал для обеспечения искусственной вентиляции легких, неонатальной хирургии и специального ухода за самыми больными младенцами, родившимися в больнице или переведенными из другого учреждения. Неонатолог, работающий полный рабочий день, является директором отделения интенсивной терапии.

7. Детская интенсивная терапия. Оказывает более интенсивную помощь педиатрическим пациентам, чем обычно оказываемая педиатрическим пациентам. Отделение укомплектовано специально обученным персоналом и содержит оборудование для наблюдения и специализированное вспомогательное оборудование для лечения пациентов, которые из-за шока, травмы или других опасных для жизни состояний нуждаются в усиленном, всестороннем наблюдении и уходе.

8. Лечение ожогов. Оказывает помощь пациентам с тяжелыми ожогами.Пациенты с тяжелыми ожогами — это пациенты с любым из следующего: (1) ожоги второй степени, составляющие более 25% общей площади тела для взрослых или 20% общей площади тела для детей: (2) ожоги третьей степени более 10 % от общей площади поверхности тела; (3) любые серьезные ожоги рук, лица, глаз, ушей или ног; или (4) все ингаляционные травмы, электрические ожоги, сложные ожоговые травмы, включающие переломы и другие серьезные травмы, а также все другие неблагоприятные факторы риска.

9. Другая интенсивная терапия. Специально укомплектованное и специально оборудованное отдельное отделение больницы, предназначенное для наблюдения, ухода и лечения пациентов с опасными для жизни заболеваниями, травмами или осложнениями, от которых возможно выздоровление. Он предоставляет специальные знания и возможности для поддержки жизненно важных функций и использует навыки медицинского ухода и другого персонала, имеющего опыт решения этих проблем.

10. Система определяется AHA как многобольничная или многоотраслевая единая больничная система.Многобольничная система — это две или более больниц, принадлежащих, арендованных, спонсируемых или управляемых по контракту центральной организацией. Отдельные, отдельно стоящие больницы можно классифицировать как систему путем включения в их состав трех или более и не менее 25 процентов принадлежащих им или арендованных внебольничных организаций по оказанию помощи до или после обострения острых состояний.