суть поста, правила питания, рецепты

Многие люди после масленицы стараются узнать, что можно есть в пост и придерживаться рекомендаций по дням. На самом деле можно кушать самые разные продукты, строгость ограничений каждый человек может определить для себя самостоятельно. Некоторые предпочитают только отказаться от мяса, другие практикуют сухоядение. Эта система предусмотрена для монахов как самый строгий вариант поста, на ней запрещено даже растительное масло.

Основная суть поста

Необходимо понимать, что ограничения в еде еще не означают пост, это скорее просто диета. Ситуация должна касаться духовного развития и затрагивать разные сферы жизни.

1. Строгий пост подразумевает отказ от увеселений.
2. Необходимо стараться чтить заповеди и не совершать плохих поступков.
3. По взаимному согласию в семье отказываются от супружеского долга.
4. Разрешается приготовить только постную еду. Она для поддержания организма, а не для наслаждения вкусом.

Необходимо понимать, что не пропагандируется голодание. Еда не должна отвлекать от духовного развития, но за 40 дней без пищи любой организм будет полностью истощен и человек просто не сможет заниматься развитием духовным.

Когда разрешена рыба

Необходимо понимать, что в некоторых случаях сами духовники делают исключения. В первую очередь это больные люди, а затем беременные и кормящие женщины. Им нужны силы и животный белок, поэтому допустима рыба.

Также все остальные прихожане смело могут готовить разнообразные рыбные блюда, когда речь идет о больших церковных праздниках. Принято отмечать их застольями после службы, можно позвать родных и отступить от обычного постного рациона.

Конечно, не должны разговоры и мысли вращаться вокруг еды, но рыба является приемлемым допущением. Наравне с ней можно включить морепродукты, из них организм получит огромное количество полезных веществ.

Первая неделя поста

Самой строгой считается первая неделя поста. Тут не разрешаются все продукты животного происхождения, включая сыр и яйца. Запрещено молоко, лучше отказаться от сахара. На кофе строгого запрета нет, но считается, что пить его нет необходимости, достаточно травяного чая.

1. В понедельник на первой недели следует вовсе отказаться от еды. Допустимо лишь пить воду и травяные чаи.
2. Во второй день предусматривается только хлеб и вода. Если тяжело, можно отварить макароны, но не допускать сильных послаблений.
3. Со среды по субботу включительно придерживаются правил сухоядения. Это сырая пища, без масляной заправки. Запрещена термическая обработка, но можно овощи и фрукты.
4. В воскресенье начинают варить еду, заправлять салаты маслом, а также можно немного вина.

В последующих неделях поста правила не такие строгие. Можно включать разные продукты и готовить интересные рецепты.

Правила питания

Необходимо понимать, что для мирян пост представляет собой духовное развитие, а не строгие ограничения. Если тяжело отказаться от еды и из-за этого срываются молитвы, то лучше сделать себе послабление. Так считают многие священники, разрешая некоторым прихожанам кальмары, креветки и мидии.

Самое главное правило в том, чтобы кушать и пить, не делая из этого праздник. В остальном меню можно скорректировать со своим духовником и не переживать, что капля масла окажется грехом. Есть несколько основных правил, которые будут актуальны практически в любой пост.

1. Исключение животной пищи. Это касается рыбы, мяса, а также яиц и молочных продуктов.
2. Основной частью рациона должны быть зерновые, фрукты и овощи, а также орехи и грибы.
3. С учетом ограничений очень важно давать необходимо количество веществ организму, не пропускать приемы пищи.
4. Во время поста практически всегда запрещены сладости. Решением проблемы могут стать орехи и мед. Это прекрасный перекус, не нагружающий систему пищеварения.
5. Допустимо кушать соевые продукты, вегетарианцам они прекрасно заменяют мясо.
6. Лучше начинать пост постепенно и выходить из него не сразу, организм должен иметь время приспособиться к новой системе питания.

Заранее хорошая хозяйка должна изучить рецепты, чтобы иметь возможность приготовить завтрак, обед и ужин и насытится, даже при системе сухоядения.

Читайте также
Салат с грибами и картошкой по рецептам православной кухни
Салат с грибами и картошкой приготовлен по рецепту из

Популярные рецепты

Среди рецептов стоит выбирать те, которые больше всего нравятся конкретной семье. В частности можно приготовить щи с грибами. Это простая и понятная еда.

Щи с грибами

Ингредиенты:

• 50 гр – сушеные грибы;
• 2 шт – лук;
• 3 ст.л. – масло;
• 200 гр – капуста;
• соль и перец – по вкусу.

Приготовления занимает мало времени.

1. Грибы замачиваются в воде на 3 часа. Это позволяет им стать мягкими
2. Лук обжаривается до легкой прозрачности.
3. Капуста нарезается тонкими полосками и слегка отжимается. Затем она бросается к луку в сковородку.
4. Грибы в воде ставятся на огонь.
5. Затем к супу добавляются овощи.

В результате получаются вкусные наваристые щи, которые помогут справиться с голодом. Допустимо готовить данный рецепт тогда, когда разрешено варить еду и добавлять масло.

Читайте также
Сырая пища без масла в пост: рецепты блюд и салатов
После масленицы начинается время строгих ограничений для верующих людей. Сырая пища без масла в пост особенно…

На второе есть возможность приготовить прекрасный

Овощной плов

Ингредиенты:

• 2 ст – рис;
• 1 шт – айва;
• 2 шт – морковь;
• 2 шт – лук;
• 1 шт – чеснок;
• 100 гр – курага;
• 50 гр – изюм;
• 100 мл – масло;
• 2 ст. л. специи для плова.

Готовка может занять некоторое время, зато блюдо будет достойно любого стола. Им можно угостить даже тех, кто не придерживается поста, они будут удивлены.

1. Почистить лук, морковь и чеснок. Нарезать все максимально мелко, а чеснок должен быть целым.
2. Айва моется и разрезается на 8 частей, затем ломтиками нарезается мякоть.
3. Сухофрукты тщательно промываются и измельчаются.
4. Лучше готовить в казане или толстой кастрюле. Добавляется масло и лук. Через 3 минуты высыпается морковь и айва.
5. Затем выкладываются сухофрукты и целый чеснок.
6. Вливается 700 мл воды.
7. Рис отдельно варится, а затем добавляется к остальным ингредиентам.
8. Блюдо должно томиться около получаса.
9. Перемешивается плов лишь непосредственно перед подачей.

Есть большое количество вариантов, что можно есть в пост. Каждая хозяйка сама определяет что приготовить с учетом общепринятых правил и индивидуальных особенностей членов своей семьи. Пост должен проходить радостно, в духовном росте, без истощения.

Читайте также
Постные блюда от батюшки Гермогена
Трапезная московского Данилова монастыря известна своими вкусными блюдами. Долгое время приготовление вкусной трапезы для братии было послушанием иеромонаха Гермогена (Ананьева). Насельник…

что можно и что нельзя есть и делать до Пасхи

ЕРЕВАН, 26 февраля. Новости-Армения. В Армении с 23 февраля начался Великий пост, который продлится 49 дней и завершится 12 апреля праздником Святого Воскресения – Пасхи. Этот период содержит некоторые ограничения и запреты для верующих, многие из которых неизвестны рядовому обывателю. К примеру — что можно, а что нельзя есть в период поста, от каких поступков лучше воздержаться и прочее.

Духовное прежде всего

Как сказал на пресс-конференции настоятель Викариальной церкви Святого Саркиса Араратской Патриаршей епархии иерей Тер Шаге Айрапетян, пост — это не задумка простых людей, это заповедь Божия, которая существует во всех религиях и конфессиях как генетическая память о рае и возможности очиститься.

«Верующих ждет длительное испытание в 49 дней, которое предусматривает не только введение определенных ограничений в еде, это важный период очищения духовного, возможность очистить свое сердце и душу, поскольку Господь будет смотреть не на еду и питье, а заглянет в сердце – насколько человек стал богоугодным, есть ли там доброта, забота, искренность», — сказал священнослужитель.

Иерей отметил, что в этот период очень важно следить за своими поступками, следовать библейским заповедям и делать все в комплексе, а не только ограничивать себя в еде и считать, что тем самым человек соблюдает пост.

«Великий пост это не диета, не следование моде, а духовный подвиг, направленный на очищение души, разума и тела», — отметил он, добавив, что возраст прихожан молодеет, а познания растут.

Кому лучше не поститься

Великий пост — это хороший период для очищения, однако как отмечает диетолог-эндокринолог Асмик Абовян, предусмотренные ограничения в рационе полезны далеко не всем.

«Предназначенный на период Великого поста рацион в первую очередь рассчитан на очень здоровых людей, следовательно, если вы страдаете анемией, желудочно-кишечными заболеваниями, то вам лучше воздержаться от поста в контексте питания, сохраняя его духовный компонент», — сказала Абовян.

Также не следует поститься детям, беременным, старикам, которые имеют проблемы со здоровьем, а применение медикаментов не является ограничением для постящихся.

В частности, страдающим анемией (малокровием) следует отказаться от ограничений в еде, поскольку отсутствие в рационе красного мяса может обострить заболевание и вызвать необратимые последствия.

Пост не диета, можно и набрать вес

В период поста очень многие ограничивают себя в еде в надежде быстро сбросить вес, что по словам Абовян, абсолютно неверный подход.

«Проблема в том, что в период поста люди потребляют очень много продуктов растительного происхождения, которые представляют собой разнообразный углеводный мир и при термической обработке поднимают гликемический индекс, значительно увеличивая вероятность набрать вес и повысить уровень сахара в организме», — сказала Абовян.

В данной связи она отметила необходимость очень осторожно подходить к вопросам рациона и питания, не ограничиваясь только одним видом продукта, а обеспечить разнообразие. Не следует бояться употреблять в том числе и хлеб, который позволит насытиться. При этом хлебом желательно не злоупотреблять, поскольку в попытке насытиться на фоне использования только растительной пищи, это также может привести к резкому набору веса. Лишь следует соблюдать меру.

Вегетариантство или сыроедение

Как отмечает диетолог, постный рацион можно в некоторой степени приравнять к вегетарианству, но не в коем случае не впадать в крайности и не переходить на сыроедение.

«Не следует фанатично следовать рекомендациям по соблюдению поста и полностью переходить на сыроедение, это опасно для здоровья и может привести к развитию анемии», — сказала Абовян.

Сыроедение приводит к дефициту в организме различных витаминов и микроэлементов из-за высокого содержания грубой клетчатки, которая в малых количествах положительно влияет на организмам и активизирует жировой обмен, но при постоянном применении негативно влияет на их усваиваемость организмом.

По ее словам, в период поста можно спокойно потреблять в пищу продукты растительного происхождения, прошедшие термическую обработку – вареные, жареные, тушеные, запеченные, главное — в данном случае использовать постное масло.

Пост без поблажек

Как отмечает иерей Шаге Айрапетян, армянский пост в отличие от католического и православного не содержит никаких «поблажек» в рационе.

«Если у католиков и православных в период поста есть специальные дни, в которые можно потреблять в пищу яйца, рыбу или другие продукты животного происхождения, то у Армянской Апостольской церкви все значительно строже – разрешается только растительная пища, причем на весь период поста», — сказал Айрапетян.

Что можно есть?

Диетолог в период поста рекомендовала потреблять в пищу больше бобовых, зерновых и овощей, в том числе термически обработанных.

В качестве перекусов подойдут фрукты, различные виды орехов и семян, сухофрукты, но не злоупотреблять последними из-за высокого содержания сахара. Можно также не ограничивать себя в шоколаде, но желательно потреблять горький шоколад, поскольку он состоит исключительно из растительных компонентов – какао, какао-масло, вода, сахар. Особенно полезен шоколад, в состав которого ходит стевия (заменитель сахара), который придает продукту сладость, но при этом уровень содержания сахара становится нулевым.

Венчание разрешено

В противовес бытующему мнению о том, что в период Великого поста венчаться в церквях не разрешается, иерей Шаге Айрапетян отметил, что венчание возможно, за исключением последней недели поста — Страстной недели.

«Ранее Церковь отказывала в венчании в период Великого поста, что по мнению некоторых священнослужителей приводило к отдалению людей от церкви и церковных ценностей, поскольку они женились, начинали совместно жить в браке, не обвенчавшись перед богом», — сказал Айрапетян.

Чтобы решить проблему, по его словам, Католикос Всех армян Вазген I разрешил проводить венчание в период поста за исключением Страстной недели. —0—

Каким дням поста можно есть рыбу. Когда можно есть рыбу и морепродукты в великий пост

Самый долгий в году 40-дневный Рождественский пост начнется 28 ноября. Миряне будут его соблюдать до 6 января. В такие дни нельзя будет употреблять молочные продукты, яйца. Специально для тех, кто будет поститься, составили календарь питания по дням.

Основная цель Рождественского поста 2018-2019 – подготовка души и тела к Рождеству Христову. Человек, который решил поститься, должен делать это сознательно, осознанно подходить к этому вопросу, понимать смысл религиозного воздержания.

Когда можно есть рыбу в Рождественский пост 2018-2019

Есть рыбу разрешается в выходные дни и те, на которые припадают церковные праздники (если это вторник или четверг). Во время Рождественского поста ее можно есть:

в ноябре – 29 числа;

в декабре – 1, 2, 6, 8, 9, 11, 15, 16, 18, 19, 22, 23, 29, 30 числа.

Что можно и что нельзя в Рождественский пост

За несколько дней до Рождественского поста необходимо обратиться к священнослужителю за рекомендациями, узнать, как правильно поститься. Также нужно покаяться, помолиться, попросить о благословении.

Нельзя в Рождественский пост допускать негативные мысли, злиться, конфликтовать, унывать, завидовать. Лучше не поститься, если понимаете, что не сможете не нарушить все запреты и правила. В постные дни запрещены увеселительные мероприятия, праздники, гулянья. Также нельзя вступать в интимные отношения – это будет большим грехом в Рождественский пост.

В постные дни запрещена пища животного происхождения. Из меню следует исключить масло с творогом, яйца с сыром, молоко, иные молочные продукты. Можно и нужно в пост есть разнообразные каши, супы, при этом сахарить и солить их нельзя. Во время Рождественского поста следует забыть о разнообразных приправах и маринованных овощах. Каждый день человек, который постится, должен есть свежие фрукты и овощи, насыщенные витаминами, орехи, мёд.

Нельзя в Рождественский пост свататься, жениться, также молодых не венчают в церкви. Недопустимо употреблять спиртные напитки.

Обязательно в постные дни читают молитвы.

Молитва мытаря: «Боже, милостив буди мне, грешному». (Поклон).

Согласно Евангелию от Луки, это покаянная молитва, которую произносил мытарь в притче о мытаре и фарисее. В этой притче Христос приводил молитву мытаря как образец покаяния и прощения милости Божией.

Молитва предначинательная: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матери и всех Святых, помилуй нас. Аминь. Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе».

Соблюдение Рождественского поста по дням

Постное меню должно состоять из сырых, вареных, тушеных, запеченных, соленых блюд. Разнообразить их следует салатами, соленьями, запеканками, рагу, пирогами. Чай, кофе нужно заменить соками, морсами, киселями, чаями.

Соблюдение поста по дням:

1. ноябрь – 28 и 30, декабрь – 3, 5, 7, 12, 14, 17, 21, 24, 31, январь – 3: в эти дни необходимо готовить горячую пищу, например, гречневую кашу, постные супы.
2. ноябрь – 29, декабрь – 1, 2, 4, 6, 8, 9, 13, 15, 16, 18, 22, 23, 29, 30: преимущественно «рыбные» дни. Заранее необходимо найти блюда из рыбы. Саму рыбку можно есть в любом виде.
3. декабрь – 10, 11, 19, 20, 25-28, январь – 1, 5: пища, заправленная растительным маслом.
4. январь – 2, 4, 6: сухоядение. Меню нужно составить из фруктов, овощей, орехов, мёда, грибов.

В Великий Пост верующие люди всегда постятся, принимают решение употреблять в пищу только самую скромную еду, продукты и строго придерживаются данного решения.

В христианской вере считается, что таким образом каждый постящийся получает возможность очистить свой дух и тело, ведь это добровольный отказ от удовольствий, некое смирение.

И дабы ваши усилия действительно не прошли напрасно, важно перед началом Поста и его соблюдения, хорошо разобраться, какую пищу допускается употреблять, а какую нет в этот период.

Так многих зачастую интересует, можно ли есть рыбу в Пост, морепродукты и рыбную икру?

В основном, конечно, нельзя, и всё же, есть определённые дни Поста (некоторые церковные праздники), когда предусмотрены послабления.

Давайте попробуем разобраться в вопросе более подробно и основательно.

Можно ли есть в Пост рыбу?

Несмотря на большое содержание в рыбе полезных микроэлементов, витаминов и минералов, полезных для вашего организма, в Пост её кушать запрещается.

Есть лишь несколько дней, когда церковь позволяет нарушать данное правило. Почему? Рыбные продукты обязательно должны присутствовать в рационе человека, ведь содержащиеся в них витамины и минералы помогают поддерживать сердечную и нервную систему в порядке. Кроме того, белки, которые содержатся в рыбе, организмом усваиваются гораздо легче, чем те белки, что содержатся в мясе.

Когда можно есть рыбу в Пост?

Всего два раза, на два праздника: в Вербное воскресенье и в Благовещение.

Вот только каждый год необходимо внимательно следить за датами перечисленных праздников, потому как иногда они выпадают на дату тех событий, в которые ни рыбу, ни морепродукты нельзя.

К таким событиям относится . В этот день предписывается почти полное голодание, точнее сначала сухоядение (вы не варите, не жарите и не завариваете пищу), а в пятницу и в субботу вы вовсе отказываетесь от любой еды.

В Великий Пост не позволяется кушать мясо и птицу, яйца, различные молочные продукты. В те дни Поста, когда есть рыбу можно, допустимо и немного вина. Впрочем, вино разрешено и на именины, если они тоже выпадают на Великий Пост. Помните, что даже в случае с вином важно соблюдать меру.

Вербное Воскресенье и Благовещение старайтесь использовать с максимальной пользой для своего организма. Существует множество простых, но вкусных и полезных, при этом постных рыбных блюд. Поищите рецепты у знакомых, в Интернете, а затем устройте себе и близким настоящий рыбный день.

В этом продукте заключены витамины группы В, которые положительно скажутся на вашем настроении, придадут больше энергии, сделают волосы и ногти здоровыми, помогут вернуть здоровый цвет лица. Замедлить же процесс старения позволят витамины А и Е. Как видите, рыба – целый кладезь полезных витаминов.

Кроме того, если сравнивать любителей подобных деликатесов с теми, кто предпочитает мясные продукты, то у почитателей рыбы здоровье лучше.

Что же приготовить из рыбы?

Простые и вместе с тем вкусные блюда: котлеты на пару, рыбные салаты и супы. Можно и вовсе запечь её в духовке, только без добавления масла. Подойдёт также и сельдь, солёная рыба и многие другие блюда.

Кому можно есть рыбу в Пост?

Большинству говеющих людей во время Поста разрешается употреблять исключительно крупы, фрукты и овощи, и лишь в определённые дни – рыбу.

Итак, в Пост можно и нужно кушать рыбные продукты женщинам, ожидающим ребёнка и кормящим мамам, маленьким детям, людям пожилого возраста, занимающимся тяжёлым физическим или умственным трудом, а ещё тем, кто путешествует, находится в дороге.

Людям с различными заболеваниями (к примеру, с проблемами желудочно-кишечного тракта) тоже не следует отказываться от данного продукта.

Поскольку воздержание от белковой пищи может сказаться на состоянии организма и здоровья отрицательно, больным людям просто необходимо хотя бы раз в 7 дней употреблять рыбные продукты.

Какую рыбу можно есть в Пост?

Вы относитесь к группе людей, кому в Пост можно есть рыбу или вы едите её только в Вербное воскресенье?

• Что ж, желательно отказаться от дорогих сортов в пользу белой нежирной рыбы. Подойдут минтай, кальмары, треска, мойва. И даже рыбные консервы с уверенностью можно назвать хорошим выбором в Пост.

Из консервов получится вкусный суп, можно добавить их в салат с овощами. Классическим блюдом домашней кухни является салат с помидорами и тунцом, так что его смело можно готовить в Пост.

• Учтите, морепродукты и рыбу не рекомендуется жарить – лучше потушите её без масла или отварите.

• Оставьте в стороне и различные соусы, приправы, заправки – все они не уместны в этот период, ведь вы готовите постное блюдо.

Выбранный рыбный продукт важно оставить максимально натуральным по вкусу, помимо того, добавляя перечисленные приправы, вы лишь раздразните свои вкусовые рецепторы, тем самым только сбивая себя с пути воздержания.

• При Успенском посте допускается употребление рыбы в праздник Преображения Господня, а если речь идёт о Рождественском посте или о Петровом, то продукт едят по выходным дням (в субботу и воскресенье).

Строго запрещено употреблять в Пост алкоголь. Исключением, как отмечалось выше, является вино, которое, впрочем, необходимо разбавлять обычной водой и пить лишь в выходные дни, в небольших количествах.

Согласно религиозной концепции, пост — это период духовного очищения человека. Чтобы лучше настроиться на молитву, на свой внутренний мир, нужно придерживаться определенного питания — отказаться от пищи животного происхождения или, как говорят вегетарианцы, отказаться от еды, у которой есть глаза и рот (в том числе и еду, которую они производят, например: корова и молоко).

В советские времена была придумана версия, согласно которой, пост придумали, чтобы экономить еду.

В противовес этим версиям скажу следующее:

В период принятия христианства голода не было. Я не говорю о набегах врагов и т.п. Еды было много, в изобилии было рыбы в реках, зверья в лесах и полях, ягод, грибов и т. п. Не говоря уже и том, что земли наших предков славян были очень жирными, урожай давали богатый. Да, чтобы прокормить себя и семью нужно было много трудиться, но это не значит, что людям грозил голод и чтобы выжить еду нужно было экономить.

Христианство прижилось у славян только потому, что оно очень органично легло на языческую религию — определенные традиции сохранились, людям не пришлось радикально менять свою жизнь. О религии наших предков мы знаем очень мало. Официальная история подает нам ее как достаточно примитивную религию, что противоречит действительности. Есть мнение, что наши предки славяне еще до принятия христианства практиковали пост как способ очищения организма — как духовного, так и физического. График постов имеет четкую привязку к определенным явлениям в природе и являются самыми оптимальными по времени года.

Именно поэтому, на время поста нужно отказаться от определенных продуктов питания, в том числе и рыбы.

Но для каждого поста предусмотрен определенный режим питания.

• В Великий пост, Предпасхальный, рыбу можно кушать 1-2 раза за все 48-49 дней.
• В другие посты, они не такие строгие, рыбу можно кушать чаще.

Способ ее приготовления в данном случае роли не играет. Есть специальные церковные календари, в которых четко написано, какую пищу можно кушать в какой день поста
.

Употребление рыбы в церковный пост – тема постоянных споров и пререканий. И в интернете, и в православных изданиях информация о том, можно есть рыбу в пост или нет, полна противоречий. Одни утверждают, что употребление этого морепродукта во время поста недопустимо, другие – что мирянам рыба в христианский пост разрешена. На самом деле все и просто и сложно одновременно, и зависит от того, что для Вас пост и для чего Вы поститесь. Почему я сделала на этом акцент? Потому что в зависимости от цели поста следует определять и меру его исполнения для себя. Я думаю, ни для кого не секрет, что большая часть не осознает, для чего это делает: кто-то желает оздоровиться, еще кто-то – похудеть, а третьи просто ставят эксперимент – мол, есть у меня сила воли или нет? Да, с целью поста определиться действительно важно, и вот почему. Дело в том, что смысл воздержания от пищи в пост – не доказать что-то Богу, себе, и людям, а помочь душе очистится от груза грехов.

По большому счету неважно, едите Вы рыбу в Великий Пост или нет, если выбранный Вами и одобренный православным священником режим питания помогает Вам удалиться от страстей и находить в себе силы для молитвы и других духовных подвигов. Ведь верующие отказываются от скоромного в пост именно ради этого, а не для галочки.

Стоит ли есть православным верующим рыбу в Великий Пост

И тем не менее, никто не запрещает православному христианину строго придерживаться поста, если он ощущает в себе такую потребность. Особенно это актуально для Великого Поста – именно его чаще всего верующие стремятся соблюдать по всем правилам. Согласно монашескому уставу, рыба в Великий Пост разрешается дважды: в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и на Вход Господень в Иерусалим (или Вербное воскресенье, отмечается за неделю до Пасхи). Накануне Вербного воскресенья – Лазарева суббота, в которую можно есть рыбную икру.

В Успенский (14–28 августа) пост рыба тоже запрещена, единственное послабление делается на праздник Вознесения Господня (19 августа).

Намного мягче Рождественский (28 ноября – 7 января) и Петров (понедельник после дня всех святых – 12 июля) посты. В Рождественский пост рыбу можно есть по субботам и воскресеньям в период с 28 ноября по 19 декабря, после чего пост становится строже, и до самого его окончания вкушение рыбы и рыбных продуктов запрещено. Во время Петрова поста рыбу можно есть также по субботам и воскресеньям, но до самого его окончания.

Кому показано обязательное употребление рыбы в пост?

Как известно, рыба является бесценным источником Омега-3 жирных кислот, йода, белка, железа, и ряда витаминов группы В. Исключение рыбы в православный пост на долгое время из рациона, особенно для жителей далеких от моря регионов, очень вредно.

Поэтому врачи настаивают на употреблении рыбы в пост (особенно Великий, так как он самый длительный и приходится на самое бедное витаминами время года) детьми, подростками, студентами, беременными и кормящими женщинами, людьми, имеющими проблемы с щитовидной железой, а также занятыми на вредных производствах.

Помимо рыбы, в христианский пост этим людям следует кушать и молочные продукты, являющиеся источником кальция: сыры, творог, кефир, йогурт. Один из апостолов когда-то сказал, что когда он ест, то делает это для Бога, и когда не ест – тоже не есть ради Бога. Так и те, кому противопоказан строгий пост, не должны унывать: больше молитесь, ходите в церковь, откажитесь от вредных привычек (курение, алкоголь), больше времени уделяйте семье – и Бог примет Вашу посильную жертву. А от рыбы можно отказываться в самые строгие дни – среду и пятницу – большинству современных мирян этого более, чем достаточно.

Пост и рыба
– понятия совместимые? Известно, что
во время поста запрещается употреблять пищу животного
происхождения. Однако рыбу можно употреблять в строго
установленные дни. Если вы хотите узнать, едят ли рыбу в пост, и
когда ее можно готовить, эта статья подойдет вам как нельзя
лучше, ведь в ней женский журнал Charla
собрал
самые достоверные и полезные сведения, которые будут полезны
верующему человеку.

Что такое пост?

Перед тем, как говорить о том, совместимы ли Великий пост и рыба,
остановимся на самой сути такого явления, как духовное и
физическое очищение при ограничении употребления в пищу
определенных продуктов. Ученые установили, что пост – один из
наиболее рациональных и естественных способов очищения организма
от накопившихся шлаков. Интересно, что каждый вид поста оказывает
влияние на одну из систем человеческого организма:

Великий пост способствует очищению кровеносной системы и
кишечника;

Успенский пост очищает кишечник, мочевой пузырь и почки;

Петров пост оказывает благотворное влияние на желчный пузырь,
печень и кишечник;

Рождественский пост очищает кишечник и легкие.

Вне зависимости от того, решите вы совместить пост и рыбу или
попробуете придерживаться строгих ограничений в питании, отметим
основные правила соблюдения Великого поста и других постов,
которые установлены церковью:

1. Основная задача – борьба
с грехом посредством ограничения пищи. Но важно, что в данном
случае имеется в виду именно воздержание от пищи, а не
издевательство над организмом. Поэтому, при необходимости вы
можете выбрать строгость поста по своему усмотрению.

2. Перед тем, как начать соблюдать пост, желательно переговорить
с опытным духовником и попросить благословение.

3. Больные люди должны в обязательном порядке согласовать
соблюдение поста с врачом. Придерживаться поста частично могут
дети, беременные и кормящие женщины, больные и путешествующие.

4. После многодневных постов разговляться нужно постепенно.

Выделяют 6 основных ступеней строгости поста:

1. Масленица – можно есть все, кроме мяса.

2. Вкушение рыбы.

3. Употребление горячей пищи с растительным маслом.

4. Употребление горячей пищи без масла.

5. Сухоядение – употребление холодной пищи без масла и холодных
напитков.

6. Полное воздержание от пищи – практикуется в первую и последнюю
неделю великого поста.

Рыба и пост

Теперь
предлагает вам плавно перейти к основной теме: едят ли рыбу в
пост. В зависимости от вида поста рыба может быть исключена или
разрешена по праздничным и выходным дням:

1. Великий пост длится 7 недель вплоть до Пасхи. Он же является и
самым строгим. Однако в праздник Благовещения и в период Вербного
воскресенья вы можете позволить себе съесть рыбу.

2. Петров пост – он начинается на следующий день после Троицы
(так называемый Духов день) и продолжается до праздника апостолов
Петра и Павла. Едят ли рыбу в пост? В данном случае он не
строгий, а потому, рыбные блюда разрешены.

3. Успенский пост является самым коротким и длится всего 2 недели
после Успения Пресвятой Богородицы. Однако это один из самых
строгих постов. Рыбу можно есть только в день Преображения
Господня.

4. Рождественский пост начинается 28 ноября и продолжается вплоть
до Рождества Христова (7 января). Пост и рыба в этом случае
совместимы – вы можете готовить рыбные блюда во все дни кроме
среды и пятницы.

Также следует запомнить, что в Лазареву субботу можно есть рыбную
икру. А вот, в Страстную пятницу есть вообще нельзя.

Рецепты рыбных блюд для поста

Мы уже выяснили, что вы можете совместить рыбу и Великий пост
(или другой вид поста с учетом дней, когда данный продукт можно
употреблять в пищу). Естественно, возникает вопрос: что
приготовить из рыбы и продуктов, которые разрешены в период
ограничения в еде.

Рыба, запеченная в капусте

Благодаря этому блюду, вы всегда сможете совместить пост и рыбу.
Вам понадобится:

400 грамм рыбы;

100 грамм лука;

400 грамм капусты;

50 грамм растительного масла;

30 грамм томатной пасты;

Соль и перец.

Очистите свежую рыбу от шелухи и промойте ее. Разделите на
порции, приправьте каждый кусочек солью и перцем. Нашинкуйте
капусту. Если свежей капусты нет, то для приготовления данного
блюда можно использовать квашеную капусту. Далее нужно очистить
луковицу и измельчить ее, а затем поместить в кастрюлю средней
величины. Лук тушим в растительном масле примерно 5-7 минут и
после этого добавляем капусту. Тушим продукты до тех пор, пока
капуста не станет мягкой. За 2-3 минуты до готовности добавляем
томатную пасту.

Смазываем форму для запекания растительным маслом, выкладываем
туда капусту и рыбу слоями. Накрываем блюдо фольгой. Запекаем в
хорошо разогретой духовке примерно 20 минут. Такое блюдо подойдет
и для поста, и для тех дней, когда вы просто хотите удивить
гостей необычным блюдом.

Салат «Камчатский»

Необязательно отказываться от салатов в период поста. Приготовив
данное блюдо, вы сможете совместить рыбу и , не
испытывая трудностей, возникших после ограничения в еде.

Для приготовления салата понадобится:

150 грамм трески или другой рыбы;

1-2 картофелины;

1 вареная морковь;

1-2 соленых или свежих помидора;

2 столовые ложки зеленого горошка;

1 столовая ложка клюквы или брусники;

Пучок зеленого лука или салата;

100 грамм подсолнечного масла;

1 чайная ложка сахара;

Уксус, соль и перец.

Овощи нарезаем (картофель предварительно нужно отварить) и
смешиваем с кусочками вареной рыбы, ягодами. Поливаем заправкой
из масла, сахара, соли и перца. Салат готов! Быстро и вкусно!

Теперь вы не только знаете, едят ли рыбу в пост
,
но также можете приготовить блюда из рыбы, не нарушая церковных
традиций. Как видите, поститься, не испытывая чувство голода,
совсем не сложно!

что можно есть по дням, что нельзя есть, календарь питания, меню

Понедельник, 18 марта, в России – начало Великого поста – 2013. Он продлится 40 дней до Пасхи и завершится 4 мая. На время Великого поста – 2013 стоит отказаться от развлечений и вредных привычек. Смысл поста состоит в том, чтобы обдумать свою жизнь, помолиться и покаяться. Великий пост в 2013 году: что можно есть по дням, календарь питания, меню, рецепты – в тексте dp.ru.

Понедельник, 18 марта — начало Великого поста – 2013. Это самый длительный и строгий церковный пост в году. Он разделен на 40 дней, или шесть седмиц, и предназначен для того, чтобы справиться со страстями, переосмыслить свои поступки, покаяться. По Библии, Иисус Христос сорок дней постился в пустыне и вернулся оттуда сильный духом, одолев все искушения дьявола.

В Петербурге проводили Масленицу

Новость

В Петербурге проводили Масленицу

Великий пост в 2013 году: что нельзя есть

Великий пост – 2013 продлится до 5 мая. На эти дни православная церковь призывает верующих исключить из меню мясо, молоко, яйца, рыбу, другие продукты животного происхождения и есть не больше раза в день. Нельзя есть, конечно, и шоколад.

Великий пост в 2013 году: что можно есть

В основе меню на Великий пост – 2013 лежит растительная пища из фруктов и овощей. Также в эти дни постящиеся подкрепляют силы вареньями, домашними соленьями, маринованными овощами, грибами, орехами.

Не стоит также забывать, что во многих продуктовых магазинах можно найти специальный постные продукты, среди которых майонез, капустные, картофельные и морковные котлеты, специальное печенье.

Календарь питания — Великий пост в 2013 году что можно есть по дням

Посты делятся на четыре степени:

В России отмечают Масленицу

Новость

В России отмечают Масленицу

— «сухоядение» — хлеб, свежие, сушеные и квашеные овощи, фрукты

— «варение без елея» — вареные овощи без растительного масла

— «разрешение на вино и елей» — разрешается умеренное употребление вина для укрепления сил постящихся

— «разрешение на рыбу»

По понедельникам, средам и пятницам — сухоядение, то есть еда без растительного масла. При этом есть следует один раз в день, а пища должна быть холодной.

Во вторник и четверг разрешена горячая пища без растительного масла также один раз в день.

По субботам и воскресеньям сделаны послабления — в рацион можно добавить растительное масло, также разрешено умеренное употребление алкоголя для подкрепления сил верующих. Кроме того, в выходные церковный устав предписывает есть дважды в день.

Самый строгий пост — на Первой и Страстной (последней) седмицах Великого поста – 2013. В первый день — Чистый понедельник 18 марта — верующим рекомендуется полностью отказаться от пищи. Со второго по пятый день Великого поста – 2013 можно питаться лишь хлебом и водой.

Рыбу разрешается есть только в праздники Благовещения 7 апреля и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье) 28 апреля. В Лазареву субботу, 27 апреля, постящимся разрешена рыбная икра, а рыба запрещена.

Приготовленную еду нельзя есть по понедельникам, вторникам и средам. В Великую пятницу Страстной седмицы, 3 мая, как и в Чистый понедельник, надо полностью отказаться от пищи.

В субботу, 4 мая (предпоследний день Великого поста – 2013) церковь также советует отказаться от пищи или ограничивать себя в ней.

Примерное меню поста перед Пасхой – 2013 по дням. Что можно есть

Понедельник (исключение 18 марта) — салат из огурцов и капусты.

Ингредиенты: пекинская капуста, огурцы, соевый соус, молотый перец.

Нашинковать около 200 граммов пекинской капусты, нарезать кубиками два средних огурца. Перемешать, добавить чайную ложку соевого соуса и посыпать перцем.

Вторник — салат из капусты и болгарского перца.

Ингредиенты: капуста, перец, имбирь, кориандр, душистый молотый перец, лимонный сок, соль, чеснок.

Разрезать капусту пополам, удалить кочерыжку и нашинковать. Взять один перец, удалить семена, плодоножку и нарезать его соломкой. Четверть чайной ложки имбиря, острого перца, молотого кориандра и душистого перца смешать по вкусу. Обжаривать все специи на разогретой сковороде — этой займет 5-10 секунд времени. Добавить к ним перец и обжаривать, постоянно помешивая пару минут. После этого еще на 2–3 минуты положить в сковороду капусту. После этого убрать сковороду с огня и охладить блюдо. Сбрызнуть лимонным соком, добавить соль и два зубчика тертого чеснока.

Среда — салат с черносливом и курагой

Ингредиенты: капуста, чернослив, курага, черный или белый хлеб, орехи, лимонный сок.

Мелко накрошить белокочанную капусту, посолить и перетереть, оставить настаиваться на 10–15 минут. В это время отварить курагу и чернослив в малом количестве воды, нарезать. Хлеб нарезать кубиками.

Смешать курагу, чернослив и хлеб. Сбрызнуть лимонным соком, долить немного воды, на которой отваривали сухофрукты. Посыпать тертым орехом.

Четверг — рассольник с грибами

100 граммов сушеных грибов, две луковицы, две столовых ложки перловой крупы, три соленых огурца, 3 картофелины, 2 лавровых листа, соль и зелень.

Замочить и отварить сушеные грибы. Достать их из бульона и нарезать. Нарезать лук и бросить в слабо кипящий грибной бульон. Картофель нарезать кубиками до полуготовности и сварить в грибном бульоне.

В отдельной емкости сварить перловую крупу. Огурцы натереть и нарезать соломкой. Отварить в малом количестве воды 10 минут. Положить огурцы, перловку, соль, лавровый лист в бульон и довести картофель до готовности. Вернуть в бульон грибы и довести до кипения.

Пятница — фруктовый салат

Фрукты по вкусу нарезать и смешать.

Суббота — перец, фаршированный рисом и овощами

Ингредиенты: перец болгарский — 8 штук, масло растительное, стакан риса, 5 помидоров, 2 луковицы, 2 морковки, 2 зубчика чеснока, два чайных ложки сахара, соль, две столовых ложки пасты, зелень и перец горошком.

Нарезать помидоры, промыть и отварить рис до полуготовности. Чеснок натереть. Вымыть и обсушить зелень, после этого мелко нарезать лук. Морковь натереть на крупной терке. Пожарить лук и морковь минут 5. После этого смешать игредиенты, положить в перцы. Подавать на стол с томатной пастой.

Воскресенье — любая каша на воде

В выходные россияне проводили Масленицу. Участники праздников вдоволь наелись блинов и нарезвились на свежем воздухе. Почти на каждой Масленице гостей ждали свои народные забавы: перетягивание каната, кулачные бои, бои подушками. Почти нигде не обошлось без праздничной ярмарки. Под завесу праздника повсюду дружно жгли чучело зимы.

Выделите фрагмент с текстом ошибки и нажмите Ctrl+Enter

Что можно есть в пост — правила и исключения

Рубрика: Церковный этикет

Что такое пост?

В любой религии под постом понимается временное воздержание от чего-либо (пищи, развлечений). Особенности поста и требования, что можно есть в пост, обусловлены религиозными и народными традициями. 

Пост бывает телесным (ограничение в еде), душевным (ограничение от внешних впечатлений и удовольствий) и духовным (борьба со страстями).

Постная кухня

Исторические свидетельства соблюдения поста можно найти в Священном Писании. Известно, что во времена Ветхого Завета люди придерживались поста во время бедствий и опасностей. Книга Исход (34:28) рассказывает, что Моисей на горе Синай 40 дней и ночей ничего не ел и не пил. В это время ему Господь дал десять заповедей для Израильского народа. Царь Давид ничего не ел на протяжении семи дней. Это случилось после того, как пророк Нафан объявил ему, что его дитя умрет (Вторая Книга Царств, 12:16-21). Иисус Христос постился в пустыне 40 дней (Евангелие от Марка, 1:13). 

Первые христиане соблюдали пост с особой строгостью. Некоторые старались воздерживаться от воды до трех часов дня. Пищу же (хлеб и овощи) начинали употреблять после девяти часов вечера. Похожего поста придерживаются мусульмане в месяце Рамадан. Они также пьют и кушают после захода солнца (Коран, аль-Бакара, 183-185).

Пост в Православии

Пост в Православии тесно связан с догматическим учением Церкви. Нарушение поста, заповеданного Богом человеку в Раю, заключалось в нарушении вкушать запретные плоды (Бытие, 2:16-17). В результате Богоподобная человеческая природа была повреждена грехом. С православной точки зрения, соблюдение поста способствует процессу очищения души от греха. Как говорил праведный Иоанн Кронштадтский (1829-1908),

«без благодати Божией и усердной молитвы и воздержания – невозможно измениться к лучшему».

Для христиан время поста — это время, когда каждый может «уйти в себя». То есть побыть наедине с Богом, провести самоанализ, внимательно пересмотреть свою жизнь. Результатом духовной работы является исправление недостатков, искоренение страстей, очищение плоти и духа.

Преподобный Иоанн Лествичник (6-7 век) о свойствах поста в книге «Лествица» (Слово 14) пишет:

«Пост есть насилие естества, отвержение всего, что услаждает вкус, погашение телесного разжжения, истребление лукавых помышлений, освобождение от скверных сновидений, чистота молитвы, светило души, хранение ума, истребление сердечной бесчувственности, дверь умиления, воздыхание смиренное, радостное сокрушение, удержание многословия, причина безмолвия, страж послушания, облегчение сна, здравие тела, виновник безстрастия, разрешение грехов, врата рая и небесное наслаждение».

Духовный смысл поста

По мнению Святых Отцов, время поста — период весны для души человека. Как поется на вечерней службе во время Великого поста: «Се — время благоприятное, се — день спасения».

В это время верующие стремятся особенно внимательно относиться к внутренней жизни и душе. Например, постом и молитвой православные подготавливают себя к Причащению Святых Тела и Крови Господней.

«Поститься христианину необходимо для того, чтобы прояснить ум и возбудить и развить чувство, и подвигнуть к благой деятельности волю. Эти три способности человека мы затмеваем и подавляем более всего объядением, пиянством и заботами житейскими (Евангелие от Луки, 21:34). А чрез то отпадаем от источника жизни – Бога и ниспадаем в тление и суету. Извращаем и оскверняем в себе образ Божий… Пост хорошо показывает или обнаруживает все немощи нашей души, все ее слабости, недостатки, грехи и страсти, как начинающая очищаться мутная, стоячая вода показывает, какие водятся в ней гады или какого качества сор» (праведный Иоанн Кронштадтский, 1829-1908).

Однако не только в ограничении кушанья заключается пост.

«Если человек воздерживается, чтобы избавиться от вредных для здоровья жиров, то он заботится (лишь) о благе своей плоти» (старец Паисий Святогорец).

Протоиерей Александр Тюрик:

«Суть поста не в том, чтобы только не есть определённых видов пищи. Если вы не едите мясного, но просиживаете часами у телевизора — это не пост. Когда во время поста ходите по прочим развлекательным заведениям, — это не пост. Когда тратите время на посещение и приём гостей, активно «общаетесь» по телефону — это не пост. Если вы, воздерживаясь от скоромной пищи и развлечений, осуждаете других за «нерадивую» жизнь, это тем более — не пост».

Посты в церковном календаре

Уставом Церкви предусмотрены многодневные и однодневные посты. Многодневных постов в Православии четыре: Великий, Петров, Успенский и Рождественский.

К однодневным постам относятся пост в определенные праздники. А также в среду и пятницу на каждой неделе.

Иногда местными церковными властями по особым случаям могут устанавливаться дополнительные локальные посты. Например, в ходе войны, стихийных бедствий, эпидемий. Так, в 1395 году, когда нависла угроза нашествия на Москву правителя Орды Тамерлана, митрополит Киприан благословил жителей столицы на пост. До Москвы Тамерлан не дошел.

Многодневные посты

Самым длительным и строгим из всех постов является Великий. Его ещё называют Святой Четыредесятницей (славянское словаюо «четыредесять» — «сорок»). Установлен он перед праздником Пасхи. Неделя перед Воскресением Христовым называется Страстной седмицей (вспоминаются евангельские события предательства, распятия Спасителя).

Следует отметить, что Страстная Седмица «официально» в Великий Пост не входит. Это особое время воспоминания последних днях земной жизни Иисуса Христа. Великий пост (молитва и еда) нужен для подготовки души к встрече Великого Праздника Пасхи.

Старец Паисий Святогорец (1924-1994) говорил:

«Во время Великого поста нам даётся больше возможности к подвигу, к более полному участию в спасительных страстях нашего Господа покаянием, поклонами, отсечением страстей и уменьшением количества пищи, ради любви ко Христу. Используем же как можно больше для себя во благо это духовное поприще, когда есть такие условия и такая возможность стать ближе к Распятому Господу, принять от Него помощь и преображенными духовно проведённым постом встретить в радости святое Воскресение».

Петров пост начинается через неделю после дня Святой Троицы и продолжается до дня памяти святых апостолов Петра и Павла (12 июля). В пост разрешается рыбная пища (кроме среды и пятницы). По причине «плавающей» даты начала поста он имеет разную продолжительность. Самая длительная его продолжительность составляет 6 недель, а самая короткая — 8 дней. Так, в 2020 году Петров пост будет длиться 27 дней, в 2021-ом — 14.

За 2 недели до праздника Успения Пресвятой Богородицы, с 14 до 28 августа, установлен Успенский пост. Народное его название — «лакомка»- связано с традицией освящать мед в первый его день. Успенский пост, как и Великий, строгий. Рыба разрешается лишь 19 августа, когда празднуется Преображение Господне.

Праздник Рождества Христова (7 января) предваряет Рождественский пост, который длится 40 дней. Перед самим праздником (6 января — Сочельник) воздерживаются от еды до появления на небе первой звезды.

Еженедельные посты

Одной из традиций Православия является пост в среду и пятницу. Соблюдение поста в эти дни началось еще в раннехристианский период. Исторические свидетельства конца первого века можно найти в «Дидахи» («Учение двенадцати апостолов»).

В 8 главе имеется предписание:

«Посты же ваши да не будут с лицемерами, ибо они постятся во второй и пятый день недели. Вы же поститесь в четвертый и шестой».

Здесь счёт дней недели указан по ветхозаветной традиции (седьмой день недели — суббота).

Пост в среду установлен в память предательства Спасителя одним из двенадцати апостолов, Иудой. В пятницу вспоминается Крестная смерть Иисуса Христа. Эти посты соблюдаются на протяжении всего года. Исключение — Святки (с 7 по 17 января) и сплошных седмиц (недели после Пасхи и Пятидесятницы).

Рыбная пища разрешается в среду и пятницу, если на них приходятся следующие праздники:

Сретение Господня (15 февраля),

Преображение Господня (19 августа),

Рождество Богородицы (21 сентября),

Введение Богородицы во храм (4 декабря),

Успение Пресвятой Богородицы (28 августа),

Рождество Иоанна Предтечи (7 июля),

память апостолов Петра и Павла (12 июля).

Однодневные посты

В Крещенский Сочельник (18 января), в день памяти Усекновения главы Иоанна Предтечи (11 сентября) и в праздник Воздвижения Креста Господня (27 сентября) установлен однодневный пост. Он считается строгим, так как не разрешается кушать мясную, молочную пищу, яйца и рыбу.

Пост в Крещенский Сочельник установлен из-за важности предстоящего события — Крещения Господня. По народной традиции в этот день варят сочиво (коливо) — пшеничный взвар с медом и изюмом.

Усекновение главы Иоанна Предтечи — один из Великих праздников в Русской Православной Церкви. Строгость поста в этот день обусловлена памятью об Иоанне, Предтече Господнем, великом постнике (Евангелие от Матфея, 3:4).

Воздвижение Креста Господня — это праздник, связанный с событиями обретения (4 век) царицей Еленой самого Креста. В этот день верующие вспоминают страдания Спасителя при Распятии на Кресте.

Питание во время поста

Для всех постов в Православной Церкви утверждено общее правило по воздержанию от мясной и молочной пищи, а также яиц. Постные дни в церковном календаря можно разделить по строгости. Могут вводиться дополнительные ограничения в постное питание. Например, еда в пост без растительного масла. По Типикону в некоторые постные дни разрешается пить немного вина. 

У многих новокрещенных людей возникает вопрос: что можно есть в Великий (строгий) пост? На это современная православная кухня предлагает достаточно большое количество блюд на основе разнообразных круп, грибов, овощей и фруктов. Существуют блюда, которые можно приготовить и без растительного масла.

Постная пища обычно очень проста в приготовлении. У верующих остается больше времени подумать о духовном.

«Посредством поста человек превращается в агнца, ягнёнка. Если он превращается в зверя, это значит одно из двух: либо то, что предпринятая аскеза превышает его силы, либо то, что он занимается ей от эгоизма и поэтому не получает божественной помощи» (старец Паисий Святогорец).

Что можно есть в пост

Но строгое выполнение этих рекомендаций христиане не должны ставить самоцелью. Соблюдая пост, не нужно добиваться ослабления физических сил. Каждый верующий самостоятельно выбирает для себя меру следования Уставу Церкви. Главное, чтобы тяга к земному не ослабляла стремления к небесному. Степень строгости поста лучше всего оговорить с духовником или приходским священником.

Также нужно отметить, что по благословению священника тяжелобольным, маленьким детям, беременным и кормящим матерям, путешествующим, военнослужащим строгость поста может ослабляться.

Питание во время постов должно быть сбалансированным и разнообразным. В рацион должны обязательно входить продукты, содержащие витамины: овощи и фрукты (или сухофрукты). Основу постного стола могут составлять грибы. По возможности, следует употреблять больше зелени. Рецептов для приготовления постных блюд достаточно много. Каждый верующий может по своему вкусу подобрать себе рацион. Главное помнить слова святителя Иоанна Златоуста:

«Что за польза, когда мы воздерживаемся от птиц и рыб, а братьев угрызаем и снедаем?».

Как поститься современным людям

Протоиерей Игорь Шумилов на вопрос «Как держать пост?» дает следующие советы:

«Постом стоит постараться воздерживаться не только от употребления продуктов животного происхождения, но от всего душевредного: праздного времяпровождения, увеселений и явно греховных дел, а также чрезмерного общения. Праздный, согласно толковому словарю, означает пустой, порожний, ничем не занятый. В праздности человек опустошает себя. Даже если вы считаете, что праздность – это необходимый вид отдыха, чтобы «снять стресс», «слить негатив», то образовавшееся «пустое место» нужно чем-то заполнить.

Самый лучший наполнитель для души человеческой — это Благодать Святого Духа, иными словами Божественная Энергия. Ею душа питается и исцеляется от всяческих ран. Конечно же после труда, учебы, особенно малоподвижной, нужно отдохнуть. Это может быть и активный отдых, лучше на природе, а может и культурный. Думающий человек сам понимает, на пользу ему общение или нет. Это чувствует и наша душа. Очень часто после безумного веселья, человек ощущает себя истощенным. Так же и общение может быть как опустошающим, а может и очень полезным».

Архимандрит Маркел Павук советует православным не забывать, что

«пост и молитва — это два крыла и никак их нельзя разделять, ибо с одним крылом никуда не улетишь. Кто постится без молитвы, без примирения со своими ближними, тот может очень сильно навредить своему здоровью».

Великопостная молитва Ефрема Сирина

Господи и Владыка живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.

Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве даруй ми, рабу Твоему.

Ей, Господи, Царю, даруй ми зрети моя прегрешения и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков. Аминь.

Что можно есть в Рождественский пост: календарь питания по дням :: Новости :: ТВ Центр

28 ноября у православных начинается Рождественский пост. 40 дней — до 6 января — россияне готовят свои тело и душу к одному из самых главных праздников – Рождеству Христову (7 января).

Рождественский пост или Четыредесятница требует строго воздержания. Послабления в пище касаются  только беременных женщин, детей, а также людей, которым по состоянию здоровья важно употреблять в пищу определенные продукты.

В этот период следует получить благословение у батюшки, ходить в храм, читать молитвы, не допускать в душе злобы, зависти и уныния. В течение 40 постных дней стоит воздержаться от увеселительных мероприятий, праздников и интимной близости.

Во время Рождественского поста запрещено есть мясо, птицу, молочные продукты, сливочное масло, яйца и другие продукты животного происхождения. Основу питания все 40 дней составят супы, крупы, макароны, бобовые, грибы, овощи, фрукты и орехи. По некоторым дням можно рыбу, блюда на растительном масле и вино. Не стоит злоупотреблять специями и маринованными продуктами.

28 ноября — первый день поста не отличается особой строгостью. Хозяйки готовят кутью (поминальную кашу) и угощают ею всех гостей дома. Можно употребить горячую пищу с постным маслом и рыбу.

В период с 29 ноября до 19 декабря (до Дня Святого Николая Чудотворца) горячую пищу нельзя есть по понедельникам, средам и пятницам, а по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям – можно. 4 декабря в день Введения во храм Пресвятой Богородицы верующие могут заручиться в храме поддержкой Бога на время строго поста.

29 ноября, 11 и 18 декабря — сухоядение, т.е можно только сырые овощи хлеб, фрукты и сухофрукты;

30 ноября и 1,3,5,7,8,10,12,14,15,17 декабря можно рыбу;

2,9 и 16 декабря нужно есть горячую пищу без масла. Во остальные дни, кроме сухоядения, можно сдобрить еду растительным маслом.

1,6,8,13,15,19 декабря можно бокал красного сухого или полусладкого вина, разбавленного водой.

После Дня Святого Николая Чудотворца пост ужесточается. С 20 декабря до 1 января включительно в понедельник, среду и пятницу нужно есть постные блюда без масла, а во вторник, четверг и на выходных можно позволить себе рыбу и горячий чай. Верующим стоит помнить, что в новогоднюю ночь, которая выпадает на среду, также следует придерживаться строгого поста. 

20, 25 декабря и 1 января – сухоядение;

21,22,28,29 декабря – можно рыбу;

23, 30 декабря – еда без масла;

22, 29  декабря– можно вино.

Последняя неделя поста – со 2 января по 5 января – самая строгая. В эти дни нельзя употреблять рыбу, соль, сахар, горячие напитки, вино. Масло можно только в четверг (2 января), субботу и воскресенье.

6 января, в Сочельник, весь день нужно пить только воду. С появлением звезд на небе можно разговляться сочивом из замоченных в воде рисовых или пшеничных зерен с добавлением меда, сухофруктов и орехов.

7 января пост заканчивается, и православные праздную Рождество. Однако стоит помнить, что выход из поста должен быть осторожным, так как большое количество принятой пищи может плохо сказаться на здоровье.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»

Запрещенные предметы: вещи, которые нельзя отправить по почте

Многие предметы можно отправлять по почте. Однако, несмотря на широкий спектр предметов, которые разрешено пересылать на законных основаниях из пункта А в пункт Б, существует небольшой список предметов, которые никогда не могут быть отправлены по почте, независимо от выбранного вами способа доставки. Вот краткое изложение всех различных вещей, которые вам не разрешается отправлять по почте.

Запрещенные предметы домашнего обихода

• Подушки безопасности — это связано с их тенденцией к быстрому надуванию при определенном ударе.
• Боеприпасы — сюда входят все типы боеприпасов для огнестрельного оружия.
• Взрывчатые вещества — сюда входят бомбы, гранаты, ракеты, динамит и т. Д. Очевидно, что Почтовая служба США не может доставлять предметы, которые можно легко использовать в качестве оружия или вызвать случайные взрывы.
• Бензин — Бензин легко воспламеняется. Кроме того, он имеет очень резкий запах, от которого чрезвычайно трудно избавиться, если попал на что-нибудь.
• Марихуана — Независимо от того, медицинская это марихуана или нет, USPS не разрешит вам отправлять марихуану внутри страны или за границу из-за множества юридических ограничений на нее.

Запрещенные международные товары

• Аэрозоли — сюда входят пропан, бутан, огнетушители и т.д. Это потому, что они очень скоропортящиеся.
• Бензин
• Марихуана — Запрещены как рекреационные, так и лечебные.
• Лак для ногтей
• Духи
• Яд

В дополнение к запрещенным предметам есть предметы с ограниченными возможностями доставки.Вот краткое изложение того, какие товары ограничены как для внутренней, так и для международной доставки.

Запрещенные предметы домашнего обихода

• Аэрозоли
• Алкогольные напитки
• Сигареты и табак
• Кремированные останки
• Огнестрельное оружие
• Литиевые батареи
• Сухой лед

9000 9000

животных

• животных должны быть отправлены время от времени, но для их доставки требуются определенные разрешения от почтового отделения и правительства.
• Скоропортящиеся продукты — Скоропортящиеся продукты подвержены высокому риску разрушения и очень быстрого образования плесени. Когда это происходит, они представляют собой риск для здоровья и безопасности, и люди, которые их отправляют, также могут потерять много денег. Вот почему они ограничены.
• Лак для ногтей
• Хрупкие предметы
• Духи
• Яды
• Лекарства, отпускаемые по рецепту

Запрещенные международные товары

• Сигары
• Литиевые батареи
• Медицинские приборы и лекарства тщательно контролируются лекарствами
• правительства и предназначены для отправки только квалифицированным персоналом.Итак, если у вас есть рецепт на обезболивающее, и если вы попытаетесь отправить несколько болеутоляющих таблеток через всю страну в свой летний дом или к другу, вы скоро можете столкнуться с серьезными проблемами с законом.

Все упаковки должны быть хорошо упакованы с соответствующими транспортными расходными материалами, но перечисленные выше предметы просто невозможно обезопасить даже при идеальной упаковке. Если вы попытаетесь отправить какой-либо из запрещенных предметов внутри страны или за границу, вам может быть предъявлено уголовное обвинение. Многие из этих предметов очень опасны и могут представлять опасность для почтовых работников или получателей почтовых отправлений.

Когда вы отправляете товары через USPS или через частного почтового оператора, вы всегда должны быть уверены, что ни один из предметов, которые вы планируете отправить, не является запрещенным. Если они ограничены, вам следует позвонить перевозчику, чтобы узнать, каковы правила их доставки. В некоторых случаях вы можете отправлять предметы, на которые есть ограничения, а в других — нет.

Как правило, если предмет является незаконным для вас, чтобы владеть или продавать, то есть очень большая вероятность, что его также незаконно отправить.

Допустимые подарки для почтальона: что разрешено законом

Желание выразить благодарность своему почтальону подарком — это прекрасно. Тем не менее, существуют некоторые правила относительно того, какие почтовые перевозчики могут — и не могут — принимать. Несколько этических принципов подпадают под действие исполнительной ветви власти США и устанавливают правила, которые приемлемы как для федеральных служащих, так и для служащих Почтовой службы США.

Например, почтовым работникам обычно запрещается принимать подарки от клиентов и коллег на сумму более 20 долларов.

Что говорится в своде правил

Кодекс федеральных нормативных актов, регулирующий этическое поведение сотрудников исполнительной власти, часть 2635, подраздел B, гласит:

«Федеральные служащие не могут принять подарок в результате своей работы на федеральном уровне».

Это означает, что почтовый работник не может принять подарок от вас только потому, что он доставил вашу почту, но может принять подарок только в том случае, если между вами уже существуют личные отношения.

По данным Почтовой службы, федеральные правила разрешают всем почтовым служащим, включая перевозчиков, принимать от клиента подарок на сумму 20 долларов или меньше за каждый случай, например праздник или день рождения. Однако денежные средства и их эквиваленты, такие как чеки или подарочные карты, которые можно обменять на наличные, никогда не могут быть приняты ни в какой сумме. Кроме того, ни один сотрудник USPS не может принимать подарки на сумму более 50 долларов от одного клиента в течение календарного года.

Если вы решите проигнорировать правило, когда дарите, ваш почтальон должен возместить вам стоимость любых подарков, превышающих лимит в 20 долларов, или подарков, стоимость которых не может быть легко определена.Это делается двумя способами: либо путем возврата самого подарка, либо путем отправки финансового возмещения.

Вот пример второго варианта: если бы вы подарили почтальону букет цветов на сумму более 20 долларов, ему пришлось бы вычислить фактическую стоимость и отправить вам возмещение в размере полной стоимости. Возможно, ваши намерения были добрыми, но теперь вашему почтальону нужно приложить дополнительные усилия, чтобы выяснить стоимость вашего подарка, а затем выплатить вам полную сумму из своего кармана.Это не похоже на подарок, не так ли? Вот почему так важно понимать правила подарков почтовым работникам и соблюдать их.

Недопустимые подарки для почтовых служащих

Работникам почты запрещается принимать следующие отправления:

• Наличные
• Проверки
• Акции
• Ликер
• Все, что можно обменять на наличные
• Все, что имеет денежную ценность более 20 долларов США

Разрешенные подарки для почтовых служащих

Некоторые приемлемые подарки для вашего доставщика почты включают:

• Скромные закуски, такие как кофе, пончики, печенье или газированные напитки
• Таблички, трофеи и другие предметы подарочные
• Скоропортящиеся продукты, такие как продукты питания, конфеты, фрукты или цветы, если они предназначены для передачи другим почтовым работникам
• Розничные подарочные карты стоимостью менее 20 долларов, которые нельзя обменять на наличные

Возможно, лучший подарок вашему почтальону — это просто сердечная открытка с надписью «спасибо».»Чтобы пойти дальше, вы можете выразить свою благодарность, написав благодарственное письмо на имя почтмейстера того офиса, в котором работает ваш почтальон.

В своем письме вы можете описать бесчисленное количество раз, когда ваш почтовый работник выходил за рамки служебного долга, чтобы убедиться, что ваша почта доставляется к вам в целости и сохранности. Ваше благодарственное письмо будет добавлено в личное дело почтальона, как только оно будет прочитано их начальством.

Подарки другим федеральным служащим

Аналогичные правила этики дарения подарков применяются ко всем другим федеральным служащим.В целом этические правила запрещают государственным служащим исполнительной власти принимать подарки извне правительства, если подарки доставляются либо из-за их служебного положения (взяточничество), либо из запрещенных источников. К запрещенным источникам относятся люди, которые добиваются официальных действий со стороны сотрудника или своих агентств, ведут бизнес или стремятся вести дела со своими агентствами, проводят деятельность, регулируемую их агентствами, или на них существенно влияют обязанности сотрудников.

Например, лицу, имеющему контракт на продажу материалов Министерству обороны, будет запрещено делать какие-либо подарки любому сотруднику Министерства обороны, независимо от их должности.

Дарение подарков между федеральными служащими также подлежит ограничениям. Как правило, федеральные служащие не могут дарить подарки своим руководителям. Точно так же они не могут принимать подарки от своих подчиненных или других федеральных служащих, которым платят меньше, чем им платят.

Из правил есть несколько разумных исключений. Федеральные служащие могут принимать подарки от супруга, ребенка или других близких членов семьи. Правила также разрешают сотруднику принимать подарки, кроме наличных, от коллеги на сумму до 10 долларов.Аналогичным образом, сотрудник может принять подарок, кроме наличных, от общественности на сумму до 20 долларов, при условии, что общая стоимость всех подарков из любого одного источника не превышает 50 долларов в календарный год. Как и в случае с почтовой службой, другим федеральным служащим разрешается принимать такие предметы, как легкие закуски, поздравительные открытки или закуски. Предложения о бесплатном посещении определенных мероприятий могут быть приняты, если они одобрены должностными лицами агентства по этике сотрудника.

Конгресс

саботирует ваше почтовое отделение

фликр

Почтовое отделение Ларри Доби находится по адресу 194 Ward Street в Патерсоне, штат Нью-Джерси, через дорогу от моего офиса в Конгрессе.Посвященный 28 августа 1933 года легендарным генеральным почтмейстером Джеймсом Фарли, это сооружение было одним из многих, построенных администрацией Франклина Д. Рузвельта в муках Великой депрессии. Хотя на нем может и не быть одной из потрясающих фресок, созданных отделом живописи и скульптуры Рузвельта, я все же восхищаюсь управляемым величием его декоративной опоры, зеленым сиянием высоких ламп банкира на мраморных стенах и медными берегами P.O. коробки. Мой родной город прыгал, как пробка, в море социальных потрясений, но почтовое отделение на Уорд-стрит выжило, как я всегда его знал.

Существует циничный образ, что Конгресс тратит слишком много времени на наименование почтовых отделений, но я не считаю этот вопрос незначительным. Почтовые отделения — это открытые врата в американскую историю и отметки оптимистичного прошлого. Несмотря на то, что смартфоны и электронная связь пронизывают каждую щель повседневной жизни, Почтовая служба США (USPS) формирует кровеносную систему кровообращения, соединяющую все сообщества в Союзе. По этой причине моя работа по переименованию здания на Уорд-стрит для Доби, афроамериканской легенды бейсбола и любимого сына Патерсона, остается ярким моментом в моей карьере.

К сожалению, когда дело доходит до Конгресса и почты, проблема не в большой привязанности. На протяжении десятилетий отношение Конгресса к этой должности варьировалось от пренебрежения до враждебности. В результате USPS борется. В ноябре 2018 года он объявил о чистом снижении на 3,9 миллиарда долларов, продолжив двенадцатилетний отрицательный прогноз.

Агентство подверглось резкой критике в ходе слушаний в Конгрессе и анализов Государственной подотчетной службы. Недавно созданная президентом Трампом целевая группа назвала финансовый путь Почтовой службы «неустойчивым» и рекомендовала изменения, которые приблизили бы эту должность к полной приватизации.Под растущим политическим давлением само почтовое отделение одобрило драконовские увольнения и предложило прекратить доставку в субботу, а также другие жестокие сокращения.

Что вызывает все эти проблемы? Почтовая служба безнадежно устарела и не работает? Нет. Хотя соблазнительно думать о нем как о мастодонте из доинтернетовой эпохи, почта остается одним из самых впечатляющих предприятий на земле.

USPS обрабатывает 47 процентов мировой почты, доставляя около 150 миллиардов почтовых отправлений ежегодно.Он доставляет за шестнадцать дней больше, чем UPS и FedEx вместе взятые за год. В агентстве работает около полумиллиона профессиональных сотрудников, которые работают почти в 31 000 офисов. Почтовые отделения есть в каждом штате, в обширных резервациях коренных американцев и в отдаленных протекторатах. Если бы это был частный бизнес, этот пост занял бы около сорокового места в Fortune 500. И вы можете отправить письмо с побережья на берег за два квартала с пятицентовиком — меньше, чем стоимость шоколадного батончика.

В 2006 году Конгресс потребовал, чтобы Почтовая служба предварительно финансировала свои обязательства по выплате пособий по здоровью, по крайней мере, на пятьдесят лет вперед.С тех пор на это правило приходится почти 90 процентов красных чернил в посте.

Неудивительно, что американцы постоянно причисляют почтовое отделение к самым популярным государственным органам власти. Например, опрос Pew Research Center, проведенный в феврале 2018 года, показал, что 88 процентов американцев положительно относятся к этому. Это выше, чем рейтинги одобрения Центров по контролю и профилактике заболеваний, Федеральной резервной системы и Федерального бюро расследований.

Это правда, что технологические изменения повлияли на состояние Почтовой службы.Поскольку люди отправляют все меньше и меньше писем, объемы первоклассной почты продолжают падать; с 2016 по 2018 год он упал более чем на 4,5 миллиарда штук. Это снижает доход почты, вынуждая ее брать на себя большие долги, что, в свою очередь, подвергает ее большему финансовому давлению. Но поскольку онлайн-покупки постепенно вытесняют розничную торговлю при личной встрече, почта отправляет и доставляет больше посылок, чем когда-либо прежде, что в некоторой степени компенсирует упущенную выгоду. Меньший объем почты — не главная проблема.

На самом деле, большинство ран поста нанесено политическим путем.В начале 1970-х Конгресс принял закон, превративший агентство в замысловатую полуобщественную, полукорпоративную структуру управления, чтобы оно работало больше как бизнес. А в 2006 году Конгресс потребовал, чтобы Почтовая служба заранее финансировала свои обязательства по выплате пособий по здоровью, по крайней мере, на пятьдесят лет вперед. С тех пор на это правило приходится почти 90 процентов красных чернил в посте.

По большей части, эти вредные «реформы» исходили от политических правых. Чтобы утверждать, что почтовая служба должна быть приватизирована, консерваторам необходимо показать, что она нефункциональна, и нет лучшего способа сделать это, чем отягощать агентство невыполнимыми финансовыми обязательствами.Он продолжает поколенческую модель институционального вандализма со стороны республиканцев в правительстве. Но в конечном итоге ответственность несут обе стороны. Я должен знать: я был в Конгрессе, когда мы принимали закон 2006 года. И я, как и все мои коллеги, ошибся, проголосовав за это.

Но хорошая новость заключается в том, что точно так же, как Конгресс поставил почтовую службу на ее нынешнюю опасную траекторию, так и Конгресс может поставить ее на устойчивый путь, вернув наше заветное учреждение к полному здоровью.На самом деле, я считаю, что мы можем пойти еще дальше. Благодаря своей огромной инфраструктурной сети почтовые отделения могут произвести революцию в том, как американский народ выполняет ряд важных задач, от голосования до уплаты налогов и банковского дела. Подключение к этой сети может возродить как почтовую службу, так и нашу демократию. Вместо того, чтобы обсуждать, как сократить почтовое отделение, мы должны говорить о том, как его расширить.

Споры о том, должна ли почта работать как бизнес, восходят к основанию Америки.Обсуждая первоначальный закон о почтовом отделении, группа, в которую входил Александр Гамильтон, утверждала, что почта должна поддерживать себя и приносить деньги остальному правительству. Других, в том числе Джорджа Вашингтона и Джеймса Мэдисона, похоже, не волновало, принесет ли это прибыль. Джонатан Трамбалл, спикер палаты представителей в 1792 году, заметил, что субсидирование тиража периодических изданий с этой должности будет «одним из самых надежных средств предотвращения вырождения свободного правительства.В конце концов победу одержали Вашингтон и Мэдисон. Правительство разрешило типографиям доставлять свои газеты и журналы по очень низкой цене: один цент в пункты назначения в пределах 100 миль и полтора цента в пункты назначения более чем в 100 милях. Это вызвало то, что один исследователь назвал «величайшим газетным взрывом в истории», а вместе с ним и взрывной рост грамотности.

К середине девятнадцатого века вашингтонский взгляд на почту как на общественное благо глубоко укоренился.Одна из первых почтовых комиссий Конгресса утверждала, что почтовое отделение существовало не для получения доходов, а для того, чтобы «возвысить наш народ до уровня цивилизации и связать его патриотической привязанностью». Законодательство, принятое между 1845 и 1851 годами, кодифицировало недорогую письменную корреспонденцию и еще больше определило место почты в общественной жизни. Ратификация этих реформ ознаменовала полное поражение идеи независимости поста. Он имел право на государственную поддержку, будь к черту дефицит.

В последующие сто лет этот пост возвестит вторую американскую революцию. Доставка домашней почты ускорила строительство дорог и позволила американцам расселиться по всей стране. Почтовые контракты поддерживали строительство трансконтинентальных железных дорог, которые в противном случае были бы экономически невыгодными. И именно почтовое отделение, а не военные заставило правительство США, наконец, инвестировать в авиацию и способствовать развитию коммерческих полетов.

Эта должность также способствовала развитию социальной мобильности.В течение нескольких поколений афроамериканцы были лишены доступа к хорошей государственной работе. Но когда федеральная бюрократия начала десегрегацию, черные рабочие в массовом порядке присоединились к USPS. При администрациях Хардинга и Кулиджа черные люди составляли от 15 до 30 процентов почтовых служащих, что сделало агентство одним из ведущих американских инкубаторов черного среднего класса. Этот пост также существенно повлиял на усилия Рузвельта по борьбе с Великой депрессией. В период с 1932 по 1937 год правительство построило более 1300 почтовых отделений.Многие из них были украшены красивыми фресками, которые, как считал ФДР, принесут искусство в нацию. Центральная роль агентства в развитии Америки была, пожалуй, лучше всего отражена в Законе о почтовой политике 1958 года, когда Конгресс объявил, что почта была «явно не коммерческим предприятием, направленным на получение прибыли», а государственной службой, призванной пропагандировать «социальные, культурные, интеллектуальные и коммерческие отношения между людьми Соединенных Штатов ».

Но в 1960-х это мнение начало меняться.После многих лет недостаточного инвестирования в связи с ростом спроса на его услуги почта столкнулась с огромным отставанием по почте в Чикаго. В городе скопилось десять миллионов недоставленных почтовых отправлений, и администрация Линдона Джонсона учредила комиссию для проверки деятельности агентства. Его возглавил бывший председатель AT&T, и в нем стояли генеральные директора и деканы бизнес-школ. В 1970 году почтовое отделение было разрушено изнурительной забастовкой рабочих. Отставание и забастовка вызвали резкую политическую реакцию.

После забастовки и рекомендаций комиссии 1968 года Конгресс принял Закон о реорганизации почты 1970 года, который выслал генерального почтмейстера из президентского кабинета и понизил статус почтового отделения из федерального департамента до независимого федерального агентства.Якобы призванный модернизировать почту и избавить ее от исторического патронажа, закон оказался глубоко недальновидным. Он требовал, чтобы почта в основном оплачивала свою деятельность за счет собственных доходов, и разделила руководство почтовой службой между генеральным почтмейстером и советом управляющих, в последнем из которых в значительной степени доминировали технократы, которые рассматривают почту в первую очередь как дело. В то же время, однако, эта должность все еще находилась под надзором Конгресса.Трудно представить себе какую-либо корпорацию, которая согласилась бы работать в рамках этой своеобразной гибридной структуры. Даже сегодня большинство американцев не осознают, что, несмотря на то, что они полагаются на нее, наша почта не является частью правительства в той же степени, что и Министерство сельского хозяйства или Пентагон, и фактически не получает поддержки из федерального бюджета.

К сожалению, законопроект 1970 года был только первым в серии законодательных ударов по почте. С 1808 по 1995 год в Конгрессе был полный комитет Конгресса по почтовой службе.Но в рамках своей войны с правительством спикер Ньют Гингрич переложил его обязанности на нынешний Комитет по надзору и реформе, где они были переданы подкомитету почтовой службы. В 2001 году большинство Республиканской палаты представителей полностью распустили подкомитет.

Но самым разрушительным из всех изменений стал Закон о почтовой отчетности и усовершенствовании (PAEA). У законопроекта печальная история. Его поспешили на пол во время неудачного Конгресса через несколько недель после того, как республиканцы были изгнаны из своего двенадцатилетнего большинства в Конгрессе в промежуточных выборах 2006 года.Руководители комитетов сказали нам, что закон имеет решающее значение для «спасения» поста, и мы были поспешно проголосовали за закон, не полностью учитывая его мотивы или долгосрочные последствия. Закон был принят голосовым голосованием — без возражений. Это была грубая ошибка, один из худших законодательных актов, которые Конгресс принял за поколение.

В то время как PAEA включил некоторые позитивные меры, в том числе предоставил посту большую автономию по сравнению с его тарифами, закон в целом затянул петлю вокруг USPS.Он еще больше сузил устав почты и запретил Почтовой службе заниматься новыми видами деятельности, помимо доставки почты. Самый деструктивный раздел закона, безобидно озаглавленный «Пенсионное обеспечение почтовой службы и финансирование медицинского страхования», налагает необычное требование о том, как эта должность покрывает пенсии сотрудников по болезни. До 2006 года почта финансировала свои пенсии, как и все агентства: платите по мере поступления. Теперь, однако, агентство должно было заранее профинансировать медицинские льготы сотрудников по крайней мере за пятьдесят лет вперед.Чтобы соответствовать этому требованию, должность была обязана ежегодно в период с 2007 по 2016 год размещать в пенсионный фонд примерно 5,5 миллиардов долларов США с последующими крупными ежегодными выплатами.

Даже сегодня большинство американцев не осознают, что, несмотря на то, что они полагаются на нее, наша почта не входит в состав правительства, как другие агентства, и фактически не получает поддержки из федерального бюджета.

Эта мера была дьявольской смирительной рубашкой, сродни тому, чтобы заставить потенциального домовладельца покрыть всю тридцатилетнюю ипотеку до того, как высохнут чернила на документе.Это положение является еще более обременительным, учитывая, что правительство требует, чтобы казначейство инвестировало все деньги пенсионеров почтовых служащих в государственные облигации, гарантируя мизерную прибыль. Неудивительно, что с 2011 года сообщение не выполнило все свои предварительные платежи на сумму не менее 40 миллиардов долларов. В каждый из последних трех лет бремя предварительного финансирования значительно превышало общие потери должности. В целом, предварительное финансирование составляет почти все его убытки с 2006 года.

Никакое другое агентство или департамент не подпадают под это требование.Так почему почтовая служба? Администрация Джорджа Буша потребовала его включения и использовала сэкономленные средства, чтобы попытаться сбалансировать бюджет. Добросовестные республиканцы заявили, что необходимо обеспечить, чтобы этот пост не создавал «огромных необеспеченных финансовых обязательств», которые потребовали бы помощи со стороны правительства — абсурдную позицию, которую они все еще придерживаются. Но главный результат этого требования — ввергнуть почтовую службу в постоянный финансовый кризис, который, в свою очередь, оправдывает дальнейшие атаки справа.Полная приватизация по-прежнему невозможна ни с политической, ни с логистической точек зрения, но это не остановит республиканцев и их союзников от попыток.

Недавняя целевая группа почтовой службы Трампа вписывается в постепенное движение к приватизации. Окончательный вывод оперативной группы имел все признаки крайне правого наемного убийства. Вместо того, чтобы сосредоточиться на предварительном финансировании почтовой службой положения
, которое фактически рекомендовалось сохранить в итоговом отчете, целевая группа подчеркнула предполагаемую необходимость снижения стандартов предоставления почтовых услуг и устранения права сотрудников на ведение коллективных переговоров.Целевая группа также рекомендовала ослабить гарантию универсального обслуживания почты, что подорвало бы функциональность агентства в сельских общинах. В стране, где сельские жители уже чувствуют себя оторванными от остальной нации, такой результат только усилит существующие разногласия. Созванная тайно, целевая группа Трампа была создана с целью Оруэлла не спасать пост, а еще больше его ослабить.

Меня воодушевляет то, что демократы обычно объединяются, чтобы выступить против приватизации. Но просто сказать, что эту должность нельзя приватизировать, исходит из защитной позиции.Решения, к которым мы стремимся, должны быть более смелыми.

Любое серьезное реформирование нашего поста начинается с устранения одиозного якоря предварительного финансирования. Но это только начало. Чтобы действительно улучшить агентство, нам нужно полностью отказаться от идеи, что оно должно работать как бизнес. Есть причина, по которой основатели превратили почтовую службу в федеральное ведомство, и есть причина, по которой она оставалась такой на протяжении большей части двадцатого века. Политики хотели убедиться, что американцы могут по доступной цене отправлять и получать почту из любого места.Преследуя эту цель, USPS играет ключевую роль в развитии нашей страны. С этой целью мы должны рассмотреть вопрос о возрождении Департамента почты США и о том, чтобы сделать генерального почтмейстера еще раз чиновником кабинета министров. Пришло время снова относиться к этому агентству как к общественному благу, а не как к частному бизнесу.

Мы должны полностью отказаться от идеи, что Почтовая служба должна работать как бизнес. Есть причина, по которой Основатели сделали его федеральным департаментом и почему он оставался таким на протяжении большей части двадцатого века.

Нигде такая перспектива не нужна больше, чем в Конгрессе. В Палате представителей и Сенате мы стали заложниками прогноза по финансовому тюремному заключению, рассматривая почти каждый вопрос с помощью единственного расчета того, приведет ли это к увеличению или снижению доходов. Республиканцы использовали призрак дефицита как дубину, чтобы сдержать рост финансирования всех департаментов и программ. Обидно, слишком много демократов ушли. Но хотя дефицит имеет значение, Почтовая служба не терпит убытков, потому что она неэффективна.Это текущие убытки из-за политического саботажа.

Конгрессу пора признать, что гибридная структура, которую он санкционировал сорок девять лет назад, неустойчива. Пока почта существует наполовину как бизнес, наполовину как государственное предприятие, вынужденная зарабатывать деньги, даже несмотря на то, что она ограничена абсурдными правилами и контрпродуктивным вмешательством, она будет колебаться и колебаться. Тем временем сторонники приватизации будут продолжать отказываться от одного из самых впечатляющих агентств в мире.

Это не означает, что почтовая служба не должна подвергаться допросам.Сообщение, например, должно исправить сделку с Amazon. Компания отправляет примерно две трети своих посылок через общественную почту, а ее цены и условия доставки отличаются от тех, которые предоставляются другим предприятиям, которые отправляют через почту. Это стало возможным благодаря секретному соглашению об оказании услуг, заключенному в 2013 году, положения которого были скрыты даже от Конгресса. Секретность предполагает, что Amazon заключает сделку, которая не нравится другим ритейлерам.

Есть некоторая логика сделки между почтой и Amazon.Но если лучшая в мире система доставки предоставляет Amazon оптовую скидку, конкурентам компании становится сложнее оспаривать цены Amazon. Это подает опасный пример для конкурентной политики. Почтовая служба США — это общественное учреждение. Его не следует использовать для дальнейшего укрепления монополистической власти частной компании. И в этом нет необходимости. У Amazon нет почтовой инфраструктуры, а хваленые дроны доставки Джеффа Безоса еще не работают. Крупнейшие конкуренты почтовой службы, UPS и FedEx, просто не могут сравниться с услугами агентства.На переговорах почта должна занять более жесткую позицию и заставить Amazon платить больше.

Конгресс может помочь почтовой службе вести более жесткие переговоры, используя свой слух, чтобы предать гласности текущую сделку с Amazon. Учитывая, что в прошлом Конгресс уделял агентству так мало внимания, такое участие крайне необходимо. В настоящее время подкомитет Палаты представителей, который занимается USPS, отвечает за мониторинг ошеломляющего числа других федеральных функций и агентств, включая (но не ограничиваясь) государственное управление и бухгалтерский учет; федеральная собственность; межправительственные отношения, в том числе с государственными и местными правительствами; и вся госслужба.Неудивительно, что эта должность приобрела высшее значение в народном доме. В период с 2005 по 2018 год Комитет по надзору палаты представителей провел 417 слушаний, из которых только семь касались почтовых вопросов. Эта халатность помогает объяснить, почему законодательные акты, ставящие под сомнение USPS, такие как Закон о почтовой отчетности и усовершенствовании почтовой службы 2006 года, проходят через Конгресс до того, как члены действительно рассмотрят его последствия.

Два члена Палаты представителей с наибольшим контролем над почтовыми вопросами, председатель Комитета по надзору Палаты представителей Элайджа Каммингс и глава подкомитета государственных операций Джерри Коннолли, являются поборниками почтовой службы, и я верю, что они уделят внимание проблемам, стоящим перед агентством.Но оба их тела завалены другой ценной работой, включая обеспечение необходимого надзора за рекой коррупции, текущей от администрации Трампа. Поэтому в течение следующих нескольких лет Конгрессу следует рассмотреть вопрос о восстановлении полного состава Комитета по почтовой и государственной службе или, по крайней мере, о создании исключительного подкомитета по почте.

Однако, чтобы действительно выйти за рамки игры в обороне, демократам необходимо переосмыслить то, что может делать Почтовая служба. В конце концов, это одна из самых замечательных физических систем, когда-либо созданных.С гербом на каждом почтовом индексе, от Ки-Уэста, Флорида, до Уткиагвика, Аляска, его широта открывает целый мир возможностей.

Во многих американских общинах почтовое отделение исторически называлось «федеральным зданием», и оно служило универсальным магазином для многочисленных государственных нужд. (Что характерно, FDR хотел, чтобы социальное обеспечение осуществлялось через посты, чтобы обеспечить его доступность.) В небольших городах, например, почтовое отделение было координационным центром для регистрации иммигрантов, набора в армию и распространения налоговых деклараций.Нет причин, по которым американские почтовые отделения снова не могут выполнять ряд важных государственных функций. Действительно, в сегодняшних почтовых отделениях должны быть в наличии все налоговые формы. Правительству следует даже подумать о размещении адъютантов IRS в почтовых отделениях во время налоговых периодов, что облегчило бы то, что для многих американцев является одним из самых напряженных периодов
в году.

Почтовая служба могла бы также расширить уже предоставляемую помощь с паспортами. Многие почтовые отделения делают фотографии паспортов и обрабатывают некоторых впервые заявленных и продленных документов.Часто это делается только по предварительной записи. Я считаю, что почтовые отделения должны предлагать полные паспортные услуги любому американцу, который входит в двери. Помимо того, что почта служила воротами в бюрократию Америки, она могла служить дверью в остальной мир.

Правительства штатов также должны воспользоваться преимуществами почтовой инфраструктуры Америки, в частности, путем расширения использования голосования по почте, что, если все сделано правильно, как доказано, увеличивает участие в политической жизни. Поэтому превращение почтовых ящиков в кабины для голосования было бы полезно для вовлечения наших граждан.Почта могла бы еще больше вплетаться в американскую демократию, позволив представителям Конгресса размещать своих районных сотрудников прямо в почтовых отделениях общины.

Но, пожалуй, самая многообещающая услуга, которую могут предоставить почтовые отделения, — это банковские операции. Сегодня шестьдесят восемь миллионов американцев, более четверти американских домохозяйств, не имеют доступа к адекватным банковским услугам. Многих закрывают из-за высоких комиссий, привязанных к минимальному балансу, овердрафту, прямым штрафам за депозит и сборам банкоматов. В результате они остаются на попечение нерегулируемых кредиторов до зарплаты и проверяют обналичивающие средства, которые устанавливают неприличные годовые процентные ставки.Генеральный почтовый инспектор обнаружил, что американцы, лишенные доступа к банковским услугам, ежегодно тратят 89 миллиардов долларов на финансовые сборы. Эта закрытая система сковывает семьи к бедности, еще больше укрепляя экономическое неравенство, раздирающее нашу страну.

Почтовые отделения могут предлагать ряд банковских услуг, включая сберегательные счета, депозитные услуги и даже небольшие кредиты, со скидкой 90% по сравнению с тем, что предоставляют хищные кредиторы, согласно отчету, заказанному генеральным инспектором USPS.Это дало бы многим семьям среднюю экономию в размере 2000 долларов в год, в то же время вложив почти 9 миллиардов долларов в казну почты.

Почтовый банкинг может объединить даже либералов и сторонников Трампа. Сельские общины в Америке больше всего страдают от нехватки банков: 90 процентов почтовых индексов, не имеющих банка или кредитного союза, находятся в сельской местности. Отделения банков также немногочисленны в более бедных городских районах, и 46 процентов латиноамериканских и 49 процентов афроамериканских семей не охвачены банковскими услугами. Почтовая служба может помочь обоим общинам.Около 59 процентов почтовых отделений расположены в «банковских пустынях» или местах, где имеется не более одного отделения. Там, где финансовые учреждения закрывают свои двери для этих сообществ, почтовые отделения остаются открытыми для всех, кто заходит внутрь. И это изменение даже не потребует одобрения Конгресса, для этого потребуется только согласие генерального почтмейстера. Пилотные программы можно было бы начать немедленно, в том числе в таких местах, как 194 Ward Street в моем собственном городе Патерсон.

В конечном итоге эти реформы расширили бы демократические традиции поста.На протяжении веков агентство соединяло отдаленные части страны за небольшие деньги. Позволив ему помочь гражданам платить налоги, получать паспорта, голосовать и работать в банке, лучше соединить американцев с их федеральным правительством. Таким образом, эти реформы могут помочь исправить хронически низкое доверие наших граждан к федеральному правительству. Они также могут сделать вклад агентства в общественную жизнь — и без того колоссальный — более заметным для людей, которым оно служит. И тогда антиправительственным фанатикам будет сложнее разорвать агентство.

USPS нуждаются в экономии, и у президента Байдена есть инструменты, чтобы помочь

В ноябре, в день, когда сети объявили выборы Джо Байдена, ликующие толпы остановили почтовые грузовики на улицах Нью-Йорка, чтобы поблагодарить работников почты за своевременную доставку более 135 миллионов бюллетеней для голосования во время пандемии. Теперь в Вашингтоне, округ Колумбия, коалиция законодателей и защитников пытается совершить другой подвиг: спасти Почтовую службу Соединенных Штатов.

Без помощи федерального правительства у Почтовой службы в этом году могут закончиться наличные.Такой финансовый кризис означал бы увольнение сотрудников, ограничение обслуживания и ухудшение задержек — а задержки уже настолько серьезны, что праздничные открытки, отправленные по почте в начале декабря, все еще доставляются в конце января. В долгосрочной перспективе Конгресс может принять решение о приватизации почтовой службы, что соответствует одной из амбиций администрации Трампа, но, вероятно, отказывает в обслуживании миллионам американцев.

Поначалу это звучит немного странно, но все более популярной идеей для решения финансовых проблем агентства является предоставление ему большего количества рабочих мест.Другими словами, чтобы справиться с продолжающимся экзистенциальным кризисом, Почтовая служба должна переосмыслить само свое существование.

«Почтовое отделение должно проявлять творческий подход и заниматься другими делами, когда оно выполнило свою миссию по объединению страны», — сказал Recode Марк Димондштейн, президент Американского союза почтовых рабочих (APWU). «Поэтому мы очень заинтересованы во всевозможных расширенных услугах».

Идеи

включают в себя все: от превращения почтовых отделений в работу магазинов UPS до превращения почтовой службы в провайдера широкополосного доступа.Почтовые перевозчики также могут расширить сферу своей деятельности и начать доставлять продукты и алкоголь (закон эпохи сухого закона запрещает USPS отправлять алкоголь). И еще одно: почтовые отделения могут стать банками.

Президент Байден может реализовать некоторые из этих концепций посредством указов, но другие, а именно идея банковского дела, потребуют действий со стороны Конгресса.

Агентство без денег, способное зарабатывать деньги

Консерваторы давно утверждают, что Почтовая служба не должна пробовать ничего нового, пока она не решит некоторые из своих давних финансовых проблем.Многие из них можно проследить до 2006 года, когда Конгресс под руководством республиканцев принял Закон о почтовой отчетности и улучшении качества. Это потребовало от USPS предоплаты медицинских льгот, которые он обещает будущим пенсионерам в составе своей рабочей силы, с ежегодными выплатами в размере около 5,5 миллиардов долларов. Это означало, что даже когда агентство работало с прибылью, на бумаге это выглядело как финансовая катастрофа. Затем в 2008 году случилась Великая рецессия, в результате которой резко упали объемы почтовых отправлений первого класса и сократились доходы Почтовой службы.

В 2020 году произошел еще один неприятный поворот, когда разразилась пандемия Covid-19. В начале февраля Палата представителей фактически проголосовала за прекращение действия мандата на предварительное финансирование, из-за которого Почтовая служба оказалась в минусе, но коронавирус взял верх над законодательной повесткой дня всего несколько недель спустя. С тех пор законопроект приостановлен в Сенате. Тем временем президент Трамп вел кампанию против Почтовой службы все время своего пребывания в должности и даже пригрозил наложить вето на Закон о CARES, если он окажет Почтовой службе какую-либо помощь.В какой-то момент министерство финансов согласилось предоставить агентству ссуду в размере 10 миллиардов долларов — но только в том случае, если оно предоставит конфиденциальную информацию конкурентам из частного сектора. Этот заем был превращен в грант во втором пакете помощи в связи с коронавирусом.

«Нельзя просто исправить искусственную бухгалтерию, а затем ожидать, что почтовое отделение волшебным образом будет в порядке с его предыдущей бизнес-моделью»

Одним из особенно сложных событий прошлого года стало то, что в июне на должность генерального почтмейстера пришел Луи ДеДжой, ведущий донор Трампа и руководитель отдела логистики.Он ввел новую политику ужесточения расходов, которая привела к задержкам доставки почты, заставив многих опасаться, что один из приближенных президента пытается саботировать выборы и приватизировать почтовую службу. В конечном итоге судья приостановил действие политики ДеДжоя до дня выборов; когда они были восстановлены, почтовые услуги упали до исторически низкого уровня во время курортного сезона. Почтовая служба недавно добавила 10 000 новых рабочих мест в свои сортировочные центры, но, по данным APWU, в любой день до 20 000 почтовых работников находятся на карантине.Более 150 человек умерли из-за пандемии.

Из-за этих потрясений в прошлом году американцы обратились в социальные сети, чтобы убедить своих друзей покупать марки и товары USPS в попытке спасти агентство. Но Почтовая служба, в которой работает около 644 000 человек, нуждается в гораздо большей помощи. Отчет о финансовом планировании USPS на 2021 год показывает, что агентство обременено долгами на сумму более 160 миллиардов долларов, большая часть которых может быть связана с предварительным финансированием пособий на здоровье пенсионеров; отчет также призывает к «значительным законодательным реформам.«И хотя Почтовая служба вначале просила о финансовой помощи в размере 25 миллиардов долларов, она не получила никакой дополнительной помощи, кроме гранта в 10 миллиардов долларов от Казначейства.

«Представляя почтовое отделение в будущем, вы не можете просто исправить искусственную бухгалтерию, а затем ожидать, что почтовое отделение волшебным образом будет в порядке в своей предыдущей бизнес-модели», — объяснил Портер МакКоннелл из Коалиции за спасение почтового отделения. «Я думаю, что ему нужно дать возможность вводить новшества, чтобы действительно начать действовать.”

Другими словами, даже если Конгресс выйдет из кризиса и положит конец беспорядку с мандатом на предварительное финансирование, Почтовая служба все равно должна развиваться, чтобы выжить. Коалиция за спасение почтового отделения, в которую входят 300 групп, в том числе APWU, MoveOn и Color for Change, объединилась вскоре после того, как ДеДжой присоединился к агентству, и требует 89 миллиардов долларов в качестве чрезвычайной помощи для агентства в первые 100 дней президентства Байдена. . Это также подталкивает Байдена к назначению «почтового царя», который поддерживает лидеров почтового банкинга и реформаторских лидеров, чтобы заполнить четыре открытых места в Совете управляющих USPS, которые Трамп оставил пустыми в последние месяцы своего президентства.Если Байден заполнит все места, назначенные демократами губернаторы составят большинство совета, что даст им право отстранить ДеДжоя от должности и изменить роль Почтовой службы в американской жизни.

Генеральный почтмейстер Луи ДеДжой, главный донор Трампа, дал показания перед комитетом по надзору палаты представителей после того, как объявил о сокращении услуг в преддверии выборов 2020 года. Том Уильямс / CQ Roll Call / Bloomberg через Getty Images

Некоторые идеи о том, как USPS может заработать больше денег, довольно просты: почтовые отделения могут расширять партнерские отношения с другими государственными службами и делать такие вещи, как продление водительских прав в дополнение к паспортным услугам.Или они могут оставаться открытыми в более поздние часы, чтобы у людей было больше времени для отправки посылок по конкурентоспособным ценам (некоторые магазины UPS и FedEx открыты круглосуточно, а почтовые отделения, как правило, работают с 9 до 5). В конце концов, посылки — это действительно редкое яркое пятно на балансе Почтовой службы. В ноябре Почтовая служба сообщила об увеличении выручки на 2 миллиарда долларов по сравнению с прошлым годом благодаря почти 20-процентному увеличению объема посылок. Объем упаковки во время праздников вырос примерно на 100 процентов.

Другие идеи более амбициозны, но вы можете заглянуть за границу и убедиться, что они жизнеспособны. Почтовая служба имеет некоторую интернет-инфраструктуру, необходимую для построения общенациональной сети, поэтому теоретически она может создать недорогую интернет-услугу в США, что и делает почтовое отделение Великобритании (примерно за 20 долларов в месяц). Почтовые службы уже ежедневно останавливаются по большинству адресов по всей стране, поэтому они могут помочь в предоставлении базовых услуг по уходу за пожилыми людьми, как это делает Почта Японии.И USPS нужны новые автомобили, поэтому замена парка квадратных почтовых грузовиков на газе электромобилями может помочь в создании инфраструктуры для зарядки электромобилей за счет установки зарядных станций для общественного пользования в почтовых отделениях по всей стране. В краткосрочной перспективе это будет стоить денег, но зарядные станции могут принести доход почтовой службе, а более эффективные грузовики должны сэкономить деньги в будущем.

Но действительно большую идею о том, как спасти USPS — создать почтовую банковскую систему, — легче представить, хотя бы потому, что почтовое отделение уже выполняет несколько основных банковских функций, таких как денежные переводы.Сторонники почтового банкинга утверждают, что расширение этого меню услуг не приносит ничего, кроме положительных моментов.

План по почтовому банку

Один из самых больших плюсов: согласно последнему исследованию FDIC по экономической интеграции, банковское обслуживание USPS может помочь по крайней мере 7 миллионам американских домохозяйств, не охваченных банковскими услугами — то есть у них нет доступа к текущему счету или основным финансовым услугам. Это число резко возрастает, если включить тех, кто имеет счета, но пользуется финансовыми услугами, такими как обналичивание чеков и ссуды до зарплаты.План почтового банкинга не только предоставит решение для этих миллионов американцев, но также предоставит USPS финансовую помощь.

«Я могу представить, что любое почтовое отделение будущего предложения должно включать [почтовый банкинг]», — сказал МакКоннелл Recode. «Обслуживание каждого четвертого домохозяйства в Америке, не охваченного банковскими услугами и недостаточным банковским обслуживанием [при] обеспечении потока доходов для почтового отделения, слишком логично, чтобы исключать любые перспективные предложения».

Длинный список финансовых услуг, которые могут предложить почтовые отделения, включает в себя чековые и сберегательные счета, обналичивание чеков, банкоматы с низкой комиссией, денежные переводы, оплату счетов и пополняемые дебетовые карты USPS.Согласно отчету Генерального инспектора USPS за 2014 год, предложение таких услуг может приносить почтовой службе около 9 миллиардов долларов дохода в год. Некоторые математические выкладки предполагают, что только это может покрыть мандат на предварительное финансирование.

С Байденом в Белом доме и демократами, контролирующими Конгресс, у законодателей есть шанс пересмотреть существующее законодательство о почтовых банках. В сентябре прошлого года сенаторы Кирстен Гиллибранд (штат Нью-Йорк) и Берни Сандерс (I-VT) вновь ввели в действие Закон о почтовых банках, который не только предоставит почтовым отделениям основные финансовые услуги, такие как недорогие сбережения и текущие счета, но также хищнические методы — ссуды до зарплаты, предоплаченные дебетовые карты с высокой комиссией, комиссии за овердрафт — в которых использовались американцы, не охваченные и не охваченные банковскими услугами.Кроме того, закон позволит почтовой службе предлагать ссуды в небольшие доллары, которые могут ликвидировать рынок ссуд до зарплаты.

«Почтовый банкинг — это элегантное и разумное решение проблем, которые существуют по всей стране в городских и сельских штатах — проблем, которые Конгресс указал, что он хотел бы решить», — сказал Recode сенатор Гиллибранд.

По закону Почтовая служба действует в соответствии с обязательством универсального обслуживания, что означает обслуживание даже самых отдаленных уголков Соединенных Штатов. Дон и Мелинда Кроуфорд / Education Images / Universal Images Group через Getty Images

Думайте об этом как о публичном варианте для банковского дела. И это не единственный подход, который используется для обслуживания тех, кто не охвачен банковскими услугами. Целевая группа, созданная Байденом и Сандерсом в начале этого года, призвала к созданию так называемых счетов ФРС, которые будут бесплатными банковскими счетами для каждого американца, открытыми Федеральной резервной системой и проходящими через почтовые отделения. Его не следует путать с Законом о государственных банках, принятым представителями Рашиды Тлайб и Александрии Окасио Кортес, который позволит Федеральной резервной системе поощрять создание государственных банков, которые могли бы взаимодействовать с почтовой банковской инфраструктурой.

Итак, в той или иной форме Почтовая служба могла бы сыграть роль во всех этих планах. Но в настоящий момент руководству USPS, похоже, не нравится идея добавить банковское дело в список своих предложений, хотя это не совсем против.

«Наша основная функция — доставка, а не банковское дело. В той мере, в какой наше исследование показывает, что мы можем законно предоставлять дополнительные услуги с прибылью и не отвлекаясь от нашего основного бизнеса, мы будем рассматривать их », — заявила Recode в ноябре представитель USPS Марта Джонсон.В январе она добавила, что недавние разговоры с Конгрессом не касались почтовых банковских услуг.

Уроки из почти забытой истории почтового банкинга

Если идея почтовой службы, предлагающей банковские счета, кажется вам знакомой, это потому, что почтовые банки существовали в США на протяжении большей части 20-го века. Некоторые говорят, что мы делали это раньше, поэтому мы можем сделать это снова.

После паники 1907 года, которая привела к набегу на банки и череде банкротств, у американцев появилось повсеместное недоверие к финансовым системам США.Предупреждая о «хищном человеке богатства», Теодор Рузвельт поддержал почтовое банковское дело, когда разразился финансовый кризис, и его товарищ-республиканец Уильям Тафт продал страну по этой идее, когда баллотировался на пост президента в 1908 году. Тафт выиграл Белый дом и Соединенные Штаты. Почтовая сберегательная система штата была создана в 1910 году. Она предлагала сберегательные счета с низкой процентной ставкой в ​​2,5 процента и общим пределом сбережений в размере 500 долларов (что составляет сегодня 14 000 долларов), который был увеличен до 2500 долларов в 1918 году (около 44 000 долларов сегодня).

К 1930-м годам Почтовая сберегательная система имела активы на сумму более 1 миллиарда долларов, что составляло примерно 10 процентов всей коммерческой банковской отрасли. Но успех был недолгим. Частные банки успешно лоббировали закрытие системы почтовых сбережений в 1960-х годах, а в последующие десятилетия наблюдалась модель дерегулирования, в результате которой центральные города и сельские районы остались без банков, что привело к росту индустрии кредитования до зарплаты на 90 миллиардов долларов. Хищный богатый человек вернулся.

«Банкирам эта идея никогда не нравилась», — рассказал мне о системе почтовых сбережений Кристофер У. Шоу, автор книги Деньги, власть и люди: американская борьба за демократию банковского дела . «Они всегда были против и лоббировали против этого с самого начала».

Сенатор Гиллибранд имеет собственное мнение по этому поводу. «Тогда это была хорошая идея, — сказала она, — а сейчас это даже лучше».

В почтовых отделениях уже совершается много финансовых операций.Ежегодно через почтовую службу проходят денежные переводы на миллиарды долларов. Так что, если Почтовая служба ищет больше денег, кажется, не стоит так далеко заглядывать.

Конечно, просить почтовых работников делать больше, например выполнять обязанности городских клерков, сиделок или продавцов широкополосного доступа, определенно может стать проблемой. Но с учетом того, что объем первоклассной почты снизился на 30 процентов за последнее десятилетие, более 600 000 человек, которые работают в Почтовой службе, по-прежнему имеют хорошие возможности для выполнения миссии агентства по объединению нации.

Сэнди Лэммел, президент отделения Национального союза почтальонов в Детройте, штат Мичиган, начала работать в почтовой службе на следующий день после окончания средней школы 45 лет назад. Когда мы разговаривали по телефону около недели назад, она оптимистично отнеслась к новым идеям, хотя идея банковского дела показалась ей особенно знакомой, поскольку, по ее словам, многие люди занимаются банковскими делами на почте, в основном с помощью денежных переводов, чтобы не платить. крутые сборы в других местах.

«Думаю ли я, что идея банковского дела в рамках почтовой службы осуществима? Да.Считаю ли я что-то, что нужно исследовать больше? Да, верю, — сказал Лэммель. «Люди, которые занимаются тем, что попадает в почтовый поток, — это те же люди, которые будут управлять операциями почтового банкинга. Так я думаю, что это где-то там? да. Думаю, мы туда доберемся? Думаю, так и будет ».

Ограничения пакета военной помощи: полное руководство (обновление 2020 г.)

Один из наиболее частых вопросов, которые нам задают здесь, в Hero Care Packages: каковы ограничения для пакетов медицинского обслуживания и как убедиться, что я их не нарушаю?

Мы решили написать этот пост, чтобы предоставить вам всю необходимую информацию, чтобы убедиться, что вы (и ваш военнослужащий) не попадете в горячую воду из-за отправки пакета услуг в военный объект, и обновили его последними новостями в 2019, чтобы вы с легкостью отправили посылку!

Основы

Если вы ищете основы отправки посылки, ознакомьтесь с одним из наших первых сообщений в блоге на
Отправка посылки военной помощи, которая поможет вам разобраться со всеми тонкостями адресации и отправки посылки.Мы не будем на этом останавливаться, так как сосредоточимся на ограничениях для пакетов военной помощи.

Ограничения по почте

Первый,
знает, что нельзя отправлять из-за почтовых ограничений. в армию / авиапочту (APO) / почтовое отделение флота (FPO) / дипломатическое почтовое отделение (DPO).

По данным Почтовой службы США (USPS), следующие
запрещены к международной доставке предметы:

• Аэрозоли
• Подушки безопасности
• Напитки алкогольные
• Боеприпасы
• Сигареты
• Сухой лед
• Взрывчатые вещества
• Свежие фрукты и овощи
• Бензин
• Марихуана (медицинская или другая)
• Лак для ногтей
• Духи (содержащие спирт)
• Яд
• Свинина (в мусульманские страны)

Если вы хотите узнать, какие именно предметы нельзя отправить на почтовый индекс APO / FPO / DPO для вашего сотрудника службы поддержки, вы можете перейти к этому
ссылку и введите пятизначный почтовый индекс вашего обслуживающего сотрудника, чтобы получить список того, какие предметы нельзя отправить вашему обслуживающему персоналу.Чтобы получить полный список предметов с ограниченным доступом, поскольку иногда могут быть дополнительные запреты для определенных стран, просто загрузите последнюю версию
почтовый бюллетень и перейдите в раздел «Другая информация: военная / дипломатическая почта за рубежом». Вы найдете список конкретных ограничений для почтового индекса APO / FPO / DPO вашего участника службы, за которым следуют полные ограничения. Например, в Почтовом бюллетене 22546 (май 2020 г.) раздел начинается на странице 30 и содержит 5 страниц диаграмм, подобных диаграмме, изображенной ниже.(Мы в Hero Care Packages постоянно следим за ними, чтобы убедиться, что все наши пакеты соответствуют требованиям.)

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: подумайте о том, куда направляется посылка. Некоторые товары могут не быть ограничены или запрещены, но вам, вероятно, не следует отправлять их по определенным адресатам. Например, можно отправить шоколад или электронные устройства в более холодную страну, такую ​​как Норвегия, но определенно не в пустынные районы, такие как Афганистан.

Военные ограничения

Нас часто спрашивают, какие существуют военные ограничения помимо почтовых ограничений. Они различаются в зависимости от региона, и ваш сотрудник — лучший гид здесь. Однако отметим следующие пункты, которые являются хорошо известными ограничениями по пакетам военной помощи. Пока вы следуете этому списку и все остальное, что вам присылает ваш военнослужащий, следует в значительной степени позаботиться о военных ограничениях на пакет услуг:

Универсальные правила

— Без порнографии

— Нет оружия (это не включает небольшие карманные ножи, которые допустимы)

— Никаких политических принадлежностей (военнослужащим не разрешается проявлять преданность той или иной политической партии)

— Никакой одежды с ругательствами.

Общие региональные правила

— Сингапур: нет жевательной резинки (хотите верьте, хотите нет, в Сингапуре жевательная резинка незаконна!)

— Ближний Восток: продукты из свинины запрещены; для женщин — запрещается обнажать живот или колени.

Таможенные формы

После того, как вы очистили содержимое коробки с ограничениями почтового отделения и военными ограничениями, вы на финише.Единственное другое требование —
правильно заполните таможенную форму . Любая таможенная форма (форма PS 2976, форма PS 2976-A и форма PS 2976-B) работает, но не делает вашу жизнь более сложной, чем это необходимо. Просто используйте самую простую форму, PS Form 2976 (CN-22), потому что здесь меньше разделов для заполнения. Вы увидите таможенные формы, когда стоите в очереди в почтовом отделении, а сама форма находится слева от адресной этикетки на упаковке.

Пометьте то, что находится в пакете по уходу, но не беспокойтесь о том, чтобы быть слишком конкретным.Вам не нужно писать, что представляет собой каждая конфета, но вы должны сказать «Закуски» с приблизительным весом или «книги» в качестве другого раздела. То, что вы разместили здесь, имеет значение по двум причинам: во-первых, если вы отправляете приоритетную почту (которую мы рекомендуем, чтобы она не отправлялась морским транспортом), ваша посылка застрахована на сумму до 50 долларов, и эта сумма рассчитывается по этой этикетке. Во-вторых, он используется, чтобы убедиться, что вы соблюдаете указанные выше ограничения. Итак, пока вы соблюдаете правила, все будет в порядке!

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Даже если вы знаете, где находится страна, в которой находится ваш обслуживающий участник, в поле страны на таможенной форме всегда должно быть США.В USPS Military Mail: FAQ есть небольшой графический конверт, показывающий, как обращаться с конвертом и как НЕ обращаться с конвертом.

Облегчение жизни

Если все это кажется сложным, кое-что может помочь. Первый,
рассмотрите варианты, которые не влекут за собой поездку в почтовое отделение . У USPS есть несколько удобных услуг, которые могут помочь вам при подготовке пакета военной помощи, включая заказ бесплатных почтовых ящиков с фиксированной ставкой приоритета (хотя, как мы объясняем в этом посте, это не всегда может быть самым дешевым маршрутом), печать доставки и почтовых отправлений. наклеивать этикетки дома через Click-N-Ship и планировать доставку из дома без дополнительных затрат.

Если вы решите использовать Click-N-Ship, вы получите определенные ограничения для пятизначного почтового индекса военного почтового отделения, на которое вы отправляете, что значительно упрощает отправку пакета услуг вашему военнослужащему!

А если вы больше визуальный человек, у USPS есть короткий двухминутный видеоролик об основах отправки военной почты:

У USPS также есть страница часто задаваемых вопросов о военной почте, которая включает большую часть информации, указанной выше, а также время доставки почты, чтобы вы могли понять, когда ваша посылка может прибыть.Например, доставка посылки из Вирджинии в Испанию может занять две недели. Если у вас есть вопросы по дипломатической почте, вы можете написать [email protected].

Наконец, у нас есть много вариантов для отправки
предварительно собранные пакеты обслуживания и всегда гарантируют, что наши пакеты обслуживания соответствуют военным ограничениям.

Самостоятельная отправка пакета услуг по почте любимому человеку или другу семьи за границу поначалу может показаться сложной задачей, но это не обязательно! Все, что вам нужно сделать, это выбрать подходящую таможенную форму и быстро проверить в Интернете любые конкретные ограничения почтового индекса APO / FPO / DPO для вашего участника службы.Тогда все готово, и у вас будет больше времени, чтобы сосредоточиться на личных элементах пакета для вашего любимого человека!

Есть еще какие-то внутренние советы по ограничениям пакетов военной помощи? Отличные истории о пакетах услуг по уходу? Дайте нам знать в комментариях ниже или напишите нам с вопросами по адресу [email protected]!

: Статья I. Законодательный департамент :: Аннотированная Конституция США :: Justia

Статья 7. Конгресс имеет право * * * создавать почтовые отделения и почтовые дороги.

Аннотации

«Установить»

Большой вопрос, поднятый в первые дни в связи с почтовой оговоркой, касался значения, которое следует придавать слову «учреждать» — наделяло ли оно Конгресс правом строить почтовые отделения и почтовые дороги или только право назначать из существующие места и маршруты те, которые должны служить почтовыми отделениями и почтовыми дорогами? Еще в 1855 году судья МакЛин заявил, что эта власть «обычно считалась исчерпанной при обозначении дорог, по которым должна транспортироваться почта», и пришел к выводу, что ни коммерческая власть, ни власть устанавливать почтовые дороги не могут Конгресс построить мост через судоходную воду. ¹⁴⁸⁵ Однако десятью годами ранее Суд, не оспаривая законность первоначального строительства Камберленд-роуд, постановил, что это «предъявлено обвинение». . . с транспортировкой почты », Конгресс мог бы заключить действующий договор со штатом Пенсильвания относительно использования и содержания части дороги, лежащей в штате. ¹⁴⁸⁶ Дебаты по этому вопросу были прекращены в 1876 году решением по делу Kohl v. United States , ¹⁴⁸⁷ , в котором США поддержали судебное разбирательство по делу о присвоении земельного участка в Цинциннати в качестве места для размещения почтового отделения и здание суда.

Сила защиты почты

Почтовые полномочия Конгресса включают все меры, необходимые для обеспечения безопасного и быстрого транзита и быстрой доставки почты. ¹⁴⁸⁸ И почта не только находится под защитой Национального правительства, но и согласно закону является ее собственностью. Этот принцип был признан Верховным судом в 1845 году, постановив, что вагоны, перевозящие почту Соединенных Штатов, не подлежат государственному налогу на проезд, взимаемому за использование Камберленд-роуд в соответствии с соглашением с Соединенными Штатами. ¹⁴⁸⁹ Полвека спустя это было использовано в качестве одного из оснований, на котором национальная исполнительная власть получила право обращаться в национальные суды и требовать судебного запрета против авторов любого широко распространенного беспорядка, препятствующего межгосударственной торговле и передаче правонарушений. почты. ¹⁴⁹⁰

Побуждаемый усилиями северных элементов, выступающих против рабства, распространять свою пропаганду в южных штатах по почте, президент Джексон в своем ежегодном послании Конгрессу в 1835 г. наказания, распространение в южных штатах по почте подстрекательских публикаций, направленных на подстрекательство рабов к восстанию.В Сенате Джон К. Кэлхун сопротивлялся этой рекомендации, считая, что решение о том, что может нарушить их безопасность, а что нет, принадлежит штатам, а не Конгрессу. Он выразил опасение, что, если Конгресс может определить, какие бумаги являются подстрекательскими, и как таковые запретить их распространение по почте, он также может определить, какие из них не являются подстрекательскими, и обеспечить их распространение. ¹⁴⁹¹ По этому поводу его рассуждения, по-видимому, подтверждаются такими решениями, как решения, отрицающие право штатов предотвращать ввоз алкогольных напитков из других штатов. ¹⁴⁹²

Право на предотвращение злонамеренного использования почтовых услуг

В 1872 году Конгресс принял первый из серии актов об исключении из рассылки публикаций, предназначенных для обмана общественности или развращения ее нравственности. В первом деле Ex parte Jackson , ¹⁴⁹³ Суд поддержал исключение циркуляров, касающихся лотерей, на том основании, что «право определять, что должно быть перенесено, обязательно включает право определять, что должно быть исключено. ¹⁴⁹⁴ Главное дело о мошенничестве, рассмотренное в 1904 году, имело такой же эффект. ¹⁴⁹⁵ Указывая на то, что это «незаменимое дополнение к гражданскому правительству» для обеспечения почтовых услуг, Суд подтвердил свою предпосылку, что «законодательный орган, создавая таким образом почтовую службу, может приложить такие условия. . . по своему усмотрению ». ¹⁴⁹⁶

Более поздние дела сначала квалифицировали эти широкие утверждения, а затем опровергли их, объявив, что государственная деятельность почтовых отправлений подлежит конституционным ограничениям.Поддерживая требования о том, чтобы издатели газет и периодических изданий, претендующие на привилегии в сфере почтовой рассылки второго сорта, предоставляли полную информацию о собственности, задолженностях и тираже и чтобы все платные рекламные объявления в публикациях были отмечены как таковые, Суд подчеркнул, что эти положения были разумно разработаны для защиты второсортная привилегия от эксплуатации только рекламными публикациями. ¹⁴⁹⁷ Главный судья Уайт предупредил, что Суд никоим образом не имел в виду, что он поддерживает «широкие утверждения правительства в отношении.. . классификация писем или по условию. . . . » ¹⁴⁹⁸ Опять же, когда Суд подтвердил постановление Главного почтмейстера об исключении из привилегий второго сорта газету, которую он обнаружил в публикации материалов, противоречащих Закону о шпионаже 1917 года, требованию абсолютной власти Конгресса удерживать привилегии старательно избегали. ¹⁴⁹⁹

Единогласный суд трансформировал эти оговорки в дело Lamont v.Генеральный почтмейстер , ¹⁵⁰⁰ , в котором он отменил закон, разрешающий почтовому отделению задерживать почту, которую оно определило как «коммунистическую политическую пропаганду», и пересылать ее адресату только в том случае, если он уведомит почтовое отделение, что хочет ее увидеть. Отметив, что Конгресс не был обязан иметь почтовую службу, Суд отметил, что, хотя он это сделал, он был обязан соблюдать конституционные гарантии. ¹⁵⁰¹ Закон нарушил Первую поправку, поскольку он ограничивал право людей получать любую информацию, которую они хотели получить. ¹⁵⁰²

С другой стороны, закон, разрешающий лицам вносить свои имена в список, чтобы отказаться от получения непристойных материалов или материалов сексуального характера, является конституционным, поскольку ни один отправитель не имеет права навязать свои материалы любому не желающему получателю. ¹⁵⁰³ Но, как и в других областях, системы почтовой цензуры должны содержать процедурные гарантии, достаточные для обеспечения быстрого разрешения споров о характере предположительно спорных материалов в соответствии с Первой поправкой. ¹⁵⁰⁴

Исключительная сила как дополнение к другим силам

Только что рассмотренные дела включали попытки закрыть сообщения электронной почты, которые считались вредными. В Законе о холдинговых компаниях коммунального обслуживания 1935 года было заявлено гораздо более широкое право на исключение. этот закон, независимо от характера перевозимого материала.Реалистично рассматривая дело, Верховный суд расценил это положение как наказание. Хотя он считал этот статут конституционным, поскольку постановления, за нарушения которых таким образом были наложены санкции, были сами по себе действительными, ¹⁵⁰⁶ он заявил, что «Конгресс не может осуществлять свой контроль над почтой, чтобы обеспечить выполнение требования, которое находится за пределами его конституционной области. . . . » ¹⁵⁰⁷

Государственные постановления, касающиеся почты

При определении степени, в которой законы штата могут затрагивать лиц или корпорации, услуги которых используются Конгрессом при выполнении своих почтовых полномочий, задача Верховного суда состояла в том, чтобы определить, соответствуют ли конкретные меры общей политике, указанной Конгрессом.Вообще говоря, Суд одобрил правила, имеющие тривиальное или отдаленное отношение к работе почтовой службы, но запретил те, которые представляют собой серьезное препятствие для нее. Таким образом, статут штата, который предоставил одной компании исключительное право вести телеграфный бизнес в штате, был признан несовместимым с федеральным законом, который, предоставляя любой телеграфной компании право строить свои линии на почтовых дорогах. , был истолкован как запрет государственных монополий в той сфере, которую Конгресс имел право регулировать при осуществлении своей совместной власти над торговлей и почтовыми дорогами. ¹⁵⁰⁸

Закон штата Иллинойс, согласно толкованию судов штата, требовал, чтобы межштатный почтовый поезд объезжал семь миль, чтобы остановиться на указанной станции, также был признан неконституционным вмешательством в полномочия Конгресса в соответствии с этим пунктом. . ¹⁵⁰⁹ Но закон Миннесоты, требующий, чтобы внутригосударственные поезда останавливались в округах, не вызывает возражений. ¹⁵¹⁰

Местные законы, классифицирующие почтовых работников с железнодорожными служащими с целью определения ответственности железных дорог за телесные повреждения, ¹⁵¹¹ или подчинение профсоюзов железнодорожных служащих общему закону, запрещающему любой «профсоюзной организации» отказывать в членстве любому лицу из-за его расы, цвета кожи или вероисповедания, ¹⁵¹² не противоречили национальному законодательству или политике в этой области.Несмотря на вмешательство pro tanto в выполнение федеральной функции, штат может арестовать почтового служащего, обвиненного в убийстве, пока он выполняет свои служебные обязанности, ¹⁵¹³ , но не может наказать человека за управление почтовым грузовиком. по его автомагистралям без получения водительских прав в государственных органах. ¹⁵¹⁴

Почтовая система | Британника

Полная статья

Почтовая система , учреждение — почти всегда находящееся под контролем правительственного или квазигосударственного учреждения — которое позволяет любому человеку отправить письмо, пакет или посылку любому адресату в той же стране или за рубежом. в ожидании того, что он будет передаваться в соответствии с определенными установленными стандартами регулярности, скорости и безопасности.Услуга оплачивается отправителем заранее в соответствии с относительно простой тарифной сеткой, основанной на весе, а в некоторых странах — на скорости требуемой услуги. Предоплата обычно производится с помощью почтовых марок, оттиска франкировальной машины или печатного обозначения оплаченного почтового сбора; оплата от адресата обычно не требуется.

Может показаться утомительным заносить в каталог такие длинные характеристики, которые знакомы каждому. Однако их близость к ним и, как следствие, бездумное принятие их делают важным подчеркнуть, что до недавнего времени в почтовых системах отсутствовали многие из этих функций.Хотя основная потребность в системе обмена письменными сообщениями ощущалась всеми человеческими обществами и удовлетворялась разными способами, эволюция различных почтовых систем, принятых разными обществами на протяжении веков, в в основном аналогичную модель сегодняшней государственной монопольной службы имела был долгим и трудным процессом.

Сегодня правительства многих стран используют свои почтовые системы для предоставления ряда услуг, которые часто не имеют прямого отношения к традиционной функции обмена письмами.Чтобы обеспечить сбор, транспортировку и доставку писем по всей стране, было необходимо создать сеть почтовых отделений, простирающуюся в самые отдаленные районы. Такая сеть офисов, укомплектованная представителями государства, обеспечивает эффективное банковское обслуживание в тех областях, в которых коммерческому или государственному банку было бы невыгодно открывать филиал. Многие правительства также выплачивают различные пособия по социальному обеспечению, такие как пенсии и семейные пособия, посредством ваучеров, которые можно обналичить в почтовых отделениях.В некоторых странах почтовые отделения также собирают определенные налоги, обычно за счет продажи лицензий и налоговых марок. Фактически, через почтовую систему предоставляется широкий спектр дополнительных услуг. Например, в некоторых странах Африки и Азии почтовая система помогает распространять противомалярийные препараты. Хотя разнообразие таких услуг явно отражает постоянно растущее использование почтовых систем во всем современном мире, они выходят за рамки данной статьи, в которой основное внимание уделяется традиционным почтовым или почтовым услугам.

Почтовые операции и управление

Сырье для почтовых услуг, всегда единичный объект, требующий индивидуальной обработки, — это что-то, что отправлено одним лицом (или организацией) другому, который может находиться в любой точке мира. На письма и посылки любых форм и размеров распространяются только ограничения по весу и размерам, установленные законодательством о почте. Тем не менее, чтобы почтовые услуги были эффективными и экономичными, эти отправления должны обрабатываться массово, насколько это возможно. Таким образом, основная функция почтовой организации состоит в том, чтобы как можно быстрее преобразовать отдельное отправление в то, что можно обрабатывать массово, тем не менее, гарантируя, что оно, наконец, вернет свой индивидуальный статус.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.
Подпишитесь сейчас

Сбор и сортировка отдельных отправлений наиболее экономичным методом, объединяющим вместе все отправления, направляющиеся в одно и то же место или в одном направлении, включает использование местного транспорта, обычно обслуживаемого самими почтовыми службами, и сортировочных офисов. Размер сортировочного офиса зависит от местных требований, но на самом деле некоторые из них являются крупными центрами, которые обрабатывают несколько миллионов единиц в день и насчитывают тысячи сотрудников.Речь идет о некоторых дополнительных операциях, таких как гашение (автоматическим способом во всех отделениях, кроме самых маленьких) марок, которые служили для предоплаты почтовых сборов.

Следующим этапом является транспортировка сгруппированных предметов в разные пункты назначения, которые могут быть промежуточными сортировочными офисами, например, железнодорожным сортировочным вагоном. Элементы объединяются путем дальнейшей сортировки с почтой из других источников, чтобы разрешить группировку писем по конечным адресатам.

Третий этап — это прибытие почты в сортировочный пункт конечного пункта назначения, где она систематически сортируется.В конечном итоге элементы восстанавливают свою идентичность и группируются для доставки по индивидуальному адресу. В большинстве стран доставка осуществляется на дом, хотя иногда используются ящики в местном почтовом отделении.

Все этапы должны быть спланированы и согласованы, чтобы соответствовать общему стандарту производительности. Перевозка почты между сортировочными отделениями обычно осуществляется службами, не обязательно напрямую управляемыми почтовым отделением — , то есть , грузовиком, автобусом, поездом, морским транспортом или воздушным транспортом.В некоторых странах, однако, администрация имеет собственное воздушное сообщение, обычно ночное, в дополнение к общественным службам. Службы почтовых прилавков (, т. Е. , государственные учреждения, которые первоначально существовали как склады, где люди могли покупать марки, делать запросы, отправлять и забирать корреспонденцию) во многих странах вышли за рамки вспомогательной роли собственно почтовой службы и ставят свои собственные проблемы организации.

Почтовые службы требуют значительных кадров.Многие страны стремятся механизировать или даже автоматизировать процессы сортировки, транспортировки и противодействия. Почтовая организация во многом зависит от географии; большие скопления населения представляют наибольшие проблемы. Кроме того, география обычно определяет маршрутизацию почты и промежуточные этапы между почтовым отделением и офисом назначения. Проблемы с трафиком вынуждали менеджеров почты на протяжении многих лет разрабатывать свой собственный подход к операционным аспектам организации почты. Они разработали свои собственные методы работы и исследования и методы оперативного исследования задолго до того, как были изобретены эти термины.Помимо почтовых операций как таковых, почтовое управление связано с эффективным управлением и развертыванием больших кадровых ресурсов, организацией большого транспортного парка, многими аспектами управления собственностью, а также финансовыми и экономическими проблемами, особенно во все большем числе стран, где ожидается, что почтовые услуги будут зависеть от своих почтовых доходов, чтобы покрыть все свои расходы (включая те, которые связаны с капитальными затратами).